演讲稿范文是一种通过口头表达方式来传递信息和观点的文学作品，它旨在引起听众的共鸣和思考。掌握这些演讲稿范文的写作技巧和语言表达方式，可以帮助我们提升演讲的质量和效果。
高考前减压演讲稿
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是：《高考前失眠的原因分析与对策》。
失眠是最常见的睡眠障碍之一，与心理因素、生理因素、社会因素均有密切关系。失眠可以是暂时性的，也会有长期的。健康的人可因重大事件导致大脑过度兴奋或紧张而暂时失眠，不必在意，待兴奋紧张过去之后，睡眠可以自然转为正常，但若较长时间失眠则是病态。
过去医学界普遍认为长期失眠是神经症、精神病的一个症状，不是一个单独的疾病，现在西方一些发达国家将失眠症列为神经症的一个病种。我国的一些医学家则认为连续失眠超过两周，服用安定等药物无效的，则诊断为失眠症。常见的有有以下四种类型：压力型、焦虑型、抑郁型、不良嗜好型。就压力型失眠症状和对策浅析如下：
压力型失眠：
1、职业类型：多见于企业管理管理人员、公务员、科研人员、高考前的学生等脑力劳动者。
2、失眠原因：这些人身处优胜劣汰的现代环境，工作节奏快、竞争激烈，压力大，精神过度紧张、情绪不稳定，生活不规律、作息时间不固定都是导致失眠的直接原因。
3、主要临床表现：
可以表现为入睡困难，特别是遇到点事常翻来覆去睡不着，睡后易醒或早醒，也可两者兼有，此时常伴有噩梦，晨起后感到四肢倦怠，精神不振，头脑不清晰，情绪常低沉或焦虑，食不甘味，影响工作效率和学习效果。
4、调治原则：
（1）心理减压：调整理想自我，也就是把奋斗目标定的低一点，力所能及为好，不要事事要求做得十全十美，事事争第一，那是不可能的，只能伤神害体，要给自己留出弹性空间。
（2）心理准备：对忙乱的工作、学习事先要制定切实可行的计划，有心理准备的忙碌会有条不紊，否则手忙脚乱效果也不好。
（3）改变认知：正确对待压力、接纳压力，把压力变为动力，把负性情绪转变为积极、向上、愉快的正性情绪，要知道适度的压力能提高工作效率和学习效果。
（4）调整作息时间：晚上尽量安排的轻松些，尽量避免累脑、伤神的事情。
（5）学会放松缓解紧张，调节紊乱的神经。白领可以服用亚健康营养素，学生服用学生营养素，可以营养脑神经、增强注意力、增加思维能力，提高记忆力、保护视力，增强机体的免疫力。
（6）促进睡眠：睡前、洗个温水澡或烫烫脚，吃点水果、喝杯饮料或喝杯牛奶。室内点燃熏香，淡淡的熏香可以放松神经，催人入睡。切忌吸烟、喝茶或咖啡。
（7）到出你的难言苦衷：可能是人际关系的淡化与疏远，不正当的竞争、不公正的评价、社会上的不道德现象和官场上的腐败之风使许多人受到刺激与伤害，可通过心理咨询来倾吐、解除困惑，调整心态，促进心理健康。
谢谢大家！
高考前班会演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我叫xx，来自高三（x）班。作为毕业班的`代表，很荣幸在这里与大家分享毕业班学生的学习、思想与生活。
同学们，今天距离20xx年高考仅剩x天，而在我们毕业班的黑板上早已开始了高考倒计时，高考冲刺的战役也早已打响。
这么多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺中我们决不能气馁，让我们用勤奋来迎接命运的撞击。感恩老师的培养，用高考拉开光辉的帷幕！
大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，大学是真正塑造我们思维的一个非常重要时期。我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生。高三是人生征途中的重要一站，请不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗时，你必将收获超出你预期的成果；当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛。
在这最紧张、最宝贵的短暂时光里，我们众志成城，辛勤耕耘，竭尽全力，“等闲春过三分二，凭付桐花报与之”。我们相信通过大家共同努力，以大家的智慧驾驭考场，定能决胜于千里之外。
看，“落叶开花飞火凤，参天擎日舞巨龙”；听，“战鼓声声催，骏马不停蹄”。今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场肉体与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择！让我们：
以积极的态度解决问题，以勇敢的态度战胜畏惧，以激情的态度快乐学习，以平静的态度挑战忧虑，以自信的态度改变现状，以期待的态度憧憬未来！
让我们肯定自己，超越自己，创造自己；让我们心中伴着信念，矢志不渝，带着希望迈向辉煌！
高三是人生履历中最为亮丽的一道风景线，人生没有大学校园的记忆是不完美的，没有高三生活的回忆是有缺憾的。
高三是享受拼搏、奋斗人生的最佳时光。少年侠气，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。
高三是拼搏的一年。人们常说此时不搏何时搏？就是说，拼搏要抓住时机。幸福在于拼搏，享受在于拼搏。
拼什么？
拼效率，有了效率才会有成功；
拼心态，愉悦的心态激活大脑的思维；
拼意志，顽强的毅力不畏惧任何失败；
拼潜力，大家往往会被自己巨大的潜力惊得目瞪口呆！
高三是寂寞的一年，说寂寞，不寂寞！在知识的海洋里遨游，其乐无穷。我们要与自己的胆怯与懦弱、虚荣与懒惰作斗争，“与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷；与人斗，其乐无穷。”我要说的是：“与己斗，其乐无穷”！当然，这并不简单。
毕业班的战友们，拼吧！
高一、高二的学弟、学妹们，你们准备好了吗？
谢谢大家！
高考前减压演讲稿
亲爱的老师，同学们：
梦想之于我们，是在荆棘路上的战刀？还是在我们白日梦中的一叶扁舟？年少是我们的资本，也可能成为我们懈怠的理由。
曾有一僧侣初入佛门，在佛祖像前许诺：“若我未成为主持，今生不再归故乡。”怀抱梦想，小僧进入佛门学习，久而久之，他享受这寺内的清闲日子，当初的诺言也被他遗忘，每一天跟着众徒敲木鱼，做早课。常对香客说：“青春年少，如此辛苦，何苦来哉？”最终，小僧侣还是一名普通的僧侣，老死于寺内，未能归故乡。
我们起初在幻想里彷徨，留得自我的梦想禁锢在孤寂的心房。年少的我们在流沙般的时光里，无奈的消磨着一段段完美的曙光，我们向往大学的自由，向往大学中的青春。在年少的时间中，我们享受自由，认为那些灯红酒绿是我们梦想的终点，认为那些与自我一齐吃喝玩乐的人是我们的挚友，认为那位与自我一齐翘课、游玩的人是今生的伴侣，我们不再努力，不再前进，我们迷失在这温柔的时空中。我们只道青春年少，无畏时间流失，只愿享受大学的自由与安逸，但没有一代人的青春是容易的。缺乏努力的青春是荒唐的青春，缺乏梦想的青春是空洞的青春。当青春之河呼啸而去，我们忍心成为岸边的枯草吗？青春的血液从未曾低沉过，但青春的我们却消沉了自我，这是青春年少的代价，还是青春成长的剧痛。今朝且吟且闻，明日且听且悟，只道青春年少，梦之方向未了。
梦想与青春是我们说不完的话题，在青春里说梦想，在梦想中叹青春。
多谢大家。
高考前班会演讲稿
同学们：
看到很多高三的学生，还真的不知道什么是需要自己不遗余力的去争取的，也不知道什么事需要短暂放弃甚至永远放弃的。和一位学生的交流让我很震惊，他竟然没有自己的目标!不知道自己将来要做什么，也从来没有想过对家人、对自己的将来要负什么样的责任!现在上学上高三，纯粹是父母“让”来的，自己无所谓!很明显，这名学生不知道自己要拿得起什么!把自己最美好的青春颓废，让自己本来可以浇灌美好记忆的季节黯然失色。
那么，到底需要学会拿得起什么呢?
责任、志气、目标、干劲、知识、能力……类似这些的词语所表述的意思都是。十年求学，求的是什么?不是书呆子，更不是前文提到的那种类型。而是正面的、积极的，对一个人的精气神有帮助的。尤其是在高三，你前面所养成、所潜移默化形成的素质，将是受益终生的宝贝啊!即将到来的高考，就是一次的验证!
在我们想偷懒、过于放松的时候，为什么不想想自己肩头的责任呢?同样是坐在教室里学习，重责任者是什么状态，碰到学习困难的时候又是什么样的表现?有没有想过自己疏松的原因就是忘却了责任呢!记住，最起码你是一家人的希望，你的责任不仅仅是对你自己而言，更是对一个家庭、一个家族而言!
俗话说：人争一口气，佛争一炷香!长长志气，让自己也具备拥有一个充实高三的基本条件。从你决定要长志气的一刹那，你不会比任何同学差!
把该拿得起的拿起来，你曾经柔弱的肩膀就能力挺千钧，你曾经散乱的步伐就会铿锵有力，你曾经弯曲的脊梁就会充满力量，你曾经迷惘的脸上才会舒展最美的笑容，你曾经荒芜的作业本上已是郁郁葱葱……拿得起的，原来是自己最最充实的人生!
放得下的又是什么呢?从整体上来说，不同的同学有不同的表现。
有的同学放不下的是情感，那个她(他)总是在自己的脑海中若隐若现，在很大程度上分散了自己的精力。其实，有这样的感情是没有错的，关键是要认清利害关系，高三了，毕竟不是可以任意挥霍时间的阶段，眼光放的远一些，你所怀有的感情缺少太多的基础了!一旦小树分杈又没有及时的纠正，参天的栋梁只能是你的偶像了!即使“真的有感情”，那害怕时间的考验吗?一年后的大学校园里，不是更适合你的情感的寄托嘛!把在这一阶段不合适的情感放下，其实你表现的更有情有意!时间将会证明，你的放得下的决策将是多么的英明!
有的同学放不下的是一些琐碎的小事，属于比较敏感的一类。在平时的学习生活中，稍有“风吹草动”便惊慌失措的不知如何是好了!有一个同学很喜欢折纸，以至课上的时候也忍不住加工一下，精力自然受影响了，每当自己感到成绩不如意的时候，就懊悔的了不得，然后迁怒于自己……其实静下心来想想，某些琐事真的没有意义，有意义的琐事如果在高三这一过程太在意了，反而成了自己给自己制造的障碍!
具体到学习中，也要学会放得下。比如一节自习，老师布置了十道作业题，如果我们不会取舍，自己的基础又无法全部完成，何妨通览一遍，先把自己认为能做的做好，不会的干脆放弃!过后再用课余时间把不会的进行钻研，这样，不仅这一节自习有事干，还是一些很有效的劳动。
当一场考试过后，拿得起的是考试经验和教训，是通过检测自己被查出来的问题，是老师讲解的时候“点睛”之笔!放得下的试着一场考试对自己造成的负面影响，是和其他同学相比较带来的失落感，或者是自己成绩较好带来的优越感!高三路上的每一次进步，都是在甩开包袱，积累经验的过程中完成的!
拿得起，放得下，让高三带给我们真正的成长的快感!带给我们在高三奔跑的愉悦吧!
加油!每一位正在拼搏的高三学子!
谢谢大家！
高考前励志演讲稿
各位老师，亲爱的同学们：
今天是x月x日，再过一个多周，20xx年的高考就要到来，高三的同学们就要奔赴高考考场，为考入自己理想的大学做最后的拼搏。
同学们，三年前，你们怀揣着梦想走进一中校园。三年时光，一千多页就这样匆匆翻过。三年来，尽管你们有过失败，有过沮丧，有过苦闷，有过彷徨，但你们始终没有放弃，没有忘记自己肩负的责任！
三年来，你们在一中这片沃土上播种着自己的理想，用辛勤的汗水和顽强的毅力书写着你们的成长史。你们勤奋拼搏的精神会成为一道亮丽的风景定格在一中的校史上，你们完全有理由为自己这充实的三年而喝彩！
同学们，即将到来的高考是对我们的智慧和实力的一次检验，更是我们圆梦理想的道路上必须跨跃的一道雄关。十二个春夏秋冬，十二年寒窗苦读，我们铭记承受过的'辛酸，我们牢记进步时的欣喜。我们都知道，笑到最后才是最美，坚持到底才能胜利。离高考还有一个周的时间，在即将踏上考场的一周时间里，我想把下面这些建议送给你们：
一、继续进展知识梳理和查漏补缺。各科考查知识范围要不离手，尤其午休和晚睡前，静心回忆，发现有生疏、疑难的知识点赶紧记下来，及时弥补。
二、做好专项强化训练。要清楚知道你在哪个方面还有欠缺，进展针对性强化训练。比方英语听力、阅读表达；比方文综选择题；比方物理实验题；比方数学立体几何题；等等。当你把一项项欠缺弥补后，你会体验到从未有过的成功的喜悦，因为对高考而言，你可以轻装上阵了。
三、利用好错题本。在一轮、二轮复习时，你积累了不少错题，在这个时候利用好错题本比什么都重要。要知道，原来错过的题目，恰恰是你的薄弱环节，再做还可能错。而在今天这个时候去重做这些题目，或者只是阅读这些题目，可以提醒你哪些是你的薄弱之处，可以使你知道你应该强化训练什么。请注意，看错题、做错题时不要就题轮题，而要举一反三，学会换个角度思考问题。
四、永不言弃，永不放弃。不管你最近一次模拟考试成绩有多么不理想，也不管还有几天就高考了，你要做的，就是按照老师的指导，认真做好每一件事。请你一定记着，不急噪，不泄气，不自怨自艾，不怨天尤人。不到高考完毕，绝不放弃，哪怕还有一分钟时间。
五、排除各种干扰。请和手机暂时辞别，请和电脑暂时辞别，请不要忙着让同学写毕业留言，请不要忙着到处拍照留念，所有这些都可能会让你不能把精力集中到考前复习上。不要过早想填报考志愿的事，不悔恨过去，不担忧未来。你要与书为伴——在考前最有助于你集中精力，心无旁骛的是与书为伴；其实在你的一生中能让你保持心境平和的也唯有与书为伴。同学们，在已经过去的一千多个日子里，我们的老师和我们朝夕相处，一直陪伴我们成长。在高考即将到来的时一周时间里，高三的全体老师一定会更加耐心细致地陪伴你们，给予你们所需要的一切帮助，会用无比温柔、无比信任的眼光目送你们无比自信、无比坚决地迈入高考考场。
高一、高二的同学们，高考离你们虽然还有一段时间，但一两年的时间转瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考来临你就越觉得时间过得太快，有太多的来不及——来不及复习，甚至来不及追悔，高考就来了。所以，请你们从今天做起，从现在做起，珍惜分分秒秒，脚踏实地，才不会留下遗憾。
同学们，今年是我们母校建校60周年，风雨一甲子，辉煌六十年。我们母校在过去的岁月长河里创造了无数的辉煌，我们今天在校的全体师生有责任为母校续写辉煌。让我们师生共同努力，为母校60年校庆献上最丰厚的礼物。
高三的同学们，今天在这里我们全校师生为你们祝福，为你们壮行！三年的青春如花，你们无怨无悔的绽放，一路斗志昂扬！从懵懂走向成熟，从懦弱走向坚强。
高考前一周演讲稿
各位老师、各位同学：
大家早上好，今天我国旗下演讲的题目是《成功来自拼搏》。
阳光灿烂，一年一度的_运动会如期而至又胜利闭幕了。在短短两天半的赛程里，运动健儿们在各项比赛中发扬了顽强拼搏精神，发挥出了较高的水平，创造出了许多优异的成绩，也在嘉中体育史上留下了灿烂的一页。在运动员身上体现出来的拼搏精神不光感染着我们在场的每一个同学，同时也是值得我们敬佩和学习的。不论是否参加比赛，无论成功与否，重要的是要有勇于参与的精神，更要有勇于拼搏的精神!
拼搏，正是勇于拼搏，不断超越的精神才产生了运动的风采，才让运动变得更加精彩，更加吸引。在拼搏者的眼中，不在乎胜利时的欢愉，不在乎失败时的眼泪，只在乎自己的曾经拼搏。在拼搏者的心中，只有不断拼搏的信念，不断超越，迎接挑战的意念。
拼搏，只有拼搏才是运动的真谛，才能体现出运动的真正意义。
然而，运动会过后，校园又将恢复往日的宁静，同学们又将投入到紧张的学习中，考试也将来临了。面对这场考试，我们不应该无所谓，更不应该恐惧，我们要把在运动场上表现出来的勇于拼搏的精神投入到学习中，要以高昂的姿态来迎接考试。
对于这次考试，首先，我们应该自信，应该迈开坚定而有力的步伐，露出阳光般灿烂的微笑，展现出蓬勃而富有朝气的精神面貌。只有这样，我们才有足够的勇气冲过学习上的一道道封锁线;只有这样，我们才有能量击倒学习上的一个个强悍的堡垒;也只有这样，我们才能跌倒了爬起来，去迎接学习上的一次又一次挑战。
其次，还应该保持良好的情绪，许多同学对考试都怀着一种紧张与恐惧的心理，其实说白了，考试只是一种特殊的作业形式，它的目的在于帮助我们查漏补缺、调整策略，以便更好地进行下一步学习。因此，我们都应该带着一份好心情轻装上阵。当然还要学会运用科学的学习方法，来提高学习的效率和质量，使平时学习的东西通过复习真正转化为自己的知识。
大家都知道：考试不仅考查学习的知识和能力，也考验我们的心理素质和应对困难的技巧。情绪紧张、浮躁都是成功的天敌。当我们面对发下来的试卷时，每个人都应该是一个军事家，既要有战略上运筹帷幄、决胜千里的风范，也要有战术上精打细算、严谨细致的精神。在此，希望同学们都能采用最佳的应试策略和技巧，做出一份令自己满意的答卷。
人生能有几回搏?千百双眼睛注视着我们，为了希望、为了胜利，为了理想，赛场上我们奋勇拼搏，学习上也必须勇敢地拼搏!
成功来自拼搏!谢谢大家。
高考前一百天演讲稿
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
下午好!
和风送暖，艳阳高照。我们终于迎来了这令人热血澎湃的时刻!嘹亮的号角已经吹响，冲刺的时刻已经到来，从现在起我们就要以百倍的信心投入到高考的竞争当中，要以全部的精力投入到高考的复习当中，要以前所未有的毅力投入到决战的攻关当中，去抒写我们未来人生壮丽的新篇章，去描绘每一位同学未来人生美好的新蓝图。
拼搏，就意味着在这xx天里，我们必须认真地研究错题，杜绝失误，提高成绩。
虽然不能说，这xx天的拼搏将决定我们的未来，但是完全可以确定，我的未来将因为这xx天的拼搏而更加绚丽多彩。
最后祝愿同学们都能实现梦想，进入理想的象牙塔。
谢谢大家!
高考前鼓励的演讲稿
大家好！
在青春的隧道里迷茫、悠游，转眼已到了高三高考的十字路口。
面对因自己的狂妄不羁而惨不忍睹的成绩，我开始反思。我不得不承认自己虚度了两年的`光阴，入校时的理想与豪情都被搁浅在了沙滩上。我着迷于凄婉的诗歌，疯狂在人潮如海的街道，热衷于自己美好的友情。却忽视，甚至遗忘了自己最初的梦想。
我伤心，我徘徊，黑夜因此更加漫长。我不想就此沉沦，不想十多年来的努力最终只有一个逗号，我害怕看到母亲失望的眼神，害怕对不起自己的承诺。
因此，我必须站起来。
诗歌被锁进抽屉，因为我相信大学美丽的清晨更适合它的旋律；不羁被抑制，因为生命的活力应该绽放在最美丽的夏季；友情依然继续，因为真挚的情感永远不会因距离而沉寂。
不在乎烈日灼伤的痛，不去想现实与理想的差距，不吝啬给自己一个梦，因为哪怕是像芥末种子一样微小的希望也可以茁壮成光彩万丈的彩虹。不能给自己任何借口，因为有了一次的妥协与退让，便会有无数的理由来助长失败。
坚信我们是最美丽的太阳，将经过凤凰涅槃，绽放最耀眼的光芒；相信我们是夜驰千里的骏马，将经过千山万水的飞奔，练就风驰电掣的速度。
一切从现在开始，从此时开始，让搁浅的梦想与激情开始扬帆。
此刻，出发！
谢谢大家！
高考前鼓励的演讲稿
大家好！
当第18支蜡烛点燃的时候，我们要面临崭新的挑战——高考。你准备好了吗？忙碌的工作，繁多的学习，沉重的压力？如果你只是做好了这点觉悟，那是远远不够的。我们，还要有坚定不移意志，勇往直前的信念和决不决不放弃的勇气。当然，这还只是我们必须要做的一部分。怎么，害怕了？如果现在就放弃，那么，我们将没有未来！高考倒计时，如果用秒来计算，那庞大数字，的的确确可以让我们安然入睡。
但，用时，用天，用月，甚至用年来计算。高考，真的离我们很远吗？如果你不想再重演中考后的失落与无奈的话，那么，就攥紧你们的双手，立定决心——发奋图强。那我们要怎么做，请记住这句话：我没有能奉献的东西，唯有热血、辛劳、泪水和汗水。这是二战时期，英国首相丘吉尔在面对纳粹德国铁蹄时，所说的话。
是的，怎么样未来，由现在的你决定。因为未来不是固定在那里等你趋近的，而是要靠你创造。未来的路不会静待被发现，而是需要开拓，开路的过程，便同时改变了你和未来。因此，放弃于否，又你决定。如果我们坚持，那我们要走的路，是一条漫长的，曲折的路。
但请坚信，吃得苦中苦，方为人上人。即使失败，至少，我们曾经努力过。我们是活着的，为了命运而奋斗过的人，而不是行尸走肉。但如果我们放弃了，那就连机会都没有了。成功者与失败者并没有多大的区别，只不过是失败者走了九十九步，而成功者多走了一步。现在的我们，正是做抉择的时候满是荆棘的玫瑰花呵！苦难与幸福共存。
谢谢大家！
高考前老师演讲稿
各位领导、老师、同学们：
大家好！
今天我们在这里隆重集会，召开20xx年高考动员大会。相信此刻同学们与我一样心情激动，既然风帆已经挂起，航向已经标明，那就让我们一起扬起希望之帆，去创造人生的辉煌，去实现人生的理想吧！
高三是冲刺前的咬牙坚持，是登顶前的痛苦煎熬。但没有汗水的浇灌，哪来花的芬芳，果的飘香；没有执著的追求，哪来人生光彩的华章。请同学们从现在起坚定信念，因为除了自己放弃，没有什么可以阻挡我们走向成功！也许你没有过人的天资、没有良好的基础，但自尊自信、拼搏流汗、对成功的强烈渴望我们不比任何人少一分，让我们记住今天，记住此刻激动的心情，从现在开始，厉兵秣马、开始迎接人生的第一次真正的挑战与拼搏。
大学虽然说不是人生的全部，但我要说没有经过大学的青春肯定缺少了人生最绚丽的色彩！请珍惜8个多月的时间，250天宝贵时光，请珍惜起启锚远航的今天。请相信自己的实力，请相信天道酬勤，相信没有白流的汗水，从现在起认真对待高三这一年，认真对待每一天，认真对待自己的人生。我们要严格遵守学校各项制度，认真对待复习，端正态度，顽强拼搏！让高三无悔，让人生无憾！在土地里埋下什么种子，你就会收获什么样的成果；在心田播下什么希望，你就会收获什么样的成功。我们坚信成功，我们不会失败！
在这里我代表全体高三老师向同学们郑重承诺：关爱学生、认真教学、与同学同甘共苦，为高考拼搏加油！同学们，既然我们生在一个辉煌的时代，就该有一个辉煌的人生！既然有不负此生的理想，就该有英雄豪杰的气宇轩昂！既然选择了飞翔，你就应磨砺一双坚强的翅膀！既然选择了高考，你就应力争实现人生的辉煌！高考复习，路途坎坷，但它终会被毅力、自信化为生活的芬芳！拼搏的汗水，开拓的足迹，也终将被坚韧刚强奏出人生的昂扬！让我们高高升起远航的风帆，继续展开飞翔的翅膀。坚信残冰之后定有春天，黑夜过后必是曙光！！！同学们，胜利不会向我们走来，我们必须自己走向胜利！虽说拼搏未必成功，但放弃注定失败。丰硕的果实，甜蜜的收获一定属于孜孜不倦、勇于进取的人们！同学们，拼吧！为了三中的荣誉，拼吧！为了心里最美丽的梦，拼吧！为了人生的灿烂。去掉那份忧郁和怯懦，鼓足勇气。同学们，请大声对自己说：我能行！三中加油，高考必胜！
谢谢大家！
高考前演讲稿
各位领导、教师、同学，大家好！
今天我们在这里举行会议是为了迎接2010年的第一场战役，也就是第一次质检，当然，我们的最终目的是迎接高考。现在，英语学习进入了一个非常关键的阶段，也是一个瓶颈阶段。不少高三学生虽然努力学习英语，但仍然没有明显的进步，有时会感到力不从心，手足无措。其实最主要的原因可能在于学习方法上出现了一些问题。在这里我给大家提几点建议供大家参考。
一、制定计划。
要想学好一门语言，首先要一个切实可行的计划，用以指导自已的学习，古人说得好“凡事预则立，不预则废。”做事有计划就不会打乱仗，也不会感到盲从。
二、专心听课。
课堂是获取知识的主要来源，上课是学生进解和掌握基础的基本技能并在此基础上发展认知能力的一个关键环节，这就要求同学们始终保持高度集中的注意力，力争在课内就把一节课的内容记住，当堂消化。
三、及时复习。
知识贵在落实，课后及时复习能加深和巩固对新知识理解和记忆，系统在掌握新知识以达到灵活运用，即知识迁移的目的。
四、掌握正确的记忆方法。
英语是一门记忆很强的学科，要大量积累词汇。很多同学最烦记单词，总是抱怨记不住，以致于丧失了信心。这是因为你没有了解到记忆的规律，没有掌握记单词的技巧。现在我给大家介绍几种方法。
1、及时记忆法，要求上课时认真听讲，争取趁热打铁，当堂记住。
2、联想记忆法，如bridegroom和bride。有room的是新郎。
3、分类记忆法，把单词分门别类，如动物、植物类。
4、感官记忆法也叫运动记忆法。尽可能发用多种感官，耳听、口读、手写、眼看、心记等。
5、构词记忆法，通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词。
6、情景记忆法，把某个单词放在一个句子或者一段话中去记忆。
7、比较记忆法，反义词、同义词、同音词。
9、循环记忆法，任何先进的单词记忆法都必须进行反复记忆。学了可能会遗忘，为了防止遗忘，一定要不断发进行阶段性复习。可以把单词和重点句子写在长片上放在口袋里或贴在桌子上、放在枕头连随时记忆。有些单词不是你记不住，而是你重复的次数不够多。
五、培养良好的语感。
1、从听力训练开始，在听力方面，一是听课文录音带，去感知模仿形成正确的语音、语调，二是听英语广播、电视节目及原声电影等，三是认真对待我们平时的听力训练，要沉着、冷静、细心，抓关键词，瞄准下一个句子和题目。
2、朗读、背诵是培养语感的捷径。主要是多读课文及听力教材，要将一个单词读准，一个句子读顺，一文章读烂，平时朝读时要最大声、最快速、最清晰地读。通过诵读，同学们可对文章的语意、语法、语气、语调、节奏、重音了然于心。
3、要进行广泛阅读。阅读是吸收语言材料的最好途径，实践证明，学生阅读面越宽，语言实践越大，阅读理解能力便越强。只有通过读，才能够获得最大的实践量，才能享受到学习外语的真正甜头和学习的乐趣。阅读的数量多了，一些常用词汇、句式结构自然在脑子中形成了印象，也就逐渐形成了语感。现在我们每天至少应阅读一两文章。
4、多积累多写作是培养语感的必经之路。在平时写日记、周记，考试时尽量使用通过积累的高级词汇和句型，这样才能有效地提高写作水平。
六、要注重课本，排查要点，各个击破。
这几年高考中都有课文中的原句子，同学们要善于发现隐藏在课文中的命题胚胎。
七、要持之以恒，孜孜不倦。
俗话说“一日学，一日功”，“一日不学，十日空”。也就是要讲究一个“勤”字，做到天天读，天天背，天天练，天天总结，养成一种好习惯，这样你就离成功不远了。
八、重视平常的考试。
要提高自已的应试素质，把平时的考试当作高考，把高考当作平时的考试。
九、相信自己。
强烈的自信心和必胜的信念是我们最大限度地发挥水平的致胜法宝。我们每个人身上都有巨大的潜力有待开发，一定要珍惜时光，找准人生的奋斗目标，不断努力，最大限度开发你的潜力，你是最优秀的。
最后请大家用最大声、最清晰、最流利的声音用英语说：‘wherethereisawill，thereisaway’“有志者事竟成！”
高考前班级演讲稿
老师们、同学们：
今天我演讲的题目是“成功与胜利永属自强者”。
自强者有健康的心理素质，坚定的品格意志和自强不息的进取精神，他们坚信“天生我材必有用”、“前途是自己创造出来的”他们藐视困难，追求高远目标，面对人生激流中的暗礁与险滩，奋勇搏击，不懈努力。
他们面对挫折和失败，坚强地站起来，用自己毅力，勇气和智慧扬起自强的风帆，驶向胜利的彼岸，中国女足就是这样一个自强不息，顽强拼搏的光荣团体，为了祖国的荣誉，只愿付出和奉献;她们自信，自强，不怕挫折和失败。
她们把这宝贵的自强精神和献身精神浓缩在竞技场上，印刻在长期的奋斗历程中，书写在一个个金光闪闪的奖杯上，她们的事迹告诉我们。成功与胜利永远属于自强不息的介。
自强不息者的力量来自信念、意志和毅力。那些有成就的革命家、科学家、艺术家、文学家都有着坚定的必胜的信念，有着艰苦奋斗、顽强拼搏的精神，有着百折不挠、奋发向上的毅力。
伟大的革命家马克思身处逆境，自强不息，奋发努力，呕心沥血，花了整整四十年，才有巨著《资本论》的问世。
科学家居里夫人，历经十几年的苦心研究，不怕挫折和失败，才从几十吨矿石中提炼出几克镭。艺术家达·芬奇_顽强的毅力，刻苦磨练，几百次画蛋，才有从蒙娜丽莎的诞生。
纵观华夏五千年历史，自古至今，从万里长城、四大发明到三峡工程，无一不表现出中国人奋发向上，自强不息的奋斗精神，这许许多多的事例都充分说明了自强不息是成功和胜利的重要保证。
马克思曾经说过：“在科学道路上没有平坦的道路，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”这形象地告诉了我们要想在事业上取得成功和胜利，就必须努力奋斗，自强不息。因为它是成功和胜利的保证，也只有这样，青春才会永驻。
当今世界，随着科学与技术的不断进步和发展，世界竞争日趋激烈，我们应该努力拼搏，生命不息，奋斗不止，扎扎实实地夯实事业的基础，在人生奋斗的道路上迈出坚定的步伐，为祖国更好的明天添砖加瓦!
我的演讲完毕，谢谢大家!
高考前动员会演讲稿
高考动员大会是党政联席会议研究决定召开的，主题就是进一步鼓舞士气，振奋精神，乘势而上，强化管理，扎实推进，开创一中发展新局面。下面我讲三个问题。
建设什么样的一中，是我们几代一中人思考并实践的问题。随着理论与实践的发展，一中人的目标与思路越来越清晰，这就是要建设“质量一中、特色一中、活力一中、和谐一中、人文一中”，办人民满意的学校。
质量一中。就是高质量一中，争取省内知名。家长把孩子送到一中，最大的愿望就是希望孩子能够得到良好的教育，将来能成为社会有用之才。一中作为区域内百年名校，没有理由不最大限度地提供最优质的教育。优质教育的集中体现就是每个学生都能健康和谐地成长，都能最大限度地成才，都能找到人生奋斗的目标和独立规划人生并赋予积极意义。用数量描述就是到建校周年时，一中的本一绝对数基本实现翻一番，即达到1000人。
特色一中。实施全面的素质教育。以教学为中心，培养学生的创新精神和实践能力，转变教学质量提升方式。关键是让学生得到全面发展，为学生的终身幸福奠基。
活力一中。优秀教师团队是学校发展的核心竞争力。不仅关注教师的个体专业成长，而且要更加关注每位教师的生存状态，关注教师团队精神的培养和团队力量的凝聚，让每一个一中的教师都能拿得出、打得赢、叫得响。老师以真情、真心、真诚、真棒的教育教学影响学生，健康快乐高效地工作，学生健康生动活泼地成长，使学校充满生机与活力。
和谐一中。和谐既非合二为一，也不是非此即彼，更不是表像的一团和气，而是若干主体间相对独立和相互依存，以共存共荣、合作双赢为最高表现形式。内外部关系要和谐，内部各类岗位间要和谐，同类岗位各组织各个体间要和谐。没有和谐就没有效率，没有和谐就没有好的业绩，古今中外概莫能外。
人文一中。人文是人类文化中的先进科学、优秀健康的部分和核心部分，先进的价值观，其主要内容是先进的规范。其集中体现是重视人、尊重人、关心人、爱护人。人文思想是人文制度的理论基础，人文制度是人文思想的实现形式。学校成长、教师成功、学生成才是人文之目标。理念永远都是口号，不属核心文化，只有将口号、愿景、目标经过全体师生员工的高度认同，形成一种价值观，并付诸到每个成员的实际行动中，才会成为学校核心文化。
“质量一中、特色一中、活力一中、和谐一中、人文一中”互为前提，互为因果，是我们矢志不移的目标追求。要紧紧把握教育改革发展的脉搏，用拼搏的精神赢得社会信赖，用智慧的`结晶赢得学生的尊重，用人格的魅力影响学生做人，用哲理的思想启迪学生思辨，用美好的愿景激励学生奋进。让孩子们进得来，留得住，学得好，考得上。一句话就是，让全市人民满意。
目前，一中已进入良性发展的轨道。今年高考取得重大突破，小年大丰收，这标志着一中走出了大小年的非良性循环，进入了良性循环的轨道。这一成绩，全校上下为之振奋，得到了社会普遍赞誉。这一成绩的取得源于一中人强烈的忧患意识；源于严管严训的有效实施；源于降低难度，狠抓双基的举措；源于集体备课制度的落实；源于敢打必胜的团队精神。这一成绩应该说是常态，而不是偏态。但是，我们不能小胜即满，小胜即飘。在全市有兄弟学校急起直追，放眼全省，我们无论本一率、本一绝对数，还是考入清华、北大等名校的数量，与省内同类名校还有差距。这样的事实警示我们，一中人必须保持清醒的头脑，奋发进取，不然有被超越的危险，有差距进一步拉大的危险。一中人应有这样的忧患意识，更应有让一中崛起的历史责任。
高考前的演讲稿
xxx：
有的高三学生感慨，自己苦读寒窗数十年，没想到到了高三却感觉什么都不能称心如意了，总是感觉自己的学习和自己的思维陷入了一种“绝境”，在这种“绝境”的误导下，自己丧失了进取的动力，厌倦了日复一日的学习……高三，要学会正确的认识“绝境”并要走出自己的“绝境”!
所谓绝境，就是“没有明显出路的困境;进退维谷的境地”(百度百科)。绝境所带来的，应该有绝望和机遇之分，古往今来，若干人身陷绝境而激发潜力，成就历史进程的丰功伟绩。也有很多的人，陷入绝境而绝望，碌碌无为草莽一生!高三亦是如此，进入高三，我们会面临各种各样的问题，现实的、心理的……我们不仅仅是一部学习的机器，更让我们收获的是高三这一过程对心智的砺炼：见识很多自己没见过的绝境，然后积极的来面对并战胜他们!
绝境不是绝望。
俗话说：天有不测风云，人有旦夕祸福。人的一生还不知道要面临什么样的绝境，关键的是人要有一种怎样的心态。对于正处于所谓的高三“绝境”的同学来说，不要盲目的夸大了“绝境”的威力。“没有明显出路的困境”即绝境，说得很明白，“没有明显的出路”，也就是不是没有出路，只是不明显而已!只要努力的去探寻，总能找到出路的。所以，绝境不是绝望，关键在于自己怎么去想，怎么去做!
其实往年的高三学生，也都会不同程度的面临自己的“绝境”，但每年的高三过去，我们看到多少因绝境败下阵来的高三学生!没有，我们看到的都是他们在绝境中不绝望的奋战的身影!我们看到的是一张张历经磨砺后灿烂的青春笑脸!
绝境逢生几要素：
正确认识自己所处的境地。不妨在自己身处绝境的时候把那些惶恐的时间拿来认真的考虑一下，自己到底出于什么样的绝境。一位同学陷入了老是担心自己不好好学习对不起爹娘的境地，一旦对时间有所浪费，就会产生深深的自责，然后无法控制，被这种自责的情绪左右自己学习的投入状态……其实静下心来想想，没有谁能把时间的都不浪费的，对爹娘的回报就在今天努力学好知识，自责带不来时间的回流，却让我们失去更多!
正确认识自己所处的境地，才相当于对自己有了更清醒的认识。
对自己要狠一点。有的同学认识的头头是道，但对自己却十分“宽容”，明知道x些困境只要自己多一些自我管理就能做好，但当事情来临时却选择了逃避，还会为自己想好一些自己都感到好笑的理由。对自己狠一些，身处绝境的痛苦才能不会再次光临!
有一位同学失眠了，变得十分的急躁，情绪一落千丈，认为自己没救了，陷入绝境了。我和他交流后提出了建议：对自己狠一点，战胜自己!晚上睡不着就干脆不睡了，打开手电筒看点什么知识，中午的午休也不用睡了……一周过去，他做到了，不仅眼睛不再发红，还蛮有精神的。我的建议是一方面，更重要的是他自己能够坚持去做，对自己够狠!
阳光心态，要看到未来的美好。高三带给我们的收获，不仅仅是考一所怎样的大学，更重要的是能培养我们坚韧、阳光的心态。每年高考结束再碰到那些曾经高三的学生，都闪耀着一种理性的光辉，其实就是高三过程中成就的阳光心态的作用。我们对x一科不够擅长，甚至“偏科”严重，在做这样的题目的时候倍受煎熬，然后厌倦、逃避，然后更不会……长此以往那何妨不用阳光的心态带给自己积极的一面呢?就把这科看成最差，以后只能好了!ok，至少从现在开始，这门课程只能越来越好了!慢慢的，你会爱上这门曾经让你陷入“绝境”的课程，甚至还会发掘出让你吃惊的潜力!
高三，走出自己的绝境!昂首处，阳光灿烂!