幼儿园小班好吃的红色蔬菜健康活动教案（汇总22篇）

幼儿园小班的课程设置需要根据孩子的实际需求灵活调整。以下是小编为大家准备的幼儿园小班总结范文，希望对大家写作有所帮助。

幼儿园小班健康活动教案

小班幼儿开始关注自己的身体，但对身体各部位的特点和本领并不十分清楚，本活动把幼儿身体的认知和肢体语言的创造模仿相结合，在这一过程中，幼儿不仅可以认知身体各部分的名称，还可学习用身体表现各种有趣的动作，成分感知身体的本领大，从而更加珍爱自己的身体。

1.认识头、手、腿、脚等身体主要部位。

2.能创造性的运用身体各部位模仿动作，打招呼，模仿小动物等。

3.感受肢体语言的趣味性，懂得爱护自己的身体。

1.音乐《碰一碰》

2.任选一段健身操音乐

1. 组织幼儿听音乐玩游戏，引导幼儿认识身体的主要部位。

（1）幼儿随音乐《碰一碰》的音乐玩游戏，结束后教师先引导幼儿说一说与同伴碰了身体的哪些部位，然后请幼儿根据教师的指令再次进行游戏，重点引导幼儿相互碰一碰头，手、腿、脚等部位。

（2）引导幼儿随健身操音乐随意做摇头、点头、摆手、屈膝、踢蹦跳等动作，让身体各部位充分动起来。

小结：头、手、腿、脚是我们身体的重要组成部分，多让他们动起来，身体才会变得更灵活。

2.引导幼儿创造性的表现身体动作，感受肢体语言的趣味性。

（1）学习用身体动作向别人表示问候。

提问：身体有什么本领？你能让身体说话吗？

教师用身体动作示范向别人问候：挥臂打招呼，表示就“你好”，拍手表示“欢迎”。让幼儿猜动作的含义，然后鼓励每一个幼儿都尝试做一做，并让个别幼儿表演给大家看。

（2）学习用身体做模仿动作。

2、3 等。

小结：我们的身体真有趣，不但可以用身体动作跟别人打招呼， 还可以模仿我们喜爱的小动物，身体的本领真大！所以我们要好好爱护自己的身体，让我们的身体更健康！

幼儿园小班健康活动教案：真好吃

教学目标：

1.让幼儿爱吃常见的几种营养价值高，但有特殊味道的蔬菜。

2.了解这几种蔬菜在人体中的特殊作用。

3.初步培养幼儿不偏食的良好习惯。

4.知道人体需要各种不同的营养。

5.初步了解健康的小常识。

教学准备：

1、胡萝卜、芹菜、香菇和蒜头等蔬菜。

2、用蔬菜事先做好菜。

教学过程：

1.引发兴趣，了解四种特殊味道蔬菜的名称。

(2)依次出现：胡萝卜，芹菜，香菇和蒜头，启发幼儿与蔬菜宝宝互相问好。

(3)小朋友，你们喜欢这些蔬菜宝宝吗?我们用小鼻子去闻一闻它们身上有什么味道。

2.让幼儿了解四种蔬菜的营养价值。

(2)一边看实物木偶表演一边提问，让幼儿了解四种蔬菜在人体中的特殊作用。

胡萝卜宝宝说：“我是胡萝卜宝宝，小朋友要和我做朋友，吃了我以后，我们的眼睛会变得更加明亮。”胡萝卜宝宝刚说完，香菇宝宝跑上去说：“我是香菇宝宝，我身上有许多的营养，吃了我，身体会更加健康”。芹菜宝宝也抢着说：“我是芹菜宝宝，小朋友吃了我以后，就可以天天大便了”。蒜头宝宝头抬一头说：“可别忘了我，吃了我以后，我们就少生病。”

小结：我们知道了这些蔬菜有许多营养，经常吃，对我们的身体有好处。

3.幼儿品尝四种蔬菜，鼓励幼儿吃完。

教师：你们看，胡萝卜宝宝，香菇宝宝，芹菜宝宝，蒜头宝宝又到班上来了，我们一起来尝一尝吧。

鼓励幼儿用牙齿咀嚼食物。

教学建议：

1.可将实物胡萝卜、芹菜、香菇、蒜头制作出蔬菜宝宝，拼成图案“鱼”或其它图案，以激发幼儿食欲(切成花状的胡萝卜、油炸香菇、凉拌芹菜、糖醋蒜头)。置于碟中，每碟中每种食物一片或一份。

2.有特殊味道的菜还有很多，如洋葱、香菜、豆腐等。教师可根据实际情况加以选择。

3.建议家长在家庭伙食中多用上述食物。

活动区活动：

1.在餐厅游戏中玩“小小餐厅”。幼儿扮演各种小动物到餐厅吃饭，加深对这些特殊食物的认识。

2.在智力角内让幼儿进行匹配活动，如荤菜和蔬菜。荤菜里有鱼、肉等，蔬菜里有香菜、芹菜、罗卜等。

教学反思：

教师在充分了解幼儿的饮食特点的基础上，有针对性地设计这节集体活动，便得本次活动教育效益较高，教育价值充分显现，幼儿在活动中收益非浅。

本次活动的教育目标清晰、具体，有较强的操作性。过程的三个环节紧紧围绕着目标，环环紧扣，层层深入。通过引发兴趣，积极感知及自身体验让幼儿自己体味到这些食物的好处，从而加深对这几种食物的认识，幼儿从“不喜欢吃”变“我爱吃”。使健康态度明显转变，健康行为得以强化。

幼儿园小班健康活动教案

1、让幼儿知道为什么要常剪指甲和如何剪指甲。

2、培养幼儿养成良好的个人卫生习惯。

手指甲勤修剪既卫生又美观

剪完后把手洗脏指甲要清理

指甲刀

（一）导入活动：

（二）关键步骤：

1。教师：小朋友，你自己会剪指甲吗？知道怎样剪指甲吗？来说一说。

2。教师：看一看老师是怎样剪指甲的？之后再描述。

3。儿歌：指甲刀，张开嘴，咬住指甲不松开。小小手，来帮忙，用力按下指甲断。脏东西，露出来，清洁卫生不忘掉。

（三）结束部分：

小朋友你自己会剪指甲了吗？以后我们自己可以剪指甲了，我们都要做讲卫生的好孩子。

家园互动：

1。家长可以在平时引导幼儿关注自己的指甲，养成勤剪指甲的良好习惯。

2。帮助幼儿练习剪指甲的技能。

注意事项：

教师和家长一定要以身作则，女士不要留长指甲，也不要染指甲，为幼儿树立榜样。

1、孩子对活动的哪一环节最感兴趣？为什么？

2、你认为这个活动的成功之处在哪里？

3、你认为还有哪些地方需要改进？该如何改进？

幼儿园小班健康活动教案

一、教会幼儿正确的刷牙方法和学会爱护牙齿的几个方法。

二、发展幼儿发现问题分析问题解决问题的能力。

三、通过爱护保护牙齿的教育，增进幼儿爱清洁以及自我保健的意识。

教会幼儿正确的刷牙方法和学会爱护牙齿的几个方法。

将练习学习到的正确刷牙方法内化为良好习惯的过程。

牙齿模型、牙保护图片、正确刷牙图片、水盆两个、水杯、牙刷。

(一)相互亲切打招呼微笑，引导幼儿观察说笑间露出什么?

1、相互观察牙齿白吗?

2、实验观察，和孩子漱口后，比较前后水盆离得水有什么变化。

3、启发孩子猜想有什么办法保护牙齿。

(二)出示牙齿模型。

1、和孩子分享牙齿的简单结构，

2、提问幼儿你是怎样刷牙的。

3、示范正确的刷牙方法。

4、共同来学刷牙方法(边示范边指导)。

(三)保护牙齿对我们有哪些好处?

1、观察图片，启发幼儿讲一讲，怎样保护好牙齿。

2、学说儿歌《刷牙歌》。

幼儿园小班健康活动教案

小班幼儿特别喜欢模仿小动物的动作，无论是在游戏中还是在其它活动中，我们常能见到孩子在地上爬来爬去，乐此不疲，稚拙可爱的样子。

他们有时两两头碰头，有时几位小朋友在绕着圆圈爬……每当这时，我都要提醒他们地上很脏，不能随地乱爬，他们总是表现出非常失望的样子。之后我总在想：我这样做有效吗？这可是孩子们的乐趣呀！为了满足孩子的乐趣，我就常常带他们到舞蹈房，让他们尽情地、自由自在地在爬中寻找乐趣；在爬中我和孩子融入一起，由此也产生了“后退爬”的活动。

1、在游戏中，幼儿初步学会后退爬的基本技能。

2、培养幼儿动作的协调性、灵活性，能体验活动带来的快乐。

3、引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。

4、知道检查身体的重要性。

两种颜色的花、大灰狼头饰、小乌龟和大灰狼的音乐。

1、放松活动

（1）小朋友，你们喜欢小乌龟吗？小乌龟把头、尾巴和脚缩到贝壳里是什么样子的？请小朋友找一个空地学一学小乌龟的样子，教师鼓励学得认真、学得像的小朋友。

（2）小乌龟为什么要把头、尾巴和脚缩到贝壳里呀？

教师小结：小乌龟真能干，会用伸缩的本领来保护自己。

2、听信号爬

（1）小乌龟还有什么本领？

（2）你们能学小乌龟听信号爬吗？（教师带领幼儿一起听信号爬）

3、幼儿尝试各种爬的方法

（1）小朋友都很了不起，能听着老师的信号向前爬。小朋友除了会向前爬，还会怎样爬呢？我们一起来试一试，看谁最爱动脑筋，爬的方法和别人不一样。（放音乐，幼儿自由地爬）

（2）刚才老师发现有一位小朋友是这样爬的，（请会向后退爬的幼儿示范）我们也来试一试，好吗？教师仔细观察幼儿后退爬的情况。

（3）幼儿讨论：你觉得这样向后爬与向前爬有什么不一样？

（4）幼儿再试一试后退爬。

教师小结：脸朝前面，一步一步向后退着爬，这就叫着后退爬。

（5）刚才小朋友向后爬地非常棒！老师也想和你们一起学这个本领，你们一起教教我好吗？（幼儿练习）

4、在游戏中练习后退爬

（1）游戏一“比比谁的本领大”

游戏规则：老师向前爬时，你们就后退爬，想法不让我抓着你们，如果我快要抓着你时，你就像小乌龟一样用伸缩的本领保护自己；当老师后退爬时，你们就向前爬来抓我，看看是你们的本领大，还是老师的本领大？不让对方抓着。

（2）游戏二“看标志爬”

老师这儿有两朵什么颜色的花？当你看到红花时，就必须向前爬；当你看到黄花时，就必须后退爬，看谁先到终点拿到小兔娃娃，谁就是冠军。

5、放松活动

教师小结：后退爬也是小动物用来保护自己的一种办法。

（2）你们看谁来了？大灰狼想抓几只小乌龟当点心，它就躲在离我们不远处的树林里，小乌龟在沙滩上玩耍时，要注意听音乐的变化，当听到可怕的音乐时，就表示大灰狼来了，大家赶快把自己的头、脚和尾巴缩到贝壳里藏起来，不让大灰狼抓着。

（3）放音乐，教师和幼儿进行游戏。（看幼儿理解音乐的情况，可以进行两次游戏）

这节课通过幼儿模仿喜欢的动物―小乌龟练习不同方式的爬，其活动方式非常适合活波好动的小班幼儿学习。针对幼儿的年龄特点来设计这节课，让幼儿在体验模仿小乌龟爬行的乐趣的同时，锻炼和提高幼儿四肢的协调能力，并促进幼儿的大脑发育。活动过程中，结合游戏进行了活动练习，调动了幼儿的积极性，让幼儿在学习中体验到很多快乐。

幼儿园小班健康活动教案

知道戴口罩是预防很多病毒的关键办法之一。能用正确的方法戴口罩，并愿意主动戴口罩。

能理解口罩具有隔绝空气中漂浮的飞沫和病毒的作用。

1、口罩小卫士ppt。

2、幼儿正面大照片或自画像、白纸、彩笔、练习用的口罩1个。

3、幼儿对新型冠状病毒和其预防方法已经有一些了解

一、复习冠状病毒的传播方法和预防措施导入出门要戴口罩

教师引发思考：“小朋友们，你们还记得今年冬天新来的这个病毒叫什么名字吗？谁能告诉老师，你在家里都做了哪些预防病毒的措施呢？” 可以请两三位幼儿说说自己在家为预防病毒所做的措施有哪些。

继续提问：“看来小朋友们在家里都做好了充分的抗病毒的准备。老师想问问，有没有哪位小朋友近期家里有人出门去的呀？老师知道，一定有一些不得不出门的原因，才会出门去的，那么小朋友们有没有发现他们和平时出门有什么不同呢？”引导幼儿发现爸爸妈妈出门都会戴口罩。

“小朋友们有戴过口罩吗？戴口罩是什么感觉呢？”可请有戴口罩经验的幼儿讲讲戴口罩的感觉。“有的小朋友说，戴口罩的时候会挂在耳朵上，呼吸也没有平时顺畅了，那么我们为什么还要戴口罩呢？一起来看看小小的口罩到底有什么作用吧！

二、介绍口罩作用

演示ppt口罩小卫士的部分，解释“这个圆滚滚戴皇冠的就是病毒了，病毒最愿意看到小朋友们生病了，打针、吃药、离开爸爸妈妈住进医院。病毒是小小的，眼睛都看不到，住在生病的人身上，啊啊啊，啾！随着他们的喷嚏，一下子就飞到空气中了。空气中的病毒会迅速找到其他身体健康的人，顺着他们的鼻子嘴，跑到人们身体里面。结果健康的人也生病了，开始发烧、打喷嚏、流鼻涕、呼吸困难，住进医院。这可怎么办？要把嘴巴鼻子捂住吗？”可以请幼儿说说，要怎么挡住病毒进入鼻子嘴巴。

“当当当，口罩小卫士登场了！我就是保护人类的口罩小卫士！我能把病毒挡在外面~我能撑起小伞，为你的鼻子遮风挡雨；我能拉起防护网，为你的嘴巴拦住病毒。和我在一起，病毒就会远离你啦~哇！原来小小的口罩卫士这么厉害！我也要戴起口罩，远离病毒！看，小朋友和小动物们都戴上了口罩！”

三、学儿歌，用正确方法戴口罩

演示戴口罩方法的部分，“小朋友们，小口罩本领这么大，能够抵挡病毒的入侵，那么，你知道要怎么戴口罩吗？”可请幼儿表演戴口罩的方法。

演示正确的戴口罩的方法，先要洗手，保证手部清洁，用颜色或标志分清口罩的里外，有鼻贴的方向朝上，把口罩挂在两边耳朵上，扯开口罩罩住鼻、口、下巴，最后把鼻梁压紧。

学儿歌，记牢戴口罩的步骤“先洗手、戴口罩；分清里外很重要；鼻、口、下巴都罩好；压紧鼻梁莫忘掉。”

四、一起来给自己的照片画个小口罩

进行小结：“今天，我们认识了可爱的口罩小卫士，它能保护我们免受病毒的袭击。口罩是保卫我们健康的小卫士，在这个特殊的冬天里，请你一定要相信它。当然，疫情很快会被医生叔叔阿姨打败的，希望你一直保持健康，等到春暖花开，我们再与小口罩告别，去大自然里痛快呼吸一口新鲜空气！”

“接下来，老师想请小朋友拿出准备好的照片，我们一起给自己的小照片画一个可爱的大口罩吧！首先，我们来观察一下，口罩是由几个部分组成的，老师请一位小朋友来说说这几个部分分别长什么样子。”可以请1名幼儿介绍口罩外观，并用正确的步骤试一试，看看口罩戴在脸上的样子是什么样的。

幼儿园小班健康活动教案

爬行是幼儿最早期的水平运动，也是小班幼儿喜欢的体育运动之一。爬不仅能够促进骨骼的生长，还可以锻炼幼儿四肢协调能力的发展。本次活动我结合本班幼儿特点，设计了以爬行为主的教学活动，同时利用小班游戏化的学习特点，设计了小老鼠吃蛋糕的情境，进一步提高幼儿身体动作的协调性与灵活性。

1．巩固手膝爬，学习手脚自然协调地向前爬，发展动作协调性和灵活性。

2.了解并遵守游戏规则，在积极参与活动的过程中，体验体育游戏带来的乐趣，激发运动热情。

学习手脚自然协调的向前爬行。

音乐：《欢快轻音乐》活动中、《宝贝乖乖睡》放松

一、开始部分:情境引入，激发幼儿对活动的兴趣。

1.教师扮演鼠妈妈，以游戏口吻：“今天天气真好，小老鼠们快来和妈妈一起活动一下身体吧！看看哪只小老鼠身体最棒。”

2.热身活动

儿歌:“小老鼠身体棒，伸伸胳膊举举高，转转脑袋摇一摇，弯弯身体扭一扭，踢踢腿来跳一跳。”

教师带领幼儿边说儿歌边做动作。

二、基础部分，利用情境探索爬行方式

（一）设置情境，熟悉场地。

今天是你们的生日，妈妈为你们订了好吃的蛋糕，但需要你们自己取回来。我们一起来看看需要途经哪些地方呢?”带领幼儿熟悉场地，引导幼儿爬过山洞，取蛋糕。

（二）巩固手膝爬

重点引导小老鼠将取回的“蛋糕”放在起点处的纸盒内。

（三）学习手脚爬行

玩法

1：切换情景，学习手脚爬行

“路上多了许多障碍物，你们要怎么爬过去呢？”

请两三名幼儿分享爬行的方式，引导幼儿遇到障碍（跨栏）后手脚爬行。玩法

2：往返爬行

幼儿熟悉玩法后，可引导幼儿往返取“蛋糕”，锻炼幼儿手脚爬行。玩法

3：幼儿游戏

教师重点指导个别手膝爬行的幼儿，帮助幼儿学习手脚爬行。

三、游戏结束放松（宝贝乖乖睡）

吃蛋糕：小老鼠吃蛋糕，拿起蛋糕尝一尝，啊呜一口，坐摇摇右晃晃，伸伸腿来弯弯腰.

引导幼儿主要捶捶自己的大腿和小腿部分，充分放松下肢力量。

通过此次体育游戏，幼儿不仅巩固了手膝向前爬行动作，同时，在整个活动中幼儿身体协调性与灵活性也得到了相应的锻炼。在整个游戏情境下教师有目的引导幼儿探索新的爬行方式，学习手脚爬行。让幼儿在游戏中充分体验体育游戏带来的乐趣。

幼儿在整个活动中对活动感兴趣，使身体得到充分的锻炼，主要是因为教师运用了以下策略。

1、创设游戏化的情境，以游戏贯穿整个活动。

活动开始我利用小老鼠吃蛋糕的游戏情境为背景，为活动营造了轻松愉快的氛围；活动中孩子们围绕取蛋糕的任务进行游戏，让幼儿在游戏化的情境中能够自由的投入；活动结束后，教师以吃蛋糕的方式带领幼儿做放松运动。游戏化的学习符合小班幼儿的年龄特点，所以孩子们非常感兴趣。

2、投放适宜的材料，能够帮助幼儿更好地习得新技能。

本次活动前期巩固手膝爬，锻炼幼儿身体的灵活性；但是本次活动的重点是学习手脚爬，如何让幼儿自然地习得这一新技能？我选择了加入高度适宜的跨栏作为辅助材料，变换游戏情景，激发幼儿思考，调整爬行动作，从而自然地从手膝爬转换到手脚爬。此外，在幼儿熟练掌握的基础上变换材料加深难度，让幼儿感受挑战新技能的乐趣。可见适宜的材料对幼儿在体育活动中的动作发展有着重要的促进作用。

在教学准备和实施过程中我收获了许多，每一次磨课都对自己的专业成长有着巨大的促进作用。当然，我也深刻感受到自己在教学方面还有不足之处，比如：此次活动从材料的准备上“蛋糕”可以更加仿真，以此增加幼儿对活动的兴趣。再有，活动过程中，教师对体育活动规则的提示还需更加的精炼、简洁，帮助幼儿梳理活动的规则与重点。

在今后的教学中我会不断地反思自己，弥补教学中的不足，一切从儿童的角度出发，争取上好每一次活动。

幼儿园小班健康活动教案

健康的孩子，在吃饱睡足之后，总是在不停的玩。玩或者说游戏，是小孩子最喜欢的事情，也是他们生活中一件不可缺少的事情。玩有利于孩子的身体发育与健康；玩可以使孩子增长知识。

可以使孩子的智力得到发展、可以培养孩子良好的.道德品质和行为习惯、可以培养孩子活泼开朗、勇敢机智的性格，克服胆小害怕的心理。

为了提高幼儿腕指肌群和腕指关节的灵活性，还能促进手眼协调能力和全身动作的协调能力，特别是在活动中能提高幼儿的合作交往能力，我们设计了此游戏。

大泡沫板三个，即时贴，不同形状的积木，弹球若干。

1、分别在板子的上方挖两个洞；其中一个板子在洞下分别挖两个小洞。

2、板子进行装饰。在下方贴两条起始线。

应用年龄和地点：适合3~6岁幼儿使用。

1、第一种玩法：在起始线后，用弹球向洞中弹，以进洞为胜。不加任何辅助材料。

2、第二种玩法：用辅助材料积木在板子上任意拼搭轨道，然后在起始线后，延搭好的轨道弹球，使球进洞。

3、第三种玩法：在板子的洞下方挖好的小洞中，放上弹球，在起始线后，用手里的球击中前方的弹球，使其进入洞中。

幼儿园小班健康教案《蔬菜香香》

1、认识几种常见蔬菜的名称及特征。

2、初步了解蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体有益。

3、初步养成不挑食的良好习惯。

4、知道人体需要各种不同的营养。

5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

多媒体课件芹菜、萝卜、香菇、大蒜的实物布置小兔的“菜园”小兔头饰红、黄、白、绿色的篮子各一个“锅”

一、情景导入。

播放课件(哭的声音)：“是谁在哭呢?它为什么会哭?”

引出前半段儿歌：“小黑小黑真爱吃，爱吃肉骨头，爱吃火腿肠，就是不爱吃蔬菜。吃得太饱了，肚子胀胀的，小黑真是好难受。哎呀呀，怎么办?”

二、认识几种常见蔬菜。

师：“小黑(小黑狗)这么难受，该怎么办呢?(引导幼儿主动帮助别人)听说小白(小白兔)的身体很健康，从来都不生病的，咱们去问问小白吧!

小白(由另一名教师戴头饰扮演)：小黑只吃肉不吃菜，大便不了，当然会肚子疼。“我呀，最爱吃蔬菜，什么样的蔬菜我都爱吃，所以，我的`身体棒棒的，从来都不生病。我还自己种了好多新鲜的蔬菜呢，带你们到我的菜园参观一下吧!”

出示小白的“菜园”(摆上许多芹菜、胡萝卜、香菇、大蒜的实物)。

师：“哇!小白种的菜真多呀，让我们来看一下都有哪些菜吧?”(引导幼儿说出这四种蔬菜的名称并通过多种感观感知蔬菜的外形及特征)。

1、芹菜：看一看它的颜色(绿绿的)、摸摸它的身体(软软的)、颜色(橘红的)。

2、胡萝卜：看一看它的形状(长长的、尖尖的)、摸一摸它的身体(光光的)。

3、香茹：看一看它的形状(像雨伞)、闻一闻它的味道(香香的)。

4、大蒜：看一看它的形状(圆圆的)、闻一闻它的味道(辣辣的)、掰开看一看(一瓣一瓣的)。

三、了解蔬菜的营养价值。

师：“就吃这些小小的蔬菜，身体就会棒棒的吗?”(疑惑的口气)。

小白：“别看它们长得不起眼，但它们的本领可大了。

1、芹菜：小朋友多吃芹菜，就可以天天大便了，也不会像小黑一样肚子疼。

2、胡萝卜：小朋友们多吃胡萝卜，眼睛就会变得更亮了。

3、香菇：香菇的营养更加丰富，吃了身体会变得更健康。

4、蒜头：蒜头的味道虽然闻着有点辣，但是可以炒着吃、拌着吃，吃了它会把咱们身体里的病菌全部杀死。增强抵抗力，少生病。

四、帮小黑摘蔬菜。

师：“蔬菜这么有营养，咱们赶紧摘一些送给小黑吧!”请把能帮助咱们大便的蔬菜放在绿色篮子里，把对眼睛好的蔬菜放在红色篮子里，把能让身体变得更健康的蔬菜放在白色篮子里，把能杀死病菌的蔬菜放在黄色篮子里。(巩固对蔬菜营养价值的了解)。

五、给小黑送蔬菜。

师：“咱们现在和小白一起把摘到的蔬菜送给小黑吧，引出后半段儿歌：

“我和小白来帮忙，拿了芹菜胡萝卜，拿了香菜和大蒜，绿色蔬菜助消化，常吃它们才健康。”

六、为小黑做菜(巩固记忆四种蔬菜的名称及外形特征)。

现在我们和小白一起来给小黑做一道好吃的菜吧!”

请把芹菜(胡萝卜、香菇、大蒜)放进锅里来：“炒、炒、炒芹菜(胡萝卜、香菇、大蒜)，炒好芹菜(胡萝卜、香菇、大蒜)出锅了!

小黑：“你们做得菜真好吃，我已经全部吃光了谢谢你们!”过了一会，小黑大便了，肚子也不疼了。

小结：“小朋友们，蔬菜这么有营养，本领这么大，你们一定要多吃蔬菜噢，这样你们的身体才会棒棒的。”

现在让我们和小黑、小白一起到外面做游戏吧!

幼儿园小班健康活动教案

1、了解睡觉时要注意的事项：不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不妨东西到嘴巴里等。

2、培养幼儿良好的午睡习惯。

3、让孩子知道生病了，不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

4、知道生病了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

1、摇篮曲音乐，幼儿用书画面。

2、娃娃家游戏玩具若干。

一、宝宝要睡觉

1、出示小娃娃玩偶，与幼儿打招呼。

教师：我们和小娃娃打声招呼吧。

2、摇篮曲响起：宝宝要睡觉了，让我来抱着宝宝轻轻摇一摇。

教师哼唱摇篮曲摇宝宝睡觉。

教师：老师是怎么抱小宝宝睡觉的，请小朋友们来学一学。

二、睡觉的注意事项

教师：宝宝睡着了，我们应该怎么去照顾宝宝呢?

1、幼儿开始讨论，如果幼儿回答不出，教师可以提示幼儿。

教师：宝宝蒙头睡觉好吗?宝宝一边吃东西一边睡觉好吗?

教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的习惯呢?

2、教师引导幼儿知道这些不良睡眠姿势带来的坏处。

教师：睡觉蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅。

教师：边吃东西边睡觉会呛到自己所以小朋友睡觉时要注意。

二、学习儿歌

1、出示书画面教师：这里有许多的宝宝在睡觉?他们睡得好吗?

教师：老师带来一首儿歌，儿歌说的就是宝宝睡觉的事。

教师：儿歌的名字叫《宝宝睡觉了.》请小朋友听一听儿歌说了些什么?

2、教师示范朗诵儿歌《宝宝睡觉了》

教师：儿歌名字叫什么?儿歌里说了些什么?

3、教师再次朗诵儿歌。

4、教师带领幼儿学念儿歌。

5、幼儿集体朗诵儿歌。

教师：除了注意睡觉的姿势，按时睡觉对我们来说也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡觉，第二天才会有精神。

三、结束活动

教师：以后我们小朋友睡觉的时候也要用正确的睡姿睡觉哦。

幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。

幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

幼儿园小班健康活动教案

知道运动对身体的好处增进大肌肉的活动能力。

课件、儿歌《动一动》、磁带、录音机。

2、屏幕下面呀，请小朋友看屏幕、“健康操”屏幕上有什么？幼儿“有一个小姐姐和一个小弟弟”。对老师给他们取了一个名字叫―佳佳和宝宝。记住他们的名字了吗？我们来看看佳佳和宝宝哪些地方会动、可以怎样动？先来看佳佳什么地方会动、可以怎样动？（幼儿：“头会动、会左右动、上下动、手会动―脚会动―腰会动―屁股会动”）那宝宝哪些地方会动呢？让幼儿边看边回答问题。

3、动一动请佳佳和宝宝跟我们来做健康操，看佳佳和宝宝都等不及了。小朋友准备好了吗？放音乐老师和小朋友一起做健康操，做完后请幼儿会位置上休息。师：“请小朋友自己想一个小动物的动作跟音乐来做健康操，做完后问幼儿带了哪个小动物来做健康操。

4、活动结束老师最后还有一个问题要问小朋友，做运动有什么好处呀？幼儿说出做运动的'好处，那以后我们每天坐一遍锻炼身体。

幼儿能积极的参与到活动中来，能大胆的说出做运动的好处，愿意和老师一起做运动，对课件上课很感兴趣喜欢这种上课方式，课堂气氛活跃，最主要的是知道运动可以锻炼身体、能长高长胖、有力气、不生病等很多好处。

幼儿园小班健康活动教案

1、初步懂得保持周围环境整洁的重要性。

2、养成不乱扔垃圾的文明习惯。

教育挂图，《不乱扔垃圾》。

2、教师请幼儿继续观察画面的内容，说一说：小孩子为什么摔倒了？后来他怎么样做？（西瓜皮，把它扔到了了垃圾箱不乱扔了）。

3、教师引导幼儿实地观察并讨论：怎么样做才能是我们的教室幼儿园都干净、整洁呢？

师：小朋友想一想我们要怎么做呢？（不乱丢垃圾）。

4、教师请幼儿倾听《窗外的垃圾》让幼儿更加知道乱丢垃圾）是破换环境的行为是不文明的习惯。

（2）教师和幼儿一起回忆故事。

小鸡小狗小猴兔住在一起，他们开始都乱扔垃圾把吃完的东西都丢到窗户外面去，不久发出难闻的味道，原来是他们丢垃圾。

（3）他们把垃圾清扫干净后，马路上都变得很干净，空气也好多了。

5、活动总结：小朋友们！那以后你们要不要丢垃圾拉？小朋友乱丢垃圾摔交了，小动物们乱丢垃圾空气很难闻了。那我们是不是不能那样做。要把垃圾啊都丢的丢垃圾的垃圾箱里对不对！做一个文明的乖孩子。

6、活动结束。

幼儿园小班健康活动教案

1、能干稀搭配地选择早餐，知道吃好早餐的重要性。

2、培养每日吃早餐的良好习惯。

1、面包、牛奶、蛋、豆浆、稀饭等常见早餐食物。

2、天线宝宝（丁丁、拉拉）布偶，《营养早餐》电子图片。

3、自助餐：各类干稀早餐食物、餐具。餐厅环境布置、音乐磁带。

1、布偶情景对话，激发幼儿兴趣。

丁丁：哎呀，我今天好难受呀！

拉拉：你怎么了？早上都吃了些什么呀？

丁丁：我今天早上吃了一块大面包！呃……呃……（打嗝）。

拉拉：真是奇怪，今天我也很难受，早上因为快迟到了，只喝了一杯牛奶就来幼儿园了。

丁丁、拉拉：这是什么原因呀？为什么会这样？（设疑）。

2、提问：你们会不会难受呀？（不会）那你们早上都吃了些什么呢？

3、幼儿回答，教师一一出示幼儿所说的食物。

4、引导幼儿将出示的各种食物按干稀分类。

通过观察、比较、分类，发现食物这些可以分成“干”“稀”两类。

5、讨论解疑：为什么丁丁和拉拉会难受呢？结合生活经验理解科学早餐的基本搭配方法――干稀搭配。

6、欣赏活动：营养早餐。

（1）知道早餐的食物很丰富，可以有许多种的“干稀”搭配方法，还可以在早餐后吃一点水果，均衡营养。

（2）师生讨论、总结：知道吃早餐的重要性，每天都要吃早餐才会身体健康。

7、品尝、交流：自助餐。在柔和的音乐声中，幼儿根据干稀搭配原则，自由选择“自助早餐”。

8、活动延伸：家园配合，在日常生活中，帮助幼儿形成每天吃早餐的健康意识，并与幼儿一起合理搭配营养早餐。

幼儿园小班健康活动教案

在户外活动时，小朋友们选择了玩小竹梯的活动，他们对这种新鲜的活动具有浓厚的兴趣，通过对玩小竹梯活动进行挖掘。还可以发现小竹梯除了“爬”以外的很多玩法，这为幼儿提供了创造空间。使幼儿能在玩中发挥自己的想象力、创造力、。这种玩是非常有价值的。

1、培养幼儿参加体育活动的兴趣，鼓励幼儿大胆的创造出各种不同玩小竹梯的方法。

2、发展幼儿的想象力，提高幼儿的交往能力。

3、培养幼儿勇敢、团结的合作精神。

1、与幼儿人数相等的小竹梯若干。

2、录音机、磁带。

在《健康歌》的伴奏下，幼儿与老师一起做身体各部分的准备活动。

1、教师出示小竹梯，启发幼儿探索小竹梯可以怎样玩？

如；双脚跳梯、单脚跳梯，两个小朋友将梯子扶好，另外小朋友钻爬梯子。

2、教师召集幼儿讨论：小竹梯还可以怎样玩，让幼儿讲述玩法并为大家演示。

学习新的玩法：走梯。

教师示范动作，并讲解动作要领：

师:“今天，我们学习一种新的玩法——走梯，”将两个小竹梯在一条直线上平放好，让幼儿两臂伸直从梯子上走过，发展幼儿平衡能力。

玩游戏：送梯子。

师生共同布置场地。

玩法：

师：装饰工人要粉刷房子急需要梯子，小朋友自愿找一个小伙伴想办法将梯子给工人叔叔送去。有的小朋友一前一后，将梯子放在腰的一边，用一只胳膊前后挎住梯子走，有的钻进梯子一前一后用两只手抬着梯子走……此活动发展幼儿的创造力。

1、表扬活动认真的幼儿。

2、听音乐、做放松动作。

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幼儿园小班健康教案：这些蔬菜特别香

2、物质准备：四种蔬菜实物活动过程：

1、导入，让幼儿了解四种特殊味道的蔬菜。

(2)依次出现：胡萝卜，芹菜，香菇和蒜头，启发幼儿与蔬菜宝宝互相问好。

2、让幼儿了解四种蔬菜的营养价值。

(2)一边看实物木偶表演一边提问，让幼儿了解四种蔬菜在人体中的特殊作用。

胡萝卜说：“我是胡萝卜宝宝，小朋友要和我做朋友，吃了我以后，我们的眼睛会变得更加明亮。”

香菇说：“我是香菇宝宝，我身上有许多的营养，吃了我，身体会更加健康”。

芹菜说：“我是芹菜宝宝，小朋友吃了我以后，就可以天天大便了”。

蒜头说：“可别忘了我，吃了我以后，我们就少生病。”

教师：我们知道了这些蔬菜有许多营养，经常吃，对我们的身体有好处。

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幼儿园小班健康活动教案

1、了解鼻子的作用，学会保护鼻子的方法。

2、能够掌握正确的擤鼻涕方法。

3、有保护鼻子的意识。

重点：了解鼻子的作用，学会保护鼻子。

难点：有保护鼻子的意识。

生活经验：对于醋和白酒味道的认识

教具准备：醋、白酒、教学ppt、纸巾若干

在日常生活中,我发现本班幼儿对自己的身体器官很感兴趣。幼儿对一些器官的认识和其对身体的重要性以及如何爱护却知之甚少，会在不注意的时候将一些小东西放进去五官中。这节活动不仅帮助幼儿对于自己的身体器官有所了解也学会了保护鼻子的方法。贴近幼儿生活，学会正确的擤鼻涕的方法，进一步提高了自己的自理能力。

第四军医大学幼儿园观摩活动教案专用纸（附页）

一、“毛毛虫爬呀爬”游戏导入

――“小朋友们，今天我们来做个游戏，毛毛虫爬呀爬。毛毛虫准备！”

――“爬呀爬呀爬呀爬，一爬爬到了眉毛上；爬呀爬呀爬呀爬，一爬爬到了眼睛上；爬呀爬呀爬呀爬，一爬爬到了耳朵上；爬呀爬呀爬呀爬，一爬爬到了嘴巴上；爬呀爬呀爬呀爬，一爬爬到了鼻子上。”

――“刚刚毛毛虫爬到了哪些地方？”

二、基本过程

1、鼻子的作用

――“毛毛虫爬到了我们的五官上。听说他们今天要进行一个闻一闻的比赛，你觉得谁会赢？”

闻酒、醋

――“孟老师今天准备了几样东西，想请你们用小鼻子闻一闻它们到底是什么？”

请幼儿分别用鼻子闻一闻准备好的醋和酒。

――“它是什么味道？”

――“什么味道是酸酸/臭臭的？”

――“你们的小鼻子真厉害，能通过闻一闻分辨这个东西到底是什么？”

――“你还闻到过什么气味？”

呼吸

――“我们的小鼻子除了闻气味，还有什么厉害的本领？”

（教师可以通过加重呼吸引导幼儿说出鼻子还可以呼吸这一本领。）

2、认识鼻子

――“既然我们的鼻子本领这么大，你们想不想认识它？”

带领幼儿认识鼻子。

幼儿自己摸摸自己的小鼻子，和旁边的小朋友相互摸摸对方的小鼻子。

――“用小手摸一摸，小嘴巴也说一说他们叫什么名字。”

3、保护鼻子的方法

――“我看到你们都对自己的鼻孔这么感兴趣，我有一个朋友也对自己的鼻孔特别感兴趣。我们看看吧。”

出示ppt

――“这只小猪叫鲁鲁，看看他在干什么？”

教师自然讲述故事《翘鼻子鲁鲁》

――“鲁鲁对他的鼻孔做了什么事？”

――“那他这样做对吗？”

――“怎样才能保护好我们的小鼻子？”

小结：保护好我们的鼻子，不乱挖鼻子，不把东西塞进鼻孔。

三、正确擤鼻涕的方法

――“我们的小鼻子本领很大可是有时候也会流鼻涕。有鼻涕时，不要乱抹，要用纸巾擦干净。现在我们一起看看正确的擤鼻涕方法吧。”

（观看完视频，教师再示范带领幼儿一起学习正确擤鼻涕的办法。）

给每位小朋友一张纸巾。

要求：把纸巾平放在小腿上，不掉到地上也不揉成团。

教师示范“擤鼻涕”正确方法

――“将纸巾对折，包住鼻子。用手摁住一侧鼻翼，闭紧小嘴巴。使劲擤鼻涕。再将纸巾对折，摁住另一侧鼻翼，闭紧小嘴巴，使劲擤鼻涕。”

提醒幼儿将擤完鼻涕的纸巾扔进垃圾桶。

――“跟我去洗手啦，我们一起去闻闻外面的花的香味”

附录：《翘鼻子噜噜》故事内容

《翘鼻子噜噜》

小猪噜噜有个翘翘的鼻子，鼻子上有两个圆圆的鼻孔。噜噜有个坏毛病，经常挖鼻孔，有时还挖出血来。

猪妈妈告诉它：“这样做真不好，手上的细菌全部跑到鼻子里去了”。

一天，噜噜自个儿在家玩，真没意思!

“咿!小豆子，纽扣，还有糖纸团，都是圆圆的，和我鼻子一样，让它们到我的鼻子里玩玩吧!”

小猪噜噜把它们都塞进了自己的两个圆圆的鼻孔里……

噜噜急了，大叫：“妈妈快来呀!!”

“孩子孩子，怎么回事？鼻子怎么流血了？”猪妈妈问

“都是这些东西，他们跑到我的鼻子里，我好难受啊。”噜噜说

妈妈赶紧带噜噜到了动物医院，熊医生用镊子取出噜噜鼻子里的纽扣、糖纸团和涨大的小豆子。熊医生说：“这样太危险了!”

从此，噜噜再也不敢把小东西塞进鼻孔里去了。

幼儿园小班健康教案：蔬菜宝宝营养多

师：“小黑(小黑狗)这么难受，该怎么办呢?(引导幼儿主动帮助别人)听说小白(小白兔)的身体很健康，从来都不生病的，咱们去问问小白吧!

小白(由另一名教师戴头饰扮演)：小黑只吃肉不吃菜，大便不了，当然会肚子疼。“我呀，最爱吃蔬菜，什么样的蔬菜我都爱吃，所以，我的身体棒棒的，从来都不生病。我还自己种了好多新鲜的蔬菜呢，带你们到我的菜园参观一下吧!”

出示小白的“菜园”(摆上许多芹菜、胡萝卜、香菇、大蒜的实物)。

师：“哇!小白种的菜真多呀，让我们来看一下都有哪些菜吧?”(引导幼儿说出这四种蔬菜的名称并通过多种感观感知蔬菜的外形及特征)。

1、芹菜：看一看它的颜色(绿绿的)、摸摸它的身体(软软的)、颜色(橘红的)。

2、胡萝卜：看一看它的形状(长长的、尖尖的)、摸一摸它的身体(光光的)。

3、香茹：看一看它的形状(像雨伞)、闻一闻它的味道(香香的)。

4、大蒜：看一看它的形状(圆圆的)、闻一闻它的味道(辣辣的)、掰开看一看(一瓣一瓣的)。

幼儿园小班健康活动教案

猫和老鼠是孩子们都很熟悉的动物，它们的故事更是耳熟能详，都知道猫一见老鼠就跑，干什么去？追老鼠呗!为了使幼儿掌握折身跑的技能，增强幼儿跑动中的自我保护意识，特设计了追追乐这一活动。

1、掌握折身跑的技能，提高身体动作的连贯性和敏捷性。

2、增强幼儿跑动中的自我保护意识。

3、体验与同伴分角色合作游戏的欢乐氛围。

《猫和老鼠》光碟、一个哨子、猫、鼠头饰若干

一、准备活动

1、幼儿看光碟《猫和老鼠》，请他们说一说猫和老鼠的故事。

2、教师讲述《十二生肖》的故事，使幼儿知道猫一见老鼠就追的原因。

3、幼儿做跑、跳、躲闪等方面的运动为游戏做准备。

二、学习折身跑

1、教师示范折身跑的过程。

2、鼓励幼儿做折身跑的练习，个别指导，注意提醒幼儿不要相互碰撞，注意安全。

3、讨论：在快速跑的过程中如何迅速折身往回跑？个别幼儿做示范。

三、做游戏，熟练掌握折身跑的方法

1、教师介绍游戏玩法及规则。

2、分角色游戏

(1)将参加游戏的幼儿分成两组，一组扮演猫戴好头饰站在终点，一组幼儿扮演老鼠戴好头饰站在起点。

(2)教师吹哨子，当第一次哨子声响起，扮演老鼠的幼儿立刻跑向终点，当第二次哨子声响起，扮演老鼠的幼儿立刻跑回起点，同时扮演猫的幼儿去追老鼠。先跑回起点没有被捉到的幼儿为胜。

3、交换角色进行游戏。

两组幼儿进行折身跑运球pk赛，也可以让幼儿回家后和爸爸妈妈一起做折身跑的游戏。

幼儿园小班健康活动教案

1、练习听信号向指定方向走、跑交替，发展动作的协调性。

2、 在与同伴一起的游戏过程中，提高避让、控制身体的能力。

1、活动重难点：听信号向指定方向走、跑交替。

2、指导要点：在游戏场景中，以幼儿扮演动物形象、以教师示范讲解和幼儿练习的方式引

导幼儿能根据信号走、跑交替。

1、小兔、小猫、小狗头饰各一个、小动物家场景3个；

2、平衡木、体操垫、木桩2~3个，积木若干个；

1、准备部分

（1）、幼儿跟随教师，走跑进场。

（2）小鸭模仿操

小鸭小鸭走走（左右摇摆）；小鸭小鸭嘎嘎（点头）；小鸭小鸭游游（扭屁股）；小鸭小鸭

吃虫（前后跳跃）。

（模仿操重复2遍）

2、教学与练习部分

（1）开展“小鸭去做客”的游戏，练习按照指令走或跑

1）（教师首先边示范边讲解动作），指导语：今天，我们要去小动物家做客，轻轻走

（跑），轻轻走（跑），我的小鸭轻轻走（跑），走（跑）到xx家做客，看看哪只是聪明

的小鸭，能跟着妈妈一起有礼貌的去做客 。

2）在教师的带领下进行听信号向指定方向走跑交替游戏

3）针对游戏中的问题，进行讨论（特别是听信号、避让及礼貌问题）

4）请个别幼儿再次进行示范，幼儿集体活动2次。

3、开展“小鸭盖房子”的游戏

指导语：小动物的家很漂亮，小鸭也要盖新房子，小鸭宝宝们我们一起去运积木盖房子吧。

（1） 教师交待游戏玩法，边讲解边领着一名幼儿示范

指导语：我们要盖新房子，需要走过小桥，爬过草地，跨过小木桩，然后搬一块积木，从两

边跑回来，把积木送到筐里。

（2）幼儿进行游戏，教师指导。

4、结束部分

（1）放松活动，甩手、拉伸、拍拍手。

（2）小结活动，师生共同离场

幼儿园小班健康活动教案

1.知道男孩女孩上厕所的区别，并掌握上厕所的姿势2.教育幼儿当厕所人多时，不争抢，学会谦让。

1.本班厕所图片、公共厕所图片2.贴好男女标记。

一、参观厕所，引起幼儿兴趣教师带领幼儿参观本班活动室的厕所（让幼儿知道厕所是大小便的地方）。

我们发现原来男孩女孩小便的时候是不一样的`，站着小便的是男孩子，用便池；坐着小便的是女孩子，用便桶。

你是怎么知道的？

穿裤子的小人表示男厕所，穿裙子的小人表示女孩子；短头发的小人表示男厕所，长头发的小人表示女厕所；香烟表示男厕所，高跟鞋表示女厕所。以后去外面游玩的时候，我们小朋友可以看看哪个是男厕所，哪个是女厕所，可不能走错厕所哦！

3.讨论：男孩怎么上厕所？

男孩子上厕所的时候要怎么上？需要注意什么？怎样上厕所才不会将小便弄到便池外？

小便时，不要离便池太远，避免小便弄到便池外，不要离便池太近，以免弄湿裤子。小便的时候肚子向前倾。

4.讨论：女孩怎么上厕所？

女孩子上厕所的时候要怎么上？需要注意什么？怎样上厕所才不会弄湿裤子？

小便时，要将裤子脱低一些，一只手扶好栏杆。

教育幼儿在集体活动前、饭前、睡觉前上厕所，有小便时应及时告诉 老师或阿姨，去上厕所小便，不要憋尿，尿湿裤子。

小便时厕所里人多怎么办？小便急怎么办？（厕所人多时不争先，不拥挤，依先后顺序小便。小便急时，可与其他幼儿协商，让自己先用厕所。）五、我会上厕所请想上厕所的幼儿去小便。教师观察幼儿入厕情况，及时予以评价。

幼儿园小班健康活动教案

幼儿园小班健康活动教案

1、初步养成良好的卫生习惯，学习正确的刷牙方法。

2、尝试沿着一条线段自上而下地画短线，初步学习正确的握笔姿势。

3、初步了解健康的小常识。

4、培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

牙刷一把。画纸、蜡笔。

一、引发兴趣，导入课题。

教师：你们每天刷牙吗？你们是怎么样刷牙的？（告诉幼儿正确的刷牙方法。）。

二、讲解示范。

1、教师：小朋友们，牙刷是什么样子的？牙刷的刷毛又是什么样子的呢？（出示牙刷）。

教师小结：牙刷毛短短的，直直的，排列得很整齐。

2、教师和小朋友一起讨论刷毛的画法。

（1）“小朋友，你们听是谁在哭啊？”教师出示一张画好牙刷但是没有刷毛的画纸。

（2）讨论“我们来帮助小牙刷画上刷毛吧！谁有好办法？”（请幼儿上前把自己的想法在纸上画出来）。

（3）教师示范“牙刷的刷毛要排好队，一根一根靠得紧”

（4）再请小朋友上前来画，教师给予指导：刷毛不要画得太长。

三、幼儿作画，教师指导。

1、教师：刘老师这里有好多没有刷毛的牙刷，我们一起来为他们添画上牙刷毛吧！

2、鼓励大胆作画，提醒幼儿注意握笔的姿势。

3、指导幼儿画牙刷毛时，要从上往下、从坐往右一根一根地画，要画得多、画得紧密。

四、引导评价。

1、互相欣赏作品。

附：天天刷牙好。

小牙刷，手中拿，

张开我的小嘴巴。

上下刷，里外刷，

牙齿刷得白花花。

早上刷，晚上刷，

没有蛀牙人人夸。

小百科：刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。