活动方案需要包括活动的时间、地点、参与者、内容等核心要素。以下是小编为大家收集的活动方案范文，供大家参考和借鉴。
跑向北京象征性长跑活动方案
为全面贯彻和落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，大力开展我校中、小学生阳光体育运动。通过开展“保卫钓鱼岛”象征性长跑活动，磨练我校师生不怕吃苦、勇于进取的意志品质，培养全体师生良好的锻炼习惯，有效增强我校师生体质，树立“快乐锻炼、健康长跑”的健身理念，在师生中进一步掀起阳光体育运动的新高潮并激发热爱祖国大好江山的情感。
二、活动主题：
爱国强身守纪文明。
三、参加对象：
渭州学校全体师生。
四、活动内容：
组织全校师生每天上午早操和课间操各一次以列队的形式完成指定的跑步里程，并针对每天设定的目的地进行相关的背景知识介绍。最终以班级为单位统计跑步总里程，以到达我国的领土钓鱼岛为单程终点。
五、活动步骤：
1.201x年3月15日前，完成本次活动的筹划工作。包括：设计活动标志、规划沿途路线、策划沿途城市县域介绍、设计各年级各班级跑步里程统计表统计图、设计跑步里程进展标记等。
2.201x年3月18日，完成本次活动彩排工作。主要是检验全校长跑锻炼活动的场地规划是否合理可行。
3.201x年3月20日，举行本次活动的启动仪式。全体师生在指定地点集合，举行启动仪式。
4.201x年3月20日—201x年6月10长跑锻炼。活动时间总长共90天，考虑到天气因素按92个活动日设计规划。
六、活动组织机构：
为确保此次活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下：
组长：
副组长：
组员：政教处、体育组、班主任和全体任课老师。
政教处负责活动的组织与协调、沿途区域背景知识介绍、各班级跑步路程进程的统计与进展标注、对教师进行考勤、班级跑步的质量与纪律进行评价考核。班主任具体负责组织各班的跑步活动，任课老师与班主任一前一后全程参与本班级学生的跑步活动并协助班主任做好本班级跑步活动的管理。体育组老师负责每天跑步活动的组织，尤其是广播与号令、队列队形的调控等。
七、活动安排：
时间安排：每天上、下午课间操20分钟时间，取消做操进行跑步。
场地安排：一、二年级7个班全体师生在东楼前成椭圆形跑步;三——六年级四个班在东楼后彩砖场地上成椭圆形跑步;七年级在学校操场跑步。另外在课余时间学生可以自行跑步，以尽快达到活动的目的地。
八、相关要求：
1.各班严格按照学校设计的场地、路线以及时间，有序的组织好活动。
2.各班班主任应及时了解学生的身体健康情况和体质状况，坚决禁止学生带病参与此项活动，杜绝超负荷活动。
3.体育教师应和各班班主任协同组织学生的长跑活动，根据学生的能力所及，做到循序渐进，不要强拉硬拽。
4.以班级为单位，班主任选好本班级的活动口号，选定小组长对学生的参与情况进行记录，以充分调动学生的长跑积极性。
5.各班班主任应对本班学生的锻炼情况做好统计和详细记录，对未参加学生的原因做好详细的说明，对缺勤的学生要及时组织补跑。
6.班主任要针对每一次到达的目的地进行相关的知识介绍(包括名人介绍、名胜古迹、物产等)，做好爱祖国爱家乡教育。
7.本次活动后，我校将开展校级、年级、班级为单位的体育小竞赛，对成绩优秀的班级给予表彰，目的是以赛促练，提高学生的参与热情。
8.渭州学校到钓鱼岛直线距离大约有3000千米返程跑行距离接近7000千米，按80天算每班每天85千米，每人每天1.5千米就能顺利完成以班级为单位的累计任务。
九、路线设计。
开展象征性长跑活动方案
励志从长跑开始——“奔向健康路，实现中国梦”
20xx年12月2日前，利用早操活动时间，举行启动仪式。
1.突出主题
围绕“励志从长跑开始”和“奔向健康路，实现中国梦”的主题，进一步提高冬季长跑活动对增强学生体质健康重要意义的认识，加大组织学生阳光体育冬季长跑活动的科学指导，广泛发动，促进该项活动健康持久地开展。
2.加强宣传
充分利用电视、广播、报刊等多种媒体，采取多种形式广泛宣传，掀起学生阳光体育冬季长跑活动的新高潮。做好宣传解释工作，讲清开展学生长跑、体能训练的意义。
3.精心组织
认真做好该活动的组织工作，策划好、安排好启动仪式，做好活动方案，确保学生阳光体育冬季长跑活动安全有序进行。
4.跑步距离要求
低年级400——600米，中年级600——800米，
高年级800——1000米。
5.以班级为单位进行，班主任组织。
6.各班利用早操后或下午第三节活动课进行，时间由班主任确定。
对身体确有不适的学生可以免跑。当出现雾霾等恶劣天气条件时必须及时停止长跑活动，保证学生身体健康。
开展象征性长跑活动方案
组长：
副组长：
组员：
一、11月10日：举行北京第二实验小学象征性长跑启动仪式。
二、11月10日——1月15日为象征性长跑的第一阶段。
三、1月17日——-2月15日为象征性长跑的第二阶段。
四、2月16日——4月30日为象征性长跑的第三阶段。
（因学校从98年起就实行了家庭体育作业的实验，所以周六日及假期学生的体育锻炼都是不间断的，照这个时间的安排，根据活动中小学生的每天锻炼距离，我校三——六年级的每一名学生能够完成180公里的任务）
我校现有三——六年级学生2121名，按每人完成180公里的距离来计算，全校将完成40万公里的总任务，这个距离正好是地球距离月球的距离。所以，结合我校本学期的科技节的主题，本届冬季长跑活动学校的主题将围绕“登陆月球、探索宇宙”来开个种活动，为了使主题更加拟人化，我校冬季象征性长跑的题目是：北京第二实验小学“玉兔嫦娥伴我行、争做健康小明星”冬季象征性长跑。
学校本部现有一块标准200米运动场，运动场有4条跑道，经过合理的安排，可以解决学校三——四年级2121名学生的长跑场地问题。
根据活动的具体要求，为了保证学生每天1000米的锻炼任务，我校的长跑活动将利用体育课、课间操、体育大活动的时间来安排学生的长跑活动。
我们将在活动的全过程中，分别安排5次象征性长跑的主题活动。11月10日——1月15日象征性长跑的第一阶段安排两次以“登陆月球、探索宇宙”为主题的年级组的主题活动，主办年级为三年级和五年级。2月16日——4月30日象征性长跑的第三阶段安排三次主题活动，第一次和第二次主办年级为四年级和六年级，第三次为整个象征性长跑活动的总结活动。
学校体育组、学校大队部、学校信息中心、学校卫生室。
一、关注参与长跑学生健康情况，身体不适者不能参加长跑。
二、因人而异，安排不同的长跑任务。
三、定期进行有关冬季体育锻炼的知识讲座。
四、合理安排学生的体育锻炼时间。
五、规范学生的长跑纪律，保证长跑活动的有序进行。
以在网上宣传和利用学校橱窗和电视台的手段宣传在长跑活动中的有关信息。
一、活动中未发生任何安全事故。
二、交流活动积极、日记稿件数量较多。
三、长跑任务完成出色，出勤好、锻炼效果好。
开展象征性长跑活动方案
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，以深入贯彻广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，以“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为指导思想，广泛开展阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育，崇尚运动的健康观念和良好学习习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
以“我是小小火炬接力手——从北京到伦敦”为主题，充分体现“我运动、我健康、我快乐”的现代体育锻炼理念。
组长：齐国平
副组长：陈桂平、各年级组组长、余晓磊
成员：各班班主任、体育教师、肖红
1、在全校范围内宣传冬季象征性长跑的指导思想和运动理念并制定本校活动方案。
2、20xx年12月1日召开全体成员会议，传达上级文件精神和本校象征性长跑活动方案，布置具体要求。
3、20xx年12月5日在我校操场举行冬季象征性长跑活动起跑仪式。
4、每天长跑距离基数为500米，各班级要做好每天长跑活动情况记录，在长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程。
5、发挥少先队组织优势，利用多种形式开展与学生阳光体育冬季长跑相关的主题教育活动，大力营造浓郁的活动氛围。
6、积极参加学校起跑仪式及活动过程的网上评比活动，积极在网站上发表宣传图片和文字。
一至五年级学生。
20xx年12月至20xx年1月
北京(中国)——乌兰巴托(蒙古)——阿斯塔纳(哈萨克斯坦)——莫斯科(俄罗斯)——安卡拉(土耳其)——雅典(希腊)——布加勒斯特(罗马尼亚)——基辅(乌克兰)——明斯克(白俄罗斯)——赫尔辛基(芬兰)——斯德哥尔摩(瑞典)——奥斯陆(挪威)——哥本哈根(丹麦)——华沙(波兰)——维也纳(奥地利)——罗马(意大利)——柏林(德国)——巴黎(法国)——马德里(西班牙)——里斯本(葡萄牙)——都柏林(爱尔兰)——伦敦(英国)(预祝伦敦奥运会圆满成功)全程约13000公里。
1、以班级为单位，由体育教师统一组织，由班主任老师为活动的具体组织者发动学生每天参加集体长跑活动。
2、各班开展以“我是小小火炬接力手——从北京到伦敦”为主题的冬季象征性长跑活动，要求每天统计学生长跑的里程，再累计全班学生每天里程数，做好记录，并把长跑活动情况及时公布。
3、要求全体学生坚持写长跑日记，一周至少写一篇，并选出优秀的'日记上交到德育处。
4、在组织学生长跑活动中，有感觉身体不适的学生主动休息，学生要注意安全，禁止在跑步过程中推搡、打闹、说笑，杜绝发生任何安全事故。
5、如遇雨、雪、大风等天气暂停。
学校对在这次活动中认真完成方案中各项工作的并表现突出的班级进行奖励。
五年级象征性长跑活动方案
全面贯彻落实《《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）精神，按教育部国家体育总局共青团中央《关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的统一的要求和市教育局、区文体局工作安排，我校将于20xx年11月2日至2010年4月30日，在学校开展冬季长跑活动。动员广大学生积极参加体育锻炼，以健康的体魄庆贺中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
阳光体育与全民健身同行。
本校全体学生，一、二年级适当减量。
20xx年11月2日至20xx年4月30日。
1.20xx年11月2日上午国旗下讲话后正式启动。举行响水小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：三、四、五年级小学生1000米。在法定工作日、节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。
2.以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑运动按早晚二个时段进行，既早锻炼时间和下午的文体活动时间，每次500米。
长跑路线：绕学校操场跑。
学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内指定区域内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
组长：孔xx负责冬季长跑的全面工作。
副组长：白xx安制订活动方案，组织好活动的开展。
组员：杨xx珍、高xx桂、焦xx华、xx见觉、顾xx标。
焦见觉协调、确保活动的开展、检查与评比，制订评比细则，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况，并做好相关申报工作。
2.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3.建立学校体育活动的长效机制，加强管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4.与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5.加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
1.提高安全意识，保证学生安全。领导和教师要各伺其职，认真履行自己的职责。
2.卫生保健教师随时做好救护准备。
3.各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参加冬季长跑活动，有事要及时向组长请假,班主任是班级的第一责任人。
4.在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向副组长汇报，不能自行解决的要及时找到副组长或组长进行解决。
5.关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体不适的学生班主任要及时安排其见习或教室休息。
一年级负责：杨xx珍。
二年级负责：高xx桂。
三年级负责：焦xx华。
四年级负责：焦xx觉。
五年级负责：顾xx标。
开展象征性长跑活动方案
1、20xx年11月9日举行冬季象征性长跑启动仪式。
2、20xx年11月9日——20xx年12月31日为第一阶段
3、20xx年1月3日——20xx年3月25日为第二阶段
游神州览华夏风采，强体魄健中华少年。
德强学校中小学部标准200米田径场——五环田径场，以及周边篮球场区域。经过合理安排，可很好解决本部500余名小学生的跑步场地问题。根据学生年级不同划分为两个方阵：1号方阵由三、四、五学年组成;2号方阵由一、二学年组成。
根据活动具体要求，为了保证学生每天800米的任务，我校利用体育课、课间操、大课间、课活时间来安排学生长跑或替代长跑运动。
本活动旨在扩展视野、提高学生动手能力、激发广大师生的爱国热情。我们将在活动的全过程中，按路线行程把选中的全国60个景点分配到各个班级，让学生通过查阅电脑、报纸、杂志、专业图书等等形式收集资料，最后在专业教师的指导和帮助下形成手抄报、图片、演讲手稿等材料在前厅进行全过程的推进更新展出，使学生充分了解全国各地的地理、历史、人文、科技等各方面的知识。
1、班主任、体育教师充分关注参与象征性长跑学生的身体健康情况，身体不适者不能参加长跑。
2、全体小学部教师均有指定负责的班级责任区。
3、体育教师利用体育课，讲解冬季体育锻炼知识及安全与防护。
4、根据天气情况，合理安排学生体育锻炼时间。
5、规范学生长跑纪律，保证长跑活动的有序进行。
6、如有不可预见性突发事件，责任区教师立即通知校医，并把处理情况及时上报学校。
通过校前厅展板、德强学校校刊、校园网站多途径宣传在象征性长跑活动中的有关信息。
1、活动中未发生任何安全事故。
2、活动宣传积极，手抄报、图片、演讲稿件等数量多、内容精炼。
注：内容一经采纳给予加分。
3、整个活动过程中，长跑任务完成出色、锻炼效果好：
(1)班级集合整队快、静、齐。
(2)服装统一、整齐。
(3)行进过程中班级队列整齐、精神饱满、口号响亮。
(4)出勤率高。
五年级象征性长跑活动方案
我们刚刚度过了国庆节，当大家还沉浸在节日的气氛里时，今天，南山学校全体少先队员又迎来了一个属于我们自己的节日，那就是10月13日——一个和祖国母亲生日一样特别的日子：中国少年先锋队建队日。
xx年前的今天，是我们每个少先队员都应该永远铭记的日子。因为，就在这新中国刚刚建立的时候，党中央、团中央就联合发布了《关于建立中国少年儿童队的决议》。从此，我们有了自己的组织，自己的节日。
转眼间，少先队已经建队xx周年了。翻开历史，我们发现：从当年的劳动童子军到现在的少年先锋队，几十年的风雨历程，这个光荣的组织始终跟着中国共产党，与祖国同呼吸，共命运。少先队员们，让我们高唱着《中国少年先锋队队歌》“继承革命先辈的光荣传统，向着胜利、向着理想、勇敢前进”，为“我们是共产主义接班人”而奋斗终身！
象征性长跑活动实施方案
贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议精神，以20_年北京奥运会的召开为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育与奥运同行冬季长跑活动(以下简称“冬季长跑活动”)，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。
二、参与范围及活动时间。
1、全国各级各类学校学生(小学五、六年级学生)。
2、20_年11月6日至本学期结束为第一阶段，20_年春季开学至3月23日为第二阶段。
三、活动内容。
学校以班级为单位组织全体学生参加本校的冬季长跑活动，体育教师根据本校学生身体素质状况，参照小学男生1000米，小学女生800米，初中男生1500米，初中女生1000米，高中、大学男生3000米，高中、大学女生米的标准，为学生设定每天的长跑距离。学生在班主任组织下，在校园内集体跑完当天预定的里程，然后以全班同学累积的总里程评定成绩。
在本校冬季长跑活动的基础上，各校至少推荐两个班级参加全国冬季长跑网上评选活动。参加全国网上评选的班级，必须按照全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室组织编写的《阳光体育冬季长跑指导手册》或官方网站上的发布的相关要求开展活动。
全国冬季长跑活动象征路线为20_年北京奥运会有比赛项目的7个城市，路线为北京—沈阳—秦皇岛—天津—青岛—上海—香港—北京。
95%以上的学生跑完预定的距离时，该班级即完成了当天任务。班级累计总里程达到网上公布的公里数时，班级可自行组织与奥运知识或科学健身相关的主题活动。
11月6日，主办单位在北京举行起跑仪式。同一天，各级各类学校利用课间操时间，在学校操场上举行本校冬季长跑活动起跑仪式。
全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动组委会根据活动开展情况，邀请学生参加在沈阳、秦皇岛、天津、青岛、上海举办的分站庆祝活动。20_年3月23日在北京举行冬季长跑活动结束仪式。
四、管理办法。
1。参加活动的班级，到冬季长跑官方网站进行注册登记，开设班级活动网页，获得活动统一代码。
2。网站为各省、市、县开设冬季长跑活动管理专区，进行本辖区内学校相关资料的审查和统计工作，各级团委可设专人负责管理。
3。活动设网络服务专线：9510__。
五、奖项设置及评选标准。
阳光体育与奥运同行冬季长跑活动设“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优胜班级”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优胜学校”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀团干部(少先队辅导员)”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀体育教师”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀班主任”等奖项。
(一)优胜班级评选标准。
1、在活动官方网站上进行了登记注册。
2、有95%的学生在活动时间内按要求跑完学校规定的里程。
3、按《国家学生体质健康标准》，全班学生的50米×8、800米或1000米跑测试项目成绩达到及格，至少50%的学生成绩达到良好以上，至少30%学生成绩达到优秀。
4、在活动官方网站上及时填写各项记录表格，开展的专题活动主题鲜明、参与性好，文字或影像记录完整，能及时上传到网站。没有上网条件的学校，可在上级团委协助下打印相关材料，按要求填写后上报。
(二)优胜学校评选标准。
1、冬季长跑组织机构健全，本校活动方案及安全保障措施完整、有效。学校相关主题活动内容丰富多彩，学生参与度高。
2、能调动本校50%以上班级学生积极参加全国冬季长跑网上评选活动。
3、至少有1个班级获得了全国优胜班级。
4、按《国家学生体质健康标准》，全校95%以上的学生50米×8、800米或1000米跑测试项目成绩达到及格，至少50%学生成绩达到良好以上，至少30%学生成绩达到优秀。
5、活动期间未发生任何安全事故。
小学象征性长跑活动方案
象征性长跑是少先队冬季体育锻炼中的传统活动，它不但能够增强体质，锤炼意志，而且能培养团结奋进的团队精神。以下是由本站pq小编为大家推荐的小学象征性长跑。
欢迎大家学习参考。
以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想。以实际行动迎接20xx年北京奥运会。在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。
以“运动、健康、快乐!”为主题，充分展示“阳光体育运动与奥运同行”的热烈、精彩场面。
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
组长：崔有辉(校长)。
副组长：伍绍武(副校长)。
胡意荣(副校长)。
梁志连(副校长)。
成员：李杰华(政教处主任，体育教师)。
朱新华(学校团委书记)。
黎民伟(体育科组长)。
李伟强(高三体育科备课组长)。
揭晓斌(高二体育科备课组长)。
伍尚鹏(高一体育科备课组长)。
胡门忠(高三级级长)。
伍锦宇(高二级级长)。
严广进(高一级级长)。
伍进强(总务处副主任,校医)。
1、“阳光体育与奥运同行”冬季长跑教育活动以班级为单位由班主任老师为活动的具体组织者。
2、阶段时间和学生每天长跑的距离标准为：
第一阶段(20xx年11月20日——20xx年1月22日)男生：2019m，女生1500m。
第二阶段(20xx年1月23日——20xx年2月17日)男生：1000m，女生800m。
第三阶段(20xx年2月28日——20xx年3月20日)男生：2019m，女生1500m。
3、参加全国冬季长跑网上评选活动。
2、各班开展以迎奥运为主题的象征性长跑活动。要求每天统计学生长跑的里程，再累计全班学生每天里程数，做好记录、公布和网上公布。
3、要求全体学生坚持写长跑。
日记。
(博客)，一周内每名同学都至少写一编日记，并把文字材料上传到网上的班级活动专页中;班级指定专人每天作记录，并在网上发布长跑活动情况。
4、每一阶段结束，各班都要进行总结，并在网上发布。
学校对在今次活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班进行奖励。
贯彻落实中共中央国务院7号文件精神，以2019年北京奥运为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，开展校园阳光体育与奥运同行冬季长跑活动。养成健康锻炼意识，积极参与到活动中来。
全体师生共同参与，重点五、六年级在校学生，按规定完成长跑距离，累计本班跑动总里程，最终评定班级成绩。
五、六年级利用下午大课间时间，在学校操场上进行阳光体育冬季长跑活动，每位学生要完成800米----1000米的长跑距离。
1、五年级学生在操场的跑道内侧，以班级为单位1---7班四路纵队有序的进行长跑。
2、六年级学生在操场的跑道上，以班级为单位1---6班四路纵队有序的进行长跑。
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：韩志文老师负责音响、王颖丽老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。
1、评选有序班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》50*8、800米----1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。
2、学校对完成较好的班级进行奖励，年级奖励前三名。
学校象征性长跑活动方案
为进一步推进团中央“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，贯彻学校活力校园建设，加强体育健身部署，以丰富的'活动载体隆重纪念“一二·九”抗日救亡运动xx周年，弘扬社会主义核心价值观，校团委经研究，决定举办纪念“一二·九”校园马拉松长跑活动，现将有关事项通知如下:。
20xx年12月9日14:00。
西区操场--xx路--西区操场。
1.全校师生均可报名参赛；
2.参赛者需通过青春科大app进行报名（app使用手册见附件）;。
3.报名截止至12月2日。
4.主办方向参赛师生提供统一空白号码簿，参赛师生亦可自行准备个性化参赛标志；
5.各院级团组织于12月2日16:00前向主办方报送一条横幅内容，主办方统一制作并在操场悬挂。
1.主办方为参赛师生提供参赛服装，具体发放事宜见后续通知；
4.请参赛师生将活动现场照片发至微信朋友圈或qq空间集赞，获得点赞次数较多的，可于活动结束次日12:00前提交截图，获赞最多的前10人获优秀传播奖，颁发证书及奖品。
2.报销宣传费用或申请体育运动基金的团队，需在活动结束一周内将材料报送至所在院级团组织负责人。
3.如遇恶劣天气等情况更改活动方案，主办方将另行通知。
五年级班队活动方案
通过开展找快乐、分享快乐、给别人带来快乐等活动，帮助学生认识自己的快乐，并学会创造自己的快乐；懂得把快乐与大家分享，可以增进相互间的了解，加深彼此间的感情；体验到集体生活的快乐，增进学生对班集体的热爱。
1、让学生准备自己欢乐时的照片。
2、练习歌舞，准备小品，排练童话剧。
3、《健康歌》的音乐。
4、小兔、小熊、小老虎、小猴、蝴蝶的头饰各一个。
（一）、引入：
主持人甲：同学们，让我们跟着这个这欢快心动的音乐唱起来吧！
主持人乙：同学们，让我们和着这激烈灿烂的音乐跳起来吧！
（放音乐一起跳《健康歌》）
甲：瞧！音乐声虽然停了，但是同学们的笑脸还是那么的灿烂！
乙：同学们，就让我们带着这灿烂的笑容走进我们的今天的主题队会――“快乐伴我成长”！（一起念）
（二）主持人宣布：“快乐伴我成长”主题活动现在开始。
1、快乐伴随我
甲：迎着春风，迎着朝阳，我们象蓝天上快乐飞翔的只只小鸟
乙：我们的生活铺满鲜花，
甲：我们的生活充满阳光，
合：让我们和鲜花阳光一起成长
甲：自从我们背上书包，蹦蹦跳跳地来到学校的那一天起，我们已经长大了。
乙：我们从此离开了无忧无虑的幼儿园生活，进入一个崭新的天地。
甲：每天早晨，我们踏着欢快的脚步走进校园，迎接我们的是敬爱的老师、亲爱的同学。在这里学习，我们无比快乐。
乙：回到家里，父母用爱把我们托起，我们无比幸福。
甲：我们是快乐小天使。
乙：我们是快乐小精灵。
合：快乐伴随我们健康成长。
甲：请同学们尽情展示自己的照片，把你的快乐带给大家。
（展示照片并讲解自己的快乐）
乙：由于时间关系，我们不能把大家的快乐一一展示给大家，所以我们决定，队会结束后办一个“欢乐留影展”，供大家欣赏，并进行交流。
甲：下面请出“快乐的小精灵”，帮助我们找找我们身边快乐的事。
小精灵1：自己开动脑筋解决了学习中的难题，学习成绩有了进步，心里多快乐呀！
小精灵2：在家里，我帮妈妈干了一些家务活，妈妈夸我是一个勤快的好孩子，这是一件多么快乐的事。
小精灵3：同学之间团结友爱，互相关心，互相帮助，想想真开心呀！
小精灵4：平时学习好，得到老师的表扬，特别是期中考试得了好成绩，我觉得很快乐。
乙：同学们，相信你们的快乐还有很多很多。
2、分享别人的快乐
甲：有人说：一份快乐，两人分享，就是两份快乐。
（小明考试总是不及格，这次考试，他得了优秀，小刚又得了优加五角星。他们心里都非常高兴。小强对小明祝贺，并表示向小刚学习。而小丽却说：“有什么了不起？”）
甲：同学们，看了小品，你有什么感想呢？
同学1：小品中的小明有了进步，小刚又得了满分，我觉得应该为他们感到高兴才对，可是小丽却认为没什么了不起，表现出不高兴的样子。
同学2：同学取得了好成绩，我们应该祝贺他，并学习他的优点，自己也赶上去。我们应该向小品中的小强学习。
乙：是啊，我们每天都在进步，就像沐浴着阳光，呼吸着空气，补充着营养。我们应该学会为别人的进步而高兴，学会关心别人的进步，欣赏别人的进步。
甲：下面让我们用歌声来表达此时快乐的心情吧！
（请听小组唱：《歌声与微笑》）
3、给别人带来快乐，我也快乐
甲：我们沐浴着阳光雨露，幸福地生活，快乐地成长，这些是谁给我们的呢？
乙：是爸爸妈妈，是老师同学，是我们伟大的祖国。
甲：那么，我们是否也能给别人带来快乐呢？
甲：我们相处已快三年，我们一起学习，一起玩耍，一起生活在温暖的大家庭中。
乙：同学们，集体生活多快乐，愿所有人都快乐无比！
角色：小兔、小熊、小猴、小老虎、蝴蝶
场景：一片草地，四周有鲜花和野草，蝴蝶在飞舞。小动物们在草地上高兴地玩老鹰捉小鸡。
小兔：小白兔，长白毛，长长的耳朵向上翘，今天来到草地上，晒晒太阳多舒服（向左右看看，伸个懒腰）。
小动物们：（小动物们围在小兔身边）小兔，小兔，和我们一起玩老鹰捉小鸡！
小兔：这游戏多没意思啊！
小猴：（学着跳绳的样子）那我们来跳绳吧！
小兔：我……我不会！
小老虎：还是一起踢足球吧！（学着踢足球的样子）多带劲呀！
小兔：（害怕）不行，不行！弄脏了衣服，回家妈妈要骂的。
小动物们：（七嘴八舌）唉，这也不会，那也不行，怎么办呢？（大家无可奈何地离去。）
小兔：唉！一个人玩真没意思！小朋友，你们能帮帮我吗？
乙：同学们，让我们一起来想想办法，帮助小兔找到快乐吧！
（学生自由发言，谈自己的想法。）
甲：刚才，小朋友想了好多的办法，相信小兔得到我们的帮助后，一定会很喜欢和大家在一起的。瞧！小兔兴冲冲地赶来了。
小兔：谢谢小朋友给我出了那么多点子，我这就叫小伙伴们来和我一起玩。
（小兔喊：“小熊、小猴、小老虎、小蝴蝶，快来和我一起玩吧！”）
4、我们一起快乐
甲：笑声多好听，笑脸多迷人！
乙：你来笑，我来笑，相信下面的游戏“我做你猜”一定会让我们哈哈大笑。请根据纸条上的内容做动作，其他同学猜他做的是什么，猜对的同学有奖哦！（游戏）
甲：我们班的同学好厉害呀，表演的同学厉害，猜的同学更厉害。
希望同学们在今后的日子里能够开心，时时拥有一份好心情，快快乐乐过好每一天。最后，我建议，让我们拉起手来，欢唱一曲歌声与微笑。让歌声与微笑永远陪伴我们。
设计象征性长跑活动方案
继续学习宣传贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”主题，检验晨跑等体育运动效果。激励全校学生养成运动健身的良好习惯，以健康、奋进的姿态迎接春天的到来。
主办单位：南方学院淮安校区。
承办单位：南方学院淮安校区学工部、体育教研组。
协办单位：中国移动淮安分公司。
三、活动时间与地点。
20xx年12月21日14:00，在志学楼南侧国旗杆下，分男女两列方队（男生在国旗杆西侧，女生在国旗杆东侧），以系为单位（每系参赛选手排成一列纵队）面向南面13:30集合到位，14:10整队结束，14:20男生正式开始长跑，14:25女生正式开始长跑。
1．学工部组织召开有关长跑活动的`工作协调会议，辅导员落实各项要求，确定参加长跑人员（各班分别按男、女人数10%）；（由杜泽民、冯建元老师负责花名册）。
3．体育教研组负责技术支持，成绩记录，并评定出成绩。（学生凭由魏伟老师发男生组成绩序号牌、张文涛老师发女生组圆形成绩序号牌）。
4.学生成绩核查登记工作。（男生组：张苗、范明老师负责，女生组：王正、曹阳老师负责；学生凭魏老师或张老师发的成绩序号牌到张苗老师处登记）。
皋东路（左转从北门进入校园）学校北门（向南沿志学楼西侧道路）志学楼南侧（终点）（全程2.8km）。
4．应急救护工作（由医务室负责起跑点医护和流动医护）；
成绩评定分二类：个人成绩评定和班级成绩评定。
（一）个人成绩评定：
（二）班级成绩评定：
团体一等奖3个，二等奖5个，三等奖10个;。
以班级为单位评定团体奖项，取每个班级前二名同学的成绩，按个人名次直接相加取和，所得数字越小排名越好（数字相同，看第三名成绩）。
无弄虚作假行为，是班级成绩成绩评比首要条件。
3．所有参加人员要服从指挥，听从安排，准时到位；
4．参加长跑的学生，赛前一定要充分热身，做好跑前准备；
5．要注意交通安全和人身安全；
6．参加本次活动的教师和辅导员准时到达指定岗位，组织好学生队伍；
7.学生拉拉队禁止到校外助威。
中队活动方案五年级
尊敬的领导、亲爱的老师：下午好!
我是五(11)中队的中队长--。中队辅导员是--老师。我中队共有队员58人。58个孩子，58张笑脸，58朵向阳花。向阳花开，纯真朴实。在这个温馨的集体里，我们遨游知识的海洋，我们编织美丽的梦想。这里是我们成长的乐园，每朵花都在阳光下灿烂绽放!
下面，我宣布五(11)中队“红领巾心向党”建队日中队礼仪风采展示现在开始!
1.现在进行活动第一项：全体队员佩戴红领巾;(转身面向队员、发令)：全体队员佩戴红领巾!
(红领巾佩戴：领巾披在肩，左边压右边，下边绕一圈，小角圈中过，两角拉拉紧。)。
2.下面进行第二项：出队旗、敬队礼;(转身面向队员发令)：
出队旗、敬队礼!(辅导员敬队礼)。
(出旗曲：旗手前举队旗迈步前进到黑板前，左右挥舞两次，护旗手左右护后，面向全体队员站定)。
(全体队员目视黑板上国旗敬礼，保持队礼——出旗曲结束)
中队长：少先队的队礼表示表示人民的利益高于一切。这是因为人民最伟大，人民创造财富，人民创造文明，人民创造历史。红领巾是国旗的一角，我们要爱护红领巾，做星星火炬下的优秀少先队员!礼毕!
3.现在进行第三项：齐唱《红领巾飘起来》，指挥--同学。
(播放音乐、齐唱)。
4.下面由中队辅导员--老师带领我们呼号。
(师生右手握拳举起在头侧眉眼高度、拳心向前方)。
师面向队旗：准备着：为共产主义事业而奋斗!
生齐：时刻准备着!
5.(礼毕!)下面进行最后一项，退旗!
(退旗音乐响起，旗手与护旗手沿原路线返回、队员目视队旗退场)。
少先队员们，让我们永远记住今天——10月13日中国少年先锋队建队日，争做中华好少年，好好学习，用我们的梦想实现伟大中国梦!
五(11)中队“红领巾心向党”少先队礼仪风采展示到此结束!谢谢领导老师的参加!
五年级班队活动方案
游戏活动、短剧表演、讨论讲述谈话、歌唱等。
1、通过活动让学生了解父母之爱，感受父母之恩，体会父母之爱的圣洁、无私和伟大。
2、让学生学会理解父母，关心父母，孝敬父母，以实际的行动报答父母。能为父母做力所能及的事情。
xxx
叶苇婷、陈杰豪
全班同学
603教室
1、邀请部分学生的家长参加，并确定一名家长作为代表发言。
2、让学生观察父母一天的工作、生活情况、体会父母的辛劳。并制作成摄像、记录表、观察日记等形式，现场予以展示。
3、排练诗歌朗诵《父母之恩》
4、排练小品《十三岁的生日礼物》
5、让学生准备好送给父母的小礼物 ( 要求学生亲手做的)，和写给父母的一封信。
6、准备反映母爱和父爱的歌曲如《只要妈妈露笑脸》等歌曲。
（一）、队会仪式
1、举行队会仪式（略）
2、开场白：
男主持：有了泥土，嫩芽才会长大。
女主持：有了阳光，春芽才会开花。
合：我们的成长离不开您呀――亲爱的爸爸妈妈。
男：当我们还在妈妈肚子里的时候，爱我们的爸爸、妈妈就开始为我们绘制宏伟的蓝图，在父母的眼里我们是阳光，每个父母都希望自己的孩子在无忧无虑，心情舒畅的环境中茁壮成长。
女：多快呀！我们在爸爸妈妈的精心呵护下，我们学了爬，学会了走，学会了叫妈妈，在这几千个日日夜夜中，爸爸妈妈付出了多少辛酸，我们有谁能说清楚呢？在我们笑容和幸福背后，藏着爸爸妈妈的多少辛苦！多少关爱！
男：唐代诗人孟郊在《游子吟》中写道：
慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。
5、中队长讲话，宣布活动开始 。
人生天地间，谁没有自己的父亲，谁没有自己的母亲？各位家长，各位同学，《谁言寸草心，报得三春晖》主题班会现在开始！
（二）、问题抢答
1、主持词：自古以来人类就懂得感谢父母之恩，人类的许多节日就是表达这种恩情的；
2、现在请同学们开始抢答：
（1）母亲节在什么时候？ （ 5月的`第二个星期日）
（2）父亲节在什么时候？ （6月的第三个星期日 ）
（3）感恩节源自哪个国家？ （源于美国）
（4）你父母的生日是什么时候？ （略）
（5）我国重阳节在什么时候？（阴历9月初9）
（三）、家长致辞
1、主持词：今天的班会上，我们很荣幸地请来了许多同学的爸爸妈妈。下面有请家长代表发言。
2、家长发言略。
3、主持词：感谢xxx家长的精彩发言。
（四）、诗歌朗诵
主持词：世界上有两人对我们的恩情最重，他们便是我们敬爱的父母。下面请欣赏诗歌朗诵《父母之恩》。表演者：603班全体队员。
（五）、小品表演
旁白：这是一个关于聪明伶俐的女孩欣扬及她母亲之间的故事。
场景一：家中
妈：（倚在桌子旁，擦桌子）
欣扬：（兴致勃勃）妈，明天就是我13岁的生日了，你说过要买一个大大的双
层蛋糕再加上那条梦魅以求的绿丝巾送给我的。快行动吧！
妈：（愤怒，大声）欣扬，妈被公司解雇了，爸爸成天在外面干苦力，为家里挣
钱，你怎么就不能懂事点呢？
欣扬：（一下子跌坐在了沙发上）什么？妈妈，您说被公司解雇了？我怎么不知
道？但是蛋糕和丝巾我还是想要，您答应过我的，我就要嘛！
妈妈：你这孩子，太不懂事了。（一扔抹布，走人）
场景二：学校
旁白：第二天一早，欣扬回到学校。
欣扬：（不解）哎，今天可是我十三岁的生日呀！一个人一生只有一次十三岁。
我妈妈答应过我买一条绿色丝巾加一个大大的双层蛋糕做礼物的，可她现在却反悔了。
周倩芬：欣扬， 你们家条件又不好，别太为难你妈了。（若口婆心） 欣扬：我妈下岗是她无能，关我什么事？倒霉啊！
南雨露：欣扬，孝敬长辈是咱中华民族的宣统美德呀！（责问）
南雨露：下课了，我们回宿舍吧！
场景三：宿舍
南雨露：咦，这儿怎么有一个大蛋糕和一条绿色丝巾？是我们的宿舍呀！ 周倩芬：啊，这儿还有一封信和一大束花，信上写的是欣扬收。
欣扬：什么？快打开看看。
（周倩芬读信）
（读完，欣扬满脸泪痕，妈妈现身）
众人围好队型：旁白手捧蜡烛，站在中间；左边周倩芬；右边南雨露，欣扬捧花在前齐唱《感恩的心》（2句）
欣扬：（在前，捧花）妈，谢谢您这么多年对我的爱和关心，读了信，我才深深体会到了我的无知，你是多么的伟大。妈，这束花儿包含了我对你的那种深深的爱，及我对您的感激，妈，谢谢您！
（旁白捧蜡烛前奔，欣扬、妈拥抱，南雨露、周倩芬跪下）
剧终 ： 妈妈、欣扬拥抱。
（六）、展示学生对父母日常生活的观察记录
1、主持词：我们曾经利用各种形式观察妈妈一天的工作情况，谁愿意汇报？
2、（播放摄像）主持人解说：这只是我们同学中的两位妈妈的工作情况，其它同学的妈妈和这位妈妈一样，都是这样孜孜不倦地工作着，整天忙忙碌碌的，仅用辛苦一词远远不能说明妈妈的工作有多累。
3、主持词：妈妈下班后，是不是就可以休息了呢？前不久，我们班每一位同学对妈妈的一天安排也做了记录，观察妈妈什么时候起床，什么时候睡觉，除了上班都做哪些事，这是根据同学的调查表，我们进行统计的调查结果，将每一位妈妈在一天中都要做的事情进行了汇总，请大家看。享有的时间太少太少，妈妈真辛苦呀！
（七） 、向父母送上亲手做的礼物和信，并请队员代表念信。（父母今天没有来的，回家后送给父母。）
（八）、学生讨论
自己平时有没有感受到父母对自己的爱？自己有没有让父母担心、生气？我们应该怎么样报答父母的爱？学生展开热烈讨论。
（九）辅导员讲话
2、今后你准备怎样表达对父母的爱呢？（学生讨论）
3、希望大家在今后的生活中能把刚才谈到的对父母的爱心、孝心化为行动，从现在做起，从身边的小事做起，将孝心献给父母，去关心、理解他们。
4、现在我把《弟子规》中的几句话送给大家，让它成为我们行动的指南吧！
个人事，应处理，家务活，力所及
出门时，说事由，返家后，打招呼
敬父母，尊长辈，寸草心，报春晖
5、最后让我们唱一首动听的歌，献给亲爱的爸爸、妈妈。（播放歌曲《只要妈妈露笑脸》学生跟着音乐拍手齐唱。）
6、在音乐声中说结束语：愿你们的爸爸、妈妈笑口常开，愿你们的爸爸、妈妈笑容常在，愿同学们孝心永存。
7、队会结束仪式，呼号，退旗。
每周公布学生为父母做的一件事，老师予以点评。
中队活动方案五年级
一、活动目的：
在第x个教师节来临之际，通过组织学生开展一系列亲力亲为的体验活动，让每个学生了解教师工作的辛苦，感受教师默默耕耘、无私奉献的精神，感谢老师的辛勤工作，表达对老师的敬爱之情，同时也让老师感受到职业的光荣与幸福。
二、活动主题：
感谢师恩，爱在我心。
20xx年9月10日。
四、活动对象：
五、活动地点：
各年级教室。
六、活动准备：
1、召开中队委会议，向队干部宣传活动的目的，明确各项要求。
2、各班利用晨会、队会向全体学生做好宣传工作，要求学生利用课余时间积极做好准备。
（1）交一份最好的作业。
（2）中队干部自制花朵及贺卡，于教师节当天早上在校门口送给每一位老师。（9月9日下午第二节课在四年级教室）。
（3）给老师一天最好的表现。
（4）向见到的每一位老师问好。
（5）各中队制作一份尊师卡。
（6）出一期庆祝教师节和国庆节的专题板报。（9月15日检查评比）。
七、大队主题会活动：
进行一次特殊的爱的礼物（9月9日）。
1、节日致辞。
2、向老师献花。
跑向北京象征性长跑活动方案
一、指导思想：
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，以深入贯彻广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，以“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为指导思想，广泛开展阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育，崇尚运动的健康观念和良好学习习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题：
以“我是小小火炬接力手——从北京到伦敦”为主题，充分体现“我运动、我健康、我快乐”的现代体育锻炼理念。
组长：齐国平。
副组长：陈桂平、各年级组组长、余晓磊。
成员：各班班主任、体育教师、肖红。
四、活动内容：
2、201x年12月1日召开全体成员会议，传达上级文件精神和本校象征性长跑活动方案，布置具体要求。
4、每天长跑距离基数为500米，各班级要做好每天长跑活动情况记录，在长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程。
5、发挥少先队组织优势，利用多种形式开展与学生阳光体育冬季长跑相关的主题教育，大力营造浓郁的活动氛围。
6、积极参加学校起跑仪式及活动过程的网上评比活动，积极在网站上发表宣传图片和文字。
五、参加对象：
一至五年级学生。
六、活动时间：
201x年12月至201x年1月。
北京（中国）——乌兰巴托（蒙古）——阿斯塔纳（哈萨克斯坦）——莫斯科（俄罗斯）——安卡拉（土耳其）——雅典（希腊）——布加勒斯特（罗马尼亚）——基辅（乌克兰）——明斯克（白俄罗斯）——赫尔辛基（芬兰）——斯德哥尔摩（瑞典）——奥斯陆（挪威）——哥本哈根（丹麦）——华沙（波兰）——维也纳（奥地利）——罗马（意大利）——柏林（德国）——巴黎（法国）——马德里（西班牙）——里斯本（葡萄牙）——都柏林（爱尔兰）——伦敦（英国）（预祝201x年伦敦奥运会圆满成功）全程约13000公里。
八、活动要求：
1、以班级为单位，由体育教师统一组织，由班主任老师为活动的具体组织者发动学生每天参加集体长跑活动。
2、各班开展以“我是小小火炬接力手——从北京到伦敦”为主题的冬季象征性长跑活动，要求每天统计学生长跑的里程，再累计全班学生每天里程数，做好记录，并把长跑活动情况及时公布。
3、要求全体学生坚持写长跑日记，一周至少写一篇，并选出优秀的日记上交到德育处。
4、在组织学生长跑活动中，有感觉身体不适的学生主动休息，学生要注意安全，禁止在跑步过程中推搡、打闹、说笑，杜绝发生任何安全事故。
5、如遇雨、雪、大风等天气暂停。
九、奖励办法：
学校对在这次活动中认真完成方案中各项工作的并表现突出的班级进行奖励。
跑向北京象征性长跑活动方案
全体师生共同参与，重点五、六年级在校学生，按规定完成长跑距离，累计本班跑动总里程，最终评定班级成绩。
二、具体方案。
五、六年级利用每天体育课与阳光体育活动客时间，在学校操场上进行阳光体育冬季长跑活动，每位学生要完成800米----1000米的长跑距离。一二三四年级学生利用每天体育课与阳光体育活动客时间适当参加，尽量完成400米-----800米(周末及节假日由学生回家完成)。每班由班主任或体育委员对本班学生参加情况进行登记。每两周上交一次到体育组陈良富处。
三、教师安排及安全措施。
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：陈良富老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师与班主任负责各班长跑工作及安全、跑动距离的保障。
五、奖励及标准：
评选优秀班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》50_8、800米----1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。学校对班级进行奖励。