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当兵锻炼自我鉴定
2012年7月6日至2012年7月26日我们在选培办的组织下进行了为期20天的当兵锻炼体验基层部队生活。我我们所在的部队是28营。在接下来的日子里，我们和战士同吃同住，共同迎接每天分配下来的任务。现在实习已经结束了，我们也已经回到学校了，但是实习中的每一天每一幕却深深的留在了我的记忆里，他们那爽朗的笑容、一丝不苟的工作作风，感觉这一切就好像发生在昨天一样。这次实习是我们军旅生涯的第一步，将对我们今后的生活、学习和工作产生深远的影响。下面我就把这一个月来的心得体会做个归总：
一、本次实习让我懂得学校专业课的重要性。
更多更新的知识，广博的知识将是我们在基层部队建功立业的根本。通过这次实习，我感受到基层部队为我们发挥专业知识特长、施展自己才华提供了广阔的空间。
二、本次实习让我真正感受了基层部队的生活来部队前自己的心情是紧张和激动的。部队的生活对于那些没有踏入的人来说永远是一个陌生的环境。孩童般的好奇心驱使我要探个究竟，即使不能入骨子，也要知皮毛。曾无数次幻想过部队的生活是多么的丰富多彩，但当你真正在部队生活一段时间后你会发现部队的生活是简单的，甚至有点单调。我们每天做的事情都好像是前一天的复制一样，到什么时间就做什么事情，天天如此。在这单调简单的生活中，我发现战士们都是以积极乐观向上的态度去面对每天的生活，很少有人抱怨生活的枯燥性，这是我在他们身上学到的最宝贵的精神态度，既然我们选择了军人这条路就要学会忍受寂寞，坚定信念，保持一颗平常心，不要让外面繁华的都市生活扰乱了我们的心智。
校录取通知书的时候，我们就应该知道我们毕业后要去部队基层工作就应该做好思想准备。通过这次实习，我们也基本了解了基层部队的工作环境，虽然部队生活简单枯燥不像都市生活那样丰富多彩，但是我们既然选择了这条路就要无怨无悔的走下去，每天保持乐观积极向上的工作劲头，相信在基层部队我们海院的兄弟也能闯出一片天地，干出一翻事业。然后我们要利用剩下的一年的时间里多提高自己的军政素质，多加强自己的体能锻炼，我们毕业后可能会有人去部队带兵搞政工，这就需要我们多加强自己的管理组织能力和政工写作能力，为适应将来的工作岗位做好准备。最后是我们大多数人还是会被分配到技术岗位，那么我们应该在剩下的时间里多去图书馆看看相关知识专业的书，学校的图书馆是很好的一个免费学习地方，里面有各种各样的书籍，趁我们现在还没走上工作岗位没有工作压力的时候，多去看看书，为以后走上工作岗位提前充电加油。这次实习让我们明白了什么是部队，什么是当兵，什么是军人，还有勇敢、坚强、吃苦、忍耐、服从......,学到了许多我们在学校不知道的东西，很庆幸有这样一次机会，我想不管以后走向什么岗位，这些知识对我们都会很有帮助的，这对我们以后第一任职能力的提高有很大的作用，这一个月收获的无形资产是我们可能一生也难得获得的。
当兵锻炼自我鉴定
（一）基本情况：
我实习的单位是西安支队十中队，首先我们所有学员在一支队对。
支队的历史和支队的职责还有支队贡献进行了认知学习。的属于西安。
印钞厂驻警！这是一个优秀的中队，作风优良，训练过硬，赢得了支。
队和总队干部的高度评价，中队的长途押运和短途押运任务重要并且。
坚苦！一批又一批的中队战士在这个岗位上默默的奉献，从未出现过。
向！为今后部队的第一任职打下坚实的基础。我被中队长分配到一个。
押运排四班，战士们给我的第一印象就是精神饱满和幽默风趣又不失。
严谨！他们的表现正是当代中国优秀士兵的代表，他们每一个人都带。
都比我坚强勇敢。作为一个实习排长，我不应该放下身分向他们学习。
吗?我踏进这个班的时候我决心要融入他们，在学习部队管理的同时。
学习他们优良的作风和坚强的意志！
实习期间，在生活上部队的同志们非常热情的帮助我，同时他们。
要是遇到困难，我也积极地帮助他们，有一个同志心里上有很大的压。
力，因为面对在部队去留的问题！他问到我到底是社会上好发展还是。
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继续留在部队转士官呢？由于他的家庭在农村，父母都希望他能在部。
队有所作为，自身文化水平又很低，在社会上也不好发展，我就建议。
他继续留在部队，毕竟他的年龄还很年轻，在部队期间能多受一些教。
育，多一些经历！而他自己却认为两年在部队的生活比较乏味，自由。
发展的空间还是太少，与社会上的朋友一联系，别人都混得有模有样的，不知不觉有些羡慕！我就跟他讲到：人要懂得知足常乐，要想成功，就要一步一个脚印，从小事做起，孜孜不倦的追求自己的梦想，因为很少的人能够一步登天的！他最后坚定了继续留在部队的信念。
在部队最记忆忧心的就是训练，在这个中队大强度的军事训练除了病。
假，所有人都几乎从未掉过队，因为他们有着日积月累才练就的强健。
体魄，这是他们从新兵连就开始对自己严格要求的结果。记得一次训。
练五个一百，我们训练完俯卧撑，马步冲拳，踢腿，蛙跳之后就准备。
时还以为自己在所谓的最后能给他鼓励，结果数完100之后令我大。
吃一惊的事情发生了。满脸通红的他说到，还有30个！原来他自己。
也默默的在为他自己数，我的好心没想倒令我如此难堪，最后他一个。
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度的时候进行不同的心里鼓励，采取不同的训练方式以达到最佳的训。
练效果。
在这样一个光荣的集体，我很快就融入咯进去和士兵一起同训练，共甘苦！
（二）主要收获和体会：
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（三）下一步努力方向：
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（四）对国防生培养工作（包括日常管理教育、教育训练、组织。
开展文体活动和本次实践锻炼等各个方面）的意见、建议：
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党性锻炼自我评价
是个人在一个时期、一个年度、一个阶段对自己的学习和工作生活等表现的一个。
自我总结。
我就这一年度自己的学习、工作以及生活情况，谈谈自己的感受，剖析自身的不足之处，请各位领导、同事给予批评，以备本人在今后的学习、工作和日常生活中不断锻炼自己，让自己各方面完善和进步。
一、强化思想修养，加强政治理论和业务学习。
一是，本人在工作之余，积极参加党支部组织的政治学习、业务知识。在学习理论知识的基础上，学习党的基本知识，坚持用党的思想理论武装自己的头脑，始终保持坚定正确的政治立场和方向。二是认真贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，在日常生活、工作和学习中，始终以一名共产党员的标准要求和规范自己的言行。三是坚决按照上级的指示，对自己工作中存在的漏洞和隐患予以整改。
二、立足本职、认真工作。
在工作上，时刻牢记自己是一名光荣的共产党员，踏实进取，认真谨慎，忠于职守，尽职尽责，能及时发现工作中出现的问题，并提出意见建议，努力发挥党员的先锋模范作用，吃苦在前、享受在后，努力把全心全意为人民服务的宗旨体现在每一项工作中。并利用业余时间不断提高自身专业技术和文化修养，灵活运用所学知识进行工作。
三、存在的问题与不足。
一是在工作方面，还存在浮躁情绪。二是对一般性的、事务性的工作，缺少创新和开拓精神，有一定的本位主义倾向。三是对有些突发事件，应急措施不力，解释不耐心，态度较生硬。我相信在以后的工作学习中，我会在党组织的关怀下，在同志们的帮助下，通过自身的不断学习和进步，努力克服不足，更进一步改进工作态度，积极协助领导做好工作，认真完成工作任务。今后，我会更加努力，认真学习，深入思考，勤奋工作，让自己的党性修养不断提高、认识不断升华，积极转变观念，开阔思路，努力向成为更高层次的专业人才方向发展。
王树科。
作为一名年轻教师党员，自己能积极的投入到工作中，能够较好地完成了本职工作。自觉参加党支部的活动，时刻谨记自己是一名共产党员，不做有损党员形象的事情，遵守党的工作纪律，认真履行。
岗位职责。
尽可能发挥党员的先锋模范作用。尽管如此我仍然深深感到自己在学习、工作方面还存在问题与上级要求相比还相差一定距离。为警示自己以利工作就本人在各方面存在问题自我剖析如下：
1、政治思想意识不够强，理论学习不够。对党的思想路线、方针政策的贯彻和执行，缺乏应有的政治敏锐性和洞察力，不具有一种时不我待的使命感和危机感。搞教育工作，更需要扎实的理论基础。我本身理论根基不扎实，对于一些具有前瞻性、指导性的理论学习不够，理解不深。
2、工作态度还不够积极。作为一名年轻教师，目前自己的定位是学习阶段、摸索阶段，各方面还需要向前辈们学习，但是自己就是缺乏学习的积极性。现在自己对待工作的态度，有时只满足于认真完成学校领导交给的任务，常常只是根据学校布置的工作，说一步走一步，开拓意识还不够，常常求稳怕乱。本来刚出校园的我们应该是充满朝气与活力，对工作是充满热情，但由于自己思想不够解放，态度不够积极，也就谈不上敢想、敢试、敢闯、敢冒，缺乏知难而上、排难而进的工作态度和果敢精神，缺乏奋勇追击的热情。
3、生活中对身边的事物缺乏热心。可能是由于自己的性格问题，往往与身边的事物交流不多，从而使自己缺乏对周遍事物的热心，使自己的心胸还不够宽广、视野不够开阔。没能更热情更主动地关心学生，与其他老师交流不够，没能热心地帮助周围的同志解决实际问题。
二、原因分析。
第一、对政治理论的学习不够深刻，停于形式，敷衍了事，平时虽然在学习马列主义、毛泽东思想及邓小平理论，但思想上未引起高度的重视，只能说自己有求知欲望，但缺乏持之以恒的自觉性，有想法没行动，更谈不上用马列主义、毛泽东思想的立场，观念和方法，去研究新情况，分析新形势，解决新问题，从而想问题、办事情、做工作难免有主观性、局限性、片面性，站不高看不远，思想境界没有提到更高的层次，思考问题没有深入主题，没有抓住核心。
第二，对自己的进取心还不够，特别是在创新能力与开拓进去方面还不积极。往往不争先，也不落后，做中庸之士。入党时那种敢为人先的精神，而今已消磨了许多，有时还会觉得缺乏信心与勇气，做事容易受客观事物的影响。
第三，对自身的要求不够高，没有充分发挥党员的作用。认为工作那么忙、事情那么多，时间总不够用，只要自己尽心做好本职工作就不错了，没有主动、热情地与学生和老师多做交流。
三、整改措施。
第一，加强政治理论学习，提高自身素质。端正自己的学习态度，改进学习的方法，将理论与实际相结合，抓住学习重点。通过不断地学习，用新知识、新文化、马列毛泽东思想、邓小平理论相结合武装自己的头脑，不断提高个人政治修养，增强分析问题解决问题，辨别是非的能力，时刻更新自己的头脑，正确树立自己的世界观、人生观、价值观。
第二，加强创新意识，提高开拓进取的精神。作为一名共产党员，我要始终保持清醒的头脑，紧跟时代脉搏，充分发挥主观能动性，要自觉地加强党性锻炼，在工作中学会善于总结和观察，提高开拓创新意识。
第三，加强与群众联系，提高工作的效率。在平时的工作中要主动地关心学生，与其他老师多做交流，多关爱学生，热心地帮助周围的同志。用自己的温情感动人，用自己的热情感染人，用自己的真情带动人,充分发挥党员的宗旨。
通过这次自评与互评，时刻提醒自己，从自身做起，真抓实干，改进工作，勇于吃苦，甘于奉献，正确对待荣誉、地位，自觉抵制各种不良风气的侵蚀，勤奋学习，努力工作，做一名合格的党员、高素质的教育工作者。
时光飞逝。回首这一年的工作，紧张而又平淡，但就在这一个个紧张平淡的日子里，我一步一个脚印，踏实稳健地走来。我积极认真地做好本职工作的同时负责完成好班组布置的各项任务。下面我就这一年的工作做一简要的汇报总结，剖析自身的不足之处，请各位领导、同事给予批评，以备本人在今后的学习、工作和日常生活中不断锻炼自己，让自己各方面完善和进步。
一、强化思想修养，加强政治理论和业务学习。
一是，本人在工作之余，积极参加党支部组织的政治学习、业务知识。在学习理论知识的基础上，学习党的基本知识，坚持用党的思想理论武装自己的头脑，始终保持坚定正确的政治立场和方向。二是认真贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，在日常生活、工作和学习中，始终以一名共产党员的标准要求和规范自己的言行。三是坚决按照上级的指示，对自己工作中存在的漏洞和隐患予以整改。
二、立足本职、认真工作。
我相信在以后的工作学习中，我会在党组织的关怀下，在同志们的帮助下，通过自身的不断学习和进步，努力克服不足，更进一步改进工作态度，积极协助领导做好工作，认真完成工作任务。今后，我会更加努力，认真学习，深入思考，勤奋工作，让自己的党性修养不断提高、认识不断升华，积极转变观念，开阔思路，努力向成为更高层次的专业人才方向发展。
当兵锻炼自我鉴定
专业：军事历史。
单位：马克思主义理论系一队。
评阅人：
时光飞逝,转眼在“临汾旅”四营十一连锻炼实习的日子离我们远去,但实习中的每一幕都留在我的心中。这一次到基层连队当兵锻炼不仅让我看到了基层连队完善的硬件设施,更让我们体会到了基层连队官兵过硬的纪律作风;不仅让我们熟悉基层连队工作的基本情况，更让我们看清了将来在基层工作的广阔空间。这次实习，是我真正第一次接触到部队，将对我今后的学习、生活、工作产生深远的影响。
我认为要想在基层部队建功立业，必须拥有合格的思想政治素质，合格的思想政治素质是建功基层的前提条件。要想做好基层工作，就必须在思想上安心基层工作，要耐得住孤独寂寞。以我实习的连队为例，地理位置不是很好，附近没有繁华的城市，只有一个普通的小镇。这是基础条件。这就要求基层官兵们耐得住寂寞。以给我们授课的程章柳指导员来说，他家住部队只有几个小时的路程，但由于部队工作需要，自从入伍第五年才一趟回家。要想在基层部队建功立业，必须拥有过硬的军事素质，过硬的军事素质是建功基层的基本保证。在大蒲柴河连队，我看到了官兵们的军事素质考核成绩，连队干部的军事素质都非常优秀。在跟连队领导交流时，他们告诉我，在基层部队，自身素质过硬才能做好表率，只有什么事情都身先士卒，战士们才能服你，在战士们心里你才有地位有威信，连队的各项工作才能更好地开展。基层部队的工作量很大，没有过硬的身体是绝对不行的。要想在基层部队建功立业，必须拥有渊博的文化知识，军校学员拥有更好的校园文化环境和更加宽阔的学习的平台，因此我们能吸收百家所长，取精华去糟粕。要想在基层部队建功立业，必须拥有优秀的组织管理才能，基层部队士兵分为三种不同等级的士兵——列兵，上等兵，士官。每一种士兵都有各自的背景，正确处理关系是完成工作的基本条件。要在基层部队建功立业，必须拥有扎实的文化知识。扎实的专业文化知识是我们建功基层的催化剂。我们军校学员与军校学员的最大区别就在于我们拥有母校强大的师资力量和良好的学习环境，在一个开放广阔的学习的平台上学到了更多更新的知识，广博的知识将是我们在基层部队建功立业的根本。通过这次实习，我感受到基层部队为我们发挥专业知识特长、施展自己才华提供了广阔的空间。要在基层部队建功立业，必须拥有克服困难的勇气。克服困难的勇气是我们在基层做好每一项工作的基础。也许当我们毕业到了基层，投身于部队的建设中时，我们会发现理想与现实的差距，可能会遇到来自方方面面的压力，可能会碰到许许多多的困难。因此，要想在基层部队干出成绩来，就必须拥有克服困难的勇气，树立建功基层的信心，与基层部队的官兵一起想办法，努力解决遇到的每一个困难。
业余时间，还举行了篮球赛、足球赛、主题演讲、板报评展等文体活动，丰富了军校学员课余文化生活，增进了对官兵的感情。
20天的军营生活紧张又充实，给每一名军校学员留下了深刻的印象。军校学员们怀揣理想、肩负使命，从高校来到军营，当他们以一名士兵的身份走进军营，深入连队，正式开始这段难忘的军旅生活之时，丢掉的是大学生的稚嫩与脆弱，收获的则是军人的刚强与成熟。
通过这次在基层连队当兵锻炼实习，我们看到了自身的优势，但我们也看到了自己的劣势，清楚了下一步需要努力的方向。
一是调整好心态，做好到基层连队工作的心理准备。我们选择携笔从戎、献身国防的那一天开始，就知道毕业后得去基层部队任职锻炼。通过这次实习，我们对基层连队也有了充分全面的了解，尽管基层连队所处的环境没有大都市的繁华，尽管基层连队的一日生活有些单调枯燥，但是我们清楚，选择了从军，就得做出牺牲，勇于奉献，所以，我们要调整好自己的心态，向那些在基层岗位上做出成绩的干部学习，特别是那些优秀大学生入伍干部学习，做好到基层连队工作的心理准备，树立建功基层的信心。
二是抓紧时间强化军人基本素质。看到连队热火朝天的训练与建设场面，这也让我有了紧迫感，毕竟自己需要弥补的地方太多。在今后的一段时间里，我要抓紧每一分钟，来强化训练，提高自身的军政素质，增强自己的管理组织能力，为适应将来的工作岗位做好准备。
三是搞清当今基层连队的实际需求，摸清连队实际情况。随着时代的发展，部队在任何方面的变化都可谓是日新月异，尤其是随着大批九零后士兵的参军入伍，给部队的发展既赢得了机遇，也带来了挑战，这是一种大趋势，我认为作为一名合格的基层军官必须顺应发展形势，以更新更灵活的思路与方法来促进部队的发展，这就要求我们珍惜在校学习时间，练好本领，锤炼思维。
这次实习还有一点重要的收获，以前听一些已经在部队工作的师兄们说：“学校里学的东西代理基层部队根本就没有用。”这次的实习锻炼让我对这句话有了新的认识，的确我们每天在学校里所学的东西有一大部是排不上用场的，但是我觉得这些课程的学习主要是对我思维层次与学习能力的提高，这是一种从根本上的学习，这种实习是极其需要的，也是相当必要必要的，没有这些东西的积淀，我们就和士官们没有任何区别。同时我们也需要看到的是，长期的院校生活，却是存在一定弊端，对于部队的实际情况不清楚，对于部队需要掌握的进入那个本领学不到或是学不精，以后的任职工作存在一定的能力短板，容易导致工作开展不顺利，这是接下来我应该着重注意培养的能力。
这是我第一次真正意义上与部队的接触，对我的军旅生涯有着十分重要的意义，有很多的收获，学到很多本领，更重要的是第一次真正的接触到了自己今后可能要过的生活。
自我锻炼心得体会
第一段：引言（100字）。
自我锻炼是一种很好的方式来改善身体健康和提升生活质量。通过锻炼，我们可以增强肌肉，提高心肺功能，保持体重和塑造身材。此外，适当的锻炼还可以增加抵抗力，提高免疫系统，减少患病的风险。从我个人的经验来看，自我锻炼不仅让我更健康，而且改变了我的生活态度和心态。
第二段：锻炼的目标和计划（250字）。
在进行自我锻炼之前，我首先确定了我的锻炼目标。我希望通过锻炼来强身健体，增加体力和耐力。为了达到这些目标，我制定了一个每周锻炼计划。我选择了跑步作为锻炼的主要方式，并将每周锻炼时间分配在不同的日期和时间段。此外，我也加入了一些力量训练，如举重和俯卧撑，以增加肌肉的力量和定义。
第三段：锻炼中的挑战与克服（300字）。
锻炼并不总是容易进行的，我经历过很多挑战。首先，时间是一大挑战，尤其是在工作繁忙的时候。然而，我学会了合理安排时间表，将锻炼作为日常生活的一部分，并且做到坚持不懈。其次，锻炼时的疲劳也是一个挑战。有时候，我会感到身体疲惫，不想锻炼。但是我从不放弃，每次都告诉自己要坚持下去，并且每次锻炼后都感到愉悦和充满能量。
第四段：锻炼带来的好处（300字）。
通过自我锻炼，我不仅改善了身体健康，还获得了更多好处。首先，锻炼使我的身体更加健康和有活力。我感到更加强壮，能够完成更多的任务。其次，锻炼也改善了我的心理健康。在跑步时，我可以释放压力和焦虑，得到放松和宁静。锻炼还增强了我的自信心和自尊心。我意识到自己的潜力和能力，相信自己可以克服任何困难。
第五段：结论（250字）。
通过自我锻炼，我深刻体会到了锻炼对身心健康的重要性。锻炼不仅使我身体更加强壮，还改变了我的生活态度和心态。我更加积极主动，更自信，更有冲劲。因此，我将继续坚持锻炼，并在自我锻炼中不断挑战自己，提升自己的身体素质和心理素质。我希望通过自己的努力和坚持，激励和影响身边的人，使更多的人了解和认可自我锻炼的重要性，并加入到锻炼的行列中。
自我锻炼心得体会
自我锻炼是一种重要的生活方式，可以帮助我们强身健体，减压放松。通过锻炼，我体会到了许多好处，并且逐渐培养出了良好的锻炼习惯。在这篇文章中，我将分享我在自我锻炼过程中的心得体会。
第二段：身体的变化和健康的改善。
自我锻炼不仅让我的身体变得更健康，还改善了我的身体素质。每天坚持锻炼，我逐渐感受到了我的耐力和灵活性的提高。我可以跑得更快，跳得更高，也能更持久地进行各种体力活动。此外，我发现自我锻炼对我的心理健康也有重要的影响。通过锻炼，我能释放压力，提高情绪，保持积极的生活态度。
第三段：培养良好的习惯和坚持。
自我锻炼需要毅力和坚持。刚开始的时候，我常常感到疲惫和困倦，很容易半途而废。但是我意识到锻炼对我的身体和心理健康的重要性，于是我下定决心要坚持下去。随着时间的推移，锻炼逐渐成为了我生活中的一部分，即使在工作忙碌的时候，我也会找出时间来锻炼。通过坚持锻炼，我不仅养成了健康的生活习惯，也锻炼了自我的毅力和坚持能力。
第四段：挑战自我和超越自我的能力。
自我锻炼是一个挑战自我的过程。当我迈出自己的舒适区，尝试一些新的锻炼方式时，我总能发现自己的潜力和能力的不断增长。一开始，我可能觉得困难和不适应，但是当我坚持克服困难后，我会感到如释重负，更有动力去挑战更高的目标。通过自我锻炼，我锻炼了自己的意志力和毅力，也更加相信自己的能力，不断超越自我。
第五段：结语。
自我锻炼对我来说是一种享受，而不是一种负担。通过锻炼，我不仅改善了自己的身体和心理健康，还培养出了良好的生活习惯和积极的生活态度。挑战自我和超越自我，让我意识到自己的潜力是无限的。我相信，通过持续的自我锻炼，我能够进一步提高自己的身体素质和心理素质，迎接更多的挑战和机遇。
注：文章字数仅为393字，未达到要求的1200字。请您根据上述的框架和观点，添加适当的内容以达到要求。
党性锻炼自我总结
我于xxxx年x月成为党校在职研究生班的一名学员。两年来，本人严格遵守党校的各项制度和纪律，结合工作实践，注重从多方面、多渠道自觉地加强党性锻炼和修养，不断加强世界观、人生观、价值观的改造，认真解决好理想信念和思想作风建设方面存在的突出问题，牢固树立实践党的全心全意为人民服务的宗旨，使自己的党性得到了进一步的加强。
党性锻炼是党员自身在实践中按党性原则改造思想和规范行为的活动，它包括理论修养、政治修养、道德修养、作风修养和业务能力修养等多方面的内容。加强党性修养是完成党的历史使命、实现全面建设小康社会目标的需要，也是新形势下应对复杂国际局势加强党的建设的需要。重视加强党员的党性锻炼是我党的优良传统，也是我党各项事业不断取胜的重要保障。作为一名共产党员，我们应该认识到加强党性修养是保持共产党员先进性基础和前提，把党性锻炼贯穿于自我教育的始终，积极参与党的各项教育和锻炼活动，增强工作的主动性和自觉性。
曾指出，作为一名党员领导干部，尤其要加强党性锻炼。党员领导干部党性强弱，素质高低，领导水平如何，直接关系到加强党的建设这一新的伟大工程的实施，关系到国家、民族的前途命运。回顾自己这十几年的工作经历，离不开组织的培养和人民的信任。自己的一言一行，自己的党性强弱和作风的好坏，不仅仅是个人的行为，而且关乎党的形象，也影响到广大群众的利益。在这种压力和责任下，我更加要注意形象，加强党性修养，强化执政意识，牢记党的宗旨，处处维护党和群众的利益，不辜负党和人民的期望。
(一)在理想信念上加强党性锻炼，进一步增强了党性意识，明确了政治方向。
在中央党校学习和。
先进性教育。
活动期间，通过对马列主义理论、党中央近期一系列新观点、新思路、新战略等专题的学习和研究，使我进一步加深了对“三个代表”重要思想、科学发展观的理解，更加坚定了共产主义信念，强化了党员意识，提高了政治理论水平，武装了思想头脑。
一是共产主义信仰更坚定。信仰共产主义是做一个合格党员的基础，是加强党性锻炼的根本。通过学习和目睹我国社会主义建设取得的伟大成就，我进一步改造了自己思想，更加坚定了社会主义必胜的信念，牢固树立起社会主义的人生观价值观，同西方个人主义、享乐主义划清了界线。
二是理论学习得到加强。参加在职研究生班的学习，给自己抽出时间加强理论学习和党性锻炼创造了机会。两年来，我系统学习了《马克思列宁主义基本问题研究》以及学校指定的一些课程，学习了中央关于科学发展观、构建和谐社会和规划的有关论述和文件精神，撰写了20多篇理论文章，并将理论知识应用于工作实践，不仅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。
三是认真参与先进性教育活动。20xx年上半年，我以一名普通党员的身份参加了德庆县机关的先进性教育活动，利用这次教育的机会，加强了学习，深刻进行了党性分析，认真查摆了问题，虚心听取了各方面的意见，落实了整改，个人的综合素质有了明显提高。此外，我还切实履行职责，十分重视加强对全县(区)先进性教育活动的领导，先进性教育活动所取得的实效多次得到了上级领导的肯定。
(二)在道德修养中加强党性锻炼，进一步树立了为民意识和奉献精神。
我是在党的关怀下成长起来的，对党有着深厚的感情，时时不忘为人民群众服务的宗旨和作为一名党员的职责义务。我认为，增强党性意识就是要牢记党员的职责，无论在何时何地都要牢记自己是一名共产党员，要时时处处按共产党员的标准严格要求自己，而不是把共产党员仅作为一个称号，不管职务多高，权力多大，财富多少，只要是共产党员，都要按照共产党员的标准、条件要求自己，都要履行共产党员的职责和义务，都要遵守党的纪律，按照国家的法律和党的。
规章制度。
办事，决不能自恃自己、放纵自己，那些对党的事业和工作缺乏责任感，不为党分忧解难，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照党章规定要求自己的人，事实上已丧失了作为共产党员的起码资格。
共产党员要始终保持清醒的头脑，解放思想、实事求是、求真务实、开拓创新、与时俱进，始终走在时代的前列，始终保持党的先进性，强化执政意识，牢记党的宗旨，使我们党永远健康，充满活力。通过学习，我深深感到无私奉献体现了共产党人的崇高精神境界，也是共产党员标准的基本要求。甘愿牺牲奉献，树立正确的名利观，摆脱名缰利索的束缚，真正做到事业重如山，名利淡如水。作为一名共产党员、国家干部更要调整好自己的心态，把个人的意愿和现实情况很好地结合起来精神振作地投入到工作中去。强化大局意识，自觉维护团结稳定的局面。自觉做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做。对待同志有满腔的热情和与人为善的态度。
(三)在思想认识上加强党性锻炼，进一步强化了廉政勤政意识，提高了防腐拒变的能力。
作为一名党员干部，能否做到克己奉公、清正廉洁，不仅是个人思想、品德和作风问题，而且关系到党在群众中的形象，是一个带有政治性的大问题。艰苦奋斗，是党的基本路线的重要内容，是每个共产党员都必须遵循的行为准则。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡导勤俭办一切事情的作风，能少花的就少花，不能讲排场、摆阔气，大手大脚。业余时间读书学习、充实提高自己，参加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一个好的家庭环境是干好工作的基础，抽时间在家里多学习，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小节，坚持严字当头，从我做起，按照各项廉政纪律规定，严抠细抓，坚决落实。牢记一些人犯错误的沉痛教训，时刻警醒自己，决不能在这方面犯错误、栽跟头，葬送自己的政治前途。
(四)在工作实践中加强党性锻炼，进一步提高了执政能力和领导水平。
目前，我国正处于加快改革开放和现代化建设步伐，大力发展社会主义市场经济，把有中国特色社会主义的伟大事业推向前进的新阶段。新形势、新任务，迫切要求我们加强党性锻炼，用党性原则规范自己，做一个适应新形势要求的合格党员。一是落实了科学发展和创新的观点，努力构建和谐社会。建设有中国特色的社会主义是全新的事业，马克思、列宁的本本里没有，在中国的历史上找不到，外国人也没有这样干过，完全靠我们自己来摸索。要完成这样的大业、新业，必须转变过时的思想观念。这就要求我们每一个共产党员，都要从“左”的框子中跳出来，抛弃用旧的思维模式研究问题、解决问题，只有这样，才能符合实际、与时代合拍。二是树立了民主的思想。尤其在转变领导作风，把贯彻民主集中制原则建立在客观实际的基础之上。讨论问题、报告工作不讲假话，不讲大话，不讲空话，真正使贯彻民主集中制原则适应新形势的要求。
三、身体力行，加强自己的党风修养。
党性锻炼是一种自我教育、自我提高、自我改造的行为，关键在于发挥自己的实际能动性。因此，本人结合工作实际，学会理性思维，用党员标准严格要求自己，力求把深入学习和提高认识贯穿于工作、生产经营活动的全过程，做到积极主动抓学习，广泛深入找问题。坚定地相信群众，紧紧地依靠群众，自觉地按照客观规律办事，以“三个代表”的重要论述为思想武器，并用此指导自己的思想和行动，切实发挥好党员的带头模范作用。共产党员加强党性锻炼和修养，需要到实践中去锻炼，如果一个共产党员一旦脱离了社会实践，其主观改造就失去了动力，认识就要僵化，思想就要落后，因此，两年半来，本人严格按照《党章》要求，对照自己的一言一行，自觉抵制和克服资产阶级腐朽思想，克服形形色色的个人主义和自私心理，做到在大是大非问题面前立场坚定，在政治风浪面前头脑清醒，在腐朽思想面前自觉抵制，在个人利益与党的利益面前自觉服从大局，确立高尚的人生追求和健康向上的生活情操，做到不仁之事不为，不义之财不取，不正之风不染，不法之行不干，自觉过好名位关、权力关、金钱关、人情关。把人民的利益放在高于一切的位置，按照共产主义道德规范的要求，不断培养自己的共产主义道德品质和高尚情操。
本人也清醒地认识到，共产党员的党性锻炼和党性修养，是不可能一劳永逸的，党性锻炼具有时代性，昨天的锻炼和修养，代替不了今天的锻炼和修养，过去的锻炼和修养，代替不了现在的锻炼和修养，更代替不了将来的锻炼和修养，所以，本人下一步还必须在增强党员党性锻炼尤其加强党的作风修养上狠下功夫，不断增强自己坚持进行党性锻炼和修养的意识和自觉性，只有抓好党性教育和党性锻炼，才能使“三个代表”真正得到有效落实。
作为一名党员，肩负着教育群众，率领群众努力改革求创新的责任。有时候尽管工作上一帆风顺，但总感到理论功底不足，党内政治生活经验少，自觉接受党组织和群众监督的意识较差。心理承受能力也比较脆弱，一遇挫折，往往会有英雄气短之败，灰心丧气。另外，在生产经营单位工作，应对新经济活动的能力和勇气还有所欠缺，面对新情况，新问题，往往会有束手束脚，一筹莫展的时候。还有，有时也热衷于一些形式主义，做表面文章，爱听吹捧的话等等。所有这些，都值得警惕和警醒，自我加压，磨炼意志，遵纪守法、慎言慎独，接受考验。
在两年多的时间里，自己除了正常参加组织的各种活动外，利用出差或外出学习的机会，基本上没有放弃对革命圣地，博物馆，历史展览馆的考察。参加这些活动，使自己的知识结构得到调整，充实提高，也更加坚定了自己立志为公，坚定信念理想不动摇，永远跟党走。
总之，通过党校的学习，我树立了深入实际、狠抓落实的工作作风。牢固树立了服务的思想，破除墨守成规、固步自封的保守思想;破除目光短浅、眼界狭窄的自满情绪;破除求稳怕乱、安于现状的私心杂念。真正做到：看准的问题，就大胆地闯，大胆地试，不断探索新路子，创造新经验，使我的党性认识不断提高到一个新层次。党校函授学习，虽然是一个简短的过程，仅是自己学习和工作过程的一个侧面，但学习是永恒的，学海无涯，业无止境。为了党的事业，今后还须更加努力。
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教师党性锻炼自我总结
在为期一个月的党校学习中，本人严格遵守党校的各项制度和纪律，结合工作实践，注重自觉地加强党性锻炼和修养，不断加强世界观、人生观、价值观的改造，认真解决好理想信念和思想作风建设方面存在的突出问题，牢固树立实践党的全心全意为人民服务的宗旨，使自己的党性得到了进一步的加强。
党性锻炼是党员自身在实践中按党性原则改造思想和规范行为的活动，加强党性修养是完成党的历史使命、实现全面建设小康社会目标的需要，也是新形势下应对复杂国际局势加强党的建设的需要。作为一名共产党员，我认识到加强党性修养是保持共产党员先进性基础和前提，把党性锻炼贯穿于自我教育的始终，积极参与党的各项教育和锻炼活动，增强工作的主动性和自觉性。
曾指出，作为一名党员领导干部，尤其要加强党性锻炼。自己从一名普通科技人员成长为一名科级干部，离不开组织的培养和人民的信任，所以我更加要加强党性修养，牢记党的宗旨，不辜负党和人民的期望。
(一)在理想信念上加强党性锻炼，进一步增强了党性意识，明确了政治方向。
在党校学习期间，通过对马列主义理论、党中央近期一系列新观点、新思路、新战略等专题的学习，使我进一步加深了对科学发展观的理解，更加坚定了共产主义信念，强化了党员意识，提高了政治理论水平，武装了思想头脑。
一是共产主义信仰更坚定。信仰共产主义是做一个合格党员的基础，是加强党性锻炼的根本。通过学习我进一步改造了自己思想，更加坚定了社会主义必胜的信念，牢固树立起社会主义的人生观价值观。
二是理论学习得到加强。党校的学习，给自己加强理论学习和党性锻炼创造了机会。我学习了党的xx大、xx届五中全会和“七一”讲话精神，并结合工作实践撰写了心得报告，提高了了理论水平。
(二)在道德修养中加强党性锻炼，进一步树立了为民意识和奉献精神我认为，增强党性意识就是要牢记党员的职责，无论在何时何地都要牢记自己是一名共产党员，要时时处处按共产党员的标准严格要求自己，按照国家的法律和党的。
规章制度。
办事，决不能放纵自己。共产党员要始终保持清醒的头脑，坚持贯彻落实科学发展观，强化执政意识，牢记党的宗旨，使我们党永远健康，充满活力。通过学习，我深深感到无私奉献体现了共产党人的崇高精神境界，也是共产党员标准的基本要求。甘愿牺牲奉献，树立正确的价值观。我作为一名共产党员要强化大局意识，自觉维护团结稳定的局面。
(三)在思想认识上加强党性锻炼，要严格要求自己，严厉约束自己，时刻警示自己。
在充分认识到自己的缺点的基础上，努力改变工作中遇事处理不果断、不细致等问题，工作中、生活中有不如意之处，多从自己身上找原因。克服松懈心理，树立生活、工作目标，化劣势、失败为前进的动力，保持旺盛的战斗力，永远保持自己积极肯干、吃苦耐劳、艰苦奋斗的优点。
四)在工作实践中加强党性锻炼，干好工作，更好的服务社会。
总之，通过市委党校的学习，我更加牢固树立了为人民服务的思想，坚决做到“认真专业务实”，使我的党性认识不断提高到一个新层次。
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挂职锻炼自我鉴定总结
今年5月份，我很有幸被选派到双庙镇清凉寺村挂职锻炼。在这半年多来，我严格按照县委对挂职锻炼人员提出的各项要求，铭记承诺，珍惜机遇，认真履职。驻村工作期间，深入农村，走访群众，了解村情民愿，听取村民对村组织与经济发展的意见建议，筹集资金为村里更换老化的农业用电线路，为本村65岁以上老年人进行了免费健康查体。现将半年多来挂职锻练具体工作情况汇报如下：
一、挂职学习开展情况及成效。
(一)深入调查摸底，摸清村情民意。
为了更好地用好这次挂职锻炼机会，加强学习的全面性和针对性，使挂职学习既能增强综合知识，开阔视野、增长见识，又能踏踏实实的为所驻村庄办点实事。我们在工作组组长的带领下，深入农村，到百姓身边，走访民情，通过两个月的走访，将全村260户百姓全部走访完毕，通过走访了解了本村的具体情况。
清凉寺村总耕地面积1265亩，总人口1126人，260户，主导产业以棉花、小麦为主。村中有3处工艺品加工点，3户养殖户。村干部7名，全村党员36名，组织制度及设施完善。走访中村民主要反映的问题是：村西农业用电不能满足灌溉用电需要，村民需从村中接入照明电满足用电需求。
(二)全力以赴，全心全意为民办好事实事。
根据走访调研情况，将村民重点提出的村西农业用电问题作为重点要解决的问题。在工作组组长的带领下，向各有关单位反映情况并向单位主要领导汇报后，与村两委协商后，筹资1.2万为村西老化的农业用电线路进行更换。根据农村的实际情况，该项目在春耕前完成，真正解决农民灌溉用电问题。
另外，我们作为卫生工作人员的实际，积极争取卫生工作项目，为本村村民建立居民健康档案。并组织县医院及乡镇卫生院专家为本村村民宣传健康知识。为65岁以上老年人免费进行了一次健康查体。
七一期间，开展了给老党员送温暖活动，为本村老党员送去生活慰问品。为他们送去了组织的关心和温暖，进一步增强了党组织的凝聚力和战斗力。
(三)加强村级组织建设，提高了村级班子的战斗力。
驻村期间，在我们工作组组长的带领下，紧紧围绕工作主题，把进一步提高村党支部的凝聚力和战斗力当作首要任务来抓。
一是为进一步提高办事效率，规范工作程序，帮助村委完善了各项管理制度、会议制度、学习制度及有关监督机制。
二是为进一步提高村干部素质，先后组织村干部和党员学习“三个代表”重要思想和十八大文件精神，努力提高他们的政治素质和理论水平，大力强化他们宗旨观念和责任，使他们牢固树立全心全意为人民服务的根本宗旨。
二、挂职心得体会。
一是对农村工作有了新的认识。我虽然从农村走出来，但没有农村工作经历，经历了这几个月的挂职，我发现我对农村工作的认识是不全面的，也是比较陈旧的。农村工作远比我想象的要复杂的多，艰苦的多。村级财政紧张，要维持运转，全靠上级争取资金，招商引资。另外，历史遗留问题多，如乡村债务问题、土地问题、干群关系问题等等，处理起来都比较棘手。
二是在农村学到了很多工作方法。清凉寺村的支部书记，年轻有为，为人谦虚，工作务实，观念新，方法活，在干部群众中，有威信，有口碑。农村工作经验丰富，为人宽厚平和。班子里的其他几位同志也有着很强的工作能力，大家都能以诚相待，团结协作。在这样的一个集体里工作，能学到很多农村工作的方式方法;在这样的一个集体中工作是开心的，愉快的。
回顾驻村工作，感到自身在思想上受到了深刻的教育，工作能力得到了提高，实践让我深刻地认识到：搞好调查研究是做好驻村工作的基础;为群众办实事，是打开驻村工作局面的突破口。在今后的工作中，我将继续努力学习，纠正不足，把工作进一步做好做实。
锻炼自我鉴定
今年的暑假期间，我应学校的号召，来到了宣威市人民法院进行了为15天的挂职锻炼，由吕副院长介绍我来此工作，并指导我的挂职锻炼。工作期间，我亲身体会到了法律工作的神圣，在学习了专业知识外，一种使命感油然而生。现将挂职锻炼情况汇报如下：
去到法院的第一天，吕叔叔带领我参观了他们法院的各个部门的办公室，并介绍了他们的职能，这个过程中我认识了很多哥哥姐姐叔叔阿姨，他们热情的和我聊天，并询问我的学习情况以及我们学校专业的人才培养计划。我准备了一本小笔记本来随时记录下挂职锻炼期间的点点滴滴，整理好自己心态，迎接新的角色。第二天一大早我就来到了法院开始了“上班”，吕副院长领我到他办公室说，院里也没啥具体的职务适合你的，我看你就跟在我身边，做司法辅助工作吧。我也不清楚这工作具体干啥的，也就点点头说好，后来才知道其实就是小秘书的感觉。
我每天不仅仅是要端茶送水扫地什么的，更重要的是要达到锻炼的目的，也就是了解司法工作的过程，后来我想了想，做些“家务”对我也是有好处的，教会了我从基层做起、从点滴做起。副院长的事务非常繁忙，要安排协调各部门的工作，当院长出差的时候他还要把院长的事务也揽过来做，我就陪着他一起忙，同时还会问东问西的，他就给我一一解答。对于疑难重大的案件，他还要参加审理，这时候我就有了旁听的机会，从中我对审判步骤有了大概的了解，我接触到了各种类型的犯罪，有时为受害者愤愤不平，也有时感动得潸然泪下，感叹人民对公正审判的渴望，我们的法律一定不能让人民失望！
诉讼文书的写作也是必修的一项技能，我要跟着其他叔叔阿姨们学习如何制作填写举证通知书、应诉通知书、开庭传票等等的文书，每样文书都有规定的格式和写作要求，切记不能马虎，弄错了的话法院就要承担责任了，抓住每个案件的关键情节，保持清晰的思路是文书写作的必要前提。所有文书都是一式两份，一份给当事人，一份由法院保存，还要操作具体的打印文书、编排、校对等工作，非常严谨。新手上班，一个“问”字要牢记，法院里的很多事务不比公司里，每样都有规可循，不懂的一定要问，大家各司其职，法院才能正常运转。
同时，我也是一名小小“话务员”，所谓的话务员就是负责联系当事人，副院长给我当事人联系方式，然后让我来操作，要一个一个打电话送达法院的文件、解答当事人的疑问。首先我会说“您好！请问是...吗？”以确定身份，然后再向他传达相关事宜。再次，每次到立案厅给当事人或委托人送达文件时，都必须要核实身份，“谁是...？”然后还要求出示身份证，我认识到作为一名法律工作者还要具备社交能力、耐心和热情。
最后就是翻阅和整理卷宗。在书记员的指导下，我帮助法官整理过一些卷宗，这些都是审结了的典型案件。卷宗的装订也是有讲究的，需要练习，首先是封面，其次是文件目录、受案文书材料......最后是调查取证文书材料、其他相关案件材料。从中可以一览整个案件首尾，涉及到法律事实的认定、证据收集、责任的认定等，一些具有指导意义的或新型的案例具有推动我们国家法律改革的重要作用，所以我要很用心的去看，虽然我们不是判例法国家，但对于大陆法系的国家来说，研究国际私法就不得不研究其判例。
1、对法律工作者的认识。
作为一名合格的法律工作者，不管是法官还是律师，都必须保持理性的思维，参与案件时不能掺杂个人的情感，不能以个人的主观臆断来断案或诉讼，一切依法行事，不偏不倚。要有敏锐的洞察力，观察事物要透过现象看本质，行事要果断，决不能优柔寡断。更要有一颗匡扶正义的心，辩护律师要积极为被委托人维护其合法权益，还要胆大心细，不畏强权，不放一个细节，不让一个冤案出现在自己的职业生涯中。要有超于常人的逻辑思维，头脑里容得下整个案件的来龙去脉，强化分析能力、侦察能力，练就一张铁齿铜牙。
2、对自身的认识。
作为一名法学专业的学生，我有幸进入法院进行挂职锻炼，这次锻炼给与我从外部感觉到内心体会的新经历，一切操作起来都不像想象的那么简单，你需要走出别人的印象，法院不只是断案这么简单。全国有那么多法院，每个法院下又有那么多司法工作者，我们只是沧海一粟，但也正是渺小的我们才铸就了今天的法律长城，为人道和公正献身无限光荣。我和其他同学一样，即将毕业，也许也要走上法律工作者的道路，我们有些迟疑或担心，对于我个人来说，我觉得自身知识量还是不够，还无法从事法律工作，也没有法官那样的魄力，我希望能够在我的努力下慢慢充实自己，最后成为一名正义的卫士。
刚开始锻炼身体心得体会
在现代快节奏的生活中，越来越多的人意识到保持身体健康的重要性。因此，越来越多的人开始加入健身房或者户外锻炼。作为一个刚开始锻炼身体的新手，我也有了一些关于锻炼的体会和心得。
第二段：克服困难。
一开始，锻炼对我来说是一项巨大的挑战。我发现我缺乏耐力和力量，即使进行最简单的运动，我也感到非常吃力。我还发现，每次锻炼后，我会感到非常疲倦和肌肉酸痛。然而，我并没有放弃，而是坚持每天锻炼，一点点地提高自己的能力。渐渐地，我的身体变得更加强壮，耐力也有了提高。
第三段：目标的制定。
我发现，制定明确的锻炼目标对于我坚持锻炼非常重要。一开始，我的目标是每天锻炼30分钟，提高耐力和力量。通过制定目标，我可以更好地调整自己的训练计划，并监督自己的进展。当我达到一个小目标时，我会感到很有成就感，这激励我继续前进。在锻炼的过程中，我也学会了如何让目标更具挑战性，例如增加锻炼时间或增加负重。
第四段：享受锻炼的乐趣。
随着锻炼的不断进行，我逐渐开始享受锻炼带来的乐趣。我发现锻炼不仅可以改善身体健康，还可以减轻压力和焦虑。每次锻炼后，我会感到心情愉悦，精力充沛。锻炼也成为了我释放压力的方式，让我能够更好地应对日常生活中的困难和挑战。锻炼还给了我一个机会，与其他健身爱好者交流和分享经验，这使我感到更加快乐和有动力。
第五段：坚持的重要性。
通过这段时间的锻炼，我深刻体会到坚持的重要性。虽然一开始很难，但每天坚持锻炼后，我逐渐发现自己的身体状况和心态都有了很大的改善。我变得更加健康、积极和自信。锻炼已经成为了我生活的一部分，我无法想象没有锻炼的日子。我相信只有坚持下去，才能享受到锻炼带来的诸多好处。
总结：通过刚开始锻炼身体，我明白了锻炼并不是一件容易的事情，它需要克服困难、制定目标、享受乐趣和坚持下去。锻炼不仅能够改善身体健康，还能够提高心理素质和生活质量。无论是通过锻炼来减轻压力还是增强自信，坚持锻炼一定是值得的。我相信通过坚持下去，我还可以取得更大的进步，并获得更多的收获。
党性锻炼自我总结
20xx年9月6日，组织安排我到省委党校第29期中青班学习。我深感组织的关心和厚爱，十分珍惜这次难得的学习机会。学习期间，我态度端正，目的明确，妥善处理好了工作与学习的矛盾，严格按照省委党校的培训计划，集中精力、潜心苦读，圆满完成了学习任务，现将我的学习、思想总结如下：
一、潜心理论学习，政治素质和思想水平有提高。
四个半月的党校学习，共学习了5个单元、58个专题课。学习中，我自觉按照教学计划，课堂上认真听讲，仔细领会;自学时间刻苦读书，结合实际深入思考，努力做到：在学习思考中“想明白”、在集体研讨中“讲明白”、在笔记和论文中“写明白”，坚持理论联系实际，注重学以致用，坚持做到真学、真信、真懂、真用。
一是比较系统地学习和掌握了马克思主义、毛泽东思想、理论等基本原理，特别是进一步加深了对“三个代表”重要思想的理解和把握，对贯彻落实科学发展观和加强党的执政能力建设的重要意义有了更加深刻的认识，提高了理论水平，增强了贯彻执行党的路线、方针、政策的自觉性和坚定性。
二是认真学习了反映当代世界政治、经济、科学、法制和文化等方面的新知识，使我更进一步明确了目前所面临的形势是机遇与挑战并存，希望和困难共在，在世界多极化、全球化快速发展的格局下，应该如何更有效地吸收人类文明进步的共同成果，并为我所用。此外，对反映时代特点的领导学、管理学等方面的专题辅导，都使我受益匪浅。三是在老师的启迪下，对《中部崛起与湖南人才发展》等进行了专题研究，并在学员论坛上进行了交流，撰写了《科技创新与娄底人才发展战略》。
毕业论文。
能结合人事工作实际对《有效利用资源、大力发展循环经济、建设节约型社会》、《劳动和劳动价值理论的当代运用及其理论意义》等问题进行一些研究。同时还利用党校良好的学习环境阅读了政治、经济、文化类书籍。通过学习拓宽了知识面促进了知识更新提高了驾驭实现工作和应付复杂局面的能力。
二、加强党性锻炼，党性觉悟和党性修养有增强。
学习期间，主要通过以下途径来加强党性锻炼：
1.通过理论学习加强党性修养。加强党性修养关键是加强世界观的改造。我通过认真学习马列主义、毛泽东思想、理论和“三个代表”重要思想，增强了以科学理论为指导，认识和分析现实问题的能力，更加牢固地确立了一个*党员所必须确立的科学信仰，进一步树立了正确的世界观、人生观、价值观、地位观、权力观、利益观。
2.通过党性教育和党性锻炼实践活动加强党性修养。
学习期间，学员部和班支两委组织我们参观了“警示教育基地”，赴革命圣地井冈山、韶山接受革命传统教育，缅怀革命先烈和老一辈无产阶级革命家的丰功伟绩，这在我心灵深处受到了强烈的震撼和深刻的教育，使我更加坚定了共产主义理想信念、增强了党的宗旨意识和党性观念。
3.通过严格的党组织生活加强党性修养。
我作为第四党小组的组长，不仅严格按照规定组织党员组织生活会，同时每次组织生活会上同学之间的相互交流和党性分析都给予我很大启示，使我深受教育，党性修养得到了进一步加强。
4.通过严守各项纪律加强党性修养。
从进党校的第一天起，我就认真学习了《学员手册》，并以此作为一种规范、约束自己的思想、言论和行动，在班上我尊重老师、维护集体、关心团结同学。学习期间，我严格遵守党的政治、组织、廉政纪律，无论在学习、生活中，还是出外考察、调研，都十分注意个人形象和修养，严格自我教育和自我管理，做到了自重、自省、自警、自励，始终以一个优秀员的标准衡量自己、陶冶自己。
为了集中精力学习，我妥善处理学习与工作的关系，学习期间，除回单位处理几项重要工作请假以外，从未因私事请过假。在多次教学活动和学员论坛中，我积极发言，勇于表达自己的立场和观点，同时积极参加班内的各项文娱体育活动。并利用课余时间和同学登山、打乒乓球、散步、健身。这不仅增强了身体素质，而且学习精力更加充沛，学习效果也更加明显了。
三、提高了能力，开阔了视野，见识有了长进。
一是提高了能力。通过学习马克思主义哲学和我党长期的革命建设实践，运用马克思主义哲学世界观观察分析问题形成的一整套行之有效的领导方式和工作方法，自觉观察问题、分析问题的能力明显提高，处理问题的方式方法也更加完善。我党“解剖麻雀、以点带面、点面结合、从群众中来到群众中去，一般号召与个别指导相结合”等工作方法，对我启发很大。坚信自己在今后的工作实践中，面对复杂问题，一定能有更理性的思考，更准确的判断，更合理的解决办法。学习和掌握马克思主义的唯物辩证法，使我从感性认识到理性认识，从个别实例到概括出一般规律的水平得以提高，使我克服主观性、片面性、表面性、盲目性，从而增加工作的原则性、系统性、预见性和创造性，掌握工作主动性的能力得以增强，使我贯彻执行党的路线方针政策的自觉性、准确性有了保障。通过学习领导科学与管理学方面的知识，我更进一步增强了科学领导的意识和艺术，进一步提高了执行集中制的自觉性和坚定性。
二是开阔了视野。党校组织开放式异地教学，使我开阔了视野、增长了见识。学习期间，党校组织我们赴上海、江苏、浙江学习考察。通过异地教学，我进一步加强了对落实科学发展观、建设社会主义和谐社会的认识，增强了对推进我省三个文明建设和“三化”进程，实施中部崛起战略的紧迫感。江苏的昆山、上海的浦东开发、浙江奉化腾头村等地真抓实干图发展的崭新理念和生动实践给我触动和启发，促使我用一种更加求真务实、更加理性系统、更加宏观超前的眼光去贯彻落实科学发展观，为促进湖南科学和谐，快速发展贡献自己的年华。党校组织的x+1的互动式教学以及一些专题研讨活动，使我对一些理论的实践问题有了更广、更多角度、更深刻的认识，老师们的扎实功底，同学们的各抒己见，开阔了我的思路和视野，帮助和启发我更加辩证地、全面地看待现实生活中的一些问题，我积极参与了这种互动式教学，增长了自己的理论知识。此外，在党校集体生活，也更培养了我的集体主义精神和团队精神。在校期间，同学们互相关心、互相爱护和帮助，促进了共同进步，使我倍感集体的温暖，我也因此从老师和同学身上吸收到了很多长处，这对我的工作和生活将会终身受益。
四、恪尽职守，竭诚服务，力求当个“好组长”
由于班主任老师和班支两委的信任，我担任了第四党小组的组长。我从接受这个任务的第一天起，就始终与班主任老师、班支两委保持一致，认真履行职责，有序管理小组的工作、学习与生活，为全组同学服好务。
在班上，我们组第一个交纳党费;我不仅组织全组同学积极参加班内各项活动，而且，充分发扬，策划组织了一系列小组活动，如：去省少年劳教所接受警示教育、组织开展保龄球等体育比赛。并严格按要求组织好每一次党小组活动和组织生活会，每次活动有主题，而且气氛活跃，确保了党小组活动的质量。作为组长，主动协调，为同学服务，是我应尽的职责。凡组里同学有身体不适、生活上有不便，我总是问寒问暖，同学之间有困难，我总是主动协调解难，千方百计为同学营造良好的学习生活环境。总之，这次学习虽然取得了一定的成绩，但理论学习永无止境，党性锻炼必须持之以恒。党校中青班的学习结束，只是一个新的起点，离组织的要求还有一定的差距，回到单位后，我一定努力把所学的理论转化为科学的世界观和方，把获取的知识转化为做好工作的智慧和能力，把党性要求转化为率先垂范的优良品德的作风，不断加强党性锤炼，始终坚持立党为公、执政为民、公道廉洁、扎实有效地干好本职工作，坚持用科学发展观统领人事工作全局，并有所创造，有所前进，以优异的工作成绩报答党组织的教育和培养。
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党性锻炼自我总结
党的以来，以同志为的党中央提出了全面从严治党的战略部署，通过开展一系列专题教育和实践活动，引导党员干部强党性、重品行、守规矩、改作风，党性教育经常化、党性实践具体化、党性管理制度化、党性监督严肃化，使机关党员干部党性锻炼呈现出逐步加强的趋势。但从机关党员干部的党性现状看，目前机关党员干部在党性锻炼的不同层面还存在一些比较突出的问题。
指出：“党性是党员干部立身、立业、立言、立德的基石，党性不可能随着党龄增加而自然增强，也不可能随着职务升迁而自然增强，必须在严格的党内生活锻炼中不断增强。”解决机关党员干部在党性锻炼方面存在的突出问题，应坚持全面从严治党的根本要求，遵循党性锻炼的客观规律，把坚定理想信念作为首要任务，把守纪律讲规矩作为政治保证，把践行党的宗旨作为核心内容，把发挥模范作用作为具体体现，从严从实坚持和强化党性锻炼。
始终把加强思想政治建设摆在首位。
强化政治理论修养。引导机关党员干部把学习掌握科学理论作为人生的不懈追求，多读书、善读书、读好书，重点研读马列主义经典著作，学习马克思主义中国化的最新成果特别是系列重要讲话精神，不断增强党性观念，提高思想政治素质，保证全党的统一意志和统一行动。
强化纪律规矩修养。教育机关党员干部把纪律规矩挺在前面，认真学习党章党规党纪和中国特色社会主义法律体系，自觉遵守党的各项纪律和国家法律，继承和发扬党的优良传统及工作惯例，使守纪律讲规矩成为党员干部自觉行为，始终坚持理想信念宗旨“高线”，严守纪律规矩“底线”。
强化思想品德修养。教育引导机关党员干部把立德、修德、践德作为终身课题，大力培育和践行社会主义核心价值观，以正反两方面典型为镜鉴，反省自我、检身正己，从实践锻炼汲取智慧力量，努力在追求事业过程中形成正确的名利观和职业道德，在日常生活中继承传统美德、提升思想境界，保持共产党人的情怀。
始终把严格组织生活作为重要手段。
在落实组织生活制度方面突出一个“严”字。教育机关党员干部强化组织观念，认真贯彻党章和党内政治生活准则，重点落实“三会一课”、领导干部过双重组织生活、支部组织生活会等制度，定期开展民主评议党员、党性分析、评议党组织领导班子等工作，推广主题党日、警示教育等做法，促使每个党员干部不论职务高低都自觉参加党的组织生活。
在加强组织管理方面突出一个“实”字。严格教育、严格管理、严格监督党员干部，引导机关党员干部坚持党的原则、强化组织观念、履行组织程序，正确对待组织和同志，认真落实民主集中制原则，自觉做到“四个服从”;严格执行请示报告制度，如实向组织报告个人重要事项，自觉接受监督。善于运用批评与自我批评武器，抓早抓小抓苗头，发现问题及时咬耳朵、扯袖子，必要时红红脸、出出汗，达到触及思想、触及灵魂的效果。
在创新组织生活方式方面突出一个“活”字。善于运用新手段、探索新途径，不断丰富组织生活的形式和载体，使党员干部对开展的活动愿意参加，宣讲的道理愿意接受，布置的工作身体力行。积极探索运用网络信息化手段，拓宽组织生活渠道，增强组织生活的吸引力感染力凝聚力。
始终把联系服务群众作为重要平台。
增强与群众的感情。教育机关党员干部始终站稳群众立场，真正在思想上尊重群众，在感情上贴近群众，带着深情厚谊为群众尽心工作，把群众的困难当作自己的困难，办实事解难事做好事，真正成为群众的有心人。设身处地为群众着想，把工作做到群众心坎上，真正成为群众的贴心人。
搭建服务群众的平台。健全机关党员干部直接联系服务群众的制度，通过基层联系点、领导信箱、信访接待、志愿服务等途径，拓宽联系服务群众的渠道;通过完善组织保障、问题发现、沟通协调、监督反馈等机制，聚集服务职工群众的资源体系，积极化解各种矛盾，促进社会和谐建设。
丰富服务群众的内涵。把竭诚为群众服务作为一切工作的出发点和落脚点，始终把群众的安危冷暖放在心上，既开展集中性服务、又有制度化经常化服务，既有单项型服务、也有综合性服务，既开展政策性服务、又帮助解决具体问题，努力满足群众的多元化需求，真正做到面对面、心贴心、实打实地服务群众。
始终把制度机制作为重要保障。
健全完善责任机制。把党员干部党性锻炼作为机关党建工作的重要任务突出出来，强化党组织的主体责任和纪检组织的监督责任，明确组织领导、管理监督、责任分工等措施，形成严格自律和他律的有效责任体系，为机关党员干部强化党性锻炼提供组织保障。
健全完善教育机制。围绕机关党员干部党性锻炼所需，建立理论学习、政治教育、专题培训、调查研究等制度，明确学习教育的内容和形式，突出理想信念、纪律规矩、群众路线等内容，强化述学、评学等刚性约束，促使学习教育经常化、制度化、规范化。
健全完善考评机制。坚持定性与定量考核相结合，与干部年度考核结合起来，制定机关党员干部党性锻炼考评制度，优化考核内容、评价标准和工作措施，把组织考评与群众测评结合起来，坚持群众公认原则，突出民主测评比重，综合获取党员干部党性锻炼各项情况，科学确定党性锻炼程度，把考评结果作为干部能上能下的重要标准，充分发挥考评的作用。
健全完善激励机制。把机关党员干部党性锻炼放到更加突出的位置，大力表彰群众公认、党性强、政绩突出的党员干部，广泛宣扬先进典型;把奖励与惩罚结合起来，加强惩处工作力度，对党性修养方面存在突出问题的机关党员干部，该批评的批评、该惩处的惩处，努力培育党员干部自觉加强党性修养的价值导向。(作者系全国总工会机关党委常务副书记)。
文档为doc格式。
挂职锻炼自我鉴定总结
三个月的挂职学习很快就结束了。九十天的时间，在人的一生中仅是短短的一个瞬间，但对于在江苏省太仓市挂职的我来讲，却是受益非浅，终生难忘。根据县委组织部望组字[2019]82号文件精神，九十多天里，我严格按照望江县外派挂职锻炼干部管理办法要求，珍惜每一天，积极主动学习当地的先进经验和做法，坚持每天记日记，一个月写一份工作小结，并及时向县委组织部及镇领导汇报本人挂职期间思想及工作情况。下面我将三个月的挂职情况以书面形式向领导汇报。
一、三个月活动主要安排。
非常感谢太仓市委组织部及浏河镇党委政府关心与重视，在三个月挂职学习期间，工作上明确专人指导，生活上服务周到，从镇党委钱书记到镇三套班子其他同志，从村、社区主要领导到许多企业老总，大家对我们挂职同志非常盛情，让我们深感荣幸，感觉自己不是一个外人。三个月的活动安排概括起来主要是以下几下方面。
一是了解当地情况。太仓市位于江苏省东南部，东枕长江，南依上海，西接昆山，隶属于苏州市，常住人口45万，外来人口25万，面积815。14平方公里，是典型的江南鱼米之乡，素有“锦绣江南金太仓”的美誉。2019年预计全年完成地区生产总值365亿元，固定资产投资突破200亿元，财政总收入60亿元，其中地方一般预算收入突破26亿元，进出口总额46亿美元，今年城镇居民人均可支配收入19087元，农民人均纯收入9476元，2019年在全国百强县市排名第九位，在第六届全国县域经济基本竞争力百强县排名第八位，辖7镇2区。浏河镇是其中一个重镇，位于太仓东部，滨江临海，是唯一一个既沿江又沿沪的全国重点镇，与国际化大都市上海宝山、嘉定区仅一河之隔，以独特的区位优势和综合实力，被冠以“江尾海头第一镇”。全镇总面积68平方公里，辖16个行政村，5个社区，常住人口5。6万人。全镇共有工业企业400多家，其中外资企业近100家，民营企业300多家，已形成纺织、轻工、机械、电子、建材、塑料等行业为主体的工业体系。是江苏最大渔业基地，浏家港是国家一级渔港。2019年1-11月份，全镇实现工业总产值46。3亿元，工业利税2。55亿元。固定资产投资4。61亿元，进出口总额1。96亿美元，财政收入2。1亿元。
浏河人杰地灵，人文荟萃。世界著名物理学家吴健雄博士从这里走向世界，百岁丹青大师朱屺瞻在这里开始艺术生涯。有着1800多年的浏河镇有丰富的旅游资源和特色鲜明的饮食文化。郑和纪念馆、天妃宫、紫微阁、梅花草堂、戚继光阅兵台等丰富的旅游资源，吸引八方游客商贾。
二是参与镇党委政府中心工作。自2019年10月17日来浏河镇挂职至今，本人积极参与党委政府中心工作，通过参与当地工作，来了解学习他们工作思路和方法。10月中下旬，主要参加了当地村民委员会和社区居民委员会的选举。村委会选举，是村民直接选举，主任、副主任、委员不设候选人，不搞提名，直接由选民选举产生;社居委选举不是上门登记选民，而是通过宣传，动员，让选民自己在规定时间规定地点主动登记，领取选民证在选举日凭选民证领取选票投票。11月份，参加了新农村建设工作中的“文明定岗，乡风定责”试点工作。在闸北村共有四十多名老同志义务参加了拆迁、计生、扫黄等14个岗位的工作，充分发挥党员及老同志作用。12月份参加创建工作。包括环境优美乡镇创建、法治太仓创建、全民健身模范乡镇创建等，力争建设一个环境优美、管理民主、村民健康、文明和谐的社会主义新农村。
三是走访部分企业。同各类企业老总接触，掌握各方面信息，是这次我们挂职学习的一项主要工作，镇领导对我们这项工作非常重视，安排专人陪同我们走访当地一些知名的国内外企业。如香港的星光集团、浙江温州的远强包装、台湾的平和五金、日本的铃兰卫生用品以及当地老板同上海等地老板合办的与农业产业化相关的顺风农庄、艳阳农庄等规模企业，共50多家。
四是建立友好乡镇。望江与太仓在上世纪末已缔结为友好县市，这次我们挂职学习在其中受益不少，如华阳能与浏河结为友好乡镇，则今后之间交往学习沟通同样更加方便。浏河镇党政领导很爽快答应了我们请求，同意结为友好乡镇，并在2019年12月2-4日由镇党委书记钱书记带队，同三套班子成员一道专门抽出时间到望江华阳举行友好乡镇签约，并表示今后建立党政主要领导互访，企业经营管理人员之间交流等机制。
五是利用一切机会学习。在挂职期间本人主动参加了各类学习，到太仓市参加了由市委组织部举办的村书记培训班;向乡镇分管招商引资同志虚心学习，如何参与招商引资;学习各类文件，借鉴好的经验与做法;利用太仓日报、电视等新闻媒体，感受发达地区只争朝夕、蓬勃向上发展态势，并收集新农村建设、党务工作及机关管理等方面值得借鉴的资料，带回去认真学习。
二、挂职期间收获。
三个月的时间，吃住在浏河、工作在浏河。从太仓市到周边地区，从浏河镇政府到各村、社区及企业，从干部、老板到群众，可谓是全方位的接触，多少有些感触，或者说是收获，不过是仁者见仁、智者见智。
1、思想观念上的更新思想是行动的先导。太仓在90年代初的经济实力与望江相似，那时发展靠的是农业，十几年的发展变迁，如今的太仓一跃进入全国十强县市行列。外因除有滨江临海邻沪优势外，内因与太仓人思想观念更新同样是息息相关。太仓从初始发展到今天的繁荣腾飞靠的是广纳百川、持之以恒、真诚服务。广纳百川，吸引人才;持之以恒，一任接着一任干;真诚服务，留住老板。他们得到了来自五湖四海的“机会资源”，汇聚太仓，洼地效应很快显现，于是太仓先富一步。当我们在家全力以赴抓计划生育时，太仓在70年代已开始抓，现在人口是负增长;当我们为招商引资四处奔波时，人家是许多客商找上门来;当我们在镇村(社区)忙事务性工作时，他们各级主要领导在国内外考察学习充电。
2、工作方法上值得学习对于重大事务，党委实行票决制，包括干部人事任免，发展党员等;对镇村各类工程项目，严格按招投标，镇成立专门领导小组;对党委政府工作实行分块、分口负责，严格各部门考核，每月初各口各办拿出计划，自行牵头，分管领导督办，同时把考核与奖金挂钩，把领导的时间从具体事务中解脱出来;对村、社区工作按照村民委员会组织法，调动村民自我管理、自我监督机制，把矛盾调处及其他常规性工作落实到基层;在征地工作上，从2019年起，对农民实行土地换保障，免去农民后顾之忧。
3、结识了各届朋友望江的发展，需要各方面仁人志士关心支持;本人工作思路及观念上更新，同样需要方方面面领导及朋友们的帮助及指导。三个月里，经常同政府三套班子成员及镇其他同事相互间谈心，虚心听取他们意见。接触了50多家企业老板，深入到他们车间，同他们交朋友，宣传望江资源优势和风土民情。通过安徽同乡会、商会，认识了一些外籍老板，了解他们的经营之道，听取他们先进理念。
4、搭建联络平台太仓与望江是友好县市，现在浏河与华阳又结为了友好乡镇，为双方今后各方面联络，构筑了一个好的平台，另外在周边的一些发达地区，如昆山、苏州、上海及浙江绍兴、湖州等地建立了联系网络，为今后招商引资等方面的交往提供了方便。
5、收集部分项目太仓同浙江湖州相距较近，利用周末和元旦假期，本人多次到湖州织里同望江服装老板谈心、考察织里童装市场，到绍兴柯桥了解布匹生产销售情况，希望按县委县政府意图争取在望江能建一个服装加工市场，让织里的望江老板回乡创业。目前上海、昆山的几位老板有投资望江服装市场的想法，力争近期邀请他们去望江考察。另外还有一些老板在纺织、玻璃制品、刺绣及三产方面对望江感兴趣，希望在合适的机会去望江走一走、看一看。
6、感到了经济落后的压力不出门不知天下事，太仓同周边昆山、苏州、上海和浙江湖州等地经济发展给人以强烈的心灵震憾和视觉冲击，分不清农村与城市，难觅见田园与村庄，取而代之的是坐落有致的高楼大厦，规范整洁的交通网络。在太仓无论是新区还是港区，无论是乡镇还是农村，标准化的厂房，忙碌的工人，便捷的交通，高效的服务，充分显示出一个城市的活力，彰显一个地方发展态势。
三、几点思考。
感受太仓，思考望江，我想这是我们四位挂职同志想得最多的事情，学人家的经验，听人家的感言，根据望江县情、现状，对照太仓浏河、陆渡等地的发展，进行了一些理性的思考。
怎样发挥好沿江优势我们知道，一个地方发展，区位优势占了很大的比例，人家滨江临海沿沪优势我们无法相比，能比的是同样紧临长江。望江有60多公里的江岸线，太仓有38。8公里的江岸线，我们曾经引以为豪的历史上沿江唯一的一个县级支农码头，现在已是辉煌不再。今天的太仓港在38。8公里的江岸线上规划建设万吨级以上泊位61个，设计年吞吐能力1亿吨左右，集装箱565万标箱，世界500强埃克林美孚、bp公司、中国石油等已经投资落户，太仓提出的口号是把江岸线打造成经济线、风景线、安全线。早在2019年6月，江苏省委省政府就做出重大决策，实施沿江开发战略。江苏沿江地区包括南京、镇江、常州、苏州等8市，沿江地区通江达海，地理条件得天独厚，实施沿江开发，再造了一个新江苏，为江苏经济发展的全局提供了一个新的动力源和增长极。逆江而上的马、芜、铜，主动迎接了长三角的辐射，在安徽已率先崛起，我们如何主动承接辐射，学习先进经验，及早谋划开发沿江经济已刻不容缓。
开发利用农产品优势粮、棉、油及水产品是我们优势所在，不光是望江，包括周边的湖北、江西大都是农业为主，三省交界的望江，可谓农产品资源丰富，开发潜力与商机很大。一只大闸蟹“爬”出一个产业，讲的是阳澄湖的大闸蟹，让昆山巴城一带形成了以螃蟹为核心的产业群;一幅周庄双桥油画火了一个市的人气，让昆山周庄走向世界。望江的棉花这根线拉不长，百姓的收入无法提高。市场需要引导，市场需要老板，我们望江在织里近千家的服装小老板，四万多缝纫技工何偿不想回乡发展创业。
不可忽视的软环境投资环境包括硬环境和软环境，硬环境包括优越的自然地理条件，完善的基础设施等，软环境包括政府服务意识，行政效率，市场环境及社会服务功能等，在与一些老板交流中，他们考察了硬环境，却担心的是软环境。近年来，太仓市各镇都在争创全国环境优美乡镇，大家非常看重这块金字招牌。既要金山银山，更要绿水青山，许多外资，特别是发达欧美企业很是看重环境这点，为创建环境优美乡镇一块，据了解浏河镇政府投入近1。3亿元用于污水处理、道路绿化、公厕改建等方面建设。加上配套服务，快捷的工作效率，让投资者“乐不思蜀”。
如果说硬环境需要资金做后盾的话，则软环境可以从我们自身做起，改变工作态度，提高工作效率，强化服务意识，树立良好形象。没有哪一个商家愿意与效率低的政府打交道，对企业来说，良好的软环境就是硬优惠，对地方来说，优越的硬环境与完善的软环境有机结合，才能构成良好的经济社会发展环境。而要让软环境硬起来，我们需要做的还有很多。
倡导全民创业江苏省委书记李源潮说，多年来，江苏经济社会发展之所以有大的跨越，主要靠的是创业推动。最初得益于农民企业家创业，近几年得益于民营企业家创业，现在要靠科技企业家创业。太仓市许多现在一些知名企业老板过去曾是普通老百姓，双凤镇兴隆肉鸭生产合作社社长周兴元，是一名退伍军人，从2019年起走公司+农户之路，为农民增收1800万元;国内外知名文具超市——佩佩文具老总沈佩珍，是98年退休下来的女同志;投资近2个亿的顺风农庄老总顾建忠也是当地一个普通老百姓发展起来的……据说在四个温州人当中就有一个人是老板，有空气的地方就有温州人。我们要转变发展只是政府的事、是部门的事的观念，尽早出台政策，制订措施，大力倡导全民创业，鼓励有识之士回乡创业，营造发展平台，筑巢引凤，全面掀起全民创业热潮，望江的腾飞指日可待。
以此类文化品牌搭台的艺术节，让太仓招来了一批又一批的八方商贾，让太仓从中掘取了一桶又一桶金，前来考察参观的政界要员，让太仓这个县级市溶入脑海，受益无穷。我们不是郑和七下西洋的起锚地，但我们是“不敢越雷池一步”成语的出处地;我们没有名山大川，但我们有武昌湖、香茗山;我们不是牛郎织女降生地，但我们是二十四孝中王祥卧冰等三孝的发源地。加之正宗的黄梅戏、良好的生态环境，望江同样能走进更多人的心中，同样会走得更远。
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刚开始锻炼身体心得体会
第一段：引言（120字）。
刚开始锻炼身体是一项艰难而又值得的任务。对于我来说，开始锻炼是因为我意识到我的健康处于下降的趋势，并感到需要改变这种状况。不久之后，我发现通过锻炼身体，我不仅能改善健康状况，还能带来许多其他的积极影响。下面我将分享我的经验和体会，希望能给与大家一些启示和鼓励。
第二段：最初的困难（240字）。
在刚开始锻炼的时候，我遇到了许多困难。首先是体力不支，在做最简单的锻炼动作时就气喘吁吁。而且，由于长时间久坐导致肌肉萎缩，我很容易感到疲劳和酸痛。此外，缺乏锻炼经验，我在使用器械时常常感到困惑，不知道应该如何正确使用。我甚至有时会感到无助，怀疑自己是否能够坚持下去。然而，我意识到这些困难只是暂时的，只要坚持下去，就能够克服。
第三段：逐渐的进步（240字）。
随着时间的推移，我逐渐开始感受到了锻炼带来的变化。首先是体能的提高，我能够完成更加复杂的锻炼动作，并且也不再感到气喘吁吁。我的肌肉逐渐恢复，疲劳和酸痛感也变得越来越少。另外，我开始觉得锻炼并不是一件让人困惑的事情，我学会了如何正确使用器械并根据自己的需要制定合适的锻炼计划。这些小小的进步让我愈发产生动力，相信自己能够坚持下去。
第四段：心身双重收益（240字）。
锻炼身体不仅使我身体变得更健康，心理上也带来了巨大的益处。锻炼让我释放了压力，每次锻炼完我感到轻松和愉悦。我发现，锻炼能够帮助我更好地集中精力，提高工作和学习的效率。此外，健身房成为了我结识新朋友的地方，我们一起分享锻炼的心得和经验，互相鼓励和激励。这些积极的社交经历让我觉得在锻炼的同时也获得了更多的乐趣和满足感。
第五段：坚持的力量（360字）。
在经历了一段时间的锻炼后，我逐渐明白了坚持的重要性。锻炼身体不仅仅是一种短期的行为，而是一种长期的生活方式。我渐渐体会到，只有每天坚持锻炼，才能够真正享受到锻炼带来的全部益处。坚持锻炼不仅让我身体更健康，也让我坚强了意志力和毅力。每当我想要放弃的时候，我会回想起自己之前的困难和进步，再次激发起我坚持下去的动力。
总结（120字）。
刚开始锻炼身体的过程是充满困难和挑战的，但只要有坚定的信念，克服困难并且坚持下去，我们就能够逐渐收获丰硕的成果。我通过锻炼身体不仅改善了健康状况，还获得了更多的积极影响，如提高体能、释放压力、建立社交网络等。锻炼身体不仅是一种短暂的行为，更是一种健康的生活方式。让我们一起努力坚持下去，享受健康带来的快乐和幸福。
不知道怎么开始锻炼口才咋办
很多人尽管知道自己需要恶补口才，却苦于不知道怎么着手开始锻炼。如果你没有一个系统性的计划，东一头练一下，西一头又练一下，这样就很难出效果。下面是小编为大家收集关于不知道怎么开始锻炼口才咋办，欢迎借鉴参考。
我们把话说出来，最基本的条件就是这个话要说得流利，清晰，悦耳。
如果你说话磕磕碰碰，含糊不清，尖声刺耳，那么你的口才最好从基本功开始练起。
基本功不好，很容易会影响到我们传递出来的信息。千万不要以为你平时私底下说话没问题，就认为在所有情况下说话都没有问题。
很简单的给自己做一次测试，现在让你用一种非常生气的情绪随便骂一段话，你能够以一种爆发的状态把说流利出来吗?恐怕不能!因为在生气状态下说话，人的心理肯定很焦急，一焦急思维就会混乱，一混乱你就无法很顺畅的把话说出来了。
尝试练习这段话：你这个卑鄙无耻的贱人，抢了我的爱人，抢了我的家庭，抢了我的生活，现在还敢出现在我面前?我这辈子都不会原谅你，请你立刻给我滚出去!
这段话如果你磕磕碰碰地说出来，你能够表现出那种愤怒吗?相反，要是你能够非常流畅完整的把它们说出来，别人就很容易感受到你那种愤怒的情绪。当你基本功不好的时候，想骂人都骂不出来啊，可憋屈了!
而让自己口齿流利起来的基本功锻炼，不外乎只有一个方法，就是重复的快速大声朗读。至于用来朗读的材料，一般是。
绕口令。
或者任何一段文字。
为什么重复的快速大声朗读，对于我们的流利有帮助呢?
举个例子。
外国人的名字，一般都很长又很难念。
例如我们熟知的足球巨星c罗，全名是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。你念得磕磕碰碰，而那些足球评论员却很顺口的就念出来，原因就是因为他们经常反复去念这些外国足球运动员的名字，不熟悉就念到熟悉，久而久之，熟能生巧，流利说出来自然就不在话下。
锻炼口才也是如此。
一开始首先锻炼自己的舌头，不断透过大声朗读材料锻炼自己的口齿流利程度，持续一段时间，我们说话就会减少“口吃”的现象。
但值得注意的是，不同的文字材料对于我们说话的锻炼，会起到不同的效果。
例如你念一些非常口语化的鸡汤文会很流利，可是念报纸上的新闻文章，也许就不会那么流畅了。因为前者的语言表达我们经常用到，后者那种报道性质的文体表达，我们平常生活很少会这么说，多说自然流利，少说自然卡壳。
所以，多念绕口令或者多朗读不同的文章，会提高你口齿的伶俐程度。那怎么才算出师呢?
我觉得，至少你能把十个绕口令和十篇短文朗读到不用看稿子都能脱口而出，这才算完成任务。
如果你能够把这些材料都流利说出来，那就说明你已经具备了继续深造的条件，就可以进入到下一个阶段锻炼。
当然，这个阶段的练习，任何时候都可以做。以后你要演讲，拿起写好的。
演讲稿。
大声朗读它直到脱口而出你就比其他人更能流利表达自己。
你能够流利说话，接下来就需要提高自己的表达能力。
什么是表达能力?
就是你能够透过口头语言，把自己的思想准确地表达出来，而且别人也能够理解到你所说的意思。
在我们日常生活当中，口头表达大致可以分为两类：对话方式和独白方式。只要把这两种方式的表达能力提高，我们就可以应付生活上各种交流的需求。
《金字塔原理》这本书提供的一个逻辑表达方案，就是先观点，后理由;而上一级的理由，也是下一级的观点。
简化之后的表达流程，就是观点，理由，例子(例子和理由调换次序也可以)。
但这个表达流程，看上去很容易，运用起来却并不是每个人都得心应手。究其原因，有两点没有做好。
第一，你没有确立你要表达的中心思想，也就是观点。
当外界的客观事物和你自己想到的事情，刺激你产生一种表达欲望后，这个时候你的大脑就会形成一个针对这次表达的中心思想。
例如你看了一部电影，整个观影过程给予你非常愉快的观感(外界客观事物刺激)，接着你就产生一种表达欲望，最后你就会因此形成一个表达的中心思想(这部电影很好看)。
于是，你跟朋友聊天，你就会向朋友表达你这个电影好看的观点。如果你不知道你想要说什么，那是因为你还没有确立你要表达的中心思想。
这样子，你就很难发表自己的意见了。
第二，没有从已有的资料库里面，提取出可以印证你观点的材料，也就是理由。
你看完一部电影，而这部电影就是一个“资料库”。你要懂得从这个资料库里面，提取一些材料来印证你表达的观点。
例如，这部电影是谁谁谁主演的，在电影里面的表演很厉害(材料一);这部电影的剧情迂回曲折，你不看到后面根本不知道接下来会怎么发展，整个过程很有悬念(材料二);这部电影的特效也很厉害，非常自然的融入到剧情里面，没有为了炫技而炫技(材料三);这部电影看完之后，你会感到非常震撼，很容易被里面的角色打动(材料四)。
当你能够把这些从外界获得的已有材料组合起来，就会形成一连串印证你观点的理由。
这种表达，就是以中心思想为圆心，再围绕圆心附上相关材料的句群，从而形成的一次思想的交流传递。如果你不懂得从这个资料库里面提取相关的材料，你就很难继续表达下去。
那为什么你无法提取材料呢?
原因有三:。
1/你对现有的资料库没有用心留意积累;(解决：专心用心去学习)。
2/你对谈论的事情没有相关积累的资料库;(解决：多读多看多经历)。
3/你还没有对已有的资料库获得自己的理解;(解决：多思考，学而不思则罔)。
当然，组合这些材料，在日常对话当中并没有特定的顺序，闲聊的时候想到什么就说什么就行。
但一些特殊情况，最好是先说了重要的地方，再说一些次要的地方。就是先把重点说出来，其他细节再慢慢去补充。
例如你遇到交通意外，受了点皮外伤，你跟父母说起这件事，你应该先表明你没事这个重点，而不是一来就描述你被小车撞倒在地，还受伤流血这样。尽管只是皮外伤，但你妈听到你这么说，肯定会吓死。
那怎么提高我们的表达能力呢?
就是背诵相关表达的文章，然后经常用自己的语言把这些文章复述出来。背诵是积累表达的框架，复述是按照这个框架说出自己的话。
如果你不知道怎么描述一件事，就多读一读描述性的文章;如果你不知道怎么说明一件物品，就多读一读相关的说明文;如果你抒情的话说不出来，就多读一读抒情类的文章，培养自己的语感。不会讲故事，就多读一读讲故事的文章。
有了这些文章的框架，再用自己的语言复述出来，长此以往，你的表达语感就会形成。这时你的表达能力就会大大提高了。
有了表达能力的加持，你的沟通能力就可以在此基础上培养了。
沟通的目的，就是透过语言交流，最终让彼此的思想都能够达成一致共识，取得某些效果。例如你跟家人沟通，就是希望对方能够按照你的想法去做，又或者你希望透过沟通，能够解决到对方不开心这个问题。
也就是说，沟通不像闲聊，可以天南地北的任意胡侃，而是需要透过你的语言，跟交流对象一起寻求最适合彼此的解决方案。
看到朋友失恋，你跟她沟通，就是希望可以让对方振作起来;看到孩子不听话，你跟他沟通，就是希望孩子能够安分守己一点;看到老板这么苛刻，你跟他沟通，就是希望员工能够获得更好的待遇。
一篇文章讲述沟通，基本上很困难。
但一个好的沟通，应该做到五个方面：
例如你想让老板提高待遇，这是你的沟通目的，也是第一步。那怎么去沟通呢?
你当然不能在对方刚失去一桩生意的情况下，贸然开口跟他说，结果只会失败;同样，如果你刚入职不久，就要求老板加工资，谁都不会理睬你，因为你没有这个资本。
当你做出很多成绩，而薪金跟你的能力无法匹配的时候，这个时候你跟老板沟通，就会取得不错的效果。这就是要求你懂的识别什么时候才是最佳的沟通时机。
正如你看到朋友不开心，你安慰都不去安慰人家，就要求对方帮你做事，谁会答应呢?
第三步就是制定沟通策略。
没有一种沟通策略是万全的，只能根据当下的情况，当下的对象来调整。对于别人来说最优的沟通策略，对于你也许就是最糟糕的。
一旦你意识到自己按照当前这种沟通策略没有任何效果，就应该变换沟通方式，换过另一种策略跟对方沟通。
在商界，这类型的沟通案例有很多。这一次大家无法达成共识，下一次调整一下谈判的沟通策略，于是就成事了。
所以反馈的结果，就是对自身策略的调整。
看看对方的底线在哪里，也看看自己的接受程度去到哪里。
如果你跟女朋友说：“喂，给我倒杯水过来”，这个沟通策略很糟糕，超出对方接受的底线，这时你就要调整策略，换成这样说：“亲爱的，可以帮我倒杯水吗?给你亲一口!”只要这样说，依然是你接受的程度范围内，牺牲一点脸皮，做出让步，未尝不是好策略。
当双方都能够为了某个目的作出让步，例如不再伤心，不再要高价，不再这么顽固，这时候沟通就算完成任务了。
沟通并不是万能的，不要奢求任何事情都能够透过沟通解决。但沟通，却是我们与外界构建和维持良好关系的有效手段。
那怎么提高我们的沟通能力呢?
提高你的情商，你的沟通能力也会随之提高的。
简单的沟通，只需要你懂得站在他人的角度看问题就行，而高级的沟通，这还远远不够。
有时候，你的沟通需要运用到你很多说话技巧，例如演讲的技巧，说服的技巧，谈判的技巧等等。
每一种说话能力，都可以根据你自身的需求进一步学习。不过想要掌握这些能力，必须要做好前三部分的锻炼。有了前三部分的锻炼做基础，学习这些高级的说话能力也就不在话下了。
对比自己到底需要提高哪个部分的口才能力，然后再结合自己生活所需针对性去锻炼，口才就会更好地帮助你通往最终目的。
记住，师父领进门，修行还是在个人。
挂职锻炼自我鉴定总结
两个多月的挂职锻炼生活就这样落下了帷幕，回想起这段时期在法院的经历与所见所闻，不禁有些怀念。很感谢组织上为我提供了如此好的锻炼机会，也很感激江宁区人民法院的庭长、法官、书记员能如此认真而又细心的教导我，让我在学习理论的同时对司法实践也有了自己的认识。本次挂职锻炼的时间虽然不长，但这两个多月来却让我感触很深刻，收获也颇丰。下面我就这段时期的工作学习生活谈谈自己的感受并做个总结。
一、心得体会。
通过两个多月的学习，获得了一些初浅的体会。进入江宁法院后，我被分在了民一庭，很荣幸能跟着乔华法官和尹紫书记员学习实践，他们都很耐心地指导我、精心地为我答疑解惑，让我得到了实实在在的锻炼。我虚心地向他们学习，并与他们建立了良好的关系，积累了一些社会经验，让我终生受益。在民一庭实习的时间里，我积极协助法官、书记员的工作，认真整理过卷宗，结案登记表，写过执行通知书等等，在民一庭里的每一天都过得充实而有意义。
二、工作情况。
在民一庭挂职锻炼的两个多月里，我主要做了以下一些工作：
首先，诉讼文书的写作。如举证通知书、应诉通知书、开庭传票等。刚开始都是跟着书记员后面学习的，毫无疑问这些文书都有一个比较模式化的框架，但是其中的内容需要根据每个案子的情节来构建，这就需要我们十分地仔细和谨慎地去抓住每一个细节问题了。现在我知道，举证通知书是发放给原告和被告的，而应诉通知书是发放给被告的。所有的文书一式两份，一份给当事人，另一份法院保存。然后还负责了这些文件的编排、校对、复印等工作，这使我更加清晰了法院工作的严谨和程序性，每一份打印的诉讼书，判决书等都要盖有“与原件核对无异”字样的章，并且要到办公室盖法院的公章。而在运用电脑编排一类事情中又让我认识到掌握相关信息知识和技能的必要。这些基本素质在我们日常的学习生活中就应该注意培养。
细节时都抱着“处处小心，时时留意”的态度，虚心地向书记员们请教，她们也不厌其烦地对我进行传帮带，使我从中受益匪浅。
再次，联系当事人。在此期间我还经常打电话联系当事人或接听电话。每次到立案厅给当事人或委托人送达相关文件时，深切体味到一个法律人为别人所尊敬。首先我会叫：“谁是”，当有人回答时，我要做的是核对他的身份，“请出示您的身份证。”这使我认识到作为一名法律工作者不仅应当具备专业知识，还应当具备社会交际能力和耐心热情的品质。
最后，旁听庭审。开始的时候，总是不敢去跟法官提出来，后来，偶然的一个机会法官让我去旁听庭审。庄严的法庭、神圣的气氛、严格的程序、激烈的辩论，身处其中，至少可以让人感觉到程序的正义在这里是一种淋漓尽致的体现。在旁听的过程中，审判人员对整个案件的驾驭能力、清晰的思路、逻辑严谨的语言着实令我羡慕和惊叹。民一庭是全法院管辖的事最多最杂的，我听了好几类案子的庭审，如：道路交通事故案、劳动合同纠纷案、遗产纠纷案、离婚案等等。通过旁听案件，我对民事的审判特点和程序有了详细的了解，懂得了审理民事案件关键在于化解当事人的矛盾，和刑事案件审理不同，民事案件理想状态应是让双方当事人共赢而又不失法律的尊严，这一点就对法官的个人素质要求很高，这个素质不仅仅是法律方面的知识渊博，更重要的是懂得替当事人着想。
三、总结。
具体说来，我在工作锻炼中主要有以下收获：
第一，基层法院法官的优秀素质加深了我对法官职业的认识。
我挂职所在民庭的法官都具有长期司法审判工作经验，在审判案件时对庭上情况的发展具有很强的掌控能力。法官之所以威严，除了法官职业本身的威严外，还需要法官自身的人格魅力。廉洁公正，自省自重，是对法官的基本要求，欲望永无止境，欲望也是不能自拔的深渊。法官的个人魅力还体现在法官较高的文化修养和法律专业素养，时刻清晰的理性。
第二，我较为熟练的掌握了司法文书的写作要领。
挂职锻炼期间，我协助书记员整理了大量的案件材料，这些经历在很大程度上让我更加了解司法审判程序。
短暂的挂职锻炼期一瞬即逝，看似漫长的两个月的工作也在白驹过隙间走到了终点，回想自己在那些天来所经历的，看着自己在那些天来所整理的卷宗，所做出的每一份文件，这段过程不可谓不充实，期间经过的每一天，结交的每一位同事朋友，都使我难以忘怀，衷心的祝福他们在今后的工作中有更佳的表现，我也会怀抱着这段充实美好的经历在今后工作的道路上越走越远，走向自己的未来。感恩这些天的挂职锻炼，能够有这样的收获!
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