通过写心得体会，我们可以回顾和回想过去的经历，梳理思路，发现自己的成长与不足之处。接下来，我们将分享一些关于写心得体会的范文，供大家借鉴和参考。
.沟通心得体会
沟通是人际交往中至关重要的一环，它是信息传递、理解和交流的过程。作为一个普通人，我们每天都会进行大量的沟通，但是沟通的效果并不总是如我们所愿。经过多年的积累和经验，我对沟通有了一些心得和体会。在这篇文章中，我将分享一些我在沟通中所掌握的技巧和方法，以帮助大家更好地进行沟通。
第二段：在沟通中重视语言和声音的使用。
语言和声音是沟通的两个基本元素，它们能够对交流过程和结果产生深远的影响。在沟通中，我们应该尽可能地使用简洁明了的语言，不使用过于专业或晦涩的术语和文言文。此外，我们还需要注意语气和音量的控制，避免使用尖锐或过于强势的语言。声调温和、语调平稳的话语更容易让人愿意听取和理解。因此，了解语言和声音的使用技巧是沟通的一个重要方面。
第三段：倾听是沟通的关键。
倾听可以让你更好地理解对方，理解他们所表达的意思和情感。当我们听取别人的意见、建议和想法时，我们应该保持心态开放、不带偏见和刻板印象，积极接受对方的意见和信息。与此同时，我们还应该准确理解对方所说的话，尽量不要误解或曲解。可以在听取的过程中适时发表一些反馈、询问或总结性的话语，以表明自己已经完全理解了对方所说的话。
第四段：尽量避免争吵和冲突。
在沟通的过程中，冲突和争吵很容易出现。我们尽可能的避免这些情况，可以做一些如下的事情：1.在沟通前清理心情，保持平静的心态；2.明确沟通的目的和主题，不要离题或扯开沟通的重点；3.沟通中的重点是沟通，而不是争吵或攻击；4.避免使用过激的语言和行为，尽可能以和平的方式解决问题。
第五段：总结和建议。
沟通是人际交往中不可或缺的过程。要在沟通中取得好的效果，我们需要灵活运用语言和声音的技巧，注重倾听和理解对方的意见和情感。同时，我们还要尽可能地避免冲突和争吵，这样才能让沟通真正达成其它的目标。最后，我希望读者能够在今后的人际交往中更加注重沟通的质量和效果，运用好沟通技巧，建立和谐、稳定的人际关系。
开始心得体会
第一段：引言（150字）。
人生即一场旅程，每个人都必须经历许许多多的开始。而每一个开始，都意味着离别与新的起点。从踏入学校的第一天，到初入职场，从报名参加驾照考试，到独立生活的开始，这些开始的时刻成为我不断追求成长的动力。在这个过程中，我收获了很多经验和体会，也明白了“开始”对于一个人的意义。
第二段：乘风破浪壮志级（250字）。
对于我的开始而言，最具挑战性和震撼性的莫过于大学的起步阶段。那时的我，怀揣着满腔热血和对未知的好奇，一切都是全新的。我学会了主动与陌生人交流，学习与人合作，以及如何坚持自己的信念。大学的开始让我敢于追随心中的梦想，勇敢地展翅腾飞。
第三段：蛰伏努力筑梦阶（250字）。
在职场的开始阶段，我明白了努力和奋斗的重要性。无论是面对繁重的工作任务、与同事之间的合作还是应对领导的指示，我选择了坚持和磨练自己的态度。只有通过不懈的努力，才能逐渐获得同事和领导的认可，也才能在竞争激烈的职场中脱颖而出。
第四段：追逐梦想决心坚（250字）。
驾驶证的申请，对我而言是个人独立与成长的开始。作为一个年轻人，我希望能够自己驾驶汽车，在茫茫人海中找到自己的方向。然而，这个过程充满了困难与挑战。在面对考试的失败和种种困难时，我学会了坚持和勇敢。终于，我顺利拿到了驾照，这不仅仅是一张证件，更是我自信和决心的象征。
第五段：凤凰涅槃再启程（300字）。
每一个开始，都是新的起点。从初入社会到大胆追寻梦想，每一次经历都让我成长和改变。我明白到，每一个开始都需要有新的规划和目标，而不是满足于现状。通过自我反思，我意识到自己的弱点和不足，也找到了提升自己的方法和途径。实现心中的理想需要不断学习和坚持，并且要勇敢地面对困境。每一次的开始都预示着一次新的起步，一次新的征程。
结尾（100字）：
我的开始心得体会是，勇敢面对每一个新的开始，并积极拥抱挑战。在旅途中，我们可以从失败与挫折中学到很多，也可以在不断的开始中去追求更好的自己。只有准备好倾听内心的声音，敢于迈出第一步，我们才能在新的征程中与自己相遇，不断超越，活出更精彩的人生。
沟通从心开始作文
由心酿成的苦酒也当由心来品尝。正因为人与人之间缺少真心的沟通，人们在各自心里筑起一道“围墙”，把心牢牢地裹住，正因为如此，才使缺乏沟通的世界变得暗淡无光。
沟通是人与人的交流，是心与心的对话。只要你肯伸出你的双手，敞开你的心扉，让别人去拥抱你的热情，那么也许只要一个眼神，一个手势就足以让人感到有一颗赤诚的心了。
我和她从小是邻居，但却算不上朋友。大家天天见面，但我们之间却少有对话。她和我同龄，父母们经常在我么面前那我们作比较。夸对方，我们都不会善罢甘休。从小到大我们都是这样暗自较量着。
直到那一年春节，我才真正了解她，认识她。提到春节，对我们来讲都是美好的。那年，我们几家邻居家的小孩和大人一起出游。长时间坐车着实难熬，我们几个小孩打起了牌。我从小和她比，她总是那么好，我并不喜欢她，甚至有点讨厌她。所以这就成了我报复的好机会。但凡她出牌，我就一定压，即使我的牌再不好，我也一定要胜过她。“你为什么总是压着我打?”“谁压着你打了，我的牌好，没办法!”我还装出一副得意的样子，其实我手中却只剩下几张小的不能再小的牌了。几轮下来，她似乎也察觉到了我的用意。这样到自然是输，但我仍为能压过她而得意。
可俗话说乐极生悲，司机一个急刹车，打牌地方小，我一个没坐稳，正要滑出去，心想这回可出丑了。“小心!”我只感到有人在这一刹那抓住了我，我连忙靠这一拉坐稳了。我望着那关切的眼神，真不知该怎么说。她拉着我的手，说了句“坐好”。我不禁想起了往事：她是那么活泼开朗，喜爱唱歌跳舞;我文静寡言，只爱看书写字。双休日不出家门，一直学习，她却是向往户外运动。我们就像两个世界的人，没有共同语言。可就在那一瞬间，使我们多年来的隔阂冲破，使我们之间的心结解开，她用一个柔和的目光和关切的手势，使我们的心不再有距离。那一刻，我也紧紧拉着她的手。
沟通并不一定需要恳切的长谈，我和她的沟通就只发生在几秒钟内，但她比任何时候都更能打动我的心。沟通其实是一件很容易的事，那堵墙只要用真心去感化也会轰然倒下。
主动地沟通会化干戈为玉帛，这样才会有一份份真挚的情感。是一切皆有可能。
.沟通心得体会
在现代社会中，沟通已经成为了人们日常生活中必不可少的一部分。无论在学习、工作还是生活中，我们都需要与他人交流。然而，仅仅是简单地说话不一定能够达成良好的沟通效果。在这里，我将分享一些我在沟通过程中的心得体会，希望能够对大家有所启发。
第二段：善于倾听。
在进行沟通时，善于倾听是非常重要的。只有听取对方的观点和意见，才能有更全面的认识和理解。倾听并不仅仅是听取对方的言语，更重要的是理解对方的感受和心情，从而与对方形成共鸣。同时，与他人进行沟通时，需要注意避免打断对方，尽量避免争执，以保持良好的沟通气氛。
第三段：表达清晰。
另外，表达清晰也是实现良好沟通的关键之一。在沟通过程中，我们必须用简单、明确且易于理解的方式来表达自己的想法和要求，以便于对方理解。此外，我们还需要注意自己的语气和表情，不要让对方感到不适或者受到冒犯，以免破坏良好的沟通氛围。
第四段：体谅对方。
在进行沟通的过程中，我们还要学会体谅对方，理解对方的处境和立场。有时候，与他人沟通时，难免会有一些分歧甚至争执，当这种情况出现时，要学会保持冷静，避免情绪冲动，始终保持良好的心态，尽量关注问题本身而非情感化的语言，从而达成共识。
第五段：总结。
沟通是一项需要不断练习和提升的技能。通过不断地体验和总结，我们可以不断地提高自己和他人的沟通能力，进而更好地与他人交流。在沟通时，要善于倾听、表达清晰、理解对方，尊重对方，从而形成良好的互动关系。相信，只要我们不断学习和实践，沟通能力必将不断提高，更好地服务我们的学习、工作和生活。
沟通从心开始作文
“在我们老到无法走路时，请你搀扶一下;在我们老到无法用餐时，请你喂一下;在我们老到生活完全不能自理时，请你照顾一下……”
“爸!妈!你们别动我的笔记!”我大吼了一声，让他们受到了点惊吓。我心知肚明，他们有想查我在学校做什么了。
“看一看而已，我们想了解一下你在学校的状况，上课的效果罢了。”爸爸边说边拿起本子，准备查看。
少来这一套!，家长会上没少说的我的家事，到了家又劈头盖脸的骂，肯定是老师做的什么大文章!“别动呀!”反正你们休想看到，看谁比谁更加棘手!
突然，眼前一阵风划过，只感觉脸上一阵刺痛，我，被打了!脸顿时又红又肿，还微泛红光，可想而知，爸爸有多么用力。我的眼里噙着泪花，就是不敢哭出来，因为我知道，如果哭了，得到的将会再一声狠响。
我冲向前去，从爸爸手中夺过了本子，狂吼一声：“你们休想!”就把爸妈赶了出去。恶狠狠地甩上了门，接下来的就是抱头痛哭。其实在哭的时候也想到了很多。我的脾气也该好好改改了，每次都让父母生气。
晚上，我独自在桌边吃饭。上方的灯光有些昏暗，也许是寿命到了吧。看着灯，又再次想起了爸爸的那一记打，眼里又在泛泪。
“女儿，进来一下!”父亲站在门边，回首喊我过去。我只好乖乖过去。一进房，父亲就轻声让我坐下。我不敢抬头，更不敢问话。生怕又出什么事。
就这样，我们两人沉默了许久，什么话也说不出。
月光撒进了窗，10点多了。我深呼吸准备开口，“爸，……”我顿时堵住了口，就是说不出下半句的‘对不起’。谁知父亲早了一步，开口就是对不起，这让我更加的惭愧。
父亲低下了头，月光让他的白发更加的显眼。时间在一分一秒的走，爸爸开口说了话：“以后我们会更加信任你，你也长大了，学会克制一下你的脾气，我们其实也不好说什么。我们啊，也老了……”
“老了……”听到这句话，又让我惭愧不已，“其实…都是我的脾气不好……”因为这件事让我们交流了起来。
彻夜的谈心，让我们除去了心中那一道墙壁，成为了无话不谈的朋友。代沟终止在这一夜。
心灵的沟通，才能真正的让两个疏远的人的心连接起来。
开始心得体会
作为一个学生，经历了很多次的开始。无论是新的学期的开始，还是新的一天的开始，每一次开始都代表着新的可能性和机会。通过这些开始，我不仅学到了很多知识，更重要的是，在这个过程中，我也得到了很多宝贵的体会和心得。在这篇文章中，我将分享我对“开始”的理解和心得体会。
首先，一个好的开始往往需要良好的准备。在每个新学期开始之前，我们都会制定学习计划，购买所需的学习用品，整理和清理学习环境。这些准备的工作不仅可以为我们提供一个良好的学习状态，还可以提高我们的学习效率。同样，如果要开始一项新的工作或计划，也需要提前做好准备工作。例如，如果要开始写一篇文章，可以先进行一些背景调研，收集相关的资料，并构思写作大纲。良好的准备可以使我们在开始时更加自信和有序。
其次，一个好的开始需要积极的心态和动力。在一天开始之前，我们需要调整好自己的心态，保持积极向上的态度。尽管我们会面临各种各样的困难和挑战，但只要保持积极的心态，相信自己，努力坚持，就一定能够克服困难，并取得好的结果。同时，我们也需要找到内在的动力。动力可以来自于我们对目标的坚持和热爱，或者来自于他人的支持和鼓励。无论是什么样的动力，都可以激励我们在开始时更有动力和决心。
然后，一个好的开始需要明确的目标和规划。在每个新学期开始之前，我们都会制定学习目标和计划。这有助于我们明确自己想要取得的成绩，并安排好学习时间和任务。同样，对于其他事情，也需要有明确的目标和规划。如果要开始一项新的工作或计划，需要明确自己的目标和想要达到的结果，并进行详细的规划和安排。明确的目标和规划可以使我们更加有方向感和目标感，在开始时更具备执行力。
最后，一个好的开始需要积极的行动和坚持不懈。准备、心态和计划都很重要，但如果没有积极的行动，一切都只是空谈。不管是学习还是工作，只有通过实际行动，才能够产生真正的效果。在开始时，我们需要全身心地投入，并坚持不懈地努力。即使在面临困难和挫折的时候，我们也不能轻易放弃，而是要坚持下去。通过积极的行动和坚持不懈，我们才能够在开始时取得好的结果，并沿着正确的方向继续前进。
通过这些年的学习和生活经历，我逐渐领悟到了一个好的开始的重要性，并积累了一些心得体会。一个好的开始需要良好的准备、积极的心态和动力、明确的目标和规划，以及积极的行动和坚持不懈。只有通过这些因素的综合作用，我们才能够在开始时取得好的结果，并迈向成功的道路。在以后的学习和生活中，我将继续保持良好的开始，不断学习和成长，不断追求进步和完善自己。这样，我相信，我一定能够在未来的开始中取得更加出色的成绩。
.沟通心得体会
沟通是人与人之间交流最为基本的方式，不管是在生活中还是工作中，都需要进行各种形式的沟通。在沟通的过程中，每个人对话的风格和习惯都不一样，有时候沟通会非常顺利，有时候则会出现各种问题。在这个过程中，我们需要总结经验，从中得到启示，提升我们的沟通能力，这也是我写这篇关于沟通心得体会的文章的原因。
第二段：学习沟通的重要性。
沟通是人与人之间了解、交流、互相理解的桥梁。通过沟通可以有效的解决问题，拓宽视野。而好的沟通能力不仅仅可以在日常生活中用到，也是一个人成功、职业发展的重要因素之一。在工作中，要完成任务，实现强大的团队协作和合作必须依靠沟通。我们必须认识到沟通的重要性，学会主动表达、积极理解，才能更好的沟通。
第三段：如何提升沟通能力。
为了提高沟通能力，需要掌握以下几个技巧：第一，有效的倾听。我们需要认真听对方说话的内容，理解对方的意见和想法。第二，使用肯定的语言。我们不要用否定的语言和批评的口吻，这样容易产生反感，应该尽量使用肯定的语言，提升对方的自尊心。第三，尊重对方，对话过程中应该尽量避免议论、攻击和贬低对方，尊重每个人的观点和意见。第四，适当使用体态语言和面部表情。适当的面部表情和体态语言可以让对方更好的理解我们的想法，增强沟通的效果。
第四段：沟通的误区。
在沟通中，有些误区我们需要注意，比如抱怨、攻击、争论、冷漠等。太多的抱怨会让人感到烦恼，争论和攻击对方会唤起人的防御心理，冷漠则会让人觉得对方不关心自己。我们需要避免这些误区，更好的与他人沟通。
第五段：结论。
良好的沟通能力是每个人关注的焦点，它直接关系到我们在日常生活和职场中的表现，也是一个人职业发展的重要因素之一。通过总结经验和启发互相学习，我们可以不断提高沟通能力，与他人更好地交流。所以，提高沟通能力必须重视人与人之间的相互理解，磨合和包容，建立互信，减少沟通误区，创造积极、融洽的工作和生活环境。
沟通从心开始作文
永远把心事闷在心里，只会使自己更难过罢了。
回家后，果不其然，爸爸和妈妈第一句话就是：“考的怎么样?”原本很糟的心情，又更糟了，完全不想讲话，拖着沉重的步伐，走到房间，“碰!”一声关上门，隔绝外界所有的声音，轻声哭了起来，只要一下下就好，为我悲惨的成绩哭一下下就好，然后我会振作，加倍努力的得到我应有的好成绩。
但是事与愿违，爸爸开了房门，默默走进房间。“至少给我一点隐私好不好?”我没好气的说。爸爸没有回答，直到走近我身边，他才轻轻的`说：“考不好对吧?不要灰心，只要下次多努力就好了，哭不能解决事情喔!”
原本以为爸爸会责备我，反之，他却鼓励我，要我振作，是我低估了爸爸对我的爱。
“爸爸谢谢你。”我感激的抱住爸爸，流下了眼泪。
从以前我就抗拒“沟通”，误会自然而然就会加深，今天我学会了两件事：只有努力一些是不够的，要尽了全力，才会成功;另一件事就是沟通之后，脑袋里堵塞的地方，会一点就通喔!
沟通从心开始作文
曾经有那么一首诗:心蹦跳着,跺着脚撞击胸腔,心在敲门啊!这门如此冷漠如此幽暗,永远禁锢着心的突围,心在敲门啊!
就算再高的围墙,长春藤也能爬得过去,只在乎它的努力了吗?
心灵就像长春藤般,只要打开那紧紧的窗扉必定能看见外面的蓝天白云,绿树青山,看见万物随四季的回环往复,看见新生命在世界里诞生的喜悦.
广告词说:沟通从心开始;老师说:语言架起沟通的桥梁:情人说:沟通只需要一个眼神;妈妈说:关怀是沟通的重心;我说:沟通是打开心扉的门匙.
每一个人都有自己的秘密,自己的心,也有属于自己的痛与喜,但总将它们埋在自己的心里,难免有太多的`压力和压抑了,弄地自己沉默寡言,交际问题频频亮红灯.这个时候需要找个人沟通,释放一下自己,为自己超载的那颗心减减压.
紧掩的心扉如铁墙,风吹不开,雷斩不破,人推不开,野兽撞不破,只有沟通,就如用魔法般的沟通,能穿破那厚厚的铁墙,像心扉门匙般,把门"叭"打开了.随着门缓缓地打开,阳光越过门缝,照进原来黑暗的心扉,让它知道光明的味道.
一个家庭需要沟通才能和睦幸福,一对情侣需要沟通才能永恒,一群朋友需要沟通才能长久,一颗心需要沟通才能开朗.
当有误会产生的时候,武力是解决不了的,沟通才是必要;若两国在某方面挑起开战的局面,想想自个国家的人民的安全,社会的动荡,国防等的一切,这样开战是办法吗?要知道和平的前提就是沟通.动不动就开火,那是野蛮人的行径.
那些寡言少语的人类,我想问一问:你们的内心寂寞吗?你们难道没听见你们的心在敲门吗?其实你们知道你们渴望像一般人一样拥有一大群朋友,你们需要他们帮你们驱散四周令你们迷惘的烟雾,引领你们走出黑暗,奔向光明的怀抱.
用马克杯装着带有香浓的气味的奶茶,做在阳光满逸的院子里尽情享受悠闲时光,一边回忆着和朋友在一起的欢乐时光,那是多么的惬意.在欢乐码头上有很多艘沟通欢乐的船,它们在等待着我们,而"心在敲门"是一个咒语,就如一个使者,向那些各种各样的人类牵引,带着他们走向一个有朋友,有欢乐,有幸福,有快乐的欢乐彼岸.那是沟通的领地,是心的向往,是世界的顶峰.
不要再让,寂寞在唱歌,要知道沟通已敲门.
沟通从心开始作文
夕阳渐渐疏散缱绻的云彩，透过冰凉的玻璃，留下一滩温软的柔情。桌上一盆青翠的文竹也被镶上了一层金色，但香气不减，淡雅，从容地捕获我的心。
她，还在工作。
我，徘徊在办公室门口。
“到底该不该进去呢?”我有些急了，低声自语着，手里捏着刚完结的作文，心也“扑通扑通”直跳。想起今天上午的情景，我不禁打了一个寒颤——“××，看你写的什么呀!”老师一脸怒气站在教室门口，嘴里直呼我的名字!“天呐，怎么这么凶，我到底哪里惹到她了?这回惨了!”我心中暗暗叫惨，都不敢抬头,一股寒意已经逼近。
“嘿，躲在这儿干嘛?”我一抬眼，正是她，两炬目光相撞，只是那眼里已满是让人怀疑的慈祥，毕竟这次是我真的错了!心虚在蔓延着。
“对……对不起!”我低着头，递上重写的作文。目光在肆意逃窜，竟捕捉了无数悔意：重重叠叠的作业本看上去像冰山一般，桌脚一盆盎然的文竹却蓬勃地盛放着，纤细的枝条一点一点爬上墙壁，执着，坚强，义无反顾。我心悸动，突然想起老师是少数民族的，颇爱竹。家乡成片的竹林绿荫如盖。
“嗯，这才对嘛。看看这两张，一对比才知道你上午写的是什么呀，你说该不该罚?”她口气虽厉，眼里已然怒气全无，反多了几分戏弄之意。“我……我上午真的——我错了。”我有些受宠若惊。“马上就要中考了，可别这般马虎，凡事都要付出真心去做才会收获成功。你说你这样怎么行呢!以你的实力，我是相信你的!”“我?”“嗯。”
她莞尔一笑，我的心安稳了。她连老师都不称了，直接以一个‘我’来与我对话，完全将我架到了与她持平的沟通平台上!
确实是啊，她真心待我，我却伤了她，而她竟又一次以一颗宽容的心俘虏了我的心。用她的真诚，用她的善良，用她如文竹般阳光的心来与我沟通，来与每一位学生沟通，这是何等的胸怀!
夕阳敛起了光彩，夜寂静。文竹悄悄绽放出美丽的花朵，一丛，两丛，香气弥漫。昏黄的灯光下，她，还在工作。
沟通从心开始作文
沟通是一座桥梁，它连接着人与人之间的感情。父母与儿女，老师与学生，领导与员工……之间都需要沟通。沟通的方法也有很多种，眼神上的，手势上的，语言上的，心灵上的……但是，它们的目的都只有一个：建立一个和谐美好，和睦相处的大家庭。
曾经有一个这样的故事：
在一个冬天，一个被老师认为的坏孩子之一的学生，那天，他又因为种种原因被老师留下来了。
教室里冷冷清清的，天花板上有的日光灯一闪一闪的，像是在眨着眼睛，窥视这宁静安逸的气氛。远远望去，教室中坐着一个身影，原来是他在等着老师来找他谈话，他一脸的倔强和漫不经心。过了一会儿，老师朝班级方向走去，在走廊上想起他的种种劣迹，老师酝酿着情绪，想给他来一场雷霆之怒的爆发。刚等老师走到教室门口，就有一个学生气喘吁吁地跑来找老师帮忙，说是一个学生的车钥匙不见了，要去帮忙把锁撬开，于是老师赶忙跑去为他们排忧解难了。
等到老师弄得满头大汗把锁撬开后已是暮色四合。老师长长吁了一口气，嘱咐那个学生路上小心，然后自己也想骑车回家。就在开锁时刻，老师忽然想起他，想他大概早就跑得没影了，不过还是走回那教室，向那边望了望。
出乎意料的是，在暗暗暮色里，那个小小的影子还站在那儿。老师见了，怒气随之烟消云散了。老师走到他跟前，摸着他的头，和气地跟他说：“谢谢你还在这儿等我，天黑了，我送你回家，好吗?”他猛然抬起头来，支支吾吾地说：“不……不用了，我妈妈没有下班。”老师笑着说：“我只想送你回家而已。”他没有说话，跟在老师身后，坐上了老师的自行车。当他到家附近，老师按照他的指点停下车，“谢谢老师!”他一边大声说着，一边飞快地跑了。
很快老师就发现：他再没有出现没做作业的名单中，任课老师表扬他上课认真听讲……在课堂上，老师表扬了他。从此他像换了一个人似的，期中考试成绩竟前进了十多名。
人与人之间的沟通非常重要，即使是心灵上的，因为这件事情让我看到，心灵上的沟通能改变一个学生的一生。
由心酿成的苦酒也当由心来品尝。正因为人与人之间缺少真心的沟通，人们在各自心里筑起一道“围墙”，把心牢牢地裹住，正因为如此，才使缺乏沟通的世界变得暗淡无光。
沟通是人与人的交流，是心与心的对话。只要你肯伸出你的双手，敞开你的心扉，让别人去拥抱你的热情，那么也许只要一个眼神，一个手势就足以让人感到有一颗赤诚的心了。
我和她从小是邻居，但却算不上朋友。大家天天见面，但我们之间却少有对话。她和我同龄，父母们经常在我么面前那我们作比较。夸对方，我们都不会善罢甘休。从小到大我们都是这样暗自较量着。
直到那一年春节，我才真正了解她，认识她。提到春节，对我们来讲都是美好的。那年，我们几家邻居家的小孩和大人一起出游。长时间坐车着实难熬，我们几个小孩打起了牌。我从小和她比，她总是那么好，我并不喜欢她，甚至有点讨厌她。所以这就成了我报复的好机会。但凡她出牌，我就一定压，即使我的牌再不好，我也一定要胜过她。“你为什么总是压着我打?”“谁压着你打了，我的牌好，没办法!”我还装出一副得意的样子，其实我手中却只剩下几张小的不能再小的牌了。几轮下来，她似乎也察觉到了我的用意。这样到自然是输，但我仍为能压过她而得意。
可俗话说乐极生悲，司机一个急刹车，打牌地方小，我一个没坐稳，正要滑出去，心想这回可出丑了。“小心!”我只感到有人在这一刹那抓住了我，我连忙靠这一拉坐稳了。我望着那关切的眼神，真不知该怎么说。她拉着我的手，说了句“坐好”。我不禁想起了往事：她是那么活泼开朗，喜爱唱歌跳舞;我文静寡言，只爱看书写字。双休日不出家门，一直学习，她却是向往户外运动。我们就像两个世界的人，没有共同语言。可就在那一瞬间，使我们多年来的隔阂冲破，使我们之间的心结解开，她用一个柔和的目光和关切的手势，使我们的心不再有距离。那一刻，我也紧紧拉着她的手。
沟通并不一定需要恳切的长谈，我和她的沟通就只发生在几秒钟内，但她比任何时候都更能打动我的心。沟通其实是一件很容易的事，那堵墙只要用真心去感化也会轰然倒下。
主动地沟通会化干戈为玉帛，这样才会有一份份真挚的情感。是一切皆有可能。
时代在进步，感情在退步。
——题记。
某个时代。全家老小可以一起在田里割稻子。哪怕双手双脚血淋淋的。尝到的——却是不一般的甜。大咧咧地一抹笑，就是美最好的诠释。再后来。工薪阶层的父母劳累了一天后回到家，孩子知心懂事地端上一盆洗脚水亦或是递上一双拖鞋。然后搏得大人会心一笑。此时无声胜有声——这是心与心最好的沟通。而现在哪天忽然一时兴起，哼着小曲、吹着口哨，拿起扫把想为自己的家付出点劳动力。殊不知身后何时出现了一个人影。煞风景地无情道：“负责读好你的书，别的事不用你来操心。”竟一时无语疑噎。时代新了，思想也新了?——回答是肯定的。
时代一天天更新，一天天新颖。却同时也将那一份份血浓于水的感情一天天冲淡，一天天磨灭。人们变得淡然、变得陌生、变得冷血、变得唯利是图、变得不择手段。那么，终究注定人与人之间要产生代沟。无论上辈和下辈，还是同辈之间。
请在心与心之涧架起一座沟通的桥梁。
让时代进步，让感情升华。
沟通心得体会
下面是几点自己的培训之后的体会，也算是给自己的目标吧。
第一、行知汇元
行知汇元是大学出去实习培训的一家软件培训机构的名称，对于培训的内容差不多已经忘了差不多了，现在能够记住的也就是这个名字了。名字非常好，行代表行动，知代表知识。知识很重要，但最主要的还是行动起来，只有行动起来，知识才能发挥它应有的作用。当时看老狐狸精的时候，感觉很新奇，很有道理，觉得收获很多，不管是和陌生人交际，和领导下属应该采取什么行为，哪些事能做，哪些事不能做，也能总结的头头是道。直到听了这次培训课程，然后回顾这么些年自己的言行举止，真是一塌糊涂，依然很幼稚，无知，甚至有时候的行为会让人感觉很愤怒。原来，所谓的沟通技巧，所谓的管理方式和自己并不遥远，他们影响着我生活的每一分每一秒，讲师有几次说起，他年轻时所做对现在的生活影响很大的行为，比如给领导搬家，比如给领导写周报等，我也尝试回想了一下以往的行为，却越想想怕，点睛的一件没想到，败笔到不少… 以后一定要谨记，慎言慎行！
第二、别太急于表现自己
第三、不要回避目光接触
这一条其实是ter创始人jack dorsey的每日必做和不做清单里面的一项。人们相互间的信息交流，总是以目光交流为起点，目光交流发挥着信息传递的重要作用，而刻意的回避目光接触是不自信最明显的表现。
第四、认真负责，避免浮躁
第五、接受批评，不犯二过
前两天，离职的同事走的时候没有带走领导送的书，书名叫做"敏捷无敌",我当时说，要是我的话，我也不会要，这不明显是说自己不够敏捷嘛。这话是对人对事的，如果是其他人，我应该也不会说这话，可仔细想想，送我，我还是会收的，不管什么原因，离没离职，唯一的原因是自己还没能做到坦然接受批评。虽然自认为还是能做到知错，但接受批评还是欠缺了点。 还是不够成熟！
最后，不要觉得太过于形式化，就不去做
其实还有很多问题，但不敢说了，怕问题太多，都没有了改正的动力了，就暂时到这里吧… 而最后一条却是目前最需要改正的问题！
心得体会
沟通是人际交往的基础，是信息传递和理解的桥梁。然而，在日常生活中，我却常常感到沟通上的困难和不足。通过不断的实践和思考，我深刻体会到了沟通的重要性以及如何提高沟通的能力。下面我将从三个方面分享我的心得体会。
首先，要注重倾听。在沟通过程中，倾听是非常重要的。过去，我往往更注重自己表达的内容，而忽视了对对方的倾听。这导致了我在与他人交流时的引导性强、缺乏耐心等问题。后来，我开始认识到倾听的重要性。倾听不仅能帮助我们了解对方的观点和需求，还能增加对方的信任和好感。我们应该用心去倾听他人的思想和感受，从而获得更好的沟通效果。
其次，要注重语言的选择。沟通不仅仅是信息的传递，更是情感的表达。适当的语言选择能够让对方更好地理解我们的意思，并且有助于增强沟通的效果。在过去，我常常忽视了语言的使用，导致我的观点和意图无法被对方准确理解。而现在，我开始意识到语言选择的重要性。我们应该通过准确、简洁的语言来表达自己的意思，避免使用含糊不清或冲突的语言，从而更好地传递信息和理解对方。
再次，要注重非语言的传达。沟通不仅仅依赖于语言的交流，还包括非语言的传达，如面部表情、姿势、眼神等。在过去，我往往没有重视非语言的传达，在沟通中缺乏表情和姿势的变化，导致对方无法准确理解我的意思。现在，我意识到非语言的重要性。通过正确的肢体语言和面部表情，我们可以更好地传达自己的情感和意图，增强沟通的效果。例如，微笑可以传递友好与喜悦，眼神可以传递信任与关注，这些都能在交流中起到积极的作用。
最后，要注重尊重与理解。沟通不仅代表了信息的传递和理解，还是一种相互尊重和理解的表达。在过去，我常常忽略了对方的感受和需求，只关注自己的利益和立场，导致了沟通上的冲突和隔阂。现在，我开始强调尊重和理解。我们应该尊重对方的观点和看法，与对方建立良好的互动关系，通过多角度的思考和理解，从而增进沟通效果。只有相互尊重和理解，我们才能达到真正的交流和沟通。
通过不断地总结和反思，我逐渐明确了提高沟通能力的重要性。倾听，语言选择，非语言传达，尊重与理解，这些都是促进良好沟通的关键要素。通过学习和实践，我深刻地体会到了沟通对于人际交往的重要性和影响力。只有通过良好的沟通，我们才能更好地与他人建立联系，加深理解和信任，在工作和生活中取得更好的效果。
沟通从心开始
骄阳似火的夏天，终于在寂静的时间里悄悄走过，留下一池残荷。
秋，伴随着第一片枯黄的落叶，到来。
又是一年丹桂飘香时，学校里的桂花真香。
那是怎样的一棵桂花树呀！树干呈褐色，遒劲高大；树叶深绿，油得发亮。在这寒冷的秋季，万物凋敝，草枯了，花谢了，叶落了，而它，却像一个英雄一般惊动了校园。我走过去仰望它，小巧玲珑的桂花一团一团点缀枝头，四个瓣像小喇叭，金灿灿的，轻轻一碰会抖落一地碎金。我惊叹它生命的旺盛与绚烂。
仰望，是我与它之间一种特殊的沟通。
浓厚的芳香扑鼻而来，让我有些措不及防。那香气，很纯，很净，很浓又很淡，萦绕鼻尖，若有若无令人陶醉。我捧起一丛轻嗅，思绪飘远：你们这些花呀，给人们带来香气，给人们带来美味，桂花糕，汤圆，哪一处没有你们的身影？我致敬你们的无私，无悔。
轻嗅，是我与它之间一种特殊的沟通。
树，无言。
我更加欢喜，双手抱着树干。奇怪，我感觉不到想象中树皮的冰冷，相反，用心感受，我感到了一种热量，从内而外传递的热量。我想，这就是树干的力量，树的力量，自然的力量吧！当春天的时候，树卯足了劲努力扑向天空的怀抱，俯视大地。夏天，任凭大雨滂沱，它仍能伫立高耸，将坚毅的背脊留给足下的小草。秋天了，它吐露芳香回报大地；即便寒冷的冬天，大雪压得它喘不过气来，春风一吹，它又能“枯树枝头万叶春”了。或许，它是以树特有的方式告诉我，如果活得累了，就来这里靠一靠，休息一下，给心灵放个假。
抚摸，是我与它之间一种特殊的沟通。
自此以后，每当我再看到那些高大的树木，我总忍不住跑过去抚摸它，欣喜地说一声：原来你在这里呀。
久了，才发现树也有语言。它会告诉你什么是生命，何为奉献。而与它们的沟通，要从心开始。
2下一页。
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沟通心得体会
沟通。
所谓沟通技巧，是指管理者具有收集和发送信息的能力，能通过书写、口头与肢体语言的媒介，有效与明确地向他人表达自己的想法、感受与态度，亦能较快、正确地解读他人的信息，从而了解他人的想法、感受与态度。
沟通技能涉及许多方面，如简化运用语言、积极倾听、重视反馈、控制情绪等等。虽然拥有沟通技能并不意味着成为一个有效的管理者，但缺乏沟通技能又会使管理者遇到许多麻烦和障碍。
学习了一学期的沟通技巧，我掌握了与同事、上司、下属、客户等不同角色进行沟通的技巧。就拿与同事相处来说：与同事沟通尊重是前提，其次要有协作意识、善用微笑和幽默、与同事分享快乐、主动让利、聪明应对异议和分歧，融洽相处、虚心向老同事学习等。
其实，在日常生活中，我并不是一个特别注重沟通的人。尤其现在离开家来到这个刚刚熟悉的城市以后，身边都是刚刚认识的朋友，彼此不了解也就无法顺利沟通。那些离我远去的朋友也渐渐因不联系、不沟通而变得生疏。但自从学了沟通技巧这门课后，我变了，变得会主动去沟通了。对身边的同学，我会主动和她们聊天;远方的朋友，我会偶尔打一通电话告诉她们我的近况并询问她们是否安好;对家人，我会每周六晚上打电话回去报平安。渐渐地，曾经陌生的宿友变得亲密了，要好的朋友更加要好了，亲爱的家人也更加安心了。正是沟通改变了这一切，让我的生活变得这么美好。
我们的生活根本离不开沟通，无论是与同学、老师相处还是与朋友、家人相处，沟通都充当着那个至关重要的纽带，但不明白这点的我就曾深受其苦。记得刚开学不久，我和一个宿友发生了一点小矛盾，事情是这样的：那天我本来心情就不好，外面还下着雨更为我的心情蒙上了一层纱，不巧宿友让我帮她带书，而且一带就是三本。我刚听到时愣了一下，接着很冷地来了句：随便。不说还好，一说宿友生气了。正因为这样，我们僵持了好几天，那几天都互不理睬。后来我就有的没的跟她搭话，终于皇天不负有心人，我们又重修旧好了。一句无心的话，一个冲动的词，不要低估它的分量，一不小心它足以摧毁一份来之不易的感情。在这件事上，我们一开始都采取了冷处理的方式。但这种方法只会使情况更糟，不沟通矛盾就永远无法解开，我们或许也就会那样形同陌路吧!正因为学习了沟通技巧这门课，使我更加深刻地体会到了沟通的重要性，也掌握了沟通必备的技巧。但是实践出真知，只有将它运用到实际生活中才能发挥它应有的作用。
卡耐基说过：一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识，其他更多85%归于他的表达思想，领导他人以及唤起他人热情的能力!伴随着市场发展的风起云涌，人际关系也日益复杂多变，要想自如应对，就必须掌握有效的沟通技巧，为企业和自身的发展扫除障碍，为个人发展创造契机。
沟通是人与人之间信息的传递与反馈的过程，从而达到信息的通畅。现实生活中每个人的表达方式不一样：有的善谈、有的善听。但是善于交谈不一定善于有效沟通，对于个人、组织、企业来说，评价有效沟通的标准应该取决具体的沟通是否有利于问题的解决;是否对个人的发展及企业有贡献。在这次网院集中学习中，我充分了解到沟通的的重要性。沟通的意义和目的，对于个人和企业来说，主要是解决所遇到的问题，即通过解决问题来做好企业和组织中的事情。沟通是有针对性的，在沟通中最重要的是如何进行这个过程，既如何进行有效且高效的沟通。
在现实生活中，我们经常遇到的就是我们会觉得和别人无话可说，害怕和别人沟通，尤其是和领导。现在看来，我觉得可能有这样的原因：一方面，自己不够积极主动。当积极主动去做一件事情时，情绪才会被调动起来，思维也会随之更加活跃。另一方面，对于沟通的话题自己没有做好准备。在进行沟通的同时要注重沟通的方法，考虑沟通对象的态度、知识、社会文化背景，正确使用沟通的艺术，排除各种障碍。在与别人沟通的时候，应该是多听少讲，至少是先听后讲，要掌握倾听的技巧，不要随便打断对方、集中精神、不要批评、站在对方立场、控制情绪;还需要我们有倾听的能力，倾听在前、问题在后，能在对方的讲话中捕捉到可供沟通的"信息。
通过这次培训我学到了宽容，不论是公司同事，还是客户，一定要宽容的对待，从一而终的保持微笑，给对方良好的沟通环境。在与上级领导的沟通中，既要怀着感恩的理念，也要有辩证的理论而不是一味盲目的服从。在倾听同事表达时，也要客观的发表意见，不能把自己的主观意见强加于同事。肢体语言也是沟通的一项表达技巧，我认为主要就要表现出“静”，这样对方才会放松心情的和我聊天，从而得到更多信息面对对方，同时要善于赞美、把握时间、用词。多请教别人的专长，运用相似性原理来鼓励沟通的对方主动表达，从而获得更多的反馈信息。
在将近两个小时的集中学习过程中，老师细致的解说使我受益匪浅。同时也反映了我公司“重视人才、培养人才”的战略方针。这种形式的培训对于我们来说是一场及时雨，让我们学到了很多课本上学不到的知识和技巧，开拓了我们的思维。通过这次精彩的培训学习，使我明白只有靠自己的聪明与才智、努力与勤奋，才能更好的为我们未来的更好发展贡献自己微薄的力量。
开始心得体会
开始是人生中的一个重要时刻，它意味着一个新的起点，一个新的阶段。就如同登上一座高山的第一步或是启程前往远方的第一个脚印一样，开始给予了我许多新的心得与体会。通过不同的经历和观察，我开始明白了什么是真正的开始，以及如何在开始中不断成长。
【第二段】。
真正的开始不仅仅是表面上的开始，更是内心的蜕变和新的态度。当我意识到一个新的开始时，我要先明确自己的目标和愿景，只有这样，我才能明确自己的方向。例如，当我开始追求自己的梦想时，我要明确梦想的具体内容，并为之制定计划。这种意识和清晰的目标不仅能给我以动力和动力，还能让我有条不紊地向前推进。
【第三段】。
在新的开始中，我也学会了接受挑战和面对困难。每一个开始都伴随着不可避免的困难和挑战，而这些困难和挑战正是成长的机会所在。当我面对着一个陌生的领域或环境时，我会感到迷茫和恐惧，但我深知只有面对，我才能成长。因此，我开始勇敢地面对挑战，带着积极的心态去解决困难。我发现，只要勇敢面对，每一次挑战都能让我变得更加坚强和成熟。
【第四段】。
在开始中，我不仅学会了接受挑战，还学会了从失败中汲取教训。没有人能够一帆风顺地走完人生的旅程，也没有人能够一直成功。失败是成长的一部分，在失败中我能够反思自己的不足之处，并对自己进行调整和改进。例如，当我在某个项目中失败时，我会在想拨这是什么原因，然后总结经验教训，并以此为砥砺前行的动力。我发现从失败中学习是一种宝贵的财富，它让我变得更加谦虚和坚韧。
【第五段】。
通过这些开始，我明白了人生的意义不在于终点，而在于每一个开始。每一个新的开始都是一个机会，一个机会去展现自己的才能和潜力，去实现自己的梦想和追求。只有勇敢面对并承担起开始带来的责任，我们才能不断成长，不断进步。无论是什么样的开始，我都会以积极的心态去迎接，相信每一个新的开始都会给我带来更多的收获和快乐。
【总结】。
通过这些心得体会，我认识到真正的开始不仅仅是表面上的开始，更是内心的改变和态度的调整。接受挑战和面对困难是每个开始中的必然存在，而从失败中学习和汲取教训将让我们变得更加谦虚和坚韧。每一个开始都是生活的一部分，它们给予了我成长的机会和发展的空间。因此，我将以积极的心态去迎接每一个新的开始，相信它们会让我变得更加坚强和成熟。
沟通从心开始随笔
新年中家家户户喜庆的气氛，人人脸上灿烂的笑容总是让人回味，走亲访友中人们结识了不少的朋友，出去旅游也让人们大开眼界，美好的时光总是那么的短暂，年刚过人们开始陆陆续续的走上工作岗位，我们上班的时间也越来越近了，这几天我不时的在想那群可爱的孩子们。不知道对于小班的孩子来说一个月的假期以后，当他们回到幼儿园会怎样……一个学期的幼儿园生活使孩子们进步很多，这是我们和家长共同努力地结果。
回忆孩子刚开始入园时的情景，孩子的哭闹，家长的.困惑，使我们的工作一时没有头绪，在教育孩子的同时，我们也极力的与家长沟通，记得凯心的妈妈第一天来送凯心，那时凯心哭闹的厉害，由于妈妈心疼孩子，连续跟孩子在园陪了几天，我们开导她：“家长的心情我们是理解的，可是如果每天跟着孩子在园，孩子是很难适应幼儿园的生活，这样孩子哭闹的时间会更长。”在我们的开导下，家长才把孩子留在幼儿园。还有皓月的奶奶，由于皓月爸妈离婚，奶奶每天接送皓月，每次接送的时候都是抱着来，看到这样我们便于家长沟通：“孩子大了，许多事情应该让他自己去做，你对孩子的疼爱我们理解，但这样做对孩子并不好。”有一次凡凡的妈妈来送凡凡，一直表现很好的凡凡却哭闹着不进来，妈妈没办法只好问我们原因，原来是今天老师让凡凡带戎子来幼儿园，而凡凡的妈妈忘记给孩子带了，那时凡凡的妈妈也意识到，家长要时常了解孩子在园的一些情况，并且多与老师交流。
记得泽泽小朋友刚入园时和别的小朋友发生了冲突，我及时的和家长沟通，希望家长告诉我们孩子在家情况，协助我们做好孩子的工作，但是看的家长对这件事一脸的茫然，并不是很在意。但是在接下来的几天里连续抓伤、咬伤几个孩子。泽泽的妈妈主动和我们谈起了泽泽在家情况，并告诉我们在家也经常的批评孩子，可是孩子就是调皮。我告诉她现在的孩子大多是独生子，来到幼儿园面对这么多的小伙伴，他们不会与别的孩子交往，这时我们不是去批评孩子，而是教孩子怎样去和小伙伴交往，我们的教育需要家长的配合，希望家长和我们共同去教育孩子，最后我告诉他在家对孩子要多鼓励表扬。一段时间以后泽泽成了小朋友们喜欢的孩子，泽泽的妈妈也高兴地告诉我：“孩子变化真快，真是老师教育有方法。”我告诉他：“孩子的变化来自我们共同的努力，希望我们多交流、沟通，我们的孩子会越来越好。”
从那时起交流、沟通成了我们工作中的首要任务，通过沟通我们更加了解孩子们，通过沟通找到了教育孩子的方法，思语不再尿裤子、春石不再带零食、君如自理能力提高了、调皮的孩子不再和小朋友发生冲突等等。
在家长会上我也多次提到，幼儿园的教育就是家长和老师的教育，特别是小班的孩子，当他们刚进入幼儿园时一些在家庭中的一些习惯，我们要知道，孩子在幼儿园的一些情况也需要家长的了解，有时孩子一些不良的习惯我们需要家庭的配合教育，幼儿园一些事情更需要家长的支持才能够做好，那就要我们真诚的沟通，和家长探讨找到合适每一个孩子的教育方法，使家园结成教育伙伴，才使得孩子们得到了好的发展。只有我们真诚的沟通，互相理解，互相信任，我们的孩子一定会健康的成长。