心得体会的写作可以帮助我们更深入地理解和掌握所学知识，同时也可以提高我们的表达能力和思维能力。请大家看看下面这篇精心收集的心得体会，或许可以给你带来一些帮助和启发。
正能量心得体会
近期，拜读了赵文明老师的著作《带着正能量去工作》，我不仅被书中的案例故事深深打动，更被传递的哲理和实用的方法所折服。各种思绪萦绕在我的脑海，各种感悟活跃在我的心田。
“正能量”最近很流行，广播、电视、微博、微信无处不在。那么到底什么
算是正能量呢 ?《带着正能量去工作》透过哲理故事给出了我们答案：一切给予人向上，给予人希望和追求，使人行动的动力和感情都属于正能量的范畴。我理解的“正能量”，说简单些，就是一种性格，一种态度，一种积极的、乐观的、向上的生活态度，是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。我们每个人的所做作为，所思所想都是受内心的支配。在不良心理状态下，我们消极、悲观、甚至仇恨等等，这些都会给我们带来无尽的痛苦，精神倍受煎熬的同时，所作所为也变得不理智。所以在我看来，一个人有没有能力，有没有才艺，有没有金钱，有没有美丽的外表那些都不是最重要的，关键是要有良好的心态，要能够积极乐观的审视日常生活的挫折，做最快乐的自己。
《带着正能量去工作》这本书逻辑严谨，思维缜密，全书分为两大序言、
可以使你增强信心，走出困境。在现实生活中，我们每个人都需要正能量，因为正能量能促进我们的工作，使我们幸福生活，能使我们的人生更加丰富多彩。所以，即便我还没有完全领悟正能量的真谛，但通过这本书中相关论述，结合行为准则的指导，坚持去做，我相信会慢慢参悟这本书以及正能量内涵。
动笔之前特意去百度了一下关于 ' 正能量 ' 的定义，万能度娘给的官方解释是 ' 一种健康乐观、积极向上的动力跟情感 ', 那与之相对，负能量的定义可以被推敲为 ' 一种病态悲观、消极倒退的压力跟情感。
读这本书以前，一向非常抗拒旋风式的所谓成功学的书籍。它们的功利性简直强到没朋友，成功被粗暴的直接跟财富划等号，这类书通常又摆在书店的最前排，还顶着畅销款的帽子，好似相隔甚远也能闻到阵阵鸡汤飘香。然而忘了存在即合理，缺铁补铁缺钙补钙，无非就是直接了那么一点。这些书籍无论是关乎心态还是技巧，都是过来人的经验之谈。毕竟两点间直线最短，既然你我逃不掉又何苦自己孤孤单单跌跌撞撞头破血流，再回过头去验证别人的确没有错，荒谬。
正负能量最大的区分界限应该是方向，由零点分界，各自趋向无穷。举个栗子 ( 不是错别字哦 ) ，这个世界上聪明人多的是，不乏眼光精准、识人独到之辈，如果从正能量的眼光出发，在看清全貌的前提下，不论对象是人是物，都会更关注优点部分。毕竟天生阴阳凡事分正反，每个人都有明显的亮点跟不足，但瑕不掩瑜，所以拥有正能量眼光的人更懂得欣赏他人以及汲取精华，生活中的确不缺少美，缺少发现美的眼睛。而负能量与之相反，尽管有光的地方就有阴影，但总看到阴影面，久了也就适应了黑暗。它的所有观点未必错，只是视角否定消极，站在否定的立场上评判他人跟自己，于事无功却难免会变得愈加挑剔。显然聚焦于他人光芒的人更具备亲和力，而亲和力是推动事物向前发展的润滑剂。久而久之，近朱者赤近墨者黑，相辅相成。一个人真正有危机感的标志往往是终于认清了现实的残酷，括号—自己的无能跟渺小。想要云淡风轻自信从容的过一生是多么困难的事情，要么是你幸运爆棚含着金汤匙来到这世界上，优雅的来高贵的走。含金量高如查尔斯王子，这辈子最亮的标签恐怕也只是这个世界上待机时间最长的继承人或者曾经娶过戴安娜，要么就是白日梦，再美的幻想也有梦醒时分。
实际也平庸 ; 最惨最冤枉的是第三种，看似冰雪聪明其实不过是自以为是，想一想石头从高山上一波波的往下砸，落差有多高，重力加速度就有多重。怎一个爽字了得。刚刚在深圳开始工作的时候，带着刚刚走出象牙塔的年轻人的无知，再配上九零后惯有的标签狂妄，拜访客户遇到一点困难就负能量爆棚，殊不知实际情况无论好坏都是客观的、确定的，可变因素只有自己的态度跟情绪，它们反作用于客观现实，往往是扭转乾坤的关键。工作与工作看似大不相同，术业有专攻，但其实性质相似，都是在各自的领域内的发现问题跟解决问题，或大或小或难或易，正能量是自我的暗示与鼓励，是相互的包容与理解，是正确理解个人与企业的关系，它的名字代表你，你的形象代表它，既然一同荣辱，何不为了彼此做更好的自己。
人都不是一座孤岛，没有人能一直活在自己的城堡里享受孤独。人与人随时会产生交集跟碰撞，你可以不在乎自己的形象，但做不到不顾旁人的感受。潜规则这个词已经被演艺圈黑成炭洗不白，它原本只是个中性词语，但所谓明规则也好、潜规则也罢，都是这个弱肉强食的竞争社会所需的生存法则，顺它者昌，逆它者被湮没在人海茫茫。
唯愿时间往前走，你随时愿意回头看。满意过去跟现在的自己，满意所有看过的风景走过的征途，满意所有回忆，满意正能量满格的生活。
可能有很多人常常这样想：工作和生活的原始动力是什么 ?或者说，让我们生存下去的原始动力是什么 ?对于这个问题，几乎每个人都有自己的答案，而且，每个人的答案也都不尽相同。但有一点，是几乎每个人都认同的：我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点，工作带劲，生活有味，生命所到之处，一片鸟语花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗话说得好：人生不如意事十之八九 ! 现实生活中，尤其是在社会浮躁的当下，总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中，并波及身边的每一个人，也因此降低了生命质量。
也许是心中久久的期盼，期盼着能够积聚“正能量”，让自己的人生更加灿烂 ; 也许是在生活中长久的历练，历练出了我要消除“负能量”的坚定信念。第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这的确是我内心所需要的一种能量，一种可以让我更清晰的看到本我的能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。就是在这样一份期待中，我开启扉页。
这本书采用了具体实在的案例和训练方法，以便让我们更快受益。在“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增强自己的意志力，用一种名为“做点不同的事”的方法来进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，与一个老朋友取得联系，走不同的路线去工作，这些看似简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。坚持这些细节，说不定哪天就会发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，才会源源不断地回应我们。
《正能量》这本书是对心理学家威廉 ; 詹姆斯提出的“行为导致情绪的产生”这一理念的详尽解读，作者理查德 ; 怀斯曼期望利用“表现”原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界，他还期望着人我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
我读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。我读此书，读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。我读此书，读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。
每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢?《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我要改变自己，从今天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己：
今天我感觉特别好 , 我的学生们都很可爱。我觉得我能成功 , 我可以给他们很多的帮助。别人对我都很友好，所以我感到高兴。我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。我喜欢我现在的工作、生活状态，我觉得一切还会更美好。
首先，我要做优秀的自己，工作态度积极，工作行为主动。
其次，我要能立足本职，脚踏实地，甘于默默无闻，乐于无私奉献。
再次，我要能服从团队的要求，与其他成员步调协调，风雨同舟。
我们都知道：“没有爱就没有教育”。从今天起，我要让学生们感受到更博大的师爱，要把爱阳光播撒在孩子们的心上，让孩子们一路成长阳光，让孩子们的欢笑更加响亮。我要引导孩子们感受生活中一切美好的事物，让孩子们懂得生活因为有爱而美，美也因为有爱才得以无限的传递，我要让每一个孩子都能享受爱，传递爱。
我们都知道：美的世界需要我们用劳动创造，美的花朵需要我们用汗水浇灌。所以我要教育学生们尊重劳动，参与劳动实践，感受劳动创造的美好。我要让我的学生们知道我们所拥有的一切都是人们的劳动创造，让他们懂得世界也将会因他们的劳动而更加美好。
人们都说：“教师是太阳底下最光辉的职业，是人类灵魂的工程师。”所以我敬爱的教师们，让我们一起把正能量装进我们博大的心胸，用正能量燃烧我们工作的激情，在三尺讲台上，用粉笔写下我们灿烂的人生吧 ; 让我们更加的自信、豁达、愉悦、积极的投入到平凡的工作之中，用正能量引领着清澈而单纯的心灵前行，让孩子们的人生也因为正能量的滋养如花一般绚烂。现在的我很享受这个理性与激情并存，严肃认真又不失活力的教育事业，在这里，我找到了属于自己的“工作着的幸福”。
能量课心得体会
在我们的日常生活中，我们经常听到“能量”的词汇。从世界级的能源危机到每天的缺乏精力，我们都需要了解什么是能量，如何利用它，以及它对我们的生活产生的影响。我最近参加了一门名为“能量课”的课程，它启发了我对能量的理解和应用。在这篇文章中，我想分享我在这门课程中的体会与感受。
第二段：课程背景。
在这门能量课上，我们介绍了能量的定义、单位和类型。我们学习了热、光、电、化学和动能等不同类型的能量，以及它们如何被转换和利用。我们还学习了能量的守恒定律和熵增定律，以及它们如何应用于现实生活中。
第三段：体会与感受。
通过这门课程，我对能量的掌握更加深入。我意识到，能量无处不在，不仅存在于物质之间的运动和转换中，也存在于我们人类自身的生物化学作用中。我们身体化学反应的速率取决于我们的健康水平和营养状况。我也学会了更好地管理自己的能量，如通过饮食和运动控制体重来提高能量水平，通过睡眠和放松技巧来恢复能量，并通过有意义的社交活动来增加我们的精神上的能量。
第四段：应用。
除了了解和管理个人能量之外，我还意识到我们也需要更加高效地利用能源来支持我们的生活。这意味着我们需要研究并使用清洁、可再生的能源，如太阳能和风能等，来减少对化石燃料的依赖，以及通过节约能源来减少对环境的影响。我还利用所学知识，参与了一个节能和环保的社区计划，其中我们实施了一系列项目来降低能源消耗，如关闭未使用的电器和安装高效的LED灯泡，以及提高人们节能的意识。
第五段：结论。
通过这门能量课，我获得了更深入的知识，在个人和社会方面都有所改善。我学会了更好地管理自己的能量和减少能源消耗的方法，并且发现可再生能源的应用对人类未来的可持续发展至关重要。我感谢这门课程，也期待在未来的生活中不断运用所学，为社会做出贡献。
心得体会
第一段：引入正能量的概念和重要性（150字）。
近年来，“正能量”这个词汇成为社会热词，它所代表的意义也日益显现出来。正能量是指积极向上、充满活力的力量，它可以激发人们的积极情绪，帮助他们面对困难和挑战。在现代竞争激烈的社会中，每个人都面临压力和困难，正能量能给我们提供精神支持和动力，助我们走出困境并保持健康的心态。
第二段：正能量的来源和表现形式（250字）。
正能量的源泉是多样的，它可以来自书籍、电影、音乐、亲人的慰问、朋友的关怀等等。每当我们处于低谷时，只要接触到这些积极的影响因素，便可以激发出我们内心的力量。正能量的表现形式也很丰富多样，例如，一次意外的微笑、一个肯定的赞扬、一个乐观的笑声，都可以为我们带来极大的正能量。正能量不仅能够帮助我们树立自信和勇气，还能够影响他人，传递积极的思想。
第三段：通过正能量的体会获得的收获（300字）。
在过去的人生中，我也曾经历过难以遗忘的低谷期。那时候，我经常感到无助和迷茫，生活的重担让我不知所措。然而，我幸运地接触到了一些正能量的信息，使我重新找到了生活的乐趣。通过这些信息的引导，我开始学会积极看待困难，正视自己的问题，并尝试解决它们。我发现自己有了更多的时间和精力去关注身边的美好事物，和家人、朋友们一起分享快乐和收获。同时，我还意识到，只要当我们自己具备了正能量，我们也能向他人传递这种心态，帮助身边的人变得更加积极向上。
第四段：如何保持正能量（300字）。
保持正能量需要我们自己的努力和坚持。首先，我们需要积极乐观地看待生活中的各种问题和挑战。尽管困难会使我们心情低落，但是只要我们能够积极应对，以积极的心态寻求解决方法，我们就能迎难而上并收获更多成长和经验。其次，我们可以通过与积极向上的人为伍，通过交流分享彼此的快乐和困难，从而为自己注入正能量。最后，保持均衡的生活和良好的心理状态也是保持正能量的关键。我们可以坚持锻炼身体、充实自己的内心世界，远离负能量和消极情绪的影响。
第五段：总结正能量对个人和社会的积极影响（200字）。
正能量的力量是无穷的。它不仅能够帮助个人克服困难、提升生活品质，还能够推动整个社会向前发展。积极向上的人们能够激发出无尽的创造力和积极的思考方式，推动科技进步和社会进步。在一个充满了正能量的社会中，人与人之间的相互关心和帮助也会更多，共建和谐社会的目标能够更快地实现。因此，每个人都有责任和使命去积极向上地生活，传递正能量，共同创造一个更加美好的世界。
总结：正能量是现代社会非常重要的一种力量，它能够帮助人们克服困难，提升自我，并且利于整个社会的发展。通过积极接触积极影响因素，我们能够获得正能量并传递给他人。保持积极乐观的心态、与积极人为伍、保持均衡的生活和心理状态是保持正能量的有效方法。每个人都应当担负起传递正能量的责任，为创造一个美好的社会共同努力。
能量场心得体会
第一段：介绍能量场的概念和作用（200字）。
能量场是指人体周围所散发出的能量波动，它是由人的思维、情感和身体状况所产生的。能量场在人与人之间相互作用，也可以影响周围环境。能量场可以通过瑜伽、冥想、按摩等方法来调整和平衡。我在实践能量场调整过程中，体会到了一些奇妙的感受，让我对人与人之间的能量场互动有了更深刻的理解。
第二段：体会能量场影响情绪的作用（250字）。
能量场与情绪之间有着紧密的联系。当我处于平和、积极的状态时，我的能量场会变得稳定而明亮。而当我遇到压力和困扰时，能量场会变得混乱甚至有些暗淡。同样地，当我和他人接触时，对方的能量场也会影响我的情绪。在某次冲突解决的过程中，我和对方的能量场明显发生了共振，我们的情绪逐渐平和下来，并找到了解决问题的方法。这让我意识到能量场对人际关系和情绪的影响是深远而重要的。
第三段：探讨能量场与身体健康的关系（250字）。
除了影响情绪外，能量场也对身体健康有着重要的作用。一次我进行冥想调整时，我感到整个身体放松，异常舒适。之后，我发现自己的头痛问题在调整后得到了显著的改善。我意识到能量场的平衡对于身体健康的重要性。同样地，我也经历过疲劳和抑郁状态下能量场的混乱，对身体带来的不适感与之紧密相关。这个发现让我开始注重身体与能量场的平衡调整，不仅通过身体锻炼，也通过冥想和能量治疗来提高自己的能量场水平。
第四段：分享能量场调整的方法和技巧（300字）。
通过实践和学习，我掌握了一些能量场调整的方法和技巧。首先，冥想是我常用的调整方式之一。在安静的环境中，我集中注意力，呼吸缓慢而深沉，同时想象身体周围的能量场逐渐清晰而平静。这样的冥想有助于平衡情绪和放松身体。其次，按摩也是一种有效的能量场调整方法。通过按摩可以改善能量场的流动，促进身体的血液循环和淋巴排毒。此外，瑜伽、音乐疗法和森林浴等也都是调整能量场的有效途径。尝试不同的方法之后，我发现每个人对于调整方式的喜好和适宜程度是不同的，需要根据自己的感受和经验来选择。
第五段：总结并展望（200字）。
通过对能量场的认识和实践，我体会到能量场与情绪、身体健康之间的紧密联系。能量场既可以影响自己的情绪和健康，也可以与他人的能量场形成共鸣，达到更好的互动和理解。在未来，我希望能够更加深入地探索能量场的奥秘，继续努力将其应用于我的生活和工作中，同时也希望能够与更多的人分享这种体验，共同探索能量场的奥妙，感受到活在一个更加和谐的能量场中的快乐与幸福。
能量文心得体会
人类所需要的能量来自于自然界，这也是我们所处的世界运转的基础。随着人类社会的不断发展，能源问题日益被重视。能源的开发、利用、转化以及节约成为了当今推进人类经济社会发展的关键因素。而在能源不断被消耗的同时，也必须思考如何保护我们的环境、推动可持续发展。
第二段：故事阐述。
我认为能源问题的最大挑战是找到一种可持续的能源模式，其中包括一系列解决方案，如可再生能源、超导技术、碳排放等等。我曾听说过一个有趣的故事，讲述了一个小村庄，他们的能源来源只有一口水井。这口井引水的方式非常繁琐，需要每天都有人来回抬运桶。村民们商量说要找到一种更好的办法来引水，于是他们想尽办法，最终逐渐找到了一种可以通过轮流捆绑成一束，一起拉起水来的方法。
第三段：体会和感悟。
在这个故事中我看到的是，大多数能源问题都可以通过人们不断的探索和尝试，最终找到切实可行的解决方案。其次是团结和协作，只有大家共同努力，才能使得目标的实现更快更好地达成。在全球能源问题面临着严峻挑战的今天，我们更应该独立思考，共同探索，奋力拼搏，不断探索和创新，以期寻求能源领域的可持续发展。
第四段：自我反思。
在日常生活中，我们也可以为能源问题尽一份力，如骑自行车代替开车，更换光伏发电系统，都是小举措却能够大大降低对自然环境的压力。在人类文明发展的历程中，能源也伴随着人类走过了漫长的路程，而对于未来能源方向，更多的是需要以积极的态度去探索、去发现，去创造。
第五段：总结。
能源问题长期以来一直是全球关注的焦点，因此我们需要意识到能源的重要性，并出发自身力量，将每一个细小的改变，每一个探索前行推进，倡导节能减排，积极转型绿色化，为可持续发展献出我们的一份力量。我们需要共同呼吁，为保护我们宝贵的地球家园付出我们的行动，让能源问题成为推进人类进步的重要力量。
负能量心得体会
引言：
人生中难免会遇到各种挫折和负面情绪，这些不良的能量常常会给我们的心情和生活带来负面影响。然而，经历过一段时间的思考和总结后，我明白了负能量其实也是一种重要的力量。本文将分享我对负能量的心得体会，并探讨如何将负能量转化为积极的动力。
第一段：负能量的来源。
负能量真正的来源其实并不复杂，它来自于一系列我们无法控制的外在因素，比如工作压力、人际关系、金钱困扰等。这些因素会给我们的生活带来一定的烦恼和困扰，让我们感到疲惫和沮丧。当我们遭遇这些困境时，往往会产生一种负能量，使我们变得消极和不快乐。
第二段：负能量对我们的影响。
负能量对我们的影响是深远的。它不仅会让我们情绪低落、影响工作效率，还会对我们的身心健康带来负面影响。长期的消极情绪和压力会导致焦虑、失眠，甚至引发严重的抑郁症。此外，负能量还会严重影响我们的人际关系，让我们变得孤僻和不合群。因此，如何有效应对和处理负能量成为了我们必须面对的课题。
在日常生活中，我们可以通过多种方法来应对和处理负能量。首先，我们需要学会积极的思考。当面对困境时，我们可以通过透过问题看到其中的机会，寻找解决方案，以便转化负能量为积极的动力。其次，我们可以参加一些身体活动，如运动或瑜伽来释放压力和负能量。此外，学习一些放松技巧，如冥想和呼吸调节，也能帮助我们缓解负面情绪和压力。
第四段：将负能量转化为积极的动力。
几经思考和实践后，我逐渐领悟到负能量也是一种重要的能量，只是我们需要正确的方式来运用它。负能量可以激发我们的潜能、增加内外动力，并帮助我们实现更大的目标。当我们面对困难时，我们可以将负能量转化为积极的动力，激励自己超越困境，寻找解决问题的方法和策略。通过积极地运用负能量，我们可以塑造自己的坚韧和毅力，提升个人能力和竞争力。
结论：
负能量是我们生活中难以避免的一部分，但我们可以通过正确的应对策略和积极的思维方式来处理它。通过学会将负能量转化为积极的动力，我们可以不再被困境所压倒，而是以积极的态度面对挑战，从而实现更大的成功和幸福。因此，让我们珍惜每一份负能量，将它们转化为生活中的动力，驱动自己不断进步，成为更好的自己。
正能量心得体会
1、早一分钟进教室，你就抢占了学习的先机；早一分钟进入学习状态，你就赢得了成功。
2、成功的人之所以成功，就在于他们明白什么是自己该做的，什么是自己不能做的。
3、听说，注定在一起的人，不管绕多大一圈依然会回到彼此的身边。有一天，你不再找找爱情，就只是去爱；你不再是渴望成功，就只是去做；你不再追求成长，只是去修。那么，一切才真正一开始。爱得美，做得成，修得好。灵魂是走在回家的路上，这种美妙殊胜的感觉远远超越你想要的爱情、成功、成长。
4、我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚一开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
5、只有少数人能坚定不移地贯彻自己的决定。那些非常成功的人，甚至有能力在他们困难最多的.时候做出最杰出的成绩。
6、在新的时代里，一次次新的独立，那就像征着一次次新的成功。过去的夜幕已不再黑暗，新生的太阳正从东方升起。
7、一个没有事业的人是可悲的，一个事业不成功的人是苦恼的。人过留名，雁过留声，谁都是希望活得轰轰烈烈，事业有成。有一句话叫：命运本非天定，成败自在人为。这里面的人为是什么呢？简单说，人为那就是人为了与命运去抗争而进行的一种努力与奋斗。
8、善于把握人生的机遇，并把它转化成自己的机遇，你就会成为优秀者。对他人的成功像对待自己的成功一样充满热情。学的别人，做的自己。借人之智，成就自己，此乃成功之道。
9、成功的秘诀有三个：第一是，决不放弃；第二是，决不，决不放弃；第三是，决不，决不，决不放弃。
10、成功对于永不满足的人是一个阶梯，对于智者是一个一开始，对于愚者是一个结束。
正能量心得体会
一部艰苦奋斗史，一部艰难创业史，没有抱怨，只有奉献；没有予求，只有创造；没有退却，奇迹出现。
为有牺牲多壮志，敢教日月换新天。电视连续剧国家命运生动再现了"两弹一星"创造与诞生的前后与奇迹。在坚持面前，困难退却；在执着面前，奇迹降临。
中国人民曾用前仆后继的血肉之躯铸造坚不可摧的新万里长城，中华人民共和国成立了；中国人民曾历尽千辛科研探究创造"两弹一星"的新奇迹，筑造中华民族安全的新防线。
献身"两弹一星"的前辈们不畏艰难，不讲报酬，面对困难，排解困难；面对困境，解决困境；面对挑战，迎难而上；面对牺牲，前仆后继。这是为国家和人民安全作出重要贡献的前辈们，这是心中只为国家只有国家只奉献不索取的前辈们，他们，没有怨言；他们，没有退却；他们，只为奉献；他们，只为创造。他们，是中华民族永垂不朽的脊梁；他们，是永远活在人民心中的时代英雄；他们，是青年人立志报国的榜样力量。
有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。为人民服务者，永远活在人民的心里；寄生人民中的驻足，必将得到应有的惩罚!
亲爱的同志们，认清黑白，分辨丑恶，全民联合，众志成城，用我们的正能量，抵制与扫除一切反动与侵略分子!
能量心得体会
能量是自然界中最重要的要素之一。在人类社会中，我们也有许多与能量有关的经验和感受。在接下来的文章中，我们将探讨一些我对能量的理解和体会，并分享一些帮助我们利用能量和提高能量效率的技巧。
第二段：能量的来源和种类。
能量是自然界中的一种物理量，可以通过许多方式来获取。食物、水、阳光和风都是能量来源。另一方面，能量也可以被归类为多种类型，包括机械能、电能、化学能和热能等。不同类型的能量在我们生活中扮演着不同的角色，并被用于完成不同的任务。因此，学习如何控制这些能量是非常重要的。
第三段：如何利用能量。
我们每天都需要利用能量来完成各种日常活动。比如，我们需要食物来补充身体所需的能量，我们也需要电来给手机、电脑和家用电器供电。在工作中，我们需要专注精力来提高工作效率。因此，学习如何有效地利用能量非常重要。我们可以通过均衡饮食、定期锻炼和提高时间管理等方式来保持身体和精神的能量水平。
第四段：能量和注意力的关系。
除了身体的能量，我们还有注意力能量。在现代社会中，我们经常遇到需要集中精力和长时间工作的任务。然而，我们的大脑的注意力资源和能量并不是无限的。因此，如果我们不管理好我们的注意力和精力，就会很容易失去专注力和动力。为了让我们的大脑和身体始终保持精神饱满，我们可以通过锻炼、定期休息和减少干扰等方式来优化我们的注意力和精神能量。
第五段：总结。
综上所述，学习如何有效地利用能量是我们日常工作和生活中非常重要的一件事。通过更好地管理我们的注意力、体力和精神能量，我们可以更好地应对生活中的挑战，并变得更加健康、积极和成功。我们还可以通过阅读和研究更多的相关文献来增加我们对能量的理解，进而提高我们的能量效率和创造力，为实现自己的目标和追求更高的生活质量打下坚实的基础。
真能量心得体会
第一段：能量的重要性及其影响力（引言）。
能量是存在于我们周围的一种非物质的力量，它可以影响我们的身心健康、情绪状态和人际关系。在我最近的一次经历中，我深切体会到了真能量的力量，它不仅帮助我度过了一个困难的阶段，还带给我内心的平静和对未来的希望。
第二段：真能量的来源及其表现形式。
真能量并不是一种神奇的力量，而是来自于内心深处的善意、正直和爱心。当我们向他人展示出真诚的关怀和善意时，我们会激发并传递真能量。这种能量可以通过言语、行为和微笑来表现，它可以温暖他人的心灵，带给他们一种积极的影响。与之相反，如果我们散发负面能量，如愤怒、嫉妒和恐惧，我们的行为会带给他人伤害和负面影响。
第三段：真能量的积极影响。
我曾经在一段时间里，经历了一个充满挑战和压力的阶段。每天都感觉疲惫不堪，情绪低落，对未来充满了恐惧。然而，当我遇到一位信心满满的朋友时，她向我传递了她的真能量。她用温暖的话语鼓励我，帮助我看到事情的积极面，她的关爱和理解给了我无尽的勇气和力量。我逐渐感受到心灵的平静，对未来充满了希望。真能量改变了我的生活，让我从低谷中走了出来。
第四段：传递真能量的重要性。
通过这次经历，我深刻认识到传递真能量的重要性。我们每个人都有着独特的能力去鼓励、支持和关爱他人。当我们以真心待人，给予他人积极和善意的能量时，我们不仅可以帮助他人，也会收获到内心的喜悦和满足感。而且，积极能量的传递具有连锁反应的作用，当我们给予他人积极的能量后，他们也会将这种能量传递给周围的人，从而形成一个良性循环。
第五段：坚持给予真能量的建议。
为了更好地坚持给予他人真能量，我们可以采取一些具体的做法。首先，我们要保持积极乐观的态度，学会从困境中寻找积极的一面。其次，我们要善于倾听他人的需求和感受，用真心去理解和支持他们。同样重要的是，我们要学会控制自己的情绪和行为，避免给他人带来负面的能量。最后，我们要时刻记得感激他人对我们付出的真能量，回报他们的爱和关怀。
总结：
真能量是能够改变我们生活的一种积极力量，它可以影响我们的身心健康和人际关系。通过我的亲身经历，我深刻认识到真能量的力量和重要性。当我们向他人传递真诚的关怀和善意时，我们不仅可以帮助他人，也会收获到内心的满足和喜悦。让我们坚持给予他人真能量，让积极向上的力量在我们周围传递，创造出更加美好的世界。
正能量心得体会
正能量，这个令人感到温暖的新词，总会让人以为它是多么伟大，多么高不可攀。其实，正能量无所不在，只要你细心观察，生活中每个人都拥有正能量。
没有了看起来卑微的保洁员，社会将变得肮脏不堪；没了穷困的山村教师，山里的孩子将一辈子无法得到知识的灌溉；没了受人唾弃的农民工人，将没有我们高楼林立的城市……这些缺一不可的人，正为社会默默做出贡献，奉献着自己的正能量，比如最美老师——张丽莉。
“正能量”，它就想汪洋大海里的一座航标塔，为人们指引方向，像寒冬里的一盆炉火，让人感到温暖……身边的正能量，鼓励我们前行，作为我们的目标、榜样！
《正能量》心得体会
也许是心中久久的期盼，期盼着能够积聚“正能量”，让自己的人生更加灿烂;也许是在生活中长久的历练，历练出了我要消除“负能量”的坚定信念。第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这的确是我内心所需要的一种能量，一种可以让我更清晰的看到本我的能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。就是在这样一份期待中，我开启扉页。
《正能量》这本书是对心理学家威廉提出的“行为导致情绪的产生”这一理念的详尽解读，作者理查德怀斯曼期望利用“表现”原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界，他还期望着人我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本的经典教程，这是一本成功学的又一典范。
我读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。
我读此书，读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。
我读此书，读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢?《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我自己，从今天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己：
1.今天我感觉特别好，我的学生们都很可爱。2.我觉得我能成功，我可以给他们很多的帮助。3.别人对我都很友好，所以我感到高兴。
4.我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。5.我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。6.我喜欢我现在的工作、生活状态，我觉得一切还会更美好。
二、改变自己，让自己所在的团队拥有“正能量”，更加有活力。
团队正能量，顾名思义，就是团队成员都能瞄准目标，积极进取，各司其责，通力合作，共创佳绩的能量，是一个团队攻无不克，战无不胜的核心战斗力，是一个团队开拓创新的能量源泉。读完《正能量》，我时常会想在我的这个团队中，我该如何去传递正能量呢?首先，我要做优秀的自己，工作态度积极，工作行为主动。其次，我要能立足本职，脚踏实地，甘于默默无闻，乐于无私奉献。再次，我要能服从团队的要求，与其他成员步调协调，荣辱与共。
三、改变自己，让正能量成为我前进的能量之源，帮助我在教书育人的道路上一路风光，让我的学生们在正能量的影响下一生灿烂多彩。
我们都知道：“没有爱就没有教育”。从今天起，我要让学生们感受到更博大的师爱，要把爱阳光播撒在孩子们的心上，让孩子们一路成长阳光，让孩子们的欢笑更加响亮。我要引导孩子们感受生活中一切美好的事物，在孩子们心中播下鉴赏美的愿望，在孩子们的心灵洒下创造美的渴望，让孩子们懂得生活因为有爱而美，美也因为有爱才得以无限的传递，我要让每一个孩子都能享受爱，传递爱。
正能量心得体会
20xx年8月11日在我院大会议室，为期两天的《打造正能量团队特训班》虽然已经过去多日。在那两天中所看到的、听到的、经历的已然刺激找我的大脑让我不能平静，让我的血液充满战意。在付老师的带领下，通过不同的课程体验，使得我明白了此次培训的重要性，懂得了打造高效正能量团队的必要性。
在学习中付老师通过循序渐进、深入浅出的“启发式+互动式+转化式”的教学方式，开启正能量、传递正能量、改善和解决团队建设中出现的一系列问题与瓶颈，帮助我们建立了一支充满正能量的临时团队。
通过学习，使我清楚地认识工作的实质是什么？工作不是消极被动的"打工"，也不是表面上的"完成任务"。工作的实质就是在执行中寻找自己的价值，勇敢地承担自己的责任，做到百分百对自己负责，对科室负责，对医院负责。
在讲课中付老师提出“文化就是靠以满足客户需要为导向的价值”。对于我们大多数人来说，人生有几十年时间是在工作中度过的。在工作中我们会形成自己独特的文化和工作方式，身为科室的领导者自己的文化肯定会影响到科室的每一个人，从而形成一个独特的文化圈。文化的好坏决定来我院救治患者的多少，更直接影响到我们每个人收入的多少。所以我们一定要多接触积极的、乐观的、充满正能量的人和事，形成一个好的文化。
既然我们人生的几十年不可避免的要在工作中渡过，我们没有理由不热爱工作，放弃工作就有如放弃我们的生命。因此，我们要培养自己对工作的热爱，干一行、爱一行，多一点上进心，遇事多看看、多想想。这样，我们就可以更好的了解自己的工作，充分激发工作热情。做到以结果为导向，不放弃任何问题，积极创新工作思路，锐意进取、勇于承担责任，于是工作能力逐步得到提高，人生的价值便会得到充分体现。
虽然我们岗位可能平凡，分工各有不同，但我们都必须克服夸夸其谈、评头论足的毛病，充分发挥主观能动性，务实工作。正如付老师说的“执行就是把目标变成结果的行动”我作为窗口服务的中层领导，将严格培养自己的职业化素养，从自己做起，从小事做起，从点滴做起。一件一件抓制度落实，团结好身边的人勤勤恳恳工作，为医院的发展尽职尽责。
正能量心得体会
在似水骄阳的“光辉”笼罩下，昨天参加xx正能量公司组织的拓展训练把我们每个人的脸都晒得红彤彤的，可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样，原本还不太熟识的人走到一起，就那么相信彼此了，一起协作完成拓展教练“变态”而又好玩的任务。有种青春飞扬的感觉，觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英，我们有力量可以去把握，可以决定我们飞舞的方向，不再受命运的摆布!在汗水，欢笑，游戏，讨论，尝试，分享中，我们沸腾了天空，热闹了草地，感染了夏虫。
1、团结就是力量：这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果，目标必须明确和一致，并相互认同和支持。最明显的是蛟龙出海项目。所有人必须相互把腿绑在一起，纵向走、横向走，共同到达10米以外的终点。这个项目的关键就在于大家必须认同一个团队，必须要和团队的目标一致，否则都想着完成任务，反倒失去了整体实现目标的一致性。当时猛虎队赢的很痛快，而我们的制胜法宝就在于所有队员目光坚定的超前看，齐声大喊一致的口令，心无杂念的迈向终点。这种力量非常巨大，它能让每一个成员注意力集中的完成共同的目标。
2、磨刀不误砍柴工。任何事情都有一定的规律和解决方法，那么在你没有想好之前，事情的结果会事倍功半。而且这种规划性能够帮助我们更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任务成功率。这个教训在盲人方阵项目中尤为凸显。这个项目是我们唯一失败的项目，失败的原因有很多，最重要的我认为在于团队没有事先想好，沟通好事情该怎么做，能够怎么做，而是只是有个初步的想法就轻率行事。这样的经验在一些需要方式方法的项目和工作中尤为重要。我们每天有很多的项目要进行，面对很多的问题要处理，如果没有很好的规划，即想好怎么办，会走很多的弯路，不能及时的到达终点。
3、尊重、沟通、分享共赢：“你有一个想法，我有一个想法，我们两个人在一起交流，每个人都会有两个想法。”这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中，彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候，自己觉得应该是那么回事，并且认为别人也应该明白是那么回事，但真正到最后，谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具。经常和你的上司沟通，经常和你的下属沟通，经常和你的家人沟通，沟通无极限，这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。
钻石很美，夺目璀璨。可是在一个团队中，需要的不是我们闪亮的每一个面，我们需要排列，组合，寻找到各自最好的一面，才能组成一件传世的珠宝。就在这次远赴海南拓展训练的过程中，我们开始慢慢的发现自己，认识自己，开发自己。这只是个开始，时间太短暂，但世界广大，我们还有很多的机会去体会，不远的一天我们一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，树荫也安静了，太阳也回去了，我们一群人却变成了朋友，甚至有种生死相依的不舍之情，这个闪光的日子，铭记在这片蓝天的尽头，有一天你我偶然抬头，飘过眼前的云彩，会重温我们这天的相聚!
正能量心得体会
1、一个人不想努力的时候，你怎么帮他都没有用！一个人不想被点燃的时候，你怎么燃烧都没有用！自己想醒，没有闹钟也可以醒来！自己想努力，没有帮助也可以成功！自己想点燃梦想，一根火柴足以形成燎原之火！自己是一切的根源！想改变一定得靠自己！
2、人生，活得再漂亮，也会有不如意的时候，生活，过得再潇洒，也会有不满的时候，人生不会一蹴而就，在每个过程中，都要付出巨大的努力，生活，在喜怒哀乐间走走停停，每一步都走得不容易，每段路都是在弯弯曲曲中成长。不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。
3、总有风起的早晨，总有绚丽的黄昏。逝去的已是曾经，那是回不去的风景。繁华落尽，一切都是过眼云烟！把握自己，活在当下，开心过好每一天。你笑，全世界都跟着笑；你哭，全世界就你一人哭。生命不是用来较劲的，而是认识自己，接受瑕疵，超越自己的过程。时间面前，一切面具都会碎裂，虚假将无处遁形。该是什么，就是什么，事实终会显现。
4、人生没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，又何苦要求那么多。有朝一日，你所祈求的一切都会以某种方式实现，或许不会完全如你所愿，但不会离开因果循环的法则，只要你努力了，上苍不会亏待你的。耐心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
5、生命本没有意义，你要能给他什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。
6、如果有一天，你功成名就时，千万不要让金钱名利控制你的行动，而忽视了对家人的关爱。因为家是温暖的港湾，有你所爱、有你所想、有你所念的亲人；有一家人其乐融融的.笑声；而陪伴才是最长情的告白！
7、生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。
8、出生规定起点，不怕起点低，就怕没追求；选择决定方向，不怕走得慢，就怕走错路；心态决定生活，不怕不如意，就怕想不通。你的命运在你手上，别把自己的人生当儿戏。人生苦短，不要总为失去而痛苦，因为失去也是另一种拥有。
9、人和人之间的差距，很多时候都在于那些背后默默付出的努力。时间是公平的，它给每一个努力的人应有的赏赐，也给每一个虚度的人该得的惩罚。从今天起，找准前进方向，给自己的知识和能力投资，学会规划时间，懂得照顾自己…更好的未来，正在前方等你！
10、只要你的脚还踩在地面上，就别把自己看的太轻，如果你还活在这个纷繁的人世，也别太高看自己不可一世。不要让太多的昨天占据你的今天，更不要用今天影响到明天。记得明天要早起，因为明天会更好！
正能量心得体会
1、一个能力极弱的人肯定难以打开人生局面，他必定是人生舞台上重量级选手的牺牲品；成大事者关于在自己要做的事情上，就会充分施展才智，一步一步地拓宽成功之路。
2、人生中遭遇逆境多一份成熟、面临绝境是一种醒悟。是成功对你的鞭策，会对你的人生有种醍醐灌顶的作用。
3、在追求成功的过程中，每一个前进的步伐都应当带来快乐。忍耐，是一种能力，也是一种境界。
4、每个人都有自己的亮点，不要奢望自己与别人一样的优秀。有人拥有爱情，不一定有事业的成功。事业成功，不一定拥有美满家庭。有家庭，也许没有爱情，人生总有缺憾。
5、在才智与智慧不相上下的'人群中，你拥有更高的热情，成功便在更大程度上属于你。
6、每一天创新一点点，是在走向。每一天多做一点点，是在走向丰收。每一天进步一点点，是在走向成功。
7、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。我不去想是否能够赢得爱情，既然钟情于玫瑰，便勇敢的吐露忠诚。
8、成功者愿意做别人不愿意做的事情、做别人不敢做的事情、做别人做不到的事情。
9、记住，愉悦是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自我在塑造自我的整个旅途中充满愉悦，而不好再等到成功的最后一刻才去感受属于自我的欢乐。
10、人自从有了自己的生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。一个人真正意识到这个这理，就会感恩大自然的福佑，感恩于一切，因为真正促使自己成功，使自己勇敢、坚强、大度的，不是优裕与顺境，而是那些常常可以置自己于困境的打击、挫折的逆境。
正能量心得体会
1、不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。天赋的才华，生命的阅历，加上后天的坚持，是成功。
2、热情就是整个人类热情就是整个人类。没有热情，宗教、历史、小说、艺术都是无用的了。
3、面对那西落的夕阳，也许你会对它的壮美瑰丽发出由衷的赞叹。但留给你更多的是无限依恋与叹息："夕阳无限好，只是近黄昏。"但是，请记住：今朝的消逝为的是明朝能有一轮璀璨朝阳的升起。
4、人生需要目标，但这个目标必须是合理的。如果选错了方向，那么，即使你再有本事，付出干百倍的努力，也不会获得成功。这个时候，过度坚持就会使你一败涂地，适时放弃就是进步。
5、有些事，想多了头疼，想通了心疼。所以，想不开就别想，得不到就别要，干嘛要委屈自己。放下包袱，忘却一切烦恼，开心度过每一天。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
6、人生象一本日历，最需要有—双勤劳的手，在每页日历上写下丰满，写下暂时的苍白、永久的辉煌1只有把生活当作完善自己的一个过程，生命才有意义。
7、这一生：找一个畅所欲言的伴，让精神舒缓；守一份不离不弃的情，让心灵靠岸。所有的苦乐有人懂，一切的努力有人知。一杯热茶，暖的`是身；一句懂得，暖的是心。最真的拥有，是我在；最美的感情，是我懂。
8、一个人都有能力发展自己，取得更大的成功，不幸的是人们在开发自己潜能、取得成功的过程中会遇到一种自身的心理障碍，这就是所谓的"约拿情节"。"约拿"是圣经中的人物，上帝给了他机会，他却退缩了。不要怀疑自己的能力，不要容忍自己心理的柔弱，采取积极的行动吧！
9、人的爱情不仅是美好的、忠诚的、可靠的，而且是明智的、慎重的、机警的和是非分明的。只有这样，它才能带来快乐和幸福。
10、把拿来嘲笑和数落他人的时间，用于认清和了解自己。小瞧他人并不能抬高自身，充其量得到丁点儿虚假的满足。所谓成功，也就是能让自己活得更自由，更宽容，更充满生机，更无所畏惧。
正能量心得体会
2015年8月11日在我院大会议室，为期两天的《打造正能量团队特训班》虽然已经过去多日。在那两天中所看到的、听到的、经历的已然刺激找我的大脑让我不能平静，让我的血液充满战意。在付老师的带领下，通过不同的课程体验，使得我明白了此次培训的重要性，懂得了打造高效正能量团队的必要性。
在学习中付老师通过循序渐进、深入浅出的“启发式+互动式+转化式”的教学方式，开启正能量、传递正能量、改善和解决团队建设中出现的一系列问题与瓶颈，帮助我们建立了一支充满正能量的临时团队。
通过学习，使我清楚地认识工作的实质是什么？工作不是消极被动的“打工”，也不是表面上的“完成任务”。工作的实质就是在执行中寻找自己的价值，勇敢地承担自己的责任，做到百分百对自己负责，对科室负责，对医院负责。
一、创造自己独特的文化。
在讲课中付老师提出“文化就是靠以满足客户需要为导向的价值”。对于我们大多数人来说，人生有几十年时间是在工作中度过的。在工作中我们会形成自己独特的文化和工作方式，身为科室的领导者自己的文化肯定会影响到科室的每一个人，从而形成一个独特的文化圈。文化的好坏决定来我院救治患者的多少，更直接影响到我们每个人收入的多少。所以我们一定要多接触积极的、乐观的、充满正能量的人和事，形成一个好的文化。
二、干一行爱一行，对待工作保持微笑。
既然我们人生的几十年不可避免的要在工作中渡过，我们没有理由不热爱工作，放弃工作就有如放弃我们的生命。因此，我们要培养自己对工作的热爱，干一行、爱一行，多一点上进心，遇事多看看、多想想。这样，我们就可以更好的了解自己的工作，充分激发工作热情。做到以结果为导向，不放弃任何问题，积极创新工作思路，锐意进取、勇于承担责任，于是工作能力逐步得到提高，人生的价值便会得到充分体现。
三、养成求真务实的工作作风，营造正能量文化氛围。
虽然我们岗位可能平凡，分工各有不同，但我们都必须克服夸夸其谈、评头论足的毛病，充分发挥主观能动性，务实工作。正如付老师说的“执行就是把目标变成结果的行动”我作为窗口服务的中层领导，将严格培养自己的职业化素养，从自我做起，从小事做起，从点滴做起。一件一件抓制度落实，团结好身边的人勤勤恳恳工作，为医院的发展尽职尽责。
二〇一五年八月十八日。