即兴是一种即时创作的表达方式，它能够唤起我们内心的灵感和创造力。在即兴表演中，要注意身体语言和表情的运用，以便更好地传达自己的意图。以下是一些即兴表达的成功案例，让我们一起分享他们的经验和技巧。
劳动节感悟
春天的鲜花分外绚丽，劳动的歌声格外嘹亮。在“五一”国际劳动节来临之际，我们向全国各族工人、农民、知识分子和其他劳动群众，致以节日的祝贺和崇高的敬意!
人民创造历史，劳动开创未来。劳动是推动人类社会进步的根本力量，是梦想成真的根本途径。勤劳智慧造就了中华民族的辉煌历史，热爱劳动成为中华民族的优良传统。新中国成立后特别是改革开放以来，在中国共产党领导下，我国各族人民焕发主人翁精神，积极投身于改革开放和现代化建设的伟大事业，用自己的辛勤劳动创造了一个又一个奇迹，为国家、为民族建立了伟大功勋。今天，我们党已经确定了今后的奋斗目标，这就是到中国共产党成立1时全面建成小康社会，到新中国成立100年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家，努力实现中华民族伟大复兴的中国梦。实现我们的奋斗目标，开创我们的美好未来，必须紧紧依靠人民、始终为了人民，必须依靠辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动。“空谈误国，实干兴邦”。全社会都要牢固树立劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的观念，以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻，爱岗敬业，发奋图强。要认真贯彻尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造的方针，坚持社会公平正义，坚持崇尚劳动、造福劳动者，排除阻碍劳动者参与发展、分享发展成果的种种障碍，切实维护和发展劳动者的利益，保障劳动者的权利，努力让全体人民进一步焕发劳动热情、释放创造潜能，通过劳动创造更加美好的生活。
劳动最光荣，工人最伟大。工人阶级是我国的领导阶级，是我国先进生产力和生产关系的代表，是我们党最坚实最可靠的阶级基础，是全面建成小康社会、坚持和发展中国特色社会主义、实现中国梦的主力军。改革开放以来，我国工人阶级队伍不断壮大，素质全面提高，结构更加优化，面貌焕然一新，先进性不断增强。在迈向未来的征程上，我们必须全心全意依靠工人阶级、巩固工人阶级的领导地位，充分发挥工人阶级的主力军作用。中国特色社会主义是当代中国发展进步的根本方向，是实现中国梦的必由之路，也是引领工人阶级走向更加光明未来的必由之路。工人阶级要进一步增强历史使命感和责任感，立足本职、胸怀全局，自觉把人生理想、家庭幸福融入国家富强、民族复兴的伟业之中，把个人梦与中国梦紧密联系在一起，始终以国家主人翁姿态为坚持和发展中国特色社会主义作出贡献。要牢固树立中国特色社会主义理想信念，坚定永远跟党走的信念，积极推进全面深化改革，加快转变经济发展方式，始终做坚持中国道路的柱石;要自觉践行社会主义核心价值观，发扬我国工人阶级的伟大品格，用先进思想、模范行动影响和带动全社会，不断为中国精神注入新能量，始终做弘扬中国精神的楷模;要坚持以振兴中华为己任，充分发挥伟大创造力量，发扬工人阶级识大体、顾大局的光荣传统，自觉维护安定团结的政治局面，始终做凝聚中国力量的中坚，更好地为实现中国梦勇挑重担、建功立业，担负起时代赋予的光荣使命。
历尽天华成此景，人间万事出艰辛。我国的发展前景十分光明，但道路不可能一帆风顺，蓝图不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真。越是美好的未来，越需要我们付出艰辛努力。让我们紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，大力发扬工人阶级的伟大品格和光荣传统，万众一心，众志成城，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗!
劳动节感悟
劳动创造了人类、劳动创造了文明，劳动是推动人类社会发展进步的根本力量，劳动也是实现中华民族伟大复兴中国梦的必由之路。在“五一”国际劳动节到来之际，应向全体劳动者致敬。
中国人民自古都是崇尚劳动、热爱劳动的民族，大禹治水、愚公移山……体现劳动精神的传说不胜枚举;“晨兴理荒秽，带月荷锄归”、“锄禾日当午，汗滴禾下土”……礼赞劳动的诗歌比比皆是;“兵工事业开拓者”吴运铎、“铁人”王进喜、“码头工人”林五弟……以各行各业劳动模范为代表的广大劳动者砥砺奋进，共同奏响了劳动最伟大、奋斗最幸福、梦想最光荣的时代强音，揭示了一个亘古不变的真理：只有劳动才能创造幸福，只有奋斗才能实现梦想。
劳动者最伟大，筑梦者最光荣。从建成全球六成以上的高铁到架起超过世界95%的摩天大楼;从减少全球九成以上的贫困人口到成为世界第二大科学知识产出国;从高铁、支付宝、共享单车、网购“新四大发明”到c919、“北斗”、国产航母等众多“中国重器”，伟大的劳动者在党的领导下，在习近平新时代中国特色社会主义思想的引领下，不负历史使命，创造出了不朽的功绩。在实现中国梦的道路上，亿万劳动者正在以昂扬的斗志和拼搏进取的精神，用自己的双手书写“中国故事”、创造“中国奇迹”、刷新“中国速度”，成就“中国光荣”，释放更多推动社会发展的正能量，提供更多构建“人类命运共同体”的新智慧，构筑着通向伟大梦想的坚实路基。
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劳动节感悟
为迎接5月1日国际劳动节，响应学校的号召，湖北工业大学外国语学院“雨露”青协组织参加了“劳动奉献我体验，师生校工一家亲”主题教育，活动分别进行了三次。
第一次是由外国语学院“雨露”青协举办的4月28日中午的教学楼打扫活动。当天中午12.10外国语学院‘雨露“青协’和校青协负责人汇合，清点好人数后，穿上统一的志愿者马甲，开始对一教二教五教的各个教室进行清洁打扫。活动过程中，大家把桌椅摆放整齐、黑板擦干净并对电器设施进行了检查，顺利完成了当天的任务。
第二次是4月29日中午12.00给学生宿舍宿管和教学楼的保安们送温暖活动。外国语学院”雨露“青协准备了贺卡、水果盒和盆栽等，分工合作。三人一小组去各自负责的区域，拍了合照，录制了祝福短视频。
第三次是4月29日晚上19.00给北区食堂的员工送温暖活动。同学们给平常工作非常辛苦的叔叔阿姨送上了贺卡、杯子和蛋糕等，获得了叔叔阿姨们的赞赏。
在此次活动中，外国语学院”雨露"青协一直秉持着“奉献友爱互助进步”的志愿者精神，用最初的心，做永远的事。弘扬热爱劳动的美德，展现出湖工学子热爱劳动、积极向上的优良品质。
志愿感悟心得体会
志愿服务是一种无偿奉献的行为，它以自愿参与、无偿奉献为特点，通过为社会和他人提供帮助而获得的乐趣和满足感。参与志愿服务让我收获良多，不仅让我学会了关心他人，更让我明白了为人处世的道理。在志愿服务的过程中，我学到了谦逊、奉献和感恩，这些经验让我受益终身。
首先，志愿服务让我学会了与他人和谐相处并更好地理解他们的需求。在志愿活动中，我和其他志愿者一起为需要帮助的人提供服务。有时候，我们需要顾忌到他们的感受和意愿，要有耐心地倾听他们的诉求。通过和他人共同工作，我学会了倾听、理解和尊重他人的观点。这不仅加强了我的团队合作能力，也增加了我与他人之间的沟通和理解。
其次，志愿服务让我体验了奉献的乐趣。每次参与志愿服务的过程中，我都能体会到帮助他人的快乐和满足感。有时候，我们为老年人提供陪伴和慰问，他们因为有人和他们聊天、倾听他们的心声而感到开心。有时候，我们帮助贫困的孩子提供物品和教育资源，看到他们笑容灿烂的笑容，我的心里也会感到无比的满足。通过志愿服务，我明白了奉献的意义，明白了付出的真正价值。
再次，志愿服务让我更加谦逊。在志愿活动中，我与许多优秀的志愿者一起工作，他们教给我许多宝贵的经验和知识。他们无私地把自己的经验和技巧分享给我，帮助我成长。他们谦逊的态度让我深刻地明白到，我们永远都有能力和机会去学习和成长。虚怀若谷是一个志愿者的重要品质，只有谦逊的心态，我们才能不断地进步和成长。
最后，志愿服务让我学会了感恩。在志愿服务的过程中，我遇到了许许多多需要帮助的人，他们或许因为生活的困顿或者因为人生的失意而需要帮助。通过帮助他们，我认识到我所拥有的一切都是来自于他人的给予和社会的支持。我感恩于他们的帮助，更感恩于我生活在这样一个充满爱和关怀的社会里。志愿服务教会我懂得感恩，懂得如何回报社会。
综上所述，通过志愿服务，我学会了谦逊、奉献和感恩的重要性。志愿服务不仅仅是一种为他人和社会奉献的行为，更是一种人生态度和价值观的培养。通过志愿服务，我变得更加关心他人、愿意帮助他人，并且也更加懂得如何与他人和谐相处。我相信，志愿服务的经验将伴随着我一生，让我成为一个更加自信、宽容和成熟的人。
劳动节感悟
五月是青年人的日子，春潮涌动的时节，执子之手，与子同行，撷下春天里的玫瑰点缀爱的天空;五月是老年人的节日，踏着一路路春光，和着一串串鸟鸣，到刚刚解冻的湖面垂钓人生……五月，全体人民的日子——全世界劳动人民的节日。
水一样流走的是日子，记忆被时间流逝得日益斑驳，人们却没有遗忘这一幕，“五一国际劳动节”成为他们英勇壮举的特别纪念。
劳动人民是世界上最伟大的人民，他们用劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。是劳动，建成了今天的万丈高楼;是劳动，筑就了现代化的信息高速公路;是劳动，让偌大的地球变成了一个小小的村落;是劳动，使浩翰的荒原变成了亩亩良田。
劳动是神奇的，劳动是伟大的。劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界，创造了人类的`文明。让我们在这个特别的日子里，向全世界的劳动者致敬!
在充满真情的五月，紧握你因劳动而开满茧花的手，送上我最真心的祝福，聆听你劳动的赞歌。“长亭外，古道边，芳草碧连天”是一种人生;“凭栏处，潇潇雨歇”是一种人生;“到中流击水，浪遏飞舟”是一种人生;“默默无闻，无私奉献”也是一种人生。种种人生，劳动如咖啡里的方糖，把我们的人生调得有滋有味;劳动如路旁的一帧风景，把我们的人生装扮得亮丽多彩。
五月，真情五月。在楼外高楼，在亭外长亭，让我们手挽手，肩并肩，豪情万丈，血气方刚的唱一首大江东去，把全世界劳动者的心愿送给远方，送给明天。让我们为明天喝彩，为五月高歌，为劳动者击掌!
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劳动节感悟
盼啊!盼呀，五一休假终于来到了，啊，我们期盼以久的“五一”假期终于来临了，虽然我是初一，现在是学习的重要关头，我的心情仍然那么轻松，那么快乐!
五一国际劳动节亦称“五一节”，在每年的五月一日。它是全世界无产队级、劳动人民的共同节日。此节源于美国芝加哥城的工人大罢工。1886年5月1日，芝加哥的二十一万六千余名工人为争取实行八小时工作制而举行大罢工，经过艰苦的流血斗争，终于获得了胜利。为纪念这次伟大的工人运动，1889年7月第二国际宣布将每年的五月一日定为国际劳动节。
在五一节中我的妈妈带我出去玩了一天，把我接到干妈家先洗了个澡，然后让我和妹妹玩，下了下棋，随后就在干妈家吃了晚饭。吃完晚饭后妈妈便让我玩了两个小时的电脑。到了九点多钟，我便洗洗睡了。
今天是五一节，妈妈带我去东营的天鹅湖玩。
我们到了天鹅湖，一下车，我第一眼看见的就是蓝蓝的大海，海上映出了太阳，金光闪闪的美丽极了!我还看见了天鹅，天鹅的羽毛白白的，头上还有一个小红帽。海里有许多鱼儿，一只鸬鹚正忙着捉鱼吃呢。
海面上有好几艘船，我们上了船，船是用木头做的，上面涂上了黄色、绿色、红色的漆，看上去很美!船靠岸了，我们下了船。我们看见了五颜六色的贝壳，我还捡回来好几个呢!
天鹅展翅高飞了，我们也要回家了。不过，今天我玩得好开心啊!
志愿感悟心得体会
第一段：引言（大约200字）。
志愿者工作是一种无私奉献，也是一种充实自我的体验。在参与志愿者活动的过程中，我深刻感悟到许多道理，并从中获得了一些宝贵的心得体会。志愿者工作不仅让我更加关心他人和社会，也让我更加珍惜和感恩身边的一切。在这篇文章中，我将分享我在志愿者活动中所得到的心得体会。
第二段：心怀感恩（大约200字）。
作为志愿者，我常常接触到一些生活在困难中的群体。他们的艰辛生活和乐观坚强的态度令我深受震撼。通过和他们的交流，我学会了感恩。即使是再小的帮助也能给他们带来巨大的改变。因此，我们应该充满感恩之心，珍惜所拥有的一切，并乐于帮助那些需要帮助的人。只有当我们真正明白了感恩的重要性，我们才能体会到生活的真谛。
第三段：关爱他人（大约200字）。
志愿者工作让我学会了真正的关爱。通过帮助别人，我们培养了关心他人的能力，增强了同理心。很多时候，我们的关爱和陪伴比物质的帮助更重要。让别人感受到被重视和理解，给予他们关怀和温暖，这是关爱他人的真正含义。当我们知道他人需要帮助的时候，我们应该伸出援手并尽力帮助他们。通过关爱他人，我们也能够找到内心的安宁和满足。
第四段：快乐奉献（大约200字）。
志愿者工作让我充满了快乐和满足感。当看到我所帮助的人获得了成长和改变，我的内心也为之欢欣鼓舞。快乐奉献并不是一种牺牲，而是一种收获自己的方式。通过志愿者工作，我们不仅能够帮助他人，也能够提升自己的能力和素质。我相信在奉献的过程中，我们能够变得更加成熟和坚强，同时也能够找到人生的快乐和意义。
第五段：志愿者的使命（大约200字）。
作为一名志愿者，我们要时刻牢记自己的使命和责任。我们应该努力学习，提升自己的专业知识和技能，以便更好地服务社会。志愿者工作不仅是一种义务，也是一种责任。我们要用心去做，做到最好，真正为他人带来帮助和改变。同时，我们也要不断反思自己的行为，在做好志愿者的过程中，发现自己的不足和不足之处，不断提高自己，为他人服务。
结尾（大约100字）。
志愿者工作让我感悟到生活的真正意义，并让我对人性和社会有了更深刻的认识。通过关爱他人、奉献和感恩，我们能够提升自己的人文素质和社会责任感。志愿者工作不仅是一种帮助他人的方式，更是一种心灵的滋养和升华。让我们共同努力，成为更好的志愿者，为社会的发展和进步贡献自己的一份力量。
劳动节感悟
五月，在这春天的季节,是一场雷鸣后大雨来临，南飞的大雁跋山涉水归家的日子;是杏花开遍山野“她在丛中笑”的烂漫季节;是冬麦扬穗农民挥汗荷锄，辛勤耕耘的好光景。
劳动人民是世界上最伟大的人民，他们用劳动创造了一切，铸就我们今天的幸福生活。
劳动，成就了现在的道路四通八达;劳动，建成了如今的高楼万丈;劳动，实现了远隔千里的交流。伟大的劳动人民，让假设变成了真实。美是人类共同向往的，同时劳动也创造了生活美，劳动者善于发挥他们的想象，去寻找和挖掘美。我们的住的各种形式的房子，看到的各式各样的建筑，各种精美的家具，吃的小糕点，无一不是他们智慧的结晶。
劳动体现了它真正的价值，劳动创造了财富，创造了懂美的我们，劳动创造了这个世界。
五月依旧是蕴满着诗意芳菲的季节，清风伴着花香肆意游览人间，芳草遍绿，含情脉脉。
他们有可能是满面灰尘，风尘仆仆的，也许他们终生忙碌，一辈子都默默无闻，但就是他们在播种粮食，缝纫衣服，创造财富，开辟未来。他们从来都是默默地做着事，悄悄地让这个世界发生改变。
劳动是艰苦的，成果是甘甜的;没有辛苦的劳动，就没有甘甜的果实。尊严靠劳动争取，财富因劳动而产生。劳动人民是值得尊敬的，让我们在这五一劳动节，劳动人民的节日，为劳动人民送去我们最真挚的祝福。
劳动的感悟
因为三点，第一，今年的五一有5天假期，让上久了网课的我们开始朝着电脑手机之外的世界伸手；第二，这个五一我参加了我们镇的志愿活动，是东莞市志愿者拓展服务总队的启越分队带领的，协助关于嘉荣超市附近的交通问题的志愿活动；第三，在这个五一我真的收获了一些在过往的十几年时光中从未收获过的惊喜。
第一天去到启越之家，我对这个陌生的地方感到新奇和些许紧张，负责人陈队长很和蔼可亲，招呼我们吃水果，还嘱咐我不要紧张，还有李繁荣队友哥哥给我们泡茶，做后勤，他们都很亲切温暖。下午4点左右，开始志愿工作了，我被分配到了对面的马路执勤，刚开始很不知所措，也不敢大声叫住那些不遵守交通规则的路人，直到后来我看到陈合深队长尽心尽力地在阳光下指挥车辆和行人，我才开始大胆的制止路人的违规行为。可是我发现原来不守交通规则的人真的很多，单靠交警、铁骑、志愿者是根本没办法杜绝这种行为的，有些人真的是根本没有安全意识，我想也许和教育水平和生活环境有很大的关系吧。
第一天下来最让我气愤的是有一些美团小哥很不守规矩，经常擅闯红灯，还有一些上了年纪的大爷大妈，你怎么样苦口婆心的劝阻他们都见效甚微，这边拦住了，她又趁你不注意的时候偷偷溜到马路对面，每当遇到此情此景，我都会不由得感叹：“原来有些人真的可以为了逞一时之快不顾后果的！”在晚上总结的时候，陈队长和我们说了很多，也表扬了我们几个女孩子，说实话听到这些我很欣慰，好像一天的疲惫和脚麻都烟消云散了。
其实在这个志愿活动中，我最大的感悟是：忍耐和善良。这个世界真的有很多阴差阳错，你偶然做的一次好事，以后可能会救你于水火之中。还有面对别人的不理解甚至埋怨的时候，应该怎么样去调节自己的心态，很多人会说：“志愿者没钱，甚至还出钱出力，这是为了什么？”我自己以前也是这样想的，但是经过这两天的志愿活动，我慢慢明白，不是什么事情都是利益为先的，有时候更多的是人生的进步，可以举一个很生动的例子：“生孩子出来会花很多钱，自己还要出钱出力供孩子读书生活，可是依然有很多人选择要孩子，这又是为什么呢？”很简单，因为有了孩子，家庭就会更加圆满，你也可以在养育孩子的过程中收获很多以前没有明白的道理，做志愿也是一样的，在做志愿的过程中，我们学会了优秀的'品质，交到了优秀的朋友，朝着优秀的人生更近一步。
作为一名大学生，似乎总是走在时代的最前面，我们学着最先进的知识，用着最完善的教学设备，拥有最棒的教师资源，可是扪心自问，我们有多少大学生是真的能够承担的起祖国的未来呢？我不是一名特别优秀的大学生，我没有最好的成绩，没有最好的能力，没有最丰富的阅历，但是我却深刻的明白：我们不能放过任何一个能够塑造自己的机会。在启越之家，那些比我们年龄更大，身体更弱的叔叔阿姨都愿意奉献自己的时间和精力，我们又有什么资格退缩呢？既然享有权利，那就更要承担我们该有的责任！
这个五一很累很充实，有汗水、有笑声、有关爱、有迷惑，不管怎么样，我们的每一次活动，每一次奉献，都能够书写我们更加璀璨的人生！最后感谢所有的队友们，你们比我们更棒，你们身上的精神深深地感染了我，也感染了更多其他人，你们就是这个五一在黄江上空最最最闪亮的劳动之星！期待下次见面！
志愿者服务的感悟
11月1日开始，我们班被安排到机场南地铁站工作。
第一天，由于我是第一次来机场南的，我对这里所有的地方都不熟悉，因此很多乘客问我这里的地方我都不清楚，只能带他们去问地铁的服务人员。
在之后的几天里，我都将乘客问过我的问题自己去查找答案，然后记住，方便以后为乘客解答问题。还有我开始关注和了解周边的情况，例如机场哪里去，洗手间怎么去,p2、p3停车场怎么去等等，因此现在对机场南的方位布局已经比较熟悉，很多乘客问我我第一时间都会反应过来，告诉他们怎么去。
机场南地铁站的一大亮点就是外国人特别多，在服务的过程中我们使用英语的次数也很多，这对提高我们的英语口语水平很有帮助。起初我的英语口语水平还不太高，所以在解答外国人提出的问题时还不能表达得很完整，只能断断续续的将单词说出来。后来说得多了，就能够比较完整的表达出如何去哪里之类的英语句子。例如在第五天的时候，有个外国人问我小北怎么去？由于之前已经有很多人问过我小北在哪里了，我第一时间就反映过来是在5号线的。我拿出我的小地铁地图，首先告诉他这里是机场南地铁站，然后叫他到嘉禾望岗换乘2号线后到广州火车站转5号线到小北。我很高兴，因为他明白我说的英语，还用标准的英语说了句thankyouverymuch。最后我还带他去买地铁票。
一开始我觉得志愿者的工作很容易，其实慢慢的才发现志愿者的工作也有不易之处啊。比如说，作为一名志愿者要具备适应环境的能力、具备理解共情的能力、具备应对压力的能力等等。而且天外有天，人外有人。通过服务才发现，原来自己不知道的东西太多了。要想成为一名优秀的志愿者是要付出更大努力的。
我为很多乘客解答了问题，但有一位乘客是因为我对客户客服中心不熟悉而导致他白白等多了半个小时。之后我只能对那位乘客不断地说不好意思。
虽然遇到挫折，但我没有气馁。因为我是城市志愿者，我是他人了解这座城市的第一印象，我要先于他人了解我们服务的区域，才能把高质量的服务带给他人。我也在不断纠正自己不足的地方，把最好的服务、最满意的服务带给大家，也想把最真挚的微笑带给大家！
在志愿服务期间，有一个我们可以施展自己风采的平台-志愿者天地，在这个平台中我们志愿者可以将自己每天的工作心得写上去，还可以将自己的相片贴上去让所有志愿者一起分享彼此之间的喜悦。在这个平台中我们不断学习、不断思考、不断创新，发挥着自己的热情，用我们的爱心、关心、诚心为广州亚运会以及社会和谐尽自己微薄之力。
冬日的寒风阻挡不了我们志愿者火热的爱心和激情，虽然期末将至，但我们的志愿者活动仍们一直秉承着志愿者的精神和热情，全心全意的去做好每一件事。
这次的活动也带给我们很大的震撼，同时也给我们继续帮助他们的信心和鼓舞，我们想要帮助他们，想给他们以更多的方便的帮助。同时我也看到我们小队的一些不足之处。例如有时安排时间值班的轮换不太适当，有些人有时休息得太久，有些人有时工作得太久。还有一些人不听从队长的工作安排，弄得个别志愿者的作息时间打乱。
这些日子大家都是为同一个事情，同一个目标努力着，这样的关系是互助而不是竞争，因此我们应当更珍惜这样的关系。
在以后的工作过程中，我们会继续努力，争取做到更好，从而可以给更多乘客带去更方便的服务。
劳动感悟作文
今年的五一劳动节"五一劳动节，全国各地的人民以不同的方式庆祝这一节日。而我，作为一名初中生，选择了用劳动的方式来庆祝。
五一长假，我回到了江滨农场，参加了家里开荒地的秋收。这次秋收，让我受益匪浅，久久不能忘怀。
今天上午，太阳高高的挂在天空，虽然已是金秋时节，但是也有些热。我告诉妈妈我想去开荒地劳动的请求，妈妈马上就同意了。于是，我和爸爸妈妈向开荒地走去，开荒地离家很远，光是走到开荒地，我就累得不行了。
终于到了开荒地，它是一块大约东西长约25米、南北宽约20米的长方形，种植了玉米、土豆和一些应季的蔬菜。爸爸先用镰刀把玉米杆子砍倒，我和妈妈负责掰掉玉米棒和扒掉玉米棒外层的皮。开始干活了，原以为这活很轻松，真是没想到居然那么难干，我呼呼喘气，在表面上装作轻松，其实心里早就不想干了。干了一会，我就开始偷懒了，掰的也不认真了，扒玉米的皮也扒的不干净了。妈妈看到了，语重心长的对我说：“任春宇，如果你真想体验劳动的乐趣，就应当认认真真的干，否则，就不干。其实这种活也不一定非要你干，爸爸妈妈之所以让你干，是想给你一个锻炼的机会，让你懂得社会存在竞争、生存需要劳动的道理。”听了这些话，我感觉自己的脸在发烧。是啊，既然我已经自己要求来干的，就应该把它干好。我马上认真的干了起来，比以前认真多了，终于，我们把玉米都收到了家里，我又和妈妈把玉米剥了粒，一个劳动的上午结束了。
下午，似乎更热了，但这丝毫不能打退我的热情，我和爸爸去开荒地刨土豆，爸爸先用镐头把地刨开，我就把土豆捡起来放到袋子里，这个活要比上午轻松，但是我没有松懈，用妈妈上午说的话鼓励自己，干得非常好。
晚上我吃的菜是自己辛苦一天的劳动成果，虽然和其他菜一样，但我吃的又香又甜。
我已经完成劳动体验，这次劳动体验，让我懂得了许多：我懂得了爸爸妈妈干活的辛苦，下定决心以后一定要孝敬父母；最重要的是我知道了做什么事都要认真，我会把认真的习惯用到学习中去。
时光虽一去不复返，但这次劳动，我会记在心中，让他时时刻刻激励着我。
劳动志愿者的心得
很荣幸能够成为这八十分之一。两天的培训过得很愉快，老师们走了，对于老师们走后留给我们的思考以及对于完善我们自身素质所要做的努力，结合这次培训，有些心得，拿来分享。
追述一下“奥运会志愿者”的由来，我们知道1992年巴塞罗那奥运会第一次给出了奥运志愿者的清晰定义：“奥运志愿者是一个在奥运会这个组织里，对集体作出个人和利他承诺的人，他/她承诺将尽其所能完成交与他/她的任务，并且不接受金钱或奖品等类似性质的奖赏。”
如何理解这个概念呢？从其他志愿者的博客里仿佛找到了答案。
好运北京测试赛时，一名做女子垒球赛领队的志愿者曾这样写到：“……因为无法分身，只好拜托司机师傅把队员送到指定的地点，由司机代买他们所需的礼品。虽然一切细节已经交待清楚，并且反复叮咛害怕出什么差错。但是晚上还是没有睡好，而且半夜起来还在想他们是否记得要发票，这很重要……”、“还有一名队员对某些颜色很敏感，发现这个秘密后的几天，我很注意避免她接触那些她不喜欢的颜色，分别时她告诉我，我是她见到过最贴心的志愿者……”。
从这名志愿者的博客上可以看出“志愿者”这三个字很好写，但是真正要做好，却不是说说那么简单。想起一句话：态度决定一切，细节决定成败。
志愿者的行为就是对“奥运会志愿者”这个概念的最好诠释!我想这种行为也正是“服务至上，和谐至上”理念的完美体现。类似这样的例子，在这两天的培训中，老师们提到了很多，除了要学习作为一名志愿者必备的那些专业素养以及关于我们所服务的业务口的具体职能外，占用时间最多的就是让我们体会、领悟真正的志愿者精神——奉献、友爱、互助、进步。
我想对于任何一支团队，团队精神都很重要，现在这个社会，已经没有什么团体不强调team-work的合作意识了。“奉献、友爱、互助、进步”是团队精神，但我认为更是一份责任，因为有了责任，我们才会去心甘情愿地为团队效力。为团队着想。因为我们每个人都有一个共同的名字“志愿者”。
因为奥运，我们组成了一支光荣的团队。
因为梦想，我们追求着一个共同的目标。
因为责任，我们谱写着北京xx的乐章。
其实，志愿精神应该让更多的人接受，奥运志愿者不仅仅是为奥运会服务的，应该及时总结、提炼奥运志愿精神，形成奥运会志愿者工作的精神文化成果，在全社会范围内弘扬志愿精神、推广志愿文化。
全国政协委员、中央电视台主持人朱军代表说，在前不久抗击雪灾的过程中，安徽一个小城市发起了一项“绿丝带行动”，如果私家车主愿意帮助路人，就在自己的汽车上捆绑一个绿丝带，这个倡议成了一张社会的爱心名片，在这个城市迅速蔓延开来，湖南、广西、贵州等受灾省份也迅速跟进。受这个活动的启发，朱军代表提议在奥运会开幕前剩下的100多天时间里，动员广大市民参与“微笑北京”志愿服务活动。“现在，奥运会、残奥会赛会志愿者报名人数已超过100多万，城市志愿者报名人数已达120万，远远超出了预计人数。也许这个活动只是一个符号，不一定要求每个人都去注册成为志愿者。但如果我们每个人都成为志愿者，每个人都以志愿者的身份为这个城市做一件事，这种力量是不可想象的。”
全国人大代表、短道速滑奥运冠军杨扬则建议：“xx年北京奥运会、残奥会期间，将有10万赛会志愿者、40万城市志愿者和百万名社会志愿者为赛事和城市运行服务。我希望能在奥运会之后，把这些人留下来，让他们的热情延续下去，同时总结志愿者工作的经验，从制度、组织等方面建立和规范起来，将志愿者工作作为推动中国和谐社会建设的一项长远事业发展下去。让志愿者的微笑保持下去，建立奥运志愿者人才库。奥运会之后，这些志愿者还会有热情，如何把他们的热情很好地保持下去？建立志愿者人才库是为了加强志愿者骨干人才的凝聚、培训和交流，使他们成为和谐社会建设的一支生力军。”
为此，杨扬认为特别应该做好志愿者工作的成果转化工作。国际奥委会主席罗格说过：“志愿者是奥林匹克运动的基石。志愿者是奥运会真正的形象大使，他们代表奥林匹克精神。没有志愿者就没有奥运会！”在杨扬看来，志愿服务可以为国家创造财富，奥运会之后，这些人才同样可以去社区服务、去山区支教、从事其他公益事业等。
另外，了解我们所服务比赛项目的专业知识及赛事流程等等都是必备的，这些知识需要平时一点一滴的积累，对于这一点，我们唯一能做的就是抓紧平时的零散时间，多充电!
总而言之，xx全世界都在看中国、看北京。不论我们在哪、从事何种职业，我想每个中国人都愿抱着一颗志愿服务的心态去迎接八方来客，而每一名志愿者，不论从事何种业务的志愿服务，都能将理性的智商和感性的情商完美的结合服务奥运，让世界因为志愿者的微笑而忘不了08奥运、中国北京。
疫情志愿者感悟字
在2022年的寒假，十分荣幸地得到这个宝贵机会，让我能够成为一名光荣的志愿者，为社会与人民服务。
相关经验缺乏的我，在成为志愿者的短短几天中，接受来自服务岗位医护人员亲切又不乏专业性的帮助与指导，切身了解到志愿服务存在的合理性、重要性，深刻体会到为人民服务作为中国共产党根本宗旨和初心使命的含金量，更在这个过程中获得了自身社会实践水平的提升与能力的成长。
在这次志愿服务活动后，我更有信心、更有动力在日后继续为社会和人民贡献自己的一份力量，服务社会，回报人民。