实习心得可以促使我们思考实习中的得失，进一步提升自己的实践能力。我们特意为大家收集了一些优秀的读书心得，希望能够为大家写作提供一些灵感和参考。
运动心得小学生篇一
第一段：引言（200字）
运动是小学生健康成长的重要组成部分。为了增强学生体质，培养良好的运动习惯，提高集体活动的组织水平，我们学校在本学期组织了一个运动月活动。我非常庆幸能够参与其中，并从中获得了许多收获。
第二段：参与活动的收获及感受（200字）
在运动月活动中，我参与了多次田径运动和篮球比赛。这让我更加热爱体育，也提高了我的运动技能，增强了我的信心和团队合作精神。通过听从教练的指导，我学会了正确的跑步姿势和投篮动作，还掌握了一些篮球战术。在比赛中，我亲身感受到了运动的快乐，也学会了接受胜利和失败，提高了我的心理素质。
第三段：认识到运动的重要性（200字）
通过参与运动月活动，我意识到了运动在我们健康成长过程中的重要性。运动可以增强身体素质、促进身体健康，还可以培养我们的毅力、勇气和团队合作精神。通过锻炼，我们能够更好地学习和生活，更加自信地面对挑战。我也明白了运动能够让我们更快乐地生活，减轻压力，促进社交交流。
第四段：传递健康生活方式（200字）
作为一名小学生，我希望能够将积极的运动态度传递给我的同学和朋友。我会鼓励他们加入体育锻炼，参与各种活动，享受运动的快乐。我也希望能够与他们一起共同进步，在团体活动中培养良好的竞争意识和合作精神。只有大家都重视运动，才能够建设一个更加健康和谐的社会。
第五段：结语（200字）
通过参与运动月活动，我不仅收获了更多的运动知识和技能，还培养了自己的自信心和团队合作精神。在未来的日子里，我会继续坚持锻炼身体，培养自己的运动兴趣，成为一名优秀的运动员。我也会积极参与学校的体育活动，鼓励我的同学们加入运动，共同营造一个充满活力和健康的校园环境。
通过参与运动月活动，我不仅收获了更多的运动知识和技能，还培养了自己的自信心和团队合作精神。在未来的日子里，我会继续坚持锻炼身体，培养自己的运动兴趣，成为一名优秀的运动员。我也会积极参与学校的体育活动，鼓励我的同学们加入运动，共同营造一个充满活力和健康的校园环境。
运动心得小学生篇二
第一段：引言（150字）
假期是小学生放松和休息的时光，但是很多家长和老师也会希望孩子们在这个时间里能够保持健康和积极的态度。因此，运动是一个不错的选择。从我的经验来看，小学生假期运动的心得体会可以归纳为以下几点。
第二段：规划（250字）
假期的第一天，每个小学生都会充满想象和计划。但是，实际情况往往不如预期。因此，一个合理的规划是非常必要的。在假期的第一天，我通常会和家长商量，并列出检查清单。我通过规划时间和场所来安排运动计划。比如去公园和运动中心，游泳和健身等，因为这些项目能够锻炼我的身体，让我更加健康强壮。
第三段：坚持（300字）
小学生的耐心并不是很强，因此他们需要一些支持和鼓励来继续进行假期运动。在这种情况下，坚持是非常必要的。我会和我的家人和好友分享我的目标和进度，并通过帮助他们把握时间，来报答他们的支持和鼓励。此外，我也会在比赛中增强自己的自信心，因为比赛能够让他们感受到他们的改变和进步。
第四段：合作（250字）
为了让这段时间更加有意义和丰富，合作是非常重要的。我在运动中和我的朋友合作过，那种感觉非常棒。互相鼓励，相互帮助，那种感觉真的是无法用言语来形容的。此外，当我们需要进行一些小组活动的时候，如打篮球，进行生存游戏等，合作也是非常必要的。因为小学生需要学会与他人合作，这样才能够更好的适应周围的环境。
第五段：总结（250字）
总之，小学生假期运动不仅可以锻炼身体，还能够享受到运动的乐趣。在假期，我们可以尝试新的活动和竞技项目，如健身和游泳，足球和篮球等。与他人的合作也是必要的，因为这让他们更好地理解周围的环境。同时，坚持和规划也是必要的，因为它们能够让我们实现目标并获得进步。总之，归纳而言，运动是健康生活的基础，小学生应该学会在假期中坚持锻炼身体并享受运动的乐趣。
运动心得小学生篇三
健康的身体是我们每个人最珍贵的财富，小学生在假期里通过各种运动来保持健康，不仅可以锻炼身体，还能让心情愉悦。本文将分享我在假期里参加各种运动的体验和感受。
第二段：跳绳
跳绳是我最喜欢的运动之一。我可以在家里或者学校的操场上随时跳，它不仅能锻炼全身肌肉，还能提高身体协调性和手脚的反应速度。每次跳绳时间不长，但是一次跳下来，我会感到浑身舒畅，大量的汗水也让我感到非常畅快。
第三段：游泳
我在假期里也去了游泳馆游泳。乍一进入水中，有些不适应，但是通过不断的练习，我发现游泳是一项很好的全身运动。游泳不仅可以锻炼全身肌肉，而且能提高心肺功能。游泳的过程中，我也不知不觉地学会如何控制呼吸和提高游泳技巧。
第四段：打球
打球是我和朋友们一起假期里经常做的运动。我们喜欢一起踢足球、打篮球或者打乒乓球，通过打球，我们不仅健康，还加强了彼此之间的友谊。打球不仅是运动，还可以考验一个人的技巧、耐力和智慧，让我从中学会如何和他人进行良好的沟通和合作。
第五段：总结
通过这些运动，我会发现一个新的自己。身体变得更健康，自信也随之增强了。我也从中学会了如何和他人进行沟通，感觉自己变得更加活泼和开朗。运动不仅可以锻炼身体，还能让我们学会如何成为一个更好的人。我希望在以后的学习和生活中，能够保持良好的身体状况和健康的心态。
运动心得小学生篇四
今天，是我校的三十二届田径运动会，我是一个跑步运动员，我跑的是400米和1500米和接力棒，其中我最喜欢接力棒，老师说过只要不掉棒就一定会得名次，我们前几次接力棒比赛就是因为我们掉棒才没得名次。
第一个上的是汪宇阳，他跑步的速度很快，后面有两个速度很快的人是熊俊楠、王博士，有俩个速度很快的给我们争时间，我们肯定赢，到我跑了我十分的紧张、激动，因为我假如掉棒了，我就完蛋了，这是我不管三七二十一抓住棒子就跑，我使出了浑深解数，才跑到接棒处，因为我上午才跑完1500米体力消耗太多了，双腿有点麻、还有点软，正如老师说的，跑步时在挑战人的极限，这次接力棒的`了第五名的名次。
我跑完1500米后，心想马拉松是人跑的吗？
运动心得小学生篇五
春风迎面而来，迎来了赵霞小学第十四届春季田径运动会。
走进校园，眼前是一片蓝色的`海洋。所有的学生都穿得整整齐齐，脖子上的大红围巾在风中飘动。此时，电台想起了激情四射的《运动会进行曲》，开幕式开始了。只见标语队、国旗队、彩旗队、运动队、旗队一个接一个的走过，每支队伍都是那么的朝气蓬勃。
盛大的开幕式结束了。现在轮到运动员展示他们的才能了。看，篮球架下的跳高运动员正在试绳子。伴随着“嘘”的哨声，运动员们相互追逐，不甘示弱。有的运动员跳跃轻快灵巧；有些运动员似乎太紧张了，以至于在崩溃之前跳不了几下。哨子又响了，跳得多的人满心欢喜，跳得少的人都垂头丧气。
最激烈最激烈的运动会是几个等级的接力赛。轮到三年级了，学生们脚踝有些活动；一些腿部按压；伸展一下。每个队员都活蹦乱跳，跃跃欲试。发令枪响了，很明显三（1）班的第一个学生把棍子给了第二个学生，我们班每个学生的心都提到嗓子眼了。
突然，我们班的亨特像离弦的箭一样向前跑去。他们班长期落后于我们班，落后的同学也不甘示弱，加快了速度。当我们认为我们能赢时，王克难放弃了他的手杖，这使每个人都感到沮丧。突然，我们班跑得最快的马走上了舞台。他像一辆装满油的赛车一样向前飞去。大家都是一阵“加油”和欢呼。最后一个同学拿起棍子，抬起头，挺胸向前跑去。
虽然我们班的每个学生都尽了最大努力，但我们班还是获得了第二名。
运动心得小学生篇六
首短短半天的比赛，紧张、激烈、精彩、兴奋，一幕幕激动人心的场面，深刻脑海：一个个飒爽的英姿，一个个娇健的步伐，一张张不服输的笑脸，看到他们冲向终点时抛下的汗珠，看到他们纵身跃起时划出的优美弧线，如一颗颗金星，闪烁在宇宙之中，整齐的方队，沸腾的呐喊。我们拼搏了，我们赛出了成功与精彩，在这里我看到的不仅仅是粒粒金星灿烂凝聚成一片辉煌，更重要的是辉煌中爆发出的中远物流人的拼搏精神。
这是青岛区域组织的全区域内职工的首届运动会，是首次分公司参加的大型团体活动，也是我自进入泰安分公司三年来第一次参加青岛本部的集体活动，这是中远物流员工团体美的展现，更是奥运拼搏精神深入中远的体现。为此，我激动万分，感慨万千。
泰安分公司只是青岛中远物流的一个小团体，年纪轻，市场小，企业少，距离港口远，作为市场人员，我苦恼过，作为一个女销售员，我曾经灰心过，曾经害怕被客户拒绝，但是现在我不会了，我不会因为前面的困难而驻足不前，因为此刻的我，心中真的无比自豪与骄傲，因为现在的我才真正感受到：我不是一个分公司的普通的小小的业务员，我是中远物流大队伍中的一员。当我站在运动员方队里时，我激动的想要哭出来，因为此刻我是站在强大的中远物流大团体中，身后是一个个从未谋面但是齐心协力的同事们，前面是严谨而又敬爱的领导们。“激动”是我当时心情的真实描述，一个个矫健的身影离我那么近，一句句领导激励的话语回响在耳畔，我真切感受到中远物流的强大，真实体会到中远人的豪情壮志、拼搏前行的顽强斗志，离我那么近，那么近，她如一盏启明灯，时刻照亮我心，让我在开展市场业务碰壁时不再气馁;让我可以信心十足的站在客户面前自豪的说，‘相信我们中远是没错的’;让我在同行竞争中，可以自信的向对方挑战：‘我们中远是最强的，我们一定会赢’。
如今我们泰安分公司的市场区域扩大到了济宁、菏泽、莱芜，市场前景是广阔的，面对的企业多了，但同时竞争的机遇也多了，同一座办公大楼中就有十几家同行的竞争，压力也大了，但是我不会因团体小而失斗志，生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行，我将继续在泰安分公司这个大团体的小窗口中，努力工作，为发展货运，壮大物流，而积极奋战;继续继承前辈们胜不骄、败不馁的精神，学习中远物流人海外“团结奉献、勇于开拓、坚忍不拔、创造卓越”的16字精神，继承中远物流人开拓市场顽强拼搏的苦战精神，与所有同事们齐心奋进，把‘coscologistics’的品牌打入每个企业。
每个人都有梦想，但是我们中远物流人只有一个梦想，我是泰安分公司的一员，我站在中远物流的大队伍中，在我心中同样有一个梦想，那就是中远物流团体的梦想，齐头并进的梦想，推动中远物流扬帆破浪的梦想，高举cosco旗帜挥动五大洲七大洋的梦想。
每个人都有实现梦想取得成功的信念，中远物流人也只有一个信念，在今后的工作中，在今后的市场开拓中，我的心中同样只有一个信念，那就是：爱拼才会赢!
运动心得小学生篇七
小学生假期是孩子们最期待的时光，可以让他们远离繁忙的学业，去体验更多的乐趣。而在假期里运动是很好的一种方式，不仅可以让身体更加健康，还可以增强孩子们的自信心和独立意识。
第二段：假期运动让我有了更好的身体素质
我在这个假期里，参加了很多活动，如篮球、足球、游泳等。这些活动让我锻炼了身体，提高了自己的身体素质，不再是之前容易疲劳，身体状况差的我，而是变得更加强壮，精力更加充沛。
第三段：假期运动让我有更多的积极心态
在这个假期里，我发现自己很享受运动所带来的愉悦感。在参加活动时，我与他人竞争挑战自我，这不仅能增强我内心的自信，还让我感受到了运动所带来的乐趣。赢了就很开心，输了也不会灰心，这让我拥有了更加积极的心态。
第四段：假期运动让我学会了更多的合作
在运动比赛中，个人实力并不是唯一的关键。在与伙伴一起比赛中，我学会了更多的合作精神，学会了如何与他人一起配合。运动让我们拥有了共同的目标，让我们知道了如何去与他人一起完成这些目标。
第五段：总结
在这个假期里，运动让我体验到了更多的快乐。参加运动，不仅可以让我们的身体更健康，也可以锻炼我们的身心素质。同时，它还能帮助我们培养合作精神，在与他人合作的过程中学到更多的东西。因此，未来的我会坚持运动，让自己更加快乐和健康。
运动心得小学生篇八
近年来，家庭运动越来越受到人们的重视，越来越多的家庭将运动融入到日常生活中。作为小学生，我也深受这种运动的影响，因此我想分享一下我在家庭运动中的心得体会。
第二段： 家庭运动的重要性
家庭运动不仅仅是锻炼身体的方式，更重要的是它带来的家庭团结和愉快的时光。家庭运动提供了一个共同的目标，让家人之间更加亲密。与家人一起参加运动，不仅可以增加对彼此的了解，还能够增强团队合作意识和相互帮助的精神。
第三段：家庭运动的方法与体验
在家庭运动中，我和家人尝试了许多不同的运动方式。我们常常一起打羽毛球，这不仅能够锻炼我们的身体，还能够提高协调能力和反应能力。除此之外，我们还经常一起跑步、骑自行车、跳绳等等。这些简单而有趣的活动不仅能够让我们身体健康，还能够让我们享受到运动带来的快乐。
第四段：家庭运动的积极影响
家庭运动对我产生了许多积极的影响。首先，我变得更加健康，我感到自己更加有活力和精力充沛。其次，我和家人之间的关系更加紧密了。通过运动，我们可以在一起度过更多的时光，互相鼓励和支持，这让我感到温暖和幸福。同时，家庭运动也培养了我坚持不懈的品质，无论是在学习还是在生活中，我都能够保持积极进取的态度。
第五段：结论
家庭运动对小学生来说，意义重大。它不仅可以锻炼我们的身体，还能够增强家庭成员之间的感情。通过体验家庭运动，我收获了许多宝贵的东西，我认识到健康的重要性，学会了坚持和努力奋斗。因此，我希望更多的小伙伴们能够和家人一起参加运动，享受到运动带来的快乐和收获。让我们一起努力，让家庭运动成为我们快乐成长的一部分。
运动心得小学生篇九
第一段：引言和背景介绍 （150字）
最近，我参加了一次小学生运动讲座，并带给了我很多收获和感悟。这次讲座是由一位专业的运动员主讲的，目的是帮助我们小学生了解运动的好处并培养运动兴趣。此次讲座的内容丰富多样，包括了体育项目介绍、运动技巧讲解、身体保健知识等。
第二段：运动的好处和重要性（250字）
在讲座中，我们明白了运动对于我们的身体和心理健康有多么重要。通过运动，我们可以锻炼肌肉，增强力量和灵活性。此外，运动可以改善我们的心肺功能，增强血液循环，降低血压和心脏病的风险。运动还有助于改善我们的心情，减轻压力和焦虑，提高我们的自信心和自尊心。参加讲座后，我下定决心每天都要参与一些运动项目，保持身心健康。
第三段：运动技巧和指导 （250字）
运动讲座中，运动员向我们介绍了各种不同的体育项目，并向我们展示了一些基本的运动技巧。例如，他教我们如何正确挥动网球拍、如何准确投掷篮球、如何正确使用击剑器材等。通过亲身实践，我们掌握了一些简单但有效的运动技巧，并对这些运动项目产生了浓厚的兴趣。得到这些指导后，我发现自己的动作更加流畅，技术提高了很多。
第四段：身体保健知识 （300字）
在讲座中，我们还学到了很多有关身体保健的知识，这对我们小学生来说尤为重要。运动员向我们详细介绍了如何正确进行热身运动，并指导我们如何做一些拉伸动作，以防止运动损伤。他还告诉我们合理饮食的重要性，以及如何在日常生活中保持良好的卫生习惯。这些知识使我认识到了健康的生活方式对我们的成长和学习非常重要。我会将这些知识应用到实践中，养成良好的生活习惯。
第五段：总结和收获 （250字）
通过参加这次小学生运动讲座，我不仅了解了运动的好处和重要性，还学到了许多有关运动技巧和身体保健的知识。我意识到，运动不仅能使我的身体更加健康，还可以提高我的学习效果和个人素质。我决心每天都要坚持运动，不论是参加体育课还是自己进行锻炼。此外，我还计划与朋友一起参加更多的体育项目，以增强团队协作意识和交流能力。我相信，通过持续的努力和锻炼，我能够成为一个更加健康、积极和自信的小学生。
总之，小学生运动讲座给予了我很多宝贵的知识和经验，它激发了我对运动的热爱，并使我意识到运动对于我的成长是多么重要。我会将这些知识运用到日常生活中，通过运动的方式培养良好的生活习惯和积极的人生态度。我相信，通过坚持运动，我能够成为一个更加健康、积极和成功的人。
运动心得小学生篇十
今天，学校举行了激动人心的田径运动会，我们齐聚学校的运动场，虽然烈日当空，天气炎热，但我们的'心情就像这天气一样热烈。
开幕式上，我们欣赏了精彩的啦啦操和跆拳道表演后，运动会就正式开始了。第一个项目是60米短跑比赛，参加比赛的个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，盼着早点开始，好和对手一比高下。接下来还进行了400米长跑、投垒球、跳高等项目的比赛，当看到有自己班的同学在赛场上拼搏时，我们就会对他（她）大喊：“加油！加油！加油！”为他们鼓劲。当运动员们听到自己拿到了理想的名次时，都高兴的一蹦三尺高；也有一些运动员没有得到名次，会有些沮丧、失落。我觉得拿到名次虽然是好，没有获得好成绩也不用灰心丧气，重在参与，友谊第一、比赛第二嘛，也可以为别人喝彩的。
我也要参加比赛的，是200米赛跑和跳远，但这两项比赛都要在明天举行。我期待着我的比赛，期待能有一个好的成绩，为我加油吧！
运动心得小学生篇十一
过了好一会，老师才让我去跑800米，我觉得我休息的很好了，可是，另外一个老师有把我带进了一个房子里，过了好几分钟，我才开始跑步，我的心里好像装了好多好多的小兔子在蹦蹦跳跳，然后，裁判吹响了比赛开始的.哨声，我奋力的向前跑去，时间一分一秒的过去了，4圈总算跑完了，我回头一看，哇！我竟然是第一名！午睡后，我们又来到了操场,到了操场后，我上台领奖了，我得到的是小猫存钱罐，我非常喜欢这个奖品！
运动心得小学生篇十二
家庭是每个孩子成长的温床，而运动是每个孩子健康成长的必备元素之一。在家庭中进行运动，不仅是亲子间的交流和互动的好机会，更能培养孩子的运动习惯和身体素质。下面是我个人的小学生家庭运动心得体会，希望能给其他小学生和家长们一些建议。
第二段：家庭运动的益处
家庭运动的好处多多。首先，家庭运动可以增进亲子间的感情。在运动中，爸爸妈妈和孩子们可以相互激励和帮助，这不仅能够增进彼此的了解，更能通过共同努力达到目标而建立起一种深厚的感情。其次，家庭运动可以促进身体的健康。现在的小学生大多长时间久坐不动，容易导致肥胖和体质下降等问题。因此，通过家庭运动可以使孩子们积极参与体育锻炼，增强体能，减少疾病的发生。最后，家庭运动还能提高学习成绩。研究表明，适度运动可以提高注意力、记忆力和学习效果，使孩子更加专注和自信。因此，家庭运动不仅能让我们更健康，还能让我们在学业上更出色。
第三段：家庭运动的方法
在家庭中进行运动不需要任何专业的器材和场地，以下是一些简单实用的家庭运动方法。首先，跳绳。跳绳是一种简单又方便的运动方式，不仅可以锻炼全身肌肉，还能提高孩子们的协调性和速度。其次，踢毽子。毽子是一种传统的中国玩具，通过踢毽子可以锻炼腿部力量和灵活性。再次，做家庭瑜伽。家庭瑜伽不仅可以舒缓压力，还可以增加柔韧性和平衡感。最后，散步或骑自行车。在晴朗的日子里，全家一起出门散步或骑自行车，不仅可以享受美好的自然风景，还可以达到锻炼全身的效果。这些简单的家庭运动方式不仅能够促进家庭成员间的交流和互动，还能培养孩子们的运动习惯。
第四段：家庭运动的体会
我从小就参与家庭运动，我和爸爸妈妈以及弟弟都会定期进行一些家庭运动，这让我受益良多。首先，我们每天坚持跳绳，通过不断的练习，我的身体素质得到了明显提高。我的耐力增强了，体重也减轻了。其次，我们经常一起踢毽子，这不仅让我快速融入团队，还培养了我的反应速度和协调能力。再次，家庭瑜伽让我摆脱了学习压力，通过放松身心，让我更加专注和自信。最后，散步或骑自行车成为我们家庭的日常活动，不仅增强了全家人的健康，还给我们带来了更多的快乐和美好回忆。
第五段：总结与建议
家庭运动是培养孩子健康成长的有效途径，通过运动，不仅能增进亲子间的感情，也能提高孩子的身体素质和学习成绩。我从我自己的体验中明白了这个道理。因此，我建议家长们和孩子们在家庭中多多进行运动，既可以增进感情，又能够保持健康。开始运动吧，让我们的家庭更加充满活力和快乐！
运动心得小学生篇十三
家庭是小学生成长的摇篮，家庭运动是小学生健康成长的重要方式之一。通过参与家庭运动，小学生不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以增进家庭成员之间的感情。我在参与家庭运动中有着独特的心得体会，下面就和大家分享。
第二段：了解家庭运动的重要性
在参与家庭运动之前，我们首先要了解家庭运动对小学生的重要性。家庭运动不仅能够促进全家人的身体健康，还可以培养孩子们的团队合作意识和组织能力。此外，家庭运动能够增强家庭成员之间的感情，促进家庭和谐。而且，家庭运动的乐趣会给小学生带来积极的人生态度，让他们更加向往运动和活跃的生活方式。
第三段：分享家庭运动的经历
我家是一个运动爱好者聚集的大家庭，每周末我们会选择一项家庭运动来进行。比如，我们经常选择骑自行车。骑行既能增强肌肉力量，又能锻炼耐力，最重要的是我们可以一家人共同享受到风吹脸庞的惬意感觉。此外，我们也喜欢进行家庭篮球赛，通过对抗和比赛，不仅能够增进彼此之间的了解，还能培养出赢得比赛的勇气和韧劲。在家庭运动中，我们还会尝试一些新的运动项目，比如迷你高尔夫、桌球等，不同的运动项目都带给我们不同的挑战和乐趣。
第四段：享受家庭运动的乐趣
家庭运动不仅是一项健康的活动，更是一种快乐的体验。在家庭运动中，我们可以看到爸爸妈妈的乐观、奶奶爷爷的坚持，还有小伙伴们的友情和合作。这些乐趣不仅带给我们快乐，还给我们树立了榜样，让我们明白只要坚持下去，就一定能够取得成功。
第五段：总结
通过参与家庭运动，我不仅感受到了运动的乐趣，也体会到了家庭的温暖。家庭成员的陪伴和支持使我更加坚定地继续坚持运动，取得更大的成就。家庭运动在我的心中留下了深刻的印象，它不仅是我身体健康的保障，也是我快乐成长的见证。我希望，更多的小学生能够加入到家庭运动中，共同享受运动的快乐，共同成长。
运动心得小学生篇十四
今天是星期五，我们学校开运动会。天气也特别好，同学们一大早就来到了操场上。运动会开始了，校长宣布，第一项是开幕式。我们整齐的走在操场上，手拿鲜花，身穿白衬衣，黑裤子，特别精神。
当走到主席台前时我们举起鲜花，大声高喊：“发展体育，增强体质，友谊第一，比赛第二。”运动会第二项比赛开始了，上午是跑步，下午是跳绳，踢毽子。
过了一段时间，跑步结束了，我们班没有得分。我心想：“下午的跳绳，我一定要为我们班加分。”下午比赛开始了，我沉住气，认认真真地跳了一百五十个，给我记分的姐姐说：“好厉害呀！”可我们班的.其他同学跳的太少了，没得分。我非常生气，正想过去说说她们，这时，我想起了开幕式上喊的口号：“反展体育，增强体质，友谊第一，比赛第二。”
运动心得小学生篇十五
4月3日，实验二校召开了运动会，我们一个个兴高采烈的来到操场。
首先是开幕式，鼓号队和花束队一个个精神抖擞的走在赛道上。
竞赛开始了，首先是四五年级200米预赛，我们班的王子轩站在跑道上。
“砰——”一声枪响后，我们班王子轩冲在了前峰，然后五年级的人一下子冲了上去，王子轩变成了第二名。可能是他力量不支的缘故，被接二连三地超了过去。
“加油！加油！”响彻云霄的呼喊声，打破了赛道的寂静。
最后到冲刺了，王子轩恨不得长出一双翅膀来，飞过去，终于只超过了一个。
然后，又是我们班的“飞毛腿”陈劲阳上场了，先是一声枪响，然后又是一阵急促的.脚踏地声。
到冲刺的时刻了，陈劲阳加快了速度，“啊，陈劲阳第二名。”
运动会不仅是增强体质，还可以增进同学之间的友谊。
运动心得小学生篇十六
一年一次的田径运动会开始了，让我最为期盼的是男子200米比赛，因为我的好朋友——陈宏烨参加了这个项目。
“怦”的一声，比赛开始了，宏烨如同一支离弦的箭，脚用力一蹬，飞快地冲了出去，远远地把对手甩在后面。手臂飞快地摆动，与腿默契地合作着。没一挥，每一蹬，都十分有力，眨眼间就已经跑了一半了。
我们在一旁为宏烨加油着，我似乎看见他的眼里闪着光，闪着胜利的光芒。50米处时，夕阳的余晖闪烁着，反射着刺眼的光，我看到宏烨突然胡乱的擦着眼睛，不自觉地放慢了脚步，我慌了，心都提到了嗓子眼，怎么办，我忍不住看看宏烨，再看看后面快追上的同学。我扯着嗓子拼命喊：“陈宏烨，加油！”似乎听到了我的加油声，宏烨赶紧调整好自己，重新冲刺！
终于，在我们的`欢呼声中，宏烨获得了第一名。我们一拥而上，围着宏烨欢呼着，宏烨的脸跑得通红，不停地喘着气，不过这拦不住他的喜悦，他高兴地笑了起来。
虽然这件事已经过去很久，但我的印象还是很深，因为这不仅是宏烨的荣誉，也为全班争了光。
运动心得小学生篇十七
运动对于健康的重要性是我们每个人都知道的，然而，在现代社会中，随着科技的发展和课业的繁重，许多小学生往往缺乏运动，而导致身体素质下降。为了鼓励小学生多参与运动并增加他们对运动的认识，学校特意组织了一场运动讲座。在这场讲座中，我听到了许多有关运动的重要知识，也有了许多感悟与收获。
首先，运动不仅可以增强我们的体质，还能提高我们的学习力。讲座中，我了解到运动可以促进血液循环，提高大脑的氧气供应，有利于我们集中注意力和记忆。同时，参与运动还可以释放紧张的情绪，缓解学习和生活压力。这让我认识到，只有保持身体健康，才能有更好的学习状态，取得好成绩。
其次，运动之美在于它能培养我们的团队合作精神和竞争意识。讲座上，我了解到许多常见的团队运动项目，如足球、篮球等，通过这些项目的参与，小学生们可以学会互相配合，相互协作，培养团队精神。同时，运动也带给我们竞争的机会，通过与他人的竞争，我们可以不断挑战自己，提高自己的水平。这使我深刻地认识到，竞争与合作的平衡才是一个成功者的重要素质。
第三，运动也可以提高我们的身体协调性和反应能力。在讲座中，我了解到许多运动项目对于身体的协调和反应能力要求较高，如乒乓球、网球等。这些项目的参与，可以帮助我们提高手眼协调能力、身体灵活性以及反应速度。对我而言，这是一个很好的机会，通过运动锻炼，我可以不断探索自己的潜力，培养自己的身体素质。
第四，在运动中，我们也可以建立友谊和交流。讲座上，我了解到许多单人或多人运动项目都可以作为交流和社交的媒介，如打球、游泳等。通过与他人共同参与运动，我们可以结识新朋友，建立友谊。同时，运动中的合作和对抗，也为我们提供了与他人更好沟通的机会。这让我明白到，参与运动并不是孤独的，而是一个集体活动，通过与他人的交往，我们可以丰富自己的社交圈。
最后，参加这次运动讲座给我带来了一种改变生活方式的启发。通过这次讲座，我意识到只有积极参与运动，才能拥有健康的体魄和快乐的生活。因此，我决定每天都要安排一定的运动时间，无论是晨跑、篮球还是其他运动项目，我都要坚持下去。我希望通过积极的体育锻炼，我能够拥有更好的身体素质，过上更健康、快乐的生活。
总的来说，这次小学生运动讲座给我留下了深刻的印象。通过讲座，我明白了运动对于健康的重要性，它不仅可以增强我们的体质，还能提高我们的学习力。运动也能培养我们的团队合作精神和竞争意识，提高我们的身体协调性和反应能力。此外，运动能够帮助我们建立友谊和交流，改变我们的生活方式。我相信，只有通过不断参与运动，我们才能拥有一个更加美好的未来。
运动心得小学生篇十八
最近，我们学校邀请了一位运动员来给我们做运动讲座。在这堂讲座中，我学到了很多关于运动的知识，也对运动的重要性有了更深刻的理解。接下来，我将分享一下我的心得体会。
二、体育的重要性
第一，运动对我们的身体健康有着重要的影响。讲座中，运动员告诉我们，运动可以增加我们的体质，提高我们的免疫力，使我们更加抵抗疾病的侵袭。而且，定期的运动可以帮助我们控制体重，预防肥胖的发生。此外，运动还可以改善我们的心理健康，减轻压力，增强心理素质。所以，我们每个人都应该积极参与运动，使我们的身体更加健康。
三、运动的技巧和方法
第二，运动不仅需要我们积极参与，还需要我们正确的方法和技巧。运动员告诉我们，不同的运动有不同的技巧和方法。比如，跑步时，我们要注意正确的呼吸方法，维持正确的姿势，避免受伤。游泳时，我们要学会正确地划水动作，保持平衡和节奏。篮球、足球等团体项目也需要我们学会与队友合作和协调动作。通过这次讲座，我明白了只有正确的方法和技巧，才能更好地享受运动的乐趣。
四、运动的坚持和毅力
第三，运动需要我们坚持和毅力。运动员告诉我们，没有持之以恒的坚持，就无法取得好的运动成绩。只有持之以恒地练习，不断努力，才能提高自己的技术水平和竞争力。在运动中，我们也会遇到很多困难和挫折，但只要我们有毅力，坚持下去，就一定能战胜困难，取得成功。这对我们今后的生活也是很有启示的，无论是学习还是工作，都需要坚持和毅力，才能达到我们的目标。
五、和运动员的互动
此次讲座中，我还有机会与运动员进行了互动。我们学校提供了一个互动环节，让我们向运动员提出问题并进行交流。通过与运动员的互动，我更加深入地了解了运动员的训练和比赛经历，也获得了一些专业的运动技巧。同时，我们还真切地感受到了运动员的热情和奉献精神。这次互动让我深刻地认识到，运动不仅仅是一种健身活动，更是一种追求卓越和超越自我的精神。
总结：
通过这次运动讲座，我对运动的重要性有了更深入的认识。不仅要关注身体健康，还要学会正确的运动技巧和方法，以及坚持和毅力的重要性。运动不仅培养了我们的体质，还能锻炼我们的意志力和团队合作能力。我希望能把这些知识和体会应用于实践，通过运动让自己变得更加优秀和自信。
运动心得小学生篇十九
小学生前进运动会是小学生们一年一度的比赛盛事，旨在激发学生们热爱运动、健康生活的热情，培养学生们的良好运动习惯、竞争意识和团队精神。它是学生身心全面发展的重要环节，同时也是学生与社会实现互动交流的平台，对于促进学生全面素质的发展、锻炼学生意志品质、凝聚集体力量有着积极的作用。
第二段：参加运动会的收获和挑战
参加小学生前进运动会，首先带给我们的是快乐和兴奋，我们可以发挥自己的特长、积极参与比赛、与同学亲密合作，完成自己的任务。同时，运动会也给我们带来了挑战。对于我来说，长跑一直是心中的难题，但是在运动会上我顶住了压力，踏着音乐的节奏，全身心地投入比赛，最终实现自己的目标。从这里我也领悟到挑战困难所带来的成就感和自信心。
第三段：提升竞争意识和友谊精神
运动会不仅让我们得到锻炼，还能提升自己的竞争意识和友谊精神。在比赛中，每个人都全力以赴，都渴望取得胜利，但我们可以从竞争中学习到很多技巧和策略。同时，场上的友谊精神也是我们不可忽视的部分。在比赛中，我们要尊重对手，与对手进行积极交流，并肩作战。在场下，我们坐在一起分享属于我们共同的成功和梦想，促进友谊的建立和发展。
第四段：身体锻炼的重要性
参加运动会，能够让我们了解到身体锻炼的重要性。健康的体魄是人生和事业的重要保障，而运动练习正是提高身体素质、强身健体的有利途径。通过比赛，我们可以感受到肌肉的疲惫和呼吸的急促，但更更重要的是，在比赛后，我们能迅速地从疲惫中恢复，增进我们的身体素质。
第五段：总结
小学生前进运动会是我们成长和手残最好的一个平台。在今后的学习和成长中，我们要继续培养自己的运动习惯，积极参加各种体育活动，锤炼意志品质，顺利走过学生时代的最后一道关卡。同时，我们也要忘记每位老师和同学，懂得感恩，珍惜身边的每个人，团结协作，使自己成为一个积极向上、阳光向上的人。
运动心得小学生篇二十
两年一度的校运会终于到了，我和一些热爱运动的同学们再激动不过了，因为，在赛场上，不但可以让自己得到提升，还可以让自己得到荣誉，让班级得到荣誉。
我报名参加了60米短跑和200跑的比赛，为短跑是我最拿手的一个项目。
老师们为校运会准备着，挑选运动员，布置场地。一切准备工作就绪后，开幕式开始了，学校领导和老师坐在主席台上观看，全校的班级都排着整齐的队伍，迈着一致的步伐，用矫捷的身姿，喊这雄壮的口号走过操场，没一个班级都是那么活跃，没一个班级都是那么强盛，使主席台上的领导赞叹不已。开幕式过后第20届校运会正式开始!
首先进行的是男女100短跑，只见裁判一声令下，在起跑线上的运动员们像离弦的箭一样飞出去，同班级的同学们在为自己班的运动员呐喊，为自己班的运动员助威。顿时，全场一片沸腾，因为，冠军产生了，紧跟其后的运动员也到达了终点。虽然冠军只有一名，但更重要的是发扬相互理解。友谊长存。团结一致。公平竞争的奥林匹克精神。
男女100米短跑结束后，紧接着有进行各种比赛，有实心球。跳高。跳远……整个田径场热闹非凡，声声具备，有欢呼声。呐喊声。主持人的报道声。全场的气氛达到了高潮，人人都沉浸在这个激动欢乐的气氛中。
不知不觉，已经到了校运会第二天了，第二天我特别激动，因为第二天有我的比赛项目，看着别人捧着奖状和奖品，我一点也不羡慕，因为我知道，我也可以得到。
60米预决赛开始了，我走到起跑线，腿有点发软。打颤，因为我紧张，怕输，所以在两次裁判开枪的时候，我都抢跑了，按规则，3次抢跑就要取消资格。我只有最后一次机会了，我又是害怕，又是紧张，就在这时，我的兄弟来帮助我了，他们站在跑道外疯狂地为我呐喊，为我助威，让我顿时有了无穷的力量，我也不紧张不害怕了。
砰”!裁判开枪了，我听到枪声，像箭一样冲了出去，使尽了全力，心中只有一个念头：一定要获胜，不能辜负同学们对我的期望。我听见风在我耳边呐喊，路上的小草纷纷为我避让，冲线，赢了!同学们冲过来祝贺我，我开怀不已，享受在胜利的喜悦当中。
这次运动会，不仅是一场公平。公开。公正的体育竞技，它还是我在这个学校的最后一次运动会，我一定会永远记住曾经为我加油的同学们。这个运动会，让我难忘!