培训心得是对个人学习能力和主动性的展示，也是对自己的一个自我审视和总结。以下是小编为大家收集的军训心得范文，供大家参考和借鉴。
谁动了我的奶酪读书心得员工篇一
在这大千世界中，无论人物事，在不断的变化，社会也在不断的前进，不断变化。如果一个人不能及时适应这种变化，就会被这个不断变化的时代所淘汰。要知道地球始终是在不断的运动！这几天我读了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，使我更加深刻的明白了这个道理。
书中的奶酪指的就是生命中想要得到的东西，如一份好的工作，一个健康的身体一份友好的人际关系……但当这些东西没了被人破坏了变化了时，也许有人就会喊叫：“谁动了我的奶酪？”但这本书告诉我，你要跟着“奶酪”的变化而变化！
在语文期末考试中，我早早的做完基础和阅读部分，拿到满分作文纸开始写满分作文。满分作文的题目是《微笑》，我思考了一会，然后拿起笔刷刷刷的写起来。
写了一会我想：这次写多少页呢？原来老师说考试时写两页就够了！时间滴答滴答地过去了，有同学举起了手向老师要纸。刚开始只有少部分同学向老师要纸，但过了一会，越来越多的同学向老师要纸，我就越来越觉得不对劲了，心里就像十五个吊桶，七上八下的，一会儿想：老是原来说过，满分作文只写两页多就够了，这是心里舒坦多了；但一会儿又想，同学们都写了三页多我是不是应该在写多点呢？但这个时候我又想起老师的原来说过的话，这句话已经在我的心中产生了一个陈旧的概念了。
叮铃铃打铃了，我马上转身问了其他同学满分作文写了几面，结果十之——都写了三页。
结果我这次满分作文分数对我来说是史无前列的低！于是寒假里的每一篇满分作文我都坚持写好。就这样时间一天一天的过去，新学期，老师说我的满分作文有了明显进步，我知道我的每一份努力都得到了回报。
《谁动了我的奶酪》这本书告诉我，一个人不能总坐在井底，不能只看到头顶上的一点点天空！只是如同海洋一般，无边无际！一个人如果想要在这漫无边际的知识海洋中畅游，就必须看得更远，飞得更高，就要不断的给自己提出要求，相信自己能做的最好。不断前进变化，你才能取得更好的成绩！
相信自己！变化会使得你在竞争日益激烈的社会中争得一席之地！
谁动了我的奶酪读书心得员工篇二
今日我读完了《谁动了我的奶酪》，这本书讲的了在一个遥远的地方，住着四个小家伙——老鼠嗅嗅，唧唧，匆匆和哼哼。它们每一天都在找奶酪，最终有一天，它们找到了奶酪。于是它们尽情地享受奶酪。突然有一天，奶酪不见了!嗅嗅和匆匆想都没想就出去找奶酪，而哼哼和唧唧却带在原地。之后，唧唧意识到了自我的.错误，立刻就去找奶酪。而哼哼却永远待在原地。
当我读完这本书时，不禁为小老鼠嗅嗅和匆匆能迅速开始新的努力而感动;更为唧唧能及时调整自我而感到高兴。我们应当像嗅嗅和匆匆一样——进取应对变化，迎接挑战，享受变化!你就会找到最新鲜的奶酪!
顺境中，我们有懂得知足，勤奋学习，不负教师，父母和社会的养育之恩;逆境中，我们要有坚强的意志，顽强的毅力，更要有应变的本事。这必须能找到属于自我的奶酪!
谁动了我的奶酪读书心得员工篇三
《谁动了我的奶酪》一书看完之后让我觉得，其实这就是我们生活的写照。正如书中所言：“一则看似简单的寓言故事，提示我们在今天变革的时代笑对变化，取得成功的方法。运用这种方法，我们就可以获得生命中最想得到的东西。也就是书中所讲的“奶酪”——无论它是一份工作，健康，人际关系，还是爱情，金钱~~~~~~~~”
看到书中的唧唧和哼哼我身有同感，感觉其实这两个人就像是我们自己人性的两面：就像我们自己在生活中我们总会和自己产生矛盾，妥协，就看内心的哪一方胜出了。正如书中所描述的情形：当我们对自己的生活开始满足，开始享受安逸，开始拒绝改变。人们就会变得忘自尊大。就像唧唧写在墙上的话：“变化总是在发生的，他们总是不断拿走你的'奶酪，预见变化，随时做好奶酪被拿走的准备，追踪变化，经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们是什么时候开始变质。尽快适应变化，越早放弃旧的奶酪，你就越早能享用到新的奶酪。改变随奶酪而变化，享受变化!尝试去冒险，去享受新奶酪的美味!做好迅速变化的准备，不断地去享受变化!”
如今一个人处身于上海，在工作中，随时都在接受变化。刚开始谈客户的时候，客户毁约不来会有一些小小的难过。慢慢的接受，试着改变，想尽一切办法能邀约到客户。
乐观的态度，一切都是正能量。展望未来
谁动了我的奶酪读书心得员工篇四
我读完了美国著名作家斯宾塞·约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，受益匪浅。
在现实生活中，我觉得“奶酪”更像我们要追求的目标。我们仅有经过不断学习新的`知识来巩固旧的知识，善于运用丰富的知识对自我的大脑进行武装，才能找到值得我们细细品味的新鲜“奶酪”。想想以前，我其实十分害怕学习，总期望在学习中不要遇到任何疑难问题，不喜欢花太多心思去思考，所以学习显得十分机械。读完这本书，我恍然大悟：在以后的学习中，要努力适应新环境，及时发现并且解决问题，才能使学习成绩不断提高。
“奶酪”是人生的资本，一个人假若没了“奶酪”将无法继续生存。如果自我舍不得丢弃旧的“奶酪”，也不愿去追求新的“奶酪”，他将失去奋斗的目标，失去人生的意义。
我们应当随着年龄的增长而逐渐改变生活态度，经过不断学习来
获取新的知识，在这个过程中，我们必将收获更多的欢乐!
谁动了我的奶酪读书心得员工篇五
今日我读完了《谁动了我的奶酪》，这本书讲的了在一个遥远的地方，住着四个小家伙——老鼠嗅嗅，唧唧，匆匆和哼哼。它们每一天都在找奶酪，最终有一天，它们找到了奶酪。于是它们尽情地享受奶酪。突然有一天，奶酪不见了!嗅嗅和匆匆想都没想就出去找奶酪，而哼哼和唧唧却带在原地。之后，唧唧意识到了自我的错误，立刻就去找奶酪。而哼哼却永远待在原地。
当我读完这本书时，不禁为小老鼠嗅嗅和匆匆能迅速开始新的努力而感动;更为唧唧能及时调整自我而感到高兴。我们应当像嗅嗅和匆匆一样——进取应对变化，迎接挑战，享受变化!你就会找到最新鲜的奶酪!
顺境中，我们有懂得知足，勤奋学习，不负教师，父母和社会的`养育之恩;逆境中，我们要有坚强的意志，顽强的毅力，更要有应变的本事。这必须能找到属于自我的奶酪!
谁动了我的奶酪读书心得员工篇六
今日我读完了《谁动了我的奶酪》，这本书讲的了在一个遥远的地方，住着四个小家伙——老鼠嗅嗅，唧唧，匆匆和哼哼。它们每一天都在找奶酪，最终有一天，它们找到了奶酪。于是它们尽情地享受奶酪。突然有一天，奶酪不见了!嗅嗅和匆匆想都没想就出去找奶酪，而哼哼和唧唧却带在原地。之后，唧唧意识到了自我的错误，立刻就去找奶酪。而哼哼却永远待在原地。
当我读完这本书时，不禁为小老鼠嗅嗅和匆匆能迅速开始新的努力而感动;更为唧唧能及时调整自我而感到高兴。我们应当像嗅嗅和匆匆一样——进取应对变化，迎接挑战，享受变化!你就会找到最新鲜的奶酪!
顺境中，我们有懂得知足，勤奋学习，不负教师，父母和社会的.养育之恩;逆境中，我们要有坚强的意志，顽强的毅力，更要有应变的本事。这必须能找到属于自我的奶酪!
谁动了我的奶酪读书心得员工篇七
如果你不再恐惧，你是否会做出改变？
当一个人拒绝变化的时候，实际上他一直在原地踏步。
变化无处不在，迅速适应可以使我们占得先机。
只有试着去改变自己，丢到旧奶酪，逃离舒适区，才不会被这个时代与社会所淘汰。
改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，从而迅速朝着新方向前进。
即使做不到像嗅嗅和匆匆那样预先发现改变立即做出行动，但也不能去做一个哼哼只会指责抱怨。
也许每个人都有过那么一段哼哼时间，但终究每个人都会去学着改变，成为那个唧唧。
当然，在做出变化的'同时，善于总结能够让人更快进步。
总之，不变化，就变僵。
人要是没有改变，和猪有什么区别。
谁动了我的奶酪读书心得员工篇八
对《谁动了我的奶酪?》这本书我早有耳闻。主要内容是生活在一个迷宫里两只小老鼠和两个小矮人，他们不同的追寻奶酪的事。我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。奶酪代表我们生命中的任何最想得到的东西。我们的生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
这时，《谁动了我的奶酪?》就像一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，使我们希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪?》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。
谁动了我的奶酪读书心得员工篇九
今日我读完了《谁动了我的奶酪》，这本书讲的了在一个遥远的地方，住着四个小家伙——老鼠嗅嗅，唧唧，匆匆和哼哼。它们每一天都在找奶酪，最终有一天，它们找到了奶酪。于是它们尽情地享受奶酪。突然有一天，奶酪不见了!嗅嗅和匆匆想都没想就出去找奶酪，而哼哼和唧唧却带在原地。之后，唧唧意识到了自我的错误，立刻就去找奶酪。而哼哼却永远待在原地。
当我读完这本书时，不禁为小老鼠嗅嗅和匆匆能迅速开始新的努力而感动;更为唧唧能及时调整自我而感到高兴。我们应当像嗅嗅和匆匆一样——进取应对变化，迎接挑战，享受变化!你就会找到最新鲜的奶酪!
顺境中，我们有懂得知足，勤奋学习，不负教师，父母和社会的养育之恩;逆境中，我们要有坚强的意志，顽强的'毅力，更要有应变的本事。这必须能找到属于自我的奶酪!
谁动了我的奶酪读书心得员工篇十
看了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，一开始看到题目，有些不以为然。然后书中写道：人生犹如“迷宫”，每个人都在寻找各自的“奶酪”——稳定的工作，身心的健康，和谐的人际关系或是令人充满想象的财富。《谁动了我的奶酪》这本书是由美国的斯宾塞。约翰逊写的，它主要介绍了人在工作和生活中应对变化的绝妙方法。
这是一则看似简单的寓言故事，但却会教给你在变革时代笑对变化，取得成功的办法；此书不但语言通俗易懂，并且充满睿智，会带给你应对改变和危机的新视角；运用这种方法，你就能够获得生命中想要的东西。
故事主要讲述了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的不一样经历，两只小老鼠因为头脑比较简单，不去想奶酪是怎样没有的，所以出于主动先找到了新的奶酪。而两个小矮人则处于被动状态，整日整夜的去分析奶酪是怎样丢的，是谁偷的，但有一天小矮人当中的一个突然提出要出去寻找新的奶酪，但另一个十分固执，坚持要在原地等奶酪再次出现。所以他们最终一点出去重新找奶酪的期望也破灭了。直到有一天，那一个以往提出要出去找奶酪的那个小矮人独自出去找奶酪，他才最终找到了自我的奶酪。
其实，这样的事例在我们身边随处可寻，记得有一次，我和小伙伴们玩听声音辨方向的游戏，一个小伙伴发出声音让我来辨方向；另外，一些小伙伴则叽里呱啦大声说话，目的就是让我受干扰，从而辨不清方向。可我却急中生智偏偏不被他们的骗术所影响。最终按自我的想法去做，找到了自我的“奶酪”。
生活中，我们要应对多种环境和诱惑的考验，如果把握好那你的人生就完美，而掌握得不好，那说不定就会有让你后悔莫及，这本充满童话般故事的着作，就展示出了如此深奥的道理。
谁动了我的奶酪读书心得员工篇十一
今天我读完了《谁动了我的奶酪》，这本书讲的了在一个遥远的.地方，住着四个小家伙——老鼠嗅嗅，唧唧，匆匆和哼哼。它们每天都在找奶酪，终于有一天，它们找到了奶酪。于是它们尽情地享受奶酪。突然有一天，奶酪不见了!嗅嗅和匆匆想都没想就出去找奶酪，而哼哼和唧唧却带在原地。后来，唧唧意识到了自己的错误，马上就去找奶酪。而哼哼却永远待在原地。
当我读完这本书时，不禁为小老鼠嗅嗅和匆匆能迅速开始新的努力而感动;更为唧唧能及时调整自己而感到高兴。我们应该像嗅嗅和匆匆一样——积极面对变化，迎接挑战，享受变化!你就会找到最新鲜的奶酪!
顺境中，我们有懂得知足，勤奋学习，不负老师，父母和社会的养育之恩;逆境中，我们要有坚强的意志，顽强的毅力，更要有应变的能力。这一定能找到属于自己的奶酪!
谁动了我的奶酪读书心得员工篇十二
一直想读这本《谁动了我的奶酪》，可惜总是没时间，这次终于可以借着这次读书节，好好地读一读。
“奶酪”是一个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、健康或心灵的安宁等等。
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都会不可避免地面临变化。有句话说得好——世界上唯一不变的就是变化。许多人面临变化只会一味的追问——到底是谁动了“我的奶酪”，而不是去想办法适应变化。“当你改变不了环境时，就改变自己去适应环境的变化”这句话说起来简单，可又有多少人能做得到呢?这可能就是为什么成功的人只有那么几个的原因吧!因为他们像那两只小老鼠一样，变化来时选择行动。
生活总会有挑战，工作总会有困难，当我们面对挑战、困难、面对变化时，如果我们想成功，就得学那两只小老鼠，勇于行动，勇于改变，勇于冒险，就像书中写的一样——做好迅速变化的.准备，不断地去享受变化。
谁动了我的奶酪读书心得员工篇十三
人的一生，怎么样才算是幸福快乐?这不仅仅在于我们的能力，也在于我们的欲望。在衣食无忧的前提下，超出我们能力的欲望会带给我们更多的痛苦。当然有人会说这样才有奋斗的动力，可是奋斗的目标，一定是在我们能力范围之内的，欲望可以伴随能力的增长而增长，但是过高的欲望，无论是对自己还是对孩子，都是一同压迫与痛苦。人是否应该为未知的未来而奋斗，这一点不同的人有不同的观点，但是在某一个阶段，回过头来看看卢梭的这段话，总是会有一些感受的：生命的长短听天决定，这是第一个法则，这个法则是自然教给我们的。远虑!使我们不停的做我们力所不能及的事情，使我们常常向往我们永远达不到的地方，这样的远虑是我们种种痛苦的根源。像人这样短暂的一生，竟时刻向往如此渺茫的未来，而轻视可靠的现在，简直是发了疯。
第二卷所讲述的是两岁到十二岁。这个阶段对于父母而言是最大的挑战。因为在这个阶段，孩子的性格与发展将由父母来铸就。在此之后，到了十四岁，孩子将要形成自己的世界观，父母所起的作用已经比不上孩子自己的体悟，到了十八岁，就需要远远的躲开，让孩子创造自己的生活了。
卢梭笔下的爱弥儿是一个贵族家庭的孩子。在书中讲述了如何培养她的感官能力与学习能力，由于时代与背景的差异(贵族的孩子到现在相当于官二代或者富二代了)，不是特别适合我们。这里要谈及的是对于一般城市中产家庭如何养育孩子的一些个人体悟。
应该有什么样人生目标
作为普通人，没有一份家业或者某种事业需要孩子去继承，因此不能要求孩子的人生目标高于一个普通人。虽然每个人都很容易把孩子看做一个天才(有的时候看做一个蠢材)，但是我们的孩子毕竟都是普通的孩子。孩子有他自己的人生与选择，我们可以影响他的人生与选择，但是不能替他决定。也就是说，如果他的目标就是一个普通的学校、一个普通的职业、一个普通的人生，我们没有什么可以责备的。我们自己的人生目标需要靠我们自己实现，而不是靠孩子，就算以爱的名义提出也不应该。
但是影响他设定更高的人生目标是应该的，所以需要领他看书、领他到各处去旅游，看见这个世界、看见这么多种不同的人生，他才有机会树立更高的目标，但是这个目标一定是他自发形成的，而不是我们灌输或者要求的。
学校、性格与人生
一个好的学校不是目标，而只是目标中的一个手段或者过程，而且不是唯一的手段或者过程，并不是说他没有上一流学校就一定不会有一流的人生，或者上了一流学校就保证有光明的前途。即使是大学，在人生的马拉松中都只不过是开头的十公里，至于中学，基本上只能算是热身了。
在公司中，学历只是一个第一次就业时的敲门砖，一旦积累了一定的工作经验，无论是在公司内的发展还是寻求其他机会。在公司内的优秀人士，他们的优秀之处都表现在性格、为人处世等内化因素，与学校所学并不直接相关。因此好的学校并不代表好的人生。好的性格可以代表好的人生。
好的性格有什么，排除那些人情世故的学问(这些学问还是等上了大学在学习吧，因为不同的环境、不同的目标需要不同的人情世故，热情奔放社会关系广泛与埋首书牍钻研学问都是人生)，在学习上好的性格无非有以下几种：
*对事物强烈的好奇心
*对知识执着的钻研
*勤奋刻苦的学习精神
*追求上进的竞争精神
作为一个孩子而言，活泼好动原本就是天性，培养其执着与刻苦决不能以压抑其天性为代价，否则得之甚少，失之颇多。一旦天性被压抑，可能得到的是一个表面听话乖巧的懂事孩子，可是他的人生从此失去了，乖巧孩子就意味着他的人生是为了小心翼翼的满足强势者的要求，家里可能是父母，学校可能是老师，社会可能是更大的权力。我不希望孩子成为一个乖巧的好像希德(汤姆索亚历险记)的孩子，他的人生应该为自己负责，而不是为了别人。对自己最大的善就是对所有爱他的人最大的善。
为了培养他的执着钻研与勤奋刻苦，我们可以利用的是他的竞争精神，我们可以使用的是我们的身教而非盛气凌人的言传。我们希望他钻研与勤奋，我们自己就需要钻研与勤奋，我们希望他看书，我们自己就要更加努力的看书。家长的示范作用会内化为性格，家长的言语要求只能转化为应对。孩子主要的性格来自于和他最亲密的人，而不是来自于学校、同学或者朋友。我们所需要做的，就是确保永远是他最亲密的人，然后努力在他面前展现(包括自我性格的持续改善，虽然这可能很难)性格中最好的一面。
学习的内在动力与外在动力
学习有内在动力与外在动力，内在动力就是孩子自己的追求与性格，外在动力就是家长、老师、同学的影响。对于学习而言，内在动力是核心，外在动力是辅助。好的外在动力能够刺激内在动力，就好像孩子自己说的，和跑的快的人一起可以跑的更快。但是只要内在动力建设好了，外在动力只能影响好或者更好了。
现在学校教育，无论是课内还是课外，有一种趋势就是刷题。这样的好处是立竿见影的，因为在很短的时间内，孩子就会背诵很多文章，就会完成各种计算，就会考出好成绩。我本质上是反对刷题的，因为这是一种对于内在动力毫无建树的外在动力，在较短的一个时间内可能可以收到良好的效果，可是它所带来的负面影响会直接影响孩子的性格成长与道路选择。刷题所形成的短促效果，甚至划重点所形成的超强优势，如果被内化了之后，就会变成投机取巧、临时突击的学习方式，有无数在中学学习优秀的学生，上了大学之后成绩一落千丈，再难赶上，就是这种方式内化的结果。我支持为了打牢基础而进行的各种强化练习(比如可汗学院那种方式)，但是我反对各种题海战术的刷题，这种刷题的目的不在理解，而在固化对于某种题型的思维从而可以快速有效的解题，并不利于知识的掌握，新东方那种高分tofel低能英语的培养方式，对于成年人的特定目的可能可以考虑，但是对于孩子是绝对不应该的。
何谓快乐学习
现在有一种说法是快乐学习，这个观点没错。但是快乐学习不是快乐的不学习，而是找到学习的快乐。在这个竞争的社会中，迟早会遇上残酷的竞争。如果不尽早进行积累，那么到最后只能自己后悔。
那么怎么样能够让学习变得快乐呢?这里需要利用的就是每个孩子都有的好奇心与好胜心了。如果按照课堂上老师讲的枯燥的背诵记忆，当然谈不上快乐(毕竟遇到好老师的机会凤毛麟角)，这个时候就需要依靠家长的素质了。当讲到论语，就可以给孩子介绍孔子是什么样的人，那个时候春秋是怎么情况，除了孔子之外庄子、韩非子都是很有意思的。当背诵杜甫的竹里馆，就可以谈谈杜甫倒霉的一生，安史之乱，李白和杜甫有什么不同(一个求官而不成，一个有心而无力)。每一个枯燥的文字后面都有一段生动的故事，这种故事是孩子最喜欢的，继续下去，就可以让孩子自己发掘了，比如对于项羽，为什么有人说生当为人杰，死亦为鬼雄，有人说包羞忍辱是男儿，学习，至少是部分的学习就会成为一种乐趣了。
什么是成功
成功有很多定义，虽然看了很多所谓成功学的书，但是我对于成功的定义非常简单，就是可以和喜欢的人在一起做喜欢的事，唯一的前提是遵守社会规则不破坏他人生活。这可能是驾着游艇泛舟加勒比海，可能是在书桌前攻读绕口难懂的古籍，可能是攀登皑皑雪峰，更可能的是，与大千世界芸芸众生一样，为了生活中每一个细碎琐事而快乐，可能是初生孩子的笑，可能是旅途中的温馨。成功就是让自己和所爱的人幸福。至于周围其他人俯视或者仰视的目光，这个与成功无关。还有就是那些以财富权势多少为基准的成功观，还有以各种方式抢夺更多资源的成功学(或者叫厚黑学，操纵术等等)，我在本质上是反对的。
我们与孩子的关系
可能是自由主义的书看的比较多，我比较希望孩子未来有自己独立的生活。他自己的命运与前途由他自己掌握，我们可以协助，但最后必须旁观。为人父母并没有给我们高人一等的资格。孩子与我们是平等的，并不因为他年龄尚小，尚且不能自食其力就必须屈从于我们的意见，虽然我们有很多意见是以爱得名义提出的，但这实际上是把爱功利化了。我们可以引导他，可以影响他，可以批评他，但是我们要求他所做事情，不能以“这是为你好”、“你要听父母的”为前提，而是尊重他自己的理性思维与判断，要相信孩子有这个判断能力。我们所付出的都是来自于我们的自愿，并不意味着孩子亏欠了我们越来越大的恩情而必须使用更好的学习成绩或者更好的社会成就或者更多的顺从来回报。我们有我们的责任，就是把孩子培养成一个对社会有用的人。我们有我们的爱，希望他可以有更多选择的能力。但是我们不能也无法替他选择。
关于家庭的规则
今日读史宾塞的《谁动了我的奶酪》后，最大的体会就是要勇于改变，适应改变!除此外还有些句子，觉得不错，打算打出来加深印象，呵呵!
1.不管我们选择哪一面，我们都有共同的一面，那就是：需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功!
2.一个公司的经营，不能总停留在求生存的阶段，而必须始终保持一种竞争的状态。
3.换个角度讲，人类那些过于复杂的智慧和情感有时何尝不是前进道路上的阻碍呢?
4.请记住一句话：随着奶酪变化而变化!
5.我们拒绝改变，是因为我们害怕改变!
6.然而有时候，人类复杂的头脑所带来的复杂情感也会战胜他们的理性思维,使他们看问题的眼光变得暗淡起来!
7.这就是生活。生活在变化，日子往前走，我们也应随之改变，而不是在原地踯躅不前。
8.如果你不改变，你就会被淘汰!
9.如果你无所畏惧，你会怎么做?
10.迟做总比不做好!
11.他还得承认，只要他愿意，应该就能注意到，可惜他当初没留意这些变化!
12.他打定主意，从现在起，他要随时保持警觉。他要期待变化，而且还要去追寻变化。
13.朝新的方向前进，你就会发现新的奶酪。
14.当你超越你的恐惧的时候，你就会感到轻松自在!
15.在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，这会帮助我找到新的奶酪!(个人理解：目标视觉化)
16.唧唧一直想的是他将会得到什么，而不是考虑他会失去什么!
17.变化将会使事情变得更好!
18.你所害怕的东西根本没有你想象的那么糟糕，在你心里形成的恐惧比你的实际处境更坏!(我们恐惧的恰恰是恐惧本身)
19.陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪!
20.尽早注意细小的变化，这将有助于适应即将来临的更大的变化!
21.当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所做的错事时，他们就在开始改变了!
22.还有一点必须承认，那就是阻止你改变的最大的制约因素就是你自己，只有自己发生了改变，事情才会开始好转!
23.但现在他意识到，生活并不会遵循某个人的意愿发展1
24.哼哼必须自己发现适合的道路，摆脱安逸，超越恐惧1
25.变化总在发生，预见变化，追踪变化，尽快适应变化，改变，享受变化，做好迅速变化的准备，不断地去享受变化!
26.了解各种实际的选择，要比呆在舒适的环境里把自己孤立起来安全的多!
27.我们都拒绝承认自己害怕改变!
28.我们常常过于认真地看待自己!
29.尝试冒险，与奶酪一起变动!
会。假设一个家庭是一个国家，那么这个国家应该是什么形式呢?现在大家都认可的方式就是执政者采用民主法治的方式管理这个国家，国民享受平等的权利，而不是一个独裁的统治。但是到了家庭之中，为什么独裁就成了理所应当的事情了，为什么孩子必须听父母的话而不能反驳，为什么父母自己可以不做那些他们要求孩子做的事情(为什么孩子要学习父母不学习，为什么孩子不能玩游戏但是父母可以玩游戏)，这种管理使得孩子从小就体验到了一种不平等的强权的社会关系。在我的观点中，规则的制定就好像法律一样，在最开始的时候首先需要全家人一起沟通，每个人提出自己的观点与理由，孩子可以反驳，但是也需要理由(比如我为什么不能吃糖?因为这样会得龋齿，很疼(顺便进行一下科普教育)，而且糖里有很多添加剂都是垃圾)，大家认可后形成书面的同意书并且签字，这个约束对每个人都有效。当习惯形成了之后就不用书面这么麻烦了，但是最基本的一点就是规则之前人人平等。己所不欲，勿施于人。
关于舒适的环境
在可能的情况下，我们当然愿意为孩子创造舒适的环境，比如洁净的有机蔬菜，舒适的床铺等等。但是这种舒适的环境不应该培养出娇弱的孩子。床不舒服了睡不着，菜不可口了吃不下去，因为我们不知道孩子未来的生活是怎么样的，所以我们要培养孩子的适应能力。有机蔬菜只是为了避免污染，所以不要给孩子强调我们只吃昂贵的有机菜。床铺不需要太过柔软舒适。不需要购买那些昂贵精致的服装，舒适就可以了，品牌不重要。但是有一个习惯是需要养成了，就是整洁。无论贫穷还是富裕，每个人都可以是整洁的。
关于课外班
对于课外班有很多不同的观点，有人认为这样挤占了孩子娱乐的时间。如果孩子的娱乐是和小伙伴们一起玩愉快的游戏，那么的确需要保证一定的时间，如果孩子的娱乐是电脑游戏，那么挤占了也无妨。另外一个关键的因素是孩子当下的好胜心与未来的竞争环境。可以看到的是，经过课外班洗礼的孩子在学校学习中明显占有优势。比如大家诟病的奥数，当孩子经历了一定的奥数洗礼之后(当然不一定每个孩子都适合，如果学校的课程都跟不上那么就没有必要了)，后续学校的学习就变得无比轻松，这种轻松带来的是高涨的自信心，当孩子认识到这种自信是额外的辛苦带来的，那么课外的学习就不是那么辛苦的事情了。毕竟，对于孩子而言，能够拿到一个好成绩在班里炫耀，也是一个非常让人热血沸腾的事情。在这个方面而言，家长需要做的是尽量找到一个好的老师。学校的老师不能选，课外的老师当然要挑。一个好的老师能极大提升孩子的学习乐趣，这一点非常重要。
但是同时有另外一个需要注意的事情，由于学校课程的难度低于课外班，那么是不是干脆不让孩子上学(感觉是浪费时间)，全心全意的去上课外班呢?非常不可取。学校对于孩子而言就是最重要的社交场所，在这里他可以把自己培养成一个社会的人。如果把孩子关在课外班的课堂中，那么他未来的发展是非常堪忧的。其实每个孩子都有一个自己创造的小世界，这个小世界的入口很小，就好像爱丽丝的兔子洞一样，只有小朋友能进去，大人是进不去的。学校的生活，就允许孩子邀请朋友进入自己的小世界享受多彩的生活，脱离了学校的生活，那么孩子在自己的小世界中只能孤身一人饱尝孤单的苦楚了。
钟声响了，发生了多大的变化啊!他失去了眼睛的光辉，他失去了脸上欢乐的容颜，再也不能游戏，再也不能蹦蹦跳跳地玩了。一个严峻而怒气冲冲的人抓着他的手，庄重地对他说：“走吧，孩子”。接着就把他带走了。在他们进入的房间中，我隐隐看到了一些书。书!就他那样年龄的人来说，是多么累赘的东西啊!那可怜的孩子一任那个人把他拉着;他用依依不舍的目光把他周围的东西看了一下，就沉默地走了，他眼里充溢了眼泪不敢哭出来，他心里充满了怨气不敢发出来。
这不是我们要给孩子的生活。
老杨是我们多年挚友，勤于阅读和思考，读书笔记写了几百篇，简直可以结集出版。这篇读书笔记是我看到最有感触的一片，实在太欣赏。征得同意转载。
谁动了我的奶酪读书心得员工篇十四
前阵子，又通读了一遍《谁动了我的奶酪》，第一次看到这本书的时候还记得是没有进入烟草的时候，读了一遍后，总觉得似懂非懂，过后的几年，偶尔翻一翻，每次都有不同的认识和感想，故事中虚构的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。有时我们的行为象：嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息；或者像：匆匆，他能够迅速行动；或者像：哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟，或者像：唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化！不管我们选择哪一面，我们都有共同的方面，那就是：需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。
其实每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为的附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。在每次阅读这个故事的时候，都能从中领悟到一些新的、有用的东西；希望它能帮助你妥善地应对各种变化，不论你的成功目标是什么，它都能助你走向成功。
文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化？还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化？其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变革的到来。如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。
变化是永恒的。尽管还有如同嗅嗅一般因害怕变化而否认变化，怨天尤人的人在，但如唧唧一样及时调整自己去适应变化的人是越来越多了，这是时代和社会的发展所致。原有的“奶酪”总有一天会消耗，我们该如何面对？卡奈基在“人性的弱点”中说，不要为打碎的玻璃杯而伤心，我们也不要为记忆中的“奶酪”而向往，那只会是“白头宫女话玄宗”的无奈和一厢情愿的神往。我们需要的是发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧，恃机而动，寻找新的“奶酪”。
生活并不会遵从某个人的愿望，改变随时会降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，不管我们是否意识到，新的“奶酪”总是存在于某个地方。
谁动了我的奶酪读书心得员工篇十五
谁动了我的奶酪?我一直怀着这个问题读着这本书。读完这本书我发现，人生就像一个迷宫，生活在迷宫中的我们各自都在寻找着自己的奶酪。无论它是一份工作、健康、人际关系，还是爱情、金钱……只要我们在今天变革时代笑对变化、取得成功的方法，运用这种方法，我们就可以获得生命中最想得到的东西，也就是书中的“奶酪”。
现在即将毕业的我开始有点害怕，害怕毕业之后找不到工作，或是找不到自己喜欢的工作。离开了校园环境，走出去了感觉到处都是危险。就像哼哼想的那样，走出了奶酪c站，外面没有奶酪怎么办?就算有奶酪我们又找不到怎么办?等待我们的到处都是我们看不见的黑暗或是危险。现在看完这本书，我们应该学学唧唧的精神，等待才是最危险的，只有笑着面对变化，笑着走出奶酪c站，笑着出去寻找我们想要的奶酪，只有这样我们才会成功得到我们梦寐以求的“奶酪”。虽然我们不是嗅嗅和匆匆，没有事先察觉到奶酪的变化，在奶酪变化之后第一时间调整自己的状态继续寻找我们需要的奶酪，但是我们最后能像唧唧一样勇敢的笑对变化，明白了是谁动了我们的奶酪，并且随着奶酪的变化而变化我们就是成功者。
在我们的生活中，万事万物都在变化，唯一不变的就是在变化。
如今，时代在变化，如果我们不随着时代的变化而改变自己就会被淘汰。犹如唧唧在墙上所写的那样，如果你不改变，你就会被淘汰。像现在的很多传统的企业，认为自己做的很好，孰不知他们将被时代给淘汰，就是因为他们拒绝改变，拒绝接受新的变化。而像那些顺着时代在变化的企业，如阿里众等多网络企业不断发展壮大，赶在那些自认为很强的传统企业前面。在零八年金融危机的冲击下，他们不但不受到影响，反而得到了更大的机遇，而那些拒绝变化的企业只能面临着倒闭的情况。
生活在迷宫中的我们，有些人或许找到了自己想要得到的奶酪，可是你有没有在注意着它们的变化，你或许还有很多奶酪，但你有没有观察着他们在慢慢的变质，变坏，不再是你中意的味道。就像唧唧说的，如果我们经常闻一闻我们的奶酪，我们就会知道她们什么时候开始变质。这样我们就开始放弃原来的奶酪，再次重新寻找我们想要的奶酪。这一点，犹如公司的发展，，我们都要时刻注意着公司的变化。以便日后我们遇到问题或者是遇到更大的变化时可以不那么惊慌失措，不懂该怎么办。
在生活中，并没有谁动了我们的奶酪，而是我们没有注意到我们的奶酪字变化，在减少，在变质，等到奶酪消失的时候我们惊慌失措，不知道该怎么办，以至于傻到认为有谁动了我们的奶酪。只要我们在平常里稍有点注意，我们就会发现奶酪在变化，而我们也应该随着奶酪的变化而变化。虽然是迷宫，里面深藏着危险和恐惧，但是我们要相信，到迷宫中寻找要比继续停留在没有奶酪的地方安全得多。
唧唧在奶酪墙上写的话
变化总是在发生
他们总是不断地拿走你地奶酪。
预见变化
随时做好奶酪被拿走的准备
追踪变化
经常闻一闻你的奶酪，
以便知道它们呢什么时候开始变质。
尽快适应变化
越早放弃旧的奶酪，
你就会越早享用到新的奶酪。
改变
随着奶酪的变化而变化。
享受变化!
尝试去冒险，去享受新奶酪的美味!
做好迅速变化的准备
不断地去享受变化
记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。
谁动了我的奶酪读书心得员工篇十六
在人生的迷宫里，我找到了一块美味奶酪。
我会继续前行，不局限于这一个奶酪仓库，尽管那里是我梦想中的天堂。对了，我还会平复自我的心境，一个不细心——这种坏心态就会把奶酪偷走哦!
——题记
小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”依旧前行着，在一个名叫“人生”的迷宫里不断碰壁、不断摸索，于是，它们再次找到了奶酪天堂。哦，它们俩很快就会迎来新的朋友——小矮人“唧唧”最终顿悟了自我坐等其成是多么愚蠢，它很快就会抵达那里!
一本带着童真的书，略带抽象的同时，也不禁佩服作者的睿智非凡。在它们的世界里，奶酪是全部;而作为迷宫中的一员，我们则是在寻找所谓“幸福”、“成功”。这本书里没有告诉我，寻找的东西不一样就会把难度增加，别害怕，在这一个个的弯道里，请相信“寻找的力量”。
又不禁为“哼哼”期待着什么，你，还在原点吗?
每一个人根据不一样的心境读书，所悟也会不一样。在我看来，两只小老鼠虽然智力上比不上小矮人，但它们获得新的奶酪站的成就，也要归功于这有些逊色的“脑瓜灵活度”。小矮人在思考上帝为什么把奶酪拿走的时候，小矮人已经套上鞋子出发去寻找新的幸福了。读到那里的时候，我会为小矮人的“智慧”感到悲哀，也为小老鼠的所谓“愚笨”欣喜，与其去期待，不如去实践。
在人生的迷宫里，别去惊讶“谁动了我的奶酪”，你应当去欣喜，我又将踏上一段“寻找的旅程”。我会遇到困难，但我明白，前面就是下一个奶酪站;我会很辛苦，但我明白，越是艰难就证明奶酪越香醇。于是，在信念的支撑下，我最终找到了失而复得的幸福。请不要埋怨这迷宫的曲折离奇，尽管它的弯道太多;也不要去抱怨黑漆漆的一片，幸福来到的时候灯盏自然会开启。
“匆匆!嗅嗅!你们还在那里吗?”当唧唧走到那里，发现奶酪还在，两个朋友却不知去向——这一次，它再也不会停滞。大吃一顿后，它准备继续旅行，忽然发现大奶酪城堡上有朋友留给它的字条——“嘿，今日你寻找了吗?”
今日，你寻找了吗?
谁动了我的奶酪读书心得员工篇十七
特别适合年轻人，尤其是处于迷惘彷徨的人。或者烦躁不知所措的人，十分简短的故事，就是讲述了以奶酪为生的小矮人和小老鼠发现有一天奶酪不见了，后来他们各自的想法和行动情况的描述。我想他畅销的原因，一部分在于形象鲜明，栩栩如生，二就是道理浅显却一针见血。
1、不管我们选择哪一面，我们都有一个共同的目标，那就是：在迷宫中找到自己的路，在变化的时代获得成功。
2、你所害怕的东西根本没有你想象的那样糟糕，在你心里形成的恐惧比你的实际处境更坏。
3、尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。
4、当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所做的错事时，他就在开始改变了。
5、还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。
其实，这本书是在教育我们需要用发展变化的态度对待生活，一切都在变化，不能害怕，不能退缩，而要勇敢面对，积极生活吧。
文章有点卡通的感觉，特别适合青少年，但我想真正有体会，有确切感受的话还是要到已经磨砺过的年纪才行，适合面很广，故事又很简短，很顺畅流利。
谁动了我的奶酪读书心得员工篇十八
斯宾塞的《谁动了我的奶酪》深深地把我吸引了。
故事讲述了四个主人公的奶酪分享光后，两只老鼠迅速采取行动，而两只小矮人哼哼和唧唧过了很长时间后才做出了自我的决定。唧唧决定到迷宫中寻找奶酪，哼哼却在想奶酪为什么会消失。寻找中，唧唧把明白的道理一一写在墙上。经历了千辛万苦，唧唧找到了奶酪，却决定只带上一点继续寻找。
虽然现实中的我在遇到困难时敢于寻找出路，但我会因为风平浪静的生活而知足，也不愿意去追求更高的境界，可我发现，这样只会使人日渐消沉，你的生活也会所以缺乏乐趣。
在文中我更倾向于唧唧，因为他能克制自我不受恐惧、贪婪的`诱惑，不会因失败而心灰意冷，这正是我梦想中的那个自我。
所以，我要不断地调整自我，去迎接新的未来。
谁动了我的奶酪读书心得员工篇十九
时代在提高，人、事、物也在不断的变化，如果说一个人不能及时适应各种变化，就会被淘汰。今日，我读了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，让我更加深刻的明白了这个道理。
书中的奶酪，指的就是生命中人所想要得到的东西，它能够是一份好的工作、一个健康的身体、一种友好的人际关系，也许还是一次甜蜜的感情、许许多多的金钱……然而，当这些“奶酪”突然的消失了、被人破坏掉了或者是变化掉了的时候，也许，有些人只会不停地叫喊：“谁动了我的‘奶酪’!”可是，这本书要告诉我们的是：要随着“奶酪”的变化而变化。
生活在这样一个快速、多变的时代，每个人都可能面临着与过去完全不一样的境遇，人们时常会感到自我的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然失措，先是追问“到底是谁动了我的‘奶酪’?”然后开始对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。
读完了这本书，我觉得受益匪浅，因为我明白了许多道理：每个人在必须为自我的事业、生活做出选择时，必须充分地热爱自我喜欢干的事，要努力去钻研，就会有作为。并且变化无处不在，任何时间、任何地点都可能发生，无论我们是不想改变还是喜欢改变，应对变化，我们不能像小矮人哼哼那样拒绝变化，应当像小老鼠嗅嗅和匆匆以及小矮人唧唧一样随时镇定的应对变化，尽快调整自我适应变化。
谁动了我的奶酪读书心得员工篇二十
自从，我读了美国斯宾塞·约翰写的全球第一畅销书《谁动了我的奶酪》我才知道。
读了这本书，我恍惚间明白：变化总是会发生的，就如同故事中消失在奶酪c站的奶酪，如果我们像哼哼，或者是先前的唧唧，认为奶酪永远出现在奶酪c站，那就大错特错了，变化在我们的生活中是不可能不发生的，可以说变化的发生已是家常便饭，我们一定要接受变化、适应变化。而接受、适应变化之前是否也需要预见变化呢？那是自然的，如果能像两只老鼠一样早早地为以后奶酪的失踪做好准备，那自然在奶酪消失时不会惊讶地呆在原地不动，预见变化与追踪变化也是分不开的，因为如果你有了预见变化的先见之明，你就会不断地观察，那样可能发生变化的事物并思考它为什么会发生变化，就像两只小老鼠：经常闻一闻奶酪，以便知道它从什么时候开始发生变化，再言之，如果变化已经发生，奶酪已经没有了呢？这时，我们应该尽快的适应变化，因为越早放弃旧奶酪，才能越早享受到新奶酪。在这一点上，似乎唧唧适应变化的速度还不够快，但至少他懂得了改变，随着奶酪的变化而变化，并且，他懂得了享受变化、尝试冒险，还在几次因为困难重重差点儿要放弃的时候为了目标坚持下来，也只有这样，才能享受新的奶酪的美味！
读完这本书，我感慨万千，在我们的生活中，有多少哼哼这样的人啊！一尘不变、怨天尤人，不作任何努力，不对已经发生变化的事物作任何改变，而是期待着天上掉馅饼。有时我发现我也很像哼哼：死板、不适应变化、不灵活。
其实，与其说故事中所谓的“奶酪”在现实生活中可以算是我们十分想要得到的东西，那到不如说学会随着事物的变化而变化这个理念比那件东西更有价值，因为如果不懂得这个理念，我们将失去许多我们想要得到的东西，那么面对总是在发生变化的事物，我们是否会像哼哼那样沮丧地大叫“谁动了我的奶酪！