当品味完一部作品后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，让我们好好写份读后感，把你的收获感想写下来吧。如何才能写出一篇让人动容的读后感文章呢？接下来我就给大家介绍一些优秀的读后感范文，我们一起来看一看吧，希望对大家有所帮助。
儿童健康读后感篇一
2019年还剩下不到2个月就过去了。翻看自己今年的读书笔记，只在上半年写了三篇，下半年着实读了几本好书，但是总是没时间和机会记录下来。所谓念念不忘，必有回响，今天我想写一篇关于近两个月来读的，推荐给所有父母的《儿童健康讲记》。
外表特别朴实无华的一本书，但内容却很丰富。
这本书是一位中医大夫-李辛，关于儿童健康、心理和教育从一个中医视角给出的见解。非常与众不同，细细品读，其中的思想和见解不仅仅限于儿童，更对成人有很大的启发。
首先，书中提到：“生病是正常的”。
人永远都会生病，从婴儿长成幼儿、少年、青年然后变成老年，这一路上都有可能生病。在中医看来，所有的病都只是生命变化中的片段。生病是身体在提示你，不是不最近哪里出现问题了：比如压力太大了？吃的太油腻了？长期不运动了？或者有什么事淤积太久压在心里发不出来了……生病时候，首先要静下心来反思一下，哪里肯定有点失衡导致身体受到了或多或少的影响。要感恩每次生病，因为身体还在向你提示问题。如果很久很久都没有生过病，那可能身体反而丢失了最可贵的提示和免疫功能。之前我参加过一个知名mba学友举办的讲座，她说自己四年完全没有发烧感冒过，后来一次体检，大脑检查出两个胶质瘤。大夫对于这么久没有过生病表示：你的身体都麻木了，对于疾病丢失了最珍贵的免疫和提示功能。因此，我们要接纳和感恩每次生病，身体真的很神奇，相信它提供的一手信号。
第二，要从每次生病中学习。
就像所有现象都有根本原因一样，也许每次变化的疾病后面，都有一个根本原因在后面起作用。西医和中医看待疾病有很大的不同：西医更倾向于点对点的看病，而且更像是打压掉症状。从表层看问题。比如由于孩子感冒引起的发烧，如果温度太高西医大夫可能会建议吃退烧药，更有甚者可能会打吊瓶。但是中医大夫，更建议让孩子把烧发出来，而且他们认为烧越高，代表孩子的身体在往外排毒素。而且能量越高，烧的温度越高，在精神状态还不错的前提下，更倾向于不吃退烧药，多休息和饮水，让孩子通过自己的生命力战胜疾病。中医认为人的身体是一个有机能量整体，疾病是变化的表现，根本问题可能是主宰身体的“三焦”某一层面出现问题，所以重要的是想办法补充能量，让身体处在好的状态中，疾病会自己往好的方向发展。
第三，最好的恢复能量的方式是收敛身心，静心养神。好好休息，早点睡觉，心情愉悦。少看手机电脑等分神以及激烈的活动，都能够帮助稳定身心；还有一个高效补充能力的方式：去大自然中补充能量。我们都有这样的体会，去公园中欣赏自然的美景，感受大自然的馈赠，特别的滋养身心，心旷神怡。这是最简单、自然的补充能量的方式。所以，建议所有父母，周末多带孩子去大自然里跑跑，这是对孩子身体健康最好的方式。
第四，每个孩子的体质和神质生来有所不同，家长要注意观察，因地制宜。有的孩子体质比较厚，有的较薄；神质有的天生敏感一些，对周围要求比较高，有的稳定一些，敏感度低。家长要在了解自己孩子体质和神质的基础上，注意引导。
最后，爱是最好的能量，父母的精神饱满度会直接影响孩子的身心状态。因为家庭的能量存在“u型管”效应，即父母如果每天能量很低的面对孩子，会拉低孩子的能量值。很多孩子的健康问题是父母造成的，没有高质量爱的家庭培养的孩子，孩子在未来的成长过程中会出现各种各样因为缺爱导致的问题。
以上总结的只是这本书中的冰山一角，里面还有很多很多给我们启示的案例和思想。真的值得仔细研读。读完后，你会有一种从根本看问题的思路，一种淡然和开阔。以及对于人成长规律的认识，对孩子各种问题的解决思路。
非常推荐给每一位父母，也推荐给每个重视自己健康的人。
儿童健康读后感篇二
前几天看了蒋老师推荐的《经典中医启蒙》，作者李辛，是位有名的中医。
他用通俗的例子解释中医博大精深的原理。与其说是中医启蒙，不如说是对忙碌现代人的提醒：
1，“平常”就是生命本来的样子；
2，真正能调动你的，是你的生活和心理习惯。你怎么看待自己，调整自己，是时刻的选择。
个人感觉非常受益，赶紧又看了李大夫的另一本书《儿童健康讲记》，这本书不仅仅给大家普及了一些中医常识，还对儿童的教育提出了很多宝贵的看法。
而且个人觉得说得非常在理，特意总结几条分享给大家：
1，作为家长，不要经常对孩子做“不这样就会那样”的设定。因为会对孩子的身体健康会产生负面影响。
比如：如果我们觉得“孩子不好好喝水，就一定会生病”，那孩子生病的可能性就很大。其实每个孩子的体质不一样，每天需要的水分不一样。而喝水并不是吸收水分的唯一方式，日常吃的米饭，蔬菜，水果，甚至空气里也含有水分。
同理，如果我们觉得“不监督孩子的话，孩子学习成绩就不好”，通常情况下，孩子的学习情况肯定也不会好到哪里去！
2，允许孩子失败。
孩子的可塑性很大，每一次的“跌倒”，都是学习处理问题的机会。
如果父母担忧太多，会把紧张的情绪强化或传递给孩子，孩子容易遇到挫折就退缩或者不敢尝试；相反，如果我们能够耐心地陪伴他们，鼓励他们“跌倒”后继续爬起来，不断尝试，那么孩子就更有适应力，也会更独立！
3，没有不喜欢学习的孩子，只有孩子不喜欢的学习方式。
孩子天生都是对新鲜事物感兴趣的，自然也是愿意学习新东西的。但是如果方式不对，就会适得其反！
4，鼓励孩子独立思考，自主按照自己的天性和特长来探索和发展。
如果是只老鹰，就在天空翱翔；如果是匹马，就在草原上奔驰；如果是只鼹鼠，就安安心心打洞晒太阳。不要顶着不属于自己的标准，去要求自己或孩子！
虽然这个要求看似简单，但是真的做起来，是很难的！因为很多人都不愿意做“鼹鼠”，觉得当老鹰或老虎才气派！所以能否真正接纳自己和孩子，得看自己的定力哦！
总之，作为父母，重要的是创造条件，给予孩子适当的关注力，给予孩子一个相对稳定的环境（包括稳定的情绪哦），让孩子渐渐成为一个完整的自己，这样他就能够解决他遇到的所有问题！
与此同时，我们自己也可以反思一下：“自己是否也是完整的自己呢？我们是否接纳真正的自己？接纳自己的父母和孩子？”
儿童健康读后感篇三
在寒假期间，我阅读了一本非常有意思的书，书名是《学前儿童健康学习与发展核心经验》。这本书由陈杰琦等学前教育专家编写，南京师范大学出版社出版，是核心经验与幼儿教师的领域教学知识丛书中的一本。关于健康领域的关键经验都存放在书中。本书共七章，包括绪论、身体控制和平衡能力、身体移动能力、器械(具)操控能力、生活自理能力、安全和自我保护能力、情绪管理能力几个方面，从基本理论描述到基本能力达成的细致要求，最后到教育策略都做出了详细的描写。每一步都徐徐道来，让我更细致的了解了健康领域应该要带给幼儿怎样的体验，提升到哪一个层次等。“乘《指南》东风，发展中国幼儿教师的领域教学知识。”这是书中的一句话，正是因为《指南》的颁布，我们才有了一个理论的基石，通过日常的观察分析，不断地从基石上垒高建构，铸成学前教育之高塔。通读完这本书，我有很多想要分享的内容，今天就放在这里写一些个人观点，内容为一人之见，仅供参考。
通读绪论，我们可以发现《指南》的颁布在中国学前教有领域具有里程碑的意义,原因在于它将对儿童不同领域的预期产出与儿童的年龄和发展阶段结合起来。这些建议将会对儿童的发展和学习起到更为积极的作用,它们将构成儿童成长服务体系中一个全成部分,终将有益于儿童的整个受教育阶段。只有幼儿园教师在获得帮助并达到定的能力要求后,帮助儿童逐步达到《指南》中界定的每一个指标,才能帮助儿童在今后的学习生活中受益。我们也却是在日常的学习中加入了很多研讨，比如说在领域组中每学期设置新的主题进行研讨，在日常活动中根据研讨进行审议，让幼儿去实践。
接下来六章从不同方面不断递进描写了幼儿的身体发展，从最开始的身体控制到心理健康含盖了方方面面。首先我们可以发现学前儿童运动能力实质是基本运动能力,其中核心经验之间并非筒单的线性关系,本书的部分内容将围绕三条核心线索展开。这三条核心线索为:身体控制与平衡、身体移动和器械(具)操控之间的关系;运动能力发展中个体、环境和任务之间的关系;基本运动能力、身体素质和运动认知等之间的关系。学前儿童运动核心经验是复杂的多维模型,下面将从内容、发展、功能三个角度进行诠释。着三个方面可以说是非常可观的一系列描述。在日常活动中就可以看出。就比如在身体移动方面笔者观察过一个大班的女生小a。小a在跑爬钻等方面能力都可以，但是在“跳”这一块技能上有短板，刚开始晨间体锻进行运动循环时，她都无法完成跳跃的动作，于是班级教师就从旁协助，在活动后她参加的游戏也大部分属于“跳”这一类的，并且玩的很开心。于是笔者询问了小a的老师，据了解老师很重视这一个问题，于是在几次活动之后进行了一次谈话，小a表示自己是喜欢那些自制材料的，想要多去玩一玩，经过这次交流后，小a每一个活动都很认真参与其中，笔者跟随观察了半个月，每一个点滴进步都看在眼里。一开始她还是跟不上晨间体锻的节奏，但是她可以尝试在混班混龄游戏时与中班的孩子一起尝试双脚并拢向前跳，并且她发现自己可以跳2个，比身边的同伴厉害，在自信心的作用下，她慢慢的可以去挑战更高难度的单脚跳了，半个月后已经能跟上整个班级的晨间体锻了。这是笔者单独跟踪观察的其中一个幼儿，其他幼儿也同样在能力上得到了很大提升。兴趣是最好的老师，同伴是促进自身成长的存在，我们的乡土资源成为了成长的催化剂，激励着幼儿前进。当然跳也可以分为多种方式，本书进行了详细介绍。还有关于心理健康方面，核心经验有很多，我们汲取其中的一些进行发展。例如我们利用了乡土资源。乡土资源最大的优势就是“熟悉”，身边的材料、文化氛围，能为幼儿带来安全感与归属感，在活动中材料变着形式地出现在幼儿面前，让幼儿感兴趣想去玩，而不是被逼着玩，丰富放材料与多样的选择成为幼儿最爱的活动。幼儿园的生活应该是欢快愉悦的，在游戏活动中感受那一份欣喜能让幼儿被好心情环绕。
通过整本书的阅读，学到了很多，但是具体内部的一些内容的记忆还是需要一些多阅读几遍。
儿童健康读后感篇四
书中提到改善学龄前儿童的生活条件有助于提高中国的人均预期寿命。然而，健康并不像我们想象的那么简单。我们需要孩子们在三个维度上实现健康：运动、生活和心理健康，以塑造一个健康的婴儿。本书分为七章，详细描述了健康领域的核心经验和健康领域的核心经验，包括身体控制和平衡能力、身体移动能力、设备(工具)控制能力、生活自理能力、安全自我保护能力和情绪管理能力3-6儿童在健康领域的学习轨迹为我们提供了有效的教学建议。
在生活维度上，本书从生活自理能力、安全性和自我保护能力两个方面进行了详细的阐述，其中生活自理能力包括日常生活自理能力和独立生活自理能力两个部分。前者是指生理需求得到满足，后者上升到社会层面。学龄前儿童的自理能力主要是指日常生活中的自理能力，即提高动手能力，感知自己的成长，树立自立意识，积累生活经验。学龄前阶段是儿童自理能力快速发展的关键时期。幼儿园要符合儿童身心发展规律，给予科学护理，实现儿童的自然发展、和谐发展和丰富发展。儿童的发展和成长有一定的顺序和过程。我们需要了解孩子们，每个年龄段的特点，然后才能有针对性地教育他们。多了解孩子的身心发展，遵循他们的身心发展特点，组织各种形式的户外和室内活动，真正从各个方面让孩子得到专业发展的重点。
为孩子营造出优化的环境、有针对性地指导孩子进行活动、给予孩子爱与关怀、尊重孩子身心发展规律，组织多样的活动，严格按照《3-6岁儿童学习与发展指南》的引导开展活动，为孩子的健康发展共同努力，关注健康，关注幼儿成长，从每时每刻做起。
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儿童健康读后感篇五
上周正式开始了《儿童健康讲记》这本书的共读。第一篇内容比较多，我重新整理了一下，划分为四个小标题。今天先奉上第一部分，也是众多妈妈们非常关心的热议话题——关于发烧。
1.发热是人体的正常防御反应；（《现代医学百科辞典》是1993年2月由人民军医出版社出版的图书。本书主要讲述了现代医学临床各个方面有可能遇到的情况等内容。）
5.孩子感冒和发烧时，观察三焦能量通不通：有没有出汗，舌苔如何，大小便通不通。青春期女孩子还要观察月经是否正常，手脚冷不冷，心情好不好。