当观看完一部作品后，一定有不少感悟吧，这时候十分有必须要写一篇读后感了!那么该如何才能够写好一篇读后感呢？下面是我给大家整理的读后感范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
解密的读后感篇一
当看到幸福这两个字的时候，我不禁问自己：幸福究竟是什么。脑子里瞬间迸出了许多答案，但是没有找到一个确切的答案。问问身边的人，同样，没有一个人能马上回答出来幸福的定义。那幸福究竟是什么呢？我想，每个人对幸福的定义不尽相同，答案应该在每个人的内心深处。
春节前，在《百家讲坛》节目无意间听到毕淑敏老师关于幸福的讲座，感触颇深，于是买来了她的新作《解开幸福密码》细细研究。随手翻阅，领略书中对幸福的描述，品尝解开之后的幸福的其中意义，心情竟那么愉悦，那么舒畅，那么快乐。
毕淑敏老师是从心理学的角度去探索每个人的幸福程度。她对幸福的理解是：“有意义的快乐就是幸福。真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是快乐的，而是指他生命的整个状态，即使有经历痛苦的时刻，但他也明白这些痛苦的真实意义，他知道这些痛苦过后，依然指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分，他在总体上仍然是幸福的。”
每个人生活在这个世界上，都想获得幸福。每个人都心态不同，出发点不同，对幸福的感受也就不同了。比如说：有些人认为距离产生美，而有些人却认为，距离是婚姻的腐蚀剂。鞋的大小，只有脚知道。幸福这回事，如人饮水，冷暖自知。
我还在字典上查阅了快乐的定义：“快乐就是快活，我们感到了幸福和满意，就得到了快乐。”一个人只要快乐了，就会得到幸福。如何去拥有快乐，必须要有一个健康的心理，去崇拜快乐，善待生活，快乐才会根植在你心中，幸福才会伴你左右。
毕老师告诉我们：
1、我们每个人其实都是最幸福的人，只不过我们缺乏一双善于观察的慧眼。
2、每个人都具备15种特征中的3到6种特征。全具备的几乎没有，都不具备的几乎也没有。
3、我们不应该感到自卑，而应该在困境中看到自己有利的方面和自己的长处。
我们生活本身的目的就是获得幸福，每个人拥有幸福的感觉是不一样的，幸福感不是某种外在的标签或是技术手段可以达到的状态，而是一种精神世界的内在把握和感知。有一天上班的路上，我看到一只小狗蜷在树坑里，不由地多瞅了它几眼。只见它睁一只眼，闭一只眼，一会再伸伸舌头还打个哈欠，我扑哧笑出来。如果是往常，别说驻足，就算刻意地去观察，我也只会单纯地把它看作是一只享受着午后阳光的懒狗，而那天我想的多了，我把小狗做出的这一连串的动作看作是动物本身的快乐，是它的快乐感染了我，因为我的心中已然种下了快乐，所以才能主动地去品尝这种快乐的味道。这就是幸福，对于小狗，对于我，对于自然中的万物，都是一样的。
现在我有答案了，我的幸福就是每天一睁开眼到晚上闭眼睡觉，都能看到爱我的人和我爱的人。父母、爱人、亲朋好友，正是他们给予了我快乐的生活，我才能每天徜徉在幸福之中，我才能对幸福有如此之感悟。
解密的读后感篇二
解开食物的“营养密码”
在健康饮食的浪潮奔流之际，人们对食物的要求日益苛刻，有的消费者误将一些自以为“不好的食物”通通拒之门外。殊不知，保证人体健康的关键在于构建均衡膳食以及保证合理的身体运动水平。不科学的食物“筛选”法可能会丢弃一些人体所必需的营养。那么我们该如何来挑选食物呢？本刊特邀上海市疾病预防控制中心邹淑蓉主任医师来为我们解开食物的“营养密码”。专家指出，从营养学的角度，没有不好的食物，只有不合理的膳食。
没有不好的食物
日常生活中，一些高胆固醇、高热量的食物都被人们列为“不好的食物”。事实上，能量和脂肪也是人体功能正常运作的重要组成部分，只有在过多摄入时才危害健康。
其它营养素亦是如此。专家表明，对营养素过量摄取可能会引发慢性疾病，但对营养素的不足摄取又可能造成营养不良。通过各种不同特点食物的有机搭配，来达到均衡膳食的目的，才是健康饮食的关键。所谓“没有不好的食物，只有不合理的膳食”就是这个道理。
同时，享受美食也是享受生活的一部分。我们在强调健康膳食时，并非告诉消费者要“拒绝”所有的美味。以胆固醇为例，人体每日膳食中胆固醇摄入量不宜超过300毫克。但如果你一时没有抵挡住美食的诱惑，一顿饭摄入了较高的胆固醇怎么办？其实答案很简单，只要在下餐中有意识地不吃含胆固醇的`食物，多吃些蔬菜类就可以了。并没有必要把所有“不好的食物”都拒之门外。当然，配合身体的运动也非常重要，饮食搭配得当，保证能量摄取和消耗平衡，我们就可以在尽享美食的同时，保证身体健康。
别只关注保质期
为达到均衡膳食的目的，食物的营养信息是关键，如何挑选食物的问题也随之而来。在超市买食品，你第一关注的是什么？一定是生产日期和保质期，而很少去关注营养成分表。其实，营养标签中的营养成分表对消费者了解食品的营养信息至关重要。按照卫生部《食品营养标签管理规范》的规定，预包装食品的包装上应首先标明每100克产品或每份中能量以及蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等四种核心营养素的含量，以及所含营养成分占“营养素参考值”的百分比(nrv%)。营养素参考值能帮助消费者了解食品所含的营养成分占人体每日所需摄入营养总量的参考比例。除上述成分外，食品营养标签上还可以标示饱和脂肪酸、胆固醇、糖、膳食纤维、维生素和矿物质。因此，挑选食物时，除了要仔细确认保质期以外，对于食物中的营养信息更不能掉以轻心。
解密的读后感篇三
她是个打工妹，职高毕业后只身一人来到北京，几经辗转。在一家平安保险公司当业务员时，认识了某科技公司的工程师胡先生。一年后，两人喜结良缘，并生下一个健康的女儿。由于她的奶头内陷，没有办法给孩子进行母乳哺乳，只能用奶瓶给孩子喂奶粉。
给孩子喂牛奶，最重要的是控制温度，以36~38度为最佳，温度高了会烫到婴儿，也会影响奶粉的营养成分，温度低了会造成婴儿拉稀。为了保证最佳的温度，传统的方法是把牛奶点到手背上，通过手感来试温。为此，丈夫专门请了位有经验的月嫂给孩子喂奶，但这个方法既不卫生也不科学。能不能发明一种奶瓶，既能准确显示牛奶的温度，还能保证安全卫生？她把这种想法告诉丈夫，丈夫觉得她异想天开，让她一心一意在家相夫教子，不要操那些无关紧要的心。丈夫不理解她，但她并没有放弃这个想法。
孩子满月后，她辞退了月嫂，每天除了照顾孩子，满脑子想的'都是用什么材料能准确、安全、卫生地显示牛奶的温度。最先她想到把温度计安放到奶瓶中，虽然温度计测试温度很准确，但这种温度计是玻璃材质的，容易碎，水银一旦混进奶粉中麻烦就大了，因此，很快她就把自己的这一想法给否定了。
一连好多天，她一直苦思冥想，却没有想出好的解决办法。这天，她给女儿买了一缸五颜六色的小金鱼，发现鱼缸内有一个水温感应标志。她的灵感突然诞生：能不能把贴在鱼缸上的感温材料也想办法贴到奶瓶上呢？于是，她开始查阅感温材料的相关资料，还联系了很多国内生产感温材料的厂家。她了解到这种材质大多制作粗糙，温度的准确性根本无法得到保证，而且如果把感温材料贴到奶瓶内，清洗奶瓶不方便，也无法保证牛奶的安全性和卫生性。
她不得不再次向身为工程师的丈夫求助，丈夫见她仍旧没有放弃这个想法，竟然大发雷霆，坚决不同意她搞什么显温奶瓶，还把这件事告诉了岳母。妈妈打电话劝她静下心来，专心照顾孩子。面对丈夫和母亲的不理解，她多次暗自流泪，多次想到了放弃。但是，每当她拿起奶瓶给女儿喂奶，还是不由自主地想到如何能把温度写到奶瓶上。
后来，她换了一种思维方式，感温材料不能贴到奶瓶内壁，为什么不能贴在奶瓶的外壁上呢？她来到商场，买回十几种不同材质的奶瓶，把自己购买到的几种感温材料贴到奶瓶外面进行试验，效果很好。事实胜于雄辩。试用三天后，她专门示范给丈夫看，丈夫的态度也发生了很大的转变，慢慢地开始支持她了。
从此，她开始给自己的女儿试用显温奶瓶。在使用中，她发现这些感温材料不耐水，经过几次清洗之后就会剥落，数字也会变得不够清晰。这时，丈夫主动帮忙，和她一起来到天津的一个生产厂家，亲自和技术人员探讨感温材料的使用问题。在这个厂家的热心推荐和帮助下，他们找到广州一家专门生产感温材料的厂家，该厂采用日本技术，感温材料的性能和准确性方面都是国际最先进的。在大家共同努力下，经过多次试验，终于成功完成了显温奶瓶的制作。这种奶瓶在水温36~38摄氏度的时候感温材料显示绿色，完全达到准确清晰、经久耐磨、卫生安全等方面的技术要求。她为奶瓶取了一个和女儿同样的名字――可心，并申请了国家专利。
底，她联系了一家奶瓶生产厂家，第一次生产了100个温显奶瓶的样品，价位和普通奶瓶一样，摆放到当地的顺义商场试销。两天的时间，100个温显奶瓶抢购一空，市场反馈良好。同时，根据消费者的建议，她把感温材料上的温度划分成三个档次：32~34摄氏度之间显示黄色，对于一般孩子可能有点儿凉，提醒大人需要加温；36~38摄氏度之间显示绿色，这个温度是最适宜的；40~42摄氏度显示红色，提醒大人注意，小心别烫着孩子。经过改进的温显奶瓶颜色显示更加清晰，性能更加完善，很快投入了市场，第一批生产的3三万个奶瓶供不应求，很多外地客户也来到北京订货。仅仅第一批奶瓶就给她带来了十万元的收入。，她注册成立了自己的温显奶瓶公司，经济效益十分可观。
一个温显奶瓶玩转婴儿大市场。她就是孙香云，从一名普通的打工妹变成了真正的大老板。有人说，孙香云的成功，全靠这微不足道的小发明，说她财运好，是瞎猫碰到死耗子。而只有孙香云明白，她在别人不走的地方走出了路。是的，在生活中，能有多少人留意这微不足道,能从细微处着眼,以独到的思路解开财富密码？生活处处蕴藏着商机,关键是需要有一双慧眼。
解密的读后感篇四
惊险的冒险，有趣的线索，惊动人心的秘密…这些就在这本书里，展现的`淋一漓尽致，想听听他们的冒险吗？想的话和我一起往下看吧！
三只小虎在艾玛那里打工，听女主人说了他的怪叔叔，他们就开始起疑开始寻找那‘宝藏’！在以前的女管家嘴里说出的线索和一本航海日志，在游乐园的海盗船，在秘密紧急逃生口的游戏直到犯人被捕…小虎们勇敢探险，绞尽脑汁，奋力寻找着一丝丝的线索…最后功夫不负有心人，让小虎队里的一个女孩碧吉找到了他之后就被警方逮捕了。
想知道怎么让一张新纸变得好像放了很久甚至发霉呢？今天我就告诉你们秘诀吧！用红茶水喷在一张普通的纸上再把它烫平，这样纸就会显得陈旧，发黄。
这就是我读‘冒险小虎队（解一开死亡密码）’后感，很有趣吧？
解密的读后感篇五
《解开幸福的密码》，书名很震撼，读完它能真的为我们找到开启幸福之门的钥匙吗？正如书页的题字——培护心灵、心体谐一、得大幸福。毕淑敏从心理学的角度，用了二百多页的文字，在幸福这个茧上凿了一个洞，让里面的光茫透了出来，不能说它能给你铺开一条光明的幸福大道，至少当你读完它，你的心里或多或少会有一点对幸福的感悟，也许生活的会比以前幸福。
什么是幸福，按照作者毕淑敏的理解，有意义的.快乐就是幸福，幸福是一种快乐和意义的结合体。她很形象的把人们对幸福的理解比喻成四种类型。很辛苦、很操劳的生活着，为了将来有一天能够幸福的黄连团子型；放弃了对生活的希望，消极的、漫无目的、苟延残喘着的馊馅饼型；追求及时行乐、逃避痛苦，损人不利己的饮鸩止渴型；还有人人都向往的能够很快乐、很和谐、很积极的生活着的幸福的包子。
我们活着，有的时候会很豪迈的说出“对酒当歌、人生几何”；有的时候为了家人和朋友，会预支明天的幸福，生活的担子变的更重了；而更多的时候，我们是社会的人，社会的舆论和身边的目光将深刻的影响着我们的一言一行，能够说出“走自己的路，让别人说去吧”就一定会得到幸福吗？其实每个人的生活经历都我们自己创造的，我们有的时候是黄连团子，有的时候是馊馅饼，而能否做一个幸福的包子，在于我们自己是不是感觉到了幸福，我们有没有给身边的人带去伤害、带去痛苦。
作者在书中说“真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一时刻都是快乐的，而是指他的生命整个状态，即使有经历痛苦的时刻，但他明白这些痛苦的真实意义，他知道这些痛苦过后，依然指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分，他在总体上仍然是幸福的”。
正如保尔柯察金所言：人最宝贵的是生命，人只有一次生命。一个人的生命应该是这样度过的：当他回首往事，不会因虚度年华而羞愧，也不会因碌碌无为而羞耻。
我们每天穿梭在茫茫人海中，行色匆匆、忙忙碌碌，都没有时间驻足仔细的欣赏身边的景色，没有静静的问一问，今天我幸福吗，我给别人带来了幸福吗，我周围的人们都幸福吗？在我看来，也许幸福就是对人生的一种感悟，春天你满怀希望播下种子的时候，你会露出幸福的微笑；夏天你辛苦劳作等待收获的时候，你会流下幸福的汗水；秋天你心存感激收获果实的时候，你会品尝到幸福的滋味；冬天你回望旧路拍去尘土的时候，你会感到原来幸福一直都在身边不曾离开。我们人民警察其实正是这样走过每一个春夏秋冬，每接到一个一个的任务，就犹如在田间播下了一粒粒种子，伴随着每一个任务的顺利完成、每一个案件的快速侦破、每一位群众的满意离去……我们收获了幸福的果实，我们因为能够卫护着祖国的尊严而感到幸福。