人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
追星有利于青少年辩论篇一
项目介绍：一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。
项目描述：1、假设墙就是求生墙或者毕业墙，所有人必须在规定时间内全部翻越。墙向两侧无限延长，不许从两侧攀爬。
2、禁止使用任何延长身体的物品来铺助攀登。列如：腰带、衣服等。
3、连接体的队员当感觉不适时要即可提出，下面队员马上松手。
4、受力的队员不要过于坚持，如果不行，就要大声示警，痛就要喊“我要松手了”给自己留出余量，不要马上松手，问一下其他人，慢慢松手。在教练的指挥下，安全降落。
5、腕腕相结、不许助跑，垫子作为保护用品，不许折叠，不许在上面助跑。
6、在踩别人时，尽量踩腿根，肩膀，不要踩脊柱，后面的脚要侧过来，保持身体的平衡。
7、注意用力，正在保护和侧向保护，把人往上按，或侧向引向垫子上。
8、后方一人，两侧各1人，安排队长协助保护，后侧引导。
项目目的：提高学员的互助和协作能力，合理安排人力资源，群策群力寻找解决问题的科学方法；为团队自觉奉献；个人在团队中的角色定位；吃苦耐劳；处理局部与大局的关系；正确面对人生和工作中遇到的困境和坎坷；向共同的目标冲刺。
二、情侣桥/同心桥
情侣桥项目介绍：此项目由两条长约50米的铁链组成，参训两队员各站一条铁链，携手并进，要用两人在思想、肢体、心理的多重配合协作下才能完成。
项目目的：我们日常的许多工作没有办法独立完成，需要别人的帮助，资源的利用。获取别人帮助的前提是要拥有足够的信任，相信自已和相信别人同等重要。这个项目要两个人配合好，相互扶持，以保平衡，合作通过。
三、悬空摇摆
悬空摇摆项目介绍：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是挑战此项目成功的关键。项目目的：加深队员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，增强团队协作能力，培训队员的集体观念！
追星有利于青少年辩论篇二
第一段：引言（200字）
青少年阶段是身体发育最为迅速的时期，而跑步作为一项简单且效果显著的运动，对青少年的身心健康有着极为重要的影响。我作为一名青少年跑者，多年来在参与跑步训练和比赛的过程中，积累了丰富的心得体会。本文将分享我的跑步成长经历，包括跑步对我的身体和心理的影响，以及我在跑步过程中所领悟到的一些人生哲理。
第二段：跑步对身体的影响（200字）
跑步对青少年的身体健康有着显著的积极影响。首先，跑步能够增强心肺功能和肌肉力量，提高身体的耐力和抵抗力。通过长时间的有氧运动，心血管系统会得到锻炼，肺活量会增加，免疫系统也会得到增强。其次，跑步有助于消耗多余的脂肪，保持适当的体重和身材。在我跑步训练的过程中，我渐渐感受到身体的逐渐变得轻盈健康，肌肉线条也更加明显。最后，跑步还能调节生理机能，改善睡眠质量和消除压力。对于青少年长时间坐着学习的情况来说，跑步是一种有效的释放压力的方式。
第三段：跑步对心理的影响（200字）
除了对身体的影响之外，跑步对青少年的心理健康同样有着重要的正向作用。首先，跑步培养了我坚持的意志力和毅力。在长跑比赛中，有时候我会感觉气力透支、疲惫不堪，但是我学会了克服困难、坚持到底。这种意志力的培养对青少年的学习和生活中都有着重要的指导意义。其次，跑步让我感受到了自然与自由的联系。在奔跑的过程中，我仿佛与大自然融为一体，忘掉了尘世间的纷扰。这种与自然的连接，让我更加快乐、自信和积极。最后，跑步也培养了我的竞争意识和集体荣誉感。通过参加学校的田径队和校际比赛，我学会了团队合作与胜利的喜悦。
第四段：人生哲理的领悟（300字）
我在跑步过程中也获得了一些宝贵的人生哲理。首先，跑步教会了我坚持不懈的追求，无论是在短跑训练中还是在马拉松比赛中，只有坚持不放弃才能向前。这个道理在人生的其他领域同样适用，无论是学习还是工作，只有持之以恒，才能取得成功。其次，跑步让我懂得了与自己竞争，而不是与他人。每次比赛都是与自己的成绩进行对比，不断突破自己的极限，这种斗争与成长的过程使我更加明白，人生的真正竞赛对手是自己。最后，跑步教会了我永不放弃的精神。每次绕着跑道不断循环奔跑时，我都会告诉自己不要放弃，即使痛苦，也要坚持到终点。这种永不放弃的精神是取得成功的关键。
第五段：总结（300字）
跑步对青少年的身心健康有着不可忽视的重要影响。通过跑步，我感受到了身体的变化和健康的提升，同时也培养了不少重要的品质和价值观。跑步让我变得更加坚强和自信，懂得了如何克服困难和挑战自己。我相信，只要坚持不懈，我们每个青少年都能因为跑步而成长，迈向更美好的未来。
追星有利于青少年辩论篇三
青少年跑步是一项受欢迎的运动项目，它既可以增强体质，也可以培养坚持和毅力。作为一名热爱跑步的青少年，我深有体会。在过去的几年中，我一直坚持跑步，并从中收获了许多宝贵的经验和体会。
第二段：身体的变化
首先，跑步让我感受到了身体的变化。通过跑步，我能够感到身体变得更加强壮和灵活，呼吸系统也更加健康。我可以跑更远的距离，并且在不断挑战自己进步的过程中提高速度。跑步让我的身体更加有活力，也让我对自己的身体有了更好的认识。
第三段：坚持与毅力
跑步需要坚持和毅力。对于一个青少年来说，每天坚持跑步并不容易。起初，我经常会感到累，无法坚持下去。但是，随着时间的推移，我逐渐养成了坚持的习惯。每当我感到疲倦，我就告诉自己要坚持下去，不要轻易放弃。这种坚持的精神不仅仅体现在跑步中，更影响到了我生活中的方方面面。
第四段：思维的清晰
跑步对我的思维也产生了积极的影响。当我跑步时，我会用专注的心情去感受周围的一切，让思维得到放松。这让我能够更好地思考问题，更容易集中注意力。跑步不仅可以疏导压力，还能够帮助我解决问题并提升学习效果。在跑步过程中，我还会想象自己达到目标的场景，这激励着我继续努力前行。
第五段：自律与自信
最后，我从跑步中获得了自律和自信。跑步需要执行力和自我管理的能力。每当我规律地安排好跑步时间，锲而不舍地坚持下去，我会感到自己有自律的能力。这种自律的训练也让我在日常生活中变得更有条理和效率。同时，通过不断突破自己的极限，我也提升了自信心。每次跑步，我都能感受到自己的进步，在这种自信的支持下，我相信我能够战胜任何困难。
结尾：
总结起来，青少年跑步不仅对身体健康有益，而且培养了我们坚持和毅力的品质，提升了思维能力，增强了自律和自信。跑步是一项简单而又有趣的运动，它让我们体会到了挑战和成就的喜悦。我相信，只要坚持下去，我们会变得更强大，成为更好的自己。无论是通过跑步还是其他形式的运动，我鼓励每一个青少年都去尝试，探索并享受运动带来的快乐和成长。
追星有利于青少年辩论篇四
项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数外的区域。拍数必须按数的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。
项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。
钻电网
项目介绍：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。
培训目标：.改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系;个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。
背摔
项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：
·信任环境的营造
·建立换位思考的意识
·通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任
毕业墙
项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越4米高的墙壁。
项目目的：
·自我管理与定位、有甘为人梯的精神
·团队的协作与激励
·共建高效团队
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追星有利于青少年辩论篇五
随着社会的发展和变化，现代青少年成长环境也在不断演变。青少年时期是一个人性格和行为习惯养成的关键时期，也是他们转变为成年人的重要时刻。作为青少年的管理者，我们需要经常反思和总结自己的工作，不断提高自身的管理能力。在经过多年的实践和探索之后，我对管理青少年有一些心得体会。以下是我对于这个主题的个人见解和感悟。
第一段：理解和尊重青少年的需求
成功地管理青少年需要我们首先理解和尊重他们的需求。青少年时期是一个自我认知和自我发展的关键时期，他们渴望得到尊重和理解。作为管理者，我们应当给予他们足够的自由空间，让他们学会独立思考和处理问题的能力。同时，我们也需要关注他们的情感变化，给予他们适当的情感支持和安全感。只有在尊重和理解的基础上，我们才能真正与青少年建立起良好的沟通和合作关系。
第二段：构建积极的学习环境
管理青少年的另一个重要方面是构建积极的学习环境。学习是青少年成长的关键任务，而学习环境的好坏对他们的成长有着决定性的影响。一个积极的学习环境应当鼓励学生们自主学习和思考，培养他们的学习兴趣和动力。为了构建这样的环境，我们可以通过布置有趣且有挑战性的作业，提供良好的学习资源，以及鼓励学生们开展团队合作和项目研究等方式。建立积极的学习环境有助于激发学生的创造力和学习兴趣。
第三段：关注全面发展
在管理青少年时，我们不能只关注学习成绩，更要重视他们的全面发展。青少年期是一个全面发展的时期，他们的身体、心智和情感都在迅速发展。作为管理者，我们应该提供丰富多样的体验和活动，促进他们的全面发展。比如，我们可以鼓励他们参与体育运动，培养他们的团队合作精神和领导能力；我们也可以推荐他们阅读经典和文学作品，培养他们的思维能力和文化素养。在关注全面发展的基础上，我们可以培养青少年们多元化的兴趣和爱好，丰富他们的人生体验。
第四段：建立信任和合作关系
管理青少年还需要我们与他们建立起信任和合作的关系。青少年时期是一个探索和试错的阶段，他们经常面临各种选择和抉择。作为管理者，我们要给予他们足够的自主权，让他们学会为自己的行为承担责任。与此同时，我们要建立良好的沟通渠道，保持与他们的密切联系。当青少年遇到困难和挫折时，我们应当给予他们精神上的支持和鼓励。通过建立信任和合作关系，我们可以帮助青少年更好地成长。
第五段：不断学习和改进自己
成功地管理青少年的过程是一个不断学习和改进自己的过程。青少年时期的变化多样而复杂，我们不能停留在经验和观念的舒适区。作为管理者，我们需要时刻关注最新的研究成果和管理理念，积极参与专业培训和交流。同时，我们也要听取学生们的意见和建议，不断改进自己的管理方法和风格。通过不断学习和改进自己，我们才能更好地适应和满足青少年的需求，为他们提供更好的管理和指导。
总结：管理青少年是一项艰巨而有意义的任务，也是一项需要不断学习和实践的工作。理解和尊重青少年的需求，构建积极的学习环境，关注全面发展，建立信任和合作关系，以及不断学习和改进自己，是我多年来从管理青少年中得出的心得体会。我相信，只有通过持续努力和实践，我们才能更好地管理和引领青少年，帮助他们成为有道德、有责任感和有创造力的优秀人才。