在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
陈平智慧说红色星期一课程心得篇一
首先，我想简单地回顾一下我参与租赁课程的背景和目标。我原本是一名学生，出于对房地产的兴趣和好奇，我决定报名参加租赁课程，希望获得更全面的房地产知识和实践经验。
在课程开始时，我感到既兴奋又紧张。兴奋的是，我有机会深入学习租赁业务，而紧张的是，我担心自己能否胜任房东的角色。但是，随着课程的深入，我逐渐克服了这些疑虑。
租赁课程涵盖了丰富的知识领域，包括租赁协议、租户管理、市场分析、财务规划等。我们不仅学习了理论，还进行了实地考察和模拟谈判。这些经验让我更好地理解了房东的角色和责任，也让我意识到了租赁业务中的挑战和机会。
在学习过程中，我遇到了许多问题，如租赁合同的起草、租户违规行为的处理等。通过与同学们的讨论和老师的指导，我逐渐找到了解决问题的方法。这些经验使我更加深入地了解了租赁业务的细节和复杂性。
总的来说，租赁课程给我带来了许多收获。我不仅学习了房地产租赁业务的知识，还提高了自己的决策能力和解决问题的能力。更重要的是，我对房地产行业有了更深入的理解，也更加欣赏这个行业的多样性。租赁课程提供了一个宝贵的机会，让我从一个学生的角度，逐步转变为一个房东的角色。我期待在未来的租赁业务中，继续学习和成长。
陈平智慧说红色星期一课程心得篇二
作为一个在建筑领域从事施工管理工作的人员，我深知安全环保在整个施工过程中的重要性。因此，为了提高自我素质，我选择参加了HSE课程，并在课程结束后获得了感性和理性上的收获。
第二段：课程内容
HSE课程主要包括三大方面：安全、健康和环境。在安全方面，课程中讲述了职业安全管理的概念，了解安全生产法规及法律法规常识等等。在健康方面，课程中更加注重了人员的生理、心理健康，同时重点介绍了预防职业病和急救处理等方面的知识。在环境方面，主要是要了解环境污染和节能减排的技术和方法，以及环保法规、政策等等。
第三段：学习收获
通过本次HSE课程，我不但学到了与施工安全相关的知识和方法，同时也了解了与环保、职业卫生相关的知识。事实上，在我以前的工作中，也有过安全意外和事故的发生，但是我仅仅是看过这些事，能够体会到危害的严重性、检讨工作的失误和不足却从未真正深入认识安全意识的必要性，而这些都在本次HSE课程中得到了提升，同时我的职业规划也愈发明确。
第四段：实践运用
学习是为了实践，为了将课程学习到的知识转化为行动力。在施工现场，我开始重视工作装备的检查和准备工作，严格按照安全规定执行，并建立健康档案；同时积极加强与工地管理人员和工友的安全培训和现场安全关键问题的解决。在日常生活中，我更加注重了个人的健康问题，遵循“预防为主”的原则，同步更新自我健康常识，以避免职业病患的发生。
第五段：总结
本次参加HSE课程的学习，从瞪口不敢去碰安全问题的开始，到主动参与学习、心系安全管理，经历了一个思想观念改变到持续稳定推进的稳定过程，使我更加深刻地认识到施工安全环保与健康生活对职业发展的重要性。我深信，这次学习的收获和认知，将不断激励我在日后的实践中，更好地为建筑领域的安全、健康、环保、可持续发展做出自己的贡献。
陈平智慧说红色星期一课程心得篇三
若想在《恋爱课程》里搜寻爱的踪迹，也许最先觅到的，尽是些与想象相悖的关系，譬如滥情，譬如出轨。英格玛·伯格曼这部探讨情爱的作品，让一名情场浪子在情欲的流连中进退有度地翻云覆雨，放到当下来看，仍饶有趣味。
婚姻床与爱情墓
英格玛·伯格曼佳作太多，提起他，难免先想起那些最为煊赫的电影。但看惯了他对宗教的探问、对心理的摸索以及对政治的质疑后，回过头来观赏《恋爱课程》，该会品出不少欢闹乐趣。
《恋爱课程》的上映时间是1954年，那时距离《第七封印》、《野草莓》的问世还有3年，伯格曼还处在名声鹊起的前夕。他借着这段故事，俏皮而乖张地探讨起两性关系的微妙。男主角大卫(甘纳尔·布耶恩施特兰德饰)当年从好友卡尔-亚当(艾克·格隆伯格饰)手中夺走玛丽安娜(伊娃·达尔贝克饰)后，结婚15年，并育有一女一子。然而当身为妇科医生的大卫与病患苏珊娜(依冯·隆巴德饰)胡混之时，从女儿妮克斯(哈里特·安德森饰)口中得知玛丽安娜重投卡尔-亚当怀里。戏剧性的一点在于，面对苏珊娜大吵大骂的分手，他忽而顿悟，赶上玛丽安娜去跟卡尔-亚当碰头的列车，又把当年的抢妻事件重演一遍。伯格曼把每个角色的性格都勾勒得非常鲜明，更借大卫与玛丽安娜的相处，给婚姻、爱情的探讨提供许多颇有意味的布景。
玛丽安娜当年本要嫁给卡尔-亚当，却在婚礼前躲在房内寻死觅活，直到大卫寻上门来，互诉衷情后推诿片刻，决定随心而行走到一起。而15年后，大卫面对苏珊娜的勾引，再次一本正经地拒绝，继而双唇交接。大卫就像是很多中产阶级男人的缩影，没有生计之忧，身怀引人资本。他在情感的抉择上颇有大浪漫主义倾向，会在情爱最为鲜嫩之时，愿意不顾一切地采摘。屡次谈起的一句“婚姻之床是爱情之墓”，印证着最初花团锦簇的恋爱不过是一时美好，反正花容月貌的女子总是慕名而来，前一朵红玫瑰再艳，也成蚊子血了。当然，玛丽安娜本就不是省油的灯，既然当年胆敢在亲朋面前与准新郎卡尔-亚当撕破脸大打出手，那么如今面对丈夫的不忠，借前男友激发一些醋意也未尝不可。而妮克斯面对父母关系的转变，也显现出桀骜不驯的一面，在父亲面前还继续表达想当男孩的意愿，总觉得女人对于男人的依附是个不可理解的愚蠢行为。
追溯伯格曼的过往，有太多能与电影对应得上的地方。他的父亲有着足够出色的相貌与仪态，身为路德教会的牧师，同样能够承载各式俊美女人的依恋。而出生中产阶级的母亲，同样有着姣好面容，有着炽热与浪漫的心性。她当年曾有过婚姻之外的感情，与丈夫也有感情破裂以致于要分道扬镳的经历。至于伯格曼自己，拍摄本片时，正在经历第三段婚姻，且开始与另一个女人发展起关系。对于这些，《爱情课程》其实都有很多映照。片中角色口中的忠诚，成了一个值得叹息甚或鄙夷的词汇。而且，伯格曼的父母因为孩子而没有离婚，电影中的大卫也在面对女儿的发问时，其实已经重燃起从旧情敌手上夺回妻子的热忱。
但即便夫妇二人车上重逢后，回想起许多昨日的快乐，甚至在结尾又重归于好，但这段婚姻所遮掩的暗礁，其实都已浮出水面。男人与女人之间不无黯然地讨论着感情细水长流后，如何步入一种平淡之中。男人掩饰着自己的呵欠，女人叹息着对方的老去。男人寻找着新的刺激，女人拧起自己的神经。男人的体面只维持得了三分钟，女人的长情打起了自己的嘴巴。
家庭的叛逆者伯格曼，用镜头语言质疑了一轮婚姻制度的苍白与可笑，但是倒也没有正儿八经地凶神恶煞，反而任由戏谑之意，流窜在男女你进我退的舞步间，让一丝不经意的狡黠，点亮这电影的色调。他构建了一个自由的国度，有情欲，有诱惑，有追思，有竞逐，看似任意妄为其乐融融，其实在每个人追求快乐的`背后，又蒙受着精神上的煎熬。虽是煎熬，却也没有太多辗转反侧的不痛快，一旦动力燃点，其实都是明快剧情的推动。
可以说，《恋爱课程》着力在这种旋转木马般的叮当作响中，让一个个躁烈角色，以浪漫的名义，大行扰攘之事。这么一种明丽轻快的风格，特别是最后酒吧里的一场心痒痒的勾引以及赤裸裸的刺激，也许不是很“伯格曼”。但当然，对于一名建树颇多的大师，也并不能用一条甚至一套标准去定义。在他漫长的创作生涯中，能够畅通无阻地尝试各种各样的风格，倒不失为影迷的福音。再说，对于情爱的描摹，他之前就已在《夏日插曲》、《女人的期待》等片中有过很不错的尝试，此番只是为这类情爱探讨的风格增添一层滤镜而已，内核始终在雕琢情感的保鲜与摩擦，以及撕扯中产阶级并不光鲜的到的外衣，那其实也是伯格曼擅长的领域。
这次跟随伯格曼一同试水《恋爱课程》的演员阵容当中，有两个特别重要。女主角伊娃·达尔贝克不久之前才拍完《女人的期待》，又将立马出现在伯格曼的下一部作品《夏夜的微笑》中，而以后，还会在《这些女人》等片中继续合作，她那独特的戏剧张力，给伯格曼的叙事带来许多丰润的色彩。而男主角甘纳尔·布耶恩施特兰德，更可堪称伯格曼的御用演员，二者的合作超过了20部，时间跨度也有数十年。他的可塑性更让人难忘，除了可以驾驭《恋爱课程》这类乖张的喜剧，《冬日之光》、《第七封印》等风格陡变的电影，也是手到擒来。一直到伯格曼自称的最后一部电影《芬妮和亚历山大的诞生》，都能看到他的身影。
陈平智慧说红色星期一课程心得篇四
为期两个星期的营销培训结束了，我在这两个星期的实训中学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，现在我就对这两个星期的实训做一个工作小结。但接到企业实训的消息时候，第一感觉是让人兴奋的，因为对于一个在校学生来说，第一次以班级为单位进入的企业参加真真正正的工作实训，真正接触社会上的工作，真正与客户打交道，实属不容易，机会难得。
为了能够更好地适应外面、社会上的工作，在出去实训的时候，在学校参加了一个简短的培训，虽然这个简短的培训没有涉及多少工作技巧，工作要求，但是却培养了我们的团队协作潜力，这次的培训让我们迅速组建成一个个小组，体现出了我们小组里的空前团结、班级同学们的反应潜力和应急潜力。
仅用一个晚上和一个上午的时间，我们在老师和企业的负责人的指导和安排下，我们就迅速做好了分组、各个卖场的人员安排和进入卖场工作的前期工作。接下来的就是正式进入到工作岗位，开始为期两个星期的实训主要部分工作。
经安排，我被分配到广西大学附近的国美电器卖点。在那里我们将进行为期七天的工作，我们的工作是为了保证tcl公司这次的购机签售活动能够圆满成功，我们负责协助西大卖场帮忙西大附近的居民了解这次的活动，并且引领他们到西大国美专卖店购机，参加这次活动。
在这次工作中，我们的具体工作就是到西大国美专卖店附近发传单、贴海报、设咨询台为客户讲解和拦截客户。
在这几天的工作中，让我明白了实际的工作中和在学校学习的理论知识有如此大的'差距，很多理论知识只是一个基础，现实的行动中需要的理论知识却很少。在现实的工作中，除了理论知识，更多的是需要实践潜力和技巧，如：如何讲解，用怎样样的词语、语气和顾客讲解、沟通；怎样样去一边发传单一边讲解，如何对待路人的眼神和语言等。
在这个实训过程中我学会了如何和顾客接触、如何去了解顾客的需求，如何把这次活动的目的传达给消费者以及适应社会的一些潜力，对这次的活动流程有了一个比较详细的了解，对现实的社会有更近一步的了解。当然，这次实训也让自己对学到的理论知识有了一个时间认证，不再是以前盲目的以为跟着理论走，死记硬背，懂得如何运用理论结合实际，理论和实际相结合。
这次的实训，让我对自己本专业有更进一步的了解，为自己以后真正参加工作做好准备，能够指导自己接下来的学习和生活，让自己不再盲目地学习和探索。
陈平智慧说红色星期一课程心得篇五
Kab课程是研究个体情绪和行为的一种科学方法，它的全称是心理学修行。该课程以培养人们对自我以及外界环境的觉察能力为核心，课程的目的是使每个学习者更加关注自身内在的情绪、决策和与人交往等方面。在这门课程中，我不仅学会了一些心理学的知识，还从中收获了感悟和体验。
第二段：参与心得
在Kab课程开始时，我对它一无所知。首节课程主要介绍了课程的目的和核心。课程的学习方式是多样化的，包括了讲座、线上线下交流、模拟实践等笔者之前未曾接触的学习形式。在学习过程中我们接触到不少实用而且有趣的这种科学性的技巧和方法，这一部分的学习对我们走向实践起到了很大的帮助。
第三段：收获体悟
除了更深入地了解个人内心的操作以外，Kab课程也关注于个人在团队中的表现。我们学习了如何在工作或学习中提高与他人的沟通交流、理解情绪以及合作能力等问题。与此同时，Kab课程也注重让我们明白每个人独立思考如何表达自己。这样的练习可以在未来真正的交互中发挥更大的作用。
第四段：未来展望
Kab课程并不是一门日常的学习经验，而是一种更具有实际应用价值的课程。我觉得这种科学技巧在未来的生活中会极有用。在未来学习、工作和个人成长的过程中，这些技能和知识可通过不断的实践得到更加丰富的经验。在社交技能和行为调整方面，此课程的效果在以后会自然而然地得到体现和发挥。
第五段：总结
Kab课程的价值不仅在于让我们更深入地思考自身内心以及与人交往中的问题，还在于给我们强大的科学养分，让我们有更好、更加健康、更积极的生活态度。整个课程的体验过程让我多了一些关于生活和自我的领悟，不仅开阔了我的视野，同样还给我的生活方式以及个人价值观带来了新的想法和启示。
陈平智慧说红色星期一课程心得篇六
我学习了（走向发展性课程评价——谈新课程的评价改革）以后，笔者受益匪浅，现将心中感受最深的地方略作回顾，以便将本书的理论知识更好地应用于教育教学工作中。
本书包括七个单元的内容，即，一是新课程改革与评价观的转变，二是发展性学生评价，三是表现性评价，四是学生成长记录袋评价，五是考试改革的目标与方向，六是发展性教师评价，七是如何实现教师专业发展。而在每个单元的学习中，都包括以下五个部分，即主体部分、条件部分、案例部分、研究性学习部分、培训建议。对每个单元每个部分的学习，都让我感受颇深。
在新课程改革与评价观的转变中，包含四个主题的学习，一是什么是课程评价，二是课程评价的功能，三是现行课程评价之批判，四是新课程改革的评价理念，五是行动研究：推进新课程评价改革的有效方法。
发展性学生评价指学生评价的基本方法，发展性学生评价的基本特点和实现发展性学生评价的基本程序。作为表现性评价，应明白什么是表现性评价，表现性评价的设计要点是什么。
关于学生成长记录袋这一板块，应认识学生成长记录袋的含义，知道学生成长记录袋的类型及构成，搞清楚如何制定学生成长记录袋评价方案，如何进行对学生成长记录袋的反思。
针对考试改革的目标与方向，认清考试的种类，知道现行考试制度存在的弊端，知晓考试改革的方向及需要澄清的几个问题。
教师的评价应走向发展性评价，内容包含五个方面，即审视现行教师评价制度，发展性教师评价的基本理念，发展性教师评价的实施步骤，掌握一堂好课的评价标准是什么，称职教师的个人品质是什么样的。
如何实现教师专业发展应充分考虑到三个因素，一是影响教师成长与发展的因素，其次教师自我实现专业发展的策略，再三是反思性教学。
在回想自己学习的过程中，态度端正，目的明确，在参加培训、自己研读学习、互帮互学的过程中，基本实现了学习（走向发展性课程评价——谈新课程的评价改革）中的教育教学新理念，掌握了其中大部分的知识、技能，培养的恰如其分的情感态度，中肯的.学习价值观，在平时的教育教学工作中，以学到的新理念来指导教育教学工作的实践，达到学以致用的目的，提升了自身的素质，发展了自己的能力，进而提高了教育教学质量，发展了学生的综合素养。
总之，学习了（走向发展性课程评价——谈新课程的评价改革），自己的理论知识丰富多了，教育教学方法有了改善，能以自主学习、探究学习、合作学习来实施课堂教学，教育教学质量比原来有了较大的提高，取得的一切成绩，应归功于新一轮基础教育课程改革小组，应感谢县进修学习的重视、支持及培训，应感谢乡教育行政的大力帮助。
愿此次培训学习结满胜利的果实，为祖国的教育事业做出应有的贡献。