心得体会是对所经历事物的感悟和理解，有助于我们提升自己的思考能力。下面是一些关于心得体会的范文，希望能给大家带来一些思路和灵感。
实验三百字心得体会总结
我今天做了一个很有意思的实验，人造“死海”。要放盐或者是糖增加水的密度，看看鸡蛋能不能浮起来。
爸爸拿来一个透明塑料杯子，装了一半的水，正好淹没鸡蛋。我先放盐，我信心满满，觉得鸡蛋一定能浮起来。我先放了5克盐，鸡蛋没有浮起来。我想这么少的盐，不可能浮起来，紧接着又放了5克也没浮起来。我觉得还是太少了，又放了20克盐，鸡蛋还是没浮出水面，我心里有些失落了。最后，我鼓起勇气放了20克盐，鸡蛋终于浮起来了，露出了半个“脑袋”，鸡蛋看起来就是一个不太喜欢“吃”盐的鸡蛋，才50克就不“吃”了。
我把盐水倒掉重新装了半杯水，再放糖。我想：盐既然可以使鸡蛋浮起来，糖也应该没有问题。我想用糖跟盐对比一下浮力。所以首先就放了50克，鸡蛋没有要浮起来的迹象，于是我再次放了50克糖，拼命地用筷子拌着糖使它溶化。鸡蛋果然不负众望浮了起来。这次鸡蛋是个爱“吃“糖的鸡蛋，“吃”了整整100克糖！
通过这次实验，我对比了盐和糖的浮力，也知道了许多有趣的事情……。
军训心得体会总结一百字
军训，作为大学生活中的一段重要经历，不仅是一次锻炼身体的机会，更是一次磨炼意志的过程。在军训结束之际，回顾这段时光，让我更加明确了自己的定位和目标，也让我充分感悟到生活中的重要道理。
第二段：困难与挑战。
军训期间，我遇到了很多困难和挑战。体能训练、枪械操作、军事知识等各个方面都需要付出努力。在短时间内完成任务，训练压力非常大。但是，经过反复练习和一遍遍的尝试，我渐渐适应了这种高压的状态，并获得了全新的体验。
第三段：团队精神。
军训不仅需要个人的努力，更重要的是集体的力量。在整个军训过程中，与同学们之间建立了深厚的感情和友谊。我们互相帮助、互相鼓励，共同面对生活中的不同挑战。这种团队精神不仅在军训中体现，也同样适用于学业、工作以及人生的各个方面。
第四段：自我反思与成长。
军训期间，我不断地反思自己的缺陷和不足之处。比如，自己在团队中缺乏一些领导力，缺乏行动力。通过自我反思和同学的帮助，我一步一步地逐渐克服了自己的弱点。这让我意识到，只要有坚定的信念和持久的努力，就能够克服各种困难，不断向前。
第五段：结语。
军训期间，我经历了与人不同的挑战和经历。这段时光不仅仅是锻炼身体，更是涵养心灵的过程。通过团队精神，自我反思与成长，我在这段时光里汲取了丰富的经验和教训，也为自己未来的道路奠定了更加坚定的基础。这段时光虽然短暂，但它给我留下了难忘的回忆，也成就了我更加完整的自我。
思政课五百字心得体会总结
在学校、学院两个层面分别建立课程思政工作领导小组，重点建设以下内容。
（一）成立校院两级“课程思政研究中心”
学校成立“南京晓庄学院课程思政研究中心”，所有国家、省一流专业所在二级学院成立“***院课程思政研究分中心”，组建由思政教师、专业教师等参与的研究团队，聚焦课程思政建设中的重点与难点，着力解决共性和特别问题，探寻独具晓庄特色、学院特色的课程思政资源、建设路径。
（二）开展“课程思政”专项教改。
坚持课程思政导向，针对性地在基础公共课程、专业教育课程、实践类课程等各类课程、教材中落实课程思政要求，在将课程思政融入教学建设全过程中予以落实，包括：课程目标设计、课程大纲修订、教材编审选用、教案课件编写等各方面，教学设计、课堂授课、教学研讨、实践教学等各环节，教学管理、课堂教学模式等多种变革。
申报表见附件1。
（三）遴选培育“课程思政示范专业”
站在社会、学校、学生关联发展高度和角度，着眼人才培养和专业全局，着力专业思政。专业思政必须全息渗透，重点落实到培养方案、课程教材建设、教学改革、教师发展与教学成效等方面，努力打造专业在课程思政建设上的特色与亮点，以专业思政引领课程思政。
“课程思政示范专业建设申报表”及“课程思政示范专业建设指标”见附件2。
（四）遴选培育“课程思政示范课程”
打造体育、美育、劳育类特色课程，打造融合思政元素的通识课程；强化专业课程思政功能，强化教材管理；加强实践课程思政特色建设，推动校级示范性实践教育基地建设，凝炼实践教学思政特色。不断改进课程思政的教育教学方法，丰富课程的思政元素，提高课程思政质量，培育遴选一批“课程思政示范课程”，及时推广示范课程的新观念、新思路、好经验、好做法，积极营造“比学赶帮超”的课程育人氛围，努力形成学校各门各类课程争相育人的生动局面。
“课程思政示范课程建设申报表”及“课程思政示范课程建设指标”见附件3。
（五）遴选培育“课程思政示范教学团队”
以立德树人为根本任务，以社会主义核心价值观为灵魂和主线，遵循思想政治工作规律、教书育人规律和学生成长规律，充分发挥教师的主体作用，提升教师育人意识和育德能力，培育遴选“课程思政示范教学团队”。
“课程思政示范教学团队”以学院各专业为单位加以组建，也可以跨学院、跨专业、跨教研室，可以邀请思政课教师加入。通过加强团队建设，力争在专业课程的教学设计、授课内容中充分挖掘思政元素，使专业内容与思政元素相得益彰，同时，能以多种教学手段和表现形式在教学实施过程中坚持价值引领、能力培养和知识传授的有机融合，取得实效。
申报表见附件4。
二、建设时限、经费及要求。
“课程思政”专项教改及“课程思政示范教学团队”建设时限为2年，分重点项目与一般项目，“课程思政”专项教改重点项目资助2万，一般项目1万，“课程思政示范教学团队”重点项目资助3万，一般项目2万。
“课程思政示范专业”及“课程思政示范课程”建设时限为3年，分两个阶段，第一阶段为校内争创培育阶段，自本次遴选结果公布之日起至上报省厅相关项目校内遴选结果公布之日止，第二阶段为省、校项目同步建设阶段，直到3年期满。校内所有遴选培育项目资助3万，获选省级示范项目另行资助2万。
以上项目主持人（带头人）一般不超过2人，具有较强教学研究水平和组织协调能力，申报截止日期为4月9日，申报书（一式五份）及推荐汇总表（附件5）一份，以学院、部门为单位统一报送至教务处教学改革与实践科，同时报送电子稿。
实验三百字心得体会总结
今天，我听别人说，盐水能把鸡蛋浮起来，我非常好奇，于是我决定亲自做一下实验。
我先准备了一个玻璃杯、一些盐、一根筷子、一把勺子和水，还有一颗鸡蛋，然后我就迫不及待地开始实验了。
实验开始了，周围的`环境变得很安静。我先把鸡蛋放进清水里，鸡蛋像一个石头一样，慢慢地沉了下去。然后，我又挖了一勺盐，放入水中，用筷子搅拌后，鸡蛋却没有浮起来，只是动弹了一下。我忐忑不安，心想：不知道鸡蛋到底能不能上浮成功？接着我又放了两勺盐，用筷子搅拌了一下，鸡蛋便像一个气球一样，慢慢地飘了起来。但鸡蛋浮到杯子的一半时，怎么也不动了，既不往上浮，也不往下降。我不管怎么晃动杯子，它都不动，连水都洒了，它也不动。
最后，我想：如果多放点盐，它会不会还往上浮呢？于是，我又放了几勺盐，搅拌了一下，它果然没让我失望，很快就浮到了水面上，露出了一个小脑袋。我开心地跳了起来，边跳边说：“哇，成功了！”
由于好奇这个实验原理，我问了爸爸，才明白原来是因为盐水的密度大于鸡蛋的密度，所以鸡蛋才可以在盐水中浮起来。
我爱做实验，也爱科学。
实验三百字心得体会总结
浮在水面上的针很常见，但你们见过沉到水底的针吗？嘿嘿，我就有办法让它沉到水底，想知道怎么做的。吗？这还要从一个实验说起。
上个周六我正在津津有味的读着书，妈妈来到我旁边说：想不想做个有趣的实验？我的身体不受控制的唰站了起来，开心的说：太棒了！我们快做吧！
这个实验很简单，需要准备的材料有：一杯清水，一根针，一个镊子和洗洁精就可以了。首先，我用镊子轻轻地夹起了针，然后又小心翼翼地放到了水面上，针就像树叶一样慢慢移动，好不快活。我下定了决心，要将它沉到水下，就拿起洗洁精向水里滴了一滴。在我还没转过神来时，那针一下就到了杯底，我惊讶得不敢眨眼，生怕这奇怪的景象突然消失。过了好久，针也没有浮起来，我这才敢把目光移到妈妈身上。
妈妈，为什么针会沉下去？你知道针的密度比水小吧？当然知道那让水的密度变小，针不就沉下去了吗。妈妈朝我眨了眨眼。我恍然大悟，开心的咯咯直笑。
通过这个实验我明白了，只要有强烈的好奇心、遵循科学真理，勇于实践、多多创新，生活往往会充满惊喜。
内科三百字总结心得体会
内科是医学的一个重要分支，对于医学专业的学生来说，学好内科知识是至关重要的。近日，我在学习内科的过程中，体会到许多人文关怀和医学技巧的重要性，下面我将就我的学习心得体会进行总结。
首先，人文关怀是内科医学的重要组成部分。在学习过程中，我意识到患者的情感因素对疾病的诊断和治疗有着重要影响。内科医师需要善于倾听和沟通，关注患者的情绪和需要，以提供更好的医疗服务。此外，内科医师还需要具备耐心和同理心，理解患者的痛苦和恐惧，并给予适当的心理支持。通过关心患者的人文因素，可以为患者提供更加细致入微的医疗服务。
其次，内科医学需要丰富的医学知识和技巧作为支撑。内科疾病的种类繁多，涉及面广泛，因此内科医师需要掌握全面的医学知识。在学习过程中，我学到了许多关于常见疾病的诊断和治疗方法，了解了各种内科器械的使用技巧。掌握这些技能不仅可以提高自己的医学水平，还能为患者提供更加准确和及时的诊断与治疗。
另外，内科医学也强调团队合作和终身学习。内科疾病的诊断和治疗通常需要多学科的协作，如心脏病需要心血管科和心脏外科等的合作。因此，内科医师需要具备良好的团队合作精神，与其他专业的医生进行有效的沟通和协调。此外，内科医师还需要具备终身学习的意识，跟随医学的发展不断更新自己的知识和技能。只有不断学习和进步，才能更好地为患者提供医疗服务。
最后，在学习内科的过程中，我体会到了医生职业的崇高和责任。内科医师是患者身体健康的守护者，他们所做的每一个决策都牵动着患者的生命和幸福。因此，内科医师需要具备高度的责任感和使命感，严格遵守医德和职业道德，不断提高自己的专业素养。只有真正理解医生职业的重要性，才能发挥出至关重要的作用。
综上所述，学习内科的过程让我更深刻地认识到了人文关怀和医学技巧的重要性。内科医师需要具备人文关怀的情怀，关注患者的情感和需要，提供细致入微的医疗服务。同时，内科医学也需要丰富的医学知识和技巧作为支撑，团队合作和终身学习也是内科医师必备的素养。最重要的是，内科医学是一项崇高而充满责任的职业，内科医师需要具备高度的责任感和使命感。在今后的学习和实践中，我将牢记这些体会，努力成为一名优秀的内科医师。
春节心得体会百字
春节是中国传统的重要节日，也是我最喜欢的节日之一。在这个喜庆的日子里，我收获了很多，也深刻体会到了一些道理。下面是我对春节的心得和体会。
第一段：春节的重要性和影响。
春节是中国传统文化的重要组成部分，它代表着新的开始和新的希望。这是一个家庭聚会、亲友团聚的时刻。在这个节日里，人们会穿上漂亮的新衣服，贴对联、挂灯笼，拜年、包饺子，燃放鞭炮等等。除夕夜，家家户户都会开启大批菜肴，举行丰盛的年夜饭。同时，电视上播放的春晚也成为家庭观看的重要娱乐活动。春节不仅是中国人的一个节日，更是一个重要的文化象征。
第二段：春节的意义和价值。
春节有着深远的意义和价值。首先，它是一个重要的团圆节，人们可以和亲人、朋友们团聚在一起，共度快乐的时光。在平时，由于工作和学习的忙碌，我们往往没有太多时间陪伴家人，春节正是这个难得的机会。其次，春节有助于我们放松自己，减轻压力。在这段长假里，我们可以暂时抛开繁杂的工作和学业，过上一段轻松愉快的生活。此外，春节也激发了我们对新年的期待和希望，给予我们新的动力和信心。
在经历了多个春节后，我对春节有了更加深刻的理解和体会。首先，我明白了春节虽然有仪式感，但更重要的是心意。送对联、拜年、给红包等传统习俗，背后都有对他人的关心和祝福。其次，我体会到了春节期间人们的宽容和和谐。在这个节日里，人们往往愿意忍让和宽容，为了家庭和睦和亲情团聚，舍弃个人的一些小矛盾和争执。最后，我明白了春节不仅是属于中国人，也属于全人类的节日。越来越多的外国友人也会加入我们的春节庆祝活动，这让我感到无比自豪与高兴。
第四段：春节给我带来的改变。
春节不仅仅是欢乐和团圆，它也带给了我一些改变。首先，它教会了我更好地悉听和尊重他人。我从春节的拜年和亲友间的交流中明白了与人沟通的重要性，学会了倾听他人的意见和看法，尊重他人的选择。其次，春节让我更珍惜亲情和友情。在这个节日里，我和家人朋友度过了一段美好的时光，深感家人的温暖和友谊的宝贵。最后，春节给了我新的动力和信心，让我对未来充满了希望和勇气，更加努力去实现自己的目标和梦想。
第五段：春节的启示和展望。
通过春节的庆祝和体会，我收获了很多启示。我明白了家庭的重要性，学会了关爱家人，陪伴他们；明白了友谊的可贵，学会了珍惜朋友，彼此支持；明白了希望的力量，学会了克服困难，积极面对未来。我希望，以后的春节里，我能更加修身齐家治国平天下，希望我的亲人和朋友们都能健康幸福，希望中国的春节能越来越受到世界的关注和喜爱。
总结：春节是我最喜欢的节日之一，它给了我很多值得珍惜和体会的东西。通过庆祝春节，我明白了春节的意义和价值，体会到了它的深刻和宽容，学到了很多平时无法学到的感悟和智慧。我将把这些心得和体会铭记在心，并以此为动力，努力在新的一年里更加进取，为家庭和社会作出更多的贡献。
学习心得体会百字
学习是一种提高自己能力的关键方式。长期以来，我坚信只有通过不断学习和积累，才能在今后的人生道路上立于不败之地。通过学习，我始终保持着探索与实践的态度，不断提升自己的能力和素质。下面我将分享一些我在学习中的体会和心得。
首先，学习需要保持好奇心和开放的心态。好奇心是人类的天性，它能够驱使我们不断去寻求新的知识和经验。当我们对一个未知领域产生好奇心时，我们会主动去寻找相关的资料和资源，积极主动地探索线索。同时，我们也要保持开放的心态，接受各种各样的观点和理念，从而更好地拓宽我们的思维，不断完善自己的认知体系。
其次，学习需要灵活运用各种学习方法和技巧。不同的人有不同的学习方式，我们应该根据自己的优势和特点，选择适合自己的学习方法。例如，我发现对于我来说，多媒体学习和小组讨论是最有效的学习方式。通过观看教学视频、听课程讲解和参加小组讨论，我能够更直观地理解和吸收知识。此外，阅读、复述和实践也是很好的学习方法。无论选择哪种方式，关键是要培养好的学习习惯和方法，提高学习效率。
第三，学习需要坚持不懈和量化目标。学习是一个长期的过程，不能一蹴而就。在学习的过程中，我们经常会遇到各种困难和挫折，这时我们要保持坚持不懈的精神，不轻言放弃。同时，我们还要给自己设定明确的学习目标，并将其量化，可以是时间、课程或知识点的划分。这样一来，我们就可以更有针对性地进行学习，也可以对自己的学习进度有一个清晰的认知。
第四，学习需要主动思考和反思。学习并不仅仅是被动地接收信息，更重要的是主动地思考和反思。通过将所学的知识与实际问题相结合，我们可以更好地理解和应用所学的知识。同时，反思也是一个不可或缺的环节。在学习过程中，我们要时刻问自己“我学到了什么？我可以怎样运用所学的知识？”通过这样的自我反省，我们可以不断完善自己的学习方法和理解水平。
最后，学习需要持之以恒和终身学习的意识。学习不是一件立竿见影的事情，而是一个渐进式的过程。我们要持之以恒地坚持学习，将学习融入日常生活中。同时，我们也要保持终身学习的意识，时刻保持对新知识的渴望和求知欲。只有持续不断地学习，我们才能跟上时代的步伐，增强自己的竞争力。
总之，学习是人生的一个重要组成部分，我们必须重视学习，并用心去学习。通过保持好奇心和开放的心态，灵活运用学习方法和技巧，坚持不懈和量化目标，主动思考和反思，以及持之以恒和终身学习的意识，我们可以不断提高自己的能力和素质。只有通过不断学习，我们才能在这个竞争激烈的社会中取得成功。
心得体会七百字
段落一：引言（100字）。
在生活和工作中，我们都会不断地面对各种各样的挑战和困难。这些困难可以是遇到的一些难题，也可以是心情上的波动。然而，只有在经历了这些挑战和困难后，我们才能真正理解并体会到其中的价值与意义。通过经历与总结，我深刻体会到了“吃一堑，长一智”的道理。
段落二：挑战（200字）。
回想起过去日子中最大的挑战之一，就是在工作中遇到的困难，我被一项极为重要的任务所压倒。这项任务充满了技术上的难点和风险，我感到异常沮丧和无奈。然而，我没有放弃，而是努力寻求帮助和学习相关知识。通过不断地学习和实践，我逐渐掌握了解决问题的方法和技巧。最终，我成功地完成了任务，并且从中学习到了很多宝贵的经验。
段落三：努力（200字）。
在面对困难和挑战时，我认识到了坚持和努力的重要性。挫折和困难只是人生道路上的一部分，而并非生活的终点。只有坚持不懈地努力，才能克服困难和挑战，取得成功。在实践中，我一次又一次地证明了这一点。通过持之以恒地努力，我逐渐提升了自己的能力和水平，取得了令人满意的成果。努力是成功的基石，也是实现梦想的关键。
段落四：成长（200字）。
挑战和困难不仅是人生的考验，更是人生的财富。通过经历困难和挑战，我不仅积累了宝贵的经验，还锻炼了自己的意志和毅力。这些困难和挑战塑造了我坚强、乐观和积极的心态，使我能够更加成熟地应对生活和工作中的各种问题和困难。我相信，正是在这一过程中，我得以不断成长和进步，并不断提高自己的综合素质和能力。
段落五：总结（300字）。
通过经历和体会，我深刻认识到在面对挑战和困难时，我们不能气馁和退缩，而是要坚持不懈地努力和奋斗。困难和挑战是我们成长和进步的机会，也是我们蜕变和提升的契机。只有在经历了困难和挑战后，我们才能真正体会到胜利的甜蜜和成功的欣喜。因此，在生活和工作中，我们应该放下恐惧和退缩，培养坚韧的品质和奋斗的精神，用勇气和决心去面对和解决问题。只有这样，我们才能取得真正的进步和成功，走出属于自己的一条成功之路。
心得体会七百字的文章通过五个段落的连贯叙述，讲述了在面对挑战和困难时，通过努力和坚持不懈，可以达到成长和进步。文章通过个人经验，在回顾过去遇到的挑战和困难，深入剖析了困难和挑战带来的机遇和意义。最后总结了坚持和努力的重要性，并呼吁我们在面对挑战时要勇敢面对，并从中找到成长和成功的机会。这样的文章结构清晰，逻辑性强，能够生动形象地表达出主题的内涵。
八百字的心得体会
我把洗脚盆往爸爸面前一放，戴好手套给爸爸洗脚。爸爸皱着眉头，哭笑不得的说：“你小的时候，我给你洗脚可没这身打扮啊!”听了这话，我真恨不得找个地缝钻进去啊!
现在我们的生活环境好了，但是孝敬父母的传统美德不能忘记。父母养育了我们。父母是山，我们就是树;父母是水，我们就是鱼，鱼在水中自由生活;父母是大海，我们就是浪花，大海不断给浪花输送伟大的力量。爱父母就要从小事做起。爸爸，妈妈，为了我们，付出了太多的心血，我们应该孝敬他们，以作为报答。
让我们在拥有亲情的每一天，珍惜好拥有亲情的每一天。亲情是缘分，是上天的恩赐。朋友，亲情无价啊!亲情真的无价呵!!!感受她的温暖，感受她的快乐，感受她的感动。届时，你会觉得自己好幸运、好幸福。真的……面对父母的爱，我们永远都无法还清。而我们只有抓住点滴去回报父母。
有多少年了，我们好像很少注意到白发苍苍的父母们默默奉献的爱，甚至把它当成是一种累赘。我们可以狠狠的拒绝他们琐碎的关注与细细的询问，可曾想过那是他们的心和全部的爱?如果我们能多给父母的爱一点耐心和理解，也许会让他们活得更开心、更幸福一些。而所需要做的只是一点点耐心的回答、一两句电话问候、一两天贴身陪伴。要知道，哪怕是些微不足道的事情，都会让父母很开心很久很久……当你为他们洗完脚看到他们脸上的微笑你就会明白了!
实习心得体会百字
实习是大学生生涯中非常重要的一部分，既为了增加实践经验，更是好好利用暑假为毕业之后的找工作做好准备。在这个过程中，实习心得的撰写变得尤为重要。本文将以五个部分来讲述我在实习中的体会与心得。
一、自我发现。
在实习中，我对自己的职业能力和兴趣爱好有了更深入的了解。这次实习是我第一次在一家不熟悉的公司里工作，和合作，面对新同事和新的工作内容，我明白到了自己的不足和需要发展的方向。通过实习，我发现了自己多方面的问题，不再是从现实中将自己的职业路径归纳为一种荒谬的幻想。
二、职业技能的提高。
实习经验使我更加融入现实，进一步锻炼了我的职业能力。通过实际操作，我学会了理清行业熟悉和业务要求，做工作安排，参与会议。通过亲身体验和长时间的工作，我学会了如何在艰苦的现实中找出业务要点，在某个专业和专家帮助下处理复杂的问题。
三、人际关系的提高。
在实习过程中最吸引人的事情就是包括前辈们的支持与帮助。通过一些同事介绍了解到了很多实用的工作技能、行业知识，并且懂得了与人相处的技巧，以一种更加开放和谦逊的态度融入了实际工作中。认识新的同事，参与部门会议，也参与了一些公司内部的培训班，收获了很多来自不同领域、不同年龄、不同文化、不同办公方式的同事们的经验和教训。
四、提高自己的能力和知识储备。
在工作中，我通过了解公司业务信息来提高和分析我可以做的事情。我利用业余时间掌握了许多相关知识，增加了具体工作中的信息和储备。针对一些出现的问题，我主动寻找解决方案，经常与同事和前辈们交换意见，及时调整自己对实际问题的看法。
五、人生智慧的提高。
实习经验不仅增加了我的职业能力和知识储备，还让我对生活有了更深刻的理解和感悟。不同城市的文化风貌、不同生活方式的群体、不同环境下的压力和期待、不同的思考角度和其他自己之前从未接触到的人物和场景，都让我重新审视了自己。在现实生活中不只接触到了新同事，更经历了新辈友、新领导、新经验等种种关系，在这个过程中我对人和事物有了更全面的认识。
以上是我在实习中的五点体会，虽然有些经验可能适用范围较窄，但希望可以帮助大家更好地编辑自己的实习心得体会，并最终帮助自己职业生涯更顺畅，也更轻松。
翻墙心得体会百字
近年来，随着互联网的发展和信息的快速传播，翻墙已成为不少人获取信息、享受网络自由的一种途径。个人通过翻墙，既可以接触到国内外各类资讯和文化资源，也能够与全球的人们交流和互动。然而，在实践中，我也深深体会到了翻墙带来的一些问题和困扰。以下是我对翻墙心得的体会。
首先，翻墙能够让我们接触到更多的信息。在传统的网络环境下，许多国外的网站和平台都无法打开，很多内容也是看不到的。而利用翻墙软件，我们可以突破这种限制，访问到更多的信息来源。比如，我曾经在翻墙后发现了一些国外的新闻网站，它们的报道往往与国内媒体有所不同，能够提供不同的视角和观点，扩大了我对世界的了解。
然而，翻墙也有不可忽视的问题。首先是翻墙软件的安全性。很多人使用免费的翻墙服务，但这些免费软件往往存在着安全风险，我们的个人信息和隐私有可能受到泄露。因此，在选择翻墙软件时，我们要慎重考虑其可靠性和安全性，避免因此带来不必要的麻烦。
此外，翻墙也会让我们花费大量的时间和精力。有时候，我在翻墙时不禁陷入了信息过载的情况，因为我能够打开的网站太多了，它们几乎涵盖了各个领域的内容。这就导致我很难选择和筛选出有用的信息，往往陷入被动的接受状态，而不是积极主动地去寻找所需的信息。因此，我逐渐意识到，在翻墙的同时，我们也需要学会科学地利用时间，避免陷入无谓的浪费。
除此之外，翻墙也会导致我们和国内的信息和社会脱节。因为我们在翻墙时接触到的是国外的信息和观点，这些信息和观点往往与国内有所不同。如果我们对国内的信息了解不够，容易产生偏见和误解。而且，我们与国内的朋友和同事在聊天时，有时候也因为对一些国内的话题不了解而感到尴尬和不自在。因此，翻墙的同时，我们也应该保持与国内的信息和社会保持联系，保持对国内的了解和认同。
综上所述，在翻墙的过程中，我有了一些心得和体会。翻墙不仅能够让我们接触到更多的信息和文化资源，扩大了我们的视野，增加了我们的知识和见识，也带来了一些问题和困扰。因此，在翻墙之前，我们应该权衡利弊，选择适合自己的翻墙方式，并合理利用翻墙带来的便利，避免被其束缚和困扰。只有这样，我们才能够真正享受到翻墙所带来的优势，让它为我们的学习和生活带来实质性的帮助。
八百字的心得体会
7月刚刚过去，回想这一个多月来的客房见习领班工作，就像一首交响乐一样，高低起伏，各种音符都有。但是通过这一个多月的工作，有收获有成长。作为一名基层的管理者，需要学习的地方还有很多。领班不仅仅是想象中的检查房间而已，需要做的还有很多。
对客人的服务质量。通过这一个多月来的工作实践，基本上掌握了客房卫生的检查标准，也能够独立的去把控好一个房间的整体质量。但是还是有一些不足的地方，在主管和部门的检查中还是存在不达标的情况。通过分析主要还是对房间卫生的全局把控不到位，检查[中仅仅拘泥单独的各个地方，缺少整体的把控。卫生质量的标准还是不够高,检查中还是有忽略的地方。不过通过这段时间的卫生检查，认识到领班的检查只是一个监督补台的工作，更重要的还是员工对房间卫生的清理。因此在接下来的工作我将会加强对员工打扫房间的关注，提高员工的卫生标准，把好房间卫生的第一道关。
2.管理方面，有人说，“领班是夹在缝里做人”，这话一点也不为过，上要对主管负责，下要对员工负责，起到带头作用。工作中要处理好与上级、平级与下级的关系，是需要通过更多的实践和亲身经历才能协调好的。在这一个多月时间里，在这方面基本上还做的还很少，还有很多的路要走，这方面将是我以后工作中最需要学习的地方，不仅仅是通过书本，还要通过向领导以及同事学习，弥补自己这方面的不足。
3.沟通方面，由于之前在五号楼工作，与八号楼的员工接触不多，对他们不是非常了解。现在来到八号楼要和他们一起工作，必须和大家互相了解，建立良好的工作氛围，因此这一个月来我加强与大家的沟通，对每个员工都有了一定的了解。但是由于八号楼员工多，且年龄跨度大，性格迥异，难度还是比较大的，我也在试着寻找和每个人沟通的方法。让自己尽快的融入到这个大班组。
4.与客沟通，做了领班后，与以前做接待时与客沟通的方法与心态要不一样，不再是仅仅与客沟通，然后交给领班，现在要独挡一面，自己想到最好的方式处理客人的不满和疑问，并且还要在员工面前起到带头作用，维护酒店的形象和利益。这一个月来也有每天试着与分管楼层的客人进行沟通，从最简单的询问客人的住店感受到解决向客人索赔问题、投诉问题。开始觉得很难，不知怎么开口，慢慢的放下心去感受与客人沟通的快乐。
领班的工作繁琐复杂，通过这一个月来的实践，感觉的确不那么容易，但初试皮毛，在陈主管和其他领班的帮助下，慢慢也理顺了一些头绪。我相信接下来的两个月，我会更加努力，让大家都能认可我的工作。