活动过程记录（热门19篇）

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孝心活动过程记录心得体会

孝心是中华民族的传统美德，多年来被人们所传颂。尤其在现代社会中，随着家庭结构的改变和繁忙的生活方式，越来越多的人忽略了对父母的孝敬之心。为此，一些机构和组织开始开展孝心活动，希望唤起人们对孝敬父母的意识和行动。本文旨在分享我参与孝心活动的过程记录和心得体会。

第二段：参与孝心活动的介绍。

在这次孝心活动中，我们志愿者们被要求认领一个的老人，为其提供关怀和陪伴。我认领了一位七旬的老人，她的儿子远在外地工作，长时间不在身边。我每周会去看望她，帮助她做家务，带她到公园散步，和她聊天，以给她的生活带来一些温暖和安慰。

第三段：参与孝心活动的收获。

这一次孝心活动让我体会到了爱和关心的力量，感觉很好，也收获匪浅。这引发了我对孝心的一些思考和反思。我们生活在一个快节奏、竞争激烈的环境中，我们太容易忽视身边人的需要和感受。通过参与这一次孝心活动，我意识到了自己需要更关心周围的人，并且更尊重他们，以及尊重我们周围的一切。

在参与孝心活动的过程中，我也发现了一些重要的启示。首先，孝心不仅仅是一种责任，也是一种使命和人类情感的表达。其次，孝心的行动并不需要大步向前，我们可以从小做起，从周围的小事做起，去关心和帮助我们身边的人。最后，孝心活动不仅仅是照顾老年人，也可以是关心孩子，照顾生病的人或其他需要帮助的人。

第五段：总结。

总之，参与孝心活动的过程记录给了我很多启示和感受，也让我更深入地思考了如何真正地表达孝心，并把孝心转化成行动。我们每个人都应该关心身边的人，并为他们提供帮助。我会继续践行这些孝心的开端，并坚定我关心他人的决心。同时，我也希望更多的人能够加入这个行动，一起传递支持与关爱。

跑步过程记录心得体会

跑步是一项健身运动，它不仅可以增强心肺功能，还可以增强体力、塑造好身材、排除身体内的毒素。在长时间的跑步过程中，我体验到了许多身心的变化和收获。下面，我将分享一下自己的跑步过程记录心得体会。

首先，跑步让我更加坚持和自律。跑步是一项需要持久力的运动，当我刚开始跑步时，我总是容易感到疲劳和无力。然而，我发现只有逐渐坚持下来，才能在体能和耐力上得到提升。每一次跑步，都需要我克服身体的阻力和心理的压力，坚持到底。这种坚持的经验也渐渐地渗透到我的生活中，我学会了面对困难和挫折时不轻易放弃，而是坚持努力去追求自己的目标。

其次，跑步让我更加深入地了解自己的身体。在跑步过程中，我可以清楚地感受到自己的呼吸、心跳和肌肉的疲劳感。我可以准确地判断出自己的体力状况和忍耐力，并根据需要来调整或改变训练计划。通过对自己进行全面的观察和分析，我能更好地管理自己的身体健康，并在跑步中找到平衡和适度的运动强度。

此外，跑步也让我更加专注和冷静。跑步过程中，我需要将注意力集中在自己的呼吸和脚步上，不受外界的干扰和诱惑。这种专注力的锻炼让我慢慢地从繁琐的思绪和纷杂的琐事中解放出来。跑步成为了我信心提升的一种方式，它让我更加坚信自己的能力和潜力。当我面临挑战或者困难时，能够冷静思考并寻找解决问题的方法。

最后，跑步让我与大自然和谐相处。在户外跑步时，我可以呼吸到新鲜的空气，欣赏到美丽的景色。尤其是在黎明和黄昏时分，阳光柔和地照在脸上，大自然的声音和气息充满着我的周围。这种和谐的感觉让我忘却一切烦恼和压力，沉浸在宁静和舒适的状态中。我与大自然的相处，也让我更加珍惜和保护环境，以及与之共同生活的所有生物。

总结起来，跑步过程记录心得体会让我收获了很多，不仅仅是锻炼身体的效果，更是对自己的一种成长和提升。坚持、自律、专注、冷静和和谐，这些都成为了我跑步过程中的重要品质。我相信，这些品质也将伴随我在人生的道路上，帮助我面对挑战并取得更大的成就。我将继续保持跑步的习惯，并享受每一次跑步带给我的身心愉悦与平衡。

跑步过程记录心得体会

跑步是一项受欢迎和广受推崇的运动方式。当我开始跑步时，我意识到这不仅仅是一项体育活动，更是一种心灵的远足。在跑步过程中，我经历了体力、意志和精神上的挑战，收获了许多宝贵的经验和体会。以下是我在跑步过程中记录的心得体会。

首先，跑步教会了我坚持不懈和克服困难。开始跑步时，我的体力和耐力都很有限。每当我经历痛苦和疲惫时，我就会想起坚持是不可或缺的。我学会了一步一个脚印地前进，即使前方看不到终点。通过每一次跑步，我逐渐提高了自己的耐力和毅力。跑步教会了我面对生活中的挑战，要持之以恒、勇往直前。

其次，跑步让我更加了解和关爱自己的身体。跑步是一种很好的锻炼方式，通过跑步可以增强心肺功能、增强肌肉力量和提高身体灵活性。跑步让我更加敏感地注意到身体的需要，比如休息、适当的饮食和合理的训练。我学会了倾听身体的声音，给予它所需要的关爱和呵护。跑步过程中的不适和疼痛也成为了我更加关注和理解自己身体的契机。

第三，跑步让我意识到时间的珍贵和生命的短暂。每一次跑步，我都感受到时间在飞速流逝。我学会了把握当下，珍惜每一刻。在每一次跑步中，我思考着人生的意义和目标。跑步成为了我与自己对话和反思的时光，让我更清楚地认识到生命的可贵和无常。跑步教会了我珍惜时间、努力追求自己的梦想。

第四，跑步拉近了我与自然的距离。跑步让我有机会亲近大自然，感受阳光、微风和大地的气息。跑步时，我看到了美丽的风景，听到了鸟儿的歌唱，感受到了大自然的宁静和力量。跑步不仅让我身心健康，而且使我与自然和谐共生。跑步教会了我尊重并保护环境，积极参与环境保护行动。

最后，跑步带给了我健康和快乐。跑步是一种释放压力和放松身心的方式。每当我感到郁闷或沮丧时，我会穿上跑鞋去跑步，释放自己的负能量。跑步时，我感受到了快乐和愉悦。随着身体的活动，我的内心也变得轻松和明朗起来。跑步教会了我积极乐观，面对生活中的困难和挑战时保持积极的心态。

通过跑步，我不仅仅是锻炼了身体，更开拓了意志和拓展了精神。我在跑步过程中坚持不懈、瞭解自我、珍惜时间、与自然和谐共生，同时也从中获得了健康和快乐。我相信，跑步对我的生活产生了深远的影响，使我成为一个更强大、更坚韧和更快乐的人。我会继续跑步，继续在跑步的旅程中收获更多的心得和体会。

“有趣的六一”小学生记录六一节活动过程

孝心活动过程记录心得体会

作为一个家庭的成员，孝敬父母是我们应尽的责任。为了表达对父母的感恩之情，我参加了一次“孝心活动”，并且在这次活动中收获了许多心得体会。以下是我对这次孝心活动的记录心得。

第一段：活动前的准备。

在参加这次孝心活动之前，我明白了孝敬父母的重要性。我在家庭中肩负着一定的责任，但我也知道在现在这个社会中，人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，忙碌的生活让人很难有时间去照顾自己的家人。我决定行动起来，为我的父母做点事情。我开始从不同的渠道，收集孝心活动的相关资料，并且组织一些“孝心小组”，每天抽出一点时间讨论各自想要做什么。

为了让这次孝心活动更有意义，我们决定将他们和孩子们一起做。在我和我的同学的帮助下，我们和一些孩子们一起制作了各种各样的礼品。我们做了父母喜欢吃的点心、定制了定制的祝福卡等等。在活动中，我们的孩子们表现得非常出色，他们认真地做着自己的作品，有时候还会小声地提醒我们，一些我们可能忽略的细节。

第三段：活动的反思。

在这次活动中，我发现我们之前很多的不足之处。我们参加这些活动的目的不应该是为了带孩子玩，而是要一起参与，体验父母的辛苦和不易。当然，孩子们的参与是非常重要的，因为他们不仅能够为我们的活动增加几分有趣，还能让我们更好地感受到亲情的力量。

一次孝心活动，可能不足以表达我对父母的感激之情，但是通过这次活动，我明白了，只要我们的心真诚，能让父母感受到我们的体贴和关心，就已经是一种孝心了。而我们，作为孩子，应该时刻记着这个责任。无论在什么时候，我们都不应该忘记孝敬父母。

第五段：结语。

通过这次活动，我明白了父母的辛勤和不易。他们带着我们长大，为我们筹划着的美好未来。我们应该尽量帮助他们解除他们的烦恼，让他们更加轻松愉快的生活。通过这次孝心活动，我学到了我们要坚持开展这样的活动，这不仅可以让我们表达我们的孝心，同时也可以让我们更好地对父母的生活有所了解。

孝心活动过程记录心得体会

孝心是伟大的人类美德，也是中华民族一直强调的传统美德。无论是对亲人，还是对社会人群，我们都应该秉持着一颗孝心。实践中，我们可以通过一系列孝心活动，来表达我们对亲人的爱，让他们感受到我们的关怀和温暖。在本文中，我将分享我的一次孝心活动过程记录及体会。

第二段：孝心活动。

一次孝心活动是在我父亲的生日上进行的。我提前找了一个礼品设计师制作一份创意大礼盒，里面放着我亲手制作的卡券和小礼品，还有一张我父亲从小到大的照片，以及家族史谱。我和弟弟还特意去制作了一个纪念影片，用珍贵的合照和视频资料，记录下家庭中的点滴回忆。当我们在父亲生日当天送出这份礼物时，他的眼中充满了感动和幸福的泪水。

第三段：反思。

这次孝心活动不仅仅是对父亲的一份感恩，更是对我们自己的一次提升。回顾整个过程，我意识到，在我们的日常生活中，对于亲人的爱和关怀太容易被忽略。我们常常被繁忙的工作、社交所影响，淡化了家庭的情感纽带。而这次活动，让我意识到了亲情的重要性，并重新激活了家庭的力量。

第四段：感悟。

孝心活动是一种有侧重的实践行为，可以让我们更深入地了解自己家庭，增加与亲人之间的情感联系，同时也可以提醒我们要时常关注和支持女性、长者和弱势群体。我们通过行动，让孝心成为一种美德，成为我们生命之中的一种东西。这种行为中，我们得到的不仅是他人的赞赏和犒劳，更是内心的成长和回报。

第五段：结论。

通过这次孝心活动，我们小家庭团结了起来，并传递出一股亲情和和睦的力量。我们注意到每个人的存在，同时也更加了解了彼此。我相信孝心活动还会成为我们这个家的日常和习惯，也希望我的行动可以激发更多人对孝心的追求，让孝心成为一种生活的常态，继续推动家庭和社会的共同进步。

跑步过程记录心得体会

跑步是一项健康又简单的运动方式，而且几乎可以在任何地方进行。然而，跑步并非仅仅只是锻炼身体的方法，它还能带给我们很多内心上的收获。在我多年的跑步过程中，我从中学到了很多，更提高了自我意识和内在力量。在这篇文章中，我将分享我个人在跑步过程中的记录、心得和体会。跑步不仅仅是锻炼身体，还是一种与自己对话的方式，一种强化意志力的方式。

首先，跑步的过程不仅要耐力，还需要坚持和恒心。每次当我站在起跑线上时，我都会意识到之前所有训练的辛苦和努力，并且坚信这将会是我迈向进步的又一步。在跑步的过程中，我不会只关注身体的感受，还会与自己的内心对话。这种对话可以帮助我更清晰地认识自己，并且激励我不断前进。正因为坚持下来，我才能够不断突破自己的极限，从而收获更多。

其次，跑步不仅可以锻炼身体，还可以锻炼意志力。在跑步中，我学会了面对困难时坚守信念。当身体感到疲惫，步伐开始变得沉重时，我会不断地告诉自己要坚持下去。这种力量并不仅仅适用于跑步，我也把它运用到了生活的方方面面。当面临困难和挑战时，我学会了不屈不挠地向前迈进。跑步让我有了在困难面前挺立的勇气和信心。

第三，跑步还能让我更好地观察和感受周围的世界。跑步过程中，我通常会选择在自然环境下进行，比如公园或郊外。当我在晨光下奔跑时，我可以感受到清新的空气和阳光的温暖，听到鸟儿的欢唱和树叶的沙沙声。这些都让我感到放松和宁静，仿佛与大自然融为一体。同时，我也会留意身边的人和事物，观察他们的表情和举动。在跑步过程中，我不仅锻炼身体，也让自己更敏锐地观察和感受身边的世界。

第四，跑步可以带给我身心放松的感觉。当我跑步的时候，我会将所有杂念抛诸脑后，专注于脚步的节奏和呼吸的韵律。这种专注帮助我排除干扰，从而让我感到放松和自在。在这个瞬间，我只是一个自由而畅快的个体，不受任何束缚。而且，跑步能释放身体内的压力和紧张情绪，使我感到宁静和平静。这种感觉让我能够更好地处理生活中的压力和挑战。

最后，跑步还能带给我成就感和满足感。每当我完成一次长跑或者达到一个目标时，我都会感到自豪和满足。这种成就感激励我继续努力，超越自我。在跑步的过程中，我不断地突破自己的极限，提高个人的跑步成绩。这种成就感也激励我在生活中不断进步，追求更高的目标。

总结起来，跑步是一项简单而又健康的运动方式，带给我很多身体上和心理上的收获。通过跑步，我锻炼了耐力和恒心，培养了意志力，观察和感受了周围的世界，放松了身心，也收获了成就感和满足感。跑步让我更加了解自己，更加直面挑战，也更加坚定地向前迈进。无论跑在何处或何时，跑步都是让人心灵愉悦和身体强健的最佳途径。

家访过程记录表内容

向家长反映孩子在校状况，探讨该生的教育方式。

该生是一个十分聪明的男孩，如果能够踏踏实实学习，就应很出色，但是缺少良好的.学习习惯和扎实的基础知识。正因为如此，孩子学起来十分吃力，也就大大降低了学习的主动性和用心性。上课因为听不懂，所以经常做小动作，课下作业也不能按时完成，因为有一些叛逆心理，所以和同学的关系也不是很融洽。我觉得我们首先就应做的就是让该生能够静下来，从最基本的知识开始补，也许这是一个缓慢的过程，但却是有效的。从孩子平时听写和思维的状况来看，他有很大的发展潜力，所以有时候觉得个性可惜，期望家长能配合一下，为孩子的将来多着想。

这是一个十分聪明又十分调皮的孩子，他的到来，使班里的一些男孩也开始出现不良的学习习惯，比如不完成作业，张口骂人打架等。这个孩子思维潜力很强，反应很快，如果态度认真一点，他就应是出类拔萃的。但他恰恰在学习之初没有构成良好的学习习惯，没有打下坚实的基础。他将来会走一条什么样的道路，也许总在摇摆中。我期望家长能有意识地多关注一下孩子，让他能够及时调整心态，下定决心补习功课，尽快赶上来。

求职过程记录心得体会

求职是每个人都会面临的一项重要任务，尤其是对毕业即将步入职场的大学生而言，找到一份满意的工作不仅是实现个人发展的关键，也是实现自己人生理想的必由之路。然而，由于就业市场的竞争非常激烈，求职过程中充满了种种难点。正确记录求职过程，总结心得体会，能够帮助求职者更好地准备和应对各种面试和笔试的环节。

第二段：记录求职过程的重要性与方法。

记录求职过程对于求职者来说尤为重要。首先，记录能够让求职者更清晰地了解自己的求职目标和要求，有利于找到适合自己的工作。其次，记录能够帮助求职者总结自己的优势和劣势，以便提升自己的竞争力。最后，记录能够提高求职者的自我认识和思考能力，有利于更好地回答面试官的问题。

在记录求职过程的方法上，求职者可以通过网络工具或纸质笔记等多种方式。可以记录的内容包括求职的公司或职位名称、投递的简历和招聘信息、面试的时间和地点、面试官的问题和自己的回答等。通过记录这些信息，求职者可以清晰地了解求职进度和面试表现，及时调整求职策略和提升自己的能力。

第三段：求职过程中需要注意的问题。

在求职过程中，求职者还需要特别关注一些重要的问题。首先，求职者应该保持积极的心态，不断提升自己的职业素养和技能，为自己创造更多的机会。其次，求职者应该注重求职材料的准备和更新，确保自己的简历和求职信符合用人单位的需求。此外，求职者还应该加强自己的人际关系和社交能力，通过人脉推荐或面试中的表现，增加自己的竞争力。

在求职过程中，我深刻体会到了记录的重要性和作用。通过详细记录每一次求职过程，我能够清楚地了解自己的优势和劣势，及时调整求职策略。同时，我也能够对每一次面试进行回顾和总结，找出自己的不足之处，并加以改进。这种记录的习惯不仅增强了自我认识和思考的能力，也让我在求职过程中更加自信和从容。

此外，我还深刻认识到求职过程中的细节问题的重要性。一份精心准备的简历、面试中得体的言行举止、良好的人际关系等，都能够给用人单位留下深刻的印象，为我赢得更多的机会。因此，在求职过程中，我会更加注重细节，并不断提升自己的职业素养和社交能力。

第五段：展望未来的求职之路。

通过记录求职过程的心得体会，我认识到了自身的不足和需要进一步提升的地方。在未来的求职之路上，我将继续保持积极的求职态度，努力提升自己的专业知识和实践能力。同时，我也会坚持记录自己的求职过程，总结经验教训，努力成长为一名更加出色的求职者。我相信，只要我坚持不懈地努力，充满自信地面对挑战，一定能够找到一份理想的工作。

拔河比赛活动过程

为加强同学间的交流，同时增强大家的集体荣誉感，提高同学们的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，校团委、学生会、体育组特举办此次比赛，拔河比赛活动方案。

一、比赛时间：

2009年11月26日16：0。

5二、比赛地点：

初中部操场。

三、比赛形式：

1、参赛队伍：初。

一、初二年级各班。

2、按年级进行分组，12支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。

四、组织机构：

组长：王玉林、金婕云、潘越洋、裴文杰。

副组长：李京、余晓磊。

成员：韩晗、李劲槟、鲍志国。

总裁判长：李京。

副总裁判长：余晓磊、韩晗、李劲槟、鲍志国。

裁判员：学生会文体部成员。

记录：韩晗。

场地、器材：学生会文体部部长。

活动协助：王玉林。

五、比赛规则：

1、每班男、女生参加人数各10人，共计20人。

2、比赛前，裁判员清点各班参赛人数，参赛队员服从裁判员管理。

3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。

4、各班必须准时参赛不准无故缺席，迟到五分钟做弃权处理。

5、比赛必须服从裁判员裁决。

六、录取名次及奖励：

1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖，规划方案《拔河比赛活动方案》。

2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶；第二名：篮球1个、皮筋包3个；最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖：大跳绳：1根、小跳绳1根。

七、比赛器材：

拔河绳：2根；标志桶：8个。

注：未尽事宜另行通知，最终解释权归德育处。

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一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛。

二、活动目的：培养学生团队协作精神，增强班级凝聚力。

三、参赛对象：所有在校生。

四、比赛时间：预赛：2011年1月5日下午第三节课。

决赛：2011年1月6日下午第三节课。

五、比赛地点：校篮球场。

六、比赛规则：

1、比赛设男、女组，各班只能组一只代表队参赛，共43支队。每支参赛队由班主任担当领队，参赛选手15人，在当场比赛中不得更换比赛选手。

2、抽签决定对阵班级，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。

七、比赛注意事项：

（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。

（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

八、奖项设置：

男队：前八名。

女队：前三名。

教案活动过程

这次社会实践主要是通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。

回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的园林绿化业和我学习的专业密切相关，所以对我来说并不陌生，这样可以让我对这方面的知识有更深入的了解，也能使我在将来更好的应用于工作中。

这这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

专业社会实践报告(二)。

我从2009年8月1日到桂林市防雷中心参加社会实践活动，到8月30日实践结束。在单位领导及同事的指导和帮助下，我慢慢了解了单位的组织机构及管理体制。并学到了很多学校里学不到的实用知识，丰富了社会阅历。

单位给我的.工作定位是从事网络基础工作以及一些计算机组装和日常维护等等，在此思想的指导下，我承担了单位有关计算机方面的一些基础工作，包括线路检修，交换设备更换，新用户入户等等这方面工作并很快掌握了其中的原理和方法，从学校的理论知识到过去真正的实践工作，其中的角色转变离不开单位各级领导以及同事们的帮助和指导。

网站建设方面，对此进行了改造，使用全新的后台，使单位网站的功能更加的强大，管理更加的有条理和方便。取得了不错的社会效应。我积极参加了单位组织的各种活动，包括乒乓球、羽毛球、篮球比赛。

在实习期间，我深刻的感受到，单位是一个团结、上进、充满活力的集体，每天大家都是笑脸相迎，即使面临很大的压力，办公室里仍然会听到笑声，面对同事，大家总是热情真诚，面对工作上的困难，大家总是互相帮助，直至解决困难。整个集体和睦相处，气氛很和谐、很亲切。领导与下属之间、同事与同事之间非常的团结、凝聚，气氛非常的和谐，就像一个温馨的大家庭，而领导就像这个家庭的家长，给每个人很大的空间自由发挥。从他们身上，我真正体会到什么叫爱岗敬业，体会到了事业单位的严格管理制度，知道了什么求真务实。特别令我感动的是，每当我遇到困难向大家求助时，谁都会无私的告诉我。我对能到这样的单位实习感到骄傲、感到自豪。我很庆幸自己能在这样有限的时间里，在这么和谐的气氛中工作，学习，和同事们一起分享快乐，分担工作，所以我努力向同事学习，不懂就问，认真完成领导和同事交给我的每一项工作，领导和同事也都尽力帮助我，给我讲授和工作有关的知识，耐心解答我的疑难困惑，并给我制订了一系列的实习计划，帮助我达到实习的目的。在这一段时间里我不仅很好的运用了所学的专业知识，而且还学到了很多在学校里学不到的实用的待人处世之道，扩大了知识面，也丰富了社会实践经历。为我即将踏入社会奠定了很好的基础。

现在，实习已经结束，时间虽然只有短短的半个来月，但我获益不浅，感慨良多。我感受最深的，有如下几点：

首先，实习是个人综合能力的检验。除了计算机基础知识功底深厚外，还需有一定的实践动手能力，操作能力，应付突发故障的能力，还要对常用软件都能熟练操作。还要求有较强的表达能力，另外，还必须有较强的应变能力、坚强的毅力。

其次，此次实习，我深深体会到了积累知识的重要性。俗话说：要给别人一碗水，自己就得有一桶水。我对此话深有感触。在实习过程中，我发现自己有很多方面的知识很不够，应该是自己的知识结构不平衡，要多学些，多了解些。通过这次实习，我真正领会了以前一位老生送给我的一句话：“在学校要多看多学，到了社会总有用到的时候。”

再次，此次实习增强了我毕业就业的信心和勇气。自己在学校期间所学的知识在此次实习的工作中得到了体现。由此看来，我们在大学里还是学到了不少东西，只是感觉不到而已。所以，我们有就业危机感是应该的，但不能过于自卑和担忧，否则会妨碍自己的学习。现在，我们能做的就是多吸取知识，提高自身的综合素质。自己有了能力，到时候才会是“车到山前必有路”。

此次实习虽已结束，时间也不长，但却有重大的意义。它使我看到了自己的不足，也使我看到了自己的长处，并锻炼了我各方面的能力。这对我今后的学习和工作将产生积极的影响。十分感谢防雷中心，给我这样一个宝贵的实习机会，让我对社会、对工作、对学习都有了更深一步的理解和认识，为我即将走上工作岗位增添了信心，让我在大学生活中留下了美好的一页！最后感谢单位领导和部门领导以及同事对我的支持和帮助，我会继续努力的。

回想自己这段时间的经历与收获，我深深的感到在我今后的发展xx给予我的是一笔多么宝贵的人生财富！

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求职过程记录心得体会

求职是每个大学生毕业后必经的过程，也是我们步入社会的第一步。在这个过程中，我积累了很多宝贵的经验和教训，这让我有机会重新审视自己，学习成长，并且最终找到了理想的工作。下面我将记录并分享我求职过程中的体会和心得。

首先，求职过程开始于准备阶段，这个阶段是至关重要的。在做好充分准备之前，我无法进入到实际的求职阶段。为了更好地适应求职市场，我参加了一系列的培训课程，并积极参加各种实习。这些培训和实习让我更加了解所学专业的实际应用，并且增强了我的实践能力。我还花费大量时间研究和撰写自己的简历和求职信，力求将自己最好的一面呈现给潜在的雇主。准备阶段的重要性在我求职的过程中得到了充分的体现，它是求职的基石，也是成功的关键。

然后，进入到实际求职阶段后，我意识到了市场的竞争之激烈。在面试中，我与其他应聘者竞争同一职位。这导致了我对自己的自信心受到了挑战。然而，我并没有放弃。我通过在面试前对公司的研究，了解他们的核心价值观和业务模式。我还进行了大量的模拟面试练习，以提高我的表达能力，并针对各种常见问题进行了准备。这样的努力让我在面试中展现出自己最好的一面，并且赢得了心仪职位的机会。

接下来是面试后的心态调整。在得到了职位的邀请后，我并没有因此而骄傲自满，而是开始了自我反省，并且努力寻找自己的不足。我承认自己在求职过程中犯了一些错误，这让我更加明确自己的弱点并着手改进。我参加了相关的培训班，并阅读了很多与职业发展相关的书籍。通过这些努力，我逐渐提升了自己的能力和素质，为日后的职业发展打下了坚实的基础。

最后，我找到了一份令我满意的工作，并且展开了新的工作和学习生活。在找到工作后我并没有停止追求进步的脚步，相反，我更加有动力去发展和提升自己。我不断学习新知识，不断提高自己的技能，以适应快速发展的行业。我还积极参加各种培训和会议，与同行交流和分享经验。通过与他们的学习和交流，我深化了对行业的认识，并且不断拓宽自己的职业发展空间。

总而言之，求职是一段艰辛而充实的旅程。这个过程中，我学到了很多关于自己和职业发展的东西。我学会了如何做出充分准备，如何应对挑战，如何调整心态，如何不断提升自己。这些经验和教训让我更加坚定了自己未来的职业目标，并且让我更加有信心去追求自己的梦想。我相信，通过不断学习和成长，我将为自己的未来创造更加光明的前景。

家访过程记录表内容

向家长反映孩子在校状况，探讨如何教育该生，使该生能够真正融入到同学中间。

该生在校喜欢和老师接触，愿意做一些力所能及的事情，有向上的用心性，但同时缺乏自我约束力。上课时不能够按铃声进课堂，不能安静地坐在位上，要么用橡皮砸前面的同学，要么向同学吐唾沫，要么张口大骂，要么打开窗户朝窗外大喊，扰乱了全班同学的正常学习，老师的话听不进去，和同学的关系也不是很融洽。老师真心期望家长能腾出一些时间多陪陪孩子，多和孩子聊聊天，让该生做一个令人喜欢的孩子。

时常静下来观察这个孩子的举动，看着看着，便有些心酸，这是个可怜的孩子。他经常大喊大叫或大打出手，为此总是感到很头疼，但也在思考，为什么他会这样。我觉得主要是孩子的心理问题，他在潜意识中渴望得到别人的尊重和肯定，渴望与其他孩子一齐玩耍，当这些得不到时，对于一个这样的孩子又不明白如何来表达这种情绪，于是便以一种叛逆的方式宣泄出来，以此来引起别人的关注。表面看似他没有烦恼，其实他也没有真正的快乐。他人的排斥使他倍感孤独，作为老师，我能够为他做点什么呢？我认为首先就应让他做一个令人喜欢的孩子，告诉她怎样是对，怎样是错，怎样和别人交往，怎样去做一些简单的事情。孩子的路还很长很长，他将来该怎样办，我觉得家长就应多思考思考，而不是放任自流，从平时的一些表现看，他有一颗向上的心，比如她喜欢参加活动，或做手工制品，动作的协调程度也不亚于其他孩子，只是一些习惯不好，期望能够引起家长的注意。

小班家访记录过程内容

拔河比赛活动过程

为了增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神.一、承办单位：

珠宝学院学生会体育部。

二、比赛时间、地点：

时间：拟于4月下旬举行，具体时间另行通知。

比赛地点：学院东区饭堂对出篮球场旁边的空地。

三、参赛对象：

番职院9大院系（珠宝学院，软件学院，旅游系，机电系，工商系，外语系，财经系，建工系，艺术系）学生。

四、比赛规则：

1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

2、以各系为单位参赛，共9支队。每支参赛队由领队2人，参赛选手20人（其中男选手，女选手各10）组成。

4、比赛时设有一个主裁，两个边裁。

五、比赛方式：

（1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。

（2）比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

（3）比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作。

（4）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。

六、比赛注意事项：

（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。

（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

美术

活动一：看搞笑小短片。

活动二：班主任讲话。

活动三：击鼓传花。

道具:鼓或音乐、花。

参加人员：集体。

游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。

活动四：听音乐吃东西。

活动五：成语（或词语、诗）接龙道具：无参加人员：集体。

游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚（可以让其表演一个节目或模仿一个动作）。

活动六：心心相印,我来比你来猜。

道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)参加人员:两人一组,可多组参加。

游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字）。

活动七：唱歌~才艺展示。

活动八：踩气球：每人脚绑3个气球，坚持到最后气球完好无损者获奖；

活动九：“我想对你说”抽抽抽~。

惩罚小纸条~用屁股写主持人告诉你的数字（直到观众认出是什么数字为止）。

表演大猩猩捶胸动作，并呐喊：“我是猛男（女）！”

绕场走猫步一圈，并摆出芙蓉姐姐的3个经典造型。

选一位异性深情对视十秒钟，然后大声说：“我暗恋你很久了！”

找在场的一位异性情歌对唱。

请选一名异性，一边捶他（她）的肩膀一边娇羞地说：“你好讨厌哦！”

请选一个人做钢管，并绕着他（她）跳钢管舞。

抱住桌腿大喊：“我好寂寞啊！”

教案活动过程

1，理解故事内容，感受三只小猪的可爱形象，懂得造房子要付出辛勤的劳动。

2，能用比较完整的语言回答问题。

理解故事内容，能用比较完整的语言回答问题。

1，引出话题。

2，引出故事。

教师讲述故事。

提问：三只小猪分别造了什么房子？谁的房子结实？

呼呼和噜噜为什么要造草房子和木房子呢？

大灰狼为什么吹不走嘟嘟的`房子呢？（材料坚固，建造认真）。

呼呼和噜噜很惭愧，决心要向嘟嘟学习什么？

幼儿边观察教师逐一出示挂图，边听故事录音。

提问：呼呼的草房子被吹散了，呼呼跑到了那里？

噜噜的木房子被吹散了，它们怎么办？

嘟嘟是怎么对付大灰狼的？

3，幼儿跟着录音边看挂图，边学讲故事。

4，游戏“三只小猪造房子”。

用草房子，木房子，砖房子图片布置场景，教师扮演大灰狼，幼儿扮演猪妈妈与小猪，边听录音学讲故事边游戏。

5、三种材料模拟三种房子，教师示范，个别幼儿操作，体验三种不同材质房子的牢固度，进行比较。

6、幼儿讨论。

提问：你喜欢那只小猪？如果是你，你会造什么样的房子？为什么？

教师总结故事内容！

教学反思：

这节活动我通过故事的进展，围绕三种材料来探讨那种材质建房子更结实。大灰狼一撞草房子，二撞木房子，三撞砖房子，一次比一次费得力气大，并让幼儿触摸三种不同材质来感受他们的不同这才是导致大灰狼的三次撞房子的结果，这三次不同的结果告诉幼儿做事不图省事。也进一步理解了故事的内容，学习了人物间的对话，这是这节活动的成功之处。对于活动环节的安排设计做了以下修改反思：1、出示实物稻草、木头、砖引入课题，然后通过一吹草房，二吹木房，三吹砖房进行提问来理解故事内容，再到分析房子所用材料，帮助幼儿寻找砖房结实的原因，这样幼儿就会对故事理解的更深刻。2、准备幼儿人手一份的材料，让幼儿触摸三种不同材质来感受它们的不同，这才是导致大灰狼的三次吹房子的结果，而这三次不同的结果就直接可以告诉幼儿做事不图省事。经典故事可以引起幼儿的共鸣，从而理解故事内容、感受故事寓意、学习人物间的对话，为幼儿语言表达能力的提高奠定了基础。由浅至深的教学思路，运用多种教学手段，设计合理的提问及做出有效应答等，借助实物让幼儿能更好地理解、感受故事，期间的种种疑问在自我操作实践中迎刃而解，这是至关重要的。

义工活动过程

2012年4月12日上午7点半，本小组成员按原计划准时在邮局前集合，踏上了本次义工活动的征程。为了突出本次活动的意义，也为了使我们的义工对象能够相信我们，每一个人都按原定计划穿上了学院的院服，并带上了志愿者证及志愿者标牌。人员到齐之后，我们小组召开简短的会议，重复了一遍活动的流程及分工，并再次确认了相关事项。之后，我们便乘坐公交汽车前往北京西站进行义工活动。

到达北京西站之后，按照之前策划过程中查询到的北京西站内部及周边环境图，并且在对北京西站已很熟悉的同学的带领下，我们熟悉了一遍环境，详细了解并熟悉了西站周边的公交车站、出租车站等的具体位置，以及西站的售票处、进站口、出站口、地铁站等位置级相关路线之后，便从出站口开始寻找需要帮助的人进行义工活动。

一开始的活动进行很不顺利，每一个人都备受打击。由于小组成员开始尚未进入状态，每个人都有些腼腆，遇到看起来有困难的人，不敢上前询问是否需要帮助。在出站口徘徊了一段时间之后，组长回广宇同学鼓起勇气，走向刚从出站口走出的一位身背许多行李的老人。他在说明自己志愿者的身份及义工目的，并且出示了志愿者证后，询问老人能否帮助他搬运行李至目的地。老人很坚决地拒绝了我们的帮助，并且面色警惕地背着行李迅速离开。我们立刻感觉到我们被他误解为骗子，感到有些无奈。同样的情况在之后也发生了几次，面对一次次的误解，我们有些难受。广播大厅里一次次地播放着“对于主动要求帮助拎包、代买票等方式从事的诈骗行为，请不要轻易相信。”

经历了几次类似的挫折后，活动暂时陷入了停滞状态。察觉到活动存在的问题，小组成员及时调整活动方案，由原定的2至3人一组调整为所有人一起行动。大家互相鼓劲、重拾信心。再一次明确了我们的活动目的是要通过帮忙拎包、指路等行为帮助那些有困难的人，而不管他们怎样看待我们之后，活动重新开始。

象。每天生活在校园里并没有太多的感觉，而当走出校园，以中央民族大学学生的身份做事情时，一份学校的荣誉感立刻产生。我们都感觉，能够因为自己的一点努力而在使自己的学校在其他的人心中留下良好的印象，是很令我们自豪的。

在成功地帮助了第一个人之后，小组成员都非常地兴奋，我们通过她脸上洋溢的笑容真切地感受到了帮助别人的快乐。送人玫瑰，手留余香。小组成员的积极性立刻被调动了起来。

在售票处附近，我们看到了一位身边摆放着携带的被子、盆等生活用品，手持火车票不停张望的人。小组成员走上前去询问，得知他不知道怎样前往进站口。在得到了他的信任后，我们帮助他抬起诸多的、很重的行李，并在组长的带领下，带着他前往进站口。在这个过程中，也许是看到我们的志愿行动，一位中年妇女主动拦住小组的一位同学询问出租车站的位置。小组在立刻达成共识后，两位同学带领她前往出租车站。我们的主队在到达进站口后，同检票员说明情况并征得同意后，两位同学帮助男子携带行李进入站台。一下子又顺利地帮助了两个人，大家都感到既意外又兴奋。

活动至此进行的很顺利，但也在人流越来越多时出现了瓶颈。在十点左右，由于进出站的乘客越来越多，西站内部维持治安的工作人员越来越多。我们小组在出站口徘徊时，几位很凶的工作人员过来询问我们的身份，态度很差的警告我们停止我们的拎包等行为，催促我们赶快离开。一时间，大家很尴尬，也很受挫，在工作人员的训斥下，离开了北京西站的大厅。

在北京西站的广场，小组成员的情绪都很低落。不甘心我们的义工活动就此结束，一位小组成员鼓舞着我们，在广场上又开展了新一轮的讨论，调整活动的方案。我们一致认为，虽然我们不被允许在西站内部开展继续开展活动，但我们可以在西站外面的广场上和西站附近的公交枢纽继续从事我们的义工活动。再一次改变活动方案之后，小组成员分成两部分，一部分留守在广场进行，另一部分前往公交车站为需要帮忙搬运行李、指路的人服务。

就这样，经过一上午的义工工作，我们小组在大约11点半左右在小广场集合，结束了本次的义工活动的实体部分。每一位小组成员都很疲劳，几位成员由于在活动过程中一直在但由于帮助他人而收获的喜悦却都抑制不住的洋溢在脸上。大家意犹未尽的互相讲述着义工工作过程中感动的瞬间和有趣的情况、事件。正午的阳光灿烂夺目，照射在我们每个人的脸上，一切都那么美好、温暖。我们愉快的讲述，留恋的看着这个留下我们第一次大型的志愿活动的地方，最终在北京西站的广场上合影留念，留下我们青春中最珍贵、最有意义的一份剪影。

工，并明确了我们的总结主旨。在讨论中，大家再次各抒己见，发挥了自己的特长，令我们每一个人都感受到合作的愉快和集体的力量。

在讨论之后，我们小组乘坐公交汽车返回学校，结束了此次难忘的、有意义的义工活动。

中队活动过程

四(2)中队是一个拥有47名成员的大集体。在中对辅导员王建超老师的带领下，队员们经常为大家做一些好事，班风正、学风浓，班级积分名列前茅，大家相亲相爱，携手共进，充满着对美好未来憧憬，深受学校师生的好评。

为了弘扬雷锋精神，发扬传统文化魅力，促进青少年的身心健康成长，2012年2月24日，四(2)中队辅导员集中组织学生进行了“读雷锋故事”活动。生动的故事感人至深，使同学们集体经受了一次爱的洗礼。当读到雷锋冒着磅礴的大雨帮助一位妇女时，同学们屏气凝神，久久不能平静。随后，在班级一位中队委的带领下，全班同学齐呼誓词：“为共产主义事业而奋斗！”这铮铮誓言感染着每一位同学的心，使活动气氛达到高潮。

3月2日，四(2)中队“红领巾小分队”的队员们在王建超老师的带领下，开展了“环保小雷锋在行动”的中队实践活动。队员们深入社区，认真地捡拾着垃圾，擦拭着小广告等，队员们在劳动的过程中争先恐后，不怕脏，不怕累，干的热火朝天，充分体现了雷锋精神。队员们还向过往的村民宣传雷锋事迹，号召所有的人都来学习雷锋，使雷锋精神继续发扬下去。

3月5日，学雷锋日当天，四(2)班的同学们手拿雷锋事迹，读给社区居民听，雷锋精神，爱传万家。魏紫懿、张锺月、尹浩磊、李晓彤、席宇轩、闫海朔等同学还主动负责起学校心理咨询教室、图书室、远程教育室的卫生打扫，每周都将这些教室打扫干净，获得了学校老师的一致好评。

在日常学习生活中，四(2)中队时刻践行雷锋精神。某队员的钢笔没有墨水了，蒋晴主动借钢笔给他使用。看到教室后面的劳动工具摆放乱了，陈昊主动打扫干净。同学们收集的废纸、废本收集的多了，没有地方放，张释文同学从自己家里找来纸箱，并且主动承担整理和收集的工作。

四(2)中队的一个个小雷锋们，在用行动践行着雷锋精神，将乐于助人，无私奉献，刻苦学习，团结一致的精神带到校园每一个角落，带给身边的每一个人。一分耕耘，一分收获，相信在全体老师和队员的共同努力下，我们的明天一定会更加阳光灿烂！