初三备考攻略（优质15篇）

范文范本可以指导我们如何选取主题和素材，使我们的文章更加有针对性和有吸引力。以下是小编为大家整理的一些范文范本，供大家学习和参考。

注会各科备考攻略

抓好预习未雨绸缪初三英语备考攻略

在语言基础知识、语言基本能力和解题技巧等方面提出一些英语备考的策略与建议：

1.依托课本的单元话题记忆词汇。词汇的复习以话题为切入点，这样能较容易地勾起同学们对相关词汇的回忆。可把单词放在句子中记忆，关注句子含有的词组或常用搭配，关注上下句来猜测单词和记忆单词是一个好方法。

2.在理解基础上复习语法，语法要在语篇中体验。考生不要单独地去背某些语法知识，可通过这一道题展开横纵向的比较与归纳，将这道题的知识点总结到笔记本上。还要在语篇中思考语法是如何被运用的。此外，错题归纳也是一个好方法，把错题归纳在笔记本上，进行错题收集，自己写出错误在哪里。

3.带着问题阅读，留意关键词。在做阅读理解时，难免要遇到生词，不要急于查词典，要通过上下文的联系来猜测词义。在做阅读题的程序上，当文章不长时，可考虑先看文章，后看题目。如果文章很长，也可以先看题目，带着问题去阅读，看题目时应特别留意题目中的关键词。当考生没有非常大的把握决定选项时，可以用排除法。

4.坚持听读，提高作文水平。建议一早起床或晚上睡前坚持听英语录音带，跟着录音朗读。另外，最好是找有范文的作文题目，先自己动笔写，然后再与范文进行对比，从而加以改进。最后，还要注意字迹工整，以避免不必要的失分。初三复习最好与老师同步复习，当听到被遗忘的知识点时，先做个记号，等下课后再把笔记补全。

护士备考攻略

初三学生备考攻略

中考语文复习方法全攻略!送给正在备考中考的初三学子们!

制订一个科学可行的复习计划，先把教材里的章节知识点进行系统化的梳理，构建知识体系图，要把课本里的笔记详细地看一遍，重视各章节的重点内容，研究典型例题，多思考，总结归纳例题中的考点以及相关内容，学会变式训练，做到举一反三，这样能快速提高复习效率。

做好查漏补缺工作。

在中考备考期间，同学们要紧跟老师的复习节奏，提高课堂上的听课效率，巩固掌握不扎实的内容，做好查漏补缺的工作。在备考阶段遇到不懂的问题一定要重视，“对症下药”加强对知识点的掌握。

提炼归纳数学方法。

数学是一门应用性很强的科学，它源于生活，又为生活所服务，所以新教材更侧重的是对学生应用能力的考察。因此，在备考期间，同学们要从生活中去寻找数学，收集联系实际的数学问题。在复习的过程中，要特别注意学习方法，如：“数形结合”“化归转化”“分类讨论”等数学思想方法。

提高解题速度。

要在中考规定的时间内做完答卷，在复习期间就要加强综合训练，在解题时间、技巧、方法上总结经验，提高解题速度。

文档为doc格式。

抓好预习未雨绸缪初三英语备考攻略

升入初三，我们将要学习以下几个新的语法点：现在完成时、宾语从句、动词不定式、被动语态、过去将来时、过去完成时、状语从句、定语从句，其中现在完成时、宾语从句、动词不定式、被动语态、定语从句又是学习的重点。为此，根据初三学习的特点，为同学们提供几点建议。

梳理知识结构。

(1)巧妙识记单词。

理解每一课的重点词汇、词组，用专门的小本子按词性、词意分门别类，列成条目，可随身携带，利用零碎的时间看一遍，让单词解决在不经意中。

(2)及时梳理知识点。

(3)理清语法规则。

语法规则就是语言规则，是遣词造句的纲目，掌握了语法对理解有很大的好处，所以语法也不可轻视。每课的语法不会太多，一般一二条很容易掌握，第4单元的语法为动词不定式，只要把所学过的`动词梳理一下，哪些动词接不定式，把动词列出来，加以练习就行了，如iwanttobeadoctor.hewenttolondonforaholiday等。反复练习，就会巩固掌握，语法通常是和句型紧密联系的，练习语法的同时也巩固了句型，一举两得。

做到提早预习，及时复习巩固。

课前的预习是提高听课质量的重要保证，要自觉有意识地去预习，才能保证预习的针对性和成效性。如预习一篇课文可分几步走：

1.查出生词，标出读音，弄清词性，理解单词在句中的意思；

2.通读全文，掌握文章大意；

3.试用一句话写出各段的大意；

4.摘出课文中主要的词组和常用短语(包括已学过的)；

5.记下难点。做到以上这几点，在课堂教学中就会有的放矢，有信心参与，有针对性地提问，变被动为主动，成为学习的主体，自觉完成知识内化的过程。

及时复习温故知新。

复习能使知识长期保持在记忆中，在需要时，能准确无误的再现，并能加以运用。要达到知识的巩固，理解是前提，复习是手段，复习能使知识在记忆中得到强化和保持，但复习要做到科学性、系统性、经常性，才能卓有成效，对刚进入初三的同学来说，要抓好复习巩固这一环节，订好切实可行的复习计划。

雅思写作备考攻略

GMAT逻辑题备考攻略

托福听力备考攻略

整体步骤如下：

1.先做少量的tpo阅读和听力测试。

2.根据第一步得到的反馈来指定四周的计划(嗯，一个月是30天，所以就是前两天刷题找问题，后4x7=28天安计划弄)。

3.考前的准备工作。

4.考中的注意点。

后文将按照前面所述各点展开说明。然后需要说明的是，因为我还要考gre，怕时间来不及所以准备托福期间每天也用百词斩背70个gre单词，这部分可能有点用(对于阅读和写作)，但是也不是那么明显(因为托福其实更重要的是学科单词)，以及，为了不让背gre占用太多准备托福的时间，基本是利用吃饭和蹲坑的时间刷(嗯，利用时间到极致莫过于此。。。)。

1.少量的tpo阅读和听力测试。

特别对于一战的同学，在一开始完全不知道对于托福这个东西，自己的弱项在哪里，因此在一开始进行少量的tpo阅读和听力测试对于发现自己的缺陷从而进行针对性训练是必要的。而且，由于托福阅读和听力的题型从形式上讲是简单一致的(都是选择题)，因此可以不用看og先直接做，体验可能很虐，但虐就虐吧，约虐印象越深刻。测试可以用小站的pc端tpo模考软件(附在网盘)。

2~3套做下来，基本就知道自己阅读和听力哪个比较弱。通常而言，大家都是听力比较弱，因为听力语速快以及涉及的学科词汇等陌生词比较多。

如果是阅读差(我为什么说做2~3套就是为了避免第一套不熟悉题型导致的偏差，比如我自己，第一次19，第二次22，第三次就26了)，一般都是词汇问题，包括学科词汇和阅读常用词汇：

阅读常用词汇部分可以通过刷亦鸥网提供的阅读词汇2000词来解决(资料附在网盘)。刷的方式基本是过一遍，挑出不熟悉的词整理到有道云笔记的一个笔记里，然后后面利用任何琐碎的时间看(比如吃饭的时候)。注意，有道云笔记是手机端也有的，于是整理出来的单词你可以随时用手机看。

学科词汇，可以和听力部分的学科词汇一起来，因此刷同一个学科词汇，可以一石二鸟，甚为快哉。

此外，阅读还有一个问题是读懂长难句，经验上来说，就是语法要好，能找出句子的主谓宾，先通过主谓宾理解了句子的主体，剩下的事情就好搞了。(也可以参考小马托福公众号提供的托福阅读长难句讲解文章)。

其他的，主要是阅读各个题型的技巧积累，这部分后面计划部分讲。

如果是听力差(大概率这样)，来，做好准备，要虐自己虐个痛了。因为有一个月，所以可以撸tpo听写，而且由于一般考试比tpo听力稍难一些，听写需要1.2倍速来进行，此时aboboo听写软件就派上用场了(它还有自动对照原文批改等功能，然后大家可以在aboboo软件的首页里搜托福tpo听力的课件(也就是别人帮整理好的tpo原文和同步音频)，这样就不用自己制作原文课件，可以好好利用)。然后有人可能推荐精听并跟读，这个我后面讲计划的时候会讲。精读有一个问题是不好集中精力坚持，因为听写你一直在电脑上打字，还是比较容易focus的(毕竟你要全打出来才到下一句)，而且听写还有一个好处，就是可以练打字速度，我相信很多人作文的打字速度还是比我们这群学cs的慢的。

此外是听力词汇。必须承认，只要听力句子里有你不懂的词，那么这句话你就基本不用想听懂了，而且要注意，听力词汇和阅读词汇不同，很多人对某个单词阅读能够识别，但听力不一定能反映过来，因此，对于听力词汇，必须考听来记住，知道形成“听到声音，立刻反应出意思”的条件反射。

前面提到的app里有托福单词(和小站tpo一样也是小站教育出的)，托福单词里面有学科词汇和对话场景词汇的词汇录音，这个录音很不错，每个单词会念一遍同时念中文意思，用来积累听力词汇再合适不过了(admittedly，这很无聊，但相信我，没有比这积攒听力词汇更好的办法了!)。不过缺点在于没有文本资料给出每个词其实是啥。。。于是，我备考的时候自己靠听写整理了一份(并不全，毕竟有些词我自己听不出来。。)，在网盘资料里附上了(“toeflword”，里面有加粗加红什么的是按我自己水平挑出的需要加强记忆的词汇，大家可以按自己的情况修改)，可供大家参考。

然后，听力词汇的积累方式应该是不断地听，甚至有条件应该做听写，也就是录音念一个你写一个，然后把没写出来的加强记忆直到都能听写出来，当然你在心里听写也行。我因为备考期间晚上经常被母上喊去公园散步锻炼。。为了不浪费这个时间我就把单词list放手机里(可以用有道云笔记来同步)，然后边散步边心里听写，效果把群。

然后大家可能有个问题是只测阅读和听力就行，口语和作文呢?

首先，听力是托福的重中之重，口语，作文都和它有关系。然后对于目标是100+而不是110+的中国考生而言，我觉得口语是可以让步给其他部分的，也就是，如果你不是因为口语有小分要求，拿3个fair22~23分已经够了。当然，这种情况下，其他部分需要拿平均26+(通常阅读可以28+，其他听力和写作要有一项27左右)。而对于作文，主要是套路、思路还有表达方式的积累，你测了也没用。当然，口语和作文怎么弄我后面计划会讲。

2.四周计划。

第一周。

a.好好读og(网盘资料附上了)。官方指南是最权威的资料，指导了你各种题型以及评分标准。而且有了前面的测试，现在来看og就不会云里雾里或没用感觉。把og里面阅读和听力的题型以及它给的tips都整理出来(嗯，网盘资料里我给了我自己的整理(当然里面还混搭了从其他地方以及自己做题过程中积累的技巧：)。然后下一次做题前，先把这些过一遍体会一下，然后在做题中去注意。同时，读og也是让你逐渐习惯通过英语阅读来获取信息，而阅读本来就是在考这方面的能力。

b.开始每天一套tpo阅读，同时利用琐碎时间把亦鸥2000词刷完。刷阅读的过程中，要注意识别题型，并利用从og等地方习得的技巧来解题。一套题刷完后，回去检查你错的题是什么类型的，是因为没注意，没有耐心地回去原文读直到找出答案就随便选，还是有什么技巧你没有注意。如果是技巧，那么，用自己的话总结出来(通常根据模考软件的解析说明你就知道是要注意啥了)记到有道云的相应笔记里，这些笔记在你考前就可以拿出来看，提醒自己哪些要注意，平时也可以不断实践去体验这些技巧。同时，做的时候要注意阅读的速度，我到后来基本是45分钟左右结束战斗，只要单词ok且语法ok(能处理长难句)，基本这个速度是问题不大的。然后这里有个小技巧，就是阅读经常会有并列啊之类的列举等，一看就和题目没有关系而且一看就知道是哪个方面的同一类东西，这个时候可以直接略读跳过。然后如果题目考到了，能定位到这里跳回来就行，因为略读这些地方并不妨碍对全文思路和主要内容的理解，而真的考到了反正你还是得回来对照着找，没必要在一开始废这个时间。此外，我做阅读一般习惯从头看到尾，也就是，每一段我都会看，不管有没有这一段的题目(事实上，主旨题也可视为考了全文的所有段，所有读了也不亏)。然后在做每一段的题目时，我会顺序地读和理解这一段，直到到达题目涉及的地方，这样的好处是有时候后面的题目反而考了前面的内容或者是需要前文的上下文背景，这样你已经读了一遍就有助于你做题，同时不会因为只读后面而去前面瞎找(而不是因为读了一次可以直接定位)而浪费时间。

然后注意看看你错的都是什么题，针对性地对这种题做分析(可以看小马托福公众号里的阅读题型技巧整理那些文章)。然后如果是词汇题，现在先不管，后面我会说什么时候弄。

当你阅读只会错词汇题的时候，基本就算你已经攻克阅读了。28~29在向你招手~。

c.开始一天一套tpo听力，同时刷听力词汇(包括学科和会话场景词汇，哦对。。因为场景的比较简单我就没整理出来。。)和做听写。由于小站pc端模考总共提供了33套tpo，所以不用担心会刷完导致重复刷。然后小站的pc端听力并没有提供解析。。所以一开始也可以用app端刷这样一个部分做完可以直接看解析，但最后考前一定要用电脑整套刷下来。然后，对于错的题目，看看你是什么原因错，是没听到，没听懂，还是记不住。

没听懂往往是因为词汇或语速的问题，好好刷听力词汇还有做1.2倍速听写吧。听力词汇我前面说了用听写或在心里听写的方式去养成“听到声音，立刻反应出意思”的条件反射。然后1.2倍速听写，每天听写1~2小时就行(大概是刚好不超过1个section，事实上aboboo里我找得到的课件也不覆盖所有tpo(我当时是只到tpo12)，这样刚好两到三天消耗一个课件，一个月够用)，听写太长时间你会很累，不如放松下刷刷听力词汇。

而对于没听到，来，我们再听一遍。所以每次做完听力，对于错得比较多的那个对话或讲座，建议重新用小站tpo的app端精听一遍，app是可以开原文然后一句一句同步高亮的，因此可以每句听完发现听不出来就看看原文是啥，然后反复放几遍同一句话直至能完全听出来。然后争取这一次把点给听出来。多这样精听有助于打磨你耳朵追逐要点的反射能力。然后这时候如果你还想顺便练口语，默默跟读也是可以的。

对于记不住，此时我们需要做笔记。但是，我需要强调一点，可能很多人都说听力就算没听懂，也能按照套路选对答案(我一战托福111的基友就是这么跟我说的==)，对此，我只能默默献上这个月的膝盖。我想强调的是，听力你没把材料听懂，是不要奢望能做好题目的，托福听力是注重考察理解和对全文主旨的把握的，在没理解的情况下做题，画面太美我不敢看。所以，为了听懂，甚至可以放弃做笔记(事实上有很多听力高分的托友就是凭短期记忆完全不做笔记撸的)。

做笔记，一是为了促使我们集中精力不走神(但是，事实上我们走神往往是因为听不懂文章，因此还是听懂文章防走神法更胜一筹)，二是有时候比如一些按顺序排序或是表格题，没有笔记确实比较难做，因此在能听懂的情况下，能做笔记还是做的好。此外，因为综合口语和综合写作部分终究免不了要做笔记，如果你这里笔记做得好，到那个地方就轻松多了。笔记方面的资料见网盘里的“”。但是，我要强调的是!!!笔记更适合于讲座这种逻辑结构比较好，且老师娓娓道来声调顿挫有致的材料，对于会话，由于语速飞快而且经常乱插播东西，时间又不长(2分钟)，如果觉得做笔记太妨碍听懂会话，干脆就不要做或者做个意思一下达到促使自己集中精力听就行。当然，必要的套路技巧还是有用的，“”里都有。但是一定要通过实践去总结出最适合自己的听力过程中如何做和如何反应的方法。

总之，主听辅记主听辅记主听辅记，重要的事情说三遍!

读og(听力和阅读部分)、看各种资料技巧文章可以利用晚上的时间读，亦鸥2000词也可以利用这种时间刷(因为晚上通常精神一般，而且这种零碎的东西使得睡觉时间比较可控，不会因为一个事搞不完而不能按时睡觉)，然后利用早上的时间刷tpo阅读和听力(这样可以模拟实际考试早上考的特性)，然后下午做听写和刷听力词汇。

第二周。

时间飞逝，很快就第二周了，恭喜你在1.2倍速听写中幸存。如果幸运的话，你现在阅读应该25+的水平，主要错误在于词汇还有一些时候没有注意技巧而错主旨和句子简化或修辞作用。回顾你的技巧笔记，好好体会，加强实践就行。

听力如果听力词汇好好刷以及听写认真做，现在应该上20没问题。下一步就是把做笔记技能开发好，还有继续巩固听力词汇。

然后如果学有余力，可以考虑开始开发作文，可以先看og弄明白题型和评分标准，同时第四版og还给了个guideforwritingessay，也建议可以读一读，对于捨起写作常用语法和解决多年遗留的历史疑问非常有效，同时还是那句话，顺便当练阅读了。然后，试着做1~2套综合写作+独立写作。有些同学可能觉得练写作是件很费时的事，这一定是因为你没有限时练。事实上，综合写作20min+独立写作30min=50min阅读1h。高下立现。做完一次练习，你就知道你是打字太慢，还是语法不过关老是纠结这样写会不会错，还是不知道怎么思考出思路，还是综合写作踩点踩不对没听全。练的时候随便找个tpo练就行。然后，知道了问题，第二次练习就要有针对性地去避免(当然在此之前该充电补救就充电补救)。然后，我要强调的是很多人可能不重视综合写作，特别是作文本来就写得不错的人，事实上，综合写作是最有套路，却也最容易让你栽跟头的地方，强烈建议看看亦鸥网上祁连山老师的公开课：【4/13写作公开课】一招搞定综合写作笔记，分分钟让你25+!，【04/21写作公开课】新讲法!先做题再讲课!综合写作的行文大法。然后综合写作的模板也按他讲的来就行。然后要注意综合写作和独立写作的差别，综合写作不要求语言华丽，只要转述(注意不能照抄阅读原文，但听力原文是可以的)准确，要点踩到，就能拿good。而独立写作要求语言的多样性(各种句式，词汇丰富程度(但是词汇依然不是说不能用简单词，只是不要重复用而且要用得准确))。不过幸运的是，不像gre要求idea好，托福独立写作只要给出的理由能自圆其说就行。然后我最后考试综合按祁老师的套路走，独立写的“交锋式”写作(也是祁老师发明的，不过这个可以直接看人人的帖子【托福-写作】托福写作，不用花时间看太多公开课)，最后两个good27，对于100+的目标来说足够了。然后交锋式写作的好处除了能保证你文章的逻辑外(delivering是符合外国人思维的线性扩展逻辑)，还有就是用了它基本开头结尾就是固定套路(开头对方观点+forexample举个例子，结尾让步+but/however转折强调己方观点，然后结尾还可以考虑最后加一句延伸升华博加分)于是不会在开头结尾废时间(30min其实还是蛮紧张的)，甚至各个body段的连接词也可以固定了(参见人人那个帖子的范文)，且body段也基本是topicsentence+argument的套路。此外独写方面公开课我还看过的有【4/14写作公开课】独立写作破题以及万能的思路图!，【05/13写作公开课】祁连山老师：从最新题型看“交锋式结构”如何应用!，【05/05写作公开课】独立写作中的万金油(万能理由)!

基本上，还是坚持每天一套tpo阅读+听力，坚持下午的听写和听力词汇。然后晚上换成读写作的og和看写作公开课和做写作的练习。

第三周。

我把第三周称为口语周，为了口语拿22~23分的目标(嗯，这个目标好像有点弱?)，让我们花一周时间来专门搞口语吧。

首先，推荐一本书《托福口语看这本就够了》(已附在网盘资料中)，是ets前中国实习生写的，里面对于口语各题目的评分要点，信息点说明都非常恳切，照着这个t3~t6也能组织自己的模板。同时，口语看这个就行og可看可不看。

然后，对于那22~23分，口音和发音的准确性影响不大，只要说的rater能听懂就行。因此不用花时间纠结口音和发音准确性的问题。

主要要注意的是怎么让说的东西别人能听清楚还有就是要尽可能听上去流利。听清楚可以靠语调和适当的停顿来达到(tpo的语调和停顿是最标准的，可以照着模仿它来，于是前面提的跟读就起作用了)。至于流利，首先你要知道有啥东西可说，不知道要说啥肯定会卡于是傻逼。其次，适当地用“连接词”来填充你卡壳的时刻(比如well，younow,whatimeanisthat,actuallyiwouldliketosaythat)，这样就不让rater觉得你卡(当然这个技巧不能多用。。)。

greatmemoryofmine等等这种粒度。粒度小意味着灵活容易组装，而且更容易记忆。而且通常15s只够你写下3~5个单词来提醒自己要说啥(一般一个词就是一个点)，前面这个粒度也刚好能契合这一点。

然后，说的实话，就围绕你写的单词边说边头脑风暴去扩展，同时多利用连接词给自己创造思考的空间，然后自己控制pace使得不要没说完也不要太早结束(一般45s得说到40s以上)。基本拿个fair还是没问题的。(要拿good，如果你不是口语达人，咱只有一个月还是别玩了。。我一个在国外交换生活过一年的朋友，还上了培训班，一个月备考最后也拿的fair。。咱凡人还是多关注下投入产出比好伐)。所以，除非你口语基础本来就不错，或者你有足够的时间报班用足够的时间好好磨，我觉得还是giveupsthinordertogetsth来得实在。

然后综合口语，我最喜欢综合口语了!因为可控(只要听得懂，就有东西说，不会像独立可能突然一个话题不知道咋说(比如让你描述你国的特殊的衣服。。。我心里os是这样的：下次你再让我描述化妆品我就直接选择godie(糙汉子伤不起啊))，而且因为听得懂笔记记得下来，妈妈就再也不用担心我没东西可说!基本就是你把《托福口语看这本就够了》里面相应部分吃透，准备好模板，听懂，记得下，在保证信息点都踩全的情况下，怎么表达适合你就怎么来~!一样，在听懂，记得下，在保证信息点都踩全的情况下不难拿fair。

然后整个口语周安排是这样的，保证听力和阅读早上每日一套不停(其中，可以根据你自己情况，选择性地隔一天也行，比如阅读比较稳定了，那就两天才做一套阅读，这样可以抽出时间查漏补缺其他的东西。事实上你隔2天也行，目的只是保持题感即可)。然后每天下午的听力词汇时间改成准备口语(听写建议是不停，但是可以把时间降下来，降到一篇对话或一篇讲座就行)，建议是前两天独立口语，3~4天t3~t4，5~6天t5~t6，最后一天综合训练，就是直接一套题刷下来。其中可以根据自己的情况进行调整，比如发现t3~t6没有想象中那么难(你会发现，综合口语传说中最难的t4和t6在你已经准备好学科听力词汇后也会迎刃而解)，那么多出来的时间就分给独立口语(好好练怎么15s准备+40~45s说完+积攒好自己的素材)。准备的方式可以是刷亦鸥90题，然后最后一天的综合训练就直接上pc端tpo的口语模拟测试吧。注意，你可以一开始同一道题说得不好多说几遍不断提高，但到了训练的后期，你必须逼自己一次通过，即使一开口说得不好，也要学会顺着说下去或者即刻做调整或纠正。

然后除了语言表达方面，其他的就是idea了。前面说过，托福作文idea只要自圆其说就行，《十天突破新托福essay》里面提供了一些破题的思路(比如替代法，分类法，裸奔法(其实就是万能理由法))可以参考。然后之前提过的亦鸥网的公开课也有万能理由的课。此外这个阶段就是要训练保证自己按时完成写作，所以迅速确定思路(特别是如果打算用“交锋式”写作，迅速画出思路图)，然后打字的速度，都尽可能在这个阶段训练好。

第四周。

终于进入第四周了，第四周又称模考周。当然，前面那些计划可能最后都难以完美执行(所谓计划赶不上变化哇)，这一周的前半周也因此可以用来缓冲进行查漏补缺(比如词汇还有什么问题(阅读或听力的)都补补，独立口语还很渣，也补补，作文还想背背那些高级词汇，也补补，听力还有点弱，继续听写不要停!)。但是，起码后半周一定要每天一套模拟一下(作文懒的话可以不搞，但是听力阅读和口语都要一套做下来)。然后考前作文最好还是完整练那么一两次，保持题感和状态很重要!

然后有人可能关心机经还有加试怎么办。我的意见是，不要把机经当机经，比如口语机经，你有时间，那就当正常题目练就行(我机经看的小马机经，但是实在抽不出时间练完。。就撸了大概20道(其中有些只练了15s准备)。然后加试。。我基本就没看。。当然你可以看下听力部分的加试的标题(对，标题就够了)，因为加试经常是听力加试。然后考试的时候如果碰到相关的(比如我就瞄过一眼标题记得个霸王花。。)，就可以进入放松状态了。(比如当天考试就刚好看到霸王花的图==于是“整个人都松晒”)btw，加试虽然不算分，但是太差据说也会影响分数，所以还是认真做完比较好。其实不看加试的话你就考试把加试也正常做就行了，只要你水平在那，不怕不怕的。

最后最重要的是，这一周一定要保证好自己的身体状态，不要乱吃药。我能说我特么因为换了西药的感冒药然后应该是过敏还是啥考前一天下午整个人处于中邪的傻逼状态一直到当天夜里12点多喝了一堆红糖姜水才开始refresh，2点入睡6点起床然后再背背大漠点词就去怒刷我的托福一战吗t^t(不过换一个角度，这说明即使状态如我一般，打打鸡血还是可以战的!同志们加油!)。

3.考前的准备工作。

基本就是考前15天每天check一下你的考试有没有因为什么原因改时间，该定学校附近旅馆的定旅馆，该准备面包当早餐的当早餐，还有买好巧克力用于听力与口语之间10分钟休息吃(缺乏能量是做不好题的，而巧克力比面包吃起来耗时短，10分钟还是很短的)。

4.考中老司机。

老司机应该选择阅读做完但是时间没完，利用这个时间伸伸懒腰休息下为听力做好准备。

way”，这里way是单数的，于是我前面提前准备时写的一堆处理方式统统作废，只好挑一个来展开说。)。

老司机应该记得听力每道题是点next再点ok才跳到下一个(我之前的模考软件点next就直接跳，于是考试时发现咦不对还问了工作人员(要注意听力答题每个section只有10分钟啊)。。。)。

老司机应该记得全部考完要接着点完最后那几个确认成绩之类的按钮，等考试界面完整退出才离开考场。否则你的成绩是无效的!!!

ok，终于写完了!!!

希望大家不要嫌我啰嗦。

攒完人品就跑，挥一挥衣袖，不带走一片云彩。

祝大家分手快乐!

提分技巧。

想要了解一门考试，就要去练习它的真题，这样可以让考生了解托福听力到底要考些什么。要对托福听的真题进行了解，要做到耳熟能详。一步一步来，才能获得提高。

反复听不懂，要去看文章。

历年托福听力真题有很多，考生平时练习的时候就可以拿这些材料来练习。当听完全部真题，可以背一背托福托福听力里面的句子，对于材料里的有些主张听不出来，那么多听几遍，直到听懂了为止。

1.连续的内容;。

2.词汇不认识;。

3.习语不懂。

要知道托福听力也是一个积累口语词汇的过程，如果考生多次听不懂，然而也不愿意去背去记，那么就是听n遍你也未必会懂，只有静下心下背和记，那么这些东西才能成为你自己的东西，再回到真题当中去，这些都是你的东西，你还会听不懂吗?提醒大家，听4、5遍不懂的东西，就要去查看原文，然后将听不懂的背下来，这样练习才是正确的练习方法。

积累足够的词汇。

对于任何一门外语考试来说，词汇都是最基础的。在托福听力考试中，虽然没有专门针对词汇的考试，但是在听力材料中特别是名词一定要引起考生的注意。提醒大家可以把历年真题中的名词都背一下，对于托福听力备考是很重要的。从这些名词里，我们可以看出长对话的重要特征，听懂了这些名词对你猜测答案会有意想不到的效果。

注意题目中的简短答案。

托福听力题目有些答案选项很短。面对这种题时，考生要先对这样的答案有印象，这样的答案往往是时间、比值、问题顺序和文章顺序是一致的，如果出现在第二题中，一般答案基本上可开头部分可以找到，你就盯着答案，听到哪个就选哪个，保证不会有错的，否则你一旦漏听了，那么这样的题目是很难找到答案的。

常见问题。

老师，我的听力到底应该怎么学?

首先托福听力的学习是需要同学们具备一定的单词基础，其次是正确的练习方法。

单词基础：

但是同学，我们这里说的单词基础，不是我们看到之后能理解的单词，而是通过声音辨别出来单词。

而不是当你看到camouflage后，才发现这个单词我背过，它是伪装、隐藏的意思。

所以我们给各位托福听力考生一个自检的标准。

如果80%-90%的词汇都能反应出来，说明同学你的词汇已经很过关了。

如果只是看到单词的时候才认识，而听到声音感觉无法反应意思，

那说明我们对于单词的声音并不敏感，你现在还只是托福听力词汇方面的小baby而已，需要好好在老师的带领之下强调发音(包括连读)和词意之间的关系!

那背单词需要从哪种级别的词汇开始呢?

如果基础非常非常薄弱，比如4级还暂时没有通过的同学，我们建议选择高中词汇开始听背。

如果四级在500以下的同学，建议同学们先好好把四级词汇听背好。

如果四级和六级均在550分以上的同学，说明基础实力很优秀，可以更多的把重心放在课上发的托福佛脚词汇。

注意：大家注意，高中词汇加四级词汇等于75%的托福词汇，所以其实如果小朋友们对高中+四级词汇的反应度很好，托福听力的绝大部分词句还是能理解大概。

老师，我的单词没有问题，但是听句子就是听不懂，也不知道是什么情况，我该怎么办?

单词没问题的话，需要同学们多来做听译训练(听一句，反应这句话的意思)。

听译训练会让大家发现自己在词组，搭配，或是句法结构方面的障碍。

注意：记住一句话：你最多只能听懂你能看懂的内容。举个例子：在tpo42的conversation1中，女生说，“hi.i’mmelisa.iwasjustafewdoorsdowngettingsomehelpinthecomputerlab.”每个单词都很简单对吧，但是这里的“afewdoorsdown”，“隔壁不远”的这个意思，就是很多同学在阅读当中看到都不太理解的表达了。

单句能懂能反应，放在一起却无法理解。

如果把原文语速放慢，这个情况又会缓解。

也就是说，反应速度跟不上。

那怎么提高反应速度呢?

提高练习的量。

老师，我的听力需要练多久才能有提高?

听力的练习是需要通过量变到质变的过程，那么我们需要多少练习量呢?

1w小时够吗?

我们的答案是，完全不需要这么久啊!

以tpo的听力为例。

每篇conversation的时长为3分钟左右，按照老师上课讲的文章精听方法，大概需要1小时可以完成一个conversation的精听。

备注：其实越到后来，精听一篇文章的时间就会越少的啦，因为正如我们刚刚所说，反应速度会越来越快的!

全部51套tpo，对话部分需要的时间是51x=102小时，讲座是51x.5=306小时，加在一起总共的时间是408小时。

备注：也就是说，你仔仔细细把51套tpo里的306篇文章全部精听完，所花费时间也就是400小时左右。但是相信我，刻意练习100篇都能带来ahugedifference了，更不用说306篇了。

一月上旬的托福考试已经顺利落幕，大家对考试的结果想必是非常的关心的吧，不妨先来和本站的小编看一看201月12日托福听力考试真题答案。

conversation对话。

1.一个教授开了新的工程史课程，可以提供给其他专业的学生，有同学问教授如果是其他专业的学生能不能听懂这门课。

2.女生说车要从停车场挪到另一个停车场，因为要修剪树，然后要弄大的仪器进来，女生挪了之后就去别的地方，结果回来的时候发现她新的那个停车场也要修剪树木，然后需要挪，但是她出去了不知道，她的车就被贴了tickets，她就和这个男的说我怎么能知道什么时候能修好树啊又没通知什么的。

3.寝室洗衣机坏了，学生在网上递交维修申请没回复，去找老师，老师帮忙打电话。

4.艺术史，跳舞雕塑。

5.女生感谢教师给她补考，老师谈自己教学方法。

6.女士找教授的代理要推荐信，教授没有留下推荐信。

7.学生想做住宿指导员，但有一些担忧。

lecture讲座。

1.一个画家画西部风景画满足大家的好奇心，所以很火，后来凉了。

2.人类机智地预测动物的数量分布，利用idealdistributionmodel，举例了海豚、啮鼠、鱼。

3.心理学，讲选择恐惧的影响。

4.关于technologicaldeterminism，新技术的发展，可以是任何东西，推动我们社会进化，andshapewhoweare，技术一旦存在，改变不可避免。

5.儿童学会说话的两种理论：行为模仿及纠正;天生的;行为论的弊端。

6.超现实主义。

7.地幔中含水量巨大的证明。

英语中考备考攻略

单词拼写，要将已会的单词再次过关，将默写错误单词重新记录，以备再次默写巩固，确保单词默写的6分不丢分。对照《新课程标准》和《英语中考指导用书》，通过专项训练，熟练掌握时态运用、宾语从句、被动语态等语法知识。

学生可以站在一定高度，梳理知识体系，构建专题网络，做好综合储备。对于基础知识的选择题，可以采用先填空后选择的方法。

二、研究阅读技巧，训练耐心细读。

阅读理解所占分值很大，也是拉差距的部分。因此，研究阅读技巧，加强阅读训练显得尤为必要了。在做阅读时，有意识地训练速读、泛读、略读、跳读、找读，培养筛选信息和归纳总结能力，特别是注意对文章隐含意思的理解和判断。建议同学们每天做至少2个针对性阅读，在训练中注意总结答题技巧，探索答题方法。

如完形填空可以根据上下文，当缺词填空来做，也是避免被相近的选项干扰。客观阅读从文章中找出线索或依据并划出来。主观阅读注意训练信息转换和信息整合，注意答题规范。

三、加强写作训练，体会写作方法。

每周学生训练至少2篇作文，请老师或同学批改，批改后，可以再写一遍。在写作文时，注意以下几点。圈出题目要求，确定文体。列出文章提纲(少开头、少主体、少结尾都可能扣分)，确定时态。注意字数和书写，检查语法和句子结构错误。另外，写作还要注意行文的流畅、内容的充实、表达的地道等。

四、严抓作业习惯，找出答题理由。

复习到一定阶段，大多数学生对基本知识已经很熟悉，但是真正考试中相同水平的学生分数差异却较大。这主要是由于一些学生的学习习惯欠佳，做题不仔细审题，上下文只看一半就写答案，导致频频丢分，拿到卷子时，又认为自己已经理解，这样的丢分很是可惜。

因此，平时严格要求自己，做每个题目时都要求自己仔细认真看题，找出理由，确定答案，工整写出。

五、每周一次训练，总结应试技巧。

有的学生在考试时，不会合理安排时间，要么很快做完懒得检查，要么来不及做完，草草了事。可以在动笔前整体浏览一下试卷，做到心中有数，对于常考的试题可以做临时记号，如果时间充足，可进行再思考。尽量不放弃，即使作文不会写，可以试着用最基本、简单的句子进行表达，杜绝作文涂改现象。可以在草稿纸上列提纲，再写作。

六、做好充分准备，及时调整心态。

“心态决定一切”，良好的心态可以帮助我们静心学习，可以帮助我们在考试中冷静思考。

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科目二备考攻略

3、衣着方面一定要舒适为主，记得穿一双平底鞋。

1、先调整好座椅，这个小海强调过很多次了;

2、调整两边的后视镜到适合自己的.位置;

3、系好安全带，这个也很重要，如果不系直接不及格(注意安全带不要系反了哈)。

2、考试结束后把车开到起始位置，即你在哪里开的还开到哪里去，不要熄火;

3、整个过程不能停车(定点除外)、不能溜车、不能掉挡、不能熄火、不能压线(部分不能越线)。

准备内容说完了，接下来小编再给大家说说科目二的注意事项

雅思备考攻略

还剩两周就要考雅思了这份攻略务必收好!

一、时间不多，合理规划是重点。

一些小伙伴喜欢一天听力、一天阅读、一天口语式的专题式复习，但是时间有限时，那一项也等不起，建议将听说读写四大板块的复习分配到每一天的时间里。同时，要清楚自己的薄弱项目，要在弱项上多花时间。比如如果你阅读最弱，你可以给自己分配时间是4小时阅读、2小时口语、1小时听力、和1小时作文。(是的，一共8个小时，还剩2周，此时不努力更待何时?)。

复习的时间最好能固定下来，比如上午先听力再阅读，下午弄语法和作文，晚上可以练习口语，这样身体对相应的项目产生了生物钟依赖，自己的学习状态也能稳定下来。

二、四项技能，各有妙招。

听力：听写+改错。

可能大家都知道，“听写”是提升听力能力的神器，但是这需要一定时间，在突击战的情况下，建议大家把重点放在更有效率的工作上——改错。

没错，请大家直接刷真题，赶快进入考试状态，并且准备错题本，每次做完题，对过答案，都把错题记录在本子上，并记下当时的心得，主要包括以下几个方面：

1、错了的是什么类型的题目?

2、什么原因导致错了?

(是单词拼写错了?是没听出来?是粗心大意，大小写单复数没写对……)。

经过对自己错误的反思，你就可以避免犯类似的错误。

最后一步就是复听，也就是消灭错误、杜绝再犯的过程，尤其是当发现自己不认识某个单词、辩音不清，无法反映出语音所对应的语义时，一定要重复多听几遍，保证下次再遇到这些点，能够快速反映。

其实很多考鸭都是有希望上7分的，只是无奈刚好在考场上碰到了自己听不懂的点，所以在短期内，请大家直攻这样的听力盲点，能消灭几个是几个。

阅读：掐时间，为考场做准备。

如何在短时间内提高雅思阅读成绩呢?

首先要在做题中分析文章的结构、总结题型，如match题，考细节的选择题，填空题，填图题等。这样做一是可以快速的熟悉雅思阅读的题型，二是可以形成对雅思阅读的敏感度，即在读文章的时候，就感觉的出来哪个内容会作为后面题目的出题点。

为了适应考试节奏，小伙伴门平时在家训练，一定要设置闹钟，比如在60分钟内定这4个闹钟：20;40;55;60，前三个是做三篇阅读的时间，最后5分钟是填答题卡的时间。有些童鞋平时的文章可以够上7分的水平，但一到考场就虾米，原因就是练习时却少了时间上的紧迫感，考场上的心态和发挥就会打折扣。

临场时间的排布技巧也有助大家提高分数。一开始，拿到试卷不要急着马上做题。而是通篇浏览三篇阅读，大致判断文章难度等级。之后，先易后难，先做容易的会让你一开始就进入状态，比如最容易的文章你做完花了17分钟，第二篇你花了20分钟，第三篇你用了22分钟还没有做完也不用担心了。

相反如果一开始就碰到难题，则会导致心态奔溃，本该做对的题都做不对。最后5分钟填答题卡的时间也要提前预留，不会的题目也要填，哪怕是猜，也要将答题卡填满。毕竟填了还有机会，不填就一点机会都没有了。

作文：行动起来，动笔写!

一些小伙伴准备雅思写作时，都是背一下模版，看一看作文书，在脑海里搭建思路，但是就是没有动笔。小编想说的是，只有写出来的东西，才能内化成你的功力、展现为你的分数!

另外，请不要用你宝贵的时间再去积累什么高难词汇和句法，如果用词不当，反而弄巧成拙。在有限的时间里，将自己已有的积累活学活用到最大化，做到观点表达清楚，逻辑通顺，适当展现语言功底，就是一篇不错的文章啦。

考场上的时间安排依然重要。因为大作文分值高，所以不少考生会先写大作文。可小作文占1/3的分数，也很重要。有的烤鸭因为在大作文花了超过40分钟时间，留给小作文的时间不够，导致小作文发挥失常影响最终成绩。所以要是心理素质不好，还是乖乖按顺序写吧。

口语：不执着于积累，开始练习。

很多小伙伴在最后阶段还会背诵大量词汇、素材。想着只要把这些东西牢牢记住，在考试时就能说出来，口语考试就能考得很好。可是真到了需要你开口的时候，就傻眼了，脑子里翻江倒海想着素材，希望找到之前自己总结的类似的资料，又觉得资料对不上号，往往一句都说不出来，所以还是那句话，不要再往脑子里塞东西了，而要学会灵活运用已经有的储备!

建议大家在冲刺阶段，和同学、同时考试的小伙伴或者外教老师练习口语模考。最好多练习几个口语话题，用熟一些常用的口语表达。尤其要注意的一点，平时的口语对话很难严肃起来。可到了考场，如果碰到的考官是非常严肃正经的，这时你就会非常紧张，可能影响正常水平的发挥。所以，平时练习要求严格很重要，尽量让自己有一定的紧张感。

考试时，要表情自然，对考官要有礼貌，面带微笑，每隔几秒钟就眼神交流一下，配以手上自然地动作。这个也需要练习，在准备初期和考试前，可以对着镜子，自己练，让自己越自然越放松越好。

雅思阅读中的细节题和概念题解析。

雅思阅读按答案出处可分为两大类：概念题和细节题。

概念题：属于理解能力考查题型，答案的出处是在一个段落，或几个段落中，甚至整篇文章(例如title题)，考虑到时间问题，我们的一个大思路就是跳读法，也就是读出句子的主干，理解意思，对于句子其他成分扫过，但并非忽视这些东西，因为在归纳题和匹配题中要用到。其次就是要注意连词的应用。

细节题：属于信息整合类题型，答案在文章中一两句话可以找到。所以关键一是能否准确快速的找到这一两句话，关键二是找到了之后如何判断题中所需的信息，因此细节题的两个思路：信号词定位和信息量匹配。

近年来，新话题在雅思阅读考试中大量涌现。12年之前雅思阅读考试的文章背景变化很少，种类也不是很丰富，老话题占全年考察文章的比重较大。超高频率出现的话题减少。12年之前，阅读文章背景的重复率比较高。拿12年的话题举个例子。“海底探测船”、“蝴蝶农场”、“纸币发展”、“钱币发展”等话题出现了2次：“欧洲森林保护”出现3次：“语言变迁”、“医疗保健”、“校园暴力”、“运动员”、“澳洲疗法”等等话题都出现了4次或更多。11年“运动与英国青少年健康”出现3次，而11年出现过的“海底探测船”在也是出现了3次之多。随着时间的推移，自13年起，虽然也还是会出现诸如“纸币发展”之类的老话题，但是这些老话题很少会像之前一样出现很多次。像12年那种4次之上的，已经几乎不可能会出现了。当然之前的某些超高频率的出现题目也因其典型性而入选剑桥系列，成为雅思考试的范例供广大考生研究行文结构及出题角度了。

其次，题型的多样性增大，比如说以前常被忽略的流程和图表题也渐渐浮上水面，而且出现了一片阅读的题型增多，从最少的两种增加至四种的情况居多。所以需要烤鸭们平时掌握好每种题型的做题方法，并适当安排每种题型的做题时间。

应对雅思阅读考试的新趋势：

扩大背景知识储备，提高阅读速度，提高阅读做题的准确率。

快速阅读：平时进行大量的快速阅读。可选的阅读材料有：time，newsweek，theeconomist，chinadaily，21stcentury等。因为雅思考试与时代紧密相连，具有一定的时效性，所以报刊文章为泛读的首选。阅读报刊文章应选择一般性的题材，如科普，社会问题，学术观点性的文章，而政治，军事，尖端科技的文章可以略过。采取的阅读方式为快速阅读。考试时要把握好时间节奏。最好先把三篇文章迅速扫一遍，觉得哪一篇比较简单，则从那一篇入手。学术类阅读理解文章数量为3篇，时间是60分钟。应平均分配时间，即每篇20分钟，不要在某一篇文章上花太多的时间。要提高做题的准确率!

雅思阅读的解题效率怎样提升。

1.概括地观察(survey)。

首先略读每章或每页的大概内容，例如：可从书本的序言和目录开始，通常作者会在序言中交代叙述的重点及动机，而目录则可帮助你了解课本的组织架构及章节层次;阅读课文的名称title，主题mainheadings及副题sub-headings;注意每一主题的头一句，导言introduction和本章提要summary(如果有的话)，图片说明captionstoallgraphics等，这样，你不用十五分钟便对内容有概略的了解。

2.提出一个全面的问题(writeageneralquestion)。

观察课文内容后，提出一个包含所有阅读资料的问题，把问题写在每章节的开首，令自己可以看到此问题时，便忆起全部内容。

3.提出各别问题来引导阅读(writequestionstoguideyourreading)。

当你看到主题、副题、图片及首句时，由此而提出有关问题，写在题目或图片旁边，帮助你阅读文章内容。

4.寻求问题的答案(readtoanswerthequestions)。

阅读章节时，尽量跟随你的问题来找答案，把握课文重点。

5.在答案下划线(underlinewordsthatanswerthequestion)。

在了解一段内容后，找出解答问题的重要字keywords及短语phrases，并划记下来。在划记时可选用其他颜色的笔，既方便又快捷。

6.修正问题(revisethequestions)。

如果在阅读时，发现问题并未得到解答或不明确，可重新写下问题，并将有关答案的字词划记。再重读文章，遇到不明白的地方，再请教导师或同学。

7.举一反三(useexamples)。

当你理解全文时，便可将知识整理起来，同时，学习类推的方法，将知识应用于其他类似事情或日常生活上，利用连带关系，才能把文章内容融会贯通，大大提高你的阅读兴趣和能力。例如：当银行利率提高时，会使银行的存款利息增加，而你可能会联想到投资受影响，或是你会类推更多其他事项。

第一步：考生拿到阅读试卷后应该首先应该闭上眼睛，稳定一下自己的情绪。因为很多考生反映由于做听力时过于兴奋，在阅读考试时无法稳定自己的情绪，结果导致阅读考试时十八般武艺未充分发挥。在此也提醒考生，切勿在考官喊“开始”之前翻开试卷答题。因为这将被考官视为作弊，有的考生被直接赶出考场，取消其考试资格;还有的考生被考官记下名字，并在名字后注明“扣一分”;当然也有考生比较幸运，考官虽然记下其名字，但后来却未算其作弊;因为怎样惩罚考生有是取决于很多因素的，如考官心情、性格等。

第二步：待考官说“开始”后，考生们要做的是浏览三篇文章的文章标题，看自己对哪篇文章的话题最为熟悉，然后选择最为熟悉的一篇开始做。有的考生按照试卷给出的文章的顺序依次做，结果第二篇文章的话题是其最陌生的，结果考生花费25分钟来做题，但有的题目依然未找到答案，结果导致第三篇文章虽然狂简单，但时间不够，最后剩的几道题只能猜答案，结果可想而知。

其实阅读考试的答题时间是60分钟，每篇文章要求是用20分钟，但并未规定三篇文章要先做哪篇;并且雅思阅读文章涉及的都是大众科学，对于熟悉的话题，有的题目可以直接利用常识做出，根本不用看文章，如剑7antintelligence中的判断和摘要、剑5flawedbeauty:theproblemwithtoughenedglass中的摘要及剑六thesearchfortheanti-agingpill中的配对题;对于熟悉话题的文章，题目不用20分钟就可以完成，这样就可以把时间留给话题最不熟悉，最难的那一篇。(提醒考生，如果有的文章没有标题或标题不理解，旁边会有插图帮助理解)。

中考考生备考攻略

说到中考复习，很多同学第一反应都是“梳理知识点，构建思维导图”“查漏补缺，专题复习”“刷题”等等。然而中考复习着实是一件极其枯燥而且短时间内难以看到效果的事情，甚至拼尽全力也收效甚微。心态不好，很有可能后期情绪崩溃，对考试产生畏惧乃至厌烦心理，进而直接影响中考发挥。

都说中考备考之路漫长且乏味，复习更是一个人的孤独和痛苦，周遭人的任何反应、一次考试失利、理想学校和现实成绩的差距等都可能瞬间击溃考生的心理防线。倘若无法完成自我调整，复习效果可想而知，甚至整个人生轨迹因此改变。

在中考备考过程中，考生常出现的心理问题主要表现在以下两个方面：

问题一：心里压力大、心情烦躁。

对待考试，适度的紧张和有一定的心理压力是必然的，这有利于调动个人的积极性和智力潜能，考出好成绩。但是如果压力过大，对考分看得过重，再加上复习计划不周，临时“抱佛脚”，考前“开夜车”，考试信心不足，表现过分紧张，则会影响考试成绩。所以要正确对待考试和考分，做好考试前后充分的复习准备，考试期间则要做到劳逸结合，有张有弛，信心十足，才能稳操胜券。

以下方法可帮助同学们缓解备考期间的心理压力：

(1)舒解情绪。

适当的情绪宣泄，快速调节情绪;改变认知，舒解情绪。问题不在情绪本身，重要的是当事人对情绪的扭曲及压抑，才导致了各种问题。

(2)调适行为“思维阻断”是一种比较好的调适行为的技巧。当出现压力时，可以果断地对自己说“停”，同时握紧拳头，再重复命令自己一次，这样就可以中断原来的思路，有一个停顿过程后，要把注意力集中在对你来说没有任何压力的事情上，对自己说“停”，同时握紧拳头，再重复命令自己一次，这样就可以中断原来的思路，有一个停顿过程后，要把注意力集中在对你来说没有任何压力的事情上，并重新确立自信。

(3)控制不良生理反应。

问题二：坐不住、厌倦学习。

备考过程中，这样的学习情绪是可能产生的，但要尽快转变，否则会浪费时间和削弱意志。考试虽然临近，但情绪仍要稳定，切忌浮躁。同学们要在自己已经掌握的知识的基础上，抓住和利用仅剩的几个月的备考时间，扎扎实实地学，增强自信。

如何避免烦呢?

(1)生活要有规律，下午要有短时间放松和文体活动;(2)睡眠需要充足，晚上10点睡，或最晚到11点睡，不要开夜车，保证脑子好使，记忆清晰;(3)要不断制定计划，既有长打算，又有短安排，努力实现计划的同时可以适当修正计划，把整的和零碎的时间都抓住;(4)加强营养，以补足精力和体力上的消耗，使自己不生病;(5)要随时看到自己的成绩和进步。迎考当然累，但看到自己的收获，可得到欣慰而坚持奋战，在原有的基础上，提高你所能提高的部分，争取得到高一些的考分。

雅思备考攻略

为何需要时间管理?因为能够管理好时间的人往往更容易走向成功，生活如此，工作如此，备考亦是如此，所以备考雅思的小伙伴需要学会管理自己的学习时间。通常情况下，不会管理的时间的同学有两种表现，一种是每天学习时间非常长，长达12小时以上;另外一种是每天学习时间非常短，学了几个小时就耐不下心再去看书了。学习时间超长的同学自制力很好，但是学习的效果并不一定好，我们只是普通人，不是可以运转不停的机器，所以学习时间一旦达到上限，人就会产生疲累感，学习效率自然也会下降，所以此时再继续学习还不如休养生息以待厚积薄发。

中考考生备考攻略

中考，是初中学习的终点，也是人生一个重要的转折点。中考生出现紧张、焦虑的情绪也是人之常情。在这种紧张焦虑的情绪影响下，很多考生容易将中考复习变成了生活中唯一可做的事情，甚至牺牲吃饭、睡觉的时间来为中考复习让路。这种不健康的生活与学习习惯最终会演变成一种障碍，使得自己备考陷入恶性循环之中。教育专家建议，应理性看待中考，保持平常心，按照科学的作息时间安排自己生活和复习，多与父母、老师和同学交流沟通，及时缓解负面情绪;同时坚持适量的体育锻炼等等，这些都是调节心态的有效方式。

二。紧扣考纲，基础知识要吃透，立足基础才能够有所超越。

中考冲刺阶段，考生们往往都想趁着这段时期多做一张卷子，多看一本复习辅导书。对于这种盲目沉浸题海和各种复习资料之中的做法，专家表示并不赞同。许多中考生复习都忽略了一份很重要的资料--中考各科目考试说明。考纲是备考的指导性文件，也是中考命题的重要依据。因此要好好精研，将所提及的基础知识点结合书本扫清，夯实基础，查漏补缺。越是临近中考，各位中考生越应该回归到书本，要弄清考纲对于各个知识点的掌握要求，做到心中有数。这个时候依然盲目陷入“题海”之中，往往就会适得其反。

三.。专题归类，将知识形成系统，全面提升综合运用能力。

中考语文一轮复习，二轮复习等是一个融会贯通的过程，课本的知识点都十分零散，难点重点薄弱点混杂其中。要将它们按照一定的逻辑顺序整理归类，形成专题;针对自身的薄弱环节形成一个专题来重点攻克，扫清知识盲点。将课本的知识点整合为专题，从局部带动整体，了解各个知识点的内在联系，能够有效提高考生对于各个知识点的综合运用能力，毕竟中考是一个考核学生综合运用能力的考试，并不是简单独立的单元测试。

四。强化训练，扫清平日忽略的知识死角，注意积累错题。

中考复习的成效还是需要通过做练习来检验，通过不断加强练习来提高自己知识综合运用能力，掌握各种解题思路，锻炼分析问题解决问题的能力。做练习并不是单纯“题海战略”，不求甚解。应该常备一本错题本，记录自己的错题，及时分析错误原因。接近中考复习尾声，可以翻翻错题本，进一步清扫平日所忽略或者误解的知识死角。

考复习备考，一定要紧扣考试大纲，要以课本教材为基础，善于将知识点归纳总结。通过不断模拟中考练习去提升解题思维能力以及考场应变能力，同时应该注意调整心态，适当参加体育锻炼。提前了解中考复读，将其纳入备考计划之中，做好万全准备。