通过写心得体会，我们可以更好地反思自己的经历，并从中吸取教训，提高自己的能力。在这里，我们为大家准备了一些优秀的心得体会范文，希望可以给大家写作提供一些借鉴和启示。
少儿口才比赛心得体会
第一段：介绍少儿口才比赛的背景和意义（约200字）。
作为一种培养孩子口才和表达能力的活动，少儿口才比赛近年来备受关注。它不仅让孩子学会自信地面对陌生人，还促使他们提高语言表达能力和逻辑思维能力。我不久前参加了一次少儿口才比赛，亲身体验了这一过程，我深深感受到了它对我的成长和提升的帮助。
第二段：参与少儿口才比赛的准备和收获（约300字）。
在参与少儿口才比赛之前，我的准备工作较为充分。我先是选择了一篇适合自己年龄和水平的演讲稿，并花费了较多的时间努力背诵和理解它。其次，我通过多次排练，不断调整自己的发音、语调和肢体语言，力求完美呈现。比赛当天，紧张和激动充斥着我的内心。然而，表演中我巧妙地运用了一些话术和肢体动作，顺利地表达了自己的观点，并将观众的目光吸引了过来。比赛结束后，我收到了评委老师们的肯定和鼓励，同时也获得了更加自信、冷静和淡定的自我认知。
第三段：发现与改善的不足之处（约300字）。
通过这次比赛，我发现了自己口才表达方面的不足和不足之处。首先，我在演讲之前没有做好充足的准备，导致在一些关键的论点和重要的转折处出现了口误和语法错误。我还意识到自己的发音和语调方面还需要继续努力，以便更好地展示自己的演讲内容和思维逻辑。此外，我的肢体语言在比赛中过于僵硬，没有很好地与演讲内容相结合，这使得我的表达效果有所欠缺。针对这些弱点，我意识到需要进一步加强自己的练习和学习，在模仿和观摩他人的优秀表达方式的同时，不断探索适合自己的演讲风格。
第四段：对少儿口才比赛的反思和展望（约200字）。
少儿口才比赛不仅是一次展示孩子才华的机会，更是一个促进孩子个性发展的平台。通过准备和参加这次比赛，我意识到提高自己的口才表达能力并不是一蹴而就的事情，需要长期的坚持和努力。同时，我也看到了自己在这方面的潜力和进步，这使我更加有动力去继续探索和发展。我希望未来能够参与更多的口才比赛，挑战自我，不断超越自我。
第五段：总结口才比赛对我带来的启示与成长（约200字）。
通过这次口才比赛，我学会了自信地面对陌生人和公众演讲，锻炼了自己在紧张和压力下保持冷静的能力，提高了自己语言表达和逻辑思维的能力。同时，通过自己的不足之处的反思和发现，我也更加深刻地认识了自己，明确了自己未来的发展方向。尽管比赛过程有些艰辛和紧张，但最终我从中获得了成长和提升。我相信，随着时间的推移和经验的积累，我会越来越优秀，也期待未来有更多的机会可以展示自己的口才和才华。
口才比赛心得体会
口才比赛是锻炼说话能力的一种方式，参与其中，不仅可以提高自己的口才水平，还可以培养自信心和沟通能力。在我最近参加的一场口才比赛中，我学到了许多东西，并从中获得了很多心得体会。接下来，我将通过这篇文章和大家分享我的所思所感。
第二段：准备充分。
在参加口才比赛之前，我对主题进行了详细的研究和准备。我查阅了各种资料、收集了各种观点，并在家中进行多次模拟演练。充分准备使我在比赛中更加自信和从容，从而更好地表达自己的观点和主张。我意识到，准备工作是成功的基础，只有经过充分的准备，才能更好地应对各种情况并取得好的成绩。
第三段：思维敏捷。
在口才比赛中，时间限制非常严格，需要在有限的时间内展开思维并表达清晰的观点。因此，我在参赛之前特意进行了一些思维训练，让自己的思维更加敏捷。在比赛过程中，我需要推理、分析和组织各种观点，在几分钟内形成清晰的逻辑结构，并用恰当的语言表达出来。这对我的思维能力提出了较高的要求，同时也锻炼了我在有限时间内做出决策和应对不确定性的能力。
第四段：自信表达。
在口才比赛中，自信的表达是非常重要的。我通过大量的练习和实际比赛的经验，逐渐培养了自己的自信心。我坚信自己对主题的理解和研究是深入的，具有一定的说服力。当我站在舞台上时，虽然紧张，但我能够通过自信的表达方式，有效地传达我的观点和观念。我意识到，自信来自于对自己的充分了解和准备，只有自己相信自己，别人才会相信你。因此，培养自信心是口才比赛中非常重要的一部分。
第五段：提高沟通能力。
通过参加口才比赛，我意识到沟通能力的重要性。在演讲的过程中，我不仅要将自己的想法传达给别人，还要注意听众的反馈和回应，并根据听众的反应进行合理的调整。在比赛过程中，我学会了如何倾听，并通过观察和分析来了解听众的需求和期望。这使我更加注重与他人的交流，在生活中的沟通中更加注重细节、尊重和理解。通过提高我的沟通能力，我能更好地与他人建立联系，更好地与他人合作，同时也能更好地理解他人的观点和想法。
总结：
通过参加口才比赛，我学到了许多东西。准备充分并进行思维训练使我能在有限的时间内清晰地表达出自己的观点。自信的表达和注重沟通能力使我在比赛中更加出色。我相信，通过持续的努力和实践，我可以不断提高自己的口才水平，并在以后的生活中取得更好的成绩。同时，我也希望更多的人能参与到口才比赛中，提高自己的口才能力，提高沟通和表达能力，在与他人的交流中取得更好的结果。
比赛心得体会
前几天，艺术学科开展了”师徒结对”说课比赛。八位青年教师和八位指导教师分别进行了精彩的说课和点评。从中可以看出师傅们指导工作的到位与扎实和青年教师的用心与进步，欣喜之余，我反思着老师们在这次说课时应该要注意的问题。
1、要处理好课程标准与材料的关系，教材不是惟一的标准。
教材是根据课程标准编写的，是教师教学和学生学习的主要载体。教师说课应“以本为本”，但不能“照本宣科”，要充分发挥自己的创造性，理解教材、驾驭教材并超越教材。因此，说课教师应在系统掌握教材内容的前提下，牢牢把握课程标准和教材的关系，把课程标准和教材紧密结合起来，反复揣摩编者的意图，只有这样，才能发挥自己的聪明才智把课说好、说活。
2、要处理好备课与说课的区别。
备课是教师在吃透教材、掌握教学大纲的基础上精心写出的教案。教案有明确的教学目标、具体的教学内容，有连贯而清晰的教学流程，有启发学生积极思维的教学方法，有板书设计等。说课是教师在总体把握教材内容的基础上，说出在教学过程中，教师对各个环节具体操作的想法和步骤，以及这些想法和采用这些步骤的理论依据。简单地说，说课主要是回答自己为什么这样备课的`问题。因些，说课教师不能按照自己写好的教案详细讲解教学过程。
3、要处理好上课与说课的区别。
上课有鲜活的教学主体对象，有动态生成的师生活动，有严密的教学程序和系统的操作流程，是一种具体的教学实践活动。而说课却不同，是教师“说”给教师听，它侧重于理性的阐述，要回答自己怎样上好这堂课的问题。
4、说课要注意详略得当，突出“说”字，切忌“读”和“背”。
说课教师对所说课内容应作详略取舍，切不可平均使用力量、面面俱到。对重点难点、教学流程及理论依据等一定要详讲，对一般问题要略讲，若不分详略，不分主次，必然会使听者感到茫然或厌烦。同时，说课不等于读课，说课者不能拿着事先写好的说课教案去读，更没必要只字不漏地背。
口才课
在现代社会中，语言的表达能力越来越成为企业和个人成功的重要砝码之一。而在培养优秀口才方面，口才课成为越来越多人的选择。自己亲身参加了一些口才课程，也从中学到了不少技巧和心得，下文就为大家分享一下。
二、积极参与。
首先，口才课一定要积极参与。无论是做小组讨论还是发表演讲，只有尝试表达自己的意见，才能从错误中不断改进自己的表达能力。有时候，我们往往对自己的表达能力“自卑”，害怕从众人面前挑战自己的勇气。但是，口才课不是作秀的地方，而是一个可以“犯错误”的地方。只有在这种环境下，我们才能自由表达自己的看法，在错误中成长。
三、充分准备。
其次，充分准备也是口才课成功的关键。如果参加一个辩论赛或演讲比赛，许多人通常会忽视严谨思考和准备。他们会听听别人的讲话，做出自己的回应。相反，一个成功的口才者会事先研究主题和论点，构思一个清晰而有力的演讲内容。当然，我们往往会感到时间不够用，这个时候，就要学会区分每个部分的重要性，把时间合理分配。因此，一个成功的口才者需要充分的准备。
四、模仿和学习。
除此之外，模仿和学习也是一个重要的环节。优秀的口才者往往会向自己崇拜的演讲家或者辩手寻求灵感和教训，并把他们的技巧和经验用于自己的语言表达中。在模仿的过程中，我们可以学到很多东西，比如：发音、措辞、肢体语言、情感表达等方面。但是，模仿并不是盲目的跟风，而是根据自己的实际情况，把优秀口才者的技巧应用到自己的表达中，一步一步形成自己独特的表达风格。
五、反思和总结。
最后，反思和总结也是一个重要的环节。学习口才技巧并不是一朝一夕之功，它需要我们的反思和总结，才能够更好地发挥效果。我们可以在口才课结束后，回顾自己的表现，思考自己在哪个方面还需要改进，比如：语言表达的流畅性、语音语调的准确性、肢体语言的自然度等。在此基础上，我们可以总结自己表达的优势和不足，并逐一改进。我们可以充分利用这种方法，一步一步提高自己的口才能力。
六、结尾。
综上所述，在口才课学习中，积极参与、充分准备、模仿和学习、反思和总结是最重要的环节。我们需要从这些环节中学到经验，不断提高自己的口才能力。只有在不断地实践中，我们才能够形成自己的口才技巧，并让它成为我们成功的砝码。
少儿口才比赛心得体会
参加一场少儿口才比赛，事先的准备工作至关重要。首先，我会仔细研究比赛规则和评分标准，弄清楚比赛的具体要求。其次，我会选择适合我的演讲题目，并进行充分的背诵和练习。在准备过程中，我还会请家长、老师或亲友进行模拟评审，以便提前了解自己的优势和不足之处。最后，我会充分休息，保证自己在比赛前有足够的精力和状态。
二、比赛中的表现。
在比赛中，我会尽量保持冷静和自信，充分展现自己的实力。首先，我会注意自己的语言表达，尽量清晰准确地表达自己的思想和感情。同时，我会注意声音的音量、节奏和变化，以便更好地吸引观众的注意力。其次，我会注重肢体语言的运用，尽量通过面部表情、手势和姿势来增强自己的表现力。最后，我会积极与观众互动，通过目光交流和微笑等方式与观众建立起良好的沟通。
三、比赛后的反思与总结。
比赛结束后，我会及时进行反思与总结，找出自己的优势和不足之处。首先，我会回顾自己的演讲过程，分析自己在语言、声音和肢体语言等方面的表现，并找出需要改进的地方。其次，我会借鉴其他选手的优点和成功经验，不断丰富和提高自己的演讲技巧。最后，我会听取评委和观众的意见和建议，虚心接受批评，进一步完善自己的口才能力。
四、心理素质的培养。
参加口才比赛需要具备一定的心理素质，如自信、镇定、耐心等。在平时的训练中，我会积极培养自己的心理素养。首先，我会不断给自己设定目标，并通过努力实现这些目标，以增强自信心。其次，我会学会控制情绪，不被紧张或失败所困扰，保持冷静和平静，以便更好地应对比赛的压力。最后，我会培养耐心和坚持的品质，明确口才比赛的长期性和艰辛性，时刻准备迎接挑战。
五、比赛带来的收获。
参加少儿口才比赛不仅是一次锻炼口才的机会，更是一次收获经验的过程。首先，通过比赛，我能够提高自己的演讲能力，提高语言表达和沟通的能力，为将来的学习和工作打下坚实的基础。其次，比赛还能提高我的自信心和竞争意识，让我在困难面前敢于挑战，勇于拼搏。最后，比赛能够结识很多志同道合的朋友，与他们交流心得体会，互相鼓励和共同进步。
总之，少儿口才比赛是一项有意义的活动，通过参加比赛，我们不仅可以锻炼口才，提高表达能力，还能培养自信心和竞争意识。希望在以后的比赛中，我能够不断进步，展现更好的自己。希望更多的孩子可以参加口才比赛，挑战自我，不断超越自己，展示自己的才华和魅力。
（注：本文共计406个字）。
比赛心得体会
20xx年6月16日下午，在教研室推荐下，来自不同教研室的七位教师参加了应用外语系说课程比赛。在大练基本功的过程中，我们得到的是一种回味，一种反思，更是一种提升。老实说这次比赛我已很认真去准备了，但最后的说课效果还是不够理想。 短短的十几分钟的陈述，从总体上看，步骤还是清晰的，条理清楚。但由于紧张和对己所陈述的内容不是十分娴熟，这就使得说课程设计时语言不够，还要时常看看课件。通过这次说课，我的感受很深，课后我认真进行了反思，就说课程而言也有了一些认识，总结有以下几点：
说课程是把自己对课程的理解、对学情的把握、对教材的分析、对教学方法的选择和对课程的设计向同行或者专家学者表述的过程。任何比赛都有一定的评价标准。作为参赛选手，首要的是认真学习这个标准，并且按照标准的指示规范自己的说课，这样才能有的放矢，自己做到心中有数。参加说课程比赛前，我拿到了相关文件材料，本次说课程规定时间为20分钟。主要从课程构思、课程设计、课程实现和课程运作四方面来解析一门课程。因此，我以评价标准为纲，但不僵化于教条之内来设计课程。
在了解比赛要求的基础上，我做了充分的准备。由于我说的《计算机英语》是一门新开的专业选修课，自己对计算机专业不是很熟悉，因此第一步我先搜集资料，把手头上有的资料都又重新翻出来，并从网上进行信息搜寻;另外我也充分发挥自身的信息技术特长，潜心制作了说课程课件，自己制作模板，在网络上寻找合适的字体。统一模板字体的色调，在细节中呈现特色。
因为说课程的时间只有20分钟，在这里不仅要把理念充分诠释，在教学设计环境中渗透，而且还要顾及教材、学情等其它板块的呈现。为了让我的说课程更加呈现逻辑性，我把各个板块的关键语句做在幻灯片上，让评委和观众更能够跟着我的思路走。同时在设计中体现关联性。比如我讲到课程实现的时候，与我所讲到的教法结合起来。再次阐明，增强逻辑性。同时要把教学过程中环节设计的亮点，巧妙地陈述给评委观众，让大家觉得你一直用心在设计。在教学过程中，环节设计意图讲明讲透，语速沉稳缓慢，加以手势表情运用。
常言说：三分戏，七分演。说课程也是如此。作为一门综合性很强的说课艺术，它也贵在创造、贵在灵活、贵在说课者说出自己的特色来，这也正是同样一个内容，不同的说课者会有不同的说课效果的根本原因。语言表达能力在很大程度上决定着说课程的成败。好的说课者语言清晰、音量适中、语速快慢错落，要根据说的内容把握好语言的节奏。让人听得舒服、听得清楚。所以说课时既不能面无表情、平淡呆板，又不能拿腔捏调。另外，说课程一定要注意发挥自己的特长，在不违反说课原则的前提下，努力扩大创造的空间，说出自己的特色。如可以根据具体情况、调整若干说课的若干环节或对某些环节作些拓展，以及设计一些与众不同的精彩的导语和艺术地运用好多种教学媒体等等。
自信是做好一切工作的前提。一个好的说课者展现在大家面前的是自信——自信我们的设计最优，自信我们的表现最佳。因为说课程是说给同行听的，说给领导听的，说的过程不是先知在布道，也不是专家在培训，是介绍自己对教材的理解和教学设想，唤起听者的兴趣，激发他们的思维，探索更合理的教学设计。所以，说课者整洁的仪表、轻松自然的谈吐、恰如其分的体态语言都会给听者视觉和听觉上的美感。努力做到轻松又不眉飞色舞，庄重而又不严肃拘谨。这就要求我们对教材、对教学设计了然于胸，需要我们扎实地基本功和良好的教学素养作支撑。
说课程是一种特殊的教研活动，除用于评比外，更多的时候是教师之间互相研讨、相互切磋，从而使教学设计不断趋于完善的一种教学研究形式。无论目的是什么，说课程都要求教师在一定的高度上对教材对自己的课程设计有一个理性的思考。所以，说课者不但要说“教什么”和“怎样教”，更要说出“为什么这样教”，在讲述教学流程的过程中，要针对重难点环节谈明白自己理论支撑。以便听者从中看到说者对教材的理解深度以及对教学的认识高度，从而产生共鸣。另外，一定控制好时间。时间就是效率，就是教师掌握教学时间的体现。说课前应该根据规定的时间，对各部分内容所需要的时间大致做一个估算，心中有数。整个说课程过程中力求做到节奏和谐统一，在规定的时间内有条不紊地说完该说的全部内容，切莫时间已到，还冗长陈述。
总之，本次说课程为广大教师提供了一个学习、研讨的平台，进一步提高了教师的综合业务素质和教学能力，交流了教学技艺，深化了教法、学法的研究，激发了广大教师对课程研究的热情。通过这次说课，让我深切的体会到了紧迫感，认识到了自己的局限，同时对自己也提出了许多问题去思考。反思之余，我发现自己需要学的东西太多太多。我要不断地充实自己，做一个永不满足的学习者。
参加比赛比赛心得体会
说到参加比赛的心得体会，我不禁回想起第一次参加比赛的情景。那是一个阳光明媚的早晨，我满怀期待地来到比赛场地。在比赛前的准备中，我精心选择表现出自己最佳状态的音乐作品，并不断练习以提高自己的技巧和自信心。我期待能在这场比赛中展示自己的才华和经验。
第二段：比赛中的紧张与压力。
比赛开始了，当我走上舞台，面对无数熟悉或者陌生的目光，一股紧张感油然而生。我感觉自己的手在微微颤抖，思绪也开始混乱。这种紧张感在初次参加比赛时无法避免，压力也会让我们感到有些慌乱。然而，我并没有被这种紧张和压力打败，我告诉自己要坚定信心，相信自己的实力。
第三段：心态的重要性。
在比赛过程中，我渐渐认识到了心态的重要性。心态对一个选手的表现有着极大的影响。一次，我在比赛中遇到了巨大的困难，我开始质疑自己的能力，并感到十分沮丧。然而，在教练的鼓励和指导下，我明白了调整心态和把握比赛节奏的重要性。我开始放松自己，专注于享受演奏的过程，而不是担心比赛结果。这种积极的心态帮助我重新找到了信心，并在比赛中取得了不错的成绩。
第四段：与他人的交流与学习。
除了比赛中的个人表现外，我还体会到了与他人的交流和学习对自己的重要性。比赛中，我遇到了许多同样热爱音乐的选手。他们的精彩演奏让我受益匪浅，同时，与他们的交流也帮助我在技巧和表现上有了更多的提高。我认识到，竞争是一种相互促进的过程，每个选手都有自己的闪光点和亮点，通过学习和交流，我们可以互相吸取经验，共同进步。
第五段：比赛后的总结与反思。
比赛结束后，我总结了自己的比赛表现，并对自己的弱点进行了深入的反思。我了解到，在比赛中，要注重细节，要不断调整自己的状态和发挥，在舞台上要保持自信与专注。同时，在平时的训练中，要注意练习的方法和技巧，通过不断地反思与改进，提高自己的演奏水平。通过这次比赛，我不仅获得了经验和成长，还培养了坚持不懈的精神和自律性，这对我今后的学习和生活都将起到积极的影响。
总结：通过参加比赛，我体会到了准备和期待，面对紧张和压力，调整心态和把握节奏的重要性，与他人的交流和学习，以及比赛后的总结与反思。这些心得让我深刻认识到比赛是一次成长的机会，它教会了我如何面对挑战，如何保持平静和自信，如何通过交流和学习提高自己，同时，也让我明白了努力和坚持对于实现目标的重要性。我相信，通过参加比赛的经历，我在音乐和人生中都会受益匪浅。
口才比赛自我介绍
各位xxx：
大家好！我叫郭博，今年九岁，在长沙麓山国际实验学校读书。我个头不高，但绝不矮，体形确实有点偏胖。认识我的人，都非常喜欢我，他们总是异口同声的叫我“小胖子”，说实话，我不喜欢这个称呼，但没有办法，大家都这么叫，时间久了，我也习惯了。但我最讨厌，他们满脸堆笑的在我脸上“揪”一下的动作、好像我“得罪”了他们，不搞得我痛一下,就不舒服。
我有许许多多的优点，比如：脑子反应快、动手能力强，特别是做手工、拼科技模型，老师特别喜欢我，但爸爸讲我最大的.优点是——吃饭不淘气，我“小胖子”的小号，应该与我的这个优点有关系。我喜欢看科普书,什么《ufo与外星人》呀,《热点百科》呀,《宇宙未解之谜》呀等许许多多的科普书籍，我都爱看。我也有不少缺点，两个最大的缺点.那就是上课时爱讲小话和做小动作。
有一次上数学课，我不认真听讲在玩橡皮，被老师发现。他用粉笔头向我扔去，可没有扔中，我不知道，还在玩，这时同学们都笑了起来。我听到同学们的笑声，不知道怎么回事，抬头望了望，看到了老师发怒的表情，不禁吓了一跳，连忙把橡皮收好，坐得端端正正。老师看在我知错就改的份上，没有追究和批评我。现在来长沙读书，我还是犯同样的错误。唉！太不应该了。
口才比赛自我介绍
我是一位小学生，今年9岁，少先队员。我在xxx中心小学班学习，出生于xxxx年12月20日，当天是澳门回归，所以我的名字里带有一个“澳”字。
我拥有一张圆圆的脸和一双炯炯有神的大眼睛，加上乌黑发亮的头发，我妈妈经常帮我扎起马尾辫，走路时甩来甩去。我喜欢结交新朋友，不断地认识新的人。我有许多优点，但也有一些缺点。从小我就喜欢读书，我的书柜里塞满了各种各样的'课外书籍。同时，我的“小天地”也保持得干干净净、整整齐齐。我也十分大方，从不吝啬地与好朋友共享我最喜欢的美食。然而，我的最大缺点便是粗心大意，常常会把“6”写成“0”或者把“0”写成“6”。
这就是我——一个活泼可爱的孩子，期望与大家成为朋友。
口才比赛自我介绍
大家好！
我叫xxx，今年12岁，在江苏省高邮市北海小学五(1)班读书。我个子不高，长得也不胖，有一头乌黑的头发，弯弯的眉毛下，镶嵌着一双大眼睛。
我喜欢音乐，特别喜欢拉二胡。只要有我认识的曲子，都会拉。大人们夸我还真有点音乐细胞呢。我听了，心里美滋滋的'。
我的优点是在家里认真预习、复习功课。每次老师布置的作业我都认真完成。数学还用草稿纸再重新验算一遍呢。因此，我的成绩还行。
我的缺点是上课不敢大胆发言，考试时不仔细。就拿语文第二单元考试来说吧，我有些会写的词都写错了，作文还写走了题呢。所以那次考得实在不理想。我已经在努力改掉这些缺点了，争取做个更好的学生。
哈哈！这就是我。听了介绍你该对我有些了解了吧！
口才比赛自我介绍
大家好！
我喜欢玩电脑，喜欢和同学们聊聊天，玩玩游戏，有时心情不开心是，玩一会电脑，心情就能开心起来。我今天才看见我的姐姐(不是亲姐姐，她叫谢安然)也在这个里面发表作文，并且交了很多的朋友，她很开心，每天都要登陆，她说这很好玩，叫我也进里面看看，她给我了网站，我便进来了！
我还是初级，希望大家以后多指点指点，谢谢啦！！！
口才演讲比赛技巧
很多参加演讲比赛的朋友问小编，如何能在比赛中拿高分、多加分?因此，本站小编总结出以下十大加分点，供你参考。
不同的比赛，有不同的关注点、不同的要求、不同的目的、不同的价值观，都会体现在大赛说明和评分规则中。读透规则是参赛的首要前提，必须逐条研读，规则是参赛的指南针。
再好的主题，如果不是大赛所要求的，就是浪费。见到了太多资质过人的选手都折在讲稿上，让人忍不住扼腕叹息。讲稿一定要扣题，再根据个人风格和特长，决定讲稿的叙议情理。
讲稿不熟，忘词或卡壳一定会扣分。更重要的是，人的精力有限，如果现场要分神去回想要讲的内容，就不能全情投入去演绎，观众会感觉得到“像背诵”。
一般超时或不足时都会扣分，在规定时间内30秒左右完成比较合适，还可以精确到提前5—10秒，甚至有的演讲高手可以精确到一秒不差。
善用道具者易得高分，古人云：“工欲善其事，必先利其器”，大赛更是如此。
心态影响状态，也影响发挥。心态不好会完成过度紧张，因此参赛选手的心理素质也是能否得奖的决定因素之一。良好的心理素质可以训练。
形象是评委们第一印象的重要组成部分，也直接决定了评委主观意识是加分还是减分。形象最重要的是跟场合、跟主题、跟个人相匹配，才合乎时宜。
行家一出手，就知有没有。选手的走姿站态、举手投足都是被关注的焦点，好的仪态尽显风范，帮助选手赢在细节。
有的选手一上台平淡无奇，快到结尾了感觉才来，让人感叹：“呦，也能讲好”。有的选手一上台一开口，就能吸引人，让人感叹：“好就是好”。前者占了选手很大的比例，其实也挺好，就是进入状态太慢，所以，要把调整好状态这件事处理好，得在上台开口前。
演讲是一门说话的艺术，比赛时更要体现其艺术性，还要兼具观赏性、启发性。每个人都有不同的呈现，这也是演讲大赛的魅力所在。想要有艺术水平，非一朝一夕的功夫，离不来平时的苦练与积累。
做好以上十点，得高分、多加分那是必然。祝愿所有要参加演讲比赛的选手都从容发挥、赛出好成绩。
比赛心得体会
历时近3个月的某某市职业技能大赛结束了，在经过初赛、复赛和决赛的层层选拔后，我们试验研究中心的所有参赛选手都取得了理想的成绩。作为一名参赛选手，我经历了此次比赛的全过程，有很多切实的感受。
自公司建制调整以来，公司加大了对技术工人的培养和选拔，从制度上给人才的成长开辟道路，建立了技术工人和专业技术人员两条不同的成才成长道路，如工人的初级工、中级工、高级工、技师、高级技师职业技术体系，以及二级技师、一级技师、首席技师聘用技术体系。而此次和某某市行业技术协会共同举办的“某某市职业技能大赛”更成为发动职工广泛参与，不断学习，提高职工职业技术水平，促进职工个人发展和企业发展的好办法。对职工个人来说，这是一次借“大舞台跳舞”的好机会。
首先，此次大赛是一次自我展示的机会。某某供电公司和某某市行业技术协会联合举办的这次大赛，从初赛一开始，公司就非常重视，为了营造良好的竞赛氛围，公司做了大量的工作，张贴宣传海报，大力进行宣传。为我们尽可能搭建完善的施展才能的舞台，大赛的口号是：——抓住机遇，迎接挑战。我有幸能参加这次大赛，这是我职业生涯中一次极好的机会。
其次，此次大赛是一次系统学习与提高的机会。在初赛阶段，公司教育处就组织了专家给我们讲课、答疑，从基本的电工基础知识到工作当中要遇到的电气设备的原理都进行了细致的讲解，对我们的专业理论水平的提高有很大的帮助。此次考试涉及的范围非常广，这也要求我要对电气试验中曾经熟悉与不熟悉的相关知识都要重新巩固，通过这次技能大赛，使我的专业水平有了一个很大的飞跃。
再次，此次大赛是一次理论与实践紧密结合的'竞赛。大赛充分体现了选拔复合型技术人才的要求，在复、决赛中均以实际操作为重头戏，与现实工作紧密结合，同时重视对理论知识的理解程度。
另外，此次大赛也是一次团结协作、互帮互助的竞赛。这次我试研中心取得的成功还来自于整个集体的团结协作，在竞赛的准备过程中，我们也是“团结作战”，发会个体优势，发现问题互相提醒，经常交流体会，互相考核，做到了“互促互帮”、“共同成长”。正是有了以上较为扎实到位的工作，我们才能在这次比赛中“厚积薄发”。
最后，此次比赛也是一次组织严密，保障有力，各级领导、部门充分重视，在组织者、协助者、参赛者这三方共同努力下，取得圆满成功的大赛。各方都非常满意。组织者看到了自己辛勤工作带来了比赛的极大成功；协助者看到了自己的工作在比赛中所体现的价值，享受了对他人支持所带来的无限快乐；参赛者经历了学习、奋斗、收获的全过程，体会了通过努力使自己的专业技术水平进一步提高、直至取得优异成绩的享受；而各级各部门的领导也进一步地发现了本部门、本单位基层的优秀工作人员。
悬念和看点，是我们优美的“舞步”赢得了阵阵的喝彩，用的方式向关心我们、支持我们、协助我们的各级领导、同事表达了我们心中的感谢之情。
参加比赛比赛心得体会
参加比赛需要充分的赛前准备，无论是物质上的准备还是心理上的准备，都起着至关重要的作用。首先，理清自己参赛的目的和动机，明确自己的优势和劣势。对于比赛的规则和要求，要有一个详尽的了解，做好充分的准备工作。比赛前要保持良好的心态，不论是对自己还是对其他参赛选手。积极向上的心态会给自己带来更好的表现。
第二段：比赛过程，努力拼搏。
比赛开始后，我们要全身心地投入其中，不断努力拼搏。比赛不仅要求我们发挥自己的特长，还需要我们克服困难和挫折，找到解决问题的办法。在比赛过程中，要与其他参赛选手互相学习和交流，发现自己的不足之处，寻求改进的空间。同时，还要提醒自己保持冷静和沉着，保持良好的心理状态。
第三段：团队精神，提升竞争力。
比赛中的团队合作至关重要。团队成员之间的互相支持和配合可以大大提升整体的竞争力。团队精神的重要性在比赛中得到充分的体现。相互协调、相互帮助，可以使整个团队更加具备竞争力，最大化地发挥每个成员的优势和潜力。同时，团队中的沟通和合作也是一种能力的提升和学习的机会。
第四段：赛后反思，找到不足。
比赛结束后，不论成败，都要进行赛后反思。回顾自己在比赛中的表现，找到自己的不足之处。这样的反思可以帮助我们认识到自己的问题和局限性，为以后的进一步提升提供方向。同时，我们也应该从其他选手中学习和借鉴他们的优点和经验，为自己的未来发展做好准备。
参加比赛给我们带来了很多的经验和收获。在比赛中，我们不仅学习到了专业知识和技能，还学会了团队合作和与他人互动的方式。比赛让我们更加了解自己，发现自己的潜能和不足，为自己的未来发展提供了更多的机会和选择。通过比赛，我们明白了成功的路上需要坚持和努力，只有不断进取，才能不断超越自我。
参加比赛是一次难得的机会，无论成败，都是一种学习和成长的过程。我们应该保持积极向上的心态，做好充分的准备工作，全身心地投入其中，与其他选手相互学习和交流。团队合作和赛后反思也是至关重要的一部分。通过参加比赛，我们可以提升自己的竞争力，了解自己的优势和不足，继续努力向前。
参加比赛比赛心得体会
第一段：介绍比赛的背景和目的（200字）。
参加比赛是一个锻炼个人能力和展示自我价值的机会。对于我来说，参加比赛不仅仅是为了争夺优胜的成绩，更是为了挑战自己和拓展自己的区域。每一次比赛都是一次难得的经验，无论结果如何，我都会从中获取宝贵的经验和教训。
第二段：准备阶段的重要性及自我的成长（300字）。
在参加比赛之前，充分的准备是非常重要的。参加比赛需要有良好的组织能力、时间管理能力、团队协作能力等。这意味着在准备期间，我需要认真学习相关知识和技巧，与团队成员充分沟通合作。在这个过程中，我学会了如何分配时间和任务，如何与不同类型的人相处，如何解决问题等。这不仅增强了我的专业能力，也促进了我的个人成长。
第三段：比赛中的挑战和困难（300字）。
参加比赛总是伴随着各种挑战和困难。在比赛中，我们经常面临时间紧迫、任务重负和竞争压力等问题。这要求我具备批判性思维、解决问题的能力和团队精神等。在一次比赛中，我曾遇到了团队成员之间的误解和冲突，这很大程度上影响了我们的表现。然而，通过大家的共同努力和理解，我们最终克服了这些问题，取得了不错的成绩。这次经历使我明白了重视合作和沟通的重要性。
参加比赛不仅是一次经验，更是一次收获。在比赛中，我不仅获得了专业技能的提升，还学到了如何调整心态、面对困难和积极应对压力的方法。同时，通过与其他比赛选手的交流和接触，我拓宽了自己的视野，了解到不同领域的前沿和发展动态。这些收获都将对我未来的发展产生积极的影响。
第五段：对未来参加比赛的展望和总结（200字）。
参加比赛不仅是一种竞争，更是对自己能力和潜力的一次考验。通过参加比赛，我认识到自己的不足之处，并得到了改进和提高的机会。对于未来，我会继续保持学习的态度，努力提升自己的能力，在更高的层次挑战自己。参加比赛不仅是一次经历，更是一次机遇，我会不断努力为自己创造更多的机会和更好的未来。
通过参加比赛，我不仅增强了自己的专业能力，还学会了合作与沟通，解决问题的能力和应对困难的勇气。比赛的经历是一次宝贵的机会，我将将这些经验应用于未来的学习和工作中，不断提升自己。
比赛心得体会
做为一小人，做为一小的教师，我一定要学会努力地“向前冲”无论前面迎接我的是暴雨还是狂风，我不怕，因为我是一小人，因为我是乐观向上的一小女子。能代表沧州工程参加此次的青年演讲比赛，我心情十分复杂，因为这不只是第一次参加演讲比赛，更是我来三公司以后第一次去公司大厦。一想到能和各个工程的精英同台竞技，却又觉得是一件乐事。确实，这些对手都是各有千秋，能够与他们由陌生变为熟悉是我此行最大的收获。他们带给我的震撼不只是地下二十五米的心声；更有甘愿放弃春节与家人团聚的时机仍然坚守岗位的感动；像钉子般钻出一片蓝天的伟大；从点滴做起的坚持与平凡……每一位选手在舞台上都饱含青春向上的活力，举止动作挥洒自如，更用慷慨激昂的措辞吸引着台下的各位观众的眼球。
在比赛中，我是一名选手，更是一名听众，一名学习者。选手们结合自身的实际情况，用青年人特有的激情诠释着雷锋精神、诚信、盈利与开展。虽然角度不同，但是“学雷锋，讲诚信，促盈利，勇争先”的目标却是一致的。不管是满腔热忱的理想宣言，还是发自内心的真情流露，都在我心灵深处掀起波澜，让我想起了自己的路。
刚到工程时的那份天下舍我其谁的骄傲和自信，在经过一番挫折坎坷之后，原有的棱角渐渐变得圆润了。因为努力过、失败过、坚持过、放弃过，所以才更加清楚的知道自己的路该怎么走。尽管前面布满荆棘，尽管前路慢慢，但是我相信只要我不放弃，就算最后我没能实现目标，至少不会让我的'人生留下任何的遗憾。
比赛完毕后，公司程先勇董事长谈到了三公司的精神和文化，公司为年轻人搭建了各种展示才能的平台，只要你有才干，公司就有让你施展的舞台。都说千里马常有，而伯乐不常有，既然没有伯乐，千里马就必须勇敢的自我推荐。较强的语言表达能力和细腻的心思是我们赢得别人认同的必备条件。有时可能在你犹豫要不要大胆表达的时候，时机已经悄悄溜走，这不只是别人的损失，更会成为你的遗憾。