中国风舞蹈范文（22篇）

范文是优秀作品的样本，它们展示了出色的语言表达和逻辑思维。希望这些范文范本对大家的写作提升有所帮助，祝大家写出优秀的作品。

舞蹈中国牛串词

男：金牛报春来！

女：又是瑞雪飘飞的季节了,我们***集团这个大家庭每到这时候总会欢聚一堂。

男：共庆元旦，共同庆祝这个欢乐的节日！

女：在这辞旧迎新之际，我们祝在座的各位。

合：身体健康，工作顺利，元旦快乐，万事如意！

男：年年岁岁花相似。

女：岁岁年年人不同。

男：回首20xx年，我们骄傲。

女：回首20xx年，我们自豪。

男：回首过去，我们热情洋溢。

女：展望未来，我们斗志昂扬。

男：让我们在新的一年里张开腾飞的翅膀。

女：向着更高的目标飞翔。

男：***集团20xx年元旦联欢会。

合：现在开始。

中国好舞蹈观后感

9月1日，凤冈县局组织干部职工集中收看了全国道德模范与身边好人――中国好税官现场交流活动。

大家聚精会神地看完了“责任与正气”“忠诚与坚守”“奉献与担当”三个主体篇章，马忠斌、陈梅、杨伟展郭爱莲、陈道玉、杨凌捷、雷电、崔义胜、刘文彬、陈书勤和赵红程等11位典型代表的感人事迹。

当前我国正处于改革发展的攻坚阶段，税收工作担负的任务越来越重，税收执法面临的风险越来越高，税务干部承受的压力也越来越大，需要80万“中国好税官”忠诚担当、砥砺奋进。

大家都纷纷表示，一定要学习“中国好税官”，从每一件小事做起，立足岗位，无私奉献，争当有坚定信仰、有家国情怀、有向上向善人格力量的“中国好税官”，在税收事业发展的关键时刻，扛起大旗、挺在潮头，用辛勤和智慧履行“为国聚财、为民收税”的神圣使命。

（凤冈县局办公室）。

国风舞蹈心得体会

国风舞蹈作为中国传统艺术的重要组成部分，在我国数千年的历史中一直扮演着重要的角色。作为一名舞蹈爱好者，我近期参与了一场国风舞蹈比赛，并从中获得了很多心得体会。以下是我对国风舞蹈的理解和感悟。

首先，在参与国风舞蹈比赛的过程中，我深刻体会到了国风舞蹈的文化内涵。国风舞蹈不仅仅是简单的动作组合，更包含了丰富的历史、文化背景。每种国风舞蹈都有其独特的故事和意义，能够通过舞蹈展示出中国古老而深厚的文化底蕴。参与比赛的过程中，我们必须要对每一种舞蹈的背景和意义进行深入的了解和体会，才能将其完美地呈现出来。通过研究和学习，我深深感受到了国风舞蹈的独特之处，也加深了对中国传统文化的热爱和敬佩之情。

其次，国风舞蹈对舞者的技术要求非常高。舞蹈动作的协调性、力量和柔韧性的要求都很高，需要舞者扎实的基本功和丰富的舞蹈经验。参与比赛的过程中，我意识到舞蹈的艺术并非一蹴而就，而是需要不断的练习和努力。在排练过程中，我时常面对技术上的困难和挑战，但通过不断的尝试和反复练习，我逐渐掌握了一套合乎国风舞蹈特点的舞蹈动作。这使我明白了舞蹈背后的艰辛和付出，也让我更加珍惜每一次的舞台表演机会。

第三，国风舞蹈要求舞者具备良好的表演能力。国风舞蹈不仅仅要求舞者掌握正确的舞蹈技巧，更需要舞者能够将自己的情感和内心通过舞蹈表达出来。在比赛舞台上，我不仅仅要保持优美的身姿和协调的动作，还要通过面部表情、眼神的运用去传达舞蹈所希望表达的情感和意义。这对我的表演能力提出了更高的要求，使我明白了舞蹈是一种综合艺术，要求舞者在舞台上的每一刻都能够完全沉浸在舞蹈中，用心去感受舞蹈所传递的情感。

第四，参与国风舞蹈比赛让我收获了许多珍贵的友谊。在比赛过程中，我结识了许多与我一样对舞蹈充满热情的朋友。大家相互激励，共同进步，无论是在排练还是演出环节，大家都互相关心、互相帮助。这使我意识到，舞蹈不仅仅是个体的艺术表达，还是团队协作的结果。通过与他人的合作，我进一步体验到了团队协作的重要性和魅力，也收获了许多深厚的友谊。

最后，参与国风舞蹈比赛让我更加热爱舞蹈，也更加坚定了追求艺术梦想的信心。舞蹈给予了我无尽的乐趣和成就感，也使我更加明确了自己对艺术的追求。无论经历多少困难和挑战，我都愿意用心去追逐自己的舞蹈梦想，不断学习和提升自己的舞蹈技术和表演能力，用舞蹈去打开人生的更广阔的舞台。

总之，通过参与国风舞蹈比赛，我对国风舞蹈有了更深刻的理解和体会。国风舞蹈是中国传统文化的精华，舞者需要具备扎实的技术功底和出色的表演能力。参与比赛让我结识了许多志同道合的朋友，并坚定了追求舞蹈梦想的信心。我将继续用心学习和努力，坚持舞蹈之路，用舞蹈去展示中国传统文化的魅力。

中国舞蹈宣传标语

1.文舞相融，德艺双馨。

2. 目光传递热爱生活的神情，动作展示表演技艺的天才。

3. 和弦能增强音程的感觉，弹奏的力量与稳定，并能训练手在钢琴上的合适位置。

4.音乐是陶冶性情的熔炉。

5.跟上时代的节奏，演绎未来的韵律。

6.必须认真地练习所有的音阶。

7.心有多大，舞台就有多大。

8.童心名曲悠扬的歌声。

9.流动的诗，运动的画。

10.发现美鉴赏美创造美。

11.有音乐的地方就有陶醉的人们。

12.让我们潇洒的起舞释放青春的激情，让我们尽情地歌唱伴随美好的年华。

13.音乐是一种语言，它能反映人的精神品质。

15.音乐应当使人类的精神迸发出火花。

16.艺术只承认一流，时间只记住精品。

18. 跟上时代的节奏，演绎未来的韵律。

19. 放飞你的青春，奔洒你的热情。

20. 发现美鉴赏美创造美。

21. 舞蹈是人对社会掌握的一种独特艺术形式。

22. 一路倾听花开的声音，真情凝聚芬芳的足迹。

23. 目光传神情，动作见功夫。陶冶情操，美化心灵。

24. 童心名曲悠扬的歌声。

25. 美在这里诞生。

中国好舞蹈观后感

分享11位中国好税官的感人故事，发布122位中国好税官的名单，是对先进典型的歌颂，也是对80万税务大军的集体赞誉。

11位中国好税官，用不同的故事感动着我们：坚守旱塬35载的马忠斌，为脑瘫儿子撑起一片蓝天的陈梅，扛起家庭和工作重压的杨伟展，爱岗敬业默默耕耘的郭爱莲，为“营改增”献出生命的陈道玉，坚持赡养同窗双亲的杨凌捷，危急关头奋不顾身救人的雷电、崔义胜和刘文彬，用爱温暖辍学孩子的陈书勤和赵红程。他们是责任与正气、忠诚与坚守、奉献与担当的代表。

从1994年税改到金税三期工程上线，从深化国税地税征管体制改革到全面推开营改增试点……以“中国好税官”为代表的千千万万税务人，敢啃硬骨头，敢于涉险滩，形成了推动改革的强大动力。

我是一名刚进入地税的工作者，我没有经历过税改，也没有经历过“营改增”，但每当听到老同志们回忆那些经历，我都会有深深的触动。我听过临退休的老同志讲走乡串寨收屠宰税的经历，也听过“营改增”时期同志们加班加点开展试点工作的经历。他们是最普通的奋斗在一线的税务工作者，但就是因为他们的肯拼、肯干，才让我们的税务系统有了今天的成绩。

作为一名新税务工作者，我要学习这11位中国好税的责任与正气。“为国聚财、为民收税”是我们的责任和使命，我们要用一身正气履行好我们的使命。无论外界的诱惑有多大，我们都要一身正气，两袖清风，绝不逾越道德的底线和纪律的红线。

作为一名新税务工作者，我要学习这11位中国好税官的忠诚与坚守。我们要对党忠诚、对国家忠诚、对自己的事业忠诚。王正飞在一个小岛上一待就是，用坚守诠释了对税收的忠诚。我们要向他学习，无论是在什么岗位，都要坚守责任，绝不朝三暮四。用实际行动展现出对税收的忠诚。

作为一名新税务工作者，我要学习这11位中国好税官的奉献与担当。有句歌词唱到“只要人人都献出一点爱，世界将会变成美好的人间。”是的，一个人的力量是有限的，但是当人人都献出一点力量的时候，力量将变得无限大。所以，我们要学会奉献，要为“小家”奉献，也要为“大家”奉献。

精神的力量是无穷的，道德的力量也是无穷的。“中国好税官”用崇高的精神和高尚的品德,充分诠释了社会主义核心价值观的真正内涵。这份大爱，源于善良的心，更源于税务人的优秀品德。我们要以他们为榜样，用行动向他们看齐，争做下一位“中国好税官”。

（余庆县局严文菊）。

2

不忘初心，砥砺前行。

金风送爽，一叶知秋。在这个丰收的季节里，我们收获了11位“中国好税官”代表的感人事迹、122位中国好税官和全国80万税务铁军。9月1日下午，全国道德模范与身边好人（中国好税官）现场交流活动与我们分享了这样一群可爱、可亲、可敬的人：“他们爱国敬业，壮志在肩；他们迎难而上，锐意攻坚；他们孝亲仁爱，躬身垂范。”

我不曾经历过国、地税分家，未能体会到没有办公地点的苦难；不曾经历过收屠宰税的日子，未能体会到上山下乡、走街串巷的辛劳；不曾经历过“营改增”，未能体会到开展试点工作的困难；不曾经历过金税三期工程上线，未能体会到“白+黑”、“5+2”的工作强度。虽不曾轰轰烈烈，也没有豪言壮语，但默默奉献在税收事业上，无怨无悔。

坚守干旱地带35年的马忠斌就诠释了“咬定青山不放松，立根原在破岩中”般对税收事业的忠诚，坚守岗位、坚定信念、体恤民苦、解决民困。穿上税服，肩扛税徽，他们代表了国家的形象、代表了税务的形象，他们的一言一行无不触动着我，让我深刻认识到作为一名税务干部，应该扛起的责任和承受的担子，优化纳税服务、学习税收政策、严守纪律底线，不忘初心、砥砺前行。

的一天发生了一件不平凡的事，当崔义胜扭头看见一个小女孩正在河心拼命挣扎时，她不顾情况危急，纵身跃入水中，用尽力气将小女孩救上了岸。“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”。在我们务川局就有这么一位从税30多年的同志――邹书学，他不顾个人安危，曾两次潜入河底救下溺水少年，事后把奖金捐给了公益事业。有人问他时，他说：“当一条鲜活的生命在眼前消失时，我只想着救人。我只想帮助更多需要帮助的人。”他们深深感染了我，大爱无疆，由税收事业到工作之余的生活，危急关头，他们挺身而出，没有丝毫犹豫；生死险关，他们救人水火，书写着英雄的赞歌，彰显了他们作为一名税务人对社会的责任和他人的爱心。

当我穿上这一身湛蓝的税服时，就要为国聚财、为民收税了，陈梅、杨伟展等11名代表的感人事迹深深影响着我，做一名“好税官”成了我的目标。坚定理想信念，对党、国家和税务事业忠诚，心中有党、心中有民、心中有税，牢记作为一名税务人的职责。牢记“始于纳税人需求、基于纳税人满意、终于纳税人遵从”，践行全心全意为纳税人服务的宗旨，积极投身于税收宣传月、“千名地税干部服务实体经济”的活动当中，用实际行动让纳税人满意。浩然正气于一身、淡泊名利不攀比、严于律己不谋私、审慎用权清白税，做到“五日三省吾身”，坚决将过头税、人情税、关系税拒之门外。跟随深化改革的大潮，投身于税改事业中，加强对税收政策的学习，做到有问必答、答之必准。忠诚、厚德、公正、创新，在税务文化的深深影响下，我终会到达“好税官”的彼岸。

(务川县局涂铃姗）。

3

脚踏实地，撸起袖子加油干。

中国好舞蹈主持词

女主持：队旗猎猎，鼓号阵阵，星星火炬照亮了张张纯真的笑脸。

男主持：今天，一个灿烂辉煌，充满喜庆的日子;。

女主持：今天，一个孕育理想，充满希望的日子;。

合：在这特别的日子里，百余条红领巾欢聚一堂!

男主持：让我们以热烈的掌声欢迎来参加我们长河小学六一文艺汇演的'领导嘉宾，老师和家长们的到来!

合：祝大家节日快乐!

男主持：首先由我们长河小学的熊校长为我们致开幕词。大家欢迎!

男主持：我们是祖国的花朵，我们是祖国的希望和未来;。

女主持：我们是21世纪的建设者和接-班人，我们也是新世纪的主人。

合：未来的世界由我们来主宰。

男主持：今天我们长河小学二年级的合唱《义勇军进行曲》为我们的演出拉开了序幕。

女主持：掌声有请。

男主持：黄梅戏是我国的传统戏曲文化，渊远流长，现在有请我们五年级的邓安星同学为大家演绎一段《女主持驸马》，大家欢迎。

女主持：接下来有请六年级的魏鑫阳，余礼慧为我们带来歌曲《在心里从此永远有个你》。

男主持：**，今天是六一儿童节，你快乐吗?

女主持：当然快乐，因为今天我们在一起高歌，一起欢庆。

男主持：是啊，今天我们每一个人都很快乐，请欣赏一年级舞蹈《快乐宝贝》。

女主持：曾几何时，我们在母亲的怀抱里入睡，在母亲的呵护下成长，我们要感恩母亲，让妈妈喜笑颜开，请欣赏三年级小合唱《只要妈妈露笑脸》。

男主持：接下来有请六年级徐丛达同学为我们演唱一首《香飘飘》。

女主持：今天，不仅仅是我们所有同学开心的一天，我们的老师也非常为我们开心，有请刘老师为我们带来精彩的魔术表演《扑克谜团》。

男主持：**，你还记得外婆家的那一美丽的澎湖湾吗?

女主持：记得啊，每当我想起的时候，我总是心驰神往。请欣赏六年级陈虹、

朱艺、赵子华为我们带来歌曲《外婆的澎湖湾》。

男主持：我们的节日多么美好，我们的节日多么快乐，请欣赏四年级小品《逗你玩》。

女主持：《欧若拉》大家都能耳熟能详，但依然是百听不厌，现在有请六年级余礼慧独唱《欧若拉》。

男主持：我们是祖国的花朵，我们是初升的太阳，请欣赏一年级舞蹈《太阳对我说》。

女主持：接下来有请六年级魏刚独唱一首《花花世界》，大家鼓掌欢迎。

男主持：六一佳节，全校一片欢声笑语;。

女主持：和-谐校园，处处拳拳爱国气息。

合：请欣赏我们全体教师大合唱《没有共产党就没有新中国》、《歌唱祖国》。

男主持：假如我有一双翅膀，我将展翅高飞，飞向理想的蓝天。请欣赏五年级为我们带来的小合唱《隐形的翅膀》。

女主持，同学们，你们听过赵本山、小沈阳的小品《不差钱》吗?接下来请看我们六年级的同学如何演绎明星的小品《不差钱》，让大家再度开怀大笑，有请!

男主持：有缘千里来相会，无缘对面不相逢。

女主持：我们能在一起学习，一起相识、相知，其实就是一种缘分，愿我们同学之间的友谊地久天长。请欣赏四年级小合唱《友谊地久天长》。

男主持：拨动心灵的琴弦，弹出美妙的歌谣。

女主持：舞动稚嫩的小手，描绘七彩的童年。

男主持：今天，学校因我们而精彩。

女主持：明天，学校因我们而自豪。

男主持：今天，我们是学校的主人。

女主持：明天，我们是祖国的栋梁。

男主持：让我们高举星星火炬，唱响少先队队歌。

女主持：让我们拥抱幸福的时光，共创辉煌的生活!

男主持：长河小学庆六一文艺演出到此结束!再次祝同学们节日快乐!

女主持：再见!(主持人向观众挥手致意)。

中国舞蹈史论文

摘要：现代舞剧作品《妮娜物语》是日本舞蹈界近年来的优秀作品，舞团探寻了舞者的肢体应当是什么样貌的，他们的肢体能够强大到什么程度，并创造出了一个充满了紧张与美感的舞台。本文经过对作品《妮娜物语》的艺术特征和创作的现状进行分析探讨，最终期望把创作及探寻的方向回归舞蹈的本源，即身体，艺术的价值，即个性。

关键词：舞蹈本源；肢体；舞台美术；编舞手法；

《妮娜物语》是日本无设限舞团创作的现代舞作品，由金森穣导演编舞，它由独舞《天鹅的梦》（15分钟）及现代芭蕾《妮娜物语》（60分钟）两部作品构成，是一部集强大肢体、精妙音乐和炫酷视觉于一体的震撼之作。作品展现出艺术家超越国界的世界性格局与视野，带领我们感受到艺术的一种新境界，生命就是不断的探索，并从中激发出一种能量，使身体产生一种力量与美的感觉。此外，它将人的肢体语言传导出来，对人性进行拷问，将人类精神中的黑暗面进行外化，人物会变成物体，以此来拷问人性。当这些舞者们理解自我的物化之后，他们就会变成骄傲的祭品。本文以编舞家角度为切入点，围绕舞者肢体背后、舞台场景呈现以及编舞手法几个方面进行分析与探讨，侧重探索编舞家在人的肢体语言的设定，打破传统舞台美术设计以及舞蹈动作设计，探讨舞者身体的各种可能性。

一、打破传统的舞蹈肢体技巧。

人陶冶就是致力探索一种颠覆性的身体运动技术并在国际舞蹈界享有盛誉。舞者在训练中不断开发与挑战肢体的潜能与极限，突破身体局限与思维的预期。着重对舞蹈本体的研究，是对身体运动的再造，专注身体形式的探索和挖掘。所以仅有创造出独具特征的舞蹈运动语汇，才能成为独具一格、自成一家的身体舞团。这也应当是舞蹈创作者最迫切的自觉行动。

二、简约而不简单的舞美设计。

善于造势与滥用包装造成“舞不够景来凑”且舞台美术的设计都趋向于大制作、超豪华有时舞美的制作预算占了一大半总费用也造成剧目无法演出因为成本太高。也所以显得作品资料苍白主体创作贫乏舞台美术则奢华。有些舞美制作确有独立的观赏价值可是由于作品的平淡无味不但未能起到提高艺术质量的进取作用反而更凸显滥用包装的负面效应。

三、富有严谨与创造力的编舞手法。

就是，资深剧场观众的话来说，我们通常不会“踩雷”.然而，正是这种精神，成就了日本科技、文化的发达，毕竟严谨和创造力才是活力和提高之源。

无二，有出息的艺术家就应当这样“挤兑”自我。

四、结语。

《妮娜物语》这部剧，虽然是十几年前的作品，但在今日来看依然具有很强的观赏性、艺术性和思想性。同时也透过这部剧反观我们的创作态度和理念。如果作为一名创作者没有独具思想深度的创作理念，肯定不能产生特立独行的作品和精巧的设计；如果一名舞者没有对高水准的舞蹈素质和精神诉求，也就不可能构成艺术震撼人心的效应；如果一个团队不具备形而上的追求和引领，那么艺术灵魂就不会那么庄严肃穆、洁净无暇。所以要记住在创作上核心价值不是在舞蹈的风格上，也不在舞蹈动作体系上，而是在对艺术的追求和态度上。才华和灵气是信念造就的，心灵与精神的升华才能酿出纯真的艺术，我想作为一名真正的艺术家需要的可能是更高精神层面的建设。

参考文献。

[1]资华筠。资华筠论文集《探索规律·追求独创》[m].文化艺术出版社，2008.

[2]杨美琦。第三代现代舞艺术节的崛起[j].舞蹈杂志，2018，440（7）.

文档为doc格式。

中国好舞蹈观后感

9月1日下午，通过税总局视频会议，心中铬下了122位“中国好税官”响亮的名字，分享了11位“中国好税官”代表的.动人事迹。就像在“中国好税官交流现场”现场主持人所说的那样“有这样一群平凡的税务人，他们爱国敬业，壮志在肩；他们迎难而上，锐意攻坚；他们孝亲仁爱，躬身垂范……”。是啊！122名“中国好税官”，是对80万税务铁军的集体赞誉，就是我们税务干部的榜样，就是我们税务干部的导航标，他们感染着我们要脚踏实地，撸起袖子为税务事业发展加油干。

我作为一名普通的基层税务干部，和广大税务干部一样，这几天一直被这122位“中国好税官”感染着、感动着，激励着。11位“中国好税官”代表的一桩桩感人事迹，让人心情久久不能平息，很是敬佩，他们给了我太多的感动，我深深地陷入了沉思：为什么不时刻严格要求自己呢？在日常的一些工作当中有时遇到一些繁杂、锁碎事情，会有“只求过得去”，为什么不时刻严格要求自己，或许工作质量会达到更理想的状况。对标122位“中国好税官”，我想我已找到了答案，无论在什么时候，在什么岗位，作为基层地税人，都要不忘初心，安分守纪，尽职尽责尽心尽力地认真做好每项工作，懂得去感恩，去回报社会，在平凡的工作上散发自己的光与热。

（红开区局罗湘武）。

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学习有方向行动有榜样。

九月的天很蓝，九月的风很爽，9月1日，“中国好税官”现场交流会震憾着湄潭地税局60多个干部职工的心灵，11位代表动人的故事，112名好税官响亮的名字，在湄潭地税微信群激起层层浪波，讨论一浪高过一浪。大家纷纷议论，“榜样就在我们身边，税务部门有这么多好税官，我们要向他们看齐，人人都做好税官，没有什么工作是干不了的，没有什么工作是干不好的，纳税人的满意度没有上不去的……”。中国好税官，他们用行动点亮了价值，是税务人行为的灯塔，为税务人树立了看得见，摸得着的标杆，指明了税务干部学习的方向。

学习他们责任与正气，金色榜样无穷尽。统一税务人的思想，凝聚税务人的共识，进一步推进“两学一做”，崇尚实干，强化看齐意识，做一个合格的共产党员。

学习他们忠诚与坚守，行为灯塔筑心底。用英雄事迹鞭策税务干部，思想上认同，行为上跟随，内化于心，外化于形，进一步加强社会主义核心价值观，做一个合格的税务人。

学习他们奉献与担当，崇德向廉有方向。好税官的事迹涤荡了税务人心中的落尘，进一步浸润税务人的心田。扬清风、促作风，树正气，对照榜样找问题、找差距，从根本上树立全心全意为人民服务的思想，推动全局各项工作再上新台阶。

（湄潭县局严小丽）。

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国风舞蹈心得体会

国风舞蹈作为中国传统文化的重要组成部分，在现代社会中扮演着不可忽视的角色。自古以来，国风舞蹈就一直是我国民族特色的艺术表现形式之一，它融入了中华民族的智慧和情感，代表了我国丰富的文化底蕴。在当今快节奏、高压力的社会中，通过国风舞蹈的演绎和学习，我们可以感受到古人对生活的热爱、对美的追求，从而领略到中华民族的独特魅力。

第二段：阐述学习国风舞蹈的目的和对心理的正面影响。

学习国风舞蹈的目的并不仅仅是为了学习动作和技巧，更重要的是通过舞蹈去感受中华传统文化的精髓，体验到古代人们对美好生活的追求和对世界的理解。而这种追求美好、追求和谐的信念将对我们的心理产生积极的影响。在学习国风舞蹈的过程中，我们要注重修身养性，提高兴趣和能力，增强自信心，培养耐心和毅力，并培养对传统文化的尊重和热爱。

在我学习国风舞蹈的过程中，我深深感受到每一种舞蹈背后的文化内涵和独特美感。例如，学习古典舞时，我需要时刻保持优雅的身姿和流畅的动作，要感受到乐曲中的情感，从而把它们通过舞蹈来表达出来。而学习民族舞时，则展示了中华各个地区的丰富文化。通过学习和表演各类民族舞，使我更加意识到祖国的辽阔和多样性，也更加珍惜我们传统文化的瑰宝。

第四段：谈谈国风舞蹈对个人的成长及影响。

通过学习国风舞蹈，我不仅仅可以获得身体上的锻炼，更重要的是在心灵上得到了成长。每一次学习新的舞蹈，我都需要付出努力去理解它们背后的文化内涵，尽可能地将其表达出来。这需要我不仅仅具备出色的舞蹈技巧，还需要对中国传统文化有深刻的理解和热爱。从而，我不仅仅是通过舞蹈来表达情感，更是通过对舞蹈的学习来提升自己，成为一个更有内涵和自信的人。

第五段：总结国风舞蹈对个人和社会的积极作用。

国风舞蹈的学习不仅仅是对动作和表演技巧的追求，更是通过舞蹈来表达情感和体会文化的内涵。学习国风舞蹈不仅能够提高我们的动作和形象，还可以培养我们的美感和审美能力。同时，国风舞蹈的学习也可以增强人们的自信心和坚持力，从而使我们在面对困难和挑战时更加坚强。因此，国风舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种对自己和传统文化的热爱和敬重。我相信，在不断学习和表演国风舞蹈的过程中，我们能够领悟到更深层次的文化内涵，并将其传承下去，为社会文化的繁荣做出自己的贡献。

通过学习国风舞蹈，我深深地感受到了中华民族优秀传统文化的魅力和力量。这不仅让我感到自豪，也让我对未来充满了信心。我坚信，在全球文化交流的今天，国风舞蹈作为中国传统文化的重要组成部分，将在更广阔的舞台上绽放光彩，传承并且发展下去。

舞蹈中国牛串词

开场：

1尊敬的各位领导、各位老师，

2亲爱的小朋友们，

3你们好！

1温暖的阳光，诱人的花香，

2喜悦的笑脸，激动的胸膛，

3连小草都在欢乐地歌唱，

2轻轻地，摒住呼吸，

1每一颗澎湃的心啊，激动地要跳出胸膛，

3六一国际儿童节——来到了。

1今天，是个好日子，

2在我们欢度节日的时刻，

1在我们两园并进的时刻，

2我们迎接国际六一儿童节，

1我们迎接小朋友的每一个进步，

3我们迎接新的机遇和挑战。

1请欣赏：大班小朋友的舞蹈《好日子》。

1传说中第一个跳草裙舞的是舞神拉卡，她跳起草裙舞招待她的火神姐姐佩莱。今天，大班的小朋友跳起了欢乐的《草裙舞》，来庆祝我们自己的节日。请欣赏。

2当我第一次来到幼儿园，哭哭啼啼吵着要妈妈的时候，亲爱的老师，是您的手像摇篮，温暖了我，我多想叫你一声――妈妈。请欣赏小班小朋友和老师一起表演的诗朗诵《摇篮》。

2今天，我们欢歌笑语；今天，我们茁壮成长；今天，我们跟着快乐的节拍，做起自信的体操。请欣赏大班小朋友的《手套操》。

1我们的小朋友个个都是小能手，现在上台的三个小朋友都有自己的绝活呢。（请他们自我介绍一下。）请大家欣赏他们的才艺表演。

（灵活机动地让他们介绍自己的作品或者现场采访。）。

1别看我们的年纪小，可是我们的志气高，从小学好武功，长大保卫祖国，让我们看看大班这群武艺高强的孩子们表演的舞蹈《功夫》。

2小妞妞，挎篓篓，干什么？拾豆豆。黄豆豆，白豆豆，红豆豆，黑豆豆。一粒豆豆也不丢，拾进我的篓里头。请欣赏小班小朋友的舞蹈《拾豆豆》。

1有一只花公鸡，长得很漂亮。它去和啄木鸟、小蜜蜂、小青蛙比美。啄木鸟忙着给树治病，小蜜蜂忙着去采蜜，青蛙忙着捉害虫，它们都不跟公鸡比美。这是为什么呢？请欣赏中班小朋友的童话剧《爱美的公鸡》。

2美丽的大森林里，来了一群快乐的小兔子，它们忙着采蘑菇呢。请欣赏中班小朋友的《快乐的小兔子》。

1下面将要上场的大班的小小男子汉们，个个神气十足，威风无比，他们给大家带来了来自军营的舞蹈《我是解放军》。

2我们的世界是一个爱的世界，爱自己，爱家人，爱老师，爱伙伴，爱地球，爱自然。关爱生活，从我做起。请欣赏小班小朋友的《环保时装秀》。

1我们是祖国的花朵，我们是祖国的希望，祖国是我们共同的妈妈，我们在妈妈的怀抱健康快乐地成长。请欣赏大班小朋友的舞蹈《葵花朵朵开》。

2今天是地球上全世界小朋友共同的节日，在这欢乐的日子里，让我们共同祝愿：全世界的小伙伴们节日快乐！请欣赏小班小朋友的舞蹈《地球是我们的家》。

1花儿在歌唱，蝴蝶在飞舞，就连活泼可爱的小鸭子也来凑热闹了。请欣赏中班小朋友的《小鸭舞》。

《中国好舞蹈》观后感

三个月的《中国好舞蹈》结束了，忍不住想写点，不点评什么，只是为了记录下看到这些美妙舞蹈的那种感动和享受。（完全外行，纯属个人喜好）。

最喜欢的当然是张娅姝，很美很美的女人。决赛时候的介绍很适合她，“有一种美，是不声张的骄傲，是不强求的优雅，有一种美丽叫张娅姝！”

初赛是后来才看的，很优雅很美的女人，技术也不错，但并没有被电到的感觉。对比第一次看肖富春，后者的舞蹈是会说话的，他的那一段初赛可把我震撼到了，有点张傲月的感觉。

金星队决赛，看到《青蛇白蛇》，个人感觉是不相伯仲的，都很妩媚，白蛇（周丽君）的身段姿态明显更胜一筹，尤其是从桌子上爬起来的那一幕，姿态太美了，青蛇（张娅姝）虽然身形不如，表演却毫不逊色，而且表情动作更加入戏，很有张曼玉的青蛇那种蛇精的妖媚，踢脚的小动作很有感觉。确实很难选择，金星也忍不住有点哽咽了。其实不管选哪一个，都是有争议，也是有遗憾的。后来有的周丽君的粉说张娅姝太有心计，选的青蛇，这个角色更容易出彩。而且看丽君自己的微博里，在之后有说到不愿意争抢，再来一次也还是会选择这样表演白蛇，可能丽君心里对娅姝也有这么点想法。不过我觉得这也是自然的，对于娅姝而言，和丽君同场肯定也是有些压力的，身高不如身材不如，但是她懂得自己的优势，既然是比赛，用自己的优势赢得比赛，这没什么不对，不争不抢不代表不尽力做到最好。反观，其实是丽君自己的心态略逊一筹。丽君太在意得失，反而放不开，用了不争不抢这种被动的策略，输了也给自己一个借口，其实觉得她完全可以表现的更好的，但她没有主动争取。娅姝就是那种努力做到最好，然后结果怎么样，我就可以不在意了。最后一场决赛的时候，古丽和娅姝对阵，两个人都跳的非常的轻松快乐，古丽说自己完全没有压力了，因为是对着娅姝，如果是和别人同场竞技，也许还是会有压力的。这也是古丽和娅姝相似的地方，心态都非常的稳定，都是那种尽力做到最好，结果可以看开的人。这种心态也让她们稳定的走到了最后，相信也会在将来支持她们有更好的'发展。这大概也是金星最后选了娅姝的原因之一吧。

扯得多了，因为这种心态也是我最喜欢欣赏娅姝的地方，所以多说两句，希望自己也能有点这个范哎。

然后第三段舞蹈是《风》，从一开场就被震撼了，所谓美轮美奂不过如此。这段舞不是说多有难度，或者肢体动作做得多么好，而是美在意境。舞台形式，配音，舞者，纱巾，融为一体，共同演绎了什么是风，就像海清说的“谢谢娅姝，让我们看到了风”。而且最让金星爱惜的是，这个创意是来自于娅姝自己的想法，包括配音，都是她自己亲自录得，想说这姑娘可真厉害，录音都录得这么专业。这段舞看了好多遍，每一遍都还是觉得这么美。

接着就到了决赛的《触碰》，非常非常喜欢，她和张傲月共同创造了这样一个空灵的意境，干净漂亮的肢体动作，轻轻的触碰，那种第一次触碰的美好的感觉，被诠释的很到位，看的时候让人连呼吸都忍不住放轻了，怕打扰了这个舞台。其实她上台前，我真是非常担心，因为之前李德戈景的《梦中的额吉》表现的非常出色，现场直接看哭了一批人。李德选题有优势，跳的是他对天堂的姥姥的怀念，而且他跳的是自己的切身感受，这种感受融入到他的肢体里，传递到了观众的心里，再加上扮演姥姥的敖登格日勒老师真是太赞太赞了，这个慈祥美好的姥姥真让人动容！以至于李德差点全票把楼中玉秒了，金老师之所以给楼中玉票主要是因为娅姝还没出来呀！！但是等娅姝和傲月一出来，音乐响起，时间瞬间安静了，你就像堕入了另一个安宁的空间，完全忘了之前发生了什么。有现场的观众说，现场看触碰，比电视机上有感觉太多了，李德跳的时候是很多人泪目了，但是娅姝和傲月跳的时候是全场寂静了，大家都发不出一丝声音来表示那种感受和赞叹。有些同学说看不懂触碰，觉得后面威利斯和骆文博的《恋》还更好看一些。其实第一感觉，确实《恋》更通俗，就是两个恋人缠绵的感觉，然后紫色的衣服紫色的背景也挺美的，两个人的动作也挺舒展的，确实蛮养眼，但是看完就觉得没有什么特色，和平常晚会看的那些舞蹈没有什么区别，只是好看，但是缺少动人心魄的魂，所以也只是好看。这里海清看完一脸陶醉幸福的样子，说明她的水平还是有点水啊，个人感觉她的欣赏角度更多的是从整体从感觉从形式上来看的，审美还是不错的，但是专业的东西就不太懂了。也有人说金星此处又毒舌了一把，狠狠的指出了威利斯的弱点，让后面的几个导师不能给他票，从而确保娅姝的晋级。好吧，金星是毒舌，此处也只算她的普通毒舌水平啦，至于有没有私心，确实不知道啦，哈哈，她确实是偏爱娅姝一点。不过即使她没把话说绝，也肯定是娅姝赢的。而且威利斯到底受伤在哪里了呀，为嘛跳的时候底气那么不足，不停的流汗，表现出痛苦的表情，好像生怕别人看不出他的伤痛一样，看不出他有多勇敢多坚强一样。我不是说他故意苦情，他应该也不是故意那个表情的，可能只是确实不够坚强。话说我也是和他差不多，太脆弱，容易把弱的一面表现出来。

最后的solo很多人说放水了。感觉放水说不上，娅姝还是认真跳好这支舞的，这支舞的洒脱率性是她没有表现过的舞蹈风格，或许更接近她本人的性格一些，她是想表现不一样的自己。但是选这样的一支相对简单的舞，说明她此刻确实已经没有夺冠之心了。如果想要争个冠军，她肯定会更郑重，拿出个杀手锏什么的，但是她此刻的心态应该是满足了，她好像没有想夺冠，只是想在这个舞台上再肆意一把，所以像黄豆豆说的，这是她到中国好舞蹈跳的最快乐的一支舞，她跳的那么欢乐那么开心，像最开始接触舞蹈一样，让人想跟着她一起跳起来。虽然简单，也很棒。本来以为郭富城会投给娅姝，这样把最后的难题丢给金星，哈哈，看郭富城在投票的时候，金星老师的那个表情就好纠结，很想知道如果是她做决定，她会选择谁，两个人真的都很棒，选谁都是合适的，但是感觉也许金星会给娅姝，为了她可能的发展，古丽已经是一个非常成熟的舞者了，将来很难再有突破性的发展，但是娅姝可能，比如那支《风》，就给了我们惊喜。年的决赛张傲月并不是最出色的的，但是后来傲月的进步和成熟让人觉得当得起这个冠军。不过对于娅姝而言，或者不要这个盛名也罢，这种名声有时候反而是一种压力和负担，虽然心态够好，但也是多少会有影响的。其实对她而言，她觉得够了，这个舞台已经给了她充分展示的机会，她已经觉得非常的满足了，足够开心了，冠军亚军其实无所谓啦。

舞蹈论文《二十世纪中国舞蹈的回顾

（一）。

在中国近现代舞蹈史上，率先走出国门学习舞蹈的先驱人物是晚清宫廷舞蹈家――裕容龄。

裕容龄，(1882～1973)晚清一品官裕庚的女儿，满族人，1882年生于天津。她被中国舞蹈学界称为近代中国第一个学习西方舞蹈的人。

12岁那年，裕容龄父亲奉派出使日本，她随父东渡日本。并在哪里开始了她的舞蹈生涯。在日本期间，她学习了日本传统舞蹈《鹤龟舞》等。1899年，她又随调任法国公使的父亲来到了巴黎，在法国学习芭蕾和现代舞。巴黎这座艺术之都，为裕容龄舞蹈的发展提供了一个广阔的天地。值得一提的是，裕容龄在法国期间十分幸运地遇到了西方现代舞鼻祖美国舞蹈家依莎多拉・邓肯，并拜她为师，学习现代舞。裕容龄极好的舞蹈天赋和悟性受到了邓肯的赏识。1902年她在巴黎第一次进行了公演，演出了《希腊舞》、《玫瑰与蝴蝶》等节目。1903年，裕容龄随父回国，并很快入宫，担任了慈禧太后的御前女官，专门为两宫太后和皇帝表演舞蹈。节目有《西班牙舞》、《如意舞》、《荷花仙子舞》、《希腊舞》、《扇子舞》等。裕容龄，由于她特殊的`家庭环境和个人条件成为了传播西方舞蹈文化的使者，而她表演的这些舞蹈在中国现当代舞蹈史上具有开拓性的地位。

在对西方舞蹈的学习与吸收上，裕容龄是走出去的，与此同时，大量的欧美歌舞团体进入中国。

1886年，一个《点石斋画报》上有一条这样的消息：一个名为车尼利的西方马戏团在上海演出。这是有历史文献记载的第一个来中国演出的外国马戏团。这个马戏团的节目有跑马、调狮、钻圈、掷帽、正剧、杂剧、鼓人舞蹈等等。在这些节目中，舞蹈的比重虽然不是很大，但是对于熟悉祭祀乐舞和宫廷舞蹈的国民来说，舞中强烈的娱乐性让人大受刺激。随后，西方各种歌舞表演团体纷纷来华演出，在中国掀起了一个西方马戏和歌舞的传播之潮。

进入20世纪以后，西方大量的芭蕾舞、现代舞、民间舞团来华演出，并在20年代达到高潮，形成了20世纪初中国舞蹈史上的一个特殊的文化现象。1923年，美国檀香山哈佛歌舞团在上海维多利亚剧院演出美国歌舞；1925年，日本剧团在上海演出歌舞剧《20岁之少年》；1925-1926年，美国现代舞先驱圣・丹尼丝率领的现代舞团在北平、天津、上海等地巡回演出了现代舞及各国民间舞，节目有：《西班牙舞》、《海之精》、《爪哇舞》、《印地安人舞》和具有中国风格的《观音舞》、《霸王别姬》等；1926年，莫斯科国家剧院歌舞团在上海卡尔登戏院演出了芭蕾舞剧《关不住的女儿》、《吉赛尔》、《葛蓓利亚》、《火鸟》及舞蹈《华尔兹》、《小丑舞》、《牧童舞》等。这是一个代表着当时西方芭蕾舞最高水平的团体，在中国演出影响很大。1926年，对于20世纪初的中国舞台来说是一个不同寻常的一年，国人在欣赏了现代舞先驱圣・丹尼丝舞蹈团的现代舞和莫斯科国家剧院舞蹈团芭蕾舞的精彩表演之后，同年11―12月又迎来了西方现代舞鼻祖依莎多拉・邓肯的学生爱玛・邓肯率领的莫斯科邓肯舞蹈团的到来。“莫斯科邓肯舞蹈团”首先来到中国东北的哈尔滨，然后到北平、上海等地演出，主要节目有：《青春舞》、《快乐》、《捉迷藏》等。它们表演了具有依莎多拉・邓肯风格的现代舞，它们的舞蹈具有很强的前卫意义，给中国观众留下了深刻影响。小说家郁达夫观看演出后在日记中曾经写道：“邓肯的舞蹈形式，都带有革命意义，处处是力的表现”。这是历史上中国文人第一次对西方现代舞作出的评价。郁达夫对现代舞的这种认识和判断，在百年后的今天看来，也十分准确、恰当。1927年1月，邓肯舞蹈团来到武汉演出。为纪念孙中山先生逝世而演出的现代舞《葬礼歌》、《国民革命歌》、《中国妇女解放万岁》、《少年共产国际歌》等，引起了极大轰动。

西方舞蹈团体的这一系列演出活动，给中国带来了很大的震动。从此，在中国这片古老的土地上，特别是大都市里，西方式的生活方式正在成为人们一种追求的时尚，这就是以《华尔兹》、《探戈》、《列对方阵舞》等为代表的西方社交舞。

[1][2][3][4]。

国风舞蹈概述心得体会

国风舞蹈是中国传统舞蹈的代表之一，它是中国文化的重要组成部分。在这个充满多样性的舞蹈形式中，舞者们展现了刚柔相济的舞姿、富有力度的身体语言以及优美的舞蹈动作。这些都是中国文化的珍贵瑰宝，值得我们深入了解。

在学习民族舞蹈时我最感兴趣的是国风舞蹈。它有着独特的魅力，让我能够深刻感受到中国传统文化的博大精深。在学习的过程中，我深深感受到了对传统文化的尊重与珍爱的必要性。

对于国风舞蹈的舞姿和动作，我深感它无须高难度的技巧，追求的是舞者的灵魂共鸣，追求的是观众对中国文化的认知和感受。舞蹈中的运动是舞者身体语言与节奏的完美表达，舞动之中能够感受到一种内在的美，这正是国风舞蹈独特的魅力所在。

国风舞蹈的音乐、服饰都反映了中国的传统文化和历史，这种文化价值体现在衣着、发型、身体姿势和舞蹈造型等方面。同时，国风舞蹈也表现了中国传统文化的仪式感，体现了人与自然的和谐关系，以及人与人之间的尊重与理解。

对于喜欢国风舞蹈的人们，学习国风舞蹈是一种绝佳的方式来了解中华文化。通过国风舞蹈的学习，我们可以不仅仅是发掘自己的内在美和潜力，同时也更加深入地理解中国文化的内涵和智慧。因此，我们应该掌握更多关于中国传统舞蹈的知识，并积极参与到其中，以此来达到文化传承的目的。

总之，国风舞蹈是一种珍贵的艺术形式，它传递了中国文化的瑰宝与魅力。通过学习和欣赏国风舞蹈，我们可以更好地理解中国传统文化和民族精神，这对于我们了解自己的文化和身份有着不可估量的价值。

舞蹈中国美主持词

合：晚上好!

女：很高兴能与大家如约相聚在“舞与伦比”1015班毕业晚会现场。我们很荣幸能担任本次晚会主持人，我是。。。

男：我是。。。

女：时间过得真快，转眼我们就要毕业了。

男：是呀，在宁师菁菁校园里，我们度过了人生中最美好时光，在这里留下了我们最灿烂青春和最火热激情。

女：今天，在属于我们自己毕业晚会上，我们将用激扬青春与活力，尽展1015班风采!

两年来，同学们学习生活都离不开校领导关心、支持与帮助，今天晚上，我们尊敬学校领导也来到了我们晚会现场，他们是：让我们用热烈掌声欢迎各位领导光临。

男：今晚，1015班同学们将用优美舞姿、整齐动作和创意编排向大家展示两年勤学苦练成果，给学院、老师和学弟学妹们献上在校期间最后一场饱含深情厚意，凝聚无限精彩谢幕演出。

接下来，让我们用最热烈掌声有请今晚主角闪亮登场!

国风舞蹈概述心得体会

在这个日新月异的时代中，中国传统文化逐渐失去了它的地位。但是，在文化自信的号召下，越来越多的人开始重新审视和学习传统文化。其中，国风舞蹈作为中国文化中的重要艺术形式之一，受到了年轻人的广泛关注。

国风舞蹈是中国民间舞蹈的一种，它来源于古代的宫廷舞蹈和民间舞蹈。真正的国风舞蹈应该具备神韵、气质、动作、音乐和服装等五个方面的特点。它不仅要在动作上表现出独特的风格，更要贴近中国文化的内涵。

我曾经观看过一场国风舞蹈的比赛。舞台上，身穿传统服装的舞蹈演员在优美的音乐和灯光的衬托下，用纤纤玉手缓缓地展开了一个个华美的舞蹈。他们的舞姿流畅而又灵动，在肢体语言、舞蹈动作和气质上完美地展现了中国文化的韵味和来历。看到这些，我深深地感受到了中国文化的博大精深，对它有了更加深刻的认识和理解。

同时，我也明白了国风舞蹈并不是像舞蹈电影那样只是一种看起来很华丽的表演。它背后承载着丰厚的文化内涵，如琴古意、画意舞、诗词意等。这种深沉的文化内涵是通过传承和文化交融得到保持的。

在学习国风舞蹈的过程中，我深深地感受到了身体和精神上的磨练。国风舞蹈的每一个动作、每一个气质和每一个手势都要准确、动作要整齐划一，而这往往需要良好的体力和细致的心理素质。在坚持学习国风舞蹈的过程中，我渐渐地锻炼了自己的耐心和自律性。这种锻炼在我今后的学习和生活中都会对我有所帮助。

综上所述，国风舞蹈作为中国传统文化中的重要艺术形式，是一种具有极高审美价值和文化内涵的艺术形式。学习国风舞蹈不仅能够帮助我们更好地了解中国传统文化，更能够在身体和精神上得到磨练，锤炼我们的耐心和自律性。

中国古典舞舞蹈技巧

《中国好舞蹈》观后感

我这个人总是具有滞后性，诸如《中国好声音》这一节目很火的时候我没有看，而是去年将第一季全部的视频看了一遍，今年听说又出来了一个《中国好舞蹈》这一节目。上网一看，又像《中国好声音》一样，它去年就火了。今年找时间将《中国好舞蹈》第一季看完了。

正好赶上《中国好舞蹈第二季》热播，于是利用网络看了相关视频。当然，作为一个门外汉，我发自肺腑的讲，我看不懂！我自己对舞蹈的诠释即为对音乐的肢体动作或者按照杨丽萍老师的说法舞蹈也是人类的一种语言。就我个人而言，这门语言比“英语”要难太多了。

首先，学生应该产生专业热爱，形成专业追求。这就需要学院在第一学年教育过程中使学生应该更多的认识自己、了解各专业特点。

其次，作为辅导员要发现班上学生的潜质，引导其不断发展；作为专业教师要发现学生的专业潜质。

第三，不断提高专业教师的专业水平和教书育人的技能。

第四，更多的注重师生之间心的共鸣。

反观自身而言，作为高校教师：

首先，在做人方面应该加强道德修养，注重自己生活和工作中的一言一行和点点滴滴；其次，在专业领域要不断提高自身水平，即包括理论方面也包括应用方面；最后，不断提高教书育人的技能，无论是语言表达能力还是书写能力这些基本素质都应该提高。

舞蹈中国美主持词

(女)我祖国，在那古老、神奇东方，中华大地十三亿儿女在世界每一个角落欢呼。

(男)还记得，六十年前那声庄严宣告,开启了新中国崭新时代。

(女)还记得，六十年前那声庄严宣告,实现了中国人梦寐以求心愿。

(男)从此后，天安门前冉冉升起五星红旗，澎湃着十三亿中华儿女心灵。

(女)从此后，金水桥旁恢弘雄壮中国国歌，激荡着十三亿中华儿女情怀。

(男)为庆祝建国60周年，展现我区特色家园文化，激发群众生活热情，在区内营造迎接祖国六十华诞喜庆氛围，我区将举办“舞彩家园〃添彩华夏”大型广场舞蹈晚会。

(女)今晚，舞蹈晚会在这里隆重举行。感谢各位领导来宾到来，感谢各位对我区文化生活工作关心和支持。

(男)首先让我们来介绍出席今晚活动领导和来宾，他们是：

舞蹈中国美主持词

女：今天，我们要在这里将新年快乐传递给每一个人。

男：兔辞玉乾坤，

女：龙腾花世界。

男：北风挡不住春天脚步，兔年已向我们挥手告别;。

女：冰雪封不住青春热情，龙年正随春潮滚滚而来!

女：站在岁首我们翘首企盼，未来一年我们有更多展望，更多梦想，有更多高峰等着我们奋力登攀!

男：今天是红舞鞋舞蹈学校迎春晚会，同样也是红舞鞋舞蹈学校小朋友们向自己爸爸妈妈展示自己学习成果展示会。

女：四平市红舞鞋舞蹈学校是一所综合型艺术学校，5年来在赵鹤校长带领下，在全体老师努力下，教舞育人，培养出上千名品学兼优好学生，这些孩子即学会了舞蹈又学会了怎样做人，受到了社会各界一致好评。

男：听我们说了这么长时间，那我们就掌声有请我们四平市红舞鞋舞蹈学校创始人，我们红舞鞋舞蹈学校校长，赵鹤女士上台讲话。

中国美舞蹈心得体会

美舞蹈承载了丰富的文化和历史，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。通过学习与体验中国美舞蹈，我深深地感受到了它的独特魅力和深厚内涵。在这段时间里，我不仅学到了舞蹈的技巧，更重要的是领悟到了舞蹈背后蕴含的中华文化的精髓，以及对自身素质和修养的要求。以下是我对中国美舞蹈的心得体会。

首先，中国美舞蹈在舞蹈技巧上注重身体的柔韧性和力量的协调。我往往对着镜子上反复练习动作，感受每一个肌肉的拉伸和强化，培养身体的灵活性和韧性。在中国民族舞蹈中，舞者的手势、站姿和脚步都有着独特的规格和要求，需要我们细致入微的体验和领悟。而通过日积月累的训练，我逐渐能够做到手脚配合得当，舞动起来更富有力量和韵律感。

其次，中国美舞蹈注重向内寻找力量和魅力。美舞蹈并非只是外在的形体表达，更多的是通过优美的动作和流畅的舞姿传递出内心深处的情感和思想。在学习中国美舞蹈过程中，我体会到了情感的表达和情感的感知，通过对形式、动态、肢体等各个层面的把握，从而将自己的情感融入到舞蹈中。这种内外结合的舞蹈风格，给我带来了一种独特的审美体验，并且激发了我内心深处的力量与魅力。

再次，中国美舞蹈融汇了丰富的中华文化内涵。每一个舞蹈作品都承载着中华民族的历史和文化，通过舞者的表演和动作可以看到中华文化的博大精深。通过学习中国美舞蹈，我了解到了许多中国古代文化的元素，如古筝、扇子、京剧脸谱等，这些元素不仅在舞蹈中起到了装饰作用，更是连接了当代与传统的纽带。这种连接和传承，让我对中国文化有了更为深入的了解。

另外，中国美舞蹈对于个人的素质和修养提出了很高的要求。在舞台表演中，舞者需要具备出色的协调性、表演力和敏感度。在接受舞蹈训练的过程中，我逐渐发现自己的自信和自觉性得到了提高。同时，通过舞蹈的表演还要与他人协作，所以团队合作精神也得到了培养和锻炼。这些不仅是在舞台上展现出来的，更是在日常生活中的表现。

最后，中国美舞蹈不仅是一种艺术形式，更是一种生活态度。通过学习和体验中国美舞蹈，我学会了用心去感受生活中的美好，学会了从细微处发现和欣赏。中国美舞蹈在形式上丰富多样，内容上顾盼生辉，这让我在舞蹈体验的过程中感受到了乐趣和快乐。通过这个过程，我明白了生活中每一个细节都蕴藏着情感和意义，我们需要用心去感受和享受，从而更好地理解和体验中国美舞蹈的魅力。

综上所述，学习中国美舞蹈是一次丰富而深刻的体验。它不仅能够培养个人的协调性和表演力，更重要的是让我们领悟到了舞蹈背后蕴含的中华文化和生活中的美好。通过中国美舞蹈的学习和体验，我不仅在技术上得到了提高，同时也对自身有了更深层次的认识和修养。中国美舞蹈将一直伴随着我，在学习的道路上持续带给我无限的惊喜和挑战。

中国舞蹈心得体会

第一段：舞蹈的力量及其重要性（引入）。

舞蹈，作为一门艺术形式，拥有独特的魅力和表现力。中国舞蹈作为世界文化遗产之一，深受国内外观众的喜爱，并在国际舞台上展现出独特的风采。我对中国舞蹈从事多年，深深体会到舞蹈的力量和重要性。通过舞蹈，我不仅学到了优美的动作和技巧，更感受到了艺术给人带来的情感启迪和心灵的抒发。在这篇文章中，我将分享我对中国舞蹈的心得体会。

第二段：中国舞蹈的历史和特点。

中国舞蹈源远流长，历史悠久。它丰富多样，包括了舞蹈剧目、民族舞和古典舞等多种形式。中国舞蹈以其华丽的服饰和优美的舞姿而闻名，展示了中国人民的风采和文化底蕴。尤其是古典舞，它注重身姿的端正、手腕的柔美和步伐的准确性。每一个动作都犹如一幅美丽的画作，给人一种温文尔雅的感觉。同时，中国舞蹈也强调表达和情感的传递。舞者通过独特的舞姿和动作诠释故事，传递情感，让观众感受到其魅力。

第三段：舞蹈对身心发展的积极影响。

舞蹈对身心的发展有着积极的影响。从身体层面来看，舞蹈可以锻炼身体的柔韧性、力量和协调性。舞蹈需要艺术家不断的练习和磨炼，特别是柔软和灵活的舞蹈动作需要长期培养和坚持。这种锻炼不仅可以塑造优美的身材，还可以增强肌肉和韧带的弹性，提高身体的健康水平。此外，舞蹈需要艺术家不断的练习和磨炼，它要求身心的完美协调。在长时间的练习中，艺术家不断地磨砺自己的毅力和耐力，培养自己面对困难和挑战的勇气。

第四段：舞蹈带给人们的乐趣和愉悦。

舞蹈除了对身体带来积极的影响之外，还能给人们带来乐趣和愉悦。舞蹈可以让人们跳出现实的框框，展示自己的个人魅力和个性。舞蹈可以让人们感受到优雅和美的存在，尤其是观众，在观看演出时可以通过艺术家的动作和表达感受到治愈和放松。当我站在舞台上，展示自己的舞姿和情感时，能够感受到观众的欢呼和喝彩，这种愉悦的感觉令人难以忘怀。

第五段：舞蹈对自我的成长和人际关系的影响。

舞蹈还具有促进自我成长和人际关系发展的作用。通过舞蹈，我们可以更好地了解自己，培养自信，展示才华和魅力。在舞台上向观众展示出自己的舞姿和情感，需要勇气和自信。同时，舞蹈还可以帮助我们建立积极的人际关系。在舞蹈团队中，成员之间需要相互配合，努力取得良好的演出效果。这需要艺术家之间陪伴和默契，也培养了我们的团队合作精神和沟通能力。

总结：

中国舞蹈是一门独特而优美的艺术形式，通过舞蹈，我们可以感受到身体和心灵的抒发。舞蹈不仅具有锻炼身体和提高健康水平的功能，还给人们带来乐趣和愉悦。同时，舞蹈还帮助我们更好地了解自己，建立积极的人际关系，提高人际交往能力。在舞蹈的世界里，我发现自己可以表达自己的情感，展示自己的才华和魅力。舞蹈是一种生活的方式，也是一种表达情感的方式，通过舞蹈，我更深刻地理解了中国舞蹈的魅力和重要性。

中国舞蹈心得体会

中国舞蹈源远流长，是传统文化的重要组成部分。在学习中国舞蹈的过程中，我深深感受到了它的独特魅力和深厚内涵。通过扎实的基础训练和不断的练习，我逐渐领悟到中国舞蹈的精髓和特点。在这篇文章中，我将分享我对中国舞蹈的心得体会。

首先，中国舞蹈讲究形神兼备，追求内外兼修的境界。无论是古典舞还是民族舞，都注重形体的协调与优美。中国舞蹈强调舞姿的美感和动作的韵律感，追求舞者身心的完美结合。在舞台上，我时常感受到身体的每一个细胞都在发出动感的生命力。通过舞蹈，我能够感受到自己身体的力量和柔韧性，进一步认识并控制自己的肢体。与此同时，我还能够感受到舞蹈中蕴含的情感和精神内涵，通过舞姿的展示表达出对生活的热爱与感悟。

其次，中国舞蹈注重气质的培养。中国舞蹈崇尚优雅、端庄和内敛的表演风格。对于舞者来说，舞台上的每一个动作都需要做到气质与技巧的完美结合。舞蹈要求我们用身体来传递情感，用眼神来表达意境。通过学习中国舞蹈，我逐渐懂得了如何通过肢体语言来表达自己的内心世界。在舞台上，我学会了如何展现自己的风采和气质，用舞蹈的语言讲述故事，让观众在欣赏中产生共鸣。

第三，中国舞蹈弘扬了民族文化。中国是一个多民族的国家，每个民族都有自己独特的舞蹈形式。通过学习不同的民族舞蹈，我能够亲身感受到各个民族的独特风情和特色。每一支舞蹈都蕴含着丰富的民族文化内涵，让人们进一步了解和尊重不同民族的传统文化。在舞台上，我更加深刻地感受到了中国舞蹈的多样性和美丽意境。无论是西南少数民族的舞蹈还是东北的露天舞蹈，都展示了中国丰富多彩的舞蹈文化。

第四，中国舞蹈培养了我的耐心和毅力。学习舞蹈是一项技术性很高且需要长时间培养的艺术，舞者必须具备强大的耐心和毅力。在学习过程中，我曾经历过无数次的重复练习和艰苦的修炼，但我从未放弃。每次面对困难和挑战，我都会坚持下来，并从中寻找到自己的不足之处。通过不断的努力和坚持，我逐渐提高了自己的舞蹈技巧，也更加深入地了解到中国舞蹈的美妙之处。

最后，中国舞蹈让我感受到了团队合作的重要性。在舞蹈表演中，每个舞者都需要与其他人建立紧密的配合。只有通过团队的努力和默契，才能够完美地呈现出一支舞蹈作品。在舞台上，我与队友们相互配合，互相支持，形成了紧密的团队关系。通过与他们一起创造与共享美妙的舞台时刻，我深刻认识到了集体的力量和合作的重要性。

综上所述，中国舞蹈是一门优雅、韵律感强和内涵丰富的艺术形式。通过学习中国舞蹈，我不仅得到了技巧的提升，更深入体会到了其独特的魅力和价值。中国舞蹈通过形神兼备、注重气质的培养、弘扬民族文化、培养耐心和毅力以及塑造团队合作意识等方面的特点，带给我宝贵的心得体会。通过不断努力和探索，我相信中国舞蹈会继续在璀璨的舞台上绽放光芒，传递着中国文化的精髓和魅力。