职业规划的重要性及方法（汇总19篇）

职业规划包括对自身职业目标的设定和规划，并制定一系列实现这些目标的行动计划。以下是一些职业规划案例，希望能给大家提供一些借鉴和思考的思路。

职业规划的重要性

职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。

职业生涯规划的意义，可以体现在以下几个方面：

第一，职业生涯规划有助于帮助自己确定职业发展目标。通过分析，认识自己，了解自己，估计自己的能力、智慧以及性格;找出自己的特点，明确自己的优势,正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，以实现职业发展目标。

第二，职业生涯规划有助于鞭策自己努力工作。对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思维方式和工作方式又会渐渐改变。有一点很重要，你的规划必须是具体的，可以实现的。

第三，职业生涯规划有助于自己抓住重点。制定职业生涯规划的一个最大的好处是有助于我们安排日常工作的轻重缓急。通过职业生涯规划，能使我们紧紧抓住工作的重点，增加我们成功的可能性。

第四，职业生涯规划有助于引导个人发挥潜能。职业生涯规划能助你集中精力，全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面，这样有助于你发挥尽可能大的潜力，最终实现成功的目标。

第五，职业生涯规划有助于评估目前工作成绩。职业生涯规划的一个重要功能是提供了自我评估的重要手段。你可以根据规划的进展情况评价你目前取得的成绩。

课前预习的重要性及其方法

1、有利于巩固旧知促进新知。就小学高段英语而言，要以终身学习的视角，培养学生的自主学习能力，这也是《课程标准》的要求。课前预习不仅仅是预习新知，更是对旧知的回忆和巩固，学生在预习中对旧知进行梳理，概括，总结，从而形成良好的知识结构，对于新知的学习起到很好的促进作用。

2、有利于把握学习重点难点。学生在预习过程难免会遇到一些知识难点，一旦学生带着这些难点去听课，就会比较专注该知识点的接收理解和消化，有利于新知的掌握。学生亦可以在课堂上或者课前向老师或者同学提出自己的疑问，大家一起讨论，正所谓“教学相长”，师生产生了互动，形成浓厚的学习氛围，促进新知的习得。

3、有利于提高自主学习能力。学生在预习的过程中，往往会有一个提出问题，分析问题，解决问题的过程，知识点越来越丰富，知识难点越来越多，知识结构越来越密，旧知新知的交替越来越频繁，学生在一次又一次这样的有效环节里进行知识内化的过程中，有效地培养了自己的自主学习的能力，从而化被动为主动。

4、有利于培养良好学习习惯。俗话说“师傅领进门，修行在自身”，初中高中甚至大学的英语学习都非常强调学生的主动学习能力，教师课堂上教授的知识点总是有限的，更需要学生自主地去学习、拓展。小学高段是与初中衔接最重要的阶段，在这个过渡阶段里，学生良好学习习惯的养成是相当重要的，对于将来的升学学习乃至终身学习都意义重大。

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读书方法的重要性

读书方法的重要性不以规矩不成方圆，说的是方法的重要性。不言而喻，没有规矩，无法画出准确的方和圆。同样，决有正确的读书方法和技巧，也不能提高读书的效率，甚至无法把书读好。读书是学习并获得间接知识的非常重要的途径，是把别人知识转变为自己知识的过程。因此，读书是获取智慧的重要来源。只有讲究科学的方法和熟练的技巧，才能提高读书的效率，获得更多更新更有价值的知识。古今中外，许多杰出的哲学家、科学家、艺术家、作家和其他学者专家在读书时，都是很讲究读书的方法和技巧的。他们中间的一些人还就读书的方法和技巧写下了许多很有益的文章。事实证明，凡是读书有成效的人，都很重视读书的方法和技巧。不同的书有不同的读法。有些书思想博大精深，需要精读，反复琢磨，细细体会。有些书思想非常浅薄，只要粗读浏览就可以了。有些书是精华与糟粕混杂在一起，就需要在阅读时去粗取精，去伪存真，有些书中充满了错误的观点和不合逻辑的论证方法，那就要进行批判的阅读。有些书的内容低级下流，根本没有必要去阅读。有些人提倡“开卷有益”，认为什么书都可以看。其实，开卷有益必须以正确的读书方法为前提。只有讲究科学的读书方法，才能做到开卷有益。

书本的选择每一个人的时间和精力都是有限的，而书籍的数量是非常庞大的，相对于个人来说，可以说是无限的长河。现在，没有任何一个人敢夸下这样的海口，在一生之中把所有的书都读完。外国的书籍暂且不说，就拿中国的书籍来说吧，可谓浩如烟海。从先秦到清朝末年。有书181755部，按卷说是2367146卷，自1949年至1980年有书127402种，计670亿多册。现在，每天有6000至8000篇论文发表，每隔20个月论文数目就会增加一倍。每天出书上万册，目前是每三年增加一倍。如果一个人整天读书，每天读10册，那末他一生也无法把全部的书读完。可见，读书不选择是不行的。因此，每一个人都必须结合自己的工作和需要挑选应该读的书。即使是和自己专业、工作有关的书，一生也是无法读完的，因此还需要挑选、挑选再挑选。要挑选那些有价值、有益的书来读，要读那些为之倾倒的书。至于那些平庸无奇的书，低级趣味的书，根本不值得一读。

读书要联系实际自古以来，就有两种根本对立的读书法;死读书法和活读书法。所谓死读书法，就是盲目崇拜书本，认为凡书上讲的都是对的，闭眼不看现实，脱离实际，其结果是死读书，成为书呆子。所谓活读书法，就是在读书时立足于现实，密切联系实际，有分析有批判地读，能做到去粗取精，去伪存真，有所发现，有所应用。很显然，前者是错误的读书方法，后者是正确的读书方法。

读书之所以一定要联系实际，乃是因为：

(1)要把书上的知识变为自己的真知灼见，就必须把书上的理论知识同自己的经验相结合，变成完全的知识。只有书本知识，而不同自己的实践经验相结合，那末这种知识是片面的，无用的。陆游说得好：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”

(2)书上的知识是否正确，是否真有道理，必须到实践中去检验。为此，必须用书上的知识去联系实际。一般地说，如果联系实际成功了，那就证明它是科学知识，如果联系实际失败了，那就证明它不是科学知识。

(3)读书的目的在于应用，指导生活和实践，读书不联系实际，是没有任何作用的。联系实际读书，读书又要联系实际，这是马克思主义经典作家行之有效的读书方法。

阅读常规十步。

一、初读树脂。

二、认真查词。

三、划段编纲。

四、分层编目。

五、略懂章法。

六、概括中心。

七、圈点评注。

八、摘抄佳句。

九、领略特色。

十、精读背诵。

读书方法的重要性

泛读即广泛阅读，指读书的面要广，要广泛涉猎各方面的知识，具备一般常识。不仅要读自然科学方面的书，也要读社会科学方面的书，古今中外各种不同风格的优秀作品都应广泛地阅读，以博采众家之长，开拓思路。马克思写《资本论》曾钻研过1500种书，通过阅读来搜集大量的准备资料。

2.精读。

朱熹在《读书之要》中说：“大抵读书，须先熟读，使其言皆若出于吾之口;继以精思，使其言皆若出于吾之心，然后可以省得尔。”这里“熟读而精思”，即是精读的含义。也就是说，要细读多思，反复琢磨，反复研究，边分析边评价，务求明白透彻，了解于心，以便吸取精华。对本专业的书籍及名篇佳作应该采取这种方法。只有精心研究，细细咀嚼，文章的“微言精义”，才能“愈挖愈出，愈研愈精”。可以说，精读是最重要的一种读书方法.

3.通读。

即对书报杂志从头到尾阅读，通览一遍，意在读懂，读通，了解全貌，以求一个完整的印象，取得“鸟瞰全景”的效果。对比较重要的书报杂志可采取这种方法。

4.跳读。

这是一种跳跃式的读书方法。可以把书中无关紧要的内容放在一边，抓住书的筋骨脉络阅读，重点掌握各个段落的观点。有时读书遇到疑问处，反复思考不得其解时，也可以跳过去，向后继续读，就可前后贯通了。

5.速读。

这是一种快速读书的方法，即陶渊明提倡的“好读书，不求甚解”。可以采劝扫描法”，一目十行，对文章迅速浏览一遍，只了解文章大意即可。这种方法可以加快阅读速度，扩大阅读量，适用于阅读同类的书籍或参考书等。

6.略读。

这是一种粗略读书的方法。阅读时可以随便翻翻，略观大意;也可以只抓住评论的关键性语句，弄清主要观点，了解主要事实或典型事例。而这一部分内容常常在文章的开头或结尾，所以重点看标题、导语或结尾，就可大致了解，达到阅读目的。

7.再读。

有价值的书刊杂志不能只读一遍，可以重复学习，“温故而知新”。著名思想家、文学家伏尔斯泰认为“重读一本旧书，就仿佛老友重逢”。重复是学习之母。重复学习，有利于对知识加深理解，也是加深记忆的强化剂。

8.写读。

古人云：“不动笔墨不读书”，俗语也有“好记性不如烂笔头”之说。读书与作摘录、记心得、写文章结合起来，手脑共用，不仅能积累大量的材料，而且能有效地提高写作水平，并且能增强阅读能力，将知识转化为技能和技巧。

9.序例读。

读书之前可以先读书的序言和凡例，了解内容概要，明确写书的纲领和目的，有指导地进行阅读。读书之后，也可以再次读书序和凡例，以便加深理解，巩固提高。

10.选读。

1、读书的意义不仅要从个体的知识需要来理解，更重要的，是把读书作为人类历史性活动的实践来理解，从人类文明传承发展的需要来理解。文字和书写的发明，其重要性在于，从此人类的经验可以超越面对面的授受而广泛传递。

于是，书成为记载人类经验的载体，阅读、书写成为人类经验、知识和智慧得以超世代累积、传承、增长的最重要方式。

2、读书与修身有着密切关系，修身的首要一条就是读书。如果对社会、人以及人际关系的认识不能建立在健全理性的基础上，就无法得出正确的结论，而要达到理性的自觉和明澈，就离不开读书。

3、读书跟“学习”亦有密切关系。中国思想有一个特点，就是“学习”和“读书”很早以前就成为中国文化中备受关注的问题，相关讨论也就变成中国思想史的一个传统。

4、建构学习型社会，就不能不追溯到我们自己的学习文化和读书传统。在这方面我们有先天的优势。其实在民间也是一样，明清以来，“读书人”在基层社会里都是很受尊重的。士大夫就是做官的读书人，所以“读书”和“读书人”在中国文化中很受重视。

5、好的传记作品能对年轻人起到兴起、立志的作用。经典著作是立身处世的最基本的东西，但在另一方面，可以帮助确立世界观、价值观。

1、减轻压力。

社会发展越来越快，我们承受的压力也越来越大。当你沉浸在书中的时候，所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个世界，一篇有深度的文章会集中你的注意力，让你享受此刻的美好，抛开压力。

2、增加知识。

书籍是我们获得知识的途径之一。我们从书中获得的知识虽然不知道什么时候会派上用场，但总是有用的。你获得的知识越多，面对生活中的挑战，你就准备的越充分，越有信心。漫长的人生中，我们可能会失去工作、爱情、金钱甚至你的健康，但是你永远不会失去知识。

3、锻炼脑力。

4、提高记忆力。

大脑是一个很奇妙的器官，当你读书的时候，它能记住你读进去的每一个细节。令人惊讶的是，你创造的每一个新的记忆将打开新的神经链(大脑路径)并且同时加强已存在的路径，这将帮助你召回短期记忆同时也将稳定血液。读书对于提高记忆力有很大的帮助。

5、提高集中注意力。

当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事仿佛不存在，而你将沉浸在有趣的每一个细节里。在上班前尝试着读15-20分钟(可以利用上班坐公交的时间)，当你到办公室的时候你会发现你的注意力是多么的集中。

6、平静内心。

让你心烦意燥的时候，读书不仅可以让你放轻松，也可以让你的心平静下来。读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的平静，而研究表明读自救一类的书有助于帮助人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。

好的学习方法的重要性

“工欲善其事，必先利其器。”

学习。

方法。

的重要性就是体现在能够提高学习效率、强化学习效果上面，一个好的学习方法其作用不容小觑，不仅能帮助同学们养成好的学习习惯、提升学习成绩，还能够培养学习兴趣、建立学习信心，下面就来详细说一说一个好的学习方法的重要性。

首先，能够提升学习效率。一个好的学习方法在同学们学习时间上的作用那就是能够更好的帮助同学们去提高学习效率，从而很好的帮助同学们提高学习成绩，因为只要同学们的学习效率能够很好的提升上去，那么学习成绩自然就会有所提高，一个好的学习方法能够为同学们的学习节省出时间，让同学们更好的学习，时间对于同学们来说是很宝贵的，因为每天同学们都需要学习不同的学科，这就需要同学们安排出不同的时间去复习巩固这些学科。

第二，能够强化学习能力。我们每一个人的学习能力是有限的，但是却是可以开发的，同学们需要的就是一个开发的钥匙，好的学习方法就是这个开发同学们潜能的钥匙，一个好的学习方法能够在一定程度上提升同学们的学习能力，一个好的学习方法能够在学习上更好的开发同学们的潜能。

第三，能够提升自身素质。在学校同学们并不是一味的学习，同学们不是学习的机器，学习知识也不是只是为了考试的成绩，而是去帮助同学们在情感上、知识上、人生上都去成长，而一个好的学习方法则能够在这些方面都能够帮助同学们，好的学习方法能够字综合性上提升同学们，不仅仅是成绩，更多的是在同学们身心的发展上，这才是同学们更重要的学习。

第四，能够建立学习自信。好的学习方法是好的学习成绩的基础，好的学习方法也是同学们树立一个强大的自信的基础，有了自信，才能够做的更好。

著名的。

教育。

家叶圣陶认为，教师的“教”是为了“不需要教”，也就是为了引导学生养成自学的能力。大学的学习和中小学的学校学习一样，都属于人生道路上一个学习的阶段，在校期间不可能获得一生中所获得的全部知识。在学生时代尽快的掌握学习方法不仅为了完成现在的学习任务，对未来完成工作的任务也很重要。由此可见，学习方法不仅是为了学习科学。

文化。

知识，更是为了今后的社会活动。

“预习、课堂、复习、作业、考试、

总结。

”是学习和备考的六个基本环节，是最常见也是最有效的学习方法。

1、预习能让被动学习变为主动学习。要根据自己的实际情况进行预习，至于预习的时间可以根据自己的具体而定，但是这个环节绝对不能少。

2、课堂上要跟着老师的思路走。在老师讲课的过程中要跟着老师的思路走，不仅注意力能高度集中，而且能与老师频繁互动，强化学习效果。

3、复习要及时，而且要重复多次。根据“艾宾浩斯记忆曲线”要第一时间对课堂学到的知识巩固复习，如果等到全部遗忘后再复习，就把复习变成了新知识的学习，就会降低学习效率。

4、作业要独立完成。通过作业可以巩固所学知识、检验学习效果，所以作业一定要独立完成才能体现其作用。

5、考试要认真对待。考试时对自己一段时间内学习效果的测验，所以，要全身心投入，考试后要注意分析总结，以便尽快找自己的薄弱环节，从而有针对性的去复习。

6、总结要系统全面。要把学过的东西，进行梳理，使之系统化、条理化，把书由厚到薄。

1、语文重在阅读、积累。语文是基础学科，只有把字、词、句学好，加强阅读理解能力和表达写作能力，才能更好的学习各科知识。

语文学习。

主要体现在“三多”，即：多读、多背、多写。

2、数学要重视基础、加强练习。数学成绩之所以不好，主要原因就是基础不牢，这点毋庸置疑。只有把课本的基本概念、公式、公理烂熟于心，把教材的例题、课后习题熟练掌握，才能有助于提升数学成绩。

3、英语要增加词汇量、提升学习兴趣。作为一门语言学科，

英语学习。

其实并不是很难，

英语单词。

就和汉语的词语一样，如果基本的词汇都不会，就无法理解。

句子。

的意思，只有增加词汇量，在真正考试的时候才能“嘴里有词、肚里有货”。兴趣是最好的老师，只有对英语感兴趣，学习起来才会更有动力。

4、物理学习与数学类似。物理与日常生活密切相关，所以，除了夯实基础以外，要懂得举一反三的道理，还要与实际相联系。

5、化学是一门基础与能力并重的学科。实验是化学学习的重点，化学反应、反应原理、结构、实验这些基础知识构成了中学化学的基本框架，因此，将基础知识与实验相联系能够提升化学学习效率。

6、生物要加强知识点之间的联系。生物并不像数理化那样必须刷大量的题提升解题能力，唯有在牢牢地掌握基础知识的前提下构建起知识的系统网络框图，搞清楚各个知识点之间的内在联系，才能让知识精细化、系统化。

7、政治要学会“梳理课本”。把繁杂、冗长的知识一层一层地进行梳理，犹如剥洋葱一样，将所学的知识梳理出层次，然后从整体上把握这些知识层次。将其组成一个有意义的整体，这就是所谓的“先放后收”。

政治考试的时候我们是开卷的。这样题型会相对灵活，但是万变不离其中。考试之前对教材一定要熟悉，我是采用通读教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做题的时候要好好审题，答偏了可是一点分都不给。答一题的时间不能太长，简答题答清要点即可。如果闭卷一定要背各种概念。

8、历史要以目录为提纲进行学习。学习历史的重点不在于背年份、记地点，重要的是把每一个历史时间串联起来，形成历史时间轴，把每一个地点发生的历史时间汇总起来，形成事件合集，这样学起来就很高效。

历史，对于大事件一定要清楚地记忆人物时间地点过程和结果。历史的背诵最好是平时就背诵了，你要是临时记忆效果不会太好......历史是一门正宗的课外学科，所以课外的积累是最重要的。课外的掌握若是丰富了，自然不会怕考试。

9、地理要紧靠课本，学会用图。要知道地理知识不仅存在于课本的文字当中，也蕴含于地图之中。眼中有字，心中有图，就能学好物理。

文章。

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课前预习的重要性及方法

在我们的学习过程中，每个人总会有自己的学习习惯，但不是每个人的习惯都科学，只有拥有科学的学习习惯才能有更好的成绩。日常学习过程中，在没学习课文前，老师一般要求我们预习，课后再让我们复习。大部分同学认为没有这个必要，反正上课还要学，预习只是一种浪费时间的行为而以，我认为预习不是浪费时间的行为，相反它是促进我们提高学习成绩的一种方法，只是多数同学没有意识到预习的重要性。

随着基础教育课程改革的深入，学校不再单纯是老师给学生上课了，而是通过学生的自主性加上老师一点讲解而进行每一堂课。每节课大部分都是由学生发表对课文的看法、见解、回答问题，少部分是老师在一旁指点。要想上好每一堂课，预习是学习和掌握知识的有效方法，通过预习，我们可以了解学习内容的重点难点，并有成效地进行学习。

预习可以培养和提高自学能力。课前预习实际上是学生通过自己的思考，对即将所学知识所进行的自学。在学校，老师教给我们的只是最基本的知识。大量新知识是靠我们在学习中不断探索获得的。预习有利于我们提高听课效率。在学习新课文时难免会碰到不懂的地方，这时你可以把它标画下来，上课时特别注意听老师对这个地方的讲解。这样注意力就会集中，听课效果肯定好。

1、首先是课题，思考从课题中我想知道什么？并记下来。

2、大声朗读课文，直到读熟、读透为止。第一遍要巩固生字的拼音，读通顺；第二遍注意文章内容，明白文章大概写了一件什么事及人物特点；第三遍要明白文章侧面烘托了什么。

3、划出生字、四字词或不理解的地方重点读，这样可以熟悉生字，进一步解决基础问题。

4、找出多音字，加上拼音，防止读错。

5、多思考不理解的问题，做个记号带到学校请教老师或与同学交流。

6、查找课文中人物或作者或景点的资料，进一步领会文章中心或人物内心。

7、要求会背的课文或段落要会背会默，这样就积累了语言素材，可以在以后的写作中适当应用。

8、可以续写文章的内容，增加对中心的领悟，提高写作水平。

9、可以仿写文章中省略的内容。

10、摘抄文章中好的句子，并说明摘抄原因，学习作者写作方法。

以上是我预习方法的是个步骤，希望老师和同学们多提建议，以便更好的促进我的学习。习惯决定一个人的性格，性格决定一个人的命运，因此，只有拥有好的习惯才能拥有美好的未来！

课前预习的重要性及方法

首先，教师要研读教材文本，明确课文教学的目的，自己的教学设想，学生该怎么学习，会遇到怎样的问题等等，把这些想透彻了，才能精准合理地设计好预习计划，进而具体有效地指导学生预习。

《春》可谓经典中的经典。该单元的教学目标是领略景物之美，感受声韵之美，揣摩语言之美，体会手法之美。

学生在小学时已经学习过一些写景的文章，但要让他们从不同角度感受揣摩，可就有相当的难度了。

因此，除了字词、作者等常规的预习安排之外，预习中要抓重点，抓关键，集中时间和精力做好如下预习：

第一、激情诵读。经典文章文质兼美，极适合于激情诵读，预习中要指导学生的朗读，在诵读中感受汉语的声韵之美。

第二、让学生自找一个或几个段落，认真阅读，揣摩这个段落美在哪里?(要提示学生要抓重点词句，从思想内容、描写角度、修辞手法、语言魅力等方面细加揣摩，学习批注)。

第三，教师在指导学生预习时要有单元整体意识，决不能瞎子摸象，单篇作战，而要前后勾连，互得益彰。这一课要为后面两篇课文张本，让学生掌握方法，迁移运用到后面两篇课文中去。

第四，当前不少语文教师喜欢让学生购买《教材详解》之类的教辅，笔者以为这是弊远远大于利的，师生绝对不能依赖并照搬教辅资料的现成答案。否则，人云亦云，师生都成了知识的二传手、容纳器，而不会有自己的思考、生成、创造。

步骤一：通读课本。

这一个步骤，就是把所有课上的'知识全读一遍，不要有任何遗漏，这一步主要是大概了解课本上有哪些知识。

步骤二：摘录重点、亮点内容。

再读一次课本，这次要边读边思考，找出重点、难点，可以做笔记或者在课本上把它们标注出来。

步骤三：把问题写出来。

预习其实最重要的目的就是找问题，看哪些自己确实有疑问，确实没有搞懂，可以用铅笔写上“?”号，或者写到预习笔记上，课堂上认真听这些问题。

步骤四：查找资料。

有些问题，可能是旧知识，自己已经遗忘了，而且老师在课堂上也不可能重新讲了，那就要查找资料，把这些旧知识复习一下。

步骤五：回想一遍。

把预习过的知识回想一次，共讲了哪些问题，有哪些自己还不明白，这样就能加深预习的效果。

1、学霸们课前都会提前预习。

有的同学课前不预习，上课时才匆匆打开课本，对新课内容一无所知，听课完全处于一种盲目被动的状态，听天由命，一节课下来有的听懂了，有的似懂非懂，有的甚至就是听天书。

而有的同学听课是有备而来的，课前做了充分的预习，对所学新课有了整体的了解，对新课要讲什么，重点是什么，难点是什么，做到了心中有数，听起课来如鱼得水。

2、学霸们假期都会超前学习，提前把一学霸的新知识学会。

寒暑假有较长的自由时间，这就是超前学习的黄金时段，是提升自己学习能力的最佳时间，利用这个时间查缺补漏，提前学习一些学科，为自己日后的学习打下铺垫，全面提高综合能力。

这段时间里可借助参考书自学，也可向他人学习，提前学完一章或几章内容，遇到不懂的地方可暂时先记下来，以后问老师，等老师教到相关内容时，你自然就比别人学得更深懂得更透彻，同时还可通过对比学习弥补超前学习时出现缺漏之处。

假期不是用来休息的，是用来反超的。学如逆水行舟，不进则退，很多人赢在了假期，也有很多人输在了假期。

读书方法的重要性

有了办法人才可以达到自己想做的事情，而办法呢，是需要人来想出来的。

“呀西，真倒霉。”我对着前面的水瓶暗自伤神。要说这水瓶也没缺少啥零件啊。可是，你得仔细看。对对，就那儿，瓶顶！少了什么东西没有？哎，说起来也真悲惨，不过按照我的脑子做出来真的很正常。恩，就是不小心将小水瓶的瓶盖塞放进了大水瓶的`里面，然后……就华丽丽的上演了一场“鲁兵逊漂流记”。我眯着一只眼，从半亩放糖那么小的瓶口往下望。只见那小瓶塞孤零零漂浮在水面，哎，办法是人想出来的，关键时刻还得靠脑子啊。

哎，鲁滨逊到孤岛还出来了呢，看着瓶塞的架势，是要在瓶里孤独终身了啊，你快回去你的水瓶身边啊！我悻悻的只能换个方法了。……恩？不然？我试试那个法子。

没错，你没有看错！我又出动了！这次的方法我自己匪夷所思。如果上个方法把握是十之八九，那这次就是十之一二了。因为我用的是“乌鸦喝水”的办法。简单来说一个字――灌。可是如果瓶塞不合尺寸，又卡住出不来咋办？算啦算啦，我还是躬行实践，可以万事大吉，不行接着悲催呗。我怀着半信半疑的心情看着接来的水缓缓流淌下来。水瓶塞也随着空间的水量增多，“水涨塞高”。水瓶塞在经过水瓶口时，意外的停了下来。我的心“咯噔”一下。不会再这节骨眼上累着了吧？不要放弃啊，电动小马达！其实我知道，这是说给我自己听得。可令我怕案叫绝的是，那小马达随着水飘动了两下，奇迹般的上升，然后挤过瓶口。我惊讶的满脸不可思议。接着满心欢喜，欣喜的迎接这从死亡禁地绝处逢生的小马达。

有奇妙的办法，真的什么困难都迎刃而解了。

读书方法的重要性

1.学习任何知识的最佳途径是由自己去发现因为这种发现理解最深也最容易掌握其中的规律性质和联系。

2.除了知识和学问之外世上没有任何其他力量能在人的精神和心灵中在人的思想想像见解和信仰中建立起统治和权威。

3.心坚石也穿。好记性不如烂笔头。勤勉是成功之母。

4.知识不像春天的花和秋天的果举手就可以摘下来。获得知识的钥匙只有一个那就是勤奋。

5.知识有重量但成就有光泽。有人感觉到知识的力量但更多的人只看到成就的光泽。

6.生活中最大的目的并不是知识而是行动。

7.我们不仅要有政治上文化上的巨人我们同样需要有自然科学和其他方面上的巨人。

8.好高骛远的一无所得埋头苦干的获得知识。百艺通不如一艺精。

9.学如逆水行舟不进则退。学习如赶路不能慢一步。

10.只有努力攀登顶峰的人才能把顶峰踩在脚下。困难是人的教科书。

11.钢笔的生命在于不断汲取就哪人必须时时汲取知识的泉水。

12.搓绳不能松劲前进不能停顿。瞄准还不是射中起跑还不算到达。

13.知识越少越准确知识越多疑惑也就越多。

14.聪明在于勤奋天才在于积累。

15.愚昧将使你达不到任何成果并在失望和忧郁之中自暴自弃。

16.智者千虑必有一失;愚者千虑必有一得。

17.人的智慧掌握着三把钥匙一把开启教学一把开启字母一把开启音符。知识思想幻想就在其中。

18.知识是自然势力和破坏性激情的王国的解放者没有知识我们希望的世界不能建立起来。

19.不仅是学习还有知识也都可以划归不同的复杂程度梯级。

20.荣誉和财富若没有聪明才智是很不牢靠的财产。

21.知识给世界带来光明知识给人类增长财富。

22.并不是年头熬得越久的人活得越长;活得最长的人应是那些对生活感受最多的人。

23.常说口里顺常做手不笨。最淡的墨水也胜过最强的记性。

24.旧书不厌百回读熟读精思子自知。

25.学问之根苦学问之果甜。学问勤中得富裕俭中来。

26.不能则学不知则问耻于问人决无长进。

27.知识是集无数思想与经验之大成的东西。

28.多则价谦万物皆然唯独知识例外。知识越丰富则价值就越昂贵。

29.知识是一种快乐而好奇则是知识的萌芽。

30.没有任何力量比知识更强大用知识武装起来的人是不可战胜的。

31.知识好象砂石下面的泉水越掘得深泉水越清。

32.人的知识和人的力量这两件东西是结合为一体的;工作的失败都起于对因果关系的无知。

33.知识可以产生力量但成就能放出光彩;有人去体会知识的力量但更多的人只去观赏成就的光彩。

34.对知识的渴求是人类的自然意向任何头脑健全的人都会为获取知识而不惜一切。

35.不要等待运气降临应该去努力掌握知识。

36.一个人的知识越多就越有价值。

37.知识好象沙石下面的泉水掘得越深越清澈。

38.只要功夫深铁杵磨成绣花针。拳不离手曲不离口。

39.上台阶尽管费力却一步比一步高。不经过琢磨宝石也不会发光。

40.不听指点多绕弯弯。不懂装懂永世饭桶。

41.知识不能单从经验中得出而只能从理智的发明同观察到的事实两者比较中得出。

42.学在苦中求艺在勤中练。不怕学问浅就怕志气短。

43.知识是从刻苦劳动中得来的任何成就都是刻苦劳动的结果。

44.知识是珍宝但实践是得到它的钥匙。

45.自古以来学有建树的人都离不开一个“苦”字。

46.知识欲的目的是真道德欲的目的是善美欲的目的是美。真善美即人间理想。

47.好吹的在喋喋不休的编造与炫耀中消磨;好学的在知识的矿藏里默默无声的挖掘。

48.作为心智脂肪储备起来的知识并无用处只有变成了心智肌肉才有用。

49.应当用深刻的知识的火炬来照耀劳动应该对劳动加以思索而提到最高的程度。

50.无知是智慧的黑夜没有月亮没有星星的黑夜。

大学生职业规划的意义和重要性

1、利益整合原则。利益整合是指员工利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益，而是处理好员工个人发展和组织发展的关系，寻找个人发展与组织发展的结合点。每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的，因此，个体必须认可组织的目的和价值观，并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。

2、公平、公开原则。在职业生涯规划方面，企业在提供有关职业发展的各种信息、教育培训机会、任职机会时，都应当公开其条件标准，保持高度的透明度。这是组织成员的人格受到尊重的体现，是维护管理人员整体积极性的保证。

3、协作进行原则。协作进行原则，即职业生涯规划的各项活动，都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。职业生涯规划本是好事，应当有利于组织与员工双方。但如果缺乏沟通，就可能造成双方的'不理解、不配合以至造成风险，因此必须在职业生涯开发管理战略开始前和进行中，建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业生涯规划。

4、动态目标原则。一般来说，组织是变动的，组织的职位是动态的，因此组织对于员工的职业生涯规划也应当是动态的。在“未来职位”的供给方面，组织除了要用自身的良好成长加以保证外，还要注重员工在成长中所能开拓和创造的岗位。

5、时间梯度原则。由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务，职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有“起点”和“终点”，即“开始执行”和“完成目标”两个时间坐标。如果没有明确的时间规定，会使职业生涯规划陷于空谈和失败。

6、发展创新原则。发挥员工的“创造性”这一点，在确定职业生涯目标时就应得到体现。职业生涯规划和管理工作，并不是指制定一套规章程序，让员工循规蹈矩、按部就班地完成，而是要让员工发挥自己的能力和潜能，达到自我实现，创造组织效益的目的。还应当看到，一个人职业生涯的成功，不仅仅是职务上的提升，还包括工作内容的转换或增加、责任范围的扩大、创造性的增强等内在质量的变化。

7、全程推动原则。在实施职业生涯规划的各个环节上，对员工进行全过程的观察、设计、实施和调整，以保证职业生涯规划与管理活动的持续性，使其效果得到保证。

8、全面评价原则。为了对员工的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况有正确的了解，要由组织、员工个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价。在评价中，要特别注意下级对上级的评价。

课前预习的方法与重要性

1、有利于巩固旧知促进新知。就小学高段英语而言，要以终身学习的视角，培养学生的自主学习能力，这也是《课程标准》的要求。课前预习不仅仅是预习新知，更是对旧知的回忆和巩固，学生在预习中对旧知进行梳理，概括，总结，从而形成良好的知识结构，对于新知的学习起到很好的促进作用。

2、有利于把握学习重点难点。学生在预习过程难免会遇到一些知识难点，一旦学生带着这些难点去听课，就会比较专注该知识点的接收理解和消化，有利于新知的掌握。学生亦可以在课堂上或者课前向老师或者同学提出自己的疑问，大家一起讨论，正所谓“教学相长”，师生产生了互动，形成浓厚的学习氛围，促进新知的习得。

3、有利于提高自主学习能力。学生在预习的过程中，往往会有一个提出问题，分析问题，解决问题的过程，知识点越来越丰富，知识难点越来越多，知识结构越来越密，旧知新知的交替越来越频繁，学生在一次又一次这样的有效环节里进行知识内化的过程中，有效地培养了自己的自主学习的能力，从而化被动为主动。

4、有利于培养良好学习习惯。俗话说“师傅领进门，修行在自身”，初中高中甚至大学的英语学习都非常强调学生的主动学习能力，教师课堂上教授的知识点总是有限的，更需要学生自主地去学习、拓展。小学高段是与初中衔接最重要的阶段，在这个过渡阶段里，学生良好学习习惯的养成是相当重要的，对于将来的升学学习乃至终身学习都意义重大。

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数学笔记的方法及重要性

大学生职业规划的意义和重要性

“黄色的树林里分出两条路/可惜我不能同时去涉足/我在那路口久久伫立/我向着一条路极目望去/直到它消失在丛林深处……”罗伯特·弗罗斯特的这首诗道出了人生面临选择时的那种踌躇与矛盾。而在应届毕业生面前分出的不是两条路，而是考研、出国留学、自主创业和求职四条路。极目望去，同样的望不到尽头，敢问路在何方？在这个时候，就需要对自己进行一次完整的自我剖析了，也就是我们常说的职业生涯规划。

大学生首先要认识到职业生涯规划的重要意义，职业生涯规划将伴随着我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

（1）职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

一份行之有效的职业生涯规划将会：

2)引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；

3)使你树立明确地职业发展目标与职业理想；

4)引导你评估个人目标与现实之间的差距；

5)引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；

6)使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力。

（2）职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的几率。

职业生涯规划要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于职业生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。

（3）职业生涯规划可以提升大学生应对竞争的能力。

物竞天择，适者生存。当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。职业活动的竞争尤为突出，特别是在我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。只有这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

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家庭教育原则方法和重要性

研究心理学发现，子女和父母在平等的环境中互相讨论、争辩，既是一种友爱磨合，也能帮助孩子树立信心，明辨是非，对其想象力和创造力都有绝佳帮助。因此，家庭教育时，父母要把孩子当作平等的独立个体，与之沟通。

2.尊重原则。

爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之，这句话放到家庭教育上非常适合。

3.交流原则。

良好的沟通是消除隔阂的'最好方法，父母与孩子之间应当保留足够的时间进行交流，这样才能够更好的发挥孩子的情感力与认知力。

4.自由原则。

过于严格的管教孩子，不是一个明智的方法，反而适得其反。家长需要做的恰恰是相信孩子，给孩子一个任其适度发展的空间，让他感受到具有约束力的自由，更能发挥孩子的创造力。

5.统一原则。

家庭教育固然重要，但同时也要做到与社会、学校教育的统一。

6.典范原则。

家庭教育的特点在于启蒙性与感染性，这都要求家长在其中起到典范带头作用。

7.诚信原则。

谎言是滋生不信任的病原体。言出必行是诚信的主要表现，只有诚信的父母才能培养出守信的孩子。

8.宽容原则。

人人都会犯错，大人都避免不了，何况是孩子。所以，作为家长要宽容地对待孩子的过错，帮其分析错误原因，避免再次犯错。知错就改，善莫大焉。以一颗宽容的心对待孩子，引领孩子走向正确的道路。

9.鼓励原则。

在孩子的教育中，提倡家长多多给予孩子鼓励，言语或者物质上的都可以。当孩子受到鼓舞后，往往会加倍努力，以更高的要求约束自己，但同时也要注意适度原则。

学习方法的重要性

得法于课内，受益于课外。这是指学生在课堂上学到的方法能使学生终身受益。在学生时代，老师经常在课堂上教给我们学习的很多方法：写字的方法啦，遣词造句的方法啦，阅读的方法啦，作文的方法啦„„当时只觉得效果不错，别的感受不多。如今，自己当上了老师，通过实践，越发觉得学习方法对学生是多么重要。在教学中，只要把方法教给学生，让学生学会自学，教会他们课前预习、上课专心听讲、课后复习的方法，教会他们怎样学习会比较轻松，怎样学习记得牢固，这样就能达到事半功倍的效果。如果掌握了方法，任何难词或段落都可以做到举一反三，触类旁通，融会贯通。学生学习起来就会感到随心所欲、得心应手，而且非常奏效。

“教是为了不教”。教什么？教方法。方法学到手，自然就不必教了。在教学过程中，教师应注重方法的传授，而不是知识的灌输。从教学新理念来说，我们不能限制学生的思维，不要限制答案，允许答案的不唯一性。我在上«跳水»一课之前，看了一位老师的教学实录。我不得不佩服名师的教学魅力。其中，教学生解释词语、提问、读书、读句子，总结段意的方法处处都得到体现。比如概括课文主要内容，先让学生抓住主要人物，再自读中发现每个人物在做什么，并让学生抓住准确的词去表述。例如，猴子“气”孩子，还是猴子“逗”孩子，学生抓住一系列猴子的动作的词就明白是在“逗”，从而让学生明白今后要用词准确。给我留下深刻的是理解词语的方法，如“取乐”是结合生活实际，“放肆”是查字典结合上下文，“因而”是通过换词，“显然”、“更加”是通过句与句之间的联系。这些法方法渗透在教学过程中，而且最后老师还进行了归纳和总结。如果我们的课堂上把这些方法时常渗透其中，学生也就掌握了学习的方法。

“其实，方法很简单，你只要„„就„„”这是师傅教徒弟，老师教学生的口头禅。真的，做啥都讲究方法。各种产品的上市，都要有一份“使用说明书”，来教使用者怎样操作。假如没有这份使用说明书，再好的产品人们也不会用、不敢用。记得老师曾经教过我：做选择题可以用“排除法”;读书要“字字响亮”，要吐字清晰，不加字，不掉字，要注意节奏和停顿，有读出感情，充满激情，要读出共鸣；写字要“慢”、要“重”，要点画到位，要有骨力，要有笔锋；做数学题要认真，要学会验算，要注意“审题”，做好以后要检查，要“回头看”;写作文时，也要先“审题”，再构思——打“腹稿”，然后再开始写作、修改、誊清„„反正方法多如牛毛，令人应接不暇。所有这些，都是好方法。在我们的教学过程中，只要我们多把自己曾经用过的方法，多与学生交流，学生一般还是能够接受并能学会的。一些我教过的学生，都会夸我：“朱老师上我们的课方法又多，又灵活，他会教我们怎样怎样做，我们学得很轻松，但考下试来成绩又好。上课特别感兴趣了，一节课好像只上了半节就下课了”。我经常对学生说，自己弄懂的东西，能够终身不忘。学生一旦学会某种方法，他会自觉或不自觉地运用，而且会越用效果越好。

学生有了学习的方法，就等于他们每个人拥有了一件法宝。这件法宝能带学生越过千山万水，渡过千难万险。教师就是把自己手中的这件法宝传给学生，让学生在学习生活中不知不觉地运用，使他们的学习得心应手，达到事半功倍的效果。我们应毫不保留地把自己读书时候所采用的好方法、“好点子”多教一些给学生，让他们也成为优秀的人才吧！

学习方法的重要性

作为学生，特别是大学生，应该有一套科学的学习方法。有这套方法和没有这套方法，学习的效果是截然不同的有则事半功倍，无则事倍功半。有则使学习进入良性循环，无则使学习必然进入恶性循环。良性循环使学习越来越轻松，学习成绩越来越好，越学越原意学；恶性循环使学习越来越吃力，学习成绩一再下滑，对学习越来越厌烦，以致失去信心。学习进入良性循环不容易，要跳出恶性循环则更难。

学习是一门科学，有它自身的科学规律。遵循规律去学习，就能取得良好的学习效果，就是会学。违背规律去学习，即使付出再多，也不会取得好的学习效果，就是苦学。学生应该使自己的学习方法符合学习的规律，使学习成为一件愉快的事情，在轻轻松松中学好各门功课。

学习效果包括两方面的内容：一是对知识掌握的深度，主要表现在学习成绩；二是能抓住知识精神实质的学习能力。学习成绩和学习能力是相辅相成的在学知识的过程中，锻炼提高学习能力；学习能力的增强又能促进学习成绩和学习效率的提高。应该说学习能力比掌握具体知识更为重要。学习方法得当，不仅使学习获得良好的成绩，还会促使学习能力的增强。

在我高中二年级的家长会上，王安民教导主任说：张建治学有方。从中学到大学，我一直十分重视学习方法的研究，非常注重提高学习能力。这样不仅使我取得了优异的学习成绩，而且为我参加工作后，在工作实践中不断提高各种能力，奠定了坚实的基础。

学习方法就是提高学习质量和学习效率，培养学习能力的方法。具体包括四个方面的内容：

我在大学二年级末，高等数学采用开卷考试方式，答卷时间为一天。我仅用了两个多小时就答完了。向老师交卷时，请教师审阅我的答卷。老师说我不看你的答卷，你把试卷上每道题的出题意图说说就可以了。我对答卷上的每道题检查什么知识，考核什么能力，逐一做了回答。教师笑着说，你把我的出题意图全都看明白了，你的答卷我不用。

磨刀不误砍柴工，刀锋利后会提高砍柴的效率。我在大学时每周有学习计划，每周日的晚上利用一定的时间，对各科的学习质量，学习效率，存在问题进行分析总结。找出经验教训，制定措施和下周计划。计划制定，必须切实可行，另外要是努力实现计划。

在大学学习期间，可以说五分钟的时间我都没有浪费过。早晨起床后先看几个外语单词，在洗漱和早饭时进行默背，把1――30数的平方数和1――20数的立方数背的非常熟练，为的是在解题过程中压缩运算时间。

我把各科一时不明白的问题写在一个小本上，装在上衣口袋内，利用排队吃饭时间，利用学校开大会之前的时间，利用外出乘车时间，翻阅思考这些问题。有时突然就想明白了，从认识论上说这是从量变到质变的飞跃。作家把这种事情叫做灵感。功夫不负有心人，只要用心思考，就会产生灵感。

三、在日常的各种学习活动中，要有意识地培养独立思考，逻辑推理，分析总结，综合概括的能力，及语言和文字表达能力。所有这些能力都是人才的必备能力。不论什么能力，都是在长期的学习和工作实践中锻炼出来的我们应该有意识低锻炼这些能力。

大学时，老师不推导的公式我推导，老师不证明的定理我证明。在电工学中有一个戴维南定理，我从定理的引出，定理的证明，定理的运用，作了系统的整理。并形成了完整的资料。在无线电专业数学中，有梯度，散度，旋度三个概念及其计算公式，因计算公式的推导过程比较复杂，而且需要比较雄厚的数学基础，课本上没有，课堂上也没做。我在深入学习时，用了大量的时间，将三个公式全部推导出来。在电磁场理论基础中，有一章讲的真空中和介质中的静电场，学完后我将真空中和介质中静电场的所有概念，定理，计算公式等内容及其内在联系，全部归纳到一张联系图上。主讲老师对我的这张图给予了高度的评价，至今我还珍藏着这个资料。它记录我投入的精力，体现了我的学习精神和综合概括能力。

一位数学老师要求我们理工科的学生也应该能够写一手好文章。他说华罗庚是数学家，而且文章写得也很好。我联想到著名桥梁专家茅以升。茅以升不仅要把桥梁设计成坚固的交通设施，还要把桥梁设计成精美的艺术品。茅以升还写了许多赞美桥梁的文章和诗，毛泽东主席说茅以升不仅是科学家，而且是文学家。

四、要善于总结，善于提高。对所学的知识要善于总结，加深理解；对学习能力要善于总结，促进提高；对学习方法要善于总结正反面两方面的经验教训，不断改进，提高学习效果和学习效率。按照辩证唯物论的认识论，人们对事物的认识过程，总是要经过多次反复才能完成的不断总结，不断认识，即是从感性认识到理性认识的深化过程。所以说只有善于总结的人，才是善于提高的人。印度有个谚语从反面说明了这个道理。谚语说什么人是不可挽救的人，回答是：一而再，再而三地在同一个地方摔跤的人，是不可挽救的人。

我没有学习铁路信号专业课就大学毕业了，更没有学过如何当技术干部和领导干部。但是我不仅能胜任技术干部工作，也能胜任领导干部工作，并且成了沈局知名的信号专业高级工程师。其原因有两个：一是在校期间培养了我的学习能力；二是在工作实践中，我善于总结，善于提高。

近几年来电务段每半年召开一次领工员和科室主任工作汇报会。会前我们给他们写工作总结指导意见，目的是帮助他们提高总结工作的能力，对于我们来说，这是工作方法，领导艺术。

1.听课和记笔记。

我在学高等数学中的偏导数时，赵萌全老师讲课的表情，在黑板上花的图形，讲的偏倒数的概念和求解方法，至今我还是记忆犹新的我在课堂上听讲时，老师的每一句话我都不能漏掉。导师在讲到某一个定理在某种情况下的表达方式时，我很快想到，如果是在另外一种情况下，该定理的表达方式应该是什么样课间休息时我去问老师，老师说你提的问题正式下节课所要讲的内容。

在课堂上听懂了知识，在相当长的时间里是不会忘记的理解了的知识，运用是自如的从反面教训来看，我们一些学习被动的同学，其被动的重要原因是听课这一关他丢了。在课堂上他没有听懂，课后不能立即完成作业，不得不反复看书，请教同学或老师后方能完成作业，为此消耗了大量的时间。原来的作业还没有完成，新的作业又布置下来，包袱越背越沉重。他们只能晚睡早起，在头脑昏昏沉沉的状态去听课，精力不充沛听课效果能好吗他们付出了辛勤的劳动，但学习效果并不好转，不得不进入学习的恶性循环。

(2)学生所学到的知识主要来自听课。听讲所得到的知识，往往是在书本上得不到的老师备课时要查阅大量的参考资料，要考虑教材组织，讲授方法。老师在讲解某一个概念或定理时，总要从学生的即有知识引出新知识，作到深入浅出，重点难点突出，并说明知识间的联系和知识运用过程中的注意事项。这些内容在教科书中没有或少有，就是学生记笔记都很难全部记录下来，全靠认真听讲和理解。我自己的感觉是听讲造成的印象，远比看书深刻的多。

另外，还应该懂得，任何一本书不可能把作者的全部知识写进去。作为老师来说，台上十分钟，台下十年功，老师具有传授知识的技能，要从老师身上多学到知识，多学到本领，上课听讲是重要的一关。

(3)作好听，想，记，提高听课质量。

聚精会神而不呆板，聚精会神是听好课的必要条件。它不仅保证无遗漏地接受课堂上讲的全部内容，而且为积极思维创造了条件。呆板就是只听不想，不思考老师讲的内容。呆板地听课，即使是勉强听懂了，印象也不深刻，更不理解。呆板听课是精神不集中的'表现。要取得听课效果，必须养成全神贯注听讲的习惯。听讲时遇到某一个问题，或老师讲的某一个细节没有听明白，应立即在笔记上标出，暂时放弃等课后处理，继续往下听课，切不可因为一个细节问题影响大局，耽误了整体。

积极思维，在课堂上听和想是不可分开的，听是前提，是接受；想是思维，是理解，知识的学习主要是通过思维来实现的，思维是学习的核心。古人云：学而不思则罔，这里的罔就是不理解的意思。积极思维即使理解老师讲的概念，定理，分析方法，有关知识之间的联系。认真听课即使听和想的紧密结合。

全面记录，所谓全面记录就是学生的听课笔记，不仅要记录老师讲的主要内容，还要记录自己的理解和疑点，特别是对疑点要明显标出，为下一步复习和深入理解打下基础。课堂笔记决不是抄录老师的板书。课堂笔记不十分追求字迹工整，不要追求形式，而是要记录全面而完整。

归纳起来，听，想，记三者是紧密结合的，听是第一位的，想是第二位的，记则服从听和想，能记多少记多少，决不可因为记而影响了听和想。听，想，记三者自然地融合为一体，听课就获得最佳效果。

2.复习和练习。

1）及时性和阶段性相结合。

及时性就是课后及时复习，趁热打铁，刚听完课就复习，记忆清楚，印象深刻，反应灵敏，思路活跃，思考问题全面，不仅能提高复习的质量，还会缩短复习用的时间，是事半功倍的大好事。但是不要把复习和完整作业对立起来，完成作业与复习是相辅相成的有时可以先复习后完成作业，有时也可以先完成作业再复习，这应由当时的条件而定。重要的是把两者结合起来，防止顾此失彼。特别是在先完成作业时，决不是能完成作业就万事大吉了。

2）笔记和教材相结合。

3）完成作业与增加练习相结合。

在短时间内能够完成作业的前提下，适量多作一些更难更复杂的习题是很有必要的，不能只满足完成作业。对理工科课程来说，作习题是培养分析运用能力，锻炼技巧，加深理解的必要过程，也可以说是理论练习实际的过程。

在我的一本数学参考书中，讲完了积分法后，作者写到：对于积分运算，基本方法就是这些，但是针对某一道题用哪种方法最好，只有读者作了大量的习题之后才能得出。针对每一道题，都能根据具体情况，灵活地运用定理，方法，以最简便的方式求解，这就是解题技巧。

有较高水平的老师，他所出的考题，不仅检查基础知识和基本技能，还要测试对知识的理解深度及运用能力，即测试解题技巧，解题技巧是综合能力。

3.复习和练习中的注意事项：

发扬深入转研，防止浅尝辄止。

在复习和作习题过程中，会发现一些不明白的新问题，这是深入学习中的正常现象，是进步的表现。古人云：读书，无疑者须教之有疑，有疑者须较之无疑，到这里方是长进。所以提不出问题是学习不深入的表现。产生的新问题，要力求通过自己的努力来解决。自己实在无力解决的问题，也不要浪费大量的时间，应力求老师。在老师的指点下，可能会出现豁然开朗的感觉。弄不明白的问题决不能轻易放弃研究，放弃了就是浅尝辄止；放弃了就失去了深入转研，提高学习能力的机会。

在电信网络课中，有个有源四端网的传输特性公式，课本上和课堂上都没有推导，我自己推导。但所得的结果与老师讲的不一样，我认为自己的推导过程没有任何错误，不得不请教老师。我先后请教了辅导老师和主讲老师，他们都解释不了。最后去问系主任，系主任听了我提的问题，非常高兴地说不深入研究的人是提不出这样的问题的然后讲了通过什么样的变换就可以把两者统一起来。当时我并没有完全听明白，也没有好意思再问，就按系主任指点的方向，终于把两个公式统一起来。我对这个公式的记忆和理解比其它同学深刻得多。

循序渐进，温故知新。

循序渐进，按古人的解释为：未得其前，则不能求其后；未通乎此，则不能志此彼。现代人的解释是：按照科学的知识体系和自身的智力条件，系统而有步骤地进行学习，要求人们注重基础，由易到难，量力而行，切忌好高骛远，急于求成。人们对事物的认识，对知识的掌握是个逐步深化的过程。违背了认识的规律则会造成欲速则不达的后果。也是按照人们的认识规律形成了温故知新的道理。孔夫子讲：学而时习之，不亦乐乎！对于学过的知识经常复习，是一件快乐的事情。

我在大学期间利用寒暑假期，对主要学科的阶段复习笔记，反复阅读，仔细推敲，每次都有日新月异的感觉，每次都能看出原来结论的不尽人意之处，于是写成补充内容，附在原来的笔记上，此时心情格外愉快。这些资料至今完好保存，它记录了我深入学习的过程。

1）考试。

(1)考试的作用。

考试是学习过程中不可缺少的重要环节，考试有两个重要的作用：一是检查的作用：检查对知识掌握的深度和运用能力；二是推动作用：通过考前复习和考后总结，增加学习的紧迫感。推动对学习效果及经验教训的分析总结，促进学习能力的提高。懂得了考试的作用，就应该明白了如何正确对待考试，以及如何正确对待考试的成绩。

(2)考试的指导思想。

考试的指导思想：认真对待，全力以赴，争取考好，不怕考坏，把考试当作新里程碑的起点。考试取得好成绩当然是好事，如果考试失败了，也不完全是坏事。因为它能暴露问题，促进改进提高。如果因为考试成绩好，而骄傲自满，还不如考坏的后果好。古代哲学家老子讲：祸兮福所依，福兮祸所伏。说的是事物的转化。但是辩证唯物主义者，不仅承认事物的转化，更强调事物的转化是有条件的通过人为的因素，可以是坏事向好的方面转化，也可以使好事向更好的方面转化。对于考试的结果，正确态度是：考好了，不骄傲，总结经验，乘胜前进；考坏了，不气馁，吸取教训，勇往直前。

(3)答卷时的注意事项。

现在各类考卷的普遍特点是题量很大，主要内容是检查对基础知识和基本技能的掌握和运用能力。但是固定要有部分难题，没有一定难度的试题就无法区分考生的层次。对升学考试成绩来说，一分之差，甚至是半分之差，就可能造成录取或落榜的后果。因为相差一分，半分的人数不是一两个人，而是几十人或几百人，所以答题时必须是每分必争，具体注意事项如下：

审题要仔细全面，对已知条件审查不全，会给自己造成难题，审查不细，会造成所答非所问，丢掉了全题分数。

答题的顺序是先易后难。不要在某一个占分数不大的小题上，耗费大量的时间。

要书写迅速，运算准确，争取更多的时间。

复查要从审题开始，对复查时发现的问题修改要慎重，防止把原来答对的，又改错了。这种教训在许多人身上都发生过。

(4)考后总结。

考试力争好成绩是固然重要的，但是从提高的角度看，考后总结更为重要。针对考试结果和答卷中发生的问题，分析知识的掌握深度和运用能力，找出具体的不足之处，分析产生原因，制定对策。同事也要总结取得的成绩和经验，这就是扬长避短。另外，也要研究别人的经验和教训。这就是取长补短。即善于扬长避短，又善于取长补短的人是进步最块的人。考后的总结应形成书面资料。

2）与同学和老师交流。

三人行，必有我师。学习的过程中，学生不仅要有与老师的双向交流，也需要与同学的多向交流。同学之间的交流协作更方便，同学之间的讨论，争辩有助于开拓思路，激发思维，互相促进。我上学的时候，不仅原意与学习水平差不多的同学探讨问题，也非常欢迎学习比较差的同学向我请教。要想让不明白的同学明白，我自己必须特别明白。通过给同学从各角度的分析，讲解，我对知识的理解更加深刻。我给同学答疑的过程，也是我自己对知识深入理解的过程。

名师出高徒。前几年国家表彰两弹一星功勋23人，其中有11人是一个老师的学生。他就是历史上清华大学教授叶企孙。当时的清华大学校长梅怡其说：何谓大学，非高楼大厦也，而是有名师也。学生上学的时候，不管老师是不是名师，在当时的情况下，老师总是比学生高明。我在学业能够取得一定的成就，我非常感激教过我的老师们。我是非常原意向老师求教的其实老师也很欢迎学生提问题。一位外语老师说过，通过你给我提的问题，我就知道你们知识掌握的程度。我发现老师在答疑的过程中，经常讲一些课堂上不讲的内容，来拓宽学生的知识面，这是十分难得的如果不向教师求教，这些知识是很难得到的老师传授知识有两个渠道，一是课堂讲课，二是课下答疑。老师通过知识关键内容的点拨，能够启发学生深入学习。这第二渠道的作用是绝不可忽视的，一定要充分认识并利用好。我从第二渠道得到的收获太多了，知识叙述文字较多，不再举例了。

要取得良好的学习效果，有两个要点：一是刻苦认真；二是方法得当。第一点是学习精神，第二点是学习技巧，两点缺一不可。但是，刻苦认真的精神是前提，没有刻苦认真的精神的人，是不会有任何成就的我概括的知识分子的特点是：认真的精神，善于学习，讲的也是这两点。数学家华罗庚在自我总结时写道：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。其实，不论是学习还是从业，道理都是一样的唐宋八大家之一的韩愈在进学解中写到：业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。他告诫人们，事业的兴旺在于勤奋，事业的荒废在于懒惰；行为的成功在于思考，行为的失败在于随意。韩愈的这两句话，自中学起就写在我笔记本的首页上，始终是我的座右铭。

学习是一门学问，不同的人有不同的学习方法。在谈论学习方法时，有人强调课前预习的重要性，我则强调听讲的重要性。对于不同的学科，学习方法也是不同的理科的学习方法重在理解，文科的学习方法重在熟练。对主要学科和次要学科的学习方法更是不同的，因为对主要学科和次要学科投入的精力和时间不应该是相等的针对某个人，针对某个学科，采用什么样的学习方法，只有自己在长期的学习实践中，经过反复研究，才能得出结论。

学习方法不是一成不变的，在各种学习活动的实践中，要不断地吸取经验和教训，不断改进完善学习方法。马克思注意之所以是科学的理论，是因为他不是教条，他是在实践中不断发展的理论，是与时俱进的理论。

提高口才的重要性以及方法

我国春秋战国时期，演讲风气盛况空前，百家争鸣的时代，极大地推动了社会的发展进程，像孔子、孟子、苏秦、张仪等等，都是能言善辩，才学出众的人物，实际上也就是一些很了不起的演说家。读过先秦文学的人都知道，那一篇篇流传于世的文章，就是这些演讲家的演说辞或交辩辞。18世纪，法国军事家拿破仑说过：“一条舌头，能抵三千毛瑟枪。”二战期间，斯大林激情演讲的战前动员鼓舞了士气，使得莫斯科保卫战取得巨大胜利。历史和现实都已经证明，每当时代发生变革时，都有一批知识渊博、思想解放、血气方刚、口才出众的演讲者出现，他们走在时代的前列摇旗呐喊，为社会的发展鼓与呼，为时代的奋进唱赞歌，他们讲出了人民的心声，唱出了时代的最强音。

2、在近代。

在影视上我们都有看到，在共产党刚发展的时候，有无数不知名的先辈有自己的激情的演讲发展了一批又一批忠诚的共产党员;在抗日战争期间，那些站在高台上的演讲者，有昂扬的语言鼓动了国民的抗日决心，为最后的抗日胜利奠定了基础。

3、在现代。

新时期演讲口才事业从二十世纪80年代初到新世纪的今天，一直是蓬勃发展，方兴未艾，越来越受到人们的重视，显示出了强大的生命力。现在人们把演讲口才作为一种基本的生存技能和衡量人才的重要标志。信息时代，信息之所以能最快的速度、最短的流程传播，就在于主要采用了口头语言的方式。语言传递大大快于文章写作。如果你能说、能写那是全才;如果你能说，不能写，那是将才;如果你只能写，不能说那你就是文才;不能写又不能说应该是无用之才。

历史和现实早已证明：说比写更容易成才，更容易展示自己的才能。有人说：干得好不如写得好，写得好不如说得好，辛辛苦苦干一年不如大会发个言。所以说：时代需要人才，人才需要口才，人才不一定有口才，有口才必定是人才，人才贵在有口才，有口才一定能成才。比如，你荣调到一个新单位担任领导工作，或当你大学毕业后，分到一个新的工作单位，不可能在较短的时间里和那里的每个人相识或很快的使别人了解你。但从你到新的工作单位的第一次见面、登台或讲话起，大家就认识了你。并从你的第一次讲话中，产生了第一印象。

这样，即使你专业水平很高、能力很强，也需要相当长的时间，才能扭转大家对你的初次见面的印象，这就对你打开工作的新局面起到不良的作用。演讲和口才作为一种社会实践活动都是由于社会的需要才产生的。伟大的革命导师列宁说过：“语言是人类最重要的交际工具。”改革开放以来，全国兴起了一股“口才热”、“演讲热”。越来越多的地区、部门、单位在招聘人才、选拔人才时，早已不满足于看档案与笔试，而是一定要再加面试、口试、答辩，甚至还要举行竞选演讲大会。越来越多的以发现与选拔人才为目的的节目主持人大赛、青春风采赛、广告之星比赛、时装模特比赛、公关小姐比赛等等，不但要看漂亮、看身材，也要看口才。

在最后一轮决赛中专门有一个展示演讲与口才的比赛项目。这时候，参赛选手必须使劲全身解术、一展口才，才有可能取得最后的胜利。至于经贸谈判，谈得高明，成百上千万元争取过来;谈得外行，巨额财富白白送人;谈得过于精明，一毛不拔，寸步不让，忘了互利互惠的原则，谈判破裂，双方皆一无所获。谈判谈判，无论多少计谋，都要通过“口才”去谈。可以说七十二行，行行都需要演讲和口才。而缺乏演讲与口才能力的人，将会在事业、工作、学习、生活等各方面越来越感到寸步难行。

家庭教育原则方法和重要性

教育孩子要“爱而不溺，严而不厉”，被溺爱的孩子很多都不成材，有的还出现了家长很不愿意看到的结果，这是一个个溺爱的行为长期积累起来的必然结果。

家长对孩子要做到爱而不溺，应注意以下几点：

第一，家长要正确对待孩子的要求。人都是有需求的，而且是多方面的，往往也是无止境的。对孩子的需求要具体分析，要以家庭的实际经济状况和有利于孩子的身心健康为前提，不能百依百顺，有求必应。过分地满足孩子的需求容易引发孩子过高的欲望，养成越来越贪婪的恶习。一旦父母无力满足其需求时，势必引起孩子的不满，致使难以管教。当其欲望强烈而又得不到满足时，就容易走上邪门歪道，这是每位家长需要注意的。

第二，对孩子的合理要求，在家庭的情况下，就尽量给予满足。如孩子要求给买一些有利于增长知识，开发智力，丰富精神生活的儿童书画及必要的生活、娱乐用品，一般应给予满足。若家长一时难以办到时，应向孩子说明理由。在教育孩子时，家长既要积极为促进孩子的身心健康创造条件，也要教育孩子注意节约俭朴，防止养成挥霍浪费的不良习惯。

父母不能溺爱孩子，并不是说要对孩子要特别严苛，过分严厉也是不对的。我们所说的严格要求是根据孩子的发展水平和年龄特点，以取得良好教育效果为前提的。如果“严”得出了格，就会走向反面，为此家长必须遵循以下几点：

首先，父母提出的要求是合理的，是符合孩子实际情况又有利孩子身心健康的。要求四岁的孩子跟在父母身后走力所能及的路是可能的，但要求孩子与父母走得一样快一样远就不合理了。

其次，父母提出的要求必须是适当的，是孩子经过努力可以做到的，若要求过高，孩子即使经过努力也无法达到，就会使孩子丧失信心，也就起不到教育效果。

最后一点是，父母对孩子的要求一经提出，就要督促孩子认真做到，不能说了不算数，或者干也行，不干也行，而是一定要让孩子做到，否则就起不到教育效果。

二、宽严相济的管理原则。

教育孩子应当“宽严相济”。要记住：批评是踩刹车，赏识是踩油门。批评孩子是为了防止再次犯同样错误，而不是为了让孩子的心情变得更糟。我们的家长常常喜欢在批评时强迫孩子,说你下一次要给我考多少名,多少分,不然就怎么怎么样等等.家长应该知道：强迫最多能达到您的目标，不可能超越目标，有时还会走向目标的反面。一味地批评孩子只会让学习的效率更低下，而适当的表扬会使孩子充满学习的信心，因此批评要与赏识相结合才能事半功倍，很多家长认为批评是教育，赏识不是教育，这是认识误区。

三、赏识努力而不是聪明原则。

要赏识孩子的努力而不是聪明，因为聪明与漂亮是先天的优势，而不是值得炫耀的资本和技能，但努力则不然，它是孩子后天的应该予以肯定。努力不一定会成功，但成功却永远需要努力。所以，家长若想激励孩子在学习上取得更好的成绩，最好的办法不是赞扬他们聪明，而是鼓励他们刻苦学习。聪明而不努力也会一事无成，努力+正常的智力也能成功，在平常家长就应该赏识孩子的每一个进步，赏识孩子独立完成作业的努力态度，赏识孩子为改善学习方法而作的努力。我们中国的家长都喜欢夸奖别人的孩子聪明呀，漂亮呀什么的，这是一个误区。

四、不要进行破坏式批评原则。

批评孩子时不要进行破坏式的批评，有些家长常常不注意这些，批评孩子时言语过激，甚至打骂孩子。如：骂孩子“笨得像个猪”，“你看看人家谁谁谁”，结果伤害了孩子的自尊心，容易引起孩子的逆反。在中国这样的父母不在少数，在批评孩子的时候，没有建设性的意见，一味地指责;对错误进行反复的、连续性的批评;态度粗暴、言语苛刻、讽刺嘲笑，伤害伤害孩子的自尊、对其改正错误起着阻碍和破坏性作用的批评。这样的破坏性批评对孩子成长极为有害，孩子的心理是简单和开放的，没有足够的经验来使他对于自己的判断有信心，家长的破坏式批评往往会彻底摧毁孩子的自信心;孩子的心灵是单纯而稚嫩的，当家长采用破坏性批评以讽刺挖苦嘲笑等方式对待犯错误的孩子时，会严重损伤孩子的自尊心;破坏性批评针对的是人，就会造成父母与孩子之间的情感冲突和矛盾，会彻底破坏亲子之间的关系。

五、循序渐进，量力而行的原则。

循序渐进，量力而行的基本含义是指在家庭教育中必须根据孩子身心实际发展水平，遵循由易到难逐步提高的顺序进行，要贯彻好这一原则，需要注意以下几点：

第一、全面了解孩子身心发展的实际水平做到量力而行。所谓“跳一跳够得着”就是这个道理。要激励孩子学习某种知识，当这种知识与孩子已有的知识水平相差不大时，他不仅愿学，有能力学，而且也容易引发孩子学习的兴趣。如果相差很大，甚至超过孩子的实际发展水平，他就不愿学，也学不懂，当然就提不起兴趣，甚至产生厌倦或抵触情绪。

第二、给孩子设定目标时要长期目标和短期目标相结合，制定短期目标要量力而行，要使孩子“伸手够不到，跳一跳摸得到”。孩子这次考了30名，下次的目标就是28名，再下次25名……这样逐渐达成目标就能持续增强孩子的自信心。倘若目标设置的过高，孩子认为达不到，则会挫败孩子的自信心和积极性。孩子一个接着一个的短期目标实现了，离长期目标也就越来越近了。有些家长经常把长短期目标相混淆，结果反而会引起孩子的逆反。

六、身教与言教统一的原则。

家长在教育孩子过程中，不仅要善于用说理的办法，同时也要以自己的行为给孩子做出榜样。也就是既重视言教，又要注意身教，把二者统一起来，使教育取得良好的效果。父母的思想品德和行为习惯，对孩子起着潜移默化的`作用，在家庭教育中，孩子不仅听父母的说理教育，而更注意父母的一言一行，一举一动。若父母的品德行为高尚，待人接物文明礼貌，关心爱护孩子，孩子就会对父母新生和崇敬，并以父母为榜样模仿效法。

如果父母给孩子讲得头头是道，而实际行动却是另一回事，自然孩子就不会信服，就难以达到教育的目的。例如，有的父母教育孩子不要说谎，可自己在生活中却对别人说谎，那么孩子对父母的教导就难以信服。孩子往往喜欢模仿成人。而与孩子接触时间最长，影响最大，模仿最多的是孩子的父母。在孩子的心目中，父母是最可信赖的人，父母言行、举止往往是孩子的行为准则和楷模，因此父母的思想品德和行为习惯，对孩子的发育成长有很大的影响作用。

正如有人比喻说：家庭是第一个染缸，学校是第二个染缸，社会是第三个染缸，第一个染缸是人生的第一道着色，都是在底色的基础上着色的，所以家庭这一道着色对一个人的思想品德和行为习惯的形成有着极为重要的影响，甚至会影响一个人的一生。因此，家长要特别注意把对孩子的早期教育和家庭生活的实践活动结合起来，为孩子创造一个良好的家庭教育环境，让孩子在一个和睦、文明的家庭环境中接受教育，健康成长。

总之，家庭教育的目的应该是让受教育者收获最大化，而不是让家长最大限度地发泄自己的情绪，家长应该了解一些孩子成长发育的特点，掌握一些基本的家庭教育原则，这样，家长在教育孩子上就会游刃有余，在收获孩子成长与成才的同时，收获一个和谐的家庭关系。

家庭教育原则方法和重要性

心理学研究证明：孩子与父母平等的争辩，不仅是互爱的一促体现，而且能够帮助孩子树立信心，明辨是非，丰富想象力和创造力。要把孩子放在与自己平等角度上看待。

2、尊重原则。

尊重是相互的；家长尊重孩子，孩子才会尊重家长。

3、交流原则。

孩子的成长不仅仅是物质，也有精神、情感的需要。家长忽略孩子的精神、情感需求，孩子和家长就没话说。长期下去，儿女和家长相处会变得越来越尴尬。

4、自由原则。

很多家长把孩子管得很严，却往往吃力不讨好，甚至引起悲剧。应相信孩子的`能力，给孩子一个自由发展的空间。

5、统一原则。

家庭教育要和学校统一，否则孩子无所适从。

6、榜样原则。

家长是孩子第一个模仿的对象，家长一定要做好榜样，做好表率。

7、信任原则。

谎言是从不信任中来的。如果你从孩子小时就很信任他（她），孩子就没有说谎的必要。

8、宽容原则。

人非圣人，孰能无过？孩子在成长的过程中，犯错误是正常的。家长应该宽容地对待，做好引导工作。

9、鼓励原则。

许多家长有个坏习惯，不懂得鼓励，在孩子取得成绩的时候，可能是随意的一两句话带过了。在家庭生活中，应该多鼓励孩子。