比赛是人们展现潜力、追求卓越的场所，能够激发人的积极性和创造力。大家可以参考以下的比赛总结范文，以便更好地进行写作和总结自己的比赛经历。
仰卧起坐比赛作文
随着我们大家的生活水平正在不断的提高，我们在填饱肚子饿同时也开始在追寻着更加健康的体魄以及更加具有美感的形体。而当下无论是男女老少，不论是在处于什么样的年龄段内，大家对于腹肌的喜欢程度都非常的高，我们几乎每个人都认为拥有了腹肌就是拥有了一种性感健康的身材，就是拥有了一个好的躯壳和肉体。甚至有的人觉得腹肌就是一道行走在路上的荷尔蒙一样的令人感觉吸引。
但是说了这么多，我们到底该怎么样才能够拥有这迷人的腹肌呢？我们需要通过哪些练习才能够让我们拥有这样令人心驰神往的身材呢？那就让我们大家一起跟随我的脚步来一探究竟吧。首先腹肌作为一个肌肉群，那么想要使得一个肌肉群更加的发达，那么我们就应该去通过锻炼来让它变得更加的发达，让它变得更加的显而易见，这样我们才可以看到清晰的腹肌块，而八块腹肌又是大多数人所推崇的。但是我们应该清楚的明白着一点，腹肌的块数实际上是天生的，并不能够通过后天来改变，所以有的人是八块腹肌，而有的人只能六块腹肌。这都是你体内所携带的基因所决定的。
那么我们应该去做什么动作才能够锻炼到腹肌，才能够让它们给显现出来呢？就让我来告诉你们吧，我们大家都一定做过一个动作，那就是仰卧起坐，通过锻炼仰卧起坐可以锻炼到我们的整个腹部肌肉，不仅可以锻炼到我们的腹直肌腹横肌还可以锻炼到我们腹斜外肌，这样的一个经典的复合动作可以让我们的腹部核心肌肉变得无比的发达。但是它也有着一个弊端那就是在锻炼的时候我们一定要用正确的方法，否则我们大家就很容易使得我们的腰椎受到一定的劳损，这样就是我们大家都不愿意看到的场景，有一点得不偿失了。
只要你坚持运动坚持做仰卧起坐，同时在配合上科学合理的饮食，相信在不久的将来只要你再结合一些简单的有氧运动，从而代谢掉一部分的热量，这样你就可以拥有这迷人的腹肌吧，让我们大家一起来试一试吧。
龟兔比赛仰卧起坐作文
今天，上作文课时，催老师郑重的对我们宣布：“今天我们要举行一场仰卧起坐比赛！”我们一听，心里炸开了锅，都在想自己组会不会赢。
崔老师给我们所有人分了a.b两个小组。我被分在了a组，被分配时我就想，这一组到底给不给力。
比赛开始了，人们常说，第一局是最重要的，如果第一局没有比好，后面几局的人就会泄气。徐霄飏以惊人的速度做着，这速度令我们目瞪口呆。我们都以为徐霄飏坐到后面速度会很慢，可徐霄飏虽然很累，，脸蛋都红得像一个小苹果，可他还是咬牙切齿，以飞快的速度“撑”到了最后，最后五秒的时候，大家都屏息凝视的数着：“596061626364！”徐霄飏在一分钟内突破了六十个，为我方a组取得了第一局的`胜利。
第一句的胜利是我们组信心大增，而且给敌方严重的打击，在这一种情况下，第二局的比赛开始了！李永齐的速度虽然没有徐霄飏的速度快，但是速度都还是很快的，也为我方取得了第二局的胜利，第三局因为时间只有十秒，所以我方与敌方打成了平手。
比赛结束了，我方已二比零的成绩取得了这一次仰卧起坐比赛的胜利。
今天，我方虽然取得了胜利，但我们不可以骄傲，争取下次三连胜完胜。
龟兔比赛仰卧起坐作文
今天下午，学校举行了一场仰卧起坐比赛。
林老师带我们来到了比赛现场。比赛场上的人真多啊！有的人在说话，有的人在原地和朋友玩游戏，还有的人坐在地上休息，真是热闹极了。可我却没心思做这些，因为我正为自己能不能做上30个而担忧呢。我有些纳闷：为什么我和我们班做得最快的'林舟盈一样瘦，她能做上50个，而我却只能做20几个呢？我来不及多想，因为比赛马上开始了。我按老师的吩咐和一个四年级的胖姐姐一起做，先是四年级的大哥哥大姐姐们做，我的那颗紧张的心暂时安静下来。过了一会儿，轮到我做了，我刚躺下，一旁有个男生开起了玩笑：“嘿，大胖子别把小瘦子给压扁喽！”我听了，差点笑出声来。那个大姐姐很关心我，当她小心翼翼地坐在我的脚上时，担心自己太重，生怕压疼了我，于是便轻轻地问我：“小朋友，我有没有压疼你？”我也轻轻地说：“没有。”在体育老师的一声令下，我便飞快地做了起来。做着做着，我感到有点累了，速度渐渐慢了下来，我忽然想起了爸爸的一句话：一定要坚持坚持再坚持，坚持到底就是胜利。于是，我咬紧牙关，使劲地做着，老天保佑，我终于做到了32个。
这场比赛不但锻炼了身体，还让我懂得了一个道理：只要坚持不懈就是胜利。
龟兔比赛仰卧起坐作文
自从小兔子跑步连输两场给乌龟后，乌龟已经是赫赫有名的小动物了。乌龟整天过着衣食无忧的日子，是一个大富翁了。而小兔子却在辛苦的锻炼，准备着和乌龟再次交战。
清晨的曙光照亮了小兔子的小房子，小兔子立刻爬了起来。因为要和乌龟比赛，一雪兔族之耻，兔子暗暗高兴。它想：“嘻嘻，乌龟呀乌龟，这下你可得栽在我手里了！爷爷输是因为太大意了，爸爸输是因为没有利用交通工具，我可不会再输了，因为我有旱冰鞋，你就等好瞧的吧！”另一方乌龟还懒洋洋的躺在被窝里，心想：“我每次都胜利，这次也一样。”
小动物们都到齐了，比赛就要开始了。裁判小猴问小兔：“小兔子，你打算比什么啊？”兔子自信满满的说：“赛跑呀！”小猴说：“好，我宣布，比赛开始。”小兔子穿上旱冰鞋，飞快的'跑向前方。当小兔子快跑到终点的时候，乌龟还没开始。小兔子自豪地说：“这次我一定胜利！”这时，乌龟拿起火箭，装在龟壳上。乌龟点燃了火箭，就像超人一样，直冲终点，结果乌龟又胜利了，小兔子又失败了。
小兔惭愧的说：“虽然我用了可以加快速度的交通工具，却没有想到乌龟用的交通工具如此厉害，我输得心服口服。”
龟兔比赛仰卧起坐作文
前几天，老师通知我们，学校要进行仰卧起坐比赛，我也自己在家进行了练习。
今天，我们就要进行一次仰卧起坐的大比拼。我先平躺在垫子上，腿弯曲，同学按住我的脚，我的手像枷了锁一样锁住头。只听老师一声令下，我深吸一口气，弓起身子飞快的向膝盖碰去，再飞快的倒下，就轻松的做完了第一个，接着就是二个、三个、四个……，渐渐我的脸变成了猪肝色，起来的次数越来越少，动作也慢了许多。但是为了取得好成绩，我仍旧咬紧牙关坚持着，秒针转了一圈，终于一分钟结束了，这次我做了34个，比以前进步了。我和同学换了位置，只见他平躺在垫子上，我用屁股压住他的脚，他抱住头做好准备。只听老师一声令下，他屁股一抬，然后用额头碰向膝盖，再倒下，这样飞快的`做着，他的脸色也渐渐红了，喘着粗气，最后做了37个。
虽然这一次做仰卧起坐我比以前进步了，但我希望今后有更大的进步，我会努力的。
龟兔比赛仰卧起坐作文
兔子在上一届龟兔赛跑中输了，心里很不服气。它打算再和乌龟来一次比赛，比什么呢？有了，兔子想到了一个办法。
“小乌龟，敢不敢再和我来一次比赛啊？”兔子语气中带着轻蔑。
“比就比！”小乌龟的骨子里有一种不服输的性格。
第二天，森林里热热闹闹的。为什么啊？因为乌龟和兔子又要比赛了。“我宣布，比赛项目为仰卧起坐。”憨厚的`河马宣布道。
“啊？”乌龟大惊失色，“怎么是仰卧起坐？”
兔子在心里偷笑，嘻嘻，这可是我刻意设定的比赛项目哦，等着输吧。
“比赛开始！”河马一声令下，乌龟和兔子开始比赛了。
“哎哟哎哟。”乌龟背着圆圆的壳，在地面上转动着，怎么也坐不起来。“1，2，3……”这声音是兔子的，看它双手抱住后脑勺，腰部用力，一下子就坐起来了。看来乌龟要输啦。
比赛过去了二十九分钟，就在这最后一分钟，兔子已经做了五十七个了。突然，乌龟像个不倒翁一样，前后摇了起来，边摇还边念念有词：“1，2，3……”原来，乌龟是这样子做仰卧起坐的啊。
比赛结束了，乌龟做了六十个，兔子做了五十九个。小乌龟又一次的胜利了！
兔子做得与乌龟做的只差一个，它当然很不服气了。瞧，它又在思索着如何打败乌龟了，让我们给它加油吧。
记一次仰卧起坐比赛作文
“快、快把香蕉拿过来！”小成大声地叫喊着。为什么我们这么焦急呢？哦，原来，我们是在进行着一个比赛。
今天，我们举行了一个名为“水果拼盘”的比赛，同学们都带来了各种各样、丰富的水果，有红彤彤的苹果、黄澄澄的橘子、多汁的葡萄……看来同学们都准备得非常充分。
比赛开始前，老师给我们讲了用刀的要求及安全，又给我们讲解了水果拼盘的做法。老师讲完以后，我们就准备开始比赛了。
“3，2，1，开始！”随着老师一声令下，比赛开始了。我、小聪和小成组成了一个队伍，我们开始计划做什么。我们激烈地讨论着，其他队伍也在讨论着，整个教室变得热闹非凡。突然，我灵光一闪：我们的材料恰好有个番石榴，不如就做个番石榴国王吧！我和小聪他们分享了我的想法，他们也认可了我的想法。
我们开工了，我负责制作国王的“城墙”，小成负责国王，而小聪则为我俩准备材料。我拿了一串葡萄，并向老师拿了些牙签。首先，我把葡萄均匀排好，把牙签当作“钢筋”来筑造“城墙”。
我们一丝不苟地做着。突然，因为小聪的不小心，把国王金黄“披风”弄断了，幸好小成急中生智，把断了的“披风”改成了上衣。就是因为小聪弄断“披风”这件事，我们三人更加小心翼翼了。
经过我们的努力，我们的杰作诞生了，我们决定将他命名为“番石榴国王”。瞧！这国王是多么的威风凛凛，碧绿的身躯上有一件金黄的上衣。这“国王”全身上下都是水果，让我们口水直流三千尺。最终，通过我们的奇思妙想，打造了这样独树一帜的水果工艺品，我们取得了比赛的第一名！
记一次仰卧起坐比赛作文
在一次运动比赛上，我参加了四百米的跑步。
那一天，我们运动员首先来到了运动场的一边休息，当体育老师喊：“四百米运动员集合。”我和我们班的男生一起走向集合点，老师把男女分成了两队。男生们站到了起跑线上，随着老师一声令下，我们都像骏马一般飞奔起来。绕了两圈半后，我们班的林文得了第二名，我们都欢呼起来。
我可高兴不起来，我还没上“战场”呢，起到这儿不禁为自己捏一把汗，手心都是，两腿真打哆嗦，后又转念一想：不行，我得全力以赴，加油！不一会儿，我们一条腿跪在地上，另一条腿半蹲，双手撑地。“预备，跑！”我们八个人像风一样飞驰起来。跑了一圈后，我被那几个长腿女孩远远甩在了后面，我尽量把步迈的大一点，却并没能扭转局面。我就像热锅上的蚂蚁一样团团转，想：怎么办？怎么办？离终点远着呢，我快跑不动了，怎么办？这时我们班同学似乎看出了我的心思，便为我鼓气，扯着嗓门为我呐喊着“加油，加油！”我听着他们的呐喊声，使出了吃奶的力气勉勉强强跑了个倒数第三名，这时我发现潘老师已站在终点等我，我走到位置上，从椅子底下拿出水“咕噜咕噜”喝了半瓶，跑步真累了，虽然没得到好名次，但我觉得我尽力，就没有什么遗憾了！
举行校仰卧起坐比赛的通知
为响应国家倡导的“锻炼身体、保家卫国”精神，搞活公司文化，给同事们的业余生活增加色彩，让同事们能够在简单而残酷的比赛活动中增进情谊、展示魅力、促进工作效率，结合公司实际，特策划一场乒乓球球比赛活动。
二、活动原则。
1、友谊和比赛都是第一；
2、听裁判的话；
三、活动地点。
公司四楼；
四、活动时间。
1、报名时间：8月8、日到8月10日；
2、比赛时间：8月11日17:00；
五、活动方式。
1、每个部门派出2名代表参赛（男女各一名）；
2、8月8、日到8月10日，各部门负责人将参赛代表名单报至行政部；
3、比赛分为男子单打、女子单打及男女双打；
4、男、女子单打根据报名人数分为初赛和决赛两个阶段；
六、奖品奖项设置。
1、本次活动男、女子单打各设冠、亚、季军及团队优秀奖；
3、单打获胜者颁发证书一份。
七、活动组织。
活动宣传：行政部。
报名处：行政部。
裁判员：
现场组织：
八、活动费用预算。
1、购买球拍4副、乒乓球若干，约xx元；
2、比赛奖品约元；
3、获奖证书、照片冲洗费用元；
以上活动费用总计xx元。
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记一次仰卧起坐比赛作文
在这春光明媚的日子里，我们伟大的中国共产党建党90周年了，全国人民都在庆祝这个伟大的日子，我们的学校在此举国欢庆的时候也举行了一次红歌会。
经过老师的再三选择，我们班选定了歌曲《长在祖国的春天里》做为我们班的红歌会比赛歌曲。
终于，盼到了举行红歌会的日子了，一大早我们穿着漂亮、整齐的衣服参加比赛，我们每位同学们个个精神抖擞，上午九点，比赛正式开始。一首首好听的歌曲令人“耳不遐听”。我们听得如痴如醉。嘹亮、悠扬的歌声响彻了整个校园。我们班是第十六个上台演唱。当主持人说：“请五（1）班准备”时，我们个个情绪激动，开始唱歌了，我们班唱的又整齐又洪亮，我们每位同学们都激情高涨，认认真真的唱着《长在祖国的春天里》，迎来了评委的一阵阵掌声。这真是一次让我难忘的红歌会。比赛结果出来了。我们以动人的歌声得到一等奖时，同学们高兴得手舞足蹈。我们的心久久不能平静。
每当我们唱红歌时，我们就会想起先辈们为民族解放、为祖国繁荣做出的巨大贡献；每当唱起红歌，我们就会一次次地被先辈们的精神所震撼和感染，它激励着我们刻苦学习，天天向上。我们要唱响红歌，永远传唱红歌，继承和发扬先辈们的光荣传统，做对社会有用的人才，共同把祖国和家乡建设得更加美好！
记一次仰卧起坐比赛作文
上个学期,学校的运动会上，我参加了八百米赛跑的比赛。比赛时的`情景，我现在还记忆犹新。
那一天,天气分外晴朗。万里碧空上，大朵，大朵的白云漂浮着,天空显得更蓝了。我们心情激动地来到操场上，运动会开始了，校长高声宣布说：“冬季长跑比赛，现在正式开始！”他的话音刚刚落下，台下全校的队伍中就爆发出热烈的掌声。
首先是一年级小同学上场比赛。别看他们人小，跑得非常认真，全校的同学都在为他们喝彩。接着是二年级，三年级，每个小运动员都在奋力奔跑着。各班的拉拉队员们，也不甘示弱，挥动着手中的彩带，为场上运动员呐喊助威。终于轮到我们上场了，我心里砰砰地跳得厉害,紧张极了。我站在起跑线上，摆好姿势。这时候,只听“叭”的一声,裁判老师手中的发令枪响了,我如箭一般飞奔出去。我快速向前跑着，其他的同学也向前飞奔着。顿时,操场上人声鼎沸,场面真热烈。跑过了一圈之后,我有些力不从心了，眼看着一个同学又一个同学从我身边跑过去。渐渐的，我落在了后面。我心里不住对自己说:“一定要坚持住，不能停下，更不能半途而废！要坚持啊！”就在这关键时刻，我发现有许多拉拉队员，也跟着我一起跑。他们有的一边跑,一边大声喊:“于皓,加油啊!”终于到了最后一圈,校长也开始为我加油了。我激动得鼓足劲儿,脚步加快了,大步向前冲去，终于跑过终点线了。
同学们纷纷围过来,高兴地说:“胖子,表现不错,真棒！祝贺你呀!”我开心地笑了，这个场面我至今难忘。
仰卧起坐比赛作文
那是个晴朗的日子，我来到学校，过了一下，就开始比赛了。我来到仰卧起坐赛的赛区，那里的人可真多呀!有同学，个个精神焕发。我上场了，帮我数的是四年级的廖老师。
裁判哨声一响，我也顾不上数，闭着眼睛直做……不知过了多久，我感到手也酸了，腿也疼了，似乎有一股强烈的力量在把我往后拉，我越做越慢，这时，同学们又叫起来：“薛宇庭，加油!加油!再做一个!加油!”我感到同学们已经围成一个圈，我做的速度也加快了许多，“七十，七十一，七十二……”我跟着同学们的节拍渐渐加快起来，感觉越来越轻松了……只听得裁判一声哨响，比赛结束了!
这真是个美好的结局，我很高兴能获得第一名，更高兴的是，我在这次比赛中感受到同学们那金子般的友谊!
记一次仰卧起坐比赛小学作文
今天下午，老师告诉我们：“下一个星期会举行一个体育节活动，会有很多体育比赛。”我们一听见体育二字就可以用四个字来形容——“欣喜若狂”。老师又说：“所以，我们要加紧练习，争取有好的表现，好不好？”我们都异口同声地说：“好！”于是，我们一路狂奔到操场上练习仰卧起坐。
老师告诉我们规则：每二人一张垫子，一个人做仰卧起坐，而另一个人帮助压腿，最后，让每组的组长把组员的个数加起来，得到分数最高的组则胜利。
我和刘豹一组，我先来，我躺在垫子上，双腿并拢，双手抱后脑勺，我使劲做，前额碰到膝盖又躺下。我一口气做了二十几个，就己经精疲力尽了。但我咬紧牙关，硬着头皮坚持着。随着老师一声令下：“停！”我终于做了四十个，可徐晨做了五十几个，我想徐晨是不是变成妖怪了，竟然做了这么多。
该我数刘豹了，没有想到学习总是在前三名的刘豹才做二十几个！我便哈哈大笑！可刘豹却说：“笑什么，寸有所长，尺有所短，体育就是我的短处，就像你写的字一样，难道不是吗？”刘豹的这一番话让我无话可说，我不得不佩服刘豹的口才。
第二轮比赛开始了，我想这次可以很熟练了，可是第一次做的时候，我用了九牛二虎之力，所以，我这次做得力不从心，竟然只做二十多个。徐晨可真厉害，竟然做了六十个！简直像胡巴一样神通广大！我对他佩服得五体投地！
仰卧起坐可以锻炼腹肌，可以减肥，所以我决定周末一定要在家多多练习，在体育节时为班级增光添彩！
记一次仰卧起坐比赛作文
今天进行了仰卧起坐竞赛。比赛规则是这样的：做动作时必须双脚弯曲成45度，十指交叉放在后脑勺，手肘碰到膝盖，后背要碰到垫子。
比赛开始我一到操场，就看见平时空荡荡的操场上人声嘈杂，拥挤不堪。同学们有的已经在奋力的开始做仰卧起坐了，有的则在围观。马老师正在给我们比赛的.同学报时。地上整整齐齐的铺了三排垫子，垫子前面都有一个号码。
只见一个同学正做的飞快。就像是上了润滑油的机器人一样。表情还挺欢乐的样子，不过才过了一会儿，他就累了，脸色也不像刚开始那样了，从开始的乐呵呵的变成了咬牙切齿的了。动作也慢了起来，就在他的手肘快要碰到膝盖的时候突然没力气了，倒在了垫子上，这样子重复了好几次，才勉强做了一个，可这时候，一分钟的时间到了，他无可奈何的结束了比赛......
轮到我了，我准备就绪后就躺在垫子上，心里紧张极了。预备，开始！马老师一声令下，我全是抖了一下，开始使出九牛二虎之力奋力的做了起来。刚开始的时候，也像其他同学一样，身上就像装了弹簧一样感觉非常轻松，做得很快，可做着做着，就像一个被戳破了的气球，开始一点一点的放气了，到最后我一个也做不起来了。这时时间也进入了倒计时：10、9、8、7、6、5。我才做了49个啊！心想再加把劲再做一个吧！上50个！于是，我爆发出仅存的一点力气又做了2个，这时候，时间也到了。我带着小小的遗憾结束了比赛。
我在心里暗暗的告诉自己，以后一定要多锻炼身体，争取更好的成绩，加油！
记一次仰卧起坐比赛作文
不知何时，不知何人发明了铅笔大战。说是“铅笔大战”，其实是各拿三支笔，用手指弹来弹去撞对手的笔，直到有一方的三支笔均被撞出桌外即算输。同班同学玩的这么嗨，主人很羡慕就决定挑三支笔，和一个叫张沐阳的同学玩一把，试试水。
有一天放学后，我的主人找到张沐阳准备斗笔。按照新版本的规则，主人应该出一支笔、一块橡皮和一把尺子上阵。可是主人没有尺子，所以他选了中尉――一支黑钢笔，上士――一块白橡皮，还选了身为上尉的我――一支黑色中性笔共同出战。
决斗地点就选在张沐阳的桌子上。对手上、中、下尉齐全，比我们高了一个档次，一定是场恶战。决斗开始了，果然出师不利，我方的中尉第一回合就被对手的中尉自动铅笔顶了出去。主人报仇心切，用力把我弹了出去，我冲向自动铅笔，一下子就把他顶了出去。我高兴极了，突然发现自己也离桌边不远了，怕被撞出桌面，我立刻忐忑不安，转喜为忧了。可能是天要亡我，对手的橡皮一顶，我立马飞出场外！呜呜呜……我阵亡了！不过那橡皮用力过猛，也跟着掉了下来。哈哈哈，我以一杀二，也算是回本了。
主人把我拾了起来，放在桌角，我现在又能观战啦！主人的橡皮和尺子展开了好长时间的角逐，由于上士的实力确实弱于下尉，再加上主人的斗笔经验不足，最后橡皮被逼进死角，也光荣牺牲了。
举行校仰卧起坐比赛的通知
（一）分组方式：初中组、小学组。（二）组织形式：
三、比赛主题及要求（一）比赛主题。
1.作品必须为原创，紧扣主题，融思想性、知识性、可读性为一体，文字优美，语言流畅，感染力强，体裁不限，题目自拟，小学组每篇控制在400到600字；初中组和高中组每篇控制在800至1200字。
体为仿宋_gb2312三号，行间距为固定值28磅，首行缩进2字符，段前、段后间距为0。
3.征文截稿时间为10月20日。
4.各参赛作品不得抄袭，一经发现，立即取消比赛成绩，并全校通报批评。
四、奖项设置。
1、本次活动设优秀作品奖，优秀作品奖设一、二、三等奖若干。2、一、二、三等分别加3、2、1分计入班级量化。接此通知后希各语文老师积极组织，认真辅导。班主任大力支持。
临沂市中小学生国防教育征文活动汇总表。
县区/学校。