在个人总结中，我们可以思考自己的优点和不足，进而找到提高自身的方法。请大家仔细研读以下个人总结范文，可以发现一些共同点和不同之处，以便更好地提升自己的写作能力。
个人学习总结
中专生活晃眼一瞬间。我的为人开朗，活泼，爱好广泛。在校间，连获2学期奖学金，担任了班上班干，积极配合老师的工作。团结同学，热爱集体，有较强的上进心。
刚入学时，我曾为做为中专生而懊悔过，但很快我选择了坦然面对因为我深信只要我努力了一定会成功的，通过这三年的学习使我懂得了很多，从那天真幼稚的我直到要面对自己的人生，使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事。只要自己努力的面对困难，这样才能改变自己的人生。虽然我也曾经悲伤过，烦恼过，这由于我的不足和缺陷。但我反省了，这只是上天给予的一种考验，我应该更加努力弥补我的不足之处，所以我确信，中专的前途会很光明，很辉煌的。从刚跨入中专时的失落和迷茫到现在即将走上工作岗位的从容坦然，我知道，这又是我人生中的一大挑战。运用我这三年的学习积累和技能的培养才能促进自己，提高自己的综合水平能力。
经过这三年的锻炼，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会还是不够的。因此，面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择，面对现在，我努力拼搏，面对未来，我期待更多的挑战，战胜困难，抓住每一个机遇，在以后的学习和工作中不段的提高自我。
时光如水岁月如梭有如雁过无痕一般，斗转星移，转眼从中专毕业到实习已半年多了，回首这半年的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。这些年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去半年的内，通过不断地学习，团组织使我健康成长，使我认识正确的人生观，世界观。在这繁忙的一年中在团组织的关心下收获不少。
我收获了很多很多。时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。是的，谁都不想被时间丢下。而我们也随着时间的流逝一点一点的成长。而美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟。或许这正是成长的代价。回想自己还是学生的那段日子，显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜；在思索中了解了酝酿已久的真理；在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然……原来过去所见所识都是那么的偏见而又肤浅，以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑，我想谁又不是这样的呢？或许在以后也回嘲笑现在的渺小……我们不得不笑并含着热泪坦然回首我们所走过的每一步路：
在日常生活上：以前我是一个衣来伸手饭来张口的半大孩子，而通第一学期开学前过7天军训生活和这几年老师和同学们的帮助，使我养成了独立性，不再娇生惯养，现在我已经能做一些力所能及的家务了。在学习上：如果考上中专是我人生的一个新的转折点，那么念法律系就是我那个阶段的冲刺。过去的已经无法挽回了，唯一能够做的，而且作好的就是现在学习的目的异乎寻常明确，就是学习门类繁多庞杂法律知识，学得一点知识技能为以后的人生道路上的选择多一些安身立命的本钱。我深深明白学习的重要性如何。
面对二十一世纪这个信息知识爆炸的时代，面对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断，我认为离开了知识将是一个一无是处的废人。以资本为最重要生产力的"资本家"的时代将要过去，以知识为特征的的时代即将到来。而中专时代是学习现代科学知识的黄金时代，我国的中等职业教育又是世界一流的，我应该抓住这个有利的时机和机遇，用知识来武装彻底自己的头脑，知识是无价的宝藏。那时，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是她多年教学经验的总结，具有很高的价值，应认真完成。认真对待考试，考前认真复习。另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面；经常提出问题，与同学讨论，向老师请教；搞好师生关系，师生相处得融洽和睦；抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。在这学期的期中考试中，尽管取得一些成绩，但离心中的目标还很远，仍需继续努力，抓紧自己的学习。
知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。
体育课学习总结
转眼半年就要过去了，这个学期也渐渐接近尾声。体育课，让我得到了许多认知。现在已经不能和初中和高中那样了，体育课就是以“玩”为主，大学里的体育课都是有教程安排的，我们大一要学习太极拳。
说实话，刚开始真的不愿意学那玩意，感觉我个学艺术的，和太极拳没什么关系。当然我再大的不解和抱怨都不能当面表现出来。既然来了，就要遵照学校的课程安排来学习。所以，我的太极拳学习就是从刚开始的小抱怨小不解开始的。
学习太极拳感觉和广播体操有很大区别。广播体操给我的`感觉就是有活力，青春焕发。而太极拳则是柔和缓慢，柔中带钢。刚开始学感觉很吃力，不习惯，总是嫌弃动作太慢，总想着急着把它打完然后接下一个动作。但是学到后来我才发现太极拳并不是和我理解的那样。我渐渐的发现太极拳要求外形呈孤线，劲力走螺旋，步履如猫行般轻点轻放，举臂时不架肩。慢慢的我也在老师的辛苦教导下学习了太极拳前12式。终于在最后的考试中顺利通过了。尽管动作不是很娴熟，不是很到位，但是我从学习太极拳的过程中领悟到了太极的真正含义：太极之理，是阴阳易理，师父平时就以此讲授。阴阳对应于拳的外形，就是虚实，开合，收放，蓄发，呼吸，俯仰等等；五行应于拳势的运行，为：前进、后退、左顾、右盼、中定，八卦应于拳的劲力：、捋、挤、按、肘、靠。识其体，致其用，应该才是学习的目标。太极拳外能强身健体，内可祛暴抑戾、修养心性。
所以，学习太极拳让我不再有刚开始的感觉和认知。我渐渐的去理解，去领悟。
再说说体育课吧，大学这学期的体育课给我最大的感触就是老师很负责任。因为初高中的体育课大部分都是和放羊一样，上课以玩为主，老师也不去仔细教我们东西。而大学里的老师很负责人，不仅仅是要定名考勤，更多的是老师会教给我们很多专业的东西。我们不再像原来那样散漫，懒散，每节课都有每节课的任务和目标。而且我们的课堂表现和考试成绩都和我们的年终成绩有关系。所以我对体育课不再像原来那样不在乎不认真了。我需要在老师的带领下学习，最后完成学业。当然在这之间需要我们学生和老师的配合。
这学期体育课即将结束，我不仅仅在这半年里加强了体育锻炼，更多的是学到了很多专业的知识和做人道理。老师也和我们相处的很融洽，大家配合的都很好，老师和大家都会感觉很轻松。我们也没有发生过不愉快的事情。所以体育课让我很满意，我个人对老师也很满意。也希望我们以后的体育课会想现在一样，我们能学到东西，老师也能轻松完成教学课程。我也很期待我们下学期的体育课！
小学体育课个人总结
在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下。
我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。
在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。
培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。在20xx年10月13日的昌平镇中心青年教师评优课中获得二等奖，在20xx年10月23日的昌平区体育教师评优课中获得一等奖。
在开学初我重点抓了广播操，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的`。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。
示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。
第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到了艾滨老师、李东瑞老师和其他各位班主任的大力支持。所以，使旧县小学的广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上，旧县小学的所有教师都能以身作则，跟学生一起认真的做操，给学生起到了示范作用。在昌平镇中心广播操检查中受到了中心领导的好评，这跟旧县小学所有教师的共同努力是分不开的。
我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。
在作学生和家长的工作中，陈秀梅校长和班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，我要加倍努力，争取在20xx年春运会上取得好成绩。
体育课程个人学习心得
每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课――选取项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，个性选取了这种自由选取体育项目的授课方式。
每学期的第一节体育课前，选取什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要资料，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的情绪。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。
体育课，感觉就是在开心的玩儿!
在运动中流汗
情绪愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。
进入的大学的学习生活，没有了中小学每一天的广播操，唯必须时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，能够清晰地看到，大部分同学都持续着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，到达了健身的目的`!
即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅仅能够强壮体质，而且还有利于我们的学习。
告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的!体育课没了，但我体育精神同在!“快乐的体育”是我的体育理念。快快乐乐地体育，健健康康地成长。
加油!争取在大三的系运会和院运会中再创佳绩!
个人学习总结
大学就像种树，是一种生活，一道精彩！
还在初中时代的我，就梦想着自我能够上高中，之后考取一个自我喜欢的大学，能够像别人那样，过上想要的大学生活。
走进大学大门走的并不是那么的顺利，中间出现了一个人生的转折点。中考升高中，也算是一大挑战，这场战争中我战胜了自我，考上了我们当地的普高，可是之后几经周折，我选择了此刻就读的大专。懵懵懂懂，在这个转折点做了个不明白对还是不对的选择。
入学前和此刻，或者说从更前一段时间，所幻想到的大学生活，跟实际上的很不一样。从前是个梦，此刻是个画面，一个不太精美却并不粗俗的画面。
弹指之间，大学学校生活即将结束，在学校里留下了我们学生时代最珍贵的回忆，那些以往，静静的回忆，脸上会浮起一丝丝甜意，以往的画面，在脑海不停重复上演。还记得刚踏进校门的时候，那时候大家还很童稚，因为都是才初中毕业。此刻回顾下已去的大学生活，发现前两年都是玩过来的，问自我学到了什么，好像什么都没有，有点竹篮打水的感觉。
前两年就那样莫名其妙的过了，不明白自我过的好还是不好，也不明白自我天天那样为了什么，追求的是什么。就这样，把两年的时间给挥霍。这期间，我们没有玩得很开心，我们也没有学到好多东西，甚至还把以前的知识给丢了些。
我第一次体会到了和同学住在一齐的欢乐，亲临了许多赛事，无论是学习方面的，娱乐方面的，都十分的精彩，有的得了点名次，尽管没得名次的多，可是我觉得重在参与，只要自我亲身经历了就能够得到好多经验，收获盛大。与别的同学比起来，我们过的也不是那么的精彩，我们此刻是大三的学生了，与那些读过高中的以前的同学不能相比较，他们都才上大一，大学生活过得多姿多彩。他们最少的都还有两年，而我们仅有两年的时间了，我们不能再像他们那样潇洒，像我们以前那样散漫。之前，我们欠下的债太多了，此刻我们必须要加倍奉还。
此刻的生活真的可谓是不太精美也并不粗俗，我们像过上了高中生活，要忙着各项考试，每一天都在忙碌中度过。
回顾过去，那些已经悄然逝去，眺望远方，觉得前方一片迷茫。
此刻我们立刻成为毕业班的学生，后年这个时候我们就毕业走向社会了，不明白到时候会不会像那句话说的：毕业就等于失业。
最怕别人问的就是“明年就毕业了，想好从事什么工作了吗？”真的觉得很迷茫啊。为什么别人对自我的未来就是那么的胸有成竹，而我仅有恨铁不成钢。
此刻要做的就是，抓住最终的时机，尽量的完善自我，能做到更好就做到多好，争取毕业后有本事找个自我喜欢的职业。
个人学习总结
在学校的各项管理中，情感交流至关重要，它直接关系到学校管理的成败，对学校的质量、学生的素质起着举足轻重的作用，甚至关乎学校生存。结合我校的情况，我认为情感交流的核心内容是依靠人、尊重人、凝聚人，从以下五个方面来分析。
一、行政与行政的交流。。学校管理不是个人的管理，而是行政与行政、教师的合作管理。一个领导班子中，由于各成员在知识、能力、气质、分管“条块”等因素上的不同，难免会产生思维方式、行为方式上的差异和分歧。校长与校长之间、校长与主任要达成一致共识，要充分认识和谐的情感是“下好一盘棋”的前提。行政在日常工作中多沟通、进行思想情感的交流，对各线各科要求要展开讨论，对不合理、不切合实际的、难以实施的管理制度要提出加以纠正，找出切实可行的管理措施。倘若行政意见不一，互不支持，如何在教师面前树立榜样，提高威心和凝聚力，领导核心就会瓦解，学生的成长难以得到健康的保证，更谈不上营造和谐合作、共同提高的工作学习氛围。沟通是一种理性和感性的混合交流，以情感人，凝聚力量，树立行政之间的共同信念。
二、教师与行政。学校行政是各尽其职、各尽所能。行政对教师的要求是全面的，包括仪表、工作态度、教学能力。反过来，教师对行政的要求是以身作则、公正严明、态度亲切。如果一个行政天天板起脸，对教师合理的要求不闻不问。对教师出现的小错误在教师会上骂个不停，行政与教师就会产生隔阂，甚至对行政的工作不支持、反感，后果大家是可以想象。教师的干劲提不上来。无论行政如何制定若干条制度也是不管用，效果只会越来越差，学生的素质教育只会适得其反。学校行政要胸怀坦荡，宽容大度，有容人之量。虚心听取不同的意见和批评。正确评价自己和他人，尽量满足教师的合理要求。在平时生活中，多接近教师、了解教师的生活方式、爱好。对教师之间出现的矛盾能处理好，大事化小，小事化无。教师就会看地眼里，服在心里。对行政提出的要求自自然然乐于接受，教师的工作积极性提高了，学生的学习质量就会收到意想不到的效果。
三、教师的情感交流。从同任教一个班的教师来说，大多数学生是怕班主任，班主任是班管理制度的设计者和实施者，所以班主任一上课，学生是哑雀无声，但相对于其他教师来说，调皮的学生有可能出现违反纪律、开小差，甚至干扰其他同学的听课。当然，教师肯定会管好当节课的纪律。但我认为最重要的一点是，不论该班学生的纪律好与坏，成绩高与低。班主任与其他教师都应及时交流，反映班上的情况，双管齐下，那么该班的班风、学风自然会好。反之，当班内出现严重的情况，教师之间互相推卸责任，教师的关系就会恶劣，不利于学生的成长，其次，同一任教一科的教师，亦应该进行情感交流，那么教学资源、教学手段能共享、相互研讨，对学校的科研、教研起到极大的作用。
四、教师与学生的情感沟通。教师与学生的情感沟通是做好班级一切工作的基础。教师与学生的情感沟通绝不是简单的三言两语浮于表面的交流，而是以心换心的沟通，教师只有真正深入到学生的心灵深处，了解学生的心理需要、学习动机和发展需求，才能建立起和谐的师生关系。要建立和谐的师生关系最重要的是情感投入，最基本的环节是信任。如果信任出现问题将会挫伤学生的积极性。教师应努力构建以信任为本的师生关系，让每一名学生享受到真诚的温暖与和谐，进而激发其强大的学习热情，为班级的发展增添生机与活力。美国人本心理学家马斯洛把人类的需要由低到高分为5个层次，即生理、安全、归属与爱、新生和自我实现的需要。学生这5种要求是否得到满足，主要取决于教师对学生的关注，亦将直接影响到一个人的发展。因此，教师要尊重学生的个性，尊重学生的人格，理解学生的思想感情，宽容学生的过失，欣赏学生的进步，让每一名学生拥有归属安全感，千方百计提高学生对精神待遇的满意度。其次，教师要打造健康向上的班级文化，时刻提醒学生应刻做什么，不应该做什么。一是可以通过制定班歌，形成班级的主流精神导向，使学生产生对班级文化价值的认同和归属感。二、是创造条件形成班级“宽容和接纳”的精神氛围。班级中的学生具有不同的特有文化，有班级管理中，要尊重不同的学生文化，要创造条件有认同班集体精神文化的基础上努力实现学生个性文化的自由张扬，并使所有学生能形成宽容、接纳不同思想和人格的胸襟气度。让"爱、竞、恒、和"走进学生的心灵,与学生进行细致入微的心灵交流学生才能感受到教育的爱,才能建立起浓厚的师生感情,才能把对教师的爱转化为对学习的爱、对学校的爱。
五、教师与家长的交流。教师与家长的关系是朋友与合作者的关系。现代家访是教师和学生、教师和家长进行沟通交流的重要渠道。教育是情感与思想的碰撞，需要面对面、心地密切相连，况且学生的许多校外表现及家庭背景是难以“一线牵”的。学校教职员工应积极主动地从内心世界接纳家长作为合作伙伴；表现在行动层面，则要求学校创造条件使家长真正介入学生学习的管理事务。学校“新三好”（在家是好孩子，在学校是好学生，在社会是好公民）学生评选工作做出了成效，调动了家长参与学校教育的积极性和主动性，真正把社会、家长和学校统一到学生的学习和成长上来。定期召开家长会，报告学生在校学习情况，学生参与学校教育活动的情况，征求、采纳家长意见，回答家长关心的问题，使家长理解学校所面临的困难和所需解决的问题，以获得家长的理解、支持和帮助。家校联系本是学生学习的晴雨表，学生每天在学校学习的情况如何，回家之后表现怎样，作业完成的怎样，指导教师有何建议，家长有何意见，都可以在家校联系本上详细地记载。通过家校联系本，把学生在学习中所出现的问题以及学校长期或近期计划告诉家长，使家长及时掌握孩子的学习动态，积极地配合学校开展各项活动。有条件的学校还可以在互联网上开辟学习、教育论坛，引发家长、社区对学生学习的关注和讨论，能够及时地、全方位、多层面地了解家长信息，激励家长参与教育。家校联系的个别形式主要有家访、电访等等。家访是教师了解学生，增进教师、家长和学生情感交流的有效手段。教师有针对性，有重点地进行家访，了解学生校外学习探究的具体情况，听取家长的意见和建议，对家长进行个别指导。电访是一种简便快捷的方式，家长对孩子的教育辅导或者是处理社会生活问题时遇到困难、出现问题，或者失去信心时，教师一个关切，鼓励的电话，积极地和家长交流，热心地进言献策，解决家长面临的难题，可以促进家长更好地教育管理孩子，促进家长参与学校教育。学校还可以开通“家校热线”，加强与家长的联系。也就是学校在教师办公室安装电话，把学生学习中的表现情况，学校教育实施和管理中的问题及时地报告给学生家长，共同商讨解决问题的办法。这样既可以避免学生由于缺乏家长监督带来的弊端，促使学生真正地进入学习，又可以让家长放心孩子在学校的学习生活情况，更多地关注学校教育。只要学校、家长、社会相互沟通和联系，构建学校、家长、社会“三位一体”的学校教育模式，学生的全面发展和家长资源的开发利用必将取得理想化的结果。
由上述可见，人性化的情感交流在在学校管理当中的作用是无法形容，也不是一天、两天、三言两语就成功，而是点点滴滴、日积月累，细水长流，形成巨大的推动作用、永不停止的无形力量。
个人学习总结
今年我有幸参加了全市范围内的中学远程培训活动，感觉收获颇深。为我们教师创造良好的学习机会，提供了优越的学习条件。在培训期间，我积极学习，认真聆听专家讲座，学习教学相关策略，并进行课堂教学实践，用心去领悟教育理论观点，这次培训使我在教学理论和教育观念上得到了量的补充，思了以往工作中的不足，同时也解决了一些我以往教学中的困惑。下面是我通过培训获得的点滴体会：
这次培训，我收获着专家们思想的精髓、理论的精华。其中，教师的语言艺术尤其重要，语言艺术中的趣味性不容忽视，因为学生天生活泼好动，需要有趣的东西来吸引他，带有趣味性的语言更能吸引他的注意力，学生的注意力集中了，才能更好地进行教育教学。当然，新教学理念更要发挥学生自主学习的能力；这就更需要在课堂教学过程中的课堂有提问艺术。教学中不仅教师要善于提问，还要善于启发学生自己提出问题。给我留下了深刻的印象。认真的学习和掌握教育科学文化知识，不断提高自身的业务水平和教育教学质量，深入到教育的和研究中去，这样才会始终沉浸在幸福的海洋里。此外，教师应将自己学习和研究的理论运用到教育实践中去，并不断地进行自我思和批判，这样才会在教学中获得进步，逐步转向研究型教师，也才会体验到工作的快乐和幸福。
通过远程培训，我了解到集体备课是提高教师教学水平，开阔教师教学思路的极好途径。最终就是要让课堂“活”起来。让学生从旧知识中自然迁移，自主掌握知识，解决问题。我们通过这项工作，不仅可以准备出一节内容丰富、教法新颖的好课，而且可以使备课人各抒己见，互相取长补短，提高教学水平。明确了集体备课所应具有的步骤：
首先制定了详细的计划，确定了每周的主备课人，提出了具体的要求，为集体备课的顺利进行提供了坚实的保证。
集体备课的第一个环节就是由主备课人选定课题，主备课人的任务是首先熟悉教材，确定教学目标、教学重点、教学难点等内容，书写礁初稿，并作好充分准备发表全面观点。同时预先通知各个成员，每个参加者本着积极参与的精神，充分挖掘和分析教材，并通过各种手段搜集各种有用信息，在备教材、备教法的基础上，形成自己的观点和看法，为发言作好充分准备。
利用教研组活动时间，各参加人集聚一堂，充分发表自己的见解和主张。
首先由主备课人陈述本课的教学目标、教学重点、教学难点等内容，并将本课在书中所处地位以及本课的概内容加以分析和介绍。
然后由家自由发言，就本课的各个部分进行深入的探讨和分析，导入新课部分选出最新颖、特且能吸引学生的方案，并用材料加以辅助。教学重点部分，首先由主备课人陈述自己的见解，其他人分别发言，要求发言必须符合教学纲要求和学生实际情况，同时要把相应的教法、学法融入材料分析之中。最后，总结出既能阐释清楚课本观点，又能使学生容易接受的教法和学法。教学难点部分，严格按照教学纲要求，集家的智慧与一体，分析出一种既不脱离书本又使学生通俗易懂的教法和学法。能力目标方面，通过讨论，参与者普遍认可通过双自主的方式，培养学生的各种能力。对选材、教法、教学用具的分析与研究。选材方面，一定要突出新、特、优。教法方面，一定要突破教材枯燥无味的局限性，争取作到思想性、趣味性、知识性、科学性相统一。
当所有备课人讨论完毕后，主备课人负责整理和总结，并按照备课要求形成文字、形成集体智慧的结晶。
注重教师人格魅力的塑造和培养，教师的人格影响着孩子的成长，好教师是引领学生进行积极选择的向导，好老师能飞无助的心灵带来希望。优秀教师应加强个人品味的修炼，用热情去点燃学生，用人格魅力去影响学生，用生命去关照学生。我从课程中、从教师们的教学魅力中感悟到了：教师的品味在于内外兼修、在于人格与专业的共同提升，修炼、激情与创新是成为优秀教师的不可缺少的因素。
教育是终生事业，是一个不断发展的过程，因此，一名优秀的教师要有丰厚的学识。优秀教师应在繁重的教学工作之余，挤时间去学习充电，“问渠那得清如许，为有源头活水来”，深深感悟到：读书学习，永无止境，方能使自己知识渊博、观察敏锐、充满自信，永葆教育智慧之活水永不干涸。
向书本请教，听专家讲座，聆听名师的课堂，学习同伴的长处，这都是为自己的教育教学实践水平的提高作好准备。一切的学习都是为了自己的实践，为了教育好我们新世纪的接班人，否则皆为空谈。于是，在培训期间，我用学到的东西来改进我以后的教育教学工作。
这次教师培训，让我感受着新课程理念的和风，沐浴着新课程的阳光，拓展了我的教育视野，提升了我的教研能力，让我的教育思想和教育行为有了真真切切的转变。在今后的教育教学中，我会不断学习，并运用现代远程教育资源，提高自身素质的同时提高学生的学习兴趣，做一名优秀的教师。
这次教师培训，让我感受着新课程理念的和风，沐浴着新课程的阳光，拓展了我的教育视野，提升了我的教研能力，让我的教育思想和教育行为有了真真切切的转变。在今后的教育教学中，我会不断学习，并运用现代远程教育资源，提高自身素质的同时提高学生的学习兴趣，做一名优秀的教师。
个人学习总结
我是20xx春乡镇企业管理专业的一名学生，在平湖电大三年的学习时间即将结束。在这里学习的学生基本上都是利用业余时间来进修的，每天除了上班工作的时间外留给自己的学习时间少之又少。这三年来，我虽然失去很多的娱乐和休息时间，但得到的是在政治思想素质方面和业务学习能力方面的大收获，以下就是我在学习中的一些体会：
（1）要心细、戒躁。就拿《财政与金融》来说吧，它的基础知识并不难理解，只要大家好好理解这类课程，端正态度就好。
（2）要注重思维的逻辑性和严谨性。学习管理要求有很强的逻辑性和严谨性。如果不多加注意，就会出现一些麻烦。
（3）要对所学的课程感兴趣，兴趣是最好的老师。有些同学认为这些课程太枯燥无味，其实不然。学习的最大乐趣莫过于学以致用。
（4）注重实践。我们要把所学的知识进行实践，实践是检验理论正确与否的唯一标准。
以上就是我的一些学习体会，我之所以会选择电大，是因为它开放教育是被其免试入学和完全学分制，以及灵活多样的教学形式所吸引。开放教育可以让我根据自身时间和精力，自主选择，处理好学习、工作和生活的矛盾，缓解工学压力。由于工作很忙，学习虽被安排为一个重要的环节，但很多学习时间不能保证，加班、出车这样不定期的“突发事件”不仅打乱了学习节奏，甚至使整个学习计划成为泡影。这就使上网学习显得尤为重要。在网上学习既可以做到随时开始学习，学习进度也可以自己安排，不再为时间太忙而烦恼，而且不用把时间浪费在路上，在家随时都能上网学习。由于乡镇企业管理是一门综合性学科，这一学科的特点决定了网上学习的可操作性。管理过程的动态性、复杂性和管理对象的多样性决定了管理所要借助的知识、方法和手段要多样化。管理学又是一门软科学。影响管理的因素很多，有的还是不可控和不确定因素。在管理学中没有千古不变或“永恒”的定理，必须对具体问题作具体分析。管理学更是一门实践性很强的学科。管理对象的复杂性和管理环境的多变性决定了运用管理知识的技巧性、灵活性和创造性。在学习中我们知道，仅靠学校的理论学习是造就不出“合格”管理者的，因此必须在实践中学会它。而资讯发达的网络正为现代的管理学提供了一个个性化的平台。
总之，通过上述诸多方面的学习与扩展，使自身的综合素质得到了全面提高，为进一步的理论学习奠定了基础。现代社会是学习型社会，今后，我会不断地学习、学习，将“活到老，学到老”融入自己的一生。
个人学习总结
转眼之间，一年的光阴又将匆匆逝去。回眸过去的一年，在×××（改成大学年级主任组长岗位所在的单位）大学年级主任组长工作岗位上，我始终秉承着“在岗一分钟，尽职六十秒”的态度努力做好大学年级主任组长岗位的工作，并时刻严格要求自己，摆正自己的工作位置和态度。在各级领导们的关心和同事们的支持帮助下，我在大学年级主任组长工作岗位上积极进取、勤奋学习，认真圆满地完成今年的大学年级主任组长所有工作任务，履行好×××（改成大学年级主任组长岗位所在的单位）大学年级主任组长工作岗位职责，各方面表现优异，得到了领导和同事们的一致肯定。现将过去一年来在×××（改成大学年级主任组长岗位所在的单位）大学年级主任组长工作岗位上的学习、工作情况作简要总结如下：
一、思想上严于律己，不断提高自身修养
主任组长岗位上学习、工作实践活动。虽然身处在大学年级主任组长工作岗位，但我时刻关注国际时事和中央最新的精神，不断提高对自己故土家园、民族和文化的归属感、认同感和尊严感、荣誉感。在×××（改成大学年级主任组长岗位所在的单位）大学年级主任组长工作岗位上认真贯彻执行中央的路线、方针、政策，尽职尽责，在大学年级主任组长工作岗位上作出对国家力所能及的贡献。
二、工作上加强学习，不断提高工作效率
时代在发展，社会在进步，信息技术日新月异。×××大学年级主任组长工作岗位相关工作也需要与时俱进，需要不断学习新知识、新技术、新方法，以提高大学年级主任组长岗位的服务水平和服务效率。特别是学习大学年级主任组长工作岗位相关法律知识和相关最新政策。唯有如此，才能提高×××大学年级主任组长工作岗位的业务水平和个人能力。定期学习了×××大学年级主任组长工作岗位工作有关业务知识，并总结吸取前辈在×××大学年级主任组长工作岗位工作经验，不断弥补和改进自身在×××大学年级主任组长工作岗位工作中的缺点和不足，从而使自己整体工作素质都得到较大的提高。
回顾过去大学年级主任组长工作岗位工作中，我一定会扬长避短，克服不足、认真学习了×××大学年级主任组长工作岗位相关知识、发奋工作、积极进取，把工作做的更好，为实现中国梦努力奋斗。展望新的一年，在以后的**（改成大学年级主任组长岗位所在的单位）工作中希望能够再接再厉，要继续保持着良好的工作心态，不怕苦不怕累，多付出少抱怨，做好大学年级主任组长岗位的本职工作。同时也需要再加强锻炼自身的大学年级主任组长工作水平和业务能力，在以后的工作中我将加强与×××（改成大学年级主任组长岗位所在的单位）大学年级主任组长岗位上的同事多沟通，多探讨。要继续在自己的工作岗位上踏踏实实做事，老老实实做人，争取为**（改成大学年级主任组长岗位所在的单位）做出更大的.成绩。
体育课个人总结
八年前我喜欢上了羽毛球，从开始的随便打打到希望能够系统了解以图尽快提高，于是选上了这门课。羽毛球当然还是要靠练的，仅仅熟读兵书是不可能打赢别人的，关键是要学以致用，活学活用。作为业余爱好者，没有太多的时间或条件进行专门的训练，如何更好的利用有限的时间来提高羽毛球水平，从我的个人观点来看，“多思考、多领悟、多总结”同时进行“目的明确，有针对性的练习”是很重要的。不知不觉中，这学期的体育课已经接近尾声了，回顾一下这十几节课程，自己真是受益匪浅，进步很大。
这个学期，在老师的悉心教导下，我终于很好的掌握技巧和动作，感觉收获较大。不但如此，这学期的课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。通过这一学期的学习过程，我觉的体育课是一门实践性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好，迅速掌握技术，要注意一下几个方面：
一是要有良师指导。羽毛球是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术，甚至会“误入歧途”。
二是要多看。看老师的动作示范，看网上的视频教学，看书上的技术讲解，看球馆里其他人的动作。多看，才能让打球的动作过程深印脑海，才能去好好模仿熟练掌握。
三是要多思。思考动作的技术内涵，思考不同人的动作孰优孰劣，思考学习的过程。这样才能知其然并知其所以然，才能明白为什么要这样打，为什么不那样打，才能知道怎么才能学得又快又好。
四是要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。
第六是注意思而不学则殆。经常在网上可以看到别人关于如何打好羽毛球的帖子，还有不少口诀。但是，不要太在意这些，因为想多了只会束缚手脚、增加负担。光背熟了这些是打不好球的。只有先有了感性认识，才能进行理性升华。那些诀窍都是别人在自己打球有了一定基础的情况下总结出来的。只有当有了一定的羽球基础，再来看这些诀窍，才会对你更有帮助。
羽毛球课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。今后我将发扬这种体育竞技的精神，做好每一件事，保持健康的生活习惯。
幼儿园体育课题个人总结
身体锻炼作为幼儿活动的一种方式，不但是以促进幼儿的身体发育、增强幼儿的体质为主要目的，而且还具有满足幼儿模仿、运动、娱乐、交往、表现、竞争、审美等多种需要，促进幼儿智力、个性、品德、审美情趣等多方面发展的功能。作为幼教工作者要善于通过身体锻炼活动，促进幼儿的全面发展。本学期我们继续以《幼儿园工作规程》和《新纲要》为指南，以幼儿的发展为根本，根据幼儿的生长发育和体育活动的规律，以身体练习为基本手段，充分利用空气、阳光、水等自然因素，引导幼儿积极参与身体锻炼活动，增强幼儿的体质，促进幼儿身心和谐健康地发展。现将本班这一学期对幼儿健康教育中体能的发展总结如下：
一、开展丰富多彩的体育活动。
身体素质是衡量幼儿体质状况的一个重要方面，幼儿的体能锻炼是通过身体运动来提高身体素质。本学期我班结合大班幼儿的健康目标，结合本班的实际情况，针对幼儿的特点对幼儿进行有效的锻炼，进行如下：
1课间操活动。
课间操活动作为我们每个班每天必需的活动方式对幼儿进行有效的体质锻炼，园里根据季节的特点对早操进行了编排。通过以简单的队列、队形的变换和基本体操培养幼儿的团队合作意识和协同能力。我班幼儿在操活动中每个幼儿均能积极参加，并且能够按照教师的要求做操，动作除了个别有外，均较规范。从而，从早操活动中对幼儿的身体进行了锻炼，增强了幼儿的体制，发展了幼儿的健康教育。
2户外活动。
根据刚颁发的《纲要》实施细则，我班对幼儿进行有效的户外体育运动。幼儿在户外进行适当的体育活动，不仅能有效地对其身体进行锻炼，而且还能直接接受大自然的沐浴，这对于幼儿骨骼的发展以及呼吸系统、神经系统的健康发展尤为重要。在本学期，本班根据幼儿园的要求每周固定开展大型户外体育运动两次。而且，努力做到每天两个小时的户外运动，形式多样。并且根据大班体育发展的目标恰当的选择运动方式，教育幼儿探索多种玩法。
(1)活动材料为幼儿提供了安全、益于幼儿走、跑、跳、推、拉、掷远、抛接等不同运动方式的材料。如：踩高跷、羊角球、跳绳、沙包等。根据幼儿的年龄特点灵活协调的锻炼身体。
(2)一物多玩，引导幼儿在使用一种玩具材料的同时自己大胆的尝试新的玩法，并在游戏中对幼儿进行有效的安全保健城市和基本的自我保护能力的教育，使幼儿在锻炼身体的同时，学会保护自己。
(3)根据季节的变化，帮助幼儿养成积极锻炼身体的习惯，逐步提高幼儿对于寒冷和炎热的适应能力。我班在冬季来临之际，除了对于幼儿身体健康方面的照顾外，还对幼儿进行了冬季体育锻炼的强化，我班结合大班幼儿的特点在户外活动时以培养幼儿身体协调性为主的跳绳运动进行了有效的教育，通过一个阶段的培养，大部分幼儿已经能够初步掌握了这种技能。
3、组织幼儿每天进行饭后散步。
本学期，我们除雨天外，每天饭后带幼儿在园内散步，不仅能帮助幼儿消化，更使幼儿直接接受阳光和新鲜空气等自然因素的刺激，这对幼儿骨骼的发展、呼吸系统和神经系统健康的保持、体质的增强都有十分重要的作用。
二、注意事项。
1在活动中，培养幼儿养成良好的锻炼习惯。
在活动中检查自己的鞋带是否系好，冬天在高强度的活动前是否先脱去一件外套。在活动中遵守规则，不推、不挤前面的小朋友，不做危险的动作。这些习惯在每次的活动前教师总是要嘱咐、关照。久而久之，幼儿已养成这些好习惯，这些习惯的养成，就避免了在活动中事故的发生。
2合理、科学地安排幼儿的活动量。
幼儿的活动量一根据幼儿的体质状况来安排，如肥胖幼儿的运动量适当大一些，生病幼儿不宜参加强运动的活动。对能力弱的幼儿提的要求不能太高，要循序渐进来完成。二根据季节气候来安排。九、十月份，天气比较炎热，安排的体育游戏强度、密度要小一些，在十二月份和一月份，天气比较寒冷，安排的活动量适当大一些，如长跑、跳绳。每天保证二小时的户外活动时间，其中一小时为体育活动，让幼儿在阳光下，尽情地运动，提高身体机能。
3巧妙安排各种活动，使各种基本动作均得以培养、发展。
每天安排的活动，不能停留在为发展某个基本动作。为了使每个基本动作都能得到发展，每天都安排不同的游戏，使幼儿在走、跑、跳、钻、平衡、投掷等基本动作都科学、合理地得到发展，并在游戏中培育幼儿反应灵敏性和动作协调性。
三、评价与展望。
体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一，值得每个教师付出更多的关注，健康活动不但能使幼儿从体验到成功的快乐，而且能让幼儿在感受快乐的同时发展幼儿的身体机能。本学期，通过本班教师和幼儿的协同努力，本班幼儿的技能动作发展均有了不同程度的提高。幼儿的自主活动得到了较大的发展，支持了幼儿创造性地进行身体活动，使幼儿能够主动地探索多种玩法均取得了有效的发展。在以后的工作中，我班会结合幼儿的特点更有效的对幼儿实施健康教育。
个人学习总结
通过这次的党校培训使我对中国共产党的认识更加的深入和透彻，虽说党校培训的时间不长，但对我思想认识的影响却是巨大的，以往在心中模糊地中国共产党的形象也逐渐清晰，总之经过这次的党校培训使我感触颇多!
感觉这次党校培训印象最深的是对党光辉历史的了解和认识，知道了中国共产党有着如此辉煌的历程，有平坦，有挫折，也有辉煌，但总体来看中国共产党的历史还是不断前进发展的，从党的诸多历程来看我深切的感受到：挫折其实并不可怕，可怕的是自己被小小的挫折吓到，只要自身的意志够坚定，其实任何挫折都是可以战胜的，作为当代大学生的我们面临的压力是可想而知的，学习压力，工作压力，就业压力等诸多压力足以把任何人压倒，但我们大学生中有的是面对压力自感堕落，但大部分还是努力奋斗，增强自身的综合实力，以面临毕业后的诸多压力，所以我觉得作为大学生的我们应该艰苦奋斗，增强自身的综合素质。
其次，对党的性质也有了进一步的了解和认识，对党的认识也是进一步的加深，明白了中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国人民和中华民族的先锋队，它始终代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益，从党的性质可以看出中国共产党是广大中国人民的利益维护者，只有中国共产党才能领导全国人民更好的建设新中国，当然作为21世纪的青年大学生想要有所作为，想为中国的全面复兴贡献自己的一份力量，那就必须在思想上努力向党组织靠近，在行动上想优秀党员看齐，始终跟着党走，总之从中我们可以体会到：中国想要在21世纪实现全面复兴，就只能坚持中国共产党的领导，在中国共产党的领导下全面建设社会主义事业，最终实现中华民族的伟大复兴。
最后，通过这次党校培训后，不仅是我对中国共产党的认识经一步加深，而且在之后的不断学习中，也使我的思想水平和思想觉悟进一步提升，之前学过哲学上一句话是：物质决定意识，意识反作用于物质，正确的意识促进物质的发展，现在对党的了解进一步加深之后，觉得党的各项理论思想就是正确的意识能够促进中国的经济发展，促进中华民族的全面复兴，现在我们面对诸多思想的影响就必须坚持中国共产党的先进理论和先进思想，只有这样才能使得正确的意识发挥它的指导作用，为社会主义现代化建设起到重要的作用，所以我们现在最重要的是学好自己的专业知识，在思想上努力向党组织靠拢，努力提高自身的各项能力，以便将来能够在社会主义的全面建设上贡献出自己的一份力量，早日促进中华民族的全面复兴。
总之，通过此次的党校培训使我受益匪浅，相信在今后的不断学习和时间后，我能不断地向党组织靠拢，争取早日加入党组织!
幼儿园体育课题个人总结
随着幼教改革的深入开展，教育理念的不断拓新，我们愈发地感到传统的教育评价滞后于"以人为本、尊重幼儿的个性、发展幼儿的创造力、促进幼儿身心健康"等现代教育理念。随着社会的发展，教师的"一桶水"已远远满足不了现代幼儿"长流水"的求知需要。幼儿园要生存和发展，必须注重教师素质的培训和提高。本学期，我园以理论提升作为关键，用先进理念指导实践，从而提高保教质量，最终促进每个幼儿发展。
一、加强学习，转变观念，统一思想。
高质量的教育呼唤高素质的教师，提高教师的素质是实施教育的需要，是幼儿园发展的需要，也是教师自身发展的需要，只有不断学习，才能不断完善自我，提高自我。
1、学政治。
我们认真学习《国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，学习有关法律、法规性文件，学习教育的改革与发展等，通过谈体会、写心得，引导教师关心政治、关心国家前途，促使教师树立正确的政治观点，正确认识"____。
"的要求，确立自我人身价值，培养社会责任感。因为，只有不断提高教师的思想素质，才能潜移默化的去感染幼儿，才能"学为人师"。
2、学理论。
幼儿园园本课程的构建与实施逐渐走入了农村幼儿园，它是一种时代的需要，也是幼教课程改革深入发展的必然。对于我们农村幼儿园的教师来说，要求是比较高的，我们只有不断学习，才能了解园本课程的真正含义。我们通过学习《幼儿教育研究》、《早期教育》、《学前教育》等杂志上有关的文章理论和《幼儿园教育指导纲要》，通过听、看专家报告、姐妹园的介绍，逐渐转变观念，树立正确的教育观、儿童观、服务观，新观点的认识，我们把它转化为教育行为，并加以分析、提炼、概括，体现以儿童发展为本，体现教育发展的新理念，逐渐构建出适合本园实际的课程。
二、加强教研组建设，提高教研质量。
自己去做，以充分发挥幼儿的积极性、主动性、创造性，从而牢固树立以幼儿为主体的观念，促进观念与实践的统一。同时，为了帮助教师能获取最新信息，每次外出活动的教师会及时反馈，让教师们从一个个优秀的活动中受到启发，获得感性的认识，教研活动的学与思、教与研的有机结合，理论与实践相互转化，促进教师提高自身认识，优化教育行为。
三、重视对课题的研究。
努力完善课题实施效果。此外，鼓励中大班教师积极开展小课题研究。对于课题研究，我们不很成熟，凭着我们的满腔热情，逐渐纳入正规轨道上。
四、开展系列活动，提高教师素质。
本学期，我们开展了青年教师评优活动，大家都能积极参与活动，精心准备，活动后的个人反思与集体评析，使教师进一步提高了自身评析能力，同时也帮助教师认清自身的不足，取长补短，运用到教学实践中。教学展示活动实际是对教师的理论、行为、观念转变都有极大的帮助。本学期是我园园本课程实施的第一学期，教师们在教学实践的同时摸索着，对开拓教师的教学思路有很大的帮助。
探索性主题活动的开展，对教师观念、行为、智慧、技能都提出了较高的要求。由于活动形式的开放性，活动过程的不确定性，强调幼儿的自主性，追求活动的过程性，给教师提供了发挥的空间。通过一学期的尝试，教师或多或少获得了一些启示：教师要学会倾听、观察幼儿;为开展顺利，教师必须与家长有更密切的沟通;教师在整个过程中不仅是合作者、支持者、还是欣赏者等等，有了以上的认识，为下学期进一步深入开展奠定了基础。本学期结合市教研室精神，开展了区域活动展示活动，从收集资料到环境的创设、幼儿的活动，教师们付出了很多的精力，但与此同时也看到了教师在开展区域活动方面积极性与能力的提高。
本学期小班为家长开设了观摩活动，大部分家长能在百忙中抽空前来参加，通过观摩教学活动、座谈会，使家长们了解了幼儿园的教育形式与方法。本次活动受到了家长们的好评，并希望以后多举办这类活动。
一学期紧张而又忙碌，愉快而又充实中，一份耕耘，一份收获，每项活动的开展，成功都离不开我们每位教师的辛勤付出，在这个充满挑战、充满朝气、聚满人气的新世纪，我们将不断努力，不断摸索，以便更好地为幼教事业作出贡献。
体育课程学习心得总结
1、“健康第一”的指导思想得到了更充分的体现。
促进学生健康成长世界卫生组织提出健康是指人的身体、心理和社会适应能力各方面完美的状态,而不仅仅是指人没有疾病。由此可见,一个人只有身体和心理上保持健康状态,并且有良好的社会适应能力,才算得上真正健康。然而,在传统的学校体育教学中,生物体育观曾是多数体育教师传统的教育观念。它主要以提高学生的生理机能为目标,追求对人体生物学的改造,忽视对学生心理和生活适应能力的培养。体育与健康课程以促进学生身体、心理和生活适应能力整体健康水平的提高为目标,构建了包括技能、认知、情感、行为等领域的课程结构,融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识,真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生的养成,将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。面对社会的需求与发展趋势,作为学校教育的一个重要组成部分,体育课程担负着增进学生健康的重任。未来教育需要培养既有专业知识,又有良好体力与心理素质的人才。由此,要求教师必须转变教学观念,通过体育教学和课外体育活动,对学生进行感化、影响和引导,提高学生身体素质,培养学生良好的品质和健康的心理,让学生掌握科学身体的方法,养成坚持锻炼身体的习惯,以增进身体健康、心理健康和社会适应能力。这正是体育与健康新课标所要达到的重要目标。
2、激发学生运动兴趣,培养学生终身体育的意识。
学校体育是终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应十分关注学生的运动兴趣,只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉地进行体育锻炼。教师教学中要采用发现学习的方法,在发现学习中学生的主要任务是参与知识的发现过程,而教师的主要任务是为学生发现知识创造条件和提供帮助。在体育教学中,发现学习主要是让学生通过分析、思考,自己提出完成动作的方法和要领。比如篮球教学中,可先让学生自由练习一段时间,学生在练习的过程中会遇到各种问题,这时让学生展开讨论,教师对学生提出的问题,不要正面回答,而是旁敲侧击地反问学生许多相关问题,一旦学生想通了教师所提出的问题,原来的问题也就迎刃而解了。这种交互式的“答疑”是充满乐趣和挑战性的,每个学生都能感受到思索的乐趣,从而更好地培养了学生创造性思维的能力和实践能力。因此,在体育教学中,重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标的有效保证。
3、学习领域目标更加完善、具体。
体育与健康新课程标准改变了过去按运动项目划分课程学习内容和教学时数的模式,根据“三维健康观”、体育的本身特点以及国外体育课程与教育发展的趋势,以发展的观点提出了五个学习领域目标,即运动参与、运动技能,身体健康、心理健康、社会适应,辩证地指出了过去注重学生技能技巧,增强体质等竞技体育的教学方法存在的不足,纠正了许多教师把体育课上成训练课,一味追求个别学生的运动成绩,而忽视大部分学生参加体育锻炼的兴趣,使学生几年体育课下来也不知自己体育课上究竟学到了什么。现在可以针对学生的学习领域目标,改变传统体育课程内容“难、繁、偏、旧”的现状,关注学生的学习兴趣和经验,准确把握学生的身体需求和情感需求,使体育学习更体现社会实践意义。
个人学习总结
在我刚进高二下学期的时候，成绩比现在差，总的来说这次期末考试比上学期成绩高了些，但是其他同学都在进步，而我却感觉还在原地。虽然在刚结束的这个学期，在老师和同学关心和帮助下，加上自身的不断努力，各方面均得一定的进步。但人不能自傲，我需要谦虚的学习。在同学之间的相互学习中，我体会到了知识就是力量的源泉，没有专业知识，专业技巧，什么成功都不会与你相约，只有真正的掌握和了解所学的知识才能便于日后面对社会的种种考验。所以，我要不断地充实自己，完善自己，使自己能够适应这个社会。
高中，是属于我们的知识储备期，老师也时常对我们说，人的机遇难求，当机遇来的时候要好好抓住了，如果你没有足够的能力驾驭这个机遇，你还是只能眼睁睁的看它从你身边溜走，而无可奈何，与其到时候后悔莫及，不如现在就好好努力储备好自己的知识，时刻准备着，等待机会的到来!
我对高三的学习计划有以下几点：
第一、学习态度要端正。能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳的，不做小动作，自觉遵守课堂纪律，对老师布置的课堂作业，能够当堂课完成，对不懂的问题，主动和同学商量或者向老师请教。
第二、改进学习方法，做好课前预习，也就是要挤出时间来把老师还没有讲到的内容看一遍。
第三、上课积极发言，对于听不懂的问题，要敢于举手提问。
第四、按时完成每天的课后作业，做完后要拿同学当老师来帮忙检查作业，听听他们的意见。
第五、要读一些课外书，还要准备一本抄录笔记，把好的句子收集起来。
以上这些就是我对高二的学习总结和高三给自己制定的学习计划，我会改善不好的习惯，把找出的问题加以改正，并按照自己制定的计划好好努力学习。
此文分享给即将要走进高三生活的同学们，希望对你们也有帮助，可能你们会有自己的学习计划，当然每个人的学习方式也不同，但希望你们在高三这一年里，能够竭尽全力拼一拼，让自己的高考成绩如花绽放。
个人学习总结
一、6天的自主管理、自我服务、自觉学习培训模式，使我真正做到了从领导到学员、从工作到学习、从个人到集体的转变，彻底融入到“站段中层管理人员安全风险管理培训班”这一大家庭。
二、内容详实的课程安排以及老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例，使我受益匪浅，感触颇深。
三、这次培训对我来说犹如一场及时雨，所有的知识在日常工作中均能用上。通过仔细聆听老师们的精辟讲解，羞愧的发现了以往工作中许多理解不到位甚至错误的地方。此次培训拓宽了我的思路、修正了认识，使自己充分认识到：只有通过学习，才能不断创新思维，才能以创新的思维应对工作和挑战；只有通过学习，才能取他人之长补己之短。
四、经过反思，发现了自身素养亟待提高，明白了容纳、包涵、宽容及忍让在工作中的重要性。
通过几天的学习，在获得知识的同时，也认识到了自己在知识储备、工作水平、思想观念中存在的差距和不足，今后，我会把握住各种学习的机会，通过多种渠道、采取多种方法丰富自己的知识，努力锻造自己，提高自己，使自己成为无愧于本职岗位的合格的干部。
体育课程学习心得总结
体育教学原则是长期体育教学实践经验的总结和概括，是体育教学客观规律的反映，是体育教学工作必须遵循的基本要求和准则。下面是本站小编为大家整理的体育课程学习心得总结，供你参考!
这学期业务学习期间，学校组织教师对20xx版新课标进行统一学习。随着对“新课标”学习的不断深入，我对新课标的认识又有了更全面的理解。新课标要求在教学中强调以学生为主体，关注每一个学生，注重师生双方平等的相互交流，沟通与合作，交流学生在学习中的情感体验，对学生的学习加以引导，对学生的学习给予肯定和赞赏。小学体育教育并不是要让每个学生都成为运动员，在体育课中把体育技巧作为每课必学的内容，并且把会不会技巧作为学生会不会体育的标准，不但偏离了教学体育的方向，而且由于纯技术训练带有一定的强迫性，容易使学生产生对学习的体育惧怕心理，进而造成了学生和体育之间的距离，以致学生丧失了学习的体育热情和信心。
通过对“20xx版新课标”的学习，我们在教学中运用多种调动学生学习兴趣的办法，巧妙地将学生与体育拉近，使学生获得良好的体育感受，逐渐地喜欢体育。
对于水平一的学生来说，如果单纯的说教，死板的讲述体育知识，那只会扼杀孩子们的想象力、创造力，而且，也无法令孩子们喜欢。我在对水平一学生教学过程中，根据"新课标"的要求，在课堂教学中设置了许多与传授体育技能有关的小游戏，并让每个学生都有自己创想的内容。引导学生做一些小动物的外形模仿。让学生自主地进行练习，逐步发展下去，可以自由发挥。学生自编的动作源于自己熟悉的小动物，由于个性和爱好的不同，每个学生创想的动作各不相同，充分发挥了自己的想象力。不知不觉中既培养了形式的记忆力，模仿能力，又培养了学生的创造力。
一节课四十分钟，合理安排这四十分钟是十分重要的。运用多种方法和手段，激发起学生的兴趣。精心设计好“开始部分”、“主要部分”和“结束部分”这三个环节是至关重要的。一个良好的开端会起到事半功倍的效果，所以在开头的设计上应该注重新颖，吸引与调动学生的各个感官，让他们把注意力都投放到课堂上来;其次，各环节的衔接要巧妙，使课堂教学流畅自然，各环节自然过度，保持课堂教学的整体性。且不中断学生的思路，易于学生接受;再次，把握好结果的处理，让学生有一种精彩的感觉，一节体育课也应该有“高潮”之处。这个“高潮”一般应放在一节课的结尾前夕。“高潮”往往是课堂教学的“精彩阶段”，此时是学生注意力最集中，兴趣最浓厚，积极性最易发挥的时刻，因此教师要充分利用这一有利时机，推敲再三，精心设计，使学生意犹未尽，期待着下节课的到来。
在"新课标"的指引下，我认为现在的体育教学应该在坚持健康第一的思想指导下，多体现出学生的主体性，关注地区差异和个体差异，保证每名学生受益，不应把目光只盯住教学结果上，要集中精神引导学生在道路上如何前进。
我作为一名体育教师，必须在实践中学习，不断研究、反思自己的教学过程，把最好的体育课呈现给我的学生，让他们在“玩中学，学中乐”。激发他们的运动兴趣，培养他们体育锻炼的意识和习惯。
1、“健康第一”的指导思想得到了更充分的体现。
促进学生健康成长世界卫生组织提出健康是指人的身体、心理和社会适应能力各方面完美的状态,而不仅仅是指人没有疾病。由此可见,一个人只有身体和心理上保持健康状态,并且有良好的社会适应能力,才算得上真正健康。然而,在传统的学校体育教学中,生物体育观曾是多数体育教师传统的教育观念。它主要以提高学生的生理机能为目标,追求对人体生物学的改造,忽视对学生心理和生活适应能力的培养。体育与健康课程以促进学生身体、心理和生活适应能力整体健康水平的提高为目标,构建了包括技能、认知、情感、行为等领域的课程结构,融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识,真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生的养成,将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。面对社会的需求与发展趋势,作为学校教育的一个重要组成部分,体育课程担负着增进学生健康的重任。未来教育需要培养既有专业知识,又有良好体力与心理素质的人才。由此,要求教师必须转变教学观念,通过体育教学和课外体育活动,对学生进行感化、影响和引导,提高学生身体素质,培养学生良好的品质和健康的心理,让学生掌握科学身体的方法,养成坚持锻炼身体的习惯,以增进身体健康、心理健康和社会适应能力。这正是体育与健康新课标所要达到的重要目标。
2、激发学生运动兴趣,培养学生终身体育的意识。
学校体育是终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应十分关注学生的运动兴趣,只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉地进行体育锻炼。教师教学中要采用发现学习的方法,在发现学习中学生的主要任务是参与知识的发现过程,而教师的主要任务是为学生发现知识创造条件和提供帮助。在体育教学中,发现学习主要是让学生通过分析、思考,自己提出完成动作的方法和要领。比如篮球教学中,可先让学生自由练习一段时间,学生在练习的过程中会遇到各种问题,这时让学生展开讨论,教师对学生提出的问题,不要正面回答,而是旁敲侧击地反问学生许多相关问题,一旦学生想通了教师所提出的问题,原来的问题也就迎刃而解了。这种交互式的“答疑”是充满乐趣和挑战性的,每个学生都能感受到思索的乐趣,从而更好地培养了学生创造性思维的能力和实践能力。因此,在体育教学中,重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标的有效保证。
3、学习领域目标更加完善、具体。
体育与健康新课程标准改变了过去按运动项目划分课程学习内容和教学时数的模式,根据“三维健康观”、体育的本身特点以及国外体育课程与教育发展的趋势,以发展的观点提出了五个学习领域目标,即运动参与、运动技能,身体健康、心理健康、社会适应,辩证地指出了过去注重学生技能技巧,增强体质等竞技体育的教学方法存在的不足,纠正了许多教师把体育课上成训练课,一味追求个别学生的运动成绩,而忽视大部分学生参加体育锻炼的兴趣,使学生几年体育课下来也不知自己体育课上究竟学到了什么。现在可以针对学生的学习领域目标,改变传统体育课程内容“难、繁、偏、旧”的现状,关注学生的学习兴趣和经验,准确把握学生的身体需求和情感需求,使体育学习更体现社会实践意义。
以前，体育课都是一个样子，准备部分，基本部分，结束部分，而且也习惯了学习的方式-----教师教，学生学。而这次新课程改革则不同，它真正体现了教育的注重实效，以学生为本，促进学生全面和谐发展的精神。也真正促动了我的思维发展。
下面，我谈一下对体育新课程理念的一些认识及思考。
一、以“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长。
新课程对体育课进行了进一步完整的科学化的定义和阐释：体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力以及整体健康水平的提高为目标，构建了运动参与、身体健康、运动技能、心理健康、社会适应等领域，真正关注学生的全面发展，并将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。鲜明的指导思想在给我们体育教师指明方向的同时，对传统的重竞技的单一的体育教学提出了新的要求。
二、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
谈到学生的运动兴趣，我们以前较少考虑到学生的兴趣问题，只是想把要教的内容迅速地教给学生，自己过瘾了，但是也很累，可是学生真正学到了多少，感兴趣吗?我没有考虑过。现在想想，学生们的学习效率一定不高，因为他们总是盼着自由活动。这说明，上课的内容根本没有吸引住他们，他们不感兴趣。
我觉得，教师应该通过一些新颖的教学组织方法激发起学生运动积极性，在学习到体育知识的同时也对体育产生了浓厚的兴趣，并且使其做为自己终生的习惯。
三、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
体育新课程标准始终把学生主动，全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。这一点，我也是深有体会的，发掘学生的优点，让学生得到充分展示自己的机会，才能使学生真正成为课堂的”主人翁”。
体育教学改革改到现在，改革思想不断地落到实处，开始注意到学生的心理和社会适应能力的发展，开始真正注重学生的差异性，开始注重学生的个性发展。日趋完善的体育课程标准使学生见到了瞩光，也使人们体育教师的工作方向日益明朗。
通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。
体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度、规则、规程等为代表，规范交往参与者行为的人为的约定形式，对交往参与者具有限制和教养的作用，并在公正的基础上，融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性，因此最集中体现体育精神，对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用。
体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的影响。因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。
幼儿园体育课题个人总结
《3—6岁儿童发展与学习指南》精神，并提出：“开展丰富多彩的户外游戏活动和体育活动，培养幼儿参与户外活动的兴趣和习惯，增强体质。”体育教学在幼儿一日活动占有非常重要的位置，所以幼儿一日的户外活动和体育活动中，教师应为幼儿创设适宜幼儿身心发展的活动环境与活动内容，教师应了解幼儿感兴趣的体育活动，在教育教学中培养幼儿良好的意志品质，多多聆听并思考幼儿的意见，满足幼儿对体育活动的兴趣，幼儿园的体育活动对幼儿生理和心理健康具有重要影响，所以安排好每日的体育活动，让幼儿在幼儿园生活有一个良好的身心发展打下良好的基础。
1、目标的制定。
幼儿体育教学是幼儿一日活动的重中之重，对于幼儿来说，目标不能定的过高，也不能定制的过低，这样都不能帮助幼儿应有的发展;目标也不能制定的太容易或太难，这样的体育活动更不能够完全调动幼儿积极性。除了制定适宜幼儿年龄段的教学目标之外，要了解幼儿现有的发展，在制定目标时，注意要高于幼儿现有的水平，才能够调动幼儿的积极性和参与性。
想要开展一日体育活动，首先要根据幼儿的年龄特点，制定科学有效的活动目标，这样才能让幼儿提起更高的兴趣来参与到体育活动中来，因此目标应该利用循序渐进的方法来指定，如果教学目标定的太大或太空，在课程实施中可能无法得到更好的教学效果，环节与环节之间的衔接也会出现问题，在制定合理的目标上，是我们每个幼儿教师都会遇到的普遍问题，怎样制定合理的体育活动目标也是我们要考虑的问题，我认为，在体育教学活动中的目标制定上，应遵守本年龄段幼儿的身心发展的规律，注意观察孩子本身的发展情况，从根本出发，除了每次活动中的基本动作与身体训练之外，也要注重培养幼儿的社会交往能力。
分层的方式是我利用的一种目标制定方法，将一个较大的目标分解开来，分成不同层次的小目标，有简单到难，基本到复杂，平均分在每个月的每个活动中去，在根据幼儿的身体发展水平，将小目标分解成几个不同的几个层次，幼儿能够很好地接受，活动积极性高，自然也就达到了活动效果，增加自信心，使幼儿能够在身新上得到全方面的发展。
2、教育教学。
教师在教学活动中，即是引导者也是支持者，在活动中，应当以幼儿为主体，在教学活动中，教师应该以观察为主，适当进行正确的引导，在选择器械上，中大班的幼儿因为年龄特点的原因，教师可以给幼儿机会，在场地上摆放器械，这样也培养幼儿的爱劳动意识、锻炼了幼儿的责任感并能形成一定的规则意识。在活动和游戏中，教师让幼儿自己发现器械的摆放是否正确，活动起来是否方便，在师幼一起讨论正确的方式，这样可以让幼儿自己发现，提升幼儿每次的课堂经验。
在体育游戏前，我们应当先创设情境，来激发幼儿对活动的兴趣，吸引幼儿来主动参与其中，如：在中班体育活动《小马过河》中，活动开始前，我将小马过河的故事跟幼儿讲述一遍，让幼儿了解活动的内容，并将其中的情景设置在操场中间，让幼儿扮演其中的角色，进行闯关，这样幼儿就更有兴趣，在活动中，幼儿也更加积极参与，使整个活动顺利的开展，达到有力的效果。
在材料的选择上，应当选用实用，尽量可以一物多玩的形式开展。如：开展《小小运输家》活动中，目标是让幼儿从起点运水到终点，活动中，我将幼儿分成三组，分别提供不同的材料给幼儿选择，幼儿自由选择材料，通过自由探究的方式来达成目标，幼儿幼儿选择合作的方式，两两抬水运输，有的幼儿用挑水的方式运输，在活动中，幼儿兴趣高昂，集体意识强，能够在教师的指导下完成目标。
体育教学中，基本的动作主要内容是走、跑、跳、投掷、攀爬等技能，在每次活动中，教师可以以一个基本动作为主，由易到难的让幼儿达成目标，如在体育活动跨栏中，我先将整个活动设置成，先让幼儿尝试自己跨越的方法，教师进行总结，得出正确的方法，在让幼儿进行第二次尝试，幼儿掌握了基本的跨越方法，接下来进行闯关形式，用正确的方法跨越栅栏，幼儿完成后，在加大难度，将障碍物提升高度，使幼儿能够有更大的进步，经过一次次联系，能力好的幼儿能够顺利跨越最高障碍物，其他幼儿也得到的锻炼。其次，如果教学活动太难，教师可以进行分解活动的难度，先由简单的开始，逐步练习，用层层递进的方式进行教具教学。
3、重视体差异。
在活动中，教师以观察为主，在遇到问题时，教师应该给与适当的引导与帮助，这对于幼儿的整个活动是否能顺利的进行有着重要的联系，因为教师在整个活动中的表率作用对幼儿有着极大的感染力与影响力，通过引导，让幼儿找到更好的方法，增加自信心，提高幼儿对整个活动的兴趣，由此可见教师在教育教学中的正确引导是多么的重要。如在活动中，当我发现幼儿有些迷茫的时候，我便给与适当的帮助，主动的和她一起游戏，一起探讨该怎样进行更好的活动，当然幼儿和幼儿之间的影响也尤为重要。同样年龄断的幼儿，因自身发展不同，每个幼儿之间都存在大大小小的不同差异，所以当幼儿在参与体育活动时，教师要学会给每个幼儿一些契机，大胆的鼓励幼儿和幼儿之间进行交流与互动，我会在活动中，注意观察，引导能力好的幼儿适当的给予能力弱的幼儿一些提示和帮助，，最好是能力强的幼儿会主动带动能力弱的幼儿，然后能力相比较弱的幼儿能够在能力较强的幼儿的带领下得到一些启发，最终能够在活动中得找到成功的方法，同时也能够增强了自信心，找到活动的乐趣。因为幼儿之间的模仿能力较强，所以我利用这一优势，使他们之间相互模仿，学习那些好的幼儿，这样的方法有时能够起到更大的作用，有时候比教师的引导更能够达到良好的效果。
在活动中，教师要注意观察，在给予幼儿引导与帮助的同时，注意保护幼儿的自尊心，特别是能力较弱的幼儿，教师更是要进行细心指导，更要注意语言用词的方式方法，不要让幼儿的自信心受到打击，教师也可以根据本班幼儿的情况，在活动中进行适当的活动调整，照顾发展较弱的幼儿，有利于幼儿的身心发展。
总之，幼儿园的体育教学是锻炼幼儿身心发展的重要核心，每个幼儿教师都应该重视并更好的利用体育教学，使幼儿在身心健康发展的基础上得到更快乐的幼儿园生活。
体育课程个人学习心得
大学的体育课已经上了近一年了，从高中到大学，不仅仅生活环境发生了改变，学习环境和学习方法也有了很大的变化，体育系等素质课多方位的向我们展开，由其对体育课更是深有体会。
上中学时，广播体操是我们每一天的必修课，体育课的资料也多是为完成达标而做的一些被动活动，单一无聊，加上中学阶段学生有很大的文化课压力，所以对体育课只是应付而已;上到大学，唯必须量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，发现了中学体育与大学体育的天壤之别，大学体育课除了由老师指定的任务外，还有了自己多样性的选取余地，国为没有了升学的压力，所以体育课的学习变得实在，简单，而且体育课的学习还占了必须的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。
在第一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的认识。在我心中，太极拳不仅仅仅是一门体育课程，也同样是一份每个中国人务必理解的文化教育。这学期，老师常常教导我们，太极拳是一门儒释道三家交融的文化产物，既有着老庄的逍遥无为，又有着孔孟的仁义思想，还有着佛教的“禅”学思维。每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化，重新走进一个经典却又新潮的世界。在太极拳里，我们崇尚着柔和，遵循着平缓;我们对自然充满敬畏，对人生充满愿景。太极拳不是一份简单的拳法或是技术，而是一份承载着中华五千年文化的宝典。可能对于我们这群80后和90后，太极拳似乎已经是一个老的掉牙的历史了。但是，在这每周一次的体育课上，我们在老师的指导下，开始学习和研究太极拳，摆脱对旧事物的厌烦，重新发掘这份潜藏在“太极拳”下的精神文化底蕴，我们倍感亲切。
在太极拳的学习里，我明白了为人处事，不就应事事着急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。太极拳要求人在锻炼中“心无一物”，就是要放松内心，不去想任何的杂碎琐事。而在生活中，这样的状况却很难静下心来，譬如考试，譬如面试。老师以前笑言道，你们以后考试前打一遍太极拳，说不定什么公式啊定理啊都能够记起来的。其实事实也未尝不是这样，越是应对挫折或是麻烦，紧张和惆怅又能有什么用，这时候就应做的就是放松自我，用冷静的思考来解决一系列的问题。
能够发现生活的完美，而当你走快或是走慢一拍的时候，你会发现，生活竟然如此地和自己不相协调。按照老师的说法，这便是“太极拳”的哲学了。在生活中，我们或许就应“按部就班”的做好每一件事，不留下遗憾，不留下烦恼，只划上一个完整的句号。
每个人的生活都有着不同的轨迹，无论如何总是会有这挫折和困难的。太极拳便是要教会我们“不以物喜，不以己悲”，坦诚直率的应对生活中的任何烦恼。太极拳讲究调和矛盾，抓住人的身体和性格上的和谐，从而完成一套完整的拳法。生活对于每个人来说，并不是公平的，每个人在他的成长过程中，必然会遭受到必须的失败和挫折，但是我们就应学会坦诚和直率地解决和应对他们。太极拳是“人向自然界”学习的结果，也同样是人“战胜”自然，挑战“自我”的产物。从这一点来说，练习太极拳，也是一份学习和进步的过程。
我们每一天都就应敬仰地感谢自然，感谢前辈古人，感谢这套“寓及万物”的太极拳。
学习太极拳对我们每一个人来说，都是一种收获和犒赏。每周一次的体育课，在太极拳的学习里，我们重新感受这份古老的文化，这份民族的瑰宝，这份传承千代万代的历史宝藏。
静心，以修养德性;格物，以明察万籁。
体育课学习心得总结
一天的《spark的体育与健康课程》学习，让我们所有教师有所感触，不要说是学生，就是教师也是有很大的收获的，我就来谈谈《spark的体育与健康课程》学习感受：
1、没有过多的形式性的东西，只有很实用的东西。
体育课不整队，学生到了运动场上后就在教师的音乐下运动了，所有的运动是教师安排好的，与教学有关的，为教学服务的。以后所有的运动、游戏、活动看起来和教学没有任何联系，但你这样做了，我们一连起来，原来就是排球的垫球教学，或就是健美操教学，且学会了，也不知道自己怎么学会的，就是会了。他把知识与技能，学习过程与方法，情感态度与价值观三维课程目标融入教学过程中的游戏中。在老外的忽悠下，我们开心的玩着，但当老外说这是练习你的上肢力量的，这时才知道我的手臂很能累。
2、纪律约束，是最大的亮点。
不整队，能有纪律吗?不，纪律可严了。这不，我就没敢在他的课上接电话，哪怕是学校领导的，我不敢接。没有敢不去上课的教师，不去，那老外会说很多催人奋进的话，说得你不好意不去，说得你不去上课感觉丢了很多东西，不过，去了是得到很多东西。这也许就是西方的教育所在吧!
一节体育课，没有整队，没有要求，只有音乐起和音乐停(她的放音乐的工具全在手掌控制中)，就把我们控制得有板有眼。去一次运动场，我就是一身汗，半天要去两三次运动场，我没有感觉到累!纪律的约束就这样形成了。
3、教材是为教师服务的，教师是为学生服务的。
他们的体育教师是不要备课的，他们的教材就是教案，就是课的教学元素，教案就是所有的专家们的智慧的结晶，你是无可挑剔的，只有执行，教师的水平就看你怎么执行。教师的执行就是为学生服务的，看哪个让学生运动起来，且能让学生达成隐在游戏、活动、比赛、交流中的教学目标，当我们中国教师问到你的教学目标是什么时，她说你会了某一运动时，你练习到某个肌肉时，我们一想，确实是达成了这个目标了。
4、诚信教育，让你没有机会说谎。
体育教学的过程就是诚信教育的过程，他没有分出哪个最好，让学生讲真话，他的认识是：你讲了哪个是最好的，最棒的，另外更多的人会认为他不是最好的。所以老外只比赛，不判胜负，当你想表现我是胜时，她会让你在下面的活动中去表现。他的评价也是很特别的。让我想用说谎来得到胜利，却得不到，和他合作才能得到心理的满足时，我只有全身心的投入，用真诚和他交流。诚信的理念就这样产生了。他们把所有的社会规范，道德规范全在游戏中体现。
5、家校的联系，是让你想也不敢想的。
美国是肥胖率最高的国家，他不是要让学生运动起来，减少肥胖(只能减少，不能杜绝)。这是spark体育与健康课程发展的源动力，也是spark体育与健康课程向家庭和社区廷伸的动力。学生的运动不是在学校，要到家庭和社区去，要带动家庭和社区的体育运动。spark体育与健康课程有学校内容、社区内容，家庭内容。
6、评价方法更是量化，不是模糊定性。
对一节体育课，是量化的评价，通过量化的评价，指导教师怎么去调整课堂环境(课堂气氛)，怎么调整课堂干预(教师驾驭课堂)。对一个学生的评价，更是让所有中国的教师感觉我们有了更大的收获，……。这就是sofit课堂评价的缩影。
个人学习总结
生活在一个知识爆炸的时代，唯一能够依靠的就是不断的扩充自我的知识面，使自我在任何情景下都能立于不败之地，在学习专业课的基础上不断的发现自我的兴趣和爱好，不断的扩充自我，工作总结《大学生学期学习总结》。
仅有明确为什么要学，懂得学习的重要性，才能激发自身的潜能，进取的去学习。
由于每个人的性格不一样，学习方法也将各尽不一样。只能靠自我一步步的去摸索，适合自我的就吸取，不适合的就摒弃。
正如一座再高的大厦，不挖好奠基石是永远无法建造的。同时，更应当多看一些课外书籍，多跑跑图书馆，拓展自我的视野创新自我的见解，到达与专业知识的融会贯通，相辅相成。最为重要的是要加强理论与实践相结合，提高自我的实践本事。
大学是一个追求个性的地方，正所谓条条道路通罗马，我们没必要为了一颗树而放弃了整个森林。我们更应当充分发挥自我的优势，学习钻研自我有兴趣有长处的学科。
学习和做任何事情都一样，仅有充分建立自信心，激励自我，才能在不断的探索与挑战中走向成功，给大学学习一条完整的道路。
伴随着社会竞争，就业等各种矛盾的激化，大学生压力越来越大，仅有释放自我的压力，在娱乐中学习，在学习中娱乐才能真正体会学习的乐趣，创造一种素质学习方法。经过对自我的认真分析，必须能找到一条适合自我的学习方法与道路。相信只要我们摆正了人生坐标，每个人都能创造自我的未来。
学习个人学习总结
三年的本科函授学习生活已接近尾声，在这种“工作+学习”的学习模式中，我能克服困难,做到工作学习两不误,边实践边学习，不断收获，不断进步。回顾三年的学习历程，感受颇多。
一、专心聆听，上好每一堂课。
每学期的两次集中面授，一次一个星期，老师们深厚的理念功底、扎实的专业技能、丰富的教学经验让我们赞叹,深深地吸引了我们。每次面授我都能做到提前调好课，安排好工作。面授期间，坚持不迟到，不早退，课上专心聆听，认真地圈划重点，按类别认真做好笔记，积极参与课堂研讨，配合老师的教学，珍惜每位老师的悉心辅导，上好每一堂课。
二、坚持自学，提高专业技能。
本科函授班给我们提供了丰富的学习课程，从多个方面提高我们的音乐综合水平，有知识有技能，我深知要想让自己真正得到提高只靠几次面授课堂上的听讲是完全不够的，更重要的是要我们自己用大部分时间去自学、去练习。因此在平时，我会利用工作之余，认真阅读教材，并勤学苦练，高效率地完成面授期间每位老师留下的作业。一份耕耘一份收获，由于自己的努力，本科每门课程的考试我都能从容面对、一次性轻松通过。
三、认真工作，在实践中成长。
学以致用，这是我参加本科学习的主要目的。在这期间，我在理论学习与教育实践中不断磨合，不断反思，不断总结，认真撰写毕业论文，把学到的知识内化为自己的教育行为，提升专业素养。三年来，本人的教学水平有了明显提高，组织学生的活动有声有色，受到学校领导的肯定与赞扬。
毕业之际，我要感谢在南师学习的这段经历，让我体验到学习的乐趣，享受到成长的喜悦。当然我的所学还很有限，古人说得好，“活到老，学到老”，我将不断学习，不断超越自我!