在重要会议上，发言稿是我们展示自己专业素养和表达能力的机会，因此写好发言稿至关重要。发言稿的写作是一个不断学习和提升的过程，希望大家能够勇于尝试和创新，不断提高自己的写作水平和发言能力。
小学家长会心理健康教育发言稿
老师，亲爱的同学们：
大家好！
金秋十月，xxxx学院迎来了。
第xx届。
心理健康宣传月活动。我非常荣幸的作为学生代表在这里发言。首先我谨代表全体学生向关心支持我们的各位。
领导。
和老师致以崇高的敬意和诚挚的感谢！
同学们！心理健康已经成为大学校园里倍受关注的问题，部分大学生由于心理问题没有得到及时正确的处理，影响了正常的学习、生活，耽误了学业。有的同学不知道心理健康是怎么回事儿，认为我身体很好，怎么会出现心理问题？世界卫生组织对健康的定义是：“一个人只有身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康等四个方面都健全，才算是完全健康的人”。对我们大学生来说，心理健康是学业有成、事业成功、生活快乐的`基础。
我们刚刚踏入大学，校园生活丰富多彩，面对着新的环境，新的面孔，我们有太多的喜悦，太多的期盼！也将注定在这里启航新的征程：我们将勤奋学习、努力工作、发挥特长，在校园里夯实学业基础，增强个人能力，提高综合素质。然而，生活的道路不会总是平坦的，我们也会面临许多坎坷：入学初的迷茫，学业的艰苦，人际的委屈，期盼的落空！当我们遇到这些困难的时候怎么办？如何化解心理压力？如何调节自己的心情？如何以愉快、洒脱的心情更好的投入到学习生活当中，这都是我们每个人需要考虑的问题。所以，我们应该积极行动起来，共同关注心理健康，让心灵充满阳光。
我校非常重视大学生的心理健康问题，各位。
领导。
老师也集思广益开拓探索，他们通过各种措施加强心理健康宣传教育，支持倡导心理咨询工作，从而更好的帮助我们保持积极向上，健康活泼的心理状态。在祖。
国迎来xx周年。
华诞之际，我们要用自身的努力向祖国献礼，好学深思、笃志力行，成为一名对社会、对国家有用的人才，为建设美丽山商、实现“。
中国。
梦”而不断努力，做。
出自。
己的贡献。所以，在这里，我呼吁全体大一新生做到以下几点：
第一，养成健康的生活方式，培养良好的人格品质。健康的体魄给你无限的活力，帮你架起一艘梦想之船，良好的品格能助力你乘风破浪，驶向憧憬已久的远方！
第二，加强自我心理调节，遇到难以解决的问题及时寻求老师同学的帮助。有一位名人曾说过，快乐与人分享，会变成双份，痛苦，与人倾诉，就能变成二分之一，所以，当你面临困惑或者烦恼时，就可以找同学或者老师倾诉，即使没有自己想要的答案，也能帮助我们舒缓情绪，冷静思考。
第三，处理好环境适应、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展等等问题，为自己更好的发展做好坚实的积累和铺垫。
同学们，让我们一起响应学校的号召，积极行动起来，感悟生命，体验成长，关注自我、认识自我，完善自我。积极参加心理健康宣传月的各项活动，掌握更多的心理知识，在生活中团结友爱、互帮互助、宽容理解、友好相处，以良好的心理素质面对生活，迎接未来的挑战，为祖国的繁荣富强奉献自己的青春和力量！
最后，祝愿我校心理健康宣传月活动取得圆满成功！
心理健康教育发言稿
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我演讲的标题是(中学生如何才能有一个健康的心理)。
如果我问一位同学：“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊。”可是你健康不应是指体格强健与否，还应包括心理在内的健康。
那么，如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来注意：
1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，天然会心情舒畅了。
3.疏导自己的愤怒情绪：当我们怒发冲冠时，会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。
4.偶然亦要战胜：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因而只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。
5.暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时将你的烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。
6.找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。
8.在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要处处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是由于他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。
10.对人表示善意：我们经常被人排斥是由于人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意，对交朋友，少数敌人，心情天然会变得平静。
11.娱乐：这是消除心理压力的`最好办法。娱乐方式不要太要，最重要的是令心情舒畅。
只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。
谢谢大家!
心理健康教育班会发言稿
同志们：
大家好！对于举办心理健康专题讲座，也许很多同志会感到诧异，不过，在听取了赵教授的讲座后，相信大家对心理健康有了一个正确的、科学的认识，也应该明白了举办这次讲座的目的，就是局党组对大家，尤其是拼搏在一线的职工的人文关怀，让大家在繁重的工作任务中、无形的工作压力下，学习自我调解、学习释放压力，这是其一。另外，保持心理健康是加强和改进干部队伍建设、加强自身修养、提高精神境界、完善自我人格的重要手段，大家应保持“积极”、“阳光”的心态投身到接下来的工作中去。
下面，借这次机会，我简单讲三点意见：
大家应该知道，我多次强调过，你们要放开思路，在各自岗位上发挥自身优势大胆去干，不要有什么后顾之忧，不要总以老眼光看待工作，用“旧思维”去对待工作。有句话说的很好，“高层做正确的事，中层正确的做事，基层把事情做正确”。简单的一句话，道出了各岗位、各科室、各部门实现工作到位的真谛。大家要从以下几点思考一下，看看自己工作是否到位。
现在咱们党组成员实行每日一报、每周一总，汇报时，不要告诉我工作过程多艰辛，你多么不容易！我欣赏的是举重若轻的人。我再强调一下无论是谁汇报工作时，一定要把工作结果汇报给我，结果思维是第一思维。
请示工作时，不要让我做回答题，而是要让我做选择题。请示工作至少保证给我两个方案，并表达自己的看法。说到这了，我再说一下请假的问题，你想请假，就一定要有合理的原因，要按照规定的程序走，不要给我打电话或者发信息请假。三是总结工作要有流程。在给我陈述、总结工作时，要多讲工作中的流程，不只是先后顺序逻辑清楚，还要找出流程中的关键点、失误点、反思点，不要泛泛而谈，毫无章法。
我再提醒党组成员及中层干部一下，关于明年的谋划一定要切合自己工作实际，不要太高的文采，我要的是工作思路、工作计划，不是语言水平。还有就是基层成员，不要以为有你们主任顶着你们就能无所事事，那是不可能的！无论是谁，只要是在住建局，就要谋其位、担其责。四是交接工作要讲道德。因为工作需要，岗位调整在所难免。那么，在工作交接中，要把工作中形成的经验教训毫不保留的交接给继任者，把完成的与未竟的工作分类逐一交接，不要心存芥蒂设置障碍，要让对方迅速进入工作角色。
一直以来，咱们住建系统大的环境是好的，同志们的工作态度积极，通过一年来的学习教育，工作锻炼，大多数同志在逐步完善自我，各项工作均取得好的业绩，基本达到了咱们住建局“逢一必争，逢旗必夺”的理念，那么，住建事业明年如何再上一层楼？就需要我们不断探索新的思路。
这要求我们在思想方面提高认识，要保持旺盛的工作热情，发扬“住建铁军”的精神，立足岗位，爱岗敬业，认真、专业、务实地做好岗位工作。不要三心二意，这山看着那山高，不要整天在“位子”、“待遇”上打转转，要一步一个脚印地往前走，要一件一件为百姓做好事、做实事。
完善自我，简单来说就是，从事文字工作的，也应熟悉业务流程；办理业务的，也应具备基本的写作能力；搞规划设计的，也应该懂得基本的预算。总之，大家要强化自身素质，提高工作能力，持之以恒的学习。在我们的本职工作当中，肯定会存在这样或那样的不足，这从而就影响着我们为群众服务的整体工作。所以弥补自身不足，进行自我不断完善是非常必要的。每个人的综合素质提高了，我们“住建铁军”的整体战斗力也就提高了。
把别人的批评、建议，看成是对自己的关心和帮助，就应该以感恩和学习的心态，虚心听取，认真思考，从中吸收有利于自己进步的营养，促进自己进步。具备阳光心态的人，面对不同的工作岗位、工作环境，都能做到换位思考、积极应对，不把低落消沉的情绪带到工作中，更不会以恶劣的态度对待工作、对待群众、对待同事，时时以积极向上、健康阳光的心态踏踏实实工作，本本分分做人。
大家一定要调整好自己的心态，要把精力集中起来，把力量凝聚起来，全力处理好今年各项收尾工作，统筹谋划好下一步的工作打算，以奋发有为的状态、真抓实干的作风、不达目的誓不罢休的气魄来推进住建事业迈上新的台阶。
心理健康教育座谈会发言稿
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
金秋十月，xxxx学院迎来了第xx届心理健康宣传月活动。我非常荣幸的作为学生代表在这里发言。首先我谨代表全体学生向关心支持我们的各位领导和老师致以崇高的敬意和诚挚的感谢！
同学们！心理健康已经成为大学校园里倍受关注的问题，部分大学生由于心理问题没有得到及时正确的处理，影响了正常的学习、生活，耽误了学业。有的同学不知道心理健康是怎么回事儿，认为我身体很好，怎么会出现心理问题？世界卫生组织对健康的定义是：“一个人只有身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康等四个方面都健全，才算是完全健康的人”。对我们大学生来说，心理健康是学业有成、事业成功、生活快乐的基础。
我们刚刚踏入大学，校园生活丰富多彩，面对着新的环境，新的面孔，我们有太多的喜悦，太多的期盼！也将注定在这里启航新的征程：我们将勤奋学习、努力工作、发挥特长，在校园里夯实学业基础，增强个人能力，提高综合素质。然而，生活的道路不会总是平坦的，我们也会面临许多坎坷：入学初的迷茫，学业的艰苦，人际的委屈，期盼的落空！当我们遇到这些困难的时候怎么办？如何化解心理压力？如何调节自己的心情？如何以愉快、洒脱的心情更好的投入到学习生活当中，这都是我们每个人需要考虑的问题。所以，我们应该积极行动起来，共同关注心理健康，让心灵充满阳光。
我校非常重视大学生的心理健康问题，各位领导、老师也集思广益、开拓探索，他们通过各种措施加强心理健康宣传教育，支持倡导心理咨询工作，从而更好的帮助我们保持积极向上，健康活泼的心理状态。在祖国迎来xx周年华诞之际，我们要用自身的努力向祖国献礼，好学深思、笃志力行，成为一名对社会、对国家有用的人才，为建设美丽山商、实现“中国梦”而不断努力，做出自己的贡献。所以，在这里，我呼吁全体大一新生做到以下几点：
第一，养成健康的生活方式，培养良好的人格品质。健康的体魄给你无限的活力，帮你架起一艘梦想之船，良好的品格能助力你乘风破浪，驶向憧憬已久的远方！
第二，加强自我心理调节，遇到难以解决的问题及时寻求老师同学的帮助。有一位名人曾说过，快乐与人分享，会变成双份，痛苦，与人倾诉，就能变成二分之一，所以，当你面临困惑或者烦恼时，就可以找同学或者老师倾诉，即使没有自己想要的答案，也能帮助我们舒缓情绪，冷静思考。
第三，处理好环境适应、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展等等问题，为自己更好的发展做好坚实的积累和铺垫。
同学们，让我们一起响应学校的号召，积极行动起来，感悟生命，体验成长，关注自我、认识自我，完善自我。积极参加心理健康宣传月的各项活动，掌握更多的心理知识，在生活中团结友爱、互帮互助、宽容理解、友好相处，以良好的心理素质面对生活，迎接未来的挑战，为祖国的繁荣富强奉献自己的青春和力量！
最后，祝愿我校心理健康宣传月活动取得圆满成功！
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心理健康教育座谈会发言稿[本站]
同学们:我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
什么是健康？世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈：
怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：
一、从小养成良好的卫生习惯：
1、吃东西以前和大小便后洗手。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。
3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。
4、不随地大小便，不随地吐痰。
5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。
6、眼睛的卫生保健。
不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。
7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。
二、健康的心理活动中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。
三、除了与老师的关系，与家长的关系也是个很大的问题。在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。
学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：
而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。
代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：
1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。
4、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好；
5、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。
开县郭家初中江树平。
尊敬的各位领导、专家、同仁：
今天，很有幸和你们一起探讨有关中学生心理健康的问题。我的发言以期抛砖引玉，得到大家的赐教。
的确，健康在人类生存与发展，社会的变革与进步，文化的更新与生活方式的改变等等方面起着决定性的作用。对健康的理解，1948年世界卫生组织就明确指出：健康不仅仅是身体没有疾病，而且心理没有障碍，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理是否健康，其标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。我们学校是一所城乡结合的初级中学，社会环境复杂，留守儿童比例大，由于他们的意识形态正处转型期，心理活动状态的不稳定，认知结构的不完备，生理成熟与心理成熟的不同步，对社会和家庭的高度依赖等，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，因而更容易产生心理障碍。若暂时性的心理障碍得不到及时排除，便会产生不良的反应，这不良的反应会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以许多心理学者认为，中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。
初中生常见的几种心理矛盾。
理好理想与现实的关系，使他们明白，美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。
第二，浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾。
近年来，随着市场经济的不断发展、人们生活水平的不断提高，一些中学生越来越讲究“实际”，加上一些家长对子女宠爱有佳，在孩子身上花钱大手大脚，使得中学生的消费欲望与日俱增。据我们的抽样调查，85%的学生每天都买零食吃，同学过生日，除礼尚往来外，还要摆酒设宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大有人在；女生中讲究穿着打扮的比比皆是，有的女生还随身带着高档化妆品，不断更换时髦的服饰。但这些学生中有相当多的人劳动观念淡薄，他们轻视劳动，甚至认为劳动是多余的、卑贱的，就连平时学校安排的扫除也时不时的逃避，可以说厌恶劳动的思想在一些中学生中是相当普遍。因此，教师要教育学生懂得爱劳动是人类的美德，通过劳动得来的享受是正当的、光荣的，不劳而获是一种可耻的行为。
第三，心理闭锁与渴求理解的矛盾。
由于自我意识的发展，中学生开始把注意力集中在自己的内心世界上，从而意识到自己的思想、情感和其他许多不同于他人的心理特点。同时也由于其社会生活经验的逐渐丰富，他们开始意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的差别。他们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密，瞧不起那些用导师式口吻对他们说话的人，不愿意同这种人进行感情交流，透露自己的内心世界。他们也不愿同长辈敞开心扉，实行自我封闭。调查中发现，有相当部分的中学生把心里话“对自己说”或“对日记本说”，向同学和师长隐匿秘密。由于他们把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。这类学生往往通过写日记、画画、写字等来表现内心的苦闷和孤独。他们很需要求得别人的理解，有相当部分的中学生认为老师“不理解自己”和“不太理解自己”。解决这一矛盾要求教师和学生交朋友，对他们的行为表示理解，并帮助他们排忧解难，把他们从苦闷与孤独中解脱出来。
第四，独立意识与依赖心理的矛盾。
地培养学生的自立能力，让他们自己的事情自己办，逐步消除其依赖心理。
第五，进取心强与自制力弱的矛盾。
现在许多中学生能积极地为社会、学校、班级做好事，也能积极为同学做好事，譬如积极申请做公益劳动；同学生病了能主动送医院；同学家有什么不幸，他们能慷慨捐款、捐物??。但有一些同学的道德水准不够高，他们靠偷窃来满足自己的某些愿望和虚荣，通过打架斗殴来为弱小同学鸣不平，利用考试作弊来帮助成绩差的同学提高分数，这很自然形成了助人行为与道德规范不一致的矛盾。对这一矛盾，老师要巧于引导，先肯定其好的方面，再指出其不足之处，使其明白什么是真正意义上的助人。
第七，学生心理健康维护。
中学生由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多，但却很少有家长认为这是一种心理问题，更不知道该怎么办。如果每个家长都重视孩子的心理健康，都懂得这方面的知识，并且努力培养引导，这个问题也就不是问题了。可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视，而是更深的内心创伤。
作为家长应给予孩子足够的关注，给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的应该既注重孩子自主性的发展，也注重培养孩子遵守纪律和规则，积极鼓励孩子平等地交换意见。而不是将自己的观点和行为准则强加给孩子。若必须行使父母权利时，也应向孩子说明为什么必须这样做的理由。这一点对青少年非常重要。
面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等；学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等；情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等；人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则；健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养；自我心理修养的指导，即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等；性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。
（一）、加强教师学习，提高教师心理素质。
要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。
此外要对教师广泛开展心理学知识的培训，学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，以利正确对学生进行指导，并在教育教学过程不出现失误。培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这是加强心理健康教育至关重要的。
同时应对学校进行整体改革，端正教育思想，改革教育教学方法，融洽师生关系，创设一个使学生心情愉快的学习生活环境。
（二）、加强对家长的指导和帮助。
据调查，目前上中学这代学生的父母，很大部分接受教育的程度不高，更谈不上学过教育学、心理学的有关知识。据《中国青年报》5月17日报道：“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。”他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，学校要通过家长会，家长座谈会等到方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对学生教育既要鼓励，也可以批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外对“问题家庭”的学生更要特别留总关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。
（三）、在中小学开设有关心理健康课程，对学生进行心理素质教育。
目前不少中小学已开设健康教育课，其中也开始涉及心理健康的知识。但开设心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关知识，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的，这样才能学以致用，真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高学生心理素质。
（四）、建立学校心理健康服务体系。
随着当代社会的飞速发展，学生们赖以生存的社会、学校、家庭的客观环境正在发生着深刻的变化。市场经济大潮的冲击，人们生活方式和价值观念的变化，升学的压力，离异家庭的增多，独生子女、单亲家庭子女的教育问题等，使当代中小学生心理问题比以往更为突出。诸如厌学、心理脆弱、性格不合群、独立能力差、亲子冲突呈增加趋势等。这些问题如得不到及时解决，将会严重影响青少年小学生的健康成长。当代中小学生表现出来的心理问题已经引起了整个社会的关注。国内外学校教育实践证明，心理健康教育不仅仅是一种方法和技术，更重要的是体现了一种先进科学的教育理念，心理健康教育是现代社会发展的需求，是学校促进中小学生心理健康和人格健全发展的有效途径，是学校教育现代化和科学化的重要标志。因此，探索和研究目前日益严重的中小学生心理健康问题是学校实施素质教育的目标之一。1999年的《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：针对新形势下青少年成长的特点，加强小学生的心理健康教育，培养小学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。为了切实提高中小学生的整体素质，特别是心理素质，认真研究和大力加强中小学生心理健康教育是非常必要的。本文根据心理学理论，结合本人多年的教学实践，从中小学生心理健康存在的问题，中小学生心理健康问题形成的原因以及培养中小学生心理健康发展的对策三个方面进行探讨。
一、中小学生心理健康存在的问题。
2004年初春，云南大学校园发生了一起震惊全国的凶杀案，该校一名小学生残忍地杀害了四名室友。随着案情的展开，凶手杀人竟是因为室友怀疑他打牌作弊！案发之后，中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾奔赴云南，对此案进行全面调查，她研究了此案所有相关材料，访问了办案人员，还专门为马加爵设计了心理问卷，做了心理测试，发现了很多真实的东西，她指出，真正决定马加爵犯罪的心理问题，是他强烈、压抑的情绪特点，是他扭曲的人生观，还有自我中心的性格缺陷。据了解，马加爵性格内向、孤僻，自卑心理严重，不善言辞，很少与同学来往，平常酷爱上网去欣赏暴力、恐怖、***图片、小说，报复心较重。震惊全国的马加爵案，暴露出了我国青少年学生存在的心理健康问题。
当今，社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响，再加上学校过于强调升学率，致使家庭、学校只重视对中小学生的知识传授和智力因素的培养，忽视了中小学生心理因素的发展。尤其是现在的中小学生基本上都是独生子女，父母望子成龙，盼女成凤心切，子女的升学、分数成为父母心理平衡的补养品，不能客观实际地给孩子制订目标；还有，中小学生性发育的提前，而学校教育跟中小学生青春期成长脱节等。这些因素的影响，使中小学生们面临着巨大的心理压力，对许多问题感到迷茫和困感，但又不知如何解决。
一、初二年级学生躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神症状等9个项存在问题的学生比率平均在11.11％。据新华社最近报道：近年来，我国学生心理疾患发病率呈直线上升趋势。目前35％的中小学生具有心理异常表现。存在明显心理问题的学生，小学占10％，初中占15％，高中占20％。20.5％的人有明显的心理健康问题。根据调查分析，新时期中小学生的心理状况表现在三大类：
一是学习问题。学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中小学生心理问题的主要部分，有两种现象：首先是恐惧：目前，虽然都在谈减负，但学校课业任务仍旧繁重，竞争依然激烈，父母的期望值始终过高，使得学生精神压力越来越大。有一位男生谈到，自己平常学习不错，偶尔还可以给他人以指导，但一到考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛。甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就恐惧的地步。其次是厌学：厌学是目前中小学生学习活动中比较突出的问题，尤其是学习差的同学。玉林市某校有一初中女生，智力平平，学习成绩不太好，父母说她还不够努力，时刻提醒她要抓紧时间，把学习成绩赶上去，一定要争取考上重点高中。由于心理压力太大，该女学生对学习失去了兴趣，在第二学期开学时，这名女学生带着父母给的1000多元学费出走了，从此不知所踪。不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。有一高中女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至高中的141名。她在心理辅导室谈到：17年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人嘲笑而不愿上课的；因记忆、理解等能力稍差使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有位同学就曾在日记中写到：晚上11点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿．．我真想把它们一下子烧成飞灰。表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这种非常值得我们深思的问题。
二是交际问题。这也是中小学生中反映最多的问题之一，主要包括：首先是与教师的关系问题，主要集中在由于教师对小学生的不理解。过多干涉小学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。有位中小学生谈到，一次他向一位同班女生询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来示众一番，你以为我不知道你吗．．，严重地刺伤了他的自尊心，导致他对教师的反感、对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影响了对学业的兴趣。另有一位小学生干部来访谈到，现在做班干部真难，两头受气，不管事，教师批评你不负责任，要管事，又难免与一些同学发生争执，若一旦吵起来，老师首先要批评班干部，故而觉得十分委屈。生老师的气又不敢顶撞，想不干了又怕失去老师的信任，左右为难十分矛盾，不知到底该怎么办。此外，还有一些其他想法，诸如：认为老师只喜欢成绩好的同学的，认为老师处事不公正的，认为老师轻视自己的．．．等等。都反映出学校中师生关系的问题。其次是与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。有位小学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑。有个别小学生因初中升到高中朋友越来越少，而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而对校园生活感到厌倦。再次是与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和谐，使小学生造成的心灵伤害。例如，有位小学生谈到我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走子之再也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。还有位女生家庭不和，父母经常吵架，大打出手。他不愿呆在家里，不愿见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了。觉得人活着真没意思，产生了厌世的念头，可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。
三是情感问题。青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。
二、中小学生心理健康问题的成因。
在调查中小学生的心理健康状况时，我发现在中小学生中比较普遍地存在着以下一些心理问题，下面逐一作简要的分析说明：
一是自卑心理。自卑心理是指小学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。又称自我否定意识。表现为消极的自我评价。这是与正常人的自尊心相对立的一种病态心理。自卑心理一旦形成并得到发展，就会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极影响，特别是中小学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。在特定的条件下甚至酿成自杀、出走甚至犯罪等恶性事故。
二是抑郁心理。抑郁心理是中小学生较常见的一种心理失调症，是中小学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。处于抑郁情绪状态下的中小学生，经常生活在焦虑的心境中，他们内心孤独却不愿向同学和老师倾诉；在学习上，他们经常精力不集中，情绪低落，反应迟钝；他们有较强的自尊心和成功的愿望，但因他们对挫折的忍耐力差，经不起失败的打击，常常因考试的失败而感到痛苦和恐惧。有严重抑郁心理的中小学生，还会出现躯体化症状，食欲不振、失眠、胸闷、头昏等。总之，抑郁心理的中小学生的消极影响是全面而深刻的，必须引起家长和学校老师的高度重视。
三是闭锁心理。中小学生的闭锁心理主要是指中小学生内在的心理活动不轻易表现出来的心理现象。这种心理现象在中学阶段随着年龄的增长而日益明显，它突出表现为小学生沉默寡言，喜怒哀乐不轻易表露，其主要特征是关闭性。他们很少与父母交谈，他们不愿和老师接近，极少到办公室提出问题或主动与老师谈话，不愿告诉老师班上同学的事情，往往抱着事不关已、高高挂起的态度。他们只喜欢把自已的所思所想、自己的喜怒哀乐向日记倾诉，在自我的小天地里默默的咀嚼生活，品尝孤独。这种闭锁心理往往严重影响了同学之间、师生之间以及小学生和家长之间的正常交流，造成彼此之间的心理隔膜，影响人际交往，往往使小学生陷入孤独无助的境地。同时由于他们在学习和生活中遇到的各种困难、挫折、痛苦、烦恼等，不愿向人倾诉，由此引起不良情绪不能及时得到排除，日积月累就易引发其他的心理问题。
四是焦虑异常心理。焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态。当人们预期某种危险和痛苦境遇将发生时，通常都会产生焦虑反应，这种焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。然而，焦虑的程度过于严重时，就变成了惧怕，人的主观感觉就变得紧张不安，易产生不愉快预感。在日常生活中，如果屡遭失败和蒙受耻辱，又不能尽快找到自信，就会对不愉快的情景增加敏感性，从而产生焦虑异常心理。焦虑异常心理会引起对学习的抑制。试想：一个对学习忧心忡忡、顾虑重重的小学生，怎么可能兴致勃勃，孜孜以求地学习。对智力平庸、虽经努力学习成绩仍不理想的小学生，过度焦虑会造成自信心不足，自暴自弃，以至对学习失去信心。过度焦虑还会产生考试怯场，从而抑制正常水平的发挥。显然焦虑异常心理对小学生的身心、学习和生活的危害不容小视。事实说明，焦虑异常心理在中等生中又表现得特别明显。他们学习勤奋努力，要求自己颇为严格，把满足师长的愿望当成自己的学习奋斗目标。他们在老师热烈的升学期望和家长的望子成龙的阴影下学习和生活，学习上唯恐出丝毫差错，稍有不顺，便自责不已，甚至有负罪感。他们不论学习能力强弱，都会因一时的失误导致对自己能力的怀疑，从而忧心忡忡，焦虑不安。也有一些中等生学习成绩不够理想，有较重的自卑感，可总是想获得成绩好的同学的那种风光，地位，于是埋头学习，暗地里与人攀比，同时又十分计较别人对自己的态度和自己在同学中的影响。所以只要稍稍遇到一点挫折就会紧张不安，怕这怕那，使自己不能集中注意力于学习上，形成恶性循环。
五是恐惧心理。是指对某种特定对象或境遇产生了强烈、非理性的害怕。而实际上这类引起害怕的对象或境遇，一般并不导致危险或威胁。随着年龄的增长，恐惧感会逐渐减弱或消失。
但是因个人的认知能力和神经系统的耐受性以及个人生活经验、意志品质等方面的偏差和缺陷，或者因某种令人恐怖的刺激，也会使一些年龄稍大的中小学生仍然存在着不合情理的恐惧心理。当人处于这种恐惧状态时，不仅会出现明显地紧张、焦虑，甚至愤怒等情绪反应，有时还常伴有心悸、出汗、头痛、昏晕等强烈的生理反应。恐惧心理有各种各样表现。对某一特定事物或现象的特殊害怕，是中小学生最为普遍的恐惧心理。人际交往中出现的恐惧心理也是中小学生较为普遍的。中小学生由于神经系统功能还不稳定，对心理压力的承受力较弱，再加上为人处事的经验不足，社交技能欠佳，因此，在人际交往中难免会遇到这样或那样的问题，受到种种挫折。如，有的中小学生因与自己的好朋友发生了矛盾，便觉得人与人之间存在着太多的虚伪；有的中小学生因曾在众人面前受到过伤害，觉得丢了脸面，于是在这种心理压力驱使下，回避众人，逃避交往，甚至不出门，将自己孤立起来，不仅拒绝朋友、熟人，甚至泛化到陌生人；但是，他们在逃避交往的同时，内心又十分渴望与人交往。正是这种矛盾心情，使他们倍感苦恼和焦虑，陷于忧郁和痛苦之中。有的中小学生由于长期在网上生活，对现实生活中的人际交往不适应，从而产生恐惧心理。
六是易怒心理。所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发脾气，喜怒无常，报复性强，常有干危险、愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。从心理学上讲，这是因为兴奋过强或紧张过度而出现的心理异常，表现为情绪反应过敏，情绪的自我控制能力减退，激惹性增高，即使是轻微的刺激，也容易引起强烈而短暂的情绪反应.现实生活中，有些中小学生常常会出现这样一种情况，本来只是一些鸡毛蒜皮的小事，在别人看来不以为然，而他却犯颜动怒，火冒三丈。为此，经常损害同学之间的感情，把一些本来能办好的事情搞糟，甚至对个人的身心健康、学业成败都有影响。某学校的两名小学生因提水冲凉时发生口角，一名小学生在半夜潜进宿舍，用刀把另一名小学生捅死了。
七是逆反心理。一些中小学生对外界的刺激常产生与常态相背的心理反应，与他人交往采取不合作的对抗态度，对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。
八是嫉妒心理。这是一种恐惧或担心他人优于自己的心理状态。这种心态重点学的中小学生尤为明显。
九是猜疑心理。表现是遇事多疑、疑心太重。这类同学不能与同学正常交往、和睦相处，久而久之，造成情绪上的不稳定，意志消沉，缺乏自尊自信等。
十是厌学心理。目前中小学生学习负担过重，学习的心理压力越来越大，面对升学难，就业难，出路窄的现象，深感前途渺茫，为此，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振，失眠，神经衰弱，记忆力下降，思维迟缓，害怕考试等等。
三、影响中小学生心理健康的因素。
由于人的心理健康是一个具有相对独立性质的极为复杂的动态过程，因而制约心理健康，造成心理偏差、心理障碍或心理疾病的因素也是极其复杂多样的。概括起来主要有四个方面：一是本体因素；二是家庭因素；三是学校因素；四是社会因素。
一是本体因素。本体因素是个体自身所具有的一种内在的、主观的因素。中学阶段是个体发育的鼎盛时期及性成熟时期。生理上的成熟使中小学生在心理上产生成人感，他们希望能获得成人的某些权利，找到新的行为标准并渴望变换社会角色。然而，由于他们的心理水平有限，有许多期望不能实现，从而产生挫折感。由于身心发展的不平衡，使中小学生面临种种心理危机，并出现一些心理及行为问题。
父母关系、婆媳关系、姑嫂关系、兄弟姐妹关系不和谐，家庭情感气氛冷漠，矛盾冲突频繁等；家庭教育方式不当，如专制粗暴、强迫压服，或溺爱娇惯、放任自流等；以及家庭变迁，出现意外事件等。
四是社会因素。社会因素主要包括政治、经济、文化教育、社会关系等，社会环境对中小学生的影响有广泛性、复杂性和持久性。其中社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为，严重地毒害着中小学生的心灵。特别在当前，人与人之间的交往日益广泛，各种社会传媒的作用越来越大，生活紧张事件增多，矛盾、冲突、竞争加剧。所有这些现象都会加重中小学生的心理负担和内心矛盾，影响身心健康。
四、培养中小学生健康心理的对策。
中小学生心理健康不仅仅是进行简单的心理咨询或上几节心理课，而应是全方位、文体化、综合性教育过程。世界卫生组织心理卫生处指出：学校是促进小学生心理健康最适宜的场所，学校可以教给中小学生一些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干预和心理咨询，转变小学生的行为。因此，本人认为，作为中学教师，尤其是班主任，在培养中小学生心理健康发展的过程中，应注重采取以下对策。
一是创设良好的心理环境。通过优美洁净的校园环境，达到有德的氛围、智的启迪、体的设施、美的情趣等基本要求。以团队活动为中心，组织开展丰富多采的科技文体活动和其他教育活动，活跃校园文化，优化校园文化生活；组织以心理健康教育为主题的团队及班会活动，既进行心理疏导和心理卫生知识传授，又进行良好行为习惯培养和思想品质教育。创造一种和谐的生活学习环境，师生之间友爱团结，教师要为人师表，教书育人，同学之间要互相关心，彼此敞开心扉，倾吐心声，任课教师、班主任要成为中小学生的良师益友。通过以上活动，使中小学生热爱学习热爱生活，使其保持积极向上的良好心态。
二是设心理健康教育课。面向全体中小学生开展心理健康教育课，由学校组织部分骨干教师编写实用教材，非毕业班双周一节，可采取情境导入，讨论辨析、传授训练等方法，循序渐进，系统传授初步的心理卫生知识。毕业班采取专题讲座方式，有针对性地围绕小学生关注的热点、焦点问题灵活进行，重点突破疏导，培养中小学生良好的心理素质，指导中小学生学会自我心理调节，对全体中小学生进行正面的心理健康教育，促进身心和谐发展。
主讲人：许德斌时间：2011年4月3日。
同学们:我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
一、常见的心理问题：
（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。
理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。
（2）交往中的心理矛盾与冲突。现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。
（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
家都对洛虹满怀信心时，她却遇到了一个不小的麻烦，六年级上学期期中考试时，她正好重感冒，为了不耽误考试，她仍坚持来校参加了全部考试。由于身体不好，复习准备不足，加上心情紧张，结果考试成绩很不理想，不仅史以来第一次掉下前十名，而且数学甚至才七十几分，给她以一记学生打击。这次前所示有的失利使洛虹变得沉默寡言、定神萎靡、情绪低落、食量也大大减少，逐渐怕见老师和同学。后来发展至整天躺在床上，再不愿去上学了。家长开始还没怎么在意，只是一般地安慰她几句。直到后来见她不愿去上学，他们才着急起来。问孩子究竟怎么了。洛虹说不清楚，只是一味地流眼泪。父母把她带到医院作检查并无身体异常。其实，她的这种行为表现可以判断是抑郁症了。直接原因是由于是她考试失败后自觉大失面子，精神受到严重挫折而造成的。而促发其发病的根源还在于她人小在赞扬声中长大，生活一帆风顺，以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的。可见，情商也可以说是心理健康成度对一个人的影响多么重要。
今天我想说的是我们的学生，普照遍存在的问题。一个是自信心的培养的问题。另一个就是注意力的培养。其实这不属于心理辅导的范围而属于心理训练的范围。希望能有点用。
还有一个故事。是我上课时老师给我讲的，有一个学校请来了著名教育学家来学校指导工作。这个教育学家非常厉害的就是他指导过的学生都很有出息。被教育界奉若神明。学生也以见他一面为荣。这所学校有一个班以问题学生和学困生出名。学校很头疼。就对这个教育学家说，您来看看这个班的学生怎么办吧。
于是教育学家就来到这个班，见了一班的学生。摸摸这个头对所有人说，这小伙不错一定可以成为大企业家。看一个小女孩安静坐在哪说你可是个好公关的料。。。以此他夸讲了许多学生。这几个学生在他走后高兴极了。连教育学家都这么说那我一定是块好料。从此真的越来越好了。许多年以后，他又来。校长说，你真是神了你说的那几个孩子差不多都成才了。他们可都是差生呢你是怎么看出来的。结果教育学家说，我什么也没看出来呀。我甚至没有好好看他们。我只是故意这么说的。
其实，这两个故事，就是我要说的所谓的“贴标签效应。”
对于学困生的问题本不是我今天想说的主要的问题即然提到了就多说两句，对不对的大家多提意见。我也许太理论话，太理想话了。因为我没真正做过，也许没有说话的权力但我总认为学困生还有救。造成学困的原因是长期的过程主要应该是学习习惯不好，学习方法不行，学习动机不明确或肯本不有动机。使成绩慢慢排在班级的后面。
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尊敬的各位领导老师：
大家好，非常荣幸能与大家就小学生的心理健康教育这一话题进行讨论。心理健康教育是对学生进行有关心理健康方面的知识教育和良好行为训练。良好的个性心理品质是培养正确世界观、人生观、价值观的重要基础。因此，我校在开展心理健康教育工作中，按照相关的要求，成立了以校长为组长，主管主任为副组长的心理健康教育领导小组，积极开展心理教育研究。几年来，学校主要做了以下几方面的工作：
首先，学校从建立心理健康教育阵地入手，给与一定的投入，建立了心理咨询室，心理教师利用心理咨询室的（这个）舞台，开展了一系列心理咨询。我校五年级一位女学生由于年龄关系，出现了早恋现象。校长在一次晚休时间无意间捡到了她写给某班一位男生的纸条，于是校长细心叮嘱，一定要跟这个孩子好好交流一番。后来我通过他的班主任了解到这个女孩来自于一个单亲家庭，父亲是一位客车司机，早出晚归，由于长时间如此，孩子的内心缺乏安全感，总想找个人来给自己温暖，来保护自己。了解到这一情况后，我与该生进行了交谈，然后我又将该学生在学校的表现及导致此结果的原因告诉了她的父亲，并提醒这位父亲多花一些时间来陪陪女儿,同时班主任也提倡我们的同学们给她多一点的关爱。经过我们的努力孩子现在已经将心思放在了学习上。除次之外，我们还为一些学生建立了心理健康档案。由于先天因素，我校王玉红、张志浩、张慧、陶发元、孙多才这几位学生在日常生活中存在严重的问题，经常被同学们排挤。针对这一情况学校为他们建立了心理健康记录档案。我们就她们各自的爱好和特长进行了当面询问并记录在案，然后将她们的情况告知班主任，然后由班主任作出适当规划。比如说陶发元，他的爱好是打扫卫生，他的班主任就将生活委员这一职务给了他，一方面“英雄”有了用武之地，另一方面也锻炼了他的管理能力，同学们也不再小看他，慢慢的他也有了朋友，时间长了也就自然地融入了班集体。
其次，我校开展了“日行一善”心理健康教育活动。学校在室外墙体上张贴了“日行一善”、“三字经”、“弟子规”等知识宣传展板，鼓励学生课余时间读一读，背一背。同时学校还将早上和下午放学时间的歌曲改为了三字经和弟子规诵读，下课铃声改为了beyound乐队的海阔天空，上周星期三，我校还开展了“西渠完小中华经典诵读比赛”，活动通过低年级朗读三字经，高年级背诵三字经和弟子规，将尊老爱幼，谦让、尊师重道等中华传统美德带入了校园，为校园增添了正能量，净化了学生的心灵。
第三，学校要求班主任通用校讯通平台及时与心理方面有问题的学生家长进行沟通，并且每学期都要举行一次家长会和班主任座谈会，会上班主任们就学生家长所提出的学生存在的心理问题进行交流、探讨，最后有学校心理辅导领导小组审定，然后执行。
在此基础上，学校认真研究小学生心理作用与行为变化的相互关系，研究确定了适合本校校情和学情的心理健康教育的内容。如在中、高年级我们重点帮助学生进行自我调节。首先我们提倡我们的学生通过写日记的方式将自己的喜怒表达出来，其次将自己的心事通过小纸条向老师进行倾诉。三，学校安排班主任老师利用思想品德课，教授一些自我调节的方法。如大声喊，放声哭，跑步等。
除此之外，我们还要帮高年级学生克服“走神儿”的毛病。首先我们让学生每人准备几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神等字眼放在书桌上，这样随时提醒自己别走神。其次，每人准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西很无聊，浪费了不少时间。如此，时间久了小本上记录的东西将会越来越少。第三，每次写作业或复习功课之前，先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。
浇花要浇根，育人要育心。在心理健康教育这方面我们要做的还有很多，我们将继续努力，为孩子们排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，使他们健康快乐地成长学习！
2014.11.18。
西渠完小。
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尊敬的各位领导、老师：
大家好！
今天，很有幸和各位同仁一起探讨有关中小学生心理健康教育的问题。我校是一所九年一贯制学校，学生的年龄相差大，有天真烂漫的小学生，也有青春叛逆期的少年，所以心理健康教育显得尤为重要，我们也一直在工作中探索前进，我真心期待我的发言能抛砖引玉，得到大家的赐教。下面我谈谈我校在心理健康教育方面的点滴做法：
一、明确心理健康教育的任务，不断完善工作途径。
我校心理健康教育的任务是面向全体学生，开展预防性、发展性的心理健康教育，对于少数有心理障碍的学生给予有效的心理咨询和辅导，基于对我校心理健康教育任务的明确认识，在心理健康教育过程中不断深化和完善的工作途径有：
1、辅导活动不断深入。每学期我们都开展心理辅导，辅导的内容为生活辅导、学习辅导、健康知识讲座等。我校心理咨询室定期开放，接待来访学生，通过交流咨询，解除个别学生的心理问题。
2、设置心理健康教育宣传栏。我们利用校园展板、校园广播、心理小报等，对学生进行心理健康教育知识的宣传，增强广大师生维护心理健康教育的知识。
3、开展一系列心理健康教育活动。例如，开设心理健康教育课，在课堂上教学生唱有关心理健康教育的歌曲或讲心理健康教育的故事，加强学生的心理健康指导。
二、营造心理健康教育的氛围，提高心理健康教育的水平。
心理健康教育与学校的教育教学是密不可分的，注重心理健康教育与学校其它工作的整合，营造和谐的心理氛围是有效实施心理健康教育的重要条件。我们学校设置专门的心理咨询室，室内布置鲜活、明朗，整体感觉舒适明快，和谐优雅，为学生咨询、倾诉营造了一个宁静安全的氛围。让心理有问题的学生能敞开心扉，倾吐心声，打开心结，提高心理健康教育的水平。
三、开设悄悄话信箱，当学生的知心人。
如今有许多中小学生的烦恼极少告诉父母、老师、朋友，也不敢在别人面前公布自己的烦恼。针对中小学生的这个心理特点，开设悄悄话信箱，可以让学生打开心扉，倾诉心声，让老师及时地解开学生的心结，较快地消除他们的心理问题。
四、搭建教师、学生、家长三位一体的心理健康教育平台，提高心理健康教育的实效性。
教师、学生、家长是心理健康教育体系中有机的组成部分。我们始终认为只有正确处理三者之间的关系，才能提高心理健康教育的实效性。我们的具体做法是：教师要根据不同学生的年龄特点、身心发展状况制定相应的教育计划，通过主题班会、大型活动、集体座谈、个别谈心等活动与学生沟通交流，及时发现问题及时补救。把学生的心理障碍消除在萌芽状态。另外，通过教师家访、家长会引导家长理解孩子，学会与孩子沟通，学会肯定鼓励孩子，发现孩子身上的闪光点，消除孩子与家长之间的矛盾，让学生在阳光下成长。
当然我校的心理健康教育还处在探索发展阶段，现在的部分学生、家长、教师对心理健康教育的开展还存有一些偏见，对心理健康教育的隐性效果认识不足，认为只有分数是看得见的，急于追求功利，忽视了学生的心理健康的发展，使学生在面对自己成长过程中出现的问题时感到不知所措。因此我们心理健康教师的能力有待于进一步提高，学校的心理健康教育工作的开展需要进一步规范化，对学生、家长、教师的心理辅导有待于进一步科学化。以上是我校在开展校园心理健康教育的一些做法，请各位领导和老师指正。
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尊敬的各位领导老师：
大家好，非常荣幸能与大家就小学生的心理健康教育这一话题进行讨论。心理健康教育是对学生进行有关心理健康方面的知识教育和良好行为训练。只有尊重科学，强化教育，立足实际，服务学生，探讨全面提高学生心理素质的方法和途径，才能提高学生的身心健康水平，促进学生人格的健全发展。注重学生健全的人格和健康的心理品质的培养，是体现以人为本，是对人的可持续发展负责的基本精神。良好的个性心理品质是培养正确世界观、人生观、价值观的重要基础。因此，我校在开展心理健康教育工作中，按照相关的要求，成立了以校长为组长，主管主任为副组长的心理健康教育领导小组，积极开展心理教育研究。为开发学生心理潜能，提高全体学生的心理素质，培养学生积极向上的心理品质，努力培养学生健康心理发展的个体品质与群体气质。几年来，学校主要做了以下几方面的工作：
首先，学校从建立心理健康教育阵地入手，给与一定的投入，于2001年建立心理咨询室，订阅相关的办刊书报，制作心理健康教育的宣传图板。咨询室的建立，从学校机制上给予心理健康教育工作的保证，心理教师利用心理咨询室的（这个）舞台，开展了一系列如心理咨询、建立学生心理成长档案、组织各种专题培训、针对心理问题比较突出的同学为家长提出许多指导和帮助的活动。其次，我校坚持每周举行一次主题班队会，净化了学生的心灵，解决了学生心理困惑问题。主题班会向家长开放，广大家长走进课堂，和学生一起观摩主题班会，受到家长的称赞。使学生的组织能力、适应能力、交际能力和心理品质得到了提高。
第三，通过宣传橱窗、黑板报开辟“心雨专刊”，班级开设“心灵俱乐部”、“知心园地”、“真情沟通”、“心语架新桥”等班刊专栏，时刻为学生传授心里健康知识。
第四，每个班级创办了由3—5名学生和小干部组成的“心灵互动小组”。协助教师、帮助同学做好心理健康教育疏导工作。
在此基础上，学校认真研究小学生心理作用与行为变化的相互关系，研究确定了适合本校校情和学情的心理健康教育的内容：包括学习心理、情绪心理、意志心理、交往心理、考试心理、创新心理。通过对心理健康教育内容的实施，达到普及心理健康基本知识，增强心理健康意识，了解简单的心理调节方法，帮助学生建立良好的心理素质，健全的人格和较强的适应能力。如在低年级，教师重点帮助学生在谦让、友善的交往中体验友情。在中、高年级，教师重点帮助学生克服厌学、考试焦虑、胆怯、抑郁、孤僻、自卑、忌妒、情绪脆弱、过度依赖、意志薄弱、怕苦怕累、抗挫折能力差、不善自我调节等心理，体验交往、乐学、开朗、成功的乐趣。在教育过程中，做到“三方渗透、四个结合”：即学校管理渗透，学科教学渗透，特色活动渗透;思想道德教育与心理健康教育相结合，外化教育与内化教育相结合，共性教育与个性教育相结合，学校教育与家庭教育相结合。立足实际，切实搞好心理健康教育工作。
当然，在我们的教学过程中我们也发现了我们学生的一些心里问题。首先我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎。我们总说的是这孩子不是不会就是马虎。这话听起来其实没有太多责备的意味。我们虽然知道马虎不好，但并不认为他有多严重，以为大了就好了。学习这么久之后我们才知道马虎不是小事，它是一种习惯，当一个毛病成为习惯就比较可怕了。什么是马虎？不认真是马虎！为什么不认真？因为注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。
对此我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗？渴吗？难吗？心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。
除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法，为此我校采取了这几种方法。
一、听觉集中训练法：闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。。嘀嗒。”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。
二、视觉想象训练：
要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。（巩固）。
除此之外，我们还要帮学生克服“走神儿”的毛病。
1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。
种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。
2015.3.12。
青云小学。
心理健康教育发言稿
各位领导，各位同学：
大家早上好！
我今日演讲的题目是：中学生如何拥有健康的心态。假如我问一个同学：你身体健康吗？他可能会说：我当然健康！看，我像小牛一样强壮。但是，你的健康不应当指身体健康，还应当包括心理健康。那么，如何让自己的头脑更健康呢？我们留意以下几点：
1、不要对自己太苛刻：有些人对工作要求完备，对自己几乎是吹毛求疵。他们往往会因为小瑕疵而自责，受害者就是自己。为了避开挫折，你要在实力范围内设定目标，观赏自己的成就，自然会有詹妮弗的感觉。
3、驱散我们的生气：当我们生气的时候，我们会做许多错事或者事情。与其事后懊悔，不如事前限制自己，把生气转移到另一个方面，比如打球，唱歌。
4、间或也要克服：一个做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些无知的人才会钻到小的点上。所以，只要不影响大前提，小地方没必要过分坚持，削减自己的苦恼。
5、短暂躲避：当你的`生活受挫时，你应当短暂抛开苦恼，做自己喜爱的事。比如运动，睡觉，看书等。等到心情平衡了，再去面对自己的问题。
6、找个人聊聊你的苦恼：把全部的郁闷都埋在心里只会让你不快乐。假如你告知你的知心挚友或者老师你内心的苦恼，你会觉得詹妮弗。
8、一段时间只做一件事：依据美国心理询问专家乔奇博士的发觉，导致焦虑、精神崩溃等疾病的主要缘由是患者面临许多急需处理的事情，精神压力太大，不会引发精神疾病。为了减轻他们的精神负担，他们不应当同时做不止一件事，以免力倦神疲。
9、不要到处和别人竞争：有些人心理不平衡，因为他们太喜爱竞争，所以总是处于惊慌状态。其实和谐才是人与人相处最重要的。
10、善待他人：我们常常被排斥，因为人们对我们有戒心。假如你在适当的时候表现出你的善意，当你交挚友和几个敌人时，你会感到安静。
11、消遣：这是消退心理压力的最好方法。不要太多消遣，最重要的是让你的心情珍妮弗。只有刚好接受必要的心理询问，拥有健康的心理，才能顺当轻松地解决学习和生活中的问题，从而更好地适应新环境，保持和改善身心健康，这是健康丰富的人生发展，走向自我实现。
感谢大家！
心理健康教育座谈会发言稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
世界卫生组织指出“健康不仅是没有身体的缺陷和疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。”随着时代的变迁，人们逐渐认识到，心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。
心理健康是一个动态发展的连续体，没有绝对的心理健康，也没有绝对的心理不健康，和我们的身体一样，我们的心灵偶尔也会“感冒”。同学们正处于人生最美好的时候，你们活泼、开朗、富有激情和朝气，然而这充满朝气的季节，也会时常飘落着苦涩的花瓣雨。身体感冒了，体魄好的人可以自我治愈，身体素质稍差一些的人则需要求助于医生，心灵的“感冒”也一样，同学们要善于自我调节，自我疏导。但是，当我们无法独自面对时，我们也要学会求助于老师、同学、家长等。
我们常说，让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心深处的困惑。让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的结果。同学们，当你有满溢的幸福需要分享时，当你有满腔的心事需要倾诉时，请别忘了，师竹楼心理辅导室的大门在向你敞开着！在那里，同学们可以畅所欲言，心理辅导室的老师们将本着“助人自助”和保密的原则，耐心倾听同学们的心里话，帮助同学们解开心理困惑，以更加积极乐观的心态迎接各种挑战！
为了更好的帮助全校师生，提高师生的心理素质和健康水平，营造积极和谐的校园心理氛围，10月至11月底将开展xx省xx高级中学20xx年心理节活动。心理节将以积极心理学为指导，针对各年级开展如银杏讲堂、素质拓展、学法指导等内容丰富、形式多样的系列活动，欢迎同学们踊跃参与！
我的发言到此结束，谢谢大家！
小学生心理健康教育班会发言稿
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是心语小站的林老师。
大家好，今天老师想和大家做两个心理小测试：第一个，你习惯怎样走路？是抬头走路，还是低头走路？抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个，你看到面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会怎么说？你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？显而易见，前者是消极心态，而后者则是一种积极心态。
那么，为什么我们有那么多的情绪和情感？我们的心理到底隐藏着什么样的秘密？我们的心理健康吗？要解决这么多的疑问，我们就要了解我们的心理状况，了解心理学。心理学源自于生活，人们生活的方方面面都离不开心理学的影响，了解心理学，就是了解人本身，从这个角度来讲，心理健康对于我们每个人都是非常重要的。
作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。怎样化解压力，调整心态，相信是很多人迫切想知道的答案。为促使大家对心理知识有更进一步的了解，帮助大家更好地应对生活中的各种状况和压力，我们将在11月开展厦门第二实验小学“心理健康月”活动。
这次活动的主题是“乐观向上，积极进取”，围绕这一主题，我们将开展一系列丰富多彩的活动：
全校性的活动有“我的微幸福”主题班会、心理影片赏析和心理讲座等活动；分年级的活动有：一二年级“我的表情秀”；三四五年级心理小报制作和心理漫画大赛；五六年级挫折教育与生命教育心理辅导课；心理社团的阳光心态拓展训练等，希望通过这些活动帮助大家多了解一些心理知识，培养乐观的心态，在以后的人生中抱着阳光、积极向上的心态去面对生活。
具体的活动要求有：第十二周开展的“我的微幸福”主题班会，请所有同学结合四爱善行本，从现在开始来记录身边让自己感觉幸福美好的小事，然后在十二周的班会课上进行分享，班主任从中精选一些内容汇编成册，交给心理老师。一二年级“我的表情秀”，请每班收集至少20份同学们快乐表情的照片，照片规格自定，在班级设置“表情秀”专区进行展示。三四五年级的心理小报制作，可以个人完成一份a4版面的，或者小组合作完成一份a3版面的，内容可以手写也可以剪贴。三四五年级的片区心理漫画大赛是以生活中的趣事、囧事、乐事等为主题创作a4版面的四格或六格漫画，作品请在11月15号之前上交。其他活动的具体时间和活动要求请看表格。
相信全方位、多层次、立体式的活动内容将会对你的小学生活，尤其是心理健康带来意想不到的收获。
为使活动顺利开展，我代表学校向全体师生发出如下倡议：
二、认真体验。希望大家认真投入地参加各项活动，真正体验到乐观积极的心态就如阳光般温暖，能够让我们从中汲取能量。
三、快乐生活每一天。生活中，挫折和失败在所难免，其实这不仅是对我们的挑战和考验，更是激励我们心灵成长的重要因素。我们要用积极的心态，阳光般地把生活中的一切当作一种享受的过程。
亲爱的同学们，让我们一起相约心理健康活动月，从心开始，从心出发，一起来培养自己积极乐观的心态，追求积极进取的精神！让我们一起用乐观的心态去感受生命的活力，用积极的态度去体验生活的美好！谢谢大家。
同学们，以上就是本次心理健康活动月的活动内容，希望各班高度重视学生的心理健康教育，充分认识心理健康教育的意义及作用，根据活动方案，积极配合开展活动。各班在开展心理健康教育活动时，还可以围绕主题，另行开展其他丰富多彩的活动，谢谢。
心理健康教育班主任发言稿
大家上午好！大家在关注自己学业、关注身体健康的同时，更要学会关注自己的内心。爱自己，是一种能力，需要我们学习。
社会熙熙攘攘，名利闪闪发光，多少人被裹挟被引导，在追求世俗成功的同时却把自己弄丢了。我们看到张国荣、乔任梁，好不容易在娱乐圈拥有一席之地，我们以为他们应该是骄傲的，他们却选择了结束生命；我们看到林森浩等人，十年寒窗，名校加身，我们以为他们是前途无量的，可小小的冲突竟然就让他们无法承受，投药下毒，终于亲手葬送了自己的一生；我们看到很多官员，苦苦经营，兢兢业业，终换得青云直上、仕途通达，我们以为他们应该是幸福的，可多少人在求索中渐渐迷失了自我，心灵从此不得安宁。由此来看，若用数字举例，心理健康就是1，而财富、地位、荣誉、美貌不过是她之后长长的0。没有1，一切皆无意义；一个人心理成熟，后面的一切才具有价值。
我们也没有上述事例那么极端，可考试前后的焦虑、人际交往的苦恼、成长带来的烦扰，谁有敢说自己没有呢？关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，借心理健康日，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，感受幸福，健康成长！
为此，我向全体同学倡议：
一、学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。
二、多进行交流——青青校园，青葱岁月，和老师父母促膝长谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。
三、勇敢追求心理帮助——遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。
四、听一首好歌，看一本好书，让优美的旋律，清新的文字，深入心扉，净化我们的心灵。
同学们，让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，正视失败；让心坚如磐石，矢志不渝；让心韧若揽绳，百折不挠；让心纯若水晶涤去污秽；让心列如火焰，点燃生命！
让我们一起来关爱自己，感受幸福！
谢谢大家！
心理健康教育研讨会发言稿[]
优秀作文推荐！大家好！来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的.自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面；有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事；有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的则想休学、退学。
大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着人民的重托，历史的责任！
作为新世纪的大学生，学会更好地认识自己、了解他人，开发自身的潜能，提高心理健康水平，掌握心理调适方法，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育的重要课题。谢谢大家！
心理健康教育研讨会发言稿[]
我们从遵循小学生心理特点出发，以日常教学为主渠道、以实践活动为重要载体，生动活泼地推进心理健康教育工作。
(一)建立三种课程实施渠道。
（1）构建心理健康服务平台。我们积极开设了心理咨询室、心理阅览室、心理活动室，开设了心理咨询电话热线和悄悄话信箱，每月有心理健康教育广播。我们的“悄悄话信箱”是教师与学生沟通的桥梁，是学生向教师打开心灵的天窗，更是师生真诚交流的园地。我们的信箱经常会收到学生的信件，内容涉及多种问题，面对学生的心灵呼唤，我校心理健康教师工作耐心细致，有时与班主任老师沟通协商，共同做好疏通工作；有时直接找学生谈心，倾听他们的心声，帮助他们，使他们的身心得到松弛，减轻心理负担，增强学习、生活的自信心，逐渐恢复健康向上的精神状态。
（2）构建教育教学渗透途径。我校心理健康教育课真正落实到了课堂，1―6年级全面开设心理辅导课，教材以开明出版社的《小学生心理素质培养》为主辅助以教师根据学校和学生实际自编的校本教材。在日常教学中，我们要求教师活动设计要有创意，有新意，让学生在快乐、参与的活动中受到启发，提高心理素质。班会活动开展依赖信箱通道得到的共性问题,进行心理健康辅导，同时我们要求班主任和任课教师在教育教学工作的同时也积极参与各种心理健康活动，使心理健康工作落到实处。
（3）在隐性课程浸染。开通网上心理服务，有效及时解决学生心理问题。由于各种原因，并不是所有需要心理咨询的学生都会走进心理咨询室，他们或是没有勇气直接面对心理老师，或是出于对自己隐私的保护，但他们也渴望能与人交流和沟通，这时，他们会选择通过网络来解决自己的问题。我校开通的网上心理信箱，已接受学生心理咨询的100多人次。
（二）倡导体验建立多元化的活动体系。
开展持续发展的心理健康教育活动和特色活动，强调“心理健康教育生活化，生活主题化”，以“做”为特色，以“活动”为载体，把心理健康教育融入生活，融入学生成长过程的始终，化作学生生活成长的要素，如影随行伴学生健康成长。
“每月一事”主题月教育活动。我们分别开展了“科技月”“感恩月”“读书节”“艺术节”“母亲节”等主题月特色活动培植阳光心灵，推出了“亮出优雅的你”――礼仪培训活动、“未来的畅想”科技活动、“感恩的心”亲情活动；“读名著、听名曲、唱名歌、背名诗、看名片”的“五名工程”等活动。
以生命教育为主线的教育活动。以“热爱生命”为主题，每年将开学第二周定为生命教育周。根据学校的“生命教育周”活动方案，开展了一系列丰富多彩的活动，如：“保护蛋宝宝――我也当回‘鸡妈妈’”，“当一回准妈妈――感受生命的不易”等等，通过这样的活动，不仅让队员们品味到了母亲的艰辛，更让他们开始审视自我，学会珍惜、学会感恩，有关生命教育的理念已渐入人心。
“彰显个性”特色体验活动。为学生创造了和谐、愉快、富有朝气的心理教育氛围。配合学校政教处，我们开展了“想唱就唱，唱响校园”――实验一小歌咏比赛、学生书画摄影展、“六一”文艺汇演等活动，通过比赛评选出团体奖和学生单项奖，既增强了学生的团队合作意识，又增强了自信心，达到了一举两得的效果。
培养共享精神的分享活动。学校开展了“好书跳蚤市场”“分一瓣书香给一小人”“好书漂流”等活动，使学生从小学会合作、学会分享。引导学生读高雅之书，做高雅之人。让学生知事明理，树立“忠心献祖国，爱心献社会、孝心献父母、信心献自己”的观念。我们培养学生的合作意识，分享意识，合作能力，分享能力，使他们从小养成合作的精神和分享的意识。
心理健康教育研讨会发言稿[]
我们临朐县第一实验小学是一所百年老校，现有学生2100余人，任课教师95人。学校一直重视学生心理健康教育工作，1999年学校将心理健康教育纳入学校课程管理，xx年成为山东省首批心理健康教育会员单位，承担的两项省级实验课题顺利通过省规划办鉴定。学校通过抓机制、抓载体、抓创新，不断拓宽心理健康教育的渠道，推进我校心理健康教育工作更加系统、全面、有效地展开，为学生点亮心灵的明灯，让他们在其照耀下幸福地成长。
心理健康教育发言稿[]
坚持立德树人，有丰富健康的校园物质文化和精神文化，有健康的教风、学风、班风。教师有全面的教育质量观，重视学科内容与心理健康教育的自然融合，注重课堂心理氛围的营造，充分发挥教师人格魅力和为人师表的作用，建立良好的师生关系。积极创建优良的`班集体，指导学生妥善处理同伴关系，缓解学业负担、考试焦虑、亲子关系等方面的心理压力。规范和加强中小学家长委员会和家长学校建设，把中小学生心理健康教育作为家长学习的重要内容，定期开展丰富多彩的家庭教育活动。针对特殊家庭有专项心理健康促进计划。不宣传炒作高考分数、考试排名、升学率等信息，积极引导全社会树立正确的育人观和成才观。坚持科学减负，校内不集体补课，作业量适度，重视学生心理负担。
老师们，同学们，让我们用好身边的心理健康资源，掌起一把关爱自己的心理健康之伞。
心理健康教育发言稿[]
认真落实省教育厅《关于做好心理健康教育地方教材使用工作的通知》,开展心理辅导课、心理主题班会课、心理专题活动等，使用省中小学心理健康教育地方教材和心理健康教育校本课程。通过320心理日、525心理日和心理节开展系列活动，从课业负担、考试心理、人际交往、情绪调适、生涯规划、社会适应以及家庭教育等方面提供切实的帮助。心理辅导室按照《中小学心理辅导室建设指南》进行设备配置和工作开展，经过教育部门达标验收。每学年有年检。学校心理辅导室做好重点个案辅导记录。每学年协助班主任完成新生谈话和定期家访工作，筛查个案进行辅导。建有区域性三级学生心理健康防护网，转介机制效果好。初级防护网以一线教师为主，将心理辅导融合到教育教学的全过程，力所能及对学生心理进行全方位的监护和疏导，减少因心理因素引起的危害行为发生，对于出现心理障碍的学生，能及时识别，并向中级防护网（学校心理辅导室）以及高级防护网（区域学生心理健康教育机构）转介。建立“学生心理危机监护分级预警制度”，校长任领导小组组长，有专项方案，统筹学校心理危机事件的预防、预警及干预工作。
心理健康教育讲座发言稿【】
各位同学：
大家下午好！
我是心语小站的林老师。
大家好，今天老师想和大家做两个心理小测试：第一个，你习惯怎样走路？是抬头走路，还是低头走路？抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个，你看到面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会怎么说？你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？显而易见，前者是消极心态，而后者则是一种积极心态。
那么，为什么我们有那么多的情绪和情感？我们的心理到底隐藏着什么样的秘密？我们的心理健康吗？要解决这么多的疑问，我们就要了解我们的心理状况，了解心理学。心理学源自于生活，人们生活的方方面面都离不开心理学的影响，了解心理学，就是了解人本身，从这个角度来讲，心理健康对于我们每个人都是非常重要的。
作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。怎样化解压力，调整心态，相信是很多人迫切想知道的答案。为促使大家对心理知识有更进一步的了解，帮助大家更好地应对生活中的各种状况和压力，我们将在11月开展厦门第二实验小学“心理健康月”活动。
这次活动的主题是“乐观向上，积极进取”，围绕这一主题，我们将开展一系列丰富多彩的活动：
全校性的活动有“我的微幸福”主题班会、心理影片赏析和心理讲座等活动；分年级的活动有：一二年级“我的表情秀”；三四五年级心理小报制作和心理漫画大赛；五六年级挫折教育与生命教育心理辅导课；心理社团的阳光心态拓展训练等，希望通过这些活动帮助大家多了解一些心理知识，培养乐观的心态，在以后的人生中抱着阳光、积极向上的心态去面对生活。
具体的活动要求有：第十二周开展的“我的微幸福”主题班会，请所有同学结合四爱善行本，从现在开始来记录身边让自己感觉幸福美好的小事，然后在十二周的班会课上进行分享，班主任从中精选一些内容汇编成册，交给心理老师。一二年级“我的表情秀”，请每班收集至少20份同学们快乐表情的照片，照片规格自定，在班级设置“表情秀”专区进行展示。三四五年级的心理小报制作，可以个人完成一份a4版面的，或者小组合作完成一份a3版面的，内容可以手写也可以剪贴。三四五年级的片区心理漫画大赛是以生活中的趣事、囧事、乐事等为主题创作a4版面的四格或六格漫画，作品请在11月15号之前上交。其他活动的具体时间和活动要求请看表格。
相信全方位、多层次、立体式的活动内容将会对你的小学生活，尤其是心理健康带来意想不到的收获。
为使活动顺利开展，我代表学校向全体师生发出如下倡议：
二、认真体验。希望大家认真投入地参加各项活动，真正体验到乐观积极的心态就如阳光般温暖，能够让我们从中汲取能量。
三、快乐生活每一天。生活中，挫折和失败在所难免，其实这不仅是对我们的挑战和考验，更是激励我们心灵成长的重要因素。我们要用积极的心态，阳光般地把生活中的一切当作一种享受的过程。
亲爱的同学们，让我们一起相约心理健康活动月，从心开始，从心出发，一起来培养自己积极乐观的心态，追求积极进取的精神！让我们一起用乐观的心态去感受生命的活力，用积极的态度去体验生活的美好！谢谢大家。