演讲稿的写作需要小学生加强对主题的把握和组织，通过选材和布局来突出自己的观点和个性。小学生的演讲稿充满童真和智慧的火花，以下是一些小学生演讲稿的精选。
小学生国旗下演讲稿
各位老师、各位同学：
大家好！今天我演讲的题目是《诚实守信，一路同行》，
诚实守信，一路同行 国旗下演讲。
诚实，就是说老实话、办老实事、表里如一。守信，就是讲信用，守诺言，言而有信。我们是有着五千年悠久历史的文明古国，诚信一向是中国人引以为傲的美德。
从小我们都在接受着"诚信"的教育：孩童时，"拉勾勾"的游戏让我们懂得了"说话要算话"；"狼来了"的故事警示我们欺骗别人会付出高昂的代价；上了学，老师们用一篇篇课文，一番番谈话，一个个例证教导我们要成为诚实、守信的人：我们知道了作业不要抄袭，考试不要作弊，不要欺骗他人，答应了别人的事情要如约完成。。。。。。
可是我们的身边却屡屡发生这样的事情：与同学约好时间却没有准时出现，考试时左看右望，抄袭作弊，明明没写作业却撒谎说忘在家里，借了同学的东西迟迟不肯归还。。。。。。种种这些现象是否曾发生在你，我，他的身上？也许有的同学会说，这些只是微不足道的小事嘛，我们还小，等我们长大了，作大事的时候，我自然会讲诚信。
听大人讲过这样一个真实的故事： 一位妈妈老来得子，非常宠爱。孩子四岁的时候在外面捡了一本小画书，拿给妈妈，这位妈妈对孩子说："看我的宝宝有多棒，竟然捡了一本书，看吧看吧。"得到妈妈的表扬，孩子很高兴。又过了一阵子，孩子拿回来一支笔给妈妈，妈妈依旧没有说什么。就这样，孩子从捡别人丢失的东西，到拿别人的东西，再到长大以后抢别人的东西，越陷越深，终于有一天走进了法庭的大门。当法庭宣判完毕，问儿子还有什么话说的时候，这位儿子慢慢转向正老泪纵横看着自己的妈妈，说了一句话："如果在我捡了第一本小画书的时候，你就告诉我别人的东西不能占为己有，那么今天我就不会站在这里。"是啊，如果当初妈妈这样告诉儿子："这是别的小朋友的书，你在哪里捡的，那个小朋友丢了书会很着急的，咱们去问问吧。"也许事情就会向着另外一个方向发展。一种在小事中养成的不良习惯只会让我们在背离诚信的道路上越走越远。一句古话说的好：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。说的就是这个道理。
参天大树挺拔耸立，源于深扎大地的根的默默支持；凌云高楼气势撼人，来自厚重坚硬的基石的无语支撑。把诚信作为根基，我们的生命之厦将会更加稳固。同学们，让我们诚实待人，守信做事，因为我们付出的是真诚与信任，收获的将是友谊和尊重，这将是一笔沉甸甸的无价之宝。让我们从身边做起，从小事做起，互相鼓励，互相提醒，改掉撒谎的毛病，认真对待每一次的作业与考试，努力履行自己许下的诺言；让我们携诚信上路，始终与诚信同行，因为"千里诚信，始于足下"！
小学生国旗下演讲稿
亲爱的同学们：
早上好！
今天国旗下讲话的主题是《给头脑充电，为自己加油》。时光飞逝，一转眼，一个学期又快结束了，在这个学期里我们播种过希望、有过收获，但是也有些遗憾、或有些失落。同学们可以对照一下，经过一学期的学习，你有哪些收获，可以和你的同学或父母交流一下。
据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢？”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明！”可是怎样充电呢？大师说：
一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、处理数学和逻辑排列；右半球负责音乐，美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。
二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。
三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。
四要手脑并用。记得有一位教育家曾做过这样一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。
如果你想明天更聪明，一定不要忘记给大脑充电，不要忘记运动、营养、休息、手脑并用这四大法宝。
小学生国旗演讲稿
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天是一个特殊的日子，我们全体六年级学生最后一次站在xxxx小学的操场上举行庄严的升旗仪式，此时此刻，我的情绪是无比激动的。6年的步履踏实而又匆忙；6年的道路坎坷而又艰辛；6年的汗水辛劳而又快乐。
回望六年的'学习生活，时而优厚，时而淡漠；时而给你们力量，使你们积极向上，时而给你们挫折，使你们消极失望；时而你们的心空升起一轮太阳，时而你们的脑际掠过一抹阴影……但这一切的一切，对你们来说都是值得珍藏一生的财富。
六年时间很快过去了，你们即将离开母校，但我想你们的记忆不会离开。你们选择继续学习的学校虽然不同，但你们为未来拼搏，为母校增光的信念是一致的。你们将在新的学校努力刻苦学习，将来成为社会的有用人材，让学校和各位老师感到自豪。昨日，你们沉浸在艰辛的喜悦，收获了无穷的经验而微笑；今天，你们身体充满了沸腾的血液，压抑了离别时的忧郁；而明天，你们就要朝着自己崭新的梦想，创造属于自己的一片蓝天！最后，我代表母校的所有师生祝福你们的明天更完美！
谢谢。
小学生国旗下演讲稿
大家好！
今天国旗下讲话的主题是“告别校园不文明行为倡议书”。
菁菁校园，学子圣地，碧树芳草，一花一木，靠我们全体学子共同呵护，才有其春意常在；灯火辉煌，莘莘学子，苦读不辍，优良学风，靠我们全体学子孜孜追求，才有其硕果累累；师生和睦，自尊自爱，民族美德，崇德尚纪，靠我们全体学子言行相随，才使其蔚然成风。
我们的校园，草地茵茵，环境优美，歌声萦绕，书声朗朗，这里充满着生气，充满着希望。但是一些不文明的行为正蚕食着我们丰富而纯洁的'校园文化，正污染着我们美丽而纯洁的心灵。那些被主人随手丢弃的废纸和零食袋在校园的某个角落无声的哭泣，那些脱口而出的脏话也会隐约在耳边回荡。校园是我们共同的家园，爱护校园是我们每个同学的责任。为了使我们能够更好的学习，生活，我们需要一个优美清静，和谐温馨的校园环境。而这个美好的环境需要大家共同去创造，为此我们发出以下倡议：
一、热爱集体、关心他人，友爱同学；珍惜荣誉，不做可耻行为。积极参加学校和班级组织的各项活动，并争取好成绩。
二、养成主动学习，勤思好问，乐于探究的学习习惯。自觉遵守课堂纪律，考试不作弊。
三、爱护公共财物，不人为破坏桌椅，拒绝“课桌文化”。
四、维护公共利益，不在教室里吃零食，休息时间内不再宿舍里喧哗打闹。
五、节约用水，用完后拧紧水龙头，杜绝“长流水”。节约用电，按学校规定时间熄灯，杜绝“长明灯”。
六、就餐时要排队购餐，不大喊大叫，不浪费粮食，珍惜别人劳动成果。
七、诚实守信，礼貌待人；举止文明，言行得当；孝敬父母，尊敬师长，友爱同学。
八、爱护学校花草树木，不乱丢废弃物，不损坏校园绿化设施。
九、举止文明，主行得当。使用文明礼貌用语，告别污言秽语。谈吐斯文，礼貌大方，见到老师能够主动问好。
十、维护学校良好秩序，不在教室、楼道和校园内追逐打闹喧哗。
同学们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从身边小事做起，把学校当成家一样爱护，从此告别不文明行为，养成良好行为习惯，树立新时代中学生的新形象。让我们用文明谱写青春之歌，让青春与文明同行！告别校园不文明行为，让文明之花遍布校园的每一个角落。
我的演讲完毕，谢谢大家！
小学生国旗演讲稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
早上好!
今天，我国旗下讲话的题目是《有好的习惯，才会有好的人生》。
小朋友，你们知道苏大实验学校的校训吗?请看，在你们的校服上写着养天地正气，法古今完人，这就是我们的校训。要成完人，就要有好习惯。
有人曾这样说过：播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。所以说，有好的习惯，才会有好的人生。人生的基础来自于好的习惯。
习惯有很多种，今天和小朋友们主要谈谈学习习惯，我们要养成哪些好的学习习惯呢?
不要爸爸妈妈督促就能主动学习，不管是上课、还是看书、还是做作业，都要有意识地集中自己的注意力用于学习，一学习就要求自己立刻进入状态，并能有始有终，利用好每一分钟。
课前预习可以提高课上的学习效率，预习时把新的内容提前读一读，用工具书查一查，向爸爸妈妈问一问，把不懂的问题做好标记，课上就要有重点地去听。
上课时，老师不仅用嘴巴说话，还会用动作、表情、眼神与你们交流。因此，你们上课时小眼睛要看、小耳朵要听、小脑袋要想，这就是认真听讲的习惯。
怎么才能证明你在认真听讲呢?积极发言就是其中的一项。刚开始的时候你可能会紧张，但经常锻炼你就不紧张了，这能提高你的心理素质。回答问题时你要声音宏亮，表述清楚，侃侃而谈，这能提高你的口头表达能力。
作业就是检验你有没有学会当天的知识，我们小朋友要按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写。作业写完后，要自己检查;作业错了，要及时改过来。
小学生国旗演讲稿
良好的师德和渊博的知识，才能赢得学生的尊重。为此，要不断加强学习，努力提高自身素质。
老师们，同学们，让我们以新学期为新的起点，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，去迎接新学期的挑战,让我们一起为造就一个辉煌的xx而努力吧!
最后祝全体教师身体健康，工作愉快，事业有成，祝各位同学生活快乐，学习进步，健康成长，祝愿学校的明天更加美好!
在这里我希望看到小学生国旗下演讲稿：承载新的梦想，同学们应该去去演绎你们的梦想，去实现你们的追求，你们要用自己的努力，去争取每一次的成功。
时光匆匆，岁月无情，我上了小学五年级，转眼五年多就过去了。在这五年岁月里，我从一个少不更事的小女孩变成了一个能够独立思考、积极进取的班干部，从一个贪玩的孩子变成了一个勤学好问、力求上进的好学生。更主要的是，在时间的匆匆流逝中，我对我们学校的感情更深了，更浓了。再有一年多，我们就要小学毕业，离开学校了，这怎么可能不让我留恋啊!
我们的校园美丽、和谐。当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英语单词，快乐地吟唱诗词美文。在优美的环境里，校园里的一切显得那么明快，而我的记忆力更是出奇的好。那种收获知识时的喜悦，更成为一种激励我进取的力量。被阳光照得闪亮的.窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出了我们跨世纪一代的心声。勤奋博学、进取争先，成为我们希望小学每一个学生的追求。
我们的学校是一个欢乐、幸福的大家庭.而且学校领导和老师们给予了我们亲人般的关怀、爱护，同学之间亲如兄弟姐妹，这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份特殊的浓浓的感情。
小学生国旗下演讲稿
学生时代最荣誉的是莫过于站在国旗下演讲。
你知道有哪些关于学生国旗下演讲稿吗?今天小编为大家带来了小学生国旗下演讲稿，一起来看看吧。
【1】
亲爱的同学们，老师们:
大家早上好!
在这乍暖还寒、春寒料峭的日子里，我们走进了三月。
三月，是春风和煦、万木吐绿、百花盛开、欣欣向荣的美好季节，也是我们同学们长知识、长身体的最佳时节。
我们一定要在这个美好的时节，珍惜每一寸光阴，听好每一堂课，做好每一道习题，吸收消化好每一点知识，不负这大好春光。
三月，是文明礼貌月，我们每一个同学，要用自己的实际行动，播撒文明的种子，掀起文明的新风。
说文明话，做文明事，当文明人。
让清新的春风春雨洗涤我们的心灵，让一切野蛮、粗俗、丑陋的言行在我们身边消失。
你的一句礼貌的问候，会给同学、老师带来如春风般的温暖;你弯腰从地上拣起一片纸屑，会给我们美丽的校园带来一片文明的春色。
45年前的3月5日，毛泽东等老一辈无产阶级革命家发出响亮的号召“向雷锋同志学习”。
从此，雷锋这个平凡而崇高的名字，伴随着一代又一代人成长。
助人为乐的精神，感召着一代又一代人的心灵。
雷峰叔叔永远是我们的榜样。
在春风荡漾的三月，让我们用温暖的问候、甜美的微笑和高尚的行为铸造起一个又一个新时代的“雷峰”。
三月八日，是全世界妇女的节日，在这个节日里，我们首先应该想到含辛茹苦、生我养我的母亲。
带给母亲一个诚挚的祝福，给母亲写一封情真意切的信，帮母亲做一件力所能及的小事，更重要的是，把对母亲的感谢，化为自己学习成才的动力。
让母亲看到你成长了，懂事了，学习进步了。
让整日操劳的母亲，为你的进步露出一次满意的微笑。
三月十二日，是植树节。
整个三月，都是人们栽花植树的大好时节。
我们每一个同学，都可以利用放假，栽一棵树，植一株花，用我们自己的双手，绿化祖国，美化家园。
让小树与我们一起成长，并在种下这棵小树的同时，也在我们的心中，种下热爱家乡，热爱校园，保护环境的崇高意识。
同学们，春光无限好，行动趁此时。
三月里，学校大队部也将组织一系列活动。
希望同学们积极地投入到这些有意义的活动中来。
在活动中受到教育，得到锻炼，使自己真正成长为一个有益于社会的人。
【2】
缅怀烈士 继承遗志 努力学习 报效祖国
同学们:
今天我们来到这里，缅怀和纪念革命先烈! 这里长眠着几十年前用自己的生命最直接、最激进也最令人感动地实现了为共产主义事业献身的人们。
他们牺牲在新中国的朝阳已经升起的清晨。
就义的他们或许还能表达最后的理想，还能在枪声中留下最后的纪念。
但是，在这里，在这里倒下的战士们，却更多人连名字都没有留下。
当16岁的肩膀在弹雨下撑起不倒的红旗的时候，当铁一般的脊梁在铁丝网上架起前进的踏板的时候，我们不知道他们在最后的关头的语言和思想，但这行动本身已经表达了那根本的信念:为了共产主义事业…… 革命先烈们虽然壮志未酬，未能亲眼看到五星红旗在天安门上冉冉升起，但他们为革命而洒下的热血，将永远浇灌着中华民族解放胜利的鲜花。
他们能为国捐躯，从容赴死，原因何在?那就是他们遵循了"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐"的人生道德准则。
我们有幸，有着这样英勇的开拓者;我们有幸，有着这么多高风亮节的革命先辈。
先烈们虽然离我们远去已有半个多世纪了，但是，先烈精神，殷殷在怀，不敢或忘。
在我们这个时代，国家富强，社会安定稳定，人民安居乐业。
为了我们今天这样的时代，先烈们用自己的行动，写下了可歌可泣的光辉业绩;他们用自己的热血，浇灌着人民的幸福之花;他们用自己宝贵生命铺就了通往胜利的革命道路。
半个多世纪过去了，同样是在这块土地上，从历史的风尘中又走来一代奋发有为的青少年，我们要学习烈士崇高的爱国主义精神和坚定的社会主义信念，永远跟党走。
我们要学习烈士艰苦奋斗、顽强不息的拼搏精神;我们要学习烈士勤于学习、不倦探索的求知精神。
我们要以这种精神来求得最先进的知识、最先进的生产力，为推进现代化建设、完成祖国统一、维护世界和平与促进共同发展这三大历史任务做出应有的贡献，这是历史和时代赋予我们的庄严使命。
永远跟党走，就要求我们青少年强化责任意识。
革命先辈抛头颅、洒热血，无数建设者挥汗水、勤耕耘，换来了我们今天的大好局面。
从前人手中接过接力棒的青年一代，应清醒地认识到，要把我国建设成为现代化强国，实现中华民族的伟大复兴，依旧是任重而道远，面对21世纪更趋激烈的国际竞争，我们肩上的压力更大、责任更重。
我们一定要立志成为有责任感的一代青年，成为无愧于先辈的嘱托、无愧于党的关怀、无愧于祖国和人民的殷切期望的一代。
永远跟党走，就要求我们刻苦学习，力求有所作为。
面对科技飞速发展的信息时代，要不断学习掌握先进的科学文化知识，练就报效祖国和人民的真才实学，并在实践中不断经受磨炼，提高自身技能，从而把爱国情、报国志真正落到实处，成为一代有作为的青年。
同学们，我们要把对先烈的最深情的思念和最崇高的敬意化作决心寄托在向先烈的献词中:努力学习，热爱劳动，长大了为祖国建设贡献力量。
我们相信，历史也将会把今天所发生的一切连同它的创造者再一次塑在纪念碑上，我们将以此告慰烈士的在天之灵!
【3】
《缅怀烈士 继承遗志 努力学习 报效祖国》
老师们、同学们:
又一个清明节，又一个阳光明媚的日子，我们在在这里缅怀和纪念革命先烈。
站在国旗下，我们的心情是沉重的。
因为国旗是无数的为了祖国的解放事业，为了我们今天的幸福生活献出宝贵生命的英雄们，是他们用鲜血染红的。
正因为有了无数的革命先烈，有了他们的崇高，有了他们的无私，才有了今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛。
如今香港、澳门已回归祖国，我们国家还成功地发射了神舟六号飞船，实现了中国人几千年的飞天梦想。
科学技术和综合国力正在赶超先进发达国家水平。
这些振奋人心的好消息，将是献给烈士们最好的礼物。
同学们，我们是时代的幸运儿，生活在一个和平、美好的环境里。
幸福生活来之不易，只有懂得珍惜，懂得我们所肩负的历史责任和历史使命，才会更加努力地去创造未来，创造美好的生活。
我们要互相团结，互相关爱，要热爱这座城市，更要热爱自己的祖国。
我们要发愤学习，为国旗添彩，为祖国争光!
战争的年代造就了烈士们的坚强与勇敢，和平环境同样会把我们培养成材，我们要有信心，因为我们有榜样!同学们，让我们继承先烈遗志，为祖国的日益强大、繁荣富强而努力学习、积极锻炼，共创祖国美好明天!
先烈们永垂不朽!!
【4】
四月我们缅怀烈士
三月，万物复苏，盎然春意。
三月，最令人向往的日子。
人们总是不会忘记祭扫烈士墓缅怀革命先烈，
看烈士事迹，学烈士精神，踏上红色之旅。
看到了吗，聆听了吗，感受到了吗?
革命烈士的英勇和今天美好生活的来之不易!
在烈士陵园前，我站着留了影，
此时此刻，我心潮涌起，
我们能否踏着先烈足迹?!
我们能否把红旗扛起?
一种激昂，一个振奋，
一种思索，一个问题。
上幼儿园的时候，
我从父母、老师嘴里知道罗世文、车耀先事迹，
共产党人面对敌人的屠刀、威武不屈，
深深根扎在我幼小的心灵里。
上小学的时候我认识了“小萝卜头”，
他与我们一样大的年龄，
做的事迹是那样壮烈。
我还从书本上读到革命先辈，
为了人民的幸福、民族的解放和祖国的明天，
前仆后继，英勇奋斗，可歌可泣。
今天，我在“小萝卜头”雕塑前，
依然感到他的少年英姿，
他在沉着的思索什么?
难道他感到自己幼稚?
我反复读了“狱中八条意见”，
仿佛看了先烈们鲜红的血迹。
在牺牲个人利益及生命的时候，
我们能不能象先烈一样无悔无怨?
现在，进行现代化建设，
我们怎么样实现先烈的遗志?
面对先烈，我感到，
作为一个普通党员，
我们应该举起民族振兴的大旗!
告慰先烈，
我们正在经历新的壮举!
栉风沐雨不辞苦，
改革路上谱新曲!
我们用生命，
象烈士那样撰写精彩的人生，
祖国的强大还得靠我们自己!
【5】
缅怀烈士-清明节演讲稿
今天大家怀着对先烈崇敬的心情来到烈士园祭扫烈士陵墓，缅怀革命先烈，这是很有意义的活动。
今年悼念活动的主题是“弘扬先烈精神，树立远大理想”。
文秘部落
在烈士园的英烈事迹展示厅中，展示了我县146名烈士的光辉业绩，如勇敢的斗士柔石烈士，抗战英雄朱学勉烈士，为国争光、为国流血的童遵孝烈士，带头突围、英勇牺牲的邬时奕烈士，青春碧血献丹心的章晓红烈士，用生命谱写英雄赞歌的吕安根、葛亚玲烈士，以及去年4月4日为扑灭山林火灾而先后牺牲的救火英雄泮相元、曹再吉、童炜滨三位烈士，等等。
烈士们谱写的一曲曲英勇悲壮的历史篇章震撼着我们的心灵。
今年是中国人民抗日战争伟大胜利60周年，在抗日战争中，千百万中华优秀儿女为打败日本帝国主义对我国的侵略，为国捐躯，献出了自己宝贵的生命。
纪念这段历史，可以使我们回忆起战争给中国人民带来的灾难，宣传中国共产党在全民族团结抗战中的中流砥柱作用，激励和动员全国各族人民为实现中华民族的伟大复兴，促进世界和平与发展，使历史的悲剧永远不再重演。
青少年朋友们，各个时期的革命烈士都是时代的先锋、民族的脊梁、祖国的功臣，他们的精神光照千秋，永垂青史。
我们要弘扬先烈的崇高精神，革命传统要牢牢记在心头，以此激励我们、警示我们，要珍惜革命先烈用鲜血和生命换来的今天社会安定祥和、经济持续增长、人民安居乐业的美好生活。
小学生国旗下演讲稿
各位同学各位老师：
大家早上好！
今天我国旗下演讲的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8—10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”。
谢谢大家，我的演讲完毕！
国旗下小学生演讲稿
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好!
中秋节是我们国家全家团聚的大日子。虽然还没到，但是我们都能感受到中秋的气氛。大街上和电视上都弥漫着浓浓的中秋节气氛。
中秋节是我国流传已久的传统节日。它有很长的历史，我们可以学到很多关于中秋节的传统故事和诗歌。中秋节是个收获的节日，各种水果蔬菜都在慢慢成熟。我想我们以前过中秋节的时候，桌子上会有很多丰富的水果和蔬菜。在这个中秋节，我想对我的老师和同学们说：中秋节快乐!
中秋节是收获的一天。同学们，虽然我们刚开学，但这一年我们收获了什么?刚刚过去的暑假我们收获了什么?我来说说我的收获。暑假参加了社会实践，和我们区志愿者小组的兄弟姐妹一起去社区做志愿者。在帮助别人工作的同时，我也学到了很多东西，体验了一种不同于学校和家庭的生活。作为学生，我们很高兴在学校学习，所以我们应该珍惜这个学习的好机会，好好努力。
中秋节是团聚的一天。同学们，虽然我们有几天假期，但我认为我们应该和父母、祖父母呆在一起，和他们一起度过这个快乐的假期。父母为我们付出了很多，让我们健康成长，健康学习。如果我们只想在中秋节这样重要的日子里玩得开心，我们应该在中秋节为他们做点什么，赏月，一起吃月饼。我们说说我们的学校生活，我们的学习，得到他们的支持，问问他们工作怎么样。
虽然我们中秋节放假，但老师应该为我们备课，甚至在假期也要为我们制定一个好的教学计划。我觉得应该感谢各科老师无私的奉献。在这个美好的节日里，我们应该对他们说谢谢，感谢各科老师的辛勤工作。正是有了你无私的奉献，我们才能有今天的学习成果。没有你的认真教学，我们学不了这么多。没有你改正作业的责任，我们不知道自己的错误在哪里，也无法进步。
中秋节快到了。在接下来的几天里，我们不应该放松。我们要努力学习，以积极的心态迎接新学期的学习生活。只有努力学习，不断进步，才是回报父母和老师的最好方式。最后，提前祝老师和同学们中秋节快乐!
谢谢你。
小学生升国旗演讲稿
1.亲爱的同学，敬爱的老师，大家早上好。今天，我能荣幸的站在国旗下，是老师和同学们对我的信任，我一定会当好这个升旗手，努力学习，回报师长，不辜负老师和同学们对我的期望。谢谢大家!
2.亲爱的同学，敬爱的老师，大家早上好。我来自这个团结的集体，我的兴趣爱好十分广泛，如：书法，美术，信息。站在国旗下，是我的荣幸，是老师和同学们给我的机会，我一定会珍惜，努力当好升旗手这个职位，谢谢大家!
3.我是班的委员。我是一个称职的委员,我的工作很辛苦，但我觉得为大家辛苦又是很幸福的。
我又是一位称职的小老师。因为我的小小组里的其他几位同学学习成绩不太好，偶尔也会不完成作业，我就会主动、耐心地留下来辅导他们、督促他们完成作业。正是有了她这样的付出，所以其他几位同学的学习也在慢慢地进步，也变得更加自觉了。
我还是一位体育健儿。没错!篮球场上有我跑动的身影，田径场上看我矫健的身姿，我可是我们班的运动健将。
这次，同学们推荐我为升旗手，就是因为我学习认真、刻苦，又乐于帮助同学，还热心为班级服务。我会更严格要求自己!
4.大家好，我是xx班的。今天，我被推荐为学校的升旗手，感到非常荣幸，也很激动。
我在班中担任中队长的职务，也是学校的大队委员。平时，我遵守纪律，学习自觉认真，几乎每一学期都被评为三好学生，曾在三年级的奖学金考试中获得三等奖，在学校的小制作比赛、写字比赛、写作比赛中都得过奖。我是班干部，平时总是严格要求自己，在各方面都能以身作则。对于老师布置的任务，总是积极主动地完成，成为老师不可缺少的得力助手。我会珍惜升旗手这一荣誉，时时激励自己，在各方面精益求精，更上一层楼!
5.我是个对生活充满憧憬且能从任何平淡中找出新奇的女孩，认真、踏实、热爱生活，喜欢交朋友是我的性格，我坚信无论做什么事只要付出，就一定能够得到成倍的果实，我不相信命运，命运运总是掌握在自信的人手中，一切都可以改变!
我是一个活泼开朗的女孩，笑，是我的人生特色，我笑看人生，笑对一切，对生活充满了希望。
同学们：蓝天下，迎着初生的晨曦，我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。
我们是新世纪的孩子，浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史的恩怨，国危的呼号也融进了历史。但是，国旗，这新中国的象征;国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。一面国旗，招展着一种象征：战争中的勇气，异国思乡的亲情，国际交往的尊严;一面国旗，书写着丰厚的内涵：那是祖国的土地，那是游子的归依，那是不屈的奋斗，那是国家的富强。国旗照耀航程，国歌催人警醒，那“起来、起来”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。奥运健儿在第27届奥运会上的顽强拼搏，不正是这一内涵的诠释吗?当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，也掂量到我们跨世纪儿童肩头的重任：努力学习吧!祖国需要我们，世纪需要我们，未来需要我们!
国旗，在新世纪升起;国歌，在新世纪奏响。祖国正走向繁荣昌盛、前途一片光明。新世纪，祖国母亲在呼唤我们。愿我们沐浴着五彩的晨光，伴着新世纪升起的国旗，唱响共和国的最强音——“起来，起来!”
据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢?”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明!”可是怎样充电呢?大师说：
一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、处理数学和逻辑排列;右半球负责音乐。美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。
二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。
小学生国旗下演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目就是《做一个快乐的读书人》。
古人说："三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。"这句话说出了读书的必要性。古诗中有"问渠那得清如许，为有源头活水来。"我们的思想需要源头活水，而这源头活水有一大部分来自读书。天天读点有益的书，对精神有滋补作用，而我们的言谈举止就不至于"无味" "可憎"了。
书是我们的精神家园。古今成大事者，皆以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生的最高境界，拥有人生美丽的境界，人生最快乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。
你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说："读一本好书，就是和许多高尚的`人谈话。"你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代--过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。
人生的快乐在于不断的追求，独立于天地、自然之间，徜徉与书的海洋，独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷快乐。同学们，让我们与书为伴吧，在知识的海洋中畅游，让我们与那些古今中外的贤者志士共语吧，做一个快乐的读书人!
小学生国旗下演讲稿
敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我今天讲话的主题是：做讲文明的小学生。
我们中华民族是一个具有悠久历史的文明古国，讲文明是我们每一个炎黄子孙应该继承的光荣传统。养成文明行为是每一个小学生应具备的道德品质，我们从小就要做一个讲文明的人。
在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内各种小食品袋随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学打扫，扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意爬树，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人。
讲文明，我们就要从身边的每一件平凡小事做起。在家里，我们要做一个讲文明的好孩子，尊敬长辈，孝敬父母。与邻里和睦相处，做一些力所能及的家务事，为父母分忧解愁。
在学校，我们要做一个讲文明的好学生，要遵守校规，上课遵守纪律，发言先举手，认真听老师讲课;我们要尊敬老师，见到老师主动问好;我们要团结同学，与同学之间搞好关系，同学有了困难要主动帮助;我们要爱护公物，不在墙壁上乱涂乱画，不损坏学校里的一草一木;我们要讲究卫生，热爱劳动，关心班集体，为班集体争光。
在公共场合，我们要做一个讲文明的小公民。我们要遵守公共秩序，不大声喧哗，不妨碍他人;我们要尊老爱幼，主动帮助有困难的人，时时处处为别人着想，做到“与人为善，心中有他人”。
总而言之，讲文明是我们每一个人从小就应该养成的良好行为习惯，是一个人高尚情操的表现。如果我们大家都讲文明，那我们的世界，我们的国家，我们的社会，将会变成一个美好的人间。
同学们，让我们都行动起来吧!做一个讲文明的小学生。
小学生国旗下演讲稿
小学生国旗下演讲稿，在学校能在国旗下发表演讲，说明我们是优秀的！让我们学习怎么去书写一篇国旗下演讲稿吧！在书写时，我们可以参考国旗下演讲稿小学！
时光匆匆，岁月无情， 我上了小学五年级，转眼五年多就过去了。
在这五年岁月里，我从一个少不更事的小女孩变成了一个能够独立思考、积极进取的班干部，从一个贪玩的孩子变成了一个勤学好问、力求上进的好学生。
更主要的是，在时间的匆匆流逝中，我对我们学校的感情更深了，更浓了。
再有一年多，我们就要小学毕业，离开学校了，这怎么可能不让我留恋啊!
我们的校园美丽、和谐。
当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英语单词，快乐地吟唱诗词美文。
在优美的环境里，校园里的一切显得那么明快，而我的记忆力更是出奇的好。
那种收获知识时的喜悦，更成为一种激励我进取的力量。
被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出了我们跨世纪一代的心声。
勤奋博学、进取争先，成为我们希望小学每一个学生的追求。
我们的学校是一个欢乐、幸福的大家庭.而且学校领导和老师们给予了我们亲人般的关怀、爱护，同学之间亲如兄弟姐妹，这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份特殊的浓浓的感情。
我的家乡尚志，一个美丽的地方。
虽然不大，但是也算得上是;巴山半水分半田了!我的家乡尚志一年四季都美得很。
家乡给予了我温暖，并养育了我们大家.为了家乡也一定要勤奋学习，成为国家栋梁，为家乡争光!
我爱家乡，爱家乡的山，爱家乡的水、在我眼中，家乡是那么的美丽!但我更爱我的校园，我爱那宽敞的教室，广阔的操场，碧绿的草坪，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们。
在这个校园里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，奠定了我们成长的坚实的基础.
讲话主题：新学期致词
迈着轻盈的步伐，沐浴3月的阳光，在这播种的的季节里，我们又迎来了播种希望的新学年。
也许，昨天的你拥有许多辉煌，但那已成为了一段甜蜜的回忆;也许，过去的你遇到无数挫折，但那已是几滴消失了的苦涩泪痕。
让我们忘记从前的成功与失败，只把收获的宝贵经验与教训铭刻在心。
正如面对一个盛着半杯水的杯子，悲观的人永远说它是半空的，而乐观的人则会说它是半满的。
不同的心态决定了我们对待生活，对待学习的态度。
新学年，换一种心态，学习生活将是一方艳阳天。
业精于勤荒于嬉。
同学们，我们要想取得好成绩，勤奋是必不可少的，也是最为重要的。
鲁迅先生曾说过：“哪里有天才?我只是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上了。
孔子晚年看《周易》时，穿书简的皮绳不知磨断了多少次!唐代诗人白居易幼年好学，勤奋不懈，年仅16岁就写出了“野火烧不尽，春风吹又生“的千古绝句。
勤奋不一定会成功，但成功肯定以勤奋为基础。
琅琅书声是我们献给太阳的礼赞，晶莹露珠是我们迎接日出的问候。
不断追求心中的梦想，不断振奋克服困难的勇气和决心，经受风雨，勇往直前，只有这样，我们才能够响亮地回答：我们没有虚度时光。
新学年的大门已经开启，让我们以昂扬的精神状态投入新的学习和生活中去，用优异的成绩为新中国60岁生日和少先队60岁生日献礼。
两千年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：逝者如斯夫。
时间是最平凡的，也是最珍贵的。
金钱买不到它，地位留不住它。
“时间是构成一个人生命的材料。
每个人的生命是有限的，同样，属于一个热闹的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。
然而，时间是宝贵的。
虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。
鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。
我觉的这句话形象地写出了成功的'人，珍惜每分每秒，成就辉煌，而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过，消磨时间，在他们眼里时间是漫长和无谓的，而当他们回过头之后，才发现时间如流水，一去不复返，才发现时间的可贵，可谓“少壮不努力，老大徒伤悲”啊!
古往今来，有不少人惋惜：时间易逝，于是长叹曰：“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年”。
的确，时间的流速真另人难以估计，无法形容。
树枯了，有再青的机会;花谢了，有再开的时候;燕子去了，有再回来的时刻;然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活，挽救的机会了。
正如“花有再开日，人无再少年”。
时间就这样一步一步，永不返回。
而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷，要珍惜时间，爱护生命，利用每分每秒，不要虚耗它。
犹如朱自清所说的：洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼里过去。
我觉得时间去的匆匆了，伸出手摭挽时，它又从摭挽的手边过去;天黑时，我躺在床上，它伶伶俐俐的从我身上跨过，从我的脚边飞去了。
当我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。
我掩面叹息，但新来日子的影子又开始在叹息里闪过。
这句话写出了时间无时无刻不在流逝，我们应该好好把握逝去的瞬间。
“未来”“现在”“过去”是时间的步伐：“未来”，忧郁地接近;“现在”，快如飞箭地消失;“过去”，永远地停止。
在伟大的宇宙空间，人生仅是流星般的闪光;在无限的长河里，人生仅仅是微小的波浪。
老师们，同学们，让我们一起珍惜生命中最可贵的东西——-时间吧!
小学生升国旗演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!我今天演讲的题目是《劳动最光荣》。
马克思曾说：“任何一个民族，如果停止了劳动，不用说一年，就是几个星期也要灭亡。”大发明家爱迪生说过：“世界上没有一种具有真正价值的东西，可以不经过辛勤劳动而能够得到的。”毛泽东有句。
名言。
：“一切坏事都是从不劳而获开始的。”的确，劳动是世界上一切欢乐和美好事情的源泉，劳动是最可靠的财富。因为劳动，人类社会才不断进步发展。
作为一名小学生，我们要记住以下几点:。
首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础，知识就是力量，今天我们学会的知识越多，将来就能为祖国、为人民作出更多的贡献。
其次，我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床铺自己叠，自己的书包自己理;在学校，积极打扫卫生，时刻保持整洁;在社会上，积极参加力所能及的公益活动，培养自己的适应能力。
再次,我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是白领还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。
亲爱的同学们，我们要牢记胡关于树立社会主义荣辱观的讲话精神，以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，要从小事做起，从点滴做起，不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。从小养成爱劳动的习惯。
同学们，从今天开始，从现在开始，用我们的双手去劳动，用我们的双手去酿造更甜美的、更高尚的生活吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《目标如罗盘》。
拉斯金曾说：“无目标的生活，犹如没有罗盘而航行”。确立一个切实可行的人生目标极其重要。人生就像爬山，目标决定着高度。而人生的每一次进步，都像是攀登一个高峰，当你站上峰顶，你能看到更广阔的风景。“为中华之崛起而读书”是周恩来总理年少时立下的学习目标;“无目的读书是散步而不是学习”是著名学者胡适先生信奉的准则。2019年，汶川大地震发生后，当灾区恢复上课时，很多老师发现，虽然学校还是板房，家里还住帐篷，条件非常简陋，但是孩子们的学习劲头特别大，因为他们的心中有了梦想，他们的人生有了目标。
人生目标是大目标、远目标。然而，如何将大目标分解成小目标，把远目标转换成近目标?这需要步步为营，锲而不舍。
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，一名名不经传的选手凭智慧战胜对手，夺得了冠军。原来，他的智慧是每次比赛前先乘车把比赛路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……一直画到赛程的终点。比赛开始后，他就以跑百米的速度，奋力地向第一个目标冲去，过第一个目标后，他又以同样的速度向第二目标冲去……一直保持强劲的体能。
目标犹如罗盘，有了罗盘，航船才能成功靠岸。同学们，树立起远大的人生目标吧，并将大目标分解为多个易于达到的小目标，让目标成为我们奋力前行、永不言败的助推力!