通过写心得体会，可以反思自己的不足和缺点，从而更好地改进和完善自己。以下是一些有关工作经验和心得体会的文章，希望能对大家的工作产生一些积极的影响。
开学第一课心得
暑假的脚步渐渐远去，新的学期已经悄悄来到，20**年中央电视台“开学第一课”于9月2日晚在中央一台上演，今年的开学第一课共分四堂课，每一节课都精彩纷呈，第一课“孝”、第二课“有爱”、第三节“礼”、第四课“自强”，自强不息的行为习惯，教育我们，孝敬感恩，团结友爱，礼貌礼貌传承中华传统美德。
第一节，“孝”，孝敬父母，以身作则，请来的是童话大王郑渊洁讲过的孝敬父母的小故事，在哪个特殊的年代里，买到一个大件电视机，不是搬到自我家里去看，而是送到爷爷、奶奶家，还对自我儿子说：“以后我们看原子弹电视的机会都有”。他儿子从爸爸身上学到“孝”，他让爸爸吃大虾还说：“我将来有吃原子弹虾的时候”。
第二节，“有爱”，黑豹乐队主唱秦勇为了儿子大珍珠的故事，为儿子付出全部的父爱。改变了他儿子的病情。爱，父母、爱自我、爱别人，团结友爱。有付出就有爱的回报。
第三节，“礼”青年歌手容祖儿将为我们上第三节课“礼”。礼貌不是一天能学会的，礼貌待人，“礼”要从小事上点点滴滴做起，好的家教好的习惯，让人受益一生。
第四节，“强”在最后的尾声环节“强”我们听到来自震后藏区孤儿的讲述，在“张爸”的鼓励下，他变得自信坚强，而且有了新的梦想，当志愿者像“张爸”那样用爱去帮忙更多像自我一样的孤贫儿童。
看了让我很感动，以后我必须要做一个“有孝心”懂得感恩，“有爱心”“有礼貌”的三好学生。
开学第一课心得
暑假的脚步渐渐远去，新的学期已经悄悄来到，20**年中央电视台“开学第一课”于9月2日晚在中央一台上演，今年的开学第一课共分四堂课，每一节课都精彩纷呈，第一课“孝”、第二课“有爱”、第三节“礼”、第四课“自强”，自强不息的行为习惯，教育我们，孝敬感恩，团结友爱，文明礼貌传承中华传统美德。
第一节，“孝”，孝敬父母，以身作则，请来的是童话大王郑渊洁讲过的孝敬父母的小故事，在哪个特殊的年代里，买到一个大件电视机，不是搬到自身家里去看，而是送到爷爷、奶奶家，还对自身儿子说：“以后我们看原子弹电视的机会都有”。他儿子从爸爸身上学到“孝”，他让爸爸吃大虾还说：“我将来有吃原子弹虾的时候”。
第二节，“有爱”，黑豹乐队主唱秦勇为了儿子大珍珠的故事，为儿子付出全部的父爱。改变了他儿子的病情。爱，父母、爱自身、爱别人，团结友爱。有付出就有爱的回报。
第三节，“礼”青年歌手容祖儿将为我们上第三节课“礼”。礼貌不是一天能学会的，礼貌待人，“礼”要从小事上点点滴滴做起，好的家教好的习惯，让人受益一生。
第四节，“强”在最后的尾声环节“强”我们听到来自震后藏区孤儿的讲述，在“张爸”的鼓励下，他变得自信坚强，而且有了新的梦想，当志愿者像“张爸”那样用爱去帮助更多像自身一样的孤贫儿童。
看了让我很感动，以后我一定要做一个“有孝心”懂得感恩，“有爱心”“有礼貌”的三好学生。
开学第一课心得
武术操，最近在我校是一个热点话题。小学生学，中学生也在学，当时刚听到“武术操”时，便觉得特别无聊，一点儿意思也没有，后来在听说小学生学“旭日东升”而我们学“英雄少年”，便更觉得俗不可耐，这种老古董的东西也值得那台上一提，心里不免感觉很可笑。所以，在学的过程中一点儿也不认真，觉得这件事不关我什么事。当后来，老师说要比赛，才拿出一点儿劲，稍微地认真了些。
“一分耕耘，一分收获”，没有付出的努力，又怎会有结果？条条道路通成功，但唯独没有捷径。在成长的道路上，每一条路都是曲折离奇的，趣味惊险的，不要试图去探索捷径，因为——成长路上无捷径!就像学习武术操时，如果你偷懒那就永远学不会，属于武术操的那份精华，虽然学习的过程中有困难，但是依然不会消磨我们的动力。
学习每一点知识，都不是靠走捷径而成的，需要的是慢慢地理解，记忆，实践，最终才会真正的领悟。其实学习任何东西都一样，只要脚踏实地地去做，才会所有结果。
抬起头，不管前面的困难有多大，踏过了，印下一个重重的脚印，才觉得只不过是一道门槛而已，越过无数道坎，你就会奔向成功，印下无数个脚印，你就会得到结果。
任何事，脚踏实地便会成功。就像武术操那响亮的名字一样——“英雄少年”!这，便是我们成功后的代号!
后记：心中的武术魂，魂就在心中，心中的那份坚持，心中的那份勇气，心中那魂的深处——脚踏实地!
开学第一课心得
中华文明历史：只有国家的统一、人民的团结、才能民族的复兴，才能实现中国梦!国家的统一、人民的团结、民族的复兴，靠人民，靠长征精神。
长征精神是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高表现，是保证我们革命和建设事业从胜利走向胜利的强大精神力量。长征精神，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高表现，是保证我们革命和建设事业从胜利走向胜利的强大精神力量。国家的统一、人民的团结、民族的复兴，是几代人的责任，因此我们学生也要有“时刻准备着”的责任!因此，我们要学习长征精神，它是学习的灵魂!长征精神有一种力量，一股气势，这种英雄豪迈的气概!
学习的道路是不平坦的，成功的希望在不畏劳苦攀登。有长征精神学习有决心、恒心、耐心，就会永往直前!学生都是想上劲的，而学习道路是漫长的，各人的条件也不同，差异也就必然了。但学习的精神不同，学习之路更显各异!学习的精神从那里来?从学习历史上伟人不畏劳苦精神的学习中来。学习的道路是不平坦的，成功的希望在不畏劳苦攀登。
马克思说过这样一句名言：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”
学习毛主席《长征》诗，红军不怕远征难，万水千山只等闲，毛主席《长征》诗，有一种精神，一种力量，一股气势，这种英雄豪迈的气概!
红军两万五千里长征的伟大壮举。靠的就是中国红军为中国百姓谋幸福的崇高精神，表现出来的精神是珍贵的精神财富，是一个民族的灵魂!《长征》的精神，排除万难勇往直前的气魄，很受鼓舞!
多学习这些伟人奋斗精神，激发我们在学习道路上勇往直前，攀登!我们的心得：学习要有决心、恒心、耐心，不然一事无成!
开学第一课心得
县教育局要求各学校收看中央一套的《开学第一课》，学校把这个任务交给了我们信息中心，但是由于学校在有线电视改造时，已没有再连接有线电视，而学校的无线网在教室还不能稳定的在线看电视，于是为了保证每个班都能看到《开学第一课》，学校要求信息中心把电视台的节目翻录下来，然后让各班拷贝去播放。
考虑到电脑速度和录制软件的问题，昨天下午就把这个任务分配给两位老师，但是今天早上还是出现了意外，两位老师都没能按要求录下节目，一个录下了，但是卡的要命，一个根本就没录下来。于是今天上午一直在和他们两人商量怎么录，换了若干个录屏软件总是不行，下午时，问了另一个老师，他平时对电脑的研究比较多，于是请他帮忙，结果他用了半个多小时就帮我搞定了，我问他用了什么办法，他说我是直接从电视台的节目中下载的，可我们上午也一直找一个完整版下载的啊，可是没有啊，他说我是查了百度，看如何从电视节目中下载的，然后按照他们说的，就下载下来了，这让我突然想起了今年假期信息技术培训时郑馆长的一句话：现在你没有什么不会的，只要有问题，就上网上查，网上一定有你要的答案。而一上午，我们几个人只想到了录屏、想到了下载一个人家下好的，而没有想到这种直接从节目中下载的办法。
从这次录节目中，我对网络又一次有了新的认识，虽然说现在做了这个信息中心的主任，但是总觉得对信息技术的应用能力还是有很多欠缺，而连最基本的“不会就查百度”都一时间没想起来，看来，要学习的真是太多了。 再一个就是变向思维，其实我们已试了很多种录屏的方法，都是不行的，查了很多网站，也没有下载到现成的完整版，可是就是没想到直接从节目中直接下载，甚至没有去想第三种办法。而在百度中输入：如何从电视中直接下载节目，可以查到很多种办法，可我们都没有这样想。
第三个就是我们的知识面还是不足的，如果知道有这种方法，不管会不会，也一定会去查找的，找到了方法就一定能在学习中使用。
第四是我们对网络给我们的世界认识不足，从这件事中，我们再次认识到，只要不会的，就要去网张上查找，而且在查找中要换不同的角度去查找，从不同的表达上，查找的结果也是不同的，深入认识网络的强大功能，我们的学习就会更快，我们的知识就会更丰富。
顺利的完成了学校交给的任务，心里的一块石头落地了，同时这件事也使我对信息技术应用能力的强大产生了更高的认识，在以后的工作中还要不断的学习，使自身更好的为大家服务。
开学第一课心得
理想是我们的驱动力，理想是对自己未来的憧憬，是它指引着我们向前进，冲破层层阻碍，登向理想的顶端。
我的理想是当一位科学家，研究出新的智能控制，为们的生活代劳，为我们执行一些危险的工作，为我们排忧解难。
在理想的催促下，我努力的学习着各种有关智能控制的知识。学习编程，拼装各种小型机器人，现在已经能完成一些简单的人物了。
在追逐理想的过程中，有一次，发生了令我印象深刻的事。那次我参加fll比赛，比赛主要考验我们的拼装与编程能力。我的任务是拼装出执行任务的小车。
拼装开始了，面对堆积如山的材料，我真有点不知所措，但我马上又镇定下来，努力在脑子里回忆车的样子，并准确的寻找零件，准确拼装。我脑子里明白，如果我粗心拼错一个零件，就可能导致满盘皆输，给到时候，我的理想可能也就破灭了，我不能有一点马虎，应该要小心、小心、再小心;准确、准确、再准确最后，拼装批示了一个下午，终于完成了。看着被磨破的手，再看看拼好的车子，我不由自主地笑了。
相信吧，理想只要你努力了，就必将会实现。
《开学第一课》心得
9月1日，又到了一年的开学季节。但今年与过去有很大的不同，因为她的`女儿已经进入了小学的大门。叹息时间飞逝，但也希望她有一个更美好的未来。
第一次和女儿坐在一起看《开学第一课》。我之前对这个节目了解不多。虽然我可以从栏目名称中知道一两个内容，但本质上只有看完才有更全面的了解。
董卿和撒贝宁是两位深受观众喜爱的主持人，一位知性大方，一位幽默幽默，主持风格轻松，内涵丰富，容易吸引学生的注意力。
开幕式是吴磊的歌曲表演，一个高质量的偶像。果然，吴磊充满了青春和阳光活力。吴磊在新一代年轻演员中非常有代表性，外表清晰，学习成绩优秀。选择他作为开场嘉宾，应该能够反映当前中小学生榜样的力量。
《开学第一课》心得
今年，《。
》以“五星红旗，我为你自豪”为主题，我们都知道国旗是独一无二的国家符号，是民族精神的结晶。接下来小编整理了《开学第一课》心得，欢迎大家参阅。
新中国，正以令人惊叹的速度发展着，并以迅雷之势强大着：“神舟十一号”令世人瞩目、中国高铁让世界惊叹、“朱日和阅兵”让诸国敬畏、“中国天眼”让世界的天文学上升到一个新的高度……所有的这些，都在昭示着中国的强大。“g20”、“金砖会议”……这些万众瞩目的会议，无不彰显着中国在世界上的地位。
展未来，我们是新时期的弄潮儿，是新世纪的开拓者。少年强，则国强；少年智，则国智；少年富，则国富。我们要在五星红旗的感召下，好好学习、天天向上！做新时代的接班人，为祖国的繁荣富强贡献力量！
20xx年9月的这个新学年与以往格外的不同，因为再过一个月，我们将迎来新中国70华诞，这是令亿万中国人民无比振奋的一件大事。
70春华秋实，70年艰辛历程，祖国从站起来到富起来，再到强起来，我们见证着祖国日新月异的发展，与祖国共同成长。
建设社会主义现代化强国，实现中华民族伟大复兴，是我们的中国梦。我们青少年，也要把自己的小梦想融入到伟大的中国梦中。
看完《开学第一课》，更让我意识到，作为新时代的新青年，我们的发展离不开祖国，祖国的未来离不开我们。祖国呼唤青年担当，时代赋予青年重任。“我与祖国同成长”是我们的共同心声。
“五星红旗迎风飘扬……”当我听到这歌声时，我全身振奋。如果有人问我什么使我有力量，我会毫不犹豫的回答：“是五星红旗！”似的，她是凝聚着我们信念的五星红旗！
然而，回顾过去，我们的祖国为了这面五星红旗曾经受过多少委屈和屈辱，曾经受过多少灾难！在弱国无外交的昨天历史中，清政府在无奈中扯出皇上的龙袍挂在旗杆上，被帝国主义者当做笑话；但群雄逐鹿，没有谁的旗帜能让国人扬眉吐气，倒是米字旗、太阳旗以及形形色色的虎狼之旗霸占了我们的土地，玷污了祖国的天空！昨天的这段历史的屈辱，中华儿女永远不会忘记。
如今，祖国焕然一新。湛蓝的天空中，到处飘扬着鲜艳的五星红旗；国际赛场上五星红旗一次又一次升起；联合国大厦前，五星红旗迎风招展。前辈回眸应笑慰，擎旗自有后来人，我们是新一代的举旗人。如果有千百种选择，我们会毫不犹豫的投入你的怀抱中——用你的风雨之声做语言；用你黄色的土地做肤色；用你的五岳当骨骼。今天，我们为你——五星红旗，为强大的祖国而倍感自豪与骄傲！
不管是未来，还是现在，我们的心声都是一样的——五星红旗，我们永远爱你！
当开学第一课放映五星红旗的来历、意义相关画面时，我才知道自己对于国旗的了解少之又少。只知道学校每个星期一都有一次升旗仪式，可是却不知道意义是什么。只知道五星红旗是中国的标志，却不知道它背后的含义。
原来五星红旗是代表了新时代的开启，代表了新征程的到来，也代表着革命人民大团结。五星红旗飘扬的是我们的爱国之心，是我们新中国的力量，宣告着我们中国将会越来越强大，告诉全世界只有一个中国，我们不忘初心，不忘历史，将迎来更加辉煌的明天！
五星红旗，我永远为你自豪，为你骄傲！我会铭记今天幸福生活的不易，我会努力学习，勇于追求梦想，报效祖国！
开学第一课展现了祖国70年的发展历程，一幕幕历史画面，让我懂得了历史虽然不可改变，但是未来掌握在自己手中。那些历史让我们悲痛过，让我们沮丧过，也让我们重新燃起斗志，因为不去改变，就只能原地踏步。社会发展的进步，不就是因为我们不甘于落后，我们努力去开创新的技术，不断取长补短。嘉宾的的话语，让我难忘的是他们对于爱国的理解，他们心中的炽热情感不言而喻。让我真正明白了爱国来源于灵魂，来源于用心。
《开学第一课》心得
今年的主题是“梦想”。与以往不同的是，今年邀请的嘉宾是离我们更近的人，而不是明星。
这个节目分三段，其中第三段一个加油站的员工给我印象最深。她有一个女儿，但是智障，自闭，不会说话。作为一个母亲，为了女儿，她到处找医生，找药，不知疲倦地为女儿治病。她四处打听，听说弹钢琴可以帮助女儿走出自闭症的阴影，慢慢康复。于是，她利用业余时间学了钢琴，先是自学，然后教女儿。经过多年的刻苦练习，我女儿终于学会了钢琴，并能弹奏许多中外名曲。自闭症也康复了，可以和正常人交流了。她忍受了常人难以承受的艰辛，她的努力终于有了回报。看到这位母亲，我不禁想到诺贝尔为发明炸药付出了巨大的代价；齐白石坚持绘画几十年；李时珍历经千辛万苦，终于写出了《本草纲目》——曾经，我也是通过努力克服了困难。那天，我在黄龙公园学会了骑自行车。刚开学的时候，自行车摇摇晃晃的.，很害怕。我的眼睛一直盯着我的脚，结果，我会摔跤。
后来父亲一边引导我，一边帮我稳住车。然后，他慢慢的松开了手，但是他松开手不久，我又摔倒了。这一刻，我有点害怕，想放弃。这时，父亲鼓励我:“不要半途而废，坚持就是胜利。”加油！对，就是这样。直视前方，握紧车把，稳住车，掌握好重心。不要害怕！”爸爸的话恢复了我的信心。我自己骑自行车练习。上了很多课，进步很快，终于学到了很多东西。对爸爸喊:“爸爸，我成功了！”话音刚落，“呼”的一声，我撞到了一棵树上。爸爸说“不要骄傲，要稳重”。
后来摔了几跤，终于学会了骑自行车。只要一个人有梦想，通过不懈的努力，他的梦想是可以成功的。这是我在学校第一节课学到的。
开学第一课心得
又是一年开学季，通过观看2023年《开学第一课》，我深深的感受到了中国式现代化的壮丽景象和伟大奋斗精神。这一节目以实地探访和全国各地接力的方式，带领广大学生从多个方面全景展示了中国的传统文化、文明探源、生态文明、乡村振兴、国防教育和科技创新等，让我们对中国的发展进步有了更加全面的了解。
节目邀请了许多杰出人物，如“八一勋章”获得者、时代楷模、全国脱贫攻坚楷模、二十大代表、航天员、科学家和文化学者等，他们以自己的亲身经历和奋斗故事，向我们展示了新时代的奋斗精神。他们的故事不仅鼓舞了广大青少年，也让我们深刻认识到，只有通过博学笃行，我们才能为国家的强大和民族的复兴做出自己的`贡献。
在节目中，最触动我的莫过于抗美援朝老兵陶伟的亲身经历：1953年5月17号，在抗美援朝战场上，不满19岁的陶伟在对敌空战中，首创志愿军空军120米近距离击落敌机的战绩，创造了“空中拼刺刀”的范例，激励着一代代空军官兵搏击空天，守卫长空。
陶伟回忆，那时候战斗很激烈，5月16日空战了四次，17日空战了两次，击落了七架敌机，击伤一架，一共八架，牺牲了飞行员四个。
听到这里，我不禁感慨，多少烈士在战场上抛头颅洒热血才换来了今天的美好生活，在那段充满火光的岁月了，我们的志愿军战士在长津湖、上甘岭......这些曾经硝烟弥漫的战场流血牺牲，最终才取得抗美援朝这场“立国之战”的胜利。
是啊，作为新时代的中学生，我们更应该明白自己肩负重任，要好好继承先辈们坚韧不拔的精神，立足当下，好好学习，为实现中华民族的伟大复兴而奋斗！
《开学第一课》心得
《开学第一课》这档节目在每年开学之际都会播出，它已经陪伴我们十年之久了。20xx年秋季开学之际，央视一频道正式播出了今年的《开学第一课》，这一期的主题是“中华骄傲”。
开场歌曲过后，开始上课啦！在这期节目中，我领略到了中国汉字的`魅力，而“汉字叔叔”的事迹同样吸引住了我，是什么力量使他一步一步走向今天，和汉字打了四十五年的交道？我想，这不仅仅是他的一种爱好，他是被汉字文化深深吸引着，我为我是一个中国人而骄傲！
我还看到了中华民族文化的积淀——诗词。诗词是何等美妙啊！诗词不仅仅是文化的象征，同时也传达出诗人的心境，一首短短的诗词，竟有如此大的魔力！不仅是诗词，还有散文、汉赋、楚辞、元曲、小说，这都蕴含着作者的思想。节目中的陈渊冲老先生将诗词翻译成多国语言，他说，他是将一个国家所创造的美，转化为世界的美。那是全人类的精神宝库啊！
在节目中，我见识了真正的武术，刚柔并济，精神抖擞。我知道了大英雄不是总想着输赢，而是用自己强大的力量保护自己以及身边的人。中国功夫是中华民族的“民族魂”！
高科技改变着我们的生活，课上，我见到了真正的机器人，再某方面来说可以战胜人类的机器人！我相信，科学技术才是我们的国家发达、强盛的唯一途径。我突然想到了一句台词：“我们平淡无奇的现在，是他们永远都到达不了的未来。”我在想这句话，它是对的。是科技造就了梦想成真，圆了中华人民的“飞天梦”，实现了“天涯若比邻”的美好愿望，科技创造了未来。但不可否认的一点是，无论是在哪一个时代，想象力和创造力都是不可或缺的，只有足够的能力积蓄才能促进科技发展。
我还感悟到了珍贵、坚固的师生情。我看到了一种锲而不舍的精神，尤其是米斯巴老师说的：“我会教授汉语直到我最后一口气。”这给了我很大的震撼，一位来自巴基斯坦的汉语教授，将毕生精力放在汉语上。这其中能够有米斯巴教授对老师的一份深情，饱含着她对汉语、对中国的热爱，她的执着是最美的花朵！
在节目的最后，我领略了丝绸之路千年的魅力，聆听着各国文化交流使者的吟唱。最后一曲《千年之约》令我久久不能平静，沉醉其中。“一带一路”的建设揭开了丝绸之路的面纱，架起了中外交流的一座崭新的友谊桥梁！
开学第一课下课了，带给我许多启发与思考，我相信，我会做好自己，更上一层楼！
开学第一课防溺水教学计划方案
2.学生提高安全意识，愿意自觉学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学合作交流意识。
3.自觉改掉生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的辨别。
教学重、难点。
防溺水安全常识。
教学过程。
一.谈话导入课题。
生命安全高于一切，父母给“我”的生命只有一次，因此每个人都要珍惜自己的生命，时刻注意安全。这天这节课我们来学习《珍爱生命，防溺水安全教育》。
二.学习新知。
1.回忆溺水死亡事例。
同学们在其他校园以前有一些同学因去游泳未经家长同意发生了溺水死亡，我们听到这些溺水事例，不会感到简单，但我们会感叹、惋惜，一个生命就这样消失了。
三.严格遵守。
无论在炎热的夏季还是秋季，同学们都喜欢游泳，但因为缺少安全常识而溺水死亡，再加上某种因素导致溺水死亡，今年秋季雨水较多，学生喜欢到有水的地方去玩，会引发溺水事故，教师教育学生严格遵守“四不”。一不：未经家长、老师不准去。
二不：没有会水性的大人陪同不准去。
三不：有水的地方远离不准去。
四不：不到沟、渠、水库、塘等深水处玩。
四.齐探讨原因。
溺水原因主要有以下几种：
1.不会水性。
2.意外调入水中，室息死亡。
3.在水突发病尤其心脏病。
4.盲目游入深水漩涡。
五.救护需知。
未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或让大人来营救。同时未成年人保护法规定：未成年人不能参加抢险营救等危险性活动。
六.师生交流。
同学们，珍爱我们的生命吧!珍爱生命就等于珍爱自己，请举例子说一说怎样注意安全、珍爱生命。
总结：同学们生命只有一次，幸福快乐每一天。期望这堂防溺水安全教育课，同学们珍爱生命，感受生命价值，养成自觉遵守防溺水安全原则及其他安全防范原则，祝大家天天安全。
开学第一课心得
9月1日晚上，我和家人们共同在电视机前收看了央视的《开学第一课》节目，而今年的《开学第一课》节目主题就是“强国复兴有我”。
节目一开始，首先出场的是主持人撒贝宁老师和龙洋老师，撒贝宁老师首先介绍了我们今年所取得的一些成就：河南安阳的殷墟火出圈了，国产大飞机c919商业首飞成功了，航天员在太空频繁地会师，中华文明探索工程等。我国在取得这些举世瞩目新变化，构成了中国式现代化的万千气象。
小时候，我对天上成千上万的星星特别感兴趣，脑子总是在想，天上那么多星星到底是谁制造出来的呢？星星到底是怎样的形状？现在长大后，才明白天上的星星只是宇宙中的一份子，人类探索宇宙的奥秘不断取得新进展。
节目中的宇宙观测让我对我国的科技不断发展感到非常骄傲，“拉索”首席科学家曹臻向同学们介绍了我国自主设计、独立建设的复合型高海拔宇宙线观测站，“拉索”的前世今生，在宇宙观测领域，中国人有了自己的声音。通过收看节目，我才知道在我国四川稻城，有一个世界上，海拔最高，规模最大的宇宙射线观测的科学装置叫“拉索”。“拉索”首席科学家曹臻向同学们介绍了“拉索”的神奇之处，接着就带我们一起到了“拉索”的现场，给我们揭开了“拉索”的庐山真面目，原来“拉索”面积有1.36平方公里，然后介绍了“拉索”是由什么构造的，原来“拉索”主要是由约45万吨高纯度水组成。水是我们自然界中最普遍的一种物质，但是这些最普遍的物质却帮助我们完成了科技的探索。我们不禁感慨，科学家们利用这些高纯度水，利用它的物理原理，通过实验，最后研制出来可以探索宇宙的先进工具。这些都离不开我国科学家的智慧，正是科学家的智慧，帮助我们揭开宇宙中的奥妙，让我们这一代人能够近距离，第一时间接触到宇宙的科学知识，从而利用这些科学知识更好地建设我们美好的家园。
科学家曹臻还跟我们介绍了当时建设“拉索”的历程，专家们克服了高海拔，低温等恶劣环境，终于制造出这么一座规模最大的宇宙射线观测站，看到这里，我佩服这些建设工作者，他们不怕困难，面对这么恶劣的环境，仍然不断坚持，不断努力，最后终于取得成功。他们之所以取得成功，因为他们心中的信念只有一个，那就是我国必须要拥有这么一座自主设计、独立建设的复合型高海拔宇宙线观测站，从而更好地服务我们的`子孙后代，从而屹立在世界科学之颠。
科学家曹臻最后说的这句话让我们非常感动，他说拥有了“拉索”这样的一个装置之后，我们就走到了世界的前列，那么在未来的十年，在这个领域里头，我们来引领着这个学科的发展，将来对宇宙怎么描述的宇宙观里头，要有我们中国人的声音，我们中国人的智慧和我们的话语权。
看完今年的《开学第一课》让我们感触良多，我们能否在未来过上幸福美好的生活，就要靠我们自己的双手和智慧，从现在开始，我们要努力学习，不断升华自己，提升自己，才能打造出不一样的自己，建设祖国，实现祖国的伟大复兴。