读书节启动仪式讲话稿（汇总17篇）

讲话稿的结尾要有力、简洁，留下深刻的印象和启发，使听众对演讲内容有所思考和行动。最后，祝愿大家在写作讲话稿时能够充分发挥自己的创造力和想象力，写出让人满意的精彩演讲稿。

读书活动启动仪式讲话稿

老师们、同学们：

大家下午好!

从今天开始，我校举办20~~年大学生读书活动月，既难能可贵，又非常必要。这不仅因为读书是一件美好的事，是一件可以让大家一生受益的事，而且还因为在教育竞争和就业竞争日益激烈的今天，多读书、知识面广、能力出众的同学们在不久的将来面临社会挑选的时候，就更会受到用人单位的欢迎。若干年后，当你们实现个人价值获得成功时，你们一定不会忘记，你们良好的阅读兴趣阅读习惯就是从这里开始的!

读书是人类进步的阶梯，读书是通向世界的窗口。古今中外的名人对读书有许多格言，我觉得有一句成语说得最好，那就是“开卷有益”，这是古人对读书的最好的解释之一。世界之大，无奇不有，书海浩瀚，精彩纷呈。每个人的人生阅历是有限的，能支配的时间也是有限的，我们可能对天文、地理、历史、自然界中的许多事情和现象产生好奇，总想问一个为什么?但是由于条件所限，我们的目光一时间还看不太清，我们的脚步一下子也走不太远，这个时候，记载了大量知识与信息的书籍就成为我们最值得信赖的好朋友。看不同的书，我们才能了解世界。

在崇尚知识文化水平的今天，阅读能力的高低，阅读面的宽广与狭窄，阅读量的多寡等，已成为一个人成才与否的一个重要因素。作为一个青年学生，我们要健康的成长成才，就必不可少地需要阅读，大量地阅读课外书籍，包括文学类和科技类的书籍，也包括报刊杂志，以接触各方面的知识，使自己视野更宽广，知识更丰富，头脑更充实。

在这个读书活动月里，我们将开展7个方块共13项集体活动，既有读书心得征文比赛、系列讲座和图书交流活动，又有寓教于乐的经典名片影视欣赏、智慧大比拼知识竞赛等活动形式。希望每个同学在老师的指导下，积极参与，投身到火热的读书活动中。在这个读书月里积极参加各种读书活动，多进图书馆，多接触、多阅读各类书籍，在知识海洋里尽情遨游。领略书中描绘的美丽景致，领悟书中传播的深邃的思想。从阅读中得到启迪，受到教益，从而提高阅读写作能力。在读书的过程中要善于汲取、善于发现、善于品析，真正把书中的精华吸纳过来成为自己的精神营养。此外，还要善于把读书中的得益感受记下来，写读后感向本系的“读书心得征文”专栏投稿，在校园这个大环境中交流切磋，这样就能真正起到取长补短、启发益智的作用。

作为一个和你们走过同样读书、求学之路的大朋友，我还有一点想法提供给同学们。当我们兴致勃勃地准备走进书海遨游一番时，请带好两样东西——认真的双眼和思考的大脑。因为读书的真正目的在于激发我们的头脑自己去思考，独立思考独立判断。这样才会印象深刻，过目不忘。法国启蒙思想家伏尔泰有一段话说得非常好：“书读得越多而不假思索，你就会觉得你知道的很多;但当你思考越多的时候，就会清楚地看到，你知道的很少。”我愿意以这段话送给今天在场的`每一位同学。

等一会我们还将举行全体大专生读书月集体签名活动，希望每一位同学都要积极参与，在洁白无暇的宣传横幅上，郑重地签下你的名字。在这个读书活动月里，我们将把汇集大家签名的横幅悬挂在校门口，让它时时刻刻提醒我们每个人要多读书、勤读书、读好书!自古有“神农尝百草”，今天我们立志“读万卷书”。我也希望，在今后的每一个日子里，我们大家继续发扬读书活动月中养成的良好的读书习惯，加强终身学习的意识，为不断锤炼自己的意志、不断丰富和提高自己的学识而努力!

谢谢大家!

读书活动启动仪式讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，在这.阳光明媚的日子里，我们鹿原一小隆重举行“点燃读书激情，共建书香校园，”读书活动启动仪式，目的就是为了倡议我们全校师生多读书，读好书。通过这一读书活动的开展，激发我们全校师生的阅读热情，开阔视野，增长知识，陶冶情操，充实自身的文化底蕴，提高个人的综合素质；通过这一读书活动的开展，逐步形成我校特有的“书香校园”特色，不断提升我校的办学品位；通过这一读书活动的开展，让同学们从学习习惯、生活习惯、劳动习惯、卫生习惯等方面的养成；让教师真心实意地爱学生，完全彻底地为学生服务。

同学们，鲁迅小的时候，爱买书，爱看书，爱抄书，把书看做宝贝一样。过年，鲁迅得到压岁钱后，总是舍不得花，攒起来买书看。鲁迅不但喜欢书，而且很爱惜书，看书的时候，总是把桌子擦得干干净净，看看手指脏不脏，脏桌子上不放书，脏手不翻书。他还特意为自己准备了一只箱子，把各种各样的书整整齐齐的放在里面。鲁迅小时候养成的爱书如宝的好习惯，贯穿了他的一生。他读过的书浩如烟海，他购买的书，仅据《鲁迅日记》上的“书帐统计”，从1912年到1939年27年的时间里，就有九千多册。鲁迅一生清贫，最大的财产，就是他的宝贵的藏书了。由于鲁迅先生勤苦读书，终于成为我国著名的文学家。

同学们，小小荷花汲取湖水的营养，为的是夏日的含苞怒放；嫩嫩的新芽，挣脱泥土的束缚享受明媚的阳光，为的是明天的茁壮成长；漂流的书籍，在你、我、他之间传递，为的是带领我们大家一起在知识的海洋里徜徉。

同学们，幽幽书香，点点墨香，与书为友，天长地久。读书活动为我们施展聪明才智提供了难得的机遇和活力四射的舞台。积极行动起来吧，同学们。让每一位同学都亲近书，喜爱书，养成热爱书籍，博览群书的好习惯，在读书活动中，与大师对话，为精神打底，为人类奠基；与经典为友，与博览同行，开阔视野，从而享受学习的快乐、生活的快乐。让浓郁的书香充盈我们的每个班级，让积极读书成为一道永恒而亮丽的风景线。

同学们，爱读书的孩子更聪明，爱读书的孩子更大方，爱读书的孩子更可爱，爱读书的孩子最美丽。让我们积极加入到读书活动中来吧！读书吧，同学们！让我们牢牢记住；多读书，读好书！最后祝大家，学习有所成，读书有收获！

谢谢大家！

读书活动启动仪式讲话稿

老师们，同学们：

下午好!

今天，我们隆重举行东曲中心校国岱小学“好书伴我成长，共铸书香校园”读书活动启动仪式，目的就是为了倡议我们同学多读书，读好书。

书，是人类智慧的结晶;书，是人类进步的阶梯。读书，是一种心灵的“旅行”，读书，就是在和高尚的人“对话”。阅读一本好书，能够启迪我们的智慧，开阔我们的视野，引导我们明理，陶冶我们的性情，丰富我们的心灵，点燃我们为实现理想而拼搏的信念，让我们更有机会拥有一个幸福快乐的人生。

同学们，鲁迅小的时候，爱买书，爱看书，爱抄书，把书看做宝贝一样。过年，鲁迅得到压岁钱后，总是舍不得花，攒起来买书看。鲁迅不但喜欢书，而且很爱惜书，看书的时候，总是把桌子擦得干干净净，看看手指脏不脏，藏桌子上不放书，脏手不翻书。他还特意为自己准备了一只箱子，把各种各样的书整整齐齐的放在里面。鲁迅小时候养成的爱书如宝的好习惯，贯穿了他的一生。他读过的书浩如烟海，他购买的书，仅据《鲁迅日记》上的“书帐统计”，从1912年到1939年27年的时间里，就有九千多册。鲁迅一生清贫，最大的财产，就是他的宝贵的`藏书了。由于鲁迅先生勤苦读书，终于成为我国著名的文学家。

同学们，小小荷花汲取湖水的。营养，为的'是夏日的含苞怒放;嫩嫩的新芽，挣脱泥土的束缚享受明媚的阳光，为的是明天的茁壮成长;漂流的书籍，在你、我、他之间传递，为的是带领我们大家一起在知识的海洋里徜徉。

同学们，幽幽书香，点点墨香，与书为友，天长地久。读书活动为我们施展聪明才智提供了难得的机遇和活力四射的舞台。积极行动起来吧，同学们。让每一位同学都亲近书，喜爱书，养成热爱书籍，博览群书的好习惯，在读书活动中，与大师对话，为精神打底，为人类奠基;与经典为友，与博览同行，开阔视野，从而享受学习的快乐、生活的快乐。让浓郁的书香充盈我们的每个班级，让积极读书成为一道永恒而亮丽的风景线。

亲爱的同学们，爱读书的孩子更聪明，爱读书的孩子更大方，爱读书的孩子更可爱，爱读书的孩子最美丽。让我们积极加入到读书活动中来吧!读书吧，同学们!让我们牢牢记住;多读书，读好书!

最后祝大家，学习有所成，读书有收获!

谢谢大家!

读书活动启动仪式讲话稿

各位老师、同学们：

最近时常想一个问题：我们的教育到底要培养什么样的人?让孩子考上一个好大学，找一份好工作是教育的全部吗?著名教育家陶行知先生说：千教万教教人求真，千学万学学做真人。这句话道出了教育的本质——“真”。

苏霍姆林斯基说过：“一个真正的人应当在灵魂深处有一份精神宝藏，这就是他通宵达旦地读过一二百本书。”书籍和阅读带给我们的不仅是对心中理想世界的坚持，更是对我们思想和心灵的升华与净化，进而改变我们的生活轨迹。而阅读的意义在于，它在超越世俗生活的层面上，建立起精神生活的世界。一个人的阅读史，即是他的心灵发育史。你读什么样的书就是什么样的人。如果你什么也不读，那么你的头脑就会萎缩，你的理想将因失去活力而动摇。

余秋雨曾经这样评论过书籍的功能，他说：“只有书籍，能把辽阔的时间浇灌给你，能把一切高贵生命早已飘散的信号传递给你，能把无数的智慧和美好对比着愚昧和丑陋一起呈现给你。区区五尺之躯，短短几十年光阴，居然能驰骋古今，经天纬地，这种奇迹的产生，至少有一半要归功于阅读。”

阅读使文字具有了永恒的价值，它比图像更空灵，比记忆更清晰，比冥想更深邃。它让你站在巨人的肩膀之上，让你凌驾于伟人的思考之上。阅读虽不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度和厚度。通过阅读你可以视通四海，思接千古，与智者交谈，与伟人对话。阅读是人社会化的重要途径，它把自然人转化为社会人。我们所认识的世界、人生、社会，很多都源于阅读。

同学们，人生是需要滋养的，吃饭，是对身体进行补养，读书，是对精神进行补养。翻阅一本好书，犹如走进一幢新房，打开一扇未知的窗户，展现在面前的是蓝天白云、青山绿水，让读书人按捺不住内心的冲动，吸吮着新鲜的空气，张开思想的翅膀，自由自在地驰骋翱翔。臻于此境，读书人怎能没有甜滋滋的意味?我们无力改变人生的起点，但却可以通过阅读改变人生的终点。让我们努力做一个幸福的读书人吧！

谢谢！

读书活动月启动仪式讲话稿

老师、同学们：

大家好!

我是xx班的xx。今天是我们学校“读书活动月”的启动仪式。我与大家一同分享我的读书“小故事”，和你们一起感受读书的快乐。

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”听了这句话，大家一定知道它的意思：读书可以让我们增长知识，开拓视野，提升我们的科学文化素养。多读书，我们就能够拥有更多的学问，以投身社会，服务人民，成为一个有用的人。读书还可以在书中获得很多的快乐，来解决我们生活中的许多问题。

记得那是暑假的一天下午，爸爸给我弄回一只乌龟，我好奇的问：“爸爸，乌龟吃什么呀？”爸爸摇了摇头，说:“不知道。”我就去问妈妈和奶奶，她们的回答同样也是“不知道”，这时，我忽然想到了我的“密友”——书。于是，我就去翻看《百科全书》，找到了答案——一般的乌龟是吃水果的，也吃肉。可我的是巴西龟，它只吃肉。找到了答案，我非常开心。

读书让我感到快乐，古人说：书能治愚。书读多了，自然也就聪明了；记得三年级时爸爸送我一个小魔方，又指导我转动的方法，但是我转到中间总是被卡，不能还原。我花了两周的时间反复研究那本秘笈，终于在某天中午瞬间开窍，弄懂了其中奥妙，当时我兴奋得从床上蹦了起来！从此我就成为魔方高手，如今我在1分50秒之内就可把魔方还原了。

读书不仅可以解决生活中的小难题，还可以陶冶我们的情操，丰富我们的知识。

读了《可怕的科学》系列的书，我明白了沙漠也是一座宝库，它里面藏有石油、黄金、白银、钻石······还明白了宇宙的奥秘，了解了南北极的动物，巨大凶猛的鲨鱼是怎样捕猎的，还有各种各样的植物和很多千奇百怪的数学题······读了老舍先生写的书《猫》，里面的故事《内蒙风光》，我仿佛置身于内蒙古，看到了美丽的林海风光，看到了内蒙古蓝蓝的天；还写了旧时的北京与它的浓浓年味；还有《五月的青岛》:它春深似海，绿、鲜绿、浅绿、深绿、黄绿、灰绿······各种各样的绿色，连接着，交错着，变化着，波动着，一直绿到天边去。无数朵种花盛开在岛上，引来了一只只蜜蜂，让看这本书的人啧啧赞叹。一看就知道老舍是个写景的高手。

如果说读“百科全书”让我了解大自然，热爱大自然，那么阅读经典名著更让我的思想品格得到升华。

同学们，给你们总结我读书的一些方法：书在手头，不管它是什么，你只要拿来翻一下，或者看一遍序目，或者读几页内容。都有拓宽思路，增长知识的好处。建议大家在“泛览”的基础上，选择自己喜爱的书深入研读。在研究中，主张独立思考，注意观察与实践相结合，用自己的眼睛去读“世间”这一部活书，使所读的书活起来。对于较难懂的必读书，可以硬着头皮读下去，直到读懂钻透为止。对于看不懂的地方，若是碰到疑问或者看多久都看不懂的可以跳过去，再向前进，当你读完书籍，联系上下文，之前的内容你也明白了。

同学们，“热爱书吧！这是知识的源泉！”让我们一起行动起来，以“读书活动月”为契机，积极参与课外阅读，你一定会有意想不到的收获！

今天我的发言到此结束！

谢谢大家！

读书节启动仪式致辞读书节启动仪式讲话稿

亲爱的同学们、尊敬的各位老师：

下午好！

今天是4月23日，是“世界阅读日”，更是我们__小学崭新的一天，因为在今天，我们__中心小学的“品书香韵味，享心灵阳光”读书节隆重开幕了！在此，我谨代表学校对读书节的隆重开幕表示热烈的祝贺！

我们中华民族五千年灿烂的文明，有“礼仪之邦”之称。之所以成为文明古国重要的原因是中华民族是热爱学习，勤奋读书、善于阅读、善于思考的国度。历有“读万卷书，行万里路”的传统。我国历史上苦读的例子更是不胜枚举。“凿壁偷光”的匡衡，“头悬梁”的孙敬，“锥刺股”的苏秦,像“识遍天下字，读尽人间书”的宋代大文学家苏轼，像近代的“六十年读书如一日”的教育家蔡元培，“书不离身”的彭大将军……可以说古今名人已为我们从小阅读树立了典范。

最后，我希望同学们一生能与好书为伴。同时也希望每一位同学都能通过这次读书节而养成课外阅读的习惯，我们一起努力，让迷人的浓浓书香溢满我们__中心小学的校园！

谢谢大家！

启动仪式讲话稿

尊敬的各位领导、同志们：

大家好!在这热情似火的盛夏时节，广西艺术学院组织学生到我区开展实践活动，给我们送来精心编排的文艺节目，我们深感荣幸、倍受鼓舞。在此，我谨代表金城江区四家班子，向莅临金城江区检查指导工作的各位领导表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

长期以来，我区高度重视共青团工作，重视大中专学校“三下乡”社会实践活动。团员、学生纷纷深入农村、企业、社区开展形式多样的志愿服务活动，在实践中受到了教育、增长了才干，受到人民群众的欢迎和社会各界的肯定，也为地方经济社会促进发展作出了一定的积极贡献。

特别是今年五月以来，我区各级团组织紧紧围绕区委、区政府中心工作，严格按照“三清洁三提升”要求，充分利用各种平台，动员带领全区团员开展“清洁乡村?青年当先”活动，大力宣传发动，强化典型引领，积极探索乡村保洁新机制，不断建立完善覆盖区、乡、村三级的青年清洁乡村先锋队，极大地促进了乡村环境卫生的改善。各学校纷纷开展“美丽广西〃清洁乡村〃美丽校园”活动，利用学校在培养习惯上的优势，创造性开展“小手拉大手”活动，通过学生牵手父母，达到教育一名学生、带动一个家庭、活跃一个社区，把“美丽广西〃清洁乡村”带进校园、带上课堂，形成学校、家庭、社区三位一体的“清洁乡村”活动格局。

这次广西艺术学院到我区开展文艺演出，既是对我区共青团工作的关心和支持，也是对我区清洁乡村工作的鼓舞和鞭策。我们将以这次文艺活动会为契机，进一步解放思想、开拓创新、扎实工作，努力实现清洁乡村工作再取新突破、共青团事业再创新佳绩。

最后，祝各位领导、同志们身体健康、工作顺利!谢谢大家!

启动仪式讲话稿

今天我们在这里隆重集会，举行xx市学生“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动启动仪式，对市高中“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动启动仪式的举行表示热烈的祝贺。

青少年是祖国的未来，民族的希望，党中央国务院历来高度重视青少年身体健康和身心发展。开展阳光体育运动，是提高学生健康水平，特别是耐力水平的.有效手段。也是提高广大青少年综合素质，培养顽强意志品质的有效途径。各学校要深刻认识开展此项活动的重要意义，切实加强领导，明确任务要求，落实工作责任，建立督查机制，确保冬季长跑活动在各学校的全面开展。希望各学校科学制定方案，组织起跑仪式，加强过程管理，提高活动成效，确保长跑活动顺利高效进行。要把冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中，将冬季长跑活动与体育课、大课间活动和课外体育活动有机结合。学校在组织学生长跑活动中，要注意学生安全，学校要认真检查场地情况，班主任时时了解学生情况，避免发生安全事故。“阳光体育与祖国同行”，冬季长跑是简便有效提升学生身心素质的手段，各学校要通过这项活动的开展，确保我市学生的整体素质全面提高。确保全体学生有健康的体魄、充足的精力参加学习，成为德智体全面发展的优秀人才。

预祝xx市暨市高中学生“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动圆满成功！希望同学们都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。祝全市中小学生都有顽强的意志，健康的体魄！

启动仪式讲话稿

各位来宾，同志们，朋友们：

春风送暖，春意盎然，今天，全市文化旅游产业发展年活动拉开帷幕，在此，我代表中共xx市委、xx市人民政府，向光临启动仪式的各族各界朋友表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢！

大力发展文化旅游产业对于推动第三产业快速发展、促进经济结构战略性调整具有重要意义。近年来，市委、市政府以培育支柱产业为目标，加快旅游基础设施建设，加大对外宣传工作力度，有效整合旅游资源，促进了文化旅游产业的稳步发展。随着xx江公园、朝鲜族非物质文化遗产馆、日光山华严寺、月晴朝鲜族“农家乐”、凉水有机农业观光体验园等景区景点基础设施建设的完善，国内、跨国旅游线路的不断丰富，连续几年节庆活动的扎实开展，全市重旅游、抓旅游、服务旅游的氛围越来越浓，文化旅游产业跨越式发展的时机已经成熟。

文化是旅游的灵魂，旅游是文化的载体。今年，市委、市政府开展“文化旅游产业发展年”活动的目的，就是要牢牢抓住xx作为xx江畔与江同名的独特优势，牢牢抓住xx江区域合作开发这一千载难逢的历史机遇，进一步挖掘xx江文化，用核心文化打造精品旅游，以精品旅游塑造核心文化，实现文化与旅游的高度融合，发展和提升文化旅游产业的整体水平，为我市聚集人气、完善城市功能、促进招商引资、加快项目建设搭建有利平台，逐步将xx打造成我国面向环日本海旅游最便捷的城市。

文化旅游产业发展年包括旅游基础设施建设、线路开发、文化交流研讨会、xx江庆典等100多项具体内容和工作任务，强力的宣传及丰富的活动将贯穿全年，紧凑的节奏及环环相扣的工作将伴随始终，我们要认真履行职责，突出工作重点，广泛凝聚力量，形成强大合力，全力服务发展。

同志们，一年之计在于春，春天蕴含着朝气蓬勃的生机，孕育着风光无限的希望，让我们吹响xx“文化旅游产业兴市”的号角，共同为我市文化旅游产业的振兴和发展作出新的贡献！

最后，预祝20xx年xx市文化旅游产业发展年活动取得圆满成功！

谢谢大家！

启动仪式讲话稿

老师们、同学们：

在这生气勃勃的初夏时节，我们迎来了“中国梦 我的梦”——第二届校园文化节。

资源培养学生，充分发挥文化育人的功能。

本届校园文化节将持续一个月，希望所有同学都能积极参加各项活动，舞动青春的激情，放飞梦想的彩带，积极参与各项活动，在参与中收获成长，在活动中提高素质，体验快乐，增长自信，让我们的童年和青春焕发出绚丽的光彩！

预祝同学们在活动中取得优秀的成绩！祝本届校园文化节各项活动取得圆满成功！

谢谢大家！

启动仪式讲话稿

启动仪式讲话稿

各位老师、亲爱的同学们：

大家下午好!

俗话说：“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。〞在我们的成长历程中，书就像我们的朋友，默默地和我们对话，无言地伴我们成长，它告诉我们以最简洁的线条，拉动最丰富的信息，以最轻松的方式，让我们得到最有分量的收获;它使我们的人生闪耀着睿智的荣耀，充满着丰收的快乐。

让我们在20xx年的这个春天里相约，一起走进书籍、沐浴书香。让我们学会读书，让书香伴我们成长，让我们通过读书成为龙应台对她的孩子所期望的那样：“我让你读书，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。〞希望每一位同学都能成为一个快乐的.人!也希望同学们通过读书，成为网友对董卿评价的那样，“你的气质里，藏着你曾读过的书。〞“你的容貌里，藏着你曾跳过的舞〞!因为读书，所以优秀，“离开春晚也不害怕，撕掉标签〞，也依旧活出人生的精彩!为此，我向全体师生建议，希望大家积极参与读书活动，完善班级图书角、书香教室建设，建立“好书交换站〞，同学共读，师生共读，与家长共读，在“读、写、换、赛〞的过程中共同分享读书的乐趣。同时一二年级开展故事大王和做书签比赛，三四年级开展朗诵和做好书推荐卡比赛，五六年级开展读书交流会和读书小报的比赛!正所谓“静对好书成乐趣，闲看云物会天机〞。让炎黄的师生自豪的呼喊“书满园，香满园，书香满校园;你书香，他书香，师生皆书香〞。

书的天空任我们翱翔，书的海洋任我们畅游。

心动不如行动，让我们浸润书香，一起幸福成长!

启动仪式讲话稿

老师们好！同学们好！我很高兴国际商学院能够组织这次活动，也要感谢体育教研室来组织全校马拉松的竞赛，借这个机会我想跟大家说三点:第一，为什么要跑步？我先从我自己的经历讲讲。我原来是散步的，每天晚上我大概到操场散步七圈。我每天除了睡觉吃饭外就是这个时间休息一会。但是散完步后，就觉得特别累。后来我看了图书馆一本书叫《运动使人聪明》，大家注意，这本书主要不是讲运动使人健康而是讲运动使人聪明的。我看完这本书之后就开始实践，实践后觉得确实如此。我一开始跑一圈走一圈，因为我这个年龄需要循序渐进，我发现比原来纯粹走七圈下来感觉好很多。我过去走七圈走到后来会困得很。这就是我为什么要拄个双拐，因为我要闭眼休息，有时我发现我会摇摇欲坠，就是说我可能会摔倒。后来我跑一圈走一圈呢，精神好了很多。我现在增加到跑两圈走一圈，慢慢有时会跑三圈走一圈。过去走七圈回到办公室就感到困得不得了，累得不得了。后来我发现我这么跑一圈走一圈锻炼后回到办公室后精神好了很多，可以继续办公。然后我对照这本书看这个道理，确实是这样。为什么呢？因为《运动改造大脑》这本书讲了好几个科学实验，例如在内华达某公立高中有一个对比实验:主动跑步的同学记单词效率提高百分之二十，阅读效率提高百分之五。科学实验还证明:经常主动参加跑步（请注意是主动参加而不是被动强迫）的人肌肉会释放出血管内皮增长因子和纤维细胞增长因子，所以脑部供血改善，脑源性神经营养因子、大脑神经递质多巴胺、血清素，这些在细胞层面有利于快乐、脑细胞成长的物质会增加，你的脑细胞、海马体就要增长，海马体可以改善你的记忆，人体将会全面主动的调节大脑化学物质供应。你看有些人得抑郁症吃药，那仅仅只能补某一方面，但是你跑步的话，你身体缺什么补什么。跑步可以主动的、全面的调节大脑化学物质供应，调节兴奋区域、兴奋程度。因此相对于不跑步的人而言，跑步不仅仅降低血液中的总胆固醇，还能提高血液中的起保护作用的高密度脂蛋白胆固醇。

主动运动不仅仅使大家健康，给人带来掌控感，释放心理压力，治疗焦虑、抑郁、烟瘾，克服有些同学的抽烟习惯，而且使人更加专注、聪明、增强合作性，延缓衰老，所以为什么古希腊人在奥林匹克山上写着:你要想快乐，跑步吧！你要想聪明，跑步吧！你要想健康，跑步吧！就是这个道理，这是我给大家讲的第一点。

第二点呢，跑步运动量还需要适度，中庸。不能一下停在那里不锻炼，也不能啪一下猛跑好多圈，这个对你身体健康也不好，所以，要中庸适度，这就是我们孔夫子所讲的中庸。怎么叫中庸适度呢，就是你运动量慢慢慢慢增加，跑一圈走一圈，跑两圈走一圈。另外的话你自己还要主动的调节身体。例如，大家能不能跟我做一个按摩的体操？就是怎么利于你膝盖健康。这个按摩的体操怎么做呢，有些同学、有些老师跟我讲，哎呀，你都六十多了，还跑步？你不怕你膝盖受损吗？确实，你如果不注意确实会受损，那怎么避免呢？以前，我五十多岁的时候，我上楼膝盖都疼，那会还有大夫建议我换人工膝盖。我现在呢，就是坚持这么按摩，上楼膝盖也不疼，跑步也还好。我怎么做呢？给大家示范一下，大家实际上可以自己来按摩一下。先说这两个胯关节，胯关节特别到我这个岁数会酸的。我看很多同学跑完步把腿架到看台上拉伸自己肌肉，除了这个之外，你还要主动按摩这个胯关节。很多中老年人摔断腿，就是胯关节这里摔断了，这是第一。第二呢，膝盖。膝盖怎么按摩呢？首先，膝盖上沿正中向大腿方向五寸，人身寸，大约是食指到小拇指的4个指头并排算三寸，然后加另外两个食指和中指算五寸，膝盖上沿五寸，这有个穴位，叫伏兔，降伏的伏，兔子的兔，这是针灸学的一个穴位，老师们同学们可以动起来啊，按摩一下，按摩一下，动起来，按摩一下，这个膝盖以上，大家按摩伏兔，按摩这个穴位对你膝盖、对你腰都是有好处的。然后呢在这个膝盖周围，首先是膝盖上沿，你也每天主动按摩一下。再按摩左膝眼，同学们动起来，光听不做那等于知行不合一，要听要做，才叫知行合一。然后呢，膝盖下沿，一般来讲骨头接缝的地方就是穴位，膝盖下沿接着按摩，然后再膝盖右边，右边也有个膝眼，左右各有一个膝眼啊，再按摩，要环绕膝盖按摩一圈。最后这个小腿上面有两个骨头，位于小腿外侧的骨头叫腓骨，腓骨头下沿有个凹下去的地方，按摩这个凹下去的地方，那是另外一个穴位。每天你这么做做按摩，对你这个膝盖保健是非常有好处的。今天来的同学，要么是班长，要么是体委，希望大家回去指导你们的同学做按摩，这样的话可以保护大家的膝盖健康，这是我想跟大家说的第二点。

第三点呢，我觉着跑步不仅仅是跑步，还希望大家通过跑步来格物、致知、致良知、知行合一、内圣外王。什么意思呢？格物的意思，物是表示事物，格的意思表示探究。格物致知，就是通过探究事物来明白它后面隐藏的道理。比如说：有一阵商学院有一些同学要求从国际班转到普通班，说太难了，gpa也低，当然国际班、普通班的评价方式都需要改进，使得更加公平，这是后话。但商学院就有那么一个16级的女同学，我记不住名字了，她要求从普通班转到国际班。哎！我很感兴趣她为什么这么想？她说我通过跑马拉松就领悟到这每一步路都得自己走啊！我从小到大都是父母替我安排的，很多路是他们替我走的，但是现在通过跑步我就领略到，路必须得自己一步一步走，所以我要主动迎接挑战，要从普通班转到国际班，这就是通过跑步格物致知的例子。致知是致什么知呢？致良知，什么是良知呢？问自己的内心，孟子说是非之心人皆有之，这就是良知。是吧！那怎么才能致呢？所谓致，就是要觉察，你静下心来想一想，这件事情的是非，那你就可以领悟到，觉察到，再通过努力达到，这就是致良知。致良知后，仅仅致良知还不行，你还得知行合一，就是要把你的知和行结合起来。比如说我们这个商学院的这个logo，knowledgeandaction,要把这两者结合起来，知行合一。是吧？然后你才能内圣外王。什么叫内圣？王阳明临去世，学生问他有什么话要讲，他说：我心光明，夫复何言。内心光明，内心有责任感就叫内圣。外王呢？就是你还能解决问题。是吧？你在家可以修身，可以齐家，出去你可以治国、平天下，这就是外王。像我们商学院的同学，不管你是学国贸、学市场营销，你可以解决相应的问题，你离开学校后还能够帮助平天下，那就是外王。是吧？所以我希望我们商学院的同学不光光是跑步，跑步的时候没有人打扰你，你正好可以冥想，对吧？你通过跑步来格物、致知、致良知、知行合一、内圣外王。

希望我们耿丹学院商学院的老师们、同学们能够坚持这样去做！祝大家在校园马拉松竞赛中取得好成绩。

谢谢大家！

启动仪式讲话稿

老师们，同学们：

20xx年10月26日，在北京举行第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省（区、市）在同一天举行省级起跑仪式。今天我们和全国的所有学校一道，举行“阳光体育与祖国同行”冬季长跑启动仪式。

此次活动，时间是从10月26日到明年4月30日，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨炼我们的意志品质，培养良好的锻炼习惯，养成良好生活方式，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

同学们，参与阳光体育活动，不只是每天要投入锻炼时间，而且要让健康和运动的理念深入每个同学的心，成为我们的自觉行为和习惯，为自己未来的健康与幸福打下坚实的基础。

体育运动可以强身健体，磨练意志，培养健全的人格和品质，积极向上的精神和情绪。青少年的身体素质是一个社会文明进步的标志，是国家繁荣富强的基础，是一个民族昌盛的重要特征。

生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来，象少年毛泽东那样，向奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园一道亮丽的风景线。希望同学们都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。

最后，祝同学们天天锻炼，天天成长，为祖国60周年大庆献上一份厚礼。

启动仪式讲话稿

老师们、同学们：

大家好!

今天，我们在这里举行了“养成文明好习惯，争做环保小卫士”系列教育活动的启动仪式，标志着我们学校文明礼仪教育系列活动正式拉开了帷幕。

近几年来，我校1直10分重视对学生的平常行动规范的教育，获得了良好的效果，学校的风气有了明显的好转。但是我们应苏醒地看到在我们的学生中间，还存在着1些不讲文明、不懂礼仪的现象：有的同学没有教养，说话粗鲁、乃至脏话连篇;有的同学乱扔纸屑，不讲卫生，对地上飘落的纸屑视而不见;有的同学目无尊长、缺少爱心，待人冷漠;有的同学对老师家长的教育不闻不问，学习马虎，作业不做，等等，这些都是不讲文明、不懂礼仪的表现，这些现象，不但影响了学校和我们每个人的形象，而且还能影响同学们今后的成长和发展。

良好的礼仪习惯是做人应当具有的最最少的素质。因此，从小就开始并加强文明礼仪教育，这是培养1个健全人的最基本的要求。今天，我们要展开的这个活动，对加强同学们的思想道德教育，培养良好的学习习惯和行动习惯，提升我校师生的精神风采，有积极而深远的意义。

1个有修养、懂礼仪的文明人。

同学们，你们是未来社会的建设者和接班人，未来社会的文明进步程度与你们的文明水平有直接的关系，缺少礼仪便难以成为未来社会的主人。因此，提高本身修养，接受文明礼仪教育，必须从现在做起。希望同学们要好好学习文明礼仪知识，积极参加教育活动，不断提高自己的文明修养，力争在家做个讲文明懂礼仪的好孩子，在学校做个讲文明懂礼仪的好学生，在社会做个讲文明懂礼仪的好公民。

启动仪式讲话稿

同志们、朋友们、同学们：

今天我们聚集到这里举行“20xx年xxx县技能人才队伍建设暨技工学校招生宣传周”启动仪式，这次活动是根据喀什地区劳动和社会保障局统一安排，由xxx县人事劳动和社会保障局主办，xxx县技工学校承办。

同志们，20xx年2月经自治区专家团审定，并经自治区人设厅批准，我县技工学校正式成立。今年是我县技工学校的开局年，此次我们将结合宣传周活动整合好我县的职业教育资源，规划好学校专业设置，将技工学校的各项工作纳入重要的议事日程，同时宣传好技工学校在培养技能人才和促进城乡新生劳动力就业等方面的重要作用，让社会各界进一步关心支持技能人才队伍建设，让更多的初、高中毕业生及有志于学技能早致富的青年走进技工学校。

同志们、同学们，经济发展和社会进步需要不同层次的各类人才做保障。我们既需要有开拓创新能力的企业家、站在世界科技前沿的高级专家，同时也需要具有精湛技艺和高超技能的技能型人才。技能人才是我县人才队伍的重要组成部分，是各行各业产业大军的优秀代表，是技术工人队伍的核心骨干，随着市场经济的深入发展，各行各业涌现出了大量优秀技能人才，这些技能人才为国家经济建设和人民的幸福生活做出了突出贡献。他们在技能成才，奉献社会的同时，也实现了个人的人生价值，受到党和政府的褒奖和社会的尊重。去冬今春以来，我们的技能培训总共培训了6858人，培训后考试合格率超过87%。就业率达到90%，经培训的这些人员大部分找到了合适的工作岗位，极大促进了我县经济的发展。

技工教育在推动经济发展、促进就业、改善民生、解决“三农”问题等方面的重要作用得到了各级党委政府和社会各界的充分肯定。20xx年12月21日，xx视察了广东省珠海市高级技工学校，亲切看望学校师生，了解技能人才培养和毕业生就业情况，并发表重要讲话，在社会上引起了强烈反响。他指出“技能人才在推进自主创新方面具有不可替代的重要作用”，“没有一流的技工，就没有一流的产品”，体现了党和国家对加快培养高素质技能人才的高度重视，体现了对技能人才在国家经济社会发展中的重要作用和技工院校办学特色的充分肯定，体现了对青年一代的关心。是对全国技工教育工作者、全体技工院校学生和广大技术工人的巨大鼓舞和鞭策。我们要以xx的视察和讲话为新的.动力，坚持“高端引领、突出特色、多元办学、内涵发展”的指导思想，振奋精神，扎实工作，进一步推动我县技工教育事业在新形势下取得新的发展。

技工学校是技能人才成长的摇篮。党和政府历来高度重视技工学校教育，并且给予了多方面的优惠政策：

1、根据国务院出台的技工学校国家助学金政策规定，农村、县镇户口学生及城市困难学生，技校一、二年级每生每年可获得1500元国家助学金。第三年顶岗实习，享受实习津贴。

2、学制性正式学籍一、二、三年级在校生中农村家庭经济困难学生和涉农专业学生可按政策规定免除学费;短期社会培训的学生按照地区的有关标准和政策享受有关的扶持资助。

3、合格毕业的学制性学生颁发xxx县技工学校毕业证和国家通用的中级职业资格证。

4、学校对于合格毕业的学生负责就业推荐，确保就业率100%。

现在，我宣布：20xx年xxx县技能人才队伍建设暨技工学校招生宣传活动正式开始!

启动仪式讲话稿

各位领导、来宾、老师、同学们：

今天，我们在这里隆重举行第三届中国中学生作文大赛吉林赛区总结表彰大会暨20__至20__年度“作文与考试杯”吉林省中小学生“我与吉林共成长”主题作文大赛启动仪式。在此，我谨代表大赛组委会对在第三届中国中学生作文大赛吉林赛区取得优异成绩的同学表示热烈的祝贺!对为大赛成功举办给予大力支持的各位领导、老师和社全各界表示衷心的感谢!

随着我国经济社会的不断发展和进步，新知识、新事物、新观念、新的行为方式和生活方式不断涌现，将对广大青少年的健康成长带来巨大影响。青少年时期是行为养成的重要阶段，是人生观、世界观、价值观形成重要时期，加强青少年的思想道德教育，培养他们高尚的道德情操、良好的行为习惯至关重要，事关国家和民族的兴衰。实践证明，主题作文大赛活动是继承和发扬中国传统文化的重要渠道，也是进一步加强和改进未成年人思想道德建设的有效载体。按照省委、省政府提出的做好我省纪念改革开放三十周年的工作要求，在成功举办三届大赛的基础上，大赛组委会提出了“我与吉林共成长”的本届大赛主题，其目的就是要从广大中小学生的视角，通过身边发生的人和事，真实、丰富地展现改革开放以来吉林省发生的巨大变化，进而展示吉林全面振兴战略中青少年崭新的精神风貌。同时，大赛组委会又把小学生这个群体纳入到了大赛中，这既扩大了活动的覆盖面，又为活动注入了新的活力，有利于活动开展的广泛深入。

下面，我代表组委会就开展好本届大赛提四点要求。

一是要高度重视，强化落实。各地要将大赛作为加强和改进未成年人思想道德建设的一项具体举措，及时做好沟通和配合，积极整合社会各方面力量，抓好落实。组委会已就本次大赛专门下发了通知，各地各部门要及时领会通知精神，明确大赛时间、程序和相关要求，确保大赛顺畅、有序开展。

二是要通力协作，密切配合。本次大赛是由省直多个单位联合主办的，其规格之高、规模之大都超过了前三届。各地对大赛的关注度必将是空前的，各地各部门要为确保大赛各项工作顺利开展通力协作，密切配合，积极出谋划策，形成共同关注大赛的良好氛围，推动本届大赛各项工作圆满完成。各级团组织要积极协调各主办单位，做好本地区参赛作品的筛选、审核和报送工作。各地教育行政部门要积极为学生参加本届大赛提供必要的时间和教学保障，积极为大赛提供方便条件。

三是要大力宣传，营造氛围。各地要充分利用当地电视、报纸、网络等媒体对大赛活动开展情况进行宣传报道，大力引导广大中小学生参与到大赛中来，不断扩大活动的覆盖面和参与率，积极吸引社会各界的广泛关注和互动共鸣，为大赛的顺利开展努力营造良好的舆论氛围和社会环境。

四是要总结经验，形成机制。随着大赛活动的不断深入，活动的社会影响力会越来越大，活动中遇到的问题、积累的经验都会越来越多，这些都需要组委会在今后的工作中不断总结、深入思考，确保活动的生机与活力。要在深入研究和探索的基础上，逐步形成多方参与的合作机制，层层选拔的激励机制，社会化动员的整合机制，与学校教学相结合的保障机制。

同志们、同学们，我们要以中小学生“我与吉林共成长”主题作文大赛为契机，勇于开拓，不断创新，大力推进未成年人思想道德建设，为广大青少年成长发展提供更多更好的精神食粮，为青少年的健康成长和构建社会主义和谐社会做出积极的贡献!最后祝各位领导、各位老师工作顺利，祝同学们取得优异的成绩!谢谢大家!