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护士个人职业生涯规划书(优秀13篇)

时间:2023-12-21 06:48:30 作者:HT书生

护士个人职业生涯规划书

本人职业倾向于临床工作,希望可以做一名合格的护士。虽然大家都说临床工作是很辛苦的,但是我觉得临床工作是最直接的服务于社会的方式,用我们的知识和爱心解除别人的痛苦是我们每个护士的心愿。

护士肩负着救死扶伤的光荣使命。护士素质不仅与医疗护理质量有密切的关系,而且是护理学科发展的决定性要素。

护士个人职业生涯规划

做一位成功的护士,首先要对我们所从事的职业熟悉、热爱并充满激情,这就是事业容易成功的一个理由和原因。我们护士在职业过程中需要有专业知识,有良好的职业素质,还要有非常好的沟通能力、文笔书写能力及外语能力,这样才容易创造自己的职业业绩。人的一生当中大家都会忙碌的生活和工作,如果只是为了生活而忙碌,那我们可能生活在一个低等的生活状态。如果是为了享受生活而奔波,我们就会生活在一个中等的生活状态。如果为了发展自己体现自己的职业价值而呕心沥血的工作,那我们就会享受高级的人生生活。人生真正的快乐是发展自己的潜力,追求卓越,取得成绩。让自己的生命充实而有意义,这才是让护士的职业更有价值的的源泉。

世界排名前四位的职业为:律师、医生、教师、护士,护士在世界许多国家和许多行业中是一个非常受尊重和受欢迎的也是比较稳定的一个职业。我们在自己的护士职业发展的过程中应如何的发展自己呢?总体来说有5条:

1、临床职称系列护士职称由低到高分别是:护士、护师、主管护师、副主任护师、主任护师和知名专科专家。

2、护理管理系列护理的管理岗位逐渐提升的过程如下:负责人(如专业组或者护理组的组长)、护士长、科护士长、高级护理干事、护理部主任、护理管理院长。

3、国际护士系列成为中国注册护士后,经过3~5年的努力和实践,可以申请境外注册护士资格到美国、英国或其他国家去做注册护士,通过境外护士的资格考试,取得相应国家的注册护士的资格。

4、专科护士方向责任护士不断积累经验使自己不断完善,可担任护理小组的组长,负责对下属护士的指导,然后再发展再提高可以成为一位专科护士,还有的人可以承担一些专项的护理专家,比如说造口护士、糖尿病护士或者是导管护士等,在这些基础上经过深造或者专业的学习也可以成为专科的护理专家。在临床工作中,要衡量自己适合成为哪个目标,提高自己的核心竞争力,做个有准备的人,做个让职业的每一天不虚度的人。

5、边缘职业医院内的边缘岗位有康复、理疗、麻醉、导管等,这些岗位除了需要护士的本职工作外,还需要学习和掌握相应的专科、专业的理论知识和技能。医院外的边缘岗位有保险公司、医药公司、医疗器械公司、妇儿保健、健康管理、营养和心理咨询等,这些都是护士可以通过专业学习从事的职业,也是非常适合成年或有一定年资的护士去尝试的。选择了护士职业,就选择了奉献;选择了护士职业,就选择了博爱;选择了护士职业,就选择了终生学习;选择了护士职业,就选择了爱心与责任。那么,护士职业需要什么样的人来从事?在南丁格尔护士学校,选择护士的条件是要具有专业知识、性格温和、对患者具有同情心。在21世纪我们同样需要有知识、技能、同情心的护士。

1、当你选择护士学校读书时当你选择护士学校读书时,就应该深刻认识护士职业,学好专业,确定专业目标,训练综合素质。在选择护士学校读书的时候,我们的职业目标是:具有较系统的、完整的基础知识;掌握比较全面的、牢固的专业理论知识;掌握一到两种国际通用的语言;培养自己的特长。在做护士学生的时候就应该强化护士角色的意识,尽快缩短护士学生到职业护士之间的距离。以护士的角度学习医学知识,以护士的标准规范规范自己的言行,以护士的眼睛观察身边的人和事,以护士的心态面对身边发生的一切。

2、当你临床生产实习时临床生产实习是做一个合格护士的良好的开端,应该认识到作为一个护士应该适应医院的工作环境,在医院要训练自己的综合素质,培养锻炼自己的情商,将理论知识实践为能力,学习前沿的理论和技术。在实习阶段还应该获得一封推荐信,这封推荐信将有利于你的择业和以后的发展。在做临床实习护士时,我们应该确立这样的职业目标:具备护士素质,掌握护理技能,适应职业需要。

3、当你选择工作应聘时当你选择工作应聘时,应该做个有准备的人。这时很多信息需要我们自己把握,我们要了解信息、把握机遇,选择自己应该或者适合去的医院。在择业时,我们要记住应该理智选择,沉着应对,一展芳华!所以,在择业应聘时,我们的职业目标应该是:找到适合自己发展的岗位。

4、当你成为见习护士时当你成为一名见习护士时,应该有良好的职业形象,最重要的是要做到职业安全,另外,要以优秀的注册成绩注册成为中华人民共和国注册护士。理论和经验都很重要,所以刚工作的时候,要非常的谦虚,主动学习、主动多参与一些工作,这样使自己得到大家的认可,自己也得到了一种锻炼。所以,当你成为见习护士时,职业目标就是成功注册。

5、当你成为注册护士执业时成为注册护士后,很容易呈现出一种成长依赖期的状态,所以,这个时期应该认识到自己是一个刚参加工作一年的新员工,很多东西仍需要学习,每一项操作都要非常认真和严谨。注册护士需要有很好的观察能力和文书书写能力,还应该根据自己的情况,适当的补充学历,努力适应自己的岗位工作,不断提高自己的外语能力和技术操作能力,使自己成为一个可塑造的护士。在这个阶段我们的职业目标是:成为在任何岗位都受欢迎的护士!

6、职业五年之内的.你这个时期我们应该有带教能力、掌握技术能力、监护危重病人能力、在短时间内动员知识储备的能力和应变应急能力。职业目标是:出色一些,博学一些,成为可塑造的护士,成为骨干护士。

7、职业五年以后的你职业五年后60%的人会停留在这个阶段,不再往前发展了。在这个时候我们应该努力的去发展自己、提高自己,成为专业骨干,要相对稳定的从事一个或两个科系专业,不要多次的转换科系。能够独立承担特护工作,准确判断解决工作中的问题。能够参与新业务、科研、教学、质控、赛事等。此阶段是丰富阅历,积累经验,增长才干的时期。职业目标是:成为可培养人才,有修养,有能力,有业绩人才。

8、成为主管护师的你成为主管护师后,应该进入了指导授能期。因为这个时期的护士往往成为稳重成熟的职业护士,可承担各种各岗位工作,抢救病人时,有段时间内调动知识储备的能力,用知识和经验解决的能力。可参与教学、学术、科研、质控、查房、讨论。所以,这个时期的职业目标是:成为经验丰富、有修养和能力、有业绩的护理人才。

9、当你已是高年资护士时一个高年资护士应该成为科室的骨干、专业学科带头人,还应该在护理会诊、护理病例讨论、护理指导和一些特殊情况的处理上都是一个护理专家,都能够在医院、科室起到护士引导的作用,而且善于培养年轻护士。主要业绩应该是主持科研工作、著书授课。这个时期的职业目标是:具有广博深厚的专业知识、精湛的技能和较高专业水平的护士。

10、当你成为护士长的时候一个护士长应该有较高的情商,同时在管理能力、决策能力、文字书写能力、语言表达能力、批判性思维能力等方面也应该比较出色,只有这样才能承担起护士长的工作。护士长在具有管理能力的同时,具备较高的专业能力也是非常重要的。对于专科的技术操作、机器设备的应用,护士长都应该熟练,而且能够指导下属护士。护士长还应该具有专业的科研能力,对经常护理的病种进行科学的研究。另外,质量控制能力也是护士长应具备的基本能力之一。护士长的职业目标是:成为道德高尚、有凝聚力、高效率、受欢迎的护士长。

11、当你成为高级管理者或护理专家时,成为高级管理者或护理专家时,应该学习运用知识及信息的能力。由于我们承担着非常重要的护理管理的职能,所以要具备较高的管理能力,同时应该增加自己的周边知识,有稳定的专业发展方向及较高的业绩,在本专科及岗位有深厚的影响力。另外,有开拓创新能力、培养人才能力、组织策划能力、著书授课能力。所以这个时期的职业目标是:成为优秀团队的创建人和领头人,具有专业的管理成就。

12、当你考虑退休的时候当你考虑退休的时候,要思考自己的职业能力积累;要思考自己的职业定位;要适时的让位自己的岗位;要为有能力到任何一所医院工作而准备;要培养年轻人,对事业负责;要以自己良好的职业素质影响更多的护理人;考虑到更需要的岗位发挥更大的作用!职业生涯发展模型:t:talent才能、能力、经验、天赋;o:organizationneeds组织、需求、机会;p:passion热情。

1、20~30岁20~30这个时候我们都是纯真的,不怕有些规定;我们是热情的,敢于表达,敢于批评;这个时候我们要适度的自傲,但是要懂礼貌,知礼节,要学习认真,值得信赖,这样才能时时有进步。这个时候我们每个月至少要读两本书,人的一生读书中会有三个阶段,如毕业后、结婚前后和就业以后,我们要抓紧时间使自己在人生的每一个阶段都不停留。

2、30~40岁30~40这个阶段是我们展示领导才能和负责的阶段。我们要积极努力的向管理层晋升,这个时候要不断学习、不断充电,不要因为家庭而影响事业,也不要因为我们个人情绪影响到发展。这个时期的职业形象应该是:受年轻人部下信赖、做事有魅力、做事诚实、谦虚。

3、40~50岁40~50这个阶段我们要努力,我们要成熟,形象和长相就是我们的履历表,我们要爱护自己,爱护自己的职业,在这个时候年龄差可能会差到12岁左右,能力会差5倍。

护士个人职业生涯规划书5

白衣天使是天使的化身,是人生路上的守护神,她们的双手帮助那些有疾病的人们,让他们拥有健康的快乐,她们的美好形象在我心中引航,让我深深的爱上了护理这个职业。虽然临床护理工作很辛苦,但我认为临床工作是最直接的服务于社会的方式,用我的知识和爱心救死扶伤、解除别人的痛苦是我的心愿。

目前,随着社会的进步和整体教育水平的提高,高等护理教育的发展促使护理人员在专业发展方面期望更多的选择和更高的目标,培养高素质的护理人才投身于护理实践,并在专业领域发挥带头人作用已成为新时期面临的新课题,而我身兼08年新职工与护理学硕士研究生双重角色,更感受到身上的责任与重担。无锡市人民医院这艘医疗航母为我提供了丰厚的土壤和施展抱负的舞台,我会珍惜青春时光,跟上时代发展的潮流,用知识和能力武装自己,为自己的未来做好准备,迎接每时每刻的挑战,在事业上勇攀高峰!

戴高乐曾经说过:“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方,伟人之所以伟大,是因为他们决心要做出伟大的事。”人的一生中,职业生活占据了绝大多数的时间,做好职业生涯的规划与管理将对人的一生产生重要的影响,因此,要使自己的人生更精彩,首先应给自己的职业生涯做一个很好的规划。在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划已经成为获得成功的一个重要利器,它有足够的难度,但又有足够的吸引力,我愿意为此全力以赴。

我的优势及其使用:性格乐观豁达;做事目标明确;学历层次较高;有很强的责任感和领导能力;有很大的自信心和美好的职业向往;有强烈的团队精神和协作能力;有较强的创新意识;有较强的科研能力及自学能力;做事勤奋踏实;重视人际交往。

我的劣势及其弥补:不够客观,较主观;处事比较保守;缺乏临床实践经验;技术操作不熟练。我会在成长的过程中克服自己的缺点,认真向经验丰富的前辈学习,近一步完善自己。

正确适当的目标是职业生涯规划的核心,一个人事业的成败,很大程度上取决于合适的目标,有了目标,才会有动力。有句话说得好:如果你不知道你要到哪儿去,那么通常你就哪儿也去不了,所以,当你将脚抬起走路前先明确去哪里,这至关重要。现将我职业生涯的短期目标和长期目标展示如下:

确定目标:熟悉医院、护理部和科室的规章制度;知晓各个班次的工作流程和工作重点;掌握电子病例操作系统的使用方法。

能力目标:和科室医护同仁建立和睦友善的同事关系;能独立完成各个班次的工作内容;能积极配合护士长安排的工作任务。

行动计划:这个时期是我从学校进入工作环境,并在工作环境中逐渐社会化,实现从学生到护士转变,并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作,积极熟悉科室业务,使自己适应繁忙而多变的临床工作环境;上班时间和科室同事配合好工作,对不明白的地方不耻下问;利用休假时间浏览医院网页,关注医院政策和新闻动态,熟悉医院的运行机制。

学习目标:熟练掌握护理“三基”内容;了解护理心理学、护理教育学、护理管理学等学科的基本理论和在工作中的应用;放眼世界先进护理技术;提升专业英语水平。

能力目标:知识广博,临床经验丰富,操作准确、效率高;培养“爱伤观念”,正确运用移情技巧,培养建立良好护患关系的能力;具备一定的临床带教能力和管理能力;充分发挥科研能力。

流能力和组织协调能力;协助带教老师完成护理实习生的带教任务,教学相长,在积累带教经验的同时,鞭策自己对专科知识的掌握;通过专门的培训班加强对公共英语和专业英语的学习;每年至少在核心期刊发表论文一篇;至少完成两项科研项目;将护理科研纳入护士公共必修课程,讲解护理科研的基本内容并提高护理人员的科研意识。

学习目标:国内外临床护理新进展;新的教学模式;护理管理模式和理念。

能力目标:个人职业能力稳步提高,责任心增强;精通本科室的业务,能独立完成临床教学任务;能够接收比较重要的工作任务,管理能力得到锤炼;能比较周全的思考和处理问题,已成为工作中的主干。

职称目标:主管护师或副主任护师职务目标:护士长行动计划:查阅文献资料,收集国内外护理动态;争取出国进修的机会,“走出去,请进来”,学习和借鉴国外先进的模式和机制;尝试不同的临床带教方法,培养实习生的整体护理能力;以一名护理管理者的标准要求自己,在实践中积累管理经验;参加省级、的学术交流活动,发表较高水平的论文至少每年一篇,至少完成两项科研项目。

学习目标:不断推陈出新的新理论、新技术;先进的管理模式。

能力目标:成为临床护理专家或出色的管理者;积累丰富的管理经验,具有较强的组织能力、交往能力和管理能力。

职称目标:主任护师职务目标:科护士长或护理部主任行动计划:保持积极、乐观进取的心态,重新认识环境、评估自我,寻找新的挑战,保持职业新鲜感;与兄弟医院交流管理经验,定期参加护理管理培训班;发表高质量的、引起业内重视的论文至少每年一篇;完成有影响的科研项目,获得省级、甚至更高级别的奖励;参加相关书籍的编写工作。

护士个人职业生涯规划书

白衣天使是天使的化身,是人生路上的守护神,她们的双手帮助那些有疾病的人们,让他们拥有健康的快乐,她们的美好形象在我心中引航,让我深深的爱上了护理这个职业。虽然临床护理工作很辛苦,但我认为临床工作是最直接的服务于社会的方式,用我的知识和爱心救死扶伤、解除别人的痛苦是我的心愿。

目前,随着社会的进步和整体教育水平的提高,高等护理教育的发展促使护理人员在专业发展方面期望更多的选择和更高的目标,培养高素质的护理人才投身于护理实践,并在专业领域发挥带头人作用已成为新时期面临的新课题,而我身兼__年新职工与护理学硕士研究生双重角色,更感受到身上的责任与重担。无锡市人民医院这艘医疗航母为我提供了丰厚的土壤和施展抱负的舞台,我会珍惜青春时光,跟上时代发展的潮流,用知识和能力武装自己,为自己的未来做好准备,迎接每时每刻的挑战,在事业上勇攀高峰!

戴高乐曾经说过:“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方,伟人之所以伟大,是因为他们决心要做出伟大的事。”人的一生中,职业生活占据了绝大多数的时间,做好职业生涯的规划与管理将对人的一生产生重要的影响,因此,要使自己的人生更精彩,首先应给自己的职业生涯做一个很好的规划。在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划已经成为获得成功的一个重要利器,它有足够的难度,但又有足够的吸引力,我愿意为此全力以赴。

二、专业环境分析。

在全球卫生事业发展迅速的形势下,我国护理专业在教育、实践、管理、科研等层面都有突飞猛进的发展,我国高素质、高技术、高能力的护理人才也层层辈出。截至20__年底,全国护士共154.3万名,占卫生技术人员的34%,根据20__年卫生部对全国696所三级综合医院的调查显示,护士中具备大专以上学历的护士比例占57.5%,我国护理硕士教育起于90年代,现在已经基本成熟。在护理实践方面,护理工作的专业范围业已拓展到预防疾病、保护生命、减轻痛苦和促进健康等方面。在临床护理领域,护理的专科化程度不断提高,许多领域都培养了专科护士,同时,社区护理、老年护理、临终关怀等护理服务方兴未艾,尤其是社区护理,20__年“5.12”国际护士节主题为“提高社区护理品质,引领初级卫生保健”,可见社区将成为的护理需求市场,二级医院和社区卫生中心以及家庭护理将成为护理需求的重头市场。护理工作作为卫生事业的重要组成部分,为我们提供了若干机遇,在这个大环境下,究竟发展为教育者、管理者还是临床护理专家就取决于我们的职业胜任能力。

三、自我盘点。

我的优势及其使用:性格乐观豁达;做事目标明确;学历层次较高;有很强的责任感和领导能力;有很大的自信心和美好的职业向往;有强烈的团队精神和协作能力;有较强的创新意识;有较强的科研能力及自学能力;做事勤奋踏实;重视人际交往。

我的劣势及其弥补:不够客观,较主观;处事比较保守;缺乏临床实践经验;技术操作不熟练。我会在成长的过程中克服自己的缺点,认真向经验丰富的前辈学习,近一步完善自己。

正确适当的目标是职业生涯规划的核心,一个人事业的成败,很大程度上取决于合适的目标,有了目标,才会有动力。有句话说得好:如果你不知道你要到哪儿去,那么通常你就哪儿也去不了,所以,当你将脚抬起走路前先明确去哪里,这至关重要。现将我职业生涯的短期目标和长期目标展示如下:

(一)20__年——20__年(第一年)。

1、20__年8月—20__年12月(第一个月至第四个月)。

学习目标:熟悉医院、护理部和科室的规章制度;知晓各个班次的工作流程和工作重点;掌握电子病例操作系统的使用方法。

能力目标:和科室医护同仁建立和睦友善的同事关系;能独立完成各个班次的工作内容;能积极配合护士长安排的工作任务。

行动计划:这个时期是我从学校进入工作环境,并在工作环境中逐渐社会化,实现从学生到护士转变,并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作,积极熟悉科室业务,使自己适应繁忙而多变的临床工作环境;上班时间和科室同事配合好工作,对不明白的地方不耻下问;利用休假时间浏览医院网页,关注医院政策和新闻动态,熟悉医院的运行机制。

2、20__年1月-20__年8月(第五个月至第一年)。

学习目标:基本掌握科室常见病与多发病的诊治与护理措施;精通各项基础护理操作。

能力目标:能够具有一定的社会实践和护理能力,并将理论知识与临床实践相结合,使自己在工作岗位上有所作为;不断增强护理科研素养和提高科研水平;英语水平不断提升,有一定的听、说、读、写能力。

行动计划:从实践中来,到实践中去,结合临床病人的特点查阅相关书籍,再用书本知识指导病人康复;定期参加医院和科室组织的业务学习,多与领导、同事、病人互相交流,查漏补缺;每周定期到示教室练习基础护理操作,使各项操作得心应手;广泛涉猎中英文护理期刊或利用网络资源搜寻相关文献资料,在护理核心期刊发表论文一篇;了解国内外护理学专业的新进展,并结合科室实际情况,在护士长带领下进行相应的科研项目;努力学习好英语,每天利用课余时间,多读、多听、多练,让英语水平更上一层楼。

(二)20__年——20__年(第二年至第五年)。

学习目标:熟练掌握护理“三基”内容;了解护理心理学、护理教育学、护理管理学等学科的基本理论和在工作中的应用;放眼世界先进护理技术;提升专业英语水平。

能力目标:知识广博,临床经验丰富,操作准确、效率高;培养“爱伤观念”,正确运用移情技巧,培养建立良好护患关系的能力;具备一定的临床带教能力和管理能力;充分发挥科研能力。

职称目标:主管护士。

职务目标:临床带教老师或护士长。

行动计划:加强业务知识学习,广泛涉猎相关学科书籍,参加继续教育学习和外出进修,扩展自己的知识面;不断地积累实践经验,探索科室专业技能;加强对公共关系学、组织行为学、管理学的学习,培养沟通交流能力和组织协调能力;协助带教老师完成护理实习生的带教任务,教学相长,在积累带教经验的同时,鞭策自己对专科知识的掌握;通过专门的培训班加强对公共英语和专业英语的学习;每年至少在核心期刊发表论文一篇;至少完成两项科研项目;将护理科研纳入护士公共必修课程,讲解护理科研的基本内容并提高护理人员的科研意识。

(三)20__年——20__年(第六年至第十年)。

学习目标:国内外临床护理新进展;新的教学模式;护理管理模式和理念。

能力目标:个人职业能力稳步提高,责任心增强;精通本科室的业务,能独立完成临床教学任务;能够接收比较重要的工作任务,管理能力得到锤炼;能比较周全的思考和处理问题,已成为工作中的主干。

职称目标:主管护师或副主任护师。

职务目标:护士长。

行动计划:查阅文献资料,收集国内外护理动态;争取出国进修的机会,“走出去,请进来”,学习和借鉴国外先进的模式和机制;尝试不同的临床带教方法,培养实习生的整体护理能力;以一名护理管理者的标准要求自己,在实践中积累管理经验;参加省级、的学术交流活动,发表较高水平的论文至少每年一篇,至少完成两项科研项目。

(四)20__年――20__年(第十一年至第二十年)。

学习目标:不断推陈出新的新理论、新技术;先进的管理模式。

能力目标:成为临床护理专家或出色的管理者;积累丰富的管理经验,具有较强的组织能力、交往能力和管理能力。

职称目标:副主任护师。

职务目标:科护士长或护理部主任。

行动计划:保持积极、乐观进取的心态,重新认识环境、评估自我,寻找新的挑战,保持职业新鲜感;与兄弟医院交流管理经验,定期参加护理管理培训班;发表高质量的、引起业内重视的论文至少每年一篇;完成有影响的科研项目,获得省级、甚至更高级别的奖励;参加相关书籍的编写工作。

五、结束语。

总之职业生涯的规划与管理是我们青年人所面临的重要问题,也是人生重要的阶段。计划固然好,但更重要的,在于其具体实践并取得成效。而计划不如变化快的今天,要使职业生涯规划划之有效,们的工作方式就要不断推陈出新,为此我们要拥有一道属于自己的职业生涯彩虹,做自己的主人,将理想变成现实,需为之付出努力。谚云:世上无难事,只畏有心人,有心之人,即立志之坚者也,志坚则不畏事之不成。坐而写不如站而行,为了我的辉煌人生,我会笑对挑战,奋力拼搏,因为我的未来不是梦医|学教育网搜集整理。

护士个人职业生涯的规划

做一位成功的护士,首先要对我们所从事的职业熟悉、热爱并充满活力,这就是事业容易成功的一个理由和原因。我们护士在职业过程中需要有专业知识,有良好的职业素质,还要有十分好的沟通本领、文笔书写本领及外语本领,这样才容易创造自己的职业业绩。人的一生当中大家都会忙碌的生活和工作,如果只是为了生活而忙碌,那我们可能生活在一个低等的生活状态。如果是为了享受生活而奔波,我们就会生活在一个中等的生活状态。如果为了发展自己体现自己的职业价值而呕心沥血的工作,那我们就会享受高级的人生生活。人生真正的欢乐是发展自己的潜力,追求卓越,取得成绩。让自己的生命充实而有意义,这才是让护士的职业更有价值的唯一的源泉。

世界排行前四位的职业为:律师、医生、教师、护士,护士在世界许多国家和许多行业中是一个十分受尊重和受欢迎的也是比较稳定的一个职业。我们在自己的护士职业发展的过程中应如何的发展自己呢?总体来说有5条:

1、临床职称系列护士职称由低到高分别是:护士、护师、主管护师、副主任护师、主任护师和知名专科专家。

2、护理管理系列护理的管理岗位逐渐提升的过程如下:负责人(如专业组或者护理组的组长)、护士长、科护士长、高级护理干事、护理部主任、护理管理院长。

3、国际护士系列成为中国注册护士后,经过3~5年的努力和实践,能够申请境外注册护士资格到美国、英国或其他国家去做注册护士,经过境外护士的资格考试,取得相应国家的注册护士的'资格。

4、专科护士方向职责护士不断积累经验使自己不断完善,可担任护理小组的组长,负责对下属护士的指导,然后再发展再提高能够成为一位专科护士,还有的人能够承担一些专项的护理专家,比如说造口护士、糖尿病护士或者是导管护士等,在这些基础上经过深造或者专业的学习也能够成为专科的护理专家。在临床工作中,要衡量自己适合成为哪个目标,提高自己的核心竞争力,做个有准备的人,做个让职业的每一天不虚度的人。

5、边缘职业医院内的边缘岗位有康复、理疗、麻醉、导管等,这些岗位除了需要护士的本职工作外,还需要学习和掌握相应的专科、专业的理论知识和技能。医院外的边缘岗位有保险公司、医药公司、医疗器械公司、妇儿保健、健康管理、营养和心理咨询等,这些都是护士能够经过专业学习从事的职业,也是十分适合成年或有必须年资的护士去尝试的。选择了护士职业,就选择了奉献;选择了护士职业,就选择了博爱;选择了护士职业,就选择了终生学习;选择了护士职业,就选择了爱心与职责。那么,护士职业需要什么样的人来从事?在南丁格尔护士学校,选择护士的条件是要具有专业知识、性格温和、对患者具有同情心。在21世纪我们同样需要有知识、技能、同情心的护士。

1、当你选择护士学校读书当你选择护士学校读书,就应当深刻认识护士职业,学好专业,确定专业目标,训练综合素质。在选择护士学校读书的候,我们的职业目标是:具有较系统的、完整的基础知识;掌握比较全面的、牢固的专业理论知识;掌握一到两种国际通用的语言;培养自己的特长。在做护士学生的候就应当强化护士主角的意识,尽快缩短护士学生到职业护士之间的距离。以护士的角度学习医学知识,以护士的标准规范规范自己的言行,以护士的眼睛观察身边的人和事,以护士的心态应对身边发生的一切。

2、当你临床生产实习临床生产实习是做一个合格护士的良好的开端,应当认识到作为一个护士应当适应医院的工作环境,在医院要训练自己的综合素质,培养锻炼自己的情商,将理论知识实践为本领,学习前沿的理论和技术。在实习阶段还应当获得一封推荐信,这封推荐信将有利于你的择业和以后的发展。在做临床实习护士,我们应当确立这样的职业目标:具备护士素质,掌握护理技能,适应职业需要。

3、当你选择工作应聘当你选择工作应聘,应当做个有准备的人。这很多信息需要我们自己把握,我们要了解信息、把握机遇,选择自己应当或者适合去的医院。在择业,我们要记住应当理智选择,沉着应对,一展芳华!所以,在择业应聘,我们的职业目标应当是:找到适合自己发展的岗位。

护士个人职业生涯的规划

作为一个刚进入临床护理行业不久的护士来说,我有太多的知识需要学习,有太多的工作需要开展,也有太多的可能在等着我去创造。为了避免成为一只无头苍蝇,我急需要对自己的职业生涯进行一个长久的规划。当然,更重要的是在以后的学习和工作中不断的将它落到实处。同时,我也会根据实际情况适当更新和修改,以助于我更好的完成它,实现自己的职业理想。

1、自己评估:要更好地做好将来从事的职业,就要更好的了解自身的能力,制定将来要改善和保留的计划。我认为我能吃苦耐劳,学习能力强,富有同情心。我已经通过护士执照考试、大学英语四级考试、国家公共营养师三级考试、普通话三级甲等考核,且已经完成8个月的实习并顺利进入本院工作。作为一名刚参加工作护士,我的理论知识较为扎实而在实际操作方面尚有欠缺。在今后的工作中,要付出比别人更多的努力去锻炼自己,使自己成为一名优秀的护理工作者。我的优点:吃苦耐劳,学习能力强,理论知识扎实。

缺点:办事不够细心,语言表达能力不强,不够大方开朗。

2、工作环境分析:三级甲等医院,历史悠久,医疗技术先进,科技力量雄厚,管理水平高,是一个可以实现自己价值的平台。

1、社会一般环境:

中国政治稳定,经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下,中国卫生事业也在突飞猛进的发展,所以我国高素质的医学人才也层层辈出。

2、卫生职业特殊社会环境:

由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质,高技术,高能力的医学人才,特别是临床经验丰富的老师,老师是培育青出于蓝,而胜于蓝的使者。中国卫生事业的发展,必须要适合中国的国情,这就为当代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务。

3、行业环境分析。

行业分析:就我国护理事业发展与发达国家相比,护理工作人员的地位有待提高,护理科研技术有待发展,人员比例尚有很大缺口,中国护理事业还有很长的路要走。

1、近期目标:(20xx—20xx年)。

确定目标:轮科期间掌握所到科室的专科理论知识及操作,使自己以最快的速度吸收最多的能量,夯实基础;建立良好的人际关系,成为一名全方面发展的优秀护士。取得护师资格证。寻求机会考取编制护士证。考取计算机二级证。考取教师资格证。

制定发展措施:这个时期是我刚从学校进入工作环境,并在工作环境中逐渐社会化,实现从学生到护士转变,并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作,积极熟悉科室业务,使自己适应繁忙而多变的临床工作环境;上班时间和科室同事配合好工作,不懂的问题要及时求教;以最快的速度学习掌握各轮科科室的理论及操作知识,为自己今后的护理事业打下结实的基础。及时抓住身边的机遇,考取护师资格证,尽可能成为编制护士。

2、中期目标:(20xx—20xx年)。

确定目标:获得带教资格,受聘成为主管护师,提高管理组织能力/掌握并精通至少一项专科操作,成为专科型护士。成为兼职营养师。

制定发展措施:按规定参加护理人员规范化培训,并完成规定任务。在市级以上专业期刊发表论文一篇或出版著作一部。考取主管护师。提高自己的'管理及组织能力,向管理层面发展;在全面发展的基础上,掌握并精通至少一项专科操作,成为该专科的领头人。

3、中长目标:(20xx—20xx年)。

确定目标:受聘成为副主任护师。攻读硕士学位。

制定发展措施:系统掌握本学科基本理论和专业知识,熟悉相关学科知识,熟练掌握本专业备种疾病护理常规及技术操作规程,较全面了解本专业国内外现状及发展趋势,能将最新技术成果应用于护理实践;能独立处理本专业较复杂疑难问题和解决较重大技术问题。成为市(厅)级以上立项科研课题的主要参加者。至少在省级以上专业期刊发表论文2篇和在省级以上学术会议宣读论文2篇。考取二本及以上学校的硕士研究生。

4、长期目标:(20xx年之后)。

确立目标:受聘成为主任护师/从事护理教学事业。

制定发展措施:精通本学科基本理论和专业知识,掌握相关学科知识,及时跟踪并掌握国内外本专业新理论、新技术,根据国家和本地区专业发展的需要,确定本专业工作和研究的方向,能解决本专业复杂疑难的重大技术问题,至少出版一部著作/从事护理教学事业。

个人事务、职业生涯、家庭生活协调发展。在人生的每一个阶段都尽自己的努力去完成自己该做的事情,完善自己,做到问心无愧。

做的自己,为身边所爱的。

护士个人职业生涯的规划

我当代本科护理学生家里最大的希望有用之才平时喜欢外出散步、聊天还有上网喜欢看小说、散文爱看杂志类的书籍平时与人友好相处基础亲人、朋友、教师关爱做事、投入但毅力、恒心不爱运动有时学习“三天打渔两天晒网”有时多愁善感成大器的气质和个性。

当今社会医院以科技为先导、以人才为基础、以疗效为、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等。

所学专业在未来应该会向护理事业发展这本人特对未来十年作规划如下:

1、20xx—20xx年学业有成期:校园环境及条件优势学好专业知识培养学习、工作、生活能力个人综合素质并就业(规划见后)

2、20xx—20xx年。

熟悉期:x年左右的的尝试努力找到合适自身发展的工作环境、岗位。

主要内容:

(1)学历、知识结构:提升自身学历层次专业技能熟练英语四、六级考好。

(2)个人发展、人际关系:在期间主要职业生涯的基础工作。

(3)生活习惯、兴趣爱好:交际的环境下尽量有规律的个人习惯并参加健身运动。

3、20xx—20xx年在的'工作岗位上。

计划虽然好但更的在于其实践并任何只说不头来都会一场空然而现实未知多变的定出的计划随时都遭遇问题要求有清醒的头脑。

护士职业生涯规划

1、社会一般环境:

2、卫生职业特殊社会环境:

行业分析:就中国的医疗体系中,医护比例而言,中国仍需要大量的临床护理工作者

1.个人分析:

(1)自身现状:

英语水平一般,需要提高口语水平;尽快适应工作和社会,精通各项护理技术操作

(2)性格:内外兼有

特长:中医刮痧

爱好:听音乐,读书,写随想

2.角色建议:

父亲:“积极向上,不断学习,能力要强”;

母亲:工作要上进,婚姻不要误。

老师:确定目标,勇往向前。

同学:“托希望与你,希望进军国家卫生部!”

职业目标:业务能力高的护理人士,优秀的护理教育者。

1.20xx-20xx年:

成果目标;通过临床工作,总结出适合当代中国护理教育的理论

学历目标:硕士研究生毕业,取得硕士学位;取得主管护师资格证、通过英语高级口语考试。【护士的职业规划范文】护士的职业规划范文。

职务目标:护士长

能力目标:精通各项护理技能的操作,通过实习具有一定的实践经验具备精湛的业务能力

2.20xx年-20xx年:

学历目标:通过副主任护师的晋级

职务目标:护士长,优秀教师

3.20xx年-20xx年:

学历目标:攻读并取得博士

职务目标:大学高级讲师

能力目标:科研能力突出,在国外权威刊物发表论文;形成自己的护理管理理念,有很高的演讲水平,具备组织、领导一个团队的能力;带领更多的护理教育者,提高中国护理教育工作。

1.教育培训方法

(1)充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间,为自己补充所需的知识和技能。

(2)充分利用临床实习阶段的时间多做,多看,多问,多听,多学。

(3)积极参加各种有意义的社会实践活动。

2.讨论交流方法

(1)在校期间多和老师、同学讨论交流,毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势。

3.实践锻炼方法

(1)锻炼自己的注意力,在嘈杂的环境里也能思考问题,正常工作。(2)养成良好的学习习惯,多总结,善于动脑筋,思考出更简洁的操作技术。

(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈

职业规划的看法

1.职业规划为大框的职业信息方向。

2.规划是对未来的计划,但计划总有变化,要因时而异,随周围一切的变化而变化;但总不变的是积极向前。

3.每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。

护士职业生涯规划

作为一名外科护士长,身上除了照顾病人的责任还要为其他护士带好头。我感到自己的责任重大,同时也更加坚定地相信自己能做好,为了更好地完成工作,制定了以下工作计划。

1、按护士规范化培训及护士在职继续教育实施方案抓好护士的“三基”及专科技能训练与考核工作。

(1)重点加强对新入院护士、聘用护士、低年资护士的考核,强化她们的学习意识,护理部计划上半年以强化基础护理知识为主,增加考核次数,直至达标。

(2)加强专科技能的培训:各科制定出周期内专科理论与技能的培训与考核计划,每年组织考试、考核2-3次,理论考试要有试卷并由护士长组织进行闭卷考试,要求讲究实效,不流于形式,为培养专科护士打下扎实的基础。

(3)基本技能考核:属于规范化培训对象的护士,在年内16项基本技能必须全部达标,考核要求在实际工作中抽考。其他层次的护士计划安排操作考试一次,理论考试二次。

(4)强化相关知识的学习掌握,组织进行一次规章制度的实际考核,理论考试与临床应用相结合,检查遵章守规的执行情况。

2、加强人文知识的学习,提高护士的整体素养。

组织学习医院服务礼仪文化,强化护士的现代护理文化意识,先在护士长层次内进行讨论,达成共识后在全院范围内开展提升素养活动,制定训练方案及具体的实施计划。

安排全院性的讲座和争取派出去、请进来的方式学习护士社交礼仪及职业服务礼仪。开展护士礼仪竞赛活动,利用“5.12”护士节期间掀起学礼仪、讲素养的活动月,组织寓教寓乐的节日晚会。

3、更新专业理论知识,提高专科护理技术水平。

随着护理水平与医疗技术发展不平衡的现状,各科室护士长组织学习专科知识,如遇开展新技术项目及特殊疑难病种,可通过请医生授课、检索文献资料、护理部组织护理查房及护理会诊讨论等形式更新知识和技能。同时,有计划的选送部分护士外出进修、学习,提高学术水平。

1、年初举办一期科室内护士学习班,主要是更新护理理念、护理技巧及护理服务中人文精神的培养,当今社会人群对护理的服务需求,新的一年护理工作展望以及护士感情沟通交流等。

2、加强护士目标管理考核,月考评与年终考评相结合,科室护理质量与护士考评挂钩等管理指标。

3、促进护士间及科室间的学习交流,每季组织护理质量交叉大检查,并召开护士工作经验交流会,借鉴提高护理水平。

1、继续实行护理质量二级管理体系,尤其是需开发提高护士发现问题,解决问题的能力,同时又要发挥科室质控小组的质管作用,明确各自的质控点,增强全员参与质量管理的意识,提高护理质量。

2、建立检查、考评、反馈制度,设立可追溯机制,护理部人员经常深入科室检查、督促、考评。考评方式以现场考评护士及查看病人、查看记录、听取医生意见,发现护理工作中的问题,提出整改措施。

3、进一步规范护理文书书写,从细节上抓起,加强对每份护理文书采取质控员—护士—护理长的三级考评制度,定期进行护理记录缺陷分析与改进,增加出院病历的缺陷扣分权重,强调不合格的护理文书不归档。年终护理文书评比评出集体第一、二、三名。

4、加强护理过程中的安全管理:

(1)继续加强护理安全三级监控管理,科室和护理部每月进行护理安全隐患及做好护理差错缺陷、护理投诉的归因分析,多从自身及科室的角度进行分析,分析发生的原因,应吸取的教训,提出防范与改进措施。对同样问题反复出现的科室及个人,追究护士个人的有关责任。

(2)严格执行查对制度,强调二次核对的执行到位,加强对护生的管理,明确带教老师的安全管理责任,杜绝严重差错及事故的发生。

(3)强化护士对科室硬件设施的常规检查意识,平时加强对性能及安全性的检查,及时发现问题及时维修,保持设备的完好。

1、在培养护士日常礼仪的基础上,进一步规范护理操作用语,护患沟通技能。培养护士树立良好的职业形象。

2、注重收集护理服务需求信息,护理部通过了解回访卡意见、与门诊和住院病人的交谈,发放满意度调查表等,获取病人的需求及反馈信息,及时的提出改进措施,同时对护士工作给予激励,调动她们的工作积极性。

1、指定具有护师以上职称的护士负责实习生的带教工作,定期召开评学评教会,听取带教教师及实习生的意见。

2、科护士长为总带教老师,重视带教工作,经常检查带教老师的带教态度、责任心及业务水平,安排小讲课,了解实习计划的完成情况,做好出科理论及操作考试。

3、护理部做好实习生的岗前培训工作,不定期下科室检查带教质量,每届实习生实习结束前,组织进行一次优秀带教老师评选活动。

4、增强科研意识,力争年内引进或开展新技术项目1-2项。

5、计划制作护理园地网,上传我院护理动态,及时传递护理学习资料,发挥局域网的空间优势,丰富护士的学习生活。

我们相信只要努力执行以上工作,我们在20__年中的工作中一定能取得好的成绩。

护士职业生涯规划

在全球卫生事业发展迅速的形势下,我国护理专业在教育、实践、管理、科研等层面都有突飞猛进的发展,我国高素质、高技术、高本事的护理人才也层层辈出。截至2007年底,全国护士共154.3万名,占卫生技术人员的34%,根据2007年卫生部对全国696所三级综合医院的调查显示,护士中具备大专以上学历的护士比例占57.5%,我国护理硕士教育起于90年代,此刻已经基本成熟。在护理实践方面,护理工作的专业范围业已拓展到预防疾病、保护生命、减轻痛苦和促进健康等方面。在临床护理领域,护理的专科化程度不断提高,许多领域都培养了专科护士,同时,社区护理、老年护理、临终关怀等护理服务方兴未艾,尤其是社区护理,2008年“5.12”国际护士节主题为“提高社区护理品质,引领初级卫生保健”,可见社区将成为最大的护理需求市场,二级医院和社区卫生中心以及家庭护理将成为护理需求的重头市场。护理工作作为卫生事业的重要组成部分,为我们供给了若干机遇,在这个大环境下,究竟发展为教育者、管理者还是临床护理专家就取决于我们的职业胜任本事。

正确适当的目标是职业生涯规划的核心,一个人事业的成败,很大程度上取决于适宜的目标,有了目标,才会有动力。有句话说得好:如果你不明白你要到哪儿去,那么通常你就哪儿也去不了,所以,当你将脚抬起走路前先明确去哪里,这至关重要。现将我职业生涯的短期目标和长期目标展示如下:

(一)第一年。

1、第一个月至第四个月。

学习目标:熟悉医院、护理部和科室的规章制度;知晓各个班次的工作流程和工作重点;掌握电子病例操作系统的使用方法。

本事目标:和科室医护同仁建立和睦友善的同事关系;能独立完成各个班次的工作资料;能进取配合护士长安排的工作任务。

行动计划:这个时期是我从学校进入工作环境,并在工作环境中逐渐社会化,实现从学生到护士转变,并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作,进取熟悉科室业务,使自我适应繁忙而多变的临床工作环境;上班时间和科室同事配合好工作,对不明白的地方不耻下问;利用休假时间浏览医院网页,关注医院政策和新闻动态,熟悉医院的运行机制。

2、第五个月至第一年。

学习目标:基本掌握科室常见病与多发病的诊治与护理措施;精通各项基础护理操作;本事目标:能够具有必须的社会实践和护理本事,并将理论知识与临床实践相结合,使自我在工作岗位上有所作为;不断增强护理科研素养和提高科研水平;英语水平不断提升,有必须的听、说、读、写本事。

行动计划:从实践中来,到实践中去,结合临床病人的特点查阅相关书籍,再用书本知识指导病人康复;定期参加医院和科室组织的业务学习,多与领导、同事、病人互相交流,查漏补缺;每周定期到示教室练习基础护理操作,使各项操作得心应手;广泛涉猎中英文护理期刊或利用网络资源搜寻相关文献资料,在护理核心期刊发表论文一篇;了解国内外护理学专业的新进展,并结合科室实际情景,在护士长带领下进行相应的科研项目;努力学习好英语,每一天利用课余时间,多读、多听、多练,让英语水平更上一层楼。

(二)第二年至第五年。

学习目标:熟练掌握护理“三基”资料;了解护理心理学、护理教育学、护理管理学等学科的基本理论和在工作中的应用;放眼世界先进护理技术;提升专业英语水平。

本事目标:知识广博,临床经验丰富,操作准确、效率高;培养“爱伤观念”,正确运用移情技巧,培养建立良好护患关系的本事;具备必须的临床带教本事和管理本事;充分发挥科研本事。

职称目标:主管护师职务目标:临床带教教师或护士长行动计划:加强业务知识学习,广泛涉猎相关学科书籍,参加继续教育学习和外出进修,扩展自我的知识面;不断地积累实践经验,探索科室专业技能;加强对公共关系学、组织行为学、管理学的学习,培养沟通交流本事和组织协调本事;协助带教教师完成护理实习生的带教任务,教学相长,在积累带教经验的同时,鞭策自我对专科知识的掌握;经过专门的培训班加强对公共英语和专业英语的学习;每年至少在核心期刊发表论文一篇;至少完成两项科研项目;将护理科研纳入护士公共必修课程,讲解护理科研的基本资料并提高护理人员的科研意识医|学教育|网搜集整理。

(三)第六年至第十年。

学习目标:国内外临床护理新进展;新的教学模式;护理管理模式和理念医|学教育|网搜集整理。

本事目标:个人职业本事稳步提高,职责心增强;精通本科室的业务,能独立完成临床教学任务;能够接收比较重要的工作任务,管理本事得到锤炼;能比较周全的思考和处理问题,已成为工作中的主干。

职称目标:主管护师或副主任护师职务目标:护士长行动计划:查阅文献资料,收集国内外护理动态;争取出国进修的机会,“走出去,请进来”,学习和借鉴国外先进的模式和机制;尝试不一样的临床带教方法,培养实习生的整体护理本事;以一名护理管理者的标准要求自我,在实践中积累管理经验;参加省级、国家级的学术交流活动,发表较高水平的论文至少每年一篇,至少完成两项科研项目。

(四)第十一年至第二十年。

学习目标:不断推陈出新的新理论、新技术;先进的管理模式。

本事目标:成为临床护理专家或出色的管理者;积累丰富的管理经验,具有较强的组织本事、交往本事和管理本事。

职称目标:副主任护师职务目标:科护士长或护理部主任行动计划:坚持进取、乐观进取的心态,重新认识环境、评估自我,寻找新的挑战,坚持职业新鲜感;与兄弟医院交流管理经验,定期参加护理管理培训班;发表高质量的、引起业内重视的论文至少每年一篇;完成有影响的科研项目,获得省级、国家级甚至更高级别的奖励;参加相关书籍的编写工作。

护士职业生涯规划

做事目标明确;有很强的责任感;有很大的自信心和美好的职业向往;有强烈的。

团队精神;有较强的自学能力;做事勤奋踏实;重视人际交往。

通过霍兰德职业倾向调查测试表,我属于社会型,具有向各种人说明解释的能力,

善于体会人心和帮助他人等。

白衣天使是天使的化身,她们的双手帮助那些有疾病的人们,让他们拥有健康的。

快乐,她们的美好形象在我心中引航,让我深深的爱上了护理这个职业。虽然临。

床护理工作很辛苦,但我认为临床工作是最直接的服务于社会的方式,用我的知。

识和爱心救死扶伤、解除别人的痛苦是我最大的心愿。

胜任能力我平时乐于助人,做事目标明确;有很强的责任感;做事勤奋踏实;重视。

人际交往;但是也有不足,比如:不够开朗,缺乏社会经验等。

2.工作经历:高考后有过一个月的饭店服务员打工经历。

3.培训经历:参加学校组织的各项学科培训。

自己分析小结:通过各项分析,我更加的了解自己,希望为以后更好的计划人生目标有所帮助。

家庭环境分析。

我从小生长在农村,父母是普通职工,爷爷奶奶在家务农。表姐是一位护士,对我影响较大。爸爸妈妈一直希望我像表姐一样能为人民服务。

学校环境分析。

南京中医药大学护理学院拥有雄厚的师资力量,护理专业是本校的特色专业,有较好的发展前景。

社会环境分析。

随着改革开放的发展,就业竞争压力不断增强,社会型人才的需要大大增加,这有利于护理事业的不断发展。

1.行业分析在全球卫生事业发展迅速的形势下,我国护理专业在教育、实践、管理、科研等层面都有突飞猛进的发展,我国高素质、高技术、高能力的护理人才也层层辈出。

2.职业分析护理工作的专业范围业已拓展到预防疾病、保护生命、减轻痛苦和促进健康等方面。在临床护理领域,护理的专业化程度不断提高。

3.企业分析大量医院在兴建。

4.地域分析江苏地区经济不断发展,人口老龄化的逐渐加剧,护理事业发展前景较大。

职业分析小结:护理工作作为卫生事业的重要组成部分,为我们提供了若干机遇,在这个大环境下,我要提高自身的职业素养,为就业打好良好基础。

内部环境因素。

优势因素(s):乐于助人,做事目标明确;有很强的责任感;做事勤奋踏实;

弱势因素(w):不够开朗,缺乏社会经验。

外部环境因素。

机会因素(o):

威胁因素(t):。

越来越多的人选择护理事业,人才竞争较强。

结论:在大学四年里,要认真学习,打好专业基础,锻炼和不同类型的人的交际能力,加强自身的综合素养。

职业目标:将来从事护理职业。

职业发展策略:进入江苏,最好是苏州地区的医院从事临床护理。

职业发展路径:走临床路线。

具体路径:通过本科教育考取护士资格证书-从事临床工作。

短期计划(本科生或研究生阶段)。

时间跨度:四年。

本期目标:本科毕业时获得毕业证书,考取护士资格证书。

细分目标:大一学好人体解剖和中医学基础;大二,大三考取英语四、六级证书,学习掌握好专业护理知识;大四进入医院实习,最好是苏州地区的医院。计划内容:必修科目要抓劳。学好,掌握扎针等专业技能。有空多看书,加强自身道德修养。

策略和措施:大一要适应护理专业的特殊性,大二大三学习专业知识,技能为主。学会自己调节,自己监督。

备注:充满自信,乐观的面对每一天。

中期计划(毕业后五年)。

本期目标:毕业五年后要熟悉临床护士的职责。

细分目标:基本掌握科室常见病与多发病的诊治与护理措施;精通各项基础护理操作。和科室医护同仁建立和睦友善的同事关系;能独立完成各个班次的工作内容;能积极配合护士长安排的工作任务。

计划内容:自己在工作岗位上有所作为;不断增强护理科研素养和提高科研水平;英语水平不断提升。

策略和措施:抽空阅读医学类书籍,多和同事们沟通,交流,互相借鉴经验教训。备注:加强与病人的沟通是很重要的。

长期计划(毕业后十年或以上计划)。

本期目标:护士长。

取得主管护师资格证、通过英语高级口语考试。

计划内容:处理好工作与家庭的关系,关心子女身心的健康发展。积极参加医院的慈善活动,为社会的和谐发展贡献自己的一份力量。

策略和措施:始终用饱满的精神和热情的态度投入工作,积极熟悉科室业务,使自己适应繁忙而多变的临床工作环境.

备注:正确处理好工作与家庭的关系,合理分配时间,做事分轻重。

1.评估的内容。

职业目标评估:既然选择了护理,我就会坚持下去。

职业路径评估:如果就业困难,我就会继续深造,加强自身的职业素养。实施策略评估:随机应变,适时调整。

2.评估的时间:一般情况下,我定期半年评估规划。

3.规划调整的原则:坚持梦想,并结合自身实际情况,不断创新,发展。

一个人成功必定在很久以前就做好了长久的打算,拥有了一份属于自己的人的规划书。只有全面的认识自己,深刻的了解这个社会的发展,并为自己人做好规划,成功才会向你走来,我不甘被社会淘汰,那我只能朝着设计好的将来一步一个脚印的走下去,去适应甚至挑胜它。

“给我一片蓝天,我将插上天使的翅膀。”我将朝着这个目标,奋然前行!

护士职业生涯规划

有人唏嘘喟叹护士工作辛苦了一辈子,不应受到如此“不公”待遇;

亦有年轻护士为自己的未来深深担忧,产生尽早逃离的想法。

如果从护士职业生涯的角度看这个问题,想必我们会有更多的收获。

职业生涯是一个人在其一生中所承担工作的相继历程。主要指专业发展过程,是个体获得职业能力、培养职业兴趣、职业选择、就职到最后退出职业劳动的完整职业发展过程。

护士职业生涯是护理人员在从事的护理专业领域内的行为历程。

护士职业生涯规划是设计护理人员的专业发展计划,是结合自身的发展和需要,对个人的专业发展予以指导和鼓励,并采取相应的保证措施,达到既满足组织对成员不断提升护理质量的要求,又满足护理人员个人的职业发展愿望,进而实现组织发展目标与个人发展目标的相互协调和相互适应,实现组织与护理人员的共同成长、共同受益。

护士职业生涯规划是有机展开、持续修改的循环过程,包括职业信息的传递、护士自我评估以及组织对护士的评估、共同制定职业生涯发展的目标与路径、护士职业生涯规划的实施以及考核五个步骤。

医院人力资源部和护理管理部门通过对社会环境因素和医院内部因素的分析向护士提供信息供其参考,如:医院近期和远期的护理岗位、管理职位变动和需求情况,各岗位、职位所需要的能力条件;护士的工作绩效考评要求等。

良好的职业信息传递,有利于护士更好地确定自己的职业规划。

护士的评估包括两个方面,即:护士的自我评估和医院对护士的评估。

护士对自己的价值观念、职业兴趣、工作能力和个性特点进行深入全面的评价,并结合职业动机(管理能力;业务能力;安全;创造力;自主和独立)和医院提供的信息(可能发展和晋升的职位资源),从中找出自己的优势和劣势,分析存在的机遇和挑战,据此制定出最适合的发展目标和计划。

医院也要利用科学的方法对护士的个人因素(需求、兴趣、能力、性格、情商、思维方式以及所处人生阶段)进行测评。

医院通过对护士的评估,分析护士个人因素的优势与劣势,然后根据每个护士特殊的个人因素制定适当的职业生涯规划。

对护士进行正确的评估,是医院制定护士职业生涯规划方案的前提和关键。

由于知识水平和测试工具条件所限,护士自我评估的结果与医院的评估结果可能存在不一致的现象,从而导致护士在实施职业生涯发展计划过程中出现障碍。

所以,在对影响护士职业发展的主、客观因素进行客观、公正的分析后,医院要与护士沟通,对其职业生涯发展计划提出指导意见,共同制定职业生涯目标和路径,使其更切合实际情况。

护理管理部门根据护士的职业生涯规划,制定系统的培训与开发计划并实施。

为护士创造学习和提高职业素质的环境,适时地提供可锻炼其能力的机会,协助护士解决培训和教育中的时间与经费问题,注重护士潜能的开发以保证护士职业目标的实现和医院的不断发展。

当制定的规划方案实施一段时间后,护士的个人因素、组织因素以及医院外部环境因素都有可能发生变化,所以有必要对护士职业生涯规划方案进行全过程和多角度的评价,讨论其是否仍具可行性和激励作用,如果通过分析得出否定的答案,那么就要视情况修订或重新进行一次护士职业生涯规划,如此循环。

考核时,一方面是对护士考核,另一方面是对医院考核。

对医院考核的主要内容是:在护士的职业生涯管理中是否对护士职业涯设计提供有效指导、是否提供适当的培训、是否为护士的发展提供空间。

护士职业生涯规划

做一位成功的护士,首先要对我们所从事的职业熟悉、热爱并充满活力,这就是事业容易成功的一个理由和原因。我们护士在职业过程中需要有专业知识,有良好的职业素质,还要有十分好的沟通本事、文笔书写本事及外语本事,这样才容易创造自我的职业业绩。人的一生当中大家都会忙碌的生活和工作,如果只是为了生活而忙碌,那我们可能生活在一个低等的生活状态。如果是为了享受生活而奔波,我们就会生活在一个中等的生活状态。如果为了发展自我体现自我的职业价值而呕心沥血的工作,那我们就会享受高级的人生生活。人生真正的欢乐是发展自我的潜力,追求卓越,取得成绩。让自我的生命充实而有意义,这才是让护士的职业更有价值的唯一的源泉。

世界排行前四位的职业为:律师、医生、教师、护士,护士在世界许多国家和许多行业中是一个十分受尊重和受欢迎的也是比较稳定的一个职业。我们在自我的护士职业发展的过程中应如何的发展自我呢?总体来说有5条:

1、临床职称系列护士职称由低到高分别是:护士、护师、主管护师、副主任护师、主任护师和知名专科专家。

2、护理管理系列护理的管理岗位逐渐提升的过程如下:负责人(如专业组或者护理组的组长)、护士长、科护士长、高级护理干事、护理部主任、护理管理院长。

3、国际护士系列成为中国注册护士后,经过3~5年的努力和实践,能够申请境外注册护士资格到美国、英国或其他国家去做注册护士,经过境外护士的资格考试,取得相应国家的注册护士的资格。

4、专科护士方向职责护士不断积累经验使自我不断完善,可担任护理小组的组长,负责对下属护士的指导,然后再发展再提高能够成为一位专科护士,还有的人能够承担一些专项的护理专家,比如说造口护士、糖尿病护士或者是导管护士等,在这些基础上经过深造或者专业的学习也能够成为专科的护理专家。在临床工作中,要衡量自我适合成为哪个目标,提高自我的核心竞争力,做个有准备的人,做个让职业的每一天不虚度的人。

5、边缘职业医院内的边缘岗位有康复、理疗、麻醉、导管等,这些岗位除了需要护士的本职工作外,还需要学习和掌握相应的专科、专业的理论知识和技能。医院外的边缘岗位有保险公司、医药公司、医疗器械公司、妇儿保健、健康管理、营养和心理咨询等,这些都是护士能够经过专业学习从事的职业,也是十分适合成年或有必须年资的护士去尝试的。选择了护士职业,就选择了奉献;选择了护士职业,就选择了博爱;选择了护士职业,就选择了终生学习;选择了护士职业,就选择了爱心与职责。那么,护士职业需要什么样的人来从事?在南丁格尔护士学校,选择护士的条件是要具有专业知识、性格温和、对患者具有同情心。在21世纪我们同样需要有知识、技能、同情心的护士。

1、当你选择护士学校读书时当你选择护士学校读书时,就应当深刻认识护士职业,学好专业,确定专业目标,训练综合素质。在选择护士学校读书的时候,我们的职业目标是:具有较系统的、完整的基础知识;掌握比较全面的、牢固的专业理论知识;掌握一到两种国际通用的语言;培养自我的特长。在做护士学生的时候就应当强化护士主角的意识,尽快缩短护士学生到职业护士之间的距离。以护士的角度学习医学知识,以护士的标准规范规范自我的言行,以护士的眼睛观察身边的人和事,以护士的心态应对身边发生的一切。

2、当你临床生产实习时临床生产实习是做一个合格护士的良好的开端,应当认识到作为一个护士应当适应医院的工作环境,在医院要训练自我的综合素质,培养锻炼自我的情商,将理论知识实践为本事,学习前沿的理论和技术。在实习阶段还应当获得一封推荐信,这封推荐信将有利于你的择业和以后的发展。在做临床实习护士时,我们应当确立这样的职业目标:具备护士素质,掌握护理技能,适应职业需要。

3、当你选择工作应聘时当你选择工作应聘时,应当做个有准备的人。这时很多信息需要我们自我把握,我们要了解信息、把握机遇,选择自我应当或者适合去的医院。在择业时,我们要记住应当理智选择,沉着应对,一展芳华!所以,在择业应聘时,我们的职业目标应当是:找到适合自我发展的岗位。

4、当你成为见习护士时当你成为一名见习护士时,应当有良好的职业形象,最重要的是要做到职业安全,另外,要以优秀的注册成绩注册成为中华人民共和国注册护士。理论和经验都很重要,所以刚工作的时候,要十分的谦虚,主动学习、主动多参与一些工作,这样使自我得到大家的认可,自我也得到了一种锻炼。所以,当你成为见习护士时,职业目标就是成功注册。

5、当你成为注册护士执业时成为注册护士后,很容易呈现出一种成长依靠期的状态,所以,这个时期应当认识到自我是一个刚参加工作一年的新员工,很多东西仍需要学习,每一项操作都要十分认真和严谨。注册护士需要有很好的观察本事和文书书写本事,还应当根据自我的情景,适当的补充学历,努力适应自我的岗位工作,不断提高自我的外语本事和技术操作本事,使自我成为一个可塑造的护士。在这个阶段我们的职业目标是:成为在任何岗位都受欢迎的护士!

6、职业五年之内的你这个时期我们应当有带教本事、掌握技术本事、监护危重病人本事、在短时间内动员知识储备的本事和应变应急本事。职业目标是:出色一些,博学一些,成为可塑造的护士,成为骨干护士。

7、职业五年以后的你职业五年后60%的人会停留在这个阶段,不再往前发展了。在这个时候我们应当努力的去发展自我、提高自我,成为专业骨干,要相对稳定的从事一个或两个科系专业,不要多次的转换科系。能够独立承担特护工作,准确确定解决工作中的问题。能够参与新业务、科研、教学、质控、赛事等。此阶段是丰富阅历,积累经验,增长才干的最佳时期。职业目标是:成为可培养人才,有修养,有本事,有业绩人才。

8、成为主管护师的你成为主管护师后,应当进入了指导授能期。因为这个时期的护士往往成为稳重成熟的职业护士,可承担各种各岗位工作,抢救病人时,有段时间内调动知识储备的本事,用知识和经验解决的本事。可参与教学、学术、科研、质控、查房、讨论。所以,这个时期的职业目标是:成为经验丰富、有修养和本事、有业绩的护理人才。

9、当你已是高年资护士时一个高年资护士应当成为科室的骨干、专业学科带头人,还应当在护理会诊、护理病例讨论、护理指导和一些特殊情景的处理上都是一个护理专家,都能够在医院、科室起到护士引导的作用,并且善于培养年轻护士。主要业绩应当是主持科研工作、著书授课。这个时期的职业目标是:具有广博深厚的专业知识、精湛的技能和较高专业水平的护士。

10、当你成为护士长的时候一个护士长应当有较高的情商,同时在管理本事、决策本事、文字书写本事、语言表达本事、批判性思维本事等方面也应当比较出色,仅有这样才能承担起护士长的工作。护士长在具有管理本事的同时,具备较高的专业本事也是十分重要的。对于专科的技术操作、机器设备的应用,护士长都应当熟练,并且能够指导下属护士。护士长还应当具有专业的科研本事,对经常护理的病种进行科学的研究。另外,质量控制本事也是护士长应具备的基本本事之一。护士长的职业目标是:成为道德高尚、有凝聚力、高效率、受欢迎的护士长。

11、当你成为高级管理者或护理专家时,成为高级管理者或护理专家时,应当学习运用知识及信息的本事。由于我们承担着十分重要的护理管理的职能,所以要具备较高的管理本事,同时应当增加自我的周边知识,有稳定的专业发展方向及较高的业绩,在本专科及岗位有深厚的影响力。另外,有开拓创新本事、培养人才本事、组织策划本事、著书授课本事。所以这个时期的职业目标是:成为优秀团队的创立人和领头人,具有专业的管理成就。

12、当你研究退休的时候当你研究退休的时候,要思考自我的职业本事积累;要思考自我的职业定位;要适时的让位自我的岗位;要为有本事到任何一所医院工作而准备;要培养年轻人,对事业负责;要以自我良好的职业素质影响更多的护理人;研究到更需要的岗位发挥更大的作用!职业生涯发展top模型:t:talent才能、本事、经验、天赋;o:organizationneeds组织、需求、机会;p:passion热情。

1、20~30岁20~30这个时候我们都是纯真的,不怕有些规定;我们是热情的,敢于表达,敢于批评;这个时候我们要适度的自傲,可是要懂礼貌,知礼节,要学习认真,值得信赖,这样才能时时有提高。这个时候我们每个月至少要读两本书,人的一生读书中会有三个阶段,如毕业后、结婚前后和就业以后,我们要抓紧时间使自我在人生的每一个阶段都不停留。

2、30~40岁30~40这个阶段是我们展示领导才能和负责的阶段。我们要进取努力的向管理层晋升,这个时候要不断学习、不断充电,不要因为家庭而影响事业,也不要因为我们个人情绪影响到发展。这个时期的职业形象应当是:受年轻人部下信赖、做事有魅力、做事诚实、谦虚。

3、40~50岁40~50这个阶段我们要努力,我们要成熟,形象和长相就是我们的履历表,我们要爱护自我,爱护自我的职业,在这个时候年龄差可能会差到12岁左右,本事会差5倍。

护士职业生涯规划书

做一位成功的护士,首先要对我们所从事的职业熟悉、热爱并充满激情,这就是事业容易成功的一个理由和原因。我们护士在职业过程中需要有专业知识,有良好的职业素质,还要有非常好的沟通能力、文笔书写能力及外语能力,这样才容易创造自己的职业业绩。人的一生当中大家都会忙碌的生活和工作,如果只是为了生活而忙碌,那我们可能生活在一个低等的生活状态。如果是为了享受生活而奔波,我们就会生活在一个中等的生活状态。如果为了发展自己体现自己的职业价值而呕心沥血的工作,那我们就会享受高级的人生生活。人生真正的快乐是发展自己的潜力,追求卓越,取得成绩。让自己的生命充实而有意义,这才是让护士的职业更有价值的的源泉。

世界排名前四位的职业为:律师、医生、教师、护士,护士在世界许多国家和许多行业中是一个非常受尊重和受欢迎的也是比较稳定的一个职业。我们在自己的护士职业发展的过程中应如何的发展自己呢?总体来说有5条:

1、临床职称系列护士职称由低到高分别是:护士、护师、主管护师、副主任护师、主任护师和知名专科专家。

2、护理管理系列护理的管理岗位逐渐提升的过程如下:负责人(如专业组或者护理组的组长)、护士长、科护士长、高级护理干事、护理部主任、护理管理院长。

3、国际护士系列成为中国注册护士后,经过3~5年的努力和实践,可以申请境外注册护士资格到美国、英国或其他国家去做注册护士,通过境外护士的资格考试,取得相应国家的注册护士的资格。

4、专科护士方向责任护士不断积累经验使自己不断完善,可担任护理小组的组长,负责对下属护士的指导,然后再发展再提高可以成为一位专科护士,还有的人可以承担一些专项的护理专家,比如说造口护士、糖尿病护士或者是导管护士等,在这些基础上经过深造或者专业的学习也可以成为专科的护理专家。在临床工作中,要衡量自己适合成为哪个目标,提高自己的核心竞争力,做个有准备的人,做个让职业的每一天不虚度的人。

5、边缘职业医院内的边缘岗位有康复、理疗、麻醉、导管等,这些岗位除了需要护士的本职工作外,还需要学习和掌握相应的专科、专业的理论知识和技能。医院外的边缘岗位有保险公司、医药公司、医疗器械公司、妇儿保健、健康管理、营养和心理咨询等,这些都是护士可以通过专业学习从事的职业,也是非常适合成年或有一定年资的护士去尝试的。选择了护士职业,就选择了奉献;选择了护士职业,就选择了博爱;选择了护士职业,就选择了终生学习;选择了护士职业,就选择了爱心与责任。那么,护士职业需要什么样的人来从事?在南丁格尔护士学校,选择护士的条件是要具有专业知识、性格温和、对患者具有同情心。在21世纪我们同样需要有知识、技能、同情心的护士。

三、21世纪职业护士生涯设计。

1、当你选择护士学校读书时当你选择护士学校读书时,就应该深刻认识护士职业,学好专业,确定专业目标,训练综合素质。在选择护士学校读书的时候,我们的职业目标是:具有较系统的、完整的基础知识;掌握比较全面的、牢固的专业理论知识;掌握一到两种国际通用的语言;培养自己的特长。在做护士学生的时候就应该强化护士角色的意识,尽快缩短护士学生到职业护士之间的距离。以护士的角度学习医学知识,以护士的标准规范规范自己的言行,以护士的眼睛观察身边的人和事,以护士的心态面对身边发生的一切。

2、当你临床生产实习时临床生产实习是做一个合格护士的良好的开端,应该认识到作为一个护士应该适应医院的工作环境,在医院要训练自己的综合素质,培养锻炼自己的情商,将理论知识实践为能力,学习前沿的理论和技术。在实习阶段还应该获得一封推荐信,这封推荐信将有利于你的择业和以后的发展。在做临床实习护士时,我们应该确立这样的职业目标:具备护士素质,掌握护理技能,适应职业需要。

3、当你选择工作应聘时当你选择工作应聘时,应该做个有准备的人。这时很多信息需要我们自己把握,我们要了解信息、把握机遇,选择自己应该或者适合去的医院。在择业时,我们要记住应该理智选择,沉着应对,一展芳华!所以,在择业应聘时,我们的职业目标应该是:找到适合自己发展的岗位。

4、当你成为见习护士时当你成为一名见习护士时,应该有良好的职业形象,最重要的是要做到职业安全,另外,要以优秀的注册成绩注册成为中华人民共和国注册护士。理论和经验都很重要,所以刚工作的时候,要非常的谦虚,主动学习、主动多参与一些工作,这样使自己得到大家的认可,自己也得到了一种锻炼。所以,当你成为见习护士时,职业目标就是成功注册。

5、当你成为注册护士执业时成为注册护士后,很容易呈现出一种成长依赖期的状态,所以,这个时期应该认识到自己是一个刚参加工作一年的新员工,很多东西仍需要学习,每一项操作都要非常认真和严谨。注册护士需要有很好的观察能力和文书书写能力,还应该根据自己的情况,适当的补充学历,努力适应自己的岗位工作,不断提高自己的外语能力和技术操作能力,使自己成为一个可塑造的护士。在这个阶段我们的职业目标是:成为在任何岗位都受欢迎的护士!

6、职业五年之内的你这个时期我们应该有带教能力、掌握技术能力、监护危重病人能力、在短时间内动员知识储备的能力和应变应急能力。职业目标是:出色一些,博学一些,成为可塑造的护士,成为骨干护士。

7、职业五年以后的你职业五年后60%的人会停留在这个阶段,不再往前发展了。在这个时候我们应该努力的去发展自己、提高自己,成为专业骨干,要相对稳定的从事一个或两个科系专业,不要多次的转换科系。能够独立承担特护工作,准确判断解决工作中的问题。能够参与新业务、科研、教学、质控、赛事等。此阶段是丰富阅历,积累经验,增长才干的时期。职业目标是:成为可培养人才,有修养,有能力,有业绩人才。

8、成为主管护师的你成为主管护师后,应该进入了指导授能期。因为这个时期的护士往往成为稳重成熟的职业护士,可承担各种各岗位工作,抢救病人时,有段时间内调动知识储备的能力,用知识和经验解决的能力。可参与教学、学术、科研、质控、查房、讨论。所以,这个时期的职业目标是:成为经验丰富、有修养和能力、有业绩的护理人才。

9、当你已是高年资护士时一个高年资护士应该成为科室的骨干、专业学科带头人,还应该在护理会诊、护理病例讨论、护理指导和一些特殊情况的处理上都是一个护理专家,都能够在医院、科室起到护士引导的作用,而且善于培养年轻护士。主要业绩应该是主持科研工作、著书授课。这个时期的职业目标是:具有广博深厚的专业知识、精湛的技能和较高专业水平的护士。

10、当你成为护士长的时候一个护士长应该有较高的情商,同时在管理能力、决策能力、文字书写能力、语言表达能力、批判性思维能力等方面也应该比较出色,只有这样才能承担起护士长的工作。护士长在具有管理能力的同时,具备较高的专业能力也是非常重要的。对于专科的技术操作、机器设备的应用,护士长都应该熟练,而且能够指导下属护士。护士长还应该具有专业的科研能力,对经常护理的病种进行科学的研究。另外,质量控制能力也是护士长应具备的基本能力之一。护士长的职业目标是:成为道德高尚、有凝聚力、高效率、受欢迎的护士长。

11、当你成为高级管理者或护理专家时,成为高级管理者或护理专家时,应该学习运用知识及信息的能力。由于我们承担着非常重要的护理管理的职能,所以要具备较高的管理能力,同时应该增加自己的周边知识,有稳定的专业发展方向及较高的业绩,在本专科及岗位有深厚的影响力。另外,有开拓。

创新。

能力、培养人才能力、组织策划能力、著书授课能力。所以这个时期的职业目标是:成为优秀团队的创建人和领头人,具有专业的管理成就。

12、当你考虑退休的时候当你考虑退休的时候,要思考自己的职业能力积累;要思考自己的职业定位;要适时的让位自己的岗位;要为有能力到任何一所医院工作而准备;要培养年轻人,对事业负责;要以自己良好的职业素质影响更多的护理人;考虑到更需要的岗位发挥更大的作用!职业生涯发展模型:t:talent才能、能力、经验、天赋;o:organizationneeds组织、需求、机会;p:passion热情。

1、20~30岁20~30这个时候我们都是纯真的,不怕有些规定;我们是热情的,敢于表达,敢于批评;这个时候我们要适度的自傲,但是要懂礼貌,知礼节,要学习认真,值得信赖,这样才能时时有进步。这个时候我们每个月至少要读两本书,人的一生读书中会有三个阶段,如毕业后、结婚前后和就业以后,我们要抓紧时间使自己在人生的每一个阶段都不停留。

2、30~40岁30~40这个阶段是我们展示领导才能和负责的阶段。我们要积极努力的向管理层晋升,这个时候要不断学习、不断充电,不要因为家庭而影响事业,也不要因为我们个人情绪影响到发展。这个时期的职业形象应该是:受年轻人部下信赖、做事有魅力、做事诚实、谦虚。

3、40~50岁40~50这个阶段我们要努力,我们要成熟,形象和长相就是我们的履历表,我们要爱护自己,爱护自己的职业,在这个时候年龄差可能会差到12岁左右,能力会差5倍。

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