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三年级军训心得体会(专业14篇)

时间:2023-12-20 18:28:08 作者:念青松

军训心得体会是对国家安全意识和法规法纪的认识和理解,有助于培养我们爱国主义精神。以下是小编为大家整理的一些军训心得体会范文,希望对大家的写作有所帮助。

三年级军训心得体会

在阳光明媚的照耀下,我们东城小学迎来了军训,也是我生平的军训。我们班有的同学特别兴奋,有的同学唉声叹气,而我这个插班生,却什么也不在乎。

“教官来啦!”大家高声地呼唤着,我们赶紧坐端正。教官看起来很严厉,一副威武的样子,那魁梧的身材,黝黑的皮肤,脸上的毛孔还很大,以前肯定长了很多青春痘。不过他的.体态非常好,是那种威风凛凛的感觉,很正派。

在这次军训的活动当中,我们学习到许多本领。教官教了我们番号和班歌;教官还教我们跨立和立正、敬礼与礼毕;停止尖转法和踏步,声音要洪亮。每项学习他都会给我们三次机会改正,当我们有些同学不听话的时候,就要接受严厉的惩罚,就要双手抱头180度旋转20至20xx个不等,幸好我没被惩罚。而且我还拿到了《宣扬黄埔精神小军人》称号。

这一天半的军训让我们全体同学学习到了要团结友爱,同心协力,这样才会有最好的成果!

感谢教官、感谢学校的领导,让我们有机会能面对面地与黄埔军校的军官在一起。

三年级军训心得体会

才军训了几天,我们已经黑了,也瘦了,可想而知这几天的军训有多么的累啊!我们累成这样,教官只会比我们更累。

这几天的军训,我们进行了很多的训练,就比如站军姿,这是一个很简单的动作,但不是每一个都能做好的,它要求我们必须在烈日下站着一动不动,而且要持续很长时间,训练很多次,知道让教官满意为止,我们的队伍里有一大半都没办法坚持下来,只能说平时的锻炼还是太少了。

当然还有其它的军训内容,像稍息、原地踏步走等等,每一项都是非常的考验我们的意志,如果我们的意志不够坚定,那很可会得到教官的惩罚,比如做俯卧撑。军训除了要锻炼我们的身体,还要锻炼我们的意志和态度,能不能成为一个合格的.军人,从我们的训练中就可以一目了然。

军训是一项非常好的锻炼方式,认认真真的完成军训的每一项内容,对我们来说只有好处,没有坏处。

三年级军训心得

20xx年的xx月xx日。我们三四年级的学生开展了军训实践活动,我已经是一名三年级学生,如今是第二次,也是最后一次来这里了。早上八点,我怀着激动的心情和同学们踏上了前往军训基地的旅程。

来到目的地,第一件事就是分宿舍。和以往不同,在四年级时,我们住的宿舍是一间一间的,人很少。可是现在我们分到的宿舍是一个大房间,全部的女生几乎都住在这里。

第二件事就是站军姿,教官带我们到了一个偏僻的.地方。他先是讲了一下军训的规则,然后一直让我们做训练,站军姿等等。终于到中午了,饿了一上午的我们坐在食堂里,迫不及待地等待教官吹哨。“吱——”哨音一响,我们都狼吞虎咽的吃着,直到肚子填饱为止。

熬过了下午,马上就要到晚上了。我们整个集体都挤在一个小房间里睡觉,我感觉既新奇,又有点不习惯,毕竟这也是我第一次和别人睡一个床上。

时间过得很快,五天的军训生活马上就要结束了。我们和教官道了别,看了一眼我们曾经训练过的地方,有些依依不舍,看着一周都在尽心教我们教官我又是那么地念念不忘,心里有一种离别的惆怅。我们只能在这种情绪里上车回到学校了。

在五天的实践活动里,我学到了很多,也懂得了很多。

三年级军训心得体会

我羡慕军人的英姿飒爽,羡慕军人的勇往直前。当一名军人,是我久有的`梦想。

来到三年级,我们开始了5天的军训。梦寐以求的一天终于来了。

军训的艰苦是我所料不及的。一天中大部分时间都在训练。然而,我们不会抱怨,更不会放弃。在锻炼中我们认识了很多,从而走向了坚强。

军训第一天,教官首先叫我们站十分钟军姿。十分钟是平常很短的时间,可现在,烈日当头,十分钟在我眼里是冬季。太阳火辣辣的烤着大地,双脚并拢,成60度,挺胸收腹,双眼平视前方,大家都像电线杆似的耸在地上。汗水像一泻千里的洪水,从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。时间一分一秒地过去,我真希望时间走得快一点,有时我实在忍不住想动了,就会在心里念:“坚持就是胜利……”时间一长,脚发麻,头冒汗。“解散”,大家顿时兴高采烈。经过一天的训练,累得坐下来就不想站起来。尽管如此,我们仍感到激动万分,因为我们学会了坚强。

三年级军训第一天心得体会

在我的记忆里,三年级的第一天军训是特别难忘的一天。那是我第一次参加军训,也是我第一次穿上军装,感受到了许多以前未曾有的体验,下面我来给大家介绍一下这次军训的心得体会。

一、一开始的紧张和不适应。

早上六点的军号把我从睡梦中惊醒,略微摆脱了迷糊,我打开窗户时,一股微凉扑面而来,让人不由地打了一个寒战,但还是懒懒地从床上爬起来。穿上军装的那一刻,我感到了优雅与不凡,但同时也充满了紧张和不适应。我第一次在阳光下穿着军装出门,听着隆隆的军号,看着队列整齐划一而行,心里不禁充满了敬意和荣誉感。

二、教官的言传身教。

活动开始后,教官向我们讲解了一些军队中的基本礼仪、武器使用、军旅生活以及队列的组成部分,让我们明白了身为学生也应该具有基本的军事素质。在这一过程中,教官不仅传达了他富有经验的知识,还以言传身教的方式教我们如何使用器材和举行仪式。这样的教育方式,让我深切体会到了一个好教育者对学生的启迪与引导。

三、坚韧与团队精神的培养。

军训也让我意识到了坚韧和团队重要性。在训练中,我经常觉得自己应该停下来歇一会儿,但每当我疲劳并几乎不能继续训练时,教官总会给我士气鼓励,让我再度振作。同时,与我的队员们一起训练,我也认识到了团队精神的力量,因为所有的成员都在为着一个共同的目标而努力,所以我不再是单独行动,而是与众多志同道合的同学们一起前进。

四、对军人职责的敬仰。

在军训过程中,我也碰到了真正的军人,他们体魄强健,精神高昂,严谨有序的组织感和执行力不禁令人敬佩,我感受到了他们的职责和责任心,深入认识到了我们仿佛远远不可及的繁荣与和平的背后需要的出奇制胜的坚定意志。这样的观察不但构建了对军人的尊重,同时也让我碰到了自己的沉静内省,确定了自己的目标和未来。

五、今后的学习与挑战。

回想起军训的过程,我意识到了军训对于我们未来的重要性,因为这不仅是一种好的锻炼方式和学习机会,也可以激发我们的潜力和动力。在今后的学习与挑战中,坚韧、团结和勇气是我需要时刻提醒自己要注意的素质。同时,我也想告诉自己,虽然我现在还很年轻,但我也应该珍爱身体,努力奋斗,晋升未来的自己!

这次军训历经寒暑,虽然有很多困难,但也给我留下了深刻的体验和感受,和同学们一起经历军训也让我学到了许多从而顺利度过了劳累和紧张。三年级的军训第一天,在我的记忆里永远是特别而难忘的一天,期待未来的军训和飞跃坎坷,为祖国和人民贡献力量。

三年级军训第一天心得体会

三年级军训第一天,作为一名小学生,我兴致勃勃地来到了操场。这是我第一次参加这样严肃的军事训练,我对此充满好奇,并且期待着收获新的经验和知识。在这个过程中,我收到的启示不仅仅是如何锻炼自己的身体和精神,更重要的是如何在未来的学习和生活中取得进步和成功。

第二段:体能训练。

体能训练是我们今天的第一个任务。在这个过程中,我深刻了解到体能训练的重要性,以及坚持不懈的意义。我们首先进行了热身,随后进行了各种不同的运动项目,例如腹肌训练、平衡练习、协调训练等等。当然,这些训练不仅对我们的身体有好处,同时也有助于我们提高对自己的掌控和自我调节能力。在整个训练过程中,我深刻意识到:要想达到自己的目标,就必须不断努力和坚持。

第三段:纪律要求。

纪律,是一个军人最基本的要求。在军训中,我看到教官经常要求我们排成整齐的队列、做好军姿,严格遵守他们的规定和要求。我们要紧跟节拍,注意缺勤和迟到,保证全身心地投入训练。这些要求不仅让我们更加有条理和组织,同时也加强了我们的意志力和责任感。今后,在学习和工作中,保持坚定、严谨的态度是非常关键的。

第四段:战术实践。

与体能训练相伴的是战术训练,这也是我所向往的部分之一。在战术训练中,教官教给了我们一些基本的战术要领和知识,比如如何协作、如何分工和如何行动。在应对模拟危机和矛盾时,我们需要相互配合,互相帮助,并且时刻谨记紧迫性和信念。在日后的学习和生活中,这种理念也将有助于我们快速适应新环境并解决问题。

第五段:感悟与反思。

整个军训收获颇丰,我体会到坚持、自律和团队合作的重要性。我们必须为了自己的梦想而努力,不断挑战和超越自我。同时,我们也需要注重他人的需求和意见,牢固树立团队意识和责任感,以便于更好地完成集体目标。时刻保持智慧和谦逊的态度,加强自身素质的提高,这样才能成为更优秀和有力的挑战者。

小学三年级军训的心得体会2

在这烈日炎炎、骄阳似火的9月,为期4天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天,我们感到又漫长,又短暂,充满了艰辛和快乐,此刻4天快要过去,我忽然发现,我感受更多的是留恋与不舍。

是的,军训是很辛苦的,回想一下,苦在脚上磨出的泡,苦在为正步踢麻的腿,苦在站军姿时累酸的腰间,军训如此的苦,我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来,军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关,不到万不得已绝不停止训练,要明白军训本来就是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,那么,为什么要放下呢?想到这,我都会咬咬牙,挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集,最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获,我收获的是耐力是坚毅是勇敢,是不屈,更是团队精神。无论今后我做什么,想到这天的苦与收获,一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就到达了军训的目的了吧。

是的,从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的.脚步声,高昂的口号声中,我体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐,当我们班经过4天的训练,我们感受到群众的温暖。在那里,我们大声欢呼,在那里,我们大声的笑,在那里,我们留下了我们最完美的回忆!

三年级军训心得体会

今天是军训的第二天,我们在体育组_x老师优美动作的示范带领下,继续学习了广播操,今天学的是从预备节到第二节,我练得满头大汗,毫不夸张的说:“这可是我自出生以来出汗最多的一次啊!”

可既然是军训,怎可能单单学习广播操呢?这不!就连军校的教官也来到了我们学校。我们班的教官个子高高、有着一双炯炯有神的眼睛,看起来威武极了。我们在他的指挥下,复习了队列和原地转法。“向后——转!”伴随着教官响亮有力的口令,同学们迅速作出了反应。可怎么有些不对劲?原来有的向左、有的向右,一点儿都不整齐。教官马上指出我们的错误,并强调必须从右侧向后转。经过反复练习,我们终于整齐一致地从右侧向后转,成功地完成了这一练习。每个同学的表现都非常整齐,教官笑着说我们就仿佛是一个个从军营里走出来的`小军人!

就这样一个半小时的时间一晃而去,我们的第二个课程也告一段落。我们马不停蹄地进入了第三个课程——听讲座。今天的内容是解读并学_小学的校内规定。第一个规定就令我们所有的女生大吃一惊,不准佩戴饰物。要知道我们从小都是爸爸妈妈的心头肉、掌上宝,我们也从小就佩带一些吉祥物,看来_小学真的是截然不同,我决定回家后就把我的平安金马手链摘掉,严格遵守校规。第二个规定是早上进入教室,交完作业后自己看书进行复习或预习。这又和_小学有所不同,在_小学,老师每天都会很早出现在教室里,有时甚至比任何学生都早,等待我们到校并督促及时上交作业或进行订正等等,绝不会让我们自己看书,要知道,这可是对我们每个人自觉与否的考验。随后老师还一一告知了我们一些其他的相关规定与要求,听完讲座后的我真心期待_小学学习生活的真正开始,_小学的一切引起了我极大地兴趣,我觉得我的_小学生活一定会过的非常有趣和好玩。

时间总是以飞奔的速度前行,半天的军训很快过去。虽然广播操的学习有时会让我感到“手忙脚乱”;虽然教官指挥的队列练习会让我感到“气势如洪”;虽然我流了认为至今为止最多的汗水;但是我很快乐、也很充实,我知道现在的苦和累都算不上什么,那是对我们的考验,是在锻炼我们的意志,因为老师的话语时常萦绕我的耳边:“今天我以_小学为荣,明天_小学以我为荣!”

三年级军训作文

今天,我们学校全三年级的学生举行了一次军训活动。因为我从来没有参加过军训,对军训一无所知,所以我怀着激动好奇的心情参加了我有史以来的第一次军训活动。

我们排着整齐的队伍,精神抖擞地来到学校操场上,一切准备完毕,就等着教官来了。我的心像揣着的小白兔一样“蹦蹦”地乱跳。正在这个时候,教官们也排着严整的队伍来到跑道上,乍一看他们个个穿着白色的海军服,头上戴着大檐帽,左臂别着一枚中国人民海军臂章,英姿飒爽、威武刚猛。这时只听见一位领头的教官喊道:“向左转”,随后又喊道:“向右转”。其余的几位教官跟着命令声做着动作,整齐划一,这不由得让我想起“建国60周年”阅兵的情景,好看极了。过了一会儿,教官们分成四个组,每组二名分别朝我们三年级的四个班来。

军训终于开始了。“我们先开始练习立正姿势。”我们的教官开始讲话了。“站好”!教官又说,“不要乱动”!我们都像被施了魔法一样站得笔直的`。“先把大拇指贴在食指的第二关节,再把手放在大腿两侧的裤缝中间,脚尖分开60度角,身体微向前倾、挺胸、收腹、收下额。”另一位教官也说,“这就是立正姿势的要领,一定要按照教官的吩咐做好了”。

上午两节课时间的军训,练得我满头大汗、酣畅淋漓。随后我们准备了一下,排着队伍去食堂吃饭了。

通过这次军训,让我深刻地感受到:这些为保护我们祖国边疆的解放军叔叔们是那么的伟大、那么的辛苦,我为生活在和平的世界上感到幸福和自豪,也更加要努力学习了。

今天是军训的第三天,我们就要和亲爱的教官告别了。正当我们依依不舍时,突然听到教务处李老师雷鸣般的声音:“照相!”

我吓了一大跳,照相?耶!太棒了!到时我一定会摆出个最酷的姿势来,以后说不定照片登土在学校外的信息栏上,我们一定很引人注目!想到这,我偷偷瞄了瞄我前面的刘楠有了一个好主意。

没想到照相也很麻烦呢。为了队伍整齐,我这排要身体向前倾,左脚向前,右脚踮起脚尖。这个姿势很难摆,一会儿就累了。“唉,真累呀!”“我站着好了。”当我听到这两个声音时,也想站着,可转念一想:那队伍不是就不整齐了吗?算了,为了照片好看,我就“牺牲”一下吧。

军训三年级作文

我们苦练了一上午,中午我们睡了午觉到了下午教官的哨子响了,这是我们因该起床了。我们又要训练了。站军姿、跪下、坐下、紧急手势我们总是重复这几个动作大约下午五点多钟我听到了教官说了一声:“准备五百个烧烤叉”过了一会儿教官给我们发鸡翅我们几个人一个烧烤炉我们烤啊烤这是教官给了我们一人两个火腿。

我耐心的烤着鸡翅,教官来了说了一声:“你的可以吃了”这时我转过去冷了一会儿拿下来就开始吃了。吃完了我继续烤馒头,烤啊烤我把馒头烤成了金色的。火腿我三两下把它吃了,这时教官说时间到我们把烧烤叉收好就去排队去了。

我们没多久时间就把队站好了。我们在操场集合我们的教官开始清点人数发现少了两人是陈天浩和黎庆元他们两个被骂的好惨好可怜。教官整理了一下队伍把我们带进宿舍让我们睡晚觉。

今天晚上玩的好开心!

三年级军训口号

军训虽然苦,但它让我们更加懂得了要珍惜现在的幸福生活;军训虽然累,但它让我们体验到了超出体力极限快感;军训虽然严,但它让我们更加地严格要求自己。下面是小编为大家整理的三年级。

欢迎大家阅读。

以奥运健儿为榜样刻苦训练锐意进取。

学政治、学军事、全面提高自身素质。

十七十七,勇拼第一,开拓进取,自强不息。

食品学院(十六连):

继承人民军队光荣传统和优良作风为民族复兴刻苦学习。

发扬集体主义和革命英雄主义精神为祖国富强立志成才。

零八零八,意气风发,团结进取,永处佳绩。

厚德载物,自强不息,努力学习,勇夺第一。

历经一番风雨,敢教自我换新颜。

零三零三,奋勇争先,挑战极限,勇夺桂冠。

习军人之风,铸军人之魂。

秣马扬帆,团结向前,青春无限,拼搏永远.

十三十三,一马当先,凌云直上,气冲霄汉。

十班十班,奋勇争先,齐心协力,创造奇迹。

十一十一,自强不息,奋力冲刺,二零一一。

零七零七,披荆斩棘,奋发图强,共创佳绩。

坚持不懈,努力进取(通用)。

磨练意志,挑战自我。

服从命令听从指挥团结互助争创佳绩。

挑战极限超越自我自强不息厚德载物。

提高警惕,保卫祖国,刻苦训练,为校争光。

认真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢。

服从命令听从指挥团结互助争创佳绩。

四班四班,锐不可当,超越自我,再创辉煌。

乘风破浪,气宇轩昂,零五有我,共创辉煌。

零六零六,卓越优秀,冲刺巅峰,唯我零六。

苦不苦想想红军二万五累不累看看革命老前辈。

学在协和,成就未来。日新月异,时不我待。体魄健康,意志如钢。

军纪如铁,意志如钢,北京奥运,再创辉煌!

奥运在我心,校运与我行。

不畏高温,勇往直前(高温天气用语)。

十四十四,胸怀大志,指点江山,激扬文字。

十五十五,激情飞舞,开拓进取,风雨无阻。

十六十六,一枝独秀,谁与争锋,唯我十六。

十二十二,说一不二,只做第一,不做第二。

资环学院(七连、八连):

超越梦想,不是梦想。挑战自我,突破极限。

零二零二,独一无二,激情飞扬,永创辉煌。

以奥运健儿为榜样刻苦训练锐意进取。

学政治、学军事、全面提高自身素质。

流血流汗不流泪掉皮掉肉不掉队。

军爱民民拥军军民团结一家人。

掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪。

继承人民军队光荣传统和优良作风为民族复兴刻苦学习。

披荆斩棘,永争第一。

“xx班(系)勇争第一”

爱军习武,巩固国防,刻苦学习,报效中华。

磨练顽强的斗志,培养吃苦的精神,锤炼良好的品质。

勇往直前,敢争人先,打造红色钢七连。

超越自我,再创辉煌水建学院:

水滴石穿,建绩立功。

水建既出,谁与争锋。

外语系(二十二连):

创造自己,超越自己。

学军人之风采,强自身之素质。

军训思来苦后甜,人若立志趁青年。

齐心协力,力创佳绩,打好军训攻坚站。

军纪如铁,意志如刚,勇挑重担,力创一流。

认真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢。

加强国防教育提高国防意识增强国防观念。

发扬集体主义和革命英雄主义精神为祖国富强立志成才。

挑战极限超越自我自强不息厚德载物。

吃苦流汗不怕累,(班名)精神放光辉。

服从命令听从指挥团结互助争创佳绩。

认真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢。

奋勇争先,食品最行。

钢铁十六连,精英食品人。

人文学院:

亦师亦友同训练,教官学子共苦甜。

政治合格,军事过硬,作风优良,纪律严明,保障有力。

磨练顽强的斗志,培养吃苦的精神,锤炼良好的品质。

服从命令听从指挥团结互助争创佳绩。

认真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢。

苦不苦想想红军二万五累不累看看革命老前辈。

军训三年级作文

今天是军训的第二天,不知怎么的,我在宿舍竟睡不着觉,大半夜了才睡了一会儿,哎,现在好想睡!

今天的活动真是丰富多彩。我们的第一节课是学习无线电测向,这项运动可是十分讲究技术性的哦!手中机器的被持方式的不同,测的方位也不同。经过两次测量,就可以轻松地找到一个电台。就这样,我迅速地找到了隐藏在树林里与草丛中的电台。这个活动真的非常有意思。

下午,我们学做包饺子,只可惜我们那一组没人会和面。最后,因为和的面太软,简直无法包饺子,勉强包好下锅,可谁知经过开水一煮,可怜的饺子变成了片汤。唉,悲哀呀!看来我回家后得好好跟妈妈学学包饺子了。

今天的活动给我留下了深刻的印象,既磨练了我的意志,又提高了我的动手能力,今天的活动真的好有意思!

军训三年级作文

“同学们听好了!”学校的喇叭响了起来,“明天,三、四年级将展开一次磨砺活动——军训!”听了校长说的话,全班同学都像炸开锅,开始了热烈的讨论,我也不例外,也加入了激烈的讨论之中。

放学了,我用百米冲剌的速度跑回了家。一到家,我把书包往地上一扔,从衣柜里找到了我以前去旅游的书包,把需要的生活用品塞进了书包里。

第二天早上,我们坐上了校车。一路上,我一边和我旁边的同学聊天一边欣赏着窗外的风景。

到了营地,教官把迷彩服一套套地发给我们,命令我们马上把迷彩服换上。换上迷彩服,站在烈日下,我们仿佛都变成了真正的军人。

在操场上一个个教官站得笔直笔直的,一举一动都是那样的统一、有素,教官们的双目炯炯有神,眉宇间散发着英气,使我震叹不已,大都为这个军训之旅感到好奇。

我们在教官疯狂似的训练下,头顶着酷日,太阳无情地烤着整个大地,我们像一个个木头人,一动不动地站着,虽然只站了几分钟,但对我们来说却是一种巨大的痛苦。就在我快要倒下去的时候,教官仿佛看透了我的表情,连忙说:“向左转,齐步走,大家休息一会儿!”我们像泄了气在大皮球,有气无力,一下子瘫痪在地板上。

然后,我们去爬一座长满了茂密树叶的大山。这座山的名子叫“园山”。在山的脚下,我们看到了一面红色的小旗,小旗在空中飘,好像在跟我们打招呼呢!教官说:“你们看到了山上的那一面小红旗了吗?那就是我们要爬到的终点。”

开始爬山了,一路上,山很高,坡很陡,我们一步一步艰难地向终点爬去。

到了终点,我们的骨头似乎都散了架,躺在地上,不肯起来。

就这样,三天的军训结束了,黑了、累了、哭了、笑了,想走的同学现在却不愿意走了,我们要告别可爱的教官,还有刚刚相处过的同学。在这三天里,我们学会了忍耐,坚持和敢于迎接困难,这次军训,让我永远铭刻在内心深处,永远!

三年级军训作文

今天,9月28日,一年一度的军训又开始了,我们又成了勇敢的娃娃兵。

一大早,我们用最响亮、最整齐的掌声欢迎教官的到来,他姓张,湖南人,是一名武警。张教官说话很幽默,普通话带有方言,他会把队列说成队腻,把男生读成兰生,把女生读成吕生,常常引来我们的一阵偷笑。当我们不听他指挥时,他会很生气地说下去给我做100个俯卧撑。所以我们轻易不敢惹他。

第三天,微风夹着蒙蒙细雨,天空中出现了一丝凉意。今天可是要会操比赛的。比赛开始了,众多双眼睛盯着我们的表演,绝对不能出错,我在心里默默地说。三天的训练就为了这五分钟的一刻,真是台上一时,台下十年啊!

三天的军训不知不觉地过去了,留给我的是一段美好的回忆:有苦、有乐,有酸、有甜!

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