三分钟，足够我们快速概括一个主题或者进行简单的自我介绍。以下是小编为大家整理的三分钟烹饪食谱，让你轻松料理美食。
小学家长会3分钟讲话稿体育
各位老师、各位同学：
大家早上好!
今天我们在这里隆重集会，举行石头河中心校校园文化艺术节开幕式。借此机会，请允许我代表学校向本届艺术节的举办表示热烈的祝贺!
校园文化艺术节是学校文化建设的重要组成部分。一年一度的校园文化艺术节是我校办学历程中形成的一道亮丽的风景线;是学校素质教育办学成绩的一种有效展示形式;更是我校师生精神面貌、信念追求、和-谐发展的全面呈现。
我校已成功举办了一届“校园文化艺术节”，取得了丰硕的成果。它不但丰富了学校文化生活，而且从中发掘出一大批学有专长的学生。
本届“艺术节”的主题是“活力石小绽放精彩”，口号是“我阳光!我快乐!我成长!我们以文艺文化活动为载体，进行人文教育、艺术教育，结合课程改革理念，以培养人文素质、艺术素养为出发点，提倡以人文的关怀塑造精神家园，在对话中合作，在交流中共享，在活动中发现，寻求自我的突破和共同的发展，努力打造属于自己的，也是属于大家的多彩明天，进一步丰富石小校园文化。
小学国旗下的讲话稿三分钟
同学们，寒冷的冬天己销声匿迹，迎来了暖暖的春天，今天是我们新年开学的第一次升旗，我们刚刚度过了一个祥和的春节，度过了一个愉快的寒假，往日的老朋友又相聚在熟悉的校园，又迎来了吉祥如意的一年。在此，祝同学们生活愉快、学习进步!
这世上真的有些事无法重来，错过了一个春天可以再等下一个春天，那时花会再开，叶会再绿;只是那时花不是昔日的花，那时的叶不是昔日的叶。每一次的似曾相识都是一个新的起点。
俗话说：一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐学、健康、合作的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。在新学期里学校要求同学们做好以下“五个心”:。
一是收心。从寒假的以玩为主，转变为以学为主。
二是决心。新学期新开始，尤其对于毕业班的同学，你想拿到什么样的成绩，你想考进哪所学校?!
三是恒心。学习上要下功夫，只有持之以恒，才能取得新的成绩。
四是爱心。不仅要提高自身的学习积极性，同时还提高自身的品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。
五是留心。注意校内、校外和家中安全。课间活动可开展一些有益的健身运动如跳绳、踢毽等活动;下楼梯时要特别小心，预防跌倒摔伤，尤其不能追跑;不得拥挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，预防楼梯口踩踏等事故发生。
三月，也是文明礼貌月，我们每一个同学，要用自己的实际行动播撒文明的种子，掀起文明的新风。说文明话，做文明事，当文明人。让文明如春风春雨般洗涤我们的心灵，让一切野蛮、粗俗、丑陋的言行在我们身边消失。就让你的一句礼貌的问候，带给老师、同学们春风般的温暖吧;就让你小到一个弯腰拣起一片纸屑的行动，带给美丽校园一片文明的春色吧。
同学们，回首过去，我们激情澎湃，展望未来，我们豪情满怀。20xx年的风帆己经扬起，一个美好的年轮正呈现在我们面前，让我们一起整理好行囊，放飞理想，为美好的明天努力奋斗!我们不能改变昨天，但我们可以决定自己，只要我们同舟共济，努力拼搏，我们将创造千万个伟大的奇迹!让我们拥抱春天，珍惜春天，共同创造辉煌、灿烂美好的明天吧!
同学们，让我们在春天里一起扬帆起航!
我的讲话完毕，谢谢大家!
小学生国旗下讲话稿三分钟
亲爱的同学们：
你们好！
今天我讲话的题目是《飘扬的红领巾》。
有一位老人曾这样说过：有一种颜色，它能长年飘扬在心中不褪色，那是红领巾的颜色。有一种光荣，让人50年后想起还激动不已，那是戴上红领巾的光荣。有一种真情，它能50年在心中不变，那是对红领巾的真挚感情。
红领巾是我们少先队员的标志，它伴着一代又一代的少先队员在少先队组织中健康、快乐地成长。多少人有着同样的感受：一戴上红领巾，就能感到自己与无数先烈为之奋斗的事业有了联系；一站在星星火炬的队旗下，就能感到人生的追求从这里开始；一行队礼，就能感到“人民的利益高于一切”；一喊起呼号，就能感到自己正在为实现一个美好的理想做全面的准备。作为一名少先队员，胸前鲜红的红领巾与你们为伴，一同学习、一起游戏、一同分享快乐，这是件多么自豪的事呀！
同学们，戴上红领巾你们就要为它增光添彩。爱红领巾，就要像爱自己的生命一样；爱红领巾，就要标准规范地佩戴它；爱红领巾，就要使它保持整洁，让它永远鲜艳，不存污迹。在这里老师讲几点佩戴红领巾的要求，就是请同学们做到：“三要三不要”
“三要”：
第二个“要”：当红领巾脏了，要及时清洗晾干，保持红领巾的整洁。
第三个“要”：佩戴红领巾向师长问好时要行队礼，队礼要规范，应先立正再行礼，不能边走边敬礼。
“三不要”：
1、不要到校门口再来戴红领巾；
2、不要为了应付检查而戴红领巾；
3、不要将红领巾另作他用。
从这周开始，每天学校都会派同学检查各班级同学的红领巾佩戴情况，看看哪位同学们认真做到了“三要不要”。
下周三我们又将迎来一批新的少先队员，作为老队员的哥哥姐姐们更要处处以身作则，不光在学习上要勇攀高峰，更要在日常行为习惯方面做起表率作用，为新队员做好榜样。老师相信你们会更爱红领巾、更爱少先队。老师也相信我们在场的每一位少先队员都始终不会忘记红领巾所赋予你们的那一份光荣和责任。
我的讲话到此结束，谢谢大家。
小学体育委员竞选演讲稿三分钟
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是杨译凯，很荣幸能参加这次竞选。
体育委员是很多男同学梦寐以求的职位，我也不例外，因为在体育方面我有强大的优势。
假如我当上了体育委员，我会一丝不苟地听从体育老师的调遣；以自己较高的'体育素养和智慧密切配合体育老师，上好每一节体育课。在上课前组织大家快速集队，并高声喊：“立正”，看到队伍不整齐，立刻认真管理，直到让体育老师看到我们的一面为止……做好老师与同学之间的桥梁！
假如我当上了体育委员，我会让大家在课上，先做好准备活动，耐心地领着同学们打开肩，伸手臂，压好腿，避免在剧烈运动时造成不必要的身体伤害。
假如我当上体育委员，我会给同学争取更多的活动时间。我将尽竭尽全力组织好同学们的纪律，不让体育老师把惩罚带进体育课。
假如我当上体育委员，我会在班里发出这样的号召：爱乒乓球的组织起来，爱羽毛球的组织起来，爱足球的组织起来，爱篮球组织起来。大家在一起活动，实现我们“我锻炼，我快乐”的美好理想。练得身体十分强壮，提高学习效率！
假如我当上体育委员，我会准备一个小药箱，里面装好一些治疗外伤的药，万一有同学受伤了，我会及时为他们服务。
如果我落选了，我也不会气馁，还会继续努力，争取下次当选。
如果我落选了，也会主动配合体育委员的工作，帮助他开展好体育工作。
听了我的演讲，你一定很心动吧？心动不如行动，请把你们宝贵的一票投给我吧，你一定不会后悔的，我要用我的实际行动来证明，我是最棒的体育委员。
小学家长会3分钟讲话稿体育
尊敬的老师、各位家长：
大家好！
我是饶昀珊的家长，首先，非常感谢各位老师对饶昀珊以及本班级所有孩子们的精心培养和关爱；同时也很感谢各位家长给我这样一个机会，让我在这里和大家共同探讨孩子的教育问题。作为一名普通的孩子家长，教育孩子的经验倒也谈不上，我就说说我平时教育我的孩子时积累的一点建议和方法吧！希望能与在座的各位家长朋友们共勉！
一、让孩子快乐的学习。
俗话说，“活到老学到老“，学习是一辈子的事，是一生的功课，不要让孩子感到学习是一种负担，是一种压力，而要让他们能在学习中找到乐趣，找到自我，在快乐中接受，在微笑中体会，我觉得让孩子爱上学习，是留给他们一生的财富，会让她们受益终身。
二、多给孩子一些表扬和鼓励。
我们知道，“好孩子是夸出来的”适时的鼓励能使人创造奇迹，过多的批评会导致孩子过多的自责。孩子有了进步，随时鼓励表扬她，让她有成就感，促使她再接再励；孩子退步了，也不要气馁，千万不要当面数落她，更不能拿自己的孩子和别的孩子作比较。这样会挫伤孩子的积极性和自尊心，有一次，我拿成饶昀珊别的小朋友比，她不高兴了，“你总是拿我的短处和别人的长处比，为什么不拿我的长处和别人的短处比”。是的，我们每个孩子身上都有很多闪光点，家长如果经常表扬鼓励孩子，孩子一定会有更出色的表现。
三、培养孩子的兴趣爱好，激发孩子的学习兴趣。
一些她喜欢的课外书，我给她买了很多儿童读物，她如视珍宝，每天都会拿出来看一看，每天睡觉前都要看会书才肯睡。这样长期下来，她就会积累很多知识，视野拓宽了，写作能力就上去了。对了，我女儿每看完一本书，都会写一些自己的收获，我还鼓励她自己进行版面的设计，比如给写的收获配幅插图什么的。这样既激发孩子的学习兴趣，也锻炼了孩子的综合能力。
四、不做孩子的保姆，让孩子成为自己的主人。
现在的孩子都是独生子女，家里的小皇帝。以前我也是事无巨细。有体育课叮嘱孩子穿球鞋、带杯茶，出门为她整理衣服，提醒她带红领巾，就这样全身心地为她服务，我都成了她的贴身保姆了。她还总说我是唠叨妈妈”，这段时间，我不再提醒她，虽然有时她也忘了带水，忘了带笔，一回家就说我渴死了，或是没带学具老师批评我了。就前几天，她回到一见到我就说：“妈妈，你可把我害惨了，我的思品书忘带了，被老师批评了。”我就告诉她，你自己的事自己没完成，你想想应该怪谁。我女儿当时一愣，但这时，她也已经知道这些生活、学习上的事都是她自己的事，她应该对自己的行为负责。
五、和你的孩子多沟通、多交流，与孩子同成长。
我每天都会抽出一些时间与孩子聊聊天，哪怕只是短短的几分钟，我会问问她今天在学校的情况，有没有不开心，和同学有没有闹别扭等等。这样一来，久而久之，孩子无行中增强了与人沟通的能力，胆识也有所提升，而且还会和我成为好朋友，为我以后教育孩子提供了先决条件。
我们这些可爱的00后们，她们天真、活泼、机灵、可爱。她们可以有些个性，但绝对不能太过任性；她们可以有自己的观点和想法，但却不能够固执己见的听不进去家长和老师正确的意见和建议。最后，还是让我们和老师一起，见证孩子们每一刻快乐学习和成长的美好瞬间吧！
感谢所有的家长和老师的分享，谢谢你们！
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小学生国旗下讲话稿三分钟
亲爱的同学们：
大家好！
我是三2班的__、我是三2班的__，今天我们在国旗下演讲的题目是《小学生的诚信》。
诚信是中华民族的传统美德，也是我们每个人立身做人的基本道德准则。孔子曾说"人而无言，不知其可也"。信用是一种现代社会无法或缺的个人资产。
我们第一天跨进校门时都曾经说过：我要做一个好学生；上课认真听讲；按时完成作业；遵守考试规则。这就是我们对学校和老师作出的，更是对自己和家长作出的。
可是今天在我们的身边却有许多诚信缺失的事例，有些同学经常不完成作业，老师催交时，总是说：没带来。就连没有做完作业这一事实都不敢承认，久而久之，老师、同学都不信任他，就算他真的没带作业，老师同学也认为他没做。这是一种不诚实的表现，也是一种对自己不负责任的表现。
抄袭作业更是愚昧之举，欺骗老师，欺骗家长，自己却是的受害者。一篇漂亮的抄来之作，也许会换来老师的好评，会赢得家长的微笑。但是，实际上自己并没学到该学知识，一到考试和实际应用时，便暴露了自己无知的本质，再美好的机会也会成为泡影。
拥有诚信就像划船人拥有一根船桨；伐树人拥有一把利斧；像雄鹰拥有一双翅膀。
参天古树缘于苍劲的根，挺拔的翠松依赖于不屈的根。诚信犹如根，不管什么时刻，什么地点，守着你的根，守着炎黄子孙的根，守着哪怕我们的拥有———诚信。
我们在国旗下的讲话完毕，谢谢大家！
中小学生爱护环境讲话稿三分钟
敬爱的老师、同学们：
大家好!
很多人说：垃圾是危害我们健康的“毒品”，是破坏地球的“不良少年”，其实垃圾只是放错地方的资源，它们也有重新利用的价值。虽然目前我们已经有不少环卫工人，但是只靠环卫工人是不够的，更要靠我们的自觉。只要我们自觉地把垃圾扔进合适的垃圾桶，把垃圾分类好，这些垃圾就可以变废为宝，经过回收再利用。这不仅可以减少污染、保护环境，还可以提高地球资源的利用效率。我们把垃圾分一分，环境就会美十分。
你知道吗，一吨废纸就等于一棵树，如果每一个人都直接浪费一吨纸，那要多少棵树才够我们用?我们回收一吨纸就等于节约一棵树，这样我们不仅可以把废纸再供应给千千万万个人用，而且绿树环绕家园、森林遍布城市也不再是梦想，所以从现在起，一起进行垃圾分类吧!垃圾类别有很多，有：可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾。可回收垃圾有：报纸、书本纸、包装用纸、办公用纸、广告用纸、纸盒、塑料杯子、矿泉水瓶等;不可回收垃圾有：皮、剩饭、花草树叶等;有害垃圾有：电池、金属等。我们每个人都有一个属于自己的家庭，那么垃圾也有它的家庭，所以我们要把垃圾安放在一个适合它的“家”。有毒有害垃圾应该“住”在红色垃圾桶，可回收垃圾就“住”在黄色垃圾桶，绿色垃圾桶就是不可回收垃圾的家。
垃圾分类并不难，只是我们举手之劳。为了我们的家园，为了我们的明天，从今天起，积极参与垃圾分类，共创优美社区环境，配合垃圾分类，一起争做文明市民吧!
国旗下讲话稿小学读一本好书三分钟
亲爱的老师，敬爱的同学们：
大家好!
我是来自二(2)班的学生代表，今天我演讲的题目是《多读书》。
我曾经很疯狂的喜欢过一本书，它的扉页上只有一句话：你要意识到自己是渺小的。读书就是这样，用一种仰视的姿态去观赏他，而不是不求甚解。
有很多的人多说，一年读了上百本书，却什么收获都没有，甚至看了新书忘了旧书，这样的阅读方式是不成功的。而那些成功的阅读者，哪怕一年只研究一本书"，他也能够登峰造极。
阅读的意义，就是在一些简单文字里面，与一位素不相识的男人或者女人，随之产生灵魂的碰撞与共鸣。但是，一个爱读书的人，也未必就是文化人或者是品德高尚的人，关键，还是看他读的是什么书。书的内容和品味才真正反映了这个人的水平。
首先，要给自己定位，看看自己喜欢读哪种，适合读哪种。要按自己的能力来，这样就不会觉得读书枯燥乏味了。
其次，可以依靠选本选书。鲁迅先生曾经说过："倘要看看文艺作品呢，则先要看看几种名家的选本，从中觉得谁的作品自己最爱看，然后再看一个作者的专辑"。
第三，可以选择一些畅销书籍以及被强烈推荐的作品，好书的人气自然不用多说啦!
下面就是品书啦。
汪涵家有一个书屋，取名为"培荣"。他在接受采访时说了这样一句话"读书，是一件充满仪式感的事情。每天我都会挑选出自己最爱读的三本书，然后洗手，点一根檀香，放一段古琴曲，泡一杯好茶，这是必不可少的工作"。
其实品书真的是一件神圣的事，他是两种不同世界观的交织，是两个不同心灵的碰撞。
读史使人明智思想汇报专题，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲学使人深刻，伦理使人有修养。
那么请放下你的微博，放下所谓的心灵鸡汤。去与海子约会，与泰戈尔交友，与徐志摩念诗。
生而知之者上也，学而知之这次也，困而学之又其次也，困而不学，民斯为下矣。
著名科学家爱因斯坦曾经说过：“我从来不欣赏一天到晚呆在实验室里的科学家，正如我从来不鼓励盲目用功的学生。只需一点点技巧，我们就能用最短的时间做出最大的成绩来!”中学时期的学习是紧张的，面对学科的增加，作业的繁多，许多同学变得手足无措，我也曾经历过这过程。可是一天到晚，都坐在教室里不停地学习，每天回家把作业和资料做到晚上十二点的效果往往是事倍功半。当我们看到爱因斯坦的这句名言之后我们就认识到，学习还要讲究技巧，学习更要讲究方法。
首先，要培养自己对学习的兴趣。知之者不如好之者，好之者不如乐之者。这告诉我们，同样在学习，按照老师和家长的要求去学，和自己喜欢去学，甚至把学习当做一种乐趣去学，学习的效果是不一样的。能从枯燥的'数学中发现生活，能从语文中体悟和交流对人生的认识，能从历史中感悟历史等等，你就能去除对学习的浮躁，能够静下心来带着兴趣去学习。
其次，要树立学习的目标。没有前进的目标就仿佛航船在大海中找不到航行的方向。我们学习为了什么?我们学习的目的是什么?我们学习最好要达到一个怎样的结果?和自己比，今天是不是比昨天进步了，和同学比下次考试我能否超越别的同学，不断给自己寻找可以超越的目标，你就会每天有不断的进步。
第三，要学会学习。学习是讲究方法的，学科的学习有许多共同的特点，只要你认真总结就会找出规律，按着规律去学习，就会有事半功倍的作用。比如在上课前要提前预习，找出每一课的重难点，便于在课堂上重点学习，比如在课堂上要认真听讲，跟着老师的思路走，让你的学习会少走弯路，比如要学会总结，把每一章的内容要在学习之后进行归纳整理和进行分类消化。只有掌握这些学习的方法才会让你的学习更轻松，更有效果。
第四，要多读课外书。书本中的知识毕竟是有限的，更多的从课本之外汲取营养，让自己的学习可以变得更优秀。
总之，学习还要讲究方法，掌握了学习的方法就像给自己的学习插上飞翔的翅膀。最后祝同学们都能快乐学习，天天进步!谢谢大家!
我和体育普通话三分钟讲话稿_我和体育出色的演讲稿
20xx年的普通话考试又要来了，普通话考试中会有各式各样的演讲题目，我和体育也是其中一个题目，这个是考验人临场发挥的能力。下面是本站小编特意为大家提供了我和体育的普通话三分钟说话稿，仅供参考。
我从小就讨厌体育。
小学时，我各科成绩都不错，惟有我的体育成绩一直在及格线上挣扎着。偏偏学校提出“德智体全面发展”的。
口号。
体育不及格还不能当“三好学生”所以这向来被我视为奇耻大辱。
我不胖，体质也不算弱，但不知为什么，体育就那么差：跳绳不行，跳高不行，投实心球手没力，立定跳远是最弱项，四年级体育考试时，还被老师评说为二年级水平。跑步和仰卧起坐相较而言好些，但也是指及格没问题。于是打心底儿地羡慕那些轻而易举体育拿高分的人。我知道他们也努力过，但我付出的并不比他们少，甚至远远比他们多，而成效却微乎其微。记得小时候许愿时常常天真地暗暗希望自己的体育好一点。
尽管如此，体育还是给我带来不少乐趣。初一时学乒乓球，我就迷上了它，还参加了周六的乒乓球兴趣班。一番折腾下来，还算小有成就，能打两下子了。初二又喜欢上蓝球，可惜身为女生，个子又不高，条件有限，未得尽兴，导致我至今仍对其余情未了。现在又觉得羽毛球也不错，有时去打打，技术有点进步。去年又因为世界杯，对足球大感兴趣，开始爱看球赛，弄清了“角球”、“越位”等部份术语，并且遗憾于初二由于场地问题没学足球。无论结果如何，我热衷于过程。
初三下学期了，第一节体育课，老师告诉我们结业要考50米，此项没及格过几次。至于立定跳远，更不用提了。真是前途坎坷啊!
昨天晚上，半夜三更，听说跳远成绩达标为1.66米，我决定看看我有多大差距。随便一跳，一量，把我吓出一身冷汗来，竟只跳了一米三!最后，在多次全力出击之后，我发现我的最好成绩是一米五左右，和达标成绩差十几公分。怎么办?我叹了口气。还能怎么办?开始努力呗!无论得到的有多少，付出和收获毕竟是成正比的。
这就是我和体育，痛苦并快乐着。
泰戈尔曾经说过，静止便是死亡，只有运动才能敞开永生的大门，若没有运动，则无法练就强健的体魄，若没有一个强健的体魄，那么纵使你的能力有多么强大，头脑有多么聪明，在梦想的天空中，也终究无法张开双翅拥抱美好的未来，所以运动是我终生的追求，体育是我永远的伴侣。
我从小就酷爱体育，加之不懈的锻炼，造就了我现在良好的体魄，回顾自己几年走过的路洒下无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印，记得小时候，当我从电视上看到我国运动健儿。在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景时，我激动的心情无以言表，一个热爱体育的梦想，在心中悄悄的扎根，它拼命地汲取养分，愈长愈高，越来越强大，激励着我不断向前，我热爱体育，体育也同时带给我快乐与光荣，在小学时我曾获几次校际短跑比赛第一。几次区级短跑比赛，前二甲的殊荣。升入初中后，我也先后在几次比赛和运动会上搏得头筹。我享受第一个冲过冲刺线时的喜悦，同时我也是一个热血的篮球少年，在学校举办的趣味运动会中，我也取得了不俗的投篮比赛成绩，我的青春在跑道上谱写，在篮球场上飞扬。现在，我的一次次成果也见证着我的努力，校级各项运动会上，也总是少不了我的身影。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。刻苦努力永远是我生命里永唱不息的歌。热爱生活永远是我成功的不竭源泉，是它使生活成了跳动的喜悦和轻松的诗。体育，使我受益匪浅，将永远是我不变的坚持。
我认为，学校举办这次评选活动的目的不是为了互相攀比，而是激励我们确立目标，拼为之努力。所以，不管这次评选我是否能成功，我对体育的热情将始终不变。谢谢大家。
体育运动可以“强筋骨”“增知识”“调感情”“强意志”。————毛泽东。
我喜欢体育运动，它可以让我增强体质，让我身体健康，让我体力充沛。我喜爱短跑，它可以让我像骏马一样飞奔出去，让我感受百米冲刺，能使我在短时间内，发挥我全部的力量。
打篮球也是我的爱好之一。投篮球可以让我的准确度增加。在我每次投出球时，都会感受到体育的内涵，当球进了的那一刻，我全身的血液都会沸腾，享受成功的喜悦。打篮球要讲技术，要讲巧门，这样才能使球进的更加轻松、简单。
踢足球也是我的爱好之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球场上跑来跑去非常累，让我每次都累得上气不接下气，所以我一般都喜欢当后为，这样让我不会很累。我喜欢看足球比赛，可是看足球却让人很痛心，特别是看中国足球。但是，也有让我们值得欣赏的地方，比如一些人漂亮的脚法和精彩的传球，飞一样的速度和强悍的体魄，让我们看得目不暇接。如果当一个人进球的时候那可真是全场沸腾，甚至会让人为之疯狂，让人为之号啕大哭。
长跑是最能让人领悟到体育的不容易。我都无法想象那些跑马拉松的人都是怎样挺过去的，我认为跑过长跑的人是最能体会到什么事坚持，什么是毅力。我一口气跑过最长的一次是1000米，当我跑完500米之后，就觉得不行了，我想了想，觉得应该再坚持一会，当我坚持到900米之后，我想，快了，一定要坚持，我咬了咬牙，最后终于挺过去了。当时我停下之后，我都快站不住了，我跑这一千米是一直不停地跑的，我当时的感受是无法用语言表达的。
体育是人类自我完善的伟大创造，是力与美的象征。所以，我们一定要多加强体育锻炼，感受体育，使自己成为一个体育健儿。
也许是骨子里那股与生俱来的野性吧，我自小就与体育结下了不解之缘。爸爸也一直很注重培养我对体育活动的兴趣，尽可能使我的体育生活丰富而全面。
而在众多的体育活动中，我最喜爱的当数游泳了。
我爱水，尤好玩水。儿时，不知道因为玩水而着了多少次凉，挨了多少次批，却依然乐次不疲。于是，在知道了游泳这种运动后，我立刻缠着爸爸，让他教我。
还记得，第一次游泳是去大海游的。那带着些许咸味的海风拍打在脸上，激起阵阵寒意。那冰凉的海水冲击着我，虽冷，却又令我兴奋不已。
不过，最初的游泳与其说是“游泳”，还不如说是“泡水”。因为还没学会游泳，所以只能套着个泳圈泡在水里。只是在海浪打下来的时候，会学着爸爸的样子，摆开架势，扎进浪里。再挣扎着站住脚，为嘴里的咸味皱皱眉。
我与体育之间的故事，道不尽，说不完。而我对体育的喜爱，也一样没有界限。
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国旗下讲话稿小学读一本好书三分钟
夜深了，月光透进了窗扉，撒了一地。我独自坐在书桌前，任凭眼泪“叭嗒，叭嗒”地打湿那份分数少得可怜的试卷。
算了，不去想它了，开灯看一看课外书吧，我拉亮了台灯。发现桌上的饼干渣在动，我推了推眼镜，想看个清楚，只见几只蚂蚁在搬这饼干渣，饼干渣一动一停，好像它们搬起来很费劲，真有意思!我拿来放大镜，想仔细看一看这些小东西。我还要给它们设点“障碍”。我将铅笔放在它们面前，只见它们要改变方向，结果被我用笔团团围住，看它们这回怎样办!我用放大镜仔细观察，一个带头的蚂蚁首先爬上了笔，这就像一个指挥官，陆续又有几只蚂蚁爬上来，它们想用力将饼干渣托过去，可是试了几次都没有成功，那只带头的蚂蚁将饼干渣抬起来，后面的蚂蚁用力推，就这样花了大约三十分钟，饼干渣最终被蚂蚁从铅笔上运了过去。
我突然领悟到，连这么小的蚂蚁应对挫折都毫不丧气，我们人类更应当敢于应对挫折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，应对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机;贝多芬双耳失聪，对一个音乐家这无疑是最大的挫折，而贝多芬应对挫折却丝毫没有退缩之意，他说：“我要扼住命运的咽喉。”就这样贝多芬创作了举世闻名的《命运》交响曲。
人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，仅有我们去奋斗，去拼搏，就必须会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于应对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。
我又再一次打开课本，这时清晨的第一缕阳光射进屋内，在哪摔倒，就在那爬起来。我笑了，挫折，我向你挑战，生活因挫折更精彩。
小学毕业典礼家长三分钟讲话稿
尊敬的各位领导和老师、各位家长、同学们：
大家好！
今天我们欢聚一堂，一起为曾经付出的耕耘而期待，为即将来临的收获而憧憬。在这样一个意义非凡的日子里，我能以家长代表的身份在此发言，感到无比荣幸。借此机会，我首先要代表所有的家长和同学，对__小学的全体老师，致以崇高的敬意和由衷的感谢！
我与__小学很有渊源，不仅我的一对儿女在此就读，而且我本人毕业于__小学的前身安远路第二小学，从这里走向华东师大二附中，走向复旦大学，又去美国攻读博士学位，无论身在哪里，我都难忘这熟悉的校园，因为在这里我接受了最初、最重要的教育，我的人生是从这里启程的！
自从回国后，我每年都组织小学师生聚会，这不单单共诉同窗之谊，更主要的是饮水思源，宴请我们敬重的恩师们。
同学们，五年前，当你们踏进学校大门的时候，你们还是少不更事的儿童，如今，经过学校这块沃土的栽培，经过学校园丁的精心培育，你们已成为有理想、有志向的小小少年，羽翼日益丰满，即将起飞翱翔在广阔的蓝天。
可是，不管你们将来飞得有多高有多远，你们的本领有多大，都不应该忘记，是__小学给了你们成功的种子，是这里给了你们腾飞的动力。
虽然你们今天将告别__小学，希望你们时刻怀有一颗感恩之心，遵循一日为师终生为父的古训，常回来看望哺育你们的老师们。滴水之恩，当涌泉相报！
今天我站在这里想说的话太多了，千言万语汇成一句话：老师您幸苦了！
__小学的老师们，是你们把希望的种子播撒在每一寸欢乐的土地上，披星戴月、含辛茹苦、呕心沥血；是你们用美的阳光、爱的雨露、日复一日年复一年，灌溉孩子们幼小的心田，才迎来了今天这个绿草如茵、繁花似锦的春天！
为孩子们的成长倾注了爱心与热情，汗水和智慧的老师们，孩子们会永远记住你们！家长们会永远感激你们！
春风化雨，吹开了满山的鲜花；桃李无语，结出了累累的硕果。同学们，五年来，在__小学这个人才的摇篮里，吮吸着知识的琼浆玉液，茁壮成长。老师的谆谆教诲，造就了你们自由舒展的思想、灵性飞扬的智慧，母校的博大精深滋养了你们丰厚的内涵，做人的美德。
现在，你们就要迎来人生的一个重要关口。在你们身上，承载着老师的深情嘱托、家长的殷切期望和母校的热切期待。你们要鼓足士气，全力以赴，以优异的成绩为母校增光添彩，圆满地交上人生的一份答卷。
今天，你们以__小学为荣，明天，__小学将以你们为荣！
最后。祝__小学培育更多栋梁之材，越办越好，再创辉煌！
谢谢大家！
精辟小学新生入学三分钟讲话稿
尊敬的老师，亲爱的伙伴们：
你们好！
老师：在这阳光灿烂的十月，迎着秋天的徐徐微风，我们集结在星星火炬的光辉旗帜下，首先老师要祝贺一年级的小同学，从今天起，你们成为了一名光荣的少先队员。看着你们胸前飘动的红领巾，我为你们感到无比的幸福和自豪。
同学：老师，其实从踏进校门的那一天起，我的心里就埋藏下了一个愿望，那就是戴着红领巾，在鲜艳的'队旗下庄严的宣誓。今天，终于梦想成真，我们的心里非常高兴！
老师：是啊，老师也为你们高兴啊！但是你们要记得，你们戴上了这鲜血染成的红领巾，就意味着一份荣誉、一份责任和一份使命。
韩佩欣卓：老师老师这个我懂。加入少先队组织，是我们人生的一个新起点。我们要无愧于胸前的红领巾。在红领巾的陪伴下认真学习，快乐成长。
同学：而且我们要用少先队员的标准来要求自己，做一名讲文明、懂礼貌、热爱学习、关心集体、团结同学的好孩子。
韩佩欣卓：对对对，我们也会好好向大哥哥、大姐姐学习，用自己的行动让红领巾更红，让队旗更亮，为学校争光，为队旗增辉！
老师：你们说的可真好！老师相信你们会是一名勤奋、守纪、文明的好队员。也希望每一位少先队员从今以后，要倍加珍惜和爱护你们的红领巾，好好学习，刻苦锻炼，全面发展，茁壮成长，不断为红领巾增光添彩，让它变得更加鲜艳夺目。
韩佩欣卓：敬爱的老师，请相信我们一定会更加努力，争当优秀的少先队员。队员们，我们一定要在学校里做个好学生，在家里做个好孩子，将来在社会上做个好公民。用自己的行动证明我们无愧于少先队员这个神圣的称号！
老师：亲爱的同学们，老师相信你们在红领巾的召唤下一定会成为展翅的雄鹰，飞向灿烂辉煌的明天！
小学毕业典礼家长三分钟讲话稿
尊敬的校领导、老师们、家长、以及可爱的同学们：
大家好！
我是五（3）班__的妈妈。非常荣幸在这里代表学生家长发言。
今天对于我们所有人，都是个意义非凡的日子。看着孩子们的一张张笑脸，一下子让我想起五年前，20__年9月1日，记得那个早晨，我拉着女儿的小手，送她走进陌生的校园，她那时是那么幼小、稚嫩，对未来的学校生活既好奇，又忐忑不安，我的心情也是既为她高兴，又有些担心。
然而，看着今天的孩子们，他们朝气蓬勃，兴高采烈，对未来满怀信心，充满希望。五年前的稚嫩的小苗苗，现在已经长成了一颗生机勃勃的小树。
在这里，我要衷心感谢学校和老师们，在这六年里，您们的辛苦和无私的奉献，我们有目共睹。您们一步一步引导着孩子们的成长脚步，把希望的种子播撒在每一个幼小的心田，启迪着孩子们的心灵和智慧，引领着孩子在广袤的知识海洋中遨游、汲取养分，让孩子们明善恶、辨是非，教给孩子们做人的道理，帮助他们战胜困难，关心他们的身心健康，您们努力地呵护着这些幼苗，用爱浇灌出孩子对生活的热爱。您们不仅是孩子们人生路上的导师，您们也是家长们教育路上的解惑人。
我还要同样感谢我们的孩子们，这五年，对你们来说，是非常不容易的五年。你们原本懵懵懂懂，现在学习了那么多的知识，懂得了那么多的道理；你们原本是家里的小太阳，现在学会了集体生活，学会了结交朋友。你们有快乐，也有苦恼；受到过表扬，也受到过批评；经历过顺利，也体验过困难。
我相信，你们每一个人都品尝过各种各样的酸甜苦辣。我为你们的坚强勇敢、聪明智慧、乐观开朗、自信包容等等所有在这六年中所获得的经验、品质和成熟感到高兴，无论学习成绩如何，你们每一个人都是优秀的、成功的，因为你们都已经变得更独立，更有思想，身心更加强壮。所以，感谢你们的勤奋和努力，你们让我们再次体会到年轻的生命所蕴含的勃勃生机。
再过两个月，孩子们就要跨入中学阶段了，从此开始另一段人生的新篇章。我的心情就像五年前那时一样，又一次充满了期待，也有些许的紧张，但我知道，你们已经不再是那时的你们了，你们长大了。
无论你们将去哪所学校继续学习，我代表所有的家长，祝福你们，祝愿你们每一个人，通过不断的.学习，树立远大的理想和目标、培养信心和爱心、懂得包容和谅解、学会团结与合作、保持诚实与善良，无论遇到什么困难，都要坚强、乐观和开朗，要对所有帮助过你们的人们心怀感恩。
我们永远为你们感到骄傲与自豪，我们的祝福也会伴随你们一生。