普通话带来的好处（实用17篇）

作文是一种综合性的语言活动，需要我们运用各种技巧进行创作。以下是一些优秀作文的范文，这些范文经过精选，无论是在语言表达还是思想深度上都具有较高的水准。

科技带来的好处作文

未来的高科技是什么样的呢？那就请看下文吧！

先从汽车开始说起吧！那时的汽车排出的`尾气不但对大自然和人类都没有伤害，而且还对人类有益处呢！那些有毒的尾气因为经过汽车尾箱后的绿色风扇的消毒后变得我们呼吸的氧气，未来的汽车还用不着汽油和其他任何有关能源的物质。这样的汽车是靠什么发动的呢？那当然是地球的垃圾，汽车底下面有一个吸盘，把地面的垃圾都吸走并转化成油料。这样的汽车即环保又节能。

接下来，未来的高科技是我们生活中常见的房子，未来的房子不会因为地震而倒塌，不管是几级地震，房子都十分的坚固，不管是几级地震，它都能抵挡的住，不会让汶川的惨剧再次发生，也不会让那些无辜的人再受到伤害。即使是整个房子都失火了，房子会启动自动灭火系统，家里，楼道，电梯都会自动喷水，而且整座大楼不需要任何电，当太阳普照大地的时候，房子就会启动光能聚合装置，把太阳的能量吸收的房子的转变成电。

未来的高科技无所不在，让我们不停创造，成就美好未来吧！

科技带来的好处作文

我们首先得知道个实际情况，人类自古代走入现代，个人生存以及社会存在的基本要素是“物质”，更通俗而并不完全恰当的说，是“资源”。

不论是史前人类的生产力变革，还是近代的工业革命，乃至信息化社会的腾飞，这些事件的基础仍然是物质资源，但是其具体的形式却改变了，使其改变的根本力量就是——科学技术。

假设我们面前有一颗巨大的参天大树，我们要劈倒它。史前人类只能使用石器磨，一千年前的人类用铁斧劈，五十年前的人们用电锯将其锯断，现在我们可以用高精度水切割技术轻松的劈倒它。

试想若科学技术没有发展，我们一直保持千年前的科技状况？或者工业革命初期的科技状况，你靠什么上网提这个问题？这就是科学技术对我们社会生活的改变。

可以说，科学技术决定了社会的组织方式、表现形式；科学技术发展的不同阶段代表了社会发展的不同历史阶段，她是社会发展的终极推动力量。

此外，科学技术本身只是一种被人类主观控制的力量，善用，可以推动社会进步，滥用则会危害整个社会。

阅读带来的好处

闲暇之余，读几本好书，不仅可以修心养性、陶冶情操，更可以开阔视野学到丰富的知识。所谓足不出户，便知天下事、读书百遍，其义自见，说的也正是这个道理。

读书的诸多好处，让我深有体会。从儿时爱上读书，从最初的小儿图画到百科全书、天文地理、唐诗宋词，无一不成为了我的喜爱。后来，书读得多了，也从中悟出了很多做人的哲学，更深的了解读书的重要性，于是更加发奋苦读。也因此丰富了自己的人生，不仅在文学领域上获得一些成就、在以后的事业里书中所学也给予了我很大的帮助。

闲暇之余，当你去欣赏一篇美妙的散文。它可以随时带你走进风景秀丽的田园风光、或是感受异域风情、或是欣赏春花秋月，无论远古还是未来，都仿佛是身临其境。若能读到励志之作，从中吸取足够的坚强与毅力，也可以把自己培养成一位生活中的强者，适应瞬息万变的世界。若是有幸读到几首好诗，品几阕宋词，更能让人心旷神怡了。此是读书之乐也，正如孟德斯鸠所说，喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。

现正值经济高速发展，社会竞争日益加剧，生活节奏变快、人才的需求也更为突出。所。

以，无论是从学习知识，获得技能、还是修心养性，陶冶情操，读书都是极其重要的啊!

1.书籍是全世界的营养品。

则是了解人生和获取知识的重要手段和最好途径。孩子在学校学到的主要是课本知识，孩子如果只是掌握课本上的那点知识，那么知识结构难免单一。

有益的课外书不但有助于开阔视野、培养广泛的兴趣爱好、学会为人处世等，而且可以增长见识，做到不出家门而知天下事，不出国门而了解世界各地的历史文化、风土人情。

2.读书有助于孩子形成良好的品格和健全的人格。

那些主人公具有美好品格的书籍，那些富有人文精神的书籍，很容易在阅读。

者的内心引起震荡。比如读鲁迅的书，会被鲁迅“我以我血荐轩辕”的赤子之心打动;读李白的诗，会被李白“安能摧眉折腰事权贵”的傲骨打动;读《钢铁是怎样炼成的》，会被主人公保尔不向命运屈服的钢铁般的意志所折服……这些向上的精神会对人格起到升华的作用，并可以促使一个人形成良好的道德品格和健全的人格。

3.读书可以给我们打拼的勇气和战胜困难的力量。

读书能够祛除内心的浮躁，让一颗心沉浸在文字宁静的世界里，给心灵以慰藉和滋润。还能祛除内心的空虚，让一颗心在知识的海洋中渐渐丰盈、充实起来。所以，读书人不会无奈和茫然，因为有书为伴;不会孤独和寂寞，因为有书为伴。

4.读课外书有助于积累词汇，提高写作能力。

博览群书，是一个积累的过程，天长日久，自然会产生写的欲望。而且因为读的书多，写起来也会有信手拈来的感觉。你如果多读几个孩子的作文，就会发现那些勤读书的孩子，写出来的作文大多引经据典，内容充实，而且有深度。杜甫诗曰：“读书破万卷，下笔如有神。”说的就是这个道理。

5.提高孩子的学习兴趣和积极性。

孩子在学校主要依赖老师、教材和课堂，这样在一定程度上限制了他们学习的主动性和创造性。看喜欢的课外读物能提高孩子的学习积极性，使他们主动认知、主动吸收知识，并积极运用这些知识开动脑筋去思考问题、分析问题、解决问题，从而有效地培养和确立主体意识，使孩子从依赖型的学习向主体型的学习转变。

总之，可以用培根的一句话来高度概括读书的好处：“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，道德使人高尚，逻辑修辞使人善辩。”

一个人想学有所成，一个重要的法宝就是让读书学习成为习惯。从小培养孩子爱读书、读好书的习惯，将使孩子受益终身。

阅读带来的好处

对自己的.兴趣类型有了正确的评估后，就可以预测或者帮助自己进行职业生涯选择。

兴趣能够增强职业生涯适应性。

兴趣可以通过工作动机促进你能力的发挥，兴趣和能力的合理结合会大大的提高工作效率。有研究表明：如果你从事自己感兴趣的职业，则能发挥自己全部才能的80%至90%，且长时间保持高效率而不感到疲劳，而从事自己不感兴趣的工作，只能发挥全部才能的20%至30%。

影响工作满意感和稳定性。

一般来说，从事自己不感兴趣的职业很难让你感到满意，并由此导致工作不稳定，很难获得事业成功。

科技带来的好处作文

科学的发展让我们的生活更加快捷方便，丰富多彩：汽车、高铁、飞机等这些交通工具的发明，让人们出行更加方便，省时，省力；电脑、传真把人们从繁重的劳动中解脱出来，因特网的出现更是拓宽了人们的视野。

现在，人们生活变好了。用电话可以随时随地通讯，甚至可以视频通话，相隔千里的亲人就像面对面；用汽车、摩托车、动车、飞机加快了生活的节奏，各大城市基本可以做到夕发朝至；用电饭煲、天然气做美味可口的饭菜，既减少了空气污染又节省了劳动能量。

电视在生活中是不可缺少的。我们可以看新闻，了解国内外的事；可以看动画片，放松一下；还可以不去现场看节目、表演；比如说，这次奥运会吉祥物揭晓，就可以在家看转播。

可以这样说，科技和我们息息相关。

科技在我们这个世界上，在我们的生活中，起着多么重要的作用呀!我不禁感慨:科技带来的好处多。

阅读带来的好处

“我们为什么要阅读呢?”

这是一个小朋友，在接到放假期间要阅读的课外读物目录之后，写在日记里的独白。

我想，如果他知道可以从阅读中得到许多好处，想必一定会以快乐的心情去阅读书籍。

小时候可以看很多书的确是件好事，不过大部分的大人们，只会告诉小朋友要看好书，却没有细心地告诉他们，阅读后对他们有哪些好处。

一个知道跳韵律舞，身材会变得更美丽的人，和不知道的人有很大的差异，而知道的人比不知道的人跳得更快乐、更努力，是理所当然的事。

阅读也是相同的`道理，当知道为什么要阅读之后，看书便会感觉更有乐趣。

“男儿须读五车书。”

杜甫认为，男人至少要读五车的书籍，换句话说，他相信多看书可以提升人品。

“人的美丑是先天带来的命运，有没有素养则是书籍造就的命运。”

莎士比亚也深信，阅读的习惯会决定一个人后天的命运。

“只要一天没看书，嘴里便会长满荆棘。”

强调一定要多阅读书籍的励志格言，多到就算撰写成一本书也绰绰有余。

书籍是全人类的营养品。

生活里没有书籍，就好像天空没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

——莎士比亚。

每当我们翻开书页，等于开启了一扇通往世界的窗，阅读是各种学习的基石。

在我们所做的事情中，最能解放我们的心灵的，莫过于学习阅读。

——英国教育部长布朗奇。

普拉提运动带来的好处

运动能带来好处

世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

运动能带来好处

感觉膝盖痛，颈椎疼时，好多人的第一反应是休息一会儿，但其实静坐或者是卧床休息都不是最好的方法，反而适当的运动可以缓解这种身体的自然疼痛。

2、减少感冒发生几率。

适当的。运动可以加快新陈代谢，帮助人体阻挡外来细菌和病毒的入侵，让身体变得更加强壮，提高自身的抵抗力。

3、减缓神经系统衰老速度。

经常运动可以调节神经系统的应答反应，减缓人体神经系统的衰老速度。

4、帮助睡眠。

经常运动可以改善睡眠。随着年龄的增长，人们的睡眠质量也会变得越来越差。科学研究表明，经常运动的人睡眠质量要比不经常运动的人睡眠质量高许多。

5、控制体重，保持身材。

经常运动的人都不会太胖，尤其是经常做一些有氧运动的人。一些力量型的训练还可以帮助人体肌肉的线条变得更加美丽，有塑形的作用。

6、提高智力。

运动可以促进大脑的发育，提高智力，并不是人们经常说的那种“头脑简单，四肢发达”。因为人们可以通过记忆运动中的一些要领来提高大脑的使用率，从而提高大脑的灵活度。

7、保养皮肤。

经常运动可以促进皮肤的排毒，让皮肤变得更加健康，而且在运动过程中皮肤会分泌一些油脂，这些油脂对人体是没有任何伤害的，可以促进皮肤的新陈代谢。

8、促进血液循环。

大多部分的女性都有手凉脚凉的情况，这种情况大部分都是血液不循环造成的，如果经常运动便可以促进血液的循环，手凉脚凉的情况也会改善许多。

9、锻炼心脏。

心脏是人体的一个特别重要的器官，经常锻炼可以让心脏变得越来越健康。

说普通话的好处

大家好!我是来自xxxx班的xx。

今天我演讲的题目是《说好通话，圆梦你我他》。21世纪是以知识创新和应用为主要特征的知识经济时代。科学技术的迅猛发展，国际竞争的日趋强烈，综合国力的大比拼，都越来越取决于人民素质的高低。讲好普通话，是中国人必须做到的。我国是一个多民族、多语言、多方言的人口大国，推广普及普通话有利于增进各民族、各地区的交流，有利于维护国家统一，增强中华民族凝聚力，普通话是我国的国语，是中国的语言标志。它能让五湖四海不同民族的朋友，一起用共同的语言交谈。它能使中国更好的与世界各国的友人合作、沟通，是中国更加富强。普通话是一种文明的象征，它与我们的关系十分密切，普通话的普及能使各民族交谈更加方便，能使校园更加文明，世间也会多一份爱与关怀。今天，中文信息处理技术已是高技术的重点之一，语言文字的规范化、标准化应用研究水平是中文信息处理技术的先决条件，它决定着中文信息技术发展的速度。因此，普通话还在推动我国整个高新技术发展、增强综合国力方面扮演着重要角色。今天的我们，离不开普通话。中国幅员辽阔，各地有很多方言，但也正是这些方言闹出了许多的笑话。记得有一次，我回到家，正听见奶奶她们在说“飞机”的话题，正饥饿的我一盘心思地当作是“肥鸡”，结果我愣头愣脑地插上一句：“肥鸡在哪儿?我正饿呢!”一家人无不大笑。如果不是因为家乡话不标准，我也就不会把“飞机”和“肥鸡”混为一谈了。推广普通话最基本的就是从每所学校做起，相信学校推广了普通话后，会焕然一新，大有改变：同学们以前娇声娇气的说话声会不见，粗鲁、不文明的说话声也会不见，同学们变得更加礼貌，学校也会变得更加文明!说好普通话，方便你我他。不学好普通话，各地人民可能很难互相沟通、交流。如果人人行动，从我学起，时时、天天训练，营造一种氛围，一种人人都说普通话的环境。我认为，普通话不会离我们那么远，不再那么陌生。要知道“四海同音，万众一心”啊!我的演讲结束，谢谢大家!

说普通话的好处

2、我是中国娃，爱说普通话。

3、56个民族56朵花，56种语言汇成一句话：请说普通话。

4、请讲普通话，不分你我他；讲好普通话，共爱一个家。

6、普通话同青春携手，文明语和时尚并肩。

8、推广普通话，靠你、靠我、靠大家。

9、普通话——让生活更精彩，让社会更温馨。

10、文明语深入男女老少心，普通话融汇东西南北情。

11、沟通你我他，全靠普通话。

12、普通话——时代的需求，时尚的追求。

13、普通话——13亿颗心与心之间的桥梁。

14、树立语言规范意识，提高民族文化素质。

15、请讲普通话，讲清普通话。

17、四海同音，万众一心。

18、普及普通话，四海是一家。

19、爱国旗，唱国歌，说普通话。

20、心相印，语相通，共奔小康乐融融。

21、请讲普通话，请写规范字。

22、说普通话，迎四方宾客；用文明语，送一片真情。

23、普通话，使你我靠得更近。

28、心相印，语相同，和谐校园乐融融。

29、让普通话不普通，让平凡人不平凡。

30、推广普通话，公务员要带头。()。

31、推广普通话，沟通你我他。

32、积极普及民族共同语，增强中华民族凝聚力。

33、说普通话，写规范字，用文明语，做文明人。

34、普通话是我们的校园语言或说普通话迎四方学子；用文明语送一片真情。

35、沟通——从普通话开始。

36、文明语深入你我心，普通话融汇南北情。

37、面向现代化，推广普通话。

38、大力推广普通话，增强中华民族凝聚力。

39、国家推广全国通用的普通话。

40、实现顺畅交流，构建和谐社会。

41、新闻媒体要成为推广普通话的榜样。

42、积极普及普通话，齐心协力奔小康。

44、说地地道道普通话，做堂堂正正中国人！

45、普通话——人类沟通的`桥梁；普通话——人类智慧的结晶。

46、我说，你说，大家说，普通话是我们共同的歌。

家乡是远近有名的蔬菜、粮果种植生产基地，盛产甜椒、芋头、柑桔等，每年都吸引非常多的外地客商来洽谈生意。在跟外地老板打交道的过程中，一些农也西装革履坐上了谈判桌，但就因为方言重、话难懂，往往造成误会甚至闹出笑话。

我家设有收购站，大量的农副产品集中收购起来，然后由购销商运往各地销售，在这期间，也有许多的老板常常打来电话或直接前来洽谈生意。记得去年“月半”前后，家里收购了大量的甜椒，由于市场上供过于求，且事先没有联系好“买家”，出售无望，妈妈急得团团转。到了傍晚，终于等到一位客商打来电话，可妈妈“喂、喂”了一阵子就挂了电话，妈说听不懂对方说什么。过后一打听，才知道是一位从外地来的、说普通话的客商，由于无法洽谈，他已经到别处购买了，好端端的一笔生意就这样泡汤了。

妈妈开始尝到不懂普通话的苦头，好强的她有一股不服劲，下决心学说普通话。在她的带动下，村们也来了劲，纷纷学说普通话。他们跟着广播、电视学，让子女教，碰到困惑就去请教学校的老师，学后用，用中学，他们说普通话的水平慢慢提高，如今与客商谈生意做买卖如鱼得水。

长年跑促销的吴大叔操一口流利的普通话说：“我以前的嗓门大，方言重，就没法和客户谈生意。学会普通话后，找我谈生意的人多了，成交额也高了，这里面少不了普通话的功劳。”

人人都学普通话，说好普通话已成了村里人的新时尚。

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打羽毛球给我们带来的好处

羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。

身体灵敏。

打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。

开心娱乐。

养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。

提高技能。

通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。

减肥。

打球前，将军肚直挺，饮食不好，通过打球后，胖子瘦了，肚子小了，身体感到有劲了，结实，不是虚体质了。六、增强友谊。通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。

锻炼眼力。

打羽毛球你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，一会看高，不仅是身体在动，而且眼也在转动，使眼在自然运动，逐步提高视力。

说普通话的好处

要学好普通话，我觉得有这么几条要领：

第一，学好拼音字母，掌握发音部位，对于局部个别的方音要反复练习直至完全到位为止。

第二，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉，或者看到一个字后，就是暗暗地朗诵其标准音，并注意与方言音的对应关系，争取举一反三，触类旁通。

第三，不懂就查。字典是我们很好的老师，若有不懂，定要虚心请教，直至完全正确为止。尤其要注意一些字的多音与多义等。

第四，纯属我个人的经验，也是最傻而最有效的方法，就是读辞典，翻开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。从这里，我受益不浅。

第五，坚持用普通话进行日常会话。有人说：语言取决于环境。在一个大家都说普通话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受感染的。只要我们大家一齐努力，同心携手，就一定能把普通话说好，使她真正成为我国各族人民交流的普通语言、通用语言。

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运动能带来好处

对于处于青春期的孩子们来说，运动的好处就是可以促进骨骼长长、变粗，增加骨密度，增加骨重量。

爱做运动的孩子们，他们的肌肉都长得很结实，这是因为运动让他们的肌纤维得到了生长，增加了肌肉的力量和耐久力。

数据表明，不喜欢运动者的肌肉只占体重的40%左右，而经常锻炼身体者（比如竞赛运动员）的肌肉重量可达体重的45%-50%。

除此之外，数据还表明经常参加身体锻炼可以增大胸围，在不增加体重的情况下塑造体形，在不耗损骨骼质量的前提下增加身高，保持身体各部分的比例协调，使你看上去更美！

心脏是循环系统的中心，数据表明，经常运动者的心脏体积比一般人的心脏体积大，平静时每分钟的脉搏次数比不喜欢运动者的脉搏次数少，而每搏输出量比不喜欢运动者大。

不喜欢运动者平静时每分钟输出血量约5000毫升，剧烈运动时约为20000毫升，而经常运动者剧烈运动时每分钟输出血量则可以达到35000毫升。

而青春期是体育锻炼效果比较理想的时期，如果在青春期加强体育锻炼，那么运动的好处将延续他的一生。

利于神经系统特别是大脑的正常和高效工作，对于提升神经工作过程的强度、均衡性、灵活性等方面有明显的作用。

有研究数据表明，经常运动能够让大脑的兴奋与抑制过程进行合理的交替，在保持神经系统兴奋度的同时，避免了神经系统的过度紧张，从而达到消除疲劳、让头脑保持清醒的目的。

在运动中所有的注意力都会集中在如何运动上，从而可以抛弃其他一切思想和情绪负担。

另外，运动可以提高睡眠质量，保证在清醒时有充足的精力，这对于学习来说极为重要。

说普通话的好处

2、我是中国娃，爱说普通话。

3、56个民族56朵花，56种语言汇成一句话：请说普通话。

4、请讲普通话，不分你我他；讲好普通话，共爱一个家。

6、普通话同青春携手，文明语和时尚并肩。

8、推广普通话，靠你、靠我、靠大家。

9、普通话——让生活更精彩，让社会更温馨。

10、文明语深入男女老少心，普通话融汇东西南北情。

11、沟通你我他，全靠普通话。

12、普通话——时代的需求，时尚的追求。

13、普通话——13亿颗心与心之间的桥梁。

14、树立语言规范意识，提高民族文化素质。

15、请讲普通话，讲清普通话。

17、四海同音，万众一心。

18、普及普通话，四海是一家。

19、爱国旗，唱国歌，说普通话。

20、心相印，语相通，共奔小康乐融融。

21、请讲普通话，请写规范字。

22、说普通话，迎四方宾客；用文明语，送一片真情。

23、普通话，使你我靠得更近。

28、心相印，语相同，和谐校园乐融融。

29、让普通话不普通，让平凡人不平凡。

30、推广普通话，公务员要带头。

31、推广普通话，沟通你我他。

32、积极普及民族共同语，增强中华民族凝聚力。

33、说普通话，写规范字，用文明语，做文明人。

34、普通话是我们的校园语言或说普通话迎四方学子；用文明语送一片真情。

35、沟通——从普通话开始。

36、文明语深入你我心，普通话融汇南北情。

37、面向现代化，推广普通话。

38、大力推广普通话，增强中华民族凝聚力。

39、国家推广全国通用的普通话。

40、实现顺畅交流，构建和谐社会。

41、新闻媒体要成为推广普通话的榜样。

42、积极普及普通话，齐心协力奔小康。

44、说地地道道普通话，做堂堂正正中国人！

45、普通话——人类沟通的`桥梁；普通话——人类智慧的结晶。

46、我说，你说，大家说，普通话是我们共同的歌。

家乡是远近有名的蔬菜、粮果种植生产基地，盛产甜椒、芋头、柑桔等，每年都吸引非常多的外地客商来洽谈生意。在跟外地老板打交道的过程中，一些农也西装革履坐上了谈判桌，但就因为方言重、话难懂，往往造成误会甚至闹出笑话。

我家设有收购站，大量的农副产品集中收购起来，然后由购销商运往各地销售，在这期间，也有许多的老板常常打来电话或直接前来洽谈生意。记得去年“月半”前后，家里收购了大量的甜椒，由于市场上供过于求，且事先没有联系好“买家”，出售无望，妈妈急得团团转。到了傍晚，终于等到一位客商打来电话，可妈妈“喂、喂”了一阵子就挂了电话，妈说听不懂对方说什么。过后一打听，才知道是一位从外地来的、说普通话的客商，由于无法洽谈，他已经到别处购买了，好端端的一笔生意就这样泡汤了。

妈妈开始尝到不懂普通话的苦头，好强的她有一股不服劲，下决心学说普通话。在她的带动下，村们也来了劲，纷纷学说普通话。他们跟着广播、电视学，让子女教，碰到困惑就去请教学校的老师，学后用，用中学，他们说普通话的水平慢慢提高，如今与客商谈生意做买卖如鱼得水。

长年跑促销的吴大叔操一口流利的普通话说：“我以前的嗓门大，方言重，就没法和客户谈生意。学会普通话后，找我谈生意的人多了，成交额也高了，这里面少不了普通话的功劳。”

人人都学普通话，说好普通话已成了村里人的新时尚。

跑步给人们带来的好处

紫葡萄里面含有一种花青素的化学成分，具有抗炎和抗氧化的功效。在长跑之后吃点葡萄可以帮助恢复体力，同时也能减轻因运动引发的肌肉和关节炎症。像含有花青素的这类食物还有蓝莓、紫桑葚等。

(2)草莓。

在长跑之后，大多数的人因为经过高强度的锻炼，肌肉出现轻微撕裂的，身体会有酸痛的感觉。而草莓除了含有丰富的高纤维之外，还有含有的维生素c和钾元素都是有利于身体的自我修复的。

(3)酸奶。

酸奶是高热量、高蛋白质和碳水化合物的食物。可以帮助锻炼后肌肉生长和恢复。

(4)蜂蜜水。

一般情况下，跑步的强度越大，糖原的利用率越高。长跑是运动强度比较大的，但是人体储存的糖原数量是有限的。而蜂蜜这类天然含糖的食品同时拥有果糖和单糖，单糖能够很快通过消化系统进入血液给身体供能，让你立竿见影更快扫除疲惫。因此可以在运动之后，适量的喝点蜂蜜水。

普通话的好处

一口流利的普通话字正腔圆，学好普通话可以提升一个人的气场，比如与人打交道、业务交流、面试风都能给人留下良好深刻的印象。

出行交流方便。

我们国家幅员辽阔，各民族融合，需要统一语言交流，学好普通话可以便于出行，有句话说得好：学好普通话走遍天下都不怕。

增强民族凝聚。

学好普通话可以打破地域方言隔阂，增强民族凝聚力，促进社会和谐发展。

促进文明进程。

学好普通话，人人做起，可以起到促进现代文明进程，推动时代发展。

提升求职几率。

职场求职时，一口标准的普通话不仅可以打动面试官，进入职场可以受到招聘单位的青睐。