学校是一个让学生们相互学习和交流的场所，可以促进彼此的进步。以下是一些学生在学校中培养领导能力的实践经验总结，可以给大家一些建议。
高中作文之爬山的启示
生活是一眼泉水，顺着它就能找到出口；生活是一颗繁星，望着它就能看到希望；生活是一匹骏马，跟着它不知不觉就能来到未来。但我却认为，生活是一个容纳启示的宝库，里面的每一件事都有一个启示，我从爬山中得到了一个令我终生受益的启示。
那是一个七天的长假。第二天早上，我吃早饭时，父亲说要带我去爬山，我一听欣喜若狂，三下五除二的把早饭解决了。要出门的时候，我问父亲：“去爬山还带点什么工具吗？”“不要多虑”，父亲说，“爬山还带什么工具！”我只好不再多问，与父亲一起来到山脚。这座山真高啊！旁边的楼房都显得不值一提。树木用它那葱茏的绿叶给大山披上了一件翠绿的外衣，山上怪石嶙峋，一面光秃秃的墙壁上有着一道裂痕，这真是大自然的鬼斧神工啊！我不禁畏而生怯，连连后退，父亲看出了我的心思，就问：“怎么了？”“才没……没有呢。”我结结巴巴的说，但我想程能，就连忙上山了，父亲紧跟其后。我爬着爬着，发现脚下的平地变得坑坑洼洼，还有许多碎石，很不好走，我还被石块绊倒了两次。我和父亲爬到半山腰时，我有些累了，想看着山下的`风景，却被旁边的树枝挡住了，我非常气恼，心想山下有什么好看的。渐渐的，太阳爬上了高空，被树枝折射成斑斑驳驳的太阳光映在我身上，天上的鸟叫声更欢快了，景色是那么自然，我却无心欣赏，感到体力透支，就不想爬了。父亲见我不继续爬了，就说：“怎么不爬了？”“路不好走，我非常累，再说又看不到风景，真扫兴。”我说。“再累也得继续爬。”虽然我不想爬了，但还是在父亲的劝说下缓缓的前进，经过一段磕磕绊绊的路程后，我们终于到达了山顶，在山顶上，我看着山下来往的车辆和葱郁的山林，感受着春风的美好，忽然间知道了一个启示：努力，努力，再努力，胜利就在前方，掌声就在前方，风景也在前方。
此后我一直把这个启示记在心里。每次我遇到难题想放弃时，就会想起这句话：努力，努力，再努力，胜利就在前方。于是我努力的思考，终于做出了难题，获得了别人的赞赏；每次我运动想放弃时，就会想起这句话：努力，努力，再努力，掌声就在前方。于是我努力的运动，获得了别人的掌声；每次我旅游觉得累时，就会想起这句话：努力，努力，再努力，风景就在前方，于是我努力的往前走去，终于看到了美好的风景。爬山的启示使我终生受益。
高中作文之爬山的启示
星期天天气晴朗，我们全家一起去登山。
刚来到山脚下，我就丢下爸爸妈妈兴冲冲地跑到前面，开始往山上爬。山路两旁栽着一棵棵高大茂盛的树木，还有一棵棵矮树丛，树丛里还“藏”着一朵朵美丽的小花。我没有心情去欣赏山路两旁的景色，只顾着奋力地爬向山顶。由于山路是平坦地水泥路，我爬得很快，爸爸妈妈被我远远地抛在后头。我得意洋洋，爬得更起劲了，还一边爬一边哼起了歌。
爬着爬着，我觉得脚有点酸。我望了望身后的爸爸妈妈，他们就快追上我了。爸爸看我气喘吁吁的样子，笑着说：“才到半山腰你就累成这样，还想爬上山顶？”被爸爸这么一说，我又开始奋力地向山上爬去。
重心长地对我说：“你怎么能遇到一点儿困难就退缩呢？你现在在半山腰，就差一段路就能到达山顶，难道你要就此放弃吗？”
我对妈妈说：“可是我真的很累，没有力气了。”“那你休息一下再爬，爬山最需要的耐力，你不能半途而废，这样是永远也登不上山顶的！”我无可奈何，只好休息一下后再继续往上爬。
终于，我爬上了山顶。虽然一路上遇到了许多困难，但我都勇敢地克服了。我站在山顶上往下望，整个潮州城的景色都尽收眼底。那个时候，我的心里是多么高兴，多么愉快。这种心情不是那么轻易就能体会到的。
虽然这件事已经过去了，但妈妈的那番话却依然深深地印在我的脑海里。它时时刻刻都在告诉我：不管做什么事，都要像登山一样，有耐心，有恒心，不能一遇到困难就退缩，要勇敢地去克服困难。妈妈的话让我受益匪浅。
那年，我未满八岁。我和爸爸妈妈姐姐兴高采烈的去爬山。刚到山脚下，我抬头望了望山，差点没把我吓得跌倒了。山简直是高耸如云，几乎和天连到了一起。吓的我心里直哆嗦。爸爸好象看出我的心思，说：“要不你和姐姐比赛吧！”我和姐姐异口同声的回答到：“好！”爸爸一声令下：“开始”我和姐姐一起奔若疾风的向上爬。“我想，刚开始不要太快，要保存体力”我用平时大步走的力气向上爬。我看到爬在前面的姐姐停了下来，我用力向上爬，超过了姐姐。可不到一会儿，我也精疲力尽了，腿软的坐在了台阶上。我刚坐下，姐姐好想休息够了。我休息了一会儿，便努力的向上爬。我一会儿像猴子一样，手脚并用的向上爬。抬头一看，姐姐就有五六十个台阶就爬上山顶了。我有点泄气了。“武宪良，你怎么能放弃呢？小草在没有阳光没有泥土的砖缝中都能茁壮生长。当你抓住一只蝴蝶的时候他还要奋力去挣扎，怎么，你连小草和蝴蝶都不如吗？”我鼓励自己一直往上爬。终于，在姐姐最后的时候，我超过了姐姐。我站在高高的山峰上，春风得意地说：“我赢了，我赢了”爸爸对着得意洋洋地我说：“记住，风雨过后才能见彩虹。”当时我只是微微一笑。
三年过去了，三年前那个在山峰下发颤的小男孩。早已变成了一个在班里的好学生。
爸爸告诉我的话给我留下了终身的启示和永久的回忆！
“世上无难事，是只怕有心人”这句话令我明白了一个道理，这句话从这说起。
有一个星期六晚上，爸爸妈妈和我去登大雁山，我一放学回家，就早早吃完饭，跟爸爸妈妈去登大雁山了，首先我和妈妈去买零食，爸爸去买水，然后我们到大雁山门口聚集。我们来到大雁山门口，我们先去买票，然后我们拿着票上去了。
“咦！”登大雁山的人真多啊！有些人缓慢地走上山，有些人精力十足，快快地跑上山了。而我们呢就特殊点，“半跑半走”咦！为什么我觉得越走越陡呢？我就回亿起以前爸爸背我上去，那时我还不懂事。我们走呀走呀，穿过弯弯的路。好像在走森林。
我们走到半山腰，我已经气喘吁吁了，我都有点想回家了，我说：“爸爸，我太累了，走不动了，能不能回家算了。”爸爸说：“不行，我们已经走了一半了，还有一半就上去了，做人一定要坚持。”妈妈模着我的头笑眯眯地说：“世上无难事，只怕有心人。”我看我旁边大概四五岁的小妹妹，她和我们一起上山，她还没叫累呢！她的年龄还比我小2倍呢！，我应该不能弃傫，我一边走一边喊自己的名字“业哥加油！业哥加油！胜利就在眼前！”
我们终于登上了山顶，我们都气喘吁吁，终于来到了纪元塔了，我们坐在石梯上，聊聊天，说说笑真开心啊！我往高处看一看，风景真美，看见街上五光十色，漂亮极了，我高兴极了，妈妈说的话果然没错：“世上无难事，只怕有心人”。
我终于明白了了“世上无难事，只怕有心人”的道理了，只要坚持什么事也做得到。
一个风和日丽的日子，我和妈妈一起来到大雁山脚，我望着高高的山顶，心里高兴极了，这是我大显身手的好时间。
山路两盘种满了高大的树木和矮矮的灌木丛。草地上开满了金黄色的野菊花，一只只蝴蝶和蜜蜂在花丛中穿梭，在花丛间采蜜。小鸟站在枝头上，唱着欢快的歌，似乎在迎接我们的.到来。我顾不得去欣赏那些美景，奋力地往上爬。我一步一步地往上登，妈妈已经被甩到后头，我的心情更加得意了，一边哼着自编的小调，一边往上爬。我爬了一段路，脚不禁有一些酸疼，不由自主地停下了脚步，看着就快追上我的妈妈，我不禁努力地往上爬。我的脚步越来越沉重，不得不停下来。妈妈追上来，笑嘻嘻地对我说：“女儿，这么快就打退堂鼓了，还没爬到一半呢！”我被妈妈这一说，觉得不服气，便提起劲来，再次往上爬。爬到半山腰，我已经累得筋疲力尽，一屁股坐在路边的石椅上，喘着大气。妈妈走过来，抚摸着我的头，意味深长地说：“女儿，爬山需要的是耐力，而不是力气。爬到山顶不靠力气，只靠你有没有耐心和意志。”我听了妈妈的这一番话，反复琢磨着：是啊！爬山靠的耐力，没有耐力是爬不到山顶的。在大热天里，我已经是大汗淋漓，汗流浃背了。经过一番努力，我终于登到山顶了。我站在山顶，山风吹拂着我的脸，感到心旷神怡。站在高处向下望，九江大桥像一条缎子，西江就像一面镜子，一条绸子包裹一块镜子，美丽极了。我享受着风的抚摸，尝到了成功的滋味。
我的家乡有连绵起伏的群山。姑姑经常带我爬。记得和姑姑第一次爬山给我留下了深刻的印象。
那天一大早，我就和姑姑上路了。
在山脚，我仰起头向山上望，“这座山真高啊！”我有些怀疑自己能否爬到山顶。碍于面子，我没有说，深吸了一口气后，我便开始爬山。
起初，我觉得挺轻松，三步并作两步地迈上台阶。爬了很长一段时间，可能是因为刚才我用力过度，体力开始有些不支，步伐逐渐慢了下来。我有些气喘吁吁了。我不想爬了，一屁股坐在地上休息。这是姑姑却无情的说：“继续爬！”
我只好继续向上爬。没过多久，我已是满头大汗。我越来越累了，崎岖的山路使我更加喘不过气了，此时我已经爬到山腰。站在山腰上，我俯视山下，美不胜收的景色尽收眼底，凉风习习，我心情异常的好！我心想：“这是在山腰上看家乡都是如此的美，那在山顶看岂不更美？”顿时，我觉得浑身的疲劳全都消失了！我喝完最后一瓶水，继续和姑姑爬山。
我越来越累了，崎岖的山路使我更加喘不过气了，但我还是咬牙坚持爬到了山腰。站在山腰上，我俯视山下，美不胜收的景色尽收眼底，凉风习习，我心情异常的好！我心想：“这只站在山腰看家乡的景色，都是这么的美，那要是站在山顶上看，岂不更美？”顿时，我觉得浑身的疲劳全都消失了！我喝完了最后一瓶水，继续和姑姑爬山。
到达了山顶，往下看，风景果然比在山腰上看到的更美啊！此时，姑姑语重心长地说：“孩子记住，能到达山顶的，靠的是坚持不懈地努力。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。”姑姑的话让我若有所思，觉得挺有道理。
那次爬山的经历，令我难忘。姑姑留下的不仅是几句话，还是为打开我成长之门的一把钥匙。“登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。”我会把它牢记在心！
高中作文之爬山的启示
今天下午第二节课是我最讨厌的体育课，不知道老师又要对我们进行怎样的魔鬼训练了。
“叮零零！”第二节上课铃声响了，我们班的同学随着老师的口令来到了宽阔的操场。老师宣布：今天我们进行爬杆比赛！我听了顿时脸色苍白，心想：这可怎么办呀！我马上就变成笑话了。我的心跳加速了。我战战兢兢地走到竿子跟前。老师喊：“预备！开始！”只见大部分的同学都轻而易举地爬着，那动作像只机灵的小猴子。而我呢？像只笨牛一样呆在那儿。小刚往下看见我呆在那儿，便说：“快点呀！大笨牛！”瞧！他又在向我了。我生气地向他斜了一眼，心里想着：切！不就比我多几步嘛！炫耀啥呢？我爬呀爬，爬呀爬……“哎哟！不行了，爬不动了，我已经没有一丁点力气再往上挪一毫米了。”我直喊着。突然，我看到所有的同学都超过了我。虽然他们的汗水不停地往下流，但仍然坚持着。突然，我的眼前一亮，也不知从哪里来的力量。我奋力向前一蹬，用两手交替着往上爬，用两腿紧紧夹住竿子，一直爬。虽然有点累，但我一直坚持着。不知不觉，我超越了所有人，最后爬到了竿顶。
这件事给我的启示是：不管遇到了多大困难，都要坚持下来。深信，阳光总在风雨后，成功总在下一秒。
高中爬山游记作文
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
作文分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。作文体裁包括：记叙文、说明文、应用文、议论文。这里给大家分享一些关于高中爬山游记作文800字，方便大家学习。
“告诉大家一个好消息，明天全年级组织一起去秋游!请大家回去做好准备。”老师站在讲台上高声说道。
第二天，我们带好物品，兴奋地登上了旅行车，经过了一段漫长的车程，总算驶离了城区，映入眼帘的是几座翠绿的山和一望无际的桔园，金黄的桔子挂满了枝头，远看像繁星点点缀满山头;微风吹过，又犹如一张张俏皮的娃娃脸从树叶中探出，它们正好奇地打量着我们的车，同学们的欢声笑语和清脆的歌声沿着山谷一路撒播。
过了一会儿，我们到达了目的地——磨基山。磨基山远远望去像一个巨大的馒头，近看犹如一个巨人矗立在你的眼前。老师宣布：“今天的爬山比赛，谁先登上山顶拿到小红旗，谁就赢了!”我的心怦怦直跳：什么!要爬山啊，非把我累死不可，我从来没有成功地爬上一座高山。
老师让我们排好队，“1、2、3，开始!”老师一声令下，同学们直奔山顶。
刚开始我还爬得动，但后来完全是爬一步退两步，热的我汗流浃背：这么高的山，怎么爬得上去嘛!我咬咬牙继续向上爬。
到了半山腰，我准备休息一下，喘着粗气一屁股坐下来，接着掏出水来喝。“耶!我到山顶了。”我听到有人高呼，一大口水被呛了出来，“这么快!我可真佩服他啊!”
我又朝着山顶爬去，几乎到了崩溃的边缘，可是，我想：怎么能就这样放弃，不行!就算是累晕了我也要坚持!山脚下的长江像玉带一样蜿蜒向前，江面的轮船响起了一声声嘹亮的汽笛声，似乎在为我打气。“哎哟!”我摔了一跤：好疼啊!可现在隔山顶只几步之遥了，老师同学们都在上面，我缓缓地挪动着我的脚步，枝头的小鸟叽叽喳喳地仿佛在说：“坚持!加油啊!……”，“噢!”我抬起沉重的双腿登上最后一层阶梯，终于爬上了山顶，虽然我累得浑身酸痛不能动弹，但心里却充满了成功的喜悦。
这次的爬山活动让我受益匪浅，无论什么事情，只要坚持，我相信我能行!
“新年登高远望，全年平安健康”——听大人们说这就是老家春节登高的寓意。爸爸妈妈计划今年春节带我去萧山老家登高，我的内心就像揣了一只小兔子，充满了激动和期待。
大年初二天气晴好，我们全家老少来到老家一座名为冠山的小山下，大家仰视山顶，一座小亭子在云雾之中若隐若现，树木们青翠欲滴、昂首挺胸，似乎不惧寒冬。
开始爬山了。我不屑一顾地看着小山：不就是这么点大的小山吗，有什么难的?想着这些我的脚步可没有停下来，和堂弟们一块儿像小猴子一样“蹭蹭蹭”地向上窜，大人们被我们小朋友远远地甩在后面。可是爬了十来分钟，我就觉得浑身无力，眼冒金星。我一手扶着山路边的小树，一手撑着好像灌铅似的腿，一点一点向上挪动。这时我才恍然大悟：看上去容易做起来难，做什么事情都不要轻敌啊!
费尽九牛二虎之力，好不容易才来到山顶。我坐在那饱经风霜，印有长辈们儿时玩耍痕迹的亭子上，极目远眺：一条缓缓流动的小河在山脚下的原野上宛若玉带般流淌，滨江区的高楼大厦鳞次栉比，不远处两条高架的交汇处好似一条中国结……真是风景如诗如画啊!
此情此景下，大人们感慨地谈起了以前的景象：几栋矮矮的平房旁是一望无际的田野，小河虽然清澈见底但两岸杂草丛生，那时的孩子们还下河捕鱼捉虾。对比之下，不过才十多年，老家的变化可真大啊!
紧接着，我们又携手一起爬上最高处的几块巨石，面对如画美景，我许下新年心愿：希望今年全家人身体健康，平平安安;小朋友们能在新的一学年取得好的成绩，节节高!
这次登高，我不仅饱览了老家的美景，还从大人们的言谈中感受到家乡这十几年的大变化大发展，并且许下了新年愿望，希望年底的时候都可以实现!更希望我的家乡可以越来越美!
今天，爸爸又带我去登山了。我在心里暗暗得想：大罗山，我又来了!
差不多该下山了，下山虽然很轻松，可是也很难，要保持平衡等。也可以这么说：上山难，下山更难。不过我喜欢下山。在一块大岩石上，我被爸爸拉着下去，挺斜的，我还差点又摔了。不知不觉，我们爬了大半座大罗山。来到一个农家乐，便在那歇息，顺便等走得慢的人。后来爸爸和几位伯伯点了几盘菜，在那吃了起来，我也吃了一点点，我觉得那的菜没有偶滴妈妈做的好吃。
接下来才是正题——环保。
我们大家吃饱喝足了，都带起了手套，弄好了袋子。可以说是整装待发。接着下山，一边走一边捡垃圾。有一个叔叔专门负责拍照。我勤奋的捡着，不一会也有小半袋了，提着也挺沉哩。可有些大人没捡垃圾。到山脚一袋袋垃圾堆积在那，我们大家都为了我们的地球妈妈出了一份力，(大拇指)值得表扬。
在此，我向大家提倡：保护地球的环境，人人共出一份力，瞧进垃圾就捡起，宣传他人爱环境!
今天下午，缪老师宣布去爬山，目标是距离学校几里远的北山。随着“哇噻!”一声，同学们有的一蹦三尺高;有的拍着桌子庆祝;有的干脆站在凳子上欢呼……顿时，教室里一片热闹的景象。我们排着整齐的队伍，前往北山。一路上，草儿向我们招手，花儿向我们点头，麦苗像一张绿色大绒毯铺在路边，好一派蓬勃的景象;五颜六色的野花散发出一阵阵馨香，那种香味，真叫人陶醉!
不知不觉就来到了目的地——北山。整好队后，同学们个个精神抖擞，摩拳擦掌，准备比赛。接着刘老师宣布比赛规则：比赛时不能碰人，不能拔草，不能……。讲完后，比赛马上进行。首先是一年级组，哨声一响，只见一年级小朋友像小鹿似的往山顶冲，不一会儿，山就被他们“征服”了;二年级学生你不让我，我不让你，飞快的往上爬，我的心也随着他们紧张的跳动着。终于，他们也爬上了山顶……。轮到我们了，我想：这山太矮了，简直一步就能登上。
虽然这样想，可我的心情还是很紧张的，害怕自己拖班上的后腿。哨声一响，我们就像刚出笼的兔子，使劲向山顶跑去。慢慢地，我的双腿好像灌满了铅似的，越走越慢，越走越没劲。突然，四(2)班的一个同学重重的撞了我一下，我就像一列失去了方向的火车头脱离了轨道——路线。顿时，我火冒三丈，真想把他撞下山脚。这时，我想起了老师的话：“友谊第一，比赛第二”。身体里又涌上一股力量，暗自鼓励自已一定要坚持爬上山去。
“有志者，事竟成”，经过我的一番努力，终于爬上了山顶。爬上山顶，放眼望去，远处是蓝蓝的天，白白的.云，一座座青山好像一条长龙连绵不断。近处是一片片苍翠的树林和鳞次栉比的高楼。四周美景，尽收眼底。比赛结束了，我们久久不愿离去，细细品味着“会当陵绝顶，一览众山小”的真谛。
有人说过，不登山路不知人生的屈折和坎坷，漫想着自己的一生，突然心境通明，其实，也可以痛并快乐着。重阳节那天，我和姐姐到观音庙，一路上发现不断有人踏步下山，气喘吁吁，与我们相错而过的，大多身材胖实。有人似乎在聊婚姻和围城，轻念相似却不尽同的家经，尊老爱幼敬人疼己，似乎都是道理;有人在论科学与迷信，生活的信仰或是生命的信仰，哪一个更接近人性的真实?踏阶之声，渐行渐远。
同行之帅女，不但长得圆润可爱，纸上谈兵的功夫更是了得。那是一个让人看到和想到就能勾唇的可人儿，情不自禁的就让身边的人愉悦了心情，带上了笑意。任一话题，侃侃而谈，头头是道，如滔滔之流水，连绵不绝，涉面之广，悟性之高，被一致誉为“万能的专家”。
四月暮春雨，悄然着青衣。在一个又一个的山头上爬行，路边的小草有被踏过的伤痕，小腿微酸，终点抬头可见，忍忍还能前行。生活的苦，一如路边的草，得以不死的执着，在疼痛中继续，等待来春。
登上观音庙，整个小城都在手掌之下，街灯朦胧成线，小城温暧成盆。万家灯火在暮蔼夜色中一个接着一个的昏黄和淡白。有人寻找着自家的灯火，我却不敢寻找曾经的那一盏心灯，它似有若无的存在过，未曾点亮就已熄灭，而今，已不知飘零何处。陌生而疼痛的小城，在我的脚下，朦胧成一抹暗淡的夜光。
姐说，就是想带我来体验一下这种心境，感受天地之混沌，宇宙之浩渺，生活之屈折，生命之空灵。我没有说会当凌绝顶一览众山小的古句，只回答了自己的哲学，是草未必都逢露，是花未必全得春。最美的花朵往往开在无人得识的深山之中，绝峰之上，一如金顶的红杜鹃，姹紫嫣红开遍，不过昙花一现，不论是否有客来临，只是完成自己的使命。我们的存在，亦如花开花落一样的宿命，如果无人欣赏，至少自我欣赏。哲学，其实一直都在自己的手中。
高中作文之爬山的启示
“哼！这么难的题，谁做得出？我去玩一会儿再说！”说完，我便一赌气出门去玩了。
我刚走不远，无意向围墙瞟了一眼，看见了一株细小的爬山虎爬在墙上，绿绿的，生气勃勃，我仔细地观察了它，它绿莹莹的枝蔓上长有弯弯的卷须，卷须前端长成了一个个小吸盘，爬在墙上后用吸盘分泌出黏液死死地吸附在墙壁上，爬山虎借助它顽强地向上生长，攀爬。我恶作剧私地把爬山虎的枝蔓从墙上硬生生地拽了下来。当发现爬山虎悲惨地跌落在地上，我心想：“糟糕！要是被它的主人发现了怎么办？”我蹲下身子将它捡起来，将它的卷须上已经被损伤的吸盘又重新摁在墙上，又将被弄乱的部分重新理顺。看着我“天衣无缝”的伪装，我高兴地回家了。
第二天，我刚出门，眼睛又不由自主地瞟了墙根一眼，意外地发现爬山虎卷须上的吸盘又不屈不挠的咬住了墙壁，叶子又充满了生机，又在锐不可挡的向上爬着，我心里“咯噔”一下，顿时豁然开朗，爬山虎这种永不放弃的精神不正是我所缺的吗？我回到家，一头扎进房间埋头苦干。终于，我将这道难题做出了，这得感谢我的朋友――爬山虎。
从那以后，我天天出门时，都会望爬山虎几眼，因为他一直激励我不言放弃，知难而进。
爬山心得体会高中
近年来，爬山已经成为了一项越来越流行的户外运动，许多人喜欢到山区去体验自然风光，放松身心。而我也是其中之一，上高中时期，我和我的一些同学一起参加了不少爬山活动，在此期间，我深受其益，而对这项活动的体会也更加深入。今天，我想分享一下我在高中时期参加爬山活动的心得体会，以及我对爬山运动的一些认识。
第二段：爬山对身体锻炼的意义。
爬山是一项全身性的运动，不仅可以锻炼腿部肌肉和心肺功能，还能提高身体平衡能力和耐力。这对于我们作为学生来说，意义非常重大。在日常的学习生活中，我们大多数时间是坐在课桌前，缺乏运动，如果久坐不动，身体健康就有可能出现问题。而参加爬山活动可以给我们身体带来全方面的锻炼，让身体得到充分的休息和愉悦。
第三段：爬山对精神的磨炼。
除了身体的锻炼，爬山活动也对我们的精神有很大的帮助。其实在爬山的过程中，你需要克服许多困难，例如高原反应、气温突变、疲劳等等。但是仍然可以坚持不懈地向前，爬到山顶，看到美丽和雄伟的山景。这种体验可以帮助我们培养毅力和决心，让我们在以后的学习和生活中保持乐观向上的精神状态。
第四段：爬山对团队的意义。
每一次爬山活动，都需要我们与组队伙伴一起完成，这也让我们发现了爬山还有很多的团队意义。因为每一个人的能力和体能都不相同，所以我们需要互相协助，一起克服困难。在这个过程中，培养了我们的合作精神、集体荣誉感、以及团队意识。这些能力在以后的学习生活中也将为我们带来很大的帮助。
第五段：结论。
总的来说，在高中时期参加爬山活动，给我带来了非常多的益处。它不仅锻炼了我的身体，还磨炼了我的意志和毅力，培养了我的合作精神和团队意识。尽管在爬山的过程中，有时候遇到了许多的困难，但是我们毫不退缩，齐心协力，最终成功完成任务，这让我更加坚定了自己的信心和勇气。对于你们来说，我想说，如果你们还没有尝试过爬山，那么这是一项非常棒的运动。让我们一起互相支持，鼓励彼此，共同探索更多有趣的旅程，体验到生命中最真实、最美妙的一面。
高中作文第一次爬山
但在这匆匆岁月中，让我难忘的还是第一次爬山，因为爬山教会了我不轻言放弃，知难而进。
第一次爬山还是在童年时的六一，那一天朋友来找我一起爬玉皇顶。是在火车站那里的一座山。只能从正面爬上去。而我则跟着朋友兴冲冲的来到山脚下，但来时却少了点自信。在远处看好像很容易，可是一道近处才发现了玉皇顶的高大陡峭，但我决不会说不爬，身为男子汉会爬妈？不会的。大不了就拼了。然后蹑手蹑脚的爬了起来，但逐渐的恐惧心理上来了，刚爬2.3米的时候还不怎么爬，但现在已经爬到6米了，朝下探头望了下，妈呀！~好高，不禁的暗叫道。这么高掉下去那可不是开玩笑的啊，但是看着朋友们都仍在坚持着朝山顶爬我朝手上咬了一口，让本身冷静下来，看了看地势自我鼓励的大叫道：拼了，大不了就是掉下去，谁敢和我一起？很可能人们在面临生死考验时会有两种，一是爆发出全身潜力，二是继续的等死，而我和我的朋友都属于前者。朋友们听了我这句话就醒悟了，不就是一座山吗！我就不行了。准备放弃的朋友也被我一叫有了自信心。
很快的，我与朋友一一爬上了山顶，在山顶上感觉到了真正的强者气息。这一次爬山给了我以后生活很大的提示———在面对空难时决不轻言放弃，决不！
学校爬山策划方案
三、活动人数：小虫鞋业开发部和业务部全体成员。
四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程：
1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1—2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动（现场决定进行那几个）。
（1）接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
（2）拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
（3）成语接龙。
（4）类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
（5）给出几个成语编故事。
（6）小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
（7）小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
（8）超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演。
8、午餐。计划用时五十分钟。
9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
11、全体拍照留念。
12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。
13、回校。（计划用时一小时，到达b楼广场集合）。
14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束。
六、活动安排：
1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。
七、注意事项：
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。
4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。
6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。
八、活动声明：
1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
九、准备物品：
1、合身的服装（校服），鞋子。
2、药品。如创可贴、药棉等。
3、相机，口哨。
4、每人准备个人适量的水和食物。
5、会期（由两名同学负责）。
学校爬山策划方案
三、活动时间：11月8日—9日。
四、活动单位：社联。
五、活动对象：全社联人员。
六、活动承包人员：社联外联部全体人员。
七、活动人数：100人左右。
八、活动流程策划：
3、露营地点：初定广州白云区白云山山顶公园鸣春谷。
九、活动内容：
1、烧烤/野炊。
2、白云山风景名胜区分为七个游览区，即：明珠楼游览区、摩星岭游览区、鸣春谷游览区、三台岭游览区、麓湖游览区、飞鹅岭游览区、荷依岭游览区。区内，峰恋重叠、溪涧纵横、林木葱郁、鸟语花香，景观多样，四季如春。特色各异的景点星罗棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鸣春谷、九龙泉、碑林、摩星岭、山湾、双溪、山庄、白云松涛、松涛别院、明珠楼与新开辟增设的云台花园、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座风光如画的湖泊，湖光潋滟，波平似镜。湖光山色交映生辉，如诗似画，别有情趣，是白云山中的佳境。白云山风景区——坐落在普兰店市元台镇境内，是长白山余脉。白云山有泰山之雄伟，黄山之秀丽，华山之险奇，其苍松、奇石、古寺、白云堪称人间奇景。
3、交通。
十一、活动预算：
活动经费：每人80左右。
车费：每人10元左右。
总共90~100左右。
十二、活动预期效果。
1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光；
2、相互了解，专业，学院，甚至学校。
3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。
4、社员认识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。
十二、活动注意事项：
2、扬团结、友爱、相互帮助的团队精神，始终以5人的小分队集体行动，队长要带好头；
3、导航仪（为防止磁场干扰不用指北针）、露营灯及电源、露营铲、引火用品、野营炊具及食品、如果露营地没有水源，还要考虑带水，防护物品也要带，比如刀具、驱虫药品、急救药品等，还有天气渐冷需要准备防寒衣。
爬山心得体会高中
爬山是很多人喜欢的户外运动活动。在高中生活中，我们也有机会去参加爬山活动。在这个过程中，不仅能够锻炼身体，还可以体验到大自然的美妙和神奇之处。不过，爬山也是一项挑战和考验，需要克服各种困难和挑战。在这篇文章中，我将分享我的爬山心得体会，以及其中所学到的一些重要的教训和经验。
第二段：准备和背包。
在进行任何挑战和活动之前，准备是非常重要的。在爬山之前，我们需要做好充分的准备，包括选择适合的路线、检查装备，选择合适的鞋子和衣服等。同时，背包也是非常重要的。在选择背包时，我们需要考虑到自己所需要携带的物品和重量。在背包中，我们应该携带水、食物、急救包、地图、手电筒等必要的物品。在这个过程中，我意识到背包是爬山中极其重要的部分，它能够帮助我们存放必备的物品，同时，也能够减轻我们的负担。
第三段：饮食和水分的重要性。
在爬山的过程中，人体需要大量的能量和水分的补充。所以，选择合适的食物和水源是非常重要的。吃食物可以让我们的身体得到所需的能量，而饮水可以让我们的身体保持足够的水分。在爬山之前，我通常会准备一些能量棒、巧克力和水果作为补充。同时，在路上我们还要注意水源和水的净化，以免喝到污染的水，导致身体不适。在这个过程中，我意识到饮食和水的重要性，为了保持身体健康和充满活力，我们需要做好这方面的准备。
第四段：克服困难和挑战。
爬山是一项具有挑战性的活动，它需要我们克服各种困难和挑战。在我参加的爬山活动中，我遇到了各种各样的困难，例如陡峭的路面、恶劣的天气、身体疲劳等。为了克服这些困难和挑战，我们需要保持勇气、耐力和毅力。我们还需要互相协助、互相鼓励，共同克服困难。在这个过程中，我获得了很多宝贵的经验和启示，我知道了不放弃、不屈服的精神在任何事情中都是至关重要的。
爬山是一项充满挑战和乐趣的活动，它能够让我们体验到大自然的美妙和神奇之处，同时也让我们得到了很多有用的经验和启示。通过准备和背包，我们能够更好地应对挑战和困难；通过饮食和水分的补充，我们能够保持身体健康和充满活力。克服困难和挑战需要勇气、耐力和毅力，同时，也需要互相协助、互相鼓励。在这个过程中，我们能够学会如何克服困难和挑战，并为未来的挑战做好准备。
学校爬山心得体会
在教育园区里，一种活动越来越流行——爬山。许多学校组织学生参与这项运动，既可以锻炼身体，又可以增强团队合作精神。本人也参加了这样一次学校爬山活动，得到了许多收获。以下是我的心得体会。
第二段：积极心态最重要。
在爬山的过程中，我发现自己的心态起了很大的作用。在开始爬坡的时候，我觉得整个人都沉重了起来，心里充满了抱怨和疲惫。但当我决定让自己变得积极一些时，就像另外一种力量在内心深处激发着我，身体不再那么吃力。我开始高昂着头颅继续爬山，经过不到半小时，我就到达了山顶。因此，在爬山活动中，积极的心态最重要。
第三段：团队合作很重要。
在爬山的过程中，同学们互相帮助是十分必要的。我看到了很多同学之间相互扶持、相互帮助的场景，这带给我无比的温暖和感动。不仅如此，学校也组成了许多小队，老师说这是为了减少人数过多行动不方便的难度。我们在爬山过程中，要互相协作，付出更多的努力和汗水，才能促进团队的和谐发展。
第四段：身体锻炼很重要。
每个人都需要身体的锻炼，以保持健康的体魄。爬山运动将人的身体锻炼到了极致，可以达到很好的健身效果。在爬山时，我们的腿部、腰部和手臂都在不同程度上得到了锻炼。此外，爬山的过程中也可以感受到自然的美好，这是健身房汗臭的气味完全比不上的。
第五段：总结与展望。
在参加学校爬山活动中，我学到的不仅仅是技巧和技巧，更多的是如何面对困难和挑战。在爬山过程中，我们可以锻炼我们的意志力和团队协作能力。此外，这种健身运动还有很多好处，例如增强心肺功能、缓解压力、增强免疫力等。在今后的学校活动中，我将更加积极地参加各种活动，锻炼出一身健硕的体魄，成为一个更加勇敢果敢的人。
学校爬山策划方案
活动目的：欢度五一劳动节，登高望远，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，体现团队精神，丰富业余生活，创建和谐校园文化。为此，工会将举办全校教工“欢度五一劳动节、喜登白云山活动”。
二、活动内容：登白云山。
三、组织机构。
总指挥：范献华。
工作组成员：常志华、胡美玉、石春鸿、徐丽萍、刘德健、徐国强、各工会小组长。
四、具体事项。
（1）时间；20xx年4月30日下午14：30—17：30。
（2）地点：白云山风景区。
（3）形式：自由组合，自由活动。
（4）考勤：下午17：00前在山顶公园鸣春谷处登记，并领取100元活动费。
（5）要求：希望各位工会会员准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定登山的速度，要量力而行，并且爱护公物，注意安全，参加活动有始有终。
高中爬山心得体会
登山是一种既考验体力又考验意志的活动，它锻炼了我们的毅力和耐力，增强了我们的自信心。我曾参加过一次高中爬山活动，这次经历给我留下了深刻的印象。下面我将分享一下我的心得体会。
首先，高中爬山活动让我明白了团队合作的重要性。在爬山的过程中，我发现团队成员之间的协作是至关重要的。我们需要齐心协力，相互搀扶，互相鼓励，才能顺利完成整个路程。当山路陡峭、人们疲惫不堪时，一个团队中的每个人都能坚持并互相帮助，这不仅是实现我们的目标的关键，也是建立团队凝聚力的重要途径。正是因为团队合作，我们才能克服了一个个困难，最终登顶成功。
其次，爬山活动教会了我如何与自然和谐相处。登山过程中，我深深地感受到了大自然的伟大与美丽。如此宏伟的山脉和蓝天白云让我无比敬畏。同时，爬山也使我更加珍惜大自然的恩赐，体会到自然的变幻无常和强大的能量。在攀登过程中，我了解到自己的渺小，也培养了我对自然的敬畏之心。我明白了只有与自然和谐共处，才能真正感受到它的美丽和力量。
再次，高中爬山活动使我坚信“没有付出就没有收获”这个道理。登山是一项艰难的运动，无论是攀登山脉还是攀登内心的高峰，都需要付出努力。只有付出持久的努力，才能克服困难并获取收获。当我攀爬上一个个陡峭的山坡时，我意识到只有坚持不懈、足够勇敢才能战胜困难。这就像生活中的挑战一样，我们需要敢于面对困难，勇往直前，才能在追求目标的道路上获得成功。
另外，爬山活动让我意识到健康是最大的财富。登山是一项身体力行的运动，需要强壮的体魄和良好的身体素质。在爬山的过程中，我深刻体会到拥有健康的身体是多么重要。只有拥有健康的体魄，我们才能全身心地享受生活。爬山除了锻炼身体外，也能提供宁静和放松的机会。登上山顶，站在高处，我感受到了纯净的空气和无尽的宽广，这些对我的身心健康都有着非常重要的意义。
最后，爬山活动也教会了我如何面对困境和挫折。在攀登的过程中，难免会遇到困难和挫折，这时我学会了坚持并找到解决办法。当山路变得陡峭或者石头不断滚落时，我不再害怕，相反，我努力寻找不同的攀爬方法，积极面对挑战，努力克服困难。这种积极的应对态度使我从容面对生活中的困境，勇敢面对挫折，也让我意识到任何困难都不是不可逾越的。
总之，参加高中爬山活动是我成长中的一大启示。我从中学到了团队合作、与自然和谐相处、付出与收获、健康是财富以及面对困境和挫折的重要性。这次经历对我来说将永远难以忘怀，它不仅让我学到知识，更让我成长为一个更加坚强、自信和勇敢的人。爬山的道路并不容易，但它给予了我珍贵的人生经验和宝贵的收获，这将伴随我一生。
学校爬山策划方案
二、活动意义。
通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神。
三、活动前期准备。
四、活动内容。
将所有参加活动的同学分成若干组，每组选出队长一名，负责带领各自的小组。各小组自由选择登山路线，先到的一组为获胜组。
五、活动目的。
通过本次活动使学生提高对身体素质的重视，增强学生的团队合作意识。
六、活动总结。
通过成功的进行本次登山比赛活动，使我们社团的内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确。也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足，对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用。
学校爬山心得体会
爬山是一项益身健体的运动，能让人放松身心、增强体质。而在学生的教育生涯中，也常常会有学校组织的爬山活动。本文就以此为话题，谈谈我在学校爬山中的心得体会。
第二段：准备。
在爬山之前，必须提前做好充分准备工作。首先需要选择合适的装备，如运动鞋、运动服等。其次，要对自己的身体状况有所了解，评估自己是否适合进行爬山活动。最后，要提前做好必要的身体准备活动，如热身操等。这些准备工作都是为了更好地享受爬山带给我们的乐趣。
第三段：挑战。
爬山是一项比较具有挑战性的运动，在攀登的过程中需要克服许多困难和挑战，比如坡度过大、雨雪天气等。但是，正是这些困难和挑战，让我们的体能得到锻炼，更重要的是挑战自我、超越自我，在这个过程中获得成就感。
第四段：收获。
当我们攀登到高山巅峰，回首来时，俯瞰下方的美景，那种感觉是难以言表的。除了精神上的满足，还有更实质性的好处。在爬山运动中，不仅能消耗身体的热量，更可以锻炼心肺功能、增加肌肉的弹性和耐力，同时还能培养人们的毅力和勇气。
第五段：总结。
总的来说，我觉得学校的爬山活动可以帮助我们开发身体潜力，增强体质，并能体验到自然界的美景所带来的轻松和愉快。此外，在攀登过程中还能锻炼人的意志力、毅力和勇气，使人更加自信坚毅。因此，我建议学校应该多组织这样的活动，让同学们在日常学习的压力下放松心情，更好地投入到学习和生活中。
学校爬山活动通知
各年级各班:。
为了丰富学生的校园生活，积极参于阳光大课间活动。下星期我校将举行拔。
河比赛,希望班主任积极作好宣传发动工作以及报名工作，确保比赛胜利开展。
附：竞赛规程报名表。
拔河比赛竞赛规程。
一.比赛时间：周一至周五大课间开始(5月9日到5月13日)，周一。
为一年级、周二为二年级、周三为三年级、周四为四年级、周五为五年级。
二.比赛地点：操场。
三.比赛人数：每班男、女各十人。
四.比赛方法：采用抢号淘汰制。
五.录取名次：取各年级第一名。
六.裁判员：各年级班主任。
xxx。
20xx年xx月xxr日。
爬山作文高中
远处山坡上，有一些五颜六色的小点在移动，仔细一看那是正在登山的人。很快，我们就锁定了一个低缓的`山包作为目标，开始登山喽。为了增加乐趣，我们用猜拳的方式，谁赢了就向上走几步，不知不觉就攻克了山头，一点也不累，相反觉得意犹未尽。
稍作休息，我们又开始向更高点出发了。这次走的路又长又陡，我们中途歇了好几次，等到了山顶，我们都已筋疲力尽，坐在凉亭里，看着山下一片片变小了的楼房，再看看山里一层层更高的山峰，真切地感受到了一山更比一山高啊。
上山容易下山难。我这才注意到两侧深深的沟壑，看了让人头晕目眩，腿脚发软，这时候山上还刮起了风，吹得人站不稳，心里有点后悔爬这么高了。爸爸让我扶着栏杆慢慢侧身走，到危险的地方我们相互扶着走，就这样慢慢腾腾走了一个小时才安全达到山脚。
这次登山，我体会到了世上无难事，只要肯攀登，今后我还要定期去登山，尝试不同的山头，享受其中的乐趣。