通过写心得体会，我们可以回顾自己的经历，总结经验教训，并更好地应对未来挑战。为了帮助大家更好地写心得体会，小编特意收集了一些优秀范文，供大家参考。
毕业生感想心得
20__年7月3日进入公司参加工作，已经半年有余，半年来的学习过程是我在公司领导、同事的关怀和帮助下明辨是非、审慎思虑的自我追索、自我提升、自我成就的过程。
一、坚持加强自身学习，努力认识业务关节，掌握业务技能。
作为化工专业的毕业生，贸易对于一个才跨出校门的工学本科生来说着实是一种挑战，也。
是一次机遇。从打扫卫生、收发快递、烧水泡茶中品味同事的信任，从复印、打字、数据录入中戒除年青的浮躁，从合同评审、请款付款、挂账开票中理解业务的基本，从询价报价、催货收货、入库挂账、售后服务中认识工作的本质。
1.保持年轻人应有的敬畏心。敬畏心是不能缺失的，它是与人交往最重要的心态。同事之间、客户之间的相互尊敬和相互激励是建立信任和友谊的基础和保证，在工作中我始终保持敬畏之心为人处事，用和谐来化解同事之间的工作冲突，用尊重来取得客户的信赖和认可。
2.做好小事，克服失误。数据录入和整理、发票清单、材质书清单、三级帐、合同评审、付款请款等工作都是常规性工作中容易出错的地方，经过长时间的熟悉和锻炼，到目前为止能做到95%以上准确率。在此，感谢我的领导和同事容忍我在工作之初的粗心和失误。
二、听从指挥，服从安排，用执行力理解业务水平。
在订单量大而杂的情况下，我们需要更多的时间来对订单进行处理并对合同进行跟踪。在领导的安排和指导、同事的大力帮助下，我认真的落实了7月份以前青岛武船、青岛海西合同的询报价、合同评审、发票材质书整理、挂账开票工作。
1.审慎应对询报价工作，对公司秘密守口如瓶。在询价过程中面对经验丰富的钢厂销售人员、经销商，我坚持做到三缄其口、内心笃定，不向任何供应商透漏任何不能告知的信息和情报。在比价过程中，对客户坚持做到不知不懂、不懂不谓，严守价格机密。
2.坚持做好合同跟进，并按照要求落实挂账开票工作。在部门领导和同事的大力帮助下，我完成了6月至10月份的青岛武船、青岛海西的近50份合同评审、请款工作，对合同的跟踪和执行有了一定的主观认识。同时，和部门同事一起开展了7、8月份的挂账开票工作，把7月份以前的所有合同近3万吨货物的发票、材质书进行了整理，并开出了发票近1.5亿元。
三、深刻总结经验、教训，提高业务技能，转变业务心态。
在领导的安排下，我于10月份开始负责落实青岛武船海工部、青岛海西重机、青岛武船麦克德莫特的业务工作。这是公司、部门领导对我的信任和关怀，我怀着感激的心情严格要求自己在岗位上做出100%的努力。
1.认真总结前期工作的教训，有的放矢的开展各项基础工作。基础工作是一名合格的业务员必须重视的工作，我在处理日常基础工作的过程中认真对待每一个询价单、报价单，仔细审查每一个合同评审、每一条条款、每一个合同清单的数据，严格核对每一张材质书、每一份发票、每一张收据，以及交给客户的每一份清单、资料、报告、函件。我坚信，只有做好了每一项基础工作，才能避免不必要的麻烦、消耗不必要的时间和精力。
2.总结规律，科学维护供应商、客户关系的，提高工作效率，降低工作成本。一要始终本着学习的心态与供应商进行沟通，坚持同供应商建立不拖延、不忽悠、不欺瞒、不自大的“四不”和谐交往氛围。始终本着服务的心态与客户进行沟通，努力建立信誉好、产品好、服务好、沟通好的“四好”高品质合作关系。二要加强自身学习，努力用科学的方法提高工作效率，不蛮干、瞎干。三要努力提高业务水平，减少不必要业务开支，用细心、耐心、诚心的工作逐步降低业务费用。
如果说2012年是我勤学苦练的一年，那么2013年将是我扎实上进的第一年，在明年的工作中，我需要进一步加强自身的学习和修为，踏踏实实做好基础工作，勤勤恳恳完成各项任务，始终坚持学习为主、实践为本的态度认真完成公司、部门安排的各项工作指标和任务。
作为一个年轻人、一名中共党员、一名武汉公司的职工，希望能用坚持不懈的毅力、百折不挠的热情、不断提高的业务能力坚守若生的事业，为“兴船报国，创新超越”添一份力。
年毕业实习心得及感想
由于实习之前我就已经明确实习目的和制定了实习计划，这使得我在实习过程中有的放矢，用心主动寻找锻炼机会，并有得于许多律师的指点帮忙，我的实习资料丰富多彩。这些工作有助于锻炼我的各种潜力，也是以后职业生涯中必不可少的环节和方面。在完成一般事务性工作的基础上，我注重以下实习资料：
(一)透过整理卷宗熟悉律师整个办案流程和司法程序。
整理卷宗几乎是每个法学专业的实习生都要做的事。在安顿好之后，我接到的首要任务就是整理卷宗，看似简单的工作其实在你没做之前还是需要时间去熟悉和掌握的，比如装订次序排列就和办案流程紧密相关，也和相应的司法程序相对应。
以民事卷为例，律师承办案件首先是要有律师事务所的批单，然后与当事人签订委托代理协议，取得授权委托书;然后是根据案情所撰写的起诉书、上诉书或者答辩状;接下来是组织调查材料以构成的证据，包括谈话笔录、证人证言和书证物证;最后再综合构成律师代理词。如果这个案件是法院已受理或者已结案，就还有出庭通知书、举证通知书、判决书、裁定书等法院材料。
因此，只要你认真和细心，透过整理卷宗你就能够了解熟悉律师的办案流程及相应的司法程序，这很重要。我并没有因为工作的繁琐而粗心甚至放弃，相反我很有兴趣并在其中受到启迪。
(二)透过协助律师咨询和律师开庭获得实务技巧。
法律知识方面的欠缺，由于这两年来的锻炼，我能在较短时间内掌握，所以我觉得自己的差距和不足便是实务技巧，因为律师需要的是信手拈来，应付自如。而这方面获得的捷径就是跟随律师办案。虽然这次实习中跟随律师办案的机会不多，但我还是尽量把握。透过旁听律师咨询过程学习律师接待当事人的方式和分析问题的思维特点;透过旁听庭审了解案件的审理过程和律师在其中的辩论技巧、言行举止。有时我也学学组织证据和记录要点，有问题也随时请教。
(三)非诉讼业务在法律行业中的重大前景。
律师事务所的业务有诉讼和非诉讼两种类型，而随着社会经济的迅速和多元化的发展，非诉讼业务已成为越来越多律师事务所的主要业务组成部分和市场发展方向。卓凡律师事务所与金融机构和大中型企业集团建立了长效的合作机制，为其带给合同起草与审查、土地转让、国有资产管理、股票证券、银行业务、企业破产、法律顾问等非诉讼服务。这些项目的标的往往很大，它证明非诉讼业务市场之大。
(四)专业化在行业竞争中的重要性。
卓凡律师事务所虽然是综合性的律师事务所，但其每一位律师都是某一特定领域的能手，可根据需要随时组成不同专业领域的律师工作团队，为客户带给特定领域的专业化法律服务。这提醒学法学专业的我，对未来职业发展方向的选取要尽早明确，因为只有明确目标，透过努力学习过硬的`专业水平，才能在未来的竞争和业务工作中取得优势。
大学生毕业心得体会感想
学校学的，能用到工作中的真的特别少，并不是说学校学的东西是没有用的，而是由于太过于理论了，对于我在工作中去实际的操作，其实并没有什么太大的帮助，但是仔细想想，其实很多东西可能也是我没到那个职位，所以也是用不上，像一些理论的东西，可能真的要我工作做得多了，才能慢慢的去理解是什么意义，而在学校里面学习，虽然也是看过一些案例，但是其实理解的并不是特别的一个深刻，而在基本的工作当中，每天要做的事情特别的多，我也是在边工作，便跟着带我的同事学习，告诉我该如何的做，回想下，也是发觉的确我学了很多的东西。
工作中学的更多的是能实际操作的一些东西，理论性的是很少的，像我做的工作，有一些数据报表的工作，之前也是学过怎么用数据表，但是学校里面的是很简单，而到了工作当中要做大量的数据汇总，那么就需要用到报表的函数，这些一个个小的技巧，之前完全没想过要去用到，也是没有学过的，在工作中，一些软件的使用，同事教给我的也是必须要用到的东西，其余的也是没怎么会用到的，平时自己去摸索下，或者不学其实也没有什么关系，只要对工作没有影响。
工作更注重效率和结果，而不是你付出了多少的努力，记得刚实习的时候，有一天我做了很多的事情，但是最后出来的数据确是被领导全盘否定了，还批评了我，怎么不知道做还不问，还在那里浪费时间，其实我做的还是有一些用的，至少我对数据熟悉了很多，一些技巧也是灵活的运用了，但是对于工作来说，这就是在浪费时间，由于是没有得出有用的东西，那么其实这些工作都是无用的，工作里，结果才是最重要的，而不是你去做了什么事，多少的一个努力和付出。
经过这次单位的实习，我也是懂得，以后要做好工作，也是需要我继续的学习，努力的多问，把工作认真的去做好的，我相信我也是准备好了，会在以后把工作给做好的。
毕业实习感想心得体会
20_年11月1号，当驶向工厂的大巴开出学校的大门，我的心中一种波澜骤起，真的要离开这个生活学习了三年的地方，然而未来前途却是一片迷茫。当几个小时的奔波后，到达了河北南玻，气势恢宏的工厂大楼震撼了我，触动了我，然而未曾料想在这里度过最艰苦的五个月后，我选择了离开，因为这不是我实现理想的地方，但这段经历让我有着深刻的体会，学到的，失去的都是一笔人生财富。
在南玻的日子让我学会了很多，也理解了很多。
这里充满了关心与爱护，也充满了无奈与彷徨。在这里不缺乏上级的关心，班中兄弟的照顾，老员工的爱护，新员工的尊敬，这也是我做出离开决定时最不舍的温暖。最值的回味的是学习操作知识的日子，师傅讲述的那么认真，那么仔细，偶尔也会为一个问题引发争论，甚至争到面红耳赤;最值得提起的是掏玻璃的工序，那段日子难熬，使人崩溃，但却记忆犹新;最值得留恋的是班组的聚餐时光，大家之间的兄弟情始终牵扯着我，努力做好自己。但我依然选择了离开，因为我有自己的方向。
理想与现实一次次的碰撞，让我找准自己的人生方向。我不知道这样说对不对，一个人在踏入职场生涯的前期，最要看懂的不是工作待遇如何，也不是自己的获利收益，而是自己喜欢什么，给自己定一个值得去奋斗的目标，值得去追求的理想。在南玻的日子，我像所有工人一样，生活节奏慢了下来，时间变得无聊，生活变得乏味，对外界的了解变得少之又少，每天最好的交流就是和工友打打篮球，上上网。我试着学习专业知识，提高自我素质，来影响别人，但却发现慢慢变化的却是自己。大环境造就了人，也改变了人，这段时间我思考了很多，也试过改变自己的初衷，但最终失败了，因为我知道自己需要怎样的方向。
在南玻的感触很深，让我对它有了深深的眷恋，但它的成长也需要南玻人不断探索。
在河北南玻的这段日子，我并没有放弃自己的梦想，而是在不断学习，从而也发现南玻的缺失，或者说是制造行业的普遍现象——离职漩涡。在制造行业，人员流动最大的就是基层员工，他们的不断流失对企业本身就是一种巨大的伤害，然而人力的高管们认为成本低廉就好，但正是这样，导致了企业文化的流失。
那么基层员工为什么会不断流失呢?我在南玻有了深深地体会，也发自内心的提出自己的感悟。
一、基层员工的生活很乏味，工作环境压力充斥。
制造行业的员工大多是倒班制，工作生活昼夜不分，时有加班，员工的生物钟总处于紊乱之中，增加了他们对工作的反感。工作之余，除了睡觉休息之外，很少人愿意出来活动，这样慢慢的，生活变得单一无趣。本来员工的素质就不是很高，领导的要求严格，他们便压力倍增，性格变得急躁。
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二、现有的培训大多是形式，很难做到真正深入员工内心。
三、大多制造企业中的学习专业知识的氛围不浓烈。
如果有相互学习，相互研究，乐于精通琢磨的学习氛围和条件，大多数人不是迫不得以是绝对不会离职的，因为觉得自我还不够成熟，需要学习来充实自己，也给了自己学习的理由。这些就需要引起相关部门的重视，因为这也是企业文化建设的重要环节。我在校期间的“教师给课题—自己学习—答辩汇报”模式的项目化教学是一种不错的利于工厂工人之间学习的方式，既促进交流，又提高学习积极性，有利于培养专业人才。
四、沟通不仅是一个部门的事情。
制造企业有一个弱点，即各部门的工人只理解自己工序的事情，而不懂其他工序，平级之间缺乏横向沟通，减少了创新优化的机会。我实习时所在的生产线冷端工人不了解热端工艺，热端工人又不懂冷端操作，总存在技术上的误区，导致生产事故发生，这就需要横向沟通，互相了解知识，互相配合。需要多组织，两个工序的工人互相交流学习。
五、员工更需要切身的关心。
现有的制造业大军中，有一半以上的工人来自非公司所在地，属外乡劳动力。受中国传统文化的影响，大部分人到中年以后都会选择“落叶归根”，然而这部分人又是掌握企业技术核心的阶层，他们的离去对企业是致命的损失，所以在对他们待遇提高的同时，应更多关心家庭问题和社会问题。某企业每在年末会对企业的员工进行一次地毯式的谈话，让所有员工表露心声，尽可能的满足，甚至超额度满足，以留住人才，公司的人性化管理感动很多员工，做到了来一个留一个的目标。
六、校企联办，组合人才培训基地。
这是一种发展趋势，许多有实力的企业都在开发自己稳定的人才供给基地，这样很能针对自己企业的特点和需要选择性的培养专业人才。近几年，随着高校毕业生数量顶峰的远去，即将呈现出劳动力供给不足的局面，加之中国进入老龄化年限，制造业将面临招聘难的局面。开发自己专属的人才基地，实行校企联办模式，即抓住了专属人才，也降低了培训教育的费用，同时硬化了人才的专业素质，。这样的例子有很多：吉利大学就是一个典型，以吉利集团的汽车产业为依托的汽车大学;当然，也有大学塑造企业的神话，北大方正集团成为了北京大学的经济支柱产业。但总归校企联办已然成为一个企业做大做强的趋势。
在南玻的实习生活让我对自己有了更新的认识，也对工作有了更深入的了解，对企业有了自己的看法，自己的见解也许是幼稚的，但是是我在这个充满磨练的实习期里最真实的感悟!
毕业实习感想心得体会
本次实习的授课内容为高中语文必修一课本，授课的主要对象是_班和_班，共授课38节，其中独立新课11节，其他均为重复课;此外，还结合课程内容开展了一次拓展讲座。在整个实习过程中，指导老师尽职尽责，言传身教，使我得到不断进步。
实习学校是一所办学严谨、管理细致的名牌重点高中，能到此校实习既感幸运又深感压力的存在。在实习之前，我通过上网、与队友交流等方式尽力了解实习学校的基本情况，以做好充分的准备。该校学生综合素质较高，有较强的自学能力和较扎实的知识基础，因而教学重点不应停留于“如何让学生听明白”的层面，而应上升到“如何进行教学设计以使教学更具引导性和启发性”。
这一切，恰为一名实习生提供了挑战和锻炼的好机会。面对真正的课堂教学，如何发挥教师的作用来体现新课标的精神呢?如何设计学生的参与方式和互动形式呢?如何在有限的学习课时里进行有效的探索呢?这些都是第一周听课后所意识到并且开始思考的问题，在一个多月的教学实践和反思里，我找到了阶段性的答案，获益匪浅。
1、实习初期努力适应，把握好常规教学的基本环节，初尝教师滋味。
在教学实习的第一周，我的主要任务是听课和备课，尽快融入该校的教研氛围中。听课是一个学习的过程。有目的地进行听课，是保证有所收获的前提。在这个过程中，我把听课重点定位在教师的教学设计上。设计是否科学将决定一堂课是否成功。所听的语文课，普遍尊重新课程倡导的探究学习、合作学习和自主学习等学习方式，注重每一节前“问题探究”内容的充分利用，为学生创造思考和讨论的机会。这些都是我在微格教学训练中没有重视，甚至是没有注意到的。同时也肯定“接受学习”和“独立学习”的重要性，记得某一周的科组活动中，指导老师提出了这样一个观点：课堂教学不是主持人表演，精彩过后要对反馈信息进行收集。所以，教学评价也是教学的重要环节。可见，新课程不是一味追求趣味性的探索，而是善用活泼的教学模式让学生自己去发现和领悟，通过自主思考构建知识框架，最后教师有对其掌握情况进行及时检测的任务。
作为一名缺乏实战经验的实习老师，听课使我以旁观者的角度去评一节课，又设身处地地把自己代入，思考当今语文教学对语文教师的要求，从而找出差距，确定努力的方向。在向老师取经学习的同时，也能发表自己的见解，提出谦逊中肯的意见，达到交流的目的。譬如中学教师普遍喜欢用文字展示资料，而我们在微格教学中重视的简洁理念往往用图表呈现信息，清晰明了，生动高效。
有了听课的收获，在指导老师的帮助下，我进行了认真细致的备课。我用了两个星期的时间准备第一节独立课——《散文两篇》，面临真实语文课堂的考验，我谨慎按照“备知识，备学生，备教法，备课堂”四个环节进行。经过前期听课，我对学生的知识掌握情况、接受能力、学习习惯等已经有了相当的了解，同时阅读了大学教材的相关内容，保证知识体系准确无误。经过两次试讲，在指导老师的建议下进行改进，我自信地走上了讲台，完成了我的第一节独立课。搜集老师和队友意见后，总结出两个主要问题：其一是课堂提问的技巧;其二是组织讨论活动的方式方法。在往后的独立课准备中，这两个问题成为了我要攻克的重点目标，通过请教指导老师和队友，在课堂实践中有了较大的进步。
2、实践+反思=成长。
有了第一节课的经验后，指导老师放手给我上课，在备课、试讲、上课、课后辅导等环节中得到了许多锻炼的机会。一周三节新课的进度对于实习生来说的确是一个挑战。到了实习中后期，日子是数着过，所谓的忙碌其实就是对教师这份职业最实在的体验。就教学本身而言，也许我们可以引用一句名言：“十分珍惜和合理利用每一个上讲台的机会!”在实习中后期体验最深刻的就是这样一道公式：实践+反思=成长!
因为上课机会比较多，起初，那份愉悦的心情就像集邮爱好者又多收藏了一枚精美的邮票一样。虽然每节课都能以激情飞扬的状态向学生讲授，但越来越觉得，忙碌在备课、试讲、上课、课后辅导的循环里，自身的教学水平并没有得到质的提高，也不知道问题何在。其中经历过一个麻木的状态：整天疲于赶进度，没有反思，缺乏课后回顾和分析。后来经过自我调整，提高备课效率和改进工作方法后，腾出了教学反思的时间和空间。教学反思所得到的收获绝对不亚于准备一节新课的收获。经过反思改进，在重复课上体会到对于一节课的把握可以越来越熟练了，脉络更加清晰了，提问也更有针对性了，课堂效果得到不断改进。这是一个发现矛盾继而及时调整以解决矛盾的过程。教学实习，除了是一个对教学方式方法进行实践的过程，还是一个体验教师这份职业感受的过程。工作是有压力的，教师这份职业自然有她自身要面对的许多问题。当许多任务堆积在一起的时候，考验的就是教师的工作效率和心态了;及时调整好是至关重要的，而这个过程本身，就是一个成长的过程了。
实习期间恰逢南海区语文优质课比赛，实习学校是东道主，因此我有幸观摩整个比赛过程。青年教师大胆创新的教学模式和激情饱满的精神面貌给了我这个实习生莫大的启发：教师授人以知识，自己本身也在不断摸索，不断提高业务水平，而这也是一个不断学习不断成长的过程。
除此还参加了_年级的“探究性学习开题报告会”，体验高中开展探究性学习的做法;进行必修一测验卷的独立命题;学会使用读卡机批改答题卡，通过统计正确率了解学生的薄弱环节，以在日后教学中采取相应对策;协助老师进行试卷分析，对语文进行系统性评讲，利用评卷机会梳理知识脉络，提高综合科学习效率。通过参与一系列的教学工作，使我对语文这门学科的教学有了比较深入的了解。
3、总结经验，全力上好汇报课，为教学实习交上满意答卷。
在指导老师的建议下，我在实习的最后一周上了实习汇报课——《沁园春》，全校语文教师和实习队友都前来指导。在准备汇报课的过程中，我尝试了新的教学模式，成立兴趣小组走进实验室，在课堂上进行实验演示，课堂气氛活跃，知识呈现实现直观性，课堂效果比较好。汇报课上发挥良好，得到了老师和学生的肯定。感谢指导老师和队友的关怀和支持，让我的教育实习在塌实的心态下划上圆满的句点。
翻越毕业墙感想_毕业墙心得体会
“毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高4.2米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才能最后毕业。经过讨论，我们找到了爬毕业墙的方法：高个队员站在魁梧高大的垫底队员肩上，再由第二轮队员托举高个队员的脚，使其可以伸手够到墙顶，努力爬到墙上，再把下一位队员拉上来，其余队员围在墙下，双臂弯曲呈托举状，作保护人墙，队员都爬过墙了，最后一个队员抱紧倒数第二个队员的双腿，被墙上的队员拉上去。先是几个体质好的上，上去后要拉下面的队友，之后，女队友先上，后面跟上，我们总共有三个队友是在最后的，先把个头最小的送上去之后，剩下我和另外一名队友了，我体重比他重，我得踩上他的肩往上走，我把绳索在手腕上小心缠绕后，我放松了自己，我知道，我月用劲，上面的队友也越难以承重，队友抱住了我的腿，我的手腕一下子承受了两个人的重量，实在是疼痛难忍，这是我不曾承受过的，一个念头闪过，能不能放弃?我抬头望了望上面的队友，他们都在为我加油，不能放弃，不能因为我个人的闪失让集体前功尽弃啊!不管怎么样，我一定要坚持下来，我承受的不是我们两个人的重量，而是整个团队的希望，不能因为一个人影响团队!坚持到了最后，大家欢呼雀跃，我们毕业了!企业拓展训练心得体会"毕业墙"：4米高的逃生墙，17名队友不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务;试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。
通过这次拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培养了自己水轮机发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和-谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充实自己，弥补自己的不足，用"心"去完成每一件工作。这次训练就像一次照镜子一样，重新认识竹鼠了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改进的地方。真心感谢公司给我这么好的学习及成长的机会，我会继续努力。这次培训对我的工作迈进了一个大台阶，让我橡胶磁懂得了站在外面看问题，意识到自己一直没有发现的缺点，也对自己的工作有了一个重新的规划。在工作中多听大家的意见，说话之前多考虑，办事时要稳重，只要计划安排好方案策略，实施过程中就要果断。用心把从培训中学到的启发一点点运用到工作中来，慢慢去吸收去懂得……拓展训练虽然已结束,但拓展精神要一直延续到工作中的每一天.我们重新制定了属于销售部的队名,队训,队歌，以激发大家每天积极向上的气势,同时锻炼大家的团队合作精神!销售部是公司注入的新鲜血液，也是公司的新生力量，我们会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创造更大的价值!在此预祝公司明天会更好!
毕业墙，又叫4.26米墙，目标就是所有人在不借助身体意外的工具的情况下，通过团队的配合，全部翻越高墙，成功毕业。通过这个项目。感触良多，下面跟大家分享一下：
开始之前，教练把规则跟我们讲的很清楚，可是我们貌似都不是很在意，选出了两名队长，队长和队员们也都很积极，士气空前膨胀。
就当我们觉得很轻松的就能够完成的时候，有一名队员违反了规则。按照之前的约定，男队长30俯卧撑，女队长20俯卧撑，其他人围观。此时对我们的触动也不是很大。在心里一晃就过去了。
重整旗鼓，再次开始。又当有四五个人上去的时候，又有人犯了规则，项目暂停，队长又开始做俯卧撑，不过这次翻倍了。他们两个做到一半的时候，开始很吃力了。这时，每个人心里开始不是滋味，为什么因为自己的过错要连累队长。都有要冲出去替队长受惩罚的冲动。可是被教练组织了，第一，我们要遵守约定;第二，如果在企业中，你个人的犯的错误，又有多少领导会为你受到惩罚你可知道?第三，男到你替领导接受了惩罚就能过挽回过错吗?当看到两名队长颤抖的手臂摇摇晃晃时，在每个人的自责的眼神中，多了一丝坚定。
当我们充满信心，一丝不苟的将项目进行到一半的时候，又有人犯了同样的错误，这时叹气声，幽怨的眼神随处飘散。俯卧撑又将翻倍，也就是说要做120个，此时的男队长也没了一开始的轻松，没有了一开始安慰大家的话语，只是在低着头，揉着胳膊，默默的准备着。随着队长的胳膊不断颤抖，我们终于难以抑制心中的那份自责，红了眼睛，湿了眼眶。看着他们不断的由于失力趴在地上，又坚持的旅行自己的约定一次次爬起，感觉自己就像天下的罪人一样，背负了所有违反的道义，一股怒火充满了心中，对自己的怒，对自己的玩忽职守，对自己的掉以轻心，再联想到过往种种的类似情况，致使自己无地自容。一种决心，一种坚定，一种信念，油然而生。泪水的不断涌出，模糊了队长的坚毅的神情，却清晰了他挺拔的身影，一个声音在默默的却掷地有声的告诉我们每一个人，下一次，只许成功，不许失败。不知道这残忍的时间过了多久，不知道队长疲惫的身躯什么时候站起来的，我们只知道认真，努力，克制的再一次开始，开始，向前，向前，现场一片安静，偶尔会传来队长疲惫的声音提醒我们注意安全，而这样的声音每一次响起，在我们心里都吹起一片波涛，可是我没时间去平息波涛，只有默默的坚持。
不知道过了多久，当我们最后一名队员顺利登顶的时候，我们只想拥抱我们的队长，感谢他的承担，感谢他的付出，感谢我们的团队，感谢这次培训，让我们的视野更清晰，让我们在今后的工作中更努力，让我们的团队更优秀。
4米高的逃生墙，17名队友不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务;试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。
通过这次拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培养了自己发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。
学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充实自己，弥补自己的不足，用“心”去完成每一件工作。
拓展训练虽然已结束,但拓展精神要一直延续到工作中的每一天.我们重新制定了属于销售部的队名,队训,队歌，以激发大家每天积极向上的气势,同时锻炼大家的团队合作精神!销售部是公司注入的新鲜血液，也是公司的新生力量，我们会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创造更大的价值!在此预祝公司明天会更好!
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毕业感想心得体会
说到毕业，相信每个人心中都有一份不同的情感。对于我来说，即将毕业也让我感到有些悲伤，同时也带来了很多思考和收获。在这篇文章里，我将分享我所收获的毕业感想以及体会。
第二段：回顾。
在大学四年的学习生涯中，我经历了很多的起起落落，经历过成功和失败，也尝过苦涩和甜美的滋味。我认为这些经历塑造了我的性格和价值观，让我更加独立、自信、勇敢，学会了如何去拥抱变化和挑战自我。
第三段：成长。
毕业并不是结束，而是一个为新的开始。我认为大学四年，给我最赐赠的礼物就是成长。从一个迷茫的少年成长为一个成熟自信的青年，从不懂得自爱和感恩，到能够认识自己并且为自己的生活负责。我通过参与社团、实践活动，更加了解到社会、了解自己。
第四段：感恩。
四年的大学生活是那么短暂，但意义重大。在这个过程中，帮助我成长的人太多了。我的家人、朋友、老师、同学，他们的支持和鼓励是我前进路上最强有力的后盾。在这里，我想对他们深深地致谢，没有他们的帮助，我不可能在这个路上走这么远。
第五段：展望。
虽然即将毕业，但我感觉现在的我才刚刚开始。在未来，我想要继续努力，不断学习，为自己打造一个更成功的人生。我相信自己能够实现自己的梦想，因为我坚信自己会一直站在成功的路上，不断前行。
结尾：
四年胜过人生百年，大学生活让我学到了许多，我会永远怀着感激和思念的心情回忆这段时光。无论未来遇到什么困难，我相信我会不断地迎接挑战，勇敢前进。感谢在我成长路上陪伴我的人，让我们在新的旅程上相会！
毕业感想
最后一次看银杏叶落下，落叶纷飞，带着一片一片的希望落在地上。
一次，和同学们上完体育课慢慢的上楼回教室。走廊上，不经意向外面看。看到了对面的银杏叶有些枯黄。心里泛起了些悲凉。最后一次的落叶到来的。那是属于我们的最后一次落叶。
叶，飘落。一片又一片，轻轻的飞着，到最后落在地上，印证了一句“落叶归根”。或许当我们长大成人后，也会再次来到学校，看着第一次的落叶，或许，我们也会落叶归根吧。
落叶，还在飘着，属于他们的最后一次。
熟悉教室。
回顾教室四周，这的确是一个让我又爱又恨的地方。第一次的成功，第一次的失败，第一次的甜蜜，第一次的悲伤。都在这同一个熟悉的地方发生。
这学期发生的所有事情，或许是我们在这个地方的最后一次了。
那一天，我突然觉悟了。补课，那又怎样，那是我和同窗三年的同学们在一起的最后时间了，即使补课，那也是幸福的。
在这个教室中，自己定下的目标一次又一次达到，一次又一次的欢呼。那我们的最后一次目标，可以达到吗?或许最后一次，会在这有着灵气一般的教室里达到。至少我们都希望如此。
教室，仍然用着，属于他们的最后一次。
老师恩情。
有一次，上数学课，听着听着，我想到了一些事情。转过头对同桌说：“其实老师好可怜的。”他不解的转过头来看我。“每一次都要和自己的学生分开，他们待学生如同自己的孩子一样，一生中要有多少次骨肉分离的痛。”他点点头。若有所思的低头看着书。那节课，我们都沉默了。看着老师的背影，再过不久，也许就是我们最后一次听课了。
课，依旧在上，属于他们的最后一次。
三年的第一次，三年的最后一次。初三虽然苦，但只要有一颗珍惜的心，发现那其实并不是苦，那是上天为了让我们五十九位同学能够刻骨铭心。让我们深深记住，在最后的几个月里，我们是互相帮助互相鼓励走过来的。最后，我只能说，我痛并快乐着。
毕业感想
光阴似箭，日月如梭。转眼间，我却已经毕业了。
以前我们班总是打打闹闹，嘻嘻哈哈，非常开心。我们班也调皮捣蛋，总是惹是生非，让老师为我们操心，我的同桌呢？满嘴粗话，怎么说也说不完，他老是骂人，特别喜欢叫别人麻子，当然，跟他同桌就了，我，还有后面，前面的，都会骂人了该也改不掉。
运动会，我本来打算不参加接力比赛的，我也很怕拖累班级，可是命运捉弄人，有一个同学手出事了，我便去了，二班掉了棒，我们班赢了，我们班很开心，大家欢呼了起来。可以说这是我们班6年来，第一次赢，也许是毕业的前奏吧！
可后来，我们得到了奖品——零食，虽然只是零食，但对我说，它意义非凡。
到了初中，还不忘：当初毕业的那些话：三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李。
十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁！
毕业感想
眼泪，惋惜。
不舍，无奈。
又是一个春天，一个新的开始。可是有些事过去了，却永远也不会再有新的开始。
一只羽翼未丰的小鸟独自在鸟巢里流着泪，在夕阳的映衬下，显得格外凄凉。这只本该在林间自由嬉闹的小鸟，究竟为何哭得如此伤心呢？因为它已经长大了，父母已经完成了抚育它的使命。它和它的兄弟姐妹将要独自翱翔于天际，独自去经历狂风暴雨，独自去迎接命运的挑战。这只小鸟落下的不是害怕的泪水，而是对自己的巢穴、父母和兄弟姐妹们不舍的泪水。
我就是这只小鸟，我也将要挥动我那柔嫩的翅膀离开我的“巢穴”远航。未来的路上布满了荆棘，我就是要在这荆棘中让自己的翅膀变得更加有力和坚强。
往日的对手、现在的挚友，因为我们分离，分手前让我们把所有的不快都化成泡影吧，让所有的欢乐都变成美好的回忆。让我们一起面对分离的痛苦与无奈，一起去迎接狂风暴雨的洗礼，让我们一起快快乐乐地离开我们的巢穴，用自己那日渐成熟的翅膀去搏击长空！
在以后的日子里，不管我飞得多远，我都会再飞回到这里来，看一看养育过我的这个温暖的巢穴，寻找那段永远也抹不掉的记忆。
啊，我的巢穴，我的港湾，我的曾经生活了三年的母校，我的即将分别的校园！
毕业感想
俗话说“读万卷书，行万里路”，读了几年书年终于迎来我读书生涯的一个小小的毕业啦!一直梦想着的旅游也该实现了!为了我的初中毕业游，妈妈带我去了一直很向往的六朝古都——南京!
在毕业游之前妈妈做了关于游玩南京的各种攻略，并结合我俩的兴趣做舍取，最后安排好了景点和路线。
第一次坐飞机心情好激动!坐在几万米高空上高速运动的感觉有点不真实，不过晕飞机比晕车更痛苦，还有耳鸣，所以最好先买好防晕药。
一下飞机我们先去了预定好的连锁酒店，我们住的酒店靠近南京总统府，放下行李步行十分钟就到了，这就是我来到南京的第一个景点。还有一间叫桐音阁的在修葺，旁边有法国梧桐，据说是因为下雨的时候雨打在梧桐叶上的声音所以叫桐音阁，好诗意的名字。
妈妈还带我去了鸡鸣寺。鸡鸣寺还是挺不错，据说是萧衍命人建的，他从这个寺庙开始提倡素食，这里据说是南朝四百八十寺的第一寺。挺漂亮就是小了点。
中山陵旁边就是明孝陵，明孝陵是朱元璋和马皇后的合葬墓，不过明孝陵的门票比较贵!
在明孝陵里，我们走过了神道，摸过了那些栩栩如生的雕塑。明孝陵旁边还有个紫霞湖，风凉水冷，还看到好多本地人去游泳。
这就是我的初中毕业游，这就是我的南京游，玩得很开心!不过由于家里有点事情，我们待了不到一个星期，所以八月份的时候我决定叫妈妈再带我去一次，下次要玩得更开心!
毕业感想
二千一零年的夏天，我们在聊大的梧桐树下相识，带着未脱的稚气为高考打拼。辛苦的生活中彼此的支持是那苦中的甘甜，彼此的关心是那夏日的清凉!在单调的大学生活中，遇见你们是最美的迹遇!
周婷你还记得你在宿舍卫生间唱的那些歌吗?那些一直在耳边回响的歌会让我想起你那单纯的笑，是那样的真挚!
王艳花平时我都叫你二姐，现在回家了没机会叫了感觉挺怀念的。总会想起你用文字写下我们内心深处不敢说的话，看到那些文字会让我们感受到一种震撼人心的力量。
单晨莹我最喜欢叫你单了，那是一种别样的亲切，总会在不经意间想起我们每晚一起关灯睡早晨一起进班读书的情形，在无聊的假期中那会是一种别样的快乐!
杨素凤和我家靠的最近，你是活泼开朗的代名词，有你的地方总会充满欢声笑语，有你在我们的大学生活变得多姿多彩!还有关无舍友都知道吧!)的外号后面的故事会值得我们用一生去回忆!
花晓丹你是我们中的范集人，每当我们受点委屈就会抱怨范集，你总会笑着反驳，那时的我们是多么的快乐，你爸妈常去看你那是我们最羡慕的你的地方。董秀你是我后两年的同桌，三年的相处我们彼此都能猜透对方的心思，于是我们的生活不是惊涛骇浪而是山泉，那么的平静。并不是所有的沟通都需要语言，有时无言的交流更令人感动!
杨雪那个爱看韩寒和郭敬明小说书的书的你，深受他们影响，你的语言文字中也透露着淡淡的忧伤，那是我最喜欢的感觉，你是智慧的结晶体，散发着耀眼的光芒!
孙婷婷虽然你后来离开我们宿舍了，但我们这个集体永远有你，你是我们快乐的音符中的不可缺少的一个!
班主任王建泳老师，我们宿舍是班里扣分最多的宿舍，而您每次总会放过我们，实在生气了就让我们拖地，我们从来没有跟您认错，今天我代表我们宿舍的同学和您说句：老师谢谢您，你的宽容让我们在紧张的生活中享受的自由，老师您辛苦了!
写在后面的话：我们的未来还不确定，但要记住彼此都会是彼此伤心时的安慰快乐时的祝福!分别了，但情不断!
毕业感想
日子就像旋转木马一样不停地转动，这里面我们充满了欢笑亦或充满了悲伤。曾试图寻找什么来冲淡所谓的回忆。有人说过时间可以冲淡一切，但我不信。难道友谊真的就不可以天长地久吗?难道所有的一切都会不复存在吗?所以，终究我还是没能找到。
我们犹如春天里盛开的百花，拥有自己最美的回忆。那些一起哭过笑过的画面被定格在了脑海里。时间过得很快，转眼间20__年已到，20__年还会远吗?朋友，我可以用这样一个称呼来叫你吗?因为我想让我们之间的距离能够拉近。
我很难想象我们分开以后的场面，我们是不是会相拥哭泣，还是会相视一笑，然后背道而驰。20__年，我们所向往的一年，我们取得辉煌成就的一年，在这一年里我们能够实现我们的梦想。
朋友，20__年我们一起毕业。毕业在那个充满炎热的夏季。20__年，我们各奔东西;20__年，我们挥洒所有的泪水;20__年，我们互诉所有的心声。在那一刻，我们肩上那些沉重的包袱将无条件的卸下。我们会拥有人生当中最轻松的时刻。
20__年我们一起毕业时我会笑。因为在这个奇妙的世界里让我遇见了你。我们一起共同努力了3年。最终实现着自己的梦想。在我最无助的时候是你帮助了我。你曾经对我说过：一切不好的都会幻化为动力，人只要向前看，没有什么不可能。我相信了你，我们成为了的朋友，所以以后不管我在什么地方，我都会记住你，想念你。
20__年我们一起毕业时我会哭。在那一刹那，成功之后的泪水会如雨而至。在那一瞬间，人生中最真挚的情感将呈现出来。离别时刻我们都无法用言语来描述，那些所经历的一切，那些我们想要说的语言，只有你我才懂。
分开以后，我想我们都会舍不得，但我们要知道，每一个人都是别人生命中的过客。只要有过美丽的往昔就够了。毕竟我们都在彼此的心里留下了痕迹，在彼此的心底扎了根。
时间犹如沙漏，一点点地流逝。所有的所有都奔向了20__年!
毕业感想
我即将小学毕业，将要离开母校的时候，我心里很是有一种舍不得的感觉。学校的一草一木是多么清晰啊，回忆起在学校的生活，我真的有点留恋。
有那谆谆教导的和蔼的老师让我体会老师对我的爱;有那互相帮助的同学们，让我感觉到友谊的伟大;母校的一切一切都让我受益无穷。
有句话说的号：“友谊是伟大的”，我觉的这句话说的好。有一次，上体育的时候在跑步时，我不小心把鞋带踩了一下，摔倒在地上，大腿划了一下，鲜血流了出来，同学见了我摔倒了，立马先扶起来，送到医务室。
待医生把我伤口包好后，同学们又各个嘘寒问暖，听了他们的话，我的伤口好像都不疼了。这就是友谊的力量。
也有句话说的好：“老师是园丁，而学生则是花朵”，我觉的这句话比喻的很确切。那一次，一道难题把我难住了，老师见我这样，就过来和我讲解起来，和我一起画图作比较，老师就是这样耐心的和我讲解。
直到我会了以后，她的心好像才放下来，她觉的这样还不够，还类似的题目出了几道给我做，直到我完全会了，老师才放心。
母校是神秘的宇宙，我就是其中的一个小行星。虽然我即将毕业里开这个和我生活六年的母校，到他将成为我童年一个美好的回忆。
毕业感想
“嚓……嚓……”听，时钟在悄悄地的走了，回首往事，我有点不舍，但我又不得不走了。
忘不了，老师对我们的关心与关爱。
忘不了，同学之间的友谊用金钱是无法买到的。
6月28日的来临让我的心砰砰直跳，好像有一巨巨大的石头在我心中的悬崖上吊着，久久不能落下，我在心里使劲地推动着这巨巨石，让它落下去，让我不在紧张，正确的去面对考试，“不要焦虑,否则会考差的……否则会考差的”这句话在我的心里不停的说着。但我一定要努力考好的。
敬爱的老师，再见。我永远不会忘记您对我的关心、关爱。是你们，让我们逐步成为一个有知识有才能的人；是你们，让我们学会怎样迈向科学的现代化。社会发展到今天，老师的工作起了巨大的作用。我真想说：“老师，iloveyou,我一定不会辜负你们对我的期望。”
亲爱的同学，再见。我永远不会忘记我们之间的友谊。在我胜利的时候，有你们的祝贺，我感到更加幸福；在我遇到挫折的时候，有你们的支持，让我增强战胜困难的勇气和信心。我亲爱的同学：“谢谢你们了！”
走吧，走吧！带着热情带着爱。
只是，等灯火熄灭，等世事变幻，等白发苍苍，青春也永不散场。
就算一切不再重来。
毕业感想
毕业礼堂的钟声早已向我们敲响了好几回，中考考试的结束，这也预示着我们初中生涯将随之告一段落，同时也提醒我们要和夕日要好的同学离开。
心中多的是舍不得，脑中徘徊着往日哪些记忆残影，一幕幕旧景回荡在脑海深处。
想起常为班级操心的班主任。
为了更好的管理班级，束手无策后，拿起愤怒的木棍，敲击着因为贪玩而犯错的学生。
炽热的疼痛，红肿的体肤，只是一个教训，希望能唤起内心深处的感知，一道道伤痕将铭记在心。
又叹气担任我们的各科老师。
在忆回我们曾经走过的那些时日，欢声笑语的日记，我手舞翻阅着;运功场上矫健的身躯，奋勇的拼搏，协手迈向第一的顽强，我看到的是我们班的团结。圣诞晚会上的才艺表演，众人的欣笑，我看到的是我班的和谐，音乐课上的呐错歌喉，体育课上的强身健体，欣笑追逐。美术课上我们一起手绘着五彩缤纷……这写都是我们曾经一起走过的日子。
说在多的曾经也将已无法挽回，但曾经的记忆影象切永远深记，岁月的无情带走了许多东西，唯独洗切不了深思，我将记忆封存，因为是同学，陪我走过了几个季末。
毕业感想
不大的生活圈子，安稳舒适的小窝。
逛逛校园，晒晒太阳，哼哼小曲。
偶尔逃逃课，出去旅旅游。
找两三个朋友唠唠嗑，借两本书装装文艺。
依稀记得。
春暖花开时的阳光明媚。
夏日里晚自习后吹来的阵阵微风。
深秋时节落满树叶的校园小道。
雪地里嬉笑打闹如孩子般的我们。
记得图书馆里大家认真学习的脸庞。
记得临近期末我们彻夜不眠只为唱歌的简单。
记得日常生活互相吐槽的点点滴滴。
记得食堂饭菜的咸淡苦辣。
记得毕业那晚我们抱头痛哭的种种画面。
大一:彷徨。
大二:呐喊。
大三:从百草园到三味书屋。
大四:朝花夕拾。
白驹过隙流年逝。
这次我们真的毕业了，长大了。
才刚刚开始爱上这里转眼就要离开。
愿我爱的你们能够一切如意。
或开怀大笑或嘴角上扬。
处处得意，把生活过成诗。
让一切都刚刚好。
愿你走出半生，归来仍是少年。
毕业感想
动身的时刻到了，让我们走吧!不必惋惜，也无需告别，纵使歌声渐渐地沉寂下去，我们的心也会永远地跳荡不息。
如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别。但是我不能啊!那么，就让我们以沉默分手吧!要知道，这是一座火山的沉默，它胜过一切话别!
相逢又告别，归帆又离岸，既是往日欢乐的终结，又是未来幸福的开端。
你的天赋好比一朵火花，假如你用勤勉辛劳去助燃，它一定会变成熊熊烈火，放出无比的光和热来。
你有涌泉一样的智慧和一双辛勤的手。学友，学友，不管你身在何处，幸运与快乐时刻陪伴着你!
以你的自信，以你的开朗，以你的毅力，还有一个和你同行的人为你祝福，你一定能够驶向理想的彼岸。
很荣幸与你同窗共读四载，使我结识了你这位潇洒的“才子”，我欣赏你的气质，敬佩你的为人，想必你今后一定会成为我的挚友。
生活就是这样。盼望它飞跃时，它总是慢悠悠;想多留它须时，它却如落花流水匆匆逝去。时慢时快时疾时缓，时悲时喜时乐时苦。愁与苦为伴，欢与乐同行，聚散皆是缘，离合总关情，情谊悠悠，岁月如流，蓦然回首，却已人去楼空，不知江月照何人，但见长江送流水。
毕业感想
在即将升入小升初走向中学的大门的我，心中有些闷闷不乐，因为即将离开母校很不舍。
刚提到“毕业”二字，我的脑海里浮现着这样的画面，亲爱的老师在课堂上露着和蔼可亲的笑容讲课；欢快的同学们在操场上健步如飞；美丽的校园屹立在大街的一角。看起来那么和谐、快乐，一想到要离开母校，要走进一个新的环境，心头有一震酸酸的的感觉。
别了，亲爱的母校，记得刚入学的我舔着鼻子上的鼻涕，背着小书包，含着棒棒糖的我，现在已经成长青少年了，那个弱小的我现已健壮如花。
别了，亲爱的母校，虽然我要走向初中的大门，但是我还是会想念您的。
别了，亲爱的老师，您像是花园中的园丁时时刻刻关切着我，您像小草的雨露，没有您的努力，怎么有现在我们的成就；您像稻谷中的农民，天天为我们批改作业到深夜。
别了，亲爱的老师，您们是我的启蒙老师，教会我认字、会算数学题……我深深地感谢你们，我会永远记住我的恩师。
别了，亲爱的同学们，记得那时的我们经常体育课时坐在树荫畅谈我们的理想，说的有声有色，围着操场玩捉迷藏、打沙包……那些美好而真挚的童趣一去不复返，美好的友情却定格在我们每个人的心中。相望六年同窗，真心朋友，让我们的友谊延恒长。
亲爱的老师，是您让我从幼稚到成熟，从无知到懂事，从自私到宽容……。
敬爱的母校，您就像老鹰一样看着雏鹰飞出自己的窝远走高飞；像小鸡脱离老公鸡的保护；在襁褓中的我长成现在的青少年。