优秀作文是一种创作过程，是通过思考、积累和琢磨，才能将自己的观点和见解准确地传达给读者的艺术表达。请大家阅读以下这些优秀作文范文，相信会对大家的写作有所帮助和启发。
我和妈妈扳手腕三年级作文
今天吃过晚饭后，妈妈提议和我举行一场扳手腕比赛，我不假思索地答应了，并请爸爸做裁判，规则是三局两胜。
比赛开始了，妈妈不慌不忙地把手肘搁在桌子上，然后撑起手臂，我也毫不示弱地摆好了作战的姿势。当我的`小手被妈妈的大手紧紧握住时，我立刻感到像被一只大钳子夹住了一样，不禁倒吸了一口凉气，来着不善哪！妈妈的力气很大，我要小心应付喽。预备——开始！裁判发号施令了。趁我一个不留神，妈妈使劲猛地往下一压，一下子把我给扳倒了。第一局我轻而易举地败下阵来，看妈妈那得意的样儿，我暗自下定决心：哼，刚才我是没进入状态，才被你领了先，这一次可没那么便宜的事了。第二局时，我憋足了劲，咬紧牙关，任妈妈怎么扳也扳不倒，这一局我反败为胜。还剩一局了，坚持就是胜利，我这样想着。决定胜负的时刻到了，这一次，我使出了浑身吃奶的力气，一张小脸涨得通红，像一只紫茄子，额头上沁出颗颗汗珠，可我顾不上擦。终于，妈妈支撑不住了，甘拜下风，爸爸也在一旁对我竖起了大拇指，一个劲儿地说：小子，真不赖嘛。那当然了，虎父无犬子啊。我自豪地说。
扳手腕比赛让我明白了一个道理：不管做什么事，只要全力以赴，坚持不懈，就一定会成功。
扳手腕三年级作文
“加油！加油！”，在欢呼声中一场振奋人心的扳手腕比赛在何老师家进行了。
现在是我和秦寒凌比赛。我面无表情地上了场，站到了桌子前，我内里想：秦寒凌就象一座巨大的高塔，而我就象是一根瘦小的火柴棍，我猜我一定输了，但是我还是要用全力去比赛。
比赛开始了，我活动活动手腕做好了比赛前的准备。何老师说：“准备开始！”我和秦寒凌把手肘贴着桌子两手交差握紧。我们立即用劲开始扳。突然秦寒凌一使劲，我的手马上一点一点地降了下来，我用九牛二虎之力之力才让秦寒凌的进攻停了下来，顿时观众民惊呼了起来，观众们大声叫道：“陈俊文加油！秦寒凌加油！”这时我手上的一条条筋全部都出现在了手上，而且我的手也感到很麻木。就这样僵持了一秒、两秒、五秒……最后我铆足了劲，一下把秦寒凌的手往下一扳，耶！我赢了！
最后决赛，我和一名不认识的同学比赛。比赛开始了，何老师又说：“准备开始！”。这次我什么也不想，用全身的力气使劲扳，但是他的力气太大了，就这样我们又象上次一样两只手僵持在了桌面的正中间，过了一会，我抵挡不了了。我的手又慢慢地往下降，我想我一定要赢，所以我用尽了最后一点力气使劲地往上抬，就这样我把他的手一点一点地往下扳，10毫米、6毫米、3毫米……我又赢了！
经过这次比赛我知道了，做什么事一定要相信自己，不要想自己会输，这样就会赢。
我和妈妈扳手腕三年级作文
今天作文课上，我们班举行了一场激烈的扳手腕比赛。
老师先选了强壮的章金澍上台，又问：哪位勇士敢上台和章金澍一决高下？请勇敢地上台来！
两个“勇士”应声上台，是瘦小的王宇和大个头李硕。王宇首先向章金澍挑战。比赛开始了，只见他俩胳膊上青筋暴起，眼睛一眨不眨，一会儿章金澍占上风，一会儿王宇占上风，不一会，他们头上都出汗了。又僵持了一会，章金澍趁王宇不注意，猛一用力，一下子把王宇的手压了下去。第一局章金澍赢了。但第二局，王宇以弱胜强，战胜了章金澍。决胜局到了。同学们有的紧张得站了起来，有的干脆坐到了桌子上，有的使劲地往前探头，大家都想看一看到底谁是最后的赢家。王宇先发制人，猛一用力，几乎把章金澍的手压了下去。“不好！”有的同学叫了起来。“加油！”“加油！”台下的同学们大声喊起来。叫喊声中，眼看章金澍要输了，可他咬紧牙关，硬是费尽九牛二虎之力一点点把手扳了过来，又一点点把对手的手压了下去。“章金澍赢了！”“章金澍赢了！”同学们都欢呼起来！章金澍愈战愈勇，接下来向他挑战的李硕也成了他的手下败将。这样，章金澍就成了我们班的“大力士”。
大家都鼓起了掌，那是赞赏的掌声。掌声中，章金澍高兴地走下了台。
我和妈妈扳手腕三年级作文
推河可以锻炼我们的耐力；看信号，做动作，又可以锻炼我们的反应能力。但今天我们要玩‘扳手腕’。听说要玩扳手腕，我的心情很高兴，因为像我这样的“大力士”一定能赢！我又看了看那些瘦小的人，如：黄飞凡呀！还有陈亦林，她们各个都很瘦，她们肯定必败无疑！同学们的心情大多数都很害怕，因为他们一旦输了，就表示了他们很瘦小。袁瑞冬现在是我的对手，他长着小小的眼睛，但眼里闪着炯炯有神的眼光。我们对视着，往常他小小的眼睛，一下子瞪得老大，眼里闪着胜利的光芒。嘴闭得紧紧的，生怕失败。
你猜我为什么是选他呢？因为他跟我的胖、瘦、高、低差不多。连力气也差不多！我们还想一决高下呢！我们开始扳手腕了，首先，我们找了一张桌子，“预备”做好了比赛前的准备，老师一声令下，我们开始扳手腕了，我们双方都很用劲。我们的手腕一会儿东一会儿西，我生怕失败，就像热锅上的蚂蚁一样。比赛开始后，我们互不相让，一直没有高下，这时袁瑞冬笑了一下，不知他对我施了什么魔法，手腕一直向我冲来。
一瞬间，他给赢了。我垂头丧气地回到了座位。心里想：“真是的！为什么那时没有用劲，下次一定要赢他！”
袁瑞冬又开始跟老师比赛了，程老师手叉着腰，挺着肚子，昂着头好像一位常胜将军。而袁瑞冬生怕失败，所以他不敢骄傲。开始扳手腕了，他们双方都很用劲，手腕一会儿向前移去，一会儿向后移去，袁瑞冬使尽了全身的力气，可那点气却远远低于程老师，程老师一使劲，就把袁瑞冬的手腕伴在了桌子上，所以，袁瑞冬输了。
游戏可以给作文课带来不少的乐趣。
我和妈妈扳手腕三年级作文
妹妹对我说：“姐姐，我们来比赛扳手腕吧！”“好啊！你输定了！”我胸有成竹地说。“谁说的，我才赢定了呢！”妹妹不服气地说。我心想：这简单，在班里可没几个女生比的过我，我可是老手了，有时候和体育老师，我也能坚持好长时间呢！这对我说，根本就是小菜一碟。要赢没问题！
姑姑让我们先做一下准备，于是，我和妹妹的手就架在桌上，她摆出一副凶狠的表情，好像会让我输得很惨，其实我知道，她不知道我的实力，害怕我很厉害，所以来吓吓我，我呲牙咧嘴地吓她，因为我也不知道她的实力。妈妈哈哈大笑，说：“干什么，要吃人啊！”我们也笑了起来。姑姑说：“这次可是真正的比赛了，一二三，开始！”我们两个都很紧张，生怕输了，听到姑姑一声令下，便开始暗暗进攻，她好像察觉了我的进攻，也用力挡住，我看到她的脸像熟透了的大苹果，红彤彤的。妈妈说：“加油呀，用力撑住。”我听见爸爸和妈妈在议论纷纷，一会说我会赢，一会说妹妹会赢。我们大约持续了6分钟，我感到，妹妹的手已经松了一些，说明，妹妹快撑不住了，就在这时，我一用力，“太棒了，我赢了！”我欢呼起来。我们满脸都是汗珠，妹妹可真厉害，还好我扳手腕还是不错，不然我就输了。
这次比赛真有趣，我费了好大的劲才赢她，以后我要多多练习啊！
扳手腕三年级作文
“加油，还差一点点啊，耶！胜利了！”咦，今天的五（3）怎么这么吵？让我们一探究竟。
老师先宣布了规则：友谊第一，安全第一，比赛第二。随后就开始比赛了！大家依次入场。一号组是阮槿凡和苏卫，她们一直僵持着，大家以为她们没使劲，近看才知道：她们把对方的手都捏好了，手上青筋直冒。阮槿凡一直暗暗发力，苏卫也不甘落后。突然，苏卫趁人不意，一下子扳倒了阮槿凡的手。吕悦怡和许子涵之间擦出的火花更加激烈，她们两人不相上下。许子涵快羸之际，只见吕悦怡突然发力，好似一只狮子看到了猎物一样，她的脸急得通红，活像一个大西红柿。场外，“观众们”也在为她们加油助威。我的心里像十五个吊桶打水――七上八下，十分期待胜利会花落谁家。最后，她们没有分出胜负。第二轮轮到我了，我开始和吕怡萱比赛了。我使出吃奶的劲儿才和吕怡萱僵持着。我咬牙切齿，咬着自已的衣角使劲着，突然，我仿佛看见了胜利的曙光，“咚”！我羸了，耶！我高兴得一蹦三尺高，我成功晋级了下一轮比赛。通过上轮的胜利，我自信满满地入了场。我胸有成竹地坐在了我的对手――任志冉对面。经过激烈的比拼，我输了，我只好安慰自已：没事儿，失败乃成功之母，通过了这一件事件，我明白了人外有人，天外有天。不能骄傲自满。
这个比赛对我们好处多多：1。可以放松心身。2。让我们明白坚持不懈的精神。
扳手腕六年级作文
你们肯定听说过：“人不可貌相，海水不可斗量”这句话。告诉你们，这一句话，在我身上印验了！
朱老师让两位同学上讲台比赛扳手腕。我自告奋勇报名。当我看到对手是顾博之时，我吓了一大跳：啊，我怎么能比得过他呢？他那么高大，力气能小吗？我可不是他的对手呀！瞧，顾博之大摇大摆地走上了讲台。我后悔也来不及了，慢吞吞地迈不开脚步，像一只蜗牛，不敢向前了。
但是，我只能硬着头皮上。我让自己镇定下来，还把拳头像练武功的人一样压了几下，发出“咔咔”的声音，引得大家哈哈大笑。顾博之把袖子高高巻起，一幅得意洋洋的样子。
“比赛开始！”朱老师一声令下，我们同时出力。顾博之力气越来越大，眼看我就要输了。我心里非常着急：我一定要羸！我一定要羸！我在心里一个劲地喊。我使出了吃奶的劲，渐渐地，渐渐地……我感觉到了一股力量。“加油！王煜凯！”在同学们的鼓励下，我憋足了劲，我真的憋足了劲，啊！奇迹出现了！我羸了顾博之！我居然战胜了顾博之。当我看到同学们惊讶的目光时，我神气地笑了。
长得小，不一定力量就小，我真是小看我自己了。啊，我的自信又增加了一些。
扳手腕小学四年级作文
“加油！加油！”在“五升六”班里传出惊心动魄的呐喊声，走近一看原来是在举行一场“扳手腕”比赛呢！
老师把比赛规则说了一遍：1、三局两胜2、手腕放平，手放在桌子上不得移动，不允许借助外力。班上许多人却鸦雀无声！参赛队员是陈亦飞和焦辰欣，比赛正式开始，全班同学为他们倒计时：“三！二！一！开始！”双方双方队员全神贯注，握紧手。只见焦辰欣紧皱眉头，看起来他想取胜有点困难，而陈亦飞就不一样，从开始到现在，他的面色一点儿都没有变，我想应该是他的手臂比焦辰欣更粗，更结实的缘故吧！双方的拉拉队在为自己队员呐喊：“加油！加油！”有点不对、我方的焦辰欣好像有点支撑不住了，他的脸好似一张红布。
这时，陈亦飞笑了笑，焦辰欣本想以这个“天赐良机”一下子扳倒陈亦飞，可体力消耗太大，终于被扳倒了。交换场地再战，焦辰欣丝毫没有投降的意思依然坚持再战，可能是因为上一次体力消耗太多了刚一上来就差点被扳倒，他坚持了好几分钟，最后他使出吃奶的力气把原来的僵局改动了一下，也许是意识到焦辰欣想反败为胜一直没怎么动的陈亦飞出手了，“咚”一声，陈亦飞又胜了老师宣布胜者d陈亦飞，一场比赛结束了。
扳手腕五年级作文
“加油！加油！”伴随着一阵呐喊声，两位同学脸憋得通红，原来我们正在举行扳手腕比赛。
比赛的双方是小施和小沈，他们先做准备活动，伸展手臂、抖腿、原地跳两下，这才进入比赛。“哼，这回肯定是我赢，你只会是我的手下败将！”小施盯着小沈，好像要把他吃了似的，小沈也不甘示弱，回应道：“比赛没开始，谁赢谁输还不一定呢，咱们骑驴看唱本——走着瞧！”
“预备，开始！”随着陈老师一声令下，开战了。只见小施奋力向左压去，意图一鼓作气打败小沈，但小沈也不是好欺负的，他大吼一声，整个身体向前倾斜，很快又纠缠在一起的双手又回到了比赛的原点。
比赛到了白热化的状态，两人旗鼓相当、僵持不下，旁边的同学们忍不住呐喊起来，有的为小施加油打气，有的为小沈呐喊助威。小施似乎坚持不住了，额头冒出了汗珠，手也在微微颤抖，刚才处于劣势的小沈却来了劲，那挑衅的.眼神似乎在对小施说：“老虎不发威当我是病猫啊，你要完了！”小施似乎被小沈的目光激怒了，就像一头沉睡的雄狮又苏醒过来了，反手把小沈压下去。“噢，要赢了！要赢了！”同学们都为小施欢呼起来，可就在这千钧一发之际，小沈咬紧牙关，皱着眉头用力一扳，小施却似乎被同学们的欢呼冲昏了头脑，猝不及防，一下子就输了。
“赢了！赢了！”小沈高兴地蹦了起来，双手高高举过头顶，而小施却不服输地说道：“哼，谁怕谁，下次我们再比！”
这次比赛不仅精彩，还让我明白了一个道理：坚持就是胜利！
扳手腕比赛四年级作文扳手腕比赛规则视频
课堂总是让我们感到其乐无穷，集智慧与美丽于一体的庞老师总能让我们在轻松愉快中学会了写作文。这不，今天在金笔的课堂上，同学们又来了一次力量悬殊的扳手腕比赛。
叮铃铃上课了。庞老师笑眯眯地走进教室，高兴地对我们说：同学们，今天我们来一场力量大pk扳手腕！庞老师话音刚落，几个力气大的男孩儿兴奋地叫起来，跃跃欲试；瘦小的几个男孩儿和女孩儿往后缩了缩，嘴里嘟囔着：什么比赛不好，玩掰手腕！
老师巡视了全班后说：谁想上来试试？我！教室的'后边一个粗壮的声音喊道，同学们循声看去，奥，原来是我们班有名的大力士曹建辉。只见他大摇大摆、大步流星走上讲台，气定神闲的站定后，给了同学们一个挑衅的目光，好像他已经是大力王了似的。不知是同学们被他的气势给吓住了，还是自己本来就没自信，没有一个敢上去比的。
老师又扫射了一眼全班，把目光定格在了内向柔弱的韩宇杉身上说道：韩宇杉上来吧！大家的目光投向了韩宇杉。韩宇杉是一个小女生，我惊讶的想：重量级pk轻量级，这不是以卵击石吗？老师，您这玩笑开的也太大了吧？其他同学跟我想的一样，有的嘴巴张的大大的，有的不敢相信自己的耳朵，有的晃了晃头，以为自己听错了，大家都你看看我我看看你不知老师葫芦里卖的什么药。曹健辉一看老师竟然叫一个女孩儿上来跟他pk，更不可一世了，我们都为韩宇杉捏了一把汗。
比赛开始了，曹建辉以压倒性优势向韩宇杉压来，韩宇杉依然冷静。双方战斗得十分激烈，男同学们以为曹健辉肯定胜券在握，继续给曹建辉打气：曹建辉，你不会输给一个小女孩儿吧？加油啊！只见曹建辉的脸憋的通红，额头青筋暴露，估计他把吃奶的劲儿都使出来了，手也没有把对方压下去，不知韩宇杉哪来的神力，她紧咬嘴唇儿，微微皱眉，渐渐的，曹建辉竟然弱了下来，韩宇杉见他不防备突然将他的手扳了过去，女生们高兴地喊：耶，韩宇杉，你真棒！韩宇杉只是微微一笑，没有骄傲，平静地回到了自己的座位上。唉，我都想为曹建辉找一个老鼠洞钻进去，看他现在像个霜打的茄子，悻悻的回到了座位上。
以后可不能小瞧那些女生了，她们还真人不露相，巾帼不让须眉啊！
扳手腕六年级作文
“加油！加油！使劲儿！”小桔灯的教室里传来一阵阵的呐喊声。咦，那在干什么呢？走进教室里，原来是同学们在掰手腕。
比赛前，老师宣布玩掰手腕这个游戏，同学们个个兴奋不已，像一只只小鸟自由地欢叫。老师先把擂台摆好，并宣布了游戏规则：一、在比赛的时候不能用另一只手帮忙；二、身体不能触碰到桌子；三、不能抬胳膊。万事俱备，只欠对手。
首先是我们女生队开始比赛，第一组是我和周佳怡。比赛开始了，一开始我和她僵持着，过了一会儿，我不小心被周佳怡掰倒在桌子上，这场比赛我输了，因为我没有把注意力全部放在手上，而且我的手实在没有力气了。
第二场比赛是崔铱涵对战梁清扬。比赛前，两个人摩拳擦掌，个个精神饱满。比赛开始了，教室里有的人站在崔铱涵那边，喊着：“加油加油啊！”站梁清扬那边的同学说：“使劲，使劲啊！”呐喊助威的声音在教室里回荡着。她们两个人紧锁眉头，涨红了脸，正当梁清扬胜券在握，以为自己能赢的时候，崔铱涵一鼓作气赢了梁清扬。
比赛在我们的欢呼声中结束了。通过这次比赛，我明白了一个道理：友谊第一，比赛第二。胜负并不重要，重在参与。
扳手腕三年级作文
可能是因为下课时间太短，或是场地不足的缘故，扳手腕成了同学们最喜欢的游戏。
他们俩四周围被围得水泄不通。两只手有力地握着，小不点陈诺手上的青筋都清晰可见，豆大的汗珠不停地从额头上流了下来，全身没有一处不用力的。两只手成了几十双眼睛的聚焦点。僵持了几分钟后，陈诺有些支撑不住了，手开始颤抖，被马超一点点地压了下去，眼看这局胜负已定，可这时，马超的注意力分散了，陈诺趁虚而入，当马超回过神时，为时已晚，陈诺猛一用力，马超的手被紧紧地压在了桌上，同学们的目光也随着他的手倾斜过去。
这场扳手腕比赛真让人眼不敢眨，气不敢喘。
扳手腕小学四年级作文
只听一声轰响，咦，你说我们班怎么会如此热闹？别着急，且听，我慢慢道来。
哦，原来呀，我们班正在举行班手腕大赛呢！老师话音英刚落，我们班的男同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。最终，老师挑选了张宇涵和刘世鑫两位力士，只见张宇涵自信的昂起了头，向我们展示着他的肌肉，连摆了好几个“pos”像是在说：“我是天下无底手。”
他微微扬起眉毛边走上去时，还不忘做出胜利的手势，好像胜券在握的样子。而刘世鑫就不一样了，当他被意外的点到名时，脸扑通一下红成了大苹果，顿时绽开了灿烂的微笑，一蹦一跳地走上去，手还时不时摸着自己的衣襟，溢出来掩盖不住的喜悦。
比赛还未开始，同学们纷拥而出，离开了自己的座位，全都挤到讲台前，没挤到位置的同学，不管三七二十一，直接站在别人的位置上。老师一声令下，张宇涵、刘世鑫互不相让，拼尽了吃奶的力气，他们紧紧地将手握住，刘世鑫试图将将手往左扳，可却被张宇涵扳了回来。他们的手都变得通红，剧烈的颤抖着，一会偏左一会偏右，总是定格在刚开始的地方。张宇涵看似平静，但他的手还是暴露了他的内心，只见他轻轻地喘着气一支手掌撑着桌子，青筋暴出，咽了咽口水，汗水一滴滴的蒸发，眼睛紧盯着自己的手，生怕会被刘世鑫压下去。
扳手腕六年级作文
今天我们快乐魔方作文课堂举行了一场特别激烈的扳手劲比赛。
老师先把全班分为两组，每组选出一名优秀选手参赛，谁先将对方扳倒谁就获胜。
第一轮是个人赛，我们组选出了田野去参加比赛，对方组选了徐政，两位选手大步流星地走上台，他们俩既兴奋又紧张。听到老师喊：“一、二、三！预备开始！”两人立刻展开了“决斗”。可能是由于太紧张吧，只过了几秒钟，田野就轻轻松松地把徐政打败了。对方组慌了，还有两局，可怎么办呢？这次他们换人了，他们选出了实力选手徐夏，他又高又壮，随着老师一声令下，徐夏鼓足了劲，眼睛瞪得大大的。田野不甘示弱，也憋得面红耳赤，额头上还沁出一颗颗豆大的汗珠。我们在一旁大声喊：“加油！加油！”田野乘胜追击，一鼓作气，再次战胜了对手。“耶！我们赢啦！”我们欢呼道，对方组却垂头丧气，顿时没了声音。第三局也是我们组赢，田野同学连胜三局，一下子成了全班同学心中的偶像了！
这节活动课真有趣，希望以后能经常开展这样的活动。
扳手腕六年级作文
“加油！加油呀！”“刘宏洋加油！”怎么回事？作文班里的欢呼声不绝于耳，为什么会出现这样的场面？快来跟我来一见分晓吧！
原来是班里在举行扳手腕大赛呀！似乎每一名学生都跃跃欲试，想要一展身手。令我印象最深的还是最后的夺冠赛。
老师让一名名叫刘宏洋的女生对战一位男生，男生显然胸有成竹，不把刘宏洋当回事儿，仿佛势在必得。而刘宏洋却眉头紧锁，场下的人都在暗暗的赐予支持者的力量，双方纷纷摆好架势，蓄势待发，“三、二、一、开始！”只见刘宏洋咬紧了牙关，赤耳面红，脸上两个可爱的小酒窝深深的凹了下去。男同学也脸红脖子粗的，青盘暴起，似乎遇见了对手，势均力敌的他们注视着对方，虎视眈眈，奇迹发生了！只见刘宏洋紧握双唇聚焦了“丹田之气”用力一扳，哇！她瞬间把男同学的手压到了桌子上，“耶！”“刘宏洋赢喽！”女生赢了！“场下暴发出一阵阵欢呼，激动的声音冲破了云宵，不可能的事情发生了！老师说那名男生太掉以轻心了，刚刚冠军就与他擦肩而过，再用一点儿力就可获得全班“大力士”的称号了。
这场比赛告诉我们回家还得加强锻炼呀！还让我感到坚持不懈的重要性。