良好的作文能够给读者留下深刻的印象，传递正能量和价值观，对社会产生积极的影响。范文是对某一类文体的典型样本进行总结和概括，是学习和参考的好材料。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的范文范本，供大家参考和学习。
扳手腕
今天，我们在学校里参加了一场的比赛。老师先让两位男同学来到前面的位子上，叫他们准备好，再一声令下，场上一下子响起了：“加油，加油！”这些加油鼓劲的声音响彻云霄。
双方运动员随着喊声，用力扳着对方手腕。哦，杨涛好像撑不住了。呀，是魏天浩赢！第二局开始了。双方不甘示弱都开始了战斗。哦，这次看来好像杨涛已经加过油了呀！场上的观众真是越来越兴奋，胜负已定，还是魏天浩赢！场上欢呼一片、手舞足蹈。
掰手腕
今天下午，作文课一开始，老师就微笑着对我们说：“今天我们来玩个游戏。”老师边说边在黑板上写了“”三个字。我们都高兴地跳了起来。
老师给我们讲游戏规则，说：“你们两人一组。”话还没落地，同学们有的说：“咱俩一组吧，咱俩一组吧。”有的已经在击掌了。老师叫我们停下，接着说：“你们左手对左手，右手对右手，谁先把对方扳倒谁就赢了。”
第一局开始了，我信心十足地看看对手——比我壮实的同桌，同桌也胸有成竹看看我。“开始”！老师一声令下，我和对手都使出了吃奶的力气，身子单薄的我和壮实的对手比起来，力气显然小点。最后，我输了。
第二局，我用尽了全身的力气也扳不赢，但是我还是咬紧牙关坚持，趁对手有点得意洋洋放松的刹那一用力，哦！我奇迹般的赢了。
这次比赛让我明白了一个道理：只要有机会，绝不能放弃！
掰手腕
今天，我们班举行了比赛，同学们都非常兴奋。
第一场是男生对决，是我和郑航奇，由于双方实力相差悬殊，所以两秒钟我就赢了郑航奇。
第二场是女生对决，张畅畅对战陈柯睿，两人势均力敌，半天分不出胜负，最终还是张畅畅没有了力气放弃了，才让陈柯睿获胜。
第三场是所有比赛中最有意思的'，是陈柯睿对战陈奕君，对方互相盯着，火药味十足，“比赛开始”老师一身令下，首先双方的手都是紧紧握住，先看陈柯睿，一直把陈奕君往下压，指甲盖都发白了，陈奕君也不甘示弱，只见她手上的青筋，肌肉一同暴出。陈柯睿虽然一直在笑，但也是咬紧牙关，眼神也是非常坚定。陈奕君面部严肃，一直盯着陈柯睿，心里估计想着我才不会输给你。两人一直僵持不下，无意间往桌子底下一看，两人还用脚在比赛，陈奕君狠狠的压了一下子，可陈柯睿又掰了回来,又成了原样，就这样两人来来回回好几次，渐渐的两人手都酸了，没有了力量，由于比赛时间过长所以两人打成了平局。
没想到陈奕君这么瘦，力量还不小，陈柯睿的力量也是深藏不漏，今天的比赛，真是让我们大开眼界。
掰手腕
“加油！加油！”这声音是从哪传来的，原来是作文班的同学在进行比赛。
选手分别站在桌子两旁，在手肘不离桌面的前提下，谁将对方的手掰倒，谁就获胜。
第一轮，是危泽聪和陈梓谦比赛。他们俩大步流星、自信满满地走到桌子前面，迈开大腿，手肘都摆在了桌子上，两个人的手握成了一个拳头。刘老师说：“一、二、三。”激烈的比赛开始了。危泽聪把眉毛一皱，嘴巴紧闭，眼睛眯成了一条缝。而陈梓谦前排的两颗牙齿都露了出来，他眉头一皱，眼睛瞪得大大的，趁陈梓谦快要被压下去的时候，危泽聪使出了九牛二虎之力，一下子把对方的手肘掰倒在了桌上，在旁边加油的刘老师加的全是汽油，所以对方输了，危泽聪赢了。
第二轮是我妹妹和文贞怡比赛，比赛一开始，我就看到妹妹鼓着腮帮子，满脸通红，眼睛都眯成了一条缝。就在对方出力的时候，我妹妹也使出了九牛二虎之力把文贞怡的手掰倒在了桌子上‘我以我的妹妹骄傲，因为我妹妹第一次就成功赢了对方。
第三轮是我和刘老师比赛，比赛一开始，我就咬紧牙关，我使劲掰都掰不倒。无论我怎么使劲，刘老师的手都放在中间一动不动。最后我没有力气了，刘老师一下子把我的手掰倒在了桌子上，刘老师赢了。
这次比赛让我感受到了不吃苦就没有回报，所以我要常做这样的游戏，既可以锻炼肌肉，还可以减肥。
掰手腕
老师上完语文课后，带着神秘的口气说，下午我们举行一场比赛，要求大家积极参与，仔细观察，并以此为素材写一篇作文。同学们听到这个消息，有的窃窃私语，有的摩拳擦掌，有的欢呼雀跃。大家兴奋不已，期待着能够早一点上课。
上课铃响了，老师走进教室，告诉大家：“比赛现在开始”。全班共有8个小组，每个小组确定了一个选手参加比赛。老师找来一张纸，一分为四，分别写上5组、6组、7组、8组字样，然后拧成小纸团，让1—4组的选手抓阄，以此确定参赛顺序与组合。我的心情紧张起来，心中一直大喊：“千万别碰上第八组。”因为第八组的选手是我班的大力士袁剑潇。真是哪壶不开提哪壶，我组选手唐鹏偏偏与第八组的袁剑潇对决。
比赛开始了，唐鹏和袁剑潇走上讲台，两人在桌子两边站好马步，左手抓紧桌子，两只右手紧紧地握在一起，我的心情越来越紧张。虎背熊腰的袁剑潇和瘦小的唐鹏站在一起，恰似大猫与小耗子配对。但我对瘦小而有精神的唐鹏有信心，心中一直为他祈祷。老师把他们两个的手摆正后说了声“开始”，唐鹏努力使劲，我们全组同学齐声呐喊：“唐鹏加油，唐鹏必胜！”袁剑潇毫不示弱，两人较着劲，没有一丝一毫的放松。唐鹏咬着牙，咧着嘴，像拼命三郎一样，丝毫不让，可他已经大汗淋漓，脸涨得通红，就像一个大苹果。对峙了三分钟，唐鹏已经没有力气了，我们继续为他加油，鼓劲。袁剑潇瞅准机会把唐鹏的手往桌子上按，唐鹏临危不惧，使尽全身力气顶住，这才没被按到桌子上。但唐鹏大势已去，手很快挨近了桌面！我不知怎么办才好，只好用手蒙住眼睛，心里默念着：“加油呀，唐鹏；努力呀，唐鹏！”
胜负出来了，我听到同学们在说：“袁剑潇胜利了！”我把手放了下来，看见唐鹏垂头丧气的走了下来，老师举着袁剑潇的手。我知道此时此刻袁剑潇胜利了。唐鹏虽然比输了，但他那种勇于挑战、不畏强势、全力以赴的精神值得赞扬。
扳手腕
今天老师给我们做了一个游戏，游戏的名字叫做“”。
老师先给我们讲游戏规则：在比赛过程中，另一只手不能帮忙，一局定胜负。第一局就是我对汤昔如。我想：我一定要战胜她。老师一声下令，比赛开始。我和她的眼睛都等的很大就像两个铜铃。我和她的力气不分上下，僵持了约五秒钟都没有分出胜负来。过了一会儿，我觉得汤昔如把我的手渐渐地往桌子上扳了一点。我心想：“我是一个男子汉怎么能连一个小女生都扳不过呢？一定要打败他。”就是这句话激励了我的信心，我屏住呼吸咬紧牙齿，用力一扳，脸涨得通红通红的，额头上都爆出青筋来了。拉拉队在旁边大喊“加油加油”我终于战胜了汤昔如。观众为我欢呼，我心里开心极了。
第二局，是杨可对李彤，结果杨可轻轻松松就获胜了。
第三局，是申元对陈毅然，还没有到一分钟，申元就把陈毅然的手扳到了桌子上。
这真是一场有意义的比赛呀！
扳手腕日记
上课了，老师跟大家说:“这节课我们来玩一个扳手腕的游戏。”大家都欢呼雀跃，就像刚出笼的小鸟一样。
老师开始说游戏规则了，游戏规则是：老师叫两个同学上来，把胳膊放在课桌上，老师说：“开始”然后一起用力，打倒对方将获得两枚快乐币。
老师叫何伟哲、李熠翔出场，眼看一场龙争虎斗的战争就要开始了，双方都胳膊肘放在课桌上，握紧对方的手，同学们大声喊：“加油！加油！”好像要把所有的力量传给李熠翔和何伟哲。
比前李熠翔说：“我一定会赢的'！”何伟哲说：“我不想输。”老师说：“开始”李熠翔被何伟哲压制住了，但李熠翔咬牙坚持发力，便把何伟哲打倒了，第二局，双方都面红耳赤，何伟哲猛的一发力，李熠翔招架不住，便输了。第三局双方把吃奶的力气使了出来，可李熠翔输了。
掰手腕作文
“耶!我赢啰!我赢啰!”“唉!我输了，我输了”咦?教室里哪来那么多声音呢?原来，今天的语文课上，正在进行一次掰手腕的比赛呀!
比赛的规则是：1、分男生女生两组开始比赛;2、实行淘汰赛;3、比赛双方的肘关节不得离开桌面。
我心想：呀!这下可完了!我力气很小，只能甘拜下风了!初赛开始了，我的心飞快的跳跃着，真希望能碰到一个和我一样力气大小的人比赛啊，可最终还是没有如我所愿。
时间飞快的流逝，已经到了决胜局了。先是由女生开始比赛：是王书琴对杨沁菊，只见她们把肘关节放在桌面上，老师的一声令下：“比赛开始”。看样子，王书琴是轻松的拿下了第一局，但是好景不长，在最关键的冠军争夺赛中，拜下阵了。但是她能拿到第二名已经很了不起了!
过了一会儿，男生的总决赛开始了，是何家梁pk杨远，再第一次比赛中，何家梁也是轻松地拿下了第一局，可是在第二局时，两个人都使出了九牛二虎之力，还是分不出胜负。当时，他们两个人的脸就像熟透了的小虾那么红，鼓足了力气坚持着。杨远的眼睛直盯着偏向何家梁那边的手，非常想拿下这个冠军，可最后，冠军还是落在了何家梁的手中。
最后，老师建议说：“要不让我们的女冠军和男冠军再比试一下?”所有同学拍手叫好，比赛结果更令我们女生喜出望外啊，竟然是女生赢过了男生。
我现在才真正体会到一句话“谁说女子不如男”。
掰手腕大赛
谁是我班的大力士？口说无凭，比赛为证。激烈的掰手腕大赛开始了！
看，宋绪凡和程钰杰首当其冲。宋绪凡边撸起袖子边走上场，一副志在必得的样子！一声哨响，两人便叫上了劲儿。只见宋绪凡咬紧牙关，手腕上青筋暴起。程钰杰也不甘示弱，他稳如泰山，暗暗使劲，脸红得像只番茄。几分钟过去了，宋绪凡有点坚持不住了，手臂微微摇晃，身子向前倾斜，脖子也歪向一边，使出浑身解数；程钰杰眉毛拧在一起，双眼紧闭，头上渗出细密的汗珠。同学们大声呐喊：“加油！加油！”又僵持一会儿，宋绪凡的手渐渐支撑不住，被压倒在桌面上。“程钰杰胜了！”同学们大声为他祝贺，程钰杰也兴奋地高举双臂。
“该我们女生较量啦！”在女生的欢呼中，拾誉萌和吴玥面带微笑上场了。她俩看起来斯斯文文，一旦交手可不留情。起初，吴玥脸色白里透红，不一会儿就变得通红。拾誉萌见状沾沾自喜，想趁机扳倒她，可她哪里知道吴玥在使计诱惑她呢！就在拾誉萌的劲儿被耗掉了大半时，吴玥猛地用劲往下一扳，啊！胜利了！吴玥红润的脸上绽放出胜利的喜悦。
掰手腕比赛，不仅丰富了我们的生活，更增进了同学间的友谊。
掰手腕作文
“加油，漏油，只差一点了，太好了！”你知道我们在干什么吗？对了！我们在掰手腕呢！
比赛规则是：男生两人一组比赛，女生也是。选出获胜者，进入对抗赛。对抗赛选出超男超女后进行总决赛再选出班上大力士。
王明远就在我旁边，非常近，我选了他，暗暗念叨：一定要让他输得心服口服！“开始！”老师一声令下，我和王明远都使出了最大的力气，给予对手压倒性的攻击。眼看他马上就把我掰倒了，于是我深呼吸了一口气，卯足劲，一掰，“啪！”我赢得了了胜利，太好了！
我进入了对抗赛，我选了“赖皮小王子”王俊博。谁想，比赛中他趁我不注意，使出全身赖皮大法，把我掰倒了，等我回过神来，只能呆呆地看着他......
王俊博对上了身强力壮的唐梓寒，他肯定倒了八辈子大霉了，我猜他现在一定是哑巴吃黄连——有苦说不出。一开始，唐梓寒面部严肃，王俊博面带笑容，掰的时候，王俊博肌肉抖个不停，之后他们两个的面容完全相反，不出所料唐梓骞赢了。
总决赛开始了，唐梓寒轻而易举的赢了刘迪菲，谁说巾帼不让须眉呀？
回了家，我一定好好强很健体，争取打败唐梓寒。
掰手腕作文
转眼又一周过去了，我怀着高兴的心情来到了作文班，老师说今天玩掰手腕的游戏。游戏规则是两个人把手握在一起，如果一个人把另一个人的手摁下去，那他就赢了。
老师话音刚落，同学们有的高兴的跳了起来，有的害怕地叫了起来，有的兴奋的好像要冲破了屋顶，我害怕地想：我的力气大概只能打败比我小的，但是有些比我小的还能打败我呢，更别说那些比我大的了，老师啊，你这是明显跟我作对呀！
老师选了两个男生上台来，第一个同学大步流星地走上台，搓了搓手，一副势在必得的样子，第二个同学扫视了一下对手好像在说：我比他高，一定能战胜他！
比赛正在准备中，他们都做好了心理准备，终于，老师说开始了，第一个同学半跪着，把胳膊放在了凳子上，眼睛里充满了杀气，第二个同学在鼓励自己，真是太快了，第二个同学还没准备好，第一个同学已经把他的手便摁下去了。
第二场是两个女生，她们比赛时僵持了很久，手上的青筋都露出来了，好不容易才决出胜负。
我和王嘉懿在一组，她一点也不让我，大概才两秒，她就打败我了。
要是我力气大，我一定能赢她，可次次她都打败我，但是我有收获和欢乐我就已经很满足了。
这一次我又有收获了，真是太开心了！
掰手腕
下课了，我和晁明刚比。
我们俩都坐在个人座位上，我的心怦怦跳着，眼睛盯着，像利剑一样射远方，当裁判员说：“准备。我们俩的手紧紧握住。我心里想：他和我身体高谁能胜利呢？裁判员说：”开始。“我猛一下向左边压他的手腕快掰下了，忽然，我没尽了，晁明钢一用尽我就被压下去。第二局马上要开始，我心想：上局我掉以轻心这次不能掉以轻心。第二局开始了，我还没来不及使劲，又被压下去。
第三局又开始了，我心里想：看来只能改变战术了。裁判员说：”开始。“我先让他使劲往下掰，我趁他不注意，我一用劲，他就被压倒了，我太高兴了。
从的这个过程，我知道了：不管做什么事都不能掉以轻心，要想超过他只能练！
扳手腕日记
“我们胜利喽!”“唉，输了。”什么事情那么热闹?原来，班级里正在进行扳手腕比赛。我代表绿队“出战”，面对我的是个子不高，代表红队比赛的贺宇轩。
贺宇轩自信满满地上了“战场”，我看他这么自信，心想：“看来他不怎么容易被我打败。”我暗暗给自己鼓劲，深吸一口气，准备应战。
老师大喊：“预备——开始!”我便使出吃奶的劲儿，紧闭着眼睛，使劲咬下嘴唇。贺宇轩也不是一盏省油的灯，他鼓着腮帮子，眼珠子像要弹出一样，瞪着我。使出九牛二虎之力想将我压倒。
见两人僵持许久，老师就突然大喊：“快加油哇！加哪一边随你们啦!”教室里立刻炸开了锅。渐渐地，我占了上风，快将对手按在桌上时，我走神了——那些支持我的人竟然跑去支持对方!虽然只是瞄了一眼，还是给了对方一个大好机会。他啪地将我的手压在桌面上，我输了。
接着胜利者与老师比，结果，他败给了老师。老师看他闷闷不乐。就说：“友谊第一，比赛第二。”我听了，觉得有道理，便打起精神，准备下一节的用品。
掰手腕
今天，第二节金笔作文课，老师笑着对我们说：“我们来做一个有趣的游戏——。”我心里暗暗高兴：“这可是我们的强项，女同学怎能比得过我们呢！”于是，我们都争着上去。
老师叫两个同学代表来比赛。男同学代表是郭彦华，女同学的代表是刘俊宏。“好了，现在比赛开始。”老师说。
老师一宣传比赛开始，刘俊宏的右手马上握住郭彦华的手，用力往他那么压，郭彦华没有防备，就被刘俊宏板倒了。老师哈哈大笑：“这就叫出其不意！第一回合，刘俊宏赢！”我们男同学大声说：“不算！不算！郭彦华还没有准备呢！”而女同学却得意洋洋地笑了。
第二回合开始了，这次郭彦华有了准备。随着同学们的加油声，比赛越来越激烈。当刘俊宏要把郭彦华板倒时，郭彦华又板了过来，他们的手就在中间停着。过了一会儿，刘俊宏坚持不住，郭彦华抓住了这个机会，猛地一板，郭彦华赢了！我们男同学终于松了一口气。“这一回合，郭彦华赢。现在，男队和女队打成平局。接下来，第三回合准备开始。”老师宣布。
第三回合最振奋人心。教室响起了加油声。男声这边：“郭彦华，加油！郭彦华，加油！……”女生那么：“刘俊宏，加油！刘俊宏，加油！……”郭彦华信心十足，正在舒展着筋骨。而刘俊宏没吭声，也许正在想着打败对手的办法。随着“预备——开始！”双方快速地握住对方的手，拼命地往对方那么压。就这样，他们的手停在了中间，同学们屏住呼吸，十几双眼睛紧紧地盯着停在中间的手。郭彦华和刘俊宏都憋足了劲，满脸通红。他们的手没有一丝一毫的移动。突然，刘俊宏的手颤抖了一下，郭彦华精神一振，使出全身力气，往下一压，把刘俊宏压倒了。老师笑着说：“第三回合，郭彦华赢。”“我们赢了，我们赢了……”我们男同学高兴地跳了起来。
今天的游戏游戏真有趣！我从中明白了一件事，无论遇到什么，都要坚持不懈地努力去做，才能成功。
掰手腕
今天，我们在教室里举行了别开生面的“”比赛！
老师把我们分成了两队，分别是黄队和蓝队，坐在“台下”的是啦啦队，老师是裁判。比赛开始前，老师宣布了比赛规则，紧张有趣的比赛就要开始了！首先上场的是黄队的选手和蓝队的选手，只听老师说：“三、二、一，开始！”两队的队员纷纷使出了吃奶的力气，啦啦队们也在拼命地喊：“加油！加油！”结果，蓝队的队员力气太大了，一下子就把黄队队员的手掰倒在桌面上！蓝队的同学立刻欢呼雀跃起来，大家高兴地就像过年一样。而黄队则一个个垂头丧气地离开了擂台。稍微休息了一会儿，第二轮紧张的比赛开始了，只见蓝队的小明眼睛瞪得圆溜溜的，嘴巴紧紧地闭着，好像在积攒力气一样，连他额头的青筋都露了出来。啦啦队员也紧紧地握住拳头，有的甚至连呼吸都放慢了，嘴里不停地为队员加油助威......最后，蓝队又一次大获全胜，听到这个消息，蓝队的队员高兴地一蹦三尺高。
比赛结束了，虽然我们队暂时落后了，但“失败是成功之母”嘛，我们一定会加强身体锻炼，争取下次取得胜利！
掰手腕作文
“加油！加油！”这声音是从哪传来的，原来是作文班的同学在进行掰手腕比赛。
选手分别站在桌子两旁，在手肘不离桌面的前提下，谁将对方的手掰倒，谁就获胜。
第一轮，是危泽聪和陈梓谦比赛。他们俩大步流星、自信满满地走到桌子前面，迈开大腿，手肘都摆在了桌子上，两个人的手握成了一个拳头。刘老师说：“一、二、三。”激烈的比赛开始了。危泽聪把眉毛一皱，嘴巴紧闭，眼睛眯成了一条缝。而陈梓谦前排的两颗牙齿都露了出来，他眉头一皱，眼睛瞪得大大的，趁陈梓谦快要被压下去的时候，危泽聪使出了九牛二虎之力，一下子把对方的手肘掰倒在了桌上，在旁边加油的刘老师加的全是汽油，所以对方输了，危泽聪赢了。
第二轮是我妹妹和文贞怡比赛，比赛一开始，我就看到妹妹鼓着腮帮子，满脸通红，眼睛都眯成了一条缝。就在对方出力的时候，我妹妹也使出了九牛二虎之力把文贞怡的手掰倒在了桌子上‘我以我的妹妹骄傲，因为我妹妹第一次掰手腕就成功赢了对方。
第三轮是我和刘老师比赛，比赛一开始，我就咬紧牙关，我使劲掰都掰不倒。无论我怎么使劲，刘老师的手都放在中间一动不动。最后我没有力气了，刘老师一下子把我的手掰倒在了桌子上，刘老师赢了。
这次比赛让我感受到了不吃苦就没有回报，所以我要常做这样的游戏，既可以锻炼肌肉，还可以减肥。
掰手腕的作文：掰手腕
本站：友谊第一，比赛第二。下面我们一起看看这篇《掰手腕》。
今天下午，在课堂上，我们举行了掰手腕比赛。同学们都非常高兴。
第二局时，老师大声喊：“李斗焕、井长泽来一场!”啊?怎么是我?我心里“怦怦”地跳，很害怕：我会赢吗?我若有所思地走向讲台。李斗焕可是自信满满啊!他抬着头，笑嘻嘻地快步走过来。看到他眼睛都笑成了两条缝，我更紧张了。我俩站在桌子两侧，弓下腰，把胳膊放在桌子上，做好准备工作。
比赛开始了，我用了九牛二虎之力，我俩的手慢慢地向我倾斜。哈哈，我要赢了!这时，李斗焕也不甘示弱。只见他的脸瞬间涨得通红，眉头紧皱，眉毛斜成了倒八字，眼睛瞪得溜圆，嘴巴张得能装下一个鸡蛋，传到我手上的的力量越来越大。我的脸热辣辣的，眼睛瞪得溜圆，眼皮伴随着一丝痛意。嘴巴张得大大的。眼看我就要输了，我发怒了，咬紧牙关“嘿嘿……”，正在我使不上力气的时候，老师一声“停!”哇，幸好停住了，要不然真会输的。我的胳膊好疼啊!我用力甩甩我的胳膊。
虽然今天的比赛没有分出胜负，但是我们都玩得非常开心!我喜欢掰手腕比赛，希望下次有机会再和同学们来一场。
掰手腕
不知道什么时候，我们班又有了新的高潮，那就是，瞧！现在我们班正在围观胡睿洋和毋子轩大战呢！
最令同学们喜欢的就是胡睿洋和毋子轩在一起，女生为毋子轩加油，男生为胡睿洋加油。
胡睿洋的脸通红嘴里还大喊着：”胡睿洋之力胡睿洋之力毋子轩的手慢慢的往下下最后毋子轩的手背胡睿洋压了下去男生欢呼着怒声吹都丧气的走了。
最精彩的还是李敬凯和王哲的对战，他们都练过武术，两个人的力气都很大，他们俩找到一个桌子，坐下来，紧紧的握住了对方的手，随着同学们的一声令下，对方都使出了吃奶得劲，最后趁李金凯没劲了王哲把李金凯压了下去。
这就是我们班的，精彩吧！