从挫败中学习演讲稿（通用21篇）

学习是人们获取知识、技能和经验的过程，是一种有目的地进行思维和行为活动的主动过程。学习是人类智慧的结晶，它可以丰富我们的思想，提升我们的能力，让我们变得更加聪明和有价值。以下是一些学习总结的经典范文，希望能给大家提供写作的灵感和指导。

初中学习演讲稿

当春天的阳光再一次普照在唐山工职院这片热土时，我们心怀憧憬，心湖澎湃。新学期已经开始，每一位同学都要以全新的状态迎接新轮的挑战。

今年2月13日，国务院正式印发《国家职业教育改革实施方案》，明确提出职业教育与普通教有是两种不同教育类型，具有同等重要地位。2月26日的国务院常务会议上，通过了加快发展现代职业教育的决议。会议采用公开直播的形式，在国务院常务会议上是很少见的，体现了中央对职业教有的重视。中央不单对职业院校进行了政策倾斜，在财政投入上体现的更加明显。今年学院的二期工程建设项目拔地而起，9月份，崭新的大楼就能让同学们使用，按“教学做一体”理念设计建造的大楼将在全国处于前列。

同学们，国家和母校给我们搭建了提高和发展的平台，描绘了职业教育美好的前景，那么，我们需要怎么做呢?我想，关键在我们自身，在于我们自己的学习和进步。

在我的调查中，有较多的学生认为只要完成作业，考试及格就基本没问题了。今天要给大家更新个观念:综台素养的提高、职业能力的养成在人的职业发展中占据更明显的地位。尤其在信息科技迅猛发展的今天，终生学习，可持续发展将变得异乎寻常的重要。我们不仅要学好本专业知识，锤炼技能，还要学会适应社会发展，勤学、会学、乐学，让自己面对复杂问题时能够举反三，触类旁通。我们学校每年都有大批优秀毕业生通过不断学习、踏实工作，成就了事业，发展了自我，他们都是我们学习的榜样。那么，关于勤学，我有以下几点和大家分享。

首先，学习要勤奋。勤奋可以征服一切。目标明确，日积月累的勤奋，可以产生最变质变的效果，勤奋有魔幻的力量，可以产生神奇的效果。在学习上，个勤奋的人，获得的成绩是懒情的人的好几倍。

其次，勤奋要专心致志。勤奋要与专心致志结合起来。勤奋学习，心无旁警，才是真正的学习。整天忙忙肆碌的。所有事情都关心，勤奋不在点子上，那就是“瞎忙活”。要记住，一位优秀的滑雪手从不试图滑向两个不同的方向。事实证明，那些时常改变学习内容。任何事情都浅尝辄止的人最终将一事无成。

第三，勤奋要持之以恒。持之以恒是成功的保证。反之。缺乏恒心就会导致失败。每一位同学都明白“滴水穿石”的通理，怕的`是不去坚持。在此，我劝在场的各位同学，决不要因为有困难面放弃。有句国外的谚语说:能登上金字塔的动物只有两种——雄鹰与蜗牛”。我想这是对持之以恒最生动的诠释!

最后，要做到惜时、守时、准时。一寸光阴一寸金。春天是最适合学习的季节。每一位同学都不要辜负了大好时光;守时是一个人起码的准则，作为学生，迟到早退就是不守时;准时是按规定时间执行。换句话说，就是不把今天该做的事拖到明天。该学习的时候认真学习该休息的时候好好休息。

所以，同学们，无论学什么专业。我们都要把这四条规则铭记于心:勤奋用功，专心致志，坚持不懈。惜时守时。

同学们我殷切地期望全体同学不比阔气比志气，不比才智比勤奋，不比基础比提高，不比吃穿比进步，秉承良好校风。制苦学习文化知识，用心提升专业技能;牢记日常行为准则加强思想品德修养在新的学期让我们勤学、会学、乐学!全面提开综合素质。努力实现自己的人生价值!

谢谢大家!

初中学习演讲稿

尊敬的老师，同学们：

大家好!

在此次竞选活动中，我所竞选的职位是学习委员。在班级中，学习委员应要在学习上起到带头作用，对学习要认真，负责。要让在一些同学眼中没有乐趣的学习充满乐趣，让学习动起来，让他们也爱上学习。

我的成绩虽不是班上的，但我相信我一定是最努力的。我每天都会认真完成各科老师所布置的作业，争取要一次性达标，若不行，要在老师评奖时，认真听讲，发现自己的不足，自我改进。要认真对待各科老师的要求。我会在自己考试没有考理想的功课上更下功夫，让我的成绩突飞猛进，赶上大家的步伐，在大家的步伐中还要争取更进一步，成为大家学习的好榜样。

如果我竞选成功，我将协助班长、中队长搞好大家的成绩，帮助成绩不是很好的同学，让他们赶上大家的步伐，跟上老师的进度。起带头作用，做好本职工作。不会把这当成一种负担，会把它当成一种荣誉、一种责任。不会因为有了这个职位而认为自己比别人高一层，来管压别人。如果我没有竞选上，我也不会伤心不会气馁，因为大家发现我了的不足，表明了我的努力还不够。无论我又没有当选学习委员，我都会认真听老师讲课，不与同学窃窃私语，下课认真复习上节课所讲的内容。

我有不少优点，当然也有不少缺点，如完成作业速度不是很快，考试时粗心大意，经常做错不该错的题，考试成绩如过山车一样，不稳定，但我一定会努力改正我的缺点。

我一定会牢记中队长对大家说的话，虽然我不是最棒的，但是我只要认真，用心去做，我一定是最出色的。

谢谢大家能投我神圣的一票，谢谢大家!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好，我是_号__，今天，我要竞选的职位是学习委员。

这是我第一次站在班干部竞选演讲台上，说实话，我很紧张，但是我克服了害怕的心里，勇敢的站在了台上，因为当学习委员是我现在的梦想，记得在以前，我多次看到过许多人在台上竞选学习委员，当时我很羡慕他们，也和佩服他们的勇气，我希望有一天我也能站在这个竞选演讲台，同时我也希望自己能当上学习委员。

我不太善于言辞，但我是一个很乐于助人的人，每当我看到同学伤心的时候，我就充当一个天使，把欢乐带给他们;每当我看到同学在学习或生活上有困难时，我愿意伸出友谊之手，耐心的帮助他们;每当我看到同学犯了错误的时候，我就会耐心的引导他们改正错误，所以认为我具备当好学习委员的基本条件。

“做事要脚踏实地，一步一个脚印的去做。”这是父母从小就对我说的一句话，我是一个做事十分认真踏实的人，任何事不做则已，要做就要力求做到最好。在学习上，我认真努力，成绩一直位于班级前茅，在生活上，我勤俭节约，从不乱花父母的血汗钱。我一直对自己说，也许我不是最优秀的，但是我要做最认真的一个人，我要用心的对待自己的每一天，我想，我有一天会是是最出色的!

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位?假如同学们信任我，让我成功的当选为学习委员，我就会组织一些学习小组，让一些学习成绩好的同学当“小老师”去带动学习成绩差的同学学习，我想让班上的所有同学都团结到一起，共同进步。同时，我还会组织好同学办好黑板报，多参加一些利于学习的课外活动，让同学们在娱乐中进步。

如果我没有当上学习委员，我也会继续努力学习，争取下个学期能够担任。真诚希望大家相信我，支持我，给我这次展示能力的机会。

我演讲完毕，谢谢同学，请投我一票。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

我将在今天的班级干部竞选活动中竞选学习委员，请大家支持我，鼓励我，相信我。

如果我今天竞选成功，作为学习委员，我将会做到：

1、先管好自己，在管别人。

2、努力学习，取得优异的成绩，树立良好的榜样。

3、当好老师的小助手，督促同学们养成良好的学习习惯。

4、团结同学，积极帮助学习有困难的学生，带领全班同学一起进步。

5、积极参加各种比赛活动，努力为我们班争取各种荣誉。

6、在班级组织丰富多彩的活动，形成良好的学习风气。

如果老师和同学们相信我，支持我当选，我自信有能力成为一名优秀的学习委员，同时，我相信在我的带领下--班将会成为一个积极向上、朝气蓬勃的班级!

谢谢大家!

各位同学：

你们好!

今天我走上讲台，是想竞选学习委员。我深知竞选学习委员的难度，更知道这个角色过去确实有点令人讨厌。但是本着一颗改变我班学习现状的诚心，我还是登上了这三尺讲台来寻求诸位的信任。

我这个人，能力有限，尤其缺少统揽大军的“帅才”。若给我扣上个班长的乌纱帽，只怕会把我压扁了。可如果让我管管老本行―学习，我定能如鱼得水，一展才华的。我的学习成绩在班上不说数一数二，也算名列前茅了!我不仅课本知识学得不错，课外阅读方面也是处于领先地位，虽算不上博览群书，至少名著名篇读了很多，肚子里还是有点墨水的。这就使我有点资本与同学交流，互相补充，互相促进。一花独放不是春，万紫千红春满园。如果只是我一个人的学习成绩好，那只能说明我是一个特差劲的学习头儿。因为全班的成绩居低不上，那有无你这个学习委员又有何差别!既然是学习委员，就应当带领全班同学“共同致富”。

要想达到这一目的，就必须大刀阔斧地进行“学习的革命”。我的改革措施着眼于“整体效益”的提高，着力于帮差补瘸的落实，着意于学习方法的“升级换代”。所谓“整体效益”，是指全体同学平均水平的上升，而不是少数几个人的冒尖。要达此目标，就必须知道“整体推进”的阻力在哪里。我认为，根据“木桶理论”，对于整个班级来说，影响平均成绩提高的症结是学习后进者拖了全班的后腿;对于个人来说，某些学科的落后拉了总分的后腿。因此，必须着力于“帮差补腐”。可行的做法是，根据不同学科的学习情况，让较好的同学与较差的同学结成对子，签订“帮带”合同。各个对子之间开展整体竞赛，看哪个帮带小组整体提高快。与此同时，我将通过自己的先期学习，取得“资本”，再向大家介绍当今较为先进的、科学的学习方法，诸如“组合法”、“变素法”、“颠倒法”、“替代法”、“添加法”、“缩减法”、“登梯法”、“缝城法”、“暗示法”、“热线法”、“冷置法”、“诱因法”、“移位法”、“剩余法”等，从“死记硬背”中解放出来，彻底抛弃落后的学法，做学习的主人。我还将与课代表们共同商讨各学科特殊的学习方法，并协助他们做好师生之间的桥梁，保证信息的及时沟通和反馈。到那时，你将会从美国的“奥本斯式”、西德的“默写式”、日本的“cbs式”和“三菱式”等智力激励法中获得学习的灵感;将会懂得什么是“同质异化”，什么是“异质同化”，什么是“间质密化”;将会接触到“统摄法”、“析解法”、“西托梦境法”等创造性的学习方法，并在学习中进行创造。我有十足的自信，坚信自己能够挑起这副担子，因为学习委员所需要的组织能力和协调艺术我还是基本具备的。再有，我这个人大事不糊涂，在大是大非问题上能够坚持原则，不怕得罪人。谁学习上想偷懒，谁学习态度不端正，谁考试作弊，我一定要跟他计较，决不会做老好人。当然，我不是一个整天板着面孔令人生畏的“铁面人”，我会想方设法使我们的学习显得轻松有趣，我会弄出一些奇想怪招，来调节我们紧张的学习生活。总之，请你们相信我，我不是那种“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的书呆子，而是一个懂得你们苦衷的知心者。走过、路过，切勿错过，果断地投我一票，你的学习成绩定会更上一层楼。

谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天很高兴参加竞选班干部，我还是想竞选学习委员。

谁不想当干部呀!说真的，我连做梦都想。同时，我觉得我有能力当这个学习委员。因为我当学习委员已经有两年的历史了，两年来，我积累了不少好的经验和教训。

要想当好学习委员，首先要当好老师的小助手，同时，也要当好同学的主心骨。懂得对同学要有爱心，当然是学习上和生活上。除了有爱心，还要有责任心。同学们遇到难题，我要有耐心，不厌其烦地讲，直到他弄清楚为止。如果我不会，就要虚心的向老师同学请教，不要不懂装懂。要做一个诚实守信的好干部。

如果我这次有幸选上了学习委员，我决不辜负老师、同学们对我的信任和期盼。在工作和学习上，要专心致志、认真踏实、实事求是。在与同学们交往的过程中，要真诚待人、互相信赖，只有这样才能和同学们打成一片。把班级的学习成绩搞上去。

如果这次我选不上的话，我也不泄气。这说明我还不如别的同学强，我要再接再厉，我真希望我的梦想能实现。

尊敬的老师、亲爱的同学们，请你们相信我，给我一点理解和支持，让我实现这个美好的梦想。

尊敬的老师、各位同学：

大家好!今天是班集体进行班干部选举的日子，我想要竞选的职位是学习委员。

学习委员是带动全班同学学习、营造良好学习氛围，督促同学们按时、认真完成作业的一个职位。作为一名合格的学习委员，我觉得他的成绩不需要是最好的，但应该是经常学习而且能够让其他同学觉得学习是一件好事的人。而我愿意成为这样一个人，也希望能够与大家一起进步。

为了让大家在这一学期中成绩有明显的上升，在过年的时候能够获得爸爸妈妈一个大大的红包，我决定竭尽全力跟老师沟通，让我与大家做到这样几点：

第一，学习氛围是由集体营造的。因此，我在这学期会发愤图强，力争取得更好的成绩。

第二，乐于助人，自己有的学习经验、学习方法绝不藏私。

第三，根据大家的兴趣爱好组建学习小组，并且设立组长，每两个月进行一次评比，由成绩最好的担任该小组组长。

第四，在期中考试后举办学习交流大会，并且设立最佳进步奖，进步较多的有奖品。

亲爱的老师与同学们，我并不会因这次比赛的输或者赢而有所失落或改变，我只是希望大家都能够成为一名好学生，获得更多的赞扬与奖励。因为，我觉得，我们是最棒的，是应该得到这种待遇与殊荣的!请大家投我一票吧!

我的演讲到此结束，非常感谢大家的聆听!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

很高兴能站在这里竞选我们班的班干部，今天我要竞选的班干部是学习委员。

我是一个非常爱学习的小女孩。俗话说得好，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”我自小就爱读书，并且喜欢读各种各样的书，并从中获得的知识使我的作文水平提高了许多，有许多作文获奖发表。此外，我爱动脑筋，善于思考，课堂发言积极，更重要的是我是一个责任心非常强的人，对于自己负责的工作总是尽职尽责，这些都是一个称职的学习委员应该具备的素质。

今天如果我当选外学习委员，我一定会以身作则，首先搞好自己的的学习，成为同学们学习的榜样，然后还要热心帮助同学，争取把班上同学的成绩搞上去，积极完成老师布置的任务，争取德智体全面落实发展，做个合格的少先队员。但是毕竟强中更有强中手，如果我竞选失败，我也不气馁，那说明我能力还不足，那么我以后一定会继续努力，争取在下次竞选成功。

同学们，如果你们相信我，那就请投我一票吧，你宝贵的一票将成就一个优秀的学习委员!

谢谢大家!

初中学习演讲稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

常言道，”一分耕耘，一分收获。”有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。正如我校的体育健儿们，能在镇运动会上取得优异的成绩就是他们勤奋的结果。今年运动会上，一刻东方的星划破了长空，在空中打下了一个硕大的惊叹号。运动健儿的赫赫战功使其，以巨人身姿屹立与我校上空。我知道我们的同学是有愚公般的百折不挠的韧劲蕴含着惊人潜能。长江后浪推前浪，这是我们雄心，青出于蓝胜于蓝，这就是我们的豪情。这样的回报时我们的所得。

是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索，勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王；因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》；因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》；还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明；爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论；中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。

爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”；卡来而更激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”

正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬与付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，有怎么会品学兼优，出类拔萃呢？一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏？此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季？过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，百首方悔读书迟。”就是这个道理。

同学们，努力学习，相互友爱，用学问把自己武装起来，这样，你才会使出类拔萃的。

做一名成功的中学生吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

演讲人：xxx。

20xx年xx月xx日。

初中学习演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是初二一班的xxx，作为学生我们现在最重要的就是好好学习，把那些与学习不相关的事情忘却。或许有的同学会认为，自己以后的目标是当某一职业，这些和学习没关系，我不学习也能成为自己想要成为的。而我想告诉大家的是，或许你不学习也能够成功，但是如果你现在把自己的精力投入到学习当中，一步步的读高中，读大学，甚至继续往上学习，那么你一定会更快也更容易的完成自己的目标。学习学的不仅仅是知识，更是一种学习方式和学习态度，如果你现在不培养一个好的学习方式和态度，那么以后想要养成一个良好的学习方式和态度会更加的难。再往后在你的生活中会有着各种各样的诱惑，很难像现在一样静下心来全身心的投入学习了。而有一个好的学习态度和方式对于你的帮助是会很大的，不管你将来想要成为什么样的人，那也肯定都是需要学习的。而一个好的学习方式和态度会让你学习的更快，如果你总是学着学着就分心又去玩会手机又怎么可能能让自己学习的好，学习的进去呢。

我们作为初中生父母每天辛苦赚钱送我们来到学校学习读书是为了什么呢，还不就是为了让我们能够好好学习，未来能够生活的更轻松。他们在外面打拼工作了这么久，他们知道多读一些书的好处在哪里，自己和那些多读书的差距在哪里，所以希望我能能够不像他们一样工作的那么辛苦，能够有着更好的生活条件。而如果我们真的来到这里天天就是混日子玩，那他们得有多伤心，多心痛呀。父母也总是和我们说让我们好好学习不是为了他们自己，学习是学给自己的，不是做做样子就行了。事实也确实如此，对于学习来说有好处的始终是你自己。你现在所学习到的知识，都是将来你少留的那些汗水和泪水。或许有些同学会认为，我现在距离毕业还早，我过几个月在学习。这种心态其实我也有过，但是过几个月之后呢，我们自己也明白，我们会接着告诉自己还有这么久呢，再过几个月在学也来的及。最后就这么一直拖，一直欺骗自己，告诉自己来的及。但真正到了那个时候，时间怎么可能来得及。你怎么可能花一两个月的时间学习完别人花了三年时间学习的知识，还想要比别人考的好。我们都不是天才，都只是一个普通人，所以希望大家能够更加努力的学习，别等到未来后悔的时候才醒悟现在的自己有多么的错误。

我的演讲完毕，谢谢大家！

初中学习演讲稿

尊敬的各位领导、老师、同学们：

早上好!我叫屈畅，来自初一、二班，这天我跟大家交流的题目是我自主、我快乐、我发展。这句话我想大家都很熟悉，这既是我们学校培养学生的追求，更是我们每位同学发展的方向。下方我就从两个大的方面谈谈我的学习方法：

一、爱学习是学好习的`基础。我不喜欢"头悬梁、锥刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"这样的说法，因为这样会让人觉得学习枯燥无味，学习变成了一种苦差事，学习好像是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。俗话说"知之者不如好之者"，这就说明了学习兴趣对学习的重大推动作用。我们初中阶段虽然科目较多，但是我觉得在学习中还是很有兴趣可言的：数学课上当你开动脑筋解决一个问题的时候，那份喜悦是发自内心的;语文课上当你赏析那篇篇佳作的时候，那份文字的曼妙是沁入心扉的;英语课上当你流畅朗读的时候，那些听说读写的乐趣是融入过程之中的;地理课让我们懂得辽阔，生物课让我们了解自然，历史课让我们明白过去，思品课让我们学会做人，音乐、美术、体育、劳技、微机等等学科让我们的学习生活更加丰富。所以，每个学科都是很有意思的，都是很有价值的，学习不需要别人的逼迫，自觉的态度就能使我们取得好的成绩，而好的成绩又使我们对学习产生更浓的兴趣，构成学习中的良性循环。

二、会学习是学好习的保障。学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的简单，思维也变的灵活流畅。

从挫败中学习演讲稿

今天,随着经济腾飞迅猛发展，人们已经从对物质生活的需求，向多元方面的需求转变。关注“健康生活”在当下已经成为全社会百姓生活的一个重要内容。

早在两千多年前的《易经》里就已经有了一套很完整的养生原理。只有我们把《易经》的精髓运用到养生当中的实践中去，才能达到享尽天年。养生学是中国古代医学的重要内容，而中国古代医学的基本理论就是在易学的基础上形成的。《易经》倡导我们要认识和把握健康的本质，主张从整体的角度来看待人体，只有整体的阴阳保持平衡的状态，身体才是健康的。

“人活一口气，”。体内之气充足，则身体强健，寿命就会延长。身体不健康就是阴阳不平衡，表现为病态。这就是《周易》与中医养生的五行平衡身体就健康的道理。

《易经》一书中告诉我们很多古人的养生方法，这些都凝聚着我们祖先几千年来的养生智慧。《易经》中讲;“天时,地利,人和”天是大宇宙，人是小宇宙。人和天地，“同呼吸，共命运”自然界阴阳五行的运动，与人体五脏六腑之气的运动是相互对应的。这就是天人相应，人与天地相参的天人合一的思想。

《易经》中指导人们遵循春，夏，秋，冬四季的自然规律。适合自然界生长化收藏得变化，科学地调整脏腑器官，寻求阴阳平衡，来实现强身健康，延年益寿。

《易经》是以一阴一阳是宇宙万物变化的根源，也是中医保健养生的`根基。而阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，《易经》与中医养生就是要把握阴阳平衡的运行规律。只有这样才能做到科学的人体保健和养生。

《易经》倡导：“天人合一”的养生观，就是明确阐述了人体的机能与自然界的变化保持一致。才能顺应自然的规律来调理养生，古人很重视对环境卫生的维护。自然界与生态的变化，也直接影响到人体健康的状况。

《周易》的易理中，关于家庭装饰，室内摆设，人与自然环境的磁场和气场，风水选址等，都有诠释。

这些在一定程度上说明了人体必是受大自然的生态环境所影响的。《易经》能预测人体的凶吉，这个和现代的中医思想是信息同步的。我们将这一思想运用在对人体的养生方面，要顺应自然的规律，按一年四季，二十四节气，十二时辰进行适当的生活作息。顺应自然遵循自身生物钟的运行规律所倡导的。人与自然才能达到和谐共生。

《易经》中的哲学养生之道是;‘天人相应，与四气调神，’中医养生就是继承并发展了《易经》的养生思想，并提出了养生的智慧!就是要懂得自身调理阴阳平衡的养生道理。

养生学是中国古代医学的重要内容，中国古代医学的基本理论就是在易学的基础上形成的。《黄帝内经》实际上就是《易经》的医传。中国古人就是以易学理论为指导进行养生和医疗时间的。

《皇帝内经》中告诫人们：“春夏养阳，秋冬养阴”在生活中，是要把阳气都蕴藏于体内，《易经》是研究天地万物的。它告诉宇宙间的所有都是由这八个卦象组成：其中干代表天，坤代表地，坎代表水，离代表日和火，震代表雷，艮代表山，巽代表风，兑代表泽。根据人体即：《易经》八卦图根据《易经》五行八卦的理论，可以确定八卦所对应的人体部位和穴位。

《易经》起源于大自然的天文气象学，地理生物学，数理学和自然科哲学。就人的生辰八字而言：五行平衡的八字而有福而多寿，五行失衡的八字都是身体有疾病的命局。中医讲的阴阳五行就是中医保健养生的根基。《易经》与中医养生就要把握阴阳平衡的真谛。

人的生，老，病，死好比自然界的春生，夏长，秋收，冬藏，人类与自然的关系，就是鱼与水的关系相同。太极图一边是阳，一边是阴。它们互相转化，互相制约，阳极则阴，阴极则阳。所以;《易经》说;天体宇宙的运动产生阴阳，阴阳就来源于宇宙运动。

《易经》与中医养生的道理告诫我们;易道;就是求体内阴阳五行的平衡才能百病不侵!中国历代养生家都把调理五行平衡视为养生益寿之本。调养精神是防病治病的根本，要想延年益寿，只有把《易经》与中医养生结合起来，才能获得更好的养生真谛。

《周易》中的易理显示出生命中三个重要的启示：

第一个启示就是;人一生当中都要保养我们的阳气。因为他的盛衰，决定着我们强弱，第二个启示是;人到中年的时候是人体阳极时期，所以我们在中年的时候就要防止衰老了;第三个启示;人体养生还要注意协调人体的阴阳，阴阳平衡了才是正确的健康养生。

自然环境是人类和一切生物赖以生存的物质基础。大自然为人类创造了生存的条件。一方水土养一方人，在任何一个地方，我们顺应自然界的科学养生可以随时随地。“人以天地之气生。”才能达到天人合一的正确养生观。

初中学习演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是一名正在就读初中xx年级的中学生，既无渊博的学识，也无丰富的阅历。然而，在我快乐的生活中，在我人生的字典里，我始终坚信着这样两个字：勤奋。

从小，妈妈告诉我，勤奋可致富，奋斗方有为；后来，老师告诉我，“学而不厌”才能“水滴石穿”；现在，我明白了，辛勤劳动、艰苦奋斗是光荣，好逸恶劳、骄奢淫逸是耻辱。

茹贝尔说：假如你是一个穷人，你应该用你的操守来维护你的名誉；假如你是一个富翁，你应该用你的慈善来维护你的名誉；我说：假如你是一个学生，你应该用你的勤奋来维护你的名誉！

书山有路勤为径，学海无涯若作舟。

难忘在上小学五年级的时候，为了练习钢琴，我的手指磨破了，连写字都很困难。但是因为我的努力，我代表学校参加的才艺比赛获得了一等奖，为学校也为自己获得了好的.荣誉。

难忘小学六年级的时候，我没日没夜的学习奥数，为了思索出一道难题，无数个夜晚我挑灯夜读到凌晨两点，为了考好奥数，有无数顿的午饭忘了吃，终于，皇天不负有心人，在奥数比赛中，我获得了骄人的成绩，捧回了沉甸甸的奖杯。

成功是短暂的，而勤奋却在人类的历史星河中长存。

夸父追日，不觉不休；精卫填海，夜以继日；愚公移山，岁岁年年；大禹治水，水不治，誓不把家还！头悬梁，锥刺股，凿壁偷光，勤奋不止。宝剑锋从磨砺出，梅花仙子苦寒来！

同学们，别在网络游戏的天地间徘徊，别再痴迷于爸爸的富有妈妈的溺爱，别再以“小皇帝”“小公主”的名义重复那并不时髦的衣来伸手、饭来张口；别整天为了谢霆锋而发疯，为了周笔畅而欢畅。

同学们，父母给予了我们宝贵的生命，让我们用勤奋为他镀上尊贵，镀上荣耀，镀上无悔的抉择，镀上崇高的快乐！

朋友们，当我走下演讲台的时候，我可以不要热烈的掌声，也可以不要光荣的桂冠，但我要你们永远记住：你是勤奋的，你就是快乐的！

谢谢！

初中学习演讲稿

一天傍晚，天下起大雨，雷锋见公路上一位妇女怀里抱着一个孩子，手里还拉着另一个孩子，身上还背着包袱，在哗哗的大雨中一步一滑地走着，雷锋忙上前一打听，才知道这位大嫂是从外地探亲归来，要到十几里外的樟子沟去，她着急地说：“同志啊，今天雨都把我浇迷糊了，还有孩子，我哭也哭不到家啊!”雷锋把雨衣披在大嫂身上，抱起那个大一点的孩子，冒雨朝樟子沟走去，一直走了两个多小时，才把他们母子送到家，他自己却被大雨淋得透湿。雷锋一直在为他人奉献着。

“予人玫瑰，手有余香。”只要人人都怀有一颗为人民服务的心，人人迈出一小步，世界便会迈出一大步。学雷锋，做有道德的人。“人固有一死，或重于泰山，或重于鸿毛。”雷锋的一生是短暂的，但他的人生价值却是不可估量的。

在中央卫视，有一则广告吸引了我的眼球，是一则公益广告。广告上，有无数个场景。过马路时，一位年轻男子搀扶着一位满头白发的老奶奶。他们是母子吗，不是。在路上，年轻男子为一位待产孕妇提着东西，他们是夫妻吗?不是。无数场景闪现在我的眼前。这是一则温暖人心的广告，帮助他人，从点滴做起，迈出一小步，世界将会更加美好。

学习雷锋，让我们发扬雷锋精神。“予人玫瑰，手有余香。”做有道德的人。从我做起，从现在做起，从小事做起。我们不需要惊天动地，让我们从最普通的事情做起，平凡人生，道德助行，让道德伴我们成长。

我的国旗下演讲发言到此结束，谢谢大家!

初中学习演讲稿

尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是来自高三(1)班的林成。今天，我很荣幸能够站在这里和大家分享我的学习经验。很感谢学校能给我这个发言的机会。

常言道：“一分耕耘一分收获。”有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。我知道我们的同学是有愚公般的百折不挠的韧劲，蕴含着惊人潜能。长江后浪推前浪，这是我们的雄心，青出于蓝而胜于蓝，这就是我们的豪情。

在这里我想与各位同学分享一下我的学习经验：

1.克服自己的“懒”

“懒”是我们大部分同学的共性，家长们都认为一旦有时间应该不断地写作业，虽然有小部分同学在认真做作业，但我并不认为这是好的学习方法。我认为读书不是读“死书”，而要放松地学习。我学习的时候还是比较轻松的，练习可以去写，但要适量，一旦掉入题海，会把自己弄得很累，但效果不会明显，而我喜欢去看一些专门解析知识点的教科书，达到了事半功倍的效果。

2.上课认真听讲。

如果老师维持纪律要花很长的时间，那么老师也只能把重点知识讲，这时只要我们想学好，就要认真地去听并记下来。特别是考试的前一周，老师讲的基本上都是会考的!平时即使不好学，就算是“临时抱佛脚”，也要全力以赴地学习，至少也能够考出一个中等成绩。因此，上课认真听讲是很重要的。

3.养成独立学习的好习惯。

每天必练、必读语文和英语，而且要读出声来，多读才能有好的'语感。对于理科和文综的常规题要作出速度来，不妨经常试试在一个小时内能作出多少题来。数学的计算是难免出错的，刻意地找一些繁琐的计算来锻炼耐心和能力。习惯于请教老师或与同学切磋，这是提高水平的好方法，但你的问题一定要三思之后再去问，这样才能解决你真正的问题。另外也可以暂时放一放，一个问题琢磨不透，可学习其他内容，也许过一会儿回过头来就想出来了。这就是“触类旁通”的道理，这样印象才会深刻。

业精于勤，荒于嬉。学业的精深造诣来源于勤奋学好，只有好学者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智才学。只有真正勤奋的人才能克服困难，持之以恒，不断开拓知识的领域，武装自己的头脑，成为自己的主宰。让我们勤奋学习，持之以恒，成就自己的人生，让自己的青春学满无悔!

谢谢大家!

初中学习演讲稿

中学生学习演讲稿

各位老师，各位同学你们好:。

我演讲的题目《做一个知法守法的好公民》。

每个公民都应该学习社会主义法律知识。

有人认为学法是一件无所谓有也无所谓无的事。其实，这种观念是不正确的。当今我们的家庭生活，学校生活，以及社会生活的方方面面都离不开法。

我们身边的学多问题都要依法解决。

所以，一个合格的公民必须是一个知法，懂法，且要守法的公民。要有法制观念，要懂法律知识，养成依法办事的习惯。

知法，守法是青少年学生健康成长的需要。我们青少年是祖国的未来，人民的希望。祖国和人民盼望我们健康成长，成为有理想，有道德，有文化，有纪律的社会主义事业建设者和接班人。

为了不辜负党和人民的期望，我们青少年学生不仅要有坚定正确的政治方向，高尚的道德情操和现代科学文化知识，而且要有法律知识和守法观念，懂得合法与非法，违法与犯罪等道理，自觉依法办事。这样才能抵制各种不良影响，促进自己健康成长。

为了我们更好的成长，国家制定了像《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》等法律来规范人们对青少年儿童的教育和保护。有了这些法律还不够，我们应该好好地学习它们。让这些法律法规不沦落为空话套话，而是，实实在在地在我们的生活中起到真正的作用。下面我来给大家讲一个身边的小故事吧。

15岁的小张家境优越,父母都是做服装生意的。当他因为诈骗罪被公安机关逮捕时,他的父母百思不得其解:儿子有吃有喝,从不缺钱,可是他为什么要到同学家去诈骗呢?儿子在监狱给妈妈写了一封信,描绘了这样一个场景:每天晚上,你跟爸爸两个人都在家讨论赚钱的事,吹嘘自己把衣服卖出了高价,把冒牌服装当名牌卖出去了,我听你们讲了这么多,觉得这事特别有吸引力,特别刺激。我想如果他的家人都是知法守法的公民，小张也知道一些法律知识的话，这样的惨剧就不会发生了。

离我们生活最近的法律我想就是交通法了。交通事故时时刻刻都会发生，它就像一颗威力十足的炸弹，一时大意，这颗埋伏的炸弹就会爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心苦悲。所以我们要遵守交通规则，红灯停绿灯行，不能酒后驾车，不能超速行驶，不能随意横穿马路，没有满12周岁的小学生是不能骑自行车上马路的。就是这些简单的交通规则保护了我们的安全，但是总有些人不懂，不顾，肆意破坏它们，最后给自己带来的确实非常惨痛的后果。

爸爸妈妈和我说了这么一个故事，有一个小孩他的爷爷来接她放学回家，在马路边等红灯的时候，他看到他的妈妈就在马路对面。于是挣脱了爷爷的手像马路对面冲去。被左边驶来的一辆大货车撞压致死了。一个幼小的生命就这样离开了人世。如果每个人都能遵守法律法规，这样由鲜血酿就的惨剧就不会发生了。

为了祖国的明天，也为了我们自己，去学法、了解法，让我们每一个人都做一个知法守法的合格公民吧!

我的演讲完毕!谢谢大家!

范文二：

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《法制教育》，很高兴能够有这样一次机会和大家一起共同学习法律知识。

谈到法律，我想大家都不会陌生，或多或少的对它都有一定的了解。21世纪是一个法制社会，所以我们一定要了解法律的重要性。俗话说：“没有规矩，不成方圆”，没有了法律我们的生活将无法正常的运行。也许有些人对此会不以为然，认为人应该拥有自由，而自由是由自己来决定的。可是大家有没有想过，在一个有规则、有规矩的社会中生活，你能不顾一切地去追求这样的自由吗?当然不能!做为一个社会人，你不能完全以自我为中心，不能随心所欲、为所欲为。因为在这个社会里，并不是只有你一个人，我们所拥有的自由是在法律约束下的自由，如果没有法律，或者不遵守法律，那么我们也不会拥有自由。法律和我们生活息息相关，我们所做的每一件事都离不开它的束缚。有了法律，社会才有和平和秩序，否则我们将生活在一个混乱的世界，想象一下就知道那是一件多么可怕和痛苦的事情啊!既然法律是如此的重要，那我们就应该要遵守法律，遵守规则。

我们中国有句古话叫“有理走遍天下，无理寸步难行”，就是告诉我们凡事要讲道理，如果我们人人不讲理，那我们的国家将是怎样一副场面，这个国家怎能称其为一个国家呢?所以我们一定要培养法律意识，提高我们的法律素质，这是非常有必要的。这就需要我们不但要好好学习它，还要合理的运用，才能更好的遵纪守法，维护自身的利益。

新中国成立以来，我们国家一直朝着建设民主法治国家的方向在努力。国家一直在开展普法宣传教育活动，努力地在提高公民的法律意识，教育公民自觉守法，并且学会使用法律武器维护自己的利益。而对于执法机关，普法的意义则在于能促使执法者更公平、更公正、更合法的行使自己的工作职能，惩治违法犯罪份子/，维护国家和人民的利益。

“红灯停、绿灯行、黄灯等一等”的规定你有没有铭记在心呢?这虽然是一件小事，但也能充分体现我们的素质和修养。

同学们，为了我们的国家，为了我们的社会，为了我们自己，请学法用法，从我做起”!

我的讲话完了，谢谢大家!

高中学习方法演讲稿

亲爱的同学们：

你们好！

所谓高质量是指高正确率和高速度。写作业时，有时同一类型的题重复练习，这时就要有意识的考查速度和准确率，并且在每做完一次时能够对此类题目有更深层的思考，诸如它考查的内容，运用的数学思想方法，解题的规律、技巧等。另外对于老师布置的思考题，也要认真完成。如果不会决不能轻易放弃，要发扬“钉子”精神，一有空就静心思考，灵感总是突然来到你身边的。最重要的是，这是一次挑战自我的机会。成功会带来自信，而自信对于学习理科十分重要；即使失败，这道题也会给你留下深刻的印象。

首先对于老师给出的规律、定理，不仅要知“其然”还要“知其所以然”，做到刨根问底，这便是理解的最佳途径。其次，学习任何学科都应抱着怀疑的态度，尤其是理科。对于老师的讲解，课本的内容，有疑问应尽管提出，与老师讨论。总之，思考、提问是清除学习隐患的最佳途径。

知识点的总结比较。每学完一章都应将本章内容做一个框架图或在脑中过一遍，整理出它们的关系。对于相似易混淆的知识点应分项归纳比较，有时可用联想法将其区分开。题目的总结比较。同学们可以建立自己的题库。我就有两本题集。一本是错题，一本是精题。对于平时作业，考试出现的错题，有选择地记下来，并用红笔在一侧批注注意事项，考试前只需翻看红笔写的内容即可。我还把见到的一些极其巧妙或难度高的题记下来，也用红笔批注此题所用方法和思想。时间长了，自己就可总结出一些类型的解题规律，也用红笔记下这些规律。最终它们会成为你宝贵的财富，对你的数学学习有极大的帮助。

课余时间对我们中学生来说是十分珍贵的，所以在做课外练习时要少而精，只要每天做两三道题，天长日久，你的思路就会开阔许多。

学习数学方法固然重要，但刻苦钻研，精益求精的精神更为重要。只要你坚持不懈地努力，就一定可以学好数学。相信自己，数学会使你智慧的光芒更加耀眼夺目！

初中学习方法演讲稿

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

下午好!我叫李__，来自初一二班，今天我跟大家交流的题目是“在快乐中努力学习”。

书山有路勤为径，学海无涯若作舟。

难忘在上小学的时候，为了练习钢琴，我的手指磨破了，连写字都很困难。但是因为我的努力，我代表学校参加的才艺比赛获得了一等奖，为学校也为自己获得了好的荣誉。

难忘初中一年级的时候，我没日没夜的学习奥数，为了思索出一道难题，无数个夜晚我挑灯夜读到凌晨两点，为了考好奥数，有无数顿的午饭忘了吃，终于，皇天不负有心人，在奥数比赛中，我获得了骄人的成绩，捧回了沉甸甸的奖杯。

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

成功是短暂的，而勤奋却在人类的历史星河中长存。以上是我自己学来的加上自己总结出来的一点体会，希望能给同学们一些借鉴价值，最后预祝各位同学学习快乐，能取得更好的成绩和更大的进步。

谢谢大家!

中学生学习演讲稿

尊敬的领导、评委、老师，亲爱的同学们：

大家下午好!我是8号选手，我演讲的题目是“学习雷锋精神，争x爱心使者”。

如果我是一缕春风，就应该去抚慰蓓蕾；如果我是一束火光，就应该去洞穿黑暗；如果我是一泓清泉，就应该去滋润大地。

“对待同志要像春天般温暖，对待工作要像夏天般火热。”这是《雷锋日记》中朴实而生动的句子。它率真地揭示了助人为乐和敢于担当的两层含义。而这于人、于己的两层含义的总和就是一种大爱。这种大爱，是人性美的绽放，也是中华民族的传统美德。是雷锋的两个精辟比喻，让我如醍醐灌顶，生发了“学习雷锋精神、争x爱心使者”的信念和追求。

雷锋的大爱精神，促使我这一缕春风，去催开萌动的和谐之花。在我们的生活小区，人们都认识我，因为我懂礼貌，见人就是灿烂一笑；人们都称赞我，因为每每相逢，我总愿意帮他们拎一个包，拿一件物。寒假的一天，邻居家发生了意外，大人们都得出去应对这件事，却有一个才上一年级的孩子没人看管。这时候，我挺身而出，说：“叔叔阿姨，你们尽管放心去办事，看孩子，有我。”那天，直到深夜，我都和孩子形影不离，悉心看护着。待邻居家人回来，看到孩子睡得正香，都激动得热泪盈眶。孩子的妈妈上前拥着我，连声道：“谢谢，谢谢……”于是，邻居们都称赞我是一个对待他人像春天般温暖的乖孩子。

雷锋的大爱精神，促使我这一束火光，洞穿了黑暗，担起了我的责任。初二上学期期中考试刚过，一场感冒，竟引发了我的肺炎。由于我的任性，错过了治疗的最佳时机。当被送到市一医的时候，我已经跌进了黑暗，处于昏迷状态……朦胧中，我艰难地睁开眼睛，妈妈告诉我，我昏迷了整整一周。这时，我虽无力说话，心里却喃喃道，我是一束火光，我要洞穿黑暗！半月过去了，我进入恢复阶段。妈妈拗不过我，帮我把课本和学习用具搬进了病房。尽管身体还有些不适，尽管精力还有些不济，我都不在乎，因为我要勇于承担我的责任！我对忧心忡忡的妈妈说：“妈妈，在我住院的日子里，你们都操碎了心。你们说，这是你们的责任，可我，作为你们的孩子，一个中学生，也要担起我学习的责任呀！”有了恢复期间坚持不懈的自学，有了返校后加班加点的拼搏，期末考试，我取得了全年级第一的好成绩，领取了学校高额奖学金。就这样，学校师生都称我是一个对待学习像夏天般火热的好学生。

雷锋的大爱精神，促使我这一泓清泉，实践了滋润大地的感恩之举。大年初一，我早早起来给爷爷奶奶、爸爸妈妈拜年，并给他们每人都送上了一份礼物。我说，这是我用奖学金为他们买的。妈妈问我为什么要送她不透水的塑料手套，我说：“冬天，我看到您为我们洗衣服，就怕冻坏了您的手，有了这个，我就不怕了。妈妈，就许您爱我，就不让我爱您吗？爱，可是双向的呀！妈，您的女儿要做一个爱心的使者！”几句暖心的话，让妈妈的眼泪在眼眶里直打转。

驿路梨花处处开，雷锋精神代代传。我相信，榜样的力量是无穷的，雷锋精神必将在我们身上延续！同学们，让我们行动起来吧，用我们的满腔热忱共唱一首雷锋的赞歌，让雷锋精神伴我们一路前行！

谢谢大家。

高中学习的演讲稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

当你们玩着迷人的电脑游戏，坐上快捷的列车，接听者越洋的电话的时候・・・，你是否意识到科学的力量，学习的重要性，科学不仅改变了我们这个世界，也改变了我们生活，科学就在我们身边，学习对我们至关重要。

世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。这句话，饱含了长辈对我们的殷切期望。

因此，学习是至关重要的，如果说长辈们用辛勤劳动建设了祖国，我们就应该以知识，以科学来担起新世纪的重担，学习是做好任何事情的前提。

我们正处在人生的黄金阶段，我们要从现在做起，热爱学习，热爱科学，努力学好各门功课，也要积极参加各种实践活动，如科学小实验，小制作，社团活动等，常此下去，我们会养成热爱学习，热爱科学的好习惯。这主要是为了将来能适应生活，更为了能成为新世纪的主人，为国家建设，为人类文明做出贡献。

我们祖国有五千年的灿烂文明，科学技术发达，名人辈出。新中国成立以来，我国的科技发展更加突飞猛进，原子弹，氢弹爆炸，人造卫星，飞船等等。这些令人瞩目的科技成就背后，更加说明了科学技术是第一生产力，科技进步是经济发展的决定性因素。

因此，我国大力发展经济，发展科学技术，实行科教兴国战略和人才强国战略，使我国综合国力大幅度提高。

我们现在能有幸福的生活，全靠前人的努力耕耘。古有诗人赵翼：“李杜诗篇万口传，至今已觉不新鲜。江山代有才人出，各领风骚数百年。”有“俱往矣，数风流人物，还看今朝。”数风流人物数当代，大好春光看今朝。因此，我们要发奋图强，为国争光，热爱学习，热爱科学，热爱科技，只要努力，我相信，新一代“诺贝尔奖”一定是我们的！

谢谢大家！

高中学习的演讲稿

各位教师、同学：

大家好。

相信刚刚过去的高考让每个人都有很大感触。考生们走过了人生第一个至关重要的路口，经过了高考的洗礼，他们变的成熟和坚强，更加坚地踏上实现梦想的路。而作为我们，虽没有他们所承受的压力和辛苦，却也应从高考中收获些什么，比如经验，比如方法。

以下是高三学长们的学习方法和提议，和大家共享。

1)高中学习是一个积累的过程，高一就开始努力，不算早，高二开始刻苦，不算晚。高三才开始好好学，你已经失去优势了。

2)端正学习态度很重要，你用什么样的态度对待学习，学习就用什么样的成绩来“回报”你。

3)上帝是公平的，给每个人的时间都一样，高考的游戏规则是：想要比别人考的好，就必须比别人付出更多。

4)努力了不必须会有好成绩，可是不努力必须没有好结果。科学的学习方法是建立在合理安排时间的基础上的。

5)有自制力的人才是真正的强者，管住自我是好学生的王牌。

6)基础知识很重要，课本很重要，能书记课本的人成绩必须不会差。必须要在知识掌握的基础上做题，否则就是在浪费时间。

7)心态甚至比学习更重要，心静，乐观的人才能战胜高考。

8)身体是革命的本钱，这是真理!身体不好，你很难学习好。

9)多数情景下，上的补习班越多，成绩越不怎样样。尤其是在高三。

学习是没有捷径的，不要想着一步登天，仅有将思考融入学习，才能结出成功的果实。正如孔子所说，学而不思则罔，思而不学则殆。学习与记忆是不一样的，学习是要理解，要从问题中总结方法，从练习中提炼精华。提高成绩单单靠做题是不够的，而重在于你能否从如此多的练习题中总结经验。

说到课外书，这在学校是个很尖锐的话题。课本是装不下整个世界的，课外书便成了我们扩展视野的好方式。但对于龙蛇混杂的书籍，我们应控制住自我，看书只为消遣，而不应痴狂。

对于初三的同学们，中考就像逐步临近的战斗一样。人生的路还很长，中考只是一个十字路口而已，一如既往的安心学习吧，跟好教师的步子，努力掌握更多的知识，只要尽了全力，就没有遗憾。

有一段话我印象颇深，每个目标都是一个终点，又都是一个起点。到达目标之后，不要忘记启程，忘记赶路。

高中学习演讲稿

老师们、同学们：

大家早上好!

我们带着对春的渴望踏进了三月，三月更让我们记起了一位普通的共产主义战士，他的故事平凡而又伟大：他的事迹从未惊天动地，却能感人肺腑;他是一颗螺丝钉，却坚固着美德的高尚;他没有了父母，却是众多老人心中的好儿子;他做的每一件事每个人都能做到，却只有他坚持做了一生;他离开人们的时候只有22岁，但他的名字和精神却散发着永恒的人格魅力，闪动着不朽的人性光辉。这个名字就叫做--雷锋。

今年3月5日，是毛泽东主席题词“向雷锋同志学习”发表51周年纪念日。雷锋精神的核心是为人民服务。“雷锋”二字，已成为人们心目中热心公益、扶贫济困、奉献社会、诚信友爱的代名词。人们从他的身上感受到道德与操守的力量，感受到“助人为乐、诚信友爱”的高尚精神。

学习雷锋，就要牢固树立远大理想。一个人仅仅为自己而活着，这样的人生是渺小的。只有自觉地把个人的追求同国家和民族的前途命运联系起来，把个人的奋斗融入国家富强、民族振兴的历史洪流中去，这样的人生才是有价值的人生，才是壮丽的人生。我们向雷锋学习，就要像他那样，志存高远，胸怀宽广，毫无保留地把自己的一切奉献给祖国和人民。

学习雷锋，就要发奋学习科学文化知识。当今世界，信息交流日益广泛，知识更新大大加快，新情况、新问题层出不穷，我们不懂得、不熟悉的东西不断增多。谁不勤奋学习、刻苦学习，谁就跟不上时代前进的步伐，谁就会成为时代的弃儿.我们一定要像雷锋那样，在学习上永不满足，永不懈怠，大力发扬“钉子”精神，以那么一种钻劲和挤劲，抓紧学习，追求新知，提升素质，完善自我。

学习雷锋，就要大力弘扬文明新风。雷锋对同志就像春天温暖，他把好处和享受让给别人，把辛苦和劳累留给自己，把帮助别人当作人生最大的快乐和幸福，在发展社会主义市场经济的条件下，我们仍然要以雷锋同志为榜样，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风气的形成，自觉做中华民族传统美德的传承者、社会主义道德规范的实践者、新型人际关系的倡导者。

学校作为培育文明的场所，社会文明的窗口，更要求我们全体同学学文明，用礼仪。希望我们全体同学能从生活中的点滴做起，从学生日常行为规范做起：着装得体、不求时尚;说话文明、举止大方;爱护公物、保护环境;尊重师长、学会关爱;遵守交通、不闯红灯;讲究卫生，不扔纸屑……努力从点滴做起，努力做到每天带着礼貌进校园、带着微笑见同学、带着宽容对生活。

亲爱的同学们，让我们怀着一颗感恩的心，尊重他人的劳动，感激他人的奉献，并且牢记在心，加倍地回报，让雷锋精神薪火相传。让我们全体学生积极行动起来，送上一份爱的热情，伸出爱的双手，从身边的小事做起，从自己做起，让雷锋常驻我们的心田，让雷锋精神在我们身边弘扬广大，做一个讲文明高素质的莱新人。

高中学习演讲稿

敬爱的同学们：

大家好!

xx年前，毛泽东等老一辈无产阶级革命家发出向雷锋同志学习的号召。四十年来，雷锋精神已深深地融入中华儿女建设祖国、奉献社会的热血之中。“对待同志像春天般温暖;对待工作像夏天般热情;对待缺点像秋风扫落叶一样”这朴实但含义深刻的话语激励了一代又一代的热血青年。

“雷锋”，在中国已经不只是一个名字，而已经成了中华民族的精神，成了中华儿女最崇高品质的结晶。我们应把弘扬雷锋精神同新世纪校园环境建设结合起来：在建设新世纪校园环境的实际工作中，大力弘扬雷锋对党、对祖国、对人民无限忠诚、助人为乐、无私奉献、全心全意为人民服务的精神;弘扬“螺丝钉”精神和刻苦学习、艰苦奋斗的精神。

一个普通的解放军战士能够激励几代人的成长，一个平凡的共产党员能够赢得人民的崇敬，一个群众性的学习活动能够历久而不衰，这充分说明，雷锋精神集中地体现了中华民族的传统美德和伟大的民族精神，体现了共产党人的特殊品格和我们党全心全意为人民服务的根本宗旨，反映了广大人民群众对建设美好社会、创造美好生活的迫切愿望。雷锋说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。

雷锋精神之所以薪火相传，生生不息，具有强大的生命力，从根本上说，就在于雷锋精神产生于社会主义建设的火热实践中，符合时代进步的潮流;就在于雷锋精神与我们党全心全意为人民服务的根本宗旨是一致的，展示了共产党人的特殊品格;就在于雷锋精神继承了中华民族几千年的优良传统，体现了伟大的民族精神;就在于雷锋精神贴近实际、贴近群众、贴近生活，反映了广大人民群众对建设美好社会、创造美好生活的迫切愿望。

在新的历史条件下弘扬雷锋精神，要像雷锋那样牢固树立远大理想，把个人追求同国家和民族的前途命运结合起来，把个人的奋斗融入国家富强、民族振兴的历史洪流中去;要像雷锋那样在学习上永不满足，永不懈怠，以钉子般的挤劲和钻劲努力掌握科学文化知识，更好地适应改革开放和现代化建设的需要;要像雷锋那样谦虚谨慎、不骄不躁，始终保持艰苦奋斗的作风，做一颗永不生锈的螺丝钉，用自己的辛勤劳动创造美好的生活;要像雷锋那样大力弘扬文明新风，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风气的形成，做中华民族传统美德的传承者、社会主义道德规范的实践者、新型人际关系的倡导者。

青年是祖国的未来和希望。祖国的发展需要我们，而我们的发展需要雷锋精神。让雷锋精神充满校园，让和谐充满校园。

初中学习经验演讲稿

大家好！很荣幸在这里分享我的学习经验。我觉得作为一个初中生，以下的学习方法很重要：

听课也有不少学问。学会听课，对初中生的学习进步至关重要。

课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。也许有的家长和学生会想，每个人都有一双耳朵，听课谁不会呀。其实不然，听课也有不少学问呢。学会听课，对初中生的学习进步至关重要。及时复习。初中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事。到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习。要改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力。

因“科”制宜，才能有的放矢地学好各门功课。

初中阶段的学习，学科逐渐细化，各门学科都有自己明显的特点和规律。理科类数、理、化学习重抽象思维，要善于融会贯通；文科类语、史等重知识积累，要善于联系实际。只有把握各学科的特点，因“科”制宜，才能有的放夭地学好各门功课。

（1）每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

（2）学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

（3）坚持体育锻炼。

（4）学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

（5）保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

（6）注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学习，那就是一团乱麻，没有条理的学生不会学得很好。

中学生学习演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

时光如逝，岁月如流，一转眼的时光，四年级第一学期的学习生活已经过去了，新的一学期又开始了。过去的一学期里，在老师和同学们的关心帮助下，通过自身不断努力，各方面均取得一定的进步，借此机会谈谈我的点滴体会和感受。

第一，以学为先。

学习是正事，正事理应先于娱乐。学习首先要做到课前预习，预习能使你在课堂上抓住自己不会的地方有所突破，课下你会觉得轻松愉快。其次上课要认真听讲，认真听课将是你取的成功的第一要诀。接下来就是一个融会贯通的问题，在把教师所讲的问题吃清吃透的基础上，积极思维，大胆质疑，好问，多思，并要学会给自己出题，要争取用多种方法解析一道题，比较各种方法的简便程度，这也是对以前学习水平的一个检验，这样能够对相关的问题有一个清晰的思路。还有就是要认真做好复习，课后一定要复习，而且要循环往复地复习，因为人的大脑在储存新的信息的同时，又要把先前的信息挤掉一部分，只有循环记忆，反复复习，才能把知识学习的扎实牢固。

第二，随处学习，学习别人。

可以在和家人谈话之中记忆英语单词，通过电视学，电脑学，饭前饭后不忘看课外书籍，甚至上厕所的功夫也看，保证学习时间坚持不懈。孔子曰：“三人行必有我师”，别人总会有比自己强的地方，别人做了什么自己不做的事情，就应该想想，我这样做对自己有没有益处，这是他成功的秘诀吗这是我学习别人的主要方法。不要避免与比自己成绩好的人说话，他们有好多地方是你所没有的，应该向他们学习，必要的时候厚脸皮一点，向比自己强的人请教一些东西，探讨一些学习的方法，这些人往往是能够给你最大帮助的人，他们无意的一句话，也许会使你茅塞顿开，这都说不准的。比你成绩差的人未必处处比你差，他们之中也有你学习的地方，你必须分清什么样的是造成他们不如你的原因，就不要学，而提炼出他们身上的精华。

第三，讲究条理，合理安排。

把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，避免用时东翻西找。学习抓好的同时也要适当参加学校的活动，全面发展，每天要保证足够的睡眠，以提高学习效率。安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动。一定还要控制上网时间，节假日我是一天一个小时，做到有张有弛，劳逸结合。

第四，学会阅读。

课外阅读不仅可以使我开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固在课内学到的各种知识，还有助于形成良好的道德品格和健全的人格。我喜欢的书都买都读，家里收藏了不少，郑渊洁，杨红樱的书籍基本一本不落。读书必须如蜜蜂采蜜一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限，枯燥了。

第五，调整自己。

特别是考过试了，就很自然地要分析考试。分析的正确与否，关系重大。考得不好，说明不了什么问题，我努力，我就不信下回我考不好的。考得好，也说明不了什么问题，一时侥幸，还得努力，看下次才是印证我的实力的时候。这个很重要的，一定要有一个好的心态。

学习有法，学无定法，要因人而异，因学科而异。正如医生用药，不能千人一方。同学们应当从实际出发，根据自己的情况，发挥特长，摸索适合自己特长的有效方法。不过总的来说，学习必须持之以恒，俗话说：“水滴石穿”“一口吃不成胖子”，学习不能只凭热情，三日打鱼，两日晒网是做不成大事的。

我所有成绩的取得是与老师同学们的大力帮助分不开的，而且我也清醒地认识到：成绩属于过去，在今后的日子里，我仍将以一名“三好学生”的标准严格要求自己，刻苦学习，修身养性，用优异的学习成绩，优良的思想道德品质，健康的体魄回报父母，回报老师，回报社会!

谢谢大家!

高中学习演讲稿