求职简历最常见的五种（专业19篇）

个人简历中的自我评价部分应真实客观，并突出个人的特点和优势。这些个人简历范文是经过精心设计和整理的，包括了个人信息、工作经验、技能和成就等方面的内容。

常见的七种个性化求职简历

目前在市场上流行的简历大致为四种：中式、港式、英式和美式。以下对这几种类型的简历进行一番介绍。

尚未形成规范的中文简历。

中文简历不像英文简历那样有过固定的、约定俗成的格式。现在社会上常见的中文简历多从“履历表”演变而来。虽然时代不断变迁，但简历依然惯性地沿袭了履历表的各种特点，比如个人信息丰富得就像“全国人口普查表”一样。而工作经历一栏虽然能容纳大量笔墨和篇幅，但却不如填写个人信息那么细致认真，要么是华而不实的大段描述，要么是干瘪得可怜的几句短句。有的还把简历写成了入党申请书或者自传，带有强烈的感情成分和主观色彩。

这样的一份简历用来求职国企不会有什么大问题，普遍都能够被接受和认同。因为筛选简历的招聘经理不是以外企的标准和角度来衡量这份简历，而是从国内文化上来理解和认同。

如果你用不很专业的中文简历求职外企，可能会遇到两种尴尬情况：一是虽然招聘公司请你同时提交中英文简历，但筛选简历的招聘人员是中国人，所以你的中文简历将被作为主要的筛选依据。同是中国人的招聘人员可能在感情上能够理解你的“中式风格”，但是理性告诉他你的中文简历不符合专业标准。二是有些外企甚至只要求你提交中文简历，没有了“中英文简历需要保持一致性”的约束。在写作中文简历时，你很可能就会想当然地爱用什么格式就用什么，什么格式顺眼就用什么。可这些你看着顺眼、爱不释手的中文简历在有着专业眼光的外企招聘人员看来就是不顺眼、不喜欢的典型。

现在求职市场上写得好的中文简历大都是套用专业的英文简历格式，有的甚至是把英文简历逐字逐句地翻译成中文，这样的简历至少在格式上能“与国际接轨”。此类简历主要分为美式、英式和港式三类。美式简历尤以美国著名商学院简历格式为代表，简洁明了，一页纸，沟通信息比较高效。20世纪90年代末这种简历开始在京沪著名高校的bbs上流传开来，并被越来越多的人认同和使用。英式简历页数比较多，年龄等个人信息“披露”得比较全面，相形之下，对于工作经验的描述就显得不够具体和鲜明，并不可取。这个版式的简历30多年前传到了香港，并且经过本土化改造在市场上广为流传，虽然进行了一番“锦上添花”，加上了现在的工资水平以及工资预期，但工作经历的描述依然很少。

如果去外企求职，政治色彩越少越好，建议不写政治面貌，没有必要让老外知道你个人的政治隐私。但也有个别外资老板敬佩共产党员的优秀品质，要求招聘中层管理干部必须是共产党员，如果你知道这种“内幕”，当然可以投其所好。

有些人认为公司愿意招聘比较活跃一点的员工，于是便在简历中写“性格开朗”。这些人有的是真相信自己性格开朗，有的是觉得写上开朗更好，其实没必要。还有的求职者浪费了大量篇幅和笔墨来描述自己的性格：性格外向、活泼开朗、善于交际、积极主动、能歌善舞……这些的确都是一些优点，但都是一些写了等于没写的优点，因为性格一类的特质往往是需要通过双向沟通来评价的'，是一种主观的印象。有经验的招聘人员从来不相信任何人自己表白的性格特点，因为它不是一个硬性的指标，不像学历、专业技能可以通过量化的测量来进行横向比较。你这边“剃头挑子一头热”，说得再多，经验丰富的招聘人员还是不会感情用事，理智会告诉他们：“这不足为凭。”

另外，想求职外企的同学要注意了！不论你是肥环瘦燕，还是鹤立鸡群，“身高体重”的话题都不要在简历中提及。求职外资企业成功的应聘者都知道：他们被外企雇用的一个重要原因是他们了解外企文化并身体力行。在西方文化中，“身高体重”属于特别隐私性的话题。当你不小心顺嘴溜出询问外国女性年龄的问题时，通常会惹恼对方。当然，了解中国文化的外国人或许会大方坦诚地告诉你：“这种问题在我们国家属于个人隐私，不可以问。”最后，他还是坚持立场不会回答你的问题。不适合问的隐私，当然也不适合主动交代。所以，在简历中，不要留下任何把柄表明你根本不了解外国、外企文化。

常见的七种个性化求职简历

金融危机之下人才的供需差距加大，就业形势不容乐观，一些不法分子借此机会，利用求职者“求职心切”的心理，打着招人的幌子，布下种种招聘陷阱行骗，损害广大求职者的利益，骗子的骗术五花八门日新月异，无法一一罗列，但万“骗”不离其宗，我们总结出以下八种常见求职陷阱，旨在提醒求职者注意，求职时一定要加强防范，提高自我保护意识，不给行骗者以可乘之机，让自己平安就业：

招聘陷阱一——假招工陷阱。

非法中介机构虚构用人单位或与不良用人单位私底下合作，先用“包推荐上岗”或“高薪招工”引求职者上钩，收取报名费、推荐费、体检费等费用，要么迟迟不给推荐，不了了之，要么勉强推荐上岗后又以种种借口解聘求职者。

大学网提醒：求职者找工作时需通过正规的人才中介机构、招聘网站、职介机构进行求职，这些中介机构应具有工商执照，切忌因贪图高薪省事而忽略了对中介机构的了解。

招聘陷阱二——押金培训费陷阱。

被公司录用后，告知求职者要交纳押金保证金等，或因经验不足需要进行岗前培训并缴纳培训费，培训过后再以不合格为借口辞退。

大学网提醒：按照《劳动法》规定,用人单位不得以任何名义向求职者收取体检费、押金、报名费、手续费、存档费、服装费和保证金等费用。违规者可以向劳动和社会保障行政部门进行举报。

招聘陷阱三——虚假高薪高职陷阱。

用人单位为了吸引求职者，招聘广告登出来的'是高薪高职，但实际的工作岗位与薪水却明显低于广告所登。

招聘陷阱四——方案、策划书陷阱。

利用招聘的名义，要求求职者提供项目、产品的设计方案或策划书，剽窃求职者的作品。

大学网提醒：求职者初次面试时要观察企业规模和管理的规范程度，并有选择地将方案或策划书的部分内容提供给用人单位。遭到侵权后，可通过法律手段维护自己的权益。

招聘陷阱五——皮包公司骗局。

面试时地点在酒店大厅、餐厅、茶馆等公共场所，没有固定办公场所，利用伪造的公司资质进行招聘，骗取求职者的财物等。

大学网提醒：面试前先问清楚面试地点，凡无固定办公场所或临时租用简陋的办公场所，求职者要谨慎前往加以防范，更不要将自己的财物如手机、手提电脑等借给他们使用。

招聘陷阱六——公司陷阱。

有些非法的机构，披着合法的公司外衣，打着对外招聘的幌子，要求职者上岗后先购买公司的产品或者交纳入会费，再进行销售。

大学网提醒：求职者接到外地公司的面试通知，首先通过发布信息的媒体、各类网站查询该公司情况，并向当地工商部门核实该公司的情况。如果遭遇公司，不要轻信者们的发财梦而被，也不要因为自己受骗上当再想办法去骗别人，保持头脑冷静同时想办法尽快脱身并报警。

招聘陷阱七——信息台陷阱。

假借联系工作发送短信给求职者，让求职者给一些收费很高的信息台回电话，以骗取高额电话费。

大学网提醒：首先向有关部门查询，核实该公司的真实情况后，尽量用固定电话回复。

请大家继续欣赏更多的求职陷阱：

打击一个个涉世未深的骗术。

八类职场岗位的求职陷阱多。

求职时要警惕这些“求职陷阱”

职场新人要读懂招聘广告的潜台词。

个人求职简历的五种不同类型

常见的七种个性化求职简历

今年从中国人民大学商学院会计学专业毕业的研究生冯玉然，就凭借自己对制作简历的潜心研究，取得了从10多份简历石沉大海到得到17家大型国企入职邀请的“大逆转”。

日前，记者就此对话冯玉然，他在制作简历、寻找实习机会等方面的经验，能给正在面临就业压力的毕业生们不小的启发。

“十一”将至，长假过后，众多企业将开展大规模的校园招聘。于是，在国庆假期结束之前准备好简历，成为应届毕业生们在求职大军中突出重围的重要一环。

冯玉然与现在就职的企业签约是在今年的2月份，他坦言，从开始制作简历到走上工作岗位，这期间的四五个月是他迄今为止最为充实的一段时间。

从去年8月起，他就开始准备求职的相关事宜，并在求职之前，就明确了目标：国有企业。

冯玉然认为，对于很多像他一样从七八月份就开始为求职做准备的同学而言，在国庆节前夕只需要做这么一件事，那就是用心地制作简历，否则会对后面的求职产生不利的影响。

人大研究生的头衔已经提前为冯玉然加了不少分，不仅如此，他还拥有丰富的实习经验，而作为学校某社团的管理者，积极、乐观、自信的性格也是冯玉然走向工作岗位的一个优势。

尽管如此，在向10多家知名国企发送简历后的近2个月时间里，冯玉然都没有收到任何回应，这让信心满满的他陷入了沉思，也开始了反思。

通过比对自己的简历和目标企业的岗位需求后，冯玉然发现自己失败的主要原因是没有对上目标企业的口味，没有有的放矢地准备个性化简历。

“我建议求职者在梳理自己以往经历的同时，思考一下自己的求职意向，并提前看一看目标企业所要求的能力有哪些，衡量自己与目标企业的匹配度，避免顾此失彼。而且可以针对自己的目标意向多做几个不同版本的简历，比如我的目标企业是国有企业，这些企业可能更看重应聘者的社团经历、政治面貌、是否有国企实习经验等内容，我后期针对这些内容做了重要调整，把自己相关的经历写得更详实、吸引人一些。”冯玉然说。

在细节方面，冯玉然也加以改进，如选择合适的照片附上、对简历进行修饰以使自己的个性更加鲜明、重新进行清新的排版等。

在把细心研究后的简历发向七八十家国企后，冯玉然几乎每天都能接到一两家大型国企人力资源部的笔试、面试通知，命中率达到八成。

冯玉然精心选择并参与了其中近30家知名国企的笔试、面试，并得到了包括中化等17家知名国企的入职邀请，身边的同学纷纷向他取经。

“做个有心人”，是冯玉然跟他们说得最多的一句话，比如多检查简历有无错别字，看清楚笔试或面试的具体时间、投递简历的截止时间等，“在接到电话通知时，时间、地点没听清楚的话不要怕问，因为很多电话打回去都是总机。”此外，每位求职者往往会经历多次笔试和面试，养成总结的习惯尤为重要。冯玉然就是这样做的，在每次笔试、面试结束后，无论表现好坏，他都会记录自己的收获。

优质实习为简历加分。

“我认为毕业生们都应该有冯玉然这种意识，可是现在大部分的毕业生还做不到。在校生除了学习外，其他的事情做得比较少，很难把自己能做的和应聘企业所需要的结合起来。”东北财经大学会计学院副院长孙光国说。

就如何针对不同企业撰写简历这一问题，经过进一步交流，记者发现，有一项内容对冯玉然顺利走上今天的岗位起着至关重要的作用，那就是实习。

在找到工作前，冯玉然一共做过6份正式的实习工作，分别在3家会计师事务所、2家证券公司和1家企业，他对实习机构类型的排序有着自己明确的想法，“有了在会计师事务所实习的经历后，接下来就可以去应聘诸如投资银行或证券公司的项目助理。”冯玉然认为，就业之前的最后一份实习工作尤为重要，一定要选择到与自己目标意向有一定相关性的机构实习，“我最后一份实习工作就是在一家大型国企，那段3个多月的实习经历对我进入目前就职的企业有很大的帮助。”“大多数的雇主都不会让实习生去做非常核心的工作。很多人将实习描述成‘打酱油’，我想说的是，要以不打杂的态度和平和的心态去做打杂的事情，任何一件事情，哪怕是最基础的工作，都可以做到极致和专业。”冯玉然说。

另外，他建议实习生们在工作中不懂就问，“工作中很可能遇到在学校没有接触过的内容，而部门的同事可能默认你是知道的。在这种情况下，一定要主动请教对方，把问题弄清楚了再去做，而不要不懂装懂，按照自己的理解和猜测去完成工作。而作为实习生，拉近与同事之间距离最好的方式就是超出对方的预期，高质量地完成对方交给自己的任务，化被动为主动。”有不少同学抱怨实习机构难找，冯玉然建议可以依靠四种途径：学校和学院就业指导中心发布的信息，各大院校论坛发布的信息，各大求职门户网站发布的信息，师兄师姐或者家人、亲戚、老师的推荐。

在采访最后，冯玉然用16个字总结了自己在找工作时的理想状态，即心怀理想、展现自我、不卑不亢、保持真诚。

求职简历最常见的五种

简历，对于每位求职者来说，是最熟悉不过了，因为没一份工作都是从简历开始，相信很多职场人也是在经历了无数次简历投放才找到了满意的工作。简历的格式各种各样，不同的简历给予hr的感受也有所不同，在这里，最佳东方和大家一起来分享简历的五种格式。

1)强调型。

这种格式的简历在看透时就开门见山，直接强调求职者本身的技能、能力、自信、资质以及成就，却不会与具体的企业位相联系。职务、在职时间和工作经历不作为重点以便突出强化你个人的资质。这种类型的格式关注焦点完全在于你所做的事情，而不在于这些事情是在什么时候和什么地方做的。

这种强调型的简历存在很大的弊端，那就是不招招聘人员的喜爱。他们认为这种类型的格式是为那些存在问题的求职者所用的：频繁跳槽者、大龄工人、改变职业者、有就业记录空白或者存在学术性技能缺陷的人以及经验不足者。一些招聘人员认为，如果你没有以时序方式列出你的工作经历，那么其中必有原因而且这种原因值得深究。

2)时间顺序型。

这个格式是现在简历最常用的格式，也是很多职业指导和招聘专家认定的格式。是因为这种格式能够演示出持续和向上的职业成长全过程。它是通过强调工作经历实现这一点的。这种格式以渐进的顺序罗列你曾就职的职位，从最近的职位开始，然后再回溯。区分这种格式与其他类型格式的一个特点是罗列出的每一项职位下，你要说明你的责任、该职位所需要的技能以及最关键的、突出的成就。关注的焦点在于时间、工作持续期、成长与进步以及成就。

3)活力型。

此种格式又叫图谱性，它是一种与传统简历完全不同的格式。传统的简历写作依靠理性、分析以及逻辑思维，完全与用文字表达，但是活力型简历顾名思义让人看到就感到慢慢的活力，那么该如何实现。这就需要运用你的创意、想象力和激情了，尽情开动右脑，让简历活力倍增。

4)混合型。

混合型是时间顺序型和强调型的综合：首要简单地按强调型介绍自身的技能、能力、自信等等，然后按时间顺序列出工作经历。这种强有力的表达方式首先迎合了招聘的准则和要求--推销你的资产、重要的资信和资质，并且通过专门凸现能够满足潜在行业和雇主需要的工作经历来加以支持。而随后的工作经历部分则提供了曾就职的每项职位的准确信息，它直接支持了功能部分的内容。

这种混合型的相当受招聘单位的欢迎，它既强化了时间顺序型格式的功能同时又避免了使用强调型格式而招致的怀疑。当功能部分信息充实，有阅读者感兴趣的材料而且工作经历部分的内容又能够强有力地作为佐证加以支持时，尤为如此。

5)专业履历型。

此种格式相对来说比较死板，这就是专业技术人员最常使用的类型，只需罗列能表现求职者价值资信，证明求职者有过硬的技术。例如医生就是使用履历型格式的典型职业。在履历型格式中无需其他，只要罗列出你的资信情况，如就读的医学院、住院实习情况、实习期、专业组织成员资格、就职的医院、公开演讲场合以及发表的著作。换句话说，资信说明一切。

常见的七种个性化求职简历

简历从形式上来区分，可分为七种求职简历格式，它们分别是完全表格式、半文章式、小册子式、提要式（节略式）、按年月顺序式、功能式及创造式。当然，这些格式互相之间可交叉重叠。完全表格式的简历可以是按年月顺序式的，或是功能式的；功能式的简历也可有按年月顺序式的特征。

下面就每种简历格式的主要特点和优点作些介绍。

（1）完全表格式简历。

完全表格式简历综述了多种资料，易于阅读。这一格式通常适用于年轻、缺乏工作经历但具有各种诸如所学课程、课外活动、业余爱好和临时工作等资格的求职应征者。资历低浅的应征者必须表现各种不同的资料，因为他们不深的资历很少需要分析和说明。

（2）半文章式简历。

这种格式使用较少的资料表格设计，而使用几项长资料的记载，表格的数量和文字记载的长度可予变化以适应你的长处。你在简历中介绍的详述资料的数量随你的经历而变化。年老的和资历丰富的应征者也许会发现半文章式简历更有利，因为详述的资料比高度表格化的资料占据更多的`篇幅，而太多的详述反而会影响履历的目的。

（3）小册子式简历。

小册子式简历是一种多页的、半文章式的活页格式简历。这种简历可以有四页、八页、甚至十二页。它的主要优点有二个：一、它提供了一种可表述两页或更多资料的便利工具；二、在小册子简历的封面上容纳了一份分别打印、专门设计的求职信。但小册子简历也有些值得注意的缺点，它需要很多专门的技能去撰写、设计。专业的简历撰写者较喜欢这种格式，因为这种格式对应征者印象很深，且有助于他们向应征者收费。

（4）提要式（节略式）。

提要式简历是一种摘要的摘要，它总是在完成了一份较长的简历后才摘编而成的。经历很丰富的求职应征者先写一份完整的简历--如两、三页--来概括他的资历，然后他从完整的简历中摘出他资历的要点。这种提要式或节略式的简历便成了他基本的一般接触用的简历，而详细的简历只有在雇主要求时才提交出去。

（5）接年月顺序（时间顺序）式简历。

有些简历通过按时间顺序排列资料及突出日期来强调时间。时间顺序通常是与中国人的习惯倒过来的，即从最近的时间开始往前推。如在工作经历一栏下，按时间顺序的简历从最新近的工作开始，然后是这最新近的工作的前面一个工作，再是再前面的工作。在教育栏下，按时间顺序工的简历也是如此，倒推排列。按年月顺序式的简历可以是完全表格式的履历，或是半文章式的简历，也可是创造式的简历。这种简历有一个很大的优点--未来的雇主们比较喜欢。但这种顺序也并不一定对应征者有利，尤其是他最新近的工作并不是给人印象最沉闷的工作时。

（6）功能式简历。

有些简历只强调工作的种类（功能），而不含有任何特别的时间顺序。功能式简历的主要优点是突出实际的成就。它的缺点是未来的雇主们不是不排出他们自己推算的时间顺序。如果严密的时间顺序对你不利，你便可使用功能式简历。如果你的职业进展已经有了进步，并且你想找的工作和你最近的工作一样，则可用按年月顺序式的表述方法。

（7）创造式简历。

艺术界、广告界、宣传界和其它创造性领域里的求职应征者在准备简历时往往会打破标准的简历格式。当创造式简历寄给其他创造性的人们时，这种简历是有利的，它证明了应征者富有的创造性并提供了一种创造性想象力的例子。创造式简历必须运用想象力，但也必须向读者提供他或她需要的内容。创造性简历只能用于创造性行业，一般要避免在银行业、商业、交通运输业和制造业运用创造式简历。

常见的七种个性化求职简历

简历从形式上来区分，可分为七种求职简历格式，它们分别是完全表格式、半文章式、小册子式、提要式（节略式）、按年月顺序式、功能式及创造式。当然，这些格式互相之间可交叉重叠。完全表格式的简历可以是按年月顺序式的，或是功能式的；功能式的简历也可有按年月顺序式的特征。

下面就每种简历格式的主要特点和优点作些介绍。

（1）完全表格式简历。

完全表格式简历综述了多种资料，易于阅读。这一格式通常适用于年轻、缺乏工作经历但具有各种诸如所学课程、课外活动、业余爱好和临时工作等资格的求职应征者。资历低浅的应征者必须表现各种不同的资料，因为他们不深的资历很少需要分析和说明。

（2）半文章式简历。

这种格式使用较少的资料表格设计，而使用几项长资料的记载，表格的数量和文字记载的长度可予变化以适应你的长处。你在简历中介绍的详述资料的数量随你的经历而变化。年老的和资历丰富的应征者也许会发现半文章式简历更有利，因为详述的资料比高度表格化的资料占据更多的篇幅，而太多的详述反而会影响履历的目的。

（3）小册子式简历。

小册子式简历是一种多页的、半文章式的活页格式简历。这种简历可以有四页、八页、甚至十二页。它的主要优点有二个：一、它提供了一种可表述两页或更多资料的便利工具；二、在小册子简历的封面上容纳了一份分别打印、专门设计的求职信。但小册子简历也有些值得注意的缺点，它需要很多专门的技能去撰写、设计。专业的简历撰写者较喜欢这种格式，因为这种格式对应征者印象很深，且有助于他们向应征者收费。

（4）提要式（节略式）。

提要式简历是一种摘要的摘要，它总是在完成了一份较长的简历后才摘编而成的。经历很丰富的求职应征者先写一份完整的简历--如两、三页--来概括他的资历，然后他从完整的简历中摘出他资历的要点。这种提要式或节略式的简历便成了他基本的一般接触用的简历，而详细的简历只有在雇主要求时才提交出去。

（5）接年月顺序（时间顺序）式简历。

有些简历通过按时间顺序排列资料及突出日期来强调时间。时间顺序通常是与中国人的习惯倒过来的，即从最近的'时间开始往前推。如在工作经历一栏下，按时间顺序的简历从最新近的工作开始，然后是这最新近的工作的前面一个工作，再是再前面的工作。在教育栏下，按时间顺序工的简历也是如此，倒推排列。按年月顺序式的简历可以是完全表格式的履历，或是半文章式的简历，也可是创造式的简历。这种简历有一个很大的优点--未来的雇主们比较喜欢。但这种顺序也并不一定对应征者有利，尤其是他最新近的工作并不是给人印象最沉闷的工作时。

求职简历最常见的五种

不管你的健身目标是什么，受伤绝对不是你要追求的目标之一。但是根据阿肯色州大学的研究表明，最近几年，健身导致的伤害增加了35%。在圣地亚哥，私人健身教练贾斯汀普莱斯拥有文学硕士学位，同时他也研究生物力学，这门学问有助于他正确地进行运动和使用健身器材。据他介绍，健身引起的伤害主要有两个方面的原因。

第一个是锻炼的时候姿势不正确，这让你整个肌肉和骨骼的到最后会越练越弱。要改变这个状况，你就得保证你的电脑屏幕要摆在合适的位置上，你在锻炼时候可以不必压低身体或者隆起身体去看它。

第二个原因在于，人们都追求做的次数越多越好，举的重量越重越好。问题是让你进健身房锻炼的原因不是一夜之间产生的，所以你也不可能在一夜之间解决它。

换句话说，你身上的50磅的肉不会因为你一次性在跑步机上做足了长时间枯燥的马拉松式跑步而立即被消除。首先，你应该找一个合格的私人健身教练来确保你的锻炼技巧是正确的，并且尝试着想象你自己就是教练，这样你才不会作出太个人化的锻炼目标。

脚和踝关节。

原因：

当解释起脚和踝的运动伤害时，普莱斯是从人体的顶部说起的。普莱斯说：“人们花在电脑前面的时间只是转动肩膀。当你跑步的时候，你的体重就都落在了你的前脚掌上。”穿上跑鞋并且重心不对，都会导致你脚跟高于脚趾，这种往前倾斜的状态让你的脚和踝关节开始忍受首当其冲的冲击力。

预防：

普莱斯建议人们应该有一双矮跟的跑鞋，或者一双休闲鞋，训练鞋或网球鞋。通过分散整个脚的冲击力，你可以预防足底筋膜炎、跟腱炎、前室综合症(对踝关节前面的一种挤压伤)、侧压综合症(对踝关节侧面的一种挤压伤)和脚趾囊肿。

膝盖。

原因：

真不幸，又是该死的办公室工作的后果。“我们工作的时候不会用到我们臀部的肌肉。直到某天我们决定去学泰拳或者去参加集训营，”普莱斯说。结果就伤害到了……膝盖？“如果你穿了不适当的鞋，或者你的臀部肌肉不强壮而导致你脚步不稳，那膝盖就承受了全部的压力。”腿部的伸展、弯曲、按压都不能解决问题，因为这些方法都不能加强脚部和臀部的肌肉。

预防：

“做弓箭步的练习更加好些。通过弓箭步的练习，你的臀部和踝关节是一起弯曲的，能够稳定并加固膝盖。”普莱斯说。为了得到更好的效果，可以做向前的和向后的弓箭步，也可以做向右和向左的弓箭步(也叫‘一步一蹲’)。

腰背。

原因：

就你的身体健康而言，在狭小空间里，事不过三和你日间的工作都是正式的。普莱斯说：“如果人们白天转来转去只用他的上背，然后他们去健身房做抓举，他们的上背就不能得到正确的伸展。他们从他们的腰背部挺直和拱起，这些都会造成神经性的伤害(有些从暂时的伤痛变成永久性的伤害)因为腰背承受着所有的压力。”

预防：

记得伸展和加强你的上背以缓解上背的紧张状态，因为你在办公室里总是让你的上背拱起。普莱斯建议在今后的提举锻炼可以通过靠墙伸直双臂深蹲来完成。“靠墙而蹲，通过往前顶出下半部的盆骨来使腰背贴墙。双臂往前伸直，试着往上举起手臂到耳边，这个过程不要让你的腰背离开墙壁。”普莱斯说。任何时候你做这个练习最好站着做――真的，因为你在办公室里坐得已经够久了，不是吗？“站着完成运动能帮助你身上的肌肉长得更大。”普莱斯说。

肩膀。

原因：

如果你还忙于工作，那这就是造成肩膀不舒服的原因。你一直抱怨你的不舒服的腕关节，就会在数小时后成为健身损伤的诱因。“当你打字的时候，你的手臂一直保持紧张状态，向内交替运动，这让你的肩膀一直承受压力。”普莱斯说。“你再去健身房做胸部推举、肩上推、伏地挺身所有让你的手臂来回运动的锻炼，”他说。结果呢？冈上肌腱炎――一种过度劳累的肩关节损伤。

预防：

你需要向外转动你的手臂来平衡你的肩膀受力，最好的方法就是挽电缆。“抓起你前面的电缆，拉到手臂后面，往外并且向后转动你的手掌”普莱斯说。

脖子。

原因：

上面说到的四个部位运动的方式不正确，会导致你的脖子受伤，普莱斯说：“如果你只是坐着运动肩膀，你的脖子跟着上背运动，但你的眼睛需要盯着屏幕，你就不得不弯着脖子，这样你也很痛苦。”仿佛工作不足以成为脖子疼痛的理由一样，你去健身房，并且用不正确的姿势做卧推，当你躺在长凳上，但是背并没有完全贴在垫子上的时候，真正的麻烦开始找上门了。“你缺乏灵活性和延伸性的上背就会把压力加到你的后背和脖子上。”普莱斯说。

预防。

：显然，我们在做卧推的时候，要确保我们的腰背和脖子得到了足够的支撑力。然后，避免因伸展而让脖子受到额外的压力，这个伸展来源于手臂举过头部，特别是如果你白天已经长时间处于让脖子受力的状态。最后，加强锻炼你的中背和腰背部，通过逆时针转动肩部来改进你的姿势。“坐在腿部伸展机上做下拉运动。抓住你前面的栏杆，伸直手臂做下拉运动。下拉运动锻炼的正是肩胛，而非手臂，做的时候稍微向前走三到四英寸。”普莱斯说。在简单的运动中，你会感觉到肩膀的运动，一旦肩膀强壮起来，就能帮助你保持正确的姿势，并且保持你的健康，无论你在办公室还是健身房里都一样。

常见的七种个性化求职简历

目前在市场上流行的简历大致为四种：中式、港式、英式和美式。以下对这几种类型的简历进行一番介绍。

尚未形成规范的中文简历。

中文简历不像英文简历那样有过固定的、约定俗成的格式。现在社会上常见的中文简历多从“履历表”演变而来。虽然时代不断变迁，但简历依然惯性地沿袭了履历表的各种特点，比如个人信息丰富得就像“全国人口普查表”一样。而工作经历一栏虽然能容纳大量笔墨和篇幅，但却不如填写个人信息那么细致认真，要么是华而不实的大段描述，要么是干瘪得可怜的几句短句。有的还把简历写成了入党申请书或者自传，带有强烈的感情成分和主观色彩。

这样的一份简历用来求职国企不会有什么大问题，普遍都能够被接受和认同。因为筛选简历的招聘经理不是以外企的标准和角度来衡量这份简历，而是从国内文化上来理解和认同。

如果你用不很专业的中文简历求职外企，可能会遇到两种尴尬情况：一是虽然招聘公司请你同时提交中英文简历，但筛选简历的招聘人员是中国人，所以你的中文简历将被作为主要的筛选依据。同是中国人的招聘人员可能在感情上能够理解你的“中式风格”，但是理性告诉他你的中文简历不符合专业标准。二是有些外企甚至只要求你提交中文简历，没有了“中英文简历需要保持一致性”的约束。在写作中文简历时，你很可能就会想当然地爱用什么格式就用什么，什么格式顺眼就用什么。可这些你看着顺眼、爱不释手的中文简历在有着专业眼光的外企招聘人员看来就是不顺眼、不喜欢的典型。

现在求职市场上写得好的中文简历大都是套用专业的英文简历格式，有的甚至是把英文简历逐字逐句地翻译成中文，这样的简历至少在格式上能“与国际接轨”。此类简历主要分为美式、英式和港式三类。美式简历尤以美国著名商学院简历格式为代表，简洁明了，一页纸，沟通信息比较高效。20世纪90年代末这种简历开始在京沪著名高校的bbs上流传开来，并被越来越多的人认同和使用。英式简历页数比较多，年龄等个人信息“披露”得比较全面，相形之下，对于工作经验的描述就显得不够具体和鲜明，并不可取。这个版式的简历30多年前传到了香港，并且经过本土化改造在市场上广为流传，虽然进行了一番“锦上添花”，加上了现在的工资水平以及工资预期，但工作经历的描述依然很少。

如果去外企求职，政治色彩越少越好，建议不写政治面貌，没有必要让老外知道你个人的政治隐私。但也有个别外资老板敬佩******员的优秀品质，要求招聘中层管理干部必须是******员，如果你知道这种“内幕”，当然可以投其所好。

有些人认为公司愿意招聘比较活跃一点的员工，于是便在简历中写“性格开朗”。这些人有的是真相信自己性格开朗，有的是觉得写上开朗更好，其实没必要。还有的求职者浪费了大量篇幅和笔墨来描述自己的性格：性格外向、活泼开朗、善于交际、积极主动、能歌善舞……这些的确都是一些优点，但都是一些写了等于没写的优点，因为性格一类的特质往往是需要通过双向沟通来评价的，是一种主观的印象。有经验的招聘人员从来不相信任何人自己表白的'性格特点，因为它不是一个硬性的指标，不像学历、专业技能可以通过量化的测量来进行横向比较。你这边“剃头挑子一头热”，说得再多，经验丰富的招聘人员还是不会感情用事，理智会告诉他们：“这不足为凭。”

另外，想求职外企的同学要注意了！不论你是肥环瘦燕，还是鹤立鸡群，“身高体重”的话题都不要在简历中提及。求职外资企业成功的应聘者都知道：他们被外企雇用的一个重要原因是他们了解外企文化并身体力行。在西方文化中，“身高体重”属于特别隐私性的话题。当你不小心顺嘴溜出询问外国女性年龄的问题时，通常会惹恼对方。当然，了解中国文化的外国人或许会大方坦诚地告诉你：“这种问题在我们国家属于个人隐私，不可以问。”最后，他还是坚持立场不会回答你的问题。不适合问的隐私，当然也不适合主动交代。所以，在简历中，不要留下任何把柄表明你根本不了解外国、外企文化。

阅读本文的人同时还阅读了如下相关范文供参考：

完美简历写作基本原则个人简历的分类和写作要领英文求职简历的写作要领。

求职简历最常见的五种

以下介绍五种简历模板，对求职者希望能够有所帮助。

一、时间型简历：它强调的是求职者的工作经历，大多数应届毕业生都没有参加过工作，更谈不上工作经历了，所以，这种类型的简历不适合毕业生使用。

二、功能型简历：它强调的是求职者的能力和特长，不注重工作经历，因此对毕业生来说是比较理想的简历类型。

三、专业型简历：它强调的是求职者的专业、技术技能，也比较适用于毕业生，尤其是申请那些对技术水平和专业能力要求比较高的`职位，这种简历最为合适。

四、业绩型简历：它强调的是求职者在以前的工作中取得过什么成就、业绩，对于没有工作经历的应届毕业生来说，这种类型不适合。

五、创意型简历：这种类型的简历强调的是与众不同的个性和标新立异，目的是表现求职者的创造力和想像力。这种类型的简历不是每个人都适用，它适合于广告策划、文案、美术设计、从事方向性研究的研发人员等职位。

求职简历常见

常见的七种个性化求职简历

这个格式是现在求职简历最常用的格式，也是很多职业指导和招聘专家认定的格式。是因为这种格式能够演示出持续和向上的职业成长全过程。它是通过强调工作经历实现这一点的。这种格式以渐进的顺序罗列你曾就职的职位，从最近的职位开始，然后再回溯。区分这种格式与其他类型格式的一个特点是罗列出的每一项职位下，你要说明你的责任、该职位所需要的技能以及最关键的、突出的成就。关注的焦点在于时间、工作持续期、成长与进步以及成就。

第二种：强调型。

这种格式的求职简历在看透时就开门见山，直接强调求职者本身的技能、能力、自信、资质以及成就，却不会与具体的企业位相联系。职务、在职时间和工作经历不作为重点以便突出强化你个人的资质。这种类型的格式关注焦点完全在于你所做的事情，而不在于这些事情是在什么时候和什么地方做的。

这种强调型的求职简历存在很大的弊端，那就是不招招聘人员的喜爱。他们认为这种类型的格式是为那些存在问题的求职者所用的：频繁跳槽者、大龄工人、改变职业者、有就业记录空白或者存在学术性技能缺陷的人以及经验不足者。一些招聘人员认为，如果你没有以时序方式列出你的工作经历，那么其中必有原因而且这种原因值得深究。

第三种：混合型。

混合型是时间顺序型和强调型的综合：首要简单地按强调型介绍自身的技能、能力、自信等等，然后按时间顺序列出工作经历。这种强有力的表达方式首先迎合了招聘的准则和要求--推销你的资产、重要的资信和资质，并且通过专门凸现能够满足潜在行业和雇主需要的工作经历来加以支持。而随后的工作经历部分则提供了曾就职的每项职位的准确信息，它直接支持了功能部分的内容。

这种混合型的相当受招聘单位的欢迎，它既强化了时间顺序型格式的功能同时又避免了使用强调型格式而招致的'怀疑。当功能部分信息充实，有阅读者感兴趣的材料而且工作经历部分的内容又能够强有力地作为佐证加以支持时，尤为如此。

第四种：专业履历型。

此种格式相对来说比较死板，这就是专业技术人员最常使用的类型，只需罗列能表现求职者价值资信，证明求职者有过硬的技术。例如医生就是使用履历型格式的典型职业。在履历型格式中无需其他，只要罗列出你的资信情况，如就读的医学院、住院实习情况、实习期、专业组织成员资格、就职的医院、公开演讲场合以及发表的著作。换句话说，资信说明一切。

第五种：活力型。

此种格式又叫图谱性，它是一种与传统求职简历完全不同的格式。传统的求职简历写作依靠理性、分析以及逻辑思维，完全与用文字表达，但是活力型求职简历顾名思义让人看到就感到慢慢的活力，那么该如何实现。这就需要运用你的创意、想象力和激情了，尽情开动右脑，让求职简历活力倍增。

毕业生求职简历常见三大错误

我看过一些履历表，其中不少女性在她们的履历表中只是列出了她们曾经的工作情况，而没有对她们的自身优良技术以及从工作中得到的技能加以详细的说明。与此相对比，许多男人却都会毫无疑问地将他们自己的长处表现出来——如果他们以前做过的话，甚至只是很简短的时间，他们也会将这些列出来当成他们自己的技术。有一种说法，一个人往往说的事情比他实际上做的要多得多，人们往往对自己的实际能力轻描淡写。重读你的履历表，问一问你自己，是否你真的在你的履历表里着重描述了你的能力，没有的话，那就加上吧。

等待招聘单位给她们打电话。

这是女性所特有的专利：等待男人给她们电话。当然，去打搅求职相关部门并不是一个好的主意。然而，每星期一或两次友好的问候电话是恰当的。通常，你应该一直与这样的部门保持电话联系，而且不时向对方提供你自己的近况新闻，直到对方告诉你说“不要再打电话给我们了，如果录用你，我们将打电话给你”为止。

对掌握新知识能力轻描淡写。

女性很容易对自己能够快速掌握新知识的能力只是作轻描淡写的描述。但是，如果是一个男人工作，他会从来不告诉潜在的客户，说他还没有做过某项类型的计划。他也从不说谎。他会告诉任何一个向他询问有关工作情况的人说，“我们能做那件事”。其实，这个“能做”实际上是比真实的经验更重要。因为他说，他几乎可以做任何事情。而事情的结果往往是他总是会学到新的东西!

不谈薪水、利益和工作条件。

明显的，考官有一个清楚的预算额度：他们能用多少钱来支付你的薪水。一般来说，对于薪水的上限和下限通常有一个可谈判的空间。通常情形下，很少听到说因为一个女人在谈判中试图争取更高的薪水而被拒绝继续谈判的。可能发生的情况是，你要求更高的薪水，而他们却没法满足你的要求，之后你决定不接受这个职位。但是，如果你想要更高的薪水，你又不想失去这份工作的话，可以向对方提出别的要求。如果你不能得到更多的薪水，你应该试着去商议和争取别的优待，例如，更多的假期、旅行费用、继续教育或者一种弹性的工作时间表。记住，如果你得到了这份工作，谈判的砝码就落在你的手上了。

不要求“试用”

当你没有得到那份工作，但你又非常希望到那家公司去工作的时候，那就向对方要求一个计划吧。如果你得到了这样的机会，你就将自己当成职业者来看待。这意味着你做这份工作虽然只得到很少或没有薪资，但你却能展示你的才能和技术。举例来说，你试着到一家大的公司去找一份公司顾问的工作。当他们雇用了另外比你更富有经验的女性的时候，你要求他们给你一个计划来做，这是因为你这样做的话，就可以向他们表明你是有经验和技术的。如果他们给了你一个他们没有时间去做的计划。那么你最终必须把这份工作(计划)完成得很出色。这样做的好处是：你获得了好的经验，而且当他们有了另一个职位的时候，他们首先想到的便是雇用你!

没去了解为什么没有被雇用。

有时候你和考官在面谈之后，他们就不再与你联系了，因此你没有办法知道你没有被雇用的原因。因此，在面谈之后给对方打一个电话或要求一个反馈意见是非常明智的做法。无论任何时候，只要你去参加了面谈，你都应该在对方做出决定之前跟进此事。你对自己不被雇用的理由知道得越多，你以后就越能改变和提高你的面谈技术。

四个错误。

不相信自己优秀女性容易不合情理地过高要求自己，甚至那些很优秀的女性也有可能过低地评价自己。举例来说，我认识的一个专门做房子清洁工作的女性，她用劳动养活了自己以及家人，但是当我问她她是否认为自己是一个职业女性的时候，她说她没有那样想，因为她的主要工作只是清洁房子，她不是“真正的”职业女性。

没有强化自己的能力我看过一些履历表，其中不少女性在她们的履历表中只是列出了她们曾经的工作经历，而没有对她们的高超技术以及工作技能加以详细说明。与此相对，许多男性却会毫无疑问地将他们的长处表现出来。重读你的履历表，问一问你自己，你是否在你的履历表里着重描述了你的能力，没有的话，那就加上吧。

等待招聘单位打电话这是女性所特有的“专利”：等待求职部门给她们打电话。当然，去打搅求职部门并不是一个好的主意，然而每星期一次或两次友好的问候是恰当的。通常，你应该一直与这些的部门保持电话联系，而且不时向对方提供你的近况，直到对方告诉你说“不要再打电话给我们了，如果录用你，我们将打电话给你”为止。

不谈薪水、利益和工作条件明显的，考官有一个清楚的预算额度：他们能用多少钱来支付你的薪水。一般来说，对于薪水的上限和下限通常有一个可谈判的空间。通常情形下，很少听到因为一个女人在谈判中试图争取更多的薪水而被拒绝继续谈判的。可能发生的情况是，你要求更多的薪水，而他们没法满足你，之后你决定不接受这个职位。但是，如果你想要更多的薪水，你又不想失去这份工作的话，你可以向对方提出别的要求，例如要求更多的假期、旅行费用。

文档为doc格式。

求职简历常见的三大病状求职简历的重点

时下，求职简历的通病多见于两种“病状”，一是欠简，文凭越低简历越多越厚，特别是应届毕业生，洋洋洒洒上千言，包罗万象，像作业簿;二是乏力，所述内容对应聘职位没有针对性，通览之后，直觉是个人才，就是不知该安到一个什么确定的岗位，在竞争激烈的求职中，自然少了命中率。

简历要“简”，这话不无道理，因为用人单位在招聘时，对求职者的第一印象很重要，特别是在人才市场现场招聘中，应聘者多者如云，在短短的几分钟时间，要吸引住他们，惟有新颖，有概括性的语言，简单扼要。但这个“简”字是有一定学问的，绝不是一简了之。简，就是要有针对性，应聘什么职位就列出自己这个方面的专长，学了什么，能做好什么，有什么实践成果和创意设想，列好这三方面的内容就足够。用人单位真正关心的是你能做好什么，今后如何开展工作。

简历要简，更要有“力”。有些求职者认为“力”是花哨，于是在封面设计和内容排列组合上下功夫，其实是要有说服力，让招聘者一看你的.简历就认为你“就是单位急需的人才”。一位学广告设计的毕业生，一掏出简历，用人单位当场拍板要了他，原因很简单：他把简历设计成了一张普通名片，正面是个人简历，求职意向，背面是实践作品。在厚厚的一迭资料面前，它无疑是有创意有说服力的。

简历是求职者的第一形象，最起码的文字表达不应该有错误，不一定要打印，也不必面面俱到，突出个人特长、实践活动、接受过的培训和创意设想，最好备上中英文，“诚信是人才素质的根基”。有了针对性，简历便简了，有了新颖性，简历便有“力”了，你应该自信地在招聘用人单位前赛马!

注意求职简历中常见的几个错误

这个问题一说出来，可能大家会觉得很可笑，怎么可能是一个重要问题。我也很惊讶，就我们统计的结果来看，筛选出的简历，大约有20%是由于电话停关机的问题没办法通知到的。我总结一个原因是不少异地求职的人员到当地求职后，发送简历的时候忘记把已经更换的号码在简历上更新了;另一个是很多人使用的神州行、动感地带的号码需要充值，但是觉得晚一、两天没事;殊不知，每天求职的简历成百上千，通知面试的人不可能天天跟踪你的电话开通情况的。即使暂时不方便接听电话，也建议可申请秘书台服务，不漏掉一个可能的机会。注意更新自己的简历联系方式，保证自己能随时被找到，让自己处在随时启动的状态，会比其他人得到更多的机会。

尤其是求职信。往往收到一份简历，求职信写得恳切规范，但是到末尾一看，称呼的“贵公司”名字原来根本不是我公司，不免大倒冷水，也对求职者的诚意表示怀疑。另外就是不少人，求职信里头一句还写着“我是一个刚走出校门的学生…..”看到简历里，原来已经工作1-2年了。发出一份简历是通过考虑，慎重地，但是这样的简历，很难让人相信，不是随手的游戏。

这在毕业生的简历里经常发现。为了提高自己的命中率，不少毕业生会在工作经验那栏把自己所有的实习经历写出来。粗看简历，觉得有很多工作经验，但是仔细一看，就会发现很乱，各个经历之间是毫无关联和逻辑的，家教、促销、网络管理等等。其实就毕业生来说，没有实际的工作经验是客观事实，用人单位不会因为你罗列了很多短期实践就给你面试机会，更看重的'是你是否有能给自己加分的思想和与众不同的潜力。罗列经历，只能让自己的简历看上去很杂乱。

一般的求职成功经验是多撒网，多投递简历，反正在网络上多次投递的边际成本为0。但是这个多撒网，指的是有的放矢地投递，而非毫无目的。统计中，大约有35%的简历是盲目投递的，有的简历根本不完整，只写了姓名和电话，正文部分完全是空白;有的软件专业毕业，把所有的硬件岗位都申请了;有的多次被拒后，仍每天投递;还有的几乎投递了公司所有的招聘岗位。如此疯狂、不成熟的投递方式，并不能带来高的命中率，不了解自己，不了解职位的要求，很难让用人单位相信你的符合度和稳定性。真正命中率高的，往往是成熟的求职者：对招聘要求做了仔细的揣摩，根据自身条件和岗位符合度投递简历，并为面试做了认真准备。

一般的简历模版，都会分工作经验和学习经历两部分，为了突出简历，一些求职者会创造新的模版或者按照自己的思路填写简历，但是简历筛选人每天在查阅大量的简历，遇到标新立异的简历往往很头痛，因为不是按常规的条理来写的，很难从中找到需要的信息，尤其3页以上的简历，更需要有非常清楚的条理。或者就是发现了合适的简历，但是因为模版问题，联系方式总要到处去找。其实建议大家就用网站推荐的模版比较好，清楚规范，便于理解。

为了省事，一些人喜欢使用附件简历，直接发送到公布的邮箱。但是现在电脑病毒越来越多，很多求职者是在网吧里发送简历的，各个用人单位，尤其是大公司的邮箱，防备特别严格，附件发送过来的简历，十有五、六是乱码。打不开，也无法一一直接回复各个求职者的心情，是很难受的。

求职者使用简历的五种窍门

洗衣机（washingmachine/washer）是利用电能产生机械作用来洗涤衣物的清洁电器。按其额定洗涤容量分为家用和集体用两类。中国规定洗涤容量在6kg以下的属于家用洗衣机：家用洗衣机主要由箱体、洗涤脱水桶（有的洗涤和脱水桶分开）、传动和控制系统等组成，有的还装有加热装置。洗衣机一般专指使用水作为主要的清洗液体，有别于使用特制清洁溶液，及通常由专人负责的干洗。洗衣机在使用上具有很多的敲门：

【1】使用11忌：忌沙泥。忌超定量。忌用水过多或过少。忌水温过高。忌同时按下两个键。忌定时器反方向旋转。忌用硬物捅排水管堵塞的部位。忌通电空转，以免油封受损。忌废水、杂物残留，使用后，应清洗干净，干布擦净晾干。忌用塑料薄膜等不透气物品盖罩或在烈日下曝晒。含有汽油的衣物忌在洗衣机中脱水。

【2】勤换勤洗：衣物要勤换勤洗，这样容易洗涤，又可减少磨损。换下的衣物应尽快洗涤，存放过久，污垢会溶进纤维中间，很难洗涤，同时衣物也容易被污水区坏，孽生细菌。另外，衣物在洗涤前也不要长时间浸泡，这样会降低洗净度，污垢难以洗掉，原因是浸泡纤维浸润膨胀，污垢进一步浸入纤维中，就难以洗净。

【3】脏衣应先浸泡：有的衣物着土较多，浸泡20分钟左右，然后从水中捞出，这样可漂去许多粉尘性污垢。既节省洗衣粉，又省电省水。

【4】采用低泡洗衣粉：以便漂清。

【5】长袖衬衫和其他衣物在洗衣机内一起洗，缠在一起很麻烦，如果把前襟的两个扣子分别扣入两个袖子的扣眼中，就不会乱缠了。

【6】用洗衣机洗合成纤维毛衣，很容易起不少毛球。把里子翻出来洗，对外观无碍。

【7】在浸泡、洗涤、漂洗时，要将浅色衣物与深色遗物分开，按从浅到深的顺序进行。这样可避免深色衣物染花浅色衣物，还可根据脏污染程度选择不同洗涤时间，便于节电。

【8】洗衣机每次用过后应将桶内、排水管内的水排净，最好用干布将波轮旁边、排水沟内的水吸干，并将桶内、箱外水分擦干，清除篦子上的线屑。洗完后不要立即盖上盖，应放置一段时间，以便桶内水分蒸发，防止金属件生锈。

求职简历里常见的5大误区

当然，在托福备考的过程中，想要提升自己的能力，大部分时间还是要放在练习的过程中。也只有充足的练习，才能够提升自己的解题能力、加快解题速度，才能在考试的时候事半功倍。但是，在托福听力的备考中，仅仅依靠题目的练习是不够的。只有在做题之后，有了准确精辟的听力材料解析，在解题之后了解到自己为何出错，怎样才能准确应对，这才是练习的真正目的。

托福听力备考常见误区：忽视内容中细节。

托福听力训练是一个磨耳朵的过程，但是这个过程并不是只靠时间就能堆出来的。在托福听力的很多时候，我们很多时候会感觉是内容好像是听懂了，但是，深究到题目内容中，我们又好像有很多内容是似懂非懂了。而这也就是证明了自己的听力能力还并不是很过硬，并不能提升答题准确率。

求职简历里常见的5大误区

英国留学签证近期进行了一系列调整，导致有些学生在申请英国留学签证时产生了一系列的误区。育路留学专家再次简要介绍一下，以免影响学生的英国留学规划。

1.获得国外学校录取就能留学。

首先必须得有英国学校或培训机构接收你，但这并不等于有了录取通知书，就能成功地出国留学，这只是首要条件而已，更重要的是要申请到出国护照和该国驻华使领馆的学生签证。

2.在国外办第三国的中途转学签证很容易。

留学生在未完成学业时转到第三国的院校继续学习，如果没有充分的、真实的理由，在他国申请第三国签证的做法会令人费解，基本都不会成功，因为按照西方国家的主要签证法规，通常应回到本国，重新申请办理新的留学签证。

3.有足够的银行存款证明，就能获得签证。

各国领馆的签证官员在评估申请人是否真正去留学时，往往第一考虑的因素，就是申请人本人或其家庭、或其担保人的经济能力。

签证官还要核实你存款证明的真实性，调查其“来源”的'真假，因此，你必须提供其他能证明其“真实性”的资料。

除经济能力外，签证官在评估你的申请时还要考虑诸如是否有“移民倾向”、所选择的学校及课程是否真的会对你很有帮助等问题，最后才能作出签证与否的决定。

4.有英文成绩，就能报读任何大学和科目。

只能说，有了英文成绩，就能较容易申请到而已，但不是绝对的。

事实上几乎任何一个国家，没有英文成绩的人都可以去留学，没有语言成绩，只是要先去读预科而已。各个国家在这个问题上都有不同的规定。

5.留学、旅游、商务、签证多管齐下，先出国再说。

有的申请人生怕拿不到留学签证，就申请旅游或商务签证，以为出了国以后能转留学签证，其实，这种行为会让签证官认为你的留学目的不纯，而遭到拒签。

以上是英国留学签证中常见的误区，希望能够对留学生有所帮助。如有更多英国留学问题，欢迎咨询育路留学专家。

求职简历常见的三大病状求职简历的重点

这段时间一直是招聘求职高峰期，特别是在校大学生们，网上网下的招聘会赶得不亦乐乎，记者也常在周末“混迹”于各大才市和校园的小型招聘会中，打探最近才市的热点消息。通过这些日子对才市观察和求职者采访，记者发现，大家对找工作难都有心理准备，但求职过程中一些有趣的现象，却往往让求职者们难于招架。对这些现象究竟应该怎么看？恒道信利人力资源管理平台顾问kevin先生对此作了点评。

现象1一个问题没问就出局。

复旦大学生小陈近日应聘某省移动公司，该公司在网上贴出招聘公告，招聘经济管理类职位,先要通过“网申”进行第一道筛选。网上公布的信息明确表示，“此类别包括经济、企业管理、人力资源管理、金融、财会、市场、传播、广告以及相关的社会和人文科学专业，亦欢迎有较丰富经管知识的计算机和电子通信等专业的人员报名。在应聘条件中，并没对应聘者的专业有所要求。”

没什么问题，小陈网申顺利通过，进入“一面”，11月20日到约定地点面试，过程很简单，半小时左右先把网上填的资料重新填一遍，然后正式面试：自我介绍，英文，一些常规问题，顺利进入“二面”。“网申”、“一面”，都没对专业提出异议。

哭笑不得的事发生在第二面。刚坐下，正准备等面试官发问，没料到面试官连简历都没仔细看，一看专业，就说：“我们不要这样的专业，不要市场营销，不要公共关系，不要新闻传播，不要中文，今年我们不招这样的职位。”二话没说，就被请出去。

“既然专业不对口，为什么网申和一面的时候不提，让我们白跑一趟去面试？”面对这样的质疑，面试官只强调，他们招的专业目录里没有这样的专业职位。而处于弱势的求职者当然也没辙，“吵也不会给你工作”，小陈无奈地说。

点评。

像经济管理类的职位，除财务外，其他如人力资源、市场销售等岗位对专业的要求并不严格，凭的是今后的业绩说话，而不是专业背景，从这点上讲，该公司因为专业问题把求职者拒于门外，理由并不是很充分。问题的出现可能是因为招聘单位内部沟通不畅，但是，对处于“弱势”地位的求职者来说，除了放弃的确也没有其他方法。

现象2。

博士争不过硕士，硕士争不过学士。

高学历本应是找工作的砝码，

不过，有时候学历反倒成了累赘。复旦的博士生小李就在某单位招聘时因为高学历卡了壳。

该单位在招聘时表示，只接受硕士学位的简历。尽管如此，博士学位的小李自认为学历更高，比硕士生更有竞争实力，自信满满地投上了自己的简历。出人意料的是，招聘人员当场就打回了他的简历：“你的学历不符合我们的要求，目前这个岗位不需要博士这么高的学历。”尽管小李极力表示愿意“屈就”，但招聘单位的理由还是十分充分：“我们不要‘人才高消费’，适当的岗位需要适当的学历，对我们来说硕士就足够了。”

无独有偶，在前不久复旦大学的一次校内招聘会上，上海某国有集团公司也打出了“只要上海户口，只要本科生”的招聘条件，令许多硕士生空怀文凭却不得其门而入。博士争不过硕士，硕士争不过学士，看来，在目前日趋理性的人才市场上，招聘单位也越来越“理性”，文凭不再是求职的'唯一敲门砖了。

点评。

现在企业在招聘时的确越来越理性，不再像以前那样以学历文凭为重，而是根据企业的实际需要。

这其实是个好现象，站在企业招聘者的角度，我反倒想提醒大学生们，你接受更高教育的动机是什么？在求职过程中，除了一些技术或者学究类的职位，很多工作并非需要很高的学历，反倒是经验更为重要，说老实话，有的专业其实读到一定阶段，适可而止就可以了。教育也是一项投资，大学生们需要事先做好规划，而不能因为想要高学历而去读硕士、博士。

现象3。

保卫处也要本科生。

近日某校园网上打出“招聘启事”：根据学校的发展和保卫工作的需要，我处拟选留3名应届毕业生充实保卫队伍。要求：1.男生，年龄30岁以下，本科以上，身高172cm以上；2.能够吃苦耐劳，有敬业精神，组织纪律性强；3.文字、口头表达能力强，处理事件能力强，善于与人沟通，熟悉办公自动化操作；4.党员优先。

保卫处招聘也要本科生？记者随即找到了负责招聘的周老师。原来该校保卫处每年都会招收1-2名本科学生充实到保卫处的行政管理岗位中去，并不是说要大学生做保安。但是，这样说的话，那招聘要求中只要男生，身高必须在172cm的要求未免也有点不合情理。对此，周老师的解释是，这是为了保卫处的形象考虑，而且多少也会让他们到一线去锻炼一下，基本身体素质是要有的。而被录用者的收入，也会按照国家机关待遇标准。

不过，对于这份工作，大多数大学生们似乎兴趣并不高。记者采访了几位今年毕业的大学生，反应都几乎一致：保卫处？不会考虑。周老师也颇为无奈地说，现在还没到找工作的关键时刻，到那时再说。尽管这则“招聘启事”已挂出近一个星期，也只有寥寥四五个人表示应聘的兴趣。是保卫处要求过高，还是大学生眼光太高？似乎一下子还没答案。

点评。

尽管这也许是一份不错的工作，但对于大多数大学生来说，看到“保卫处”这三个字，估计已经退避三舍。“保卫处招聘本科生”，听起来是有点奇怪，但从事的也是管理岗位的工作，而对处于目前这种就业形势下的大学生而言，还是需要摆正位置，调查清楚这项工作的具体职责、发展前景，再作出适当的选择。

责任编辑：天道酬勤