一个好的心得体会需要在日常学习工作中多加观察和思考。小编为大家准备了一些关于心得体会的范文，希望能在写作中给大家一些指导和参考。
残奥会精神心得体会
3月4日晚，冬残奥之花在国家体育场“鸟巢”绽放。
冬残奥会开幕式的舞台中央，几名视力障碍的孩子拿着画笔，泼洒出热烈鲜艳的颜色和可爱的笑脸。他们稚拙的作品被叠印到鸟巢现场巨大的“画布”中，90名舞者翩翩起舞，把颜色尽情挥洒到天地间，最后，呈现出20xx冬残奥会圣火雪花的图案，伴随《冬奥之花多美丽》的音乐，圣火缓缓升起在鸟巢上空....
这个环节拥有一个浪漫的名字——《冬残奥圆舞曲》，它的创意来自中国残疾人联合会主席张海迪的建议。
而这些演员中，约有一半来自中国残疾人艺术团的听障舞者。
“开口说话”的舞蹈鞋。
为了这朵绽放的雪花，舞者们已经排练了三个多月。
11月30日至1月2日，中国残疾人艺术团在驻地进行前期训练；1月3日至1月22日，前往大兴北京市残疾人文化体育指导中心进行封闭集中排练；1月23日转场到中国残疾人体育运动管理中心（下称“体管中心”），进入模拟场地排练阶段，这也意味着，进入了高强度的训练阶段。
这期间，中国残疾人艺术团的30位聋人演员还承担了央视春晚和北京春晚的演出任务。
时间拉回到2月13日凌晨1点，距离冬残奥开幕还有19天，位于顺义体管中心的场地依然灯火通明，临时搭建的十米高台上，编导裴云用麦克不断喊着指令，演员们在手语老师帮助下调整着自己的位置。
面对这样高强度的排练，中国残疾人艺术团舞蹈一队的聋人演员魏菁阳习以为常，她打着手语告诉记者：“我们通常是早上9点排练到晚上11点，如果是在这个模拟场地排练就会排练得晚些。然后，每天工作人员会在群里发各个节目第二天的排练时间和场地。”
记者注意到，提及《冬残奥圆舞曲》的结束时间，她们的言谈中总是会出现“拉晚”两个字。
“拉晚就是没有点儿，直到完成当天的排练任务，最晚一次是到两点。”一天的排练，魏菁阳已经很疲惫，匆匆喝口水，又回到了排练场上。
模拟场地是三个训练场馆中最大也是最冷的一个，演员都穿着厚厚的长羽绒服，舞蹈中有很多翻滚动作，需要演员躺在地上去完成，一晚练下来，地面已被擦的干干净净。更让人心疼的是，长时间排练下来，大部分演员的舞蹈鞋都磨破了。
“你可以看看刘巧的舞蹈鞋。”艺术团三队演员徐可心捂住自己的脚趾头调皮地说，舞蹈三队演员刘巧的舞蹈鞋已经可以开口“说话”了。
其实，艺术团新买的舞蹈鞋早早就到了基地，但没有人去换新鞋，不是不喜欢，而是磨损得太快，这样可以节省一些。
“这是我们的战绩，我们要坚持到最后一刻。”演员们纷纷秀出了自己的战绩，而同样被她们视为战绩的还有腿上、胳膊上、腰上的淤青。
魏菁阳翻看着手机里的照片，“我们刚开始练，身上被椅子硌的到处是淤青，感觉身体都不是自己的，睡觉都能疼醒。”
记者了解获悉，《冬残奥圆舞曲》需要演员通过旋转椅子完成舞蹈动作，椅子和人如何协调一致，如何控制好旋转，就成了舞蹈的关键，也是训练难度最大的地方，这需要长时间不断地练习和磨合，才能形成人椅一体。艰苦的训练，身体的疼痛，也有演员为此流泪，但最后大家都坚持了下来，没有一个人退出。
“为了祖国、为了冬残奥的信念，大家互相打气，让大家都坚持了下来。”魏菁阳坚定地说。
让平凡生命极致绽放。
在舞蹈情境上，《冬残奥圆舞曲》立足于雪花纷飞的冬季背景，采用了三段式结构：开篇描绘银装素裹、洁白无瑕的冰雪世界；中段雪花漫天飞舞，尽抒随境而舞、随心而歌的坚韧信念；末尾徜徉于充满生机的未来，呼唤春回大地、万物复苏。
为了首次在残奥会上的亮相，除了演员外，幕后的很多工作人员同样演绎着“呼唤春回大地、万物复苏”的场景。
谈起《冬残奥圆舞曲》，编导李文倩非常兴奋地拉着记者一路小跑去欣赏她们用一根根牙签摆出的各式各样的雪花造型，每根牙签就代表了一名演员，“我们这个舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴导那个位置才能看到整个雪花的造型，并单单就这个节目的雪花造型，我们就曾想了100组。”
手语指挥刘倩是艺术团的化妆师，团里两个舞蹈老师都被借调导演组了，她临危受命担起了手语指挥的角色。
她同时也是两个女孩的妈妈，“我回去要用这些照片教育我的孩子，演员穿着这么厚的衣服，在这么冷的场地排练，多艰苦，她们只看到了电视上光鲜的一面。”
看着演员训练的照片，已经两个月没回去看孩子的刘倩，心里还惦记着回去怎么教育孩子。谈起演员训练，刘倩也是感慨万千，“艺术团的精神在这些演员中传承了，魏菁阳、祝悦她们不管训练多苦多累，都咬牙坚持。”
“特别能吃苦、特别能战斗”是艺术团一代代演职员保持的精神，潜移默化地在她们中传承。
作为编导之一的李文倩，同样借调于艺术团。她有两个活泼可爱的儿子，爱人是位外交官，长期驻外，两个年幼的儿子只能扔给父母照顾。提起孩子，在演员面前表现格外坚强的李文倩还是没能忍住眼泪，“我是一个不称职的妈妈，对孩子充满愧疚，忙完活动，就想好好陪陪他们。”
据记者了解，《冬残奥圆舞曲》的中心思想是同心圆，它有着中国古老的哲学寓意，包含着人和人的团结、友爱、携手向前，这个中国最古老、最质朴的情感。如今，这些舞者和幕后的英雄们，在舞台上，准确诠释了“以生命的绽放”的主题，舞台下，她们自强不息、突破自我，展现了残疾人对“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。
此外，在北京冬残奥会开幕式上，中国残疾人艺术团团长邰丽华带领数十名残疾人表演者用手语“唱”国歌……她们以温暖而充满力量的演绎，向世界展示了中国残疾人的风采，向残奥精神致敬。
这画面，无声，却震撼人心。
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学习残奥精神残奥会精神心得体会
曾被医生“预言”活不过三十岁的张小玲，今年已51岁，前五届残奥会夺得乒乓球10块金牌，可谓成绩斐然。她认为“每一场比赛都是展现自我的新起点。”
在北京残奥会乒乓球半决赛中，她苦战5局不敌瑞典小将，无缘“六连冠”；但在铜牌争夺赛中，3比0战胜对手，以铜牌结束了北京残奥会之旅。张小玲很坦然：“不是每一次都一定能拿冠军，能打到这一步，我尽力了，没有遗憾。”
是什么使张小玲身残志坚、青春不老的呢？是体育给了她一种积极健康的心态，让她的身体仍然充满活力和激情。
类似张小玲这样的故事，在北京残奥会上比比皆是。
在1984年第七届残奥会上打破了中国残奥会金牌“零”的纪录的平亚丽。她妈妈怀着她的时候感染了风疹病毒，命里注定出生以后是残疾人，8岁时妈妈又不幸患上癌症，离开了人世。这苦命的孩子被少体校老师看中，练习短跑。她的人生从此改变。
平亚丽感慨地说：“命是先天的，运是自己后天努力的，要想走那边，都是我自己决定的。”如果说，健全人参加体育锻炼是为了健身和娱乐的话，那平亚丽们完全是为了更好地活下去。用她的话说：“体育是残疾人更好地活下去的助推器。”
应当说，残疾是人生的一大不幸，许多人曾因此而产生绝望、轻生的念头，而当他们投身于体育后，奇迹发生了。波黑坐式排球运动员埃尔明?优素福维奇说：“上帝给我留下了一扇门，体育给了我第二次生命。”岂止是生命，还焕发了青春，使青春长驻，人生绚丽多彩。
当记者问张小玲“以后还会继续打球”时，她不假思索地说：“我从来没想过何时挂拍”，并表示，只要国家队需要，她会努力训练，争取再战伦敦残奥会。这充分体现了一种超越自我、不断追求的精神。
在北京残奥会上，“年龄传奇”的运动员并非凤毛麟角，他们精神矍铄地出现在各个赛场上，令人肃然起敬。
国际残疾人奥委会主席菲利普?克雷文称之为“残奥精神”，是“独特的力量之源”。这是奥运精神在残疾人体育运动中的具体体现。奥林匹克是一种生活哲学，其核心思想是追求身心和谐发展。北京残奥会则形成了“超越、融合、共享”的理念。
在这个世界上，山高水长、天崩地坼、身疾肢残，都是客观存在。当无法直接逾越的'时候，不妨试着转转身，或许转身就是方向，助你另辟蹊径，踏上成功之路。“柳暗花明又一村”。张小玲、平亚丽不正是这样的么！
现实生活中，人生道路是不可能一马平川、一帆风顺的。有时候生活的路走得不顺畅，往往与个人的思维不科学、视野不开阔、视点不集中不无关系。北京残奥会，拓宽了我们的眼界，启迪了我们的思路，促使和帮助我们转变单一的思维方式。我们日常生活中碰到的困难、挫折，总超不过残疾运动员吧！
所以，许多观众看了残奥会比赛，感慨万千：
北京栾女士带着九岁的孩子看比赛，很激动：“太佩服这些选手了！给孩子和我都上了生动的一课。
一位北京通州的刘先生，看完举重比赛后悔只买了一场票，他还要去“淘”票，因为“残奥会比赛的精彩真是出乎意料！”
一位百度网友说：“超越、融合、共享”是北京残奥会的理念，这一理念诠释了“精神寓于运动”的残奥理想。我想，这里所说的“超越”，对于残疾人来说指的是超越自我；对于健全人来说，则是超越狭隘的观赛理念。我们都应该从不同的角度完成自己的超越，也就达到了心灵上的融合，从而也就共享了残奥会带给世界的快乐与感悟。
残疾运动员超越自我、追求人生价值的精神，是全社会的一笔宝贵财富。高尔基说过：“向前、追求……这才是生活的目的，让整个生活都成为一种追求吧，届时生活将出现一种高度美好的时刻。”
平亚丽夺得残奥会冠军后，悟出了一个道理：“人生就是一场不落幕的奥运会，我不能走下领奖台后，就不再去经营我的人生了。”她把“残奥精神”带到了生活中，学习劳动技能、创业，经营人生。她又有了新追求，打算北京残奥会后再开两家按摩店，帮助残疾兄弟姐妹开始创业。
残奥会上捷报频传，纪录屡破，不就是健儿们不断追求的结果么？残疾运动员的追求，体现了一种崇高的使命感和责任感，反映了自强不息、超越自我的精神，是对奥林匹克精神具体而生动的诠释。体育铸就了他们完美的生命，他们又将生命演绎得如此多姿多彩，以至一般的健全人都难以企及。这是奥林匹克运动的奇迹，也是生命的奇迹。
北京残奥会只有短短的十二天，但“残奥精神”不灭，奥运人生不落幕。平亚丽说得好：“成为自己的冠军，才能真正驾驭命运。”
学习残奥精神残奥会精神心得体会
如果说北京奥运会是展示各国运动健儿体育技能的竞赛场那么北京残奥会则是宣扬各国残疾运动健儿顽强拼搏、奋发有为的大舞台。两会开了近一个多月从中体现了人文奥运、科技奥运、和绿色奥运的理念以精神文明和物质文明双丰收划上了圆满的句号。
也许鄙人是出于残疾人的.缘故吧，借此之机我想就北京残奥会发表一下我个人的观点:。
当我在电视画面上看到一幕幕残疾运动健儿拖着残缺的肢体奋力拼杀的时候内心久久不能平静，由于残疾运动健儿因生理和心理上的障碍每做一件事情所付出的往往要高于正常人几倍、十几倍乃至几十倍。既然如此他们却正在谱写着一曲曲生命的赞歌，正在翻开自己一页页最美丽的人生画卷。他们所做的令许多正常人都做不到，这是什么精神?这就是残奥精神!--超越、融合、参与、梦想!
我们彼此之间命运虽不同但人生只有一次。人生的价值不在于生命的长短而在于奉献，有智(志)者不在年高。
以沉默回答冷嘲，以冷淡对待热讽，为的是通过坚韧的努力，用成功的事实给予回击。走自己的路别人爱说什么就让他说好了。
德国著名作曲家贝多芬和美国大发明家爱迪生虽然身患残疾但他们并没有向命运低头，最终留给世人的是一首首优美动听的音乐和一件件杰出的科技成果。
人生命如梦，一场游戏一场空;人生匆匆几十年弹指一挥间一去不复还。
我希望广大残疾朋友们从我做起从现在做起各尽所能为自己今后的人生谋划好自己美好的“蓝图”。
要树立正确的人生观和世界观。要自尊、自爱、自立、自强，走出封闭的自我去积极的融入社会多沟通、广交流。平等、参与、共享。
要励精图治、奋发图强、振兴中华莫让年华付水流!
要满怀豪情壮志可上九天揽月，可下五洋捉鳖。
要敢字当头有一种敢为天下先的气魄以百折不挠的精神去战胜一个个困难以此来达到胜利的彼岸，我们一定能够达到我们必将能够达到必将以我们的胜利和彼方的失败而告终!胜利是属于我们的，世界也是属于我们的,爱拼才会赢!
残奥会精神心得体会
或许我们对他们的漠视来自于不了解甚至不理解，而通过那些生活小细节才可知、可感的关于残疾的意义，健康人很难明白，残奥会，为残疾人提供舞台，展示自己，告诉他人——我能行！它让残疾人收获自信，收获荣誉，收获成就；它让他们卸去平常生活的不如意，通过体育收获快乐，收获成功！
让残奥会诠释生命的倔强说到北京奥运，相信无人不知，中国一举夺得51金21银28铜的骄人成绩，在奥运历史上写下光辉的一笔。可是，如果问问大家，残奥会什么时候开幕？中国派出多少选手？相信就没有那么多人知道了。或许残奥会的赛事不如奥运会精彩，或许残奥会没有明星云集，但是，残奥会并不能因此而被我们忽略。
奥运的真谛在于它的有容乃大，残疾人同样可以并且应当享受到奥运带来的快乐。“大雪压青松，青松挺且直。”命运的残酷并没有使残奥选手们低头，相反，经过刻苦的训练，他们将同样在世界赛场上展现骄人的风采。
对于一个普通人来说，进行体育运动并非难事，可对于残奥选手来说，却绝对是一个极限的挑战，请看看残缺的身体在水中是怎样奋力向前，请看看坐在轮椅之上如何进行球赛，请看看赛场上的选手们如何保持平衡全力拼搏，他们正在展现人类最亮丽的风景，最执着的毅力，最倔强的生命。
北京奥运是人文的奥运，人性的关怀让五环焕发出爱的光辉。我们为奥运欢呼，同样要为残奥喝彩；我们为奥运冠军鼓掌，同样要为残奥选手骄傲。奥运缺少残奥是不完整的奥运，也不是真正意义上的人文奥运。
当奥运日益被市场化，唯独残奥仍保持着一种率性的纯真，这种纯真来自于体育精神，更来自于生命真谛。残奥选手固然存在着这样那样的身体缺陷，但在斗志与拼搏精神上却丝毫不比奥运选手逊色。
同一片蓝天下有着同样的梦想，让我们用同样响亮的声音高呼：“中国残奥会代表团，加油！全世界残奥选手们，加油！”
让生命的坚忍不拔和倔强在残奥会中得到最完美的诠释吧！
学习冬奥会冬残奥会总结表彰大会讲话精神心得体会范文
北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会隆重举行，习近平总书记发表重要讲话，充分肯定了北京冬奥会、冬残奥会取得的巨大成绩，深刻总结了筹办举办的成功经验，鲜明概括了北京冬奥精神，对运用好冬奥遗产推动高质量发展提出了明确要求。我们要认真学习贯彻习近平总书记重要讲话精神，带头坚持和捍卫“两个确立”、增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，切实把思想和行动统一到中央、市委工作部署上来，积极承担好国家和首都赋予xx的责任使命，振奋精神、真抓实干，更加奋发有为打造以首都发展为统领的现代化强区高品质xx，以实际行动迎接党的二十大胜利召开。
要深刻领会北京冬奥取得的重大成果，进一步增强自信心和凝聚力。习近平总书记概括了六个方面重大成果，是对北京冬奥会、冬残奥会筹办举办工作的高度肯定。xx区牢记习近平总书记嘱托，在中央和市委坚强领导下，在冬奥会工作领导小组统筹指挥下，以强烈的责任感、使命感、荣誉感，坚持“一刻也不能停，一步也不能错，一天也误不起”，向着成功办奥的最终目标，以坚强有力的组织动员体系，实行统一指挥调度，扁平化运行，紧盯住宿餐饮、医疗防疫、交通抵离、外围安保等关键环节，确保工作环环相扣、无缝链接，高质量完成各项服务保障任务，踔厉奋发、笃行不怠，不负重托、不辱使命，为办成一届“简约、安全、精彩”的冬奥盛会作出了xx贡献。我们要倍加珍惜，认真总结巩固运用服务保障北京冬奥取得的重大成果，努力交出新的优异答卷。
要深刻领会成功举办冬奥的重要经验，在新的实践中不断发扬光大。习近平总书记用“四个坚持”概括了冬奥筹办举办的宝贵经验，体现了对冬奥筹办举办工作的规律性认识，既是成功办奥的密码，也是做好未来工作的重要原则。坚持党的集中统一领导是管总的、最根本的一条经验。从冬奥申办到筹办，再到成功举办，实践再次证明，只要有习近平总书记掌舵领航，有习近平新时代中国特色社会主义思想科学指引，就一定能够战胜前进道路上任何艰难险阻，办成我们想办的任何事情。我们要不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，把“两个维护”落实到具体行动上，任何时候任何情况下都要不折不扣贯彻落实好党中央决策部署，确保党中央定于一尊、一锤定音的权威。
要深刻领会习近平总书记的殷殷嘱托，大力弘扬“胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来”的北京冬奥精神，全力履行好职责使命，切实把习近平总书记的关怀和激励转化为干事创业的强大动力，转化为全区上下团结奋斗、砥砺前行的强大精神力量，始终保持昂扬向上的精神状态、奋力攻坚克难的决心和勇气，加快建设北京国际科技创新中心核心区，在推动新时代首都发展、放大“双奥之城”荣耀上持续彰显更大作为，更好服务党和国家工作大局，更好满足人民群众对美好生活需要。
要接续奋斗、砥砺再出发，管理好、运用好北京冬奥遗产，认真谋划做好后冬奥文章，让其成为推动发展的新动能。抓好场馆赛后利用，积极引入高水平赛事，推动向社会开放。继续推动冰雪运动普及发展，推进冬奥冰雪艺术展，加快发展冰雪产业，带动更多市民群众走向冰场、走上雪场。发挥科技优势，做好冬奥会相关技术成果、应用场景在xx落地转化。充分挖掘利用北京冬奥文化资源，与“三山五园”文化有机结合，传播中国声音、讲好中国故事。持续推进无障碍环境建设，营造全社会关心关爱残疾人的良好氛围，不断推动xx残疾人事业高质量发展。广泛弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，壮大志愿服务队伍，打造xx特色志愿服务品牌，巩固“礼让斑马线”成果，推动全区精神文明建设展现新气象、迈上新台阶。
全区各级各部门各单位要深入学习贯彻习近平总书记在北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会上的重要讲话精神，认真贯彻落实市委常委会扩大会议和北京冬奥组委党组扩大会议精神。各级党委党组要组织专题学习，党校要推出北京冬奥精神专门课程，迅速掀起学习宣传热潮，营造浓厚氛围。开好全区总结表彰大会。切实扛起防疫政治责任，借鉴冬奥防疫成功经验，坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针不动摇，压实“四方责任”，落实“四早”要求，按照“快、严、准、实”要求，持续推进疫苗接种工作，处处从严、不折不扣抓好常态化疫情防控各项措施。坚持稳中求进工作总基调，对标对表年度任务要求，加快工作进度，确保完成全年目标任务。聚焦科技创新出发地、原始创新策源地、自主创新主阵地的功能定位，紧紧抓好中关村新一轮先行先试改革重大机遇和“两区”建设重要契机，持续深化落实“两新两高”战略，为实现高水平科技自立自强、建设世界科技强国作出xx贡献。
弘扬冬奥精神凝聚奋斗力量观看北京冬奥会残奥会总结表彰大会心得体会范文
2022年4月8日，北京冬奥会及冬残奥会总结大会在北京举行。作为一名冬奥会、冬残奥会志愿者，我怀着激动的心情观看了会议直播，重温了那一段难忘的时光。
会议表彰了在冬奥期间各个岗位做出突出贡献的先进集体和个人，工作人员、运动员、志愿者代表轮流上台发言，讲述自己的冬奥见闻。他们声情并茂，用一个个故事、一幕幕场景，将我们带回到了激情四射的冰雪盛会当中。我为他们的付出和努力而感动，为他们取得的成就和收获而骄傲。此时我们都有一个共同的身份——冬奥的建设者。
让我印象最为深刻的，是习总书记的总结讲话。习总书记高度肯定了本节冬奥会和冬残奥会取得的成果，赞美北京冬奥会真正做到了简约、安全、精彩。中国用实际行动，全面兑现了对国际社会的庄严承诺，向世界展示了中国的自然之美、人文之美、运动之美，在国家社会上塑造了可信、可爱、可敬的大国形象。
习总书记强调，冬奥7年艰辛，奋斗铸就辉煌。北京冬奥会的成功举办，标志着我国冰雪运动跨越式发展，中国开启了冰雪运动新时代。我们青年人应当胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来。
冬奥会对我们这一代人来说，是心中不可磨灭的一件大事；但是对于整个中华民族来说，只是历史长河中短暂的一瞬。冬奥带给我们的，绝不只是几场精彩的比赛。它更像是一柄炬火，点燃了中国人心中尘封已久的冰雪之梦。
作为冬奥会的亲历者、参与者，我目睹了冬奥盛会的全貌。物资设备绿色环保，疫情防控稳中有序，庆典赛事让人难忘，这都是中国给世界上交的奥运答卷。在等待了百年之后，在奋斗了百年之后，我们终于以一个优雅的、骄傲的姿态，完成了对先辈们的承诺，再一次回答了那已经远去的“奥运三问”。这些都是冬奥留给我们的宝贵财富，这些都是我们构建未来的坚实基础。
圆梦冬奥会，一起向未来。属于我们的冬奥周期还没远去，也不会远去。我们这些冬奥精神的继承者，也将会变成冬奥的冰雪使者，回到自己原本的岗位，在那里发光发热，用自身行动宣传冬奥精神，带动社会的发展进步。
作为冬奥会志愿者，作为学生党员，我将在未来的生活中发挥好模范带头作用，不负祖国的期待。我们将更加紧密地团结在党中央周围，发扬北京冬奥精神，以更加坚定的自信、更加坚决的勇气，向着实现第二个百年奋斗目标奋勇前进，向着实现中华民族伟大复兴的中国梦奋勇前进！
残奥会精神心得体会
残奥会是残疾人奥林匹克运动会的简称，是世界上最高水平、最具影响力的残疾人体育盛会。残奥会精神，即奥林匹克精神的残疾人版本，以"残疾人也能成为伟大的运动员，克服障碍，赢得胜利"为核心。它不仅仅是对残疾人体育运动的支持和推广，更是展现了人类意志、坚持、勇气和团结的特质。
残奥会精神诞生于20世纪40年代，当时大批残疾人因战争而残疾，诞生了对他们体育运动需求的认识。1952年，第一个残奥会在英国举行，为残疾人提供了一次集体竞技的机会。从那时起，残奥会成为了残疾人展示才华和挑战极限的舞台，也成为社会观念变革的催化剂。
残奥会精神给我带来了深刻的感动和启示。通过观看残奥会的比赛和赛场上那些克服困难的运动员，我不仅被他们的勇气和决心所折服，更被他们向世界展示的自信和坚韧所打动。他们告诉我们，残疾并不意味着无法参与正常社会生活，相反，只要有足够的决心和毅力，任何事情都是可能的。
残奥会精神不仅对个人有着深远的影响，也对整个社会产生了积极的影响。它改变了人们对残疾人的看法，打破了社会对残疾人的刻板印象和偏见。残奥会精神让人们认识到，残疾人也有自己的价值和能力，应该得到平等对待和尊重。它同时也促进了社会的共情和团结，通过关注和支持残疾人体育运动，社会凝聚力得到了提升。
残奥会精神给我们带来了许多启示。它教会了我们面对困难时要保持乐观和坚毅，勇敢面对挑战，不断超越自我。它还教会了我们要尊重多样性，包容不同的人群，给予每个人平等的机会和对待。在未来，我们可以通过更多的残奥会活动和倡导，将残奥会精神融入到更多的领域，让更多的人受益。只有这样，我们才能建立一个更加平等和包容的社会。
总结：
残奥会精神是一种伟大的力量，它不仅改变了残疾人的生活，也改变了整个社会对残疾人的态度。通过向世界展示残奥会运动员的身影，我们可以激发更多人的勇气和决心，让他们相信，无论遇到多大的困难，只要付出努力，就能够战胜困难，追求自己的梦想。同时，残奥会精神也教会我们要尊重多样性，去除歧视和偏见，让每个人都能享受到平等的机会和待遇。希望未来残奥会精神能够得到更广泛的传播和推广，让更多的人受益，让世界变得更加美好。
学习残奥精神残奥会精神心得体会
奥运健儿的努力是艰辛的，然而身残志不残的残疾健儿更令人敬佩。
他们之间的互助精神不得不令我折服。
记得有一场篮球比赛，一名运动员摔倒了，双方立即停止激烈的比赛，先拉起这位摔倒的运动员重要。
只在残奥会上，我才真正体会到了友谊第一，比赛第二。
大家此时此刻想到的并不仅仅只是个人的荣誉或者是国家的荣誉。
想到的是怎么以自己有限的能力去帮助需要帮助的人。
残奥会体现的是顽强的拼搏精神，拼的是自己的意志力，拼的是自己对美好生活的渴望，拼的是对命运不公的挑战，拼的是对困难的不屈不挠。
大家以最真挚最热情的信念爱生活，爱彼此，互助友爱，成就非凡的梦想。
人生是曲折的，也许没有公平可言。道路是坎坷的，也许没有辉煌可言。
但是每个人都是自己命运的主宰者。是改变生活，改变心态，改变信念，改变人生的支持动力。
自己不放弃，就可以克服一切困难。
自己不言败，才不容易被打倒。
相信自己，是出色而唯一的我!
冬残奥会精神心得体会
作为全球人口最多的国家，中国开展“带动三亿人参与冰雪运动”的实践，是中国推动体育强国、健康中国建设的伟大成就，也是中国促进世界冰雪运动发展，推动构建人类命运共同体的巨大贡献，意义非凡。
体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和国家软实力的重要体现。中国政府一贯重视发展体育事业，重视奥林匹克运动在经济社会发展中的重要作用。十多年来，我国先后成功举办北京奥运会、广州亚运会、深圳大运会、南京青奥会等重大国际体育赛事，极大激发了全国人民对奥林匹克运动的热情，推动了体育事业发展和人民健康水平提升。冰雪运动是现代体育运动的重要组成部分，发展冰雪运动是建设体育强国的必然要求。然而，我国南北气候差异明显、冰雪资源分布不均，与其他冰雪强国相比、和我国的夏季项目相比，我国冰雪运动还存在竞技水平不高、群众参与面不广、产业基础薄弱等问题。我国作出“带动三亿人参与冰雪运动”的，就是要借着冬奥的“东风”，推动冰雪运动跨越式发展，补缺项、强弱项，逐步解决竞技体育强、群众体育弱和“夏强冬弱”、“冰强雪弱”的问题，推动新时代体育事业高质量发展。
北京冬残奥会精神个人心得体会
今天我和妈妈看了2022年冬奥会举办地揭晓仪式，当听到北京这两个字时，我非常的兴奋!因为我们的祖国再次成为世界的焦点，我为她而骄傲。
我是在20_年北京奥运会那天出生的奥运宝宝，2022年，我已经从奥运宝宝成长为青少年，为了迎接绿色奥运，我要为环保做一些力所能及的事。通过我们点点滴滴的努力，道路两旁的大树会更绿，鸟儿飞翔在蓝蓝的天空上，鱼儿畅游在清清的河水中。景色将会美不胜收。不仅如此，那时已经14岁的我一定要去北京为祖国的奥运健儿们加油，因为妈妈跟我讲，中国的冬季运动项目在世界处于领先地位，而且曾经有很多金牌得主是我们哈尔滨人!听了之后我对2022年冬奥会的期盼更加强烈了。
2022年，我14岁了。我要诚心的祝愿北京冬奥会圆满成功，我们的奥运健儿取得好成绩!
残奥会心得体会
无障碍理念点亮冬残奥会人文关怀的光芒。残疾人充分、平等参与社会生活的一个重要条件，是无障碍环境的建设。根据冬残奥会赛事运行的需要，8个竞赛场馆、两个冬奥村(冬残奥村)实现全流线无障碍，25家冬奥定点医院、60家冬奥会签约饭店、7家冬残奥会签约饭店全部完成无障碍改造，涉奥场所周边1公里范围内9858个点位完成改造提升。北京冬残奥会开幕时，将有大批运动员、观众、媒体等抵达国家体育场。国家体育场团队根据不同人群打造了5条进出场馆的无障碍运行流线，冬残奥运动员可实现无障碍入场。冬残奥会设施每一处的新增与改造都致力于细心与人性化的服务，运行流线清晰顺畅，设施建设规范标准，无障碍环境服务保障水平符合简约、安全、精彩的办赛要求。北京冬残奥会无障碍环境更有温度，将给予人们更美好的体验。
努力为冬残奥会运动员做好全方位后勤保障服务。在筹办工作当中，相关工作人员、志愿者正接受冬残奥知识和工作技能培训。与此同时，考虑到冬残奥会运动员的特殊需求，将增设轮椅、矫形器以及假肢维修中心等保障特需;技术维修服务中心也将于比赛前及比赛期间免费为残奥会运动员提供运动器材和生活辅具的维修服务。医疗方面，奥组委精准制定医疗救治方案，针对每个场馆比赛运动损伤的特点以及残奥运动员的特殊情况，专门配置了不同专业学科的医务人员，真正实现了“一场一策”的医疗保障。全方位的后勤保障将助力运动员安心、顺利参赛，在冬奥赛场尽情演绎属于自己的精彩。
残奥会的心得体会
第一段：引言（100字）。
残奥会是世界上最大规模、最高水平的残疾人体育盛会，无论是运动员还是观众，每个人都能从中感受到无与伦比的体育精神与人性的光辉。我有幸参加了一次残奥会，深刻体会到了这次经历带给我的感动和启示。
第二段：体会运动员的坚毅与勇敢（300字）。
在残奥会的比赛场上，我看到了许多身体有缺陷的运动员们毫不退缩的奋斗着。他们用自己的努力告诉我们，在残疾的身体下，依然蕴藏着强大的力量和潜能。无论是拥有短肢、眼盲、聋哑等各类残疾的运动员，他们都用坚定的目光和毅力无私地追求自己的梦想。他们勇敢面对困难和挑战，无论是在比赛中摔倒，还是陷入困境，他们从不放弃，始终充满信心。这种坚毅的精神值得我们每个人都学习。
第三段：感受残奥会的团结与友爱（300字）。
在残奥会的比赛场上，我看到来自不同国家、不同残疾程度的运动员们齐心协力、友爱团结。他们不分国籍与残疾程度，相互鼓励、支持，赛场上展现了人类最美好的一面。这无疑向我们传达了一种重要的价值观——在世界的大舞台上，无论种族、残疾、国籍如何不同，彼此之间都应该互相帮助、互相理解。我们应该以他们为榜样，学会正视自己的不足，认识到每个人都有自己的优点和价值。
第四段：深感残奥会的体育精神与荣誉（300字）。
残奥会是一个充满荣耀和体育精神的舞台。在这里，每个运动员都是为了自己国家和残疾人体育事业的荣耀而奋战。他们不仅代表自己，也代表了残疾人群体的力量和意志。他们的成就是体育历史中的佳话和荣耀，他们的胜利也是人类战胜困难和挑战的胜利。在这里，不仅仅是赢得奖牌，更是赢得尊重和认可，他们用自己的身躯和汗水为自己国家和人类的梦想增添了无尽的色彩。
第五段：总结与启示（200字）。
参加残奥会给了我很多的启示，让我学会珍惜自己的身体，懂得感激生活中的每一个细节。无论我们的身体残疾与否，我们都应该对生命充满热情，勇敢地追求梦想。在人生的道路上，我们都会面临不同的艰难和困苦，但我们应该告诉自己，只要心怀梦想和希望，就一定能战胜困难。残奥会展现了人性中最美好的一面，它向我们传达了一个重要的信息——每个人都有追求幸福和成就的权利，无论身体如何残缺。毋庸置疑的是，残奥会是一个国际性的盛会，不仅仅给残疾人群体带来新的希望和出路，也为全人类树立了一个新的标杆。这一点也从另一个角度证明了：残疾不是残缺，而是个性和潜力的显现，更是世界和平事业的重要支撑。残奥会已经成为一个新的时代的象征，它教会了我们什么叫做友谊，什么叫做平等，什么叫做奉献，也教会了我们做一个更好的人。
总结：参与残奥会的经历带给我了很多的感悟和体会，使我更加明白了人类的伟大与勇敢。无论身处何地，我们都应该向运动员们学习，以同样的勇气和毅力面对生活中的挑战。残奥会是一个传递梦想、传统友谊、传递希望的平台，它是人类以体育之名追求更美好世界的象征。
残奥会心得体会
据日本媒体报道，里约热内卢残奥会将于当地时间7日下午举行开幕式，宣告首次在南美洲举办的残奥会拉开帷幕。第二天8日全面启动各项比赛，此次新增铁人三项和皮划艇项目，截至18日闭幕期间将举行22个大项的528个小项的角逐。
报道称，日本代表团把此次残奥会定位为迈向东京残奥会的关键一步，将参加17个大项的比赛，力争把伦敦残奥会所获奖牌数翻倍，目标是获得10块金牌、总计40块奖牌。
体育强国俄罗斯因受兴奋剂问题牵连不参赛，参赛名额再次被分配后，日本代表团从当初的127人增至132人。
据悉，国枝慎吾将力争获得男子轮椅网球单打三连霸，担任代表团旗手的网球女将上地结衣也将首次向冠军发起挑战。游泳选手木村敬一、男子柔道100公斤以上级选手正木健人、男子跳远选手山本笃也是冲金的热门人选。
担任代表团队长的是男子轮椅篮球选手藤本怜央。最年长的68岁女乒选手别所公惠也有望获得好名次。
残奥会心得体会
作为一个老百姓，我常常看到邻居、同事、同学、亲戚、朋友等等为一件不顺心的事情懊恼好久，当然也包括我自己都曾经觉得有些事儿被误会或是不合理、不公平等等，事情怎么老与自己过不去?于是，伤心、烦恼、发泄扑面而来，好像世界的末日就到了一样。
自己尽力抽出时间看了残奥会上各位运动健儿们的表现后，我突然觉得我们还有什么过不去的坎呢?失去“双翼”的何军权脸上总是带着微笑，无论是在泳池出发前，还是比赛后，即使他没有如愿赢得梦寐以求的金牌，依然挂着笑容，仿佛光彩熠熠的“断翅天使”。在北京残奥会游泳比赛中，雅典残奥会4金得主何军权参加了两个项目的比赛，8日的男子50米仰泳和10日的50米蝶泳s5级比赛，均无缘金牌，收获了一银一铜。
以30岁高龄、三届奥运会经历，何军权算得上是老将了。由于没有双臂，他只能依靠双腿和腰部力量在水中游进，每次到达终点时都是用头撞击池壁。接连被年轻的国外高手战胜，他始终没有流露出沮丧的表情。残奥会抒写的是坚强不屈的生命乐章。残疾人体育运动的特殊性，意味着残疾人运动员将要付出比其他运动员更多的艰辛和努力。正因为他们超越生理障碍和心理承受能力的精神，会让残奥会传递出更加震撼人心、鼓舞人心的巨大魅力。我们也相信，每一名残疾人运动员的精彩表现，一定会赢得更为热烈的掌声，也将赢得观众发自内心的敬意。
北京残奥会，在奥林匹克五环旗的辉映下，在运动员们“不屈、奋进、顽强、拼博和乐观”精神的鼓舞下，也将会精彩纷呈。在比赛场上，他们的每一步的背后都浸润着多少汗水，多少泪!我们为他们鼓掌，因为他们都是胜利者!残奥会上没有失败者!参与就是胜利，来到赛场就是英雄!看残奥会，振奋精神;看残奥会，长英雄气!
残奥会心得体会
残奥深层的意义在于，让我们的社会形成普遍尊重、关爱、帮助残疾人，支持残疾人事业的良好风气，让残疾人与健全人能够平等生活在一起。下文是本站小编为你带来的残奥会。
的内容，希望对你有帮助。
北京奥运会结束了,继而向我们走来的是北京残奥会,虽残奥会声势远没有奥运会那样浩大,但残奥会带给我们更多的是"身残志不残"的精神,那种精神是无与伦比的.
你可知道残奥会上的每一枚金牌背后有着怎样的一个艰辛的故事,今日站在残奥会运动场上的每一个运动员,要付出多大的努力,他们有的眼睛失去了光明,有的耳朵失去了听觉,甚至有的缺了手臂或腿,但他们依然绽放笑容,因为他们知道,残疾并不代表死亡,只要还没有死,就依然要向世界挑战,他们要绽放光彩,他们要让世界看到他们,他们知道只要努力,这世界上总有一片掌声是属于他们的.
在残奥会上有人用实力证明了自己,比如,候斌,他九岁因车祸失去了一条腿,但他没有让自己的世界变成了灰色,而是努力着,他用他那顽强的精神从厦门闯进了奥林匹克运动场,他一条腿枞横天下,在残奥会上他在男子跳高上三连冠.我们很难想象一个单腿的人能在跳高项目上蝉联三届冠军,他那种顽强拼搏,不向命运低头的精神感动了你我他.候斌是一个英雄,然而在残奥会的竞技场上还有许多像候斌这样的英雄,在此时此刻我们要向他们致敬.
在世界上有许多残疾人,我们不能因为他们与常人在肢体上有什么不同就歧视他们,我们应该给予他们更多的爱,用爱去关怀他们,让他们感觉爱无处不在.
作为一个老百姓，我常常看到邻居、同事、同学、亲戚、朋友等等为一件不顺心的事情懊恼好久，当然也包括我自己都曾经觉得有些事儿被误会或是不合理、不公平等等，事情怎么老与自己过不去?于是，伤心、烦恼、发泄扑面而来，好像世界的末日就到了一样。
自己尽力抽出时间看了残奥会上各位运动健儿们的表现后，我突然觉得我们还有什么过不去的坎呢?失去“双翼”的何军权脸上总是带着微笑，无论是在泳池出发前，还是比赛后，即使他没有如愿赢得梦寐以求的金牌，依然挂着笑容，仿佛光彩熠熠的“断翅天使”。在北京20xx年残奥会游泳比赛中，雅典残奥会4金得主何军权参加了两个项目的比赛，8日的男子50米仰泳和10日的50米蝶泳s5级比赛，均无缘金牌，收获了一银一铜。
以30岁高龄、三届奥运会经历，何军权算得上是老将了。由于没有双臂，他只能依靠双腿和腰部力量在水中游进，每次到达终点时都是用头撞击池壁。接连被年轻的国外高手战胜，他始终没有流露出沮丧的表情。残奥会抒写的是坚强不屈的生命乐章。残疾人体育运动的特殊性，意味着残疾人运动员将要付出比其他运动员更多的艰辛和努力。正因为他们超越生理障碍和心理承受能力的精神，会让残奥会传递出更加震撼人心、鼓舞人心的巨大魅力。我们也相信，每一名残疾人运动员的精彩表现，一定会赢得更为热烈的掌声，也将赢得观众发自内心的敬意。
北京残奥会，在奥林匹克五环旗的辉映下，在运动员们“不屈、奋进、顽强、拼博和乐观”精神的鼓舞下，也将会精彩纷呈。在比赛场上，他们的每一步的背后都浸润着多少汗水，多少泪!我们为他们鼓掌，因为他们都是胜利者!残奥会上没有失败者!参与就是胜利，来到赛场就是英雄!看残奥会，振奋精神;看残奥会，长英雄气!
四年一度的残奥会马上要举行了，我大家都知道举行残奥会的目的是什么，就是让那残疾的朋友们像普通人一样拥有自己的梦想和实现梦想的机会!残奥会更加体现他们的自强不息，不向困难低头，奋力拼搏的顽强精神.他们对生活充满火一般的激情对未来充满了希望.
我在电视上看到了许许多多的残疾人在赛场各个神采奕奕，脸上洋溢着自信的笑容。他们肯定在心底暗下决心：我们一定会在赛场上努力拼搏，不到最后一刻决不认输!虽然他们残疾了，可是他们身残志坚。虽然看上去他们的动作很娴熟，可是这一小小的动作，是他们用比常人多百倍的努力换来的。
我非常佩服这些坚持不懈残疾人，我们一定要学习他们勇敢面对困难，不向命运低头的精神。他们做的到的，理所当然我们也做得到。只要我们多付出一些努力，就能超越自我，实现自己的梦想.
残奥会心得体会篇
段一：介绍残奥会的背景和意义（总计200字）。
残奥会，即残疾人奥林匹克运动会，是世界上规模最大、最具影响力的残疾人体育赛事。它源于希腊神话中的奥林匹克运动会，旨在通过体育运动展现残疾人的勇气、毅力和无畏精神，提高社会对残疾人的认知并推动他们在各个领域的融入。
段二：我的参与经历和感受（总计300字）。
去年，我有幸作为志愿者参与了残奥会的志愿服务工作。这是我第一次参与如此大型的国际性活动，同时也是一次难得的机会，让我亲身感受到残奥会所传递的力量。我见证了运动员们在各自项目中超越自我、挑战极限的精神，他们用坚韧不拔的毅力和不屈不挠的意志展现了残疾人的无限可能。这些运动员们不仅给了我很多启发，更让我明白了每一个人无论身体状况如何，都应该被尊重、平等对待。
段三：残奥会对社会的影响（总计300字）。
残奥会不仅鼓励残疾人实现自我超越，还对整个社会产生了积极的影响。通过残奥会，社会大众接触到残疾人的坚强和不拘一格的特质，有助于打破对残疾人的偏见和歧视。残奥会也为我们提供了一个机会，让我们思考残疾人在社会中应有的地位，促进社会对残疾人权益的保护，提高社会环境的无障碍性。同时，残奥会也为残疾人提供了展示自己的平台，激励着更多残疾人走出困境，积极面对生活，为社会作出更多的贡献。
段四：残奥会给我带来的启示（总计200字）。
参与残奥会让我深刻领悟到，每个人都有自己的潜能和价值，无论身体状况如何，我们都应该坚持追求自己的梦想。当面对挫折和困难时，我们应该学习运动员们的坚持不懈和乐观向上的心态。在通向成功的道路上，我们需要克服自身的局限和消极情绪，相信自己的能力，并不断寻求进步。残奥会也教会了我，无论我们身处何种困境，只要有坚定的信念，就能创造无数奇迹。
段五：对残奥会的期望和祝福（总计200字）。
回顾残奥会的经历，我为每一位参与者感到自豪，并对他们的付出和坚持表示崇敬。我希望未来的残奥会能够继续发展，为更多的残疾人提供展示自己的机会，为社会带来更多的改变。我也希望残奥会的价值观能够得到更多人的认同和传承，让我们的社会变得更加包容和平等。让我们一起为残奥运动加油，为残疾人的梦想呐喊，为更美好的未来共同努力！
冬残奥会心得体会
北京时间3月7日，20xx年北京冬残奥会比赛继续进行，中国体育代表队继第二比赛日斩获4金之后，继续冲击金牌。下午场的比赛，单板滑雪男子障碍追逐—ul级比赛项目，中国选手纪立家、朱永钢、王鹏耀、张义琦先后晋级大决赛。
在决赛的比拼里，纪立家最终获得金牌，其余中国选手里，王鹏耀获得银牌，朱永钢获得铜牌。为此，中国队实现包揽这个项目的金银铜牌，达成一项历史成就，本届赛事首次同时升起三面五星红旗！这是中国队在冬残奥会历史上首次做到三面国旗同时升起，中国选手们都是好样的！
其余的比赛项目里，武中伟在单板滑雪男子障碍追逐—ll1级决赛取得第3名铜牌的成绩。而女子选手方面，更是继续实现大丰收，朱大庆在高山滑雪女子全能视障组比赛夺得1枚银牌。在第二比赛日已经夺得金牌的张梦秋，在高山滑雪女子全能站姿组比赛再次拿下奖牌，以1：58。02的成绩获得银牌，目前，张梦秋手中已经是1金2银的成绩，表现非常出色。另一名中国女子选手刘思彤在高山滑雪女子全能坐姿组项目收获铜牌。
加上上午场比赛的1银1铜，中国体育代表队在第三比赛日上，截止到下午5点，已经斩获1金4银4铜的好成绩，再度一口气揽获9枚奖牌，让中国队在奖牌榜上进一步取得优势，领先的程度更大。
据北京冬残奥会官网显示，目前，中国队的奖牌数量为7金8银10铜，总计25枚奖牌，不管是金牌数还是奖牌数，都是第1，且遥遥领先于其他代表队。作为对比，金牌数第2名的乌克兰是4金，奖牌数第2的加拿大是12枚奖牌。可以看出，中国队是处于绝对优势地位，将有极大可能提前锁定本届冬残奥会的奖牌榜第1位置。
具体的最新排名方面，中国7金8银10铜排名第1，乌克兰4金3银1铜第2，日本是3金位列第3，美国队则是仅1金5银2铜位列第7，不过美国队的总奖牌数达到第3的位置，仅次于中国和加拿大。
不断创造历史，这是中国队本届冬残奥会的标签，毫无疑问，这注定是载入史册的一届比赛，中国残奥代表队的所有运动员，都会争取在家门口拿到好成绩，给家乡父老涨脸面。
残奥会心得体会篇
残奥会是世界上残疾人士体育运动的盛会，是全世界残障人士们展示自己的舞台。作为一名志愿者，我有幸参与了本届残奥会的志愿者工作，亲身感受到了残奥会所带来的震撼与感动。通过这次经历，我对残奥会有了更深刻的认识和体会。
首先，在观看比赛的过程中，我深深感受到了残疾人士的顽强拼搏精神。残奥会上的运动员们各个都是生活中的英雄，他们或者是因疾病失去了四肢，或者是遭受了不幸的车祸导致全身瘫痪，但他们并没有因此放弃对生活的热爱和追求，而是用自己的努力和坚持证明了自己的价值。看着他们在赛场上奋力拼搏，我深受鼓舞，也从中得到了力量，在以后的生活中遇到困难时能够继续坚持下去。
其次，在与残疾人士接触的过程中，我意识到他们并不需要同情，而是需要我们的尊重和理解。与他们交流的过程中，我发现他们和我们并没有太大的差别，他们也拥有自己的梦想和追求，只是方式和手段不同而已。我们应该将他们看作是正常人的一员，给予他们平等的待遇和机会，让他们能够展示自己的才华和潜能。尊重和理解是我们与残疾人士沟通的基础，也是我们共同推动社会进步的动力。
再次，我也深深体会到了团结合作的重要性。残奥会是一个国际性的盛会，来自世界各地的选手和志愿者齐聚一堂，共同为残疾人士体育事业贡献自己的力量。在志愿者的工作中，我与其他志愿者们紧密合作，相互协作，共同完成任务。我们之间没有隔阂和分歧，而是紧密团结在一起，为了一个共同的目标而奋斗。这种团结合作的精神在残奥会上得到了充分体现，也让我深刻认识到只有团结才能走得更远。
最后，参与残奥会志愿者工作使我得到了一次难忘的人生经历，也让我更深刻地感受到了生命的宝贵。每一位残疾人士都在经历着生活的艰辛和困难，但他们并没有放弃希望和努力，而是选择了勇敢的面对。他们的坚强和乐观给了我很大的启示，让我对自己的生活有了更深刻的认识。我们应该珍惜每一天，用心去感受生活的美好，勇敢面对困难和挑战，活出自己的精彩。
总结起来，在这次残奥会的志愿者工作中，我深切感受到了残疾人士的顽强拼搏精神、尊重和理解他们的重要性、团结合作的力量以及珍惜生命的意义。这次经历让我成长了许多，也为我以后的人生道路指明了方向。我将会继续关注残疾人士的事业，为他们的权益和福利尽自己的一份力量，让他们能够在平等的社会环境中展现自己的能力和价值。残奥会的精神将一直激励着我，让我不断向前。
残奥会心得体会
香港特区政府新闻处消息：香港特区行政长官梁振英17日祝贺中国香港运动员梁育荣在里约残奥会上为中国香港代表团赢得第二枚金牌。
据悉，梁育荣夺金的项目是硬地滚球混合bc4级个人赛。梁振英说：“梁育荣在比赛中凭顽强斗志和锲而不舍的精神，为香港再添佳绩，我们引以为荣。”
特区政府署理民政事务局局长许晓晖也表示，运动员锲而不舍、追求卓越的精神值得大家学习和表扬。
据悉，中国香港代表团至今已在里约残奥会上获得两枚金牌、两枚银牌和两枚铜牌。
冬残奥会心得体会
中国队7日获得的1枚金牌来自残奥单板滑雪赛场，至此，中国队“解锁”冬残奥会全部4个雪上大项的金牌。
“00后”天团包揽冠亚季军中国实现雪上大项金牌全覆盖
拥有8枚金牌的残奥单板滑雪7日展开金牌大战。在率先进行的4个单项角逐中，中国“00后”天团包揽了男子障碍追逐-ul级的前四名。
此番中国队派出了6名选手参加单板滑雪男子障碍追逐-ul级比赛，其中5名“00后”。经过一滑、二滑、1/4决赛和半决赛多轮较量后，中国4名“00后”小将纪立家、王鹏耀、朱永钢、张义琦包揽了决赛的4个席位，为中国队提前锁定冠亚季军。
最终纪立家、王鹏耀、朱永钢分获金银铜牌，这枚金牌是中国在单板滑雪项目上的首枚冬残奥会金牌，此番也是中国代表团在冬残奥会上首次实现单项奖牌大包揽。“00后”天团中年龄最小的张义琦(17岁)位居该项第四名。
在单板滑雪男子个人追逐lli级决赛中，25岁的河北选手武中伟摘取铜牌，加拿大选手获得冠军。在另外两场决赛中，法国选手获得女子障碍追逐ll2级冠军，芬兰选手摘取男子ll2级金牌。
本届冬残奥会共设4个雪上大项。在前两天的赛事中，中国队已在高山滑雪、冬季两项和越野滑雪三个雪上大项上均实现了金牌零的突破。如今，单板滑雪再夺冠，中国代表团在冬残奥会4个雪上大项上实现了金牌全覆盖。
高山滑雪获女子全能3枚奖牌越野滑雪再收1银1铜
残奥高山滑雪7日产生男女全能的6枚金牌，中国女队三线告捷，收获2银1铜。
在分别获得女子全能-站姿和视障银牌后，20岁小将张梦秋和32岁的老将朱大庆均有3枚奖牌在握，其中张梦秋1金2银，朱大庆2银1铜。两人还将分别参加女子回转和大回转比赛，有望进一步扩大战果。
另一名中国选手刘思彤获得女子全能-坐姿铜牌，这也是刘思彤在本届冬残奥会上收获的第二枚铜牌。斯洛伐克、瑞典和德国选手分别获得女子全能-视障、站姿、坐姿金牌。
残奥越野滑雪7日进行了男女长距离(传统技术)的4项较量，6日包揽越野滑雪两枚金牌的中国队再收1银1铜。
当日的这两枚奖牌均来自男子长距离(传统技术)-站姿赛场，“00后”小将蔡佳云和33岁老将邱铭洋分别获得银牌和铜牌，金牌被日本选手收入囊中。
遗憾的是，在女子长距离(传统技术)-站姿和视障比赛中，中国选手赵志清和王跃均位居第四名，与奖牌失之交臂。