在忙碌的生活中，抽出三分钟给自己，是一种对自己的关怀和呵护。三分钟小知识：香蕉是一种高能食品，可以迅速提供能量。
我喜欢的节日普通话三分钟作文
我最喜欢节日的就是春节。春节是所有节日中规模，礼仪最重的节日，过春节又叫“过年”。即使是千里之外的人，都会尽量赶回来跟家人团聚的。小孩子那就更开心了，不仅可以吃到美味的食物，穿上漂亮的衣服，而且还可以拿到压岁钱呢。每年春节都是在奶奶家度过，奶奶家在农村，对于春节更是有传统的风俗。大年三十是最忙碌的一天，人们一大早起来，挂年画，贴对联，包饺子，各自忙碌起来。除夕之夜，一家老小围在一起吃着热气腾腾的饺子，好不热闹!家乡还有个传统，就是每年在吃年夜饭之前要给死去的老人烧纸，也让在另一个世界的他们也在新的一年里幸福生活。吃完年夜饭，看中央电视台的春节联欢晚会，气氛及为快乐祥和。大年初一大家都起的特别早，当然吃饺子是少不了的，这是我们过年的一大特色。对于这一顿饺子，我们那里还有一些规矩呢。就是在包饺子时在其中的一个饺子内放上已消过毒的硬币。谁只要吃到这枚带有硬币的饺子，就意味着这个人在新的一年里：心想事成，万事如意。虽然大家都知道这是迷信，但是谁也不去破坏这个规矩。毕竟，这不仅是我们的传统，更是大家对来年的一种憧憬。吃过新年的第一顿早饭之后，大家就高高兴兴的出门拜年去了。这可是小孩子最喜欢的了，拜年时，不仅会拿到一些糖果，而且有些人家还会给压岁钱呢?这就是山东过年时的风俗，我爱家乡，更爱家乡的风俗。这就是我的家乡，我爱我的家乡。节日生活已成为我们当今生活中不可缺少的重要活动，随着社会的进步，这些节日都成为了民族团结社会繁荣的喜庆的活动。
我喜欢的节日普通话三分钟范文
我喜欢的节日是春节，春节是中国最富有特色的传统佳节，它标志着农历旧的一年的结束和新的一年的开始，人们即将告别寒冷单调的冬季，迎来生机盎然的春天。
却在默默地等待着新年钟声的敲响。
感慨时光过去得如此匆匆，而自己往年的愿望还没达成，尽管如此，经过岁月的冼礼，我已长大成熟，学会了勇敢地面对现实的一切，乐观地接受新的一年的挑战。
我喜欢过年，因为过一个年不仅能带给我新年的快乐，还能让我不断长大，让我不断成熟。
我喜欢的节日普通话三分钟讲话稿
秋天是非常美丽的，让我们去走进秋天吧！
秋天的果园，果实累累，树上挂着红彤彤的苹果，好像胖娃娃的脸蛋，小鸟的树上唱着优美的歌曲，真让人陶醉啊！还有黄澄澄的柿子，好像一个个小灯笼挂在树上。
在菜园里，有大大的丝瓜，好像是又壮又胖的绿娃娃，在田野里，金灿灿的小麦像一片地毯，仰起头，看见白云有的像飞机，喇叭小花，叶子，枫林火红火红的，像一片红色的海洋。还有争奇斗艳的菊花，有粉色的，蓝色的，黄色的。喇叭花有红色的，紫色的，粉色的，告诉人们：“美丽的秋天来了！”
秋天，秋色宜人，五谷丰登，夏天的柳树姑娘生机勃勃，可秋天的柳树姑娘无精打采。
在另一个果园里，有着不同的水果。有调皮的石榴，把自己的肚皮都笑破了，石榴里一粒粒果实，好像一粒粒晶莹剔透的宝石，还有一棵棵大白菜，里面像坐着一位胖娃娃，银杏树上的叶子，金灿灿，又像一把把小扇子，被秋风飘下来，像翩翩起舞的蝴蝶。
我爱秋天，秋天的风景真美丽！
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我喜欢的节日普通话三分钟
在中国所有的传统节日中，中秋节是我最喜欢的节日之一。因为中秋节不仅仅天气凉爽舒适，还是合家团圆的日子，我能够和自我的家人围坐在一齐，说着笑着，吃着各种不一样口味的月饼，观赏着明亮皎洁的圆月。这种感觉真好！
那么，中秋节是怎样来的呢？
听妈妈说，在我国古代，很早就有祭祀月亮的礼俗，中秋时节，正是月圆明亮的时候，人们祭祀月亮。到之后，祭月的成分便逐渐被赏月所替代，祭祀的色彩逐渐褪去，而这一节庆活动却延续下来。
根据我国的历法，农历八月在秋季中间，是秋季的第二个月，称为“仲秋”，而八月十五又在仲秋之中，所以称中秋。中秋节月亮圆满，象征团圆，因而又叫“团圆节”。
中秋节的正式构成，应当是宋代的事情。到明清时候，已经成为我国的主要节日之一。那么月饼是中国古代中秋祭拜月神的供品，沿传下来，便构成了中秋节吃月饼的习俗。
在中秋节的演变过程中，古老的礼俗与众多神话传说以及中华传统文化中其他诸多因素结合在一齐，最终构成了这样一个内涵丰富的重要节日。
中秋节是欢乐的，是团圆的象征，是充满喜悦的象征，也寄托着人们对完美情感的向往。我喜欢这个节日！
我喜欢的节日普通话三分钟
在一九九零年到二零零零年这十年里，虽改革开放已实行有十多年的历史，但我们那乡村生活水平还不是很高，大人孩子特别盼着逢年过节了，只有在节日里，人们才会吃好些穿好些，所以我们那又有这样一句俗语“懒汉盼过节，好吃鬼盼过年”。不用说，所有节日中最盛行最隆重的节日要数春节了。
春节是一年中最散发喜悦气息的节日，也是纯朴乡村人你来我往相互表示友好的最好时机。春节利于联络感情，利于办红喜事，春节还成了吉祥如意的象征。
我们习惯把春节分作两个阶段来说，一是过年，一是拜年。
过年是辞旧岁阶段，就像是对一年的结余进行汇总一样。家家户户，一到过年特别的忙。杀猪宰鹅，打豆腐，烘腊肉，做糍粑，蒸米酒，原料基本都是这一年里人们辛辛苦苦劳动创造出的丰收成果。
过年最热闹的要数赶集的街道上了，十几个村里的人都汇集到那里办年货。每年结束前的那几天，街道上的人真可谓是摩肩接踵，蜂拥而至。有的在给小孩子选新衣服，有的在给自家男人挑皮鞋，有买鱼买鸭的，有买胡椒粉买芹菜的，更多的是买糖果、饼、大礼包等。乡村人早早拿一根空扁担去，一晃一晃地挑一肩喜悦而归。
过年我们那还有一个习俗就是吃“团年饭”。这是一年结束时最后一天的正餐，下午两点的样子进行。吃团年饭是一件非常庄重神圣的事。家长首先要在家先前，端上最好的菜，放在桌上，倒好酒，点香化纸，请祖先先吃已表孝顺和谢意，再是放长长的鞭炮欢送岁月，接下来开始吃团年饭了。全家老小，一家人围在桌旁，温馨地团团圆圆过年了。无需什么客气语言表达，只有亲人间那份浓浓的血缘情感在骨子里流动。
拜年是迎新春阶段，形象地说是对未来抱着美好的憧憬和希望。迎新在凌晨一点就开始了，家家户户的鞭炮声整个晚上会断断续续延续到天亮。
初一使我们最讲究礼节的一天，到了初一的早晨，一切从“新”开始，大人孩子都会穿着新衣服新鞋子迎接新的希望。自家人一见面都会面带笑容，讲一些吉利的话，和和气气吃一顿丰富的早餐。
待到九点多，估计着别人家都吃完早餐了，就去正式登门拜年了。拜年是讲究秩序的，晚辈向长辈拜年，按班辈由大到小逐一进行。通常客人还在主人家的门口，就会大声贺喜“拜年喽！拜年喽！”，这时候，主人会马上乐呵呵的起身给客人让座倒茶，给大人递烟送瓜子，给小孩发糖果、饼、糍粑等。大家边吃边聊，叙叙旧，谈谈新,其乐融融。
如今，随人们物质生活的丰富，通讯工具的发达，春节到了，人们互相拜访的习俗渐渐淡去了，一个电话一条短信就贺喜了，而我们呢，也只能在除夕夜的礼花声中，感受一下冷清中的热闹、微薄的节日气息。
我喜欢的节日普通话三分钟作文
中国的传统节日很多，春节、元宵节、中秋节、端午节、重阳节等等。我最喜欢的应当要数春节了。春节是中国最热闹的节日。到了这天，大街小巷上张灯结彩，互相祝福着来年的好运。我是个爱美的女孩，到了这天，我便可以穿上巴望了许久的漂亮衣服，然后和家人走访亲戚朋友。贴对联是每家都要做的事情，将大大的“福”字倒过来贴，就预示着福到了。到了晚上，到处一片炮烛声声，看着五彩缤纷的烟火和各种各样希奇古怪的花灯，心中也是一片灿烂。还有中央电视台大型春节联欢晚会，一家人围在电视机旁，嗑着瓜子，欣赏着精彩的节目，其乐融融。
过春节也称过年，过了年便长大一岁了。新年新气象，大家都盼着来年有更好的兆头。另外，过年的时候还可以逛庙会。到了大年初一，就要很早起来冲茶换盏，做斋菜，拜天神，然后一家人吃斋菜，吃过后，人们就从四面八方湖水般涌上街头，同时各大公园也举行各种庆祝活动，晚上还有半小时的烟花汇演。
到了大年初二就开年，开年同样是像团年饭一样，要做很多菜，吃过开了年饭之后再去亲友处拜年。随着生活水平的提高,越来越多的家庭选择上酒楼或酒店吃团年饭和开年饭，免去自己动手做饭的麻烦。
还有，我还喜欢过的是中秋节。我也是个谗嘴的丫头，各种馅做的月饼总是让我流口水，到了晚上，一轮又大又圆的皓月挂在空中，和家人坐在月下，品着月饼，谈论着总也说不腻的嫦娥奔月的故事，是一件多么幸福的事啊!
呵呵，这些都是我喜欢的节日!
我喜欢的季节普通话三分钟
一年四季，春夏秋冬，各有所长都有人爱。我最喜欢的季节是冬季。有人说冬天太冷，会冻伤人的心灵，有人说冬天太静，压抑人的心情，也有人说冬天太冷酷，扼制着生命的激情。那么我要说：请你用心去感受一下冬天，冬天也具有情趣和意趣，并非无聊与冷酷。她虽然冷，但却不乏热情；她虽然静，却不那么沉默；她虽然冷酷，却也少不了温馨。
一种事物给人的感受总是多重性的，我看到了冬天的另一面。当你看到冬季里那悄悄钻出的小草，当你看到冬季里傲然的腊梅，看到冬季里那玩雪溜冰的孩子们，你会觉得冬季给予了我们一个完全不同的世界，她是那么的和谐，那么的奇妙。她会让你脱离尘世的一切烦恼，虽然少了一份姹紫嫣红。她会让你静静地思考一些平时不愿思考的东西，虽然失去了一些灯红酒绿。她会让你去面对一些平日里不想面对的东西，虽然少了一份愉悦。当太阳在浓雾中缓缓升起，雾却变的稀薄，麦苗上的浓霜也不见了踪影，只留下一颗颗泛着光芒的水珠。你不觉得冬天很可爱吗？冬天，是那么的美，那么的静。她无时无刻不在用自己的生命来培养着你，滋润着你。她无时无刻不在向你倾诉着自己对生命的理解。我敢保证只要你用心去感受，用心去倾听，你会越来越喜欢她。
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我喜欢的季节普通话三分钟讲话稿
我相信大家都一定有自己最喜欢的明星吧，而我本人格外喜欢杰娜，哦，那就是张杰、谢娜啦。你们肯定多少知道他们的一点事迹吧。
对了，张杰是从快乐男声出来的，我喜欢张杰的理由是因为她唱歌很好听，声音又有磁性，又有孝心，对歌迷也非常的好，没有一点大牌的架子。
而谢娜呢，主持的节目也非常红，她本人也非常搞笑。很多人说他是疯子，其实她是为了节目效果啊，有谁像他一样为了观众一笑。而不顾自己的形象呢，没有对吧，她是很伟大的。
谢娜、张杰，祝你们幸福美满，我一直支持你们哦！
我喜欢的季节普通话三分钟讲话稿
我最喜欢的明星是李宇春。要是你们看过超级女声，就一定认识她，她就是超级女声的冠军。喜欢她的人是玉米，我和妈妈都是玉米。
李宇春唱歌非常好听，还会唱许多英文歌。她很有礼貌，尊敬老人，孝敬父母。玉米送她东西，她都会说“谢谢”，或者鞠个躬。她是个特别有魅力的女生，所以，我和妈妈都喜欢她。
我的妈妈天天都上网查李宇春的资料，看她的表演和照片，听她的歌，给她投票，有时还和网上的玉米聊天。妈妈到音像店买李宇春的各种各样的光碟，《皇后与梦想》我们家有，妈妈还放在了自己的办公室。家里李宇春的东西很多，不是图片，就是照片；不是影碟，就是和李宇春有关的用品。
听说李宇春要来南宁签售了，我和妈妈心花怒放。妈妈说她要写一封信给李宇春，信封全贴满李宇春的照片。她要我画一幅画给春春姐姐，我高兴地说：“好啊！那你快点行动吧！”妈妈说：“不用着急，还有一个月呢。而且我的`礼物还没想好。”我又说：“那我先画，我要画三幅。”
现在我已经画好一幅，题目是《玉米伴春飞》。妈妈说我画得还蛮不错的嘛。我真希望李宇春能在双休日来南宁，这样我就能亲眼看到她，亲手把我画的画送给她了。
李宇春真了不起，我真希望自己也能像她那样。
我喜欢的明星普通话三分钟讲话稿
我最喜欢的一位明星是一位柔弱的女生。别看她是位女将，可不比男子汉差。
她是新中国第一位双向飞碟200中的运动员(我国男女选手的最好成绩是199中)。这足以说明这位“豪门女将”是多么的了不起。
我知道，这当然少不了她平时艰苦的训练和酸辛。虽然张山只有一米五几的个子，身材也并没有多么高大，但他对自己有一份永恒的信心，时常给自己以激励和鞭策。
张山这显然是一个男生名字。大多数人把他想象成了一位五大三粗的男子汉。如果你不看她在运动场上流露出的真情，也许你也会尤为如此吧!我喜欢张珊姐姐是她第一次站在奥运会舞台上，众人们为她颁奖时。从她的面孔中，可以看出她是位坚毅不屈的“豪门女将”。当她站在麻木不仁的战场上时，她并没有感到恐惧和失落。而是以一种乐观向上的心态去面对每一场比赛。当然，功夫不负有心人，最后的成绩也是不负众望的。
记得她在参加奥运会前，并没有感到与以往不同，而是下定决心要为其他输了的女运动员们争口气。上场前，她默念着：天上天下，唯我独尊。她拿着手中的那支“中国造”，对自己又充满了前所未有的信心。
最后，张山姐姐以她自己的奋斗和努力赢得了梦想，赢得了自尊，赢得了全世界人的骄傲。
张山，加油。我挺你!
我喜欢的节日普通话三分钟
在我们中国，一年有许多节日，在各种各样的节日当中，我最喜欢的是家乡最异常的一个节日——赏灯。
说它异常，那是因为赏灯是广东省兴宁市独有的一个重大节日。赏是欣赏的赏，灯是灯火的灯。在我们家乡，赏灯比春节和元宵节还要隆重。有句话是这么说的：过春节、元宵节，不如兴宁赏灯节。可想而知，赏灯在我们兴宁人眼中是多么得重要。
赏灯一般是正月初九至正月十四的某一天，不一样家族的赏灯日子一般也不相同。在赏灯这一天，人们欢天喜地，敲锣打鼓、舞龙舞狮、放鞭炮等等，到处都是喜庆的氛围。
热情好客是我们客家人的美德。每当赏灯即将来临的时候，我们都会邀请亲戚和朋友前来自我家里做客。所以，在赏灯这一天，家乡会显得异常得热闹。
我家赏灯是每年的正月十一，那一天几乎是我一年当中最激动、最过瘾的一天。我家住在松山下，松山下老屋的赏灯堪称整个兴宁市最具代表性的赏灯。除了放鞭炮、舞龙舞狮、敲锣打鼓之外，松山下老屋的赏灯还有一个异常的节目——接花灯。所谓接花灯，指的是老屋人们组成一个庞大的队伍去镇上将已经设计好的大花灯迎接回老屋。
通常，接花灯是定在午时三点左右，到了那时候，由锣鼓队、龙狮队、摄影队和旁观队组成的庞大队伍将村里面的乡道演绎成一条活生生的巨龙。一路上锣鼓喧天，欢天喜地。几乎每一个人的脸上都洋溢着幸福的笑容。去到镇上，人们就会开始点燃鞭炮。这时，炮竹声、锣鼓声、欢呼声，声声入耳。当我们接到花灯返程的时候，住在路边的每一户人家都会点燃鞭炮。
这不仅仅是庆祝的表现，同时也代表祈福。当人们将花灯接回老屋的时候，大家一般会围在老屋里一齐观看舞龙表演。
一段精彩的舞龙表演之后，夜色已经开始降临。这时候，我们会比较早回去吃晚餐。因为晚上还有许多精彩的节目。例如，放烟花、坐台、猜灯谜等等。
赏灯，总是让我赏心悦目，让我无比幸福。
我喜欢的明星普通话三分钟
要说我最喜欢的明星，那就非何炅莫属了。
记得在我上高一的时候，有一次，妈妈给我打电话，跟我讲了很多关于湖南电视台综艺节目《快乐大本营》的情况。在电话里她一直向我讲述了这个节目给人带来的快乐并极力推荐我去看。那时候的我并不知道有这个节目的存在，也从来没有看过。经她这么一介绍，我便上网搜索并观看了这个节目。在节目里，我看到了活泼、风趣、幽默的何炅。整个舞台就好象由他一个人在掌控似的，在他的带领下整个节目才得以那么的精彩，那么的成功。从那以后，我就开始慢慢地关注他了。所有关于他主持的节目我都很喜欢看，例如《快乐男生》、《勇往直前》、《快乐2008》等等。因为有了他的主持，节目就特别的精彩，同时给我带来了很多的快乐。在这些节目里我看到了与众不同的他。不管是开心、激动还是忧伤，他都会毫无顾忌地表现出来，流露出自己的真实情感，而且从不加以掩饰、逃避。同时，他主持的这些节目也是妈妈的最爱，所以平时在与妈妈聊天时，总少不了谈谈这些节目。
除了主持，何炅还是一名老师。另人难以想象的是：他会怎么上课呢？是像主持《音乐风云榜》一样，还是会像在《快乐大本营》中一样呢？可能都不是。听说他做老师时是很温和的。
除了这些，他还是一名优秀的歌手、演员，同时还拥有自己的著作。
从电视节目主持人到歌手、演员、作者等等这些都让我对他的才华赞叹不已。由此也让我对他产生了无比崇拜与尊敬。他在我心目中是那么的完美，简直就是一个无所不能的人。
“做最坏的打算，尽最大的努力”是何炅的处世箴言，他的这句话给了我很大的启发，也一直激励着我。
对于一个那么有成就且才华出众的艺人，喜欢他，没理由。