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一封感谢信(实用15篇)

时间:2023-11-23 08:34:38 作者:雨中梧一封感谢信(实用15篇)

当我们受到他人帮助或支持时,写一封感谢信是一种重要的表达方式。感谢信范文4:尊敬的领导,我要感谢您的信任和支持,您的鼓励和指导是我不断努力的动力和源泉。

一封感谢信

一封感谢信300字,感谢信就是表达感谢之情的信件,下面是感谢信300字范文,欢迎阅读。

亲爱的妈妈:您好。

我和妈妈一起到有意思去吃,我们开吃了,我准备给妈妈吃一根香肠,可妈妈却说:“不用了,你自己吃。”我吃好了,准备走了,我才想到,妈妈,您对我真好,我长大以后一定要报答您。

您的女儿

20xx年3月9日

岩寺小学三年级:胡凌芯

xxx领导:

x月x日中午,由于孩子在家玩火,造成一场大火灾,当时我们尚未下班。贵校学生周xx发现火情之后,不顾自己身体有病,备不顾身冲进火海。由于火势很猛,屋里烟浓,xxx冲进屋后,房门马上被紧紧地吸住,外面的人进不去,大家都为xxx捏着一把汗。

xxx在呼吸困难的情况下,临危不惧,急中生智,打破窗户玻璃,屋里压力减轻,门可以打开了。救火中,xxx发现立柜还有一盒五四式子弹,在十分危险的情况下,毫不犹豫地捧起弹盒扔到窗外,避免了一场严重事故的发生。

在xxx的带领下,大火终于扑灭,xxx同学却被烧焦了头发,烫伤了双手,该同学的英勇表现使所有在场的人赞不绝口。

正值全国开展学雷锋运动之时,贵校学生xxx不顾个人安危,临危不惧,挺身而出,抢救他人家庭财产。这一高尚行为为我们树立了良好的榜样。

我们除向xxx同学学习外,特写信向贵校建议,请贵枝领导把周xxx的英雄事迹广为宣传,予以表彰。使广大学生以xxx同学为榜样,将学雷锋运动推向高潮。

此致

敬礼!

xxx

xxx年x月x日

亲爱的老师:

您好!

当我在二年级上学期第一次见到您的时候,一眼看到您,就知道你一定是一位慈祥的老师。上课后,我发现,你真的十分慈祥。

这几年来,您总是尽心尽力的.给我们传授知识,我们有什么不会的,不明白的问题问您,您都会耐心的教我们好几种解法,如果我们没听懂,您还会再给我们讲几遍,从来都不会觉得我们笨。

您就像是一位园丁,我们从小树芽,被您培养成参天大树,您辛勤的教了我们六年,我们长大了。您却一天天老了。可是您并没有埋怨,而是更加努力地教导我们。我们有时不听话,您也会耐心教导我们。

老师,你为我们付出的心血,我们一定不会辜负您对我们的期望,我们一定会好好学习,天天向上。

此致

祝您永远健康

您的学生:孙水铭

一封感谢信

物业:

您好!

首先我为贵物业能培养出x号楼楼管这样认真负责的优质员工而致敬!

我是号楼x单元住户,对于我提出的要求,楼管都表现出专业和高效的协调解决能力,每一个细节都认真热情地为我提供良好的服务,这种优质的服务态度和尽职尽责的精神让我很感动。

特此对其认真专业的工作态度、高尚的品质及高效专业的解决能力表示衷心感谢!

为贵物业能培养和教育出这样的好员工而感到高兴,并预祝贵物业在今后的工作中取得更大成绩!

一封感谢信

亲爱的吴老师:

您好!首先,我向您致以真诚的问候!感谢您一年多来对我的精心培育!在这里,我要跟你说些心里话:实话告诉您,从前,我只喜欢在语文课上做作业。老师讲好了,我们写,再去批。这个过程让我觉得有动力去完成每一件事。可是一上新课,我就提不起劲,更别说有精力去听课了。为此,我很苦恼。但自从上了您的语文课,上新课让我感觉嘴里像含了一颗百味糖果,时而尝到的滋味是激情澎湃;时而是温柔委婉;时而是动听如水;时而是斗志昂扬!所以,我的听课能力大大提高了。

有一句话说得很好:孩子是初升的太阳,良好的教育让他明媚晴朗,而不是阴云满天。这句话中,有一个很好的词组:“良好的教育”。教育不止父母的培养,还有老师的指导。而我觉得,是您,把班级化为蓝天,把自己化作白云,将我们三十五个太阳从东边托起,陪伴我们到升起,到把大地的每一个角落洒满金色的光芒;困难时,天会乌黑乌黑的,您将自己净化成纯白无暇的云彩,让彩虹(我们)散射出最耀眼的光晕!

此致

敬礼

一封感谢信

尊敬的海航公司的负责人:

您好!

感谢您前天及时的“雪中送炭”!

前天中午,天气比较炎热,我在江苏海航集团参观时,便已口干舌燥、饥渴难耐。同桌严梓源虽说有点儿小钱,却也发起愁来,不知该到何处买水,同学们更是议论纷纷。这时,您给了我们极大的安慰,您大手一挥,说:“啥也不用,到了那儿自会给大家统一发水。”这话乍一听,十分平常,但在当时那种情况下,就好象给我们吃下了一颗定心丸一样,我们顿感拨云见日,如雪中送炭般温暖。

哪知道,到了梓阳园里后,您不但让人给我们专门派发了百事等饮品,还有橘子、龙眼、香蕉等食品供我们食用。而且还专门为我们班安排了一个平时并不常用的会议室,里面有一个张会议桌和好多椅子。可以说,这为当时身心劳累的我们提供了一个非常好的休息的场所。这一切都大大超乎我们原本的预料!让我们很感动!

最后,再次感谢您前日的慷慨大方和那句雪中送炭的话语!

祝您平安!

此致

敬礼!

xxx。

20xx年xx月xx日。

一封感谢信

尊敬的荣庆驾校各位领导:

我是一名贵校的学员,如今我已经顺利地通过理论和科目二、科目三的考试。即将领取驾照。感谢荣庆驾校的各位领导给学员们创造了良好的学车环境,并在此感谢我曾经的授业老师赵国栋教练,使得我在学车过程中一切顺风顺水,得心应手。

在荣庆驾校学车的.过程中,我有幸遇到了传闻中的神奇教练赵国栋老师(车号为qh98)。他让人感觉到十分有亲和力,不像其他驾校教练和学员之间一直处于沉闷的状态,言谈三句多。他还喜欢调侃,谈吐间爽言快语、清脆活跃,几句话就自然熟,无论和什么样的学员都能沟通,这样使得学员们在学车过程中一直能处在一个轻松、融洽的学习氛围中。

赵老师的教学方式很灵活。由于我学车是间断性的学,每次学车之间的间隔比较长,工作、生活、练车等诸多问题严重困扰着我。赵老师及时地发现了这些问题并调整我的练车方式,让我灵活选择最优的对自己最适合的驾车技巧,方法选精不选多,使得我在课满之前能将以前所学的知识融汇贯通,完丝合缝。

赵老师在教学过程中非常有耐心,由于我学车初期学得不是很扎实,在学车过程中经常出现压不稳离合器和停车忘记摘档等导致发动机熄火问题,但是他从来没有责怪过我,而是耐心地提醒教导我。由于我发动机爱熄火,因而坡道起步就成为了我在考试前的鸿沟天堑。最后一课,赵老师不怕车子反复熄火,不厌其烦地教我一遍又一遍的练习坡起,直到我理解了坡起的精髓所在,能一次又一次地顺利通过为止。后来在几次集训和科目考试中,我做的坡起每次都能一气呵成,想熄火都难。

赵老师还是个具有强烈责任心的好老师。他曾经心比天高,有一番凌云壮志、伟业宏图;他曾经走南闯北,有一段精彩传奇、辉煌成就。最终默默地做了一名教练员。虽然如此,他表示在这个岗位虽然平凡,但身在其位就要尽职尽责、爱岗敬业,而且看得出他并无半点的自负和自怨,完全是一颗平常心,甘化春泥,将自己的绝代风华奉献给了一批又一批荣庆通达学员。每每想到此处,再联系到其他驾校的某些教练的所作所为,禁不住汗颜,心中惴惴不安。

短暂而轻快的学车时段已经结束了。此情可待成追忆,将来我无论驱车地角天南,我都不会忘却荣庆通达驾校,不会忘却赵老师。感谢荣庆通达驾校!感谢赵国栋老师!

一封感谢信

亲爱的爸爸妈妈:

您们好!

谢谢您给了我生命,让我在您们的关怀下快乐的成长,您们付出了多少心血啊!记得我四岁的时候还不会写自己的名字,就在上面画几个小黑圈,然后就对着本子哈哈大笑。这时您就走了过来,既没有打我也没有骂我而是手把手的教我写出了几个刚劲有力的字——靳润奇。我照着您写的字写了一遍,不是少胳膊就是少腿子,您看看我摇了摇头。看见您这样,我有些泄气,就装着要睡觉的样子,等您不在时再出去玩游戏。我的小九九被您看穿了,于是您坚持要我写完一页,就这样在您的监督下我学会了写自己的名字。别看爸爸在学习上对我要求严格而在生活上对我特别的关心。

记得有一次,我发起了高烧,这下可忙坏了爸爸,给我额头上、腋窝下不停地擦擦酒精让我退烧,可烧依然没有退下来,这时您可急坏了抱起我飞快地往医院跑去,因为医院很远,所以走了半小时,在医院里您一直在我身旁守护着。输了两天液我好了,您却倒下了。当我看见您那瘦弱的身体,我想对您说:“爸爸您辛苦了,谢谢您。”平时爸爸妈妈经常教育我,在学校里要团结同学,热爱集体,不能小家子气。我认真的按您们要求做,可是偶尔犯了错误的时候您们还是打我,我现在不明白为什么,但是我只知道爸爸妈妈是让我做个好人。

您们的孩子:xxx。

20xx年xx月xx日。

一封感谢信

xx商会的叔叔、阿姨们:

你们好!首先,请允许我代表全体受助同学向你们表达最诚挚的谢意!在这个美好的季节里,你们用金子般的心,帮助了我们这些家境贫寒的孩子们。把曙光和希望带到了我们身旁,让我们可以完成学业,用知识来改变未来的人生道路。你们的爱心让我们感受到社会的温暖,你们的`赞助免除了我们学习的后顾之忧,让我们渴望学习的心倍受感动。

对我们这些贫困学生来说,生活给了我们太多的不幸,但能得到你们的资助,我们又是无比幸运的。我们一定不辜负你们的期望。在学校,做一个品学兼优的好学生;在家里,做一个懂事、孝顺的好孩子。我们会以优异的成绩回报社会对我们的关爱,心存感恩、关心他人、将来成为国家的有用之才。我们一定效法您的这种义举,来回报社会。就象奥运圣火一样,从您的手中我们接过了这一棒,那我们一定会把这份爱心的火焰传递下去,传递给每个人,让人间处处充满爱!

最后,让我代表所有受资助同学再次说声:谢谢!感谢您对我们的援助和爱心!我们发自内心的祝愿:好人一生平安!谢谢!

全体受助同学。

20xx年x月x日。

一封感谢信

亲爱的顾老师:

我是那个错别字大王,那个大大咧咧的张茗翡。这是我第一次用写信的方式来向您表达我内心的想法。所以,我感到十分兴奋与激动。我们即将毕业,我最忘不了的老师就是您。我喜欢您的课堂,喜欢您这个大度、美丽又亲切的顾老师。我怀念五年级的时光,怀念你好听的声音,怀念那个在黑板上写下美丽文字的身影。虽然您只教了我一个学期,可我觉得这段时光好幸福。我们毕业了,要去迎接新的学校,去迎接一切中学生的事物。但也就是我们毕业的这一年,您又支教回来了,您知道我有多开心能见到你吗?但很遗憾,因为,我要毕业了,不是由您来为我上课了。

当然,有欢笑自然也少不了教诲。自从您来到我们班,就教我们学会摘抄,告诉我们看课外书时摘抄本是必不可少的。开始,我对您所说的摘抄一点儿也不感兴趣,就觉得摘抄摘抄又要抄了。虽然觉得麻烦,但后来仿佛也变成了一种习惯。从好词一大堆,好句好段一大堆,读后感却少得可怜的摘抄,慢慢变为读后感能写好多好多。前一段日子,我的感想写得也还算看得过去,也比较用心。可后来的一段日子,我的摘抄明显一次不如一次,您对我的评语变为了:最近这摘抄有点惬意或是自己翻翻前面的摘抄,再比比最近的,有何感想?终于,您把我叫到办公室,跟我说最近的摘抄不理想当然,我的心情是失落的。之后的一次摘抄,我像换了一个人似的,写了满满一面的读后感,我震惊了。您批改后写了这样四个字:一鸣惊人!在之后的摘抄中,我的感想也写得越来越多,并且是由心而发。

当周老师在课堂上说:在人生当中,老师对你的赞扬也许你会淡忘,但是批评与教诲也许你永远也不会忘,大家来说说曾经有哪些教诲让你最难忘?当时,我的脑海瞬即就闪现了这件事。

顾老师,再见

致亲爱的顾老师!

一封感谢信

敬爱的黄爷爷:

您好!

我是绵阳警钟街·中新友谊小学四年级一班的学生,今天我满怀感激之情给您写信,感谢您为我们学校捐资装配了功能齐全的多媒体教室。

以前我们的多媒体教室,也是老师们的会议室,狭窄的教室里堆放着一些桌椅,讲台前面摆放着一面普普通通的黑板,天花板上悬挂着一台陈旧的投影仪,每当我们在这里听课时,投影仪好像蜗牛一样,总是慢吞吞的,浪费了我们许多宝贵的时间,那布满灰尘的荧幕显现出来的图像也是模模糊糊的。教室里还有两台音响效果极差的音响设备,它们早就到了退休的年龄啦。

现在可好了,您给我们捐款修建了这个多媒体教室后,我们就爱上了这里。您看,在这宽敞明亮的多媒体教室里,有四套全新的音响,效果可好啦,毫不逊色于高档ktv的音响。教室的前面有一块触屏,还有两个可以收缩的电子白板。屏幕的上方还有一个led显示屏。老师的手指一触,白板上便显示出很多信息。甚至还可以拖动,实在太方便。而且,无论需要什么信息,老师的手指一触,都可以显现出来,太神奇了。

天花板上有一台可以旋转的高清晰投影仪,投影仪的右下角是一个大大的操作台。在这里听课或者举办文艺活动,真是一种享受!教室的两旁挂着几幅象征中国悠久历史的国画,教室后面“让爱川流不息”几个大字格外引人注目。最吸引人的要数那扇紫木门了,紫木门上方的牌子上,写着“绵阳市警钟街中新友谊学校多媒体教室”。我们在这环境优美,设备先进的教室里安心的学习,努力地追逐自己的梦想,长大后要向黄爷爷您一样,扶危济困,让爱川流不息!

祝您健康,幸福!

绵阳市警钟街·中新友谊小学。

xxx。

20xx年6月。

一封感谢信

尊敬的贵宾:

您好!

不断发展创新的契机和方向。

两年来,我们有过颠沛坎坷,在困难关头,也正是因为你们的鼓舞,才让我们以更坚定的信念挺过难关,继续前行。我们定将这种支持鼓励,作为我们最珍贵的财富,不断完善自己,创新自己。把困难作为成长的原动力,去跨越攀升。将成功视为新的鞭策,去创造辉煌。

最后,恭祝您及家人,工作顺利、家庭幸福、万事如意!

xx年x月x日。

一封感谢信

亲爱的爸爸妈妈:

你们好!

昨天,我已经给你们写了一封信,没想到你们读着就笑了,还说女儿长大了,懂事了。

你们知道吗?我还想跟你们说说心里话,我爱你们!

我现在越来越喜欢看课外书了,因为读完一本好书,就像吃了一顿美餐一样,别提有多高兴了,每次上盐城,你们总是把我带到新华书店,我一下子就被那些有趣的书吸引住,特别是《西游记》,我一看就被迷住了,那些妖怪太可恶了,我最喜欢孙悟空,他机智勇敢又善良,还很讲义气,我要是能像孙悟空那样有本领那该有多好呀!爸爸您说:“孙悟空的本领哪来的?只要你好好学习,也会有本领的。”我们双买了好多书,《有科学家的故事》、《上下五千年》、《成语故事》,当然少下了《西游记》啦。一回到家,我就津津有味地看了起来。这些书让我大开眼界。

妈妈你说我是个“小书虫”,我认了。你知道吗?每一个本好书都是一个奇妙的世界。你们还给我订了不少杂志,有《我们爱科科学》、《小哥白尼》、《科技知识画刊》。我真得好好感谢你们!

我喜欢打乒乓球,不太喜欢弹电子琴,可你们非让我去学,我也没有办法,学了一段时间,也学会了几首,有《小鸭子》、《三只天鹅》、《劳动最光荣》等等,加上伴奏,感觉还不错。

爸爸妈妈,我一直想养一只小狗,可你们就是不同意,说什么小狗身上脏,会得狂犬病。你们越不同意,我就越想要,每次外婆家去,总是小狗“黄黄”来迎接我,它摇头摆尾的在我裤子上蹭来蹭去的,还用舌头舔舔我的手。我可喜欢它了!还记得电视片《藏獒情未了》吗?那只藏獒贝头儿是那么勇敢真诚,最后主人搬到新家,不得不把它送走时,它在途中咬舌头自尽了,让我痛哭不止,世界这么大,为什么就没有贝头儿的一席之地呢?请你们满足我的小心愿吧,求你们了!

就写到这儿吧。祝你们身体健康,心想事成!

你们的心肝宝贝:xxx

6月19日

一封感谢信

亲爱的胡老师:

您好!

时光飞逝,岁月如梭,不知不觉中二年级上学期又快结束了。身为枫叶国际小学206班的家长,我们其实有很多心里话早就想对您说,作为家长,我们很清楚自家孩子身上的各种不足,想到一位生活老师要照顾着一群毛小孩的日常生活,心里还挺担心:担心孩子们会贪玩不好好吃饭,担心他们晚上乱踢被子会睡不好,担心他们早起穿衣洗漱拖拖拉拉……事实证明,我们的'担心完全是多余的。

在这一年多的日子里,您总是不厌其烦地用最朴实的行动,温柔的言语来一遍又一遍的教导孩子们应该这样做,不能那么做。孩子们的一些微妙变化,我们都有目共睹。周末放假在家,他们就会早起叠好被子,穿衣洗漱自己安排,用过的杯子、看过的书本会整齐放回原处,做任何事情都不再耍小性子,有时还会像小老师一样教育人。

感谢您,一直以来这么全心全意的照顾、教导着孩子们,让他们从什么都依赖父母的小顽童,变成了一个个“独立小能手”。既开心又不开心,开心的是他们长大懂事了,不开心的是我们要松开他们的小手,让他们向上飞了。

您为了孩子们更好的学习生活,给予他们露水般的滋润和精心的呵护,解决了我们的后顾之忧。为此,我们206班的所有家长向您表示衷心的感谢!

xxxx年x月x日。

一封感谢信

尊敬的黄伯伯:

您好!

在这里,我特别想对您说声谢谢。谢谢您为我们捐资装配了这个多媒体教室。对我们学校的无私奉献,我们会永远铭记。

其实,我来到这个多媒体教室,是参加一次活动。那天,我先还有些紧张,因为我要去参加“让爱川流不息”的演讲比赛。但是,老师告诉我,这次比赛,是在您捐赠的多功能教室。所以,我非常期待。我有机会亲眼目睹这个豪华教室的真容,能在这个崭新的教室里展示自己的风采,这又是让我感到欣喜的事。于是,我平静了很多。

听老师说,您为我们投资了这个多功能教室的设备、装修花费了好几十万元。今天来看到,真是很气派。难怪被同学们戏称为“豪华包间”。我们知道,这里是我们每个小朋友汲取知识滋养,放飞梦想的地方。我想,我今天一定会好好表现的。

马上就要比赛了,我忐忑不安地在亮闪闪的子母门边转来转去,心里像关了一只小兔子。我想,要是我忘词,在大家面前出丑怎么办?但转念一想,在这么漂亮的教室里参加比赛,我可不能做胆小鬼,临阵脱逃!就是硬着头皮也要上。

我推开了门,哇!目瞪口呆的我好半天才回过神儿来。多媒体教室里安了四台空调,此时正从叶片里吹出阵阵凉风,好惬意呀!再看,教室中的每根承重梁上也贴了字画,四周的音柱、好美!

讲台上,还有一个和“班班通”差不多的操作台。这个操作台很特别,当老师将桌面上的盖子一拉开,里面居然还藏着一个小小的显示屏!屏幕上正打出我们本次演讲比赛的主题字样。

整洁的讲台两边有升降屏幕,中间还有电子白板,上面是led屏,正显示活动主题字幕。三个屏幕上,同时显示出电脑上的文件。数字触摸屏,人机对话,操作随心所意,好神奇呀!看到这一切,我几乎惊讶得要叫出来!

你看,在多媒体教室正前方,有一个我们学校的校徽图案,这个图案为古代篆书的“善”字,“善”字上面延伸开去,形成了一口大钟的形状。既美观,又神奇,还体现了我们警钟街小学的办学特色。这为本来气派美观的多媒体又增添了几分迷人的色彩。

好了,要开始演讲了。我在心里给自己加油,信心满满地走上了讲台。话筒传出了我的声音,音响效果好极了!中高频清晰亮丽,层次分明,人声还原真实!低频厚实有力!原来这套音响设备,内置有音频读码,高品质播放各种格式音频。

那天,我的演讲很成功。听老师说,大家通过我的演讲感受到了您的博爱。我想,我会努力传播一份有一份真爱的!

谢谢黄伯伯!

祝您身体健康,万事如意!

绵阳市警钟街·中新友谊小学xxx

20xx年6月

一封感谢信

尊敬的员工家属们:

您们好!

岁月更迭几轮回,寒来暑往又一春。伴随着节日的喜庆气息,农历猪年的钟声即将敲响,值此辞旧迎新之际,我们谨代表xx公司领导班子成员,向公司员工及家属朋友们致以衷心的感谢和诚挚的祝福。祝您们在新的一年里幸福、健康、快乐、吉祥!

20xx项目取得了阶段性的成功,而这份成功的背后,离不开辛勤工作的员工,更离不开一直在背后默默支持、默默付出的员工家属,因为我们知道在每一位员工背后永远都离不开一个温馨的家。尊敬的亲人们,是您们激励着他们工作勇往直前,是您们给了他们克服困难的信心和力量。我们要向一直以来默默支持、无私奉献的员工家属们,表示最衷心的感谢!

感谢您们主动承担起家务,使员工能够在自己的岗位上安心工作。感谢您们挑起家庭的重担,让员工在岗位上有精力超越自我创造奇迹。业绩中也凝聚着你们的汗水、委屈和默默无闻的奉献,永远感谢您们!滴水之恩当涌泉相报,xx年第三季度优秀员工,荣获“服务标兵”称号!他为了我们共同的钱柜事业放弃了和您团聚的时间,他是我们的功臣!

感谢您对您的儿子的支持和勉励,感谢您承担了家里的所有负担,感谢您为他提供了休息的港湾!感谢您!让他能够安心的在钱柜工作!

同时,我也为他能够在工作中不计个人得失、吃苦耐劳、奋力拼搏的举动而感动。也为您有这么优秀的儿子感到高兴,他所具备的敬业、奉献精神,您值得骄傲!跟他相处以来,使我的内心深处倍感侯志军的可亲、可爱和可敬!为您能培养出这么优秀的儿子而为高兴!“企业是我家,发展靠大家”在此感谢您们对企业的理解和支持,为企业的发展提供了坚强的动力。感谢侯志军能在自己的工作岗位上认真工作,无私奉献。

昨天,我们风雨同舟,荣辱与共;今天,我们众志成城,真情相依;明天,我们携手共进,再创辉煌。公司的发展,依然需要您的理解、您的支持、您的奉献。我相信,有了您的全力支持和参与,侯志军一定能够安心的工作,在自己的岗位上再创佳绩!我们也一定能再创辉煌!

再次祝您老人家和您的家人身体健康、阂家幸福、吉祥如意!

此致

敬礼!

一封感谢信

亲爱的爸爸妈妈:

虽然离开家才不过一周时间,但是很想很想你们,借此学校寄家书的机会,也想给你们写写信。

爸爸妈妈,现在每天几乎都在下雨,你们都要记得撑伞,不要淋到头发身体,以免感冒。还有,山猪肉虽然很好吃也很难才买到,但是它还是猪肉,还是会有很多的肥肉,那些肥肉里面就是脂肪,会有很多油的,对于你们的身体是不利的,一天可以尝一两块,但不能天天尝。现在在学校最担心的就是你们的饮食问题了,因为饮食直接与身体健康有关,在家里的时候,其实很想跟爸爸说的,但是又不想老是反对爸爸,可是身体健康更重要,所以爸爸妈妈一定要吃得少油点,吃得清淡点,吃出健康!还有,爸爸妈妈,早上一定要吃早餐,现在爸爸周一到周五每天都要上班,所以家里能不煮早餐就不煮早餐了吧,毕竟早上时间也比较急,所以爸爸妈妈到摊旁边的卖早餐的阿姨旁边喝碗粥就好,妈妈一碗粥不够,那就喝两碗粥,加个包子之类的,总之,一定要吃早餐,吃饱吃好,可能阿姨的`粥里是放了些鸡精之类的,但是开完摊再赶回去煮早餐对爸爸来说时间太赶了,还不如在阿姨那里吃呢,反正也就是几块钱的关系。爸爸妈妈,什么都可以省,但是早餐绝对不能省!多花几块钱,是对你们身体健康的保证,毕竟早餐真的是很重要的,一定要吃,而且要吃饱来。

爸爸妈妈,对于一日三餐的健康说法是“早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少”,所以希望你们晚上不能吃得太饱,吃得七八分饱就好,才有利于晚上的消化。可能爸爸妈妈都是从那种饥饿的年代过来的,所以可能特别怕吃不饱,但是为了身体着想,晚上不能吃得太饱。

我现在在学校,每天吃饭的时候,就会想起你们,不知道你们现在吃了没,吃得符不符合健康。

xxx。

xx月xx日。

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