策划方案的调整和改进是一个不断循环的过程，需要根据实际情况进行及时调整。策划方案的编制需要结合实际情况和目标要求，我们可以学习他人的经验，但要根据自己的情况进行灵活调整。
户外活动策划方案
为了促进本班同学间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操，培养生活实践能力、自主活动能力，同时领略xx的风情，xx班班会决定在本周六（11月1日）举行秋游活动。既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识。
1、活动总负责：本班全体班。
3、活动地点：xxx。
4、活动时间：20xx年11月1日。
5、参加人员：xx班同学自愿报名。
6、交通方式：步行。
1、前期准备。
（1）班长负责统计统计自愿参加这次活动的成员名单，并为参加成员分组，每组选出一个组长，负责本组人员。班负责组长。
（2）组织员联系场地。
（4）选出几个熟悉路线的人，负责领路。
（5）所需物品：各种食物（组内自行购买）、调味品、水（多带点）、应急药品。
2、活动进程。
8：00出发到达目的地。在去目的地的路上，可体介绍一下将要进行的活动内容及活动的流程。
8：30到达目的地，全体成员按事先分好的组队开始进行。首先是爬山，家可以结伴同行，现熟悉一下目的地的环境，自由游玩。
10：30始烧烤。小心防火，注意安全。
14：30清场，家按原路返回。
各班利用班会时间等加强对同学的交通安全教育，来回路上的纪律教育，爱护花草树木及公物教育，公共场所清洁卫生教育，规范活动行为，利用本次活动充分展示xx学子的风采，具体要求做到：
（1）行时不打闹，做到安全第一。
（2）在公共场地乱丢果皮纸屑，不攀折花木，不采摘水果，不能进入水库取水。
（3）一切行动听指挥，如有事情必须先向组长报告，上厕所时最好以小组为单位，并有一名带班教师陪同。手机保持开机，好找人。
（4）自由活动时能开展一些有益、有趣、有序的活动，不作危险游戏，更不能进入水库戏水。
（5）烧烤时注意不碰到铁架，更不能伸手进炉灶，不往灶内添加其他东西。
（6）小竹签不用了及时收好，不乱丢，不当玩具，以免伤害身体。
（7）不暴饮暴食，注意饮食卫生。
（8）关于本次活动的未尽事宜，班将另行通知。
各班根据组长的意见及自己的观察，讨论总结此次活动的经验教训，提高本班组织能力。
此次活动组织者写出活动的总结，供以后活动参考。
其他参加活动的成员也可以自己写一些类似于体会的文章。
户外活动策划方案
1、让幼儿多接触大自然，充分享受阳光，培养良好心态，增强幼儿体质。
2、基本体操训练，发展幼儿的身体协调能力。
3、户外器械活动包括组合玩具、攀登、小型器械活动，提高幼儿的操作及控制能力。
4、在户外进行各类游戏，通过游戏发展幼儿走、跑、跳等能力，提高动作的协调性及平衡性。
1、队形练习：要求幼儿听口令整齐地做动作。
2、早操训练：规范动作，带幼儿到操场上练习。
3、滚球：幼儿分组滚球比赛。
1、练习四散跑、双脚向上跳、训练手脚协调能力，练习拍球。
2、练习原地纵跳，要求落地屈膝，保持平衡。
3、踩高跷：练习(平衡技能。
1、跑步：教幼儿掌握跑步技能，锻炼身体。
2、大型组合玩具：训练幼儿各种综合能力。
3、跑步比赛：提高竞争意识和集体荣誉感。
1、继续加强队列练习。
2、攀登墙：发展幼儿攀爬能力。
3、沙包：练习相互的协作性和投掷的准确性。
1、练习四散跑、双脚向上跳、训练手脚协调能力，练习拍球。
2、跳圈：练习双脚并拢向前跳。
以上活动针对幼儿方方面面进行学习培训，通过以上活动可以刺激孩子们对体育运动的热爱，同时也为了增强孩子的运动能力促进身体健康。
户外活动策划方案
通过本次活动，希望我们班集体能够在毕业来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆;更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功!
二、活动时间。
20__年x月x日(星期x)。
三、活动地点。
__花园。
四、主办方。
__培训班。
五、主持人。
__。
六、经费预算。
__元每人(采用多退少补的原则)。
2)在前往景点的途中，团支书提醒同学们游玩时应该注意的事项;。
4)到达目的地，以组为单位进行自助烧烤;。
5)烧烤完由__来组织同学进行集体游戏活动。
6)晚上9点半统一在景区门口集合，由团支书清点人数，人员到齐后统一返校。
八、注意事项。
3)自助烧烤时注意安全、卫生。不暴饮暴食，注意饮食卫生;。
6)为了确保本次秋游活动安全进行，须有两名__随班同行，协助班委开展工作;。
7)关于本次活动的未尽事宜，班委将另行通知。
九、应急及安全措施。
1)如活动当天出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动延期;(视具体情况而定)。
2)如果出发前出现有同学因身体不适或因事不能参加，对该同学进行合理安排，让其留校休息或由本人自行决定。(本次活动采取自愿参加原则)。
十、后续事宜。
1)、由宣传委员将活动照片和影像整理后放到群共享上，供班级成员拷贝留念;。
2)、班委开会总结讨论总结此次活动的经验教训，提高本班组织能力，团结力，实践能力。
十一、各位班委的具体工作。
组织委员——(协助活动的策划)。
学习委员——(负责活动进行时的具体工作)。
副班长——(负责活动进行时的具体工作)。
生活委员——(主要负责活动材料的购买及活动费用的收集)。
班长——(协助生活委员购买材料)。
体育委员——(协助生活委员购买材料)。
纪检委员——(协助生活委员购买材料)。
宣传委员——(负责活动时的拍照工作)。
以上是主要的分工，具体情况具体分析，要根据当天的变化情况而灵活变化具体工作，希望各班委认真配合!
本次活动望各班委积极配合，同学积极参与。愿此次活动成为我们培训生活的美好回忆!
户外活动策划方案
xx年3月31日(星期四)
xx
世界之窗
阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的'面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。
(一)前期策划准备工作
1、为保障全体员工们的利益与安全，是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行
4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序
5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱
6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备
8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程
(二)活动当天事宜
1、活动时间：3月31日早上7：30到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。
2、活动内容：
2)、抵达后，乘坐花艇畅游湖光山色，然后到客家文化广场，了解客家文化
3)、12：00午餐后游览xx(由大家统一意见随意)
4)、计划4：30回校
3、后期工作
(1)清点各自带的物品，确定人数;
(2)了解全体同学们对本次春游的满意程度;
(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
4、注意事项
(1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。
(2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。
(4)提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
(5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。
(6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。
(三)后期反馈工作
1、召开总结会议，全体员工们交流春游感受;
2、负责人听取员工们的意见和建议，并对工作进行总结。
1、如果3月31日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。
户外活动策划方案
“沟通联系你我，亲情感动大家”
1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
华北师范大学武汉传媒学院动画学院团学联
动画学院团学联组织部、生活部
动画学院团学联所有成员
20xx年6月中旬
郊外
一、前期工作
1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员
3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组，并确定队长、副队长
4、组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品
二、活动期间
(1)全体参与人员到操场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。
(2)队伍整理后进行第一项活动：
个性介绍
活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解
活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。
介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……)。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁……他喜欢……)行进至中心点。
换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。
注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序
在个性介绍结束后，按分组分别进行以下项目
将男生分为五毛，女生为一块。
活动说明：在游戏中男生是五毛，女生是一块。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的'人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。
注意事项：反映要快，动作也要快。
1、背夹球
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉
活动说明：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，向前走时双手不能碰球，球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。
注意事项：进行接力时，必须在规定区域完成接力活动。
2、动力火车
活动目的：检验队伍在前两项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。
户外活动策划方案全新
要根据宝物的实际情况将其隐藏好。其中，要考虑到被雨淋、被风吹、被动物破坏等情况，要确保宝物的安全。
2.邀请人员参加。
毕竟是一个寻宝活动，在野外发生危险的可能性是存在的，谁不小心划破了手，碰到了腿，甚至被动物袭击等都是可能的。所以，寻宝前务必提醒大家注意这些问题，另外还要准备一些药箱，以备不测。
3.具体实施方案。
藏宝要与周围的环境相匹配，就像变色龙一样，要隐藏好，一般来讲，隐藏在树木上，草丛中，山洞里等是比较好的方法。如果要给提示，我觉得请不要用人工制作的指示牌等东西，我们可以在地面上用石头摆出一个指示方向的箭头，在崖壁上用石头画出指示方向的箭头等等。这种方式既不会造成环境破坏，又可以就地取材，节省成本，增加趣味性。
总之，安全第一!
户外活动策划方案全新
二、活动目的：经过一年多的相处，同学们关联已经基本融洽，但男生与女生之间，各寝室之间还是存在不一样程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力。战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手潜质和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习带给平台。
三、活动时刻：12月30号。
四、活动地点：日照五莲山。
六、人员分工：
七、经费来源：
八、人文景观和自然景观说：
九、活动注意事项：
1、团结友爱、互相帮忙。一齐出去，就是个团体，要发扬团队精神，听从安排!
2、注意安全，听从班委们的指挥。
3、如不听从班委们的指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负。
4、提倡团结协作和自助，个人的事情务必由自己完成。
十、活动费用：
1、大概每人40元左右(采用多退少补的原则)。
2、租单车自费。
户外活动策划方案全新
一、活动主题：
二、活动目的：
春暖花开，正是同学们踏青春游的好时节，班委会举办此次烧烤活动，为丰富同学们的课余生活，加强班级同学之间的联系，增进同学之间的感情，促使我们09环科这个新班级能尽快成为一个具有凝聚力的团结的大家庭。
三、活动时间：
20xx年3月28日。
四、活动地点：
天雹水库。
五、、组织单位：
09环科班委会。
六、参与人员：
09环科全班同学。
七、组织方式：
骑自行车。这种自助游方式更适合我们年轻人，相信大家会喜欢的。（亮点1）。
八、具体活动安排：
全班分成五组,每小组十个人（可按照策划的分组），烧烤计划不变，并在烧烤过程中插入各种小游戏和小竞赛项目，按组积分，最后得分最高的一组将得到奖励。除积分外，期间在游戏中的获胜者也给予小奖品，以活跃气氛调动大家的积极性。下面是具体的活动流程：
1、提前买好烧烤用具，提前一天到市场去预订烧烤食物，并在出发当天清晨去买回来。具体工作分到各组。（所需食物和用品清单列在后面）。
2、出发的时间定在早上8点整。请同学们在7点50在法学楼前面集合。
3、指定几名负责人，按组组织带领同学们安全有序的前往目的地，到达目的地的时间大约为早上9点。
4、到达目的地之后自由活动1小时，参观景区景点。组织者利用空隙吹一些气球。
5、自由参观活动完之后，大约10点，召集大家玩一个踩气球的小游戏。每3人为一组，单脚绑在一起，每个人脚上绑5个气球，三人互踩对方身上的气球，谁的气球留到了最后为胜，可为所在的那一组加一分。（亮点2）。
6、玩完游戏，大约11点，烧烤活动开始。每组烤出老师指定的某一食物，最终由老师评出最佳厨师奖。（亮点3）。
7、视当时的气氛而定，中场可以踢毽子，打气排球，填字游戏。
8、大约16点，返校。
户外活动策划方案
三、主题活动目的：通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
四、主题活动流程：破冰(30min)
(1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展主题活动方案四人三足(30min)
(1)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛;
(2) 决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军
(3)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!
石头剪刀布 (30min)
每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就
每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。
报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”
此游戏有两个规则：1.一切服从裁判;2.如有不服，请参照第一条。
(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组;
(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;
(3)每组按照顺序开始报数，1,2,1，2・・・所有人报完之后报1
的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个
(3)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。
在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。
抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)――备选
每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。
红与黑：――备选 游戏规则：
(1)两队均选红，各得1分;均选黑，各减1分;
(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分
(3)第 9 与第 10 轮选择，得分乘 3 后计入总分。得分最高的队获胜
(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。 游戏目的：
1要取得长期利益，必须采取合作的态度。
2团体合作的基础是相互信任。
3信任来自于畅顺的沟通。
4信任一旦逝去，难以补救。
五、现场人员安排：
主持人：xxx 拍照摄影： xxx
裁判：xxx xxx xxx
六、道具：布条;水管4根;桶;滚珠。
户外活动策划方案全新
活动时刻：20xx年04月30日（具体时刻暂定为：14：30——00：30）。
活动地点：梅山石房湾。
活动人员：朋友20人左右。
活动费用：自助每人缴费150元（多退少补，其中包含第二天另一景点尖峰岭游玩费用）。
活动目的：加强朋友之间的交流与学习，增进明白与沟通，发奋培育协作向上的团队精神。
活动资料：野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动（资料的具体形式文中将详细说明）。
活动组织者：吴淑思、张瑶等。
活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，同时务必注意安全，安全第一。
活动资料安排：
集合出发时刻暂定为04月30日14：30。
14：30分到暂定在明珠广场车站前集合，做好出发准备。
到达目的地路途时刻暂定为14:30~15：50。
14：30分准时出发，约80分钟即可到达。
准备时刻暂定为16：00~19：30（自由活动和炒菜比赛等，自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动）。
19：30自助烧烤活动正式开始。
步骤：
1．将人员划分成若干个由4~5个人组成的小组（根据我们的人数大致能够分成4组，1、2报数法，每组配备一只手电筒）。
2．各组在3分钟内给自己的团队起一个名字，名字能够有实际好处，也可用符号代替。
3．各组长进行自我说，说他们的队名以及为什么选用这个名字。
4。各组做好自我说之后用30分钟做比赛看谁捡的木材多谁就获胜，获胜者将得到其他队员的驼背待遇（捡木材是用来烧烤滴）。
4．游戏过程中各个组长要负责队员的安全，安全第一。
烧烤开火篝火时刻暂定为20：30——00：30。
游戏时刻暂定为21:30——23：30。
开始户外游戏活动（相继开展pk活动）。
二、游戏安排及相关规则。
互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少正因彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我思考能够多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一：超级病毒。
游戏目的：
1．活跃团队气氛。
2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
道具：在沙滩上画一个大圈，即是一个水果（超级病毒感染源）。
游戏准备：事先画出活动圈的边界线。
游戏时刻：15--20分钟。
游戏步骤：
1．告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。
2、事先划定一个区域圈，不允许队员跑到区域以外，否则视为感染病毒。
3、首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一齐，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。
4、重复前面的过程，直到所有人连成一片为止。
游戏之二：缩小包围圈。
游戏目的：
1．使队员充满活力。
2．创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，更能消除害羞和忸怩感。
游戏时刻：约10分钟左右。
游戏步骤：
1．让队员们紧密地围成一圈。
2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3．告诉大家我们将要面临一项十分艰巨的任务。这项任务是大家要一齐向着圆心迈3大步，同时要持续大家已经围好的圆圈不被破坏。
4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一齐开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5．此刻开始迈第二步。稍停3秒直至迈完第三步完成任务，你可能就不必挖空心思去想入非非了，正因，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
互动游戏之三：歌曲接唱欢唱。
游戏目的：
1．使队员充满活力。
2．培养大家的参与意识。
游戏时刻：约30分钟左右。
游戏步骤：……………………。
互动游戏之四：信任背摔（学会坚信同伴）。
游戏时刻：15分钟。
游戏目的：体验站在下方看上方的人时和自已站在上方时完全不一样的感觉，从而明白每个人在生活工作中的位置不一样，也感受着不一样的道理。同时学会战胜自已和敢于坚信同伴、彼此信任。
游戏步骤：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1。6米高的矮墙上（哎：（沙滩那只有大石头，将就），为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下方有8人应对面站成两排，每个人都伸出双臂将上方倒下的人接住。
互动游戏之五：猜字表情游戏。
游戏目的：
1．促进小组成员间沟通与交流及默契。
2．引发大家的笑声。
游戏时刻：约30分钟。
1．每个人找好一个搭档，要有相当的默契的搭档。
2．一个人背对着字，一个人应对着字。
互动游戏之六：青蛙哇叫游戏。
1。各位队员按顺序蹲着围成一个小圈圈。
互动游戏之七：分组玩塞子喝酒游戏。
游戏目的：增进更刺激的玩法。
游戏时刻：约n分钟。
游戏步骤：……。
本次互动游戏设置暂时确定为7项，如队员有新的游戏点子能够随时更改或多加。目的只要大家能玩得很high。总计耗时约2小时（大致上从21：30——23：30）。
另附游戏活动中所需要的道具尽量准备齐全，如蒙眼布，口哨等……。
为调动大家的参与用心性和明早的螃蟹粥早餐欲望之后是大群众抓海螃蟹时刻23：30—12：30。完事回住处(*^__^*)洗洗睡觉等待第二天的行程（第二天7点半准时起床出发）。
三、相关物资准备。
【野外烧考必备物品清单】。
装备:。
1、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、木碳、锡纸等等。
3、旧报纸、纸皮、塑料野餐布。
4、铝锅、铲子、汤勺。
5、刀、砧板、纸巾、湿纸巾、一次性筷子、碗等等。
食物:。
牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、玉米、茄子、地瓜、馒头、海鲜等等。
调味料:。
基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉，辣椒酱（满足喜爱吃辣的朋友）、调和油（考鸡翅时不刷油会没法吃的）、蜂蜜等等，还能够根据个人喜好选不一样口味的烧烤酱、调味酱（刷在鸡翅上十分十分的好吃，分为很多种）。
饮料:可乐、果粒橙、雪碧、啤酒等。
矿泉水：必须要多带点水，大桶水2桶。
水果:西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子等。
四、人员具体分工。
准备工作：
报名登记：已基本完成。
总协调：吴淑思同志。
向导：张遥。
活动方案策划组织：吴淑思、张瑶同志等。
物品采购：吴淑思、张瑶、麦明锦同志协助（28日列出需采购清单，领取采购费用，开始采购，30日上午之前完成采购任务，30日下午14：30准时出发）。
集合负责人：吴淑思、张瑶、麦明锦同志确认参加人员出席状况，确保所有人员按时集合。
物资准备：吴淑思、张瑶、麦明锦同志负责将所有物品运送到活动地点。
活动主持：吴淑思、张瑶、麦明锦、林伟同志等。
后勤保障：吴淑思、张瑶、麦明锦、黎经纬同志负责（烧烤设备、食物、水果、饮用水等物品的分发）。
拍照：吴淑思、张瑶、麦明锦、陈小铿同志等。
户外活动策划方案全新
20xx年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。
三、活动目的和意义。
古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。
山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。
四、活动工作安排。
1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)。
2、活动地点：梧桐山风景区。
3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)。
4、活动人员配置：
4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：
组长：田柏逊(活动总指挥)。
成员：欧阳于坚(负责统筹、交通、后勤保障)李本海(负责安全、团队纪律)。
4.2所有参与人员共分三个小组：
安全组组长:王维;。
营运组组长：刘洋;。
新员工组组长：李森;。
5.活动内容：共7个节目。
5.1新进员工自我介绍(项目教练：曹钥焮)。
5.2对歌比赛(项目教练：欧阳高运、李本海)。
5.3成语接龙(项目教练：欧阳高运)。
5.4顶气球比赛(项目教练：刘春李广要)。
5.4.1道具：气球一个、绳子一条。
5.4.2参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)。
5.4.3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚(天旋地转)。
5.5五毛和一块(项目教练：王德超曹钥焮)。
5.5.1裁判：尹磊，负责发号施令。
5.5.2规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目，内容自选)。
5.6异地传书:(项目教练：曹培刘欢欢)。
5.6.1项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。
5.6.2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞).
5.7齐心并力：(项目教练：张宾李召阳)。
5.7.1项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。
5.7.2规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。
6惩罚项目。
6.1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。
6.2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
6.3跳兔子舞。
6.4俯卧撑。
7活动所需物资：
7.1气球5个，扎气球所用绳子5条;。
7.2烹饪用具，餐具。
7.3午餐由后勤安排。
五、活动行程安排。
坐车前往梧桐山;。
2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光;。
3、中午12:00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。
4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾;。
5、下午返回;。
6、做好活动总结工作。
六、关于活动安全问题。
1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施)，各组长全程做好提醒工作。
2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。
一、出发前的准备。
1、身体状况自我审查。
有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。
2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。
3、出游前做好必备药品的准备。
(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。
(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
(3)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。
二、注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作。
2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。
3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。
4、预防中毒及动物伤害事项发生。
三、登山的安全注意事项。
(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。
(4)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。
一、活动目的。
以“攀登、健身、休闲”为主题，开创大学生群体健身的良好氛围，进一步提高自身的身体素质。
【山楂树之恋】，寻找最美的山楂树。纯洁的初恋、爱情，在美丽的山楂树下，得到了体现和升华。所以，我要找寻最美的山楂树。
万仙山风景区拥有中原最大的天然野生山楂林，站在山顶向下看，漫山遍野的山楂树，一眼望不到边。
万仙山景区位于河南省新乡市辉县境内，是南太行风光最壮美的一段。国家aaaa级旅游景区、国家地质公园、国家森林公园，是国内著名的休闲旅游胜地、避暑基地、影视基地、写生基地和拓展培训基地。境内红崖绝壁，奇峡幽谷，飞瀑流泉，潭瀑相连，既有北方大山的雄壮苍茫，又有江南水乡的妙曼秀雅。“中华影视村”郭亮，清幽山乡南坪，“绝壁长廊”郭亮洞，峡谷秀水丹分沟，喊泉、天池等各类景点200多处，共同组合成南太行一幅壮美的风景长卷。让我们心旷神怡。
三、时间地点万仙山风景区。
四、内容。
一、登山比赛二、游览万仙山。
五、竞赛办法。
(一)报名范围河南理工大学南北校区学生。
(二)组别男生组。
女生组。
(三)参赛人数北校区：200人。
南校区：300人。
六、奖项设置。
特等奖1名奖励价值3000的笔记本电脑一台(抽奖)。
一等奖2名奖励价值600元的mp5一个。
二等奖4名奖励价值200元的自行车一辆。
三等奖10名奖励价值50元的话费充值卡一张。
参与奖每人奖励软皮笔记本一个。
七、注意事项。
(1)、请各队员穿着轻便服装与鞋子。
(2)、在登山比赛的过程中要注意安全，避免拥挤，避免与其他游人碰撞。
(3)、禁止攀爬危险地段。
(4)、各队须自带一些必备的医护用品。
(5)、各小组应组织好各自队员进行登山前的预热活动，并负责途中的安全监督。
八、具体过程。
(1)参赛各组佩带好本组标志，在规定时间到达指定地点。
(2)指派裁判员先到达顶峰，安排好裁判工作。
(3)举行登山比赛开幕仪式：由主持介绍峰顶位置、登山路线、比赛方法、记分方法，提出活动要求和组织纪律要求，然后授组旗，宣布登山比赛开始，鸣枪。
(4)进行登山比赛。各组队员到达峰顶时，按名次顺序发放名次牌。
(5)山顶留影纪念，组织游艺活动，统计比赛名次。
(6)宣布团体名次，然后缓慢下山。
九、报名。
报名地址：河南理工大学旅游协会办公室、安培楼三楼理达假日旅行社。
咨询电话：3981956。
报名费用：65元(含景区门票、来回车费、人身保险)。
报名须知：报名须携带本人学生证、身份证。
户外活动策划方案
1月1日：早上7:00集合，7:30出发,车程约4个小时。中午在老牛湾用午餐，午餐后拍照合影，然后过黄河(河宽几十米，几分钟即可通过)到山西偏关老牛湾，沿明代长城徒步、游玩、拍照。尔后进入“老牛湾堡”景点浏览(平时收费96元，冬季无人售票)。晚入住山西偏关老牛湾村农家院，住窑洞，睡热炕，吃炖肉油炸糕，丰俭自选。晚饭后自行组织娱乐活动，可夜游老牛湾堡和黄河船运码头，或在黄河冰面上放烟花和数星星。
1月2日：早上7:00起床，早点后前往山西偏关县万家寨乾坤湾景区游览，参观黄河第一湾―太极湾及乾塔和坤阁和八卦台广场等景点。单程13公里左右，来回徒步约6-8个小时，中午需路餐。下午五点前返回，过河。晚内蒙老牛湾住宿。为确保演出顺利进行，表演的节目要提前两个节目候场，在节目磁带或光盘上写明班级和节目名称，交给音响师。节目间务必要做到紧凑。
1月3日：早上早点后返程，中午左右返回市区。
(1)各联合班级要制定切合实际的活动方案，以茶话会、学生表演节目等形式开展此次活动，方案上交小学部德育处。
(1)呼市-托县-喇嘛湾-沿黄公路-老牛湾全程大约150公里。从托县方向走。走呼大线s103，经过白庙子收费站、托县电厂、喇嘛湾、“小榆树湾黄河大桥”，不过桥，从“沿黄公路”方向走，有去老牛湾的指示牌，指示往“下城湾”、“老牛湾”方向―曹家湾―叉河口―黄河船运码头，在码头这个地方有条直行的路，还有条上山的路，走上山的路―“天赐缘露天煤矿”―“刘胡梁煤矿”―单台子的佛教胜地“山神庙”―深壕子村前行―老牛湾方向。为了培养员工的团队意识，也为了增强员工爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强公司凝聚力，也给员工创造一个亲近大自然的机会。特安排此次爬山活动。活动方案如下：
(2)呼和浩特-和林-清水河-老牛湾209国道基本修好，路况不错，全程大约是160多公里，如果顺利的话不到四个小时就能到。
为了培养员工的团队意识，也为了增强员工爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强公司凝聚力，也给员工创造一个亲近大自然的机会。特安排此次爬山活动。活动方案如下：活动强度：中强度、低危险，但为了对自己和组织者负责，请自行、自觉购买户外保险。报名人员请确认个人身体能够参加此次的户外活动，有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员及身体有未痊愈伤的人员谢绝参加。
背包：30-45升背包。服装：羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、保暖头巾、防寒帽。睡袋：晚上住窑洞火炕，可根据个人需要携带抓绒、棉质或羽绒睡袋。鞋袜：穿高帮防水登山鞋、速干袜或羊毛袜两双。鞋应充分磨合。登山杖两支、登山护膝、保暖手套、头灯或强光手电筒、手台、保温瓶等必备品。准备一顿路餐及零食若干、矿泉水两瓶，带两三套锅灶炉具用于烧水。
1、免责声明：组织者无偿提供路线的指引和必要的协助，不做任何安全方面的承诺!报名即视为同意此协议!
2、户外活动是领队原则，一切参与活动的群友必须服从领队的统一指挥，未经许可不需私自活动，特殊情况必须告知领队。
3、请各位群友自觉保护环境，把自己制造的垃圾一个不剩的全部带走。
4、应该在报名截止前向组织者请假，不请假者除缴纳应aa的车费外，视情况将移出本群!
统一租车，费用aa，费用预计300元(包括车费，住宿，餐费)
(1)台上一个节目演出时，其后的两个节目在后台准备，前一节目由于各种原因无法按时出演时，下一个节目即时跟进。活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
户外活动策划书,户外活动策划方案
活动时间：2013年04月30日(具体时间暂定为：14：30——00：30)。
活动地点：梅山石房湾。
活动人员：朋友20人左右。
活动费用：自助每人缴费150元(多退少补，其中包含第二天另一景点尖峰岭游玩费用)。
活动目的：加强朋友之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。
活动内容：野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动(内容的具体形式文中将详细说明)。
活动组织者：吴淑思、张瑶等。
活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，同时必须注意安全，安全第一。
活动内容安排：
集合出发时间暂定为04月30日14：30。
14：30分到暂定在明珠广场车站前集合，做好出发准备。
到达目的地路途时间暂定为14:30~15：50。
14：30分准时出发，约80分钟即可到达。
准备时间暂定为16：00~19：30(自由活动和炒菜比赛等，自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动)。
19：30自助烧烤活动正式开始。
步骤：
1.将人员划分成若干个由4~5个人组成的小组(根据我们的人数大致可以分成4组，1、2报数法，每组配备一只手电筒)。
2.各组在3分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3.各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4.各组做好自我介绍之后用30分钟做比赛看谁捡的木材多谁就获胜，获胜者将得到其他队员的驼背待遇(捡木材是用来烧烤滴)。
4.游戏过程中各个组长要负责队员的安全，安全第一。
烧烤开火篝火时间暂定为20：30——00：30。
游戏时间暂定为21:30——23：30。
开始户外游戏活动(相继开展pk活动)。
二、游戏安排及相关规则。
互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一：超级病毒。
游戏目的：
1.活跃团队气氛。
2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
道具：在沙滩上画一个大圈，即是一个水果(超级病毒感染源)。
游戏准备：事先画出活动圈的边界线。
游戏时间：15--20分钟。
游戏步骤：
1.告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。
2、事先划定一个区域圈，不允许队员跑到区域以外，否则视为感染病毒。
3、首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。
4、重复前面的过程，直到所有人连成一片为止。
游戏之二：缩小包围圈。
游戏目的：
1.使队员充满活力。
2.创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，更能消除害羞和忸怩感。
游戏时间：约10分钟左右。
游戏步骤：
1.让队员们紧密地围成一圈。
2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5.现在开始迈第二步。稍停3秒直至迈完第三步完成任务，你可能就不必挖空心思去想入非非了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
互动游戏之三：歌曲接唱欢唱。
游戏目的：
1.使队员充满活力。
2.培养大家的参与意识。
游戏时间：约30分钟左右。
游戏步骤：……………………。
互动游戏之四：信任背摔(学会相信同伴)。
游戏时间：15分钟。
游戏目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在生活工作中的位置不同，也感受着不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、彼此信任。
游戏步骤：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上(哎：(沙滩那只有大石头，将就)，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下的人接住。
互动游戏之五：猜字表情游戏。
游戏目的：
1.促进小组成员间沟通与交流及默契。
2.引发大家的笑声。
游戏时间：约30分钟。
1.每个人找好一个搭档，要有相当的默契的搭档。
2.一个人背对着字，一个人面对着字。
互动游戏之六：青蛙哇叫游戏。
1.各位队员按顺序蹲着围成一个小圈圈。
互动游戏之七：分组玩塞子喝酒游戏。
游戏目的：增进更刺激的玩法。
游戏时间：约n分钟。
游戏步骤：……。
本次互动游戏设置暂时确定为7项，如队员有新的游戏点子可以随时更改或多加。目的只要大家能玩得很high。总计耗时约2小时(大致上从21：30——23：30)。
另附游戏活动中所需要的道具尽量准备齐全，如蒙眼布，口哨等……。
为调动大家的参与积极性和明早的螃蟹粥早餐欲望接着是大集体抓海螃蟹时间23：30—12：30。完事回住处(*^__^*)洗洗睡觉等待第二天的行程(第二天7点半准时起床出发)。
三、相关物资准备。
【野外烧考必备物品清单】。
装备:。
1、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、木碳、锡纸等等。
3、旧报纸、纸皮、塑料野餐布。
4、铝锅、铲子、汤勺。
5、刀、砧板、纸巾、湿纸巾、一次性筷子、碗等等。
食物:。
牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、玉米、茄子、地瓜、馒头、海鲜等等。
调味料:。
基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉,辣椒酱(满足喜欢吃辣的朋友)、调和油(考鸡翅时不刷油会没法吃的)、蜂蜜等等，还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱、调味酱(刷在鸡翅上非常非常的好吃，分为很多种)。
饮料:可乐、果粒橙、雪碧、啤酒等。
矿泉水：一定要多带点水，大桶水2桶。
水果:西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子等。
四、人员具体分工。
准备工作：
报名登记：已基本完成。
总协调：吴淑思同志。
向导：张遥。
活动方案策划组织：吴淑思、张瑶同志等。
物品采购：吴淑思、张瑶、麦明锦同志协助(28日列出需采购清单，领取采购费用，开始采购，30日上午之前完成采购任务，30日下午14：30准时出发)。
集合负责人：吴淑思、张瑶、麦明锦同志确认参加人员出席情况，确保所有人员按时集合。
物资准备：吴淑思、张瑶、麦明锦同志负责将所有物品运送到活动地点。
活动主持：吴淑思、张瑶、麦明锦、林伟同志等。
后勤保障：吴淑思、张瑶、麦明锦、黎经纬同志负责(烧烤设备、食物、水果、饮用水等物品的分发)。
拍照：吴淑思、张瑶、麦明锦、陈小铿同志等。
户外活动策划方案
1、冬日环境下挑战自我、超越自我。
2、培养团队精神训练合作意识，学会相处、学会生存。
3、走进自然、走进阳光、走进森林、培养环保意识。
：徒步：田头中心学校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)
20xx年11月24日
田头中心学校大门口集合8：20准时出发。
7(2)班学生，所有参加的学生按照8——12人分成5小队，每队设小队长一名，联络员一名。参与全程协助老师管理。
1.通讯工具两部确保通讯畅通，学生队伍前后各一部。
2.食品饮用水具体要求：矿泉水2能量水2水果适量饼干等其他食品按需配带。(每人量)
3、责任负责人：蒋立平刁敏
1、烈日下户外徒步存在一定的危险性，活动须加强自我保护;
2、背包要双肩包，内部物品分类摆放。
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤。
4、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入林区，不要破坏区内的自然生态环境，下山时带走垃圾。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。
5、身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
6、穿上轻便、合脚的鞋子。在出发之前，要精心选购一双轻便舒适、大小合脚、弹性及透气性能良好、便于远行的鞋子。此以旅游鞋为佳。为稳妥起见，最好能在出发前度穿几天，发现问题及时更换。袜子的大小也要合适，不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。
8、冬季徒步旅游时，要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快。
9、提前要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
10、徒步上山，身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
活动组织实施负责人：刁敏
户外活动策划方案
活动目的：为让我们学生会成员配合更默契，更加团结，更加有组织性！
活动规则：通过活动后，比较各部门的得分情况，评出前三名。
活动时间：11月6号（上午9点）。
活动地点：北区篮球场。
1.抢答游戏：学生会成员围成一个圈，由负责人提问，谁先抢答且回答正确就算赢啦！以部门为单位计分。
2.大冒险。
参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由负责人指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，比如全场女同学说"我爱你们！"，总之指定的节目一定要让观众大笑才算成功。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。（进行5轮）。
3.坐地起身。
要求四个人一组，围成一圈，背对背的'坐在地上；（以部门为单位）绝对不能用手撑地站起来；当负责人说起来就同时起来，相反，说坐下就同时坐下，速度慢得就淘汰。如果几个组一样的话，就增加人数。在此过程中，各部长要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
4.以部门为单位，部门的人排成一排，相邻的两人把脚绑在一起，一起跑到终点，用时最少的胜出。
5.蹲‘水果’：把学生会成员分为五个组，第一组是办公室和演辩部“苹果”；第二组是学习部和生活部加谢思萍“梨子”；第三组是女生部和体育部加黄少旭“香蕉”；第四组是文艺部和纪保部加罗佳俊“葡萄”；第五组是信督部和外联部加崔川勇“桃子”。规则：每一组围成一个圈，第一组喊口号例如“苹果蹲苹果顿苹果蹲完梨子蹲”依次继续下去，反应的慢直接淘汰，直到最后剩两个队，评出一二名。
策划人：
户外活动策划方案
1.了解荷花的各种特点，从而理解儿歌的含义。
2.启发幼儿根据儿歌的资料想象并用动作来表演。
活动准备：
1.课件-图片：荷花(风荷丽日)。
2.课件-照片：池塘里的鱼。
活动过程：
一、欣赏荷花，幼儿说说荷花的主要特点和生长过程。
课件：(动态)荷花。
1、荷花长在什么地方的呀?荷花的叶子是什么样的?
(让幼儿欣赏动态的美丽荷花)。
2、想一想，荷花池里还会有什么呢?(小虾，小鱼)。
幼儿根据自我的知识经验讲述。
二、结合图片学习儿歌《荷花开》出示图片：池塘里的鱼、虾。
1、出示图片：图上有什么?
(小鱼、小虾)。
教师：池塘里有小鱼，小虾还有风儿和荷花。
2、这几张图片上的资料能够编成一首好听的儿歌，你们想听吗?
3、教师示范朗诵儿歌《荷花开》。
演示荷花图片：
儿歌里说的红色的大伞是什么呢?(荷花)。
三、启发幼儿经过动作辅助，理解儿歌资料。
1、暖暖的风儿吹过来，能够做什么动作呢?
小雨又能做什么动作呢?
小鱼、小虾能够用什么动作表示?
2、教师带领幼儿边朗诵儿歌边动作表演。
3、幼儿团体朗诵。
四、幼儿跟随音乐，在儿歌表演中，自然结束。
户外活动策划方案
“六一”是孩子们自己的节日，全体教育工作者都有义务帮助孩子们兴高采烈地欢度着，让那一张张笑脸，都充满着幸福和快乐、给校园在六一前后披上节日的盛装，宣造校园每一个角落都洋溢着节日的喜悦。通过丰富的活动增强我校学生在校感到自豪，感到值得自豪和幸福!
快乐童年张扬个性。
通过游园活动，搭建学生的展示舞台，提供学生表现机会，增强学生的竞争意识。让学生在实践活动中，体验校园的快乐，体验生活的乐趣。同时提高学生的鉴赏能力，实践动手能力。
5月31日下午2：30x5：00(2：20左右开始做好准备工作)。
1、2：20前各班主任负责清点本班人数，负责游戏的老师准备到位。
2、2：30开始游园。
3、5：00游园结束，学生用所得的`奖券到总领奖处兑换相应奖品。
4、5：00——5：10学生进教室集中，教师总结、清点本班人数，活动结束，打扫卫生。
教室及学校操场。
1、游园各节目规则统一公示于宣传栏上，以便学生能积极的参与游戏。
2、学生游园后所得奖励由责任教师发放，凡学生自己签名或涂改，此奖券无效。
3、活动前老师要向学生宣讲活动规则，并注意安全教育，反对弄虚作假。活动结束后，各班级要搞好卫生工作。
4、参加活动学生要自觉遵守活动场所秩序(排队、不大声喧哗、不追逐打闹等)。
1、参与活动需要按秩序排队，排队时不可喧哗、吵闹。
2、学生选择喜欢的活动参加。
3、活动中必须注意自身与他人安全。
4、在各个活动地点一切听从在场老师指挥。
7、活动之中不可乱丢垃圾，保持校园清洁。
1、夹球(负责人：x)。
在一个盒子内装上乒乓球，游戏者手拿一双筷子向盒子中夹珠。在指定时间内(一分钟)，夹起指定个数(十五个)得奖。
2、比比谁的眼力好(负责人：袁自友、陈安辉)。
主持人准备好若干支筷子，若干个空啤酒瓶。参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里，便是优胜者。每人有三次机会。
3、齐心协力(负责人：x)。
主持人要准备好一个篮球，两根一米长的木棍。每次参赛两人。球放在两根木棍的中间，两人必须始终面向前方，夹着球通过障碍。障碍设三道。障碍可由主持人自己设置。如：两人同时跨过;从障碍中通过;两人分别从障碍两侧通过。
4、抢说运动项目(负责人：x)。
主持人准备好一个篮球。参赛者两人一组。两人互相传球。一人在传球时必须先说出一个水果名称(如苹果)，另一个人在接球时必须马上说出另一个运动项目名称。在一分钟内，谁说出的运动项目多，谁就得奖。
5、盲人击鼓(负责人：x)。
每人击一次，蒙上眼睛转三圈，凡击中鼓者，获奖品一份。
6、夹气球跑(负责人：x)。
两人一组，在起点吹鼓气球，背靠背夹住一只气球向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续吹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。一在跑动时，两人双臂能挽在一起，始终夹住气球。(时间一分钟)。
7、一鼓作气(负责人：x)。
（1）每轮不超过5人参赛者进行比赛，在区内指定的位置作准备，
在哨响时开始吹，那个先吹爆就得1张奖券。
（2）赛后带走吹过的气球，不准随地乱丢。
8、弹球：(负责人：x)。
（1）参赛者站在离目标一米远的地方，用手向地下掷乒乓球，球弹起后落入桶内。
（2）每人五个球，投进3个球获1张奖券，投中五球得2张奖券。
9、看谁是投篮高手(x)。
主持人事先准备好一个篮球。参赛者投篮。三次能进两个，可得奖励一张。
兑奖。
1、兑奖时间：20xx年5月31日下午活动结束前。
2、兑奖地点：教学楼一楼。
4、负责人：x。
注：
1、负责教师自己负责准备活动器材，活动前组织学生布置场地，游戏结束组织学生收器材。(以免东西丢失)。
2、所有活动以年级为组。
3、所有活动负责教师可以根据实际情况作适当调整。
4、不清楚的事项找x协商。
5、活动的总指挥章x。