优秀作文是对文学作品和艺术形式的欣赏和思考，它能够提升学生的审美能力和文化素养。如果你想了解如何写一篇出色的优秀作文，不妨参考以下小编为大家推荐的范文。
阳光总在风雨后初一作文字
世上无难事，只怕有心人。也许这句话我们听了许许多多遍，在许许多多人嘴里也都听过，当然，理解意思更不在话下，可你们经历过吗？可能有很多人都没经历过，这次我就说给你听！
星期六下午，也许是由于无聊的原因，我去了好朋友家里去玩，到了他家，他热情的邀请我和他pk象棋，象棋？我没听错吧，以前我找他pk的时候，他总是避着我，今天是怎么了？难道是士别三日，他的棋艺进步了？我该不该对他刮目相看呢？不过，我想，以前和他下的时候，随便下都能赢，现在更别说了，想到这里，心里一阵欣喜，哈哈——这个刚出道的小子还想跟我pk，不是找死吗？于是，我二话不说，坐在沙发上，摩拳擦掌，跃跃欲试，好像一副迫不及待的样子！对！就是迫不及待，我都等不及了，当他将象棋拿出来的时候，我简直目瞪口呆，“你…你…确定这就是象棋？没搞错吧？”“没搞错，肯定没搞错，我现在天天都玩它？”“等等，你在说一遍，它是什么？”“象棋啊！”他回答的理直气壮，我想，该不会是我没见过市面，这该不会是——新出来的象棋？额，到底是什么？朋友看我一副狼狈的样子，便得瑟的说：“就知道你没见过，那种普通象棋早就out了，大家现在都在玩国际象棋？知道什么叫国际象棋吗？就是国际通用的象棋。如果你不会玩，那我就教你，很简单的……”“怎么玩？”我简直想玩想到了极点，他口若悬河的说着“这种想起与别的象棋最不同的地方就在这里，这种象棋是靠图来辨别它是什么，而普通象棋就是一个圆圆的扁柱子上写着一个字。然后他的格子也不同，它没有界限了，士兵的走法也不同。”“哦——怪不得我总觉得它像象棋和跳棋的结合版呢！”“你不要以为这里面最大的是将军，告诉你，这里面可是有皇上的，可是你要是以为皇上最大的话那也是大错特错，这里面最大的是皇后，你不要好奇！事实就是这样，这里面的皇上都可以沦落成士兵了，用法跟士兵没什么不同，和皇后就不一样了，他就相当于“车”，横竖都可以走。”我专心致志的听着，不是有一句话是这样的吗，吃的苦中苦，方位人上人！我想，只要我努力，我要我坚持，总会学会这国际象棋，说道这里，我又开始庆幸着，ye！幸好我有象棋的基础，不然就是天才脑瓜，也不一定明白！这一次，世上无难事，只怕有心人的意思我更加明白了，只有真心的努力，才能还来你想要的成功！不是吗？我看朋友那有神的眼睛，不禁感慨着，士别三日？当真刮目相看。过了好久，我终于从一窍不通变到了略知一二，棋艺也更加精湛了，下午和他pk时，我虽然输了，但我还是很开心，因为我不仅学会了国际象棋，还遇到了一个强有力的对手，相信有他的刺激，我进步得会更快！
从此以后，我更加坚信，世上无难事，只怕有心人！凡事有对手，才有压力，有了压力，才有发奋的动力，最后获得成功，阳光总在风雨后嘛！
初一阳光总在风雨后作文范文
充满活力的岁月有如萧条雨季之后的彩虹与倾盆大雨之后的一缕阳光。
雨好像是千万支魔指;好像千万条琴弦，弹出了千变万化的声音。春雨之软柔，夏雨之粗犷，秋雨之苍凉，冬雨之萧条，因季节的变化，情调各异。但是，雨色一样美丽，雨声一样动听。这些雨虽是变化多端的，虽会使小路变得非常泥泞不堪，但它会让我们再次悟出不经历风雨怎能见彩虹。同时也会使我们再次感到阳光的温暖，使我们的灵魂得到了全新的寄托!使我再次站起来向着自己的目标努力奋斗。
春天轻细的雨花，像飘忽的雾，白茫茫的，轻吻着人脸，微微觉得痒;又轻轻濡湿着衣裳。雨伞仿佛是风帆。在雨色蒙蒙载沉;也像一只大翅膀，东南西北，天际无垠，因风四处飘航。让我们尽情地吸着雨露的甘甜。感受到有阳光般的温暖，这温暖的感觉给了我们无穷的力量。浸透了我们奋斗的泪泉，酒遍牺牲的血雨。
夏天凉爽的雨就所说的“六月的天——孩子的脸，说变就变”。炎热的天气有时就像六月的雨一样突如其来，使人防不胜防，它虽是变化的端的，但它能使我们的心灵感觉到它那微微的凉意。会使我们变得温暖、舒适。正如没一个生下来就是一帆风顺的，每个人的一生都会有坎坷。但只要我们有坚强不屈，不怕吃苦，坚不可摧的精神。相信我们能经得起风雨的考验。
秋天之雨有着电闪雷鸣的提醒，风才会席卷而来。雨才会倾盆而泻，悲痛的心情在风雨的敲击下越发沉重。风雨中的飘摇和沉沦总让我感到生命的孤寂与苍凉。可在雨后却看见美丽的彩虹高挂在天空。是我们经历的风风雨雨滋润了我们，使我们充满了坚强的力量以应付艰难的'生活，让我们对未来充满希望、自信。
冬天的雨向我们充满严峻而又严肃的态度，也时常让我们感到寒冷，唤起我们加快度过的风雨。使我们相信只要坚强不息。就会有生存的穿间;只有不断追求，提升能力成功的机会才会纷至沓来。让我们的生活变得多姿多彩。让我们学会在不同环境中学会面对学会克服。
虽然我们在各种风雨中经历了许多挫折，但只要我们敢于向挫折挑战，一息尚存奋斗不止。相信我们一定能迎刃而解。也证实了不经历风雨怎能见彩虹，但只要我们学会在风雨中学会奋斗，风雨之后就一定能见到完美无暇的彩虹。我要做雨后的那一缕阳光。
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初一励志作文：阳光总在风雨后
什么叫坚强?什么叫乐观?什么叫拼搏?轻轻地合上这本书已经许久了，但是书中透出的那抹阳光至今还照耀着我，让我们迎着那抹阳光，走进书中，让鲁滨孙先生来告诉你答案吧!
鲁滨孙出生在一个富裕的家庭中，却不甘平庸，喜欢航海的他对父亲的忠告全然不顾。在一次航海中遇上大风，船在南美洲附近的一个荒岛附近触礁，船身破裂。水手和乘客都丧生了，他漂流到一个荒无人烟的小岛上，生活了二十八年之久。二十八年啊!这是一个多么惊人的数字，在困难重重的每一天里，他又是如何度过的?我不禁感叹，如果是我，我的命运该如何运转，结果又会如何?也许我会在无穷的饥饿中死去;又或许我会失去活下去的勇气消极而死;更可能我早就随着水手和乘客们丧生了吧!命运只会选择坚强的人生存下来。
曾经听说过胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的故事。经过水的煮沸后，结实的胡萝卜变软了;易碎的鸡蛋，变“结实”了;粉状的咖啡豆索性溶于水，把水变成了香浓的咖啡。在困难面前，我们又该选择做胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆呢?相信答案明了。面对逆境，鲁滨孙从来没有低头，它就如同鸡蛋一般，生活越“狠”，他也反之变得越坚强。
鲁滨孙在风雨中拼搏，终于迎来了属于自己的的阳光，他顺利地回到了英国。他的经历告诉我们一个简单而不简单的道理：阳光总在风雨后!
再看看现代的我们吧!哪个不是家里的“小皇帝”，被家长衣来伸手饭来张口地伺候着，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。也许我们习惯了，但我们应该舍身处地的想一想，处于温室中的我们该有多“幸福”，这又真的是一种“幸福”吗?被身边的人所包围，处处依赖他人，生活需要父母照料，学习需要老师的监督。朋友们!我们该走出他人为我们撑起的那一片天了。我深深的明白：不能再这样碌碌无为了。我们应该以鲁滨孙为榜样，面对挫折与挑战，不轻言放弃。摔倒了，爬起来，受了伤，不哭泣!
让我们扬起自信的风帆，勇于拼搏，坚持不懈!相信，阳光总在风雨后!
初一阳光总在风雨后作文范文
“阳光总在风雨后”我从小学开始，就一直深信这句话，坎坷不平的人生，才是完美的人生。
“你看看你，考成这个样子，还上什么学呀?”早在二年级，我就被母亲逼迫着考出优秀的成绩，可是，“欲速则不达”，我总是不能如愿，那时的我，总是在挨训之后，默默地拿着卷子回到房间改错去，一边改，一边思考错误的原因，到了第二天，也会去向老师请教问题。我的成绩也就这样，一天天地好了起来。
遇到挫折后主动分析原因，积极克服困难，使我变得更坚强。
我喜欢写作文，我的老师和家长鼓励我去投稿，我却犹豫不决地迟迟不肯答应，终于有一天，他们说服了我，我便信心百倍的写了一篇作文寄给报社，一天过去了，一周过去了……我从开始的兴奋不已变的心会意冷。难道我的第一步，就失败了吗?在一个周五的晚上，我坐在书桌前思考：我是否应该就这样放弃呢?这第一次的失败，是否预兆着我真的没有任何写作天分吗?我不甘心就这样结束了，于是，在以后的日子里，我记录下我的灵感，又充满信心地去将它们寄出去，天道酬勤，我用我的汗水换来了一个个作文大赛的奖状。
遇到挫折后积极进取，不畏不惧，使我变得更坚强。
就这样，我一路走来，愈挫愈勇，愈败愈战，造就了我坚忍不拔的性格。是的，我曾经胆小懦弱，我曾经惧怕挫折，但是，我的一次又一次失败的经历，给了我前进的动力，给了我坚定的信念，给了我成功的喜悦。
在人生中，我们没有理由拒绝挫折，但是我们有权力利用挫折。我把它当做成功的阶梯，一步步地向上爬着。难以想象，没有挫折，我将变成什么样子!
因为有挫折，我才变得如此坚强。
阳光总在风雨后初一作文字
出生！我家的猫生了！！！三只超可爱的小猫，刚好在开春生的，只要抵抗过两周的寒冷，小猫们就会像春天一样充满生机。不久小猫就会走路和吃饭了。（以下是小猫咪们会走路与吃饭后的情景）第一天一只白的，一只黑的，白的叫天使，黑的叫恶魔。突然，我猛地想到了什么，飞快地跑上楼，还有一只，黄色的，出生比天使和恶魔晚了1天，我给它取名叫平民。第二天平民比那两只都可爱，大大的眼睛，圆鼓鼓的身子，让人忍不住要去抱抱它，亲亲它。第三天就在平民诞生的的3天，它好像食欲不振了，我给它喂牛奶它也不喝，猫妈妈的乳汁它也不喝，是着凉了吧。我拿绒布裹住平民，让它温暖点，希望春天快点到来，让平民像春天一样，拥有旺盛的'生命力。第四天这两天我总拿绒布裹住平民，今天发现平民开始张嘴和奶了，心里高兴极了。第五天平民的病渐渐好转，渐渐开始喝我给它拌的维生素水了，小猫就是要多补充维生素。
另外，天使和恶魔也格外争气，和起水来咕咚咕咚地，再也不用我总是掰着它们的嘴了，小淘气，知道好喝了吧。第六天天气渐渐转暖。今天的阳光格外明媚，我抱着三只小猫去我们家阳台上晒太阳。天使和恶魔闹成一团，平民和我最亲，它趴在我腿上，把它那毛茸茸的小脑袋拼命往我怀里挤，我也搂着它，眯起眼睛享受阳光。第七天小猫们长得格外的好，出乎我意料的好天使和恶魔居然会爬楼梯了，最厉害的是恶魔，它先把两只前爪放在一节楼梯上，双腿一蹬，边上去了，动作一气呵成。天使甩着胖嘟嘟的身子，学着恶魔的样子双爪放在一节楼梯上，可双腿怎么也蹬不上去，小小的屁股一扭一扭，它好像急了，扭得更带劲儿了，终于她扭上去了，它蹲坐在楼梯上，好像骄傲它的胜利，我在一旁看着它可爱的样子，不禁哈哈大笑。第八天平民身体一天比一天好，一天比一天活泼。它也会学着哥哥姐姐的样子追着自己尾巴打转转了，我也兴奋不已。第九天本以为已经开春了，便把平民身上的绒布解开了，看它身体已经好了，便让它与天使和恶魔睡在一起。可是，我错了，早上我发现平民身体在发抖，天使和恶魔都蹲坐在它身边。我楼住平民，重新给它裹上了绒布，也重新让它在屋里睡。第十天平民好像又开始好转了，不过这下我可不敢在松懈了，无微不至地照顾平民。天使和恶魔也时常上楼来看看平民。以后三只小猫咪一天天长大，只是平民一直是纸糊的身体，风一吹就不行，于是我也更细心地照顾它。
有一个阳光明媚的日子，我像以前那样，与三只小猫在阳台上晒太阳，只不过，在我腿上的平民也和天使恶魔闹在一起。
初一阳光总在风雨后作文范文
雨后的夜晚，寂静幽长。空气中夹拌着一份思念、一碟忧伤。爱意还在那屋檐下静静流淌，余香早已滋润了心房。回忆再次扮成了霜的摸样，优美、凄凉。
今夜别无它漾，只是这星星没能荡起那点点星光。也许它没能看到你说戏的摸样，略感幽伤。静如此长，感觉呼吸着昨日的空气，微带一丝曙光，可乐、可伤。
微风荡来浓浓诗意，试图唤醒这扇记忆的窗。找寻我们遗留的梦想，幸福的纸张。
悲凉的风耐不住思念，道出了青涩的过往。一个充满了梦想，阳光的路上，两个青春的声音，相约在槐树下歌唱。伴着鸟语，望着花香，爱在那河里尽情的流淌。一起步入晨光，一起等落夕阳。给彼此温暖的力量，给对方依靠的肩膀。多么迷人的声音，多么善美的姑娘，就这样，他们奏起爱的乐章，爱在心间绽放。
幸福就像是一粒黏在嘴边的米，而亮点则是那被嘲笑的摸样。幸福或许更像一颗白菜，因为可以品尝出彼此感动的目光。
你说过，不是谁都能体会到这感动而又幸福的目光，又有谁能够明白那蒙蒙细雨的忧伤。
虽说短暂，但幸福早已盖过忧伤，我不时也会走出这三间瓦房，去看看外面那繁华的灯箱。这么美丽的夜晚，相信不只有我一人独享。
漫漫长夜不知这微风，能听出几分摸样?不知这月光，能否通往天堂?
是你给了我一个大的梦想，爱的欲望。我会载着你的梦想发奋在路上。我会带着你的愿望，找一个善良的姑娘。
我将托思于海，寄出这来自雨后的阳光。希望可以到达梦的彼岸，一个你笑的地方……。
夜依旧烂漫，喜欢有故事的人。
阳光总在风雨后
只有启程，才会到达理想的目的地；只有拼搏，才会获得卓越的成功；只有追求，才会品位到堂堂正正的人生。
——题记。
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我一直在你左右……”每当听到这熟悉的旋律，我就不禁热泪盈眶。这首歌仿佛专门为我而唱，昭示了我的辉煌与艰辛，也是所有成功与收获不变的定律。
小时候，人们常常说：阳光总在风雨后。懵懂的我还不知道这句话所含的辛酸与荣耀，便将它常常挂在嘴边，并视为。
座右铭。
视为人生旅途上的箴言视为灰心时鞭策的动力。直到现在我才稍稍领略到了这句话的真谛。
请相信有彩虹。
风风雨雨都接受。
当然，在前进的道路上难免有荆棘坎坷，但困难与挫折吓不倒我们，不放弃，不逃避，办法总比困难多，勇敢地向前冲，接受风雨的洗礼，完成成功的蜕变，向胜利展翅飞翔！
我，已在成功左右!!!
姓名：王昊熙。
学校：吉林省辽源市第一实验中学。
班级：a年gg班。
指导老师：王菲老师。
邮箱：
阳光总在风雨后初一作文
在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么，怎么去写作文呢？以下是小编整理的阳光总在风雨后初一作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
人们常说：没有风雨，怎么能看到彩虹。这句话一点儿也不假，生活不可能顺风顺水，如果一帆风顺的生活也会很无聊和无趣。
生活之所以美丽，是因为它不仅包含成功和希望，还包含挫折和失败。如果生活顺利，那么我们将无法实现为自己带来成功和喜悦的努力。面对挫折，我们是选择继续跌倒还是努力破解呢?俗话说得好：吃得苦中苦，方为人上人!
历史上，许多名人和伟人都战胜了挫折，从而取得了成功。例如，海伦·凯勒，当她因病看不见光明时，她仍然在挣扎，她仍然在努力奋斗，从而写了好多有名的文学杰作，从为一个天下皆知的名人。再如张海迪，她因病导致瘫痪，仍然通过不懈的`努力，成为一名著名的作家。
像这样的人、这样的例子、这样与困难作斗争最后成为一代伟人的还有好多好多，他们通过自己的实际经验告诉我们，阳光总在风雨后!不经历风雨怎么能见彩虹!所以，我们应该努力奋斗，终有梦想成真、功真名就的一天!
阳光总在风雨后初一作文
不仅历风雨怎会遇见彩虹，不经历挫折怎会取得成功。
年少时我便有了一个坚定的梦想——成为一名教师！这是一个神圣而光荣的职业，它的职责就是教育孩子们，教导他们辨认世间的真、善、美，假、恶、丑，像灯塔一般引导他们走向正确的人生之路。这个职业是关乎祖国未来发展的，所以这样可以更好的回报祖国母亲。心中有了矢志不移的目标，我便坚定地踏上了我的——逐梦之路！
苦
因为怀揣着这么一个梦想，首先学一习一成绩就必须优秀。除了吸收学校的知识，还要进行拓展提高。于是我牺牲了闲暇娱乐的时间，将所有一精一力都投入在遨游题海中。但我从不后悔，“吃得苦中苦，方为人上人”，只要题型见多了，就能举一反三，考试自然就能如鱼得水。教师这个职业还需要具有强大的一交一际能力，可我的一性一格似乎天生就是这么的胆小腼腆，一见到陌生人就像坏掉的机器那样丧失了任何语言能力。我曾一度灰心，认为自己根本不适合这个职业，根本完不成这个遥不可及的梦想。但每当我要放弃时，脑海中总会有一个声音告诉我：并不是梦想离你太远，而是你为之付出太少！就这样，我跌跌撞撞地坚持了下来，尝试与陌生人不断一交一流，增强自己的一交一际能力，我坚信：总在风雨后！
乐
“一分耕耘，一分收获”。我付出的努力与我得到的回报果然是成正比的。在学一习一上，曾经在班级中是一个默默无闻的无名小卒的我终于蜕尽了平凡，成为了一个曾经的我需要仰望的出类拔萃的存在。我的一交一际能力更是直线上升，现在的我已经不惧与陌生人一交一谈了，虽然还是有些紧张，但与过去的我相比已经好太多了。直到现在我才真正明白“总在风雨后”的含义。如果说“逆境是成功的试金石”也没错，只要度过艰难坎坷，最终一定能化茧成蝶，走向成功！
逐梦之路，纵然苦乐一交一织，布满艰辛与挫折，但只要斩断这些阻碍前进的荆棘，勇往直前，就能顺利抵达成功的彼岸！更何况——生活永远都不会是风平一浪一静的，不经历挫折的考验又怎能实现梦想？也许现在离梦想还太遥远，但只要付诸行动就一定会有机会的！
远处，一缕从云层透出，射一向刚下过雨有些潮一湿的`大地……。
阳光总在风雨后
“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。”“阳光总在总在风雨后，请相信有彩虹。”这两句歌词我觉得写的不错，而且我也经历过这样的故事：
那是在2019年的寒假里我报了游泳班，我先学蛙泳，因为我刚开始接触游泳，很难接受要领，所以我总是游不起来，可是我想起了这两句歌词，我经过无数次失败终于练会了蛙泳腿，然后我来学蛙泳手，可是我就是不会换气，正要泄气时，我想起这两句歌词，顿时来了信心，经过多次练习，我终于练会了蛙泳，并且我学的很快，经常受到老师的表扬，并让我给别人做示范，我心里十分高兴。
到了我上三年级的寒假里，我报了提高班。提高班是学仰泳、反蛙泳和自由泳的。这些泳姿都很难学，特别是自由泳和仰泳，自由泳要费的体力很大，一开始累的我上气不接下气，气喘吁吁。不过我心里记着这两句歌词，刻苦地练，终于学会了。而仰泳和反蛙泳难度是让我老呛着，很难受，不过经过多次练习，我不再呛着了。并且游得越来越好，越来越快，就这样我已很快的速度学完了三种泳，并且我学完三种泳后还空着好几节课呢。看看我的成果，我心里比吃了蜜还甜。
其实大家也经历过这样的事，一开始很艰难，可是到最后看着成果，大家肯定很高兴，总结来说就是有付出就有回报。
阳光总在风雨后
从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应。不同的人面对挫折的能力是不一样的：积极的人，把挫折的经历当作是一次奋起的开始；消极的人，把挫折看作是失败的起点。如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。
本校是小学初中以及职业中专一体化的学校。由于身体的原因，视力残疾学生在社会上受到很多耻笑和讽刺，心理上产生挫败感；无障碍设施的欠缺，他们经常碰破头，磕破脚，参与社会活动和交际的积极性大大降低。
对学生进行挫折教育，使他们正确对待挫折，勇敢面对目盲的现实，敢于面对学习、生活中的失败，战胜自身弱点，成为残而有为的具有健康性格的人，对他们将来更好地适应社会具有积极的意义。
1、通过学生自身的经历使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要退缩，要正确对待。
2、通过盲人陈燕和身边同学的事例，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。
3、渗透有挫折才能成功的思想。
4、通过创设的情境介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康的重点应该放在帮助学生中小学的学习环境和学习要求，加强自我认识，客观地评价自己，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受力。
本课围绕着视力残疾学生在成长的过程中所遇到的挫折和烦恼，以及如何面对和适应挫折，寓教于乐，充分调动学生的参与积极性，体现学生的主体地位，达到调适不良情绪的目的。
课堂中通过自主、探究、合作的学习方式，调动学生的情感和思维，促进其个性发展和思维向深度和广度拓展。
教学媒体设计，都是自己制作相关和相关的视频和音频，保证多层次、多方位补偿缺陷。
1、体会挫折对人的影响。
2、学会面对挫折，调适不良情绪。
----直面挫折。
正视目盲的现实，正确面对生活中的困难和挫折。
教育成长团体。
全体学生。
心理咨询师。
第二学期。
多媒体教室。
共3次，每次50分钟。
一、热身活动“大鸡、小鸡和鸡蛋”。
要求：1、两两一组进行对抗赛。
2、统计大鸡、小鸡和鸡蛋各自的数量。
3、体验比赛过程中胜败的感受。
4、总结。其实，人生的整个历程就像无数次的大鸡、小鸡和鸡蛋的游戏一样。有人成功，也就会有人失败。尽管我们的人生还刚刚开始，但是，我们每个人都经历过成功和失败。由于命运的不公，五彩的世界在我们的面前变得暗淡无光；明眼人轻而易举完成的事，对我们就困难重重。你是被这些困难和失败吓倒，龟缩不前，一蹶不振；还是以顽强的意志，面对现实，取长补短，成为残而有为的人呢？对，既然，既然我们无法避免人生旅途上的暴风雨，我们就勇敢地面对它们。因为我们坚信：经历过今天的暴风雨，明天一定会艳阳高照！
1：
2二、正确面对挫折。
3（一）挫折是什么。
挫折的心理学定义：指人们在某种冬动机的推动下，在所要到达目标的过程中所受到的障碍以及无法克服这种障碍产生的紧张状态和情绪反应。
课堂活动一、说挫折。
1、谈谈你自己生活、学习中遇到的、印象深刻的一次挫折。
2、自由讨论、举手发言。
3、教师归纳：
（1）心中愿望不能实现（2）父母、老师不理解你（3）与同学相处不好。
（4）对学校和老师有意见（5）身体残疾（6）升学还是就业等。
4（二）正确认识挫折。
中国有句老话叫“蚌病成珠”，蚌是怎样产出珍珠的呢？一开始，是一粒沙子，它偶然进入了贝壳。就像迷了眼睛一样，这粒坚硬的沙子嵌进了蚌柔软的身体里。它让蚌发痒，发痛，有了一个伤口。蚌想尽各种方法要把这粒沙子从身体里清除掉，可是每一种方法都失败了。沙子牢固地嵌在那里，用伤痛折磨着蚌。
一天，蚌忽然想出了另外一个主意。它开始分泌出一种特别的物质，来包裹这粒沙子，最终使它变得光洁圆润，晶莹剔透。当蚌的伤口愈合时，蚌高兴地说：“我有了一颗珍珠。”
我们一起来看一段视频。
5《巧手盲女，创造奇迹》。
课堂活动二：问：从陈燕身上，你学习到了什么？
面对挫折和困境，你总有摆脱的机会的，你可以选择契机作为自己奋斗的开始。从这个意义上来说，挫折是人生的必修课，，是我们的人生旅途上的调味剂，重要的是我们该如何去对待它们。
6（三）战胜挫折。
课堂活动三、小组头脑风暴“战胜挫折的方法”
可以是：（1）正确看待挫折（2）总结经验教训（3）调节抱负水平。
（4）建立和谐的人际关系（5）善于面对挫折（6）善于取长补短。
问：古今中外，有很多名言警句揭示了人们对待挫折的态度，有哪些？
问：你照过镜子吗？当你对镜子笑时镜子也对你笑，当你对镜子愤怒时镜子也对你愤怒，当你对镜子悲哀时镜子也对你悲哀。如果我们把镜子比作生活，你可以得到什么启示？我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
三、总结。
生活中的喜怒哀乐都是我们自己创造的所以我们应该以积极的心态，微笑着面对生活，坦然地接受挫折，勇敢地战胜挫折，在自己生命的乐章中奏出每个动听的音符。
7《真心英雄》。
假如生活欺骗了你。
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子将会过去；
相信吧，快乐的日子将会来临。
阳光总在风雨后
在期中考前些天，我开始拼命温习，每天读单词、背单词、背课文。不断地翻资料。争取把知识塞满脑袋。这段时间可苦啦。不过，老师说的有道理，要想获得好成绩，就要付出艰辛的努力。到期中考来的那天，我是毫不敢放松，在卷子的'时候很谨慎，生怕不谨慎就会丢失很多分数。啊，终于考完了，心情一下放松了许多。经过考前的努力，终于考出了一个理想的分数，成绩有所回升了。这就是所谓的。
生活与学习也的确如此。我们不要为这一次失败而伤心，或许，这只是漫长人生道路上风风雨雨中的第一道风浪，我们应该重新站起来，勇敢的面对现实生活中的种种困难。是金子，总会发光；是花儿，总会开放。失败了，别再徘徊，别再伤心。相信自己一定能战胜眼前的挫折，战胜失败，因为，我坚信。
阳光永远是灿烂的，虽然有时有点风雨，但只要你心中充满阳光，那一定是最美丽的瞬间。
阳光总在风雨后
暑假妈妈给我报了一个音标班，这里有最严的老师。
才学第一次就遇到了听写，当老师全部念完的时候我蒙啦!别人都在奋笔疾书，只有我愣住了。仿佛这次听写与我无关。回到家分数公布出来了，一共三十个音标，我就对了十一个。别的好同学个个都考了满分，仿佛他们就是皇帝，我就算个叫花子。我有很强的挫败感。妈妈知道后先和老师沟通了一下，老师说我表现不错，音标要反复练习。妈妈一反常态没批评我，反而鼓励了我一番：“曹子昂相信自己，别人行你也能行。你不比别人差!每个人都有短板，笨鸟先飞，你以后每天都听老师的示范读音，肯定会好的!”妈妈的一席话让我有了自信，我在家不厌其烦地反复练习。每次听写，我害怕辜负了妈妈对我的希望，听写时我的心跳自己都听得一清二楚。成绩就好像一个恶魔一样困扰着我，我真的太想打败他啦!我从开始的错十三个变成5个，变成三个……终于在后来的听写上，“黄天不负苦心人”成绩公布出来了，我考了满分。我的天呀!这是不是我的成绩?我看了一下姓名后，确认就是我的。刚放学我就激动给妈妈说：“妈妈，我得了满分。我突破了自己!”妈妈答道：“学习好比驾车登山，不想前进，则要后退。”
“是呀!嘛!”
阳光总在风雨后
“人非生而知之，孰能无惑？”
大千世界，纷繁芜杂；芸芸众生，沧海一粟。秋阳艳艳，乾坤朗朗，引发了人们多少遐想；世事熙攘，白云苍狗，使得人们多少惆怅，困惑。
困惑是覆盖在五彩云霞肌肤上的薄纱，遮掩秀色可餐的容颜，吞噬了沉鱼落雁的仙姿；困惑是斜插茫茫草原的流沙，啃噬了绿色，咬跑了羊群；困惑是隐匿在浅海的暗礁，沉没了巨轮，惊飞了海鸥。
然而，尽管荆棘载道，尽管险象环生。踏出困惑之城即是光辉灿烂；迈出困惑之地即为海阔天空。柳公谪于永州，天远地偏，荒凉无乐之地，仕途坎坷，时运不济，又使其心中无限悲凉，惆怅之情溢于言表，也曾“独上高楼，望尽天涯路”，也曾“倚楹遂至旦，寂寞将何言”。然而，柳公在一番深思熟虑，辗转反侧之后，终于决定迎难而上，不为困惑所累，以求自由豁达之境。于是，在田园之间，在山水之中，在人迹罕至之处，皆留下了柳公的足迹。一次次的游历，一次次的释怀，也一次次的升华。终于，他跳出了泥潭，走出了困惑，并由此留下了不朽于世的豪壮之文——“永州八记”。
而今的柳侯祠虽然历经千年风霜而光彩不减当年，仍屹然矗立，见证着柳宗元的困惑，记录着柳宗元的释然，也印证着柳宗元的“光辉”历程。困惑中，千年前的柳宗元已经给我们树立了榜样，千年后的我们更应以如此豪壮的气慨勇度困惑，走出泥潭。
生活中，谁能没有烦心事，谁能没有困惑？有困惑并不可怕，可怕的是被困惑吓倒。面对困惑，关键在于学会怎么解决它，要在战术上重视而战略上藐视它。
“世上无难事，只要肯攀登”！
“青山遮不住，毕竟东流去”！长江之水，奔腾不息，滔滔滚入东海，虽有万重千山，虽有奇峰险石，虽有泥泞沼泽，也终不可挡。我们要的就是这种气势，这种意志，这种能拨云见日、勇渡困惑的精神。
走出困惑，眼前便是铺满鲜花的康庄大道；登上山峰，脚下即为积翠如云的空濛山色；风雨过后，水面就是沙鸥翔集的水天一色！
走出困惑你就拥有整个明天！
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阳光总在风雨后
在这次少先队建队57周年的活动中，我才真正明白了“，乌云上有晴空”的意思。
下午要举行少先队建队57周年的庆祝活动了，我不知不觉地兴奋起来。躺在床上唱道“，乌云上有晴空……”突然，“诗！明天的活动你指挥哟！”妈妈对我叫道。我的心情立刻从“九重天”掉到了“万丈悬崖”。“上次指挥打了次反拍，同学们都在笑话我，这会又要指挥，我的面子扔哪去啊？”妈妈笑着说：“刚刚你不还在唱‘’嘛，现在你还不练。”这时我的眼皮都好像挂了好几个油瓶，怎么也张不开。但为了下午要见到“阳光”，我不得不起来练指挥。
下午我简直变成了熊猫，带着俩黑眼圈来到学校。一上写字课，我和几个同学就来到操场，等待大会开始。我这只笨鸟还是要先飞，于是我坐在舞台旁，自己练了起来。
大会开始了，挑战我的时候也来临了。“第二项，唱队歌，指挥——六（2）班，王诗颖。”主持人说道。我抖动着小脚，走上了舞台，心不断地乱跳。看着全校那么多同学的目光，我好想马上跑下台，可现在已经来到了尽头，已经没有回头路了。我摆好准备的姿势等待歌曲播放。我一听前奏，糟糕啊，跟我在家里练的不一样，简直慢了几倍啊。开头是打拍子最重要的部分了，但因为前奏太慢，我不熟悉，打了反拍，我扭头望向六年级的同学，他们早就笑得难以形容。我好想马上挖个坑躲起来，我只好望着一年级的小朋友，他们的认真让我有了点信心。唱到了词，我才打正了。唱到了第二段，由于歌曲节奏跟原来不同，全校园唱得分成了两个组，一组唱得慢了几拍，一组则快了几拍，可正确的节奏已经被这杂乱的声音盖住了，我不知道该打哪一组的拍子啊。我的脑子里一片空白了，随着知觉，我的拍子被那杂乱的声音打乱了。此时的校园处在杂乱当中，我转过头无奈地望向了指挥老师那里。指挥老师点了几下头，这肯定是老师给我指挥的节奏。于是，我按着老师点头的节奏指挥起来。真的，全校的杂音果然有了转变。终于熬到可最后，走下台，老师用那既无奈又欣慰的目光看着我，我虽然不知道这种目光是什么意思，但我真正的见到了“阳光”，度过了“乌云”，这种感觉真爽啊！
这次指挥虽然不是那么成功，但是我得到了不少的收获，不经风雨，怎能见彩虹呢？
阳光总在风雨后
生命如花，花期短暂，生命亦不能永恒。莫让你的光阴虚度而逝。好好把握每分每秒，战胜每一步坎坷，只要你战胜了心魔，战胜了挫折，那么你的人生就不会暗淡无光，毫无意义。
扇起满载希望的翅膀，风雨无阻地向梦想的天空飞翔，带着那份坚定，那份执着，寻找风雨过后的彩虹，沐浴风雨过后的阳光。
俗话说：“只要功夫深，铁杵磨成针。”这是告诉我们做事要持之以恒，不能半途而废，否则就会前功尽弃，功亏一篑，而我学羽毛球也正是如此。
我们常在电视上看到一个个羽毛球选手在球场上，勇猛无比，过关斩将，大力的扣杀、精湛的技术令我们大饱眼福，可你们知道吗？羽毛球是所有运动中最耗体能的项目之一，也是最需要持之以恒的项目。就拿上次来说吧，我生病了，于是在家休养了一个星期，没有去打球。等到再次来到体育馆训练时，一切发生了天翻地覆的变化——发球发不到后场、高球打不到位、体能减弱……今天到底是怎么了？我的球感去哪儿了？怎么打出的球都不尽人意呢？其实，这些后果都是由于我没有持之以恒造成的，这真可谓是“一日练，一日功，一日不练十日空。”啊！
打羽毛球是这样，学习也正是如此。记得那是一个寒假，过年时，我痛痛快快地玩了五、六天后，当我再开始学习英语时，我惊奇地发现，平时倒背如流的单词，却忘的一干二净，背单词的速度也慢了许多。所以说，学习就像是逆水的船，一定要锲而不舍，绝不能“三天打鱼，两天晒网。”否则不进则退。
阳光总在风雨后_
没有凶如野兽的风雨，哪有耀眼的rainbow(彩虹)；没有经历过重重的困难，哪有完美的人生。我们在人生的道路上是坎坷的，不过你要坚持，总会完美的。
一只还留有one（一）口气的老蝴蝶对幼小的我（毛毛虫）说：“孩子你一定要坚持，不要放弃，你一定会成为全世界最美的蝴蝶。在暴风雨后一定会有彩虹的，丑小鸭也是丑陋的，但它最后也变成了最美的天鹅。一定要坚持，即使你的经历很坎坷，但是结果总是完美的。”它说着说着就离开了这个世界，灵魂飘上了天堂。
我只好独自走向了人生的道路。
我在树叶上正享受着明媚的阳光。突然，有个小男孩对我指手画脚，还边指边说：“你看这只毛毛虫多丑陋。”“是啊，黄绿搭配在一起，一点都不协调。而且长相还那么难看。”他的一个朋友指着我说。他还用树枝把我挑了下去，我重重地摔到了地上，但我的心中一直坚信着老蝴蝶对我说的话，我艰难地爬了起来。艰难地走上了草茎，在上面进入了甜美的梦乡。
我在梦中一下子醒了过来，脸上露出了一丝丝微笑。因为我梦到了“我在百花中飞舞，与同伴一起嬉戏、玩耍。享受着花蜜大餐，那花蜜凉凉的、甜甜的，这味道香甜可口，好极了。我还与百花之王牡丹、百花公主玫瑰对话呢。她们还说，我是她们见过的蝴蝶中最美丽的一只了。我听了，感觉好开心好快乐。”虽然这只是梦，但我坚信，梦想总会成真的，成为最完美的现实。
我再一次睡着了，一层茧附在了我的身上。我忽然感到了一丝丝剧痛，我努力地挣扎着，茧突然裂开了一小道缝，一缕阳光从缝里射了进来，那一缕阳光暖暖的、五彩的，好漂亮，好温暖。它带给了我重生的希望。不一会儿，我破茧而出。变成了五彩缤纷的蝴蝶。
一位扎着羊角辫的小姑娘天真地指着我说：“这只蝴蝶真漂亮，犹如那雨后的彩虹。”
我在百花中飞舞着，不过这不是梦，而是真实的。
我终于明白了母亲临死前对我说的话：人在生活中，总会磕磕绊绊，就像走一条路，总不可能没有一块石头，全是平平的路，总会被绊倒一次。你想，不经过风吹雨打，哪有雨后的彩虹啊；没有经过打磨的玉石，永远都不会被人们视为宝贝；而经过打磨的玉石，总会发光发亮，装饰在人们的身旁。就像农民伯伯，没有春天的辛勤的劳动，哪有秋天果实的收获；没有付出，就没有收获；没有经历过风雨，就没有完美的人生。人生就像品茶，喝进嘴里时是苦涩的，但最终留下的是甘甜、芳香，让人回味悠长。
这是至理名言啊！
一天天过去了,小主人把西红柿摘下来,发现:小丽丽身上的果子又小又烂又苦,而我的却又大又好又好吃,小主人火冒三丈,把小丽丽连根拔起,扔到一旁,我没办法,小丽丽身子开始腐烂,后来成了垃圾,而我却健康成长.
大家一定要记住:要打好基础,要谦虚.不要像小丽丽一样狂妄自大,不打好基础哦!
阳光总在风雨后_
生活就像是一盏散发着袅袅茶香的茶，入口，初是淡淡的苦，一杯茶下肚，却是有着甘甜回味充斥在口腔。人生原是平凡，只因有了前行路途中的挫折、困难、危险；有了风雨；有了荆棘，平淡的旅途才变的丰富多彩，充满阳光。
一场突如其来的暴风雨席卷了全城。望向窗外，乌云密布，拥挤在一起，层层叠叠，时不时划过几道惊雷，雨无情的下着，笼罩了整座城市。眼前一片茫然，雨丝被狂风吹得摇摇晃晃，斜斜的落进阳台，沾湿了我的衣服，更沾湿了我的心。
“砰！”伴随着重重的关门声，我忍无可忍地走出了房间。
我不知道我到底做错了什么，回家的路上，妈妈突然用一种奇怪的语气说：“还有半个月就开学了，你是想像表妹那样抓紧时间看手机呢？还是放松一下，开学再努力？”她似乎没有给我其他的选择，或许她认为我就是二者之一。我忍着内心的不满，没有回答。“你作业写完了吗？学校的暑假作业？我让你看的书你看了吗……"越说越离谱，我内心的不满到了极点：“开学要考政治历史，我肯定会去复习，你认为我就一定会抓紧时间去玩手机，去放松？”“我没这个意思，你自己想想，你到底要怎么过完剩下的假期，你可以完全放松两天，再去复习，或者开学再努力。”“你的语气就认为我就是那样的人，没有给我其他的选择，还不是那样的意思？”我对她的话异常的抵触。
回到家，洗完澡，躺在床上，抱着电脑写作文，她走进来，不知道哪来的无名火气：“又这么晚睡，怪不得早上起不来，说要跑步，你遵守了你的计划吗？”我心中也被点上了一把火：不就去北京玩了几天，天天三四点就起，回家第一天起的晚了，什么都要说，在北京车上也不知道为什么发一顿无名大火，莫名其妙。“你自己定的规矩就要遵守……”我捂上了耳朵，不愿听她的话，一讲又是十几分钟，刚刚构思好的作文瞬间被打乱了，我忍无可忍，抱着电脑走出房间，重重的关上了门，她过了一会出来了，看看我的作文，浑然不知那半个小时才写的孤零零的一段是她导致的。“又要写到凌晨，每次都这么晚睡，我明天就回去，把你的手机带走。”便走进房间，重重的摔门声久久不绝。
我站在阳台边，雨浸透了我的心，我冷静下来，思索着她的话：我似乎真的做错了什么，我已经很多次对妈妈发脾气了，经常不理她，不跟她说话，不理不睬，最近玩手机是有点过分了，妈妈布置的任务还没完成多少……突然间，我似乎明白了什么，坐在桌前，写下了这篇文章。收笔，已是凌晨四点，我走进房间，只见她坐在床边，望着窗外，我们对视了一眼，突然间，天空中出现一抹亮光，破晓了，不知何时，雨停了，太阳转眼间出现在地平线上，我望着她，她望着我，会心的笑了。
阳光总在风雨后，没有经过磨砺，经历挫折，有怎能体会到那来之不易的阳光和希望呢？