在高中教学中，教案是教师对教学内容进行规划和组织的重要依据。以下是小编为大家整理的几份高中教案范文，供大家参考和借鉴。
高中体育排球教案范文
大家好！今天我说课的主题是排球技术中的4号位扣球技术，我将按照说指导思想、说教材、说教法、说学法、说教学程序、说场地器材以及说教学预期效果这七点来展开我的说课内容。
本次课以新课标为理论依据，以“健康第一，终身体育”为指导思想，以学生发展为中心，结合学生的年龄、生理、心理等特点，来激发学生运动兴趣，在运动中尝试成功的欢乐，调动学生学习的主动性，使学生能在轻松愉悦的气氛下积极主动的倡导自主、合作、探究性的学习。通过学生自评，同学互评，教师点评等方式，提高学生自学、自练、自评及合作的学习能力。并以此建立学生间和谐的人际关系，突出学生为主体及教师的主导作用。
1、教学内容：排球技术中4号位助跑起跳扣球技术。
2、教学对象：高一（6）班的学生。
3、学情分析：该班有学生48名，且基本上都是处在青春发育期间，身体素质良好，模仿能力强，绝大部分学生对排球的学习热情较高，他们在初中阶段对排球已有过初步的了解和简单的接触，因此该班具备了学习排球4号位助跑起跳扣球技术基础。我在教学中主要采取分层教学办法让学生把动体和动脑充分地结合起来，给学生提供再认识所学知识和创造性地应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
4、教学目标。
（1）通过本次课的学习，学生能够在教师配合的情况下，有80%的同学在4号位能够较好的运用三步助跑起跳击中从2、3号位抛来的球。
（2）发展学生协调、灵敏、判断能力和弹跳能力等身体素质。
（3）通过同伴的协同配合，培养学生团结互助的集体主义精神，提高学生学习的热情和积极性。
5、教材分析。
高中体育排球教案范文
本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力，并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生的体质，促进学生的身心发展。本课以排球正面双手垫球为主教材，结合学生对运动比赛所表现的浓厚兴趣，将折返跑练习以比赛形式运用到教学中，营造活跃、有序的教学氛围，达到充分调动学生的学习积极性，培养学生之间的竞争意识和团结互助的崇高精神，从而建立学生间和谐的人际关系，突出学生为主体及教师的主导作用。
排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习排球运动的第二节课，起着承上启下的作用。因此，本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
本课的授课对象为高一(5)班的学生，而且是第一节排球课。学生来自各个不同地方，有农村也有城市。学生身体素质整体一般，但对排球运动有着浓厚的兴趣，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了图片进行讲解示范，让学生更直观，有一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
知识与技能：明确排球垫球技术的动作方法和要点，能用正确的垫球姿势完成垫球。
过程与方法：通过观察学习、模仿练习及小组间的合作探究，掌握垫球的发力顺序及正确的垫球部位，发展协调、灵敏素质。
情感态度与价值观：获得成功的体验，培养勇敢、机智、自信的优良品质和集体主义精神。
重点：正确的击球手型和击球部位。
难点：身体与手臂的协调配合。
教法：运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。
1.讲解示范法，通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作。
2.分解法，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。
3.运用图片进行教学，不仅可以激发学生学习兴趣，还可以给予学生想象的空间及正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。
4.游戏法，通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
5.游戏比赛法：充分利用游戏比赛，提高学生的学习兴趣，激发学生的好胜心理，充分发挥学生的思维能力和合作精神。
学法：
1.观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。
2.团队合作学习法：帮助学生信诚强烈的集体意识，通过纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作技术，从而达到共同进步。
3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。
4.评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生。
(一)准备部分。
1.课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求。要求学生做到集队静、齐、快，精神饱满。
2.队形练习：整队，原地各种转法，反口令练习。要求学生做到准确到位、整齐划一，从而达到集中注意力的目的，养成良好的组织纪律性。
3.热身跑。
运球绕排球场地线跑使学生达到热身和活动指关节的目的，同时使学生了解排球场地，增加排球知识。
4.自由正面双手传球练习。
(二)基本部分。
1.自主学与练。
让学生在自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识，所了解的垫球技术和练习方法，教师要观察学生对排球球性的掌握情况。
2.揭示课题。
通过对图片的观看和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性。让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。
3.学习和发展。
(1)徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势(15次左右)。为了使学生把理性的认识转化为动作。看教师的示范动作模仿练习。同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确。
(2)两人协助练习。方法：两人一组，协助组持球，口令1将球举起，口令2将球轻放(每人15次左右)，练习时注意击球的部位，互相纠正。
(3)一抛一垫练习，抛球人离接球人间隔2米左右距离，两人一个球进行一抛一垫练习(每人20次左右)。安排这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位子关系，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。使学生将正面双手垫球技术得到实际运用。
(4)垫球比赛(自我展示)。方法：每组出两名代表，放置标志物，讲解比赛规则，垫球同学站在一条标志线上，抛球同学分别在1、2、3标志线上原地不动抛接球2次。(注：1代表和垫球同学的距离为2米，2代表和垫球同学的距离为3米，3代表和垫球同学的距离为4米。)给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果。
4.折返跑游戏。
(1)场地设计：以排球场端线为准每隔1米放一个排球。
(2)比赛方法：将学生平均分成4组，从对面端线出发，每人取一排球跑回，出场顺序由各小组自己确定。
在游戏中，为了所有学生都能充满激情的参与其中，同时又考虑个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。
(三)结束部分。
用太极拳起势动作，配合呼吸，放松身体和思想，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。安排课后练习，回收器材，宣布下课。
1.场地：排球场二个。
2.器材：排球41只。
平均心率为115—130次/分，运动密度约40%—45%，运动负荷中。
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初步建立完整的正面双手垫球动作表象，能说出正面双手垫球的动作要领，85%的学生能学会并且运用到排球比赛当中。
【过程与方法】。
通过分组练习、分解练习等方法，发展身体协调用力的能力。
【情感态度价值观】。
树立不畏困难，团队协作的精神品质，体会参与体育运动的乐趣。
二、教学重难点。
教学重点：掌握正面双手垫球动作要领。
教学难点：注意手臂夹紧，手臂触球点不易找准。
三、教学过程。
(一)开始部分(3分钟)。
1.课堂常规。
体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。
2.导入。
体育新闻导入：同学们关注体育世界栏目吗?其中一期报道了郎平教练带领中国女排一路过关斩将获得了世界冠军。郎平教练在接受采访时说：“不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。”女排队员小时候训练内容也是像大家一样，只是他们非常刻苦、认真。大家一起发扬女排精神，争取以后也达到像她们一样高的水平。大家有没有信心?今天我们来学习女排队员在夺冠比赛中最常用的排球技术—正面双手垫球。
(二)准备部分(8分钟)。
1.慢跑。
在教师的组织、体委带领下，呈两路纵队绕排球场慢跑两圈。
2.徒手操。
四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。教师带领下做热身操。
3.诱导游戏：垫球接力。
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本课参照新教学大纲和新课改要求，以“健康第一”为指导思想，努力实现学生的主动发展。本课选择高中排球正面双手垫球技术为教学内容，就是从新课改理念出发，通过改进教法和学法，提倡团结协作、自主探究练习，使学生能在轻松愉快的练习氛围中了解掌握技术，同时身心得到健康发展。
2、培养学生积极向上的优良品质和团结协作的集体主义精神。
1、激发兴趣导入主题阶段：根据学生特点，通过轻松愉快的游戏练习使学生集中精力，提高兴趣，让学生带着愉快的心情进入本课学习之中。
2、巩固提高阶段：提倡自主练习、互相帮助、互相激励、共同进步；在游戏和比赛中积极进取、团结协作、遵守规则、寓炼于乐。
3、恢复放松阶段：在轻松的氛围中放松身心，回顾一堂的练习，通过教师的点评，找出自身还有待解决的问题，努力做好课堂评价。
通过本课练习，使学生在愉快的练习氛围中巩固提高排球双手正面垫球技术，强化学生的竞争意识，培养团结协作、密切配合的集体主义精神。
精选高中体育排球教案
球场：
排球场地为长方形的平面，长18米，宽9米，场上各线均为5厘米宽，线的宽度包括在场区内。
球：
排球为圆形，外壳用柔软的熟皮或人造皮革制成，内装橡皮胆。球必须为一色，室内比赛须选用淡颜色的球。球的圆周为65—67厘米，球的重量为260-280克，球的气压为0.30—0.325千克/平方厘米。
球网：
排球网为深色，长为9.5米，宽1米，网孔10厘米见方，球网上沿有5厘米的双层白色帆布。要张挂在球场两侧的网柱上。网柱安装在边线外，离边线至少50厘米。球网要挂在中线垂直面的上空，将球场隔开。男子网高2.43米，女子网高2.24米，网高从网中间丈量。球网两端应各挂上一条宽5厘米、与场地边线相垂直的白色标志带。在标志带外侧各树一根长1.8米，直径1厘米，而且具有弹性的标志杆。标志杆的上沿高出球网上沿80厘米。杆体每隔10厘米画上红、白相间的格纹。
高中体育排球教案
教师：顾山。
教材内容：1快速跑。2篮球。
课的任务：1.改进跑的专项练习，提高短跑技术及速度，
2.学习行进间投篮（三步上篮）。
3.培养学生勇往直前，团结协作精神。
部分。
时间。
课的内容。
组织教法与要求。
准
备
部
分
12。
分钟。
一、开始部分（2分钟）。
二、队列部分。（3分钟）。
1、绕场慢跑。
2、运球跑。
（运用音乐控制）。
三、徒手操。
要求：精神饱满。
快，静，齐。
要求：反应敏捷。
判断准确。
动作标准。
基本部分。
27分钟。
一、游戏。
（通过游戏发现行进间上篮的问题）。
二、三步上篮练习。
讲解示范看课件再练习
三、快速跑的练习。
通过运球跑和快速跑来加强同学们的快速跑能力，使其不再单调乏味。
组织：把班分为人数相等的两队。
运用竞争的`形式来激发学生的积极性。
要求：认真看示范和课件的内容。
积极的参加练习。
教法：教师讲解完以后，学生能主动积极的练习。
结束部分。
6分钟。
一、放松练习。
二、收还器材。
三、小结。
四、师生再见。
五、
听音乐作放松练习。
场地器材。
场地：一块篮球场。
器材：篮球7个。
录音机一台。
笔记本一台。
预计负荷。
30%。
本课小结。
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垫球是排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力好坏，是争取胜利的重要条件，也是直接影响到集体力量发挥和战术配合的质量。垫球有双手垫球、体侧垫球、正面低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球等等。其中正面双手垫球是各种垫球技术的基础，适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球，在排球比赛中运用较多。针对本节课钱老师的《正面双手自垫球》本人从以下几点进行点评，如有不足请各位批评指正。
本堂课以排球正面双手自垫球为主要教学内容是排球运动中的几项基本功之一，本堂课确定为水平四七年级上课内容，根据五年级学生生理、心理特点以及本班学生实际水平来确定教学内容和制定本节课学习目标及重、难点。通过对学生正面双手自垫球的主教材和后面拓展辅助教材的学习，让学生在学习技术的同时也得到了锻炼。通过教学，促进了学生身体技能的发展。提高学生灵敏、速度、力量和协调素质的`能力，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。同时也让学生体验成功的喜悦和分析的原因，全面提高学生学习兴趣和掌握正面双手自垫球的能力。
本课在设计上，从课程理念出发，注重以学生的发展为本。本课是以一种常态课的方式呈现出来的，钱老师从准备部分的慢跑到新颖的报数碰球再到自编球操练习，最有特点的是球操练习，有效的热身活动能在接下来的激烈运动活动中减少运动创伤，尽可能的规避学生体育课中的运动伤害。钱老师通过尝试性的让学生用身体的各部位来接触击地球进行练习，自然地过渡到本课的主教材内容学习，本人认为这样有构思，自然的导入是本课最大的一个亮点。
在主教材的处理上，钱老师先是教会学生双手正面自垫球的方法和技术要领，然后用徒手模仿训练、分解练习、分组练习、计个数提高练习等练习方法来让学生巩固学到的知识要领。学生通过练习领会准备姿势、迎球、垫球、等技术要领。同时也体现了体育练习中循序渐进的思想，特别是在学生基本训练的时候还引入了分层练习的方法，更加提高了学生的学习兴趣。其中钱老师一直强调击球点的重要性，还用了贴纸给自己找击球点，这样就能更好的使学生掌握和巩固正面双手自垫球的技术动作。针对不够好的学生进行个别指导，更能体现出教育以生为本的理念和教育的全面性。也能体现出钱老师对后进生的关注。
在最后的延伸拓展比赛中，通过分组垫球比赛，使原本枯燥的练习变的有趣，提高学生练习的积极性。在有限的时间内最大幅度地提升了学生的练习效果。
最后是放松总结。钱老师放松操对学生的身心起到一个很好的放松。最后钱老师和学生一起对整堂课的技术进行一些关键的点评。
教师突出培养学生自主学练的能力，采用分层教学，让学生自主选择，使不同层次水平的学生都能体会到成功的喜悦。注重学生之间的和谐相处和团队精神。本课主要教学方法有：
1、教师示范法；
2、学生自主练习法；
3、学生示范法；
4、对比法；
5、分组练习法等。
钱老师能够合理运用使课堂新颖、流畅，在学生学习兴趣方面起到很好的作用。
教师的课堂语言应更加简练和肯定，尽量少讲多练。在有限的课堂时间内，练习方法也可以适当地减少，用来增加每个练习项目的时间，从而更加能巩固学生的练习成果。在第二部分练习比赛时，应对没有比赛的同学要有所布置，可以让他们在练习，或者换一种比赛形式较为妥当。基础教学的练习应该说已经成为当今中学体育教学的主流教学模式，过于浮夸的练习手段应该慢慢地淡出我们体育课堂的视线，取而代之的是快乐体育、自由体育之类以学生为主的教学模式。
钱老师这节排球正面双手自垫球课从整体上来说是非常成功的。很好地完成了教学任务，实现了教学目标，达到了预期的效果。在整个教学过程中，钱老师一球到底非常完整，从课前的热身到课中的学生有节奏上下垫球最后到愉悦的放松让我们得到了艺术享受。
高中体育排球教案
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作的精神，并激发学生参与排球运动的兴趣。
学情分析。
本课教学对象是六年级学生，本班一共有36人，水平三的学生正处于长身体、长知识的阶段，也是良好的学习习惯养成的最佳时期。对体育运动有良好地参与意识，身体素质和运动技能都一般，同学间能够团结合作，集体荣誉感较强。因此结合本班的学生特点，通过本节课的精心设计，提高学生的学习兴趣，让学生积极的参与到教学中，并体验学习的快乐，在学练和体验中掌握本单元的运动技能，从而达到教学目的。
重点难点。
1、教学重点：移动中能正确掌握击球点；
2、教学难点：上下肢的协调配合用力；
教学过程。
活动1【导入】开始部分。
一．课堂常规。
1、教师整队，清点人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和要求。
4、合理安排见习生。
组织队形：四列横队。
要求：静、快、齐。
活动2【导入】准备部分。
一、队列队形练习：四面转法、踏步走、齐步走。
二、绕圆上的球进行s形热身跑2圈并找位置。
三、健身操《快乐你懂的》。
教师活动：
1、教师口令清晰响亮，准确到位；
2、组织练习队形；
3、教师带领学生一起热身跑；
4、教师带领学生跟着音乐进行热身操练习并语言提示；
学生活动：
1、集中注意力，认真听讲；
2、踩准音乐节奏，仔细听教师提示性语言，并自主结合口令进行热身操；
组织队形：一个同心圆。
要求：每个学生站在同心圆上，两两相对。
活动3【导入】基本部分。
一、脚步移动练习。
1、并步左右移动。
2、并步+手型左右移动。
二、垫固定球练习。
1、移动。
2、插、夹、提。
3、上下肢协调用力。
重点：击球部位和手型；
难点：全身协调用力。
三、左右并步移动垫固定球练习。
四、两人抛球练习。
五、原地一抛一垫练习（两人一组）。
六、移动中进行一抛一垫练习。
教师活动：
1、教师讲解动作技术要领；
2、提问：为什么同学们垫的球的.不稳，且不能控制球的方向呢？
3、导入垫球的技术要领；
4、教师示范。
5、教师喊口令，学生跟做；
6、强调移动垫固定球的练习方法和动作要领；
7、组织练习队伍；
8、优秀展示；
9、及时发现错误和纠正错误；
10、评价小结。
学生活动：
1、积极思考教师提出的问题，并举手发言；
2、认真听讲动作要领，并仔细观模动作示范；
3、学生进行思考和探究，并进行尝试性练习。
4、学生认真观模教师的动作；
5、积极思考和体会正确的动作技术要领；
6、积极的参与到练习中；
7、发现错误，及时请教老师；
8、思考：为什么垫球是不能控制球的方向，为什么击球面做不到平整？（肘关节夹紧与否决定击球面是否呈一平面，也是控制球方向的一个重要因素。）。
9、同学间要积极学习和探讨。
七、素质练习：带球折返跑练习。
1、10s钟之内比一比哪一位同学来回次数最多；
2、20个来回比一比哪一位同学最快完成。
教师活动：
1、教师讲解并示范练习。
2、组织队形进行比赛；
3、为学生助威，加油。
4、宣布成绩，鼓励、表扬学生。
学生活动：
1、认真听讲练习方法；
2、各组进行比赛，为自己组加油、助威；
3、要求练习中注意安全。
组织队形：同心圆。
活动4【导入】结束部分。
一、拉伸操《月半小夜曲》。
二、教师总结本节课内容。
三、收回器材。
四、师生再见。
教师活动：
1、带领学生进行放松练习。
2、总结本节课的内容。
3、组织学生收回器材。
4、师生再见。
学生活动：
1、跟随教师一起进行放松，做到全身心的放松。
2、收回器材。
3、师生再见。
大学体育教案模板排球
大学的体育课让我学到好多，理解了好多，在此我多谢老师教我这么多东西。几个学期，用三句话。
总结。
这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课、方式。
学体育课，我选修的是排球，面对大学丰富的课程选择，我选择了排球，首先是因为喜欢，其次在初中有上过排球课，喜欢大家一起打比赛的感觉。虽然一开始没有打的很好，但现在我已考过了一项又一项考试，对于我来说，排球对于我来说是有成就感的。我喜欢不开心的时候，和朋友一起打一场比赛，可以放松身心。
接下来，我讲下我对排球课的一些。
一、垫球，这一关是两个人对垫30个回合才及格。考的是技术，这一关第一次让我觉得原来我的体育也可以很优秀，为以后的体育课奠定了激情。
二、传球，其实对于我来说这一关比较难，一直很认真很努力的试着传球，还是变成了拍球，不过，最终我还是过了。
三、
下手发球，为了考试，我特意请我的朋友（排球很不错）帮忙，他教了我一上午，害我特内疚，结果考试考10粒，我全过，这对我来说，是一次大的进步。
四、上手发球，我一直以为这一关过不了，结果也许是运气吧，我还是过咯。嘻嘻……心得。
我的发球方向简直是南辕北辙,吃力还打不好.一节课下来,手都打痛了,手臂上球的落脚处都是红点点,有很多小淤血.疼得当晚在宿舍擦了好多油(还好隔天就不疼了).在接下来的学习中,我专心听老师的讲解技术要点和细节,渐渐掌握了小窍门,步入正轨.在老师的耐心指导下,我也对排球有了进一步的兴趣.老师不仅认真教授打排球的知识,更注重课堂气氛的建立,让我们在体育课上不只是学会技术层面的东西,还学会了寓乐于学,真正享受体育课带给我们的快乐与自在.通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
打排球带给了我好多，从懵懂到成熟，我走过了又一个春秋，总算学有所成了，相信以后我都会带着打排球的这一份热情和激情生活出我自己的精彩。
体育排球教案
1、让孩子体验玩球的乐趣。
2、让孩子尝试对球的各种玩法。
3、想象创新玩法和锻炼孩子的协调能力和身体素质。
锻炼学生身体协调能力。
大箩筐一个，气排球多个，矿泉水瓶多个，小绳。
一、井然有序地带幼儿到场地。
二、用小绳拴住矿泉水瓶吊离地面，借鉴保龄球玩法。
三、出示道具，讨论玩法：
1、小朋友请你们想一想，大家玩过什么球呀？看，今天老师给大家带来了什么？（出示球，并作示范玩法）。
5、老师提出要求：玩的'时候要注意安全。
2、一起讨论怎样玩？（先投箩筐，再看谁的球能碰到瓶子，背靠背运球）。
3、自由玩法：鼓励三个或五个小孩在一起玩。（老师参与到孩子当中，发现创新玩法要及时给予表扬）。
4、老师提出要求：玩的时候要注意安全。活动结束后负责把球摆放整齐。
四、让孩子把自己的创新玩法与大家一起分享。
五、编一个球操，结束活动。
让孩子回家后跟爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、哥哥姐姐等一起多参加运动，了解家人都喜欢什么项目的体育运动。
大学体育课排球教案模板
1、高校体育与终身体育导入新课。
高校体育与终身体育。
第一节高校体育教育的目标、任务与要求。
高校体育教育要适应“素质教育”对新型人才培养的需要，就决不能单纯以“增强体质”和片面追求生物效应为惟一标准。而是应该以全面发长的观念，同时注重健康体魄与人格的培养，并根据个人条件和特点，强调个性发展，应变能力、生活能力、独立意识、竞争精神及个人价值的全面提高。
根据“健康第一”的指导思想，不仅要纠正以“竞技体育”为中心，片面强调运动技术规范化，以及忽略对人身心与行为健康施加影响的错误倾向，还应重视人类追求和体验文化的价值取向，拓宽体育与健康课程的适用范围，把生存与生活教育也都包括在体育与健康目标体系之中。即重视它在竞争、友谊、合作、意志与精神方面的价值，以及协调体力，发展与品德修养之间的关系，使之有可能为重新挖掘人类赖以生存的原始体力，以及提高生活质量服务。一、高校体育教育目标高校体育与健康教学要以育人为宗旨，发展学生个性，培养学生能力的发展，养成良好的自我锻炼身体的习惯，促进身体正常生长发育和身体素质与运动能力的发展，为培养社会发展的创新人才。奠定良好的基础。
二、高校体育教育的任务与要求。
全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。
要培养学生具有健康的体魄，促进身体的正常生长发育和身体素质与运动能力的发展；提高学生的生理机能，增强对自然和社会的适应能力与疾病的抵抗能力；促进学生身心健康发展，增强对挫折的承受力。
学习和掌握体育与健康基础知识、技能与方法。
要掌握体育基础知识、卫生保健知识和青春期自我保护知识；学会锻炼身体的技能与方法，掌握部分体育项目的基本技术，初步学会运用科学的方法锻炼身体；促进学生能力的发展，并能运用所学到的科学知识进行自我调控，自我检测和自我评价。
进行思想品德教育，培养健康的心理素质。
要进行爱国主义、社会主义和集体主义教育，培养良好的社会公德；树立现代体育意识，把健康与生存、学习、生活和自身的发展联系起来，提高体育的兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加体育锻炼的习惯。
发展学生的个性和创造性，培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上、勇于探索以及克服困难的精神。
体育与健康课程是高校体育教育最主要的组织形式，也是实现高校体育教育的基本途径。
体育与健康课程地内容。
体育课包括理论与实践两部分。1。
体育理论课。
体育实践课。
这是以身体练习为基本锻炼手段，通过提供体育锻炼所需的运动场地与设施以教师为主导、学生为主体的专门教学过程。通过体育实践教学，使学生系统地掌握体育教学大纲中所规定的体育基本技术、技能，以增强体质，增进健康，全面提高学生的体育和对环境的适应能力。结合体育项目的特点，向学生进行思想品德教育和意志品质教育，促进身心全面发展。在体育实践课的教学过程中，学生在掌握运动技术技能的同时身体要承受一定的运动负荷，因此，体育实践课教学在遵循一般教学规律的基础上，还必须遵循动作技能形成的规律、人体生理机能活动的规律和人体能力变化的规律。
体育与健康课程的组织形式。
为适应现代教育的发展趋势，根据个性发展的统一性、全面性、连续性和使学生终身受益的原则，目前高校体育课的组织形式主要有以下几种。
考试标准。普通体育课有严格的学时规定及学籍管理的约束。普通体育课又包括基础课和选项课。基础课的主要任务是加强学生身体全面训练，以提高学生身体素质和运动能力，改善身体形态、机能、增进健康。在巩固和提高中学阶段已掌握的体育知识、技能的基础上，为下阶段的专项学习奠定基础。选项课则是为体质和体育基础较好，且有一定运动专长和爱好的学生开设的，它是在完成全面身体训练的基础上，根据学生的志愿以某一运动为主进行教学，使学生掌握该项目科学锻炼的基本知识、技术和技能，培养锻炼的兴趣和习惯，以及对体质和健康的自我评价能力，学习并掌握有关专项的主要规则和裁判法等。
体育保健课。
季节课。
这是指充分利用当地的条件，有针对性地发展学生在某些项目上的能力，增强学生的适应能力。如夏季的游泳课、冬季北方的滑冰课及滑雪等。
二、课外体育活动。
课外体育活动是体育课的延续和补充，是全民健身计划的重要组成部分，也是学校体育的重要组成形式。包括早操、课间操、班级体育锻炼、体育课外辅导、运动会及有组织的交流等。虽不像课堂体育教学那样有规定的内容、严格的组织形式和考核标准，但可根据自己的兴趣和爱好等实际需要结合一些其他内容。时间可长可短，因人、因地、因时制宜，以振奋精神、活跃情绪、不过于疲劳且坚持经常锻炼为原则。可独立个人计划完成，也可在教师指导下进行，或以体育俱乐部、体育协会等组织进行锻炼，以达到锻炼身体，增强体质，调节身心，消除脑力劳动引起的疲劳，为提高学习和工作效率服务之目的。
三、
课余运动训练。
课余运动训练是指利用课余时间，对部分热爱体育运动、身体素质好又有专项运动专长的学生，进行系统简直学的训练的一种专门教育过程，是学生课外体育活动的重要组成部分。目的是提高学校竞技运动水平，推动群众性体育活动的开展，因此，它是高校体育贯彻普及与提高相结合方针的重要措施。高校运动训练项目的设置，应根据学校的师资力量、体育场地设备、传统运动项目等方面的具体条件来决定。特别是我国高校在试行“建立高水平运动队”之后，又赋予高校课余训练以新的含意。
四、课余体育竞赛。
创新、团结协作、遵纪守法等优良品质和集体荣誉感，增强体育意识，提高运动技术水平，培养和选拔体育运动的优秀人才。通过开展各种形式的校际竞赛活动，还可以扩大学生视野，提高社会交际能力。
第三节终身体育与高校体育的关系。
一、终身体育的概念、内容及意义。
1、终身体育的概念。
20世纪60年代，法国著名成人教育家保罗·朗格朗提出了终身教育思想，他认为：“教育不应像传统观念那样，把人生分为两半，前半生受教育，后半生用于劳动。应该是每个人从生到死的继续过程。”这一思想己成为当今一种有影响的国际教育思潮。联合国教科文组织“20世纪委员会”在1996年教科文组织成立50周年之时，提出了一份题为《教育——财富蕴藏其中》的报告，其中一个重要观点就是，20世纪的教育应该把终身育放在社会的中心位置上，并在终身教育的概念里提出教育的四个支柱的观点，那就是：“教育要教会人学会认识，学会做事，学会共同生活，学会生存。可见，21世纪的教育是终身教育为指导思想，它将指导我们的教育改革和发展。
终身体育是现代终身教育思想影响下形成的。20世纪下半叶以来，社会变革和科技革命大大地改变了社会的生产方式和人们的生活方式：一方面，现代社会对人体质量提出要求，人们对休闲生活的要求越来越高；另一方面，现代文明也给人的健康带来某些不良影响。为了适应高速度、高强度、快节奏的工作和现代文明对人体的挑战，终身体育应运而生。
终身体育是指终身坚持身体锻炼和接受体育教育。它是由人体发展规律和身体锻炼的作用以及现代社会的发展所决定的。终身体育强调不同年龄阶段的人进行身体锻炼的持续性，并且是在人的一生中不断交替进行的过程。终身体育研究的对象是在一生中的不同年龄阶段、不同生活领域，个人的职业、性别、生活环境以及不同的健康状况等方面的内容、特点、形式和条件。其特点是具有广泛的指导性和实用性，并体现了明显的个人针对性。
2、终身体育的内容。
终身体育按人生长的顺序和接受教育环境的不同分为三个阶段：学前体育、学校体育和社会体育。学前体育主要是在家庭影响和家长帮助下进行的一些简单活动，其目的是保育和培育。学校体能是学校和体育教师对学生进行全面、系统，有目的教育，其目的是全面发展学生的身体素质，掌握一定的运动技术、技能和体育理论知识，学会锻炼方法、培养锻炼意识、习惯和能力。社会体育主要是由社会、单位或家庭组织的体育活动及个人的体育活动行为，其目的是运用科学的锻炼方法，反映锻炼结果或进行强身健体。
表3-1终身体育内容分布图年龄阶段教育任务受教育者。
3、终身体育的意义。
．为高校体育教育改革提出新的思路，．注入新的活力长期以来，我国学校教育受应试教育思想的影响，偏重技术、技能的教学，为考试而教学，使得教学出现了教师应当教的和学生应当学的内容之间无有机联系的予盾。也就是说，学生走上社会后必须掌握的东西，教师不一定都教。而教师教的内容学生走向社会后很多都用不上。两者之间没有什么必然的联系。使得大批的学生随着学业的结束，体育也随之结束了，毕业分配到工作单位之后，不参加身体锻炼活动，或者不能适应变化了的环境而参加新内容的体育活动。终身体育思想的提出，为校体育改革提出了新的思想和方向，那就是学校体育应该为终身体育奠定必要的基础，应注重培养学生对体育的爱好、兴趣、养成锻炼的习惯。对学生自觉、自愿参加和组织体育活动的能力提出更高的要求。另外，要注重学生掌握系统的体育基本理论知识和科学的身体锻炼方法以及检查评定的方法，形成终身体育的意识、思想和能力、习惯。从这个意义上讲，学校体育是终身体育的基础。
．体育是事业有成、生活美满的基础。
体育锻炼能促进人的智力发展，提高大脑的供氧能力，使人保持旺盛的精力；同时，通过锻炼促进空体的正常生长发育，体能增强，推迟衰老，保持心理平衡和健康，使人的一生能健康、愉快、增进福地生活和工作。因此，一生坚持身体锻炼是事业有成、生活美满的基础。从体育心理学、社会学的角度看，在身体锻炼活动中不仅可以调节感情，增加生活中的情绪，有助于形成健全的心理状态，而且在各年龄阶段，在不同人群中参加体育活动，能够扩大人的社交圈，有助于增加多种知识，增强人的社会交往能力。这些对于一个人来说，正是在事业上取得成就，生活幸福美满的前提条件。
．提高社会每一个成员的体育意识，．使群众性体育活动在真正意义上得到普及。
着重要的作用。但由于受场地、器材、经费和组织等因素的影响，每年开展的次数有限，因此有较大的表面性和临时性，实效性不强。
终身体育注重人的个体性，并且着眼于人的一生中的不同年龄阶段、不同的生活环境、不同的职业特点来选择不同的内容与方法，采用不同的形式进行身体锻炼，以终身受益。这种群众体育活动才是真正意义上的普及活动。因此，倡导终身体育是踏踏实实地普及发展我国群众体育的有效途径。
二、高校体育教育与终身体育。
高校是奠定学生终身体育基础的重要阶段。
1.更深一步的理论功能。
得深层次的理论知识，为以后终身体育锻炼创造科学的理论基础。
2.教学内容可选择功能。
随着体育教学的改革深入，高校体育课程有了丰富的内容。大学有良好的场地器材等条件，使体育课没有局限在田径、足球、篮球、排球、体操、武术项目上。如健美操、乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰课等项目，也根据学校的具体情况进行开设，这样就有利于根据不同的爱好、不同的身体素质状况和性别的差异有重点地选择运动项目作为自己的终身体育项目。
3.教学系统功能。
高校特点之一是班型相对于中学比小，教师可根据学生每个人的身体素质情况和特长进行施教，对每个学生进行针对性的指导，这样对错误动作的纠正、技术动作的提高和理论知识的掌握都有了时间上的优势。另外大学生对体育教学认识比较高，深知体育伴随自己终身的重要性，因此，对教学过程中所学的技术动作和理论知识能够自学的在课余时间进行练习和巩固，为终身体育打下了系统的体育技能基础和体育理论基础。
以终身体育为指导思想建立高校体育教学模式。
1.培养终身体育意识。
培养大学生的终身体育意识与提高大学生的体育素养既是高校体育教育的重要内容，也是直接影响终身体育发展的重要因素。因此，在体育教学中应注重对学生的终身体育意识的培养。教育学生树立终身体育锻炼的信念，养成文明运动的习惯，通过参加体育运动达到提高生活质量、振奋精神、陶冶情操、发展个性。培养学生积极主动地参加体育活动的习惯，在体育实践中的任何时间、任何环境下都能独立进行合理有效的身体锻炼。诱导学生体育活动过程中能进行自我反思，自我评价体育效果和调节运动方式，以达到合理有效地进行体育锻炼。
2.调整教学内容。
在高科技蓬勃发展的今天，教学内容的现代化是我车体育改革的重要课题。21世纪是全面提高民族素质的朝代，体育教学内容应与培养学生能力和终身体育重要挂钩，使一些具有朝代性和实用性的体育内容进入体育教学，使教学中的体育与生活中的体育更加接近，让学生能学习和掌握体育学科的新成果、新技术、新动态，提高学生的学习兴趣。高校体育应加强基础理论和基本知识的比重，如增设高校体育保健、运动医学、运动生理学、体育测量与主人等内容，使他们的锻炼更加科学合理，另外在运动技术教学课中加入保健体育、娱乐体育、家庭体育等内容，使学生的锻炼方法不局限于某些场地器材要求苛刻的竞技运动，能在不同环境中进行体育锻炼，为终身体育的形成打下基础。
3.改进教学方法。
注重学生学习运动技能、掌握练习方法和理论知识，提高终身体育能力是高校体育教学的目标。因此，现代体育课应改变过去单一的教师传授学生练习的教学方式，应由“单向”转向“多向”，即学生-教师，学生-学生，学生-社会，课堂-课外活动-家庭-社会，形成多渠、多层次、多方位、多手段的综合性立体化的教学模式。这样有利于今后终身体育锻炼相互之间交流和学习，提高锻炼身体的能力和水平。另外教学过程中也要根据大学生的自身特点，更好地调动学生在体育教学中的学习积极性，更大限度地激发学生自学的参与意识。应采用一些相应的教学方法和手段，如：根据学生的素质条件衽差异分班，使教学有的放矢，提高教学的质量和效果。大学重思想活跃、智力发达的群体，因此，高校体育教学应该大力提倡学生学习的主动性和自学性。教师经常进行教学检查，及时总结，让学生了解自己的进步，更进一步激发学生的锻炼热情。此外，多组织教学比赛，通过竞赛提高学生的学习热情和练习的积极性。
4.场地器材和考评方法要有新思路。
高校除建有必备的场馆外，还要增加一些新体育项目，如垒球、网球、台球、保龄球、健身房等，为大学生提供一些便于个人独自锻炼身体的小器材，这样得为终身体育服务的宗旨。另外，教学过程中使用的器材应适当的改进或变换，如重量、高度、大小等因素，这样就会更有利于教学。在篮球、排球的教学中，将篮球圈的高度适当降低些，篮球变小些，那么学生就能像美nba明星那样扣篮，同样，将排球网的高度适当降低些，学生扣球、拦网效果会更好，战术更丰富，这样就会带来对篮、排球学习的兴趣和积极性。
实施终身体育锻炼。
从体育要领到体育功能，不难发现，现代体育既是一个完整的科学体系，又是一个宏大的功能体系，我们大学生博览了体育之后，必定会掩卷沉思，大学生体育学习结束后我该怎么办？理智的答案是：树立终身体育意识，实施终身体育锻炼。即：“体育是全国教育体制内一种必要的终身教育因素”，“必须有一项全球的民主化的终身教育制度来保证体育活动和运动实践得以贯彻于每个人的一生。”从而进一步在制度上明确了体育不仅是终身教育的因素，而且还辅以终身教育的制度来加以保证。
锻炼自己的体能，以免惨遭淘汰。众选择了体育，因为体育既可以调节和裣人们身体和精神上的疲劳，同时可以磨炼人的意志，培养人的竞争意识和进取精神；再者，由于人们的物质、文化生活水平大幅度提高，余暇时间增多，体育已成为提高人类生活质量，满足人的精神享受极其重要的手段。今天，人们既把体育锻炼人微言轻保持、促进、恢复健康和精神的有效手段，也把它人微言轻改善和调节生活的一种精神享受。人类社会在体育的点缀下，形成了一种新的、文明的、健康的生活方式。
由于社会经济和科学技术的发展，人民生活水平的不断提高，体育的内涵已日趋丰富，体育的领域也日趋广阔。随着娱乐体育、休闲体育、余暇体育及家庭体育的兴起，人们对提高生活质量，延年益寿的向往日趋迫切，为此，世界不少国家制定或修订了体育立法，如日本1961年的《体育运动振兴法》，罗马尼亚的1975年的《发展体育运动法》，美国1978年的《业余体育法》，以及我国1995年颁的《体育法》等，上述体育法的制定和修订，都不错力图使本国的体育生活化、法律化、制度化、终身化。显而易见，现代体育正向全社会渗透，朝着全民性和终身性的方向发展，它在改变着人们物质生活的内容和形式，也在改变着人们精神生活的内容和形式，在这种形势下，大学生选择终身体育，已是历史必然。选择终身体育，大学生一要注意培养自己的运动兴趣，养成自学锻炼身体的习惯；二要加强自己的体育意识，发展自己的体育能力；三要认识到终身锻炼是个人行为，要持之以恒，矢志不移。
年轻的大学生们，如果说体育是一壶酒，那么，造酒的大师就是你自己，你酿酒工艺越讲究，贮藏酒的时间就越长久，酒的味道就越醇厚，你所品尝到的美味也就越持久。为了酿造我们的人生美酒，让我们在体育疆场上驰骋至垂暮之年吧！
巩固新课。
教师总结新课重要内容。
布置作业。
1、高校体育的目的和任务。
2、高校体育与终身体育的关系课后小结。
第1次课。
课的内容：1、通过介绍使学生了解本学期教学内容、要求及考核内容与方法措施要求。
2、移动，原地控运球。
第2次课。
课的内容：1、熟悉球性综合练习。
2、攻守脚步练习。
3、学习原地单手肩上投篮。
4、素质练习。
第3次课。
课的内容：1、复习急停，滑步,学生初步掌握跑动中急停和滑步动作。
2、学习提高双手胸前传接球。
第4次课。
课的内容：1、改进提高运球和双手胸前传接球技术。
2、学习防守无球队员。
第5次课。
课的内容1、熟悉球性、控制球练习。
2、复习移动技术。
3、学习行进间运球技术。
4、学习原地单手肩上投篮技术。
第6次课。
课的内容1、熟悉球性、控制球练习。
2、学习移动技术。
3、复习行进间运球技术。
4、学习原地单手肩上投篮技术。
第7次课。
课的内容：1、复习运球技术。
2、继续学习移动技术(急停、转身)。
3、继续学习原地单手肩上投篮技术。
4、学习原地双手胸前传接球技术。
第8次课。
授课内容：1、复习移动技术。
2、复习原地双手胸前传接球技术。
3、学习原地持球突破。
4、复习原地单手肩上投篮技术。
第9次课。
课的内容：1、复习行进间运球技术。
2、学习移动技术(滑步、撤步)。
3、学习行进间投篮技术。
4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术。
第10次课。
课的内容：1、复习行进间运球技术。
2、学习移动技术(滑步、撤步)。
3、学习行进间投篮技术。
4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术。
第11次课。
授课内容：1、学习防守移动技术。
2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)。
3、行进间投篮练习。
第12次课。
课的内容：1、篮球技术总复习。
2、教学比赛。
第13次课。
课的内容：1、篮球技术总复习。
2、教学比赛。
第14次课。
课的内容：1、篮球技术考试。
2、教学比赛。
第15次课。
课的内容：1、篮球技术考试。
2、教学比赛。
第1次课。
课的内容：1、复习防守移动技术;。
2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)。
第2次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)。
第3次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、学习进攻战术基础配合(掩护配合,突分配合)。
第4次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、学习防守战术基础配合(掩护配合、挤过配合、穿过配合)。
第5次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、学习防守战术基础配合(掩护配合、交换配合、关门配合)。
3、教学比赛。
第6次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、学习防守战术基础配合(补防配合)。
3、学习快攻战术。
4、教学比赛。
第7次课。
课的内容：1、学习快攻战术。
2、教学比赛。
第8次课。
课的内容：1、学习快攻战术。
2、教学比赛。
第9次课。
课的内容：1、学习快攻战术。
2、教学比赛。
第10次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、联防战术。
3、教学比赛。
第11次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、联防战术。
3、教学比赛。
第12次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、联防战术。
3、篮球技术考试项目复习。
第13次课。
课的内容：1、技术考试;。
2、教学比赛考试;。
第14次课。
课的内容：1、技术考试;。
2、教学比赛考试;。
第15次课。
课的内容：1、技术考试;。
2、教学比赛考试;。
授课班级：课次2任课教师。
教学内容1.学习准备姿势和移动2.学习正面双手垫球技术。
3.速度素质。
课的任务使学生明确排球选项课的学习内容，提高学生锻炼的自觉性和积极性;学习准备姿势、移动、正面双手垫球技术;发展学生身体素质。
重点：插，夹，压，提，击球点，击球部位。
难点：协调用力。
部分时间教学内容。
开始部分10’一.整队，检查上课人数;。
二.师生问好，宣布本课内容、任务及要求;。
三.考勤记录，安排见习生。
准备部分15’一.绕排球场跑步;。
二.徒手操;。
1.活动肩关节;。
2.体转运动;。
3.腹背运动;。
4.压腿运动;。
5.活动膝关节;。
6.手腕、踝关节运动。
体育排球教案
1、认知目标：
全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。
2、技能目标：
a、基本掌握垫球技术，使50~60%的学生能协调的自垫5次，发展灵敏与协调能力。
b、提高快速移动的'能力，发展腿部力量，培养创造思维能力，训练快速反应能力。
3、情感目标：渗透爱国主义教育，发扬团结协作的集体主义精神。
4、负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%。
1、整队。
2、导入。
3、明确内容、目标。
4、师生问好。
5、情景：排球比赛"五连冠"。
6、宣布本课内容、要求。
7、安排见习生。
体育委员整队、快、静、齐、集中注意力、声音洪亮、见习生随堂看课。
熟悉球。
1、情景：现我国排球现状，积极健身。
2、介绍击球的几种方法。
3、巡视指导、参与。
模仿练习。
自创练习。
充分活动各关节。
启迪心智。
先密集站立，后男女分两组围成圆站立。
方法：不使球落地。
思考：如何控制好击球的方向。
1、情景：苦练本领，立志再夺冠军。
2、讲解方法。
3、提示：采取哪些方法把球击出。
4、巡视指导、参与。
学生自由发挥把球击起。
练中想。
听哨声停止。
听口令抱团结合8人一组。
练习中探索。
8人一组围成圆形。
击球部位、移动、用力方向。
设疑：为什么控制不好球的方向、落点？怎样控制？
1、典型学生示范。
2、反思归纳。
引入最佳学习状态。
培养观察分析能力。
高中体育教案
1、正确的身体坐、立、行姿势。
2、手指操、游戏《大西瓜、小西瓜》。
1、知道正确的身体坐、立、行动作的基本要求。
2、发展学生的身体协调能力，锻炼学生的手指灵活度。
3、培养学生的创新、反应能力。
理解掌握正确的身体坐、立、行姿势的意义。
养成良好的行为习惯。
图片。
一、谈话导入。
1、师：同学们，你们是坐在教室里，而老师是站在教室里。（板书：坐、立）。
2、师表演行走，让学生说说这个运动是什么？（板书：行）。
3、师：今天我们就来学习正确的身体坐、立、行姿势。
二、新课。
（一）、坐如“钟”。
1、说说怎样的坐姿是正确的？（板书：坐如“钟”）。
2、谁来说说你对坐如“钟”的理解？
3、师讲解并示范：
头要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。
4、师出示板凳，指名同学上台坐一坐，其余同学评一评。
5、全班比一比，看看谁的坐姿最标准？
（二）、站如“松”。
1、师：同学们坐我们要做到坐如“钟”，那站我们应做到什么呢？（板书：站如“松”）。
2、谁见过松树？它是怎么样的？
3、谁来说说你对站如“松”的理解。其余同学补充说明。
4、师：谁的站姿最正确，上台来站一站。其余同学评价。师根据学生的站姿讲解：
头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢，两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。
5、指名几名同学站一站，其余同学评一评，谁站得最好？
6、全班同学站一站，比一比。
（三）、行如“风”。
1、师：现在我们来学习行走的姿势，行应做到什么呢？（板书：行如“风”）。
2、谁来说说你对行如“风”的理解。
3、师讲解并示范：
头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。
4、学生分小组在巷道走一走，其余同学评一评，看谁走得最标准。
（四）、为什么要掌握正确的身体姿势呢？
1、指名学生说说。
2、师：今天我们学习了正确的身体姿势，老师希望同学们在今后的学习中能严格要求自己，养成良好的行为习惯。
三、练习。
1、判断。
师出示图片，学生用手势判断，说说你的理由。
2、学做手指操。
3、游戏：“大西瓜、小西瓜”。
四、小结：
说说今天你学到了些什么？
大学体育教案模板排球
内容摘要：到了大学以后，明显就感觉体育课的严肃性和重要性，首先体育课时占学分的，这对于我不希望挂科的学生来说产生了很大的压力——因为我的身体素质是很差的，但是这也恰好能够强迫我这个意志力薄弱的人开始自觉的体育锻炼。大学的体育课不再是跑两圈就自由活动，老师教给我们了很多的体育知识。
在第一节课上体育老师就告诉我们，面对21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求，体育锻炼评价的指导思想，发生了巨大的变化，从片面的生物学评价向完整体育转变；体育的"阶段性体育"与终结体育向"终身体育"与终身健康转变。鉴于这种转变形式，教育的根本目标是培养有创造力、身心健康的人才。作为新时代的大学生应该把体育锻炼作为自己的一个责任，在老师的指导下发挥想象，富有创造力的完成动作，达到锻炼与形体相协调的目的。我在报纸上曾经看到这样的一个报道，人的创造力与认知风格有着十分密切的关系，倾向于分析性和逻辑性的称之为"左脑功能"性认知，而倾向于视--空形象性的非逻辑化的则称之为"右脑功能"性认知。科学研究表明右脑与人的创造能力呈正相关。体育的最大特点是充分利用各种感觉器官。在一定的时空内学习体育动作技术，完成这些技术动作需要敏锐的观察力、良好的记忆力和注意力、丰富的想象力和顽强的意志力，这些恰恰是由右脑的认知来完成的，这对我们充分挖掘体育教学对培养学生创造性思维的潜力提供了科学的基础。当然在这一点上，体育老师有针对性的教授我们“长拳”来培养我们敏锐的观察力、良好的记忆力和注意力、丰富的想象力和顽强的意志力，另外也让我们接受了优秀的中国传统文化，加强了我们的爱国热情。在学习“长拳”时，我们老师喜欢用形象语言描述，再作优美的动作示范，通过直观观察和语言启发，让我们了解动作的程序、结构，明确动作的时间与空间的关系，建立理念与实践之间的联系。
总之，大学的体育课让我学到好多，理解了好多，在此我多谢老师教我这么多东西„„大学两年的体育课即将结束了。几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！
每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。
每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。
体育课，感觉就是在开心的玩儿！心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。
一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少！进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！
即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的！体育课没了，但我体育精神同在！“快乐的体育”是我的体育理念。快快乐乐地体育，健健康康地成长。
院系：计算机学院。
专业：09管理科学与工程类。
姓名：查干。
学号：00818191指导老师：杨臣。
体育排球中考对高中排球学习的影响论文
在体育教学的课堂中，影响学生学习知识的质量和效率最大的因素是学生自身对课程有没有相关的学习兴趣；长期的教学总结和分析中，我们也得出提高相关体育排球教学的质量，就必须关注学生作为课程主体的重要积极作用。在相关的排球运动还没用进行相应普及的过程中，高职学生参与进相关的教学活动的概率不高，其次学生本身的体质基础不足、相关排球运动基础知识掌握基本为零；同时相对于高等学校的学生的思想政治领悟，高职院校的学生的思想政治素质和心理素质都相对较低，在应试学校考试中的失利，也会使其本身个体产生强烈的自卑感，也是导致相关学习缺乏自信心和积极性的影响因素。在进行排球运动教学前，教师一定要明确认识到其本身具有的技能全面性、高度技巧性、对应的对抗性及团队对的协作性等相关特征，即其是集趣味性、集体性、技术、战术等一体的协作运动项目[3]。
4高职排球教学在体育游戏应用的原则。
首先，相关的排球教学在相关体育游戏的选择中，以教学质量和效率为主要目标；在教学内容的编排上，明确体育游戏的引用能辅助相关的教学内容质量水平达到最佳，因此，高职排球教学的体育游戏的选择，一定要有教学内容的针对性和目的性。在相关的课程活动开展中，一定要注意到个体差异性对整体的影响；结合学生个体的实际情况，参照整体进行可能存在问题的考虑和分析，根据实际教学要求结合相关诉求进行科学合理的高职排球教学的体育游戏设定。其次，体育游戏作为辅助排球教学的重要教学途径和教学手段，体育教师在游戏的设计中，要注意到体育游戏的设置是为通过相似动作游戏的进程，以代入联想对教学相关学习内容的对应问题引申思考；引起学生好奇心和求知欲的同时，确保为高职排球技能知识的讲解做好相应铺垫。在课堂教学实践的过程中，相关的体育游戏内容设计应遵循简化性原则；即游戏内容应以学生易接受、易吸收为基本宗旨，进行排球规则、技能训练及相关知识讲解，使学生能快速进入角色。
最后，在高职排球教学中的体育游戏设计、应用，应该以安全第一的原则进行相关教学活动，即排球运动本身具有的竞技性特点，在相关的排球学习和应用中，防止学生在场地、体育器材、个体差异等多种因素影响下，出现意外事故。因此，在体育游戏的设置中教师应综合考虑相关游戏活动中可能出现的突发事件和相关解决措施；只有教师做到安全性原则，才能保证相关教学的稳定和持续性[4]。
5结语。
由此，我们得出体育游戏的引用和应用要根据实际的教学需求，同时综合高职学生群体、个体之间的差异性和主体特点，选择相应合理的体育游戏方法进行实际教学。在体育教学的过程中，我们需要注意到，在排球运动上，教师对其相关教学知识和突发事故的应急处理都具有认识上的局限性。在实际教学中体育教师可以依据我国目前的体育教学内容和模式，参照相关排球运动教学的各个环节，根据相关的教学内容创编出部分针对性的体育游戏；通过多变的体育活动形式更新相关的教学手段，在提高排球运动教学质量的同时，也增强学生体质和团队协作精神。
参考文献。
[1]孙慧英.体育游戏在高职排球教学中的应用分析[j].城市地理,2014(24):233.
[2]孙永.体育游戏在高职排球教学中的应用分析[j].体育时空,2017(13):111.
[3]杨延玉.体育游戏在高职排球教学中的应用分析[j].大观,2016(6):180.
[4]李红英.高职院校排球教学中体育游戏的应用分析[j].体育时空,2017(14):91.
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体育排球教案
排球下手发球时的直臂击球。
克服学生厌跑的心理障碍。
1、常规教学：
(1)体育委员整队集合，检查服装、人数。
(2)师生问好。
(3)简单介绍本课的内容和要求。
(4)安排见习生。
要求：“静、齐、快”，精神饱满。
2、准备部分：(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)。
(2)专门性准备活动：肩部——腰部——。
膝关节——手腕脚踝。
教法：
(1)组织学生慢跑2圈。
(2)带领学生做专门性准备活动。
学法：
(1)按教师要求慢跑2圈。
(2)听教师口令进行准备操的练习。
(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节。
(一)排球下手发球的复习。
教学步骤：
(1)教师讲示排球下手发球的'技术动作。
(2)了解学生的基本情况。
(3)及时纠正错误动作。
(4)巩固排球下手发球技术。
教法：
(1)讲解示范发球技术，提出注意点。
(2)分组练习，了解学生情况。
(3)及时纠正学生的错误动作。
(4)组织学生进行展示，给予评价。
(5)再次分组对发练习。
(6)教师巡回指导。
(7)教师小结。
学法：
(1)认真观察教师示范动作。
(2)分组进行对发练习。
(3)及时纠正错误动作。
(4)个别同学展示，学生相互学习。
(5)积极参与，进行自评、互评，共同进步。
(6)小结。
(二)100m跑。
教学步骤：
(1)讲解跑的技术动作及基本姿势。
(2)组织学生进行100m跑。
(3)评价与小结标志物。
教法：
(1)讲解跑的技术动作、注意点。
(2)组织学生进行100m跑(2组)。
(定时间不定具体路程的形式，时间规定18’)。
(3)语言鼓励学生认真完成。
(4)评价与小结。
学法：
(1)认真听教师讲解，明确目的。
(2)认真完成100m跑练习(2组)。
(3)同伴间相互鼓励、评价。
(4)学生小结。
1、整队集合。
2、放松操。
3、师生再见。
4、回收器材。
排球30个排球场4个。
排球体育教案模板
教学内容：
1、排球下手发球的复习。
2、短跑教学目标：
领域目标——水平五。
运动参与：
1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。
运动技能：
1、通过对排球下手发球动作的复习，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练习，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。
教学重点：排球下手发球时的直臂击球教学难点：克服学生厌跑的心理障碍教学流程：
一、课的导入：
1、常规教学：（1）体育委员整队集合，检查服装、人数（2）师生问好。
（3）简单介绍本课的内容和要求（4）安排见习生要求：“静、齐、快”，精神饱满。
二、基本部分：
（4）组织学生进行展示，给予评价（5）再次分组对发练习（6）教师巡回指导。
（4）个别同学展示，学生相互学习。
（5）积极参与，进行自评、互评，共同进步（6）小结。
（二）100m跑教学步骤：（1）讲解跑的技术动作及基本姿势（2）组织学生进行100m跑（3）评价与小结标志物教法：（1）讲解跑的技术动作、注意点（2）组织学生进行100m跑（2组）（定时间不定具体路程的形式，时间规定18’）。
三、结束部分：
1、整队集合2、放松操。
3、师生再见。
4、回收器材。
四、场地器材：排球30个排球场4个。