无论是城市还是乡村，汽车都成为人们日常生活中必不可少的一部分。想要了解汽车的性能和特点，不妨看看这些总结范文，或许能让你更明确自己的需求。
汽车维修安全实训心得体会
汽车行业是一个不断发展的行业，随着汽车市场的不断繁荣，汽车维修行业也越来越受到重视。为了满足不断增长的汽车维修市场需求，各高校和汽车维修公司开始提供汽车维修安全实训。近期，我参加了一次汽车维修安全实训，以下是我的心得体会。
段落一：学习车辆发动机机械传动系统的结构与工作原理。
在汽车维修安全实训学习的第一天，我们首先学习了车辆发动机机械传动系统的结构与工作原理。虽然在课堂上学过相关理论知识，但通过实际操作和讲解，我深刻认识到了每个部件的作用和相互关联的机理。机械传动系统是车辆发动机的核心部件，而开动车辆最重要的手段就是发动机正常工作。在实训中，我们能够切身体会到各个部件深刻的工作原理，为今后的汽车维修工作打下了稳固的基础。
段落二：掌握汽车电器系统的工作原理和故障排除。
汽车电器系统的工作原理是我们学习的第二个阶段。这一部分的知识对于我们汽车维修人员的工作至关重要。汽车电器系统功能众多，每个部件的问题都可能导致整个系统的异常。通过实训，我学习到了更为有效和准确的诊断方法，更了解到各个部件之间的作用关系。掌握汽车电器系统的工作原理和故障排除方法，将对我的未来汽车维修工作有重要的指导意义。
段落三：熟悉汽车制动系统组成和工作原理。
汽车制动系统是一个非常重要的安全保障系统。在汽车维修安全实训中，我们同样要学习和熟悉汽车制动系统的组成和工作原理。制动系统的检查和维修不仅是一项必要的技能，更是提高汽车安全性和服务质量的有效手段。通过实际操作，我更深刻的理解了制动系统的构成，也明确了制动系统存在的缺陷和解决方案。
段落四：了解机动车排放和检测标准。
随着环保意识的提高和标准的逐渐落实，汽车排放和检测标准也日益严格。了解机动车排放和检测标准以及其相关技术是重要的职业素养。在安全实训的最后几天，我们还学习了相关法律法规及标准，掌握了相关的排放测试方法。今后在实际工作中，我将更好地遵守相关规定，更好地为环保出一份力。
段落五：实践中锤炼技能，提高服务水平。
汽车维修安全实训的最后一环便是实践。只有在实践中，我们才能真正摸索出自己擅长的领域并得到技巧上的提高。通过实验，我不仅熟悉了各个部件的搭配和维修手法，还提高了自己的实际操作能力。此外，与同行交流、分析和讨论相互的思路和经验，更加增加了我们的实践能力和技能水平。通过这次实践中，我不仅更深刻地认识到汽车维修的重要与意义，同时也为提高自己金色技能水平铺平了道路。
总之，汽车维修安全实训是一个全面的学习和提高过程。虽然全过程需要的时间和精力都很充分，但对于提升自己的工作技能和为人服务的水平。我相信，只有真正现身说法，才能为今后汽车修理工作带来更多更好的服务。
汽车维修实训心得体会
社会，在实践中增长知识，锻炼自己的能力，更重要的是检验一下自己所学东西能否被社会所用，找出自己的不足之处，以便更好的取长补短，完成自己的学业。
xx年寒假，我在xx长安“加达汽修厂”进行一个月的汽车维修社会实践。现将此次实践活动的有关情况报告如下：
我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。
沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。在我第一次从办公室踏出，走到维修组车间里时，一阵阵汽油味迎面而来，当时我还问身边的杨老板：“杨老板那里来的汽油味啊！是不是那里出了问题？”杨老板就说：“没有，你来到这里就是这样，老实说如果你顶不住现在都可以走了”。些时我内心涌现了家人和亲戚对我期望和关心。我对杨老板说了：“我不能用家人和亲戚对我的希望，去换取失望的结果。我一定能做到最后，做到。”就这样我给自己下定了很大的决心。
其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到。当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。同样地开始时我每天都做着给维修师傅拿拿工具打打开关，时间过去了我和维修师傅们产生了朋友般的友情。在与师傅们深入交谈中发现他们文化水平不高，但他们对学习的热情却很高。在与万师傅聊天时他曾说过：“假如给我再回到十年前，我一定会好认真去地读书。小刘啊，你们现在读书真的好幸福。”这个时候我不感再正面望向万师傅，我为我以前浪费的时间后悔。同时我受到了启发，我应在以后每天都要认真去学习认真去做实事。初初我认为当一辆汽车车身掉漆了，进到维修厂里把漆简简单单涂上去就可以了，但实际与想法总会有差异的，涂就是涂了但是要经过十三个工序才可以算完成，在做每一个工序都要认认真真地打磨，无令在那个工序都不能马虎，那个工序都不能打乱，要不是前面所做的工作都白费。
1、应先清洁受损部位，利用修补漆进行填补。为增强附着效果，可以先用高目砂纸打磨一下。
2、如果砸痕处金属外露，喷漆前还要涂抹具有防锈效果的氧化中和剂，待中和剂彻底干透后再喷涂底油，并重复喷漆、晾干、打磨的过程。
3、补漆最忌讳一次喷涂较厚的漆层，既费工费时，又难以控制补漆效果，容易出现气泡、流挂。有耐心、细心的车主可买一些工具自己动手修补，能节约不少费用。但如果自己没有把握，送到专业快修店修补。
4、如果暂时没时间去维修站修车，可以先在被剐的部位涂一层指甲油，防止氧化生锈。一些专业汽车装饰店也有漆面快烤急修业务，使用进口敷料、漆料可以在两三个小时内完成，如车门的修复工作。
当初我认为维修厂当车主不在时都会给客户换上旧的部件，但在我每天的观察中发现每个维修人员都没有做这样的行为，还记得肖师傅和李师傅都说过：“我们不能只是为了争钱就对车主的人身安全不负责任，不是出了我们这个门口就和我们没有关系。”确实是的。
在这次短暂的暑期社会实践活动中我学到了书本上看不到的知识，学校里体现不到的教育。我从实践中明白到“三人行必有我师”的古训；启发了我小事成就大事，细节成就完美；更深刻地给我展示了什么叫做“诚信价更高”的实例。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节社会实践报告，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的不同专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身素质特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。
虽说我学的是设计，但第一样工作都有他的联系性，关联性。也就是在不同的行业中有着共同之处，异的色彩。
1、团队精神，共同合作在工作中的重要性。每个人对每件事的看法不会是完全相同的，所以处理事情有分歧是很正常的，但随着大家相互的逐渐了解，分歧会慢慢减少，工作开展也会越来越胜利。只有大家的思想统一了，心往一处想，劲往一处使，工作才能顺利出色的完成。那我们应该在读书时，更要养成团队的精神，团结集体。
2、时时准备在整个工作中的重要性。“良好的开始是成功的一半”这句话都被人说烂了，可只有经历后才能体会到他真正的含义。你要展开一项活动，如果宣传工作做的不到位，没有人来参加，活动怎么能开展下去呢？即使你准备再充分也白搭，给谁看呢？如果你前期准备的不充分社会实践报告，观众或者说参与者一多，你准备的不够充分，你肯定会手忙脚乱，更别提发挥水平了。从这次活动中，我们充分认识到，准备工作是一切工作的前提社会实践报告，只有做好充分的准备才有可能出色的完成任务。也如修车，车主如赶时间，你就要迅速开工，也就是有先期的准备工作。
3、做一件事情只要你努力了，用心去做了，不管结果怎样都是成功的！这次的社会实践我的收获很大，感受也很多社会实践报告，以上只是一部分，相信通过以后的学生工作实践，我们一定会取得更大的'进步，我们艺术学院的学生工作也一定会取得长足进步的。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
短期的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成才之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
汽车维修实训总结
这个实训周的内容不单止这些，还有另一个任务，就是ppt的工作，这任务就是通过这次工位的实训的了解与拍摄的相片总结起来的工作，说起来简单，但做起来，却不是想象中的简单。以下内容是小编为您精心整理的，欢迎参考！
一周的汽车维修实训已结束了，通过这段时间的实训使我对这个汽车维修有了更深刻的了解，去学习汽车维修方面的知识，使我得以更好的理解汽车维修这方面的知识，同时也提高了自身的动手能力。
通过汽车维修实训，我收获了很多东西，了解了汽车的基本维修知识，增强了汽车专业知识，并且再次提高了团队精神，同时也增强了面对事情的应变能力，为以后对工作的适应打下了比较好的基础。对于汽车保养，我们遵循着各工位的流程，班上分成五个小组，每个小组一辆车。在正式的汽车维修工作之前，老师首先给我们讲解各个汽车工具的使用，在此之后老师让我们练习扭力，感觉一下扭力的大小——首先凭感觉用梅花扳手扭螺丝，再用扭力扳手测试一下自己扭力力度的准确性。之后，老师给我们讲工位的操作，并且说明了一点，检查各部位时，需要大喊出来。老师首先把举升机各个部位调整好，确定位置准确后把举升机上升到一定位置，大喊“举生机上升，请注意”，然后检查一下汽车在举升机的稳固性，确认无误后，继续大喊“举升机继续上升，请注意”。把举升机上升到顶部后，老师就开始检查汽车底部各个部件（转向连接机构，制动管路，燃油管路，排气管和安装件，螺母和螺栓，悬架），并且大喊出检测结果。完毕后，我们就回到每组划分好的汽车进行实训。由于大多数同学没有维修汽车的经验,所以在检测的时候都有很多部件的名字不懂，不过经过大家的交流与老师的讲解，我们对那些汽车部件有了更深刻的了解。完成这工位检测后，进行下一个工位，这个工位主要是车轮的拆装与了解制动器和制动液的检查与更换。首先，把举升机降到适当的位置，然后把车轮拆卸下来，再进行对制动器的了解，接着排放制动液，然后检查轮胎的气压与表面的厚度是否正常，气压不足就补足，最后把车轮安装上车，用103n/m的力扭紧。完毕后，开始进行下一个工位，这个工位主要内容是（发动机机油（加注），发动机冷却液，散热气盖，传动皮带，火花塞，蓄电池，制冻液，制动管路，离合器液，空气滤清器，碳罐，前减速器主支撑，喷洗液，轮毂螺母重新上紧，pcv系统，发动机冷却液，空调，动力转向液，发动机机油，气门间隙，燃油滤清器）各个部件的检查。最后完成了这次维修实训的所以内容。老师到后来还给我们讲解了拆装轮胎的方法与轮胎的打气方法，我们也有人尝试了拆装。有时候有些东西并不能通过看书来搞明白，通过观察事物和别人的讲解理解起来就相对容易很多，以后在工作中要学习的东西还有很多，在学习的过程当中必须要注意方法，利用正确的方法可以得到事半功倍的效果。
这个实训周的内容不单止这些，还有另一个任务，就是ppt的工作，这任务就是通过这次工位的实训的了解与拍摄的相片总结起来的工作，说起来简单，但做起来，却不是想象中的简单。我们经过分工合作，有的负责拍照，有的负责查找资料，有的负责归纳并做ppt，有的负责演讲，这些工作都是需要相互配合的，否则就会缺起这个或者缺少那个的，很容易弄到资料不齐全，ppt不完美。但最终我们还是完成了我们的ppt，而且我们所做的这个ppt是不错的，至少我是这样认为的。借此机会提高了我们的团队精神，真正体验到了团队合作的重要性。不过，答辩时，问题出现了，老师问的问题，我们很多不清楚，感到很惭愧。不过，老师却没有责怪的意思，并且还悉心的解答问题，使我们对所答不上的问题，与不懂的问题得以得到答案，所以我觉得这次答辩的课堂，受益匪浅。学到了很多东西的同时也暴露了一些问题。在开始来实训楼的时候什么都比较新奇，因而还是比较有干劲的，到最后感觉枯燥了，于是就不是很积极。自己也应该反省一下，以后的工作不可能什么时候都是新的内容，如何在保持自己工作的积极性就显的'十分重要，必须向那些一直积极工作的同事学习。要感谢学校提供这么好的实训机会，也要感谢曾永志老师，使我通过这次维修实训学到了很多的东西，为以后的工作储备的一些相关的知识，此外在检查的过程当中，还知道了在工作过程中应该注意的问题。维修实训虽然只是我们学习的一部分，在以后的工作与学习生活之中还有更多的东西要去学习，但我们从中学习到的知识和正确的工作方法却可以带到以后的工作中去，只要我们坚持不断的学习，坚持正确的工作方法，不管以后在工作中遇到什么样的难题最终都会一一而解的。
汽车维修基础实训心得体会
作为一名学习汽车专业的学生，在大学的生活中，不仅仅是要掌握理论知识，更要学习实操技能。而对于汽车修理来说，实践和经验才是最重要的。在这次汽车维修基础实训中，我学习并掌握了许多实用的技能和知识，深刻感受到了实战与理论之间的联系和重要性。以下是我对这次实训的一些体会和心得。
第二段：申明实训的重要性。
汽车维修基础实训是汽车专业中体现实践能力的重要环节之一。在实验课上，我们通过实际的操作练习，掌握了相关的维修技能，从最基础的检查车辆故障，到拆装发动机、检修轮胎、更换零部件等，一步步学习并掌握了汽车的正常使用行驶和故障处理技巧。
第三段：学到的技能。
在实训课上，我学到了很多实际应用的技能，例如：
1.对汽车电路的检查和维修；
2.对汽车发动机的拆装、检修；
3.对汽车底盘部件的检查和更换；
4.对汽车外部、内饰的清洗和保养。
这些技能并不是简单的理论知识，而是只有在实际操作中才能学到的技能。例如对车辆的电路检修，电路要得到正常的使用和通行，我们需要了解电路的原理，在故障排查的过程中找到问题所在，才能解决故障。在汽车发动机的拆装和检修中，我们需要理解发动机的内部构造、工作过程，找到故障原因，并对零部件进行正确的拆装和更换，恢复车辆正常的使用。
第四段：学到的方法。
在学习过程中，我们不仅学到了各种技能，还学习到了各种方法和技巧。例如，对于检查车辆故障，我们学习了“四步法”和“八点法”；在拆卸零部件时，要使用正确的工具，并采取正确的拆卸方法；对于风险的控制，则需要遵守规定，保证安全操作。
除了以上方法和技巧，我还发现了学习自主思考、理论与实践相结合的好处。以往的知识模式是死记硬背，但是在实际操作时，我们需要将所学的理论知识应用到实践中。当我们在实际中发现理论存在的局限性时，就需要思考和探究原因，并通过实践不断调整和完善。
第五段：总结。
维修基础实训不仅让我们掌握了专业技能，提高了实践能力，还促使我们建立了独立思考、自我探究并持续探索的能力。通过这次实践，我进一步认识到自己的理论和技能的不足，也发现了需要改进的地方。我相信在未来的实践中，我会更加努力地学习和实践，让自己成为一名更优秀的汽车维修工程师。
汽车维修实训心得体会
这个暑假我来到xx小汽车维修学校参加了汽车美容专业的学习。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个多月的实习期，回首这一个多月的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了社会实践工作。实践虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的`能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。
现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。这次的实践学习是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。
作为一名在校学生，能在大二期间参加社会实习，是一次难得的机遇。使我在掌握基本理论知识后，迅速的加以实践运用。巩固学习成果。同时，在大三学年，能对所学知识有了更进一步的深化理解，便于更好的学习。这是学业上的优势。更为可贵的是，我在实习中变的更加成熟，无论是思想还是心理上。由于我一贯生活在校园中，很少接触社会，也很少吃苦，而在这次实习中，能够顶着酷暑下车间整天衣服都是湿漉漉的，充分的考验了我的意志，培养了我吃苦耐劳的精神。同时通过这次实习，我还比较全面地掌握了关于汽车美容装潢相关理论知识和实践技能，接触了形形色色的人，还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。而作为一名还未走出校园的学生，我深知自己要学的东西有很多很多，对即将从事的工作又有着太多的陌生和神秘，在这种矛盾心理的促使下，我满怀着信心和期待来到了xx小汽车维修学校开始了我向往已久的汽车美容装潢专业的学习。在学期即将结束的此时我可以很自豪的说我没有令自己失望！学校没有令我失望！
实训课教案模板
实训课时：1课时实训地点：计算机实验室实训目的：
1、进一步巩固数据库结构的修改与显示的操作方法。
2、掌握数据库记录显示的操作方法。
3、掌握数据库记录指针的移动方法及测试。
4、熟悉数据库记录修改操作方法。实训准备：
1、每人一台电脑。
2、电脑上安装foxbase+数据库管理系统，ccdos汉字操作系统。３、库文件。实训内容与步骤：
一、数据库结构操作。
1.打开e:数据库文件。的数据库结构。
中的“入学成绩”字段，将字段名改为“高考成绩”。数据库的结构。
二、数据库记录显示与记录指针操作。
库的所有记录，测试记录指针是否指向文件尾。6.显示1号记录的学号、姓名、出生日期，不显示记号，测试执行后记录号是多少。
7.显示“李小鹏”记录的“简历”字段的内容。
8.显示从1号记录开始的3个记录的姓名、高考成绩、专业，执行后，测试记录号是多少。9.显示当前记录。
10.显示女生的姓名、性别、出生日期。11.显示从1号记录开始到第一个非女生的记录。12.将当记录指向1号记录，并显示该条记录。13.将指针向后跳5个记录，显示该条记录。14.将指针向前跳2个记录，显示该条记录。15.执行skip–10后，测试是否到文件首。16.执行skip20后，测试是否到文件尾。
三、
数据库记录修改操作。
17.用edit命令编辑4号记录，修改“简历”字段，填入内容为：“1992年获得市级三好学生称号。”
库中的第3条记录的“专业”字段，将“应用电子”改为“网络技术”。
库中所有的少数民族的学生的高考成绩加10分。
库中所有记录，指定唯一可以修改的字段为“民族”，锁定屏幕左边的2字段，禁止追加记录。
四、讨论与解答。
让学生提出问题，大家来讨论，找出答案。
五、布置课后作业。
总结。
实训过程，反思实训收获。理解实训报告的要求，课后及时完成实训报告。
六、整理机房。
让学生将机房整理整齐，为下次实验做好准备。
导游词实训课教案模板
1各位嘉宾，现在**将要带大家去游览下一个景点，也是丽江最著名的景点-丽江古城。古城从1986年被国家文化部列为“中国历史文化名城”开始，二十几年的时间所获得的殊荣令人眼花缭乱，遐想非非：有联合国教科文组织收录的世界文化遗产、有“世界上最令人向往的旅游目的地”、“中国最令人向往的十个小城市之首”、“地球上最值得光顾的100个小城市之一”、“欧洲人最喜爱的中国旅游城市”、“全球人居环境优秀城市”、“中国最美丽的地方”、“丽江古城获全国文明风景旅游区”、“中国优秀旅游城市”、“中国十大休闲城市”、“中国十佳绿色城市”等等。听到这些，各位肯定跃跃欲试，想好好进城游览一番了吧！
2刚从象山山麓澄碧如玉的玉泉公园出来，我们要顺着从古城西北端悠悠流至城南的玉泉水来到被称作为“高原姑苏”“东方威尼斯”的丽江古城。在此各位嘉宾就会想，**怎能口出狂言，敢把这高原小城称得如此夸张，其实一点都没夸大，丽江古城就是因为有玉泉水贯穿全城，玉泉水在古城分成西河、中河、东河三条支流，再分成无数股支流。城内亦有多处龙潭、泉眼出水。古城利用这种有利的条件，街道自由布局，不求网络的工整，主街傍河，小巷临渠，清澈的泉水穿街流镇，穿墙过屋，“家家流水，户户垂杨”的诗意是这座古城的真实写照，这里虽是云贵高原小镇，却颇有江南水乡的特色。
3丽江古城又叫大研镇，它由大研、白沙、束河三部分组成，大研古城是它们的集中代表，所以人们常常把它叫作大研古城或大研镇。而且大研古城位于丽江盆地的中心，古城的西南角耸立着酷似书天巨笔的文笔锋，丽江盆地则象一方碧玉做成的大砚台，古时“研”和“砚”相通，所以古城叫大研。说话间我们便到了古城，城口最引人注意的应该是一双水车吧，有人说它是子母水车，也有人说它是情人水车。过去古城里就有水车，今天在一些偏远之地也在使用。
古城形成于南宋后期，已有八百多年的历史，面积3.8平方公里，常住人口约三万人，丽江古城除了同苏州古城一样具有“小桥流水人家”的特色外，还在古城选址、街道和房屋布局、纳西民居等方面别具一格。
4丽江的世界文化遗产由白沙古镇、束河古镇和大研古镇三部分组成，但对于各位嘉宾来说，吸引力最大的是大研古镇，古城的入口很多，大家随着**从右边的入口进入，看见了显眼的水车后，紧接着右边是写有江泽民主席题词的照壁，古城里有三房一照壁的民居，那照壁就象各位嘉宾看到得这一块。再往右是水龙柱，龙是管水的，古城里的土木建筑最怕火，但水能克火，所以这个水龙柱代表古城人民免除火灾的愿望。千百年来，古城人民象爱护自己的眼睛一样爱护古城，也请各位朋友象古城人民一样爱护古城，不乱扔烟头垃圾。再看世界文化遗产标志，圆圈代表地球、自然，方框代表人类创造的文明，圆圈和方框相连，代表人与自然要和谐统一，丽江古城就是人与自然和谐统一的杰作。右边的这些石刻称得上是丽江的“清明上河图”，是一幅浓郁的纳西风情画。我们脚下是“巴格图”，是纳西先民根据五行学说创造的，东巴祭司常用它来定方位和占卜等。
5**在古城给大家讲了那么多，大家也看了那么多，但是马上就要进入古城了，怎么就没有看到城门呢？其实各位嘉宾是看不到的，这也是丽江古城的一奇，即看不到城门，也看不到城墙，因为古城根本没有城墙和城门，因为纳西族的头领姓“木”，如果建了城墙和城门就变成了“困”字，所以古城没有城墙，也没有城门了。
各位嘉宾心目中一定有这样一个问题，象这样的古城在中国有的是，为什么这个高原上的偏僻古城能被评上世界遗产呢？想要得到答案，各位嘉宾请随**一同去游览一番。一条小巷、一户人家，一不小心你就站在了一百年的历史上了，这种感觉，在路上、在各个庭院中，您随处都能感受到。所以这座古城不是因为拍戏或是故弄玄虚而建的，是一座真实的活着的古城，不信您看看脚下，您就会觉得比刚才走的路光滑多了，一块块的五花石板，象是有许多碎石沾在一起，但它是一种丽江特有的乐角岩，采自周围的山上，因为五颜六色，所以当地人称五花石，人行马踏，经过几百年，磨得光滑透亮，雨水一流，诗意就在你脚下了，6这条街就叫新华街。在街道两旁，偶尔会看到一些人家门上贴有不同颜色的对联，纳西人有人仙逝,都要纪念三年，第一年白联黑字，第二年绿联黑字，第三年贴对联，这是纳西人对死去亲人的怀念。大家都知道：纳西族最为著名的文化特色是“三个活化石”。所谓“三个活化石”，即是文字活化石——纳西象形文字、音乐活化石——纳西古乐、人类社会活化石——摩梭人母系大家庭。创造于唐代的纳西东巴文，被称为世界上唯一活着的象形文字；至今仍在丽江流行的两套大型古典乐曲《白沙细乐》，被中外音乐界被为“国宝”；泸沽湖畔摩梭人，至至今仍保持着母系大家庭和不娶不嫁的阿夏走婚形态，为世所罕见。
7经过一些林立的铺面，清澈的河水，小桥垂柳便映入大家眼帘，河边摆放着一排排的桌椅，耳边传来一阵阵的音乐，这便是客人所谓的“洋人街”，但这条街上的铺面并非洋人所开，大家请看这里的酒吧是什么风格的？有人总结说：北京的酒吧粗犷开阔，上海的酒吧细腻伤感，广州的酒吧热闹繁杂,深圳的酒吧最不乏激情。其实丽江的酒吧有书生气的，有叛逆性的，也有纯生意性的，满足了不同游客的需求。城市里的人到丽江“充电”的方便之处就是在酒吧找感觉，尤以外国人为多。有酒有朋友，有小桥流水，只要不醉，人生是可找到一刻逍遥的。
在经过酒吧街之后便看到了一座小石桥，因为早先在这里卖豌豆，所以称为豌豆桥，桥西的小门楼便是科贡坊，科贡坊得名于坊后小巷。清朝嘉庆年间，巷内杨家有两兄弟同时中举，到道光年间，弟弟又中举，此事是丽江人得意之事，官府为了表彰杨家，激励来者，特立此坊。
8站在这里向东望去，眼前一片开阔，这便是中心四方街，四方街是古城的中心广场，占地约五亩，为什么叫四方街，主要有两种说法，一种说法是因为广场的形状很象方形的知府大印，由土司取名叫四方街，取“权镇四方”之意，也有人说这里的道路通向四面八方，是四面八方的人流，物流集散地，所以叫四方街，那么四方街为什么这样有名呢？如果说我国北方又一条世界闻名的贸易通道——丝绸之路的话，我国南方也有一条被称为“茶马古道”的贸易通道，它是藏区以及丽江的马匹、皮毛、藏药等特产和南方的茶叶、丝绸、珠宝等商品的一条贸易通道，丽江古城是茶马古道上的重镇，四方街则是这个重镇的贸易中心，从古到今，四方街都是一个露天集市，这个集市从开始至今有三百年的历史，要体会到四方街的一天才能领略到其中的奥妙，清晨，早起的人们开始买早点，是朦朦胧胧正在伸赖腰的四方街；中午，卖铜、卖山货、卖小吃的商贩组成繁荣的市面，这是精力旺盛的四方街；天刚黑，生意人回家了，又经过一次摩擦的五花石板还剩着人和阳光的余温，在桥头晒太阳的老人换成了孩童嬉戏，两侧酒吧又透出夜色的油光，这是化了妆的四方街；凌晨两点左右，四方街人去街空，小巷深不测，只有流水之声高低起伏，这是素面朝天的丽江。9“丽君从来喜植树，山城无处不飞花”，丽江男人一生有三件大事：盖房子、娶媳妇、晒太阳。丽江男人对种花、养鸟、写字、画画、打麻将有着特别的嗜好和特别多的时间，男人擅长一切在院内的活动，除此之外，他们最爱的一项户外活动便是坐客，而纳西女人一年当中只有在大年初一才能睡一天的懒觉。从“盼吉妹”(潘金妹)到“阿奶”眨眼的功夫却单纯只有两个字“勤劳”，纳西女人从早到晚干活，从体力活到小生意，从收拾田地到杀猪，从缝补衣服到生火做饭，个个像下凡的仙女，而男人们则闲了下来，这一闲就不得了。纳西人中文人辈出，令人目不暇接，不能不说是纳西女人养出了纳西文化。
10纳西族善于学习也可反映在古城的民居建筑上。古城民居在广泛吸收汉、藏、白等民族建筑风格的同时，也把本民族的建筑文化和审美意识融于其中，形成了许多具有纳西特色的三房一照壁、四合五天井、前后院、一进数院等建筑风格，并在门楼、前廊的设置和天井铺地、六合门及其装饰等方面形成了浓郁的地方特色和民族特色。如果问四合院里哪一部份最富有特色，那就是堂屋的六合门和六合门上的窗蕊—“四季博古”。虽说这些也是学习汉、藏、白等民族文化的结果。但是到了现在，已没有哪一个民族像纳西族这样每家都必有六合门和“四季博古”。
11您看这六合门，可装可卸，方便灵活，开则为门，闭则为窗。平时只开中间两扇，如遇家中有红、白事客人较多，行走不方便时，则六扇门均可卸下。六合门上所雕的窗蕊称为“四季博古”，构图上用名花异卉，吉鸟瑞兽、美好典故，以此寄托纳西人民四季吉祥、福禄寿喜、耕读传家的美好意愿。大家看到这六扇门上都有各自不同的图案，这是“松鹤同春”、寓“春”和“寿”，这是“喜鹊争梅”、寓“冬”和“喜”，这是“鹰立菊丛”、寓“秋”和“福”，这是“鹭鸶天莲”、寓“夏”和“禄”，这是“孔雀玉兰”、“锦鸡牡丹”，请大家都想想看它们都分别代表了什么寓意。
穿过了五一街便看到了许多小桥，在我们脚下这座小石桥大家不妨坐下来休息一下，看到桥旁“百岁坊”字样，不难猜测这就是百岁坊，请大家边想一下百岁坊是怎么来的，边进店里参观一下。
汽车维修安全实训心得体会
本文主要介绍我的汽车维修安全实训心得体会。在这次实训中，我深刻体会到安全的重要性，并且也学到了很多关于汽车维修的技能和理论知识。下面我将从实训安排、理论学习、实践练习、团队协作和安全意识方面进行介绍和总结。
第二段：实训安排。
在实训安排方面，我们的实训课程十分紧凑，每天早晨8点开始，直到下午5点才结束。在这期间，我们既有理论课程，也有实践练习。通过这样的安排，我们可以更好地加深对知识的理解，并且在练习中实际操作，巩固所学知识。
第三段：理论学习。
在理论学习方面，我们学习了汽车的基础知识，包括发动机的工作原理、制动系统的结构和使用方法、电气系统的组成和使用等。通过讲解和实例分析，我们更好地理解了这些知识的应用范围。同时，在学习过程中，老师也告诉我们一些汽车维修中常见的问题和应对方法，为我们后续的练习提供了很好的指导。
第四段：实践练习。
在实践练习方面，我们分别进行了发动机的检修、制动系统的检修、电气系统的检修等实验，并且也学习了汽车行驶过程中的安全要求和操作技巧。在实践中，我们积极尝试，勇于挑战，不断提高自己的维修水平。在练习中，我们也随时交流，互相帮助，形成了良好的团队合作。
第五段：安全意识。
在实训过程中，老师注重向我们传授安全意识。他提醒我们汽车维修的风险和危害，并且告诉我们如何在每一步操作时都要注意安全，从而避免伤害和事故的发生。通过这次实训，我深刻认识到了安全的重要性，以及良好的安全意识对汽车维修的意义。只有在安全的前提下，我们才能更好地完成汽车维修这项工作。
结尾段：总结。
通过这次实训，我不仅学到了很多汽车维修的知识和技巧，而且也深刻体会到了安全的重要性和良好的团队合作。在未来的实践中，我将更加注重安全，不断提高自己的维修技能，为维护车辆安全和人民生命财产安全做出自己的贡献。
汽车维修工学生实训心得体会
今年我在汽车公司的实习即将结束了，通过这段时间的`实习工作，使我自身在专业上知识和其它各方面都有了长足的进步，通过实习工作我对汽车有了更深刻的了解，通过工作使我得以迈进更高的汽车行业的门槛，走上汽车开发这条道路，从此努力成为一个优秀的汽车人。可能有很多人工作在汽车行业，但并不是每个人都机会去拆车，公司花费了大量的人力、财力和物力，为我们提供了十分难得的拆车的机会，为我们的迅速成长提供了良好的条件，我想每一位新员工都该对公司的付出表示感谢，对作为技术中心的成员感到自豪和骄傲。在拆车的过程当中我得到了督导、指导老师以及很多同事的帮助，每次有不懂的地方他们总是细致耐心的解答，在那里只要你用心去发现去学能学到很多知识，可以搞懂很多看书看不明白的问题，当然这主要要感谢那些热心帮助我的各位督导、指导老师和同事。
通过拆车实习我收获了很多东西，了解了汽车的基本构造和基本知识，增强了团队合作精神，真正在工作中体会到了团队合作的重要性，同时也增强了积极面对和克服困难以及吃苦耐劳的能力，为以后对工作的适应打下了比较好的基础。
对于整车的拆解我们遵循着严格的流程，有着明确的分工，每个班分成三个组——主拆组、分拆组和数据登录组，这都对我们顺利的完成拆车实习起到了十分重要的作用。
在正式的拆车之前我们首先对车辆的整车姿态进行了测量，对车辆的各个姿态进行拍照。在此之后有做了些拆车之前的准备工作，例如断电、放水和放油。之后我们进入了正式的拆解环节，在现场督导的指导下整车的拆解紧张而有序的进行。首先拆的是四门两盖，由于大多数同事没有拆车的经验，所以在拆的时候都没有找到技巧导致拆的比较慢。
然后开始拆保险杠和翼子板。在拆车之前我一直都认为保险杠都是用金属等强度比较到的材料制造的，但是拆车的时候发现我们拆的车的保险杠是塑料的，感觉到有些难理解，保险杠是塑料的在汽车发生交通事故的时候又怎么起到保险的作用呢？通过别人的讲解使我走出了保险杠必须是金属制造的这个误区，原来采用塑料也有其优点。乘用车上的保险杠的主要作用是在碰撞的时候可以吸收掉部分能量，从而保证车辆乘员的安全，我们这个车前保险杠后面没有吸能块，其他的两辆车有吸能块，这样其吸能效果可能会更好。此外保险杠还可以起到装饰的作用，同时还可以减轻车辆的重量，我想可能还和行人保护有关系吧。
还有原来我对汽车的各个灯的名称和作用也不是很清楚，通过电器科室的陈工的讲解是我了解了汽车各个灯的名字和作用，之后我又请教了我们班的宋督导进一不加深了对车灯系统的了解，从而分清了远光灯、近光灯、位置灯、制动灯、转向灯和倒车灯。像这样的事情还有很多，我想如果要不是参加车辆的拆解实习我现在还是一个车盲，连最基本的汽车常识都不知道。
再此之后我们又先后拆解了车辆的底盘部分包括离合器—变速器、前桥、后桥、前悬、后悬以及制动和转向的相关构造，之后移除了发动机。在整车的拆解之中没有去拆发动机和变速器，只是将发动机和变速器在离合器那里断开。在断开离合器之前也在书上看过离合器的构造，但是看了一段时间还是没搞明白怎么回事，在拆解离合器之后我向几个比较明白的同事请教了相关的问题，在他们的耐心解答之下我基本上搞明白了离合器的工作原理。
有时候有些东西并不能通过看书来搞明白，通过观察事物和别人的讲解理解起来就相对容易很多，以后在工作做要学习的东西还有很多，在学习的过程当中必须要注意方法，利用正确的方法可以得到事半功倍的效果。
导游词实训课教案模板
第三章颜色定律（实训学时共4学时）。
引入：
染发跟颜料一样可以通过不同颜色和不同比例的混合，而调配出新的颜色来。作为一名合格的染发师，你要向顾客推荐出一些适合他（她）的颜色。为了做到这一点，你首先要熟悉颜色定律。颜色定律的基本内容是，宇宙中的所有颜色，只有黄色、红色和蓝色这三种颜色被称为原色，它们是纯色。这就是说，我们不可能通过混合其它颜色来得到这三种颜色。相反，如果将这些原色以各种比例混合的话，就会创造出所有其它颜色。记住，颜色的名称通常指的是它的色调。
第四节色轮的制作（2学时）。
一、准备材料：非氧化半永久性染发剂红色蓝色黄色白色发条。
二、使用的工具：
染碗、小刷子、毛巾、双面胶、色卡、电吹风。
三、操作程序：
（1）先在染碗里装上适量红、黄、蓝的染发剂（2）调出橙色、绿色、紫色三种二层色。
（3）在二层色的基础上调出橙黄、橙红、红紫、蓝紫、蓝绿、黄绿六种三层色。
（5）冲水：
冲水时一条一条发条进行冲水，不要混合其它的发条，以免色调发生变色（6）吹干发条：
用吹风机配合尖尾梳从发条的顶端往发条尾部、边吹边梳顺发条，直到发条吹干为止。
（7）色卡的安装：
教师示范颜色的调配方法及发条的涂抹方法操作前的准备。
1、熟悉规范程序，以及准确的动作。
2、准备操作的工具及产品教师指导学生练习。
第五节七色区冷暖色调练习（2学时）。
一、准备材料：
七色区发条各二条；非氧化半永久性染发剂；红、蓝色调。
二、使用的工具：
染碗、小刷子、毛巾、双面胶、色卡、电吹风。
三、操作前的注意事项：
（1）七色区发条摆放从上往下的顺序是白色区、浅色区、中等浅色区、中等色区、中等深色区、深色区、灰白区。
（2）先涂染冷色调的一组发条。（3）再涂染暧色调一组的发条。
（4）从灰白区的发条往白色区的发条方向进行涂染。
四、操作程序：
（1）先将发条分成两组并放在平整的塑料袋上。（2）在两个染碗里分别加入适量的染发剂。（3）先将碗里的染发剂用小刷子慢慢调均匀。
（4）将调均匀的染发剂用小刷子从发条的顶端往发条的尾部进行涂染，先是平着刷让染发剂粘在发条上，再竖着刷让染发剂充分渗透到发条里，染发剂在发条上停留30分钟就可以冲水。
（5）冲水时可以一组冷色调或暧色调的发条一起冲水，要充分冲透发条，将多余的染发剂冲掉。（6）冲干净后用毛巾擦干发条上多余的水份。
（7）用吹风机配合尖尾梳从发条的顶端往发条尾部边吹边梳顺发条，直到发条吹干为止。
（8）色卡的安装：
将同一色调的发条安装在同一页的色卡里，安装时应将发条的顶端放入色卡的孔子里，然后梳顺发条，再用胶布固定发条的顶端。
教师示范操作前的准备。
1、熟悉规范程序，以及准确的动作。
2、准备操作的工具及产品教师指导学生练习点评：
1、学生涂抹的均匀度的情况。
2、效果是否达到要求。
3、操作完后工作区的卫生情况。
1）用过的工具是溼清洁干净，摆放整齐。
2）用过的材料是否有留在工作区里。
第四章染发剂的选择及使用方法（实训学时共5学时）。
引入：
（2学时）。
一、准备工作。
冷、中、暖色调发条染发的准备工作。
1、消毒染发台。
2、准备染发产品和工具；包括：7度的绿灰色、7度的中性色、7度的橙色；浅色区发条9条；显色剂（6%、9%、12%）；染碗和染刷、手套、毛巾、尖尾梳、吹风机。
3、查看练习记录卡。
二、操作过程。
浅色区冷、中、暖色调发条涂抹的操作程序。
1、调制配方。这个练习使用的是永久性氧化染发剂7度的绿灰色、7度的中性色、7度的橙色分别与20度（6%）、30度（9%）、40度（12%）显色剂的混合物。在调配产品时将产品调配至看不到块状为准。
2、将9条浅色区发条平均摆放成三组的模式。
3、用染刷蘸取染碗中的产品，先用水平涂染的方式在发条的表面上一直涂染至发条的尾部，再用垂直涂染的方式涂染发条至尾部，从发条的根部向发尾部操作，染刷要不断蘸取产品以保证用量充足，让发条产生充分渗透的效果为止。
4、其余二组相同操作。完成涂染后，在检查发条不同位置涂染的均匀度。
5、设定效用时间并检查显色情况。
6、冲水，洗发，护发，最后吹干。
7、发条的安装。
三、完成情况。
冷、中、暖发条染发完成1、填写练习记录卡。
2、消毒用具，丢弃一次性用品，清洁工作区。
3、用抗菌液洗手。
四、永久性氧化染发剂冷、中、暖色调浅色区涂抹练习的总结。
第四节深色区发条漂浅练习。
（3学时）。
1)准备工作。
深色区发条漂浅的准备。
1、消毒染发台。
2、准备染发产品和工具；包括：漂浅剂；深色区发条6条；显色剂（6%）；染碗和染刷、手套、毛巾、尖尾梳、吹风机。
3、查看练习记录卡2)操作过程。
深色区发条漂浅的具体操作程序。
1、从深色区发条中选出七条样板发条，将其中六条以纵横固定好，将第七条发条放在色板的电能下方以示为原有色区或自然色区。脱色后的发条都城排列在左侧作为样品（如图）。
配至看不到颗粒为准。
3、在每个发条上均匀涂抹上漂浅剂，将漂浅剂从发根涂至发尾，染刷要不断蘸取产品以保证用量充足，让发条产生充分渗透的效果为止，并记录好涂抹完每条发的最后时间。
4、等待相应的时间后，检查最后涂抹的发条是否达到红橙色的度数。如果已达到就要用清水冲洗发条后用毛巾将多余的水吸干，如果没达到，就再使用一次漂浅剂，记录好每个发条在整个漂浅过程所需要的时间。
5、继续操作，直至每个发条都达到要求的度数为止。记录每个发条漂浅度数所需要的漂浅时间，然后冲洗发条，护发吹干。
6、将脱过色的发条按顺序嵌入色卡，并将每条发条记录下来所使用的产品及所需要的时间填写在色卡上。
三、完成情况。
深色区发条漂浅练习完成1、填写练习记录卡。
2、消毒用具，丢弃一次性用品，清洁工作区。
3、用抗菌液洗手。
四、深色区发条漂浅涂抹练习的总结。
第五章染发中的服务（实训学时共3学时）。
引入：
顾客咨询是染发服务中的一个非常重要的方面，因为你和你的顾客要组成一种合作关系，以达到所想要的结果。当你参与这个过程中时，记住一定要花足够的时间与顾客建立一种亲善而有好的关系。
第三节实训部分。
一、皮肤过敏测试练习（1学时）。
1、清洁并消毒双手。
2、清洁试验区（胳膊肘同内侧或耳后）。
3、用棉签将欲使用的配方涂到试验区。
4、等候24小时，还要打扰试验区。
6、如结果呈阴性，就可以进行染发服务。如结果呈阳性就不能进行染发服务。
7、将结果登记在顾客记录卡上。
8、清洁工作区。
二、化学服务的披围布：（1学时）。
1、清洁并消毒双手。
2、请顾客摘下首饰。
3、将顾客头发通知发夹夹起来。
4、将顾客的衣领翻进去。
5、在顾客的整个户部横放一条毛巾。
6、将围布放到毛巾外面并系紧。
7、在围布上面再放一条毛巾。
8、梳通头发并根据相应的服务进行。
分区，梳理时刷子不要接触头皮。
9、在整个发线区涂上隔离霜以防刺。
激与污染。
10、清洁工作区。
三、发束检验：（1学时）。
发束检验将帮助你分析头发承受化学品的能力及预测染后的效果，它决定了效用时间以及所选择的配方是否正确。
初步发束检验：
1、清洁并消毒双手。
2、分析皮试结果：如果阴性，则可以进行染发。
3、为顾客披上化学服务的围布。
4、戴上保护手套和染发围裙。
5、在冠顶区或其他你选择的区域中把要进行发束试验的发束隔离出来。
6、在这些发束中涂上预定配方。
7、用计时器设定效用时间。
8、冲水，洗发并吹干。
9、必要时可调整配方，分析结果并存档。
10、清洁工作区。
教师示范操作前的准备。
1、熟悉规范程序，以及准确的动作。
2、准备操作的工具及产品教师指导学生练习。
第六章染发的操作步骤（实训学时共8学时）。
第一节全头涂抹护发素练习（2学时）。
引入：
图片反复展示，使学生能够在实操过程中有所对照，尽快地掌握涂抹的技巧和规范。
一、实操准备：
1、2、3、桌面干净卫生；毛巾摆放整洁；工具摆放有序；
二、涂抹实操要点：
1、分区要清晰要明确（基本分区-四分区）。
2、涂放护发素。
3、先从后颈区开始。
4、分出发片涂抹护发素，直操作至后颈部。
5、按照1-2-3-4区的顺序操作。
6、每片发片厚度为0.75cm左右。涂抹时必须涂抹均匀。（涂完全头后，将头发分开，这样可以使空气流通，上色均匀。）。
7、全头完成时间控制在30分钟以内。
三、总结。
总结学生在实际操作中的不足，以后应怎样去避免同样的错误出现。
第二节氧化染发剂的三种涂放方式。
真人实操（6学时）。
一、染发前的准备。
1、真人模特。
2、桌面干净卫生；
3、染发用品摆放整齐、有序；
二、染发实操要点：
1、染发前与顾客的交流。
2、染发前顾客头发的分析。
3、配方与染发方式的决定。
4、染发前工具的准备。
5、染发前顾客与操作人员的保护措施。
6、染发前的过敏测试。
7、分区要清晰明确（基本分区）。
8、染发产品的正确调配。
9、正确使用染发工具。
10、分份控制在０.７５厘米。
11、从头顶后区开始涂放直至颈部。
12、产品涂放量的控制。
13、涂放手法的控制。
14、严格控制停放时间。
15、冲水前的乳化。
16、清洗染发剂。
17、保持操作区域干净整洁。
三、总结。
总结在真人头发上进行染发操作与假头上的区别。
电力实训教案模板
一、实训目的：
完成校外实训的任务，学习电力通信的一些基本知识，体验工作与学校生活的不同。
二、实训内容：
实训单位是厦门远通电子技术有限公司。该公司成立于1991年，于2004年通过了iso9001质量体系认证，2007年9月30日获得国家电力监管委员会华东监管局福州监管办公室颁发的承装类5级（限电力通信、电力自动化）、承修类5级（限电力通信、电力自动化）资质。同时，公司于2001年取得了法国施耐德电气公司配网自动化终端产品(talus200i)福建省一级代理的权限，并为适应中文环境的需要自主开发了与其rl27柱上开关控制器相配套的汉化控制面板，进一步显示了公司强大的技术实力。它一直本着制度创新、技术创新、管理创新的原则，不断寻找适应市场化运作的发展目标，逐步确立了以电力系统自动化的系统集成、电力通信系统集成、自动化产品研发等高新技术领域作为企业经营的方向，并逐步开展了ip和sdh光纤城域网络接入业务。在网络建设方面，公司业已建成覆盖厦门岛内外的两张网，即：厦门电力城域ip宽带网、城域数据传输网---sdh网。所接用户涉及银行、保险、政府机关、企业、isp运营商等各个社会层面，已构建起一个较完整的ip城域网络，并产生了一定的社会效应。
我实训的部门是网络维修部，承担维护管理公司ip/sdh网络、机房维护、处理各种突发故障以及对公司运营网络的备品备件进行登记管理改造、相关资料的整理更新，还承建220kv及以下电压等级变电站及配套的送配电架空线路、电力电缆、光纤电缆等工程安装、架设施工和铁塔加工制造任务。网维部的工作相对来讲比较辛苦，对技术性要求也较强，每天都要出去抢修、维护，不管是远还是近。短短不到四周时间里，在网维部领导的教育和培养下，在同事们的关心和帮助下，自己的工作、学习等方面都取得了一定的进步。
是受益颇多。通过在调度中心机房、将军祠机房、梧侣220kv变电站、内厝45kv变电站市头开闭所、马巷变电站、环网柜等施工现场的观摩学习，我对公司经营的一些基本设备，还有从电缆放线、接线、对线到线路调试与检测工作的基本流程有了一定了解，知道了光纤的基本构造、机房设备维修的基本过程以及各种设备的主要用途。虽然像otdr、odf箱、cisco交换机等一些专业的设备没有让我尝试，但我还是力所能及地做好扎线、整理设备线路等工作，增加了自己的实际工作经验。在实训期间，我时刻严格要求自己，自觉遵守网维部的各项规章制度，吃苦耐劳，努力工作，在完成领导交办的工作同时，积极主动地协助其他同事开展工作，并在工作过程中提高自身各方面的能力。
三、实训心得：
2011年的最后一个月，也是校外实训的日子，短短四周的时间就要结束了，虽然短暂，但却让我有难以忘怀的印象和体验，从刚开始的迷茫，到后来选择了这家实训单位，原本是实实在在的“门外汉”，现在经过近一个月的学习，我对电力通信有了初步了解，也为以后的的工作和学习打下了一定的基础。
这一次的跨越无疑是我人生的另一个转折点，我所学专业是贸易类的，可是现在从事的却是我们正在高速发展的通信行业，一次非凡的挑战，我很明白“万事开头难”。刚进大学那会儿也不懂国际商务是什么，现在我对这个专业有了一定的理论知识，虽然没有进行对口专业的实训，但我始终相信：在大学里学到的不应该仅仅是课本上的知识，更多的应该是掌握如何学习的方法以及一定的自学能力。
实训期间不仅是我积累工作经验的重要阶段，也是我努力学习的宝贵时间。“三人行，必有我师”。网维部的每一位同事都是我的老师，他们丰富的工作经验对我来说是一笔宝贵的财富。因此，在认真完成各项工作任务的同时，我也找来了相关的资料努力学习电力通信专业知识，尤其是宽带局域网的知识，虚心向师傅们学习业务技术，以便为今后的工作打下基础。作为新人，目前我所能做的就是认真工作、努力学习，在平凡的岗位上挥洒自己的汗水，焕发自己的青春与热情，使自己在基层得到更多的锻炼。
在网维部实训的这段时间经常跟着师傅们跑变电站，机房，工地，让我体会到了电力系统基层工作的艰辛。同时，施工队的师傅们吃苦耐劳，不怕脏不怕累的精神也深深感染了我。他们舍小家，顾大家，凭借团结拼搏的精神，上下拧成一股绳，用忠诚打造责任团队，用执行书写绚丽华章。
此外，在工作中我还充分认识到了安全生产的重要性。从进网络维修部的第一天起，我们就开始进行安全教育。通过学习安全规程和安全事故通报，知道了有很多事故发生的主要原因是作业人员未认真执行安全操作规程，不按章作业，工作责任人现场查勘不到位。通过学习，强化了我的安全生产意识。在后来的实训过程中，我严格遵守在施工现场穿工作服、戴安全帽的规定，把“安全第一，预防为主”的思想落实到日常工作的每一个小细节中去。我想，这也是我在以后的工作中要充分注意的。
叶亚丽09407011国际商务。
经济法实训教案模板
在这次模拟法庭中，我作为书记员，在开庭的过程中，虽然并没有说多少内容，但是却体会了整个开庭审理的经过，从而更加熟悉了庭审的程序和书记员的一些工作职责。书记员是我国各级人民法院和人民检察院内担任办理案件的记录工作和有关事项的人员。在中国，各级人民法院的书记员由本院院长任免，主要担任审判庭的记录工作、并办理有关审判的辅助性事项，如开庭的准备工作，保管证据、整理卷宗、处理文书工作等。书记员是审判工作的事务性辅助人员，在法官指导下工作。虽然我们的程序还是有所欠缺，但是我认为我们的准备还是很完全的，在我们的能力范围内，我们都做了精心的准备。在模拟法庭的训练过程中，我们成为学习的主体。他们作为当事人的律师，检察官或法官，成为案件的当事人或参与人，这不仅是角度转换，更在转换之中获取了不少的知识。这次的实训，让我受益良多。
二、综合实训二：学生创业模式选择与利弊分析。
这次实训，通过查阅书籍、借助网络了解了不少关于大学生创业的知识，有利于今后的创业、就业。在创业时，需要慎重选择创业模式，选择创业模式是创业者用来保障自身的创业理想和权益，是对各种创业要素的合理搭配，即创业的组织形式、创业的方式确定、创业的行业选择组成了创业模式。我们经常能够了解的创业模式有个人独资企业、合伙制、代理加盟、依附合作等等。但是各种模式都有其利弊，如设立个人独资企业的优势在于：设立个人独资企业没有最低注册资本金的要求，且设立条件及程序也较之其他形式更为简单，而劣势在于投资人的无限责任，及个人独资企业还会容易发生筹资问题。因此同学们在创业之前要认真根据自身的资金及其他条件，选择合适自己的创业模式，创业是有风险的，是有可能失败的，在这个过程中，创业者不但需要不断的学习和调整心态，更要豁达的面对失败和挫折，只要不畏艰辛、锲而不舍的沿着创业之路走下去，创业就一定能够成功。
三、
综合实训三：市场资信调查与合同风险防范。
合同在签订过程中，暗藏着不少的风险，因此在签订、履行合同时，有关单位应加强资信调查，查看有关证明文件，以免上当受骗。资信调查是信用风险管理中的一项最基本的业务，是专业机构代替客户对合作伙伴或潜在合作伙伴的资质、实力、信用等方面的情况进行调查研究，并形成书面报告，供客户在选择合作伙伴、确定结算方式或处理纠纷等决策过程中参考，有着非常重要的意义。
在签订合同是要注意，合同风险防范的方法：
1、建章立制。
2、严把合同签订关。
3、要强化履约意识。
4、运用法律武器进行自我保护。合同风险防范的措施。
1、争取合同的起草权。
2、认真审查签约对象的主体资格和资信能力。
3、合同名称与合同内容要一致。
4、注意价款支付及其方式。
4、注意价款支付及其方式。
5、用词要严谨。
6、明确规定双方应承担的义务、违约的责任。
7、注意定金与“订金”的区别。
8、合同条款必须对等。
9、约定合同纠纷的解决方式和诉讼管辖地要明确具体。
10、充分重视法律专业人员的利用。
四、综合实训四：消费者权益保护讨论。
（2）维护社会经济秩序。（3）促进社会主义市场经济健康发展。消费者的自我保护的意识其实是最好维护者，因此在消费过程中应特别注意培养以下意识：
（一）自我防范意识。
（二）权利意识。
（三）文明消费意识。
总之，市场经济快速发展的同时，消费者权益的保护是不可忽视的，为了让消费者的权益不受损害，除了靠国家的监督、经营者自律外，尤其重要的是消费者的自我保护的意识，消费者应当了解我们享有的权利，用法律的武器主动来维护我们的权益。
五、对本课程的建议。
在接触这门课程后，发现经济法是理论法较强的一门课程，所以经济法基础理论部分应注重实用性。经济法也是一门实践性较强的课程，所以我们需要提高能够运用法律理论进行分析，提出解决的方案的能力。这样既可以加深对法律的理解，即知法，又可以运用法律来指导自己的行为，即守法，还可以减少学习过程中的枯燥，提高学习兴趣。不得不说实践是检验我们所学知识的好方法，所以希望可以开展像模拟法庭这类的实训。学生和老师可以增加交流，老师可以准备探讨的题目，让学生分组来讨论、发言，老师就发言进行点评，纠错，解答疑难问题，可以提高学生的参与意识。
实训教案心得体会
第一段：介绍实训教案的背景和重要性（200字）。
实训教案是实践性教学的重要组成部分，它将理论知识与实际操作相结合，旨在培养学生实际动手能力和解决问题的能力。随着社会的发展和科技的进步，实训教育在培养高素质人才方面的作用变得越来越重要。通过实训教案，学生能够更加深入地了解所学专业的实际操作和职业发展方向，提高就业竞争力。然而，要让实训教案达到预期的效果，需要教师们精心设计和落地。在实施过程中，我深切体会到了教案的重要性，并从中获得了一些宝贵的心得体会。
第二段：学会根据实际情况调整教学进度和内容（200字）。
实训教案的设计往往是基于一些理论知识和技能训练的基础上，因此在实施教学过程中，可能会遇到一些与设计不符的实际情况。比如，由于设备故障或其他原因，无法按照计划进行实验操作，这时候需要教师及时调整教学进度和内容，确保教学的顺利进行。在我的实训教案中，我遇到了设备问题，起初有些手足无措，但后来我通过与同事们的合作和学生的参与，及时调整了实验内容，使得实训教案仍然能够按计划进行，这个经验让我深刻认识到教学过程中需灵活应变的重要性。
第三段：注重培养学生的团队合作和沟通能力（200字）。
实训教案通常需要学生组成团队进行操作，而团队合作和沟通是实践工作中必不可少的能力。在我的实训教案中，我通过设置团队项目和小组讨论，培养学生的团队合作和沟通能力。我发现，学生之间的合作能力和沟通水平对整个实训教案的成败起着至关重要的作用。一支团队的高效工作离不开成员间的相互协作和良好的沟通，而这也是他们未来职业发展中必须具备的能力。
第四段：注重实践与反思并激发学生的创新潜能（200字）。
实训教案的核心在于实践操作，通过实践让学生更好地理解理论知识。然而，仅仅做实验还不够，还需要学生对实验结果进行反思并进行进一步的总结和思考。在我的实训教案实施过程中，我注重鼓励学生进行实践与反思的结合，并引导他们思考一些新颖的问题。这样的方法不仅激发了学生的创新潜能，还培养了他们的问题解决能力和思维方式。
第五段：总结实训教案的作用和自身的成长（200字）。
通过实训教案的实施，我深刻体会到实训教育的重要性和价值。作为教师，我们要根据学生的不同情况和实际需求，设计科学合理的教案，并通过实施过程中的反思和改进不断提高教育质量。同时，作为学生的引路者和指导者，我们要注重培养学生的实际动手能力、团队合作能力以及创新思维。通过实训教案的设计和实施，我不仅提高了自己的教学能力，还看到了学生在实践中的成长和进步。这使我更加坚定了实训教育的重要性，并为将来的教学工作更加充满信心。
总结：实训教案的设计和实施对培养学生的实际动手能力、团队合作能力和创新思维起着至关重要的作用。教师需要灵活调整教学进度和内容，培养学生的团队合作和沟通能力，注重实践与反思，并激发学生的创新潜能。通过实训教案，不仅学生能够更好地掌握专业知识和技能，也能够提高就业竞争力，实现个人的职业发展目标。