活动方案的成功与否,还取决于我们对参与者的需求和期望的了解,在此基础上进行合理的规划和安排。这里提供了一些专业的活动方案范文,供大家学习和参考。
健身房店庆活动方案
三、活动时间、内容。
时间:宣传期:4月12日-26日。
内容:以冷餐(以水果为主打)+游戏+体育竞技比赛组成四、活动形式平板支撑。
教练指导并做计时,运营进行时间登记。
游戏。
所有人围成一个圈,主持人喊5,则要5个人。
报成一团,落单的人接收惩罚。
卷腹不限男女,报名教练指导并做。
人数多的话6人计时,运营进行。
一组,此项目全数量登记。
部参赛人员比。
赛结束后取1分。
钟个数最多的前三名获奖。
深蹲。
教练指导并做计时,运营进行数量登记。
游戏。
现场问会员五礼品:五个红。
元、10元。获奖会员随机抽取,得一个红包。问并当中拆开。
完问题及止。
四人举杠铃。
不限男女,四人一组,一次两。
教练进行指导。
组,比赛结束取并做计时,运营。
1分钟个数最多。
进行数量登记的那一组获胜。
人数报名超过。
40人分成两组,一组20人。一。
组两边,一边十。
人对决,三局两。
拔河比赛。
胜。两组胜利的再对决,最终决出一组人员。人。
数过少则一组,三局两胜决出。
获奖人员。
五、游戏规则。
1、平板支撑。
员时长,所有组员比赛结束后取坚持最久的前三名获奖。
2、卷腹。
不限男女,报名人数多的话6人一组,此项目全部参赛人员比赛结束。
后取1分钟个数最多的前三名获奖。
3、深蹲。
深蹲,双肩自然打开,与肩同宽或比肩稍宽,目视前方,向下做骨盆。
后倾,大腿后侧平于地面即可,向上还原起始位置,膝盖不要锁死。
参赛人员不限男女,人数多的话6人一组,比赛形式为一分钟个数最。
多的获胜,所有组员比赛完毕取前三名获奖。
4、四人举杠铃仰卧起坐。
做仰卧起坐的姿势,四个人平躺,手上举着杠铃,再起来,手举杠铃平行地面,再躺下去,仰卧起坐姿势。参赛会员不限男女,四人一组,一次两组,比赛结束取1分钟个数最多的那一组获胜。
5、拔河比赛。
人数报名超过40人分成两组,一组20人。一组两边,一边十人对。
决,三局两胜。两组胜利的再对决,最终决出一组人员。人数过少则。
一组,三局两胜决出获奖人员。
六、人员安排。
会籍部1、会籍部从4月12日开始进行体育竞技比赛宣传,会籍销售方案不变与店庆销售相同。
2、邀请会员报名参加比赛,比赛不收取任何费用,比。
赛项目共有五个。
3、会籍接到会员报名后将报名信息交给前台进行登。
记。
会籍参考话术:
馈会员,我们领导决定将礼品升级,所以店庆活动重。
新筹备中,4月26日晚会举办一个体育竞技比赛,邀。
请您来参加,我们会有好礼相送。
1、运营负责收集会员报名资料并统计各项目的报名。
人数。
2、进行广播通知。
3、配合会籍部、教练部、市场部工作。
4、清点店内仓库物品报数据给市场部。
运营部。
参考话术:
尊敬的会员朋友,东葛店店庆即将到来,感恩回。
馈好礼送不停,为了更好的回馈会员,店庆礼品升级。
活动延期至五月,4月26日将会举办美健健身体育竞。
技比赛,参赛赢好礼,运动不停息。
教练部1、与日常上课的会员进行宣传。
2、为报名参赛的会员提供指导。
3、体育竞技比赛中担任裁判,进行计时、指导。
七、活动流程。
前期宣传。
1、4月12开始宣传,以店庆礼品升级为由告知会员店庆活动延期至。
五月份(礼品可能升级为手机、ipad、车等大礼品),原本的店庆日。
改为体育竞技活动,免费参加,现场有冷餐提供。
2、为了吸引会员参加,参赛的人员可送五星派对。
ktv三小时免唱券。
一张。活动当天送出。
3、运营每天进行不定时广播,保证每天到店人员都获得此活动信息。
活动中期。
1、运营部在活动前一天进行水果冷餐的采购。
2、会籍进行电话告知并进行邀约。
3、店内选出一名活动主持人。
流程表。
时间。
内容布置场馆。
维护调试设备,保证能够正常。
负责人运营。
备注。
维护。
播放音乐,运营。
运营。
在操厅门前摆放桌子进行现。
场报名,报名截。
止至19:40布置冷餐到场馆内,将各项目。
运营。
报名人员进行。
分组。
主持人控制现。
场,召集会员准。
备进行比赛。
礼品:
平板支撑,教练。
第一名:精品运。
运营。
动包。
教练。
第二、三名:普。
并标记前三名。
计时,运营在一。
边做时间登记,通运动包。
教练公布平板。
教练。
支撑成绩。
礼品:
卷腹,教练计。
第一名:精品运。
运营。
动包。
做数量登记并。
教练。
第二、三名:普。
标记前三名。
时,运营在一边。
通运动包。
教练公布卷腹。
成绩。
礼品:
深蹲,教练计。
第一名:精品运。
运营。
动包。
做数量登记并。
教练。
第二、三名:普。
标记前三名。
时,运营在一边。
通运动包。
教练公布成绩四人举杠铃仰。
卧起坐,教练计。
礼品:
运营。
第一名:精品运。
教练。
量并标记前三。
动包。
名
时,运营登记数。
教练。
礼品:赢得一边。
教练。
两边准备好后。
每人一个运动。
水杯。
开始。
教练召集所有获奖人员上台。
领奖,运营颁发奖品,合影,市。
场部拍照。
教练运营市场部。
活动后期。
1、保洁收拾场地,整理瑜伽垫。
2、维护拆掉设备,现场装饰。
3、运营进行活动整理。
4、会籍接待会员送免唱券谈单。
5、教练回到教练岛接待需要签单会员。
八、经费预算。
物品。
数量。
单价。
总额。
冷餐水果。
114。
15。
300300元。
奖状。
拔河绳。
303024元。
红包。
健身房趣味活动方案
烈日浓浓,碧水悠悠,翩翩风度,窈窕身材,似乎对于每个男人和女人来说都想拥有。岁月有痕,不觉间容颜苍老,身材走形,每晚应酬的啤酒肚,快节奏的都市,压抑的情感,您是否也感叹人生,卸下一身疲惫,放纵心灵,让我们的心雀跃起来,让我们的身体走出亚健康的误区,健身会为您科学系统地铸就美丽人生。
二十一世纪是一个时尚、动感、强劲的世纪您每天为事业而奔忙忘却了身心,焦燥的心情,人们需要彻底的放松,于是健身已经成为现在的一种生活方式,科学健身才能使您的身心彻底放松。
健身俱乐部
不但是科学的代表,也是时尚的'代言人。怎样使健身运动成为人们的一种主体意识?怎样才能使广大消费者参与到健身会中来?这已是现在每一个业界人士在研讨的一个问题也是健身运动能否以一个好的势头向前发展的保障,虽然现在越来越多的人都已经意识到了健身的重要性,开始纷纷加入到健身行列中。我们看到现在大多数人还是没有加入到健身行列里来,根据人们的消费水平低及消费观念,和时间的限定等都有一定的关系。如何能使健身运动成为人们日常的必修课,就在于大力的宣传,所以我认为借二周年庆典之机,深化我们的主题,扩大健身的知名度势在必行。
本次活动主要是为了庆祝健身俱乐部一周年庆典及重新命名定位,从长远的目的来看,意在增强健身俱乐部的知名度和美誉度,使其能够在活动中更好的将自己的形象推出去,增强人们的健身意识,对健身俱乐部更加了解和认可,为周年庆典晚会做一个非常好的宣传;另为,文化广场的一系列活动,为以后健身走进小区打下一个良好的基础,并能更好的实施健身俱乐部“健康大众,服务人生”的宗旨,已达到健身俱乐部增加会员、扩大业务的目的。
1、20xx年7月17日、18日两天在几个大的商场门前进行待金券的发放(带金券面额待定),持带金券可在中心店庆期间免费健身一次,同时发放一份关于主题文艺庆典的活动宣传单页。(地点:)
3、在晚会期间,向大家赠送带有“健身俱乐部一周年庆典”字样的纪念品。
1、时间:2015年7月17~18日早:7:00——9:00
2、地点:
3、人员安排:健身俱乐部出教练和部分会员参加
4、活动安排:
1)向大家讲关于健身方面的知识,向大家灌输健身理念
2)宣传健身俱乐部周年庆典的活动安排
(备注:如有可能,此项活动将在小区内长期实行,以做到健身运动服务到家门口,将健身俱乐部做到小区里,以推广健身会的影响力和方便有能力进行健身运动的人能够更加方便的加入到健身行列里来,以达到健身俱乐部向小区发展的目的)
主题文艺庆典
1、时间:2015年7月18日15:00——21:00
2、地点:
3、晚会安排:
1)大型的节目表演
2)俱乐部代表讲话
3)歌曲演艺(歌手数目待定)表演节目待定
4)动感的舞蹈,体现时尚动感的时代气息。
5)精彩的游戏环节(学做健美操,赠送精美礼品)
6)精彩的抽奖环节(新加入健身俱乐部的会员与原有会员共同参加)
7)主持人在精彩的演艺过程中向大家推介健身俱乐部,以及健身的科学知识
8)制作一些宣传健身俱乐部一周年庆典的条幅再做一些气球条幅,以配合晚会进行更好的宣传.
的表现,或者说是亚健康的表现,突出健身既可以满足身体方面的锻炼,又可以令你身心愉悦,因为我们中环健身使用最科学的方法来教你健身。
2、倡导健身做到小区、做到家门口,以更好的为广大消费群体服务,以达到健身俱乐部“健康大众,服务人生”的宗旨,也是更好的抓住消费群体。
3、一定要以公益性的形式出现,以倡导本次活动的目的是为了倡导全民健身运动,以公益的角度去宣传周年店庆,去让广大消费者接受中环健身俱乐部,加入到中环健身俱乐部中来。
健身房趣味活动方案
就是把我们的产品用最好的方法介绍给顾客,使其变成我们的客户也就是健身房的会员。使他不会流失。
在顾客消费的同时一定要留意顾客的满意度,使得我们的产品更适应客户,使其满意度更高。这是外部销售。
内部营销:就是使我们的员工更加喜爱我们的这个职业和公司,用授课的方式提升员工的服务水平和服务意识,准确判断和处理工作中发现的问题如员工与员工之间的协作和沟通的问题。员工与顾客之间的服务与被服务之间的关系的处理,沟通的问题。解决顾客的疑问和矛盾。内部员工定价问题(主要是淡季时段,旺季时段不可给员工内部享受。)。
1)服务:就是员工和教练对顾客在公司规定的经营范围内,有针对性的工作过程,这种产品是无形的,只能就地消费所以公司员工一定要使个人的服务能力贴近顾客。
2)器械、是健身房的主要产品,它的维护和保养是使得顾客可以正常使用的重要条件和基础。所以在经营的过程中要正确的进行保养和维护,发现问题、员工要及时处理。
5)运动装备、如t恤、手套、护膝、护肘等等。
6)跆拳道、拳击、柔道、老人健身班(一天的淡季时段)、暑期、寒假、放学的学生减肥版或健身班等。
针对不同人群制定不同的'销售策略,如vip只能是年销售、老客户可以是半年的方式,但是要比vip的平均时定价要高如、vip年1600、半年卡1100、季度卡700、月卡300、天20、这样会使大部分人选择年卡,这是定价阶梯效应。如果是熟人介可肯定为vip年1400、半年卡900、vap可以享受打折优惠和我们所定的以上服务和产品。冷时段的打包销售如、星期一至五早晨8:00-12:00,vip资质的取得、是连续两年的全年的vip才可以享受这一服务。初期的vip可以是内部决定或交两年的vip会员包年费方可获得。
健身房面对的人群,如果要长期经营,要把持有反社会倾向的人群排除市场的范畴。因为我们希望消费者是长期的老客户、这样可以有长期的稳定收入,所以我们要培养老客户,在定价上要有策略,在服务上要有灵活性。而且从顾客的心理和消费的方面出发,他们需要有安全和享受优雅环境的需要,所以我们要引导顾客按我们的方式方法消费,如不能大声喧哗、慢放器械、礼貌用语、禁止争吵和暴力如不能按规定执行的顾客可取消vip资格严重者以警方介入处理等。
8)员工的权限、员工在处理顾客的问题、矛盾可有一定的权限和底线(商议定夺)。
9)节约成本、控制成本是经营过程中的重要环节,不必要的开支一定要控制好,顾客普遍的消费要求一定要满足在这个方面可扩大开支。但一定要实事求是,不能把顾客的无理要求视为必要。
10)员工招聘、员工一定要有良好的面貌,和健康的身体、道德素质最重要。所以一定要把好面试环节。最好用高文凭的学生。这样不用耗时培训。
12)反馈、这是公司在经营战略上的一个有效的、规避不合理的经营战术,使得在销售上、人员培训上、内外部营销上、管理方式是、员工制度上、顾客的愿望和产品的提升和完善方面进行全方位的完善和漏洞的不缺。
13)管理制度。
15)我们的优势和略势、我们的优势是地理位置好、对面就是体育场、可方便宣传促销健身房的产品,年轻有相关知识、老客户,灵活。
16)略势:没经验、房租贵。
17)针对运营过程中的问题的处理、是针对反馈的意见和建议进行妥善处理、完善制度和管理经验和服务的针对性。
健身房开业活动方案
2014年10月28日晚19:30分。
二、目标人群。
所有本俱乐部会员及其家人、朋友、同事均可参加此次动岚健身俱乐部盛大开业联欢晚会活动。
三、
活动前言主持:首先请允许我代表动岚健身的全体工作人员对今天到来的各位来宾朋友们表示热烈的欢迎并致以由衷的谢意。主持:从动岚健身健身俱乐部筹备、营业到至今,经过了整整3个月的漫长时间,其中感谢所有本俱乐部广大会员朋友的信任、支持与厚爱。同时也希望得到所有会员和非会员朋友们在往后的日子里更大的支持。主持:为答谢广大的忠实会员朋友,此次开业联欢晚会活动的开展将会为大家带来更精彩、更丰富的节目及礼品。
主持:愿您在这里度过一个快乐、难忘、充满活力的夜晚。
四、活动礼品。
本次活动奖品由:
(赞助商推广在发放奖品过程当中穿插自身的公司、产品介绍)本次抽奖奖项:
一等奖:1名。
由中卫动岚健身俱乐部提供的商务卡一张,价值2299元;
二等奖:2名。
由中卫动岚健身俱乐部提供的年卡1张,价值1188元;
三等奖:3名。
由中卫动岚健身俱乐部提供的月卡1张,价值420元;
幸运奖:9名。
动岚健身提供的200元周卡1张。
(当晚办理任一卡种,均可参加现场抽奖,100%中奖,所抽所得:运动背包、健身单次券、电饭煲、电水壶、周卡、单次卡等)。
五、活动内容。
1、动感单车-疯狂骑士。
表演者:刘明、李通、于佳、看点:英文名称为spinning。是一种结合了音乐、视觉效果、真实临场等独特的、充满活力的室内自行车训练课程。
作用:动感单车克服了室外骑行的一切缺点后,在原有技术上进行了改进,使得这项运动成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动,不但能够增强你的心肺功能,同时还达到减脂塑形的作用。
2、舞韵瑜伽表演者:吴柄熏看点:舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成。
作
用:在舞韵瑜伽练习的过程中,可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动,更能在保证健康平衡的基础上,提升气质、塑造形体、陶冶情操。
(注:第一次抽奖。抽取幸运奖并发放。)。
3、抢凳子(会员互动环节)。
规则:用5张椅子摆成一圈,然后放音乐,6个参加者随着音乐围着椅子转,音乐停,参加者坐下。没抢到椅子的出局。放音乐,剩下的参加者继续抢,直到谁能抢到最后一张椅子为胜。
(进行两轮)。
奖品:
1、最后抢到椅子者获得:价值200元周卡一张(共2张)。
2、参与者获得:动岚健身俱乐部价值50元单次卡一张(共16张)。
4、战斗有氧。
表演者:刘明、孟一桦。
看点:搏击操最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的,其具体形式都是将武术、拳击、空手道、跆拳道,甚至一些舞蹈动作混合在一起,并配合强劲的音乐,成为风格独特的有氧健身操。作用:可以消耗大量的热量的同时,起到减脂塑形的效果,还具备防身的作用。
(注:第二次抽奖。抽取三等奖并发放。)。
5、肚皮舞。
表演者:杨娜、李静、邓娟。
看点:是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。
作用:能够有效减少腰腹部多余脂肪的同时,舞姿优雅大方。
7、尊巴。
表演者:冯娇、孟一桦、于佳。
看点:它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
作用:适合塑形、减脂,增强协调性、韵律感,健身过程充满乐趣。
8、正说反做要求:参加人数由主持人定。
主持人挑参与者(一定要有男有女)游戏规则:
主持人说一些动作,参加者必须做的相反的动作。
奖品:第一名获得周卡一张、参与者或者单次卡一张。
(注:第四次抽奖。抽取一等奖并发放。)。
9、踏板有氧。
表演者:冯娇、孟一桦、于佳。
看点:在踏板上随着动感音乐(每分钟120拍左右)有节奏地上下舞动,进行健美操的动作和步伐。由于大部分动作是在踏板上完成,所以能更有效地增强心肺功能及协调性。
作
用:主要针对的部位是下肢和臀部,提臀美腿,改善女性肌肉线条的功效。
(注:第三次抽奖。抽取二等奖并发放。)。
10、纱巾舞。
表演者:孙玉洁。
看点:纱巾舞也是肚皮舞的一种,利用纱巾为道具,动作非常柔软,充分展现舞者曼妙的舞姿的同时,尽显埃及的舞蹈风格。
作用:能够有效训练人的协调能力,身体的柔软性,减少腰腹部多余的赘肉,提升气质。
11、谢幕词。
主持:真诚的感谢今晚所有到场的贵宾朋友们和一直支持动岚健身的会员们。主持:谢谢你们的热心和支持,为我们的晚会圆满举办增添了色彩。主持:今天的晚会到此结束,祝各位身体健康,合家幸福,工作顺利。女主持:晚安,朋友们。
动岚健身健身俱乐部。
健身房新年活动方案
1.运动运动,百病难碰;每日练走步,不用进药铺;每日练练跑,身体天天好。
2.走进体育场,健康带回家。
3.美丽人生,一健钟情。
4.马尼形体,玛丽身段。
5.来马妮,健身和她一起。
6.健伸天下,美达人生。
7.强健魄力,彰显魅力。
8.塑造完美身段,享受健康人生。
9.马妮形体塑自信,富侨保健添精彩。
10.让健康谱写生命的乐章。
11.谱写生命之歌,弘杨运动精神。
12.音符让音乐有了旋律,运动让生命充满健康。
13.儿童健身,天真活泼;青年健身,朝气蓬勃;中年健身,强身壮体;老年健身,延年益寿。
14.健康你我他,幸福千万家。
15.健康是人生第一财富。
16.开展全民健身,共建和谐社会。
17.锻炼身体,增强体质,抵抗疾病。
18.体育无处不在,运动无限精彩。
19.终点不是梦,重点是突破。
20.创新思路,务实巧干,努力集龙岗体育事业发展之大成。
1.生命无止境,运动无极限。
2.青春在歌唱,生命在欢腾。
3.发展体育事业,壮大体育产业。
4.发展体育运动,增强人民体质。
5.开展全民健身运动,促进两个文明建设。
6.快乐健身,精彩人生。
7.每天锻炼一小时,健康工作几十年,幸福生活一辈子。
8.我塑我形,健美革命。
9.健身到富侨,自然步步高。
10.健康养生,富侨第一。
11.形神兼具,阴阳调和,富侨保健。
12.上帝创造生命,我们打造形体。
13.将健美进行到底!
14.脸蛋好,身段更好,富侨保健。
15.以健美为半径,圆您人生好梦。
16.形体好,马尼到。
17.马尼形体,跟马拉松一个姓。
18.立体塑造你的美。
1.生命在于运动,运动要讲科学。
2.我运动,我青春。
3.我运动我健康我快乐。
4.有了好身体,才有好日子。
5.运动健康文明和谐。
6.运动成就健康,健身创造和谐。
7.运动牵手健康。
8.运动运动,百病难碰;每日练走步,不用进药铺;。
9.运动牵手健康。
10.走进体育场,健康带回家。
1、淡泊名利,动静相济,劳逸适度。
2、运动创造崭新生命。
3、搏生命之极限,铸青春之辉煌。
4、凡事有其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚。
5、每天锻炼一小时,健康工作五十年,快乐生活一辈子。
6、磨练肌胳,防病御症。
7、多一份运动、多一份健康、多一份快乐。
8、健康源于运动。
9、健康不是一切,但没有健康就没有一切。
10、运动比拼富二代,健康赛过高富帅。
11、运动让生活更美好。
12、谱写生命之歌,弘扬运动精神。
13、留下你的汗水,展现你的风采,演绎一出精彩。
14、思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼、营养、药物,健康恢复快哉。
15、活动有方,五脏自和。
16、强健体魄,健康生命。
17、不会管理自己身体的人,就无资格管理他人;经营不好自己健康的人,又如何经营好他的事业。
18、运动是我们充满活力,活力让生命变得美丽。
19、强健体魄,健康生命。
20、让运动挥散汗水,让青春闪耀光芒。
21、生命无止境,运动无极限。
22、坚持就是胜利。
23、体育是运动的艺术,运动是体育的灵魂。
24、生命不息,运动不止。
25、我运动,我健康,我快乐。
26、生命在于运动,运动需要毅力,毅力来源与拼搏。
27、健康是智慧的条件,是愉快的秘诀。
28、全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。
29、运动奏响生命,运动点燃我们的激情。
30、青春的呼唤,心跳的韵律,生命的火焰,梦想的放飞。
31、运动让我--明天的一切,都可以轻松面对。
健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的`能力,从而使身体强健。假设要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。
游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。美国运动医学院建议,想知道有氧运动强度是否合适,可在运动后测试心率,以达到最高心率的60%—90%为宜。假设想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次,每次20—60分钟。想要锻炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤,尤其是关节受伤的几率,还能预防骨质疏松。在做举重运动前,先测一下,假设连续举8次你最多能举多重的东西,就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时,试试增加5%的重量。注意每次练习时,要连续举8—12次,这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%,锻炼效果较好。每周2—3次,但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群,以便让肌肉有充分的恢复时间。
健身运动可以采用各种徒手练习,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习,如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械,单杠、双杠、绳、杆等体操器械,以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械,还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。
健身运动的动作方式是多种多样的,既有成套的各种徒手健美体操;也有球、棒等轻器械体操,这些主要用于女子健美训练,借以减肥和改善体形体态,提高灵活性,增强韵律感;更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉,也用于男女健美训练。
为了达到形体健美的目的,需要有专门的训练方法。例如采用杠铃等举重器械做各种动作时,在器械的轻重、动作的做法,安排的组数、次数,运动的速度等方面都有特殊的要求和安排。
健身房店庆活动方案
运动的魅力在美健体现三、活动时间、内容。
不限男女,人数教练指导并做多的话6人一。
计时,运营进行。
组,教练记会员时间登记时长,所有组员比赛结束后取前三名获奖。
游戏。
抱团打天下。
所有人围成一个圈,主持人喊5,则要5个人专业资料。
报成一团,落单的人接收惩罚。
卷腹。
不限男女,报名教练指导并做人数多的话6人。
计时,运营进行。
一组,此项目全数量登记部参赛人员比赛结束后取1分钟个数最多的前三名获奖。
深蹲不限男女,人数教练指导并做多的话6人一。
计时,运营进行。
组,比赛形式为数量登记一分钟个数最多的获胜,所有组员比赛完毕取前三名获奖。
游戏知识问答现场问会员五礼品:五个红个健身知识,主。
包,内有1元、持问出问题,抢2元、5元、6答最快并且答。
元、10元。获奖。
案正确的人获会员随机抽取,专业资料。
得一个红包。问并当中拆开。完问题及止。
四人举杠铃。
不限男女,四人。
拔河比赛。
胜。两组胜利的再对决,最终决出一组人员。人数过少则一组,三局两胜决出获奖人员。
进行数量登记。
五、游戏规则1、平板支撑。
平板支撑时,肩要稍微过肘部,收腹,夹臀,不能榻腰,腰背要直,专业资料。
1、会籍部从4月12日开始进行体育竞技比赛宣传,专业资料。
会籍销售方案不变与店庆销售相同。
2、邀请会员报名参加比赛,比赛不收取任何费用,比赛项目共有五个。
3、会籍接到会员报名后将报名信息交给前台进行登记。
会籍参考话术:
1、您好xxx先生/女士,我是美健健身的会籍顾问,由于我们店庆活动参与人数过多,为了更好的感恩回馈会员,我们领导决定将礼品升级,所以店庆活动重新筹备中,4月26日晚会举办一个体育竞技比赛,邀请您来参加,我们会有好礼相送。
1、运营负责收集会员报名资料并统计各项目的报名人数。
2、进行广播通知。
3、配合会籍部、教练部、市场部工作。
4、清点店内仓库物品报数据给市场部运营部。
参考话术:
尊敬的会员朋友,东葛店店庆即将到来,感恩回馈好礼送不停,为了更好的回馈会员,店庆礼品升级活动延期至五月,4月26日将会举办美健健身体育竞技比赛,参赛赢好礼,运动不停息。
教练部。
1、与日常上课的会员进行宣传。专业资料。
2、为报名参赛的会员提供指导。
3、体育竞技比赛中担任裁判,进行计时、指导。
七、活动流程前期宣传。
1、4月12开始宣传,以店庆礼品升级为由告知会员店庆活动延期至五月份(礼品可能升级为手机、ipad、车等大礼品),原本的店庆日改为体育竞技活动,免费参加,现场有冷餐提供2、为了吸引会员参加,参赛的人员可送五星派对一张。活动当天送出。
3、运营每天进行不定时广播,保证每天到店人员都获得此活动信息。活动中期。
播放音乐,运营运营在操厅门前摆。
放桌子进行现。
负责人运营。
备注。
ktv三小时免唱券。
专业资料。
场报名,报名截止至19:40布置冷餐到场。
运营。
报名人员进行。
分组。主持人控制现。
场,召集会员准备进行比赛。
礼品:平板支撑,教练第一名:精品运计时,运营在一。
边做时间登记,教练第二、三名:普并标记前三名。
通运动包。
教练。
支撑成绩。
礼品:卷腹,教练计第一名:精品运时,运营在一边。
做数量登记并教练第二、三名:普标记前三名。
通运动包。
教练公布卷腹。
教练。
运营动包。
专业资料。
成绩。
礼品:深蹲,教练计第一名:精品运时,运营在一边。
做数量登记并教练第二、三名:普标记前三名。
通运动包。
教练公布成绩四人举杠铃仰卧起坐,教练计。
时,运营登记数。
教练。
量并标记前三。
名
教练公布成绩。
教练。
动包。
运营。
第一名:精品运。
礼品:
运营动包。
两边准备好后。
水杯开始教练召集所有获奖人员上台。
教练教练。
每人一个运动。
领奖,运营颁发奖品,合影,市。
场部拍照。
运营市场部。
专业资料。
活动后期。
物品冷餐水果奖状拔河绳红包。
数量11415。
3024元。
单价300。
总额300元。
专业资料。
健身房的活动方案
我健身、我快乐;好体魄、好生活。
时间:
地点:体育广场。
主办单位:体育局。
承办单位:河南易动体育文化有限公司。
协办单位:体育器材经销商。
本次运动会项目设臵:财源滚滚,旱地龙舟,动感五环,毛毛虫竞速,环环相扣,碰碰球,快乐大脚,海贝接珠,袋鼠运瓜,脚踏实地,绑腿跑,协力竞走。
1、参赛单位到大会组委会报名。
2、拨打热线电话0371报名。
1、执行大会制定的趣味运动项目相关规则(详见项目具体说明)。
2、本次运动会个项目实行预决赛制,按照比赛成绩决定名次。
1、各单项均取前8名(报名队数不足8队的减1录取),颁发相应奖品作为奖励。根据名次按9、7、6、5、4、3、2、1计算团队积分。
2、依据团体总分取前8名颁发相应奖品作为奖励。(如遇团体总分相等的,按第1名多者名次列前,依次类推)。
3、本次活动设臵体育道德风尚奖6名,颁发相应奖品作为奖励。
1、前期准备。
(1)悬挂活动横幅。
(2)布臵现场。
(3)准备道具。
(4)组织签到。
2、中期安排。
(1)运动会开幕式。
(2)各代表队入场仪式。
(3)领导致辞;。
(4)运动员代表宣誓。
(5)裁判员代表宣誓。
(6)领导宣布趣味运动会开始。
(7)各代表队退场。
(8)开幕式表演。
(9)各项目比赛开始。
(10)领导公布比赛结果,为获奖团队或优秀运动员颁发奖品;。
(11)运动会闭幕。
3、后期安排。
(1)各组成员拍照留念。
(2)工作人员清理现场。
(3)体育器材展览交流。
1、物品详情请参照附件1《活动物品清单》。
2、费用分为物品费用、人员费用和项目管理费用,详情请参照附件2《费用清单》。
1.财源滚滚。
参赛人数:每队4人(男女各2人)。
比赛方法:4名队员双脚分别站于比赛器材内侧,4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进,赛程60米。
计分:以各参赛队所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者胜。
2.旱地龙舟。
参赛人数:每队10人(男女各半)。
比赛方法:每组派10名队员。赛程60米。
比赛规则:在比赛时人和器材不能分离,始终骑行与器材上,每人最少有一只手抓住绳带,否则处罚(加时间5秒)。裁判鸣哨后出发,提前出发者处罚,(加时间5秒)。
计分:以各参赛队所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止。用时少者胜。
3.动感五环。
参赛人数:每队4人(男女各2人)。
比赛规则:2名队员立于比赛器材内,2名队员在外掌控方向,扶住比赛器材。裁判发令后,4名队员通过协调配合使比赛器材在规定跑道上行进,赛程为60米。
计分:以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。
4.毛毛虫竞速。
参赛人数:每队4人(男女各2人)。
比赛规则:比赛开始前,4名队员骑在比赛器材上,双手抓住固定把手立于起跑线后。裁判员发令后,4名队员通过协调配合使比赛器材在规定跑道上行进,赛程60米。
计分:以器材全部通过终点线垂直面为计时结束,用时少者名次列前。
5.环环相扣。
参赛人数:每队5人(男3人女2人)。
计分:以各参赛队中的所有队员全部通过终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。
6.碰碰球。
参赛人数:每队1人。
比赛规则:在固定的区域内,2人对抗,被推出界线者为输。计分:获胜者进入下一轮比赛。
7.快乐大脚。
参赛人数:每队1人。
比赛规则:比赛开始前,参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备,裁判发令后,参赛队员带动巨鞋向前行进,赛程60米。
计分:以巨鞋任意部位触及终点线所在的`垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。
8.海贝接珠。
参赛人数:每队4人(男女各2人)。
健身房的活动方案
相濡以沫,最爱七夕。
x月xx日——x月xx日。
1、情人节,从传播的口径到活动的组织,落脚于夫妻间的情份。
2、整个策划的主题围绕“情感、爱、家庭”,实现活动与营销活动的'融合。
相濡以沫,最爱七夕——“我与我的爱人”大型征集活动(x月xx日——x月xx日)。
还记得您们的第一张合影照片么?还记得你们面对亲朋好友时许下的诺言么?xxx“我与我的爱人”大型征集活动拉开帷幕,即日起征集最早的结婚照片、最早的婚礼诺言……,活动结束后,按照照片拍摄日期,结婚时间早晚排定。
最早的结婚照片5张,每张照片的主人奖励xxx价值xxx元的精美礼品。
最早的婚礼诺言5个,每个诺言的主人奖励xxx价值xxx元的精美礼品。
照片(征集完成后,做成展架,照片原稿将返还本人)/诺言由顾客手写,签名,制作成展架放置在健身房活动现场展示。
健身房的活动方案
x月x日——x月x日。
1、情人节,从传播的口径到活动的组织,落脚于夫妻间的情份。
2、整个策划的主题围绕“情感、爱、家庭”,实现活动与营销活动的融合。
相濡以沫,最爱七夕——“我与我的爱人”大型征集活动(x月x日——x月x日)。
还记得您们的第一张合影照片么?还记得你们面对亲朋好友时许下的诺言么?“我与我的`爱人”大型征集活动拉开帷幕,即日起征集最早的结婚照片、最早的婚礼诺言……,活动结束后,按照照片拍摄日期,结婚时间早晚排定。
最早的结婚照片5张,每张照片的主人奖励价值元的精美礼品;。
最早的婚礼诺言5个,每个诺言的主人奖励价值元的精美礼品。
照片(征集完成后,做成展架,照片原稿将返还本人)/诺言由顾客手写,签名,制作成展架放置在健身房活动现场展示。
健身房活动策划方案
双11作为一场消费者、卖家、平台、服务商等多方参与的狂欢盛宴,具备巨大的影响力与号召力;作为卖家的我们,在去年双11大促的经验基础上,今年我们如何做好这次营销活动,需要有一个明确的思路与定位。
在活动前夕,我们需要制定明确的营销思路和规划,包括流量、转化率、客单价、客户服务、品牌传播等方面,制定详细可行的营销方案,并按照计划严格执行。
二、产品定位。
根据店铺现状以及活动需求,确定双11的活动产品,包括为双11准备的特供款。按照品类、风格、价位等因子进行分类,确定店铺的引流款、利润款、形象款,以便于后期的合理备货。
对于传统企业而言,双11活动产品既要保持让利促销,又要避免与线下的专柜的差异化,避免产生冲突;这就需要我们在双11的产品上进行合理定位,找出权衡利弊的产品方案。
三、合理备货。
根据产品定位以及活动期间的预估销量,对双11产品进行合理备货;。
因此我们需要事先对双11的销量有—。
四、理性促销&店铺预热。
1、理性促销。
双11对商品价格的要求中提到,活动商品价格必须小于等于__年9月15日至__年11月10日期间天猫成交最低价的9折。
店铺主推商品要有足够的利润空间,不至于在双11历史最低价的9折基础上,无利润可寻。拥有一定的利润空间才能为消费者提供更好的售前、售中、售后服务。
2、店铺预热。
从8月中旬开始,我已经观察到一些商家开始在店铺内对今年的双11进行预热,采用收藏店铺送现金券、限量大额优惠券免费抢等形式,为双11活动预热,这样有助于提前为自己的店铺积累人气,避免在活动前夕与众多卖家“直面相战”。
五、打造店铺人气爆款。
打造店铺人气爆款,对于双11活动引流起到至关重要的作用!以众多参加过双11的商家案例分析来看,除了类目的主会场之外,一些大型店铺的分会场流量仅占到全店流量的10%左右,更多的流量来自于自然搜索;这也是买家购物的一种习惯。
健身房活动策划方案
这几年的研究调查表明,大学生体质健康状况不容乐观,例如体质下降,容易生病等。这不仅影响了大学生当前的学习,而且也对他们未来所从事的事业产生了不可忽视的影响。尤其是这几年nba、英超等体育活动的风靡,激发了大学生在竞技场上一展风采的愿望。当下大学生希望通过体育锻炼来增强体质。然而,学校提供的锻炼设施较为陈旧,且目前市场上健身房的收费标准往往超出了大学生的承受能力,因此,开办一间针对大学生的健身房具有明朗的前景。
结合福州高校学生健身房匮乏的现状,拟选取大学城作为创业的起点,凭借大学城庞大的学生群体及在体能教育方面的优势,可以预见我们拥有庞大的市场空间和发展空间。
1、项目绍
我们计划成立一间健身房,以大学城为中心,顾客以附近大学的大学生为主,以及附近周围的社会上的顾客。项目前期打算先租赁一间大仓库,地点选在地价相对较低的地段。相关配套设施有:跑步机5台、五人综合训练器1台、坐式蹬腿训练器1台、坐式胸肌推举训练器1台、下斜举重床1台、臂力训练器2台、乒乓球台、桌球台、桌游设备等。
2、项目的经营
形势分析:前期因为设施有限,并且知名度不高,顾客对我们的认知度不高。
相应对策:我们必须先把握住每个进来的顾客,前期我们打算为每个来光顾的顾客量身定制健身方案,争取每个顾客都有专门的教练手把手的指导与训练。在顾客中留下好的口碑、好的形象,通过顾客的口碑相传,打开我们在大学城的市场,使我们能够站稳脚跟。后期发展壮大之后,首先进行面积上的扩展,设备的更新和新设备的引进,专业教练的人员数量增加。并且有可能发展成为全国一家针对大学生的专业健身连锁店。
3、项目优势
大学城附近没有一个设备齐全、价格适合大学生的健身房。并且即使有也没有一个主要针对大学生人群的专业化的健身团队。现代社会对良好身体素质的需要,要求我们迫切改变自己,提高自己的身体素质。初中高中我们迫于学业压力锻炼的机会和时间都很少,大学的时间是很充足的并且我们处于一个从学校走向社会的转折。有一个良好的体魄对于我们走向社会、走向职场都有很大的帮助。现在很多的职业面试都是先看外表。俗话也有说:好的身体是革命的本钱。所以,加强锻炼,增强身体素质是现代大学生的需求。这是一个正在增长的新兴社会需求。
4、团队优势
我们团队自己拥有有体育专业的学生、专业化的健身知识,优良的管理和营销策略以及对于事业的热忱。
大学生,一群永远走在时尚和思潮前面的人,随着我国经济的发展,健身这个及健康又时尚的行业越来越流行了,大学生自然不会落后。
目前的高校学生以80后期和90后出生的人群为主。这个群体是伴随着我国经济快速成长起来的,而互联网是他们日常生活的一部分。因此这个人群的特点是思想开放、容易接收新事物,敢于尝试新事物。对这样的一个群体而言,高校之内的传统健身项目显然不能满足他们的基本的要求。而目前单在福州市的高校众多,因此开拓这片高校健身市场具有重大的意义。经过调查发现,福州大学生平均月消费是750元左右,但是办理一张力美健健身年卡最少需要3000元左右。对于一名普通的在校大学生,是不可能承受如此高额的健身消费的,无疑福州的大学生想获得适合自己的健身锻炼只是一种奢侈的幻想。为此,我们针对性地开设了这个健身房。
结合大学城远离市区的地理位置和城内庞大的消费群体,因此此选址开设健身房即能吸引较多的大学生,而且竞争压力相对较小。由于大部分高校学生有群体式消费的习惯,他们锻炼的时间比较集中,加上学习和社团的任务与压力都比较大,他们需要更多的体育活动来减压。而我们拥有比较专业的体能教练,能对不同的学生针对开设一套比较完善、符合他们需要的健身方案。
目前大部分学校的健身方式比较单一、内容较为枯燥。部分同学急切关心自己的锻炼成效、拥有较强的表现欲望,他们希望通过体育锻炼能获得更多的成功体验。拟根据顾客的要求,设定最适合他们的健身方式。
男生市场:在师大和福大的宿舍附近的商业区开设以主要锻炼大腿、胸腹、手臂等肌肉为主的健身项目。
女生市场:当男生市场的运作趋于稳定的时候,我们将在福大、师大外附近开设瑜伽、普拉提、舍宾等健身项目。
健身房活动方案
2、地点:xxx。
3、晚会安排:
1)大型的节目表演。
2)俱乐部代表讲话。
3)歌曲演艺(歌手数目待定)表演节目待定。
4)动感的舞蹈,体现时尚动感的时代气息。
5)精彩的游戏环节(学做健美操,赠送精美礼品)。
6)精彩的抽奖环节(新加入健身俱乐部的会员与原有会员共同参加)。
7)主持人在精彩的演艺过程中向大家推介健身俱乐部,以及健身的科学知识。
8)制作一些宣传健身俱乐部x周年庆典的条幅再做一些气球条幅,以配合晚会进行更好的宣传。
健身房的活动方案
“心语星愿”借“心语”“心海”许下诚挚的.愿,与他(她)共续前世的缘。
2月10日——3月1日。
1、献给能够共度情人节的情人们。
与他(她)共谱一首浪漫的诗,与他(她)共同立下一个神圣的盟约,与他(她)一同分享心灵深处的语言,今生与他(她)共牵手,共续前世的缘。
倾情推荐:“心语”情侣卡。
3399(长长久久)——家庭年卡3344(生生世世)——200次卡。
3213(相爱一生)——双年卡2014(爱你一世)——100次卡。
2、献给不能共度情人节的情人们。
有你也有他(她),不变的真情,永恒的期待,只因为爱在我们的心中。送给他,送给你们一个共同的祝福吧,会实现的,因为它就是爱的化身。
倾情推荐:“心海”祝福卡。
2475(爱是幸福)——情侣卡1573(一往情深)——年卡。
920(钟爱你)——60次卡720(亲爱的)——季卡。
520(我爱你)——30次卡(游泳)。
3、献给单身贵族们的。
彩碟成双的日子里,让我们暂时放下重担,和流星有个约会,相信它会带着我们的心愿飞向梦想实现的地方。
倾情推荐:“天使之吻”幸运卡258(爱我吧)——10次卡。
惊喜:活动期间购卡者均可得精美礼品一份(先到先得,送完为止)。
健身房的活动方案
各位来宾!
接下来,有请所有长城人为我们带来歌曲《我们是相亲相爱的一家人》。
接下来,请鲁志勇先生致祝酒词。
男:经过前面的热身,我们迎来了今天第一个环节的抽奖!你们准备好了吗?
女:好的,你们的欢呼声说明了一切。
抽奖。
有请舞蹈宝贝为我们带来精彩的舞蹈《抓钱舞》。
女:看过刚才的《抓钱舞》,接下来就看大家有没有学到抓钱的绝招了。
抽奖。
有请舞蹈宝贝为我们带来精彩的舞蹈《快乐崇拜》。
抽奖。
请欣赏《小苹果》。
抽奖。
结束语。
十四年风雨路,长城情更深。
十四年人间情,长城意更长。
今天,我们又站在了一个新的起点,新的起点让我们有了新的方向,
今天,我们又面对着一个新的目标,新的目标为我们确定了新的未来。
我们深信,只要我们团结,只要我们拼搏,
长城就一定能创造新的奇迹,开创新的辉煌。
健身房活动策划方案
大家好!
“绿树鲜花迎宾朋、盛装笑颜赛展风采”,在这喜迎建党节到来之际,我们这里隆重举行“xx社区首届全民运动会”,这是我们社区全体居民的一件大事,也是我们社区贯彻落实上级精神,创建省级体育先进社区的要求,更是我们构建“亲民、为民、利民”的全民健身服务的体现。在此,请允许我代表xx社区党支部、xx社区居委会,向出席这次开幕式的各位领导、来宾表示热烈的欢迎!向大会全体运动员、裁判员和工作人员表示诚挚的问候!向指导和帮助我们社区筹备本届运动会的体育局、街道领导表示由衷的感谢!
体育是文化交流的枢纽,是提高居民体质的需要、是实现“中国梦”的必然要求。通过这次运动会的举办,我们期望在推进居民文化体育交流的.同时,唱响“全民健身、共创和谐”的主题,为此,我在这里提三个希望。
一是我衷心希望全社区有更多的同志、居民参与到本次全民运动会中来,同时也请大家自觉听从指挥,服从裁判,发扬体育精神、赛出风格、赛出水平、赛出友谊。
二是我衷心希望我们的裁判员、工作人员努力为运动员创造一个公平、公正、公开的竞赛环境,为他们赛出好成绩提供保障。
三是我衷心希望社区居民能以这次全民运动会新的起点,掀起新一轮全民健身热潮。
最后,预祝本次全民运动会取得圆满成功!谢谢大家!