一分钟，就是那短暂的60秒，看似微不足道，却蕴含着无限的可能。接下来是一些关于如何在一分钟内放松身心的技巧，希望能够帮助你提升生活质量。
长征精神演讲稿
亲爱的同学们:
大家好，我是来自初一2班黄秋雨，今天我演讲的题目是《弘扬长征。
精神。
抒发爱国情怀》。
以越来越深刻的魅力，吸引着众多的人们到长征路上去追寻，去思考。，去传承，去弘扬长征。
精神。
抒发爱国情怀进而培育新时代的长征。
精神。
坚定的信念和必胜的信心是战胜困苦的。
精神。
动力。长征途中，先辈们脚下踏着华夏坚实的土地，手中高举着民族振兴的大旗，心中升腾着祖国飞翔的梦想。正是这样的信念将他们紧紧地凝聚在一起，筑成一道摧不垮、压不倒的钢铁长城。正是这样的信念支撑着他们走过艰难，走过凶险，走出希望，走出了一片蓝天。今天，我们面前虽然没有了雪山和草地，但前进的道路依然漫长而曲折。
然而，我们在美丽的校园里，感受到的是无忧无虑的欢乐，鸟语花香的芳馨，相敬互助的甜蜜，艰苦的环境似乎已离我们悠远了，我听过这样一段话：上课睡觉，自习乱叫，考试心跳。然而，亲爱的同学们，你们可曾想到，当初来到学校的梦想，我们的目标、我们向往、我们的憧憬还很遥远呢！努力啊！努力，读书的道路的艰苦，时光流逝，我们似锦的前程一步一步接近。
新世纪，新时代，新希望，新蓝图，一切都是新的。作为有着鸿鹄之志的新青年，你可曾想过，在新的长征中，我们肩上负载着怎样全新的理想？“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”为了民族的伟大复兴，就让我们一起努力吧，一起谱写新长征路上的凯歌。
谢谢大家！我的演讲完毕。
长征精神演讲稿
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
70年前，中国共产党领导下的工农红军取得了长征的胜利，创造了长征精神;今年是红军长征胜利70周年，所以，我们有责任，也有义务去弘扬、去发展、去创新长征精神。今天我演讲的题目是：让长征精神世代相传。
一位小女孩天真地问父亲：“红军爷爷长征时为什么不喝可乐，为什么不吃巧克力呢?”对于他们，长征已成为一个老外婆的传奇故事。然而随着岁月流逝，长征精神以越来越深刻的魅力，吸引着众多的人们到长征路上去追寻，去思考。
1934年10月16日傍晚，八万中央红军由于第五次反围剿的失败而被迫突围西行，开始了“万水千山只等闲”的长征。冰封的皑皑雪山、人迹罕至的茫茫草地、峡谷急流、有乌江天险、有弯弯赤水、有大渡激流……加之蒋介石百万大军的围追堵截、粮食的严重短缺，每一条都足以让人恐惧、绝望。
可长征中的人，却利用自己的两只脚，长驱直至两万余里，纵横十一个省。他们血战湘江、四渡赤水、巧渡金沙江、强渡大渡河，飞夺泸定桥，翻越大雪山，攻占腊子口……二万五千里长征路，二万五千里血与汗的洗礼。
那，是什么让长征中的人们明知征途有艰险，却毫无畏惧、万死不辞，前仆后继地奔向一个目标?是什么让他们突破国民党军的围追堵截，跨越万水千山，战胜无数艰难险阻，创造了无与伦比的英雄业绩，谱写了惊天地、泣鬼神的伟大革命篇章?是坚定不移的信仰、不屈不挠的求索、无所畏惧的前行、向着理想勇敢奋斗的精神。是老人们口中述说的长征精神。
红军长征的壮举已经成为历史，但是，长征精神却具有永恒不变的历史价值和光照千秋的缤纷异彩。那烙印在中华儿女灵魂深处的“长征精神”，与我们党和人民在我国革命、建设和改革的壮丽进程中创造的西柏坡精神、延安精神、奥运精神、三峡移民精神、抗非典精神、神五神六精神一样，是中华民族自强不息、艰苦奋斗精神的延续与升华，是中国共产党人与时俱进的时代创造。长征精神已成为中华民族意志与品格的注脚;成为中华民族追求光明与理想的象征;成为中华民族发奋图强、坚忍不拔、战胜一切困难的支柱。
在21世纪的今天，我们的民族又开始了建设有中国特色的社会主义新长征。虽然再没有雪山和草地，但我们同样面临着历史和时代的挑战。这种挑战，是一种更为长期、更为严峻的考验。它表面上看起来并非那么艰难，那么壮烈，但要取得胜利，却是相当不易的。
同学们，当你沉溺于网络游戏，失去自我的时候;当你留连于武打小说，不思进取的时候;当你吃着肯德基，喝着可口可乐，为超女疯狂的时候……想一想长征吧，想一想70年前的那些人和事。如果说当年所面临的是推翻三座大山，建立民主政权的话，而我们今天在这个没有了硝烟和战场的社会所面临的，是用我们的勤劳和智慧使我们的祖国阔步迈入世界经济强国的行列。
这关系到当代中国的国际地位，关系到每一位华夏子孙的命运!作为当代的热血青年，我们应该有自己的远大理想，要更好地继承和弘扬红军的长征精神。因为这也是一次充满艰辛的长征，这是时代赋予我们青少年的新的长征!少年兴则国兴，少年强则国强。我们要接过长征精神的光辉旗帜，适应时代发展的要求，锐意进取，自强不息，真正把爱国之志变成报国之行。
因此，我们在学习上或生活中遇到困难要勇敢面对、百折不挠，要学会在失败与挫折中磨练自己坚强的意志。在生活中要继续发扬革命先辈艰苦朴素、勤俭节约的好作风，不挑吃穿，不乱花钱。与别人相处时要学会先人后己，互帮互助。今天我们要为振兴中华而勤奋学习，明天我们要为创造祖国辉煌的未来贡献自己的力量!
同学们，让我们弘扬长征精神，努力拼搏，去追寻金色的理想，追寻明媚的春光，追寻火红的太阳吧。
长征精神演讲稿
亲爱的老师，同学们：
大家好，今天我要演讲的题目是《长征》。
内涵：“坚定信念，艰苦奋斗，实事求是，敢闯新路，依靠群众，勇于胜利”有了深刻的理解，我体会到革命胜利成果来之不易，是许多革命前辈用生命和鲜血换来的，应加倍珍惜。并坚信井冈山。
精神。
与与时俱进的时代品质相结合，熔铸成新的时代。
精神。
形成强大的民族凝聚力我们定能“可上九天揽月可下五洋捉鳖谈笑凯歌还。”现结合本人在工作中的实际情况谈谈这次井冈山之行的。
心得。
体会。，爱护自己的家园，也要坚持公司发展的指导。
思想。
牢牢把握发展这“一个核心”;努力做到“两个务必”;认真践行“三个体现”;要严守“四个核心价值观念”。的心态，努力学习发展观，结合。
党
的先进。
思想。
学习先进的经营理念求可持续发展希望自己能在公司实现自己的人生价值与冠涛一起成长。最好的继承与发展。
团队精神演讲稿一分钟
个人与团队的关系，就像小溪与大海，个人只有完全融入团队，才能充分发挥个人的作用。下面是本站小编为你整理的几篇团队精神。
演讲稿。
一分钟，希望能帮到你哟。
大家好，今天我演讲的题目就是我们前面铁的两个字——团结!
“团结就是力量!”这句歌词好啊，它激励着我们做任何事情都要团结一致，勇往直前，而不是只靠某一个人的力量。俗话说，一个巴掌拍不响，就是因为这个“巴掌”没有团结的动力，没有去团结另一个巴掌。就好像我们人一样，独自一个人不团结别人得话，他的贡献也就微乎其微。所以我们不管在集体中还是在生活中，都要团结，因为团结的力量比铁还要硬，比钢还要强!
同心山成玉，协力土变金!成功需要克难攻坚的精神，更加需要团结协作的合力!只有懂得团结的人，才能明白团结对自己，对别人，对整个集体的意义。才会把团结当作自己的一份责任。
我们头顶上的这些奖状，以及上个星期的篮球赛，无不透漏着我们所有人团结的力量。篮球场上，我们的队员团结一致打的是最有激情的，常下我们的拉拉队齐心协力喊的是最响亮的。虽然比赛我们输了，但它所展现出来的团结精神值得我们永远铭记!同时它也使我们对团结更多了一份责任感，没有团结是得不来这些成绩的!
我们大家都知道彩虹美，彩虹的美丽就在于它的七色光彩，如果七色光彩不团结得话，哪还会展现出这么耀眼的光彩呢?班级的魅力在于我们每一个人的独特性，团结性。如果我们这个集体不团结的呢，她就会像人毁了容一样，很难看，惨不忍睹，被人家笑话。而当我们所有人都把我们的智慧与团结的力量贡献给集体时，这个集体也会展现出比彩虹更加耀眼的光芒!正像我们这些奖状，哪一个不是我们用团结的力量赢得的呢?因此我们可以自豪地说这些奖状所散发出的精神魅力可比彩虹得炫目七彩之光!
团结，团结，越团越结!那就让我们更加团结，永远团结，让我们永远去散发这彩虹斑耀眼而美丽的七彩之光!
我的演讲完了，谢谢大家!
尊敬的领导、各位同事：
大家好!
我演讲的题目是团结协作。
“团结就是力量!”这句歌词很好，它激励着我们做任何事情都要团结一致，勇往直前，而不是只靠某一个人的力量。俗话说，一个巴掌拍不响，就是因为这个“巴掌”没有团结的动力，没有去团结另一个巴掌，正所谓是孤掌难鸣。就好像我们人一样，独自一个人不团结别人的话，那么他所做的贡献也就微乎其微。所以无论在生活中还是在工作中，我们都要团结协作，因为团结的力量比铁还要硬，比钢还要强!
现在我们喊得最响亮的一句口号就是：oneworld，onedream!同一个世界，同一个梦想。如果我们不团结，哪来的同一个世界，更何谈同一个梦想……如今的“中国梦”亦是如此，没有各族人民的团结，何谈中国梦。正如f1赛车中14个人的团结协作才实现了换轮胎仅需4秒的成绩。
新宏昌是一个生产型的实体企业，我们员工多达数百人，然而我们的每一道工序，每一个车间、班组都是紧密衔接，互相协作，共同完成着每一张订单。每年的年产量就是我们每个员工团结协作的最佳杰作。
中国有句古话：“千人同心，则得千人之力;万人异心，则无一人之用，”意思是说，如果一千个人同心同德，就可以发挥超过一千人的力量，如果一万个人离心离谱，恐怕连一个人的力量也比不上!这就是团队的力量，这就是我们需要的团队精神。
靠企业家的个人英雄主义?靠少数人的单打独斗?不，那已经是夕阳挽歌，风光不再了!因为我们所从事的工作，是只有通过团队协作才能完成好，因为现在的市场竞争是团队协作能力的综合竞争!
今天，齐都药业在药品行业中遥遥领先，面对机遇和挑战，我们有理由追问，我们应该记住些什么?我们应该发扬些什么?我们应该记住，为了齐都药业的发展披荆斩棘，殚精竭虑，奋战在一线，保质保量;我们应该发扬团队协作的战斗力，团队协作的精神。
翻看当代企业的荣辱兴衰史，我们不难发现：一千个不成功的企业可能有一千个不成功的理由，但是一千个成功的企业，必然会有一个重要的因素，那就是上下同欲，精诚合作的团队精神!
海尔的张瑞敏正是运用这种团队的力量，经过短短20xx年的时间，带领着一个亏空147万的小厂发展成中国家电第一品牌，是团队的力量让海尔插上腾飞的翅膀。
小溪只能泛起破碎的浪花，百川那还才能激起惊涛骇浪。对于齐都药业来说，影响企业发展的阴霾已逐渐远去，推动企业发展的有利因素仍在不断增长，对工作我们应同心同德，勇敢面对不懈努力。
亲爱的朋友们，我们齐都药业就是一个完整的团队，个人与团队的关系，就像小溪与大海，个人只有完全融入团队，才能充分发挥个人的作用。团队发展离不开个人，个人的发展更离不开团队，只有将个人追求与团队追求紧密结合，树立与团队风雨同舟的信念，才能实现个人更大的发展!没有完美的个人，只有完美的团队。
团队精神演讲稿一分钟范文
各位同仁们：
大家好！
狮子在躲闪——大象发怒了！
成群的狮子和大象在集体逃命——那是蚂蚁军团来啦！
蚂蚁军团之所以强大，是因为！狮子大象尽管强壮，但仅仅是个体的强壮！
我们可能个个是狮子和大象，但我们可能斗不过由弱小的蚂蚁组成的高效能的军团！
团队精神就是一群人所共有的一种价值取向和心理状态。强调团队作战，而不是单打独斗或雄主义，所有个人的行为都要让位或服从、服务于团队整体的利益。
（1）团队成员之间的协作意识。团队成员要有相互合作的意识和心态，要认识到合作的价值和意义，要明确惟有合作才能实现共赢，不合作大家都将遭受损失。团结协作是团队精神的源泉，没有良好的团结协作意识，团队就很难营造核心竞争力和长期竞争优势。
（2）实现每一个成员的价值。要发挥每一个成员的特长，并且通过不同的奖励和惩罚，调动每一个成员工作的积极性、主动性和创造性。每个成员都甘于为集体、为团队的共同目标和愿景，放弃自我，全身心地投入并奉献自己的聪明才智。
（3）团队内部的无障碍沟通。一个成功的团队不仅需要加强内部的团结与协作，同时还要加强团队内部的沟通。通过有效的交流与沟通，加强相互的信任和了解，明确各自的责任。
（4）团队成员勇于承担责任。通过沟通交流让团队成员自己承担责任。一个团队能否认同对员工的授权，将在很大程度上决定团队事业的成败。
（5）团队成员的信任与分享。相互信任是团结的前提和基础。
（6）团队需要每一个成员的创新。不断鼓励团队成员进行创新，提高风险承受能力，使其在具有挑战性的任务面前，能够勇于尝试，大胆工作，营造具有核心竞争力的团队。
“没有完美的个人，只有完美的团队”。
有科学家做过实验，在有团队精神的团体、企业里，如果员工的智商只有100的话，那么在这个团队里面，整体的智商会超过120，甚至更高。如果没有团队精神，那么这个企业、这个团队即使员工的智商超过100，把这些人组合在一起，整体的智商也就在60—70，说明团队精神非常重要。
随着当今社会企业分工的越来越细，在现实的企业竞争环境中，任何人都不可能独立完成所有的工作，也不可能只凭个人的力量来大幅地提升企业的竞争力，每个人所能实现的仅仅是企业整体目标的一小部分。因此，团队工作与团队力量的发挥，已成为赢得企业竞争胜利的必要条件，团队精神日益成为企业文化的一个重要因素，一个优秀的团队可以使企业更快地实现其经营目标，使企业获得更高的顾客满意度。
“蚂蚁军团”的例子生动地体现了一个团队的价值。
从蚂蚁身上，我们可以学到很多管理学知识。蚂蚁集结的时候能够自我组织，不需要任何领导人的监督，就能形成一支很好的团队。更重要的是，它们能够根据环境的变化，迅速调整，找到解决问题的答案。蚂蚁总能找到一条把食物搬回家的最短路径。当发现食物时，两只蚂蚁同时离开巢穴，分别走两条路线到食物处。较快回来的，会在其路线释放出较多的外激素作为记号。因此，其他同伴闻到较重的味道时，自然就会走较短的路线。蚂蚁的这一分工模式靠的是两个简单原则：留下外激素，以及追随足迹。运用这个简单原则，可以解决复杂问题。蚂蚁的另一个分工模式是弹性分工。一只蚂蚁搬食物往回走时，碰到下一只蚂蚁，会把食物交给它，自己再回头，碰到上游的蚂蚁时，将食物接过来，再交给下一只蚂蚁。蚂蚁要在哪个位置换手不一定，惟一固定的是起始点和目的地。
蚂蚁还具备“为了大我，牺牲小我”的精神，这使得它们能够克服许多严酷的自然灾难。英国科学家把一盘点燃的蚊香放进一个蚁巢。开始，巢中的蚂蚁惊恐万状，约20秒钟后，许多蚂蚁见难而上，纷纷向火冲去，并喷射出蚁酸。可一只蚂蚁喷射的蚁酸量毕竟有限。因此，一些“勇士”葬身火海。但他们前仆后继，不到一分钟，终于将火扑灭。存活者立即将“战友”的尸体移送到附近的一块“墓地”，盖上一层薄土，以示安葬。一个月后，这位动物学家又把一支点燃的蜡烛放到原来的那个蚁巢进行观察。尽管这次“火灾”更大，但蚂蚁这次却有了经验，调兵遣将迅速，协同作战有条不紊。不到一分钟，烛火即被扑灭，而蚂蚁无一遇难。科学家认为蚂蚁创造了灭火的奇迹。蚂蚁面临灭顶之灾的非凡表现，尤其令人震惊。在野火烧起的时候，为了逃生，众多蚂蚁迅速聚拢，抱成一团，然后像滚雪球一样飞速滚动，逃离火海。那噼里啪啦的烧焦声，是最外层的蚂蚁用自己的躯体开拓求生之路时的呐喊，是奋不顾身、无怨无悔的呐喊。
在洪水暴虐的时候，聚的堤坝上的人们凝望着凶猛的波涛。突然有人惊呼：“看，那是什么？”一个酷似人头的黑点顺着波浪漂过来，大家正准备再靠近些时营救。“那是蚁球。”一位老者说：“蚂蚁这东西，很有灵性。有一年发大水，我也见过一个蚁球，有篮球那么大。洪水到来时，蚂蚁迅速抱成团，随波漂流。蚁球外层的蚂蚁，有些会被波浪打入水中。但只要蚁球能上岸，或能碰到一个大的漂流物，蚂蚁就得救了。”不长时间，蚁球靠岸了，蚁群像靠岸登陆艇上的战士，一层一层地打开，迅速而井然地一排排冲上堤岸。岸边的水中留下了一团不小的蚁球。那是蚁球里层的英勇牺牲者。他们再也爬不上岸了，但他们的尸体仍然紧紧地抱在一起，那么平静，那么悲壮，这就是蚂蚁团队的精神。
20xx年8月，xx的天气既炎热又干燥。小狗直吐舌头，蝉在“嗡嗡”地叫；连躲在地洞里的小老鼠也受不了了，急急忙忙地跑了出来。雅典北部，是驰名中外的古老的奥林匹公园，在炙热的阳光下，森林燃起了熊熊的大火，大火无情地吞噬着森林里的一草一木，一时间森林里散发出浓浓的黑烟，消防队员闻讯傾巢出动，人们也纷纷赶来。救火的行动在飞快地进行着，消防队员拿着水枪，向着着火点猛力喷射，居民们也拿着水桶加入到救火的行列中......森林里浓浓滚滚，人们看不清森林里的任何东西.忽然，令人们意想不到的事发生了.从森林深处，隐隐地滚来一个球，开始人们以为是某个小动物，可近了才发现是一个皮球那么大的黑团，人们俯下身子，仔细地观察起来.球的表面己经面目全非，看上去是被烤焦了.正当人们百思不得其解时，球动了，外面的皮掉了下来，人们又围到了一起，大声议论起来：“这是怎么回事？”“树林里怎么滚出皮球了？”这时一个人说：“看，那是蚂蚁！”这句话一口，人们又炸开了锅“蚂蚁？胡扯！”“咦？真的是耶！”只见那个球一层屋地裂开，从里面跑出了许许多多幸存的蚂蚁，活着的蚂蚁渐渐跑开了，留下的是一地烧焦了的，成千上万的死蚂蚁......记叙描写森林火海中蚂蚁滚火球的情形，描写形象21世纪的一个夜晚，当我从电视上看到这一幕时，我的心灵受到了极大的震撼。它让我想起一个永恒的话----生命。从蚂蚁的身上，我感受到了顽强的力量。自然过渡到对生命的感悟每当我想起电视上那个巨大的蚂蚁球时，我的心便浮想联翩，在那危险的时刻，如果蚂蚁们选择一只只地爬出，又会怎么样？毫无疑问，它们每一只都会被烧死，都会失去生命。那么，蚂蚁从此就会灭绝。但是在关键的时刻，蚂蚁抱成一团，不是为了自己，而是为了整个蚁族，只要有几只蚂蚁能存活下来，那么牺牲的蚂蚁就死得其所。点示蚂蚁滚火球的意义这是顽强的生命，更是生命的顽强！
我的演讲完了，谢谢大家！
长征精神演讲稿
大家好!今天我要演讲的主题是：长征精神永不朽。
学习长征精神贵在树立远大理想。当前，理想信念淡漠是我们一些党员身上存在的主要问题。具体表现在宗旨意识不强，遇事“私”字当头，斤斤计较，拈轻怕重;还有一些人，一切从自己需要出发，干工作就是为了政绩。领导看的时候，表现积极，领导不看的时候，马虎应付，人前一套，背后一套;还有些人，一拨一转，不拨不转，干事态度不积极，遇到问题一推六二五。凡此种种，都是理想信念动摇的结果。他们把干工作简单地等同于挣工分，看不到我们的工作所承载的光辉使命，因而，干一天算一天，当一天和尚撞一天钟。这种庸俗化的工作状态，与我们党“全心全意为人民服务”的宗旨是不适应的，与红军长征中为了革命理想，甘愿抛头颅洒热血的伟大情怀相差十万八千里。我们学习长征精神，就是要拿长征精神当镜子，照照我们自己，寻找差距，以便重新点燃我们心中的理想之火，用饱满的热情把党和国家赋予我们的责任担在肩上，做一个合格共产党员。
学习长征精神，就要脚踏实地，为理想奋斗不息。理想不是空想，需要靠实实在在的行动来实现。红军长征途中，面对那么多的艰难险阻，之所以能取得胜利，关键就在于红军战士把人民和中华民族的根本利益看得高于一切，有着坚定的、不可动摇的革命理想。在他们心里，革命理想高于一切!正是有了这样的大无畏精神，红军战士才能够在各种困难面前从容应对，才能一步一步走向胜利。长征中的每一次战斗，每一次牺牲，每一步前进，都是战士的鲜血换来的。没有他们的每一次付出，就不会有长征的胜利，也就不会有我们伟大的祖国。因此，理想要用汗水来浇灌。学习长征精神，就是要让大家明白，只有辛勤的劳动，才会有事业的发展，只有艰苦的付出，才会有事业的成功。
国家和中华民族危亡之际，长征精神是民族精英的坚定信仰，它鼓舞红军在对敌斗争失利的情况下化为危机，变战略被动为战略主动，它激励长征路上的广大群众积极投身于抗日救亡的斗争中。“长征是宣言书”，它宣告了中国人民面对强敌百折不挠，坚决与其斗争到底的坚强意志。
长久的和平环境中，长征精神警醒我们居安思危，激励我们保持清醒的头脑，不断升华我们的民族魂。不忘曾经的苦难，不忘今天的幸福来之不易，在祥和的表象下看到实现中国梦的道路上有千难万险。这需要我们以长征精神为指引，永远向着正确的方向，永葆“万水千山只等闲”的旺盛斗志，做到民族复兴路有多远，长征精神就相伴多远。
让我们牢记长征精神，树立远大理想，用行动来缅怀先辈，告慰先辈!谢谢大家!
长征精神的演讲稿
大家早上好!
在xx年前，中国共产党领导下的工农红军取得了长征的胜利，创造了长征精神;今年是红军长征胜利xx周年，所以，我们有责任，也有义务去弘扬、去发展、去创新长征精神。
今天我演讲的题目是：让长征精神世代相传。一位小女孩天真地问父亲：“红军爷爷长征时为什么不喝可乐，为什么不吃巧克力呢?”对于他们，长征已成为一个老外婆的传奇故事。然而随着岁月流逝，长征精神以越来越深刻的.魅力，吸引着众多的人们到长征路上去追寻，去思考。
1934年10月16日傍晚，八万中央红军由于第五次反围剿的失败而被迫突围西行，开始了“万水千山只等闲”的长征。冰封的皑皑雪山、人迹罕至的茫茫草地、峡谷急流、有乌江天险、有弯弯赤水、有大渡激流……加之蒋介石百万大军的围追堵截、粮食的严重短缺，每一条都足以让人恐惧、绝望。可长征中的人，却利用自己的双脚，长驱直至两万余里，纵横十一个省。
是坚定不移的信仰、不屈不挠的求索、无所畏惧的前行、向着理想勇敢奋斗的精神。
长征精神演讲稿
70年前中央红军长征的胜利，开创了中国革命的新局面。伟大的长征精神，具有丰富而深厚的内涵。概括起来就是：坚定的共产主义理想、革命必胜的信念和为民族复兴的献身精神;坚决服从中共中央的正确领导，坚定贯彻执行正确的路线，高度团结统一的精神;坚韧不拔、奋发图强的艰苦奋斗的精神;一往无前、不怕牺牲的英雄主义气概。伟大的长征精神，成为激励共产党人和人民军队前进的强大动力，为延安精神的形成奠定了深厚的基础。
长征精神是革命先辈留给我们的宝贵精神财富，是激励全国人民建设有中国特色社会主义、构建和谐社会的强大动力。我们进行社会主义现代化建设，就要继承红军传统，弘扬长征精神，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，坚持科学发展观，以人为本，为全面建设小康社会和构建和谐社会而努力奋斗。
弘扬长征精神，就必须牢固树立共产主义的远大理想和建设有中国特色社会主义的坚定信念。长征途中，红军将士之所以能够创造出人间奇迹，战胜艰难险阻，就是因为共同的理想和坚强的信念，将人们紧紧地凝聚在一起，铸成一种摧不垮、压不倒的巨大力量。当前，我们正处在建设有中国特色社会主义，实现中华民族振兴的重要历史时期，同样需要树立这一坚强信念，坚持科学发展观，坚持物质文明、精神文明、政治文明、社会文明共同进步，经济和社会协调发展。
弘扬长征精神，就要学习红军将士不畏艰难、不怕牺牲、百折不挠，所向无敌的革命英雄主义精神和艰苦奋斗、乐于吃苦的奉献精神。在前有天险，后有追兵，既无后方依托，又无物质保障的条件下，红军凭借坚韧不拔的毅力和大无畏的革命英雄主义气概，克服了困难，扭转了危局。
今天我们正在进行的全面建设小康社会的伟大事业，是一场全新的事业，是一次新的长征，会遇到一些意想不到的困难，甚至出现挫折。比如经济体制和政治体制改革中遇到的问题、企业的改制问题、“三农”问题、反腐败等问题仍然困绕着我们，犹如一道道无形的封锁线，考验着每一个党员、每一个人。克服这些困难要有一种精神，要像当年红军那样，满怀信心，勇于拼搏，去夺取胜利。
弘扬长征精神，夺取新长征的胜利，不但要有正确的理论和政策，还必须有一支坚决贯彻执行党的路线的高素质干部队伍。长征的胜利是一个历史奇迹，创造这个奇迹的重要原因之一，就是红军队伍中，有一支高素质的干部队伍。目前，我们正在开展的保持共产党员先进性教育活动，就是为了充分发挥党组织的战斗堡垒作用和共产党员的先锋模范作用，凝聚全党力量，推动各项工作，把我们党的执政水平和执政能力提高到一个新阶段。
弘扬长征精神，必须同加强社会主义的四个文明建设结合起来，为发展、稳定提供强大的精神动力和思想基础，并努力把宝贵的精神财富转化为巨大的物质财富。因此加强四个文明建设，必须把党在长期革命和生产中形成、发展起来的优良传统和作风继承下来，将其贯注到亿万人民群众中去，贯注到广大青少年中去，形成强大地鼓动力、凝聚力和战斗力，为建设有中国特色的社会主义物质文明、精神文明、政治文明、社会文明做出无愧于历史的贡献。
长征精神演讲稿
长征那英勇的足迹镌刻在为人类追求解放的历史中，始终为中国人民铭记;长征那革命英雄主义的精神，始终是中国革命和建设夺取成功的基础，始终激励着中国人民朝着一个坚定的方向辉煌前进。
二万五千里长征，一次改变中国命运的征程已在人们的评说中过去了大半个世纪。长征是人类战争史上的奇迹，它特有的魅力就像是一部最完美的神话，突破时代和国界，在世界上广为传扬。
回首风雨来时路，漫漫征程，说不完的艰难困苦，道不尽的严峻险阻。冰封的皑皑雪山、人迹罕至的茫茫草地、峡谷急流、有乌江天险、有弯弯赤水、有大渡激流……加之蒋百万大军的围追堵截、粮食的严重短缺，每一条都足以让人恐惧、绝望。可长征中的人，却利用自己的两只脚，长驱直至两万余里，纵横十一个省。他们血战湘江、四渡赤水、巧渡金沙江、强渡大渡河，飞夺泸定桥，翻越大雪山，攻占腊子口……二万五千里长征路，二万五千里血与汗的洗礼。所到之处，哪里没有浸透着红军战士的不散热血?哪里没有谱写着一曲动人的壮歌?长征向全世界宣告，红军才是英雄好汉。他们排除万难，经历了九死一生的激烈战斗，战胜了任何人都难以想象的艰难困苦。他们在一条布满荆棘和鲜血的道路上一步步艰难地走来，走向了光明和胜利。
那，是什么让长征中的人们明知征途有艰险，却毫无畏惧、万死无辞，前仆后继地奔向一个目标?是什么让他们突破国民政府军的围追堵截，跨越万水千山，战胜无数艰难险阻，创造了无与伦比的英雄业绩，谱写了惊天地、泣鬼神的伟大革命篇章?是坚定不移的信仰、不屈不挠的求素、无所畏惧的前行、向着理想勇敢奋斗的精神。是老人们口中述说的长征精神。
巍峨的雪山掩盖了革命烈士的躯体，却埋藏不了他们满腔为国为民的赤诚之心;茫茫的沼泽地吞噬了革命烈士的身躯，却掩藏不住他们的信念;如雨的'子弹夺去了革命烈士的生命，却夺不去他们的精神。
岁月的年轮沉淀了斑驳的痕迹，冲天的狼烟留下了悲壮的回声。时值长征胜利70周年之际，我们回顾历史，不由感慨万千。红军长征的壮举已经成为历史，但是，长征精神却具有永恒不变的历史价值和光照千秋的缤纷异彩。那烙印在中华儿女灵魂深处的“长征精神”，与我们党和人民在我国革命、建设和改革的壮丽进程中创造的西柏坡精神、延安精神、奥运精神、三峡移民精神、抗非典精神、神五神六精神一样，是中华民族自强不息、艰苦奋斗精神和延续与升华，是中国共产党人与时俱进的时代创造。长征精神已成为中华民族意志与品格的注脚;成为中华民族追求光明与理想的象征;成为中华民族发奋图强、坚忍不拔、战胜一切困难的支柱。
现在，党中央领导集体正在率领全党和全国人民，为把我们国家建设成为伟大的社会主义强国，让人民都过上幸福美满的生活进行着新的长征。我们仍然需要在 21世纪里，争取实现中华民族的全面实现社会主义现代化、实现民族腾飞这一现代历史主题。为此我们相信，在建设社会主义现代化的新的伟大征程中，我们仍然需要努力实践长征精神的时代价值;我们相信，在新的历史时期，同时代精神结合起来的长征精神，将激励中华民族实现伟大的振兴。
一段岁月，波澜壮阔，刻骨铭心。一种精神，穿越历史，辉映未来。长征那英勇的足迹镌刻在为人类追求解放的历史中，始终为中国人民铭记;长征那革命英雄主义的精神，始终是中国革命和建设夺取成功的基础，始终激励着中国人民朝着一个坚定的方向辉煌前进。
二万五千里长征创造了人类战争史上的神话，开始了改变中国百年沧桑命运的历史征程，但同时更为重要的是形成了伟大的长征精神。坚定如山的信仰，百折不挠的求索，无所畏惧的前行，向着光明与理想的艰苦奋斗，这就是对人生信念的磨炼与洗礼，这就是长征的亮剑精神。
跨越千山万水，战胜重重困难险阻，回首漫漫征程，尽是艰险和困苦：万里冰封的皑皑雪山，野望无际的茫茫草地，生死一线间的沼泽地带，惊魂摄魄的乌江天险，百步九折的弯弯赤水，飞湍瀑流的大渡激浪以及蒋国民政府反动派百万军队的围追堵截，饥寒交迫和疾病的痛苦折磨……然而革命先辈们却以钢铁般的意志，凭借着双脚，纵横跨越全国十一个省两万余里的路程，最终在生与死、血与火的考验中完成了长征胜利的伟大壮举，并且以后又继续在荆棘丛生的血泪征途中一步步的走向了成功，走向了光明。
长征艰苦奋斗和乐观主义精神是中华民族精神在特定历史年代的体现，是一种长征亮剑精神。这种精神鼓舞和激励着中国人民在八年抗战中打倒了日本帝国主义，在解放战争中打败了蒋国民政府反动派和美帝国主义，进而终于彻底赶跑了肆虐中华大地长达百年之久的一切外国侵略势力，从而最终建立了人民当家作主的新中国。时至今日，长征的亮剑精神在具有永恒历史价值和永久激励意义的同时，又被时代赋予了特定的历史内涵，那就是在我国革命、建设和改革以来的宏伟进程中所形成的延安精神，西柏坡精神，抗美援朝精神，“两弹一星”精神，改革开放精神，奥运精神，“三个代表”重要思想精神，“八荣八耻”精神薪火相传的基础之上产生的与时俱进永葆先进的时代精神。这种精神正与我国社会主义现代化建设事业紧密结合，为完成祖国的统一大业和实现中华民族的伟大复兴提供源源不断的精神动力。
一段历史的波澜壮阔在于它的气势磅礴和令人刻骨铭心，一种精神的伟大在于它的传承和警示作用。老一辈无产阶级革命家从战火纷飞走到了和平建设，他们深感胜利来之不易，他们倍加珍惜，依然艰苦奋斗，永葆革命本色。但新辈的社会主义事业的建设者和接班人是否都继承和发扬了艰苦卓绝、如火如荼的革命创业和奋斗精神?不是的，他们中有一部分人为权力功名所惑，为金钱美色所迷，为困难险阻所惧，自己脱离了广大人民群众，一意孤行地坠入了堕落的深渊，从而给党和人民的事业造成了不可挽回的损失。因此，从这个层面上来讲，新的历史时期的长征亮剑精神即被赋予了一种具有警示、约束及自省作用的精神，即是一种警雷精神，它能够使广大领导干部和人民群众永远保持一种坚韧不拔的精神风貌，永远处于毫不松懈、毫不动摇的危机感当中，并且让这种新时代长征精神永远成为中华民族意志与品格的标准，永远成为中华民族追求光明与理想象征，永远成为中华民族精神与素养的维系。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，重走长征路，感受和体悟长征精神，不仅仅只是回忆和赞叹，更为关键的是审视与思考，要站在面向未来的新起点上，要学会从长征精神中汲取丰富的营养，进而用来服务于社会主义事业的伟大实践，也只有这样我们才算是真正地体认和践行了长征精神。
长征精神演讲稿
当年，红军能杀出重重包围、征服千难万险，与红军官兵视纪律高于生命的观念和严守纪律绝不含糊的自觉行动密不可分。
1936年2月，红二、六军团进入乌蒙山区后，敌军切断了其通往黔西南的道路，一度将红军包围在大山丛林里。危急关头，贺龙下达秘密突围命令，要求部队隐蔽行军，不准点火；马蹄裹布，不准发出明显声响。1万多名红军官兵，严守行军纪律，最终神不知鬼不觉地从敌军防线中钻了出去。
丽江石鼓镇素有“万里长江第一湾”之称，左右两侧绵延着数百公里的玉龙雪山和云岭山脉。1936年4月25日，红二、六军团在强敌紧追的情势下，从这里抢渡金沙江。部队专门制定了过江纪律，要求按到达江边的先后顺序渡江，不得争抢，即使军团长、师长也得按次序听哨音上船。曾亲历过这场行动的老红军钟声善介绍说，当时的情况虽然紧急，但官兵们都能自觉遵守纪律，紧张有序渡江。短短四天三夜，1.8万人和数百匹骡马全部过了金沙江。红军过草地时，粮食奇缺，为渡过难关，有的部队明确规定，每个人身上带的粮食属于集体，没有命令谁也无权吃一粒。对于这项规定，红军官兵都能模范遵守，不少人就是饿得昏倒了，也不会吃自己粮袋里的粮食。严明的军纪，以及每一个军人视纪律如生命的精神，凝聚了红军起战无不胜的钢铁力量。
任何一个国家，一个民族，乃至一个团体，只要有艰苦奋斗的精神，严守纪律，无私奉献，就能够成就事业，创造辉煌。70年前的.长征是这样，70年后的今天也是这样。当今我们进行的社会主义现代化建设，就是新的长征。走在新长征路上，我们应继承和发扬当年红军长征的精神，把长征这份宝贵的精神财富变成推动我们各项事业前进的巨大力量。过去红军长征的路是艰苦的、漫长的。新长征的路会更艰苦、更漫长。因此，我们回忆长征、纪念长征，就是要更好地继承和弘扬红军长征精神，把红军长征留给我们的宝贵精神财富一代一代传下去，万众一心、艰苦奋斗，争取社会主义现代化建设“新长征”的胜利。
弘扬长征精神演讲稿
今天，我们重温悲惨壮烈、史无前例的长征历史，并不是号召大家再次用脚步去丈量那漫长的征途，而是要我们用心灵去感受去领悟面对屠刀与诱惑，没有丝毫奴颜和媚骨的大无畏精神！
去传承去发扬枪林弹雨，雪山草地之间打不烂，拖不垮的硬骨头精神，进而培育我们为振兴中华而勤奋学习的新时代长征精神。
坚定的信念和必胜的信心是战胜困苦的精神动力。
长征途中，先辈们脚下踏着华夏坚实的土地，手中高擎着民族振兴的大旗，心中升腾着祖国飞翔的梦想。
正是这样的信念将他们紧紧地凝聚在一起，筑成一道摧不垮、压不倒的钢铁长城。
正是这样的信念支撑着他们走过艰难，走过凶险，走出希望，走出了一片蓝天。
艰苦奋斗、甘于奉献的革命精神是取得胜利的根本保障。
长征途中，在强大的敌人和险恶的自然环境面前，红军正是凭着这种精神，征服千难万险，战胜强大敌人，取得了最终的伟大胜利，为中国革命闯出了一条崭新的道路。
今天，步入新世纪的我们，同样需要坚定的信念;。
同样需要坚强的意志;同样需要艰苦奋斗的精神;。
同样需要甘于奉献的精神。
有了这样的信念、精神，我们才能从容地藐视困难、顽强地面对困难、乐观地克服困难，有了这样的信念、精神，我们才能以蓬勃向上的风貌，激发创新能力，燃烧创业的激情，焕发无坚不摧的力量。
这样的信念、精神是我们人生走向辉煌的基石。
少年兴则国兴，少年强则国强。
我们要接过长征精神的光辉旗帜，适应时代发展的要求，锐意进取，自强不息，真正把爱国之志变成报国之行。
今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌的未来贡献自己的力量！
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
同学们，为了民族的伟大复兴，让我们一起努力吧。
长征精神爱国演讲稿
同志们、朋友们：
在长征中，有这样一个故事：一位红军将领的母亲，在当地要饭，听说儿子在部队当官享福，便气冲冲找上山去。队伍正好开饭，老人看到的是清水煮的树皮、草根，外加一段牛皮带。她流泪了，提起篮子将自己要来的生芋头全部倒进了锅里。就这，竟成为将士们难得的一顿美餐，为了欢迎这位母亲的到来，战士们演唱了自编的《牛皮腰带歌》：“牛皮腰带三尺长，草原荒地好干粮，熬汤煮菜别有味，端给妈妈来尝。”老妈妈挂满泪花的脸上露出了欣慰的笑容，在这些可亲可敬的战士面前，她怎能不为之动情，为之自豪?还有一次过草地，一位在战斗中刚刚入党的警卫员，为了抢救陷入泥沼的文件箱，献出了年仅18岁的生命。当他渐渐沉下去的时候，手里紧紧攥着一块白洋，这是他第一次也是最后一次党费。
在即将迈入新世纪的今日，我们的民族又开始了建设有中国特色的社会主义新长征。虽然再没有雪山和草地，但我们同样面临着历史和时代的挑战。这挑战，是一种更为长期、更为严峻的考验。它表面上看起来并非那么艰难，那么壮烈，但要取得胜利，却是相当不易的。当轻歌曼舞的大款们狂饮“人头马”“xo”的时候;当某些达官贵人们大腹便便地剔着牙，潇洒地钻进锃明闪亮的“现代王”“蓝鸟王”“公爵王”的时候，当你为酒绿灯红而意乱神迷，当你美好绚烂的向往化为乌有……想一想长征吧，想一想那些60年前的人和事。如果说当年所面临的是推翻三座大山，建立民主政权的话，而我们今日所面临的，则是围绕“一个中心，两个基本点”，把一个繁荣富强的中国带入21世纪，这关系到当代中国的形象，关系到每一位华夏子孙的命运!我们的红军在枪林弹雨、雪山草地之间打不烂、拖不垮，他们的骨头无疑是最硬的。面对敌人的屠刀与诱惑，没有丝毫的奴颜和媚骨，他们的性格无疑是最可宝贵的。在奔向21世纪的长征路上，我们同样需要这种铮铮铁骨的精神，同样需要这种用黄河，用泰山塑造起来的民族性格、民族精魂!
长征精神演讲稿精选
2016年，是长征胜利80周年。然而随着岁月流逝，它以越来越深刻的魅力，吸引着众多的人们到长征路上去追寻，去思考。一位重走长征路的年轻军人写下了这样的诗句：“地址都成了遗址，笑容都成了遗容。”长征已经成为无数生命写下的英雄史诗，已成为中国革命和人类历史上一座高耸入云的丰碑，一段永不磨灭的铁骨回忆。它就是一首雄壮、豪迈革命交响曲!长征，它把惊涛壮观推出，把日出瑰丽托起，让松柏昂首挺拔，让雄鹰翱翔蓝天!
1934年10月，我们党和我们的军队怀着崇高的理想，怀着一颗赤诚的心，怀着必将解放全中国的信心踏上了征途，开始了二万五千里长征，纵横十一个省份，攻占七百多座县城。
曾几何时，红军“嗒嗒”的马蹄声在二万五千里中响起;曾几何时，二万五千里中留下了红军深深的脚印;曾几何时，二万五千里中记下了红军可歌可泣的故事;曾几何时，二万五千里中留下了红军长征的精神!
红军长征二万五千里，铁流泻处，哪里没有一曲动人的壮歌?
红军跨越11个省，所到之处，哪里没有渗透着红军战士的热血?本站。
80年来，长征精神激励鼓舞了中国几代人，成为中华民族最宝贵的精神财富。
长征精神到底是什么?而远涉中国的美国记者斯诺，则把这称之为“东方魔力”。令他们不解的是，到底是什么力量支撑着红军创造了这一惊心动魄的奇迹?其实很简单，这正是千百年来我们所固有的，具有强大凝聚力、鼓舞力、战斗力和创造力的民族精魂。从孟子的“贫贱不能移，威武不能屈”到谭嗣同的“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”;从文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，历史雄辩地证明：“民族的精神一旦唤起，其威力是无穷无尽的!”
我认为：第一是共同的崇高的革命理想，漫漫长征之路，每一步都有流血牺牲，然而，我们党和人民靠着崇高的理想，坚定的革命信念，终于走向了最后的胜利。
第二、坚强的团队精神，红军有着钢铁纪律，一切行动听指挥、千军万马如一人，紧密的团结协作，发挥出了战胜一切敌人的强大力量。
第三、自强不息的奋斗精神和革命英雄主义气概，红军战士以昂扬的斗志、坚韧的品质长期战斗，面对十倍于己的强敌不屈服，敢于亮出宝剑。
第四、科学的世界观。一切从实际出发，知己知彼、灵活激动;出其不意、攻其不备，创造了战争史上的辉煌战例。
80年，弹指一挥间，长征精神永存。在迈入新世纪的今天，我们的民族又开始了建设有中国特色的社会主义新长征。虽然再没有雪山和草地，但我们同样面临着历史和时代的挑战。这挑战，是一种更为长期、更为严峻的考验。美丽中国梦，使我们团结一致，向理想迈进。
团队精神将使我们发挥超呼寻常的力量，自强不息的精神将使我们拥有永不枯竭的强劲动力。所以，同学们，我们应该从现在做起，从身边做起，树立远大理想，刻苦学习，绿色生活，科学锻炼，为实现美丽中国梦伸出一双双有力的小手!