实践报告是实践与理论相结合的重要环节，能够促进我们的理论知识与实践经验的融会贯通。如果你正在写实践报告但苦于没有思路，不妨参考一下以下的范文，或许能够帮到你。
学生实践报告
华北电力大学20xx级学生一行四人来到了位于xx的xx变电站xx变电站参观实习。
xx变电站建成于xx年，拥有220kv和110kv两座变压设备。20xx年，变电站将直接为20xx年举办的第七届全国农运会提供可靠的电力保障。变电站肩负着变换电压等级，汇集电流，分配电能，控制电能的流向，调整电压的责任。它是电力系统中变换电压、接受和分配电能、控制电力的流向和调整电压的电力设施，它通过其变压器将各级电压的电网联系起来。变电站起变换电压作用的设备是变压器。
除此之外，变电站的设备还有开闭电路的开关设备，汇集电流的母线，计量和控制用互感器、仪表、继电保护装置和防雷保护装置、调度通信装置等，有的变电站还有无功补偿设备。变电站的主要设备和连接方式，按其功能不同而有差异。变压器是变电站的主要设备，分为双绕组变压器、三绕组变压器和自祸变压器即高、低压每相共用一个绕组，从高压绕组中间抽出一个头作为低压绕组的出线的变压器。电压高低与绕组匝数成正比电流则与绕组匝数成反比。
变压器按其作用可分为升压变压器和降压变压器前者用于电力系统送端变电站，后者用于受端变电站。变压器的电庄需与电力系统的电压相适应。为了在不同负荷情况下保持合格的电压有时需要切换变压器的分接头。按分接头切换方式变压器有带负荷有载）调压变压器和无负荷无载）调压变压器。有载调压变压器主要用于受端变电站。电压互感器和电流互感器。它们的工作原理和变压器相似它们把高电压设备和母线的运行电压、大电流即设备和母线的负荷或短路电流）按规定比例变成测量仪表、继电保护及控制设备的低电压和小电流。在额定运行情况下电压互感器二次电压为100v，电流互感器二次电流为5a或1a。电流互感器的二次绕组经常与负荷相连近于短路，请注意：绝不能让其开路，否则将因高电压而危及设备和人身安全或使电流互感器烧毁。
开关设备，它包括断路器、隔离开关、负荷开关、高压熔断器等都是断开和合上电路的设备。断路器在电力系统正常运行情况下用来合上和断开电路故障时在继电保护装置控制下自动把故障设备和线路断开，还可以有自动重合闸功能。220kv的变电站使用较多的是空气断路器和六氟化硫断路器。隔离开关（刀闸）的主要作用是在设备或线路检修时隔离电压，以保证安全。它不能断开负荷电流和短路电流，应与断路器配合使用。在停电时应先拉断路器后拉隔离开关送电时应先合隔离开关后合断路器。如果误操作将引起设备损坏和人身伤亡。
负荷开关能在正常运行时断开负荷电流没有断开故障电流的能力，一般与高压熔断丝配合用于10kv及以上电压且不经常操作的变压器或出线上。为了减少变电站的占地面积近年来积极发展六氟化硫全封闭组合电器（gis）。它把断路器、隔离开关、母线、接地开关、互感器、出线套管或电缆终端头等分别装在各自密封间中集中组成一个整体外壳充以六氟化硫气体作为绝缘介质。这种组合电器具有结构紧凑体积小重量轻不受大气条件影响，检修间隔长，无触电事故和电噪声干扰等优点。目前，它的缺点是价格贵，制造和检修工艺要求高。
变电站还装有防雷设备，主要有避雷针和避雷器避雷针是为了防止变电站遭受直接雷击将雷电对其自身放电把雷电流引入大地。在变电站附近的线路上落雷时雷电波会沿导线进入变电站，产生过电压。另外，断路器操作等也会引起过电压。避雷器的作用是当过电压超过一定限值时，自动对地放电降低电压保护设备放电后又迅速自动灭弧，保证系统正常运行。目前，使用最多的是氧化锌避雷器。
近年，xx变电站始终把安全生产置于各项工作的首位，牢固树立"一切事故都可以预防"和"人人都是安全生产第一责任人"的理念，通过不断完善安全生产三大体系（即安全生产责任体系、安全生产保证和监督体系），使安全生产管理成为深入企业每一位员工、每一个流程、每天如常运转的系统长效机制，层层落实安全生产责任制，确保电网安全稳定运行和良好的安全生产站面。
安全生产是一个系统工程。该站十分重视安全管理的制度化、规范化和标准化建设。坚持把安全管理的重点放在基层、放在班组、放在现场，狠抓班组安全管理；通过各种形式的培训，提高基层班组员工素质；加强班组安全建设，开展创建"标杆班（站）"活动，使广大班组人员学有榜样，赶有楷模；通过先进手段进行管理，有效保证了现场人身安全。基层安全基础评价工作是该站近年的重点工作。他们在工作中建立安全性评价整改的激励机制，做到奖惩分明。根据"重在整改"的原则，认真做好查评发现问题的整改工作。
杜绝电网设备"带病"运行设备的健康水平如何，直接决定着电网能否安全稳定进行。近年来，供电部门高度重视设备管理，切实做好设备的预试、定检、维护和消缺工作，保证设备特别是重要设备健康运行。按照"综合配套、技术超前、一步到位"的思路，早在今年年初，xx变电站就确定了64项迎峰度夏大修技改项目，确保设备健康完好度过夏季负荷高峰。在加强设备的运行维护管理上，该站首先加大设备缺陷处理力度，确保设备紧急、重大缺陷得到及时处理；严格重要设备巡视制度，加强对重要设备和重载、满载、过载设备的监测，缩短巡视周期，开展夜巡、特巡等工作，及时消除设备缺陷，确保设备不"带病"进入夏季负荷高峰运行。
220kv宛西变电站是南阳西部的主供变电站，在南阳电网中的地位十分重要。运行16年以来，变电站支撑电气设备的钢筋混凝土构支架陆续出现表面混凝土开裂剥落、钢筋外露锈蚀等普遍性缺陷，存在重大安全隐患。另一方面，由于近年来宝安区用电负荷不断增长，导致西乡站110kv母线载流量不足及110kv间隔排列不合理，如不及时维修，在负荷高峰时会出现严重的发热现象从而影响设备的安全运行。xx变电站果断采取措施，投入巨资对220kv西乡变电站进行构支架补强、110kv母线更换等大规模改造，及时消除安全隐患，大大提高了南阳西部电网供电可靠性和供电能力。
一系列卓有成效的工作，使xx变电站克服重重困难，该站负责人表示，安全生产永无终结，全站上下决心再接再厉，进一步巩固稳定的安全生产站面，为南阳经济建设再立新功。
学生实践报告
了解社会，体验工作，挣点零花钱。
xx-7-15到xx-8-15
修武县兴和特产量贩
今年的暑期社会实践我是在超市打工，我认为应该多接触一些与社会生活有关的社会实践，增强自己适应社会的能力，为将来走上社会多一些经验。由于家庭经济状况并不是很好，所以打工不仅增加家庭的经济收入，而且也可以锻炼一个人的耐力以及吃苦耐劳的精神。
在超市里打工的还有我一个同学。我们每天早上都一起去工作，傍晚一起回去，在路上我们一起谈笑。这可说是我们一天中最好的放松时间和方式。我们都是农村的孩子，我们打工的目的也基本一样，即为家庭减轻点经济负担，同时也使自己得到锻炼。工作中，我们都很尽心，都很热心的为顾客服务，很尽力的超市做一些琐碎的事.里面的员工们都夸我们勤劳能干, “这两个大学生不仅能够吃得了苦，而且干活很好很利索，基本没有在工作期间出过错，这是非常难得的，就连经理也在夸他们”，这是他们的说法.“穷人的孩子早当家”，是的，我是农村人，我是穷人的孩子，但我没有给农村人丢脸，我是一个懂事的孩子，虽然工作中整天站着很累，但是自己动手挣来的钱花得舒服。 累是我打工以来感触最深的一点，也许真像大家所说的那样，只要自己努力，不放弃，坚持到底，等自己有了一份自己的事业以后，会感到以前的痛苦都是一笔不小的财富，自己努力努力再努力，成功属于有准备的人。
到超市打工只是自己为了生存，为了家庭所需的工作，不是最终的工作，自己要把握好大学的机会，大学是自己的希望之路，有的人说大学是和社会连接的桥梁，我却认为，大学是逃避社会最好的港湾。因为经历，因为失去，因为付出，因为成长http:///，因为好多，自己在大学的感受与别人不同，我是一个坚强的人，同时是一个脆弱的人，我需要关怀，需要有人替我分担压力，有时我感觉压力大得无法呼吸了。但我们必须面对现实,有时候当不能改变现实时得学会承受现实.
在打工期间还认识了几个出色的员工，他们往往利用工余学习技能、参加各种技能培训。为了立足社会，他们有了一技之长，仍不断学习，真令人感动，反思自己，自己也要不断学习各类对自己，对社会有用的知识。许多人具有许多优秀的品质，我们得虚心向他人学习其优点。
通过打工的体验和现就业趋势的联系，我认为，以后毕业找工作时，一定调整好心态，脚踏实地地做好每件事。“做人一定要上进，做事一定要踏实”———这是我们必须明白的道理。我们在大学校园里读书，有着那么好的条件，却有人逃课、乱花零用钱，想来真是惭愧。我认为，认真贯彻落实好大学生社会实践，对大学生的思想素质提高，以及知识的增进起着重要的作用。 社会实践是指引大学生走向社会的第一步，因为我们将来必然走上社会，多与社会接触，早接触社会的残酷性，为将来就业打基础，为将来适应社会做铺垫，每一段经历都是一段财富，都是成功的基石，还有三年，努力吧，为自己加油，让自己在大学期间过得更充实，多学多练多记，一切为了目标前进。 这次超市打工我锻炼了许多，也学到了许多。我耕耘，我收获。
学生实践报告
早就想参加社会实践了，可是一直没有机会，终于在暑假的时候，我通过朋友的帮助找到了一家单位参加社会实践，与我同行的还有xxx和xxx两位同学，我们三人开始了令人难忘的暑假社会实践。
参加社会实践对我来说，并不是走走过场，而是让我们更好的参与到社会实践中来，让我们及时的认识当前的社会形势，增加我们社会实践能力！
200*年7月中旬，我们在xx市档案局进行了两周的专业实习工作。其中，xxx被分到了机关档案室，xxx和xxx被分到了会计室，我们都是隶属于办公室的。在这两周的实习期间，我们学到了很多书本上学不到的东西，现对我们的这两周实习工作进行一下总结。
7月10日，在档案馆老师的带领下我们参观了xx市档案馆，随后，我们跟随老师来到了我们的实习地点：xx市档案局。老师讲我们三人分到了办公室，我们分别见到了自己的指导老师，老师给我们分配了工作并很认真地教我们。
在机关档案室的工作主要是整理档案，而xxx所作的工作主要是整理照片档案还有装订档案、整理档案室。两周的实习工作共整理照片档案5卷册，共400余张照片，文书档案的装订、整理、修裱70余卷册。由于在实习期间，正好赶上会计室要移交会计档案，所以我就协助我的指导老师整理档案室，由于档案室地方特别小，我们要进行整理，档案室的保存柜子还是停留在原始的铁皮柜，这样，特别占地方，而且不好管理，档案室每年要形成的档案特别多，根本放不下。所以我认为，应该换成密集架，这样可以节省很多地方。在整理照片档案的时候遇到的问题就是，指导老师一下洗出400多张照片，这其中包括好多年的照片，一起归档，很麻烦，而且还要写出照片的主要内容，有的照片已经很早的了，指导老师都说不出来主要内容了，这就给归档工作造成了很多麻烦，我认为应该定期归档或者是随时归档，这样可以提高工作效率和工作质量。然后的工作就是文书档案的修裱、整理、装订工作。
首先察看卷内的文件有没有左边地方特别小的，因为装订的时候要在左边装订，防止装订过程中压到字，然后把左边距特别小的文件拿出来，在它左边粘上一张纸条，待干了以后，再插入卷内，这个过程叫修裱。然后要把卷中的文件按页码整理好，把它们靠左靠下辍齐，这个过程叫整理。最后就是装订了，按照装订的方法一步一步严格装订，一点也不能大意，再把右边长出来的文件折进去，就大功告成了。在这个过程中，修裱这个过程很浪费时间，每次都要等浆糊干掉才能进行下一步骤。我认为应统一文件纸张的用法，应该统一边距，或者注意左边的空白处留大一点，这样就省掉了这个步骤，节省了很多时间。
机关、团体、企业事业单位的日常工作中，会形成大量的会计档案，它们作为一个单位档案中的重要组成部分，以其特有的记录方式，准确、形象、生动地反映出该单位经济、管理和某些职能活动的过程和结果，对今后的各项工作具有不可缺少的依据、凭证和参考作用。因此管理好这一部分档案，是档案部门综合管理档案的主要任务之一。王春艳与王蓓蓓所作的工作就是核对账目和根据支票用电脑记账。这两项工作要求心细认真，每位数字都要一一核对，用电脑记账时要把支票的支出原因总结概括，因此，要求我们具备一定的概括能力。完成账目输入后，我们将所有账目累加，与电脑显示的结果进行核对如结果相同则正确。其他的工作还有，整理医疗报销清单，我们的工作为核对医疗报销清单中的每一项数据，将所有清单上的曲别针等金属物取下粘贴整齐，并将其按月份放入档案盒中保存。整理会计凭证，这项工作与我们所学专业是紧密相连的，我们根据会计档案的案卷目录核对档案内容、立档单位、案卷题名、保管单位、全宗号、保管期限是否与案卷目录相符，将有误的地方进行修改。
还有，整理会计账簿、会计报表，将200*年的会计账簿、会计报表编写案卷目录并把账簿分类放入案卷盒中进行保存。分类时要注意的是同单位的账簿要放到一起保存，保存时还要格外注意保管期限的问题，相同保管期限的才可以一同装盒保存。因此，我们要分清保管期限，把会计档案分类装入档案盒保存。接下来接触到的就是整理装订档案，我们要先将所有文件上的曲别针等金属物取下，必须逐张逐页对所附原始凭证进行整理加工，使待装订记账凭证舒展平整，原始凭证粘贴牢固、宽窄薄厚均匀，将记账凭证和所附原始凭证摆放整齐后在左上角打孔装订。装订过程中要格外注意的是装订绳不要系得太松，太松了会使账页上下左右晃动，损坏绳孔，继而损坏账页。装订好后要填写好凭证封面和脊背，并在封面与脊背的接封处，加盖财务专用章。盖章要清楚，端正。
在短暂的实习过程中，xx市档案局的老师们耐心的指导我们，我学到了许多知识。此外，我们接触到了真正的档案专业方面的工作，真正从课本中走到了现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活，细致地了解了现实中的工作流程。尽管实习的时间并不是很长，但受益匪浅，我们深信这段实习的经历会对我今后的学习和工作带来非常积极的影响。
这次社会实践给我的启发实在是太多了，我知道了自己要做的事情了，我知道自己应该快速的认识到当前的形势了。不是说在实践中学习的知识和能力有多少，而是通过实践尽快的找到将来生活的方向，在将来迈入社会中能够尽快的适应社会，这次社会实践是我人生道路上的一次宝贵财富！
学生实践报告
一． 研究动机：经过一学期《物流基捶的学习，对物流的定义、基本功能、各个作业流程有了一定的理论基础，通过实习将这些理论与实际的操作相结合，在实践中提高运用知识的能力。
二． 研究目的：了解第三方物流服务的特点、主要设备和作业流程，对其进行分析，并结合所学的理论提出改进意见。
三． 研究方法：访问法、资料收集法。
资料收集的方法：网上收集。
四． 公司概况
1. 基本情况：淮南物流中心位于洞山路，交通便捷，。物流中心占地面积为840万平方米，各类仓库76万平方米，拥有4条铁路专用线和40辆箱式货车。
2. 公司简介：淮南商业物流中心系淮南商业储运有限公司的公司，隶属淮南矿业集团有限公司。中心始建于1952年，是全国商业系统大型的社会化第三方物流企业。xx年初被国家经贸委确定为全国发展商品配送重点单位。
3. 主要设施：
铲车，中心拥有1.5吨至3吨的汽、柴油叉车和干充式电瓶叉车以及前移式高位货架库专用干充式电瓶叉车多辆。
手推平板车，拥有多辆手推平板车，手推液压车和登高车6辆，以及国际标准1m*1.2m地台板。
运输车辆，中心拥有多辆10吨全封闭厢型货车，8吨全封闭厢型货车，5吨全封闭厢型货车，及2吨以下的厢型货车。同时拥有2个联盟型车队，可调动车辆近百辆。
铁路专用线，拥有4条共计长度为1654米铁路专用线，是目前淮南商业系统内唯一拥有铁路专用线的专业物流企业，具有100万吨的铁路运输发运能力，以方便客户的产品运输方式有多种选择余地。
集装箱场地，拥有1万平方米集装箱场地，龙门吊负载能力为10吨至20吨，适合金属类商品以及集装箱储存业务。
4. 仓库类型：
高平台彩钢板结构仓库。拥有高平台彩钢板结构仓库计24621平方米，可利用空间高度为7-8米， 1700平方米的仓库已安装了高位货架，该类型仓库的优点是建筑结构合理，面积利用率高，防汛、防潮、隔热性能良好，全部有雨棚和外平台，库外周转场地大，便于商品装卸及进出仓。
高平台铝合金结构仓库。拥有高平台铝合金结构仓库计16800平方米，可利用空间高度为6.5米，该类型的仓库的优点是防汛、防潮性能良好，库外周转场地大，特别适合于进出仓频繁的大宗商品的储存。
楼层恒温库。拥有楼层恒温库10100平方米，可利用空间高度为5米，该类型仓库的建筑条件为满足某些产品在温度控制上的不同要求提供了先决条件。
铝合金结构平房库。拥有铝合金板平房库5700平方米，可利用空间高度为6米，该类型仓库的优点是库外周转场地大，特别适合于进出仓频繁的大宗商品的储存。
易燃品仓库。拥有可储存易燃品仓库1000平方米，该类型仓库能提供属于易燃危险品类的特殊商品储存。
其它库房40000平方米，该类型仓库多数属于砖木结构，单幢仓库面积小于上述仓库类型，具有冬暖夏凉的自然调节功能。
5. 仓储系统服务：
市内/国内配送，单品/综合配送，常温/冷藏配送。备有各式车型，承运商品包括：百货用品、冷藏保温、特殊商品。
贵重物品配送。提供门到门的服务，确保商品的安全抵达用户手中。
隔日零担配送。对于零担配送，公司承诺货物隔日上车、发车。
上架陈列。对于市内各大商尝各类超市、连锁网点的配送服务，公司还提供协助客户商品上架陈列的服务。
6. 仓储系统服务：
常温/恒温仓库储存，高层/堆垛货架储存。
存货即时控制。有效的货卡登记制度,可随时了解库存商品的数量。确保商品质量，随时检查，出现质量问题及时上报、调整。定时观察库房条件，确保库房内温湿度不超标。
加工整理。提供完善的分拣、换包装等加工服务，物流中心内还设有专门的包装加工单位，可随时满足客户的各种要求。
订单处理。对订单处理要求做到及时、准确、高效，并承诺：单据收到15分钟内，操作人员到达现场，可开始收发货。
退货处理。全力协助货主公司进行退货收货作业，并且填写收货单和进仓单，并及时反馈货主公司，以便货主公司尽快对退货做出处理决定。退货收货时，对于原封箱之产品如无货主公司特别指令，即可作为商品入库处理。非原封箱退货 按货主公司指令要求，做到清点、分类、整理后方能入库。
7. 信息系统服务：
物流信息系统设计。分析客户物流流程，提供物流系统设计，系统咨询。
仓储管理系统设计。依据客户对仓储条件的要求和储存商品特点，进行仓储管理系统的个性化设计。
运输配送管理系统设计。针对大企业配送系统，专门设计了一套配送订单管理系统，实现单证处理的通用化，以适应各种客户对配送的要求。
销售供货分析。从客户利益出发，进行常规供货、出货、流通周转、及安全库存的定量分析，替客户计算出最经济的租仓面积。
其他信息管理需求。秉承客户至上的服务理念，提供全方位的信息服务：通过wms,tms系统与客商电脑联网及通过公司内部局域网的架设，实现各仓间库存信息及时反馈，控制。客户公司可通过电话拨号上网连接我公司局域网，实现客户实时查阅商品库存的信息。8. 作业流程（以中国物流公司为例）：
进仓：乙方提前一天将《入库通知单》传真给甲方确认；甲方收货时根据《入库通知单》上的内容逐项核对，（如货损，货差，货单不符将记入《进仓单》）；二小时内甲方将《进仓单》传真回乙方后归档，月底制定报表。
出仓：乙方提前一天将《提货通知单》传真给甲方，写明出货的时间，车队名和所提货品的货号、数量；当天车队携带正本《提货单》到相应的货仓，甲方根据乙方签字样本，《提货通知单》与正本《提货单》核对《出仓单》，并由提货方在《提货单》和《出仓单》上签字；完毕后甲方立即把已签字的《提货单》传真回乙方，并把《提货单》、《出仓单》归档。
五．研究结论及建议：
1. swot分析
优势：企业长期从事物流服务业务，拥有一支物流管理及实际操作经验丰富的专业队伍，能为客户提供各项物流服务；仓库类型齐全；作业场地宽敞。
劣势：人员配置不尽合理，员工人数过于庞大，影响企业效益；信息系统未能得到充分的利用；货仓的出租形式过于单一、死板，租金较高。
机遇：申博的成功必将给淮南物流业带来前所未有的发展良机，许多的跨国厂商商品的周转必定要依托本地的物流企业。
挑战：物流企业间的竞争日趋激烈，如何优化自身的作业流程，充分利用企业已有的设备设施降低成本。
2. 企业仍然依照老旧的仓库出租模式收取租金，以至于使得仓库的利用率浪费，造成客户的流失，可根据仓库的实际加大空间利用率，根据仓库的实际利用情况进行收费，这样既提高了仓库的使用率又间接的降低了租金，争取到了更多的客户。
3. 铁路专用线的使用效率不高，只要少数客户选择这一运输方式，其实铁路运输在我国现阶段的长距离、高密度的运输中，仍然有着其不可替代的作用，特别是这种门到门的运输，更可以降低企业的物流成本，提高商品的流通速度，企业应主动寻找适合的客户推销这一特色服务。
4. 企业虽然已建立了一套较为完善的信息系统，可以将一系列的商品信息、仓库状态、作业流程、养护情况及业务合同记入其中，但在实际操作中这一系统并没有得到充分的利用，企业往往仍然依靠传统的人工方法和票据进行作业及信息传递。应尽快在企业中提倡信息化的作业方法，使每名员工都能使用信息系统进行操作与管理。
5. 健全物流加工服务，流通加工也是物流的一项重要功能，作为第三方物流企业应该重视流通加工，将其同其他服务一起视作一个重要的利润来源，提高服务的档次与水平，重点抓住有高附加值的商品进行加工整理，吸引住长期客户。
六．建议：
1．企业要发展，企业形象至关重要，因此每个企业都十分注重自己的企业形象，宁可花多点的钱去租用昂贵的美观的现代化仓库，也不愿去租用那些老式破旧的仓库，因此可以花费点资金整修老式的仓库，使企业自己本身的形象提高，这样客户会更加愿意来租用仓库了。
2．进货堆放货物时不能只顾着一时的方便，应该考虑到出货时的方便，不能耽误客户的时间，因此要按照标准把货物堆起，堆放要整齐合理，以免倒塌。
3．要严格按照仓储管理的要求，对于过期的货物要及时与厂家联系，并得到应允后及时销毁，不要堆积在仓库中，浪费仓库容积，更不要和正常的商品同放一起，带给人一种杂乱无章的感觉。应该另外准备一间仓库，使那些一时无法销毁的商品有地方储存。
4．商品的大类要分清楚，如食品归食品储存，生活用品归生活用品储存。若把食品与化妆品放置在一起，化妆品包装如若破裂，其化学物质会污染到食品的卫生。
5．应注重运用现代化技术，把计算机应用作为一项系统工程来抓，实现与工厂、销售计算机信息的联网，以及以上海市区配送为主辐射华东地区的运输配送网络。
6．应多重视专业人才的培养，提高员工的综合能力及素质。应多学习和借鉴国外的先进技术，使企业更好地向前发展。
目前物流中心正面临许多问题，批次越来越多而批量却越来越小，造成物流管理上的一个难点。产前物流、企业内部物流、销售物流，在供应链的管理上如何把握住这三块之间的关系。国内的物流利润太低，仅占5%，如何把利润搞上去。面临一系列的难题。
学生实践报告
又是一个漫长的暑假对于时下的大学生，一个百般无聊的假期是痛苦的，没有作业的压力，没有家长的唠叨，没有老师的叮嘱，更没有同学的陪伴。于是电脑、电视成了我们打发时间的唯一方式，而我们，变成了真正意义上的宅男宅女。今年暑假学校给我们布置了实践作业,说真的我们现在的学生把精力全都放在了学习上，却不注重于培养自己的“自理”、“自立”能力，而“做家务”是提高我们“自理”、“自立”能力的最佳方法之一。
暑假放假在家中，我也没有什么安排；由于父母每天都在外面忙碌，家里的事就没有人做了。本来还有婆婆爷爷在家的，但是不幸运的是，就在我刚要到家的时候，婆婆发生了意外，手被摔断了。家务就真正的无人问津了。放假回到家里，去看望婆婆，给他们送饭也就是我的事情了。要送饭还得要人煮啊。这个也是我了。
神。我们也不知不觉的减轻了一点点父母的负担，父母下班回家就可以看见一个干净的家，一种很清新的感觉，减轻疲劳感。
由于老妈要晚上七点多才能到家，所以，家里的午饭和晚饭也就我全权包办。一般，上午打扫完卫生后，我会看看家里有什么菜；有时家里没有菜了就去自家的菜园摘点回来，准备好当天吃的菜；也要多一点第二天早上要吃的话就不用再去摘了。有时觉得有必要，就到菜市场去逛逛买买菜；在家自家弄几个菜出来。做好午饭之后，等待妈妈的回家，吃下我煮的饭菜。午饭后把家里收拾好了以后，剩下的时间就是我享受一人呆在家里的自由时间，我可以上上网，看看电视，听听歌待到夕阳西下，我便又开始做饭了，淘米、洗菜、切菜、配菜，在这将近两个月的时间里，虽不能说已练得炉火纯青，也可称得上小有所成，等到老妈他们回来，便能享受够我的劳动成果了，虽然厨艺可能不怎么样，但只要心意在那，这一桌菜肴便是美味佳肴。
劳动是生活幸福的源泉。当你坐在书桌前，苦于课业的压力，心情烦乱是，想想你的母亲，她不仅要兼顾工作和家务，还要照顾你的衣食住行，再好的保姆也不至于此，而她还是不计回报得为你付出，面对你的不理解，她也只是一笑而过；当你穿着整洁漂亮的衣服，吃着香甜可口的饭菜，住着宽敞舒适的楼房还在埋怨生活的枯燥时，想想你的母亲，工作和家庭，两点一线式的生活，她也曾有过抱怨，但她不曾放下自己的责任。所以，当你有空时，请你想想你的父母，她们的生活需要关怀。我们也体会到了父母的不容易与艰辛，他们上了一天的班，回到家里就很累了，还要做家务，真的是很辛苦。
通过这次实践活动提高了我们的“自理”、“自立”的能力；让我们体会到了父母的艰辛。虽然这次实践活动已经结束，但它对我们的深远影响永远都不会结束。
学生实践报告
在大学里学的是电台播音专业，这是一门比试你的说话水平的专业。因为我的学的不是电视播音，多以只要你的普通话标准，声音有磁性和亲和力，再加上一点点的美丽，那么你在台电播音的工作一定会很好找。
可是现实中那么好的条件并不是很容易就锻炼出来的，所以出去实习也是很必要的。由于专业的关系，去电视台或者电台工作都是最好的选择。我运气还不错，在暑假的时候找到了一份在电视台新闻实践的机会。
三个月说起来那么长，可一眨眼的工夫，在《xx天天看》为期三个月的实习今天就正式结束了。回想这三个月，在磨砺自己的同时，我对电视新闻有了更深的了解，尤其是民生新闻又有了新的认识，使自己的专业理论知识和实践充分地结合起来。我深切意识到，生活在象牙塔里的大学生不要以单纯的想法去理解和认识社会，只纸上谈兵是远远不及的，而是要步入社会，进行深入地探索。在学校学会更多得书面知识，在实践中好好利用知识进行运作。接触、了解社会，从实践中检验自我。
接电话、打字、复印文件、跟着记者出去采访、写稿子、编片子，这就是我暑假实习期间的工作，充分感受着工作氛围，这些都是在学校无法感受到的，而且很多时候需要你做工作以外的事，你还得做清洁工作，在学校也许有老师分配说今天或明天做些什么，但在这里不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自己的努力做到最好，别忘了一件工作的效率会得到别人的不同评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟是学习的场所，学生为取得高成绩而努力，而这里的工作场所，每个人都为获得更多的报酬而努力。无论在学习，还是在工作中，都存在着激烈的竞争。在竞争中，我们也应不断地学习别人先进的地方，也学习怎样做人，以提高自己的能力。记得老师总说大学是一个小社会，但我总觉得校园里学生之间的身份关系要简单的多，而一旦走进新闻单位，接触各种各样的同事、上司、居民等关系复杂，我们就得面对的以前从未面对的一切，这就要求我们不仅要把事做好，而且还要把人做好。
在实习中，我最大的收获还是在了解了电视新闻的工作流程后，自己第一次真正地参与到了新闻的采、编、写中。唯一遗憾的就是因为《xx天天看》栏目的制度限制，我们实习生不能够出镜采访。但每次记者带着我们出去采访时，总是很照顾我们，给我们采访的机会，回来后，也让我们写稿子、上手编片子，给我们留下了充分锻炼的空间。
在电视新闻中，记者第一步是要找选题，一般有两种途径：热线本是其一，每天热心观众打来电话反映自己的问题，比如求突发现场、好人好事、助人热线，还有就是记者固定的新闻线人提供的选题。确定选题后，必须得和总部报题，选题通过后，方可联系采访对象和摄像师进行采访。联系好后，可进行第二步采访，第三步后期制作编片子。
现在算来，我已经跟着记者出去采访过二十多次了，每次采访中我都会把记者问的问题记下来，回来后自己都会主动写稿子，写完稿子再让记者看看，给我指出不足。以往自己就很少动笔写稿子，现在看到自己第一次写的稿子都想笑，感觉就是干巴巴的，特生硬，口导写的太过生硬，没有起到吸引观众关注的效果，解说词也写得像流水帐，在情感类的片子中，解说词干巴巴的，不够感人，同期写得太罗嗦，不够精炼等等。。从后来的稿子就可以看出自己的写作能力也得到了相应的提高。我从中发现电视新闻的语言是越简单越好，要通俗易懂。同时句子要美，要有一种亲和力，让观众有一种轻松对话的感觉。
在以后的学习生活中，我一定会更加的努力的，因为这次在电视台的实践，我懂得了许多，不懂得的更多，这就需要我的努力了。
我相信我能够做好的，我坚信我的明天会更加的灿烂！
学生实践报告
最近有没有时间？如果有时间的话，帮我孩子写一份调查报告吧。”最近几天，记者接连接到几位家长朋友的“求助”电话，电话那头显得十分无奈，为了帮助孩子顺利完成暑期实践作业，家长们已经开始提前忙碌开了。
“除了跳绳之外，其他实践活动都不知道要怎么让孩子去完成。”罗女士告诉记者，学校布置的暑期书面作业和背诵作业本身就有不少，家长每天帮助孩子完成背古诗、写日记、预习复习等任务已经很不容易。这些暑期社会实践，完全超出了孩子的能力范围，可学校布置的又不能不去做，最后只好都转嫁到家长的头上。
与罗女士一样，不少低年级学生家长最近一段时间都在为完成孩子的暑期实践作业而烦恼。一些家长开始用空闲时间狂搜“百度”，直接帮孩子交上一份别人的“作品”交差了事；一些家长直接亲自执笔，将自己的所见所闻写出一份生动采访记，还不忘发到孩子的学校博客上与其他家长共享；一些家长索性开始求助高年级的学生和周围的朋友，利用各种资源帮助孩子完成暑期实践作业。
“开学后学校还要组织评比，这可马虎不得。”家长吴先生最近每天下班回家都要帮孩子一起完成语文手抄报，画画任务交给儿子，其他手抄任务全部由吴先生亲自“操刀”。即使是这样“子唱父随”，这种“实践”的难度还是超出了他的预期：“不是这里画错就是那里位置排得不好，都用了一大叠纸了，还是不太满意。”
记者在调查中发现，正因为不少学校都强调在开学后各项实践都要组织评比，不愿意自己孩子输给别人的家长们纷纷选择全力相助。
“学校布置社会实践暑假作业的本意是让孩子离开书本，多参加社会实践活动与公益活动，以此陶冶情操，训练学生的发散性思维。学校鼓励学生多参加社会实践，并没有要求学生非完成不可，学生可以尽自己的能力去做。”新世纪学校一年级组长周坤珍告诉记者，虽然新世纪学校并没有布置这样的暑期实践作业，但是现在确实存在不少家长替孩子完成社会实践作业的问题。
周老师称，社会实践作业家长可以和孩子一起完成，但应尽可能地让孩子试着自己动手去做，一方面可以锻炼孩子的社会实践能力，一方面也加强了孩子与家长、社会的沟通。家长不应该过度溺爱和包办代替，这样会导致小学生缺少探索精神。
市教育局教研室的相关负责人表示，学校布置社会实践类作业出发点是好的，有其积极的一面，但不必去追求所谓的形式，更不能让学生去完成超出自身能力的活动。社会调查类的作业应先确定主题，再根据学生的年龄特点、知识水平，结合调查的环境和难易度进行具体布置。超出学生接受能力范围的暑期社会实践往往无法起到良好的效果，反而增加了家长的负担。
学生实践报告
主要实习内容：
在xx老师的倡导下，今年的11月3日至11月13日期间，我在xx天健钢家具厂工作。在实习中，我在公司指导员的热心指导下，积极参与公司日常管理相关工作。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对日常管理工作有了深层次的认识，深深的体味到xx老师课堂上用心良苦的一句一句教导——“要锻炼，到小型企业去！” 我想，在我即将毕业的几个月里，这将是我宝贵的一段经历。
毕业实习是每个大学生必有的一段经历，让大学生参与到社会当中实践会加强实践动手能力，更能学到课堂上学不到东西。
短期的实习，让我学到了不少东西，除了浅层次地学习了有关专业的技能外，我还感受和体会到了很多技能之外的东西。首先是公司里同事的敬业和那种生机蓬勃的工作氛围。走进这样的一个集体中，你的心会不由自主地年轻起来，你的脚步会不由自主地跟着大家快起来，而你的工作态度更会变得努力、认真，再认真一些，再努力一点。但当你深入了解后，才发觉，他们大多都只是高中毕业，没有大学文凭。现在他们的能力，完全源于公司的培训和自强不息的学习。也许，这就是一个集体的凝聚力，一个企业写在书面之外的“特殊文化”吧！
别看钢家具管材一个简单的弯位加工，其工艺如何决定产品的质量和成本，天健钢家具厂与广东工业大学科研项目对接后，采用薄壁管材弯曲成型数值模拟技术解决了企业生产难题，提高了竞争力。
目前，钢家具制品生产环节中，管材弯位加工都是简单的机械加上人手操作，广东工业大学肖曙红博士后：“因为薄壁管材成型的时候难度很大，以前感觉弯过来就行，但弯的时候很容易出问题，特别是薄壁，特别容易起皱，壁厚到底要多厚，以前企业用厚的管材成型，这样来解决问题，但厚的话，成本提高，因为批量大。”而运用工业大学研发的薄壁管材弯曲成型数值模拟技术可有效解决这一难题。天健钢家具厂常务副总经理林勇：“它用高科技把我们的经验结合上去，用计算机模拟技术，从理论上算出适用多少厚度，比较合适，提高效率，更主要是降低成本，这对我们的帮助很大，社会实践报告《大学生家具厂实践报告》。”
企业方表示，单凭这项技术创新可降低成本10%左右，提升了企业的竞争力，尤其在金融危机下的市场环境中，作用非比寻常，以后他们还考虑在包装，打磨，焊接技术等方面与高校进行合作。
实习期间分为二个阶段：
第一个阶段是一到时四周在成品车间f组打包装；
包装是一个意义很广泛词，它在社会中运用很充分，任何产品都需要包装，而且包装就是任何一种商品脸蛋。所有消者接触到的任何商品，对他的第一次视觉冲击就是它的包装。这就是包装的重要性。包装也在我们的实际生活中很常见的一种抽象事物。它无出不在，但是要我们来形容它却很不容易。许多学生在包装装潢设计中，片面追求形式，不顾商品包装的属性、特点，即商品性不明确，在设计，思路上比较狭窄、僵化，单纯的在画面上拼凑文字和色块，不理解商品包装设计目的是为了销售概念，结果导致设计出来的作业，不像是一个为产品包装的设计作品，而只有色彩、图案和文字的平面设计而已，缺乏商品性。
第二个阶段是五到七周在不锈钢车间；
到了工厂 ， 给我们的第一印象是工员工的热情 ， 在技工师傅的带领参观下 ， 我第一次看见了生产的全过程 ， 也第一次感悟到如今科技发展的迅速 。 首先我们来到了生产车间 。 负责人首先带我们观看了内部结构 ， 这里的很多元件都是由电脑控制安装的 ， 给电脑编排一段安装程序 ， 机器就严格按照程序执行 。 有位技工师傅对工厂作了基本介绍 ， 给我印象最深的是生产流水一条线 。 通过生产流水一条线生产 ， 提高了工作效率 。 但本人觉得生产流水一条线也并不是完美的 ， 在厂里 ， 我们看到了有些工人是比较的繁忙 ， 而有些工人则是坐在那里无事可做 。 而且在一道工序上我还看到了有些元件没有经过这道工序就直接进入了下一道工序 。
在工厂的实习，了解了目前制造业的基本情况，只是由于机械行业特有的技术操作熟练性和其具有的较大风险性，很遗憾地，不能多做一些具体实践的操作，但是观察了一台机床的各个零件的生产加工过程及其装配过程，使许多自己从书本上学的知识鲜活了起来，明白了一些技术制造上的具体应用.。
心得体会：
通过本次生产实习 ， 我学到了很多在大学书本上不能学到的东西 ， 虽然我了解到的只是制造业的皮毛的皮毛 。 世界在发展 ， 别人在学习 ， 如果我们一天不好好学习 、 也不去了解别人的先进生产技术的话 ， 我们就势必会被这个社会淘汰；通过本次生产实习 ， 我还意识到了我们在大学里所学理论知识的重要性 ， 理论用来指导实践 ， 我还意识到实践的重要性 。 要不是xx老师给我们下的“强制令” ， 我想我也不会亲自到工厂参观实习。
学生实践报告
最近，郑州大学学生的一份社会实践调查报告成为热点新闻。
先是8月10日的《郑州晚报》和《东方今报》分别报道了“淮阳出资10万买大学生社会实践报告”的新闻，紧随其后，《中国青年报》于次日发表了《郑大学生一社会实践报告值十万》的报道。几天内，《中国教育报》、《中国青年报》、《郑州晚报》等又分别发表了专题或跟踪报道。网上转贴、议论者更是难以计数。
据有关报道介绍，这份报告是郑州大学旅游管理学院一支社会实践考察小分队完成的。小分队包括从大二到在读硕士的12名学生，有1名教授（副院长）带队、2名教师和1名博士参与，共16名成员。这个暑期社会实践方案从４月开始立项，并进行了前期的筹备。学生们进行市场调查，搜集了大量的资料，进入暑假，他们于７月１０日到淮阳进行了为期一周的实地考察，回校后开始进行资料整理、分析和方案写作。“淮阳旅游资源十分丰富，但由于缺少专业人士的指导，市场情况一直不理想。”实践小分队队长刘康康介绍。这份《淮阳旅游整合营销方案》报告的主题是关于淮阳旅游营销传播的内容，报告就旅游的市场定位、开发、营销策略、手段、传播方案等方面进行了深入的分析，针对性和可操作性非常强。由于被认为将会给淮阳的旅游业带来巨大的经济效益，淮阳县政府决定出资10万元买下这份报告。这对参与这次社会实践的大学生们来说，自然是一个意外的喜讯。但是，争议也由此而起。
争议之一，报告值不值10万的高价？淮阳政府是否在作秀？
对淮阳县政府的做法，有人怀疑是在作秀，是想借炒作来提高该县的知名度。有人质疑：“这个价钱到底是根据市场的哪条定律定的，我们不能得知。”
争议之二：大学生们该不该接受这10万元的报酬？
据《中国青年报》的后续报道：8月25日，参加实践的的大学生们经过集体讨论决定，谢绝淮阳政府的10万元报酬，将这份社会实践报告无偿提供给淮阳县政府，用于当地旅游经济发展。他们的决定，也得到了有关老师的支持。他们谢绝的理由，是因为淮阳属于国家级贫困县，他们在考察期间体味着淮阳人民的纯朴和热情的同时，也深深地感到淮阳人民还很不富裕，淮阳在发展中还很需要资金，这10万元应该用到淮阳发展更急需的地方。“如果我们收了这份报酬，会感到受之有愧的。”而记者在郑州大学随机采访了解到的情况却是，绝大部分学生认为，大学生社会实践应该收报酬。在调查的10个人中，有8个人表示应该收。
付出劳动取得成果，这成果又有可能带来可观的经济效益，无论于情于理，收取报酬都应该是无可非议的。多数被随机采访的大学生认为应该收取，自然也是可以理解的。但参与这一调查的大学生们愿意把成果无偿提供给作为国家级贫困县的淮阳，以自己的绵薄之力为淮阳开发旅游、发展经济作贡献，在展示当代大学生实际才干的同时展示出其高尚的精神境界，更是无可非议的，应当得到支持和赞赏。
通过这一事例，我们可以得到如下启示：
第一，大学生的社会实践是他们成人成才的重要环节。我国的各类院校都有大学生参加社会实践的要求，但落实情况则大部分很不理想。许多社会实践是让学生自行联系安排的，只要开学时能带回一份证明，就算完成了任务。至于是否真的参与了实践，则是无人去管的。由此造成了多数大学生的社会实践流于形式，“纸上谈兵”。而像郑州大学旅游学院这样提前立项、精心准备、老师带队、教授指导的认认真真的社会实践，则实在太少了。这样认真的社会实践，不仅可以使学生得到切实的实践锻炼，使他们增长实际才干、提升思想境界，还有可能取得有价值的研究成果，直接服务于社会的经济文化建设。
第二，如果我们给大学生们提供了理论和实践相结合的必要条件，我们的大学生是能够有所作为的。现在人们对大学生素质低下的议论很多。大学生们所以毕业后很难适应社会需要，一方面，是长期的应试体制使他们养成了只为考试分数而学习的惯性，另一方面，则和他们长期得不到实践锻炼机会有关。如果我们的大学普遍重视学生社会实践这一环节，大学生们的能力和素质是可以有明显提高的。
第三，社会各界都应关注、支持大学生的社会实践和成长过程。我认为，淮阳县政府出资10万元购买大学生的'社会实践调查报告，固然有该县急切开发旅游资源的客观原因，但其社会意义却绝不仅限于此。这一决定，既体现了对知识、人才的尊重，又是对大学生社会实践活动的有力支持。不仅不应非议，还应充分肯定。
学生实践报告
我是一名商务英语专业的学生，在即将面临毕业的这半年里，听从学校的安排，开始寻找一个合适的工作单位实践。到目前为止，我的实践工作算是告一段落了，差不多两个月的时间里，确实也是学到了挺多的东西，这些东西，我相信在我以后的工作的征途上，无论是自己创业，还是继续为别人工作，都是一段 不错的经历，都会在未来的道路上扮演很重要的角色。
在最初开始找工作的时候，我承认我是有恐惧的还有迷茫的，因为我不知道我应该找个什么样子的工作，我不知道是什么工作是我能做的，我也不知道就我现在这样子的能力、经历，能够做什么。最初心里的恐惧感还有不安，让我焦虑不安，甚至夜夜失眠，精神状态不是很好。我不知道别人是不是像我一样有这样的心理压力。很多人安慰我，说这只是个实践，没有那么重要的，只要找个地方实践两个月就好，可是，潜意识里，我是认为实践很重要的。从我开始找工作开始，我就没想着把自己当做一个初出茅庐的实践生，可能当你的潜意识里，把自己当做实践生看待的话，你就会认为，当你犯错的时候，当你做错工作的时候，你是有足够的理由去让别人原谅你的。可是在我的意识里，工作是很重要的，能力还有对工作的责任心是一个人拿着薪水必须履行的责任和义务。
当自己开始选择公司，投递简历的时候，内心是忐忑的，因为我不知道我喜欢的公司会不会愿意接纳我这个毫无经验可言，刚从学校出来的青涩学生。姑姑告诉我说，刚毕业的我，只要有公司愿意接收我，我就不用管薪水待遇什么的，因为现在的我，不能给别人的公司创造任何的价值还有利益，他们发着薪水还培训新人，那是不计成本的。姑姑教导我说，不能挑剔，不能眼高手低。秉着这个道理，投递简历的时候，我不在意薪资待遇，不在意加不加班，忐忑的等待着投递公司的那些面试电话，等待的焦急心情，现在想起来还是有些焦虑。当收到任何通知面试的电话，我都会很兴奋，都会准备的很充分的去应聘，我不知道哪个公司的人事经理会聘用我，也不知道哪个人事经理在看我第一眼的时候就会把我否定掉，我只管把自己最好的一面表现出来，去争取任何一个渺茫的机会。面试了几回，我想我是足够幸运的，被现在的实践公司留了下来，我想我可能不是最优秀的，但是我会是最用心的，最珍惜实践机会的，任何一次的实践经历，于我都是一种考验，于我，也都是一次蜕变的机会，我会牢牢地抓住这样的机会，让自己尽快的变得强大，尽快的变得出众，尽快的让自己可以有机会去独当一面，尽快的去实现自己的人生理想，事业目标，而那，是一个看起来很远的目标，也是一个实现起来很难得目标。而我，只会更加的坚定自己的意志，坚定自己的信念，去努力。所以，任何一次的工作经验，有可能与我以后真正要从事的事情毫不相干，但是工作时候的累积的经验，累积的人脉，累积起来的工作能力，我想，都是以后我所需要东西。 犹记得小的时候我是一个内向的孩子，不愿意多说话，见着亲戚，也不愿意多开口叫个亲密的称呼，因为这个问题，我好像真的没有少被责骂。再加上，在任何一个家里，相同年龄段的孩子，总会被放在一起被比较，那时候的我，总是被放在和一个比我大两岁的表姐一起被比较，家长一批评，就说我这点不如她，那点也不如她，每次都这样被比较，时间久了，真的会很生气，也会无理的吵闹，无理的去辩解。到现在，当你在工作的时候，这些都不是应该有的态度，与同事相处的态度，对待领导上司的礼仪，这些都是一门大道理。而我，真的是一个青涩的学生，出来面对着这样一个竞争激烈的社会，我所要学的真的是很多。做错事情的时候，没有人会像家人一样去无条件的包容你、原谅你，有的只是铁面无私不留情面的批评，这样可能也是能够让新人最快速度成长的方式吧。对待同事，与对待同学好像又有些不同，同学之间，喜欢打闹，在一起的时候喜欢开玩笑互损，可是跟同事在一起的时候，工作的时候不可以有其他的不合适的行为出现，即使是在下班之后，也是各自道了再见，各自回家。社会可能就是这样子，自己过好自己的生活，其余的好像真的没有那么重要了。
还在校园里的时候，没感觉到生活的不容易，当你离开家里，离开校园，离开温暖舒适的港湾，你就会发现，这个社会给你的就是接连不断的挫折还有打击。学校里过着舒心的日子，除了上课好像就是同学们一起的玩耍，偶尔去去图书馆学学习，这也就是很充实的生活了。父母给着充足的生活费，足够我们在学校过着安逸的生活。有课的时候，我们去上课，甚至有些同学有课都可以选择不去上课，老师们苦口婆心的劝导，老师们用他们的过来人的经历告诫我们要好好学习，好好的提升自己，可是我们这群玩心重的学生，总是让老师们不省心，不愿意全心全同意的学习，不愿意全身心的投入到丰富自己人生上。工作的时候，不说是随意不来，就算是因为堵车迟到，那都不是理由，你的迟到，不论是什么原因那就是迟到了，任何的理由都是借口，没有人愿意听你的解释，没有人愿意去原谅你这样子简单的事情，而这时，你能做的，也就是争取没有下一次，只能让自己起得更早，来得更早。
过这样子的文章，说的是，一个女人，当她找到自己的另一半，就要做到独立，这个独立的意思不仅仅包括能力上的独立，这是指我们自己有自己的工作，有自己的思想，有自己的经济能力，更有自己的处事方式，这样当我们和别人在一起的时候，我们不至于什么都是依靠着别人，从而丧失了自己的人格或者权利。我一直相信这是对的，如果当我们需要买什么的时候，都去依赖着别人买单，那我们在什么事情上就会自然而言的失去一些主权，失去一些我们所需要的东西。而做到这些独立，需要从自身做起，需要从自己爸爸妈妈身边做起。当我们自己找好工作的时候，我们就算是开始了自己的人生，我们需要用自己的薪水养活自己，甚至要拿一部分送爸妈礼物，给爸妈纪念品，为家人送上自己的心意，从爸妈身边做到最开始的经济独立，能力独立，思想独立，这样才能在以后的长期发展中做到对任何人都不会有依赖，对任何人都不能有亏欠，这样，我们的心，才会没有任何的负担。
我想以前上学的我真的不够好，没有远见，没有理财观念。上学的时候不如某些同学，知道在学校利用课余时间，去做兼职或者开始自己的小生意，来累积原始的资本，只知道自己银行卡里有多少现金，就花掉多少，买新衣服，买美妆，买数码产品，这些说来都是作为一个女孩子的天性，可是，现在想来，真的是些许后悔，也许自己花掉的那部分钱，都足够自己开始一项投资，来增加一些经验，幸运的话，或许还能够赚取自己的成本加收益。现在的市面上，有很多的书籍是关于理财的，但是无论是那一本书中，都会出现基本的某一条，理财要早，越早越好，基本就是需要20岁左右要开始自己的理财之路，而我，现在都过了这个20岁的年龄，才开始觉醒，才开始意识到理财的重要性，虽然不是很晚，可是，却会追悔以前浪费到的那些时光，也许是现在觉得时光太重要的原因吧，愈来愈珍惜现在所拥有的。
是以一个狭隘的眼光去做，或者做事情只是凭着自己的喜好，喜欢的就做，不喜欢的`就不会去做，我想很多我们这样的同龄人应该都是这样子的吧。比如说在我实践初期，可能是因为我有很多的事情都不会，都不熟悉，做起来真的很费劲，包括经常性的加班，没有周末，如果自己在以前，可能我就会觉得，这样子太累，太辛苦，会受不了，可是我就这样一天一天的坚持下来，我真的做到了。经常晚上八九点才能回家，很多同学或者朋友，包括家人都建议我辞掉这份工作，可是我没有，如果就是这样一个简单的工作我都坚持不下来，我不知道以后的我还能够做什么。说我辛苦，可是这个世界上，比我辛苦的多得多的人真的比比皆是，我真的还不算辛苦。一直说，作为一个新人，要吃的了苦，吃的苦中苦，方为人上人，我做的还远远的不够。
至此，还有一个多月的时候我就算是彻底的走出校门了吧，可是对我而言，好像已经不是属于学校里的学生了。两个月的实践时间，真的把我改造的如同一个历练多年的工作人员，这两个月的时间里，很少有机会回到学校，即使回去，也仅仅是匆忙的待了一天就离开了，还没有好好的享受一下熟悉的味道就要离开。每当在外边感觉到难过、委屈。辛苦，真的很想回到学校宿舍那个狭小的空间里去，躺在自己的小小床上，那如我，就像是一个安全屋，在那儿，才能找到失去已久的安心。还有一个多月就要回去参加我们的毕业典礼，有的时候不愿意相信，不愿意相信我就这样迅速的毕业了，三年的时间真的是弹指间，扎着马尾的姑娘如今依然蜕变成职业装的上班族，18岁也已经走的越来越远，或许人生就是有这样的一些无奈，无奈的长大，无奈成熟，无奈的学会自己处理自己的一切，无奈的开始面对自己需要掌舵的人生。即便有如此多的无奈，我们也只能在前行的路上踽踽独行。
我们就要毕业了，这是不想面对的事实，大声的喊出来，勇敢自信的开始属于自己的未来，感谢我们美丽的大学生活带来的一切，也很感激这三年来所有的老师们对我的遵遵教诲，在我前行的路上，有学校，有老师，有我所爱的一切都在支持着我，不害怕，不气馁的走向明天。
学生实践报告
记得当知道xx英语在我们学校招暑假夏令营助教时，我的心情是顿时喜悦了起来，因为自己终于盼到了这样一个机会——在暑假的时候，去一个陌生的地方工作，认识一些陌生而又亲切的人，做一些有意义的事，然后在那个地方留下美好而难忘的回忆。之前听同学说过，当xx英语夏令营的助教很有意义，很难忘，是人生一段宝贵的回忆，所以这次机会来了，我一定要好好把握住。
xx英语助教的面试分两轮。但是，由于自己真的很想争取到这个机会，所以，即使是第一轮的面试，我也很认真地对待了。我是属于那种不轻易做决定，但是一旦决定了就全力以赴的那种人。我特意上网查了个人简历的格式，然后精心设计了自己的个人简历，将该写的都写进去了，既有所突出又做到不冗长，使简历让人看起来一目了然。然后，到面试的时间了。坐在等候室里，我回忆着自己事先试想过的问题和一些注意事项以再次提醒自己。终于到我了，我虽然挺紧张，但还是能够向面试官展示了我的热情和专业特长。通过自己的努力，第一轮面试顺利通过。
接着，是培训。现在回想过来，我觉得好在还是自己的决心够坚定以及自己有着认真的态度，才坚持了为期三个周末的培训。虽然培训不会很累，但我觉得还是够考验人的意志力的，因为这样的培训就好像平时上课那样子，还是要那么早醒，上课还经常“拖堂”，而且要利用周末的时间，不少通过了第一轮面试的人，最终因为诸如时间冲突或学习任务重(当时已接近期末考试了)的原因而放弃了。但是，我还是自觉地抵制了这样一种气氛。我抱着坚定的决心以及持着积极认真的态度，挺过了这个培训。在培训当中，我学到了美语的基本发音及领会了当一名助教所应具备的一些素质。终于，在复试中，我比较出色地通过了。当然，自己很是喜悦，因为自己的付出得到了收获。
我是安排去惠州的xx英语夏令营，时间是x月1x号至x月27号，但我们助教要提前两天出发过去准备。所以从期末考试结束到出发，我有六天的时间。在这六天中，我做了很多准备——继续练好自己的美音音标，上网查找了很多实用的名人名言，去图书馆找了一些教人玩游戏的书籍来参考，还就如何当好一名助教这个问题，咨询请教了一些有经验的朋友和长辈。因为我知道“不要打无准备的战”的道理，所以既然要做，就要做好充分的准备，全力以赴。更何况，我真的希望自己能实现当初的想法——做一些有意义的事，虽然夏令营的时间不是很长，但我真的希望在这不长的十天时间里能尽自己所能教给学生一点东西，起码能让他们体会到一名助教老师对待工作、对待学生的那一份热情与认真。
终于，怀着兴奋的心情，我来到了惠州市惠阳高级中学，我的夏令营助教之旅就在，这个现在回想起来充满着回忆的地方，展开了。 但是，既然做了，就坚持下去吧，坚持就是胜利。这是一个中肯的态度，也是我在认识到事实之后的第一个想法。但是很快，我对待助教工作的态度就变得越来越积极了。我想起自己当时最根本的那个想法——做一些有意义的事情。我对自己说，就算现在情况比想象的艰苦了，我也不能忘记当时自己来这里的根本原因啊，我要尽己所能，教育、关怀学生，让他们在夏令营里尽量学多点知识以及掌握学习英语的方法，还有，更重要的是给学生思想上的一些转变及升华，让他们深切体会到师生之间、朋友之间那种平凡而又真切的温情。因此，在接下来的八九天的时间里，我始终充满着热情地对待我的工作，对待我的学生，对待我自己的心灵。虽然也还是很累，但只是身体上的，因为我的内心本着自己的信念和有着大家彼此间的关怀而快乐了起来。
现在还有很多或有趣或感人的事情历历在目。
记得，仕浩早上起来时流鼻血，然后我和他吃完早餐到校医室，在校医室门口等校医过来的情形——其他一些学生看到我和仕浩在等，所以在还没有上课的时候，他们都陪着我俩，在校医室门口大家排排坐说着趣事笑话的情形，他们真是一群可爱的精灵啊。以前听高中的校长说过，即使她年纪大了，但因为经常和充满活力的学生在一起，她自己也感觉年轻很多。现在到我了，虽然我还属于年青的一代，但和这些90后的小朋友在一起，我真感觉自己又回到了童年，世界都变得简单快乐了很多。还记得，顺顺因为没学过英语，每次通关考试时，她都很难过关，有时她还会因为不懂而着急到哭了，我们大家看在眼里也觉得很难受，特别是我作为老师的，真有一种心疼的感觉。这也激起了我更大的决心和对学生的关爱之心，我对自己说，一定要让顺顺重拾学习的信心。所以，我利用午休的时间，过去顺顺的宿舍给她辅导。终于，在夏令营终考时，顺顺顺利通过了并取得了非常大的进步。
依然记得，我们班最小的小朋友芷菡，她几乎是每个晚上大家在上小课时，都会走过我这来，可可怜怜地哭着跟我说想妈妈了，我擦着她的眼泪，安慰她说要做个坚强的好孩子，她起初答应着我，但很快，又还是情不自禁地哭起来了。看着芷菡那憋着劲哭的样子，谁看了都会心疼，很多次我看着哄着，自己几乎也要哭出来了。我跟芷菡说，老师也想妈妈，但是老师为了能让同学们都做个坚强的孩子，老师不哭;芷菡想妈妈，但是为了老师不哭，做个坚强的好孩子好吗?这时候，芷菡好像真的懂得我的意思，很认真地跟我点了头，这之后的最后三个晚上里，她真的都没哭了，而且都很适应过来了。
还有很多很多，例如文俊和沫阳两只小手“辛苦地”为我盛来汤水时，那懂事而又羞羞的表情;梁羽在课室外的窗台前真诚地跟我说着他和爸爸妈妈的事情;宿舍里一推学生扯着闹着要和我聊天的情形;生日派对里大家一起玩一起xx的时光;总结大会上我们班荣获“优秀集体”时大家的激动与感动……这一切一切，让我想起来都感到温暖和幸福，因为我有着一班团结、懂事、可爱的学生，我真的感到很欣慰，我真的觉得我不枉此行。
最后，我想说的是，任何收获其实都是要通过自己的努力的，事情的开始总是比较艰难，但是一定要有信念并且要坚持自己的信念，用心去待人处事，不轻言放弃，最终的收获总会令人意想不到的。这也是我参加这次xx英语夏令营助教得出的最深刻的体会。
种植
一、实习时间及简介：
我们管理系专业的64位同学在xx等系领导的极力联系和带领下来到了市县镇的各个村进行了分小组的社会实践活动。经过两个半小时路途就到了达目的地，下车后受到了县领导助理，镇长，村委书记，等有关领导的热烈欢迎，他们还对当地的情况作了一些简单的介绍。
xx县地处粤北部，市南端。是一个地广山多人少、自然资源丰富，宜林、宜牧、宜采的具开发性的山区县;气候温和，属于亚热带季风性气候，四季分明。该县25℃以下可开发的坡地60万亩，特别是有众多海拔400-600米的高山小盆地，山青水绿，空气清新、无污染源、昼夜温差大，在这么好的环境资源条件下，该县人民开发山区资源，不断扩大蔬菜种植规模的，加强品牌建设，在国家工商总局注册了“丰绿”牌蔬菜商标。该县先后被省批准为“广东省无公害蔬菜基地县”和“广东省绿色食品生产基地示范县”。其中奶白菜、佛手瓜、四季肉豆角和尖椒四种蔬菜经国家认证为绿色食品。小正镇主要种植的蔬菜品种是奶白菜。
短短的10实习生活中，让我感受到了很浓厚的乡村生活气息，这里也是我美丽的家乡。乡亲们都十分善良，勤劳、纯朴、真诚、到处充满了客家人好客的风俗。我们三三两两的分配到生活条件和沟通能力较好的各个村的农户家去。
二、采割：
在奶白菜在采割方面我觉得有些浪费，他们割菜时那些脱落的鲜嫩的绿叶片都是扔在田地里由它发霉，腐烂的。而不收集回来晒干、腌酸菜，喂鱼、喂牛猪牛等用。
三、
包装和销售：
我认为在包装和销售方面也存在一些问题的。打包装比较随意，而不分等级包装，把优品和次品分开。应充分的利用当地大量的剩余劳动力，设一个绿色食品包装厂，把蔬菜分好等级，打好小包装。最好有包装标志和统一规格，同时产品还要有质量标准认证。利用该县交通方便的优势(105国道纵贯县境，距广州150公里，距深圳180公里，其中小正镇就在国道旁边，离这从化广州一带最)，可设立绿色食品专买市场，进行订单，再有目的的送货上门，而不要盲目性的大量的运往广州越秀市场、江南市场和东莞长坪，然后整车批发给经销商的，销售渠道太单一化了，这样成品高费用大，可是在销售中价格又会低很多。
这里的绿色食品营销方式还是比较跟一般蔬菜营销方式没什么两样的，过于传统。可是当今绿色食品的发展趋势告诉我们，绿色食品最终面对的是消费者，他们都喜欢选择最好的最有利于身体健康。所以绿色食品的可持续发展必需要大力宣传发展绿色营销，推广绿色包装。“绿色营销”是基于绿色需求、绿色消费而产生的，两者既有密切联系，又有明显区别。
“绿色营销”则突出其消费过程的“绿色化”;传统营销强调采用各种手段达到营销目标，但忽视了营销手段的负面影响，而“绿色营销”在管理上强调营销手段必须与自然环境、社会环境和谐与协调，利于环境的良性发展。随着人类环保意识的增强，人们对绿色产品的需求也将逐步增长，应用绿色营销来适应绿色需求，推广绿色消费，拓展市场空间已时不我待。因此应该大量投资在销售上，逐步的向绿色营销这条好的渠道发展。
四、信息传递：
由于这里的人民生活水平和自身文化素质的限制，信息的传达还是比较落后的，还是令人值得深思的。虽然他们都会尽量的想点子，动脑筋，订了些南方农村农民报，看电视的农业新闻中得到一些的有用信息，但这些信息的渠道对农业产业化发展还是远远不够的。从而导致他们对市场需求还不是很了解，他们告诉我，蔬菜价格有时候波动的很大，有时候本钱都挣不回来的，有一阵都没有心情去打理了。
所以我觉得农业部门应多为农民提供一些有用的完整的市场农业信息，改变农民的农业信息弱势。这样绿色食品的发展才会得到更快的提高。还有农村对小孩的教育方面做得不够好，孩子是未来的希望，更应该花多些心思把他们教育好，提高他们的文化素质。
五、
总结。
这次下乡的实践活动，使我受益匪浅，通过对农村生产奶白菜蔬菜的学习，使我对现代农业生产技术有了更具体的实际的了解，特别是对蔬菜的生产有了实操性的掌握，还结合了自己所学的专业知识跟农民们的蔬菜技术好好交流，相互学习，跟他们生活得很融洽，我感到非常亲切，愉快，他们是那让的善良，热情，真诚，给我留下了美好的回忆。
使我更深该的体会到了农民生活的艰辛，由于种种原因的影响使得他们的奋斗过程是如此的之不易，更让我感觉到这个社会知识的重要性之大。总之，这次实习有着十分重大的意义。对我今后的为人处事态度，工作，生活起了很大的作用;也让我觉得自己所肩负的任务之大，并且要努力的用自己所学的知识为国家的农业发展，特别绿色食品的发展效力。
社会实践，是引导我们学生走出校门、走向社会、接触社会、了解社会、投身社会、知晓社会的良好形式。也是促进学生投身改革开放，培养锻炼自己的才干的良好渠道，提升自身的思想与修养，树立服务社会的良好思想的有效途径，有助于我们更新观念，吸收新的思想与知识，提高素质。
但愿我能用这有限的文字，诉说自己无限的辛酸苦辣与所见所闻。
201x年暑假。按照xx学院的要求，作为一名大学生，我参加了社会实践，地点在xx市的xx，在xx省xx生态农业科技发展有限公司，进行了为期两个星期的社会实践活动。这段社会实践期间，我无处不感到乡亲们的热情朴实和农村生活的艰难。而最让我感动和钦佩的还是;劳动人民的耐力与那种随遇而安的乐观精神。
首先是了解xx农业村的概况，我与该公司的负责人进行了一次交谈，了解到如果合肥市周边地区民众依然以农业为主，种植水稻的话，经济收入会很低，再次是因为该地区有地理位置优势，临近城镇，适合发展蔬菜种植业，最后是因为xx近几年发展很快，有很大的消费市场，所以他们决定在此投资，发展蔬菜行业，公司投资搞基础硬件设施建设，占了当地老百姓的田，会每年给他们每亩地给他们八百斤水稻，以确保当地农民每年都有稳定的收入。
公司在此种植蔬菜都有相应的买家每天在这里及时的收购，保证新鲜的蔬菜及时的运输出去。当地农民不但每年有稳定的每亩地八百斤水稻的收入，该公司在此种植蔬菜，也给当地农民创造了就业岗位，免除了背井离乡，四处漂泊之苦。所以该公司在此发展创业，可谓是百利而无一害。现在农民的收入真是芝麻开花——节节高。
记得刚到大圩时，看到满目的洁白色的大棚由水泥钢筋一个一个搭建而成，就感觉这个农村与别的地区不一样，因为这里有懂文化的人，有身怀技术经验的人在此谋发展，怎能不富裕起来呢，农村发展，需要的就是这些，公司有了，领导的有了，再加上当地农民的勤劳能干，相信大圩的明天一定会更富裕的。
现在来详细讲一下我在大圩的实践情况，我在大圩学习了很多，由于我本是农村出身，所以我能吃的了苦，我几次进入大棚，帮当地种植蔬菜的农民采摘蔬菜，棚里很热，但大家都忙得不亦乐乎，不感觉热，因为有钱可赚，通过与他们的交谈，我知道了，种植蔬菜虽好，但也不是说没有低谷，春季和秋季较好，蔬菜基本上都能卖上好价钱，而且疾病较少，菜的生长周期短，夏季菜容易生病，而且由于当地的地势低平，容易受水患影响，再加上夏季棚里很热，蔬菜价格不稳定，所以夏季种植蔬菜不是很容易，冬季生长周期长，但价格还好，棚里很暖和，所以大家都觉得还好。
在此种植蔬菜不像在外面空地种植蔬菜，要特别的精耕细作，注意防患疾病，小心控制棚里的温度。首先是播种，先要把田地打的特别碎，然后把种子拌上沙洒在打碎的田地上，这样有利于种子洒的均匀，播后不需要覆土，但要每两天浇一次水，大多数种子的发芽适温在20-25度。但也有细微的差别，秋冬播的种子，温度不要高于25度。春夏播种子不要低于20度，如果达不到温度，就密闭大棚加温，夏季的时候，所有的种子都要放在阴凉的地方，要遮阴遮雨.冬季则要注意保暖与防霜冻.。
播种后要注意水分、温度、湿度的管理，只有各项工作都做到位，才能保证植物的完好发育。在蔬菜的成长过程中，要及时的喷洒打虫药。如果蔬菜长的过于稠密，要及时的把它们均匀的拔掉一部分，这样做，可以令蔬菜有足够的空间长的更大。
等蔬菜长成之后，就会有收蔬菜的专门登门造访，不用担心卖不掉。为期两个个星期的社会实践犹如白驹过隙，一下子就结束了。在这十四天当中，我竟然没有一丝想家的感觉，反而在快要结束实践之时感到不舍。看着朋友发给我的信息说，唉，实践终于结束，我终于可以回家了，我没有发表什么意见，只是从心底里面知道我的心在实践。我觉得既然选择了这个社会实践，就应该从心里面真正地爱上它、享受它、感悟它。而我，确确实实是这样子。
大圩的天很蓝，风景很漂亮，人们都很热情，当我要走的时候，大家都笑着说，你明年还能再过来吗?我们永远欢迎你，大家还请我吃了很多葡萄，坐在回家的车上，知道我所熟悉的面孔，都在离我渐渐的远去，但我始终不曾回头你，不是不想，而是不能。
我知道我将永远记得世界上有个叫大圩的地方，那里的劳动人民朴实善良，热情好客，虽然生活都已改善，但他们永远保持着那份勤劳善良的美好品质，他们将永远刻在我的记忆里，我也希望我能再次拥有和他们朝夕相处的这么长时间，但我知道这是不可能，在此我能做的，就只是在心中默默地祈祷，希望他们的生活会越来越好，经济收入会越来越高。有时候感觉，人面对自己无法改变的事情时，那种感觉真的不好受。顷刻间，觉得自己真的是一个“凡夫俗子”，什么作用和能力都没有，那一刻是多么地想自己是一个有超能力的人啊!
“逝者如斯夫，不舍昼夜”时间如流水，转眼间，我的暑假生活就不知不觉地结束了，其实仔细回想，不再像是在教室、食堂、寝室“三点一线”奔波的懵懂女孩，不再是被作业、答案、讲解“三大战略”占有的忠实奴隶，不再是让父母、老师、朋友担心的长不大的孩子。
假如生活欺骗了你。
不要悲伤，不要心急。
忧郁的日子里需要镇静。
相信吧，快乐的日子即将来临。
心儿永远向往着未来。
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，一切都将会过去。
而那过去了的，就会成为亲切的怀念。经历了这么多，才发现我自己的生活就是如此。生活就像一杯凉白开，需要我们用热情去将他加热，用我们的坚持不懈将他烧开，用我们经历的风风雨雨将他滋润，用一颗真挚的心去面对生活，然后再去品味，再去回忆，再去经历，你会发现这杯凉白开其实就像一股清泉，滋润着我们的人生!的确是这样，我的假期充满了挑战、充满了期待、充满了欢乐、也充满了辛酸„„我一个大一的学生，带着满腔的热情，不会悲伤，也不会心急，我知道艰辛的日子里需要镇静，我的心永远向往着未来，坚信一切都是瞬息，一切都将会过去，快乐的日子即将来临。
社会实践不仅仅让我了解自己的能力，锻炼自己的能力，更是让我提前进入社会这个大家庭，让我由此窥见了社会的一斑，知道了人生存的艰辛，知道和真正感受到那真的不是一回事，在实践期间，每天晚上我和公司的销售人员都聚在一起，总结当天蔬菜销售情况，以及其他各个细节，原来卖蔬菜也不是那么容易的事，还要注意很多其他问题，比如菜贩之间有时就好闹矛盾，这都要当地菜农去谨慎的调节，必要时公司还会派人出面调停，总之，和公司人员在一起，分享了很多各种的体会与感受。开会成了我们思想火花碰撞的时刻。我发现，每个人都有我学习的地方，大家都很有主见，每天大家为了同一个任务而努力奋斗。
总结：
当地农民的欢声笑语、友好待人为实践增添了不少色彩。在工作之余开一下玩笑，立刻化解了所有的疲惫与劳累。真的非常感谢每位关心与帮助我的人，感谢大家一直为我带来许多的快乐。感激之情真的无法用言语来表达。在社会实践的整个过程当中，每一分每一秒都是值得为回味的，每一分每一秒所发生的事情都是值得我珍藏在记忆的盒子里的。
在将来的某一天再拿出来，其中包含的必定仍然发出耀眼的光芒。十四天的实践，每天都带给我不同的感受与感想，带给我不同的感动与感悟。快乐的社会实践，社会实践给他人带来快乐，真的是一举两得的好事。我们应该大力弘扬奉献精神，在服务他人的同时，自己也感到快乐!在快乐中享受。
xx寨村位于国道106南侧，交通便利，该村早在上一世纪几十年代就以发展蔬菜大棚、种植反季节蔬菜(特别是西红柿)而闻名本地。现在该村已经发展成为这一地区重要的反季节西红柿培育与供应基地。
在一位大王寨村同学的带领下，我从106过道上下车。站在公路上远望下去，一排排塑料薄膜覆盖的蔬菜大棚在温情的阳光抚摸下平躺在暗绿色的麦田中，好像广阔蒙古草原重新支起的蒙古包，又如一个个巨大的条形面包卧在一片巨大的蔬菜叶上，正在接受太阳这个巨大火炉的焙烤，让人不禁垂涎欲滴起来!
根据同学的指引，我下了公路沿着一条田间小路直奔那些诱人的面包。第二个大棚就是他家的，我就迫不及待地冲了过去。到那才发现同学的妈妈)正在晾晒刚刚洗过的衣服，绳子上那些依旧滴水的衣服有着斑斑点点的暗绿。我奇怪了：这衣服怎么没有洗干净?赵婶没有回答我，甩了甩手便钻进了大棚里。这时大概上午十点多钟，夜间覆盖大棚的草苫刚刚卷起，赵叔这会儿正在棚里面给大鹏通风呢，估计赵婶是去帮忙了。
我正准备也钻进去也看看，却递给我一件蓝色似乎是车间工作服样的衣服，让我脱去羽绒服换上。我这才意识到大棚内的温度与外面相差是很大的。室外的温度一般都在零下五六度的样子，而大棚内为了满足番茄的最适生长一般都控制在18℃--25℃之间。换好衣服，拉开两道棉布大厚帘，我才钻了进去。
刚一进去，一股热浪就直扑脸面。刚才在外面被风吹得冰凉干涩的脸面仿佛顿时生成一层水汽，滋润着皮肤，感觉非常舒服。好似进入一个圣洁之地之前虔诚的沐浴，我闭目享受着少有的纯净。等到眼睛也适应了这个温暖的环境，我才擦掉眼角刺激而出的泪水。慢慢的睁大眼睛，却忽然又被另一震撼的景观所刺激：在这长度几近一百八十米，宽8-12m的大棚里绵延着蓬勃茂盛的绿油油的番茄秧，每株秧都被数根竹竿顽强地支撑着。
这些番茄如此的绿，它完全不同于大棚外那些深沉、暗淡、没有生命的沉睡的绿，它绿的这么蓬勃，这么张扬，这么眨眼，连稍远处支撑的竹竿都融化在了这绿色之中，让人误以为那不是一株秧而是一颗番茄树般的挺拔，使人忍不住想上前拥抱一下那些可爱的叶子，却又怕毁坏这里的完美境界，玷污了圣洁。这样美丽而又不得不避而远之的感觉实在让人一时难以接受!
好不容易接受了如此强烈的感官冲击，环顾四周，大棚的机构历历在目。一边是2米稍高夯实的土墙。离土墙五六十公分处，整齐的打下一排水泥桩，两个水泥桩子间距约1.5米。桩子与土墙平齐，每一个桩子上都用铁丝固定有一根大竹竿，竹竿底部直径超过十五公分儿尖部不足五公分，这样一排固定的竹竿弯下去就构成了大棚的基本骨架，也为大棚内受光提供一个完美的角度。这样再在上面覆盖一层塑料膜，蔬菜大棚也就基本成型了，当然对付冬天的严寒天气，大棚的塑料膜上还要盖上一层稻草编成的草苫。最近又出现了一种更新的的应用，就是在土墙上盖一层反光膜，增大光照强度，更加有效地利用了阳光!
走进去是，赵叔已经把必要的风口打开。这个阶段是番茄的坐果期，必须及时给番茄涂抹生长素溶液，也就是俗称的“抹花儿”。看到赵叔沾满红色生长素溶液的双手，我才发现他一直在忙活着抹花儿，只见他右手执毛笔，蘸取左手小瓶中的生长素溶液轻轻的点在每个小花下面的花骨节处。而为了把每朵花都成功抹上，赵叔不得不细心查看每株苗的各个深处，那样子就像一个顽皮的孩子在花丛中寻找一个藏身的蝴蝶。
走到近处才惊讶地发现，原来每一株番茄秧的下面都已经结了些成串、成簇的青色果实，仿佛几个天真的笑脸挤在一起，煞是可爱!赵叔说这些番茄都是九月份移栽上的，等过些时候，下面的青果就会成熟变红，年后就可以上市了。看着那些青色的嫩果，真有一种是上去咬一口的冲动，可赵叔告诉我果是颜色青色时味道也是青涩的，我也就只好放弃了!
但还是忍不住想上去试一把抹花的乐趣，可试了才知道看似如此轻松的活也自有其累人之处。光找花就是一件极其费劲的事，至少你必须一直保持弯腰姿势。靠近土墙的一侧还可勉强伸个懒腰，可在另一侧，你刚想伸下懒腰，头便碰到了棚顶。两只眼睛还得不停的寻觅那可爱的小黄花，然后用毛笔轻轻地点在它的花骨节处，又不得伤害到她娇小的身躯，真有一种鸡蛋壳上跳芭蕾的感觉。
就这样在番茄从中穿梭了一会儿，我终于忍受不了了，站在土墙边上美美地伸了个懒腰，使劲扭了扭几乎定形的脖子。这才发现原来还算干净的“工作服”已经被番茄绿叶的汁染的斑斑点点了，连裤脚那片“工作服”未能盖上的地方也有幸染了个拇指大小的绿点。
茂有些失望的告诉我说，那东西是不容易洗掉的!我这才恍然大悟，赵婶外面晾晒的衣服只不过是洗去了上面的泥土和灰尘，而把那与番茄亲密的证明留了下来。所以，我并没有因为裤脚的那片儿而扫兴，而是把它当做我实践所得的徽章，一个绿色的记忆。虽然如此，我仍问了赵叔：“你每天在棚里都穿这样的衣服劳动吗?”赵叔好像听出了我的意思，他笑了：“城里人工作还换上工作服咧，咱种地还讲究啥衣服啊!再说成年都在这个棚里又没人看，穿的干净干活反倒不利索了!”听着赵叔一语道破现代人讲究穿着大多是为了别人的眼睛和自己的虚荣心这一现象，我更加对眼前这个人产生了敬意!是啊，对于赵叔来说，番茄大棚就是她的家，她的财产。
和村里其他人一样，为了看好自己的财产，赵叔也在大棚挨着的地方盖了间十平方米左右的小屋，里面放着一张床和少量的炊具。赵叔说他没有特别的事一般不回家，因为他感觉守着这些番茄就像摆着自己的孙子一样开心。说完他笑了，五十多岁布满沟壑的脸却高兴得像个孩子。
中午饭，跟着赵叔一家在棚里简单的吃了。饭桌上，赵叔又给我讲了许多。据他说，这些番茄从年后上市能一直持续到五六月份。而且每株番茄基本上都是层层往上结的，一般能结到第七层。我这才注意到上午见到的青果都接在下面，而且大都位于离根部较近的的分支上。
提到番茄的食用与营养。我只知道有位营养学家研究过：每人每天食用50-100克新鲜西红柿即可满足人体对几种维生素和矿物质的需求。所以，我个人比较爱吃番茄，特别是把它当做水果来吃。而赵叔点点头却说不止这些。我奇怪了，一般种菜的农民根本不会去深究所谓科学领域内的蔬菜营养价值问题，甚至都从未了解，而赵叔不仅如此赞同我的观点还若有所语。只见他在床头翻出了本《番茄的种植与管理》，其中开头的序言中还明确加介绍了番茄的降脂降压、抗真菌、预防胃癌、消炎、治贫血等的药理作用。与其说是番茄的巨大作用震撼了我，不如说是现代农民科学观的提升给了我无比的惊喜。赵叔说虽然书上的对于番茄的种植密度和施肥等方面他有些不赞同，但是有关疾病害虫的防治方面还是给了他很大的便利。
我想了想也是，毕竟得因地制宜吗。终于，我还是问出了哪个最直接的问题：收入如何?我只知道一亩小麦或者玉米辛苦一年再好也不过能卖800来快，况且还未除去种子、肥料、浇水、收割等的费用，算下来，一年也落不了几个钱。这大概也是现在农村劳力大都出外打工，赚钱养家的原因吧。而赵叔说，他这个棚看好了也跟别人出外打工差不多。他说他去年仔细算过一笔账，他的一个大棚番茄的收入大概相当于每天七十来元的工资。这样他已经很满足了，毕竟他比出外打工的人多了一个很大的优越：他能守着自己的家。我终于明白赵叔为何能如此地呵护番茄，照料大棚了。
下午四点多时，气温已经开始迅速下降了。赵叔看了眼大棚里的温度计说了声，该放草苫了。是的，为了保持棚内的温度不低于18℃，外界温度下降时要及时吧早上卷起来的草苫在放下。这样大的一个棚少说也有百十张草苫，放下来也不是件易事。招数不让我爬到棚顶上放，只安排我在下面把放下的草苫稍微拽拽，让它们能整齐地覆盖在大棚上。
我听说现在有一种自动卷草苫的机器，便又好奇的问起赵叔。赵叔向远处的一座大棚指了指，我这才注意到那个大棚中央处竖起了一根斜钢架，滑轮在链条的带动下，伴着马达声哒哒地转动着，几十张草苫整齐而缓慢的滚了下来。赵叔说，这样的机器在这竹木大棚上用不了，而要改成钢管大棚则每亩要投入一万多元。他说他暂时还没有改装大棚的打算，因为他还有能力把草苫这样一个个的用绳子卷起放下。
这次蔬菜大棚实践让我了解到：
1.当我们为科学能让我们吃上反季节蔬菜，改善我们生活而欢呼时，我们总是忽略了在大棚里用双手倾心呵护每一株小苗的那些可敬的人。
2.在国家提出的一系列建设新农村构建和谐社会的政策下，农民有着对土地的特别的热恋和生产积极性。
3.在全面落实科学发展观，实现全面建设小康社会的目标下，农民基本上摆脱了旧的思想，树立新的科学观价值观，抓住机遇，努力发展区域经济，实现了集体致富。
当然也会出现一些不足：
1.农民的生活条件，生产条件还有待提高。
2.农村现代化建设建设和改造需要大量资金，国家在此也应多给予帮扶。
3.在某些方面农民还不能大胆正确地去做，也需要必要的科学宣传与指导，村镇级领导应当定期组织些农业专家的科技讲座。
经过这次蔬菜大棚实践，我也发现：作为当代大学生，社会实践尤其重要。它为构建课堂。
教学。
和实践教学的联动促机制，引导刚大青年学生投身社会实践促进经济发展，培养民族精神提高综合素质，用所学的知识为农村经济建设和社会发展做贡献，在全面建设小康社会的伟大实践中贡献力量。
唯有在社会中充分锻炼自己，才会使自己在实际工作中让自己成熟，在劳动中感受未来社会对我们的挑战。也只有这样，我们这些在大学里养尊处优的所谓天之骄子，才能够在挑战和经历中更加认真地学习和生活，为将来打好基础。
实践目的：服务社会主义新农村。
实践形式：深入农村，入住农家，下地帮农户干农活，与村民攀谈，搞农村调查。
实践时间：20xx年x月x日--20xx年x月x日。
实践地点：
实践组织者：
实践参与者：
一、数据调查。
服务点概况：
xx村共有12个屯，其中凉水塘屯共有60多户，约391口人，该屯1995年已达小康水平，1999年成为全国社会主义新农村建设示范点，现是鹿寨县规划建设的社会主义新农村建设示范屯之一。该屯几乎家家户户住“高楼”，家家用沼气作燃料，已告别了“材草燃料时代”，楼房大多都是“柑桔”楼，据说是一个个碰柑“堆”起来的。
(一)经济状况。
该屯经济收入主要以农业经济作物为主，以养殖业为辅如养鸡。农业经济作物收入占总收入的90，其农业经济作物主要有西瓜、香瓜、豆角、玉米、甘蔗、花生等。该屯现经济收入较可观的主要是西瓜、香瓜2个品种，每亩毛收入可达3000元左右;豆角、玉米、甘蔗和花生收入也挺可观，每年都为村民带来较大收益。
(二)受教育状况。
村民中受过初等教育的较少，受到过高等教育的更是少之又少，现村里高中生也屈指可数。如今该屯儿童的上学年限均为7岁，村民大都把孩子送到镇里上学，很少人再到村小学上学了。现在交通方便了，村内道路硬化良好，村民都把孩子送到镇上去上学，让孩子们接受更好的教育。村民都明白知识对下一代重要性，知识改变命运的思想已根植于他们心中。
(三)生活状况。
据调查村民的粮食、蔬菜都是自给自足，只买一些油盐、肉类食品及一些娱乐用品，生活相对宽裕，基本实现了“楼上楼下，电视电话”，有些家庭还装了宽带，通过互联网了解世界，了解最新科技信息，把了解到的信息用于农业生产实践，家家户户都有摩托车，有的还有自己的面包车。
(四)文化生活。
该屯有灯光篮球场、舞台，闲时村民喜欢打打球、跳跳舞，有时还请镇上的专业人仕来做跳舞培训，年轻人大多都喜欢玩电脑、打麻将、玩牌等娱乐活动，村民的文化娱乐的方式比以前的大家有事没事聚在一起闲聊有了很大的改变，文化氛围更浓厚了，村里还经常举办各种公益比赛，如篮球赛、健美操大赛，他们的文化生活更加丰富了。
二、挥洒热情。
(一)服务新农村。
从准备下乡到下乡结束，我始终都是怀着学习进步、提升自身的思想来积极参与暑期“三下乡”社会实践的。从和凉水塘屯的乡亲们接触到磨合，再到打成一片，使我们体会到该屯乡亲们的淳朴及该屯民风的淳厚，让我们真正感受到社会主义新农村建设的新风吹遍大江南北，人民生活水平不断提高。
下乡期间，剪瓜苗、喷农药、拔草、锄地、辅导中小学生等都是我们服务新农村的“必修课”。虽然天气炎热，烈日当空，在地里干活干得汗流浃背，但我们却感到很欣慰，难得有这个亲身实践、为农民服务的机会，因此倍感珍惜。我们与所入住的农户同吃、同住，并帮助他们干一些力所能及的农活，他们对我们的帮助感到很高兴。
我们知道自己做的是很有意义的事情，我们的社会价值也将在实践中得到升华。同时，我也深刻的意识到自己是多么的渺小，现在所能做到的事是很有限的。大清早，我们利用广播向村民们宣传社会主义荣辱观和社会主义新农村建设，并播放了中央的新闻。凉水塘屯的村民们在地里边干活边听广播，他们感受到了最新的时事要闻和国家的政策方针，我们在清晨给村民们“沐浴”了一缕祖国的“春风”。
村民们还经常谈起我们学院这群热情的志愿者，他们说我们不怕酷暑下地和他们一起干各种农活真的很难得。在闲暇的时候，我们还当上了“家庭修理工”。我们经常去走访我们文化宣传小分队所住的农户家，帮他们修理坏的沼气开关、风扇、收音机等家用电器。我们利用所学的知识给农民带来了方便，并给一些农户介绍了些科学的使用电器的方法。
在傍晚，我们当起了凉水塘屯小朋友的篮球“教练”，教村里热爱篮球的小朋友们基本的篮球知识，运球、投篮等。晚上，我们时常教凉水塘屯热爱舞蹈的村民跳慢三、恰恰、二十四步等时尚舞蹈，我们这些“舞蹈家”为村民文化生活增添了一道亮丽的光彩。
我们还到xx镇进行“服务社会主义新农村”宣传，摆出了社会主义新农村建设宣传展板，挂出了大量的宣传图片，播出了有关宣传主题的广播稿及歌曲，带去了几千份农业生产科学技术资料、社会主义新农村建设资料、爱滋病防治手册等对农民、农业生产有实际意义的宣传资料，在集市门口向市民赠送。前来观看和咨询的市民络绎不绝，展板前站满了前来阅读的市民，我们热情地把一份份资料配套装好赠送给路过的市民。
不少市民竟然迫不及待地阅读起来，脸上洋溢着感激而幸福的笑容。我们还仔细地给老伯讲了农村应注意的卫生知识等。烈日下，我们忙地不亦乐乎，送资料、讲解、帮不认识字的农民讲解资料，我们的身影、我们的形象将会深深地“刻”在雒容镇市民的心中。
我感到乡下的环境很优美、生活很艰苦，但乡下的人很纯朴。给农村经济文化教育等方面的知识进行宣传和帮助生产劳动的同时，也给我们一个锻炼的机会，使我们更深切的体会生活。以前，我在舒适中生活惯了，这次“三下乡”使我认识到自己是多么的幸运、生活是多么地幸福，我应该树立起积极的生活态度来面对生活，自信面对人生。我深感自己现在所拥有的实在太多、太宝贵了，今后应好好珍惜。
我们在下乡实践的同时也为社会主义新农村建设注入了新活力，为农村带去了新知识。我们每天都在忙碌地实践并竭尽全力地服务村民，把热情挥洒在这社会主义新农村中，践行我们的诺言。在服务期间，我们深切感受到农民在平时劳动中总结的种植经验，令我们收益颇多。
这短短的七天，我和凉水塘屯结下了深深的情缘，或许就像大家所说的，在我们的学院搬到官塘校区以后，我们可以常过去那看看，不管怎样在凉水塘屯这7天将成为我一生的最珍贵回忆。在乡下的日子里，我时常听到远山在呼唤，黑暗中眼睛一亮：仿佛看到无数的生命从眼前闪过，心中猛然醒悟，这世界还有什么比爱和生命跟重要的呢?我仿佛看到无数的生命再跳动，在他们各自的天空下快乐的生活着，一个人也许就为某种情感而活，这也许就是一个人活着的理由。这也许也是我留恋凉水塘屯的缘故吧。
三、“三下乡”的意义。
大学生参与"三下乡"活动是青年学生健康成长、将自身价值与祖国命运紧密相连的必由之路。把学习书本知识与投身于社会实践统一起来，自觉走与实践相结合、与人民群众相结合的道路，努力缩短自身成长与社会需要之间的距离，提高解决实际问题的能力，到改革开放和现代化建设最需要的地方去见世面，长才干，这对我们青年大学生具有十分重要的意义。
大学生"三下乡"，有利于了解国情。我们出生在改革开放的大浪潮之下，成长在邓小平理论不断发展的年代，对社会主义初级阶段的认识，对改革开放的认识，单从课堂上是难以深刻体会到的。因此我们必须走向社会，深入农村，去深刻地了解占全国人口80%的农民生活现状，了解他们的所思所想。
大学生"三下乡"，有利于体察民情。淳厚民情和朴素民风中的情感滋养，是难以尽得于书本的;贫困母亲脸上的愁容和失学儿童眼中的渴望所激发的力量，难以取之于校园。走出象牙之塔，融入坚实的土地，贴近农民的心，才会真切感受到耕耘的艰辛，收获的喜悦，才会真正把成长的根深深植入祖国的沃土。
大学生"三下乡"，有利于增长才干。坚持学习书本知识与投身社会实践的统一，走理论与实践相结合的道路，历来是青年锻炼成长的有效途径。社会实践是知识创新的源泉，是检验真理的标准。到祖国最需要的地方磨练意志，砥砺品格，把学得的知识用于实践，在实践中继续学习提高，才能真正成为对社会有用的人才。
实践充分证明，社会实践能进大学生的全面发展。通过社会实践活动，我们从与人民群众的广泛接触、深入了解和亲切交流中受到真切的感染和体验，从无数活生生的典型事例中受到深刻的启发和教育，使思想得到升华，社会责任感随之增强。在实践中，我们的人生观、价值观得到进一步的强化，认识能力也有较大的提高，适应能力和创新能力也会大大的提升。
我们在通过大学的学习后，要想尽快的成为现代化建设有用之才，适应社会的需要，就要在学习期间，积极参加社会实践活动，认识社会，认识自己的社会位置，明确自己的历史使命，激发自己的学习热情，调整和完善自己的知识结构，战胜各种困难和挫折，锻炼意志和毅力，为适应以后的工作做一定准备.这也是我们参加"三下乡"活动的目的之一。
四、农家生活感悟。
1、农村是一个使人心情趋于平静的地方;。
4、做农活掌握时令非常的重要，应引导农民按时令进行生产;。
5、一个村屯与另一个村屯虽近但农作物却有很大的不同，因地制宜很重要;。
6、农民富裕后，脑子里想的是怎样用农业收入来进行生意投资，相关部门应注意引导;。
7、民风民俗的形成，需要很长的一段时间才会有大的改变。
8、要像农民那样真诚待人事物、踏实做事。
9、不注意卫生是农民生活的最大问题，生活富裕了卫生却没“富裕”。
今年暑假我抱着贴近社会，服务社会的思想，在我的家乡.....村进行了一次大学生大棚蔬菜种植技术推广的社会实践活动。
开学就要升进大三了，作为一名已经上了二年大学的学生，无论从知识水平还是阅历上我都有了较中学时代更为长足的发展，尽管如此，我还是希看在进进社会之前，多积累经验，多熟悉社会，多把握经验，多进步能力，以便于今后走出学校尽快的融进社会这个大学堂。为了进步我的社会经验，学习如何与人沟通，如何与人交流，如何与人合作等等，我借着这次机会提早于社会作了零间隔的接触。经过重重考验，我终于成为了该社会实践小组的成员之一，我相信在这次活动中任何的工作都能为我带来课本中学校里不能教会我的知识。
农村本身也具有实在意义，我校学生大多生活在城市，习惯于都市生活的我们都需要一次考验自己意志和生活能力的机会，这段不算短的农村生活的确考验了我们，更重要的是也磨练了我们，使我们更坚强，更成熟了。即使将来再碰到什么生活中的磨难，相信从农村回来的我也能自信的面对它。
(一)、结合当地实际，推广蔬菜的种植技术。
鉴于当地农业生产以种植蔬菜为主，我搜集了大量的蔬菜种植方面的资料，结合当地的蔬菜种植优势，向广大农民推广了许多蔬菜种植方面的新技术，新资料。
在向农民们推广种植技术的过程中，我深入田间，与农民们一起劳动，了解到有许多农民在种植蔬菜过程中的方法不合理，种植不规范，使用化肥农药不科学等问题。针对这些问题，我专门搜集了相关资料，诸如如何合理密植，如何针对不同蔬菜种类，选用不同的化肥，如何施用有机肥避免土壤板结等。我将搜集到的资料打印成册，向广大农民发放。
(二)、适应市场，推广种植无公害蔬菜。
在向农民推广种植技术过程中，我发现，在种植蔬菜过程中，滥用化肥农药现象非常普遍。而随着经济的发展，生活水平的提高，人们对无公害蔬菜的需求十分强烈。市场对无公害的需求量十分大，产销状况供不应求。
蔬菜种植是当地的主要种植项目，当地政府对于无公害蔬菜种植的推广很早就已经开始了。他们也向农民发放过一些无公害种植的资料，向农民做过一定推广，但由于农民的知识水平有限，对资料的理解不够，对于许多种植技术不会正确应用，从而使得无公害蔬菜种植推广进程缓慢。
针对这些问题，我专门搜集了许多的无公害种植方面的资料，花了大量时间对这些资料进行简化，研究，专门印制成文字简单通俗易懂的资料，并进配以了简单的插图。使村民懂得了不能使用诸如倍硫磷、氧化乐果、敌敌畏等农药，要进行适期播种，并根据土壤类型不同，种植不同种类的蔬菜。
虽然我的知识有限，也并不能为农民提供更多、更详细的种植技术，但我尽自己的所学所能，并最大限度的结合当地实际，为农民们解决了一些简单的，生产种植方面的问题，受到了农民们的一致好评。
一个月的时间仿佛白驹过隙，当我们还沉浸在劳动的快乐之中是，开学的日子已悄然而至。回想这一个月以来我们真的是学到了很多。
我深深地感受到农民们对待土地、对待生活的那份热情。在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了劳动中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触生活，没能真正地了解到劳动的难处和辛苦。想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础，同时，我觉得很惭愧，自己在平时的学习过程中，没有打下坚实的基础，在生活中缺乏艰苦奋斗的精神。是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。
下面是我的几点具体的体会：
深进农民家庭，享受田园快乐的同时亲身体验真实的农民生活。短短的天，使我对田园生活留下深刻的印象，鸡叫犬吠的清晨，空气格外清新。早起在院中看书，享受一天中不可多得的寂静，或到屋后的山上远眺，四周美景一览无余。
实在真正身体力行地接触百姓，还是在劳作中。挑水推水，打核桃，对于在城里长大的我来说是不可多得的新鲜活动。在简单沉重的劳动中我却找到了乐趣。实在生活中处处都是乐趣和知识，只是平时忽略了它们，当人真正发现它们的时候，就会体会到生命和生活的意义。于是颓废，痛苦，忧虑……都阔别了我，充实的过好每一天成为我的目标。
通过进户调查，我们打开与村里百姓沟通的窗口。他们朴实认真地回答我们的题目，从他们的答话中我熟悉到他们灵敏的思维，对世事的透彻理解和达观的精神，他们虽有些安于现状，却也努力地改变境遇。在与以前的苦日子做比较后，他们由衷地感激科学给他们带来的日新月异的好生活并且非常满足。“满足常乐”，我在与他们的交谈中总感受到这四个字。当然这种快乐也不是尽对的，中国当代社会中究竟还是存着城乡差异，这是一个客观现实，无法回避，也不应该回避。要想解决这个长期困扰社会的题目，就需要国家有关部分和农民共同努力。在阔别城市的生活寻找自己，在陌生的环境中冷静思考，使自己成长。
学生实践报告
社会实践是引导我们走向社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养能力，拓展视野，增长才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。因此，在20xx年的这个暑假，我寻找着能够实习的机会，在妇联姬阿姨的介绍下，我进入了米脂县委宣传部的文明办进行实习。
对于宣传部，我并不陌生，学校的宣传部所要进行的职责便是以进行绘画，手工等形式宣传每次活动的主题，而对于县委的宣传部，我则有些迷茫，对于文明办，我更是一头雾水，但是我心中还是十分向往。7月30日，我怀着一颗忐忑的心与一起实习的同学来到了县委宣传部，初次来到宣传部，实在很不凑巧，我们被告知叔叔们都去学习了，当时我的心里就很纳闷，学习？他们还要学习吗？我带着这个疑问坐下来，一位姓刘的叔叔告诉我们，他们需要跟上社会的节奏，就需要不断地去学习，不然迟早会被这个社会所淘汰。我心中顿时百感交集：是啊，在这个日新月异的社会，如果不进行不断地学习，必将会被淘汰，很多人都说大学是一个小社会，我们在这个小社会中也体会到了这个事实，所以我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。刘叔叔还向我们讲解了宣传部所分割的三大模块：理论部分，文明办，新闻科；人员分布及其职能，让我们对宣传部有了大体的了解。
下午，我便正式开始在文明办实习，我在文明办的工作主要是帮忙接电话，打印资料，整理文件等，按时上下班，感受着工作的氛围，这些都是在学校里无法感受到的，有时候也要主动做一些清洁的工作，在学校里会有老师分配说你要做这些，你要做哪些，但是在这里，没有人会主动要求你去做这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，这样才可以给人留下一个好印象，在以后的工作中才能得到领导的赏识，这都是在人际交往中所必须具备的。
8月04日8点30分，我作为一名大学生实习生在宣传部办公室开会，等待着姬主任给我们分配这次下乡的任务。这次下乡是为进一步落实全县开展的党员干部直接联系服务群众活动，不断深化“三访五促、为民服务”活动，解决基层实际问题。在进行完一系列准备工作后，我怀着一颗激动的心随着大部队出发了，我们到达的第一个地方是印斗镇椿塔梁村，我跟着常叔叔走访，第一家便是一位老爷爷，常叔叔坐下认真的询问了老爷爷家里的情况，并对老爷爷家的基本信息、生产生活状况、收入来源及子女状况等情况为其建档立案，并送给了围裙、鼠标垫、书、笔等小礼物，老爷爷已经七十多了，身体还十分硬朗，直说共产党好啊，不仅经济上资助我们，而且还让人探望我们，我们啥都不缺，都挺好的。看着常叔叔和老爷爷在那开心的聊着天，我的心情顿时也无比快乐，或许是被老爷爷那颗淳朴的心和常叔叔一心为群众所考虑的心所感染的吧！至午饭时候，太阳高挂，常叔叔仍坚持走完剩下的几家，才去吃饭。下午，我们到达了印斗镇高园则村，叔叔给了我们这些实习大学生一个机会——让我们去了解他们的情况并为他们建档立案，这次换成了叔叔跟着我去，我心里好紧张，此时才发现自己的社会交际能力是如此的差，我们去了张爷爷家，细心询问了老爷爷家里的情况，并认真记录。当我问到老爷爷的老伴时，老爷爷很低落的说：去年走了。我连忙道歉，我静静的听着老爷爷诉说家里的情况，心里有一种很难受的感觉，老爷爷老伴因为很重的病，长时间的医治也没有挽回奶奶的生命，家里孩子多，儿子又不争气······我多想帮帮老爷爷，可是却无能为力，只能在调查情况中写道需要政府救助，尽自己的一份微薄之力。
一天的下乡生活结束了，回程的时候，我的心情是沉重的，叔叔告诉我现在农村贫困大多都是因病致困，家里一般都只有老人留着，我们也没办法做什么，就只要能做力所能及的事帮助他们就好了。
8月12日，我跟着叔叔们在貂蝉广场上参加了“银州美”职工志愿者服务队成立仪式，穿上红马褂，感觉自己能够站在这里特别自豪，我们在那里举起右拳，庄严的宣誓，一起弘扬“奉献、友爱、团结、互助、进步”的志愿者精神；让我记忆尤为深刻的便是姬主任的代表发言，他说让我们携起手来，充分发挥“银州美”职工志愿者服务队的作用，为实现“生态美、文化强、百姓富”三大奋斗目标添砖加瓦、贡献力量。慷慨激昂的发言让我的内心不禁也澎湃了起来，久久不能平静。很快，这次活动也要结束了，“银州美”职工志愿者服务队成立仪式在文化服务小队所准备的节目——说书中落下帷幕。
说书是指讲说故事的曲艺。形式多样，有的有说有唱，有的只说不唱。而陕北说书更是有名，这是一种独有的文化，在实习期间，叔叔正在准备陕北说书大赛的工作，我本认为这是一项很简单的工作，但是在叔叔工作的过程中，我发现并不简单，其中有很多我在学校所学不到的工作技巧，譬如如何和上级沟通，如何和说书艺人沟通，还有和承办比赛的各个单位都要进行沟通，叔叔告诉我：其实这件事也可以直接推荐一个人上去比赛就行，但是他们这辈的人对于陕北说书这一类型的文化都带有一种特殊的情结，所以就对它特别重视。我明白，叔叔们已经在说书文化中注入了自己的情感了吧！
在县委宣传部的文明办里实习了24天，很多同学在得知我无工资的实习了近一个月，会玩笑的说我是神经病，好好呆着不呆，去免费给别人打杂，我也只是呵呵带过。她们不知道是在这里实习的日子，我跟着叔叔们学到了很多东西，叔叔们也会教我为人处世之道，同时在这里我也体验到了很多在学校所无法体验到的事情。
在文明办实习的这段时间里，我跟随着叔叔们一起下乡，了解农民详细情况，解决基层
实际问题，看着叔叔们为群众奔波的身影，我不禁感到敬佩；一起探望社区老人，为他们宣传社会主义核心价值观，鼓励大家都学弟子规，度过了一段愉快的时光；一起参加“银州美”职工志愿者服务队成立活动，弘扬“奉献、友爱、团结、互助、进步”的志愿者精神。我觉得很幸运，可以有这次实习的机会，让我提早接触社会，了解社会。在这次社会实践活动中，我对党的路线、方针、政策有了更深入的了解，对文明办的的职能及重要性也有了重新的认识，不再如初来时迷茫，无知。同时也培养了我独立处事的能力，拓宽了视野，增长了见识，使自己获得了全方位的提高。
学生实践报告
暑假，社区组织实践服务活动，我立即报名参加。做一点志愿服务活动，一来丰富生活，增长阅历，培养组织沟通能力，二来以一颗感恩之心，传递关爱，回馈社会，非常有意义。
我的任务是一周服务三天，为期三周，服务项目主要有社区卫生保洁，消夏文娱活动服务，弱势群体一对一帮护等。虽然成就不大，但自己努力付出并认真完成了任务，这个过程中体会颇多，获益匪浅。
我所居住的小区，卫生环境还算不错，但入口处是一条狭长的小路，道路两旁蔓草丛生。从前一直觉得，曲径通幽，芳草萋萋，别有一番情趣，无奈杂草日盛，本就狭窄的小路被挤占了大半，草丛间夹杂纸屑果皮塑料袋，更显杂乱。于是周一清晨，我起了个大早，我了一双麻布手套，一把锄头，兴冲冲来到目的地。一开始，我用力把锄头扎进草堆中，前后猛砸，只觉手臂酸胀，腿有些发抖，而土块被翻起大半，草依然顽强的留在那里。折腾了大半个小时，只是白费力气，索性锄头一丢，双手拔起来。晨练的大妈刚好路过，笑道：“锄地不光是力气活，还是个技术活。眼手一致，有力均匀，姿势要正确”。她很耐心的讲解起来，边说边示范。弯腰，弓腿，我的姿势笨拙甚至滑稽，但慢慢也就适应，速度也快起来，忙活了一会儿收拾出一块空地来。
常言道，“眼高手低”，至此我猜真正体会到这种落差。多年读书，自认为积累不少知识，但将来进入社会，能否将其用于实践，值得深思。增强实践能力，多看，多思，勤学，勤问，不单单锄草如此，将来的求学，工作也应秉承这种态度。正如古人所说“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
几个清晨的忙碌，终于清理出整洁的路面，虽然身体疲惫酸痛，但心里着实开心。每当走在社区里，总会下意识的捡起地上的垃圾，看到街上的清洁工人也开始冲他们友善的笑笑。尊重别人的劳动成果，为社会献一份绵薄之力，收获的是家园和心灵双重的快乐。
为丰富广大居民生活，提升精神文明，社区号召全民参与文娱活动。然而多数居民喜欢带着家中，邻里互动交流较少，气氛不浓。社区打算举办周末消夏活动，我应召帮忙宣传和组织。跟居委会负责人商量过后，大体确定了象棋，扑克牌，广场舞等几个活动，首先，写好活动策划，定好流程，第二，规划好场地，列好桌椅音响等物品清单;第三，安排好活动负责人以及服务人员。接下来，就是在醒目处张贴海报，挨门挨户动员大家参与了。有些住户推脱有事，我得耐心诚挚的邀请，如承诺帮他们照看小孩，帮忙买菜，活动现场提供冰镇饮品。这个过程，需要不断沟通交流，善于了解不同居民的实际需求，以诚动人。几天的上门邀请，大家的态度由冷漠到关注，积极性挺高。八月的夜晚，热气慢慢散去，小区的人们三五成群聚在一起，或下棋，或打牌，或散步，或跳广场舞，怡然自得，乐在其中。我加入广场舞的`队伍，帮阿姨们放放音乐，搬搬桌椅，拎几瓶矿泉水，事情虽小，但这种简单的交流却能真正打动人心。她们的快乐感染到我，身心都轻松愉悦起来。无论动作是娴熟曼妙，还是错乱笨拙，每个人都在认真的踏着自己的节拍，舞动自己的快乐。我见到一位老奶奶，跟在队伍后，跳得十分卖力，正如她对身边的人所讲：“人奋斗一辈子，不图名，不争利，能挣得个终日快乐，就是最大的幸福”。幸福的涵义见仁见智，在未来的生活中，要笑对烦恼，适时减压，善于收集生活中的快乐，传递希望和幸福。
我的邻居有一对老夫妇，儿女常年不在身边，丈夫中风多年，经济上虽宽裕但生活得非常落寞。我每周抽半天时间陪这两位老人，刚开始只是读读报纸，唠唠家常，但总是我说个不停，他们礼貌的应上几句。问有什么需要帮忙的，他们总说没有。我想，两位老人经济上宽裕，吃穿用度不用操心，老爷爷的病虽难治，但政府和子女做保障，医药费不愁。精神上嘛，老人家看看电视，我再讲点趣闻乐事，应该有所改善。
接触的久了，才发觉老人的实际困难。大娘买粮油果蔬从来都是少量的买，不是吃不完，而是提不动;她夜晚很少出去散步或参加文娱活动，因为眼睛不好，体力有限，担心跌跤;大爷行动不便，不能定期到医院检查，只能随意买些药来治;灯泡坏了没法及时换;水龙头出问题自己修不了;大娘遇到头疼脑热的病，还要照顾老伴，非常辛苦。诸如此类的琐碎事情，在我们看来没什么，在他们生活中就显得非常不方便。有一次刚好碰见大娘给老伴买新药回来，我帮忙看说明书，一看才发现这种药副作用极大，尤其不适用中风患者，盲目服用后果不堪设想。老人眼睛不好，哪里能顾及此?想到这里，忽然忧心忡忡起来。
我个人力量有限，只能偶尔帮他们买买菜，收拾屋子，读读报纸，聊
聊天什么的，但我想，发动整个社区的人关爱身边的弱势群体，真正深入到他们生活中，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，用爱心和耐心付出，那这对老夫妇以及更多需要帮助的人将生活的更加舒心和欢乐。最好大家能形成一个组织，轮流照顾，轮流帮忙，把这种风气推广和传承开来，这样的帮助才能持久。
社区服务的时间虽短，但我从中体会到人生的道理，对未来的人生规划，也有了清晰和务实的把握，在此过程中，自己的组织沟通能力也得以锻炼，同时更加关注社会热点，对一些问题有了更深的认识和思考，也开始意识到自己身上的责任感，愿尽自己的力量帮助他人，奉献社会。
学生实践报告
20xx年是国际天文年，更振奋人心的是7月22日上午我国长江中下游地区发生数百年一遇的日全食，此次日食具有非常重大的天文地理意义，吸引全国乃至世界的瞩目。为了进行日全食科普宣传，指导人们正确观看日全食，黄冈师范学院政法地理系xx老师全面负责这次科普宣传活动，率领来自各个院系十几个学生参与此次社会实践活动。
江砥老师带领学生井然有序安排各项工作，一部分人们留在黄州和鄂州地区进行宣传，另外，大力支持一部分学生回到自己的家乡发展。我们就日食发生的时间、范围、原因、过程及观测中注意的事项进行大力宣传，值得庆幸的是我们的日食科普宣传得到社会的一致认可和好评。下面根据我个人经历分两部分讲述本次科普宣传活动。
第一部分是从7月3日到7月11号，我留在黄州地区和江老师及其他同学一起开展活动。根据这次日食现象特殊性，江老师做了一些充分准备和周密计划，安排这段时间的准备和初步宣传任务。先是召集学生深入认识日全食及相关事宜;然后将日食专用眼镜进行包装，提升产品档次；其次利用各大商场名气，布置代售点，不仅如此在人流比较集中的小店也设有代售点，并且在每个点都贴海报宣传；此外还借助政府及电视台的名义进行大力宣传。
在这次实践中，我们深深体会到“万事开头难”的含义，由于前期宣传力度不够，广大市民缺乏対日食的了解，对于我们的宣传根本无人问津，吃了不少闭门羹，但我们依然坚信市场的潜力只是暂时没有发挥出来而已。
我们不断想办法进行宣传，吸引代售商的注意，赢得市民的信任，我们积累一定经验之后，我们以比较低价格出售给别人，并承诺售不完可以回收且暂不罚款等一批货售完后结账，已解决他们的后顾之忧。在日常宣传过程中，总会遇到不理解、冷漠的眼神，高度警惕的心使我们的任务更加艰难，因此，前期活动的效果不怎么明显。我们感受最大就是：坚持到底，无论别人的态度如何，总应该微笑耐心地如实讲解有关日食的情况，用诚信和友爱与感染别人。尽管在高温天气的工作是很辛苦的，不过在困难中相互鼓励，更让人体会到难能可贵的友谊。
第二部分：从7月12日到7月22日，我回到家乡孝感，不过我对xx市区不太熟悉，任何事都需要自己亲力亲为，感到对自己挑战更大。采纳江老师的建议和我个人计划，宣传活动逐步开展起来，前5天的宣传及寻找代售点都进行不顺利。心理产生一些落差，甚至感到自己有些冲动和失败。不过，我经常跟老师同学交流，相互了解各自状况，汲取我们的经验教训，在他们的支持下，我冷静思考分析一些客观原因：首先，与黄州相比，孝感缺乏前期宣传效果，而我一个人在孝感的宣传力度是有限，正因为没有看到市场前景，代售商对此没有信心，单独出去销售效果也很差；其次，这段时间正遇上持续高温阶段，白天出去的人很少，也就无法亲自感受眼镜效果，对日食宣传极为不利；再次，缺乏对于孝感地区的了解和一定的人脉关系，导致在xx市广场人流集中区贴海报，违反规定而自不知，寻找代售商也处处碰壁；此外，一些対日食有一定了解的人不怎么看好这个产品，认为这种眼镜只不过是用纸制作的，而且相当于一次性产品，不愿意花钱去看这个可看可不看的天文现象：这些使我陷入了僵局。
最终，我还是坚持留下来，慢慢改变自己的心态，进一步尝试新的方法。第一：当时，在江老师鼓励下，带着“初生牛犊不怕虎”的激情，主动找到孝感科技局刘主任，跟他介绍我的来意，由于日食过程“天黑”现象对交通、电力、商业等社会秩序造成影响，还有广大市民观看日食的安全问题，建议以政府名义大力宣传;第二：去一高中宣传。我首选孝感最好高中—孝感高中，高中生具备一定科学知识和对天气现象的好奇心，对他们的宣传更有效。他们对我介绍的日全食知识很感兴趣，纷纷去试戴，引起一阵阵热潮。不过对一部分学生的质疑，“为什么用这种眼镜就能观测日食？”任何一种科普宣传不能有参假或夸大成分，建议他们多关注新闻媒体网络对的宣传，我耐心跟他们解释专用眼镜能达到低透光效果，而墨镜、望远镜、玻璃熏黑等工具都没有低透光效果，学生们欣然接受，他们的宣传作用，对拉近与市民的距离，逐步消除过度警惕性效果很好。第三:把日全食眼镜推销到高档大型眼镜店一下子销售火爆起来，眼镜店的需求量很大，很多人都更愿意相信眼镜店专业些。
7月22日是一个令人兴奋的一天，一大早，我把仅剩一点销售完毕后随人群来到孝感广场。看到广场上人山人海，政府部门工作尽然有序，没有出现任何混乱现象，我深感欣慰。孝感电视台及政府工作部门给场景增添庄重性，许多摄影爱好者也欣然到来，8点一刻终于到来，阳光灿烂的天空逐渐变黑，“黑幕”离我们越近，闷热的广场渐渐有些凉意。刚开始厚重云层对低透光眼镜有一定影响，随后就依稀可见太阳由初亏——食既——生光——复原发生变化，每个美丽瞬间都引起人们惊叹声。此次日全食的关注度如此之高，也从侧面反映社会的发展、科技飞速发展，给人们的精神世界也提供广阔的空间。
一路走来，我学会很多：做事一定要有信心，不管遇到什么困难，都要放手去做，年轻就是资本；推销首先就是推销自己，要有自信，以良好形象展示给别人，不要怕丢脸，不要畏惧被拒绝;做一件事不能一鼓作气逞匹夫之勇，欲速则不达，考虑周全，即使遇到挫折，也要冷静想办法或者绕道而行；社会实践中，会碰到很多层次的人，要学会转换角色，处理好他们的利益关系。
每一次，想到一个人面对种种困难，都要学会珍惜在患难中相互支持理解的朋友们，那种友谊让人感到温暖；每一次，重新审视自己的经受的挫折，都要感谢那些经历磨砺自己意志，那种生活让人感到充实；每一次，整理思绪开始面对新的开始，都能从中获取无穷动力，那种历练后的成熟让人感到欣慰。
这次社会实践活动使我对很多事物看法发生改变，让我的思想更加成熟，更加积极面对今后的学习生活！我学会了“千里之行，始于足下”，不断实践，踏踏实实学习将不断完善自我！