心得体会是一种自我反省的机会，通过文字表达和整理思绪，能够更加清晰地认识自己的内心世界。现在，让我们一起来欣赏一篇经典的心得体会文章，感受作者的思考和反思之道。
生活方式医学讲座心得体会
作为一名健康生活的拥护者，我参加了最近一次生活方式医学讲座。座谈中，医生讲述了生活方式对身体健康的重要作用，这让我深刻认识到了生活方式的医学意义。
第一段：医学意义。
生活方式医学是在传统医学的基础上，探究人类健康与生活方式的关系，提出了始于现代的预防医学理论与方法。生活方式是指人们的日常生活习惯和生活方式，包括饮食、运动、睡眠、心理等多方面。生活方式与身体健康的关系相互影响，通过调整生活方式可维护身体健康。
第二段：饮食的重要性。
讲座中，医生讲述了饮食对健康的影响，引起了我的深思。饮食所摄入的营养物质直接关系到身体健康。如膳食纤维的摄入可以帮助消化，降低血脂，预防肥胖，减少心血管疾病的发生率。同时，膳食纤维还可以促进体内有益的肠道菌群的生长。通过饮食搭配的合理调整，可以使陆续处于亚健康状态的身体恢复到健康状态。
第三段：运动的重要性。
医学讲座中，医生强调了运动对身体健康的重要性。健康的身体必须保持活跃与运动的状态，定期的运动可以加强身体的抵抗力，降低健康风险。同时，运动可以促进身体摄入氧气，加速新陈代谢，保护心血管健康。此外，在运动过程中可分泌多巴胺等多种内源性物质，缓解身体的压力，为健康生活赋予更大的意义。
第四段：心理健康的重要性。
心理健康对身体的健康起到很大的影响。医生指出，失眠、焦虑等情况往往可以加剧身体疾病的发生。在日常生活中，要学会欣赏生活，保持心情愉快，调整心理状态，以便更好地享受生活的美好。
第五段：总结与展望。
综上所述，生活方式开展医学研究的方法为现代的预防医学提供了大量的理论基础和实验知识。生活方式的改善对于身体健康有着至关重要的作用，在日常生活中，我们应该多关注饮食、运动、心理健康等方面的问题，并且通过改善生活方式来保护身体健康，落实健康生活理念，开创更加美好的生活。生活方式医学讲座，让我认识到健康生活的具体方法，也为我们的健康生活夯实了基础。
生活医学心得体会
生活中处处都是医学。从饮食起居到心态调节，都能对身体健康产生影响。本文将从五个方面分享我的生活医学心得体会。
一、合理饮食。
“饮食有道，不如少食无道”。合理的饮食习惯可以改善身体健康，减少一些疾病的发生。首先，多吃蔬菜水果，适当摄入肉类，只要尽量控制油脂的摄入，就可以使体内热量更加均衡。其次，要避免肥胖症、糖尿病等难以控制的疾病，不要吃零食。同时，要注意膳食结构的规律，适当增加膳食中的蛋白质、钙等营养素的含量，使身体健康。最后，不要饮酒，它不仅影响身体的健康，而且会影响心情和生活品质。
二、充足睡眠。
睡眠就是给身体休息和恢复的时间。每晚至少7个小时的睡眠时间，使身体休息充足，减少疲劳和疾病的影响。过度疲劳甚至会导致多种疾病，如癌症、高血压等。这样，引起疾病和疲劳的情况将远离你，让你保持健康和活力。
三、积极锻炼。
进行适当的运动可以使身体增强免疫力，减少疲劳和精神压力。根据自己的身体条件适量进行锻炼，每周三到四次适量运动可以使身体为以后的运动进行充分准备。运动也可以促进血液循环，使身体更健康和充满活力。
四、心态调节。
好的心态调节可以使身体状态更加稳定。在遇到困难时，遵循一个好的心态，能让心情变得更加平静和稳定。例如不要让负面情绪持续影响自己和他人。精神健康是身体健康的重要方面，保持好判断，对身体更加健康。
五、疾病预防。
有时候，在疾病没有出现之前进行预防性的措施也是非常必要的。例如，防止诱发高血压、骨质疏松症等常见疾病的食疗防范。预防抗菌素的耐药性的发生和流感等感染性疾病。消化系统的保养等等，这些在避免疾病在身体中产生更好的表现。
总结。
我们需要注意在日常生活中导向无损的如何以我们身体健康和保健，文章中介绍了五个方向：合理饮食，充足睡眠，积极锻炼，心态调节，预防疾病。良好的生活习惯不仅会提高生命的质量，还能减轻身体对疾病的抵抗。我希望本文的生活医学心得体会可以帮助每个人更健康、快乐、充满活力地生活。
生活方式医学讲座心得体会
作为一名大学生，我们的生活压力越来越大。为了增强自身的健康指数，我们需要重视自身的养生方式。近日，我参加了一场生活方式医学讲座，讲座内容为我们介绍了相应的医学指导，以及如何调整生活方式，让我们的身体更加健康。以下是我对此次讲座的心得体会。
第一段：听从身体的需要。
至关重要的一点是，我们需要关注身体对我们的呼吁。身体会在生命中不同的时间指导我们，时间就像一份负责的带领人，而健康就是我们需要去把手和意识修建的营地。讲座中讲师告诉我们，我们需要听取身体的信号，不忽略生命机体，包括睡眠、饮食、运动、心理等各方面的需求。在这里，我把最重要的一个词当面对你们说，叫“适度”，适度的饮食、适度的运动、适度的精神状态，从而在不断推进的“适度”中促进健康。
第二段：坚持合适的饮食方案。
生命是由饮食营养和运动芯片控制的，我们吃什么，一揽子抉择同样决定了我们的健康程度。讲座中，讲师告诉我们，多吃水果、蔬菜、谷类、鸡蛋，慢慢压缩喝酒吃肉等高盐高油高热的食品，长时间累积很容易导致疾病的发生。我的经验是，一个星期最好能吃两到三次素菜饭，极力避免油炸、腌制、立即进食等高盐等高油类食品，选择清淡的食物可以极大地保护身体。
第三段：坚持适合的运动计划。
关于运动，讲师也给我们提供了许多的建议，因为运动水平有所不同，所以我们需要根据自身的体质和运动水平定下运动计划。我们可以选择多动手脚、多走路、慢跑、游泳、打球等运动项目，长时间坚持不懈地训练，不仅可以锻炼身体，还可以帮助我们释放压力，增加幸福感。运动可以促进骨骼、肌肉、三联生殖等身体机能的正常运转，建议每周保持3-4次锻炼安排。
第四段：注意恰当的睡眠时刻。
对于大学生来说，晚上熬夜是十分常见的事情。但是，良好的睡眠质量同样与健康有着密切的关系。讲师在讲座中指出，对于大学生而言，我们需要养成良好的睡眠习惯，不要去熬夜，每天睡够7-8个小时。长期养成良好的睡眠习惯，可以使我们的身体得到休息，有助于身体恢复和保持身体的健康。
第五段：控制恰当的心理状态。
心理状态同样会影响我们的身体健康。在生活方式医学讲座中，讲师向我们提供了建议，说我们需要通过放松、冥想等方式来轻松身体和心理状态。同时，我们也要注意到疾病的影响，如归因、悲欣交杂等心理状况会使身体抵抗力下降，加速疾病的发生或加重疾病的进程。我们应该树立健康的心理状况，积极调整社交时间、乐观心态等内容。
总之，这次生活方式医学讲座让我更好地了解了身体与健康之间密不可分的关系，以及如何通过更好的养生方式，让自己更加健康和快乐。希望大家在日常生活中也能重视自己的生活方式，保持积极乐观的心态，共同迈向更健康的生活。
医学心得体会
医学影像学是现代医学领域发展最快、涉及范围最广的专业之一。医学影像诊断学是医学影像专业重要的专业课，它是以病理为基础，根据图像来进行疾病诊断的学科，以形象、直观为其特点。随着新的影像设备不断地出现，检查得到的影像也由结构形态图到功能图、从静态到动态、从二维到三维不断发展进步。
医学影像诊断学是一门医学基储临床实践与影像图像三者有机结合的综合性学科，具有知识结构复杂，信息量丰富，教学难度大的特点。因此，在讲授医学影像诊断学时需密切联系解剖学知识，将二者有效结合来进步教学质量。
长期以来在教学活动中，我们过分夸大学空关点而忽视知识的整合渗透，不仅窄化了本课程的知识，更严重影响了整个专业的系统化，减弱了我们课堂教学的效果。应留意本课程知识与相关专业课知识的联系。医学影像诊断学一般医学论文网都安排在医学影像学专业学生实习前最后一学年开设，其原因是相关的专业基础课和专业课都已基本开始完毕，为本课程开课打下基矗在讲授时可联系医学影像检查技术课程相关知识，让学生从体位和解剖结构方面更好地理解影像所表达出的病理意义。一些内容还可以联系到医学影像设备学的知识，从检查设备的特点来讲解用此种检查方法得到影像所能表现出的器官功能改变。通过这种对相关专业课知识的联系。来完成医学影像诊断学的授课过程，收到了非常好的效果。
数字医学影像技术和设备的发展已经证明了在今天建设数字化医院，提高现代医学影像诊疗水平中发挥着越来越重要的作用。而今数字医学影像诊疗设备中大量采用了计算机为代表的先进科学技术，陆续推出cr、dr、多层螺旋ct、dsa、us、mri、spect、pet、介入治疗、伽玛线刀和x线刀等多设噢能够影像设备和技术手段，并在医学影像的诊治中被广泛应用。可以说，现代义乌俄影像处理技术、医学信息技术、网络技术的发展和进步是当今计算机技术在现代医学领域中成功应用的杰出代表，也成为推动现代医学前进的动力。
在去医院简单实习的期间，我深刻体会到。。。老师这番话的正确。这段话深刻地阐明了医学影像学技术在现今医疗领域的重要地位。医院里绝大多数的诊断和检查依靠的是这些医学影像诊疗设备。实习期间，我主要学习的是有关ct的知识，下面便以ct为例。
由这些ct片我们可以清晰地看到骨骼、内脏组织、病变部位以及病变部位大小，这对于临床上的诊断、治疗都有很大帮助。本片为右肾后间隙占位，该病灶位于右肾后间隙区，密度与肝脏相近，内见低密度坏死区，邻近肋骨遭破坏，后缘向背部软组织内侵袭，无明显分界。灶内见条片状钙化。病灶向前向下挤压肾脏，与肾脏分界清楚，估计是借肾周脂肪组织有阻隔作用。邻近椎弓椎体尚可。故考虑：1.肾后间隙恶性肿瘤，肾上腺皮质癌可能;2.恶性神经源性肿瘤。
此为ct的多平面重建应用，为ct最简单也是最基本的应用，适用于全身各个部位，特别是对颅脑、喉部、纵隔、腹腔、椎管以及盆腔等的病变，明确病变于其他脏器或结构的关系颇有帮助。除此之外，ct还有三维重建、最大密度投影、最小密度投影、表面遮盖、血管造影及仿真内窥镜等多项功能，对于临床诊断有巨大贡献。
医学影像这门课程正是使我们了解数字信息技术等在临床上是如何应用的一个平台。现代医学不仅仅要学习如何治病，更要学习如何跟上科技发展的脚步，学会运用高科技的诊疗设备，使知识与技术共同进步，才能用不落后。
生活方式医学讲座心得体会
生活方式医学是健康的关键。因此，在5月15日举行的生活方式医学讲座上，我收获了很多知识和经验。在此，我将分享我的心得体会。
第一，健康饮食是生活方式医学的重要组成部分。我了解到，均衡饮食是保持健康生活的基础。讲座的专家们强调了多吃新鲜蔬菜和水果的重要性，尽量避免高脂肪和高糖分的食品，以及注意膳食纤维的摄入。此外，还需要适量饮水，少喝含糖的饮料。
第二，运动是保持健康的必要条件。运动有助于增强身体的免疫功能、增强心脏和循环系统的健康。讲座的专家提醒大家，平时可以增加步行、慢跑、瑜伽、健身等运动项目，以保持身体健康。据讲座上提到，一周进行三到五次，每次30分钟以上的中高强度有氧运动是最好的结合身体须求以及个人可行性。
第三，科学的睡眠也是生活方式医学的重要因素之一。讲座的专家介绍了如何保持健康的睡眠习惯，尤其是遏制上床前的互联网刷屏。同时，专家们还介绍了睡眠环境和睡眠姿势等重要因素的影响。建议定期睡眠时间，保持规律的睡眠时间等，这些方法实际有效，以让身体更能维持最佳的身体健康状态。
第四，改变生活方式是保持健康的关键。养成一个健康的生活方式和健康的习惯可以降低健康问题的风险。因此，讲座的专家建议大家要注意自己的生活方式和健康问题，逐渐改变自己的生活方式以实现自己的健康目标。
第五，学习是促进健康的充满挑战的过程。为了保持健康，我们需要不断学习新的知识和技能，以适应不断变化的环境和健康风险。因此，讲座的专家建议大家要热爱生活、注重健康、学习最新的知识和技能、努力促进自己的身体健康，这样才能逐渐达到自己的健康目标。
总之，生活方式医学讲座给我留下了深刻的印象。我意识到，要想保持身体的健康状况，我们需要注重身体健康、均衡饮食、规律的运动、充足的睡眠和积极的学习习惯。坚持健康的生活方式和习惯对人体健康是有益的。讲座的专家们的知识和经验是我们保持健康的重要依据。
医学生组织生活会心得体会
医学生社团活动是丰富同学们大学生活的重要组成部分。在校园里，医学生组织生活会提供了一个平台，让同学们有机会参与各种活动，发展自己的技能和兴趣爱好。在过去的几年里，我积极参与了医学生组织生活会，并从中获得了很多宝贵的经验和快乐。在这篇文章中，我将分享一些心得和体会。
第二段：结交朋友和拓展社交圈。
医学生组织生活会是一个结交朋友和拓展社交圈的最佳方式之一。在每个活动中，我们都有机会与来自不同年级、不同院系的同学们进行合作和交流。通过合作，在解决问题和完成任务的过程中，我们互相倾听、理解和支持。这样的互动不仅帮助我们培养团队合作的能力，也为我们建立起长久的友谊。通过认识各种各样的人，我们的社交圈子得以不断扩大，这对我们未来的医学职业发展非常有帮助。
第三段：学习和发展技能。
医学生组织生活会也提供了一个机会，让我们学习和发展各种技能。无论是在组织一次志愿者活动，还是在组织一次讲座，我们都有机会学习到项目管理、领导能力、沟通技巧等各种实用的技能。同时，我们还可以通过参与各种培训和实践活动，提高自己的专业知识和实践经验。这些技能和知识将对我们未来的医学事业产生重要影响，并使我们具备更好的竞争力。
第四段：锻炼领导能力和责任感。
医学生组织生活会是一个锻炼领导能力和责任感的理想平台。在组织各种活动和项目的过程中，我们有机会担任不同的职位，从而锻炼自己的领导能力和负责任的态度。作为一名组织者或领导者，我们需要做出决策、规划活动，并带领团队前行。这种经历不仅能够使我们更好地了解自己，也能够培养我们承担责任和解决问题的能力。
第五段：快乐和成长。
通过参与医学生组织生活会，我们不仅能够收获宝贵的经验和技能，还能够体会到快乐和成长。在每个活动中，我们和同学们一起努力、团结合作，共同实现目标。当我们看到自己的努力取得成果时，内心会感到无比的快乐和满足。同时，通过参与医学生组织生活会，我们也能够更好地了解自己的兴趣和潜力，并找到自己的发展方向。
总结：
医学生组织生活会对我们的成长和发展有着重要的影响。通过结交朋友、学习技能、锻炼领导能力和责任感，我们不仅为未来的医学职业打下了坚实的基础，也在快乐中成长和进步。希望更多的学生能够主动参与医学生组织生活会，从中获得更多的收获和成长。
医学生组织生活会心得体会
作为一名医学生，加入医学生组织是我大学生活中一个重要的决定。在组织的生活会中，我学到了许多宝贵的经验和知识，体会到了团队合作的重要性，同时也收获了友谊和成长。在这篇文章中，我将分享我在医学生组织生活会中的心得体会。
首先，组织生活会帮助我构建交流技巧和领导能力。在每次生活会中，我们需要就各种议题展开讨论，通过团队合作达成共识，并在会议结束后向其他成员进行有效的汇报。这个过程促使我锻炼了我的表达能力和沟通技巧。我学会了如何清晰地陈述观点，听取他人的意见，进行合理的辩论，并最终在团队中取得统一。同时，我也有机会担任组织生活会的主持人，这锻炼了我的领导能力和组织能力。我学会了如何引导会议的进行，如何在时间有限的情况下有效管理讨论，并确保每个成员都有机会发表自己的观点。
其次，组织生活会增强了我的团队合作意识。在每次生活会中，我们都需要根据任务和议程合作完成各项工作。这种合作不仅仅是简单的分工合作，更需要我们相互信任、共同努力。我们需要根据每个人的兴趣和特长进行任务分配，并在团队合作中相互支持，互补不足。通过这种合作，我明白了在医学领域中，是一个团队在背后支持着每个医生的工作和成长。只有团队的协作和默契，才能够提供更好的医疗服务，实现更好的医疗效果。
第三，组织生活会培养了我的责任心和抗压能力。作为组织的一员，我有责任积极参与组织生活会的各项工作，为组织的发展和成长做出贡献。同时，在一些紧急或重要的情况下，我们需要迅速做出决策和应对挑战。这时，我们要保持冷静，迅速反应，并能够承受一定的压力。这些经历让我明白，医学生活中常常会面临诸多压力和挑战，只有具备责任心和抗压能力的医生才能够应对各种困难，保证患者的安全和健康。
第四，组织生活会带给我深厚的友谊和成长。通过与其他成员共同努力和合作，我与他们建立了深厚的友谊。我们相互支持，共同成长，一起面对挑战和困难。在生活会之外，我们经常一起聚餐、聊天，除了医学生活的话题，我们也分享了彼此的生活经历和烦恼。这种互相关心和理解让我感到温暖和舒适。同时，通过参与组织生活会，我也提升了自己的领导能力和团队合作意识，这对我的个人成长和未来职业发展都有着重要的影响。
最后，组织生活会给我带来了许多宝贵的经验和知识。每次生活会都有专门的议题或主题，围绕着医学生活和医学领域的热点问题展开讨论。在这些讨论中，我有机会了解最新的医学发展动态，学习与其他成员的经验和见解。这些知识和经验对我的学业和未来的医学生涯都有着重要的影响。同时，通过参与不同的活动和项目，我也学到了许多实践的经验，锻炼了自己的实践能力和解决问题的能力。
总结起来，医学生组织生活会让我受益匪浅。我通过这些活动学到了许多宝贵的技能和知识，培养了领导能力和团队合作意识，增强了责任心和抗压能力。同时，我还与其他成员建立了深厚的友谊，一起成长和面对各种挑战。这些经历将对我未来的医学生涯产生重要的影响，使我成为一个更好的医生。我相信，通过这样的组织经历，我将能够为患者提供更好的医疗服务，为医学领域的发展做出更大的贡献。
生活医学心得体会
生活中，健康是每个人都非常在乎的话题。然而，许多人对自己的健康知道的并不足够多，往往等到生病后才开始意识到问题的重要性。事实上，保持身体健康的方法远不止是减少食物摄入或多运动这么简单。通过学习生活医学，我发现许多非常有用的方法，有助于保持身心健康。
第二段：身体健康。
身体的健康是非常重要的，因为它关系到我们的生活质量。生活医学告诉我们，了解自己的身体的反应是非常重要的。我们需要了解自己对食物，运动，环境等的反应，以便做出最好的决定。此外，我们应该保持良好的生活习惯，例如坚持锻炼，保持良好的睡眠习惯和喝足够的水等。了解身体的需求和做好自我保健让我们可以在生活中避免很多疾病。
第三段：心理健康。
心理健康同样是需要考虑的因素。许多人把注意力放在身体健康，而忽视了心理健康。生活医学教给我们的是，很多心理问题不仅会影响我们的情绪和日常生活，同时也会影响我们的身体健康。通过维护富有意义的社交生活和学会正确管理压力，我们可以维持内心的平静，促进健康的身心和情感上的平衡。
第四段：营养健康。
营养是保持身体健康的重要指标之一。了解自己需要哪些营养素也是非常重要的。我们需要通过吃各种有营养的食物来确保身体健康。此外，我们需要避免摄入过多的加工食品和糖类，以免影响我们的健康。生活医学强调了食物选择的重要性，每个人应该根据自己的情况合理选择。
第五段：生活方式的改变。
改变生活方式可以帮助我们更好地保持健康。生活医学提醒我们,这样的改变包括减少吸烟或者戒烟、减少饮酒、减少摄入咖啡因、增加锻炼时间和改善睡眠质量。这样的改变不仅有助于我们的身体健康，也有助于改善心理健康和整体幸福感。
结论：
总之，生活医学教会了我许多有用的知识。身体健康、心理健康、营养健康和生活方式的改变都是我们需要关注的重要方面。通过掌握生活医学的知识，我们可以远离疾病，带来更好的生活质量。
医学生组织生活会心得体会
在医学生的学生生涯中，参与到医学生组织的生活会无疑是一个宝贵的经历。这些组织不仅仅提供了一个平台供我们展示自己的才华和能力，更重要的是它们给我们带来了丰富的人际关系和人生阅历。通过参与医学生组织生活会，我积累了许多宝贵的经验，并获得了很多的收获和体会。
首先，医学生组织生活会为我们提供了一个与同学们建立更紧密关系的机会。在一个大型的医学院或医学生群体中，很容易感到孤单和无助。而通过参与组织生活会，我们可以与其他医学生互相交流、互相鼓励，建立起一种更紧密的关系。在这里，我们可以与同龄人一起探讨学术问题，分享彼此的学习经验，共同成长。而且，通过参与组织的活动，我们还有机会与其他年级的医学生接触，结交更多的朋友，并且扩大我们的人际关系网。
其次，医学生组织生活会为我们提供了一个展示自己才华和能力的舞台。作为医学生，我们不仅仅要注重学术能力的培养，更要注重培养自己的综合素质。通过参与组织生活会，我们可以提高自己的组织能力、沟通能力和领导能力。我们可以参与到各种活动的策划和组织中，锻炼自己的团队合作精神和组织能力。同时，我们也可以通过参与组织生活会的会议和活动，提高自己的演讲和表达能力。这些能力的培养对我们将来的医学生涯起到了极其重要的作用。
再次，通过参与医学生组织生活会，我们可以拓宽自己的视野，扩展自己的人生阅历。在学生生活中，我们往往陷入学习的窠臼中，无法真正体验到社会的多样性和丰富性。而通过参与组织生活会，我们可以与不同年级、不同专业和不同背景的人交流，了解到更多不同的观点和认识。这对我们的成长和发展是至关重要的。此外，我们还可以参加各种讲座和活动，了解到最新的医学进展和相关的研究成果。这不仅仅可以提高我们的学术水平，更可以激发我们对医学事业的热情和兴趣。
最后，通过参与医学生组织生活会，我们可以拓宽自己的人脉资源，为将来的职业发展打下坚实的基础。医学界是一个人际关系密集的行业，拥有广泛的人脉是非常重要的。通过参与组织生活会，我们可以结交到不同年级的医学生，了解到他们的经验和教训，并与他们建立起深厚的友谊。这些人脉资源可以帮助我们在将来找工作或寻求其他职业机会时提供帮助和支持。
总结起来，医学生组织生活会给我们提供了一个难得的机会，帮助我们建立更紧密的同学关系，展示自己的才华和能力，拓宽自己的人生阅历，拓展自己的人脉资源。通过参与医学生组织生活会，我们可以积累宝贵的经验，获得丰富的收获和体会。因此，我鼓励每一个医学生都能积极参与到组织的生活中，并充分利用这个机会来锻炼自己、提升自己，为将来的医学生涯打下坚实的基础。
生活医学心得体会
医学是一门广泛的学科，其中的普及知识和技巧能够帮助我们保持健康和更好地生活。我们所处的现代世界中，充斥着各种刺激和影响，从不良的饮食习惯到缺乏锻炼，以及过度压力和不良的生活方式，这些因素都可能给我们的身体和心理健康带来负面影响。在这样的环境下，生活医学理念在我们的生活中逐渐走入人们的视野。以下是我在实践生活医学中所得到的心得体会。
1.心理调节是重要的保健措施。
作为人类，我们的身体和精神主要由两个部分组成。在许多情况下，精神健康比身体健康更为重要。执行一些基本的心理锻炼和放松让我们心情愉悦、指挥自如。定期锻炼和运动，例如呼吸练习、瑜伽和冥想，可以帮助我们控制内在矛盾、焦虑和压力，并改善自我认识和自我探究能力。
2.饮食活动：增强抵抗力和保持健康。
正常饮食和合适的营养是保持健康的关键所在。我们应该遵循平衡、充足、多样化和全面的饮食原则，增加水果、蔬菜、全谷物和蛋白质的摄入量。要尽可能避免过多的糖、盐和油脂，并且不要吸烟也不要喝酒。此外，定期进行体育锻炼也是维持身体健康一个重要的步骤。心脏、肺和肌肉的锻炼可以帮助我们保持健康和强健，降低体重、增强意志力及自我控制能力。
3.设置适当的目标和时间表。
在执行健康生活方式时，我们需要制定合适的目标和时间表。这可以帮助我们逐步改革不好的习惯，以及实现更明智的健康和生活决定。例如，为开始良好的运动和锻炼计划制定可行的、明确的目标、时间表和量度标准，可以帮助我们渐渐习惯生活方式。同时，设立短期和长期的目标、任务和奖励系统，可以让我们更容易地坚持良好的生活习惯。
4.对生活微小细节的重视。
生活的微小细节和习惯可以对我们的健康和身体有深刻的影响，尽管经常被人忽视。事实上，生活的习惯和元素累加起来在决定我们的身体和心里健康时是十分重要的。这些微小的习惯包括洗手、使用卫生纸、垃圾分类、牙齿刷洗、躺下，等等更加细微的生活细节。我们需要重视生活细节中的健康风险，掌握正确的应对方法，以保证最佳的身体和心理健康。
5.多角度合理判断和选取。
生活医学不仅涉及运动和饮食，还涉及清晰的沟通、人际关系、工作、学习等问题。我们需要对这些问题有更全面、具体的理解和认识，并多角度地合理地判断和选取生活方式。例如，在处理人际关系的同时，我们需要关注情感的体验、人际沟通能力和人际冲突的应对能力。在学习和工作中，我们需要注意自主性、耐心和创造力等方面。我们可以通过更加合理的生活方式来提高自己在各个方面的能力和品质。
结论。
生活医学在知识普及和各种健康活动中得到了广泛的应用。通过多角度地合理判断和选取、重视生活细节、设立适当的目标和时间表、对心理进行调节和保养、宣传健康饮食和充分体育锻炼，可以提高我们身体和心理的健康水平。因此，我们应该积极地接受生活医学的理念，并在日常生活中贯彻落实，以改善自身的生活质量。
医学心得体会
通过多年的临床经验总结出一套疗效显著的治疗方法—中西医结合治疗，根据中医理论“肝开窍于目”内治配合现代医学技术制成眼护系列治疗眼周疾患汗管瘤、黑眼圈、眼袋、眼角皱纹50例效果显著。
选择病例50例，女性，年龄18—50岁，病程3个月至4年。其中汗管瘤10例，单纯眼角皱纹3例、黑眼圈15例、眼袋10例，汗管瘤合并眼袋3例，黑眼圈合并眼袋7例，眼袋合并眼角皱纹2例。其中8例长期使用含铅、汞或油腻眼霜，2例长期将不易吸收的面霜涂于眼部，4例汗管瘤患者有3例高血脂病史，1例胆囊炎，1例由于工作经常上网熬夜，其它无明显原因。所有患者都伴有不同程度的眼睛干涩易疲劳、睡眠不足、多梦、腰膝酸软或伴有急燥易怒、经前乳房胀痛、月经有块。
在我的美容院采用中西医结合的治疗方法、标本兼治，中医中药结合针灸内调脏腑、经络、气血以治本，外用眼护系列以治标。
（一） 根据患者的临床表现，将13例汗管瘤患者定为肝肾阴虚、痰瘀互结型。
1、 口服中药补肝肾阴、化痰软坚散结。 配合神针点破较厚处，个别汗管瘤结痂脱落。 外用汗管瘤眼霜配合美容院护理。
（二）将其余患者定为肝肾阴虚、肝火上炎型。
1、
2、 口服中药补肝肾阴、清肝泻火。 配合点穴精油，选取眼周穴位轻揉点按轻起。
穴位：印堂、睛明、太阳、四白、乘泣、瞳子髎
丝竹空、鱼腰、攒竹。
3、 配眼护系列按摩膏按摩，要轻拉，提眼角、提眉等手法。 用平刺法、 挂针法，针灸眼部皱纹留针30分钟。 将眼膜薄薄涂于上、下眼睑盖面巾纸后加敷倒膜20分钟。
1、汗管瘤患者分三个疗程治疗，每疗程15天，第1疗程眼周汗管瘤颗粒有平滑消退，第2疗程汗管瘤基本消除，第3疗程治愈，睡眠差、多汗、便秘、皮肤干燥等症状明显改善，嘱其继续口服中药巩固治疗一个月，随访无复发。
2、眼袋患者经3个疗程的治疗眼袋明显消退，眼袋胀鼓消除70%，面色由青转红润，眼红 ，眼干等症状消失，伴有黑眼圈和眼角皱纹的患者，黑眼圈消失, 皱纹多数消失仅个别变浅。
3、单纯黑眼圈和眼角皱纹的患者效果显著，黑眼圈的患者只有1名效果不明显其余都治愈，眼角有皱纹的患者皱纹消失。
显效96.7%
有效100%
1）采用中药内服疏肝解郁健脾，清肝泻火养阴、去湿软坚化痰；
3）根据的“浅刺肌肤深固里”和刺激腧穴 ，可以调气血的原理采用针刺和按摩疗法配合精油和按摩膏激活处于休眠状态的老化细胞组织，加速血液循环,对眼袋、黑眼圈 皱纹的治疗起辅助作用。
心得体会
人们常说，医者仁心。医学是一门良心与医技的结合体，为人类的身体健康与生命保驾护航。从事多年的医学事业，我深深地感悟到，医学的意义不仅在于治疗疾病，更在于提高人们的生活质量和幸福感。
第二段：医学对待患者的态度。
医生对待患者的态度很关键。很多人去看病并不是因为身体上需要治疗，而更希望得到医生的关心和安慰。因此，我们的职责除了提供医疗服务，还要让患者感受到我们的关怀。对于患者的病情和痛苦要认真倾听，尊重患者的选择和权利。只有这样，患者才能真正信赖我们，接受我们的治疗方案。
第三段：医学专业技能的提高。
对于医生来说，是否拥有足够的专业技能至关重要。我们需要不断地学习和掌握新的医学知识和技能，以便能够更好地为病人服务。除此之外，我们还需要与同行交流、探讨，共同提升医疗水平和技术。
在我的医学实践中，我深刻体会到了必须不断进修的必要性。在工作中，我会去做一些继续教育和专业培训，吸收新知识和新技术，以使我能够更好地为病人服务。
第四段：医学实践与道德要求。
从事医学工作的人，需要遵守职业道德和医学伦理要求，尤其是在涉及到生命问题的决策时。我们应该始终以患者为中心，忠实地履行自己的职业责任，尽最大努力为患者提供医疗服务，同时不要让其他利益因素影响我们的决策，保护患者的生命和健康。
第五段：结语。
总之，医学作为一门艺术与科学相融合的科学，需要医生不断提高自己的专业技能与职业素养，以满足不断变化的医学需求。同时，包容性、诚实和责任感等品质是每一个医生最基本的胜任能力，为患者带来健康与快乐是我们的目标使命，也是我们的荣誉和骄傲。
心得体会
从小我就对医学产生了浓厚的兴趣，我认为这个领域充满了挑战和乐趣，因此我选择了深入学习这个领域。虽然医学专业对于学生而言是一个艰难的路程，但我依然坚定了自己的选择，希望通过努力获得更多的知识和技能，并将来成为一名优秀的医生。
第二段：医学专业的学习。
医学专业是一门广泛的学科，包括了医学知识、临床实践、医疗管理等方面的内容。在我开始学习这个专业时，我发现自己需要克服的困难比想象中要多得多。我不得不面对更高难度的课程和更多的学习材料，许多医学概念和术语很难理解，更需要付出更多的努力来掌握。
第三段：实践是检验医学知识的关键。
医学本身是一门实践性极强的学科，随着我不断学习，我逐渐意识到理论知识和实践经验是相互依存的。作为一名医学专业学生，我应该把学到的理论知识转化为实践能力，积极参与临床实践和科学研究，不断完善自己的专业技能和实践经验。
第四段：医学职业的责任和使命。
作为一名医生，最重要的责任之一就是保护人类的健康和生命。在这个过程中，医生需要很高的道德标准和职业道德，以便更好的为患者服务，满足患者的需求并对他们的感受有所了解。我们必须学会倾听患者的心声，并为他们提供帮助。
第五段：医学经验的收获。
从医学专业学习开始到临床实践和职业生涯的选择，这段经历使我学到了很多。
首先，必须承认医学是一门复杂的学科，学习它的过程永远不会停止，需要对自己有更高的要求和更严密的标准。
其次，要想成为一名优秀的医生，不仅仅需要很多的知识和技能，还需要信仰和使命感。作为医生，我们需要更高的职业标准和道德要求，一定要在临床实践中满足患者的需求，使他们感到更愉悦和更轻松。
最后，虽然医学专业有很多的困难和挑战，但它也是一门充满挑战和乐趣的学科。如果你愿意付出努力，你也可以通过自己的努力成为成功的医生。
医学心得体会
社会主义核心价值观承载着中华民族的精神追求和美好愿景，关乎国家的发展前途和人民的幸福安康。社会主义核心价值观24个的表述，从国家层面看，就是要建设“富强、民主、文明、和谐”的社会主义国家，实现中华民族伟大复兴的中国梦；在社会层面，就是希望要有一个良好的社会风气，是“自由、平等、公正、法制”的社会，做到了这些，显然就是一个健康的社会，是一个人人可以心情舒畅，很好地发挥自己才能的社会，这就是马克思讲的，让每个人都能全面、自由地发挥；第三个层面是讲个人层面，它离我们更近了：“爱国、敬业、诚信、友善”，更体现了中国优秀传统文化和现代文化的结合。
24个的.社会主义核心价值观，最终还是体现人的价值观，也就是着眼于人的尊严、幸福和自由全面发展。一个人如果能真切感受到自己是这个国家的主人，他一定会对富强、民主、文明、和谐的价值目标百般呵护；如果他能感受到与这个社会可以融为一体，没有身份等级的歧视，没有阶层的隔阂，他就会对自由、平等、公正、法制的价值取向心向往之；直走下往，为广大病患奉献自己的青春，不敢保证做到很好，但是我将用真心做到完善，成为一位合格的医生。
医学心得体会
从做了医学生的那一刻起，我就已经深知自己身上所肩负的责任。父母和老师都曾告诫过我，学医就得认真的学，用心的学，来不得半点马虎，因为我们以后面对的是宝贵无比又非常脆弱的人的生命，而我们学的是预防医学，以后要面对的更是广大的人民群众、相亲父老。
今年暑假，我怀着无比兴奋的心情来到自己家乡的人民医院，开始了那为期一个月的护十天的手术室见习生涯！见习,是一种磨练,是对自己感受医院环境,了解医院事务的一种巩固理论知识的社会实践活动,更是对自己医护梦想的期前准备.见习,让我明白了许多.见习10天,让我感受最深的是:临床是理论基础知识的巩固基地,,临床的实地见闻,实地操作,让我重现在校那些枯燥又顽固的知识时提出的种种问题.例如:每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影,我心里只有怨叹,怨自己无法将理论应用于实践,怨自己在见习前没有好好学习,加上填鸭式的传统教育模式,被动的接受知识害惨了学生,更可悲的是,我们只能获得短暂的记忆,不能成为此时对抗疾病的材料,只要不断翻书,真有种”书到用时方恨少”的悔恨与喟叹啊.曾几何时闹出了这样的笑话:”一位实习医生在接受病人的询问时,因囫囵吞枣,对于该知识的不甚了解,就借口说要上厕所,而实际上却偷偷摸摸回到办公室翻书去饿.那么再遇到下一个问题,该以什么借口去逃避呢?”因此,学习科学知识,尤其是生命攸关的医护知识,来不得半点虚假,我们一定要做到理论根基扎实,更重要的是要学会理论联系实际,以免误人误己,酿成大错啊.
虽然我的见习时间很短，但我却从中学到了许多。以前总觉得做医生是轻松地，而病人的压力总是很大。经过见习之后我才明白，其实很多时候医生的压力远远高于病人，因为至少病人可以将自己托付给医生，而医生却只能依靠自己的技术，有时候医生在看病的时候往往比病人还紧张，害怕会弄痛病人，害怕种种，但在表面却要表现的很轻松，因为如果医生表现的很紧张，那么他的情绪会很轻易的就传染给病人，让诊治的过程变得困难许多。而在面对不同年龄层次的病人时候也有不同的办法，对付成人往往比较简单，而小孩和老人则不同。小孩子胆子比较小，所以医生在对待儿童时应尽量将气氛调整的比较轻松愉快，并且对待儿童要尽量温柔亲切，以为小孩有时候害怕之后往往会不配合治疗。在对待老年人时要有耐心，老年人往往对医生不够信任，所以在这时医师就应该对老年人耐心的解释病情及治疗方案。
流思想，化解矛盾，分享快乐与幸福，增进团结与友爱，使人与人之间的关系更为融洽、和谐。可什么是沟通的第一步？学会倾听。在很多时候，我们只注重了自己的表达，而忽视了倾听别人的建议与感想体会，也就浪费了走向成功的机会。一位哲人说得好?“成功属于善于倾听的人。”这一点对于我们的工作与生活很有借鉴意义。
时间短暂，世事偶然！见习生活，让我学到了在学校里几年都学不到的东西！我们将以难忘的亲身体会作为新的起点，把学到的知识带到学习、生活、工作中去，努力做到学以致用，用有所成，提高自己的学习能力和临床操作水平，去适应一种新的环境，开始一种新的'生活，展示一种新的人生。
实践出真知，实践长才干！在第一次临床实践中体会到理论与实践相结合的重要性，领悟到良好医患关系的重要性。
对自己有了清醒的定位，不仅发现了自己知识结构中欠缺的一面,这对我们的学习、生活和工作都有很大的启发。
医学生法医学心得体会
(forensicmedicine)：法医学是应用医学、生物学、化学和其他自然科学理论和技能解决法律问题的科学，用于侦察犯罪和审理民事或刑事案件提供证据。
百分网作用。
法医学是应用医学及其他自然科学的理论与方法，研究并解决立法、侦查、审判实践中涉及的医学问题的一门科学。法医学是一门应用医学，又是法学的一个分支。
法医学为制定法律提供依据，为侦查、审判提供科学证据，因此法医学是联结医学与法学的一门交叉科学。现代法医学分基础法医学和应用法医学两部分：前者研究法医学的原理和基础：后者则运用法医学的理论和方法，解决司法、立法和行政上的有关问题。这包括受理杀人、伤害交通事故、亲子鉴定等案件的鉴定，为侦查、审判提供线索和证据，为制定死亡判定、脏器移植、现代生殖技术以及解决由此带来的社会问题的法律提供依据;另外通过对非正常死亡的尸体检验来发现传染病，进行中毒和灾害事故的防治及行政处理。
由于司法实践给法医学发展提供了广阔的天地，现代医学和其他自然科学的成就为法医学的发展提供了最新技术手段，原来单一的法医学逐渐形成多分支学科的综合性应用科学，这些学科包括：法医伦理学、法医病理学、临床法医学、法医物证学、法医血清学、法医人类学、法医牙科学、法医化学、法医放射学、法医毒物学、法医精神病学、法医昆虫学、医法学等。
百分网历史。
法医学的诞生和发展，与社会经济的发展、法的出现、以及医学和其他自然科学的进步有着密切的关系。法医学的历史大体可以分为三个时期，即萌芽时期、形成时期、发展和成熟时期。
萌芽时期大约在公元前5到公元10世纪期间。这时不仅法已经出现，而且医学已经得到一定程度的发展，在处理人命案件时，执法人已知征求医生的意见来处理案件。
如中国先秦时期就有了损伤检验，《礼记・月令》中记载“孟秋之月，……命理瞻伤、察创、视折、审断，决狱讼，必端平”。在已发掘的秦墓竹简中，亦有他杀、杀婴、自缢、外伤性流产等检验案例的记载。战国末期还有“令史”专门从事尸体检验和活体检验。
欧洲古代法医学的发展却缓慢得多，仅有个别案例的传闻，如公元前100～44年凯撒大帝被杀：身上有23处创伤，检验确定贯穿胸部第一、二肋间的是致命伤。
形成时期约为公元11～19世纪，这时社会经济得到进一步的发展，法制趋向健全，案件的鉴定有专业医生参与，开始有较系统的法医著作出现。
这时期最有代表性的著作是中国南宋理宗淳祜七年(1247)湖南提点刑狱宋慈编著的'《洗冤集录》五卷。内容包括：检验总说、疑难杂说、初检、复检、验尸、四时变动、验骨、自缢，溺死、自刑、杀伤、火死、跌死、服毒及其他各种死共53项。这是世界上最早的一部系统法医学著作，曾被译成多种文字在许多国家出版。
中世纪的欧洲，以法国、德国和意大利的法医学发展较快。1562年法国外科医师帕雷对升汞中毒作了第一例解剖，1575年他在《外科手术学》一书中，阐述了机械性窒息、杀婴、电击死处女鉴定等方法;15意大利医师菲德利斯发表《医生关系论》一书，这是欧洲第一部法医学著作。
1642年，德国莱比锡大学首先开设系统的法医学讲座;1782年，柏林创办了第一份法医学杂志，从此法医科学初步形成它自己独立的体系。
发展和成熟时期工业革命给科学技术的发展，开辟了广阔的前景。18世纪以前的法医学主要靠肉眼观察活体、尸体现象，所得到的是直观的、浅显的结论，19世纪后则由于显微镜技术的出现和化学分析方法的应用，法医学的研究工作得到深入发展。
这个时期法国著名法医学者奥尔菲拉著有《论毒物》，俄-国奈丁应用显微镜研究自缢与勒死的颈部索沟，以判断究系生前抑或死后形成。
18，西方近代法医学开始传入中国;19北京和浙江医学专门学校开设法医课;1930年国立北平大学医学院创立法医教研究。1932年在上海建立法医研究所并出版《法医月刊》。
20世纪以来，经济的发展和自然科学的突飞猛进大大促进了法医学的发展，现代分析仪器的运用和新检验技术的应用，标志着现代法医学体系的形成。
医学生法医学心得体会
作为一名医学生，大二的时候已经学习了《病例解剖学》，观察了各种脏器的病变标本以及病例切片，并且在学期末一次偶然的机会亲眼目睹了一次尸体解剖过程，是由我的代教老师完成的，当时我就对法医学产生了极大地兴趣，为了进一步学习，期末选课是我选修了《法医学》这门课程，通过一学期的学习收获了很多。
上完课后我对法医学有了初步的认识，法医学（forensicmedicine）是应用医学、生物学、化学和其他自然科学理论和技能解决法律问题的科学，用于侦察犯罪和审理民事或刑事案件提供证据。法医学是应用医学及其他自然科学的理论与方法，研究并解决立法、侦查、审判实践中涉及的医学问题的一门科学。法医学是一门应用医学，又相当于法学的一个分支。医学为制定法律提供依据，为侦查、审判提供科学证据，因此法医学是联结医学与法学的一门交叉科学。现代法医学分基础法医学和应用法医学两部分：前者研究法医学的原理和基础：后者则运用法医学的理论和方法，解决司法、立法和行政上的有关问题。
这包括受理杀人、伤害交通事故、亲子鉴定等案件的鉴定，为侦查、审判提供线索和证据，为制定死亡判定、脏器移植、现代生殖技术以及解决由此带来的社会问题的法律提供依据；我国刑事诉讼法一贯坚持“必须以事实为根据，以法律为准绳”“重证据，重调查研究，不轻信口供”的原则，从而保证准确、及时地查明犯罪事实，正确应用法律，惩罚犯罪分子，保障无罪的人不受刑事追究。法医学鉴定结论作为各种诉讼活动中重要的科学证据，在刑事、民事和行政诉讼等案件的侦查、审判过程中发挥着重要的作用。另外通过对非正常死亡的尸体检验来发现传染病，进行中毒和灾害事故的防治及行政处理。法医学的研究对象包括人（活体、尸体）和物。法医学的研究方法有医学的、生物学的、化学的和物理学的四类。而其涉及的内容有死亡与尸体现象检验，各种机械性窒息的发生机制、征象、后果和检验方法，机械性损伤的分类、形成机制，各种猝死与自杀、他杀引起的突然死亡，医疗事故的鉴定、医疗工作中的刑事和民事责任，法医人类学的个人识别等。
老师还讲到了猝死的定义以及猝死的多种发病原因，让我对猝死有了很深刻的理解，通过老师的讲解，我知道了猝死的最直接的原因是在心血管系统发现病变，即便局部解剖病灶不在心脏或大血管。大量的脑出血、蛛网膜下腔出血、宫外孕破裂、咯血、呕血和肺动脉栓塞，比如，合并存在心脏病和动脉瘤而引起血管系统猝死。还给我们结合实例讲了不同机制下的猝死原因，并谈到法医在检验死因的重要性，其中有关于各种心血管疾病的猝死的诱因。尽管提到的死因众多，但大多数死因继发心血管病，主要是冠状动脉粥样硬化。突然的、出乎意料的.死亡时间阶段的不同，解释了为什么有些死因找不到，或者没有代表性。肺炎、脑膜炎、败血症和休克常常死前症状延迟1小时以上。猝死的典型原因，诸如主动脉瓣狭窄或冠状动脉起始部的异常，不常被发现。猝死通常发生在成年男性患者，在家里、休息时，剧烈活动时很少发生。最近的研究提示，习惯性的精力消耗能消除精力释放时发生猝死的危险。心肌肥大是突然死于冠脉病的常见现象。
为适应21世纪社会发展的需要，培养基础扎实、知识面宽、能力强、素质高的复合型人才是我国高等教育的培养目标。为此，加强素质教育、正确处理好科学教育和人文教育的关系是实现这一目标的正确途径。总之，深刻的了解法医学在其检验的重要性。比如有时候在处理医疗纠纷时，判断猝死原因，责任在谁，法医的检验对案件的判决起到至关重要的作用。还有就是感谢老师给我们上了这门课，使我加深了对法医学的认识。从这门课中，我认识到了现代法医学体系是如此的发达。也许我不会去做法医，但是我相信这会对以后我的每一门课程都带来巨大的帮助。
医学心得体会
医学心理学心得心灵的沟通随着社会的不断发展，人们的生活节奏变得愈来愈快，社会压力也愈来愈大，也致使了更多心理题目的产生。这使很多生理性疾病和心理性疾病综合在一起，这更加突出了医学心理学的重要性。人对某种目标的渴求和欲看是人们的需要，动机则鼓励人们往行动。然而在达成目标的进程中，人们总会碰到一些挫折，它可能引导我们积极的面对题目，也可能致使心身及精神疾病。这就需要我们积极的面对，如在平常生活中，学生的学习压力很大，特别是高三的学生在经历了12年的学习努力后，迎来了高考。然而一些人的高考成绩其实不理想，面对这样的挫折，很多学子因没法面对而选择了自杀来结束这样的题目。生活中我们还会因各种各样的关系而碰到一些困扰我们的题目，在如今的社会很多人开始选择心理咨询来解决这些题目。如广场恐怖症，密闭空间恐怖症，逼迫症等都可以通过心理学的方法来医治。还有很多人是由于恋爱题目，如那位高尔夫球场的球童，她由于对自己未来的不确定性而感到非常苦恼，老师采用了让她具有企业竞争实力的方法让她对自己的未来有了安全感，从而消除她的困惑。作为一位非心理学专业的学生，我将来可能不是一位职业的心理咨询师，但四周的朋友经常也会因一些题目而把自己当作倾诉的对象，这就需要我们做一位很好的聆听者。例如认真地听朋友的讲述，也许她们在哭泣时需要的只是我们默默地递过往的纸巾，静静的凝听。不同的气质类型也会造成人们在面对题目时的态度不同。我是一个多血质和黏液质混合的人，这使我面对题目时比较乐观而有时候做事不能够做到四平八稳。学医的我，在不久的将来会走向临床。在面对病人时，我就需要建立一个良好的医患关系，以便取得更加全面的资料和病人的积极配合来到达一个更好的医治效……此处隐藏4723个字……转起来，共住院五十多天痊愈出院。
从上述两例可以看出心理因素在人的健康和疾病的相互转化过程中所起的作用。所以我们只有提高了对医学心理学重要性的认识才能运用医学心理学去解决临床工作中的实际问题。
二、应用医学心理学来指导临床护理工作
要使医学心理学和临床护理工作有机的结合起来，我们要首先了解患者的病情，要考虑患者在这种病情影响下可能出现什么样的心理状态，然后再根据患者的心理需要去做解释工作。对患者应注意情绪，生活，人格特征在内的整体情况，了解发病前所经历的诱因，发现和理解患者的心理因素和气质性因素在发病过程中的相互作用。对于慢性病急性发作时必须要考虑到可能与生活中的重大剌激有关，因为有时精神状态的变化给患者造成的危害，甚至比躯体疾病还要严重。
三、努力提高护理人员的业务技术水平，充分发挥心理治疗和药物治疗的相互作用
在患者住院治疗的过程中，我们要帮助他们认识和了解影响疾病发生，发展因素，消除其紧张焦虑情绪，运用医学知识发和指导患者主动配合治疗。护理人员除与患者谈话时态度要诚恳、和蔼、耐心、热情外，还要不断的提高业务技术水平。同时护士还要了解各种药物的治疗适应病和禁忌病参毒副反应，熟练掌握各种护理技术操作，以便正确回答患者提出的问题，减轻患者的精神痛苦。给患者进行护理时一定要衣帽整洁，操作时细，熟练，准确，迅速使患者感到亲切，温暖，取得患者的信任。
医学心得体会
从做了医学生的那一刻起，我就已经深知自己身上所肩负的责 任。父母和老师都曾告诫过我，学医就得认真的学，用心的学，来不 得半点马虎，因为我们以后面对的是宝贵无比又非常脆弱的人的生 命，而我们学的是预防医学，以后要面对的更是广大的人民群众、相 亲父老。
今年暑假，我怀着无比兴奋的心情来到自己家乡的人民医院，开 始了那为期一个月的护十天的手术室见习生涯！见习,是一种磨练,是 对自己感受医院环境,了解医院事务的一种巩固理论知识的社会实践 活动,更是对自己医护梦想的期前准备.见习,让我明白了许多. 见习 10 天,让我感受最深的是:临床是理论基础知识的巩固基地,, 临床的实地见闻,实地操作,让我重现在校那些枯燥又顽固的知识时提 出的种种问题.例如:每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影,我心里只 有怨叹,怨自己无法将理论应用于实践,怨自己在见习前没有好好学习, 加上填鸭式的传统教育模式,被动的接受知识害惨了学生,更可悲的是, 我们只能获得短暂的记忆,不能成为此时对抗疾病的材料,只要不断翻 书,真有种”书到用时方恨少”的悔恨与喟叹啊.曾几何时闹出了这样的 笑话:”一位实习医生在接受病人的询问时,因囫囵吞枣,对于该知识的 不甚了解,就借口说要上厕所,而实际上却偷偷摸摸回到办公室翻书去 饿.那么再遇到下一个问题,该以什么借口去逃避呢?”因此,学习科学知 识,尤其是生命攸关的医护知识,来不得半点虚假,我们一定要做到理 论根基扎实,更重要的是要学会理论联系实际,以免误人误己,酿成大 错啊.
虽然我的见习时间很短，但我却从中学到了许多。以前总觉得做 医生是轻松地，而病人的压力总是很大。经过见习之后我才明白，其 实很多时候医生的压力远远高于病人， 因为至少病人可以将自己托付 给医生，而医生却只能依靠自己的技术，有时候医生在看病的时候往 往比病人还紧张，害怕会弄痛病人，害怕种种，但在表面却要表现的 很轻松，因为如果医生表现的很紧张，那么他的情绪会很轻易的就传 染给病人，让诊治的过程变得困难许多。而在面对不同年龄层次的病 人时候也有不同的办法，对付成人往往比较简单，而小孩和老人则不 同。小孩子胆子比较小，所以医生在对待儿童时应尽量将气氛调整的 比较轻松愉快，并且对待儿童要尽量温柔亲切，以为小孩有时候害怕 之后往往会不配合治疗。在对待老年人时要有耐心，老年人往往对医 生不够信任， 所以在这时医师就应该对老年人耐心的解释病情及治疗 方案。
流思想，化解矛盾，分享快乐与幸福，增进团结与友爱，使人与人之 间的关系更为融洽、和谐。可什么是沟通的第一步？学会倾听。在很 多时候，我们只注重了自己的表达，而忽视了倾听别人的建议与感想 体会，也就浪费了走向成功的机会。一位哲人说得好?“成功属于善于 倾听的人。”这一点对于我们的工作与生活很有借鉴意义。
时间短暂，世事偶然！见习生活，让我学到了在学校里几 年都学不到的东西！ 我们将以难忘的亲身体会作为新的起点， 把学 到的知识带到学习、生活、工作中去，努力做到学以致用，用有所 成，提高自己的学习能力和临床操作水平，去适应一种新的环境， 开始一种新的生活， 展示一种新的人生。
实践出真知， 实践长才干！ 在第一次临床实践中体会到理论与实践相结合的重要性， 领悟到良 好医患关系的重要性。
对自己有了清醒的定位，不仅发现了自己知识结构中欠缺的一面,这 对我们的学习、生活和工作都有很大的启发。