教学工作计划可以使教师在教学过程中更加有针对性和计划性。教学工作计划范文中的教学目标明确，能够为你的教学活动提供指导。
健康教案
1、了解生活中常见的鞋，感受它们的美和多样性。
2、大胆地说出自己喜欢的鞋子，知道穿鞋要合脚。
3、尝试对鞋子进行简单的分类。
1、各种各样大小、颜色、形状、用途不同的鞋子。
2、装有各种鞋子的“神秘箱子”。
3、《幸福拍手歌》音乐；鞋子的分类标志卡、鞋架等。
一、激发兴趣。
1、出示礼物——“神秘箱子”，引起幼儿活动兴趣。
2、鼓励幼儿说说生活中常见的各种鞋的名称和用途。
（对于各种鞋子，幼儿有一定的经验，教师逐一有目的地引导幼儿说说高跟鞋、大头皮鞋、旅游鞋、拖鞋、溜冰鞋等的用途，让幼儿大胆表达自己的认识，激发了幼儿的活动兴趣。）。
二、鞋子展览会。
1、引导幼儿用配对的方法将鞋子布置成展览会。
（幼儿在听明白了教师的要求之后，开始用配对的方法寻找箱子里和地板上散乱的鞋子，把它们整齐地摆在教师指定的地方，幼儿的积极性很高，不一会就把鞋子摆好了。在活动中幼儿能互相帮助，有一定的纠错能力。）。
2、幼儿参观“鞋子展览会”，通过看看、摸摸、比比、说说，感受鞋子的'美和多样性。
（幼儿自由找伙伴交流，教师随机观察、引导，帮助幼儿注意各种鞋子的不同质地。由于是自己生活中熟悉的事物，幼儿的交流很热烈，有的幼儿还说出了自己什么时候穿过什么鞋子的经验。）。
三、探索交流。
1、鼓励幼儿自主寻找喜欢的鞋子，并穿一穿、试一试。
（教师一说，幼儿都很兴奋，开始选择自己喜欢的鞋子试穿起来，有的穿着大高跟鞋歪歪扭扭地走，有的找到小小的鞋子一直穿不进去，有的穿着溜冰鞋不敢移步、有的穿爸爸的大头皮鞋跑不动……）。
2、教师随机与幼儿交流，请幼儿谈谈穿上不同鞋子的感受，并组织集体交流。
（每位幼儿都挑出了自己喜欢的一双鞋子，幼儿更愿意把自己的想法与教师说、与同伴交流较欠缺，教师就组织幼儿集体交流穿鞋感受，引导个别幼儿穿上鞋子在集体面前跳一跳，让大家一起来观察，帮助幼儿归纳整理已有的知识经验。）。
3、引导幼儿小结：穿鞋要合脚。小朋友穿上合脚的鞋，走一走、跑一跑、跳一跳才会舒服。
四、鞋子找家。
请幼儿按教师提供的鞋子图标，对鞋子进行分类。
（教师边出示标志、边引导幼儿如何更好地进行归类。幼儿在归类的过程中出现了把高跟鞋放在一个家、把大头皮鞋放在旅游鞋的家的情况、可能是教师出示的皮鞋实物标记只有高跟皮鞋、让幼儿产生误解、下一次活动可以引导幼儿自己来设计不同款式鞋子的标记。）。
五、穿上合脚的鞋到户外游。
（活动自然结束）。
健康教案
2、发展基本动作，提高肌肉的耐力和集体的协调性。
3、在活动中体验成功和合作活动的乐趣。
音乐、录音机、老师自编的奥运模仿操，铁圈、拱形门各6个。
一、开始部分。
师生在音乐游戏中相互捶捶背、敲敲腿，进行放松活动。
大班健康动作的目标教案
1.能迅速辨别教师口令的差异和按要求做出相应的动作，提要反应能力。
2.通过反复循环的相关动作练习，培养坚持性和身体的耐力。
3.能根据指令做相应的动作。
4.锻炼平衡能力及快速反应能力。
5.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
听、看不同信号提示快速第做出相应的'身体动作。
口哨、录音机，快慢节奏的音乐，不同人唱的歌曲的录音光盘。
一、准备部分：
1、教师带领幼儿成一路纵队进入场地，先围绕场地进行走、跑交替运动，绕场3圈后，指令幼儿进入场地中进行自由分散小跑，教师提醒幼儿注意速度和互相避让。
2、教师在场地中央，幼儿分散在场地上面对教师，师生一起做准备活动操：摇头、伸懒腰、吸气呼气、甩臂、扭腰、弯腰、踢腿蹬腿、蹲下跳起等。
二、教学与练习部分：
3、听音乐换动作。
(1)教师：缓慢，四散走;轻快，四散小跑。
(2)幼儿听音乐进行走、跑交替锻炼。
4、听歌曲变换动作。
(1)教师：小朋友唱，学小兔双脚跳;大人唱，单脚跳。
(2)幼儿听歌曲声进行双脚跳、单脚跳锻炼。口哨声代表运动时速度的改变，如由快变慢，由慢变快。
5、听口哨变换动作。
(1)教师：哨音长而响亮，按顺时针方向在场地上转圈中速跑;哨音连续短促的时，幼儿就转身逆时针方向跑。
(2)幼儿听口哨声顺时针、逆时针方向围绕场地跑。
6、看教师手指挥的方向变换前、后、左、右方向，看教师手势做动作(走、双脚跳、单脚跳、四肢着地爬)变化动作。
(1)教师站立在场地一侧边缘，幼儿站在场地中。
(2)教师：我手指着你们身后方向并做出动作，大家就按示范的动作和所指的方向进行运动。
(3)幼儿看教师的动作和指示方向进行身体运动。
7、在音乐声中，幼儿和教师随意在场地上自由地做舒缓、轻松、柔软的放松动作。
8、教师进行活动总结后，带领幼儿离开运动场。
在体育课教学中，注重让幼儿成为活动的主体。在活动中给幼儿以充分的自由，使他们自身能量尽可能地发挥出来，达到一定的运动量。教师在一旁注意发现动作符合教学要求的幼儿，一经发现，就以其为榜样，引导其他幼儿观摩学习，并给予表扬与肯定。
心理健康教育目标教案
1.欣赏故事资料，明白每个人都有几种常见的情绪和表情，了解不一样的情绪对身体影响不一样。
2.能正确地表达与控制情绪，学着让自己拥有好心境。
3.初步学习疏导不愉快的情绪。
1.多媒体、音乐《笑一个吧》。
2.微笑卡（与幼儿人数相同）。
一、（播放表情图）教幼儿在日常生活中，学会控制情绪和不当行为。
1.出示表情图，做"变变脸"的游戏，激发幼儿的学习兴趣。
师：教师为小朋友们带来几种表情图，小朋友来看一看，上头是什么表情呀？（生气、微笑、悲痛）下头我们一起来做一个很有意思的变脸小游戏，你们想玩吗？可是教师有个要求在游戏的过程中小朋友要瞪大眼睛，跟着表情图一起做动作，看哪个小朋友反应得又对又快好吗？师出示表情图幼儿一起做动作。
2.欣赏故事（教师边讲边播放多媒体）。
有一个叫悠悠的小朋友，总是爱发脾气，于是大家就叫他"发脾气大王"。
有一天，幼儿园举行画画比赛，悠悠画上了蓝天、白云、草地，还在草地上添了两只小鸡，心想：自己必须能拿第一名。
比赛结果出来了，悠悠没有得到第一名。他很生气，"哇哇"地哭了，擦干眼泪，两手拽紧，气鼓鼓的。放学后，悠悠谁也不理，背着书包回家了。
在路上，遇到小狗闹闹和几只小狗在玩耍，它们玩得可开心了。闹闹看见了悠悠，就去叼悠悠的裤子，想和悠悠玩。悠悠还在生气，"去去，谁和你玩"，抡起书包，就砸到了闹闹的鼻子，闹闹疼的"嗷嗷"大叫，其它小狗吓着了，到处乱跑，生怕悠悠也对它们发脾气。
有一只小花狗撞到了一个西瓜摊，西瓜都被摔碎了。黄狗踩上西瓜皮摔了个脸朝天，灰狗踩上，摔了个嘴啃泥。小象走过来，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水库的大闸门。发大水了，许多小动物被水冲走了。水退后，大家伙湿得像落汤鸡，闹闹游过来朝着悠悠大声叫，意思是："都怪你发脾气。悠悠低头红着脸："我以后再也不乱发脾气了。"。
3.提问：
（1）故事中有谁？
（2）故事中的悠悠为什么发脾气？
（3）他发脾气，导致了一件什么事？知错吗？
二、在你们日常生活中，哪些是不高兴或生气的的事？能够用什么更好的办法解决？
（引导幼儿观察图片后进行思考）。
1.幼儿自由讨论：（别人不和你玩；办法：能够商量一起玩，或轮着玩；发脾气摔玩具；把想法说出来；不会画，能够请会画的教着画。
2.师小结：
小朋友都明白随便发脾气，生气是不好的行为习惯，会失去很多小朋友，经常发脾气，生气，时间长了会不爱吃饭，不爱运动，不爱和小朋友交往，会影响身体健康，会得病的，生活中有很多事情是能够经过其他方法来解决的。那么坚持什么样的心境才有利于身体健康呢？（高兴，欢乐）的心境。
3.说说有哪些高兴，欢乐的事。（让幼儿畅所欲言）。
（发奖状了；妈妈给我买了玩具车；和小朋友一起过生日；爸爸妈妈陪我玩；照相；六一节表演；）。
4.帮忙了别人，别人开心，自己也开心！
三、结束（播放音乐：笑一个吧）。
小朋友想出这么多办法教师真为你们高兴。教师送给每个小朋友一枚微笑卡，让我们大家一起随着音乐，一起舞动起来，分享欢乐，在今后的生活中笑的`更加的灿烂、阳光好吗？（教师，小朋友们共舞）。
健康教案
3、引导幼儿认识在生活中该怎样保护自己的舌头。
4、发展幼儿的味觉感官，培养探索自身奥秘的兴趣。
活动准备：
1、每人镜子一面，调味品一份（包括酸、甜、苦、辣、咸），吸管一根。
2、电脑、投影仪、多媒体课件。
活动过程：
导入，引出主题。
1、教师和幼儿一起玩舌发出声音。
2、提问：是谁帮助我们发出这些有趣的声音？
认识舌头各部分的名称及部位。
2、幼儿边观察边发言。
了解舌头的作用。
1、幼儿和教师试试舌头不动，还能不能说话。
2、师：舌头除了能帮助我们说话，还有什么作用？（幼儿讨论）。
3、幼儿用吸管品尝各种调味品。品尝后教师提问：
讨论如何保护舌头。
2、幼儿讨论。
活动延伸。
1、智力抢答，教师出有关舌头的知识题，幼儿抢答。
活动名称：健康《多吃水果有营养》。
活动目标：
1、初步了解水果的特征，知道对身体有意。
2、知道水果有丰富的营养，鼓励幼儿多吃水果。
活动准备：水果若干、录音故事。
活动过程：
一、谈话引出主题。
1、小朋友，你们喜欢吃水果吗？
2、你喜欢吃什么水果？
3、为什么要多吃水果？
二、通过听故事《德德不爱吃水果》，了解水果对身体的益处。
1、提出要求，组织幼儿听录音故事。
（听故事不能乱讲话，要仔细听故事里说了些什么事。）。
2、提问：
（1）德德刷牙时发现了什么？
（2）大便时觉得怎样？为什么会这样？
（3）你吃过什么水果？为什么要多吃水果？
三、欣赏儿歌《排排座，吃果果》。
排排座，吃果果，吃橙子，吃苹果，天天吃一个，身体好得多。
四、活动延伸：洗手吃水果，鼓励个别幼儿将自己小盘里的水果吃掉，不浪费。
健康教案
亲子瑜伽是一种适合幼儿与家长共同练习的时尚运动。伴随着舒缓轻柔的音乐，家长和幼儿在轻松愉悦的氛围中一起练习瑜珈，不仅能提高幼儿的身体免疫能力，提升其运动智能和身体协调性、灵活性，还有助于幼儿注意力、自控能力和初步合作意识的培养。通过初步尝试，这确实是一项能愉悦幼儿和家长身心并有效融合亲子感情的健康运动。为此，我们从幼儿喜爱小动物的特殊情感入手，并利用我园家长中瑜珈教练的专业优势资源，设计了这个活动。
【活动目标】。
1、学习动物模仿亲子瑜珈，增强幼儿和妈妈身体协调性、灵活性，有初步的合作意识。
2、根据已有经验尝试模仿表现几种动物典型特征的动作，感受学习亲子瑜珈的乐趣。
3、体验和妈妈一起练瑜伽的温馨与快乐，能用语言表达练习亲子瑜珈的感受。
【活动准备】。
1、了解亲子瑜珈对身心健康的作用，有练习亲子瑜珈的初步感受。
2、亲子瑜珈音乐、瑜珈垫、“森林之旅”课件。
【活动过程】。
一、创设“森林之旅”情境，教师带领幼儿和妈妈共同复习已学过的亲子瑜珈动作。
1、助教母子以“森林公主”和“森林宝宝”身份出场，进行瑜珈式行礼。
2、复习瑜珈式呼吸和伸展动作。
二、通过幼儿观察模仿、自由探索、助教示范和教师引领学习动物模仿亲子瑜珈。
1、学习新动作：头颈部（天鹅式）——上肢（大象式）——身体、下肢（狮式）—休息术（乌龟式）。
2、妈妈和幼儿在音乐伴随下完整练习整套动作。
三、幼儿和妈妈用语言表达练习亲子瑜伽的感受，教师小结。
四、亲子音乐游戏：开心游乐场。
五、幼儿和妈妈共同收拾瑜珈垫结束活动。
健康教案
1.能根据要求活动手指和手臂。
2.提高肢体动作能力的创造能力。
准备。
一段节奏明快活泼的音乐。
过程。
1.我会做。
——教师用手指着头部说：“这是我的头，你能摸到自己的头吗?”引导幼儿边用手指头部边说：“这是我的头。”
——教师手指其他人体部位，提出类似问题。
——引导幼儿闭眼做类似游戏，如用手摸肩，用手碰背等。
2.向手挑战。
——你能用尽可能多的办法活动自己的手指吗?
——启发幼儿大胆创造，想出多种活动手指的办法。如拇指绕圈动作，捻指动作，弹指动作，弹琴动作，用食指和中指做剪刀状，等等。
——引导幼儿听指令活动手指。如：你能尽可能张开五指吗?使幼儿体验手指充分伸展的感觉。
——你能用你的手臂做些什么动作呢?
——引导幼儿听指令接受挑战。如：你能让手臂像波浪一样运动吗?
3.做做手指操。
——在音乐声中，引导幼儿根据节奏创编、表演各种手部动作，感受、体验手部动作的灵活性。
——带领幼儿做手指游戏(见附)。
建议。
1.引导幼儿活动身体的特定部位，有利于探索人体运动的灵敏性、定向性，提高幼儿身体感知觉能力。
2.可运用类似的方法引导幼儿探索人体各部位的游戏。
附：手指游戏。
两间窗门紧闭的小屋，(将手捏成两个拳头)。
打开窗，迎来阳光，(用两手的拇指、食指做成两个小圈圈)。
10个又高又壮的小朋友，(举起10个手指)。
8点钟上幼儿园。(颤动手指)。
健康教案：健康蔬菜
1、尝试运用重叠的方式进行构图。
2、体验秋天是个丰收的季节。
：菜篮、蜡笔、记号笔。
1、观察菜篮子里有那些菜。
2、哪些是荤菜，哪些是素菜？
3、指某一个菜，提问：你怎么知道这是洋葱？它没有全部被我们看见呀？
4、虽然有一部分藏起来了，但是我们看到一部分就知道这什么菜了。
5、为什么会有一部分藏起来了？（要装很多，所以要叠在一起。）。
1、每人有一个一样的菜篮子，要在这里装上自己最喜欢吃的菜。
2、用什么方法可以装很多的菜，但大家又能看到你的菜篮子里有哪些菜？
1、看看朋友的菜篮子里有哪些菜。
2、大家一起讨论用这个菜篮子的菜，可以做出什么菜来？
健康教案：健康蔬菜
：1、通过逛逛小菜园的活动，使幼儿体验到秋天是一个大丰收的日子。
2、尝试从菜有土里生长的情况，来判断这是什么菜。
：小菜园。
1、我们看了许多的菜，那么是不是所有的菜从土长出来的时候就是这样子的呢？
2、介绍今天外出的地方。及注意事项。
1、这是什么菜？你从哪里看出来的。
2、有的菜长在土里，有的菜长在架上的……。
3、幼儿自由观察。
1、你在菜园看到了什么菜？和菜场里的菜有什么不一样？
2、有这么多的菜，秋天真是一个丰收的季节。
健康教案：健康蔬菜
1、熟悉了解荤菜、素菜与蔬菜的意思。
2、尝试进行荤菜、素菜与蔬菜的分类。
：两个大菜篮（荤菜、素菜），一个小菜篮（蔬菜）。
1、爸爸、妈妈买菜的时候，会买两种菜，一种是荤菜，一种是素菜。
2、你们知道什么样的菜是荤菜吗？为什么？
3、我们在小菜场看到哪几类的菜，属于荤菜。（水产、海鲜、肉类、禽类）。
5、素菜的种类大，还是蔬菜的种类大？
6、素菜里除了蔬菜还有什么也是素菜？（豆制品）。
1、剪下广告纸上的各种菜的图案。
2、将剪下的图案分类放到不同的菜篮子里。
健康教案：健康蔬菜
1、理解诗歌的内容，掌握各种蔬菜的基本特征。
2、按幼儿的生活经验进行续编。
：图片录音。
1、你们看到菜地里有些什么蔬菜？
2、它们是什么样子的？
1、幼儿完整欣赏儿歌，初步理解儿歌的内容。
2、提问：
（1）儿歌里说菜地里有些什么蔬菜？
（2）你最喜欢儿歌里的哪一段？
3、出示图片，幼儿再次欣赏，帮助幼儿理解词语并学习蔬菜的基本特征。
4、用说上句接下句的方法学习儿歌。
1、幼儿再次欣赏儿歌，可以跟着录音机轻轻地朗诵。
2、幼儿边看图片，边跟着老师朗诵。
3、分一半幼儿提问，一半幼儿回答。
4、鼓励幼儿按自己的生活经验进行续编。
健康教案：健康蔬菜
1、通过比赛讲述蔬菜种类，让幼儿感受到秋天是蔬菜丰收的季节。
2、了解荤菜与素菜的合理搭配：荤菜少吃，素菜多吃。
幼儿画的各种菜，菜篮子等。
1、秋天是个丰收丰收的季节，我们在中班的时候认识了许多的蔬菜，、绿叶的菜，现在大班了，讲讲我们新认识了哪些蔬菜！
2、a：我的火车就要开，蔬菜、蔬菜快上来！
b：青菜、青菜上来了！
a：我的火车就要开，蔬菜、蔬菜快上来！
c：萝卜、萝卜上来了！
3、统计每一组一共讲了几种蔬菜。运用各种方法进行数数。
2、幼儿自己选择各种菜，并贴在菜篮子里。
3、统计自己的菜篮子里买了哪些菜，荤菜有几种，蔬菜有几种。
1、看看有这么多的菜篮子，你们知道谁的配的菜最有营养吗？
2、还记得阿医生老师说过什么吗？（荤少、素多）。
3、那么我们一起来看一看，哪些菜配的有营养，哪些菜配的营养不合理？
5、让我们一起去问问医生老师吧！
健康教案
1、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对自己的身体感兴趣。
2、知道多运动，身体才会健康。
3、在大胆探索、自我发现的活动中，增强活动兴趣，提高合作能力，体验愉快情绪。
纸盒制作的木头人；各种图案标记；音乐《眉飞色舞》、《兔子舞》等。
一、出示木头人，激发幼儿参与活动的兴趣。
1、请出木头人，幼儿与木头人打招呼。
师：小朋友们，听，是谁在哭呀？我们一起把他请出来。
木头人出现。
提问：他是谁？木头人怎么了？他为什么不高兴呢？我们问问他。
木头人讲述原因（不舒服、不能动）。
2、幼儿帮木头人脱掉“外衣”。
请部分幼儿帮助木头人脱掉身上用纸盒做的“外衣”。
3、扮演木头人的小朋友听音乐表演。
二、探索自己身体可以动的部位，并做标记。
1、观察并讲述扮演木头人的小朋友表演时身体哪些部位在动。
表演时，教师提醒幼儿观察：小朋友们仔细看一看，跳舞的时候他身体的哪些地方在动？
表演结束，提问：你看到他跳舞时身体的哪些地方动了？（幼儿讲述自己的发现）。
2、幼儿给自己身体会动的部位贴标记。教师巡回指导。
师：其实，我们身体的'许多部位都可以动，请小朋友们用自己的身体来动一动，按顺序来找一找，在能动的部位贴上你喜欢的标记。（幼儿自由探索）。
3、幼儿相互交流，并把有标记的部位动给对方看。
师：找一个好朋友，把你找到的部位动给他看一看。
4、请个别幼儿展示，让有标记的部位动一动，并启发别人模仿。
5、听音乐，幼儿自由做动作。
师：我们的身体上有这么多部位都能动，下面就让我们跟着音乐让你的身体动起来吧。
三、通过讨论，知道多做运动，身体才会健康。
1、讲述运动后的感觉。
提问：运动后你有什么感觉？贾老师运动后觉得好舒服呀！
（鼓励幼儿大胆讲述自己的感受）。
2、讨论运动对身体的好处。
经常运动身体会怎么样？（强壮、健康、不生病、棒棒的……）。
3、说说人们常做的运动项目。
你看到人们做过什么运动？（做操、打球、打太极拳、跳舞、健身广场锻炼、跑步……）。
4、小结：为了健康，小朋友们从小要喜欢运动，经常运动。
四、表演《眉飞色舞》。
1、幼儿表演《眉飞色舞》。
2、邀请其他教师一起表演。
教学反思：孩子们在动静交替的教学中更能快乐的度过一节课，并享受了课中所学到知识的快乐，通过对音乐的感受力，了解到身体各部位都能动起来，对孩子们最好的课堂就是开心的去接受，直观教学尤为重要。
健康教案：健康蔬菜
1、了解现在的很多蔬菜都是温室里种出来的。
2、知道各种不同的蔬菜的成长需求是不同的。
：蔬菜的图片、温室的有关材料、纸、画笔。
张奶奶到菜市场买菜，她最后买到了吗？
为什么没有买到？
他为什么愿意买那些蔬菜了呢？
教师通过图片和电脑画面，向幼儿介绍温室栽培的技术。
讨论：现在除了在温室里种蔬菜外，我们还用什么样的方法中出很多很多不同的蔬菜？
原来农民伯伯这么厉害啊，可以种出这么多的菜。
现在张奶奶又遇到问题了，菜市场里有那么多菜，她不知道要选择哪些？你们能帮助她吗？
幼儿通过绘画的方式来表现菜篮子。
拓展：欣赏完成的绘画，统计所画蔬菜的种类。
健康教案：健康蔬菜
1、有兴趣地了解稻谷和麦子的不同特征和生长环境。
2、学习为故事画插画。
《稻谷和麦子》的图夹文故事书若干本，记号笔、油画棒，纸。
1、引起兴趣，介绍作品名称。
2、教师有表情地讲述故事，帮助幼儿理解作品内容。
（1）故事讲了谁？
（2）稻谷和麦子为什么要分开住？
3、利用图书，再次讲述故事。
（1）稻谷和麦子打假后有没有受伤？伤在哪里？
（2）是谁让稻谷和麦子分开住的？
（3）稻谷住在什么地方？
（4）麦子又住在什么地方？
（5）他们俩分开后为什么又想念对方？
幼儿分组边看图书边讲述故事。
分组边看图书边画插图。
没画完的我们以后区域活动中继续画。
附：故事《稻谷和麦子〉。
你认识稻谷和麦子吗？
原先稻谷和麦子住在一起，
他们很调皮，天天打打闹闹。一天，稻谷一头撞在麦子的'肚皮上。哎呀，不好了，麦子的肚皮裂开了一条缝，稻谷呢，脱下衣服一看，米粒头上碰了一个缺口。泥土妈妈很生气，让他们分开住。从此，稻谷种在水田里，麦子种在旱地里，他们再也见不上面，就开始想念过去在一起的日子了。空的地方让幼儿自己添画。
健康教案：健康蔬菜
：1、通过请医生讲解的方式，让幼儿了解到不同的菜有不同营养。
2、培养幼儿喜欢吃各种各样的菜，荤、素都吃。
：联系营养师。
一、请营养师为幼儿讲述各种菜的不同营养。
二、营养师提问幼儿不同的菜有什么营养，答对有鼓励。
三、幼儿提问营养师，你还想知道什么样的菜有什么营养？
四、不同的菜有不同的营养，如果只吃一种菜，就只能得到一种营养，营养就不够多了，身体也就长不好了。所以要学会吃各种各样的菜，这样才能长成一个健健康康的好宝宝。
健康目标心得体会
第一段：引言（150字）。
健康是人生最宝贵的财富之一。然而，在现代快节奏的生活中，我们常常忽略了自身身心健康的重要性。因此，设立健康目标，制定并遵循健康计划，成为了现代人不可或缺的任务。自从我设立了健康目标并严格执行计划以来，我的生活质量得到了显著提高，下面将介绍我在健康目标上的心得体会。
第二段：制定健康目标（250字）。
要制定一个合理、可行的健康目标，首先需要明确自己的需求和期望。我是一个办公室白领，工作压力大，容易累并且缺乏运动机会，因此，我意识到我需要调整自己的生活习惯，提高身体素质。于是，我设立了以下健康目标：每天运动30分钟，改善饮食结构，保证每天喝足够的水，并且每周至少进行一次全面的身体检查。
第三段：执行健康计划（300字）。
设立目标只是第一步，最关键的是执行健康计划。为了能够坚持下去，我首先找到了适合自己的运动方式，并每天固定时间进行锻炼。在饮食结构上，我减少了高糖高脂食物的摄入量，增加了水果和蔬菜的比例。此外，我还购买了一个水杯，每天带着它，提醒自己喝足够的水。至于身体检查，我定好了时间并且提前预约了医生。通过坚持健康计划的执行，我发现我的身体状态明显得到了改善，精力充沛，更加健康。
第四段：面临挑战（300字）。
当然，坚持健康目标并不是一帆风顺的。每当面临工作压力大、出差、朋友聚会等各种干扰时，我总会有放松要求的冲动。但是，我学会了控制自己，并寻找其他的方式来使目标与生活兼容。比如，我会在繁忙的工作中进行简单的伸展运动，通过使用健身应用程序进行家庭锻炼。我也学会了更好地选择饮食，品尝不同的菜肴，以满足味觉需求的同时，保持健康的饮食结构。面临挑战并不可怕，关键在于积极地适应并找到解决问题的办法。
第五段：总结（200字）。
通过设立健康目标并且坚持执行计划，我深刻地体会到了健康对生活的重要性。良好的身体状态不仅使我更加能够应对工作、家庭和社交生活的压力，更让我拥有更高的自信心和快乐感。我相信，只要一步一个脚印地去迈向健康，时刻警醒自己，就能够养成良好的生活习惯，享受健康的生活。
总结：
在这篇文章中，我分享了我在设立健康目标并且执行计划过程中的心得体会。通过明确目标、坚持计划以及应对挑战，我成功改变了自己的生活方式，并取得了身心健康的提升。因此，我鼓励每个人都能够设立自己的健康目标，并且努力去实现它们，只有这样才能够真正拥有健康和幸福的生活。
健康教案：健康蔬菜
1、继续运用同种色或相似色进行渐变接色。
2、知道西红柿是有营养的蔬菜，对人体有很多益处。
印有西红柿轮廓的纸人手一份，油画棒，彩图西红柿若干。
看看，这是什么蔬菜？西红柿有什么营养？对我们有哪些好处？
1、观赏西红柿：怎样的西红柿是很新鲜的？（果实很饱满不干瘪，叶子和果实有很多水份，发着光亮。）。
2、分辨西红柿：一个西红柿里有几种红色，除了红色还有什么颜色？
3、讨论：怎样使西红柿画得像真的一样，很新鲜，很有水份。
4、尝试涂一个西红柿——教师涂朱红，幼儿涂桔黄，使之自然过渡。
每个人选两个颜色画一个新鲜的西红柿。
1、分辨颜色的深浅与过渡，创造性地进行选配，例如：有的是朱红和桔红，有的是桔红和桔黄，有的是桔红和中黄。
2、不断观察调整深浅的过渡。
哪些西红柿看上去特别新鲜？它们是怎样配色和涂色的？哪些西红柿看上去有点像假的？