通过写心得体会，我们可以将自己的观察和思考记录下来，方便以后参考和借鉴。请您阅读以下这些心得体会的例子，相信会对您撰写自己的心得体会有所帮助。
弘扬科学家精神思政大课观后感心得体会
在中华民族伟大复兴的“逐梦”征程上，有这样一群人——他们勇攀科学高峰，始终心向祖国、志在梦想，纵然前进的道路上充满泥泞与曲折，他们都无惧无畏，在意志上“铸铁造钢”，在奋进的道路上“步履不停”，为科技事业的进步，为人民群众生活质量的提升和民族发展事业作出了重大贡献。“科学家精神”作为中国共产党人的精神谱系之一，具有深厚的精神蕴含和崇高的思想品质，我们要读懂“科学家精神”背后的“三种密码”，在新的赶考路上继承和发扬以奉献为底色的科学家精神。
读懂科学家“吃苦耐劳、不畏艰险”的精神密码。
一个人一生的时间是有限的，但精神的力量却是无穷的，他们奋斗的身影是历史永远的记忆，他们坚定的声音激励着更多人在奋斗的道路上矢志前进。“我们中国人也能研制出原子弹”，坚定的口号、有力的呼唤震撼人心，汇聚起攻坚克难的激流浩荡。在艰苦的条件下，钱学森、邓稼先等科学家们凭借顽强的精神和意志攻克一个又一个难关，喝的是咸水、吃的是窝窝头，却没能磨灭他们越挫越勇的意志力。回望中国科学技术史，李四光、钱学森、屠呦呦等科学家勇攀科技高峰，在探索与实践的道路上不遗余力，为我们立下了鲜明而有力的标杆。作为党员干部，我们要勇于扎根基层一线，传承“千磨万击还坚劲”的吃苦意志，面对重大挑战、重大风险、重大矛盾时敢于迎难而上、挺身而出，在耕耘中丰沃土壤，在播种中收获希望，在磨砺中强壮枝干，成为能堪大任的干事者。
读懂科学家“严谨求实、团结合作”的精神密码。
为攻克技术难关，在技术成果上有突破，他们迈出的“每一步”都是“团结的步伐”，他们身上所彰显出的精神名曰“众志成城”。为了民族的利益、国家的科技实力的强大，科学家们早穿棉袄午穿纱地干，从不抱怨、精诚团结，无论面对再艰难的境遇，他们也没有人说要放弃，而是朝着目标越干越起劲，更加发奋努力，立足实际、把握规律，在一代代科学家的坚持与努力下终于迎来了硕果累累，中国的科研成果令世界为之瞩目。一个人的力量是有限的，只有依靠团结才能够凝聚起无往不胜的强大力量。党员干部要以大格局、大胸怀守初心、担使命，从全局出发、在目标上着力，凝聚起万众一心干事业的豪情和智慧，在岗位上求实进取、不懈奋进，面对“急难险重”的任务能够团结协作、攻克难关，用共同的努力拼搏为事业发展奠基立业，争取更大的时代荣光。
读懂科学家“无私奉献、心怀家国”的精神密码。
难以忘记，电影中那一幕幕振奋人心的画面;无法忘怀，历史书上那一张张坚毅的面孔，他们将爱国的情怀投注在事业中，凝聚成“不破楼兰终不还”的强大力量，这种精神意志令我们的心潮久久无法平息。老一辈科学家们在我们心中种下了精神的“火种”，凝聚起奋斗的力量。爱国是深远而持久的力量，老一辈科学家将自己的青春和生命无私地奉献给了伟大的事业，“两弹元勋”邓稼先，面对彼时苏联的技术封锁，从零开始、不懈求索，在不懈努力下突破了“技术难关”，这种精神与意志深深地撼动着我们。科学家的奉献精神打动人心、更催人奋进。作为党员干部，我们是为国家发展建设而开拓进取的“先锋”，是为民服务的“孺子牛”，要把民生事业扛在肩上，把人民幸福作为奋斗目标，学习科学家为了党和人民的事业奉献青春、英勇奋斗的“无我境界”，将“小我”融入建设事业和为民服务之中去。
心中有豪情万丈，脑中有思潮纷涌。我们要以科学家们为精神标杆，凝聚“心”力量、转为“行”动能，感悟科学家身上的“精神密码”，将这种催人奋进的力量化作事业上的精神激励和奋斗动力，朝着奋斗目标不懈前行，在新征程上创造出更大的辉煌与业绩。
大力弘扬学习科学家精神感悟心得
“科学成就离不开精神支撑。”在日前召开的科学家座谈会上，习近平总书记勉励广大科技工作者肩负起历史赋予的科技创新重任，强调要大力弘扬科学家精神，并重点阐述了爱国精神和创新精神。
新中国成立以来，广大科技工作者在祖国大地上树立起一座座科技创新的丰碑，也铸就了独特的精神气质。去年5月，党中央专门出台了《关于进一步弘扬科学家精神加强作风和学风建设的意见》，要求大力弘扬胸怀祖国、服务人民的爱国精神，勇攀高峰、敢为人先的创新精神，追求真理、严谨治学的求实精神，淡泊名利、潜心研究的奉献精神，集智攻关、团结协作的协同精神，甘为人梯、奖掖后学的育人精神。这六个方面，构成了科学家精神的主要内涵，是我国科技工作者在长期科学实践中积累的宝贵精神财富。大力弘扬科学家精神，在全社会形成尊重知识、崇尚创新、尊重人才、热爱科学、献身科学的浓厚氛围，必将进一步鼓舞和激励广大科技工作者争做重大科研成果的创造者、建设科技强国的奉献者、崇高思想品格的践行者、良好社会风尚的引领者，不断向科学技术广度和深度进军。
科学无国界，科学家有祖国，爱国是科学家精神的第一要义。长期以来，一代又一代科学家怀着深厚的爱国主义情怀，凭借精湛的学术造诣、宽广的科学视野，为祖国和人民作出了彪炳史册的重大贡献。从李四光、钱学森、钱三强、邓稼先等一大批老一辈科学家，到陈景润、黄大年、南仁东等一大批新中国成立后成长起来的杰出科学家，都是爱国科学家的典范。殷殷爱国情，拳拳赤子心。广大科技工作者不忘初心、牢记使命，秉持国家利益和人民利益至上，继承和发扬老一辈科学家胸怀祖国、服务人民的优秀品质，弘扬“两弹一星”精神，主动肩负起历史重任，把自己的科学追求融入建设社会主义现代化国家的伟大事业中去，就一定能汇聚建设世界科技强国的磅礴力量，创造无愧于时代、无愧于人民、无愧于历史的光荣业绩。
弘扬科学家精神思政课观看心得感悟
您知道向日葵为什么总是向着太阳吗？您知道冰淇淋为什么会“冒气”吗？您知道为什么燃烧的火焰总是向上窜吗？这些发生在我们身边的司空见惯的平常现象，里面却蕴藏着深奥的科学知识。
凡是有成就的科学家，他们都善于抓住身边的看似平凡却蕴含科学道理的一些小事，进行深入细致的研究，最终攀登到了科学的高峰。
英国科学家牛顿被掉下来的苹果砸中了头而研究出了万有引力定律；英国瓦特观察水烧开后的壶盖发明了蒸汽机，我国古代发明家鲁班的手被带齿的草叶划破发明了锯子他们都是捕捉了身边的现象进行科学的研究后取得的创造成果，这些发明推动着人类文明的历史前进。
尊敬的各位领导、老师、同学们，这样的例子还要我再列举吗？不，不用了！我们遨游太空，这里有科学；我们品尝美味佳肴，这里有科学；我们欣赏五颜六色的鲜花，这里有科学；我们翻看各种书本，这里也有科学，科学无处不在。
皇天不负有心人，终于，我发现大白猫每次吃草，都会拉出稀薄的屎。我猜想：也许大白猫吃草是因为它肚子不好的缘故？后来，这个猜想在一个宠物医生那里得到了证实。我高兴得一蹦三尺高，我终于通过自己的努力获得了知识！
从这件事中我明白了，只要我们认真观察，勤动脑，勤动手，时刻留意身边的各种现象，就能发现科学就在我们的身边！
学习弘扬科学家精神心得体会感悟
“每个身影，同阳光奔跑，我们挥洒汗水，回眸微笑，一起努力，争做春天的骄傲，懂得了梦想，越追越有味道。”这首《我们都是追梦人》，仿佛描述的就是对朝气蓬勃、积极向上的青少年追梦路上的真实写照。
在每个人的心中，都会有一个朴实而伟大的梦想。我也不例外，我的梦想是做一名教书育人的教师，这个梦想源于同是老师的妈妈，她让我明白了：教师好比花儿的园丁，而我们就是那祖国的花朵，我们与老师就好比鱼离不开水。就是因为如此，我便觉得老师是神圣的职业，为祖国的建设与美好的未来，培育祖国的栋梁。我会为此努力追梦，圆梦。
同与我拥有伟大的梦想的人，不止我一个，还有一条屹立在东方的巨龙——中国人民。当第一声炮火在我国响起，当别国侵略军踏我国领土那一刻，激烈的战争号角就打响了。原本蔚蓝的天空霎时乌黑浑浊，看不到一丝光亮，炮火连连，空气不再清新，唯有一种让人喘不过气的痛苦。鸦片战争、九一八事变让无数中国人怀恨于心!为了抬起头，无数怀揣着梦想和英勇的英雄挺身而出。他们用自己的满腔热血谱写出了中国的新篇章!回忆昔日，中国古代四大发明承载了千百年来祖先留下的智慧，还蕴含了中华儿女之梦。
_时，曾说了动人心弦的一句话：“为中华倔起而读书!”“杂交水稻之父”袁隆平用自己的心血和汗水让许多中国人民吃饱了饭;“两弹元勋”邓稼先凭自己坚强的毅力和聪明的才智打破了外国对“中国自己没法研究出核武器”的看法;“天眼之父”南仁东带领科技工作者们建造出了世界上最灵敏的射电望远镜——天眼……如果，他们没有梦想，没有奋进的目标，我们如今的中国将会辉煌吗?不，不会!正因为他们有梦，才会追梦，更有可能实现梦想。
然而，身为中华儿女的我们，身为奋进新时代先锋的我们，身为祖国栋梁的我们，应在这个花一样的年纪里，有梦、追梦、且拼尽全力圆梦。因为我们都是追梦人，都在努力奔跑——为了尽情拥抱美好的未来!
弘扬科学家精神思政大课心得体会
你见过未来的科学家吗？你肯定会说没有吧！今天，老师就让我们看见了未来的科学家，你们想听吗？那我就给你说说吧！
今天，傅老师给我看了一些名人的像片，同学们的知识可真丰富，不一会儿，同学们就七嘴八舌的说了出来，老师突然转换话题说：今天带我们去看看未来科学家的像片。
听了老师的话同学们都发出疑问声，未来的科学家是谁？从哪里收集到的像片？难道老师会有时空机？那科学家是男的还是女的呢？科学家会不会是外星人、机器人？他又是哪国的？会不会是虚拟的？科学家的姓名是什么呢？老师会不会有先知呢？看着同学们疑惑的眼光，傅老师神秘兮兮地拿出了一个东西，到底是什么呢？同学们议论了起来，傅老师说：“谁的名字的第一个英文字母最大，我让谁先看。”同学们都低声不语，有两个男生的英文字母最大，可他们都没有勇气去看未来的科学家的像片。老师就确定一个男生。
同学们正在议论着，这个男生大步流星地走上讲台，他看到未来的科学家像片后很惊讶，然后，高兴地蹦回到座位上；老师又叫一位女同学上来了，她高兴地来到讲台中，又兴奋地回了去；最后，终于轮到我来看了了，我看到那位未来的科学家很漂亮，一对浓眉大眼，眼睛亮得像宝石那样美，樱桃般的嘴唇，十分可爱，扎着一个像马尾那样的小辫子，弯弯的鼻子，长着一张瓜子般的脸庞，脸是像抹上红胭脂似的，哦！这个未来的科学家就是“张春霞”！此时，我的心里十分自豪，心里美滋滋的，原来老师通过一面镜子让我们看到了未来科学家是每个同学自己。这次活动真是太有趣了。
通过这次活动，我明白了老师希望我们成为国家栋梁之材的良苦用心，我明白了家长对我们的期望，我一定要好好学习，长大要为祖国做出贡献，长大要做有用的人，这样才对的起我的爸爸妈妈和老师，我长大出要做一个多才多艺的科学家。
全国科技工作者日弘扬科学家精神学习心得
科学精神是很重要，科学精神包括了“新怀疑主义”。我们应该时刻保持警惕，用事实、用科学的方法，纠正错误，并且应当有坚持真理的毅力，这就是“新怀疑主义”的解释。
老师讲的，书本写的，并不是一贯正确的。应该有坚持真理的毅力，如果这是真理，不管别人说什么，我都会坚持真理。上课时，老师让我们做判断题，同学们说对，老师就说：“对吗，到底对不对”。同学还是坚持真理，老师又说：“你们好好看看这道题，到底对不对”，这是已经有同学说错了。老师问到第四遍，第五遍时几乎全班同学都说错。其实这道题是对的，只是老师锻炼我们坚持真理的毅力。
我们要学会质疑，老师说的不一定是正确的，比如老师说这句话用了比喻的修辞手法，但是这句话其实用了夸张的修辞手法，这时，我们要纠正老师的错误，要有坚持真理的毅力。
不迷信权威，不盲从与书本，不墨守陈规，执着求实，坚持真理，勇于创新，这是“新怀疑主义”的另一种解释。
我们怀疑不能没有依据，要有自己的理由，如果觉得老师讲的错了，我们要站起来说出怀疑的理由。如果我们怀疑错了，老师在纠正我们的错误时，我们加深了对食物的理解。有事我们的怀疑是正确的，它促使老师也去纠正错误。
我们以后在学习中要具有“新怀疑主义”精神，这样，课堂就不会变的很枯燥了。
全国科技工作者日弘扬科学家精神学习心得
“家有光芒，喜气洋洋”，今天的光芒已经闻名全国，如同冉冉升起的太阳将光芒普照在东方大地上。我有幸来到这里一睹光芒集团的风采。
首先，我们到达了第一个目的地——光芒真空管太阳集热器__造厂。刚踏进工厂，十五个大字赫然映入我眼帘：追求高起点，创造零缺陷，让用户满意。接着，一根根真空管整齐地堆放在两边，闪烁着耀眼的智慧光芒。往前走，工人们仍在辛勤忙碌着，一刻也不停息。一根根真空管从工人们的手中诞生，我仔细端详着一根刚加工好的真空管，别看它如此细小，但从__作到加工完成需要一个艰难的过程，它浸透着光芒工人多少辛勤的汗水啊!工作总结范文这时，眼前的一个工人已经汗流浃背了，可她仍然工作着，我__不住上前问道：“你不累吗?”她笑了笑说：“这活儿可不算累，比起其它工人来，干这行儿好多了。”说完，又继续忙碌起来。辛勤劳动的工人啊，你们向我传递着光芒精神：做企业精诚，做事情精心，做产品精艺。
我们又乘车来到了光芒集团中心。一进门，我就被各种各样的光芒产品吸引住了：电子灶、调压阀、炉板、阀门……真是琳琅满目。随着光芒讲解员的脚步，我们来到了一个圆桶形的电热水气前，讲解员叔叔介绍道：“这个新产品叫做光芒中央电热水器，它由蓝金刚内胆__成，抗蚀十分有效，它独特的漏电保护器可在0。1秒内自动切断电源，安全无忧。”讲解员叔叔又将目光转向另一台电热水器，“来，再看这一台。”他停了停，继续说：“这台光芒电热水器是数码控__的，是档的产品。”“哇，数码控__!”同学们不由得瞪大眼睛。“这儿的产品可真行啊!短短的几年时间，你们就创造出这么多新品种，你们是怎么做到的?”一个同学问道。“这就是我们光芒作风，”讲解员叔叔微笑着，“以快致胜，一次做对，团结协作，勇于负责。”
接着，我们走进后厅，聆听了总经理助理马飞绘声绘色的讲座。马飞叔叔告诉我们：“光芒之所以发展到今天成为全国，源动力是创新。‘科技光芒，创造无限’，而学习则是创新之母，实践则是创新之父。兴趣会给创新插上腾飞的翅膀，责任感、爱心能为创新指出正确方向。”
光芒啊，你让我懂得了许多，许多。在这个竞争激烈的时代里，在这个“优胜劣汰，适者生存”的时代里，像光芒一样，我们要以快致胜，一次做对，务实创新，精益求精，才能开辟出一块新天地，一块自己独特的，富有个性的新天地。
观看弘扬科学家精神思政课心得感悟
新中国成立以来，广大科技工作者在祖国大地上树立起一座座科技创新的丰碑，也铸就了独特的精神气质。踏上新时代“赶考”路，广大青年干部要弘扬科学家精神，以科学家爱国、创新、奉献的精神，在工作中擦亮忠诚担当本色、艰苦奋斗底色、开拓创新成色，书写新时代最美华章。
弘扬爱国精神，擦亮“胸怀国家、服务人民”的忠诚担当本色。从克服重重阻挠和威胁回国的钱学森到放弃国外优越环境归乡的黄大年，一批又一批的科学家心怀祖国，凭借深厚的学术造诣，作出了彪炳史册的重大贡献。殷殷爱国情，拳拳赤子心。作为新时代的青年干部，要发扬爱国精神，树立一心向党、一心为民的远大志向，自觉把人生追求同祖国和民族的前途命运紧密联系起来，主动扎根祖国最需要的地方，立足岗位，从自身做起，从身边点滴做起，做好每一件小事，做到干一行爱一行、钻一行精一行，用青春的汗水、热血在平凡岗位上走好新时代的长征路。
弘扬奉献精神，擦亮“淡泊名利、无怨无悔”的艰苦奋斗底色。面对的极其艰难困苦的条件，从李四光、钱学森等老一辈科学家，到屠呦呦、袁隆平、钟南山等新时代科学家，一代又一代科学家无怨无悔、淡泊名利、潜心研究的奉献精神，让我国数十年走完了西方一两百年的科技发展之路，描绘出无愧于时代的科技创新版图。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。青年干部要弘扬科学家的奉献精神，坚持国家利益和人民利益至上，联系工作实际，以“功成不必在我”的精神境界，去吃别人吃不了的苦，去干别人干不了的事，切实解决群众急难愁盼的日常事，不断提升群众“幸福感”“满意度”，实现人生价值。
弘扬创新精神，擦亮“勇攀高峰、敢为人先”的开拓创新成色。从“东方红一号”卫星高歌云霄到天宫空间站驻人，从103机到天河二号，从电话拨号到“5g+”应用，中国科学家用敢为人先的创新精神，突破了科技瓶颈，创造了中国速度。船到中流浪更急，人到半山路更陡。当今世界正经历百年未有之大变局，我国正处于实现中华民族伟大复兴的关键时期，青年干部要弘扬创新精神，铆足“不到长城非好汉”的闯劲，立足工作岗位苦练内功，上下求索、敢为人先，敢走前人没有走过的路、敢做前人没有做过的事，用“历经千辛万苦、说尽千言万语、走遍千山万水、想尽千方百计”的昂扬斗志，于危机中育先机、于变局中开新局，努力实现更多“从0到1”的突破，书写时代创新篇。
一代人有一代人的奋斗，一个时代有一个时代的担当。在新时代的“赶考”路上，广大青年干部要大力弘扬科学家精神，以砥砺“以身许国，何事不可为”的勇毅担当，激扬“敢为天下先”的创造豪情，勇立潮头、锐意进取，书写时代最美华章。
弘扬科学家精神思政大课观后感心得体会
人无精神不立，国无精神不强。广大党员干部要用心践行“科学家精神”，从科学家身上学习至诚报国的爱国情怀、勇于突破的创新意识、为民服务的崇高品质，走好新时代的长征路。
胸怀赤诚之“心”，感悟“繁霜尽是心头血，洒向千峰秋叶丹”的爱国奉献之美。
科学无国界，但科学家有祖国，新时代需要继承发扬以国家民族命运为己任的爱国主义精神。从钱学森、邓稼先到屠呦呦、南仁东，一代代科学家凭借着殷殷爱国情和拳拳赤子心，为国家和社会作出了彪炳史册的重大贡献。作为新时代的接班人，要站在新的历史方位上，自觉把个人理想同祖国命运、个人选择与党的需要、个人利益与国家利益紧密联系在一起，积极投身到工作实际之中，以报效祖国为神圣职责，干好每一件小事，克服每一个困难，用实干实效为爱国奉献作出最生动的注脚。
常怀开拓之“心”，感悟“删繁就简三秋树，领异标新二月花”的改革创新之美。
“善学者尽其理，善行者究其难”。从“两弹一星”研制成功到神舟飞船遨游太空，从“中国天眼”探测宇宙到国产航母南海巡游，几十年的实践证明，关键核心技术是要不来、买不来、讨不来的，必须立足于自主创新、自立自强。当前，世界百年未有之大变局加速演进，国际国内形势更加纷繁复杂，我国处于近代以来最好的发展时期，作为新时代的奋进者，要有打破砂锅问到底的劲头、行百里者半九十的清醒、咬定青山不放松的毅力，瞄准“卡脖子”的关键核心技术难题，敢于质疑、勇于开拓，努力实现更多“从0到1”的突破。
永葆为民初“心”，感悟“但愿苍生俱饱暖，不辞辛苦出山林”的人民情怀之美。
“共和国勋章获得者”、第一代核潜艇总设计师黄旭华一“潜”30年，为研制核潜艇不得不亏欠亲情;“农民院士”朱有勇把林下三七种植技术专利无偿赠给乡亲，助力脱贫攻坚;“太行山上的新愚公”李保国35年如一日扎根山区，创新推广农业实用技术，助力农民致富增收;“糖丸爷爷”顾方舟“一辈子只做一件事”，研制脊灰糖丸活疫苗，守护几代国人健康成长。作为新时代的奉献者，我们要继承和发扬老一辈科学家淡泊名利、为民服务的优秀品质，向这些“干惊天动地事，做隐姓埋名人”的民族英雄看齐，心怀“国之大者”，厚植为民情怀，以实际行动始终不渝地坚持党为人民服务的宗旨，扑下身子“接地气”，在群众需求上下功夫，去基层一线解难题，把“等群众上门”转变为为“送服务上门”，把“群众找我办事”转变为“我为群众办事”，真正做到“情为民所系、权为民所用、利为民所谋”。
弘扬精神心得体会
第一段：引言和背景介绍（200字）。
弘扬精神是指在某一领域或社会中广泛宣传、推广和发扬优秀的思想、道德和文化精神。这种精神深刻影响着一个民族的发展和进步，是国家发展的基石。在我们日常生活中，我们也可以发现弘扬精神的痕迹。然而，对于我个人来说，弘扬精神也给我带来了很多启示和体会。
第二段：爱国精神（200字）。
弘扬爱国精神是我体会最深的一种精神。作为一个中国人，我深深热爱着自己的国家。当我了解到我国的灿烂历史和辉煌文化时，我感到无比自豪。爱国精神鼓舞着我们，让我们为祖国的繁荣而努力。爱国精神鼓励我们为国家做出贡献，哪怕只是做一件微小的事情。因此，在我的日常生活中，我时刻保持对祖国的思念，为祖国的进步而努力奋斗。
第三段：团结合作精神（200字）。
团结合作精神也是我日常生活中颇有感触的一种精神。在一个团结合作的集体中，每个人都能发挥最大的潜力，取得最优秀的成绩。相互之间的合作和支持让我们能够共同面对困难和问题，并积极寻求解决方案。在我的学校，老师和同学之间形成了不竞争、相互帮助的氛围。大家互相鼓励，一起进步，这为我们取得了斐然的成绩。团结合作精神也教会了我尊重和包容他人的观点，这一点在日常交往中尤为重要。
第四段：创新创业精神（200字）。
创新创业精神是我们这个时代的精神驱动力。在快速发展的社会环境下，我们需要敢于冒险，勇于突破传统的束缚，追求新的发展机会。创新创业精神鼓励我们不断学习和实践，不断探索新的解决方案。这种精神培养了我们的创造力和智慧，让我们能够在竞争激烈的社会中立足。在我的学校，创新创业精神得到了广泛培养，我们的老师鼓励我们提出新的观点和思路，并给予实际的支持和指导。我也通过参与一些创业活动学到了很多宝贵的经验。
第五段：总结（200字）。
弘扬精神给我带来了很多启示和体会。爱国精神让我深深热爱祖国，为祖国的繁荣而努力。团结合作精神教会我尊重他人，与人合作取得共赢。创新创业精神激发了我的创造力和冒险精神，让我敢于挑战和突破自我。这些精神给予了我坚定的信念和勇气，让我在日常生活中更加积极向上。我相信，只要我们坚持弘扬精神，我们的国家和社会将会越来越发展繁荣。
弘扬
近年来，弘扬正能量、传递正能量成为社会热点话题。党的十九大报告提出“培育和践行社会主义核心价值观，推进德育、智育、体育、美育全面发展，让人民群众在思想道德、科学文化、健康美丽等方面不断取得新的发展。”这一新提法更是进一步推动了社会正能量的传播和弘扬。本文将从个人层面，谈谈我对于弘扬精神的一些感悟和心得体会。
第二段：克服困难与不良情绪。
生活中时常会遇到困难和挫折，这时候我们需要找到一种有效的方式来克服它们，这就需要我们培育和弘扬一种积极向上的精神。比如，遇到挫折时，我会选择将注意力更多地集中在自己的改进和行动上，寻找至少一种让自己更加幸福的小事，建立起乐观向上的心态。这样，不仅在困难时有动力、有信心，甚至可以通过培养这种习惯，让自己的生活变得更加积极、健康。
第三段：与他人相处和谐。
弘扬精神还要表现在与他人相处的过程中。尤其是在现代社会中，相处不和或人际矛盾常常困扰着一个人的心情。我认为在与人相处的过程中，我们应该掌握一些方法，例如，去观察和感受对方的情绪和状态，尽量做到看齐和尊重，避免自己对别人的情绪产生干扰，让对方感受到尊重和理解。在生活中，我们可以通过这些方式表达对别人的关怀和温暖，让人与人之间的关系更加和谐、健康。
第四段：关注社会正能量。
在一个充满故事的世界里，我们时常能听到那些感人至深或者让人动容的故事。这些故事可能非常简单，例如那些默默无闻的防疫工作人员、教师、医生，但是每一个故事背后都有一种对社会实现正向发展的呼唤和促进。这时候我们需要学会关注这些健康有益的信息，让它们成为我们积极的精神面貌的来源。希望更多的人能够--通过传递和分享自己的故事，而让生活和社会更加美好。
第五段：总结。
弘扬精神是一种带着行动和意义的态度和力量。这种弘扬既需要个体的力量，也需要整个社会的共同努力和凝聚力。弘扬精神，是一种与时俱进、适应环境和对自己和周围世界产生深度影响的表现。每一个人都应该将其融入到自己的工作和生活中，不断拓展自己的心路和养成良好的习惯，去创造一个积极、健康的社会氛围。期待通过我们的积极行动，去弘扬更多的正能量。
弘扬工匠精神心得
江苏永钢集团有限公司党委书记、总裁吴毅告诉记者，在“连钢创新团队”身上，他看到的是那股子勇担当、敢拼命、求创新、善钻研、争一流的进取精神。“展望‘十四五’，永钢铆定了更远大的发展航向，我们将把‘连钢创新团队’那种追求卓越的工匠精神、矢志报国的家国情怀、奉献社会的责任担当贯彻到企业生产经营的方方面面，坚持产业报国，勇担时代责任。”吴毅说。
而在年轻人眼里，“连钢创新团队”带给他们的思考是该如何传承这种时代精神，担负起新发展时代的新使命。
“古人讲‘惟精惟一’，一个团队能把一件事做到极致，就是艺术，就是创新。但现在有很多像我一样的年轻人喜欢追求新事物，不愿意把心思定下来，更不要说好几年很专注地去干一件事。”中国石油大学(华东)2017级学生董亚文对记者说，“连钢创新团队”的故事让她明白了一个道理，人生这本书其实没必要写得太复杂，把一件事做到极致，胜过平庸地做一万件事。未来走上工作岗位，她也要做一个有工匠精神的人，少一些浮躁，多一些纯粹。
安徽省阜阳市颍东区宣传部干部、90后宣讲员胡晓岚则表示，要用实际行动为“连钢创新团队”的工匠精神和创新精神鼓与呼：“我在接下来的宣讲中，会把这个团队作为案例，讲好中国故事，弘扬中国精神，让年轻人从中吸取营养和力量，不断奋进，书写中国华章。”
“‘连钢创新团队’生动诠释了新发展格局下的工匠精神内涵，即爱岗敬业的职业精神、精益求精的品质精神、协作共进的团队精神和追求卓越的创新精神。”青岛市总工会党组书记、常务副主席彭建国总结说，当前，青岛正在全力打造“工匠之城”和世界工业互联网之都，需要培养更多像“连钢创新团队”一样的知识型、技能型、创新型产业工人队伍，为我们国家从“制造大国”走向“制造强国”提供源源不断的创新动力。
弘扬工匠精神心得
12月30日，本报报道了山东港口青岛港“连钢创新团队”的自主创新故事，他们面对全球工业4.0给港口发展带来的机遇与挑战，以科技报国的家国情怀，从一张白纸起步，经历十几万次的流程测试，终于建成了全球领先的全自动化集装箱码头，实现了从跟跑欧美到领跑世界的蝶变。报道刊发后，在全社会特别是制造行业引发了广泛关注和热烈讨论。
同样是每天与技术创新打交道的人，全国五一劳动奖章获得者、宁波海天驱动有限公司运控部总监陈钢深知创新不易。“我也是从基层车间里一步步成长起来的，我知道张连钢他们多年如一日在一个岗位上坚持创新是很不容易的。他们的行为也印证了一个道理：只要胸怀理想、心有家国、执着专注，就能持续不断地超越自己，甚至超越世界。”
“‘连钢创新团队’一连串的全球首创表明，中国智慧和中国创造是中国参与国际竞争的有力‘法宝’。”第七届全国道德模范、2018年“大国工匠年度人物”朱恒银说，任何时候，工匠精神和家国情怀都是中国人不该忘记的初心、使命和担当。朱恒银研制的国产装备，在深部勘探中创造了我国小口径绳索取心钻探最深纪录，对推动我国深部找矿起到重要的技术支撑作用。他认为，科技创新比任何时候都更加重要，只有把核心技术掌握在自己手中，“中国自信”才有底气，才能立于不败之地。
“我2008年进入中车青岛四方公司，主要工作是高速动车组的焊接工作，那时正好是动车组高速发展时期，从‘和谐号’到‘复兴号’再到‘600公里高速磁悬浮’，我参与和见证了中国高铁的持续创新和蓬勃发展。”中车青岛四方机车车辆有限公司焊工高级技师张合礼说，“‘核心技术是买不来的，要成功还得靠自己!’这句话也是我们高铁人常说的一句话，只有自主创新才能赢得未来，赢得世界。”
江苏永钢集团有限公司党委书记、总裁吴毅告诉记者，在“连钢创新团队”身上，他看到的是那股子勇担当、敢拼命、求创新、善钻研、争一流的进取精神。“展望‘十四五’，永钢铆定了更远大的发展航向，我们将把‘连钢创新团队’那种追求卓越的工匠精神、矢志报国的家国情怀、奉献社会的责任担当贯彻到企业生产经营的方方面面，坚持产业报国，勇担时代责任。”吴毅说。
而在年轻人眼里，“连钢创新团队”带给他们的思考是该如何传承这种时代精神，担负起新发展时代的新使命。
弘扬延安精神的心得
历时一周，在延安干部培训学院“重温革命历史传承革命精神党性锻炼提升班”的学习课程结束了。此次红色之旅，学习了《党中央在延安的十三年》、《张思德与张思德精神》、《_与毛岸英的特殊父子之情》、《白求恩与白求恩精神》等课程，参观了抗大纪念馆、凤凰山革命旧址、枣园革命旧址、杨家岭革命旧址、南泥湾大生产展览馆、王家坪革命旧址并参加了现场教学，深入延川县梁家河村感受、学习，观看了大型舞台剧红秀《延安延安》。期间还在宝塔山上重温了入党誓词、在七大会址旁重温了革命歌曲学唱了陕北民歌。通过近距离接触延安，感受当地的风土人情，感观延安的语言和饮食，感知延安精神的本质。
此次延安之行，让我印象深刻的是观看红色主题秀——红秀《延安延安》。红秀《延安延安》通过延安革命军人栓柱的回忆，为大家再现了战争年代的革命热情。上海姑娘白雁鸣带着浪漫的革命情怀奔赴延安，期间与革命军人欧阳坚真心相爱。艰苦的学习和战斗生活中，二人与失去亲人的陕北青年栓柱结下了深情厚谊。后来在日寇对延安的轮番轰炸中，白雁鸣和欧阳坚双双牺牲。栓柱踏着烈士的血迹，扛起红旗继续投身革命。一段红色故事，演绎了一代人的青春年华，道出了革命年代志向远大的革命青年们，在个人命运与国家危难的重叠困境中坚强向上的精神，形象地诠释了艰苦朴素、自力更生的延安精神。观看表演时我感同身受，仿佛回到了那个让人心潮澎湃的年代，进而对延安精神也有了更深刻的认识。
延安精神是鲜活的，它凝结为时代进步的动力。延安之行，让我开阔了眼界，提高了认识，升华了思想。虽然今天的形势和条件同以往大不相同了，但_人在延安时期所涌现出的艰苦奋斗的创业精神，仍是今天我们事业发展的指路明灯。在新时代、新形势下我们必须坚定理想信念，牢固树立共产主义理想，将延安精神内化于心，外化于行，立足自身岗位，做好本职工作，恪尽职守，勤政务实，敢于担当，百折不挠。