总结心得体会可以帮助我们反思并改正错误，实现自我提升。在这段时间里，我学会了如何平衡学习和休息的关系，发现只有注重身心健康，才能更好地提高自己的学习效果。
青春健康教育工作心得体会
为了继续保持创建健康教育的势头,今年以来,我单位按照县爱卫会的要求,开展了各项健康教育工作取得了一定的成绩,现总结如下:。
一、领导重视，组织落实。
1、重新调整了村健康教育领导小组，由主任任小组长，副主任担任副组长，成员包括各科室职工。
2、经费落实。单位先后添置了数码相机一台、还在单位所在地和主要路口书写墙体宣传标语。
二、制度落实，措施有力。
先后制订了单位健康教育工作制度，把健康教育工作纳入常规工作；制订单位健康教育年度，使健康教育工作规范有序；制订了单位公共场所禁烟制度，干部带头在会议室等公共场所不吸烟，养成良好的卫生习惯。
1、健康教育活动：开展卫生知识讲座；开展慢性病防治知识同伴教育。
2、开展会前宣传教育。
通过大力开展健康教育活动，逐步推动职工健康意识的改变，房前屋后乱倒的现象有了明显的改变；垃圾随意焚烧的现象也不见了，环境卫生有了明显的改观；职工们对水源的保护意识也增强了，露天粪坑也自觉地撒掉了；那种“不干不净吃了没病”错误观点也没了市场。
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乡村青春健康教育心得体会
近些年来，随着城乡结构的调整和乡村振兴的深入推进，乡村青年的生活状况得到了明显的改善，但是在身心健康方面，还面临着很多问题。为了提高农村青年的身心素质，不久前，我所在的农村组织了一次乡村青春健康教育活动。在这次活动中，我深深地体会到了青春健康教育的重要性。
第二段：讲述活动的内容。
我们在乡村青春健康教育活动中，学到了很多健康知识。其中，最令我印象深刻的是经常运动有益健康的理念。这启发了我重新审视自己的生活习惯，我以前很少去运动，而现在每天早上，我都会起早去晨跑或者去打球。同时，我们还学到了合理的饮食知识，真正让我意识到了保持健康的饮食习惯是多么重要。
第三段：讲述受益经验。
通过这次活动，我真正体会到了青春健康教育带给我们的好处。首先，学到了更多的健康知识，真正了解了身体健康的保养方法，让我更加意识到了生活中的健康管理的重要性，同时也更加珍惜了生命和身体。其次，我们还在活动中交流了很多经验，听到了很多成功养生例子，这也让我有了正确的目标和动力去改变自己的生活方式。
第四段：讲述未来的计划。
我意识到，一个人的健康和幸福离不开对自己身体的保护和敬重。所以，我打算在今后的生活中，继续保持良好的健康习惯，健康饮食和经常运动。同时，我也将把这些经验和知识传递给我的家人和身边的人，让他们也能够受益。
第五段：总结。
青春是美好的，身体健康的乡村青年将迎来更加充实美好的未来。这次乡村青春健康教育活动，让我深刻地认识到是什么影响了我的身体健康，也增强了我对健康的意识和对生命的敬重。我将继续重视自己的身体健康，更积极地参与到乡村青年的健康生活中，为乡村振兴贡献自己的力量！
乡村青春健康教育心得体会
“乡村青春健康教育”是我们农村青年必不可少的一门课程。在这一门课中，我们除了学习基本健康知识外，还学习到了许多珍贵的人生经验和感悟，让我们重新审视了生活中的许多问题。
第二段：体验学习的过程。
在“乡村青春健康教育”中，我们并不是坐在教室里听老师讲课，而是在户外认真观察、动手实践，真正感受到了健康与生活的密切关联。我们参观了当地的健康农产品基地，了解了各种农产品的生长方式和种植技巧，还亲自动手摘下新鲜的蔬菜、水果，真正感受到了健康食品的重要性。我们也到当地的医院里，听取医生的讲解，学习了急救和预防常见疾病的知识，为自己和身边的人提供了更好的保护。
第三段：反思生活的态度。
在“乡村青春健康教育”中，我们发现生活中很多看似微不足道的小事情，其实对我们的健康有巨大的影响。比如，轻视运动，过度依赖网络，忽略饮食卫生等。通过学习和讨论，我们意识到这些习惯会对身体健康带来重大影响，我们应该端正生活态度，从小事做起，充分保护好自己的身体健康。
第四段：坚定信心、时刻警惕。
在“乡村青春健康教育”中，我们经历了各种不同的场景，驱车进出山区小路，走入田间地头，闻到农药的味道，听取农民长期的经验……这更让我们认识到，保证身体健康的责任不仅仅在医生、家长或当局身上，更在于我们每个人自己。我们需要坚定信念，时刻保持警惕，避免不健康的生活习惯和食品。
第五段：总结。
“乡村青春健康教育”是一场别开生面的教育之旅，它让我们从不同角度深入理解了健康、生活和身体的关系。通过这一门课程，我们不仅学到了知识，更学会了行动，学会了保护自己。希望今后，我们能够时刻保持警惕，养成好的生活习惯，并且把健康信念分享给周围的人。
青春健康教育工作心得体会
参加人员：公司全体管理人员。
主要内容：
1、传达学习上级有关开展健康教育的有关精神。
2、对健康教育工作进行分工，强调厂区全体员工特别是健康教育领导小组要高度重视，相互配合，确保全年健康教育工作顺利进行。
3、4月1日前要制定出20xx年度健康教育活动方案。
青春健康教育师资培训心得体会
通过这次培训，我觉得学校今后开展心理健康教育应做好以下几点。
一、加强教师对学生心理健康教育重要性的认识，做好对教师进行心理教育的培训工作。
向老师宣传心理健康教育的有关知识及方法，并要求班主任和老师在自己班内尝试开展心理健康教育。扩大能从事心理健康教育的队伍。
二、对学生的心理健康教育。
坚持以人为本，根据学生心理特点和发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培养学生良好的心理素质，促进他们身心发展。充分开发他们的潜能，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，提高自我教育能力。对于学生的心理健康教育，可以采取以下方式进行。
一是团体辅导。针对不同年级、年龄段学生开设不同心理活动辅导课（或活动），为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。
二是心理咨询。开展“心晴小屋”，接受以学生个体或小组为对象的咨询，解答学生疑惑。
三是要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境、寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
此次心理健康培训的时间虽然仅仅5天，但在我的心里却激起了层层涟漪。加强心理健康教育已是当前教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮助时，家长、教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。
这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响着我的生活和工作…今后，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中！
青春健康教育师资培训心得体会
网络师资培训的第二讲是由北京工业大学耿丹学院院长甘德安教授主讲，题为“大学教师直指人心的最后一公里”，听完课后，迫不及待地一通整理课堂笔记，来与小伙伴们分享。可曾想边听课边做笔记，师培中心发的小水笔一不小心都已经殆尽，笔记本也消耗了一大半。不过，所幸的是能记录下所需的资料，哪怕因速记而写起字来龙飞凤舞，至少我能自我识别并且整理成文供大家共享下。不矫情地说吧，听到有些话题与自己的教学工作或日常生活息息相关之时还真是不想下课，根本停不下来。
此次讲座主要围绕什么是直指人心，教师如何做到直指人心以及教师直指人心应该具备哪些学养等几个方面的问题展开。
这里所说的直指人心强调的是直指学生的人心，以学生为中心，认识我们的教学对象90后大学生。衡量我们的学生光光从学习成绩来看是极为片面的。而从不同角度评价，每个学生都可以是第一。
作为一名教师该如何去表达直指人心呢？每一个学生都渴望能成功，成功success一词其义非常丰富，其中的'每个字母可以分别理解为simplicity（简单），unexpected（惊喜），concreteness（具体），credity（可信），emotion（情感，）和stories（故事）。例如其中的emotion，我们教师要做到直指学生的人心，可以让我们的英语课讲的像约会一样，主动、互动、平等、沟通、流动、无胜负和无负担，注重学生的情感教育。教师如果像矿泉水一样，无毒无害、无色无味，那么课堂必然索然无味。要做一名能打动学生人心的教师，首先要会因地适宜地展示其幽默感。其次，要为学生们量身定做适合他们身心发展的课程设计，这些与教学相关的资料挂在网上不能徒有花架子，严肃点说他是老师和学生之间的一份契约，学生是教育的消费者，教学应该以学生的满意度为宗旨，多考虑学生的活动时间，教学设计要突出激发学生的学习动力，减少教师说的时间，多点拨，少讲解。例如，教师可以偶尔让学生上讲台，把学生分布成一个个合作团队，分头去准备上课资料，准备ppt，准备上讲台展示。让学生在激烈的争论中成长进步。教师只是旁观者，最后画龙点睛。
教师要做到直指人心应该具备些什么样的学养呢？陆游曾写下“汝果欲学诗，功夫在诗外”。同样，第一，作为教师，功夫在也课堂之外，教学设计除了书本知识可以更多地与学生的生存基本技能挂钩。比如，除了安排专业课程学习之外可以辅以学习洗衣，烹饪，整理自己的房间，地震火灾逃生法等等生存技能，并且也像专业课一样要在班级里展示给同学们和老师们来评价。第二，功夫甚至在专业之外。据说，印度人曾质疑中国上下50历史实际不足5000年，至多3000年历史，夏朝几乎是个神话传说，而商朝也是扑朔迷离。但最终破解这个质疑的不是考古学家也不是历史学家，而恰恰是物理学家和气象学家从他们的专业角度证实了夏商朝的真实存在，中国的历史又从3000年延续到了5000年。又如，人们常说数学不诗词。非也，古诗中的五言绝句和七言绝句就是最好的例子，为什么不是三言、四言或者八言、九言呢？正是因为数学中的黄金分割点，将五言分为23，而七言分为223。同时平仄分布工整，断词断句恰到好处，朗读起来才会颇具美感。第三，功夫在校园之外，甚至在咖啡屋。有些高校花钱请教师去咖啡屋与企业家老总和管理精英喝咖啡，谈社会人生增加社会阅历，理论与学会生存相结合，实现跨界创新。
青春期健康教育心得体会作文
20xx年11月24至26日，20xx年江西省中学数学教师优质课比赛和观摩活动在中国最美乡村婺源举行，我有幸参加此次观摩活动。本次评比活动分农村组、城市组、中年组三个大组，共有41位老师参加比赛。其中萍乡有3位老师参加比赛。比赛中，人教版、北师大版等版本教材的课都有展示。我在这次学习活动中接触了全省各地市的优秀中青年教师，让我自己在知识技能及专业素养上收获不少、见识不小。我感觉到能参加这样的活动，对我来说，是一种难以表达的幸福。下面谈几点收获：
这次比赛的一大特点是学生的类型有很大的变化，教材的版本没有限制，要参加比赛的老师首先要熟悉几种教材，了解自己所要面对的学生的知识水平是怎样的。因此相对以前我听过的优质课有很大的区别，更有深度，更能体现教师的教学水平。如《反比例函数》教师所面对的学生是九年级的学生，他们已经学完了反比函数，而组委会要求选手要按新授课来讲，也没有限制讲哪个版本。对教师是一个全新的挑战。南昌第二十八中学的李巧莉老师给我们展示了一堂与众不同的概念课，整堂课从情境引出数的特征，其实数学就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念从哪里来，概念如何学，运用不同的数学思想，让学过了学生们对反比例函数概念有了新的认识。我想李老师能上出这么新颖，正是因为她课前准备充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比赛参赛教师的课件做的有新颖、有特色、有亮点且贴近于学生平时的生活。更能激发学生学习数学的兴趣，引起学生的共鸣。如宜春实验中学王宇新老师讲的尺规作图，整堂课从三个生活中的情境剧引出要学的内容。情境剧一：生活中贝贝过生日，四个同学为庆祝生日怎么切成4块一样大的生日蛋糕引出如何将圆四等份;情境剧二：如何加工一面尽可能大的境子给贝贝引出如何作三角形的内切圆;情境剧三：境子不小心打破了。如何使它破镜重圆，引出如何作一个圆。他由生活中的问题建立数学模型，将数学问题得到升华。还有很多参赛教师的课件美观大方实用，内含生活中息息相关的图片、视频。让听课的老师不觉得累。
这次讲课的教师语言都非常准确，提问的意图指向明确。对学生的引导自然、评价中肯，言语中流露出老师对学生的关心和鼓励。我们都喜欢听鼓励的话，学生更是如此，这对学生的情感态度健康发展非常重要。xx市文清实验中学的赖大吉老师作为中年组的一位参赛教师，他一身笔挺的西装，大方得体，给我的印象最深，他在课上语言精炼，简单，南昌的刘冰老师，她的语言亲切，让人有美的享受。他们还不失时机地对学生进行赞扬鼓励，肢体语言配合的恰到好处，及时的纠正、引导，不管学生回答正确与否，对学生都能够给予的适时评价，促进了学生的上进心和积极性，增强自信心。
在这些优质课中，教师能放手让学生自己动手操作，自主发现、探究、解决问题的方法，在这次比赛中各位参赛教师都准备了导学稿，章源中学许萍老师讲《从月历到数陈初步》综合与实践课，引导学生在猜一猜，框一框等数学活动中“直观感知、主动参与、探索实践、自主建构，使学生在自主探究、自我感悟中轻松地学会了知识。
每一个参赛教师不是单打独斗，后面都有一个庞大的团队，他们分工明确，对于比赛课的要求进行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集体备课，每一堂课都是集体智慧的结晶。
通过观摩，我的感触很深，教学过程中，我们应该抓住数学的本质，结合生活实际，让学生去体验概念的形成过程，感受解决问题的思想方法，使得数学课堂更加有数学的味道。，通过这次学习，我收获了很多，既开阔了眼界，也看到了自身的不足。教学是无止境的，在以后的数学教学工作中，我将不断学习，更新教育观念，注重教育科研，努力提高教育教学质量，争取将自己的教学水平提高到一个崭新的层次，使我也能够达到这些精英们的教育教学水平。
青春期孩子心理健康教育心得体会
面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择！多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友？难道是对他们的不信任？或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独？我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷？我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。
有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。
现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对？有多少人能够笑着去选择崭新的生活？有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视？因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。
她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。
我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生？那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。
青春健康同伴教育活动策划方案
2012年5月9日下午4点，siso第一期青春健康同伴教育圆满取得成功。在本次活动中，主持人热情饱满，尽显风采，心理委员积极参与游戏互动和话题讨论，基本上达到了预期的成果。
但是，本次活动中也明显存在不足之处，主要有以下几点。1：通知不到位，由于我这边在上传的信息中，时间没有详细说清楚，导致各系辅导员通知各系心理委员的时间存在很大的误差，心理委员到场时间误差太大。
2：主持人没有充分准备好引导内容，致使心理委员依然过于腼腆，没有充分按照预期的结果让心理委员自己说出价值观与爱情观的核心内容。
3：活动过程中主持人没有很好的把握公约，部分心理委员依然在玩手机﹑讲话，影响整个活动的有序的进行。
4：事前准备的苹果在中场休息时使用并不方便，而且垃圾收拾也没有准备好。
5：活动时间过于紧凑，2个小时不太够，安排有些不合理。针对本次活动的经验总结，为做好下期青春健康同伴教育，特制定以下几条应对方针。
1：详细说明通知时间和开始时间，并且经过核实无误后通知各系辅导员和各班心理委员。
2：对下期活动内容制作一份单独的流程表，并且跟据具体的内容以及本次活动的经验教训，适当延长一个小时左右，但是，原则上不会超过3个小时。
3：下期活动开展前主持人事先进行两次彩排，把握好时间。4：下期活动中准备和方便实用的零食和垃圾桶。以上是本次活动的总结与下期活动的计划。
心理健康教育青春期心得体会
本来还在想这班学生是不是到六年级快毕业了，也渐渐懂事了，近来各方面都有所进步，表现稳定没出什么叉子，可还是高估他们了，近来又来了不少折腾。
有人向我举报我们班有孩子抽烟，当时对我来说真的是个晴天霹雳。我依稀记得我读书时到了快初中毕业班上才有调皮的男孩子躲在厕所抽烟，可这帮孩子不过才11岁啊。更让我不能接受的是抽烟的还是一个平日里比较听话的孩子，还是班上的班干部、大队干部。他白白净净的脸庞，带着一副小眼睛，很有礼貌，一副斯斯文文的书生样，虽然学习一直不拔尖，但也还算认真，工作很积极，我很难想象会抽烟，干这种"坏"学生才会做的事，毕竟他才六年级啊！其实他的变化早在上学期从他父母分居就开始了，那段时间上课常常走神，眼睛经常是红的，甚至有几天不愿意来学校，以此来表示反抗。通过与家长的几次沟通小孩子的情况有所好转，看似一切正常了，课没想到这次又出现了这样的状况。
我叫他过来谈话，我知道这个孩子已经比其他学生更早的进入了青春叛逆期，我没有直说，只是说老师一直很信任你，你是老师的好帮手，但最近老师了解到你做了一些不符合学生行为的事，如果你还相信周老师，能不能告诉我你的想法。他沉默了半天很淡定的问我："周老师，是不是过于抽烟，我抽了。"他给我的原因也很简单也很简短，就是好奇和好玩。跟他谈了话之后，我更加陷入了一种担忧，班上处于好奇和好玩有过尝试的还不止他一个，他们现在就开始抽烟，到了中学是不是就会朝着"小混混"发展呢？一想到这些连锁效应，我就有点寝食难安，那一晚这样那样的场景就这样不断浮现在我眼前。
我找了几个中学时代的异性朋友聊天，聊他们当时的心态，在他们看来这样叛逆和冲动现在回忆起来都变成了青春的烙印，同事也开导我这并不是一件多严重的事。于是我调整了自己的心态，再次找来了那几个学生，好好的听了他们的想法，他们抽烟可以说完全是一种好奇和模仿的心理，其中还有就是和同伴炫耀的意思，你看我多厉害，我抽烟了！
我没有对这种行为贴身任何标签，也没有给他们定论，只是让他们回家好好的跟父母谈一次，去网上了解抽烟的坏处，这件事就这样平息了。我不得不感叹，他们的青春期来了，我希望的是能有更多的人给他们信任和宽容，希望那份叛逆和冲动成为青春岁月里浓墨重彩的一笔，而不是悔恨和埋怨。
青春期健康教育心得体会作文
作为家长或老师，要掌握这一阶段孩子的特点。青春期的孩子最明显的表现有：孤独；爱美；叛逆。
青春期的孩子开始萌发强烈的爱美之心，会对自己的身体、容貌及服饰特别重视。常常会对自己身体某些部位不满意，甚至耿耿于怀，会把大量的时间和精力集中在此。鉴于此，当孩子特别想实现某一愿望时，你可以把学习或生活进步作为一个条件，既可满足孩子的爱美之心，也可激励孩子努力学习。当然，我们还要引导孩子树立正确的审美观、价值观，让孩子懂得“一个人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽”；不要爱慕虚荣盲目攀比，适合自己的才是最美的；爱美是人的天性，是热爱生活的积极表现。总之，我们要设法引导孩子把这种心理需要转换为学习的动力，完善自己的人格。
叛逆心理是青春期孩子最明显的表现，一般家长和老师面对孩子的叛逆行为，显得非常急躁，对孩子突然的叛逆表现认识不够，轻则训斥，重则用简单粗暴的方法“镇压”，从不去分析和理解孩子的行为，以为孩子长大了，不愿听家长和老师的话，就是不尊重家长和老师。这样做的结果是更激化了矛盾。要知道，每个青春期的孩子都会叛逆，女孩子比男孩子出现得更早一些，一般从初二到高二阶段会表现得更明显。
孩子毕竟是孩子，其自制能力差，不能控制自己激动的情绪，也没有学会去体谅别人的心理感受。作为教师和家长，我们面对孩子的过错和过激表现要宽容、克制、理解，给予更多的尊重和关爱。遇事一定要用商量的口气，给孩子自主权利，千万不要命令和训斥。当意见不一致时，先让孩子讲讲理由，然后分析利弊，最后再作出决定。作为家长和老师，这个阶段要主动积极地和孩子进行交流和沟通，以帮助孩子解决心理矛盾，取得孩子的信任和尊重。
青春期心理健康教育心得体会
当今教师要有健康的心理素质.21世纪是竞争的世纪，教师要适应社会的发展、时期的挑战，坚持健康的心理尤为重要。教师要干好教育工作，首先要有强烈而持久的教育动机，有很高的工作积极性。很难假想一个对教育工作毫无兴趣的人，会努力做好教育教学工作。
经过心理健康教育培训,我的收获很大。学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要坚持心理健康,教师本身也要坚持心理健康,而这个问题一直是被我们大家疏忽的。教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的迷惑和压力。
教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对象是人——成长中的人,并且肩负着领导他们成长的重担。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。
一,要开阔自己的视野,让自己的`业余生活丰盛起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有材料指出：运动时，身体内部会分泌一种物资，俗称“快乐物资”——会让人们放松，高兴。
二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。
三，利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择邻近的地区游览，逛逛市区，或者去故乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。
四，照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能浮浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康！器重我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。盼望我们都能坚持开阔的心情，良好的心态！
心理健康教育青春期心得体会
__年12月26日，我们学校中高年级的班主任到永一小学参加了cc德育小学四组青春期教育研讨活动。
这是一次非常务实的研讨活动。首先，永一小学的邓珍红老师为我们上了一节高年级女生青春期教育示范课。这是我第二次听邓老师的课，第一次是三年前我们镇举办的口语交际、作文比赛课，那时我才刚踏上教坛，也去参加了这个比赛，当时我对口语交际和作文课一窍不通，最终以失败告终。但是当我聆听了邓老师那节成功的口语交际课后，我有很大收获，这对我往后上课有很大帮助。
再次见到邓老师，她依然像三年前那么美丽、温柔，她的课就跟她的人一样，始终给人一种美感、亲切感，让人久久回味。邓老师除了是一名优秀的语文老师，还是永一小学的心理辅导老师，她每年都给高年级女生上青春期教育课。我们听的就是其中一节。邓老师通过多个视频，形象生动地给学生介绍了女生青春期的特点。她还出示了一幅女性下腹内器官图，解释月经的形成，这一环节不仅学生们在认真听，连在场的老师都在专心致志地聆听，因为这确实是在平常的教学中很少涉及到的内容。她现场利用人体模特讲述乳房发育的知识让我印象非常深刻，这样直观的教学方式起到了立竿见影的效果。此外，邓老师还从自身的体会出发，向学生介绍了痛经的缓解方法、慎防妇科病、内衣与卫生巾的选择等。
我被邓老师动听的声音、幽默风趣的语言以及亲切的讲课态度深深打动了，这仿佛不是一节课，而是一次成长的飞跃，成长的不仅仅是学生，还有在场听课的老师们。
课后，我们进行了研讨。从各间兄弟学校代表老师的发言中，我又接受了一次教育，学习到了其他学校的青春期教育的宝贵经验，让我知道了回学校后该把女生青春期教育重视起来，真正地把这项工作落到实处。
青春期健康教育心得体会作文
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校青少年在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，青少年存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高心理素质较差有极大的关系。对影响青少年心理健康的因素总结如下：
人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。青少年正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理健康教育；有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。因此，许多青少年存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。
高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题；有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张，青少年心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理；学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。有的青少年整日担心考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。
许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我优”，有些青少年生活上攀比，摆阔，穿服装，生活上浪费。过生日请客送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追赶“新人类”，无心学习。
社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给青少年的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭破裂，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会；有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信心；有的父母关系不和出现家庭争吵，甚至暴力，严重伤害了学生那颗纯净的心，内心痛苦不堪。
青少年内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的青少年谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。
青春期健康教育心得体会作文
自爱，要有自我保护的意识，不能践踏自己。
这次讲座实际上让我们学到了更多有关女性的心理知识，要健康地成长，不能太盲目，而且对自己的身体一定要了解。比如，自己的经期一定要知道，这样，若经期不正常的话，我们就能及时地知道。
星期五下午的时候，黄老师的讲座在五年级同学们热烈的鼓掌声中拉开了帷幕。根据邓老师的介绍，我知道这位黄老师将会是我们学校的心理辅导老师。
讲座开始了，看到标题“五年级青春期健康教育专题讲座”，我们班的女生一看到“青春期”这三个字，会觉得很不好意思;我们班的男生一看到“青春期”这三个字，就开始想入非非。主题是“成长的秘密”，大家看到“秘密”一词，肯定会很好奇，很想知道成长的秘密吧?那就随着我的介绍来进入黄老师的讲座吧!
一开题，黄老师就给我们提出了三个有趣的问题：
1、上体育课做运动时，会发现总有那么几个同学坐在旁边，为什么?
2、小明最近的声音渐渐开始低沉，开始长了一点点胡子，这是怎么一回事?
3、小康看到同桌小丽的椅子上有红色的血迹，小丽到底怎么了?同学们可都积极了，都把问题一一解答出来：
4、因为那几个同学来月经了，来月经了不适宜做剧烈运动。
5、因为小明开始发育了，发育的时候会长胡子，声音也会慢慢低沉。
6、小丽来月经了。女孩子们听了同学们的一一解答，脸渐渐都红得像个红苹果了。
接下来，黄老师通过幻灯片的形式简简单单的讲述了一下男女生青春期发育的时间：男生是11岁多;女生是10岁左右。然后又讲了，青春期的男性和女性的第二特征：男性表现为长胡须、喉结突出、骨骼粗大、声音低沉等;而女性表现为乳房增大、骨盆宽大、皮下脂肪丰富、嗓音尖细等。黄老师还给我们放了一段“月经”的视频，大家看完后，大会议室就传来一阵呕吐的声音。
最后，黄老师也随着同学们“排山倒海”的掌声中，离开了大会议室，结束了这次讲座。这次讲座，使我懂得了要爱护自己的身体。
3月18日中午，我们整个年级的男生都去了小礼堂听一个青春期教育讲座。经过这一节课，我们都体会颇深。
青春期是儿童期至成年期的过渡时期，体格、性征、内分泌及心理等方面都发生了巨大变化，人体生长发育是继婴儿期后出现的第二个高峰，各组织器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趋向功能健全，世界观及信念逐步形成。由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向，会引起少年对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为，从而会引起一些不利于他们的社会适应的心理卫生问题。青春期的人际交往特点：处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜，这些举止往往令家长很难理解，而这恰恰是典型的心理断乳表现，只是发生得太快，家长没有心理准备，如果此时的家长愈加束缚，他们离家长愈远，有的甚至逃离家庭去投奔同学。
同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自己的评价，也尝试与异_往，但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭。老师为我们解释了青春期的现象和青春期应该注意什么，我们就处于这个时期，所以大家都听得很认真。
青春期是一生中做宝贵的时期，我们要好好把握这段时期，认真学习。如果我们荒废了这段时期，将会有终生的遗憾，同学们，让我们携手共进，把握青春欢呼青春吧!
“我们在爱中孕育、出生、成长;我们在爱中喜悦、成熟”。每个人都会步入需要呵护、需要关爱的青春期。为此，学校请来了心理咨询师——李欣老师为我们青春期的同学上了一课。
下午，阳光明媚。我们来到阶梯教室。首先，李欣老师给我们讲了一个大石头的故事，教育我们要关爱自己的生命。因为生命就如一盘棋，一步失误，全盘皆输。接着，大屏幕上出现了一行字“俄罗斯的一个人说过‘健康是1，其余的全是0’”。
是啊，健康比什么都重要。李老师告诉我们在青春期要注意：
1、要苗条的同学不能节食，会导致损坏智商。
2、每个人不能太过于紧张，会影响自己。
3、我们要爱护自己并且尊重自己。
4、要注意合理安排营养和体育锻炼。让我们对青春期有了更深的了解。在青春期的同学会有心理变化，有的会有独立意识但又有较强的依赖性;有的会出现逆反的心理;有的会对异性更加的迷恋……。最后，李老师教育我们要学会：行为得体，意志品质健全，正确认识自我，这样我们的生命才会开花结果。通过这次讲座，我深有感触：每个孩子都是父母辛辛苦苦养大的，只有我们爱护自己的生命，努力学习，长大后才会收获通过自己浇灌的果实。
呵护青春，关爱生命。让我们从现在开始，珍爱自己，创造灿烂的明天，迎接新的自我。
我以为青春期，像是春天的迎春花，我会迎来并度过我一生最难忘的时期。可实际上，青春期却是那么的不近人意，它像是冬天里的梅花，寒风如同父母的谩骂那般刺骨，我与青春期相依为命，在与寒风做着斗争。幻想美好，现实残酷。
相信许多人同我一样，会这样：“妈，我想出去和朋友们玩会?”“和谁去啊?去哪儿啊?再说小孩子家的，有什么朋友啊?不准去。”或许是这样：“妈，作业写完了，我想玩会电脑，可以吗?”“玩什么啊，就不能看会儿书去啊!不准!”还有可能是这样：千方百计终于讨得了妈妈的欢心，可是，“嘀嘀嘀，”哎，完蛋了。“怎么又聊天啊?小心把你给聊走。不准玩了，去看书。”
总是满心欢喜的带着希望去问，可是，“不准!不准!不准……”父母给的答案几乎都是不准，躺在床上的我在想，父母为什么那么不近人情?可能，我的父母在想，这孩子什么时候变得那么不听话?于是，我与父母之间就产生了矛盾。
父母的谩骂，使我有所抵触。要我这样做，我偏要那样做，你们说这个好，我非说那个好，叫我相信这个，我非相信那个。这就是叛逆吧!
我不只一次在想，什么时候才能坦坦荡荡的和朋友出去玩，哪怕是有异性，什么时候才能坦坦荡荡的玩会电脑，不用担心妈妈随时会让我看书。也许要求并不过分，可是，现在在我眼中却成了奢望。
青春期，我希望自己可以在你们的帮助下去闯，闯出一个不一样的青春期。
关于青春期这三个字，我知道的并不是很多，而对于在青春期时的自我心理健康关注，也是少之又少，自从听了关于青春期心理健康的座谈会以后，才发现青春这两个字的含义。
首先，青春期的少年们具有兴趣广泛、思想活跃敏感，与成人相比少有保守性，喜欢进行丰富奇特的幻想等特点，经常有强烈的创造欲望。但我自己认为，青春期最为之关键的就是所谓的叛逆时期，可以说，人生就是因为这时期才开始有分化。
一般的青春期叛逆年龄处于11至15岁之间，特征为反抗性与依赖性、闭锁性与开放性，即勇敢又怯懦，即高傲又自卑，从总体上来看，这是一种很矛盾的心理，如果没有人引导，有时很难从这种矛盾中解脱，甚至在这种矛盾中越陷越深，从而走上极端的道路。初中生进入青春期，会有一种成人感，但父母却认为他们翅膀硬了，产生冲突，初中生的闭锁性带着明显的开放性，只是对朋友外露，初中生有时很勇敢，有时在公共场合却局促不安，有时一点成功就沾沾自喜，几次失败就因为自己的无能而感到自卑，并且随着成人意识逐渐地增强，认为自己的一切行为都应与儿童的表现应分开来，但在否定童年时，又对童年留有眷恋，针对以上所述的几个问题，都是所有青少年们的普遍特征。
最为主要的，还是青春期时的个性发展，而个性的发展又分为自我意识的发展与反抗心理两个方面，每位进入青春期的人，都经常沉迷于自身的思考与感受，总觉得自己是正确的，别人的建议根本听不进去，自我的认识全面，情绪波动过大，难以抑制住自己的情绪，中枢神经系统兴奋过强，做事全凭着自己的思维与方式，不免发生一些不愉快甚至悲剧。产生反抗心理时，态度强硬、举止粗暴，漠不关心，冷淡对待，反抗的迁移，由部分满迁移到全部。情感上容易产生早恋，人格偏离，自我中心倾向严重，把自己当自己，把别人当自己。
而正确的做法就是乐观、积极、有进取心，要学会冷静，理智思考，有自知自明，知道自己的长处与短处，尽量参加各种公益活动，学会如何控制自身情绪。
希望明天更加美好，珍惜青春!
青春，这个美好的字眼，富有诗意，富有人生哲理。有的人在你眼下坠落深谷;但也有人经历风雨的考验，终于迈开了成熟人生的步伐。
曾记得有位诗人说过：人生最有诗情画意的年代莫过于青年时代，但青年时的精华，莫过于青春。青春是人生最美的季节，她犹如含苞欲放的花骨朵。
当人生迈进十五、六岁的花季时，青春悄悄地向你走来。于是中学生的烦恼、忧愁、喜怒哀乐出现了，感觉到了;生活不再像以前那样单调，像是有一种无形的东西在触动着你的心。笔者有个体会：在初中时，初一的学习成绩都不错，可到了初二、初三时，就有了明显的`两极分化差距。是什么魔力在牵引着呢?每次看到异性的学生时，免不了多看几眼。即使人家的笑声、发型、走路的姿势都留在自己的心中，于是朝思暮想，心中像是觉得缺点什么，想需要点什么精神享受。于是追求来了，单相思出现了，争风吃醋来了，免不了要发生“干”，为达到目的而不择手段等等。其实，从心理学上看，这符合青少年的心理，可以说是免不了的—是青春期燥动的表现，是可以理解的。但是有部分同学受影响，悄悄地看不该看的书，于是不该发生的事也随之发生了，这是人生的遗憾。
人之生存本就不易，要成功就更难了。雷锋生前说过：“我要把我有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”这是_员应有的表现，我们还小，思想不可能达到那样的境界。但我们应该明白，青春是短暂的，我们可以和异性同学结交成朋友，在各方面相互帮助，树立正确的思想，发扬革命精神。这样不仅有利于我们的身心发展，也有利于我们一步步走向成功。学生时代，更应以学习为主，要多沉默。孔明白：“静以修身。”多看些健康的书籍，陶冶自己的情操，培养自己的审美观点。
让我们用正确的思想态度来渡过自己的青春，让自己的青春在人生的大潮中留下光辉的历史;因为只有在这样的情况下，人才能慢慢地走近成功，才懂得人生哲理。
让心浸在醉恋中的青年们站立起来，用自己的双手和我们一起讴歌青春、讴歌辉煌的明天。
5月10日，我校有幸邀请到瑞安市妇幼保健院门诊部主任赵小红女士来为我们高一、高二的女生讲解有关女性到了青春期所要注意的事项，让我受益匪浅。
以下是我的一点点感想和体悟：
1、女生在有特殊情况期间需要注意自己的卫生，以防感染某些妇科疾病，导致无法想象的后果。
2、有些女生为了保持身材，选择节食来瘦身，这是对身体极为不利的影响，爱美之心人皆有之，但这样以牺牲自己健康为代价，会得不偿失，适得其反，所以我们应该要摈弃这种不良做法，应该要采取锻炼身体、平衡膳食等措施达到自己的目的。
3、女生处于生长发育期，身体各部分器官正在发育，我们应以正确的.观念对待，不能借机嘲笑、讽刺，这对他人的心理健康也造成一定影响。
以上就是我的所听所想。
通过这次的女生讲座，最令我们感触的是，女生应该懂得保护自己。
主讲老师通过文字、图像、具体事例等详细地描述了女生的生理构造，清洁保护措施，成熟过程出现的征兆等。让在座的女生能融入进这次讲座并收获许多。女生正处于花期，鲜花的绽放需要得到呵护，而呵护就来自于日常生活中的一些小细节。花期的完善保护，才得以日后的结果成长。
类似于青少年成长的讲座应多举行，让青少年能明晓成长的过程，能自主解决成长中的问题，能健康地成熟与成长。
我想，在座的女生，一定与我感同深受，讲座让我们更懂得女生，更懂得如何保护自己。
在这次女生心理讲座中，我受益匪浅，明白了许多女生在青春期中所遇到的种种困惑，和关于青春期的生理和心理变化。
学校为了让我们这些正处青春期的女生能够更好的成长，特地请来了妇幼保健院相关医生来给我们解答疑问，专家告诉我们青春期女生的一些正常的生理和心理变化，如果我们能在青春期好好对待自己，则会平安地度过，有惊无险，而如果我们不能控制住诱惑，则会十分危险。医生告诉我们身为青春期的女生要学会保护自己，不要与异性有过多过于亲密的接触，最后专家还举了许多真实的有关女生没有保护好自己而被糟蹋的例子，这着实敲响了我们心中的警钟。
这次女生心理讨论，让我们能更好地适应它并快乐地度过。
青春期心理健康教育心得体会
经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。
心理课的房老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与父母、老师、同学、朋友的关系。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。
上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。
我记住了老师的一句话：不能在家长不知情的情况下，误会家长，要多和家长沟通，多谈心里话。让家长多理解自己，也让自己多理解家长。
通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。
上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。
我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。
心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。
还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。