通过自我评价，我们可以更好地了解自己的优点和不足，为进一步提升自己提供指导。以下是小编为大家提供的一些自我评价范文，供大家参考。希望通过看这些范文，可以帮助大家更好地完成自我评价任务。大家一起来看看吧！
高三如何做对自己自我评价
高中三年生活即将随着我的成长而慢慢逝去，回顾这丰富多彩的三年学习生活，我已在老师的辛勤培育下成长为一名品学兼优的合格中学生了，这些日子将永远铭记在我心中。
我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟高，用心参加学校组织的各项活动以及党章学习小组，努力要求进步。在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。尊敬师长，组织纪律性强，连续担任班学习委员等职务。工作认真负责，团结同学，发挥友爱互助的精神，多次被评为校三好生、优秀学生干部，高二年还被评为市三好生。
高中生自我评价500自我鉴定。思维敏捷，懂得举一反三，学以致用，不断巩固已掌握的知识。高中三年以来学习成绩优异，名列年段前茅。用心参加各种兴趣小组，丰富自己的知识。在全国中学生生物奥林匹克竞赛中或市一等奖、省二等奖。
我用心参加体育锻炼，体锻达标，还以前代表班级参加校运会，并在接力项目为班争光。
虽然高中三年来，我在各方面都有显著进步，但我也清楚地认识到自己的不足之处：钻研精神还不够。在今后的学习中，我相信我必须能克服这个缺点，以自己的所学所长更好地报效祖国。
对自己的自我评价
人生在世，怎么有这么多的是是非非，也许是年轻，有些事情根本不知道怎么去做，孔子曰：三人行必有我师，要试着多去交流、健谈同别人的话语中学到自己认为正确的，所实用的。心急，看不惯，是我最大的缺点，再就是不服输，也许是我太高估自己了，我认为别人办到事情我也可以办到，只是办不办的问题。我想只要努力，一切问题都会迎刃而解。
我年轻，我怕谁！
我年轻，我怕谁！！
我年轻，我怕谁！！！
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对自己的性格分析以及自我评价
成熟稳重。愿意吃苦受累，通过自己富有激情、积极主动的努力实现自身价值，能合理地统筹安排生活中的事务。具备较强的逻辑思维和判断能力，对事情认真负责，有很强的责任心和团队意识;自信、乐观，具有一定的创新意识和创造能力。
喜欢学习新的知识，拥有快速学习能力。
每周至少读一本书籍，内容涵盖天文、地理、政治、商业等各个领域。
通过自己学习，成功破解ipodtouchos系统，使之具备更多功能及显示效果，并为周围朋友同事的apple产品提供系统破解服务。
性格开朗幽默，乐于助人。从本科时期起，朋友们都乐于找我为他们解决关于电脑、手机、ipod等电子设备出现的问题或者网络使用方面的.疑惑。
对生活充满热情，总能找到生活的美好一面并用幽默的语言感染周围的人。
5)我办事比较急，准确性有时不够。这虽然是缺点，但是说明你完成工作速度较快。
学生自己的自我评价
初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
学习之余，走出校门，初二暑假到某某书店兼职暑假工。本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人接触，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
大学生对自己的优缺点自我评价
珍贵的四年大学生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下大学四年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。
学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经大四，正在做毕业设计，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。
一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
社会实践能力有了很大提高。大学四年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直做班委和寝室长，对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过家教、志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不彼。
体育成绩一向很好。我的体质并非很出色，可是通过我的练习和对体育项目的理解，还是能很好的完成体育课的教授项目。我喜欢运动，基本对所有运动都感兴趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了质的提高，脚法和意识。我是从高一开始接触足球，起步比较迟，可进步很快，总能在同一水平的伙伴中踢一段时间后脱颖而出。我认为这可能是由于抱定了要踢好的决心，也许还有那么点运动天赋。踢足球不仅锻炼了身体，而且增强了团队精神和集体荣誉感。
个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。四年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。
我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了我见面，我答应以后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的映像。由于待人热情诚恳，所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我的毕业论文设计中充分展示了出来。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。
自我评价范文模板。
在思想品德上，我有着良好道德修养，坚定的政治方向。在平日的学习生活中遵纪守法、爱护公共设施、乐于关心和帮助他人，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。
在学习上，自从进学校的第一天起,我就没有忘记我来学校的目的——学好知识，学会做人。我严格要求自己，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，掌握了专业相关的知识和技能，做到理论联系实际。曾多次获得过学院荣誉。电脑、普通话等方面的等级考试已达标。除了在专业知识方面精益求精外，还利用课余时间专修计算机专业知识，使我能够熟练的操作各种办公软件，从而提高了自身的思想文化素质。
在校的生活，使自己的知识水平、思想境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。我懂得了很多，使我明白了一个道理，人生只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站。相信我所学的知识会对接下来的找工作面试中发挥到作用,让以后工作和生活都充满阳光。
即将走上工作岗位。我知道，这又是我人生中的一大挑战,角色的转换。这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，自我约束能力也有明显的增强，生活的自主能力也有了进一步提高。
大学生对自己的优缺点自我评价
个人缺点：
1、性格方面的弱点，有时给自己压力过大，急于求成，过犹不及。
2、在担任团队领导的时候，涉及到队员的利益的时候，有时为队员思考的太多，导致做决定的时候会花比较多的时间。
3、不主动锻炼身体，除了和朋友一齐打篮球和其他球类运动。
4、工作起来，有时会忘记时间。昨日晚上就很晚睡，大概24：00过的样貌，一向忙省分行领导给的届新入行大学生培训电子杂志的工作。
5、在交朋友的时候，喜欢故事经历丰富的朋友，不喜欢朋友没有故事，太平淡。
对自己的自我评价
对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神；活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行；上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的`精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与企业同步发展。
对自己的评价
青少年时期正是自己意识发展、完善的时期，他们对自己特别关注，经常问自己：“我到底是一个什么样的人”，“我的前途在哪里”，“为什么我会是这样一种性格”，“怎样才能够更好的完善自己”等。当这些疑问像雨季的云朵涌上心头的时候，青春的季节正悄悄的大踏步地走来。有过迷惑，有过恐慌，因此需要老师引导他们进入自己的神奇天地进行探索，重新审视那个熟悉而又的陌生的“我”，从而更好的认识自己，悦纳自己，发展自己。
1、认知目标：让学生学会全面的认识和活动准备：
1、每位同学准备“我的成长经历”照片。
2、a4纸，水彩笔，多媒体课件。
一、心手相连。
（设计意图：心手相连，初步感受我与别人不一样，哪怕是一个小细节，从而引出本次话题）。
二、我看我自己。
请被猜中的同学展示“我的成长经历”照片，介绍自己从出生到现在的几张代表性的照片及相关经历，也可以介绍我的特点、爱好、性格等。然后小组内展示照片，互相交流。
从这些照片中，我们看到了每一个人都有不同的成长经历及各自的性格特点，真可谓每个人都是一片独到的风景。那么这片风景是不是所有的人都会去欣赏呢？让我们来看一下别人眼中的我。
（设计意图：让学生从自身经历、性格特点等做以交流，可以充分的感受每个人都是独特的，没有好与坏之分，没有优劣之分，有的只是“我和你的不同”。）。
三、明镜台。
1、你说我是谁。
先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿他（她）？你眼中的他（她）是一个什么样的人？”
（提示学生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明这些同学的特点，性格，气质等。）。
询问被模仿的同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。
2、镜中游戏——别人眼中的我。
小组同学围圈而坐，轮流充当核心人物坐于圈中，其他同学对其进行看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己还需要大家的帮助。
（设计意图：通过本环节，可以引导学生发现一个不同的我，从另一个视角加深对自己的了解，从而更好的发展自己，也学会以开放的心态面对他人的四、回音壁：
1、白纸黑点与黑纸白点。
无论请同学们设想一下，你正沿着一条路往前走，忽然发现你的前方有一棵很特别的树，这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别能力和优点的硕果，仔细观察它，它是什么样子的，树干、树根等如何？然后把它画下来，不同的果实可以选用不同的颜色。
每个人身上都有一个宝藏，里面藏着我们的优势和潜能。但我们也要问问自己这些优势是否得到了充分的发展？他们到底对我们产生了哪些影响？让我们一起进行一次自己觉察：
哪些优势得到了充分发挥，如何学习和利用这些优势的？
哪些优势被自己忽略了？
（设计意图：吸引学生发现自身的优势，并且自己觉察看看这些优势有没有得到发挥，让学生理解自信不是一出生就具备的，而是在实践生活中历练而成的。）。
五、结语：
氢气球之所以能升上天空，不是因为它的颜色、形状和大小，而是气球内充满了氢气。同样一个人能不能成功，不是决定于他的.种族、出身等，关键是心中有没有那份自信。让我们充分发挥自己的优势，扬起自信的风帆，奋勇前行！
大学生对自己的自我评价【】
本人自xx年进入xx专业就读以来，一直以严谨的态度和积极的热情投入到学习工作当中去。随着时光飞逝，时间过的很快，转眼要毕业了，回顾大学这三年来的学习和生活，对我来说是我人生当中极其重要的三年，也是扎扎实实的三年，为我能充满自信地走向社会打下了坚实的基础。
在校期间，我严于律已，宽以待人，逐步完善自已，时刻不断严格要求自己，培养自己的吃苦耐劳、雷厉风行的精神。能积极参加政治学习，关心国家大事。遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步，学习目的明确态度端正，钻研业务。勤奋刻苦，成绩优良。
在学习方面：我能够认真的学习，并按时完成作业和设计任务。刻苦学习专业技术知识，学习成绩优良，并热爱自己所学的专业。曾多次获得二等奖学金，以及三好学生和优秀班干部的称号。另外，在课余时间我还学习了大量计算机专业知识以及与建筑行业相关的知识。并有了一定的理论基础和动手能力。虽然还没有什么工作经验，但我有不断学习和勇于创新的精神，相信自己一定能够做好。
在生活方面：我严格的要求自己，勤俭节约，并不断学习与他人共同相处，培养自己的团队精神，我自信为自己的优势是爱岗敬业。此外，在校期间，我也深知单一专业在现代化竞争激烈的社会里是不够的。所以，利用课余时间我参加了各种计算机方面的培训，能熟练运用各种办公软件。
最后，我做个总结性的话语来激励自己：认真的做好学习，耐心的与人沟通，虚心的向人学习，诚心的与人交往，做真实的自己。
对自己的评价
该同学能遵守学校的各项要求,都没有使用大功率的用电器，能够严格遵守学校下达的命令。寝室成员相处融洽，虽然偶尔会有些小矛盾，但都可以在最短的时间内化解掉。寝室成员都是热爱学习的孩子，寝室成员有四位都拿到了学院的奖学金，学习态度都非常明确，有自己的目标并付诸行动。
都秉着积极向上的学习、生活态度，对生活充满了激情。该寝室其实卫生分工很明确，除了星期二因为学院要检查卫生是全寝室一起打扫之外，星期一至星期五都是六个同学轮流打扫的，周末的话，会偷点懒，但是该寝室的成员绝对不是那种邋遢、不爱卫生的孩子，她们都有自己的忍耐极限。
该同学与同学相处融洽，一般都不太会有矛盾。可能是因为自身的性格比较开朗的原因。班里的人缘也还好，平时都能与同学打成一片，是同学和朋友们的开心果，在朋友不开心的时候，能积极的开导她们，开心的时候当然也会与朋友们分享。
文档为doc格式。
对自己的评价
我有时候很小孩，所以我认为我离成熟还有段距离。也不是一个人说我小孩了，我不想假意的去装大人，我愿意接受社会的熏陶，慢慢成熟起来，也许自己就是个晚熟的娃。不成熟给我带来很多不好与好，我无暇去思考。
性格内向与外向我应该算是假外向的人。因为我小时候内向的像小女孩，现在想起来就觉得羞死了，触动我这个变化的是某个人。虽然自己现在挺能说的，但是我觉得自己还是不够能说，我无法把握什么场合该说什么，有时候会不经意的伤到别人，连自己都不知晓玩笑开的多了，很多人认为我很吊儿郎当。我不必回敬什么，因为我真的有时候确实如此可是正经的时候却正经的过了头。
生活上可谓很多都会做，在外实在不想表现出来，总想把自己搞的很懒惰，邋遢的要命，其实私下怎会如此。
工作上尚无找到我理想的位置，不过什么岗位自己都想去尝试，上进心有，只是有时候真的余力不足啊!
朋友上虽然多，但是能交心的不多啊!对朋友好到什么程度我自己有时候都会过头，因此产生很多误解。
自己的心很脆弱，世上的很多事情它都无法承受。也许实在是太善良的了，这个善良说的一点也不假，悲欢离合.............能让它难受的要命。
感情不用说，很多人说我很花。真的嘛，不懂我的人会这样说。其实，我在这里表示沉默，让那些懂的人来为我辩解吧!
自己喜欢什么?呵，不多!小时候想自己有钱可以旅游全世界，大了就淡漠了，也许现在我都不知道说什么是我真正喜欢的。对，街舞我很喜欢，健身我很喜欢，不过也不算什么爱好。
对自己的评价
很多人谈到自己的时候，都不知道从何说起。是的，我也不列外!
但是真的要说的话，虽然不能完全看透自己，最起码也是活了20多年了。
你们口中的所说的，也只能是片面的或者根本就是瞎扯，表面所呈现出来的也许是我虚伪的一面。你会说虚伪多不好，其实虚伪这个东西很多时候你不得不用，因为这个社会需要。很多时候我“见人说人话，见鬼说鬼话”
这句话也许你们并不懂，但是却很实用，因为在这个社会你要和不同的人交往，而你也不需要与你看的不顺眼的人拒之千里，所以说嘛，宁愿做虚伪的朋友，也绝不做敌人。
这下你应该了解，我对朋友的含义了，朋友多，路多。朋友分程度的，这个我不用解释。
学习嘛算好吧!毕竟在学校班级还是前几名的，不过说这个没什么意思，离开学校了，这些都是如粪土一样。该忘记都不要说了，俗话说：成绩已是过去，努力还在继续。
最后还是那句话：
人生只似风前絮，欢也零星悲也零星，都做那连江点点萍。且看人生在世，虚浮飘渺，就像是在风中飘吹的柳絮，有欢乐也是零零星星，有悲伤也是零零星星，等风吹过，便全变成作那江上点点随水漂流的浮萍。
评价自己的作文
每个人对于别人对自己的评价都很关注，毕竟“旁观者清”。所有的人都活在别人的评价中，认为别人的评价是对的，其实并不是这样的，你只是自己眼中的自己，而不是别人眼中的自己。
一青年向一禅师求教：“大师，有人赞我是天才，将来必有一番作为；有人骂我是笨蛋，一辈子不会有多大出息。依您看呢？”“你是如何看待自己的？”禅师反问。青年摇了摇头，一脸茫然。“譬如同样一斤米，用不同的眼光去看，它的价值也迥然不同。在炊妇的眼里，它不过做两三碗大米饭而已；在农民看来，它最多值3元钱；在制饼者看来，它能被加工成饼干，卖5元钱；味精厂家眼里，他可提炼出味精，卖8元钱；在制酒商看来，它能酿成酒，勾兑后，卖40元钱。不过米还是那斤米。”大师顿了顿，接着说：“同一个人，有人将你抬得很高，有人把你贬得很低，其实，你就是你。你究竟有多出息，取决于你到底怎样看待自己。”青年恍然大悟。
但丁说过：“走自己的路，让别人说吧。”对于别人对自己的评价，如果别人的话是对的，对你有益，就听取；如果不是。
对自己的评价
将你的优点和缺点列出一张表，并让那些熟悉你并能坦率直言的朋友对这张表作出修改。然后决定你该如何充分利用自己的每项长处并有效避免暴露缺点。
英语里有句谚语，叫“不要为打翻的牛奶而哭泣”。生活中，谁都会遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的赏识，他却又调往别处；全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪毁坏我们的生活，还不如让自己对这些事情坦然接受，并加以适应。要记住，有些时候后悔是无济于事的，我们已经失去了很多，只要不再失去教训就行。
有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨，一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。
开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。你可以从和工作毫不相关的小事入手。比如，主动和刚认识的朋友打招呼，独自一人去看恐怖片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事，能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。
不要指望和你一起工作的人都会站在你的立场考虑问题。认识到这一点，你会减少很多失望和挫折感。一定要谨慎选择那些你想信赖或想向其一吐为快的人。
不要感到倍受压力，是保持良好心境的关键。为此，你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时；最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。
如果你是一名脑力劳动者，使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量，大部分时候我们的疲劳并不是因为工作，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话，在上司通知周末加班时从内心叫一声“太好了”，每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”。
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金钱、富有变换的生活、挑战的刺激还是不断超越自我？然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者相去甚远，你就应该考虑变换一下工作了。
评价自己的作文
很多人谈到自己的时候，都不知道从何说起。是的，我也不列外！
但是真的要说的话，虽然不能完全看透自己，最起码也是活了20多年了。
你们口中的所说的，也只能是片面的或者根本就是瞎扯，表面所呈现出来的也许是我虚伪的一面。你会说虚伪多不好，其实虚伪这个东西很多时候你不得不用，因为这个社会需要。很多时候我“见人说人话，见鬼说鬼话”
这句话也许你们并不懂，但是却很实用，因为在这个社会你要和不同的人交往，而你也不需要与你看的不顺眼的人拒之千里，所以说嘛，宁愿做虚伪的朋友，也绝不做敌人。
这下你应该了解，我对朋友的含义了，朋友多，路多。朋友分程度的，这个我不用解释。
我有时候很小孩，所以我认为我离成熟还有段距离。也不是一个人说我小孩了，我不想假意的去装大人，我愿意接受社会的熏陶，慢慢成熟起来，也许自己就是个晚熟的娃。不成熟给我带来很多不好与好，我无暇去思考。
性格内向与外向我应该算是假外向的人。因为我小时候内向的像小女孩，现在想起来就觉得羞死了，触动我这个变化的是某个人。虽然自己现在挺能说的，但是我觉得自己还是不够能说，我无法把握什么场合该说什么，有时候会不经意的伤到别人，连自己都不知晓玩笑开的多了，很多人认为我很吊儿郎当。我不必回敬什么，因为我真的有时候确实如此，可是正经的时候却正经的过了头。
生活上，可谓很多都会做，在外实在不想表现出来，总想把自己搞的很懒惰，邋遢的要命，其实私下怎会如此。
工作上，尚无找到我理想的位置，不过什么岗位自己都想去尝试，上进心有，只是有时候真的余力不足啊！
朋友上，虽然多，但是能交心的不多啊！对朋友好到什么程度我自己有时候都会过头，因此产生很多误解。
自己的心，很脆弱，世上的很多事情它都无法承受。也许实在是太善良的了，这个善良说的一点也不假，悲欢离合……能让它难受的要命。
感情，不用说，很多人说我很花。真的嘛，不懂我的人会这样说。其实，我在这里表示沉默，让那些懂的人来为我辩解吧！
自己喜欢什么？呵，不多！小时候想自己有钱可以旅游全世界，大了就淡漠了，也许现在我都不知道说什么是我真正喜欢的。对，街舞我很喜欢，健身我很喜欢，不过也不算什么爱好。
学习嘛，算好吧！毕竟在学校班级还是前几名的，不过说这个没什么意思，离开学校了，这些都是如粪土一样。该忘记都不要说了，俗话说：成绩已是过去，努力还在继续。
最后还是那句话：
人生只似风前絮，欢也零星悲也零星，都做那连江点点萍。且看人生在世，虚浮飘渺，就像是在风中飘吹的柳絮，有欢乐也是零零星星，有悲伤也是零零星星，等风吹过，便全变成作那江上点点随水漂流的浮萍。
对自己的评价
1．全面理解健康的定义。
2．尝试综合评价自己的健康状况。
3．学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
重点：
1．正确评价自己的健康状况，关注健康问题。
2．全面理解健康的含义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
3．了解调节情绪的方法，保持心理健康。尝试综合评价自己的健康状况。
难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。
1课时。
生甲：健康，原因是他在各项体查中均正常，属于健康人。
生乙：不健康，因为他心理有问题。
生：回答多种多样。
师：在黑板左侧书写学生回答内容的重点。并接着设问：这些问题正确吗?我们一起到新的章节中去找答案。
师：1．指导学生看书p89测试题并陈述做题要领。
2．强调测试注意事项(单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担；分数可保密等)。
师：测试题的内容大家都看过了，其中哪些是评价生理的?哪些是评价心理的`?哪些是评价社会方面的健康的?希望同学们进行一下分类，并做好记录。
生：分组讨论，并做好记录。
师：下面请同学们以小组为单位进行汇报。
生：各组汇报讨论结果。
师：在各组中，各小组答案并不统一，证明同学们善于思考分析。生理的、心理的、社会适应方面的健康并不能截然分开的，它们相互联系、相互影响。为此要正确理解健康三方面的关系。
生：认同上述观点。
师：下面再次请学生谈谈什么是健康?并板书回答内容重点。让学生与课前回答作对比。(提问：通过讨论，有谁能给健康下一个定义?它包括几个方面？)。
生：学生讨论后回答。(身体上、心理上、社会适应方面的良好状态)。
师：那么，有谁能说说三者之间的关系?
生：讨论后回答。(相互影响，相互联系)。
师：由于三者是相互联系、相互影响的。为此我们应从哪些方面增进健康?
生：讨论、交流后回答：
甲：加强锻炼，使身体健康。
乙：有积极向上、乐观的心态，保持好心情。
丙：搞好个人卫生和环境卫生，防止得病。
丁：学会与人相处，维持良好的人际关系等。
师：在健康的三个方面中心理健康对健康的影响往往容易被忽视。下面，请看老师准备的资料1(投影片1)，看看有什么启示?(投影片l)。
列举事例：
1．机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人。
2．美国硅谷人才济济，裁员现象严重，雇员猝死率高。
3．据医疗结果显示，人失业时，血压升高，有新工作后血压降低。
生：讨论归纳。
甲：精神压力大。
乙：担心、焦虑。
丙：情绪不好。
……。
师：大家谈得不错。确实是这些因素造成的，这说明了什么呢？
生：心理健康与否对健康影响很大。
师：再请同学们分析一下那个泼熊事件中泼的清华大学生是否健康呢？
生：讨论后进行交流并提升认识。
师：同学们分析得较全面、准确，从以上事例可以看出心理健康对健康的影响是很大的，特别是青少年，正处于生长发育的关键时期，更要注意自己的心理健康。
生：小组讨论。将方法记录在记录本上。
师：组织表达交流，并将方法书写在黑板上后，引导学生按书上的类别将方法逐一归纳。同时要点评并纠正学生列举的不合适的方法。(如吸烟、饮酒、打架、暴饮暴食、成天打游戏、上网、乱敲公物、在教室内乱吼乱叫等)。
展示投影(教师补充资料：提供更多的科学调适不良情绪的方法。如找朋友倾诉、写日记、痛哭一场、理性升华、适度让步、自我解脱、参加体育运动、培养兴趣、听音乐、逛街、阅读、郊游、看电影、暗示自己战胜困难、保持乐观的心态等等)。
师：布置书上“练习2”作业，并要求学生将完成材料交教师，然后根据学生完成情况作出等级评价。
生：回家操作。对父母或其他亲人进行健康调查并做出评价，提出合理化建议。
师：介绍心理咨询师目前在我国的需求量。
生：阅读p93“与生物学有关的职业”。(心理咨询师)。
对自己的评价
教学目的：使学生了解自己的长处和短处，学会正确评价自己和他人。
教学过程。
(一)导入：在生活中我们看到，有的同学总是高估自我，自以为是，骄傲自满;有的同学又总是低估自我，觉得自己什么都不行，产生自卑心理，丧失信心和意志。这些不正确的评价和认识，往往会影响自己的进步和发展。为了更好地认识自我和他人，今天我们学习新的一课《知已知彼进步快》。
(二)学文明理。
学生回答后，教师小结。
它们的看法都有片面性。大象和猴子都只看到了自己的长处，没看到自己的短处。它们只有取长补短，才能把事情办好。
2、[咨询台]讲了七种能力，人有哪七种能力呢?这七种能力是不是每个人都具备呢?
七种能力是：a、语言表达能力。b、数学逻辑能力。c、音乐能力。d、空间关系能力。e、身体运动能力。f、人际交往能力。g、自我省思能力。以上七种能力不是每个人都很强。一般人都有两三项比较强，另外两三项又比较弱。这就说明，我们每个人不可能都是优点，应该全面认识自我和他人，才能相互学习，取长补短。
(三)活动明理。
活动：同学们心目中的我。
步骤：
a、将全班同学分成6组，这主要是为了发言广泛，使更多的同学受到评价。
b、每位同学轮流到中央，接受同学的评价。评价是只说优点，不说缺点，但要实事求事，不要夸大事实。
c、组内同学一人表述一句对该同学的优点或长处的称赞，其他同学可以补充。
d、受评价者听完同学们的鼓励后，要说说自己的缺点和今后的打算。
为使这项活动能够搞好，教师可以找一个同学到前边先做示范。
教师小结：我们每个人都有优点和缺点，都有自尊心，都要求进步，但我们要一分为二地看自己，要找出自己的不足，才能继续前进。
(五)总结全课。
大学生对自己的自我评价精选
在大学三年里，三年的校园生涯和社会实践生活我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。
在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长；挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。
学习上，我没有让自己失望，成绩一直名列前茅。由于所学的是计算机专业，因此非常注重实际操作能力，除了理论学习之外，我的实践能力也得到非常大的提高。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会渔，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以独立思考作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经面临毕业，正在做毕业设计，我成为设计小组的组长，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。